樹(shù)莓
養(yǎng)生食療。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。自有人類文明以來(lái)，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。有沒(méi)有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的樹(shù)莓，僅供您在養(yǎng)生參考。
樹(shù)莓含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，在水果界也是非常受人喜愛(ài)的水果之一，現(xiàn)在又到了吃樹(shù)莓的季節(jié)，下面這篇文章將為你介紹下這個(gè)樣子可人的水果，以及它的一些吃法，不要錯(cuò)過(guò)哦!
樹(shù)莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
樹(shù)莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有很多，吃法也是多種多樣，口味酸甜，因此受到了很多人的喜愛(ài)。
樹(shù)莓，又被叫做山莓，果味甜美，含糖、蘋(píng)果酸、檸檬酸及維生素C等，可供生食、制果醬及釀酒。含有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，具有澀精益腎助陽(yáng)明目、醒酒止渴、化痰解毒之功效，主治腎虛、遺精、醉酒、丹毒等癥。
樹(shù)莓漿果所含的各種營(yíng)養(yǎng)成份易被人體吸收，具有促進(jìn)對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化，改善新陳代謝、增強(qiáng)抗病的作用。
綜合資料分析
每100克紅樹(shù)莓鮮果含水分84.2克，蛋白質(zhì)0.2克，脂肪0.5克，碳水化合物13.6克，纖維3克，灰分0.5克，鈣22毫克，磷22毫克，鎂20毫克，鈉1毫克，鉀168毫克，維生素A130國(guó)際單位，維生素B10.03毫克，維生素B20.09毫克，煙酸(維生素pp)0.9毫克，維生素C25毫克，維生素B90.2-0.25毫克，維生素p240毫克。
由于樹(shù)莓中含有的糖分，有機(jī)酸，以及多種維生素與我們?nèi)梭w內(nèi)的造血化合物很好的結(jié)合，使得樹(shù)莓可以預(yù)防很多疾病。
曾有沈陽(yáng)農(nóng)大等科研機(jī)構(gòu)針對(duì)紅樹(shù)莓富含多種維生素、SOD、花青色、鞣化酸等極其珍貴的營(yíng)養(yǎng)成份和藥物成份所起到的特殊保健功效，給予了充分的肯定和證實(shí);同時(shí)對(duì)樹(shù)莓在國(guó)內(nèi)外市場(chǎng)上的利用空間越來(lái)越廣闊和從鮮食到深加工等多用途呈現(xiàn)出生機(jī)勃勃的發(fā)展?jié)摿σ沧龀隽烁叨仍u(píng)價(jià)。
上面就是關(guān)于樹(shù)莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值成分了，我們可以看到樹(shù)莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，具有特殊的保健作用，所含的營(yíng)養(yǎng)素極容易被人體吸收。
多吃樹(shù)莓有利于防肝癌
很多人都說(shuō)樹(shù)莓可以防癌，一起來(lái)看看是怎么一回事吧。
水果樹(shù)莓可明顯抑制肝癌細(xì)胞增殖，使肝癌細(xì)胞血管內(nèi)皮生長(zhǎng)因子的表達(dá)減弱，并使野生p53抑癌基因的表達(dá)增強(qiáng)。這項(xiàng)課題在國(guó)內(nèi)外首次成功地鎖定了樹(shù)莓預(yù)防肝癌生長(zhǎng)的兩個(gè)特異性蛋白質(zhì)作用靶點(diǎn)，為果蔬預(yù)防原發(fā)性肝癌提供了重要的理論依據(jù)。
樹(shù)莓也稱木莓、托盤(pán)、覆盆子，為薔薇科懸鉤子屬多年生落葉小灌木，有750種以上，因其果型、色、味與草莓相似但長(zhǎng)在樹(shù)上，故名樹(shù)莓。此水果中含有大量的維生素C、E、超氧化物歧化酶、Y-氨基丁酸等抗衰老物質(zhì)，以及鞣化酸等抗癌物質(zhì)，其中維生素E和鞣化酸含量為所有水果之最。在美國(guó)，紅樹(shù)莓被視為癌癥克星，人們贊譽(yù)它為紅寶石。www.cndadi.net
樹(shù)莓的吃法
樹(shù)莓果醬
簡(jiǎn)介：樹(shù)莓是薔薇科懸鉤子屬漿果類多年生落葉小灌木果樹(shù)植物，果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，富含糖、果酸及多種維生素，具有防衰老和提高人體免疫力等功效，尤其是Ve和SOD(過(guò)氧化物歧化酶)含量為水果之最，被稱為第三代水果。
老媽家小菜園里種的樹(shù)莓，每年都能結(jié)好多果，今年也不例外。前些天回去，老媽給摘了兩大盒，回家吃了些，剩的就做了樹(shù)莓果醬了，可以抹到饅頭片、面包片上，口感酸甜，味道獨(dú)特。
主料：樹(shù)莓500g。
輔料：白糖100g。
步驟
1.將樹(shù)莓用清洗干凈，瀝干水分。
2.倒入100g白糖。
3.將白糖與樹(shù)莓輕輕攪拌均勻，腌制一個(gè)小時(shí)。
4.將腌制好的的樹(shù)莓碾碎。
5.放在電磁爐上中火熬制。
6.沸騰后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)熬煮至黏稠。
7.邊煮邊攪拌，直到果醬濃稠。
小貼士
1、白糖按自己喜好加，但是決不能少加，太少會(huì)影響口感，也不利于保存。
2、小火熬煮過(guò)程中需不斷攪拌，以免糊底。
3、開(kāi)罐以后放冰箱冷藏，最好在2周內(nèi)吃完，否則容易變質(zhì)。
4、制作過(guò)程中，所有使用的廚具不可沾油，否則很容易變質(zhì)。
結(jié)語(yǔ)：現(xiàn)在正值樹(shù)莓下市的季節(jié)，看完這篇為你介紹樹(shù)莓的文章你是不是也開(kāi)始心動(dòng)了呢?樹(shù)莓中含有的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于人體方方面面都有好處，更何況它的味道有是那么的美味呢!
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樹(shù)莓是一種營(yíng)養(yǎng)很豐富的水果，也是一種對(duì)于人體健康有著很多好處的水果。樹(shù)莓可以做成各種各樣的食物，其中最經(jīng)典的，就是做成夏日樹(shù)莓蛋糕。夏日樹(shù)莓蛋糕既有著樹(shù)莓的酸爽口感，也有著蛋糕的香甜味道，但是，想要做夏日樹(shù)莓蛋糕，卻并不容易。下面，就為大家詳細(xì)介紹夏日樹(shù)莓蛋糕的做法步驟！
步驟1
烤箱預(yù)熱190度,烤盤(pán)墊不粘布或不粘油紙備用。先做巧克力蛋糕片（巧克力蛋糕片：雞蛋3個(gè)糖90克低筋面粉75克可可粉15克融化黃油20克）：雞蛋和糖混合打發(fā)至蛋液發(fā)白很濃稠,提起打蛋頭可以在表面畫(huà)出8字并且能堅(jiān)持10秒不消失即可,需要注意不要使用冰箱里的雞蛋要常溫的,室內(nèi)溫度低時(shí)最好能在攪打時(shí)隔著熱水盆,會(huì)很快達(dá)到需要的狀態(tài)。將低筋面粉和可可粉篩入雞蛋中,攪拌均勻,最后加入融化的黃油攪拌均勻倒入烤盤(pán),涂抹平整輕輕磕兩下去除大氣泡。放到烤箱的中上層,190度,烤12分鐘左右。
步驟2
取出的蛋糕片倒扣在烤網(wǎng)上趁熱撕下不粘布,放涼備用；烤好的蛋糕片裁切成模具大小,墊在底部備用將B料（樹(shù)莓果泥150克糖40克吉士丁片1.5片（7克）鮮奶油150克朗姆酒5ml）的吉利丁片用冰水泡5-10分鐘。樹(shù)莓果泥加糖攪拌均勻,小火加熱至溫?zé)?然后加入泡軟的吉利丁片,攪拌均勻放涼一些備用；將B料的鮮奶油攪打至濃稠,5分發(fā)泡狀態(tài)即可,然后跟降溫后樹(shù)莓蓉混合,最后加入朗姆酒攪拌均勻,將樹(shù)莓奶油糊倒入鋪有蛋糕片的模具中,倒入一半高度,輕輕將表面磕平,放入冷凍凝固10分鐘。
步驟3
將C料（鮮奶油60g，牛奶30g，白巧克力110g，無(wú)鹽黃油50g，鮮奶油160g，糖20g）的牛奶和鮮奶油煮沸,然后放入切碎的巧克力,拌至巧克力融化。再將黃油切小塊加入到巧克力中,攪拌均勻,放涼至常溫；鮮奶油攪打至濃稠,與放涼的巧克力溶液混合均勻成白巧克力奶油糊,取出模具,將巧克力奶油糊輕輕倒入到已經(jīng)表面凝固的樹(shù)莓慕斯上,再輕輕的磕平表面,繼續(xù)放冰箱凝固.
步驟4
將D料（樹(shù)莓果泥50克糖10克水60ml吉利丁片1片（5克））的吉利丁片泡軟,然后加熱果泥.糖和水,糖融化后即可關(guān)火,加入吉利丁片攪拌至融化,晾至室溫。等冰箱內(nèi)的慕斯完全凝固后取出,輕輕的把樹(shù)莓果凍澆到慕斯表面,再冷凍10分鐘至表面凝固；取出裝飾上鮮奶油花邊,中間擺放上紅色果粒和白色巧克力碎即可。
水果是很常見(jiàn)的，水果含有的維生素、糖量、水分、纖維素，對(duì)水果的選擇都是可以放心的，水果當(dāng)中蘋(píng)果是很多人最愛(ài)，這類水果含有的氨基酸、維生素、粗纖維都是比較多，長(zhǎng)期吃對(duì)人體健康沒(méi)有任何損害，而且蘋(píng)果在減肥上，都是有著很好的幫助，那樹(shù)莓是什么呢?
很多人對(duì)樹(shù)莓是什么并不是很清楚，在選擇它的時(shí)候，也是要先對(duì)它進(jìn)行了解，這樣在吃的時(shí)候，對(duì)身體也不會(huì)有任何的損害，在對(duì)這點(diǎn)上也是要進(jìn)行注意的。
樹(shù)莓是什么：
樹(shù)莓即山莓 。
山莓，別名：樹(shù)莓、覆盆子、樹(shù)倭泡、山拋?zhàn)印⑴Ｄ膛?、撒秧泡、三月泡、四月泡、龍船泡、大麥泡、泡兒刺、刺葫蘆、饅頭菠、高腳波、苗子、托波、拉丁文名：Rubus corchorifoliusL. f. 為薔薇科、懸鉤子屬的植物。直立灌木，高1-3米;枝具皮刺，幼時(shí)為柔毛。單葉，卵形至卵狀披針形，生長(zhǎng)于海拔200米至2,200米的地區(qū)，多生在向陽(yáng)山坡、山谷、荒地、溪邊和疏密灌叢中潮濕處，目前尚未由人工引種栽培。山莓果實(shí)氨基酸至少含有17種氨基酸。味道微酸，一個(gè)泡里面一個(gè)籽，山莓根、莖、葉、果實(shí)均可入藥。具有澀精益腎助陽(yáng)明目、醒酒止渴、化痰解毒之功效，主治腎虛、遺精、醉酒、丹毒等癥。葉性微苦，具有清熱利咽、解毒、消腫、斂瘡等作用，主治咽喉腫痛、多發(fā)性膿腫、乳腺炎等癥，在湖南湘西地區(qū)，群眾常將嫩葉搗碎飼喂動(dòng)物治療腹瀉。分布于日本、越南、朝鮮、緬甸以及中國(guó)大陸的甘肅、西藏、東北、青海、新疆、云南(多為野生，可食用)黑龍江等地。
以上就是對(duì)樹(shù)莓是什么詳細(xì)介紹，它對(duì)人體幫助也是比較多，而且它生長(zhǎng)的壞境也是比較特殊，所以在選擇它的時(shí)候，都是可以根據(jù)自己的需求進(jìn)行，不過(guò)要注意的是，吃這類食物的時(shí)候，需要適量進(jìn)行，這樣對(duì)身體調(diào)理才會(huì)有幫助。
樹(shù)莓是一種個(gè)頭不大，但是口感很好的水果。由于樹(shù)莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，所以很多人都會(huì)經(jīng)常吃樹(shù)莓。還有不少家長(zhǎng)為了給孩子補(bǔ)充維生素，也會(huì)讓孩子多吃樹(shù)莓。除了直接食用之外，樹(shù)莓泡酒也是一個(gè)不錯(cuò)的辦法，既簡(jiǎn)單又有營(yíng)養(yǎng)。那么，樹(shù)莓泡酒的做法到底是什么呢？
樹(shù)莓酒制作原料：
制作之前先要將原料準(zhǔn)備好，所需原料有樹(shù)莓10斤，白糖2斤。
樹(shù)莓酒制作步驟：
1、將樹(shù)莓先用清水沖洗干凈，然后泡入鹽水中，浸泡十分鐘，之后控干水分，注意裝樹(shù)莓的玻璃瓶也要將水分控干。
2、將控干的樹(shù)莓裝入瓶子中，用筷子或其他圓筒狀物品將其搗碎，裝玻璃瓶的七分滿，蓋上蓋子，但不能完全擰緊，因?yàn)榘l(fā)酵會(huì)產(chǎn)生大量的二氧化碳，擰的過(guò)緊會(huì)導(dǎo)致瓶體爆裂。
3、將裝好碎的樹(shù)莓的瓶子放在陰涼通風(fēng)處，記住每天要用筷子攪拌兩次。
4、兩天之后，加入白糖，每天攪拌兩次的工作仍要繼續(xù)
5、發(fā)酵十天左右，樹(shù)莓酒已經(jīng)有分層的現(xiàn)象，樹(shù)莓會(huì)飄在上面，樹(shù)莓汁在下面，此時(shí)要用紗布將樹(shù)莓過(guò)濾出來(lái)扔掉，此時(shí)的樹(shù)莓酒比較渾濁，口感類如紅酒，此時(shí)要做的就是靜置，將樹(shù)莓酒靜置于通風(fēng)處半個(gè)月。
6、半個(gè)月后會(huì)發(fā)現(xiàn)酒液已經(jīng)變得清澈，此時(shí)采用虹吸法將酒液倒入其他瓶，之后再靜置一周，再用虹吸法將酒液倒出，此時(shí)即可裝瓶，注意盡量裝滿，裝滿之后蓋子要擰死。
很多人不能夠區(qū)分樹(shù)莓以及桑葚，其實(shí)這兩種是不一樣的，樹(shù)莓屬于第三代水果，營(yíng)養(yǎng)豐富，富含維生素鈣鋅等這些物質(zhì)，而桑葚就是桑樹(shù)的果實(shí)，外形也各不相同。
一、樹(shù)莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
樹(shù)莓是多年生小灌木。它屬于叢生，它的枝斜著生長(zhǎng)或者平生臥長(zhǎng)，一般長(zhǎng)3-4米。它的果實(shí)是漿果，而且果實(shí)的甜酸度比較適口，營(yíng)養(yǎng)豐富。根據(jù)測(cè)定發(fā)現(xiàn)，樹(shù)莓的果實(shí)含糖量為5.7-10.7%，酸度為0.6%-2.2%。每100克鮮果含維生素C47克(是蘋(píng)果的5倍)，VB133毫克，VB12205毫克,還含有其他有機(jī)酸、抗生素等。
二、樹(shù)莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 樹(shù)莓和桑葚的區(qū)別有哪些
樹(shù)莓屬于第三代水果，它的營(yíng)養(yǎng)豐富又全面，它含有多種容易被人體吸收和人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)元素，比如維生素B2、鈣、鋅、鎂等，尤其是維生素C的含量是蘋(píng)果的5倍，氨基酸及鐵、鋅磷等含量高于蘋(píng)果和葡萄，糖的含量與蘋(píng)果、梨、柑橘三大水果相似，含有比現(xiàn)有栽培水果及其他任何野果樹(shù)都高的維生素E、SOD氨基丁酸等物質(zhì)，特別是抗癌物質(zhì)鞣花酸含量豐富，多結(jié)腸、宮頸、乳腺和胰腺預(yù)防和一定的療效。臨床實(shí)驗(yàn)證明，紅莓的鞣花酸很容易被人體吸收，能引起癌細(xì)胞的調(diào)亡，食用紅莓是抑制某些癌癥發(fā)生的一種簡(jiǎn)單、有效的自然療法，所以歐美稱它為紅寶石，癌癥的克星。根據(jù)美國(guó)的最新研究表明，長(zhǎng)期吃樹(shù)莓果實(shí)，還能有效的保護(hù)心臟、預(yù)防心血管疾病。日本最新檢測(cè)證明，樹(shù)莓中含有的大量腹子銅，具有較好的減肥功能，其減肥效果是辣素的3倍且臨床效果十分明顯。
三、樹(shù)莓和桑葚的區(qū)別
它們都是聚合果型，可以當(dāng)做水果食用，又可以入藥。
1、桑葚是桑樹(shù)的果實(shí)，而樹(shù)莓是薔薇科的果實(shí)。
2、桑葚的果實(shí)為實(shí)心的，而樹(shù)莓的果實(shí)有空心也有實(shí)心。
3、桑葚的果實(shí)偏長(zhǎng)，樹(shù)莓的果實(shí)偏圓。
4、桑葚的果實(shí)顏色基本為黑紫色，而樹(shù)莓的基本是紅色的。
5、一般來(lái)說(shuō)，樹(shù)莓比桑葚甜一些。
樹(shù)莓的口感一直受到很多人的追捧和喜愛(ài)，同時(shí)有很好的保健功效和食用價(jià)值，能夠幫助治療痛風(fēng)，或者是男性出現(xiàn)的陽(yáng)痿遺精的癥狀，還有助于保護(hù)心臟，防止高血壓?jiǎn)栴}的發(fā)生。
1、樹(shù)莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和樹(shù)莓的吃法 樹(shù)莓人稱黃金水果 樹(shù)莓又名覆盆子，北京人俗稱托樸，與草莓比較相近，但果實(shí)結(jié)在灌木上，口味酸甜，且奇香無(wú)比。樹(shù)莓果實(shí)為聚合漿果，柔嫩多汁，色澤宜人，營(yíng)養(yǎng)豐富，是目前風(fēng)靡世界的“第三代水果”，在國(guó)際市場(chǎng)上被譽(yù)為黃金水果。中醫(yī)認(rèn)為，樹(shù)莓性溫、酸平、無(wú)毒，入肝腎二經(jīng)，有止渴、祛痰、解毒、美顏等功能，有助于治療痛風(fēng)、丹毒、遺精等癥。
2、 樹(shù)莓富含“人體清道夫” 樹(shù)莓中的維生素E含量也居各類水果之首。天然超氧化物歧化酶和維生素E是極好的人體清道夫，能夠消除人體產(chǎn)生的大量有害代謝物質(zhì)，提高人體免疫力，從根本上改善人體的內(nèi)在環(huán)境，達(dá)到美容、養(yǎng)顏、延年益壽的目的。長(zhǎng)期食用樹(shù)莓，能有效保護(hù)心臟，防止高血壓、血管壁粥樣硬化、腦血管硬化破裂等心腦血管疾病。
3、從樹(shù)莓中提取的樹(shù)莓酮能有效燃燒脂肪，其效果是辣椒素的3倍。以樹(shù)莓酮為主要成分的減肥瘦身產(chǎn)品已成為國(guó)外市場(chǎng)的流行產(chǎn)品。美日科學(xué)家研究認(rèn)為，每日攝入適量鮮樹(shù)莓果或相應(yīng)的果制品，對(duì)控制體重、保持體形具有很好的作用。
4、 樹(shù)莓怎么吃 市場(chǎng)上常見(jiàn)的樹(shù)莓有三種。紅樹(shù)莓果實(shí)為圓形，果大，深紅色，顏色鮮艷，酸甜適口。黑樹(shù)莓果實(shí)為紫黑色，有光澤，香味濃，味甜。黃樹(shù)莓是紅樹(shù)莓的一個(gè)黃色變異類型，其果實(shí)為圓形，香氣濃。質(zhì)量好的樹(shù)莓是堅(jiān)實(shí)、飽滿和新鮮的。軟的、淌果汁的糊狀漿果，可能是熟過(guò)了或霉?fàn)€的。新鮮樹(shù)莓在食用之前應(yīng)稍加沖洗，但絕不能浸泡。
一道菜給一百個(gè)人做，就會(huì)有一百種味道，這主要是因?yàn)樽龇ǖ牟煌?。但是如果一道菜的做法固定了，你是否也能做出大廚的味道呢？現(xiàn)在，小編就來(lái)傳授您做好樹(shù)莓巧克力卷的方法。
2.121先低速打勻后，再改高速打成干性發(fā)泡
3.212往蛋白中分三次加入白糖
4.1充分打勻乳化，至蛋黃色泛白
5.2在蛋黃中加入白糖、色拉油和牛奶
6.篩入低粉，攪至無(wú)顆粒
7.將蛋白糊分三次加入蛋黃面糊中
8.1樹(shù)莓切碎，撒在烤紙上
9.2采用兜底切拌的手法拌勻成蛋黃面糊
10.將蛋糕糊倒入烤盤(pán)中，輕震幾次放掉面糊內(nèi)空氣
11.180度烤約12分鐘，將蛋糕取出稍稍放涼后，去油紙
12.黑巧克力切碎，倒入煮沸的鮮奶油
13.攪拌至巧克力完全融化
14.放入冰箱冷藏，直到巧克力醬呈現(xiàn)濃稠的程度
15.在蛋糕面均勻地抹上巧克力醬，利用油紙將蛋糕卷起
16.冷藏定型后去掉油紙，取出切段
今天的樹(shù)莓巧克力卷就介紹到這里，不知道您學(xué)會(huì)了嗎？如果您是一個(gè)家庭主婦，喜歡做菜，那不要錯(cuò)過(guò)這個(gè)機(jī)會(huì)，趕快去嘗試。
現(xiàn)在美食節(jié)目盛行，相信你在電視前面肯定艷羨不已。那么下面就給大家介紹一道樹(shù)莓蛋糕，自己根據(jù)下面的步驟，自己一定要嘗試做一下。
2.212原料圖
3.消化餅干放食品袋，用搟面杖捏成碎屑。
4.黃油隔水溶化
5.1倒入模具，壓緊實(shí)，放入冰箱冷藏
6.2將溶化的黃油與消化餅干拌勻
7.吉利丁片冷水泡軟
8.樹(shù)霉加入細(xì)砂糖，用攪拌機(jī)打成泥
9.軟化的吉利丁片與樹(shù)莓泥混合，隔水加熱至吉利丁片完全熔化
10.我用的是一種叫kesam的乳制品，它十分粘稠，可以用老酸奶那種接近凝固的酸奶代替
11.再加入普通原味酸奶和香草糖粉，攪拌均勻
12.再加入晾涼的樹(shù)莓泥，攪拌均勻
13.將其倒入模具中，輕輕振出大的氣泡，放入冰箱冷藏五小時(shí)以上
14.吃之前，加入新鮮水果點(diǎn)綴即可
做菜講究火候的把握，那么今天小編為你介紹樹(shù)莓蛋糕，大家一定要注意火候的拿捏，趕快去嘗試著做一做吧！
樹(shù)莓是一種南方常見(jiàn)的水果，長(zhǎng)的粉嫩可愛(ài)，有點(diǎn)像桑葚。其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，有很好的止咳化痰，止渴醒酒，目暈眼花的功效。而且口感特別好，所有人都很適合吃，尤其適合腎虛火旺的男性朋友和孕婦朋友們食用。
1、樹(shù)莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
樹(shù)莓中含有大量的蛋白質(zhì)，碳水化合物，和維生素還含有大量的礦物質(zhì)微量元素。樹(shù)莓還有一定的抗菌消炎成分，而且可以增強(qiáng)血管彈性，促進(jìn)皮膚再生。樹(shù)莓可以幫助加快我們的腸胃蠕動(dòng)，加快體內(nèi)脂肪的燃燒，有一定的減肥瘦身功效！樹(shù)莓中有一種獨(dú)特的化學(xué)物質(zhì)，可以對(duì)很多癌癥有很好的預(yù)防和抑制作用。
2、樹(shù)莓的功效
樹(shù)莓中含有多種活性成分，可以促使男性生殖器官血液循環(huán)，對(duì)補(bǔ)腎壯陽(yáng)，腎虛遺精等都有一定的功效，非常適合男性朋友食用。樹(shù)莓中維生素a的含量也非常充足，視網(wǎng)膜的成本大多數(shù)由維生素a組成，所以樹(shù)莓有很好的明目效果，可以防止視網(wǎng)膜的快速氧化。而且，對(duì)女性的皮膚有一定的抗氧化功能，可以延緩我們皮膚的衰老，促進(jìn)皮膚的再生，很多愛(ài)美女性都非常喜歡樹(shù)莓，也是這一原因因?yàn)闃?shù)莓有很好的美容養(yǎng)顏功效。由于樹(shù)莓中含有大量的果酸成分，可以很好的幫助我們腸胃的快速蠕動(dòng)，促進(jìn)人體消化，幫助人體內(nèi)的脂肪大量燃燒，對(duì)減肥塑身，長(zhǎng)期便秘都有很好的幫助。
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