治療長期慢性老胃病食療小妙方
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得胃病的兩個因素，胃熱和胃寒。我們能把脾胃想象成一個鍋，食物就在那個里頭，脾胃消化食物的過程，就像鍋在煮食物，這鍋底下得有火呀，腎就是那個火，腎在下面燒著，這個火候必須要適度，所以火候的調(diào)節(jié)直接影響胃的效果作用。但是長期慢性的老胃病呢就是跟這個腎火力不夠很有關系。長期慢性老胃病的兩個因素，腎的虛寒和肝火。
何香豬肚湯
做法：將小茴香籽和生的何首烏（切成）和放入買的豬肚中，然后用粗棉線將豬肚縫起來，避免小茴香籽撒出來，然后擱高壓鍋中燉，大概三四十分鐘的樣子，待豬肚熟了，就可以吃啦。這個就能治好非常頑固的慢性老胃病。千萬記得別放任何調(diào)料，這是藥，不是菜！鹽都不能放！
用量：每星期一次，3-7個星期就可根治
有人說何首烏是治頭發(fā)的，其實何首烏是入肝的，它是調(diào)理肝的，幫助肝臟排毒，是解毒的，所以吃它來抑制肝的不好的那方面功能，通過這個來調(diào)理肝的功能，對于一些脂溢性的脫發(fā)、一些血熱的白頭發(fā)，它有一定的作用，但是還得配伍。所以如果你只是做成洗發(fā)水，其實效果很有限。
茴香籽和何首烏可以調(diào)理肝、腎，豬肚可以補胃、當藥引子、促進潰瘍愈合。
何香豬肚湯的功效：可以治療慢性胃炎、胃潰瘍、胃神經(jīng)官能癥。
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土豆是富含全面營養(yǎng)的食物，這個想必很多人都知道。人體的能量只要攝取足夠多的土豆就能夠存活下來，這話聽上去雖有點夸張，可是恰好證明了土豆的價值。難怪莎士比亞曾讓他劇中的一位主人公大喊：“讓老天下土豆雨吧!”。土豆除了這個作用以外還能夠治療疾病沒想到吧，你知道么?消化性潰瘍主要指發(fā)生于胃和十二指腸的慢性潰瘍，這是常見的多病并發(fā)癥。發(fā)病時表現(xiàn)為腹部的中上部反復的疼痛，呈周期性、節(jié)律性、與飲食有關嘔吐，嚴重者可有吐血、便血、穿孔、幽門梗阻、癌變等并發(fā)癥。
配方：鮮馬鈴薯1000克，蜂蜜適量。
制法：將鮮馬鈴薯洗凈，用攪肉機搗爛，用潔凈紗布包之擠汁;放入鍋內(nèi)先以大火煮沸，再以文火煎熬;當濃縮至黏稠狀時，兌入一倍左右的蜂蜜一同攪拌，再以文火煎至成膏狀，冷卻后待用。
服法：空腹時服用，每日2次，每次1湯匙，20天為一個療程。
功效：適用于胃和十二指腸潰瘍等癥。治療中忌食辣椒、蔥、蒜、酒等刺激性食物。
另外，腸胃不好的人，要注意是以下幾點在飲食上的“不要”：
1、不要暴飲暴食，要少食多餐。
2、不要吃過熱過冷的食品，尤其夏季不要吃冰激凌，冰鎮(zhèn)啤酒，飲料;
3、不要吃過多辣的，例如辣椒，大蒜等;
4、不要吃一些難以消化的食品，以免加重胃的負擔，例如韭菜，有的人對青椒也有不良反應，還有煮玉米等;
5、少吃上火油膩的，如海鮮，羊肉。
上面的介紹讀者看完后，應該對于土豆治療胃病有了很好的了解，患者可以根據(jù)以上的做法自己在家中嘗試做做，試著吃一吃，會對你的胃病起到治療和保護的作用的。
現(xiàn)代人生活如此緊張，難免會有便秘的困擾?？蓜e小看了便秘哦，不僅影響你身體的循環(huán)狀態(tài)，而且它還是你身材的殺手哦。小編就帶你看看如何治療便秘吧。
便秘為什么找上我：
現(xiàn)代人匆忙的生活形態(tài)往往就是病因，例如：食用低纖維質(zhì)的速食、太少喝水、不常運動，以及便意強烈的時候，卻沒有馬上排便。情緒問題、某些藥物或營養(yǎng)補充品，有時也會引起便秘。
要徹底改善便秘 必須針對生活習慣與飲食
每天早上一起床還沒有進食以前就喝一大杯500cc的冷開水或是蜂蜜水，可以有效的刺激腸胃蠕動，幫助排便。在主食米飯中多加入一些糙米、全麥等的粗谷類，日常水果中又以香蕉、柚子、西瓜之類最能刺激便意。
多喝水，每天至少喝2000cc的水，早餐后或午飯后一杯咖啡，可以有效刺激腸胃蠕動幫助排便。
改善便秘自我治療小妙方：
1.攝取足夠的水份，一天至少飲用八大杯以上的水。
2.攝取大量纖維質(zhì)，每天至少服用五份以上纖維豐富的食物，例如新鮮的水果、蔬菜、谷類早餐。
3.養(yǎng)成運動的習慣，每天至少走路三十分鐘，以促進食物通過腸子。
4.要有足夠的排便時間（1-3天均可），而且養(yǎng)成習慣，也就是最好每天都在同樣的時間，例如早餐和晚餐之后排便。
5.放松心情，常常開懷大笑。
6.避免使用通便劑，以免造成依賴。
7.降低食量，且需注意某些食品。若為結腸痙攣，應該避免食用易導致排氣的食物，如豆類、白花椰菜、甘藍菜等食物。
如何解決便秘問題？
要積極加強身體對付便秘的三種力量：
1. 制造便便的力量：
這是指要提供足夠的優(yōu)質(zhì)原料，才能制造出優(yōu)質(zhì)的便便。所以，要多注意飲食內(nèi)容，多攝取纖維質(zhì)，多吃五谷蔬菜，多喝水。
2. 培育便便的力量
這是指要打造優(yōu)質(zhì)的腸道環(huán)境，才能培育出優(yōu)質(zhì)的便便。
優(yōu)質(zhì)的腸道環(huán)境指腸道益菌要強壯，保持腸道偏酸性，徹底壓制壞菌，少吃動物性蛋白質(zhì)，減少腐敗菌的食糧，多吃纖維質(zhì)，讓腸道益菌快速增殖；天天補充乳酸菌產(chǎn)品，讓腸道益菌常保優(yōu)勢。
3. 排出便便的力量
要天天快速輕松地排出便便，必須要有強壯的腹肌、腰肌，以及強勁有力的腸道蠕動。所以，要多運動，多鍛煉腹肌、腰肌，姿勢要正確，也要懂得休閑，懂得適時放松，不要把自己逼得太緊。
實際上怎么做呢？
首先利用勾選式及是非題式便秘類型評估法，先了解自己的便秘類型。
如果是弛緩型便秘，必須多做腸道運動，多走路，多喝水，多吃乳酸菌，以及多攝取不溶性纖維，例如：車前子纖維等，以刺激腸道蠕動。
如果是直腸型便秘，必須注意排便的規(guī)律性，要尊重便意，有便意就要去上廁所，排定固定的便便時間，沒有便意也要去坐坐馬桶，多喝水，多攝取乳酸菌及纖維。
如果是痙攣型便秘，必須注意隨時紓解壓力，要懂得放松自己，調(diào)整生活步調(diào)，多做腹式呼吸，多運動，多休閑，多喝水，多攝取乳酸菌，以及多吃水溶性纖維，少吃不溶性纖維，以免更加刺激腸道。
胃病在我們的生活中是最常見的一種疾病，俗話說，十個人中就有九個胃病，胃病是困擾很多人的一大疾病隱患，胃病要如何治療？有何治療胃病的秘方？下面為你解讀一位老胃病患者的自療經(jīng)驗妙方。
我是在十年前患上胃病的。那時我還在單位上班，吃飯稍微快一點，胃里就會往外冒酸水，有時候酸水涌到喉嚨口，酸辣辣的感覺很是難受，可是那時我忙得根本沒有把它放在心上。又過了兩年多，我才感覺到它不可小覷。早上起床的時候，我會感到腹部脹痛，那感覺，像是吃下了水泥一樣，脹得滿滿的。
后來單位體檢，醫(yī)生說我已經(jīng)有了胃潰瘍，再不治療會很麻煩。這時，我才放下手中的工作，開始在家調(diào)養(yǎng)。我的肝腎功能不太好，西藥不太適合服用，于是我選擇了中醫(yī)治療。幾年來，我將我尋來的藥方、食療方和調(diào)理方法都記錄了下來。經(jīng)過我的悉心調(diào)養(yǎng)，如今我的胃潰瘍癥狀基本沒有了?，F(xiàn)在我就將我的經(jīng)驗介紹給大家。
一、調(diào)理飲食。我發(fā)現(xiàn)，我在坐著吃飯、躺著還有彎腰的時候，胃酸的癥狀比較嚴重。于是，我減少了坐的時間。給我看病的中醫(yī)沒有開胃酸藥，叫我多喝生姜普洱茶（一起煮，飲茶）。后來我又搜集了一些醫(yī)學常識，比如胃酸多的人早餐少吃稀飯多吃面食，如把一些面食烤來吃就更好，于是，我會把饅頭、面包片烤著吃（烤到金黃色即可，不要烤焦），醫(yī)生說有養(yǎng)胃的作用。
二、服用驗方巧治胃病。等胃酸稍微好些后，我就趕緊治療胃痛和胃潰瘍。治胃病的方子是向一位求來的。用干艾葉9克，香附10克，打成粗末，以紗布包好，放到保溫瓶中，加大棗5枚，以沸水適量沖泡，蓋燜15 分鐘后分次飲用，1日內(nèi)飲完。大概兩個月后，胃痛和胃潰瘍都有了改善，我又接著喝了一年多。
另外，我在報紙上還看到一個很好的治胃潰瘍的方子，是我國營養(yǎng)學界泰斗李瑞芬教授自創(chuàng)的，把土豆蒸爛搗成泥，每天空腹吃兩次。我也跟著做了，現(xiàn)在還在吃。我去年年底去做的胃鏡檢查，胃部的潰瘍基本沒有了。
失眠抑郁治療的小妙方
1、失眠抑郁的藥物治療方法
失眠抑郁怎么治?西藥抗失眠抑郁癥,以改變腦部神經(jīng)化學物質(zhì)的不平衡為治療原理,有著起效快,見效顯著,副作用明顯的特點。而中藥標本兼治,溫和調(diào)理,綠色安全,但是見效較慢。失眠抑郁怎么治?因此心理醫(yī)生在衡量怎樣治療失眠抑郁癥的藥物選擇上,還會更多的考慮患者身體素質(zhì)、癥狀輕重等多方面因素。
2、失眠抑郁的移情治療方法
失眠抑郁怎么治?享受陽光和運動的美好,能夠讓抑郁癥患者的心情得到顯著的放松。失眠抑郁怎么治?同時培養(yǎng)對新鮮事物的興趣和愛好,讓自己的生活每天都充實、積極,這是患者在尋求怎樣治療失眠抑郁癥療法時,不用花錢自己動手就能辦到的方法。
3、失眠抑郁的飲食治療方法
3.1、酸棗仁、百合、龍眼、蓮子,都有解郁、安神的功效,首烏和桑葚有滋補肝腎之效,可治抑郁癥、失眠、健忘煩躁等癥。
3.2、寧神解郁湯。藥方:百合30克、五味子10克、棗仁30克、合歡花15克、夜交藤30克、郁金15克、香附20克、當歸12克、丹參30克、川芎15克、槴子12克、蒼術15克、神曲12克。煎飲。
此湯益氣清心、安神益腎、養(yǎng)血活血、解郁安神,對緩解失眠抑郁癥具有顯著效果。
3.3、柴胡疏肝湯。藥方:柴胡、當歸、大腹皮各10克,杭白芍、枳殼、香附、茯苓各15克,木香、炙甘草各6克,焦三仙12克、大棗10枚、小麥50克、琥珀3克。沖服。
此湯益氣養(yǎng)血,調(diào)理陰陽,對失眠、抑郁、焦慮、神經(jīng)衰弱等癥具有很好的效果。
失眠抑郁的癥狀有哪些
失眠抑郁癥是一種與抑郁癥相關的惡性失眠。主要表現(xiàn)為異象睡眠的潛伏期縮短,早醒及深睡眠減少,隨著患者年齡增加,后半夜睡眠障礙會變得越來越嚴重,主要多為早醒和后醒很難在易入睡?；颊呓?jīng)常在半夜兩至三點鐘醒來,思緒萬千,千情糾纏在悲哀境地而不自拔。當病情嚴重時,睡眠時間極度縮短,但白天并無明顯困意,只感到極度的疲勞和失落感,這是因為覺醒水平增高,使白天入睡也較困難。失眠抑郁癥的癥狀如下:
1、清晨起床后不能恢復充沛精力,思維能力不夠清晰,白天容易頭昏、疲乏、無力或瞌睡。
2、腦海里反復出現(xiàn)一些不愉快的往事,或者對前途憂心忡忡,總是覺得沒有安全感。
3、注意力不能集中等,做事常常走神也是比較常見的失眠抑郁癥的癥狀。
4、有認知功能受損,工作與學習能力下降,記憶力下降。
5、在夜晚常常會出現(xiàn)早醒、多夢、入睡困難等睡眠障礙。
6、食欲不好,便秘成為常態(tài),體重不知不覺下降。
7、大多悲觀厭世,不愛與人溝通和交流,甚至無緣無故厭惡他人。
失眠抑郁是什么導致的
失眠抑郁主要是由以下幾種原因導致的:
1、生理緣由:生理緣由是指跟著環(huán)境的改換讓人產(chǎn)生了生理上的不適應而致使的失眠。搭車、飛機、火車等交通工具都有能夠致使失眠。
2、身體疾病:本身有某些疾病的患者也是對比簡單失眠的,比方患有心臟病、哮喘、關節(jié)炎、高血壓、頸椎病、腸胃病等疾病都有能夠讓正常的人患上失眠癥的。
3、精神心思因素:有些人對比性質(zhì)急或許是焦慮、易燥的人群對比簡單患有失眠癥。由于這些心情會影響著患者的大腦活動,使患者的神經(jīng)失調(diào),然后患者的大腦功用受到影響。
4、藥物影響:一些藥物和飲品也會致使正常人呈現(xiàn)失眠的情況,比方苯丙胺等系列的減肥茶或許咖啡可樂一級酒精燈都有能夠致使大家的失眠表現(xiàn)。
5、心態(tài):這兒的心態(tài)主要是指患者對失眠癥的驚駭心態(tài),患者會常常嚴重自個有天失眠了怎么辦如何是好,各種雜亂焦慮的心情纏繞著患者,以至于給本身添加過火的壓力,這樣也是很簡單失眠的。
治療胃病的藥膳可以吃胡椒蔥湯：胡椒粉1克，蔥白3克，姜6克。先燒開水，下姜、蔥白，煮沸而成姜蔥湯。用熱姜蔥湯，送服胡椒粉，或將胡椒粉放入姜蔥湯中即成。胃痛時將湯熱飲即可緩解。功效：暖胃行氣止痛，適用于胃寒痛癥。胃熱痛者忌服。
很多人在治療胃病的過程中，都會對治療胃病的藥膳產(chǎn)生很大的興趣，畢竟胃病也是自己平日不注意飲食而導致的嗎，所以為了防止以后胃病的復發(fā)，也應當去了解一下治療胃病的藥膳。
以下是對治療胃病的藥膳的詳細介紹：
1、治療胃病的藥膳可以吃胡椒蔥湯：胡椒粉1克，蔥白3克，姜6克。先燒開水，下姜、蔥白，煮沸而成姜蔥湯。用熱姜蔥湯，送服胡椒粉，或將胡椒粉放入姜蔥湯中即成。胃痛時將湯熱飲即可緩解。功效：暖胃行氣止痛，適用于胃寒痛癥。胃熱痛者忌服。
2、桂皮山楂湯：桂皮6克，山楂肉10克，紅糖30克。先用水煎山楂肉15分鐘，后入桂皮，待山楂肉將熟熄火，濾汁入紅糖，調(diào)勻即可。趁熱飲服。功效：溫胃消食止痛，適用于胃脘痛癥。
3、仙人掌豬肚湯也是治療胃病的藥膳之一：仙人掌30~60克，豬肚1個。將仙人掌裝入豬肚內(nèi)，入鍋加適量水，以文火燉至熟爛。飲湯，食豬肚。功效行氣活血，健脾益胃。適用于氣滯血瘀，胃痛年久不愈等癥。
4、治療胃病的藥膳也包括牛奶姜汁：牛奶150-200毫升，姜汁1湯匙，白糖適量。將上2味加白糖，放瓦盅內(nèi)，隔水燉服，每日2次。功效溫中散寒，緩急止痛。適用于胃痛喜熱喜按、噯氣泛酸等癥。
咽炎是咽部黏膜、黏膜下組織的炎癥，常為上呼吸道感染的一部分。咽炎可分為急性咽炎、慢性咽炎兩大類。營養(yǎng)不良，患慢性心、腎、關節(jié)疾病，生活及工作環(huán)境不佳，經(jīng)常接觸高溫、粉塵、有害刺激氣體等皆易患本病。
飲食調(diào)養(yǎng)原則
1、以清淡易消化為主，適宜吃清熱潤肺的食物。
2、多吃新鮮蔬菜、水果。
3、不要吃煎炸類的食物、辛辣刺激性食物。
4、少吃腌制類食物。
5、多喝水，減少鹽的攝入量。
推薦食譜
番茄西瓜汁
材料
番茄300克，西瓜3000克
做法
1、番茄洗凈、去皮、去蒂，切成均勻小塊。
2、西瓜瓤去籽，切成小塊。
3、將番茄塊和西瓜塊混合放入榨汁器中，榨汁即可。
功效
番茄和西瓜都可以清熱，有利于咽炎癥狀的改善。此飲品營養(yǎng)豐富，祛暑解熱，適合于感冒、咽炎患者飲用。
老胃病怎么保養(yǎng)
1、老胃病怎么保養(yǎng)之不渴也要喝水
節(jié)日里,腸胃承受著比平時大幾倍的負荷。因此,節(jié)后為腸道“洗澡”很必要。要注意減少精制米面、糖果、甜點的攝入,特別要注意多喝水,最好喝白開水或茶水。這樣可以加快胃腸道蠕動和新陳代謝,減輕大量肉類食物和酒對肝臟的危害。
2、老胃病怎么保養(yǎng)之注意胃部保暖
春節(jié)后我國大部分地區(qū)下雪降溫,氣候變得更加寒冷,因此要注意胃部保暖,以免受到寒邪侵襲加重腸胃不適?！笆畟€胃病九個寒”,胃的脾性喜燥惡寒。有虛寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷。
3、老胃病怎么保養(yǎng)之改變飲食習慣
按時就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等,不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物,不飲酒,少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
4、老胃病怎么保養(yǎng)之按摩保健
在日常生活中,可以通過按摩來養(yǎng)胃,在飯后可以將兩手互搓,搓熱了之后以肚臍為中心順時針進行按摩,這樣做可以有效的促進腸胃的蠕動和消化。
5、老胃病怎么保養(yǎng)之平心靜養(yǎng)
胃病發(fā)生與發(fā)展,與人的情緒、心態(tài)密切相關。因此,要講究心理衛(wèi)生,保持精神愉快和情緒穩(wěn)定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
老胃病養(yǎng)胃吃什么
1、菠菜
味甘性涼,能潤燥養(yǎng)肝,益腸胃,通便秘?！妒朝煴静荨分蟹Q其“利五臟,通腸胃,解酒毒。”菠菜可促進胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動,有利排便。
2、桂圓
食品以荔枝為美,滋益則龍眼為良。和荔枝性屬濕熱不同,桂圓能入藥,有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。
3、胡蘿卜
性味甘平,下氣補中,利脾膈,潤腸胃,安五臟,有健食之效。豐富的胡蘿卜素可轉化成維生素A,能明目養(yǎng)神,增強抵抗力,防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性,和肉一起燉合適,味道也更好。
4、南瓜
《本草綱目》中記載:南瓜性溫,味甘,入脾、胃經(jīng),能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠,可吸附細菌和有毒物質(zhì),包括重金屬、鉛等,起到排毒作用。同時,果膠可保護胃部免受刺激,減少潰瘍。
5、香蕉
香蕉可入脾經(jīng)、胃經(jīng),在中醫(yī)用法中是可以潤便、潤腸、降血壓的食物,且味甘性平,是養(yǎng)腸胃很好的水果。
老胃病養(yǎng)胃喝什么湯
1、瘦肉蘑菇湯
做法:將蘑菇、豬肉洗凈,都切片,放入砂鍋中,加入清水適量煮湯,待湯濃、肉熟后,加入花生油食鹽、味精調(diào)味即可。可常食。
功效:湯濃肉香,有健脾益腎,護胃養(yǎng)胃之功效。
2、豬骨山藥湯
做法:豬脊骨洗凈,用刀斬成小塊。把豬脊骨焯水,去血沫撈出備用。砂鍋里添足水,放入豬脊骨、姜片、桂皮、香葉大火煮開后改小火燉制。嫩玉米切成小塊,砂鍋煮30分鐘后倒入嫩玉米塊,小火繼續(xù)燉制。山藥去皮,切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋,灑入枸杞。調(diào)入適量精鹽,小火煮10分鐘即可。
功效:山藥具有補脾養(yǎng)胃、補肺益腎的功效。
3、胡椒豬肚湯
做法:切去豬肚脂肪,用食鹽搓擦,用水洗凈,去異味。紅棗和生姜用水洗凈,紅棗去核。生姜去皮,切片。用適量水,猛火煲開,放入全部材料,待水再開后用中火煲3小時,以細鹽調(diào)味,即可飲用。
功效:胡椒是健胃、暖胃的之佳品,此湯水可以調(diào)理胃寒的病癥,具有健脾開胃、驅風散寒、溫中止痛的作用。
現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人們對飲食的不規(guī)律，胃病發(fā)生率越來越高。俗話說“胃貴在養(yǎng)”，患有胃病的人，除了藥物使用外，飲食治療也很重要。下面推薦三種食療配方。
治療胃病食療配方一、益脾餅
配方和服法：紅棗500克，煮熟去皮核。取棗肉250克，雞內(nèi)金60克、生白術120克、干姜粉60克；將雞內(nèi)金、白術洗凈，以文火焙干，研成細末，加入干姜粉和棗內(nèi)，同搗如泥，制成小餅，放入烤箱內(nèi)烘干，取出放入塑料食品袋內(nèi)備用。該餅色、香、味俱佳，空腹當做點心，餐后充當零食，細嚼慢咽，有滋有味，不僅病者愛食，小兒也喜歡吃。
功效：大棗味甘，能溫補脾、益氣養(yǎng)血?，F(xiàn)代醫(yī)學證明：大棗富含蛋白質(zhì)和維生素C，蛋白質(zhì)是潰瘍創(chuàng)面修復所不可缺少的材料；維生素C能增強機體對疾病的抵抗力。雞內(nèi)金甘澀性平，能健胃消食。白術補脾益氣，燥濕利水。綜觀全方，具有補脾溫中、健胃消食的功用。
適應癥或禁忌：僅適用于消化性潰瘍病尚無出血，中醫(yī)辨證為脾虛寒型者，表現(xiàn)為：胃痛綿綿，喜溫喜按，納食減少，神疲乏力，大便溏薄，四肢不溫。若脾脘灼熱疼痛，煩躁易怒，泛酸嘈雜，口干口苦，屬于肝胃郁熱型者，則不宜食本餅。
治療胃病食療配方二、桃仁粥
本方配方和服法：桃仁、生地各10克，桃仁浸泡后，去皮棄尖，二藥洗凈后加入適量冷水，武火煮沸，改文火慢煎。30分鐘后，除去藥渣，將100克粳米洗凈加入藥汁中煮粥。粥熟加入桂心粉（藥店有售）2克，紅糖50克。粥的稀調(diào)可根據(jù)個人嗜好掌握。每次食1小碗，每天3至4次，該粥湯色紅亮，米爛出油，香甜可口，口感滑利。
本方功效，中醫(yī)認為：“痛則不通，通則不痛”。桃仁可活血化瘀，潤腸通便；生地能滋陰清熱、養(yǎng)血活血；桂心、紅糖能溫通血脈而止痛；粳米味甘性平，能益脾和胃，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、鐵和維生素B1等；紅糖不僅能供給熱量，又富含鐵質(zhì)。蛋白和鐵質(zhì)是造血的主要原料。綜觀全方具有祛瘀通經(jīng)、活血止痛、滋養(yǎng)脾胃之功效。
適應癥和禁忌癥：本粥適用于消化性潰瘍出血停止后或無發(fā)生出血者，中醫(yī)辨證為瘀血內(nèi)停型，表現(xiàn)為胃脘痛如針刺，痛處固定不移，舌質(zhì)紫暗或有瘀斑。若潰瘍活動出血時，則禁食本粥。
治療胃病食療配方三、鮮蘆根粥
配方和服法：新鮮蘆根100克、青皮5克、粳米100克、生姜2片。將鮮蘆根洗凈后，切成一厘米長的細段，與青皮同放入鍋內(nèi)，加適量冷水，浸泡30分鐘后，武火煮沸，改文火煎20分鐘。撈出藥渣，加入洗凈的粳米，煮至粳米開花，粥湯粘筒。端鍋前5分鐘，放入生姜，一日分2次溫服。該粥粳米的醇香與蘆根的清香結合，食起來滑利可口，另有一番滋味。
本方功效：蘆根清熱養(yǎng)陰，青皮行氣止疼，生姜和胃止嘔，粳米養(yǎng)胃益脾。以上諸藥配伍得當，共達泄熱和胃，養(yǎng)陰止痛之功效。
適應癥和禁忌癥：該粥適應于消化性潰瘍病中醫(yī)辨證為肝胃積熱型者，表現(xiàn)為胃脘灼熱疼痛、煩躁易怒、泛酸嘈雜、口苦口干。若胃脘痛畏寒喜暖，大便溏泄，則不宜服此粥。
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