蔡依林美容護(hù)膚方
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“人法地，地法天，天法道，道法自然?！鄙钪?，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“蔡依林美容護(hù)膚方”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
每個(gè)女人都愛美，性感小天后蔡依林也是一樣。那么你知道蔡依林是如何美容護(hù)膚的嗎?美容護(hù)膚小竅門有哪些呢?趕緊來學(xué)習(xí)下吧!
美容護(hù)膚小竅門
愛美是女人的天性，蔡依林自己也不例外。她說她最喜歡的事就是逛街、買東東了，另外，她對畫甲也有很好的研究，自己設(shè)計(jì)的桃花花甲受到了眾多MM的喜愛。在護(hù)膚美容方面，小天后認(rèn)為：保養(yǎng)肌膚要根據(jù)自己皮膚特性來選擇正確的護(hù)膚品。
Jolin表示，我的皮膚屬于敏感性肌膚，所使用的大部分護(hù)膚品，都是我的美容醫(yī)師根據(jù)我的肌膚特性推薦的。我感覺醫(yī)學(xué)護(hù)膚品溫和不刺激，使用起來比較放心，而且效果也不錯(cuò)，對我的膚質(zhì)有很好的調(diào)理和改善作用。
JOLIN的美肌魔咒：徹底清潔+保養(yǎng)+清淡飲食
徹底清潔：蔡依林(Jolin)特別提醒，每天一定要徹底做好卸妝和清潔的動(dòng)作，不干凈的毛細(xì)孔。精油按摩 了維持肌膚的最佳狀態(tài)，蔡依林在繁忙工作之余，一定會(huì)敷面膜、用復(fù)方精油保養(yǎng)品寶貝皮膚。
方法：在卸妝、洗臉之后，輕輕地拍上精油化妝水，再涂一層淡淡的精油保濕乳液，如果還有力氣的話，就用我的秘密武器精油去角質(zhì)磨砂膏，以畫圓的方式，由內(nèi)而外，輕輕的按摩臉部。
防曬加美白每日必做功課
徹底抵御紫外線，當(dāng)肌膚暴露在在外線下72小時(shí)后，開始生成黑色素，這就是肌膚變的黑有黃的原因，如果白天在戶外活動(dòng)，蔡依林每次都會(huì)把防曬工作做的特別到位。出門半小時(shí)前涂抹好防曬霜，還要帽子眼睛衣服全副武裝好。不僅僅是驕陽似火的夏季，全年防曬+美白才是明智之舉。
加速新陳代謝溫和去角質(zhì)
定期去角質(zhì)是對抗因老化角質(zhì)堆積而誘發(fā)的衰老現(xiàn)象的好辦法。敏感肌膚或者經(jīng)常適用偏酸性美白護(hù)膚品的人要選擇溫和的去角質(zhì)護(hù)膚品，酵素潔面乳和磨砂潔面乳也是清理老化角質(zhì)，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝的不錯(cuò)選擇。蔡依林在節(jié)目中曾表示自己也是敏感性肌膚，所以一直選擇比較安全的去角質(zhì)產(chǎn)品。
美容護(hù)膚知識(shí)
唇部干燥脫皮
最好的辦法就是多喝水，一喝完立刻涂上潤唇膏鎖住水分。倘若干燥情形十分嚴(yán)重，改用凡士林來加強(qiáng)修護(hù)。試著挖一勺凡士林加熱融化，滴入一兩滴芳香精油(薰衣草、迷迭香或薄荷等)攪勻，再倒入容器中等待成形，你就完成了一款獨(dú)一無二的保濕舒緩唇霜!或者晚上睡覺前搽上護(hù)唇膏，然后敷上保鮮膜也是保護(hù)唇部的好習(xí)慣。
唇部脫皮時(shí)可別手癢硬把它剝下來，要先熱敷軟化嘴唇一下，再用小剪刀剪掉翻開的死皮，接著用唇部專用去角質(zhì)霜磨去老廢死皮后，涂上厚厚的保濕修護(hù)唇霜，用熱毛巾熱敷十分鐘左右，性感美唇就會(huì)死而復(fù)生了!
兩頰干燥
敷保濕面膜是最有效的急救法，且現(xiàn)在的面膜大都能在短時(shí)間內(nèi)提升肌膚水分，還能一邊敷，一邊換衣服，完全不耽誤上班時(shí)間。還可以拿兩片化妝棉，沾上比平時(shí)用量更多的保濕型化妝水，直接敷在干燥臉頰上，再抹上保養(yǎng)品，按摩幫助血液循環(huán)，讓肌膚回復(fù)彈力和保水度。如果肌膚感覺粗糙無光澤，那么在短時(shí)間內(nèi)為肌膚去一次角質(zhì)也是很好的選擇，這樣可以去除晦暗的死皮層，露出新生角質(zhì)層的健康光澤。
雙眼浮腫
塑料袋里裝水和幾塊冰塊，用小手帕包住，冰敷在眼睛上幾分鐘。
用使用過的冷綠茶包敷眼。
新鮮小黃瓜斜切成薄片，敷在雙眼上15分鐘，再簡單地做眼部指壓按摩，從眼尾開始，用無名指指腹輕輕按壓眼部四周，重復(fù)七到八次，消腫的效果會(huì)更好。
喝一杯清咖啡，可促進(jìn)體內(nèi)水分的排出，間接幫助消除臉部浮腫，這是許多模特兒常用的小技巧，雖然不太健康，但緊要關(guān)頭還是可以試一試。
美容護(hù)膚方法
不吃或少吃糖。過分偏愛甜食則導(dǎo)致糖與皮膚中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，危害負(fù)責(zé)維持肌膚彈力的膠原蛋白，進(jìn)而加速皮膚衰老進(jìn)程。
常吃海藻制品。海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分，富含多種礦物質(zhì)和營養(yǎng)物。海藻有助于使皮膚解毒和抗擊自由基，進(jìn)而減緩衰老。
嘗試自制面膜。將半個(gè)檸檬擠汁過濾后，與一個(gè)雞蛋的蛋白一起攪拌3分鐘。然后直接涂抹在臉上，不要弄到眼睛里。保持30分鐘后，用溫水洗凈即可。
晚霜營養(yǎng)護(hù)理?？稍谒笆褂煤芯S生素B、C和p等營養(yǎng)成分的晚霜產(chǎn)品，以刺激細(xì)胞代謝和血液循環(huán)。
多攝入蛋白質(zhì)。多吃蛋白質(zhì)可使皮膚更嫩白，蛋白質(zhì)在膠原質(zhì)和彈力蛋白的形成過程中起到關(guān)鍵作用。良好的蛋白質(zhì)食物來源包括：肉類、魚類、雞蛋、豆類等。
注意事項(xiàng)
想要有一個(gè)年輕的容顏，最起碼要有一個(gè)良好的心態(tài)，讓自己時(shí)刻處于平淡之中。
結(jié)語：我們在日常生活中，是有很多種方法可以美容護(hù)膚的。比如敷面膜，通過飲食調(diào)理等等。掌握了美容護(hù)膚小竅門，就可以讓自己變得更加美麗!
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一提到蔡依林，很多人會(huì)自動(dòng)給她添上很多標(biāo)簽，例如拼命三郎、舞蹈天后等等。但是蔡依林給人印象最深刻的還是她那保養(yǎng)得當(dāng)?shù)募∧w以及幾近完美的身材。明星的養(yǎng)生保養(yǎng)知識(shí)向來是所有女性效仿學(xué)習(xí)的對象，今天小編就來給大家介紹一下蔡依林的保養(yǎng)方法。感興趣的朋友趕緊過來看看吧!
蔡依林到目前為止已經(jīng)三十幾歲了，但是她的臉上卻沒有絲毫衰老的跡象，身材也是保持得相當(dāng)完美。她自己也表示她最滿意自己的曲線以及絲滑皮膚。那么這位歌壇天后到底有哪些保養(yǎng)秘訣呢?下面咱們一起來了解一下啊。
JOLIN的美肌魔咒
肌膚之于女人，如同花瓣之于花朵。對自己肌膚有著嚴(yán)格要求的蔡依林即使在擋期無暇的時(shí)候，仍然注重她的皮膚保養(yǎng)。
徹底清潔+保養(yǎng)+清淡飲食
精油養(yǎng)護(hù)
為了維持肌膚的最佳狀態(tài)，Jolin在繁忙的工作之余，一定會(huì)抽空去護(hù)膚中心做臉，在家則是敷面膜、用復(fù)方精油保養(yǎng)品寶貝皮膚。
燕窩和VC
早上還空腹吃燕窩，而且蔡依林絕對不碰油膩和高卡路里的食物，因此肌膚才能保持光滑透亮。
如果你也是忙碌外食族，記得養(yǎng)成每天吃綜合維他命的習(xí)慣! 徹底清潔：蔡依林(Jolin)特別提醒，每天一定要徹底做好卸妝和清潔的動(dòng)作，不干凈的毛細(xì)孔。
蔡依林(JOLIN)課堂：精油按摩
為了維持肌膚的最佳狀態(tài)，蔡依林在繁忙工作之余，一定會(huì)敷面膜、用復(fù)方精油保養(yǎng)品寶貝皮膚。
方法：在卸妝、洗臉之后，輕輕地拍上精油化妝水，再涂一層淡淡的精油保濕乳液，如果還有力氣的話，就用我的秘密武器精油去角質(zhì)磨砂膏，以畫圓的方式，由內(nèi)而外，輕輕的按摩臉部。
蔡依林秋冬保養(yǎng)秘訣大公開
向來走在時(shí)尚的尖端的蔡依林，她的保養(yǎng)方法都有哪些呢?今天咱們一起來了解一下她公開的第一手保養(yǎng)情報(bào)。
秘笈一：化妝之前用面膜
在化妝之前我都會(huì)敷一些妝前面膜，這樣可以讓自己疲憊的肌膚瞬間變亮。最近因?yàn)榘l(fā)片忙碌，天天要化妝，肌膚也較容易疲累，角質(zhì)容易囤積，為了加速肌膚的代謝及更新，我每天早上上妝前都會(huì)使用這款面膜。
秘笈二：肌膚保濕最重要
我很重視肌膚的保濕，保濕做的好，肌膚的問題自然會(huì)不多。所以回家后的第一件事，就是卸妝加敷臉。在卸妝后，我會(huì)馬上厚敷上保濕性高的玻尿酸凝膠，然后做自己想做的事，比如上網(wǎng)收信看資料等等。再來就是去洗澡，等到洗完澡，再將剛濕敷的凝膠沖掉。我建議大家，有時(shí)候也可以使用保濕效果不錯(cuò)的蘆薈膠來替代。記得先將蘆薈膠冰在冰箱，敷上后的鎮(zhèn)定效果會(huì)更好。
秘笈三：注重基礎(chǔ)保養(yǎng)
我不會(huì)把保養(yǎng)程序弄得很復(fù)雜，我覺得基礎(chǔ)保養(yǎng)做好其實(shí)就夠了。所以我都是在清潔后，搽上左旋C的精華液，再上美白面霜，讓美白在夜晚完成修護(hù).因?yàn)楣ぷ髁看蟮年P(guān)系，所以我的眼壓通常較高，所以我會(huì)用一些有防黑眼圈成分及防細(xì)紋的眼部產(chǎn)品。因?yàn)槲业募?xì)紋不多，所以我大部分都是選用眼膠類的質(zhì)地，除非今天眼部較干，我就會(huì)同時(shí)配合使用眼霜。
秘笈四：吃美容營養(yǎng)品
我在睡前，會(huì)固定吃美容營養(yǎng)品，一顆維他命C以及一顆葡萄籽，讓肌膚保水度增高，同時(shí)抗氧化以及美白。護(hù)唇膏，在上床前也一定要厚敷，隔天嘴唇就會(huì)很Q嫩。
秘笈五：看皮膚醫(yī)生很重要
老實(shí)說，很多牌子的名字我都不大記得，哈。我大部分的保養(yǎng)品，都是我的皮膚科醫(yī)師推薦給我的醫(yī)學(xué)美容牌產(chǎn)品。我比較信任醫(yī)師推薦的保養(yǎng)品，總覺得質(zhì)量有專業(yè)的保證。而且通常這類型的產(chǎn)品，不會(huì)放香精之類的成分，對肌膚比較不會(huì)有負(fù)擔(dān)。
冬季怎么護(hù)膚可是一個(gè)很大的難題，每天都會(huì)往臉上搽很多的保養(yǎng)品，但是還是覺得肌膚干燥，沒有光澤。呢我們讓你一起來參照頭后的冬季護(hù)膚秘笈吧!
蔡依林肌膚美白保養(yǎng)的方法
蔡依林的保養(yǎng)秘訣一：早晚兩杯白開水
充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會(huì)使身體過早衰老，皮膚因縮水而失去光澤。女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道，補(bǔ)充夜間失去的水分;晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會(huì)加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。
蔡依林的保養(yǎng)秘訣二：一個(gè)西紅柿
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個(gè)西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。
蔡依林的保養(yǎng)秘訣三：一杯酸奶
從補(bǔ)鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個(gè)群體，而牛奶的補(bǔ)鈣效果優(yōu)于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應(yīng)每天保證一杯酸奶。
蔡依林的保養(yǎng)秘訣四：一瓶礦泉水
一定是要名副其實(shí)的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質(zhì)是皮膚最需要的。清洗臉部后仰臥，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，然后敷在臉上，待紗布變干后再次浸濕，如此反復(fù)，就等于給面部做了一次微量元素的營養(yǎng)補(bǔ)充。
蔡依林的保養(yǎng)秘訣五：一袋茶葉
女人一定要喝茶，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再?zèng)]有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
蔡依林的保養(yǎng)秘訣六：一個(gè)簡單的面膜
每天晚上臨睡前，要做一個(gè)簡單的面膜，其作用是將沉積在面部的臟東西清除出去，并且使皮膚作一次緊繃運(yùn)動(dòng)，然后涂上護(hù)膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學(xué)的修復(fù)。
蔡依林的保養(yǎng)秘訣七：睡眠
另外要注意的是，女性的睡眠時(shí)間不能過晚，從晚上10時(shí)到第二天早上5時(shí)，是皮膚修復(fù)的最佳時(shí)間，而睡眠中的修復(fù)才有效。如果入睡時(shí) 間超過了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也已經(jīng)錯(cuò)過了皮膚的最佳保養(yǎng)時(shí)間。
結(jié)語：上述內(nèi)容就是關(guān)于歌壇天后蔡依林的保養(yǎng)方法的詳細(xì)介紹，通過上面的介紹，大家有沒有掌握到一些天后的保養(yǎng)方法哦。美麗是需要花心思的哦，想要美的朋友得好好努力才行哦，另外，想美也是不能講吃貨的本領(lǐng)發(fā)揮地太厲害的，對于一些高脂肪高熱量的食物得遠(yuǎn)離哦!
白百合通過《失戀33天》成為一位知名的公眾人物。這么多年過去了，可是出現(xiàn)在人們視線里的白百合依舊是那么年輕美麗。今天我們就來了解一下白百合的美容護(hù)膚的方法。一起來看吧。
美容護(hù)膚
1、吃得好很重要
生活中的白百何是非常注重飲食的，而且現(xiàn)在她越來越意識(shí)到保養(yǎng)的重要性了，她說只有吃得好才能有好的皮膚。
像她自己每天必吃的就是蔬菜，比如像西蘭花這類富含維生素的食物。而她的早餐一般都是以五谷雜糧為主，比如紅豆、紅棗、核桃、芝麻等，這些食物對于女性補(bǔ)血養(yǎng)氣、養(yǎng)生護(hù)膚都非常有益。
2、會(huì)喝才會(huì)潤
對于保養(yǎng)皮膚來說，喝水是非常重要的，白百何就非常會(huì)喝。她一般早上9點(diǎn)到11點(diǎn)之間會(huì)喝6杯水，下午3點(diǎn)到5點(diǎn)之間也會(huì)喝6杯水。白百何說，因?yàn)檫@兩個(gè)時(shí)間段是最佳飲水點(diǎn)，喝到肚子里不會(huì)成為廢水，并且可以保證一天都不會(huì)干渴。此外，白百何還偶爾會(huì)喝一些獼猴桃汁，她認(rèn)為這也是補(bǔ)水的好方法。
3、定期做身體調(diào)理
作為演員平常的工作壓力很大，白百何有時(shí)由于工作的原因常常要在很冷的氣溫下穿著禮服，所以很容易感冒。
因此白百何一定會(huì)定期去做身體調(diào)理，她認(rèn)為這樣可以及時(shí)幫助身體疏淤排毒，只有身體無毒了才能真正健康。并且她還會(huì)不定期地吃些葡萄籽膠囊和VC等，幫助身體補(bǔ)充營養(yǎng)。
4、心情也很重要
白百何說，有時(shí)候看到粉絲說我看起來總是那么開心，我想那是因?yàn)槲覍ΜF(xiàn)在的生活感到非常滿足。白百何其實(shí)也有自己的一套調(diào)節(jié)壓力和心情的方法，比如她就很喜歡聽先生陳羽凡的歌聲，并且懂得如何讓愛情保鮮。有時(shí)候心情不好的時(shí)候，只要給兒子打打電話，立馬就會(huì)覺得特別幸福。所以說好心情也是保持身體健康的一個(gè)重要秘訣。
白百合教你如何保養(yǎng)肌膚
白百合，相信我們大部分的人都認(rèn)識(shí)，她是因?yàn)椤妒?3天》這部電影迅速走紅的，她現(xiàn)在已經(jīng)結(jié)過婚了，是羽泉組合中陳羽凡的妻子，也有一個(gè)兒子。
白百合認(rèn)為吃得好很重要
白百合常強(qiáng)調(diào)自己是一個(gè)非常注重飲食的人，早餐主要以五谷雜糧為主，比如芝麻、核桃和紅豆等，這些食物對女生補(bǔ)血補(bǔ)氣、養(yǎng)生養(yǎng)膚非常好。而且她每餐必有蔬菜。
白百合護(hù)膚方面的功課
白百合說，當(dāng)然除了飲食，在皮膚保養(yǎng)方面我也是做足功課。平日我很注重保濕和清潔，沒晚清潔時(shí)，會(huì)先用膚乳擦一遍，然后再按摩清潔，最后用潔面乳洗干凈心里才踏實(shí)。
她說它是中性偏干的皮膚，所以一般都很少長痘痘的，所以覺得自己非常的幸運(yùn)。她的皮膚就是嚴(yán)重的缺水。
每次進(jìn)劇組，我都會(huì)帶上一瓶具有瞬間修復(fù)的保濕露，休息不好或者帶妝時(shí)間長，我就會(huì)立馬涂上，上妝前拿它按摩滋潤，睡前涂厚厚一層當(dāng)面膜用。當(dāng)然我每天也會(huì)敷花香保濕面膜啦。另外就是需要有一款美白亮采精華，功能是又滋潤補(bǔ)水，又能均勻膚色。
白百合說，有時(shí)候看到粉絲對我的評價(jià)，說我看起來總是那么開心，我想那是因?yàn)槲覍ΜF(xiàn)在的生活感到非常滿意，也很滿足，雖然最近比較忙，很少和元寶和寶爸在一起。但是心情不好的時(shí)候，只要和兒子打打電話，給他講個(gè)故事，心情立馬就放松，覺得特別幸福。
偶爾感到壓力很大的時(shí)候，我還會(huì)聽音樂，聽聽陳老師的歌聲，我是他永遠(yuǎn)的最忠實(shí)的粉絲。如果有人問我，婚姻幸福的秘訣，我會(huì)告訴她，方法就是兩個(gè)人保持戀愛吧。長時(shí)間的讓愛情保鮮，不要把婚姻當(dāng)成愛情的終止，要讓它成為延續(xù)愛情的方式。對于夫妻來說，溝通真的尤其重要，每隔一段時(shí)間我都會(huì)和陳老師有個(gè)小型家庭會(huì)議，如果有不愉快就那個(gè)時(shí)候說出來。我們從未想過為彼此改變什么，因?yàn)楹苄疫\(yùn)的，我們性格是如此契合。
白百合美容護(hù)膚小竅門
護(hù)膚方法一
補(bǔ)充水每天至少要喝足6-8杯水(果汁、礦泉水、茶水)。
護(hù)膚方法二
睡好覺白天皮膚在外暴露，夜晚就需要補(bǔ)足營養(yǎng)、修復(fù)損傷的細(xì)胞(晚上10時(shí)至凌晨4時(shí)肌膚營養(yǎng)和修復(fù)最佳時(shí)段)，第二天的膚色才能明亮、細(xì)嫩光滑。
護(hù)膚方法三
吃好飯多喝豆?jié){牛奶、多吃水果、蔬菜、魚、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、銀耳、梨等食物，較好地滋潤肌膚和美容。
護(hù)膚方法四
清潔臉注意平時(shí)的肌膚護(hù)理。要堅(jiān)持早和晚做2次面部清潔并且用面霜之類的補(bǔ)充適當(dāng)?shù)挠头莺退荩屛覀兗∧w潔凈和滋潤。
護(hù)膚方法五
護(hù)好膚根據(jù)自己的皮膚屬性，在秋季選溫和的洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤的日霜和晚霜以及有美白效果的軟性面膜。洗面奶徹底清潔面部皮膚，不含酒精成分的化妝水補(bǔ)充水份，然后在面部薄而均勻地抹上滲透性強(qiáng)的滋潤日霜或晚霜。
護(hù)膚方法六
蜂蜜美容小秘方
●蜂蜜美容小秘方-1 (蜂蜜+水)
蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。用蜂蜜加23倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。
● 蜂蜜美容小秘方-2 (蜂蜜+醋)
蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時(shí)服用。長期堅(jiān)持，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤澤。
● 蜂蜜美容小秘方-3 (蜂蜜+雞蛋+橄欖油)
蜂蜜100克，雞蛋一個(gè)攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時(shí)，將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘后用溫水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏面細(xì)嫩，青春煥發(fā)。
第二類功效：減少皺紋，緊縮面部皮膚
● 蜂蜜美容小秘方-4(蜂蜜+蘋果+乳脂)
將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤膚面膜膏，敷面令你膚潔如玉。
● 蜂蜜美容護(hù)膚小秘方-5(蜂蜜+雞蛋清)
蜂蜜50克，雞蛋清一個(gè)，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進(jìn)行按摩，約30分鐘自然風(fēng)干后，用清水洗去，每周2次。
總結(jié)：關(guān)于白百合的美容養(yǎng)顏的秘籍今天就講到這里，大家對白百合的美容護(hù)膚技巧現(xiàn)在都了解了吧，在以后的皮膚保養(yǎng)中，大家不妨多借鑒一下白百合的這些方法，說不定對你的皮膚健康有很大幫助喲。
紅糖是對于人們的身體來說非常好的物質(zhì)，特別是女性朋友們是會(huì)有很多的美白護(hù)膚的效果，所以才會(huì)深受到女性朋友們的喜好，而且在月經(jīng)期間的時(shí)候也是可以喝紅糖水去改善自己痛經(jīng)的癥狀表現(xiàn)，所以說紅糖中的一些營養(yǎng)物質(zhì)對于人們的身體健康來說是非常重要的，可以改善皮膚的新陳代謝。
營養(yǎng)價(jià)值
甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸、檸檬酸等，這些氨基酸都是合成人體蛋白質(zhì)、支援新陳代謝、參與人體生命活動(dòng)不可缺少的基礎(chǔ)物質(zhì)，對促進(jìn)健康有絕對的正面效用。
紅糖的種種特殊作用，主要得益于它的天然成分。據(jù)香港賽特皮膚研究中心的皮膚醫(yī)學(xué)專家們20多年的潛心鉆研，發(fā)現(xiàn)紅糖中蘊(yùn)含著大量的營養(yǎng)物質(zhì)對肌膚的健康、營養(yǎng)有著獨(dú)到的功效：
1.紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質(zhì)，可加速皮膚細(xì)胞的代謝，為細(xì)胞提供能量。
2.紅糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分，刺激機(jī)體的造血功能，擴(kuò)充血容量，提高局部皮膚的營養(yǎng)、氧氣、水分供應(yīng)。
3.紅糖中含有的部分維他命和電解質(zhì)成分，可通過調(diào)節(jié)組織間某些物質(zhì)濃度的高低，平衡細(xì)胞內(nèi)環(huán)境的水液代謝，排除細(xì)胞代謝產(chǎn)物，保持細(xì)胞內(nèi)、外環(huán)境的清潔。
4.紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質(zhì)，能抵抗自由基，重建和保護(hù)細(xì)胞基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)，維護(hù)細(xì)胞的正常功能和新陳代謝。
5.紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質(zhì)，可以有效保護(hù)和恢復(fù)表皮、真皮的纖維結(jié)構(gòu)和鎖水能力，強(qiáng)化皮膚組織結(jié)構(gòu)和皮膚彈性，同時(shí)補(bǔ)充皮膚營養(yǎng)，促進(jìn)細(xì)胞再生。
6. 紅糖中含有的某些天然酸類和色素調(diào)節(jié)物質(zhì)，可有效調(diào)節(jié)各種色素代謝過程，平衡皮膚內(nèi)色素分泌數(shù)量和色素分布情況，減少局部色素的異常堆積。
最近做為兩會(huì)的翻譯人員張京成為了媒體的關(guān)注點(diǎn)，只因她不露笑容的樣子十分神似內(nèi)地著名演員趙薇，一時(shí)間美女翻譯成為人們注意的焦點(diǎn)。今天小編與大家一起走近人大美女翻譯張京。
人大美女翻譯似趙薇
揭秘全國人大記者會(huì)神似趙薇的最美女翻譯牛掰學(xué)姐身份背景遭曝光：此位美女翻譯，名叫張京，畢業(yè)于外交學(xué)院，是很多搞外交專業(yè)小字輩的學(xué)姐，由于，在學(xué)校里一直出色，所以，很多外交學(xué)院的同學(xué)都尊稱張京為牛掰學(xué)姐。
這兩天，小編注意到一位兩會(huì)上出現(xiàn)的冰雪美女引起了廣大網(wǎng)友們的關(guān)注和熱議。3月11日，第十二屆全國人大一次會(huì)議新聞中心在梅地亞中心多功能廳舉行《國務(wù)院機(jī)構(gòu)改革和職能轉(zhuǎn)變方案》有關(guān)內(nèi)容和考慮的記者會(huì)，在這次記者會(huì)上，媒體們除了關(guān)注國務(wù)院改制相關(guān)問題外，還不約而同地把鏡頭對準(zhǔn)了主席臺(tái)上一位冷艷的美女翻譯。這位美女翻譯不僅全程認(rèn)真專注，而且不露笑容的樣子十分神似內(nèi)地著名演員趙薇，一時(shí)間網(wǎng)友們紛紛發(fā)問，這位工作認(rèn)真、不茍言笑的冰雪美女翻譯到底是誰呢?
可以說，歷年兩會(huì)記者招待會(huì)上，尤其是總理的記者招待會(huì)上，主席臺(tái)上美女翻譯的出現(xiàn)都能引起網(wǎng)絡(luò)上的一陣騷動(dòng)。她們不僅擁有一副姣好的面容，而且還擁有能在中英文之間自由切換的能力，為現(xiàn)場的領(lǐng)導(dǎo)和中外媒體記者及時(shí)提供翻譯幫助。正是她們的才貌雙全，才讓兩會(huì)上翻譯這份工作成為人人眼中的焦點(diǎn)。今年兩會(huì)上新鮮出爐的這位美女翻譯，從相貌上來看，與前輩們相比，是有過之而無不及，雖然她不茍言笑，但這份冰冷的外形卻剛好令她看起來和明星趙薇神似。這張明星臉，也吸引小編對她的真實(shí)身份進(jìn)行了一番研究。
小編首先從微博入手，巧的是新浪微博專門為此做了一個(gè)#美女翻譯#的微話題，于是小編就順著一個(gè)一個(gè)查看了一下下面網(wǎng)友們的微博，發(fā)現(xiàn)除了一個(gè)叫做張京的名字被頻繁提及外，再?zèng)]有其他名字被網(wǎng)友們提起。難道這個(gè)張京就是這次兩會(huì)上的美女翻譯嗎?于是小編又在微博搜索了人大翻譯+張京幾個(gè)字，出來的結(jié)果越來越表明小編當(dāng)初的預(yù)測是靠譜的。
例如有一位叫做費(fèi)健博slashfei的網(wǎng)友就發(fā)微博稱說道：剛才同事喊我看今年兩會(huì)的一位美女翻譯，我越看越眼熟，仔細(xì)一想，07年還是08年參加外研社杯辯論賽的時(shí)候有一場的評委之一就是這位姐姐：外交學(xué)院的張京，辯論和演講大牛，空了一定要找口譯視頻好好學(xué)習(xí)一下。據(jù)此，小編又在微博搜索翻譯+張京和外交學(xué)院+張京，結(jié)果出現(xiàn)了更多應(yīng)該是同樣來自外交學(xué)院的網(wǎng)友轉(zhuǎn)發(fā)相關(guān)微博的結(jié)果，并且大多數(shù)網(wǎng)友都稱呼張京為學(xué)姐。據(jù)此，小編已經(jīng)基本上確定這兩天在網(wǎng)絡(luò)上一炮走紅的美女翻譯就是來自外交學(xué)院的張京。
在確定對象之后，小編又在網(wǎng)上查詢到了一些有關(guān)張京的資料。張京，來自杭州，外交學(xué)院英語系2003級(jí)學(xué)生，是外交部2007年首批錄用的227名公務(wù)員之一。在校期間，張京曾經(jīng)在2006年和同學(xué)一起代表外交學(xué)院在第十屆外研社杯全國英語辯論賽中獲得過冠軍，并且她還在第十屆21世紀(jì)杯全國英語演講比賽中奪得了個(gè)人亞軍的成績，由這也可以看出美女翻譯張京的英語演講能力確實(shí)十分了得。在微博上，小編看到許多張京的學(xué)弟學(xué)妹都透露張京當(dāng)時(shí)十分出名、十分厲害，從側(cè)面印證出張京在外交學(xué)院頗高的知名度。張京有一個(gè)微博，叫Jaya-Sabah，但據(jù)網(wǎng)友介紹，張京已經(jīng)刪除了自己所有的微博和微博里的照片，也許張京并不想因?yàn)榇蠹业年P(guān)注而打擾到自己正常的生活吧。
以上便是小編對今年兩會(huì)最美女翻譯的了解了，不知道在剩下的幾天會(huì)期內(nèi)，張京還會(huì)不會(huì)再次出現(xiàn)在其他記者招待會(huì)、甚至是新總理的見面會(huì)上并給大家?guī)砀哔|(zhì)量的同聲傳譯呢?
趙薇獨(dú)家春季美容護(hù)膚小竅門 養(yǎng)出天然誘人美肌
美容護(hù)膚
一、補(bǔ)水護(hù)膚
許多人都無法忘記《還珠格格》中那個(gè)活潑可愛的小燕子，趙微的美其實(shí)也是通過精心的護(hù)膚得來的。趙薇說：基本上我的護(hù)膚流程和大家一樣，堅(jiān)持不懈的清潔工作，之后就是用化妝水，我覺得保濕是非常重要的，所以我更注重這一點(diǎn)經(jīng)常會(huì)用面膜。
二、令肌膚有效保濕最關(guān)鍵
愛美的女性都知道水對皮膚的重要性。要想皮膚看上去完美水嫰那么補(bǔ)水的工作一定要做好了。對于這點(diǎn)趙薇很有心得。她十分重視產(chǎn)品的選擇，一般都會(huì)選具有美容液效果的化妝水。因?yàn)檫@種產(chǎn)品能更好的補(bǔ)充肌膚所需的水分。
三、自然妝 愉悅心情
在娛樂圈已經(jīng)是大紅大紫的趙薇，經(jīng)常在外出時(shí)被狗仔拍到素顔妝。對此趙薇也表示，自然一點(diǎn)能顯得更輕松。此外，她還有一個(gè)美貌的法寶，那就是經(jīng)常保持愉悅心情!
明星美容
四、混合蔬果 有益健康
蔬果水果，是女人美容的最好幫手。它不僅可以補(bǔ)充人體一天所需的水分，而且里面還有多種豐富的營養(yǎng)。趙薇說女孩子要保持良好的身材以及細(xì)膩的皮膚，一定要堅(jiān)持吃水果、蔬菜，所以我的早餐都是吃水果餐。此外，在榨汁方面也是喜歡把所有綠色的蔬果混合在一起吃，因?yàn)檫@樣身體就能吸收更多的營養(yǎng)。
五、敷臉絕招：水果+蛋清+橄欖油
做面膜許多人都不陌生，女孩子們都喜歡在閑下來的時(shí)間為自己的臉部做個(gè)面膜。而趙薇敷臉絕招則是用水果+蛋清+橄欖油。她喜歡將獼猴桃制成的潔面霜，然后加上蛋清、橄欖油等一起敷臉。
六、飲食調(diào)理：湯+醋+雞蛋
內(nèi)調(diào)加外養(yǎng)才是最好的護(hù)膚之道，趙薇之所以有著一張完美的臉蛋，與她的內(nèi)調(diào)也是分不開的。在飲食調(diào)理調(diào)理方面她喜歡采用湯+醋+雞蛋一起食下。此外，蔬菜、水果、花生，紅棗、核桃仁。瓜子、葵花子等食物也是趙薇的最愛。
七、亮顏妙物：醋+凡士林+草莓
女人都喜歡吃醋，生活中常帶點(diǎn)醋，這點(diǎn)趙薇做得很到位。她說：草莓中富含維生素c，是天然的美白圣品。蘋果中的纖維可以清除牙齒間的污垢，每天吃一個(gè)蘋果不僅能起到美白牙齒的作用，而且為身體補(bǔ)充維生素，而醋的存在則可以延緩衰老。
八、多喝湯
趙薇說美容一定要多喝湯。例如，小紅棗+枸杞子+雞煲湯，對皮膚和身體都很好;黑棗+蓮子+百合+淮山+山藥+薏仁+雞煲湯，能呵護(hù)皮膚，還能滋養(yǎng)身體。
總結(jié)：趙薇的護(hù)膚小竅門有興趣的朋友可以學(xué)習(xí)下，其實(shí)敷臉小方法，簡單方便而且效果還很不錯(cuò)哦～小編在這里在次提醒愛美的女性朋友美容護(hù)膚一定要小心哦，一不注意就會(huì)變成大花臉的。
一向走在潮流尖端的蔡依林Jolin，她的保養(yǎng)私密訣是什么？與流行天后獨(dú)家約會(huì)，公開第一手QA情報(bào)！
蔡依林保養(yǎng)秘訣
最近在保養(yǎng)上，Jolin有什么新發(fā)現(xiàn)嗎？
Jolin（下簡稱J）：妝前面膜 超好用！
J：有一款化妝師介紹，從法國帶回來的妝前面膜，很適合我目前的需求。最近因?yàn)榘l(fā)片忙碌，天天要化妝，肌膚也較容易疲累，角質(zhì)容易囤積，為了加速肌膚的代謝及更新，我每天早上上妝前都會(huì)使用這款面膜。
它很有趣，敷上10分鐘后，如果你臉上有多余的老廢角質(zhì)，它就變成屑屑狀，輕搓之后用清水沖干凈就可以了。（若無老廢角質(zhì)，它就不會(huì)起屑，你就不需搓揉，用水沖凈即可）之后再上妝，妝效會(huì)很美，很服貼。
回到家的第一件保養(yǎng)大事？
J：保濕！肌膚年輕之鑰。
J：我很重視肌膚的保濕，保濕做的好，肌膚的問題自然會(huì)不多。
所以回家后的第一件事，就是卸妝加敷臉。在卸妝后，我會(huì)馬上厚敷上保濕性高的玻尿酸凝膠，然后做自己想做的事，比如上網(wǎng)收信看資料等等。再來就是去洗澎澎，等到洗完澡，再將剛濕敷的凝膠沖掉（這樣在沐浴中就可以同步保養(yǎng)臉部肌膚啰）。我建議大家，有時(shí)候也可以使用保濕效果不錯(cuò)的蘆薈膠來替代。記得先將蘆薈膠冰在冰箱，敷上后的鎮(zhèn)定效果會(huì)更好。
蔡依林秋冬保養(yǎng)秘訣
最有效的日常夜間保養(yǎng)程序？
J：做好基礎(chǔ)保養(yǎng)！補(bǔ)充美容營養(yǎng)品
J：我不會(huì)把保養(yǎng)程序弄得很復(fù)雜，我覺得基礎(chǔ)保養(yǎng)做好其實(shí)就夠了。所以我都是在清潔后，搽上左旋C的精華液，再上美白面霜，讓美白在夜晚完成修護(hù)。
因?yàn)楣ぷ髁看蟮年P(guān)系，所以我的眼壓通常較高，所以我會(huì)用一些有防黑眼圈成分及防細(xì)紋的眼部產(chǎn)品。因?yàn)槲业募?xì)紋不多，所以我大部分都是選用眼膠類的質(zhì)地，除非今天眼部較干，我就會(huì)同時(shí)配合使用眼霜。
我在睡前，會(huì)固定吃美容營養(yǎng)品，一顆維他命C以及一顆葡萄籽，讓肌膚保水度增高，同時(shí)抗氧化以及美白。護(hù)唇膏，在上床前也一定要厚敷，隔天嘴唇就會(huì)很Q嫩。
特別偏愛的保養(yǎng)品牌子？
J：征詢專業(yè)！信賴醫(yī)學(xué)美容品牌
J：老實(shí)說，很多牌子的名字我都不大記得，哈。我大部分的保養(yǎng)品，都是我的皮膚科醫(yī)師推薦給我的醫(yī)學(xué)美容牌產(chǎn)品。我比較信任醫(yī)師推薦的保養(yǎng)品，總覺得質(zhì)量有專業(yè)的保證。而且通常這類型的產(chǎn)品，不會(huì)放香精之類的成分，對肌膚比較不會(huì)有負(fù)擔(dān)。
隨著我們生活條件不斷的變好了，豬里脊這種肉類食物在我們的餐桌上是非常的常見的了，當(dāng)然了，人們對于豬里脊也是非常的喜歡吃的了，其實(shí)豬里脊不僅非常的美味了，更是有很不錯(cuò)的保健功效哦，油炸豬里脊也是我們經(jīng)常會(huì)吃到的，油炸豬里脊的做法大家了解嗎?下面我們來看看吧。
油炸豬里脊的做法：
材料
主料：豬里脊300g，淀粉60g，雞蛋1枚，油150g，輔料：鹽，雞精少許
做法
時(shí)間：8分鐘
烹飪時(shí)間：10分鐘
1.里脊切成1cm寬、2cm長的薄片或者條。
2.將蛋清中加進(jìn)淀粉、鹽和雞精攪勻成糊。
3.把里脊放進(jìn)糊里掛上薄薄的一層糊，注意別蘸太多，否則成炸油條了，而且里頭的肉也不容易熟。
4.油鍋燒至九成熱的時(shí)候，將里脊片(或者條)逐一放到油里炸，炸成金黃色，裝盤即可。
功效：
油炸豬里脊是我們在生活中吃豬里脊的最常見的方法了，但是許多人大多是買著吃油炸豬里脊的了，其實(shí)油炸豬里脊的做法也是比較簡單的了，所有我們可以自己做著吃的哦，當(dāng)然了，油炸豬里脊對于女性朋友們也是很有好處的哦，多吃油炸豬里脊可以幫助我們起到美容和護(hù)膚的功效哦。
提示：
1.如果你不擅長廚藝，但不得已還得請客，那么這道菜最適合你了。因?yàn)樵喜坏俣液貌少彛龇ㄓ趾唵?，而且?guī)缀跄信仙俣紣鄢浴?/p>
2.喜歡的話可以撒點(diǎn)現(xiàn)成的花椒鹽(超市有賣的)或蘸番茄沙司吃，味道更佳。
油炸豬里脊的做法是比較簡單的了，我們家庭主婦們看了油炸豬里脊的做法以后，是不是已經(jīng)迫不及待的想要自己做著吃油炸豬里脊了，其實(shí)油炸豬里脊也是非常的美味的哦，當(dāng)然了，油炸豬里脊的保健和養(yǎng)生的功效也是很不錯(cuò)的了，油炸豬里脊有非常好的美容和護(hù)膚的功效的哦。
以前只知道橙子里面的VC有美白防感冒的功效，也聽說橙皮油可以護(hù)手?？纯聪旅嫖恼?，原來橙子對女人來說，真是全身是寶呢。
橙汁篇
鹽味橙b汁 補(bǔ)充體力
運(yùn)動(dòng)后飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補(bǔ)充體力，而高達(dá)85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好后立即飲用，否則空氣中的氧會(huì)使其維生素C的含量迅速降低。加點(diǎn)鹽飲用，效果更是明顯。
橙汁卸妝深層潔膚
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘后用清水洗凈，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發(fā)揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁潔膚后盡量避免陽光曝曬。
橙籽篇
橙籽面膜緊致肌膚
將2茶匙橙籽用攪拌機(jī)打成粉末，混合蒸餾水制成糊狀面膜。每周敷1～2次，能提高皮膚毛細(xì)血管的抵抗力，達(dá)到緊致肌膚的目的。皮膚敏感的人可先做皮膚測試，將自制面膜涂于耳后，5～10分鐘后洗凈，若沒感到不適便可安心使用。
橙瓣篇
橙瓣沙拉增強(qiáng)免疫
橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營養(yǎng)成分，能增強(qiáng)人體免疫力、促進(jìn)病體恢復(fù)、加速傷口愈合。尤其還能補(bǔ)充膳食纖維。
橙瓣眼膜補(bǔ)充眼部水分
將橙瓣切成薄片當(dāng)眼膜使用，用手指輕輕地按壓以助吸收，能促進(jìn)血液循環(huán)，有效補(bǔ)充眼部水分，發(fā)揮長時(shí)間滋潤功效。
橙皮篇
橙皮按摩消除橘皮組織
橙皮具有出類拔萃的抗橘皮組織功能。取1/4清洗干凈的橙皮，用橄欖油浸濕，然后按摩身體上相應(yīng)的橘皮組織部位，按摩時(shí)均勻用力擠出汁液，結(jié)束后用清水洗凈皮膚。
橙皮磨砂去死皮
用橙皮能磨去死皮，同時(shí)其中含有的豐富的類黃酮成分和維生素C成分，還能促進(jìn)皮膚新陳代謝，提高皮膚毛細(xì)血管的抵抗力。將鮮橙帶皮切片，裝入紗布，直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
橙皮香包催眠、驅(qū)蚊
用平紋細(xì)布包裹橙皮制成香包，放在枕頭旁不僅有催眠功效，還能驅(qū)蚊。放入衛(wèi)生間、廚房或冰箱，則能除掉異味，保持空氣清新。
米醋泡黃豆是一種非常的美味的菜肴了，我們許多人在生活中也是經(jīng)常會(huì)吃到米醋泡黃豆的了，當(dāng)然了，米醋泡黃豆不僅非常的美味了，更是有很不錯(cuò)的美容養(yǎng)顏和護(hù)膚的功效了，所以許多人們都非常的喜歡吃米醋泡黃豆了，但是有些人不知道米醋泡黃豆的做法，下面我們就來看看吧。
其實(shí)米醋泡黃豆不僅是一道家常美味可口的菜肴，還是一種很好的保健養(yǎng)生的食品的哦，我們用黃豆泡了米醋以后，不僅黃豆口感會(huì)更好了，還能夠很好的提升了黃豆的的營養(yǎng)價(jià)值的哦，其實(shí)米醋泡黃豆的做法也是比較簡單的了，只要我們多看看就能夠?qū)W會(huì)的哦，下面我們來了解一下吧。
做法：
新鮮黃豆250g、優(yōu)質(zhì)米醋適量。用醋浸泡黃豆，浸泡15日，每天食用醋泡黃豆5～10粒。首先，醋泡黃豆的做法其實(shí)很簡單，關(guān)鍵在于黃豆一定要是生的，而醋一定要是人工釀造的，只需把買來的黃豆洗干凈后，放入一個(gè)廣口瓶內(nèi)，將醋倒入瓶中，淹沒黃豆，可是黃豆只能放在瓶子的二分之一處，因?yàn)榈诙?，你就?huì)發(fā)現(xiàn)黃豆脹起來了，這時(shí)再加醋淹沒黃豆，如是者二三次，直至黃豆不再脹高為止。五天后就可食用。
功效：
醋含有氨基酸、糖類、維生素、無機(jī)鹽及醇類，對人體新陳代謝大有好處。黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素。常食醋泡黃豆不但可使皮膚細(xì)嫩光滑，皺紋減少，色素變淡。而且還有抗衰延壽之功效。醋豆含有磷脂及多種氨基酸，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，對減褪面部色素沉著有效 。
米醋泡黃豆這道菜肴的做法非常的簡單，在家中自己就可以著手制作，所以是大家喜歡這道菜。長期食用米醋泡黃豆，可以解決便秘的問題，對高血壓，冠心病等慢性疾病都有一定的改善作用，還具有美容減肥的作用，所以大家可以做來食用。
上面我們已經(jīng)了解了米醋泡黃豆的做法了哦，我們可以知道了米醋泡黃豆的做法是非常的簡單的了，所以我們在生活中有時(shí)間的時(shí)候就可以自己做著吃的哦，米醋泡黃豆不僅非常的美味了，更是有很不錯(cuò)的保健和養(yǎng)生的功效的哦，能夠幫助我們起到很不錯(cuò)的美容養(yǎng)顏和護(hù)膚的功效哦。
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