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前列腺的健康與否與男人的身體健康是密切相關(guān)的，健康的前列腺是怎樣的?又是如何表現(xiàn)的呢?中醫(yī)治療前列腺疾病都有哪些方法?我們?nèi)粘Ｇ傲邢俦＝》椒ǘ加心男?現(xiàn)在就隨小編一起來了解前列腺的治療方法有哪些?
如何保護前列腺
保護前列腺的三種食療方法。前列腺對男人來說就跟睪丸一樣重要，它同樣在男性性生活中起到了非常重要的作用，這可以從男性得了前列腺炎之后就可以看出來。那么有哪些保護前列腺的食療方法呢?
西蘭花預(yù)防前列腺癌。
研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，吃西蘭花的一組病人體內(nèi)出現(xiàn)了抗癌基因，可以保護男性免受前列腺癌的襲擊。
前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌癥殺手，每年全球有68萬人不幸患上，有22萬人因此而死。
這個首次以人體試驗的研究報告，近日在《公共科學(xué)圖書館期刊》發(fā)表。除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃。
番茄預(yù)防前列腺疾病。
值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。男科專家介紹說，其中不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有疏通腺體，預(yù)防前列腺疾病的作用。
菠菜提高男性性生活質(zhì)量。
此外，男性還應(yīng)該學(xué)習(xí)大力水手，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量，達到增加男性肌肉力量的效果。
當(dāng)然，對于男性來說，菠菜更顯著的優(yōu)點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環(huán)，從根本上能夠提高男性性生活質(zhì)量。
中醫(yī)治療前列腺
1、濕熱壅滯型
多為慢性前列腺炎的急性發(fā)作期，治療以清熱解毒，利濕滲濁為原則。如熱偏重，則以八正散加減治療;若濕偏重，則用八正散加榆白皮、冬葵子等。如濕熱并重，則以三妙丸合碧玉散加減治療。也可用八正合劑。不過，上述清熱利濕之劑不宜久服重用，以免損傷脾胃，傷陰傷津。
2、陰虛火旺型
表現(xiàn)為手淫過頻、房勞過度、腰酸腿軟、周身乏力、五心煩熱、尿末滴白、大便秘結(jié)、小便短赤。治療以滋補腎陰為原則。常用六味地黃丸加減。
3、腎陽虛損型
表現(xiàn)為尿頻，尿道滴白、形寒肢冷、小腹會陰脹痛不適、陰囊濕冷、早泄遺精、頭昏頭暈。治療以溫補腎陽為原則。常用桂附八味丸加減。
4、氣滯瘀阻型
為病程長，經(jīng)久難愈的患者。表現(xiàn)為小腹、會陰、腰骶不適，疼痛，尿道刺痛。治療以活血化換，理氣導(dǎo)滯為原則。常用復(fù)元活血湯加減。
5、中氣不足型
表現(xiàn)為小便清長或尿頻而不痛，尿末滴白，會陰脹痛，神疲乏力、少氣懶言、納食不香。治療以補中益氣、升清降濁為原則。常用補中益氣湯加減。
外治為非口服藥物的治療方法，常為中藥內(nèi)服的輔助治療，主要有以下幾種。
1、針刺療法
常用穴位有兩組。第一組有關(guān)元、膀胱俞、合谷穴;第二組為中極、腎俞、尺澤穴。兩組穴位交替使用;每日或隔日一次，每次15分鐘左右，十次為一療程。針刺這些穴位有補腎利水、理氣活血之功效。治療時以中強度刺激，采用提插捻轉(zhuǎn)手法。針刺關(guān)元、中極穴時以患者陰莖頭或尿道口出現(xiàn)酸脹感為好。
2、灸法
對腎陽虛型選灸腎俞、三陰交等穴位;對中氣不足型選灸脾俞、腎俞、足三里、氣海等穴位;對氣滯淤阻型選灸血海、氣海、陽陵泉等穴位。每次灸20分鐘左右，或先針后灸，或針與灸隔日交替使用。
3、生姜灸
取新鮮生姜，稍切去兩側(cè)姜皮，放骶椎旁一厘米處，左右各兩塊，或放在曲骨、中極穴、放上艾絨灸三壯。
4、前列腺按摩
1.體穴按摩：
仰臥時，雙手捫在腹部，以雙手指尖推摩下腹部腎精走行區(qū)域，即從盲俞穴至橫骨穴來回推摩，然后向下沿腹股溝繞陰器推摩，各50次。
坐位時，雙手自腰部腎臟區(qū)域向下至尾骶部來回推揉，直到發(fā)熱為止;兩手分別捏揉對側(cè)大腿內(nèi)側(cè)陰陵泉、三陰交等穴位;用手或理療器具摩擦兩足心涌泉穴，直到發(fā)熱為止。
以上諸法每日早晚各做1次，每次不少于5分鐘，一定要長期堅持。
2.耳穴按摩：
雙耳耳面分布著身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區(qū)，工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、腎、輸尿管及膀胱反射區(qū)。每日不少于3次，每次不少于2分鐘。
3.腳穴按摩：
人體腳部亦同樣分布著身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區(qū)，每日早晚要搓揉雙腳上的前列腺、膀胱、輸尿管、腎、腎上腺及直腸反射區(qū)，每次需4分鐘左右。
長期堅持穴位按摩，不僅有利于養(yǎng)生保健，而且可治愈慢性前列腺疾病。
首先,慢性前列腺炎在中醫(yī)學(xué)屬于白濁,精濁等范疇.中醫(yī)認為該病是由于下焦?jié)駸?氣化失調(diào)所引起.中醫(yī)對慢性前列腺炎的臨床癥狀緩解有很理想的療效,其治療方法可分為內(nèi)治和外治.
5、坐浴療法
與西醫(yī)不同之處在于，可用內(nèi)服藥的第二、第三次煎液坐浴。也可專用中藥煎湯坐浴，方藥：魚腥草20克、馬齒莧lO克、丹參20克、赤芍10克、紫草10克、白花蛇舌草10克、野菊花20克。煎取汁1500毫升，每日坐浴l一2次，每次30分鐘。
6、中藥煎湯保留灌腸
方藥：敗醬草20克、魚腥草10克、土茯苓10克、大黃10克、丹參20克、澤蘭10克、桃仁12克、赤芍20克，加水500毫升煎汁取150-200毫升，待溫后保留灌腸，每日一次。
結(jié)語：今天給大家推薦的這三種食療方，還是很有用處的，有需要的朋友不妨試試，雖然前列腺在人體內(nèi)部，但我們也可以通過外在按摩的方法來使前列腺得到鍛煉，你要知道一個健康的前列腺離不開健康的生活習(xí)慣。
精選閱讀
前列腺對于男性而言是非常重要的，它具有運輸?shù)淖饔?，能夠?qū)⒕抑械膬?nèi)容物和輸精管中的內(nèi)容物通過射精管，輸送到前列腺的尿道部位，還可以分泌前列腺液，而前列腺液是精液的重要組成部分，能夠保持精子的正常生理特性。因此日常一定要保護好前列腺，避免受到傷害。
平時可以多喝喝水，能夠促進尿液的生成，稀釋尿液，避免尿液的濃度過高，因為濃度高的尿液容易對前列腺造成刺激，長期如此會對前列腺造成傷害。日常生活中更不宜憋尿，憋尿不僅會使尿液的濃度增高，對前列腺造成不利的影響，還會對膀胱造成損害，因此，不宜憋尿。
養(yǎng)成良好的好習(xí)慣可以促進人體健康，每天早睡早起，保證充足的睡眠時間。每天保持好心情，放松身心，可以使前列腺得到舒緩。日常飲食方面要注意少吃辛辣、刺激的食物，避免引起前列腺的充血、腫脹，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，預(yù)防便秘的發(fā)生。
平時還需要注意保持私處的清潔衛(wèi)生，一些容易藏污納垢的地方要仔細的清洗，避免細菌的入侵，每天更換內(nèi)褲，內(nèi)褲選擇舒適透氣的。還需要注意的是避免受風(fēng)著涼，做好保暖的措施，洗澡應(yīng)選用溫水，寒冷可以刺進交感神經(jīng)興奮，使尿液發(fā)生逆流，對前列腺造成不好的影響。平時還可以多吃一些蘋果，有助于保護前列腺。
蘋果一向是營養(yǎng)學(xué)家們向大眾推薦的健康食物，最近國外一項研究發(fā)現(xiàn)，蘋果的好處又新增了一項，那就是長期食用可治療男性的慢性前列腺炎。對于慢性前列腺炎患者來說，每天吃2—3個蘋果，就可獲得比較充足的鋅元素。
慢性前列腺炎患者的前列腺液內(nèi)，鋅含量比正常者明顯降低，并且在治療的過程中很難提高，只有當(dāng)前列腺炎癥痊愈時，鋅含量才能夠恢復(fù)正常。以往醫(yī)生們喜歡讓患者服用含鋅的藥物，但這種治療方法不宜長期使用，藥物劑量也不容易把握。
蘋果一向是營養(yǎng)學(xué)家們向大眾推薦的健康食物，最近國外一項研究發(fā)現(xiàn)，蘋果的好處又新增了一項，那就是長期食用可治療男性的慢性前列腺炎。
慢性前列腺炎是成年男子的常見疾病，由于臨床治療效果不佳，一直是困擾患者和醫(yī)生的一大難題。不過，醫(yī)生們近年來在臨床上發(fā)現(xiàn)，多吃蘋果可以起到有效的調(diào)理作用，能夠達到減輕慢性前列腺炎的癥狀、減少復(fù)發(fā)的目的。這主要是因為蘋果中鋅的含量非常高，而鋅是前列腺內(nèi)的重要抗病元素，并且能夠影響到抗炎細胞的功能。
慢性前列腺炎患者的前列腺液內(nèi)，鋅含量比正常者明顯降低，并且在治療的過程中很難提高，只有當(dāng)前列腺炎癥痊愈時，鋅含量才能夠恢復(fù)正常。
以往醫(yī)生們喜歡讓患者服用含鋅的藥物，但這種治療方法不宜長期使用，藥物劑量也不容易把握。通過吃蘋果來補鋅，不僅沒有任何副作用，而且有利于人體吸收和利用，比吃藥的效果更好。在臨床上使用后，受到大部分患者的歡迎，已經(jīng)成為有名的“蘋果療法”。
對于慢性前列腺炎患者來說，每天吃2—3個蘋果，就可獲得比較充足的鋅元素，達到協(xié)同治療前列腺炎、防止復(fù)發(fā)的目的，飲用蘋果汁或食用果醬都可以。另外，其他含鋅高的食物，如瘦肉、雞蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等，也可根據(jù)個人口味選擇。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨著生活質(zhì)量的不斷提高，吃已經(jīng)不是填飽肚子那么簡單了，吃什么，怎么吃才是人們所關(guān)心的。
一位印度性學(xué)專家近期發(fā)表了《性功能與肥胖的關(guān)系》報告。他指出，男子的體重每增加5公斤，其生殖器就會"縮短"1厘米。"縮短"的原因是，外生殖器被厚厚的脂肪包埋了。他介紹了一個案例：一位身高1.70米的男子，體重達100公斤，肥胖的他基本上沒有性生活，因為陰莖已經(jīng)"縮"到腹部的脂肪里，只能隱約看見一小截生殖器。
對此，中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院不育與性醫(yī)學(xué)科主任張濱教授表示，雖然不見得真得應(yīng)驗10斤換1厘米這樣的公式，但肥胖者的生殖器的確會看上去更小，臨床到門診中看性發(fā)育不良者大部分都是胖子。
而更值得警惕的是：由于大腿粗、內(nèi)側(cè)緊挨且反復(fù)摩擦生熱，會導(dǎo)致睪丸長期處于較高溫度下，從而降低生精功能。此外，肥胖會從各方面影響男性性功能，包括性生活姿勢笨手笨腳、性欲降低、性心理難以得到滿足等。所以，適當(dāng)減肥可幫助男性提高性生活質(zhì)量，恢復(fù)自身活力。
肥胖可導(dǎo)致生殖器視覺上"縮小"
肥胖者的腹部、會陰部脂肪很厚，包埋了陰囊，會使陰莖看起來較為短小，由此造成的心理陰影往往比陰莖短小本身更可能妨礙性生活。張濱介紹，他收治過不少身體肥胖、對自己生殖器長短充滿疑惑的年輕人，其中有些人屬于單純肥胖，生殖器并無異常，只是因為陰莖被下腹部的脂肪埋住了，疲軟時顯得很小，只有用手大力將肚子按住時才可看得真切。
"像這類人群，并沒有器質(zhì)性毛病，只是需要減肥和增加自身信心，因為不管對方有無表示，男性自身還是可能對生殖器長短非常介意的。其實只要體重降下來了，生殖器也就自然恢復(fù)到正常長度了。"張濱介紹，從臨床來看，生殖器發(fā)育不良的人群中，過半是肥胖者，而"小胖墩"們又是一大主力軍，有的孩子甚至夸張到尿尿時會尿濕自己的褲子。
"當(dāng)然，很多小胖墩并非單純肥胖那么簡單，這些孩子通常存在皮下脂肪堆積，而且內(nèi)臟器官也在不斷地脂肪化。垂體脂肪化會使促性腺激素的分泌減少，影響雄性激素的分泌和釋放，致使血中雄激素與雌激素的比例失調(diào)，泌乳素增高，內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致睪丸和陰莖海綿體發(fā)育不良，出現(xiàn)陰莖短小、肥胖男孩女性化等癥狀。"專家介紹，其中有些人是隱匿性陰莖與肥胖并存，有些則合并有睪丸發(fā)育小，還有極少數(shù)則是染色體出現(xiàn)了異常。
"如果是單純的肥胖，無論大人還是小孩，我們都建議開展積極的鍛煉和嚴格的飲食控制，將體重降到標準值后，生殖器過短問題也就隨之解決;但如果是有其他疾病存在，則可能要減肥結(jié)合內(nèi)分泌治療、藥物治療甚至手術(shù)來解決。
男性肥胖"兩宗罪"
1.肥胖影響生育力
如果只是因為肥胖導(dǎo)致生殖器在視覺上短一點，這還不能算是嚴重問題，要命的是，體重一旦超標，生育能力也可能隨之遭殃。
"很多胖子都會有燒襠現(xiàn)象發(fā)生，就是大腿內(nèi)側(cè)皮膚緊挨，反復(fù)摩擦，導(dǎo)致濕疹長期存在，反復(fù)發(fā)作。而它還有一個隱性危害：致使睪丸始終處于較高溫環(huán)境下，使得生精能力下降。"張濱說。
原來，睪丸中精子的形成，所需要的溫度條件要比體溫低3℃~5℃，如果溫度太高，跟身體一樣是36℃~37℃，那么，精子的生成就會受到嚴重影響，所以睪丸必須凸出體外，而陰囊就是散熱調(diào)節(jié)器官。
男性可以自我觀察，當(dāng)夏天來臨時，陰囊往往都要松弛下來，這樣睪丸也隨之下垂，然后可以離軀體較遠，這樣當(dāng)血液流過來時，要經(jīng)歷一段比較長的距離，有助于散熱。這也說明，睪丸離身體越遠，越有利于散熱，這樣可以自我調(diào)節(jié)，保證睪丸的溫度維持在一個較低水平，而當(dāng)四肢肥胖、緊挨睪丸時，也就使得其無處可逃，有熱難散了。
對于男性肥胖者來說，有一種情況臨床上叫肥胖生殖無能，就是肥胖的人在生殖和性方面的功能會受到影響。這是由于男性肥胖后，陰囊里面也隨之充滿了越來越多脂肪?？梢韵胂螅?dāng)陰囊里頭都充滿脂肪的時候，睪丸的溫度必然會受到影響，同樣會導(dǎo)致生精能力下降。
2.肥胖會降低性欲
對于身寬體胖走路都喘的人來說，性欲也可能隨之打折。"這種性欲既包含內(nèi)在的性沖動，又涵蓋了外在的因生殖器長短、性功能下降所產(chǎn)生的自卑情緒，越是狀態(tài)不行，越是性欲低迷。"張濱介紹，性欲與血液中的雄激素多少有關(guān)，肥胖男性的脂肪增加，使得雄激素較多地轉(zhuǎn)化為雌激素，較高的雌激素濃度可抑制垂體促性腺激素的分泌，進而使睪丸的睪丸酮分泌減少。如果男性體內(nèi)雄激素水平較低、雌激素水平較高，性功能就會出現(xiàn)不同程度的減弱，主要表現(xiàn)在性欲、勃起、性生活過程中的射精及高潮的感受，都明顯不如正常體重時期。
現(xiàn)在生活壓力的變大，讓許多男性朋友身體上出現(xiàn)了疾病，男人在平時也要學(xué)會養(yǎng)生保健，只有男人們擁有健康的身體，一個家庭才會幸福，那么男性該如何健康養(yǎng)生呢，今天小編教男性朋友堅持三原則保護前列腺。
男性保健 堅持三原則保護前列腺
玩好
玩什么：散散步、打打拳、打麻將、打撲克。
怎么玩：很多前列腺增生患者都已退休，業(yè)余時間較多，就喜歡打麻將、打撲克。這無可厚非。但是，玩麻將、撲克時，容易坐時間很長。前列腺的位置決定了男人是坐在前列腺上的，所以經(jīng)常久坐的男人前列腺負擔(dān)較重。所以，打麻將、打撲克的中間要不時起來走一走，活動一下，最好不要長時間打麻將、打撲克。應(yīng)該選擇其他的玩法、活動，如散步、打拳等。
喝好
喝什么：水
作用：提倡要多飲水、多排尿，通過尿液來充分沖洗尿道，有利于前列腺分泌物排出，還能預(yù)防尿道的感染。即使是前列腺疾病患者也要多飲水。
怎么喝：白天多喝一點。為了避免頻繁起夜，在臨睡前2～3個小時應(yīng)減少飲水。特別提醒喝得多，尿也多。但是，尿急時忍一會兒的態(tài)度是不可取的。憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。對于前列腺疾病的患者來說，這樣容易造成尿液反流，給腎臟和輸尿管帶來危害，甚至造成腎功能衰竭，還可能發(fā)生排尿困難和急性尿潴留。所以，記住有尿意時立刻去小便。
吃好
補什么：微量元素鋅和抗氧化劑(均有利于前列腺的健康)。
吃什么：男士們的餐桌上應(yīng)該多些海產(chǎn)品、瘦肉、豆類植物、白瓜子、花生仁、南瓜子及芝麻等，以滿足人體對鋅的需求;多些粗糧、堅果、植物油、新鮮蔬菜和水果等，以補充各類抗氧化劑。
不宜吃什么：酒類、辣椒等食品以及吸煙雖然不會直接引起前列腺疾病，但是對前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會陰部位不適，還可以引起前列腺和膀胱頸充血、水腫，造成排尿不暢，所以，盡量少接觸。特別提醒食品不能代替藥品，再忙也別忘了吃藥。大部分治前列腺增生的藥都得天天吃，一頓都別落下。
男性保健常識
1、不要臨睡前才洗熱水澡
體溫太高也會抑制大腦褪黑激素的分泌，影響你的睡眠質(zhì)量。因此，臨睡前才洗熱水澡絕不明智。聰明的做法是，在睡前90分鐘沐浴，這樣等到臨睡時，體溫剛好降到最適宜睡眠的溫度。如果迫不得已在臨睡前洗澡，就在最后用冷水冷敷一下額頭，也有助于體溫迅速降低。男性保健 7習(xí)慣身體健康
2、租房前先消毒
如果你還是租房族，那么一定要小心了!因為二手房是大部分疾病傳播的源泉，尤其在病毒最易傳播的春季。在中國，幾乎沒有業(yè)主會在出租房屋前對房屋進行消毒，而螨蟲、流感病毒、乙肝病毒、霉菌等都能在常溫下存活很久。尤其墻壁、床鋪、衣柜、馬桶、洗手池這些地方，都要仔細消毒，至于空調(diào)、洗衣機、飲水機更是要請專人來消毒。
3、不要在健身房健身
當(dāng)然，這里指的是空氣流動性不好的健身房。因為這樣的健身房中充斥著他人呼出的廢氣、排出的毒素，而你在運動狀態(tài)下，最易吸收進這些廢氣和毒素，不僅起不到健身作用，反而讓身體遭殃。所以，要么選擇空氣流動性良好的健身房，要么干脆在戶外運動，尤其是綠植茂盛的公園，那可不是老爺爺老奶奶的健身專用地。男性保健 7禁忌一定牢記
4、限量喝水
每天喝水不是越多越好!你的身體是一個平衡的系統(tǒng)，你的腎臟每小時只能排出8001000毫升水量。1小時內(nèi)喝水超過1000毫升，會導(dǎo)致低鈉血癥。
男性保健知識
1、不要放棄食物中的脂肪
首先，食物中的脂肪并不會全部轉(zhuǎn)化為你身上的脂肪;其次，食物中的脂肪對于人體保持正常的生理活動至關(guān)重要，你每天所需的25%~35%的能量來自于脂肪。最后要說的是，適當(dāng)?shù)財z入脂肪，反而可以產(chǎn)生飽腹感，防止你飲食過度。
2、不要把手機放在床邊
不要把手機放在床邊，更準確地說是不要把手機放在你的頭部周圍。因為即使是手機待機指示燈微弱的閃爍光也會阻止你的大腦進入深睡眠，并且影響大腦褪黑激素的分泌，從而直接導(dǎo)致你睡足了時辰卻仍然疲憊不堪。
3、不要賴床
你體內(nèi)的生物鐘每90分鐘循環(huán)一次。如果你早上自然醒來，就不要再繼續(xù)賴床，因為繼續(xù)入睡會重新進入一個90分鐘的睡眠循環(huán)，所以賴床30分鐘或40分鐘醒來后，你反而會變得無精打采，甚至還會頭暈惡心。
4、飯后不要立即吃水果
現(xiàn)在到餐廳消費，總能在餐后享受到一盤或精美或低劣的水果。但如果你消化功能健全、健康，就應(yīng)該立即放棄這份饋贈。因為正餐從被你吃到嘴里到消化結(jié)束，需要至少2個小時。那么之后立即吃進的水果會停滯在胃里，以至于還沒來得及被消化就在你的胃里發(fā)酵了。接下來你的胃里會產(chǎn)生不少氣體，除了引起胃脹，還會導(dǎo)致呃，就是會污染周圍空氣、最讓人尷尬的那件事!
結(jié)語：編為大家推薦的一些能夠幫助男人們保持健康的方法大家都學(xué)會了嗎?如果你想要擁有健康的身體，就一定要試試這些方法哦!還有小編為大家推薦的一些能夠讓男人們保持健康的知識，男士朋友們在日常生活中要一定要多注意!
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