桔子的功效與作用 桔子能化痰止咳
桔子養(yǎng)生知識。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。對于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“桔子的功效與作用 桔子能化痰止咳”，希望能對您有所幫助，請收藏。
大家都知道這個桔子的好處是有很多很多的。那么，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個桔子的功效與作用以及這個桔子的正確吃法，桔子真的能化痰止咳嗎？接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
桔子的功效與作用
桔子可謂全身是寶，其果肉、皮、核、絡均可入藥。
桔子的外果皮曬干后叫陳皮(因入藥以陳的藥效好，故名陳皮)。
而桔瓤上面的白色網(wǎng)狀絲絡，叫桔絡，含有一定量的維生素p，有通絡、化痰、理氣、消滯等功效。
桔核性味苦、無毒，有理氣止痛的作用，可以用來治療疝氣、腰痛等癥。就連桔根、桔葉等也可入藥，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。
柑桔的果肉還是輕工業(yè)的重要原料，可加工成罐頭、蜜餞、果醬、果糕、果胨、果糖，還可以制成果汁、果酒等飲料。加工過程中，可提取果膠、檸檬酸、橙皮甙、香精油，桔皮可作為提取維生素A、維生素p、維生素C的原料。
桔子皮在日常生活中也有很多巧用，妙用，它可以美容護膚，清潔有茶銹的瓷器，除臭，還能當肥料。
理氣和中作用
用于脾胃氣滯所導致胸悶脹痛，區(qū)逆，食少等證。
化痰止咳功效
用于肺氣不利咳嗽，痰多，胸中結(jié)氣等證。
生津止渴作用
用于胃陰不足，口中干渴或者消渴證，可以用橘瓤生吃或者取汁飲。
一個桔子五味藥
青皮
桔子未成熟果實之外皮，色青而名之。其性溫味苦辛，具疏肝破氣、散結(jié)消痰之功， 力較陳皮強，常用于肝郁氣滯所致的胸脅脹滿、胃脘脹悶、疝氣、食積、乳房作脹或結(jié)塊、癥瘕等癥。
橘絡
橘皮內(nèi)層的網(wǎng)狀筋絡。性味甘苦平， 有行氣通絡、化痰止咳之功。主治痰滯經(jīng)絡之胸脅脹痛、咳嗽咳痰或痰中帶血等癥。
橘肉
味甘酸性溫，具開胃理氣、止咳潤肺、解酒醒神之功效。主治嘔逆食少、口干舌燥、肺熱咳嗽、飲酒過度等病癥，還可輔助治療高脂血癥、動脈硬化及多種心血管疾病。(注意吃多也會上火)。
橘核
桔子的果核(種子)，性微溫味苦平，有理氣散結(jié)止痛之功效。對睪丸脹痛、疝氣疼痛、乳房結(jié)塊脹痛、腰痛等有良效。
桔子雖然很好吃，但中醫(yī)提醒，很多人在吃桔子時，喜歡把包裹橘肉外層的網(wǎng)狀筋絡，即橘絡撕掉，這是不可取的。橘絡也是一味良藥，因此建議吃桔子時不要撕掉。
桔子的正確吃法
吃桔子先去橘絡不科學
桔子的每個橘瓣上都附著一絲一絲的白色筋絡,這就是橘絡。很多人嫌橘絡味苦,就在吃桔子時將橘絡去掉,只吃橘瓣的果肉部分。實際上,這種吃法是不科學的。
中醫(yī)學認為,橘絡性味苦平,具有清熱化痰、暢通經(jīng)絡、順氣活血的作用,可用于治療久咳胸悶、胸痛、咳痰帶血、痰滯經(jīng)絡等病癥。
另外,橘絡中還含有大量的類黃酮,可防治高血壓病,還能防止糖尿病患者發(fā)生視網(wǎng)膜出血。 橘絡有益健康,尤其是有血管硬化傾向的老人應多吃橘絡。
有苦味的桔子不宜食用
桔子保存時間過久或者受凍后,就會出現(xiàn)苦味,這種桔子不宜再食用。桔子中的這種苦味,主要是來自于柚皮苷和新橙皮苷,這兩種物質(zhì)攝入過多,會使人的活動能力下降,疲勞程度增強,且不易恢復。
尤其是在夏季,更易導致人的食欲降低,電解質(zhì)攝入減少,從而使人感到疲勞無力、肌肉酸痛。
不宜空腹吃桔子
很多人認為桔子味酸,有開胃作用,所以喜歡在飯前吃點桔子,以為這樣能刺激食欲，其實不然。 桔子中含有大量糖分和有機酸,空腹時吃桔子會刺激胃黏膜,導致胃酸增加,容易引起胃脹、泛酸等不適癥狀。因此不能空腹吃桔子,最好飯后再吃。
結(jié)語：看完了以上的這篇文章的相關介紹之后，相信廣大的讀者朋友們對于這個桔子的相關功效與作用以及桔子的正確吃法一定是有了一個比較深刻的認識以及一定的了解了吧!桔子真的很好吃的哦!平時可以多吃一點哦!
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相信人們生活中對枸杞子都有一定的了解，這是一種常見的中藥材，可以平時泡水喝，也可以平時用于熬湯做菜等，對人們的身體健康有好處，人們都知道吃枸杞子有好處，那么到底有什么作用與功效呢？接下來就為朋友們詳細介紹，希望感興趣的朋友可以耐心閱讀一下文章，在生活中會有一定的幫助。
功效作用
枸杞子，寧夏枸杞的品質(zhì)領先于全國各地。含枸杞多糖，又含甜菜堿、阿托品、天仙子胺；胡蘿卜素、核黃素、煙酸、維生素B1及多種氨基酸。其中枸杞多糖能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。
1.護眼明目
人體的視網(wǎng)膜光感受器是由視黃醇和視蛋白所構(gòu)成，枸杞中所含豐富的B一胡蘿卜素可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，而維生素A可生成視黃醇，從而提高視力，防止黃斑癥。
2.補血
現(xiàn)代醫(yī)學研究證實枸杞子中含有多糖、 粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、各種維生素和微量元素等營養(yǎng)成分，對造血功能有促進作用。
3.降三高
枸杞多糖能明顯增強受損胰島細胞內(nèi)超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰島細胞的抗氧化能力，減輕過氧化物對細胞的損傷，降低內(nèi)二醛生成量，這表明枸杞多糖對胰島細胞有一定的保護作用。食用枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量，減輕和防止動脈硬化，治療高血壓。是冠心病人的良好保健品。
4.免疫調(diào)節(jié)
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。
5.美容養(yǎng)顏
皮膚衰老主要是由于自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡蘿卜素都是強力的抗氧化劑，再加上枸杞所含的微量元素硒和維生素E的協(xié)同作用，組成了強大的抗氧化部隊；另外，維生素A可維持上皮組織的生長與分化，防止皮膚干燥和毛囊角化，從而起到美容養(yǎng)顏、滋潤肌膚的作用。
6.抗輻射
枸杞子有抗Y射線輻射、保護機體的作用，可作為輔助藥物來配合放療等抗腫瘤治療，減輕放療的毒副作用，提高療效，保護機體的免疫功能。
7.抗衰老
免疫衰老與細胞凋亡密切相關。枸杞多糖(LBp)，能明顯提高吞噬細胞的吞噬功能，提高淋巴細胞的增殖能力。
桔子是很多人都喜愛吃的水果，那桔子全身都是寶，它不僅有解渴的作用，而且桔子皮也是治療疾病最佳選擇，對桔子皮治療疾病，也是很多人不太了解的，它在治療疾病上，也是有著很好的幫助作用，在使用上，也是比較簡單，是一個很放心選擇，桔子皮的功效與作用都有什么呢。
對桔子皮的功效與作用都有什么，也是很多人不太了解的，所以在選擇的時候，也是可以進行一些咨詢，對它使用上，也是可以放心進行，使得不會危害到人體健康。
桔子皮的功效與作用：
1、降火、醒酒。將桔子皮榨汁或者泡水飲用，可以起到去火的作用，對于醉酒的人來說，桔子皮還可以用來醒酒。
2、除異味、清新空氣。冰箱中東西放多了味雜，放進一些桔子皮，它的清香氣息能夠排除掉冰箱里的異味。在其他的空間，桔子皮也有此功效。
3、驅(qū)蚊蟲。將桔子皮曬干，還可以把它當蚊香來食用。夏季，可以點燃干桔皮驅(qū)趕蚊蠅。
4、護發(fā)、潤膚。將桔皮泡進熱水里，用它來洗頭，如同用了高質(zhì)量的護發(fā)劑，頭發(fā)會光滑柔軟。把桔子皮放入臉盆中，它可散發(fā)清香，還能潤膚，防治皮膚干燥。
5、天然肥料。喜歡養(yǎng)花的人家，可將桔皮泡在水里漚肥，加進盆土作肥料，沒有難聞的氣味，肥效還很持久。
6、去跳蚤、虱子。喜歡養(yǎng)寵物的人家，可以將桔子皮泡水，涂抹在寵物的身上可以去跳蚤，虱子。
7、去腥味、去油膩。家里蒸魚時加入一些桔子皮，可除魚腥味。燒肉或燒排骨時，加入幾片桔子皮，味道既鮮美又不會感到油膩。
8、提起、通神。桔子皮中含有大量的維生素C和香精油，將其洗凈曬干與茶葉一樣存放，可同茶葉一起沖飲，也可以單獨沖飲，其味清香，而且提神、通氣。
9、清肺化痰。桔子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能，是一種很好的中藥材?？蓪⑵滟魰窀珊?，浸于白酒中，2～3周后即可飲用，能清肺化痰。
通過以上介紹，對桔子皮的功效與作用也是有著很大了解，那對選擇它的時候，也是要注意不能隨意的亂用，而且使用的過程中，都是要注意使用數(shù)量，不能過多的使用，否則對人體疾病治療，也是沒有任何幫助的，還會危害到自身健康。
在秋天的時候由于氣溫的變化很多人容易出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象，當咳嗽之后很多人會選擇服用一些藥物，也有很多人更喜歡通過食療的方法來患者咳嗽的癥狀。桔子是在秋天時候比較常見的水果，如果大家出現(xiàn)了咳嗽的現(xiàn)象，可以在家做一些桔子燉冰糖來緩解咳嗽的癥狀，并且味道還非常好。
1、化痰止咳
化痰止咳是冰糖蒸橘子的重要功效之一，因為橘子的橘皮中含有大量揮發(fā)油和一些天然桔皮甙，這些物質(zhì)是天然的藥用成分，能清肺化痰，也能止咳，而冰糖這種食材則有明顯的濕潤作用，能溫潤咽喉加快痰液排出，它與橘子一起蒸熟以后再吃，能讓它們化痰止咳的功效更加出色。
2、清熱去火
冰糖蒸橘子性質(zhì)平和，能補中益氣，也能清熱去火，平時人們因身體內(nèi)熱毒過重引起煩熱口渴或者焦慮煩躁時都能食用冰糖蒸橘子，這樣就能加快身體內(nèi)熱毒分解，也能讓人體出現(xiàn)的不良癥狀很快減輕。
3、解毒排毒
冰糖蒸橘子有良好的解毒作用，而且它能加快身體內(nèi)毒素代謝，冰糖本身就是一種能解毒的食材，而橘子中的果膠在被人體吸收以后也能清理人體內(nèi)積存的垃圾與毒素，能讓它們隨身體代謝排出體外，從而也就起到了明顯的排毒作用。
4、滋陰潤肺
平時多吃一些冰糖蒸橘子還能滋陰潤肺，它性質(zhì)平和可以入肺經(jīng)，能緩解肺熱，也能消除肺部炎癥，另外它含有的維生素A和維生素C還能保護人體呼吸上皮細胞，提高免疫球蛋白的活性，經(jīng)常食用可以滋陰潤肺，緩解肺燥，也能減少呼吸道感染癥狀的發(fā)生。
橘子燉冰糖做法
食材：砂糖橘、冰糖、枸杞
制作步驟：
砂糖桔剝開，掰成瓣，去掉桔子上的筋絡；砂鍋中加入適量的水，冷水加入冰糖和桔子，大火煮開后改小火煮5分鐘；加入枸杞，小火煮3-5分鐘；關火燜幾分鐘即可~
寶寶處在生長發(fā)育的階段，身體體質(zhì)較為虛弱。很容易引起感冒咳嗽的癥狀，爸爸媽媽們不得不給孩子吃藥，雖然心疼，但也沒辦法，下面小編就推薦一些治療寶寶止咳化痰的食物：
止咳化痰食物之蔬菜類
1.生姜。生姜的味道比較濃，不過驅(qū)寒的效果是眾所周知的。當寶寶是由于感冒引起的咳嗽喉嚨有痰，還是可以選擇食用少量生姜驅(qū)寒，在緩解感冒癥狀方面比較有效。
2.大蒜。蒜能夠幫助消除細菌。有些感冒是由于細菌或者是病毒引起的，想要緩解咳嗽和有痰癥狀，先治療根本。利用蒜消除體內(nèi)細菌，也是不錯的選擇。
3.蘿卜。媽媽們在為寶寶準備食物時，要學會有針對性的準備。根據(jù)寶寶的營養(yǎng)需求以及實際情況進行準備。當寶寶咳嗽比較厲害時，還是可以選擇食用胡蘿卜。胡蘿卜能夠化痰止咳，消除腹部脹氣，對寶寶比較有利。
4.竹筍。竹筍具有消痰的效果，還能夠有效的防止咳嗽。竹筍口感比較爽脆，寶寶們也會比較喜歡。
止咳化痰食物之水果類
1.蘋果。蘋果的好處比較多，也是屬于比較常見的水果。有很多的媽媽可能還不知道蘋果具有止咳的效果。蘋果具有補心益氣的效果，當寶寶出現(xiàn)咳嗽現(xiàn)象時，食用蘋果泥，有明顯的改善效果。
2.甘蔗。甘蔗是屬于比較降火的水果，有滋陰潤燥的功效。寶寶出現(xiàn)咳嗽癥狀，很可能是由于內(nèi)火太旺的原因。寶寶可以利用甘蔗降火，清熱。甘蔗可以有效緩解咳嗽有痰的現(xiàn)象。但是甘蔗比較硬，難食用，我們建議媽媽們可以制作甘蔗汁，方便寶寶食用。
3. 荸薺。荸薺具有降火的功效，能夠清熱解毒。新媽們也可以將其作為止咳祛痰的好良方。
4.梨子。在人們的眼中，梨子是屬于比較降火的食物，這一類食物一直被人們當做止咳的好食材。一般情況下，寶寶咳嗽時，我們都會為寶寶準備冰糖雪梨湯。就是將冰糖和處理好的雪梨放進燉鍋中燉煮。冰糖雪梨湯是傳統(tǒng)止咳的良方，當寶寶出現(xiàn)咳嗽有痰的現(xiàn)象時，還是可以選擇飲用冰糖雪梨。
5.柿子?，F(xiàn)在正好是柿子上市的季節(jié)。柿子具有清熱以及止咳的功效。關鍵是柿子松軟香甜，非常適合寶寶食用。柿子還具有潤腸的作用，寶寶食用還能夠防消化不良的現(xiàn)象。因此，選擇食用柿子也是止咳化痰的方法。
對于小編以上提及的這些食材以及食譜，爸爸媽媽們是不是都已經(jīng)記住了呢?當您的寶寶咳嗽多痰多的時候，不妨制作這些食物給寶寶喝。如果您的寶寶咳嗽非常嚴重了，食療已經(jīng)不起作用了，那么您還是應該帶寶寶去醫(yī)院及時就診，這樣才能夠保證萬無一失。
小兒化痰止咳顆粒是治療小兒祛痰鎮(zhèn)咳的藥品，針對于小兒支氣管炎所引起的咳嗽以及咳痰，效果也是很不錯的，小兒化痰止咳顆粒進本上小孩子都是可以吃的，尤其是在秋冬季節(jié)或者季節(jié)交替的時候，比較容易引起小孩的支氣管炎，多數(shù)都會伴有咳嗽咳痰的癥狀，所以服用小兒化痰止咳顆粒是很對癥的。
小兒化痰止咳顆粒是一種顆粒劑，在給小孩服藥的時候應該注意用熱水把藥徹底的化開再放溫一些才能給孩子服用，如果顆粒劑化不開的話年齡小一點的孩子比較容易嗓子不舒服，另外化藥的水不宜過多，這樣孩子能夠盡快的吃掉藥物，不會因為藥的氣味讓孩子吃不下，下面就介紹一下小兒化痰止咳顆粒的相關事項。
1規(guī)格
每袋裝5克
2用法用量
開水沖服，一歲一次1/2袋，二至五歲一次1袋，六至十歲一次1～2袋，一日3次。
3不良反應
可見惡心、嘔吐。
4注意事項
忌食辛辣、生冷、油膩食物。 2.嬰兒及糖尿病患兒應在醫(yī)師指導下服用。 3.心臟病患兒慎用。脾虛易腹瀉者慎服。 4.該藥品含鹽酸麻黃堿。運動員慎用;青光眼患者應在醫(yī)師指導下使用;服用后如有頭暈、頭痛、心動過速、多汗等癥狀應咨詢醫(yī)師或藥師。 5.該藥品為祛痰、止咳的中西藥復方制劑，適用于小兒肺熱咳嗽輕癥。 6.不能過量服用，可引起嚴重的惡心嘔吐。 7.服藥3天癥狀無緩解，應去醫(yī)院就診。 8.嚴格按照用法用量服用，該藥品不宜長期服用。 9.對該藥品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。 10.該藥品性狀發(fā)生改變時禁止使用。 11.兒童必須在成人監(jiān)護下使用。 12.請將該藥品放在兒童不能接觸的地方。 13.如正在使用其他藥品，使用該藥品前請咨詢醫(yī)師或藥師。
5藥物相互作用
1.本品不應與優(yōu)降寧等單胺氧化酶抑制劑合用。 2.本品不應與磺胺嘧啶、呋喃妥因同用 3.本品不應與洋地黃類藥物同用。 4.如與其他藥物同時使用可能會發(fā)生藥物相互作用，詳情請咨詢醫(yī)師或藥師。
6功能主治
祛痰鎮(zhèn)咳。用于小兒支氣管炎所致的咳嗽、咯痰。
7禁忌
高血壓、動脈硬化、心絞痛、甲狀腺功能亢進等患者禁用。
小兒化痰止咳顆粒家長們都應該了解了吧，這種藥品里面含有鹽酸麻黃堿，所以不要給孩子過流量服用，要嚴格的按照使用說明給孩子服用，另外在服藥期間不宜給孩子吃油膩刺激的食物，這樣會影響藥效。
導讀：咳嗽怎么辦？綠茶煮雞蛋不但營養(yǎng)，還可以起到化痰止咳的作用，對緩解咳嗽、支氣管炎、哮喘等癥狀都有幫助。
小兒感冒得引起家長注意，小兒身體抵抗能力低，不如成人強壯，成人感冒一般三四天可能會自己就好了，但是小兒如果輕忽大意，可能會引起別的并發(fā)癥。成人用藥跟小孩用藥是不同的，不管是藥物成分還是藥物劑量都不同。小兒化痰止咳糖漿就是專門針對小兒咳嗽化痰感冒使用的。
小兒自己不會照顧自己，很容易就被異物堵住喉嚨，玩耍的時候，吃飯的時候，當異物堵塞小兒喉嚨或者小兒感冒，家長必須引起重視。如果不小心忽視，那么小孩很可能會感染更為嚴重的鼻炎、肺炎等等。小兒化痰止咳糖漿是很好的藥物。
孩子突然咳得很嚴重，并且呼吸困難，可能有異物堵住了氣管。容易誤吞的東西有花生、鉛筆套、藥丸、紐扣、硬幣等，這類情形非常危險，應及時去醫(yī)院。常見引起痰液增加的原因有上呼吸道感染：如鼻炎、鼻竇炎、咽喉炎;或下呼吸道感染：如細支氣管炎、肺炎。主要的癥狀則包括，呼吸有雜音、吃奶不順、呼吸急促、胸廓起伏較大以及咳嗽等。
嬰兒很容易患毛細支氣管炎，這是肺炎的一種?；純耗樕缓茫０l(fā)紫，或者呼吸增快、招肩呼吸，加上吸氣時胸壁下部凹陷，也應及時送醫(yī)院救治。
生活飲食上要注意：
1.忌食辛辣、生冷、油膩食物。
2.嬰兒及糖尿病患兒應在醫(yī)師指導下服用。
3.心臟病患兒慎用。脾虛易腹瀉者慎服。
4.該藥品含鹽酸麻黃堿。運動員慎用;青光眼患者應在醫(yī)師指導下使用;服用后如有頭暈、頭痛、心動過速、多汗等癥狀應咨詢醫(yī)師或藥師。
5.該藥品為祛痰、止咳的中西藥復方制劑，適用于小兒肺熱咳嗽輕癥。
6.不能過量服用，可引起嚴重的惡心嘔吐。
7.服藥3天癥狀無緩解，應去醫(yī)院就診。
8.嚴格按照用法用量服用，該藥品不宜長期服用。
9.對該藥品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。
10.該藥品性狀發(fā)生改變時禁止使用。
11.兒童必須在成人監(jiān)護下使用。
12.請將該藥品放在兒童不能接觸的地方。
小兒用藥家長一定要再醫(yī)生的指導下使用處方藥，不能自己隨便到藥店購買使用非處方藥，一些藥物雖然藥效差不多，但是具體適應癥狀、對身體會有的副作用都是不同的。因此家長不能隨便購買藥物給小孩使用。如果小兒喉嚨有痰可以使用小兒化痰止咳糖漿來化痰。
白糖的營養(yǎng)價值，平時研究的人應該不多。因為太過熟悉，我們就忘了研究它們的屬性了。其實白糖的功效很多，平時吃白糖多是當做調(diào)味料。其實其他方面白糖的作用也不少，下面我們就一起來看看和白糖有關的那些事!
白糖和食鹽一樣，都是我們廚房中重要的調(diào)味品，白糖除了可以用來制作甜點、煮糖水外，還能用它炒菜、拌菜食用。尤其是廣東菜，經(jīng)常能夠品嘗到白糖的甜味。白糖在給菜肴增加特色的同時還能夠增加人們的食欲。除此外，白糖的功效與作用還有哪些呢?
白糖的功效
適量的吃白糖可以為身體補充營養(yǎng)。有的小孩子和老人在吃某些食物的時候，喜歡蘸著生白糖吃，其實這種食用方法是不科學的。白糖正確的吃法是先高溫加熱35分鐘后再進食，因為白糖容易滋生螨蟲，生吃的話很容易對身體產(chǎn)生不良影響。
適當食用白糖有助于提高機體對鈣的吸收，但是過多食用就會妨礙人體對鈣的吸收。白糖味甘，性平，可潤肺生津、清熱燥濕、補中益氣、化痰止咳、解毒醒酒、降濁怡神?？捎糜谥委熤刑撾渫础⑵⑻撔篂a、肺燥咳嗽、口干燥渴及腳氣、疥瘡等多種病癥。另外，白糖中還含有抑菌和防腐作用。
白糖適合肺虛咳嗽、口干燥渴以及醉酒者、低血糖病人食用，能夠有效改善他們的身體健康狀況。但是有些患者就不能吃白糖，比如痰濕偏重者、糖尿病患者、肥胖癥患者等就不能食用白糖，食用以后會加重病情的。同時，晚上睡以前最好不要再吃糖，特別是小孩子，晚上吃糖牙齒很容易被駐壞的。
白糖的美容作用
白糖中含有大量的維生素，特別是維C成分更是天然的美白劑，用它來美白肌膚是絕對安全健康的。而且白糖中還含有一種多糖成分，該營養(yǎng)成分具有抗氧化的功能，能夠有效幫助我們的肌膚抗衰老，因此白糖是女性朋友最實惠的護膚品之一。
用白糖洗臉還能夠幫助傷口的愈合，所以，你的臉部如果有痘印的話，建議你用白糖來洗臉這樣可以消除痘印，快速愈合因長痘痘而產(chǎn)生的創(chuàng)口。不過白糖洗臉也要注意，如果白糖的顆粒較大，很可能對皮膚產(chǎn)生摩擦和損害，所以白糖洗臉最好是選用顆粒小的，而且不宜太過于頻繁。
這里我再給大家分享一個自制高濃度白糖水去痘印的方法。這樣的話方便大家使用白糖來美容，從而更好的發(fā)揮白糖的功效與作用。首先你找一個小瓶來制作濃縮的白糖水，在瓶子里面倒入適量的白糖，然后再加入少量的溫水，水不用太多，剛好能夠溶解白糖就可以了。
等白糖完全溶解以后就會產(chǎn)生糖分很高的白糖水。每天晚上洗完臉以后，可以用棉簽蘸上一點高濃度的白糖水，涂抹在長有痘印的地方，這樣的話就可以避免整張臉蛋都蘸上白糖水，第二天起床以后只要將臉洗干凈就可以了。以上是關于白糖的功效與作用，你記住了多少呢?想要祛痘的MM們趕快行動起來吧。
白糖的食用注意事項
吃法
人們(尤其是嬰幼兒和老人)吃食物時，不要蘸著生白糖吃。正確的吃法是先高溫加熱3~5分鐘后再進食。
適當食用有助于提高機體對鈣的吸收，過多就會妨礙鈣的吸收。冰糖養(yǎng)陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、干咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用。紅糖雖雜質(zhì)較多，但營養(yǎng)成分保留較好。它具有益氣、緩中、助脾化食、補血破淤等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，婦女因受寒體虛所致的痛經(jīng)等癥或是產(chǎn)后喝些紅糖水往往效果顯著。
食用量
糖是營養(yǎng)物質(zhì)，但應控制在一定的數(shù)量范圍內(nèi)。到底一個人一天吃多少白糖合適，國外比較一致的意見是：每日每公斤體重控制在0.5克左右。也就是說，體重20公斤的兒童每日不超過10克，體重60公斤的成人，每日約30克左右。所以，平時要掌握食品中的含糖量，以免過分攝食。
結(jié)語：糖，是很多人做菜的時候會放的調(diào)料。很多美味有名的菜都是因為有白糖在其中才變得鮮美可口。能夠想象，白糖在生活中的作用還是很多的。不少人還喜歡直接把白糖放在開水中沖著喝，雖然很甜，但是喝多了對身體不好，建議偶爾喝即可!
本文導讀：化痰止咳的食療方有哪些？哪些偏方可以化痰止咳？今天為大家介紹化痰止咳的三款食療偏方。
喉嚨有痰，咳又咳不出，這種感覺會讓人抓狂，吃了各種藥還是沒有效果，這個時候不妨自己做點食療湯來喝，今天就為大家介紹化痰止咳的三款食療偏方。
一、枇杷葉蜜棗湯
食材：枇杷葉、桔梗、杏仁個15克，蜜棗10顆
調(diào)味料：冰糖
做法：
1、所有食材清洗干凈備用；枇杷葉用布包包起來扎緊；
2、鍋中倒入三碗清水，放入備好的所有食材，大火煮開，改小火慢煲；
3、當鍋里的水剩下一半時，放冰糖，融化攪勻即可食用。
食療功效：枇杷葉性平、味苦，化痰止咳、和胃降氣是它的主要功效，與蜜棗搭配煲湯，既能祛除枇杷葉的苦味，又能起到化痰止咳的作用。
提示：胃寒嘔吐及肺感風寒咳嗽者禁止服用。
二、鮮蝦蜜瓜湯
食材：鮮蝦仁100克，胡蘿卜50克，哈密瓜1個，青豆適量
調(diào)味料：高湯、鹽
做法：
1、哈密瓜1/6處切刀，大的為瓜盅，小的為瓜蓋，挖空果肉，果肉切丁，胡蘿卜去皮洗凈切??；
2、高湯倒入鍋中，煮開，放蝦仁、胡蘿卜丁、蜜瓜丁、青豆，大火煮熟后撈出；
3、將2食材倒入蜜瓜盅，加適量鹽，放蒸鍋里，大火蒸8分鐘即可食用。
食療功效：中醫(yī)認為，哈密瓜性偏寒，具有清肺熱、止咳的功效，適合咳嗽痰喘者食用，將哈密瓜與鮮蝦搭配煲湯，可將所有營養(yǎng)成分全部納入鍋中，可謂相得益彰。
三、雪梨百合湯
食材：雪梨2個，百合30克，陳皮適量，大個響螺1只
調(diào)味料：鹽
做法：
食療功效：中醫(yī)認為，梨性味甘寒，能化痰止咳、滋陰潤燥，還可以降血壓、退熱。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
每到秋冬季節(jié)，由于溫差較大，感冒就會變成了多發(fā)的疾病，尤其是兒童患感冒咳嗽的幾率會很大。由于兒童的身體還處于發(fā)育期，當小孩患上感冒咳嗽的時候千萬不能夠亂用藥，家長在為兒童選擇化痰止咳顆粒時也要十分注意。那么，如何給小孩選藥更加安全呢？
1、避開成人止咳藥
給兒童止咳最好不要用成人止咳藥。有些成人止咳藥含有中樞鎮(zhèn)咳成分，主要是指可待因、嗎啡等，常用的復方甘草片里就含阿片粉，它們通過抑制中樞神經(jīng)達到止咳的作用，在抑制和咳嗽有關的神經(jīng)的同時，還可能對其他神經(jīng)有輕度的抑制作用，且上述藥物有成癮性。兒童服用有一定的危險性。
兒童止咳藥里通常含右美沙芬，它屬于非依賴性中樞鎮(zhèn)咳藥，治療劑量對呼吸中樞沒有抑制作用，沒有成癮性，是《中國咳嗽診治指南》中推薦用藥，比較安全。
2、西藥目標明確
兒童止咳化痰藥中，西藥所含的成分主要作用是止咳、祛痰、抗過敏，目標比較明確，見效較快。而且，給孩子選藥，宜選擇成分上更安全、劑量也比較好掌握的藥，如小兒愈美那敏溶液，兼有止咳、祛痰、抗過敏等作用，都是非處方藥。
3、質(zhì)量選擇很重要
市面上小兒止咳化痰藥很多，作為父母，很難選擇，甚至一個藥品名稱下就有幾十個廠家生產(chǎn)，但有一條，真正原裝進口的小兒藥質(zhì)量應該更有保證。
以上就是教你如何為小孩選擇化痰止咳顆粒的方法，兒童用藥是十分講究的，如果小孩感冒咳嗽的情況和嚴重，最好的方法還是到醫(yī)院或者門診，讓醫(yī)生開一些止咳化痰的藥。在平時為兒童選藥就要以上面的三個為標準，為孩子的健康負責。
中藥在治療疾病上有很好幫助，在對中藥選擇上都是可以放心進行，不過要注意的是，在對中藥使用的時候，要耐心進行，這樣的藥物對疾病治療都是比較緩慢，因此在選擇中藥治療疾病的時候，過于著急對疾病治療沒有任何幫助，那化痰止咳中藥都有什么呢，下面就詳細介紹下。
化痰止咳中藥：
1、溫化寒(濕)痰藥：辛苦溫燥—寒痰、濕痰
濕痰、寒痰證——咳嗽氣喘，痰清稀量多而色白為特征，還可見眩暈、肢體麻木等;(1)半夏—辛、溫。有毒。歸脾、胃、肺經(jīng)。燥濕化痰，降逆止嘔，外用消腫止痛。用于濕痰、寒痰證。本品具溫燥之性，能燥濕而化痰濁，且有止咳作用，為治濕痰之要藥。
(2)天南星—苦、辛、溫。有毒。歸肺、肝、脾經(jīng)。燥濕化痰，祛風止痙，外用消腫止痛。用于濕痰、寒痰證。本品燥濕化痰功似半夏而溫燥毒烈之性更甚，祛痰作用較強。
2、清化熱(燥)痰藥：甘苦咸涼—熱痰、燥痰
熱痰證——咳嗽氣喘，痰黃粘稠為主癥，并伴熱象;
燥痰證——痰干粘稠，難咯，干咳等，并兼見其他燥象。
(1)甘草—甘，平。歸心、肺、脾、胃經(jīng)。補脾益氣，祛痰止咳，緩急止痛，清熱解毒，調(diào)和諸藥。本品能止咳，兼能祛痰，還略具平喘作用。甘草能促進咽部及支氣管粘膜分泌，使?jié)馓迪♂屢子诳瘸?
(2)瓜蔞—甘、微苦、寒。歸肺、大腸經(jīng)。清熱化痰，寬胸散結(jié)，潤腸通便用于痰熱及燥熱咳喘。本品有清熱化痰之功。治療痰熱阻肺、肺氣上逆、胸悶、咳痰黃稠，可配伍黃芩、膽南星、枳實等。
3、止咳平喘藥：多辛甘苦，有潤燥、宣降斂瀉等作用
(1)麻黃—辛、微苦，溫。歸肺、膀胱經(jīng)。 發(fā)汗散寒，宣肺平喘，利水消腫。用于風寒感冒，胸悶喘咳，風水浮腫。蜜麻黃潤肺止咳。多用于表證已解，氣喘咳嗽。能開宣肺氣，散風寒而平喘。與杏仁、甘草配伍，可增強平喘功效
在對化痰止咳中藥認識后，進行化痰止咳的時候，都是可以放心的選擇這些中藥，不過對這些中藥在吃的時候，也是要注意一定要掌握方式方法，而且對吃的時候，身體出現(xiàn)不舒服情況，需要停止選擇，避免誘發(fā)其他問題出現(xiàn)。
季節(jié)交替之際，往往是疾病高發(fā)之時，乍暖還寒、起伏不定的氣溫，未能及時增添衣物等因素都是誘發(fā)疾病的重要原因。其中咳嗽就是最為常見的一種，雖說不是什么大問題，但一旦咳起來反反復復，對我們的健康、工作、生活都會造成嚴重影響。
常言道：“是病三分治七分補”，當咳嗽出現(xiàn)時借助藥物治療自然不能少，但是通過食療的方式進行緩解一樣十分有效，還不會有藥物的副作用。下面就為大家介紹幾種能有效緩解咳嗽的水果。
對于不同類型的咳嗽，都有相應的水果可以有效緩解，對于以下三種主要的咳嗽類型，要多吃這三種水果。
咳嗽多痰吃梨子
當咳嗽出現(xiàn)的同時伴隨痰液，這時可以借助梨子緩解，中醫(yī)認為梨子味甘性寒，具有潤肺清燥，祛痰止咳的藥用價值。冰糖雪梨就是一種典型的食療方式。
準備一只雪梨和適量冰糖，將雪梨洗凈后削皮，切成小塊;在鍋中添加適量清水，微微煮開后倒入梨子;一段時間后，加入冰糖，攪拌均勻;待湯汁變色后，關火盛出，即可食用。
炎癥咳嗽吃橘子
當咳嗽因炎癥而起時，會伴隨出現(xiàn)喉嚨腫痛的問題，這時橘子可以有效地緩解。因為橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等物質(zhì)，可促進呼吸道黏膜分泌物增加，有效緩解支氣管痙攣，起到祛痰、止咳的作用;此外，橘子中的維生素還含有消炎的作用。鹽蒸橘子是一味有效地止咳食療。
首先將橘子洗凈，將頂部去除;往橘肉中撒入少許鹽分，將去除頂部蓋上，并用牙簽固定;接著將橘子放入蒸鍋中蒸煮10分鐘作用;煮好后，取出去皮食用。
咳嗽氣喘吃杏子
當咳嗽的同時伴有氣喘問題，這時可以通過食用杏子緩解。因為杏子含有苦杏仁甙，具有鎮(zhèn)咳祛痰、溫肺平喘的功效。杏子醬是一種即美味又有效地食療方式。
首先將適量的杏子洗凈去皮;將果肉倒入鍋中，添加適量白糖;開火慢煮，在煮的過程中用鍋鏟將果肉搗碎;保持小火，一直煮至果醬粘稠后關火盛出。
這三種水果都是緩解咳嗽的有效方式，如果你正被咳嗽的問題所困擾，不妨根據(jù)癥狀選擇對應的食療方式，即能有效地緩解咳嗽問題，還能品嘗到美味。
盛夏酷暑季節(jié)，人們的食欲一般都較差，有些體質(zhì)本來就比較虛弱的人，很想吃些既美味可口又有滋補治療作用的菜肴。下面是適合夏季食用的三款藥膳，您不妨一試：
清潤瓜絲
用料：新鮮西瓜皮300克，天冬、麥冬各50克，薄荷5克，菜油、麻油、糖、精鹽各適量。
制法：天冬、麥冬用水浸泡發(fā)胖后，剖開，除去內(nèi)芯，再切成細絲。將薄荷用紗布袋包好，與天冬絲、麥冬絲一起，加水煎煮，熟后取出薄荷，倒去藥汁，再將其瀝干，備用。西瓜皮削去青皮，切成細絲，用鹽少許拌勻，約1-2小時后，瀝去水分。起油鍋，將天冬、麥冬、西瓜皮三絲一起倒入鍋內(nèi)，用旺火急炒片刻，然后加入麻油、白糖，拌勻盛盤即可。
此菜清脆香甜，爽口不膩。天冬、麥冬都有潤肺養(yǎng)陰、養(yǎng)胃生津的功能。菜中配用少許薄荷，能增強解暑清熱的效果，并能使人感到清涼爽口。
百花炒素
用料：金針菜、黑木耳各少許，油豆腐10只、豆腐干3塊、青椒2只、鮮百合100克、款冬花10克、北沙參20克、桔梗20克，菜油、麻油、精鹽、糖、蔥花、味精各適量。
制法：鮮百合剝開，撕去外皮，洗凈，用水氽一下，如無鮮百合，也可用百合干浸泡后代替?？疃ā⒈鄙硡?、桔梗分別用水浸泡，煎煮，瀝去藥汁，共2-3次，以嚼嘗無苦味為準，瀝干備用。金針菜、黑木耳用水浸發(fā)、洗凈，同時把油豆腐、豆腐干、青椒切絲，將上述已加工的藥和菜一起倒入鍋內(nèi)炒拌，加入鹽、糖、味精、蔥花，起鍋時淋入麻油即可。
此菜營養(yǎng)豐富，滋味獨特。百合和款冬花為潤肺止渴的良藥，再配以潤肺養(yǎng)陰的北沙參、宣肺止渴的桔梗，潤養(yǎng)肺陰和止渴的作用良好。
參金冬瓜湯
用料：冬瓜400克，咸肉或火腿100克，太子參30克，金銀花10克，味精、蔥花適量。
制法：咸肉或火腿切片，冬瓜洗凈切成薄片。太子參、金銀花放在一起，用水煎煮至太子參軟爛，金銀花取出棄去，藥汁澄清備用，咸肉或火腿、冬瓜加水煮熟，放入太子參、味精和蔥，并兌入少量澄清的藥汁，燒滾即成。
此湯以夏季家常菜咸肉冬瓜湯為基礎，口味清鮮，有扶助正氣、清熱解毒及預防熱癤、痱子等作用，是暑夏不可缺少的鮮湯美食。
隨著年齡的增長我們或多或少的會出現(xiàn)健忘的現(xiàn)象。雖然健忘不是一種比較嚴重的病，但是健忘會給患者的生活和心理造成嚴重的影響。今天小編給大家分享一下健忘癥食療方法、健忘癥的原因以及健忘癥的治療手段。
健忘癥食療
一、花生大蒜排骨湯
食材：花生米100克，大蒜、姜絲適量，排骨200克。
1、花生米、蒜去皮清洗干凈，排骨洗凈后切開，用熱水汆湯后撈出備用。
2、鍋中加入適量的水，放入所有食材，先用大火煮開后改為小火慢燉2小時，最后加鹽即可食用。
食療功效：花生富含卵磷脂和腦磷脂，能緩解腦功能衰退，防治腦血栓形成，常吃有助于提高記憶力，緩解健忘癥狀。
二、核桃龜肉煲
食材：核桃肉30克，烏龜1只，枸杞子、杜仲各10克，陳皮15克，豬骨頭200克，黃芪20克，生姜一些。
1、烏龜去頭、去爪、內(nèi)臟，清理干凈后切成2里面大小的塊;豬骨頭洗凈后放入沸水中汆湯，后撈出清洗切成小塊備用。
2、黃芪、枸杞子、杜仲清洗干凈后放入布袋里，將口扎緊。
3、砂鍋加水開火，先將豬肉、龜肉放入砂鍋，大火煲開后除去浮沫，然后放入藥袋、陳皮、核桃仁、生姜、料酒。
4、煮沸后改為小火慢燉，直到龜肉爛熟，最后加鹽、味精調(diào)味即可食用。
食療功效：核桃肉有健腦的作用，常吃對提高智力有很好的作用，該食療方可延緩大腦衰老、改善記憶力。
三、紫菜胡蘿卜湯
食材：紫菜10克，胡蘿卜1根，鮮草菇150克，姜、香菜適量。
1、草菇、胡蘿卜、香菜洗凈，胡蘿卜切片，香菜切末，紫菜用清水泡發(fā)后洗凈瀝干。
2、取鍋開火，加入適量的清水，放入除香菜外所有食材，食材都煮熟后再放入香菜，然后加鹽、雞粉調(diào)味即可。
