林志玲教你鹽美容私家秘方
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大器晚成的臺灣名模林志玲以其出色的長相和傲人的身材走紅了兩岸三地。那么，明星的私家美容秘訣又是什么呢？
1、潔面
林志玲將鹽美容貫穿于始終。首先則是潔面中的鹽美容。洗臉后，將一小勺的精鹽放在手心，然后加入水3-5滴，用手指將鹽和水混合起來，然后用手指蘸取鹽水并從額頭自上而下的涂抹，邊涂抹邊做環(huán)狀按摩。靜候幾分鐘，等臉上的鹽水干透呈現顆粒狀的時候，用溫水洗凈。每天早晚一次，可以祛除皮膚中的污漬，洗去沉寂的油脂，防止粉刺的產生。
不過就小編的親身體驗而言，這種鹽美容的方法不便常用，尤其是敏感肌膚的MM。因為鹽的顆粒較大，有時候會有去角質的功效，頻繁的時候可能會使皮膚越來越薄，加重敏感。因此，小編認為敏感肌膚的MM一周使用2次即可。
2、明目
鹽水不但可以美膚，還有一定明目的效果。在昨晚臉部清潔后，志玲還透漏會打半盆溫水，并撒入鹽配成鹽水用來明目。具體做法是，將臉部浸泡在淡鹽水中，在水中睜開眼睛，并上下左右活動眼球，以達到清洗眼球的效果。堅持兩至三周，會發(fā)現眼睛變得明亮有神，一雙盼麗風姿的眼睛自然也會為整個人的氣質加分不少。但小編要提醒大家的是，鹽水千萬不要弄到眼睛里面去，因為鹽水畢竟有一定刺激性，可能會損傷眼結膜。
3、祛痘
長時間帶妝，讓林志玲的皮膚難免會產生痘痘等惱人的問題，但她卻同樣能用鹽來解決這個很多MM都十分擔心的問題。在痘痘形成后，取一塊化妝棉，將其浸濕，然后再化妝棉的中心部分撒上一些鹽粒，并將化妝棉貼在長痘處。等化妝棉干透后，即可取下。因為痘痘的產生是因為過剩油脂的分泌，將鹽敷在痘痘生長處，能夠起到消炎、殺菌、去除油脂的效果，也就從根本上治療了痘痘。
4、控油
林志玲也是一個典型的油性皮膚，但她卻有獨特的鹽美容法來對付臉上多余的油脂。比如油脂分泌比較旺盛的T區(qū)，林志玲選擇用細鹽涂抹在實現濕潤的批發(fā)商，然后輕輕的按摩三分鐘，再在鼻翼兩側毛孔張開的部位用中指指腹由下而上做擠壓式按摩。如此堅持下去，這個部位的出油量就會大大減少，徹底改變鼻子泛油光的尷尬。
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大美女林志玲是很多宅男心中的女神，其實，大美女林志玲已經快40歲，那么她是通過什么方法讓自己依舊光彩照人的呢?接下來就一起跟隨小編去看看林志玲的美容護膚秘笈吧。
美容護膚小竅門
林志玲愛吃豬蹄，有效補充膠原蛋白
其實我非常貪吃，然后我也很享受美食。我特別喜歡吃肥肉，尤其是豬腳。很難相信，這是名模林志玲的美麗秘笈。林志玲堪稱完美的膚質，原來是食物中膠原蛋白的功勞。林志玲特別提醒愛美的女性，不要盲目節(jié)食，也盡量不吃膠原蛋白的片劑，而主要通過食用適量的肥肉和雞蛋來攝取。從食物當中攝取，它會是最好的，包括吃雞蛋的蛋白，一天吃兩個，只要吃蛋白就好，可以補充很好的膠原蛋白。
平時靠細鹽美膚
林志玲自曝，她的駐顏秘方就是生活中細鹽。她說，用鹽美容的方法非常簡單，平時洗臉后，把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，然后蘸著鹽水從額部自上而下地搽抹，邊搽邊按摩。幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白粉狀時，用溫水將臉洗凈后，繼續(xù)正常的護膚步驟。每天早晚洗臉后各一次，保證你的皮膚又白又滑。
細鹽美膚真的這么有效果嗎?
專家評析：用鹽美容物美價廉
對林志玲的一番美容心得，相關專家認為，鹽確實是個好東西，它能幫助清除皮膚表面的角質和污垢，還能去掉黑頭，若使用得當，一般人確實能使面部呈現一種鮮嫩、透明的亮麗之感。而且食鹽的收斂作用對于某些皮膚疾病如濕疹、皮炎有一定功效，背后愛長痘痘的朋友也可以嘗試用鹽水清理。因為鹽有一定的磨砂功能，如果把這種美容方法應用到全身，則可以促進全身皮膚的新陳代謝，防治某些皮膚病，起到較好的自我保健作用。
細鹽一個月用一兩次即可
鹽的刺激性較強，短期使用可能達到細膩肌膚的效果，頻繁使用卻可能導致皮膚干燥、脫屑。所以用鹽潔面頻率不能太勤，每月只需要進行1-2次就足夠了。在按摩皮膚的時候動作要輕柔不可過重，要順著皮膚紋理進行，邊搽邊做環(huán)狀按摩，痤瘡消退之后的痘痕用鹽水潔面也可以減淡一些。做抹鹽美容前，要先卸妝、潔面，皮膚油性者，單用鹽和水即可;皮膚偏干者，可加點按摩霜或牛奶混合使用。如果是第一次用食鹽美容，一定別忘了在不明顯的部位做個皮膚過敏測試。
掌握細鹽濃度是關鍵
某網友留言稱其聽朋友說用鹽可美容，在用食鹽潔面之后卻造成了皮膚變硬變黑，這就是鹽的濃度沒有掌握好。鹽量過濃且反復摩擦，對表皮造成了破壞，形成色素沉著、結疤。0.9%的濃度是人體最適應的濃度，人體表皮是擁有正常的細菌群的，長期破壞會打破平衡，若疾病細菌來襲會抵御不了。所以任何好的東西，使用過度一定會打破身體的平衡，甚至產生疾病。需要特別注意的是，如果痘痘正處于紅腫期，就不要用鹽按摩祛痘了。
美容護膚知識
1、早上補水
每天早晨用熱水泡澡時，關上浴室門，讓蒸汽充滿整個浴室。浸浴三分鐘左右，臉部皮膚已經被蒸汽濕潤，毛孔也逐漸打開，這時敷一片保濕面膜，熱水的溫度加速身體循環(huán)的同時，也提高了皮膚對精華的吸收，接下來的一整天，都容光煥發(fā)的樣子。
2、晚上修復
除了早晨的保濕面膜，晚間的睡眠面膜是修復肌膚的法寶。所有護膚程序背后，把像冰淇淋一樣的睡眠面膜蓋在臉上，感覺很舒服很安心。這層膜不但將所含的精華緩緩輸入進沉睡中的皮膚，還能促進之前涂抹的護膚品滲透，讓美容覺更高效。
3、定期亮白
每周1-2次的美白亮膚面膜絕對少不了，面膜質地她喜歡生物纖維質地的。因為生物纖維面膜是由天然原料經過最新生物工程技術發(fā)酵而成，質地更柔細服帖，觸感滑嫩，使用時特別舒適，保濕效果超好。完全不用擔心敷臉超時，面膜反過來吸走皮膚中的水分。
對自己溫柔，不要太苛刻
心情不佳、情緒低潮時，就學林志玲，來點巧克力，犒勞一下自己。保持身形十分必要，但也不要盲目節(jié)食，為了補充皮膚所需的膠原質和蛋白，除了每天吃兩個雞蛋，林志玲偶爾也會吃點燉豬蹄或雞腳湯，很意外吧!分時段喝水，是林志玲最近學會的排毒養(yǎng)身新招，每次一杯溫水，最適合的時間是：8:30、11:00、12:50、15:00、17:30、22:00，明天你也開始嘗試吧!
美容護膚小常識
邊泡澡邊保養(yǎng)
假設在晚上睡前有充分的時間，她會根據身體狀態(tài)選擇不同的精油，要么是舒緩的薰衣草，又或者是愉悅的橙花。趕上出差或者拍戲，就會在浴缸中加入鮮牛奶。這些護膚成分都能幫助血液循環(huán)，而且在泡澡的時候能很快滲透肌膚，吸收效果非常好。美容護膚小竅門 七款美食養(yǎng)出水嫩健康容顏
此外在泡澡的時候林志玲可不會閑著，她要先給頭發(fā)抹上護發(fā)素或者焗油膏，用熱毛巾包上，然后就會做些身體的保養(yǎng)，比如全身去角質，特別是腳后跟和腳趾。接下來就是在熱水中按摩小腿、胸部、胳膊這些地方，去除水腫促進淋巴排毒，也才能保持身材的纖細。
早晨泡澡精神整天
林志玲還特別告訴大家，在早晨出門前泡澡也有很神奇的效果，不僅能迅速地擺脫困頓的狀態(tài)，還能讓氣色紅潤，一整天都精神充沛。如果遇有重大活動還可以在泡澡的時候敷一片面膜，到了晚上都再會被干紋細紋這樣的問題打擾。
志玲貼心提醒
泡澡之后，可以用事先放在冰箱里的化妝水敷臉。化妝水有鎮(zhèn)定皮膚的作用，再加上適度的降溫，能幫助收縮毛孔。
沐浴后一定要在身體半干的情況下涂上護膚乳液，防止肌膚脫水。
假使說造物主很偏心,那么林志玲肯定能讓你認同這個觀點。不論是肌膚還是身材，恐怕都只能用無可挑剔來形容。甚至身著禮服站在聚光燈下面對無數攝影鏡頭，她也能泰然地不化任何底妝素顏上陣。
結語：難怪林志玲到現在都保持著特別好的容顏，一點都看不出年齡，保養(yǎng)方式是非常重要的，喜歡的朋友可以學習一下大美女林志玲的保養(yǎng)方法。
如何保養(yǎng)皮膚才能得到如明星般光彩照人的肌膚。臺灣名模林志玲不僅有令人羨慕的身材，還有白嫩，潤滑的肌膚，她是如何保養(yǎng)皮膚的呢？專家提出林志玲細鹽美白的方法是值得借鑒的，這種方法的確能美白肌膚。
林志玲是臺灣的第一美女，除了眼部的眼袋外，她臉上的皮膚非常的好。膚質細膩、白皙，幾乎看不到皺紋，這樣的皮膚是靠養(yǎng)出來的，她是如何保養(yǎng)皮膚的？現在就讓我們一起來看一下林志玲的養(yǎng)顏經吧！
對于如何保養(yǎng)皮膚，林志玲自曝，她的駐顏秘方就是生活中細鹽。她說，用鹽美容的方法非常簡單，平時洗臉后，把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，然后蘸著鹽水從額部自上而下地搽抹，邊搽邊按摩。幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白粉狀時，用溫水將臉洗凈后，繼續(xù)正常的護膚步驟。每天早晚洗臉后各一次，保證你的皮膚又白又滑。
用鹽美容物美價廉
中醫(yī)美容專家對于林志玲保養(yǎng)皮膚的方法，提出鹽確實是個好東西，它能幫助清除皮膚表面的角質和污垢，還能去黑頭，若使用得當，一般人確實能使面部呈現一種鮮嫩、透明的亮麗之感。而且食鹽的收斂作用對于某些皮膚疾病如濕疹、皮炎有一定功效，背后愛長痘痘的朋友也可以嘗試用鹽水清理。因為鹽有一定的磨砂功能，如果把這種美容方法應用到全身，則可以促進全身皮膚的新陳代謝，防治某些皮膚病，起到較好的自我保健作用。
平時靠細鹽美膚
但是鹽的刺激性較強，短期使用可能達到細膩肌膚的效果，頻繁使用卻可能導致皮膚干燥、脫屑。所以用鹽潔面頻率不能太勤，每月只需要進行1-2次就足夠了。在按摩皮膚的時候動作要輕柔不可過重，要順著皮膚紋理進行，邊搽邊做環(huán)狀按摩，痤瘡消退之后的痘痕用鹽水潔面也可以減淡一些。做抹鹽美容前，要先卸妝、潔面，皮膚油性者，單用鹽和水即可;皮膚偏干者，可加點按摩霜或牛奶混合使用。如果是第一次用食鹽美容，一定別忘了在不明顯的部位做個皮膚過敏測試。
掌握細鹽濃度是關鍵
某網友留言稱其聽朋友說用鹽可美容，在用食鹽潔面之后卻造成了皮膚變硬變黑，這就是鹽的濃度沒有掌握好。鹽量過濃且反復摩擦，對表皮造成了破壞，形成色素沉著、結疤。0.9%的濃度是人體最適應的濃度，人體表皮是擁有正常的細菌群的，長期破壞會打破平衡，若疾病細菌來襲會抵御不了。所以任何好的東西，使用過度一定會打破身體的平衡，甚至產生疾病。需要特別注意的是，如果痘痘正處于紅腫期，就不要用鹽按摩祛痘了。
細鹽美膚真的這么有效果嗎？
針對如何保養(yǎng)皮膚這個問題，專家認為，其實市面上的很多化妝品活多或少都會危害皮膚，最好的方法是通過最原始的方法進行。
林志玲，相信沒有人不認識的吧，這可是多少男性心中的女神哦，再加上她嗲嗲的聲音，這讓宅男們直接招架不住哦。而且，很多女性朋友們也非常羨慕她，為什么她的身材和皮膚那么好呢?她有什么美容養(yǎng)顏的秘方呢?下面就由小編給大家介紹下吧。
林志玲是位名氣非常高的名模，也是很多人心中的女神，她從17年出生孩以來，到現在都快40歲了，可是看上去依舊像二十幾歲的少年一樣，年輕、漂亮、陽光，那么她是如何做到的呢?其實她用的是早晨泡澡養(yǎng)顏，這會讓你的身體看上去更加的年輕哦。
快來看看林志玲的泡澡妙招吧
養(yǎng)生經：泡澡對我來說，就是每天的一個儀式她這么解釋泡澡對于保養(yǎng)的重要性。臨睡前泡澡，她會根據身體狀態(tài)選擇薰衣草或橙花;如果出差或拍戲，會在浴缸中加入牛奶。林志玲特別告訴大家，在早晨出門前泡澡也有很神奇的效果，不僅能迅速地擺脫困頓的狀態(tài)，還能讓氣色紅潤，一整天都精神充沛。
點評：溫浴養(yǎng)生法
人體的表面密布著經脈，每條經脈上排列著幾十到上百個穴位，這些經脈和穴位均負責營養(yǎng)周邊的肌膚和內部的臟器。
其實泡澡就好像是天空降雨一樣，能夠幫助我們補充經脈中的氣血，而且還加了養(yǎng)生物質的水，這樣能夠起到潤澤肌膚的作用。但是，泡澡的時間我們最好在十幾分鐘里面，水溫也不要超過42。
你也能COpY
1、晨起泡澡
熬夜、生理期都會暗耗氣血，使晨起時的臉色不好看。而泡一個澡，會加速我們經絡里面氣血的流動，使得體內其他部位的多余能量物質重新分配。于是，一個和諧的氣血狀態(tài)再次出現，氣色紅潤，一整天都精神充沛。
2、睡前泡澡
可以根據自己的情況，加入促眠的薰衣草或悅情的橙花精油，這些具有調節(jié)作用的植物隨著熱力滲入經絡，使睡眠甜美而解乏，讓我們翌日格外精神。
3、康膚泡澡
出差、拍戲或旅行，都會讓我們的肌膚脫離原來的生物鐘和環(huán)境，容易出現干燥、粗糙、過敏、晦暗等問題。在浴缸中加入鮮牛奶(1500~3000ml)即可修復受損的肌膚、同時未受損傷的肌膚能得到很好的防護。
泡澡本來對我們的身體就是非常有好處的，還能幫助我們的身體起到舒筋活血的作用，能夠加快了新陳代謝，這樣的話就能變得更加的健康了。
林志玲的美容養(yǎng)生秘訣
說到美麗心得，我一直認為沒有丑女人，只有懶女人，女孩子千萬不能懶，一定要多運動，抓住空隙做些簡單運動花不了太多工夫，持之以恒就能收效顯著。林志玲。
據說林志玲剛出道的時候，胸部比現在要小很多，胸型也不太完美。
在林志玲30歲的時候，她忽然很神奇地完成了二度發(fā)育，進而一舉成為美女中的極品，成為娛記眼中的臺灣第一美女。
林志玲美人計之一：每天按摩胸部
林志玲曾透露讓上圍二度發(fā)育的秘訣：每天用手按摩雙峰，并且在沖涼時，用冷水對著胸部下方，往上沖，如此日復一日努力不懈下，自然是效果顯著，保證胸部會堅挺、不下垂。
林志玲美人計之二：堅持運動
林志玲從不刻意禁食，她說：畢竟靠健康的飲食控制和運動來維持身材才是最科學的。時下流行的健身房，我以前也經常去。但現在一來沒時間，二來健身房人太多，我一去大家都在看，我就會不自在。所以現在都不去，改在家里鍛煉。不過運動真的很重要。
林志玲美人計之三：浸浴排毒
保持身材之道，除了做運動外，還有浸浴，后者可以排毒。另外，良好睡眠、保持心情愉快、健康飲食都是美女養(yǎng)生秘訣。
1.74米的身高，34C的上圍，加拿大多倫多大學西洋美術史和經濟學的雙學士學位，這就是在2004年忽然竄紅的林志玲的三件利器尤其是她的第二件利器，更是讓媒體為之癲狂。
《乳房的歷史》作者瑪麗蓮亞隆曾說：大眾媒體塑造了理想的乳房，只有極少數人可以不被影響。理想的乳房必須巨大、渾圓、堅挺，聳立在如男孩般瘦削的身體上。對于大多數女人來說，這是不可能的任務，于是她們跑去隆胸，或是患了暴食癥、厭食癥以及其他自我厭惡的精神性疾病。
林志玲胸前的那對寶貝兒應該算得上大眾媒體塑造的理想的乳房的最典型代表。
一個女人費心費神地保養(yǎng)自己的身材當然不是什么過錯，凱特溫斯萊特不是也說了嘛：我非常在意胸部和屁股的保養(yǎng)，這是我捍衛(wèi)一個正常女人權力的體現。我對身材的要求永遠不會改變。畢竟男人都喜歡這個，不是嗎?
胸部和屁股固然重要，但對于女人來說，還有一種更重要的東西，那就是最特立獨行的個性女人只要擁有了它，即使她是太平公主，她照樣能成為一個迷死臭男人不償命的性感尤物。
林志玲的美容秘密
美白淡斑是女性一年四季都會關注的話題，因為愛美的女性是不會允許自己的臉上有一點瑕疵的。而在鎂光燈下的志玲姐姐，肌膚白皙透嫩，360度沒有死角的清秀面龐堪稱完美。你想知道她美白淡斑的秘訣嗎?讓我們一起來研究一下志玲姐姐的美容秘密吧!
秘密一：細鹽美白
林志玲自曝，她的駐顏秘方就是生活中的細鹽。她說，用鹽美容的方法非常簡單，平時洗臉后，把一小勺細鹽放在手掌心，加水3-5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，然后蘸著鹽水從額部自上而下地搽抹，邊搽邊按摩。幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白粉狀時，用溫水將臉洗凈后，繼續(xù)正常的護膚步驟。每天早晚洗臉后各一次，保證你的皮膚又白又滑。這樣有很好的清潔和去污效果，對于毛孔中積聚的油脂、粉刺、甚至是黑頭都可以去掉。不過按摩時應該避開眼部周圍的皮膚，而且敏感性皮膚謹慎些。
對于背部長有青春痘的頑疾，鹽一樣也有用。入浴后讓身體充分溫熱，待毛孔張開后多抹些鹽在后背，各個角落都要抹到。用浴刷按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可，然后用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水洗干凈。
秘密二：豬蹄抗老，補充膠原蛋白
其實我非常貪吃，然后我也很享受美食。我特別喜歡吃肥肉，尤其是豬腳。很難相信，這是名模林志玲的美麗秘訣。林志玲堪稱完美的膚質，原來是食物中膠原蛋白的功勞。
林志玲特別提醒愛美的MM，不要盲目節(jié)食，也盡量不吃膠原蛋白的片劑，而主要通過食用適量的肥肉和雞蛋來攝取。
從食物當中攝取，它會是最好的，包括吃雞蛋的蛋白，一天吃兩個，只要吃蛋白就好，可以補充很好的膠原蛋白。
秘密三：溫浴保養(yǎng)法
假設在晚上睡前有充分的時間，她會根據身體狀態(tài)選擇不同的精油，要么是舒緩的薰衣草，又或者是愉悅的橙花。趕上出差或者拍戲，就會在浴缸中加入鮮牛奶。這些護膚成分都能幫助血液循環(huán)，而且在泡澡的時候能很快滲透肌膚，吸收效果非常好。
此外在泡澡的時候林志玲可不會閑著，她要先給頭發(fā)抹上護發(fā)素或者焗油膏，用熱毛巾包上，然后就會做些身體的保養(yǎng)，比如全身去角質，特別是腳后跟和腳趾。接下來就是在熱水中按摩小腿、胸部、胳膊這些地方，去除水腫促進淋巴排毒，也才能保持身材的纖細。
秘密四：私房美容湯
雖然在飲食上并不忌口甚至無辣不歡，但林志玲是比較信奉多喝水的美麗哲學的。她自己每天早晨都要喝一杯蜂蜜檸檬水，白天工作的時候也會把薏仁煮的水帶在身邊，而每天晚上則要喝一碗用紅棗和枸杞熬的湯，這樣來保持身體的氣血平衡。情緒對皮膚的影響特別大，如果感覺不開心就去大吃一頓吧，不要讓心里積攢壓力和怒氣。
秘密五：清潔產品及時更換
林志玲對于清潔產品的要求很高，不僅每個季節(jié)會變換不同質地的產品，甚至每到一個國家，根據水質的不同都會變換不同種類的潔面品。比如水質比較硬的國家，洗面乳不容易打出泡沫，就及時更換成潔面摩絲，到了干燥寒冷的國家就帶上洗面奶，而如果是到炎熱潮濕地方，就一定要質地清爽的啫喱。
秘密六：高科技美白產品
個性溫婉優(yōu)雅的林志玲，對美白的追求有著自己嚴苛的標準，從不盲從。她說：我對白皙肌膚的定義，是那種有光澤的，水嫩飽滿的白，沒有討人厭的小斑點，由內而外散發(fā)出自然白皙，才是充滿幸福感的美白肌膚。。而黑色素和斑點總是來得快去得慢，因此，美白不能只是一件只做表面功夫的事情，所用的美白產品，必須是能夠從根源上淡化黑色素的。
結語：以上就是明星林志玲的美容養(yǎng)顏方法，她的早晨泡澡養(yǎng)顏法是非常好的美容的方法，但是我們要注意水溫和時間哦。同時，林志玲還有很多的保養(yǎng)秘方，我們不妨也去學學吧。
一個是臺灣當紅模特；一個是娛樂圈話題女王。她們都擁有姣好的身材與面孔以及烏黑亮麗的長發(fā)。不少姐妹們也在為頭發(fā)干枯發(fā)黃而困擾，不如一起來看看這兩大女星究竟在用何護發(fā)秘方讓頭發(fā)保持烏黑濃密的呢？小編為你揭秘！
林志玲：相信美麗是由頭開始
頭發(fā)防曬：要和愛臉蛋一樣愛它
林志玲表示，在夏季從事戶外活動時，大多數的人都只留意肌膚的防曬與保養(yǎng)，卻常忽略陽光、紫外線與海水對頭發(fā)所造成的傷害，所以她每次出門都會帶上適合服裝款式的帽子，還在頭發(fā)上涂抹保濕乳，有多愛皮膚就要有多愛頭發(fā)。
護理不間斷：堅持每天護理
一頭長發(fā)的林志玲，因為工作的關系頭發(fā)的造型和顏色三天兩頭換花樣，所以對發(fā)質的傷害很大。我現在已經不敢再染很淺色的頭發(fā)，因為需要漂去原有黑色素，所以每次做完那樣的造型，頭發(fā)就像死掉一樣，經常連著一個星期天天作護理才能稍許緩解。所以要提醒同樣長發(fā)的美眉，盡量不要染高于七度的顏色，染發(fā)劑顏色在六度至七度之間，染出的發(fā)色既自然光澤又很好，她說自己對頭發(fā)每天都會進行嚴格的護理，再晚、再累也會做。
大掃除：給頭發(fā)做深層次清潔
很多人認為天天洗頭會對頭發(fā)有傷害，而我覺得正好相反，對我而言一天不洗頭，就會感覺渾身不舒服，每天早上起床，我的第一件事情是喝滿滿的一杯白開水，然后便是沐浴洗頭。每個星期我會用深層清潔的洗發(fā)產品給頭發(fā)作個徹底的大掃除，有人奇怪為什么每天洗頭還需要作大掃除呢？其實大家也許不知道，我們平時所用的洗發(fā)護發(fā)產品，本身含有熒光劑，在使頭發(fā)柔順的同時，會在頭發(fā)表層形成殘留物質，時間長了對頭發(fā)也有傷害，所以每周應該用純天然深層清潔的洗發(fā)產品去除這些有害物質，保證頭發(fā)呼吸暢通，這樣才能更好地吸收營養(yǎng)成分。
大S：歷史上最嚴苛的護發(fā)行徑
保持距離：不讓頭發(fā)接觸到它不該接觸到的東西
大S表示其實自己對頭發(fā)要求極其嚴格，平常絕對不讓頭發(fā)接觸到它不該接觸到的東西。譬如，坐椅子的時候會把頭發(fā)撩放到胸前來，才去靠椅背，絕不可能讓它夾在背部和椅背中間，遭受無情的摩擦壓迫！
馬尾是讓前額的頭發(fā)掉得厲害的禍首
不綁馬尾：綁馬尾是讓前額的頭發(fā)掉得厲害的禍首
在家的時候也不太綁馬尾，因為綁馬尾會讓前額的頭發(fā)掉得厲害，戴發(fā)箍也是可能讓你前額的頭發(fā)掉得厲害的另一個禍首！
平均垂放給頭發(fā)平衡
垂兩邊：平均垂放給頭發(fā)平衡
我在家一定將頭發(fā)放下來，平均地分成兩邊，將它們垂放在胸前。只有這樣平均垂放，才不讓頭發(fā)偏重任何一邊，只要一邊的頭發(fā)較重，那里的頭發(fā)就可能容易掉！
娛樂圈的30后女星不在少數，甚至大部分還保持單身。大部分的30后女星都讓你猜不出他的具體年齡。這就是她們的絕招。最美最自然的肌膚你擁有了嗎？如果還在為自己的問題肌膚煩惱的話，就來分享下林志玲的美容護膚方法，想無齡系，永遠年輕，就趕快開始呵護自己的皮膚吧。
近日，林志玲一早出席某樓盤剪彩活動。一席紅裙的林志玲踏上紅毯，盡顯傲人好身材，舉手投足盡顯嫵媚風情，引來現場尖叫無數。
澡睡澡起
林志玲對于皮膚保養(yǎng)其實并不像大S那樣苛刻，如果一定要說有每天必須堅持的保養(yǎng)功課，那么應該就是泡澡了。泡澡對我來說，就是每天的一個儀式她這么解釋泡澡對于保養(yǎng)的重要性。
泡澡之后，可以用事先放在冰箱里的化妝水敷臉?；瘖y水有鎮(zhèn)定皮膚的作用，再加上適度的降溫，能幫助收縮毛孔。
沐浴后一定要在身體半干的情況下涂上護膚乳液，防止肌膚脫水。
邊泡澡邊保養(yǎng)
假設在晚上睡前有充分的時間，她會根據身體狀態(tài)選擇不同的精油，要么是舒緩的薰衣草，又或者是愉悅的橙花。趕上出差或者拍戲，就會在浴缸中加入鮮牛奶。這些護膚成分都能幫助血液循環(huán)，而且在泡澡的時候能很快滲透肌膚，吸收效果非常好。
此外在泡澡的時候林志玲可不會閑著，她要先給頭發(fā)抹上護發(fā)素或者焗油膏，用熱毛巾包上，然后就會做些身體的保養(yǎng)，比如全身去角質，特別是腳后跟和腳趾。接下來就是在熱水中按摩小腿、胸部、胳膊這些地方，去除水腫促進淋巴排毒，也才能保持身材的纖細。
早晨泡澡精神整天
林志玲還特別告訴大家，在早晨出門前泡澡也有很神奇的效果，不僅能迅速地擺脫困頓的狀態(tài)，還能讓氣色紅潤，一整天都精神充沛。如果遇有重大活動還可以在泡澡的時候敷一片面膜，到了晚上都再會被干紋細紋這樣的問題打擾。
防曬疊加隔離
防曬是絕大多數臺灣女性從中學就開始做的。林志玲每天會先涂一層SpF30左右的防曬霜，然后加涂一層隔離霜。如果在戶外拍戲，防曬的指數則會增加到SpF50。這樣做確實沒有痘痘遺留的色素沉積問題。
讓頻繁上妝后肌膚一直健康光彩
事實上，肌膚也是需要休息的。我結束工作后的第一件事就是卸妝，然后用爽膚水清潔皮膚。而且沒工作的時候從來不化妝，如果有空，就去逛逛植物市場，或是去公園晨練，這樣才能給肌膚休息調整的時間。萬一真的因為壓力太大或者過度上妝出現過敏，我會停做任何面膜，只做最簡單的皮膚清潔。更注意飲食，多喝水，多吃水果，涂一些治療過敏的中藥膏，皮膚就會很快恢復。
讓皮膚自由的呼吸
最好讓皮膚自由的呼吸，不要在年輕的時候使用太重的保養(yǎng)品。平常搽保養(yǎng)品的時候加入一些按摩的手勢，就有緊實肌膚的功效。
重視足部保養(yǎng)
很多人都忽略了足部的保養(yǎng)，身為模特兒因為工作的需要，所以才會常穿高跟鞋，如果不是因為工作，她則是不建議女性朋友長期穿著高跟鞋站立，因為這樣血液循環(huán)會比較不好，而且腳趾也會變得很丑。
保養(yǎng)方法：她會使用護膚品在睡前于趾間涂上厚厚一層，穿上厚厚的棉襪來保養(yǎng)足部。
林志玲護膚貼心提醒
有時皮膚出現痛癢、紅腫、痘痘等敏感情況往往是因為不堪重負造成的，太多的營養(yǎng)讓皮膚無法吸收，所以，每隔一段時間要讓肌膚好好休息，就是通常說的肌斷食，這是緩解肌膚問題非常有效的辦法。
林志玲有一頭柔軟亮麗的秀發(fā)，皮膚也嫩白、潔凈、細膩，這是她精心呵護的結果。每次洗發(fā)后一定要用潤發(fā)精華素進行護理。外出時，為防紫外線損害頭發(fā)與皮膚，她不是戴帽子，就是撐遮陽傘，一點不馬虎。
美女林志玲的三個保養(yǎng)秘方
有臺灣第一名模之稱的林志玲，究竟是如何保養(yǎng)的呢？近來，她向媒體透露了三個秘密。
每天泡澡。林志玲喜歡用精油與牛奶來泡澡，每天泡半小時至一小時。這樣一方面對皮膚好，另一方面泡澡后心情特別的愉悅。
注意防曬。林志玲有一頭柔軟亮麗的秀發(fā)，皮膚也嫩白、潔凈、細膩，這是她精心呵護的結果。每次洗發(fā)后一定要用潤發(fā)精華素進行護理。外出時，為防紫外線損害頭發(fā)與皮膚，她不是戴帽子，就是撐遮陽傘，一點不馬虎。
按摩胸部。堅挺而豐滿的胸部是女性特征之一，也是女人的驕傲。林志玲為了保持胸部美麗，每晚睡覺前都會堅持做一套按摩操。沐浴時，會用溫度較低的水，從胸部下方往上沖。這樣能使胸部不下垂。
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