如何快速洗花蛤
冬季養(yǎng)生花荼。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“如何快速洗花蛤”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
很多的人都非常喜歡吃花蛤，但是因為花蛤清洗起來非常的麻煩，所以很多的人因為這點而放棄食用花蛤。其實也許大家并不知道，我們可以利用一些方法，來快速的清洗花蛤，讓大家在最快的時間內(nèi)，吃到最新鮮美味的花蛤。那么如何快速洗花蛤呢？下面就來介紹一下。
1、溫鹽水水浸泡
平時購買花蛤以后可以用溫鹽水浸泡，鹽最好選擇海鹽，把它放到盆中以后加入適量的溫水，然后再把新鮮有花蛤放進去，這樣就能為花蛤營造一個類似于海洋的生活環(huán)境，能讓它自由呼吸，而在呼吸過程中它腹中的臟東西就能全部吐出來。
2、清水加油清洗
清洗花蛤時還要把它放在清水中，然后再加入適量的食用油，這時食用油會在水面上形成一層油膜，能把把水與空氣隔開，這時花蛤就會感覺缺氧，會張開貝殼呼吸，能讓它吐沙的進度加快，兩三個小時以后就能把沙吐凈再用清水把它洗凈就可以。
花蛤怎么洗花蛤的最快清洗方法
3、沸水沖洗
花蛤還可以用沸水來沖洗，平時購買新鮮的花蛤以后可以在鍋中放水加熱燒開，然后把花蛤放進去，接著加熱一下，這時花蛤的貝殼就能全部張開，關(guān)火以后把花蛤取出，再把它用清水沖洗幾次就能把它全部洗干凈。
4、加熱清洗
清洗花蛤最大的難點就是它的泥沙在貝殼中不易洗掉，這時大家可以把新鮮的花蛤放在無水無油的炒鍋中慢慢加熱，等花蛤的貝殼受熱打開以后取出直接放在水龍頭下沖洗，就能把花蛤中的泥沙洗凈，洗好以后再按自己的需要去具體烹調(diào)就可以。
Ys630.com相關(guān)知識
在廚房當(dāng)中，鍋可謂是一種最為常見的炊具，它可以用來炒菜，煮湯，煮面等，對于我們最常用的炒菜鍋，由于使用頻繁，而且接觸的菜品各種各樣，這種鍋也很容易被燒黑，如果長時間不清洗干凈，用這個鍋做的菜都會比較黑，那么家里的鍋燒黑了如何才能快速洗干凈呢？
1、用熱水泡就可以的
用熱水泡就可以了，很容易就可以洗干凈，千萬不要用鋼絲球刷，會把鍋子刷壞，如果是鋁鍋刷了以后再用來煮飯吃了對身體很不好。(如果一定要刷的話，您可以用粗布來代替鋼絲球)
2、山楂可去糊鍋底
燒飯、炒菜如果鍋底糊了，可把幾個山楂放鍋里，加少許涼水燒開(不要燒干)，鍋的糊底很快就會去掉。
3、西紅柿去糊鍋底
如果家里有剩下的不太好的西紅柿放在鍋里煮，自然就會掉了，用新鮮西紅柿有些浪費。
4、啤酒和白酒去糊鍋底
如果做飯時不小心糊鍋了，鍋底有鍋巴，如果不易刷掉，可倒入少許白酒和啤酒與少量清水(比例為1：1：0.5)混合，蓋蓋放置5分鐘后就很容易刷洗干凈。
5、蘋果皮或梨皮去糊鍋底
用蘋果皮或梨皮加點水煮，然后就很容易清理了竅門天下www.Qmtx3.com
6、橙子去糊鍋底
切幾片橙子放鍋里煮開，蓋蓋兒燜一晚上，第二天糊渣就會翻起來，就很容易清除了。
7、廢舊電話卡、磁卡洗刷糊鍋
問題說明：用完的電話卡、購物卡、優(yōu)惠卡、貴賓卡越積越多，雖然也有人愛收藏這類東西，但大多數(shù)人并無此雅興，所以，還是用它來干些實事吧。做飯時難免糊鍋，清理焦垢時若用堅硬的鐵鏟，會造成劃痕，若用木鏟，又難以徹底清除焦垢。何不讓那些廢舊的卡再體現(xiàn)一下使用價值呢?
操作方法：用卡沿著鍋邊，逐步將焦垢刮除干凈。注意，刮時并不需太用力。如果卡是硬質(zhì)塑料制成的，還可用來刮煤氣爐上的污垢。
8、加醋少許，加熱水燒一下，就好洗掉了。
9、有一個絕招，輕易不外傳。夏天，把一點米飯倒進鍋里，讓其自然發(fā)酵。2天后聞見酸味后，手到灰除。
10、用小火干燒片刻
用小火干燒片刻，冒煙的時候撒上鹽，晃動一分鐘后閉火，然后再擦拭，就可以除得很干凈，不留底、不留糊味。
11、用清潔球加洗衣粉
用清潔球加洗衣粉就可直接擦去鍋底變黑的那一部分東西。
12、涂上牙膏，用布灒點水
涂上牙膏，用布灒點水，用力擦.經(jīng)濟實惠，又不傷鍋.不過擦可能費點力.
13、用高濃度氫氧化鈉水溶液泡
用高濃度氫氧化鈉水溶液泡一下(比如100克水、50克氫氧化鈉，因為是強腐蝕一定要帶耐酸堿手套，不能用于鋁制品清潔)，再用鋼絲球刮擦。
如果找得到“過碳酸鈉或過硼酸鈉”，可以直接倒入開水，再加入過硼或過碳，泡到水溫后再倒掉。
以上兩法前者是去除燒焦的油脂，后者是去除燒黃后的顏色。
14、平底鍋焦垢去除
鍋內(nèi)加水煮開，再加少量洗潔精，放一個晚上，再進行擦洗，即可除去。擦洗干凈后須一層油。
15、投入一些鳳梨皮
不銹鋼鍋易沾黑垢，難刷洗，現(xiàn)只要將家中較大的鍋子加清水，投入一些鳳梨皮，再把較小號的鍋子通通放入，煮滾二十分鐘，待冷拿出，個個光亮如新!
16、用鹽加點檸檬汁洗
金屬器皿生銹，用鹽加點檸檬汁洗，即能迅速除銹，又能將器皿擦得光澤耀眼。
17、用輕過燃燒并淋濕的木炭來擦洗
如果飯燒焦了，糊印“印”在了鋁鍋了，可用輕過燃燒并淋濕的木炭來擦洗。不管燒焦部位有多大、多厚，都能洗干凈。
西餐成為家庭中最常備的主食了，主要是快捷，方便食用，今天做了茄汁意面配上美味的文蛤，鮮美的文蛤，意面完全有了文蛤汁和番茄汁，非常的好吃喲。
【營養(yǎng)西餐花蛤番茄意面】
主料：意大利面80克、意面醬150克、文蛤16粒、
輔料：橄欖油適量、鹽適量、姜2片、西蘭花適量、
步驟：
花蛤番茄意面的做法步驟1.準備食材。
花蛤番茄意面的做法步驟2.將沸水中加入鹽、意大利面，煮至意面沒有硬芯即可關(guān)火。
花蛤番茄意面的做法步驟3.將意面撈出后瀝干，加入少許橄欖油拌勻備用。
花蛤番茄意面的做法步驟4.鍋中放少許橄欖油，加入文蛤翻炒一會。
營養(yǎng)西餐花蛤番茄意面
花蛤番茄意面的做法步驟5.加入意面醬。
花蛤番茄意面的做法步驟6.炒香后，加入適量水。
花蛤番茄意面的做法步驟7.當(dāng)文蛤都慢慢張開口時，放入撕成小朵的西蘭花。
花蛤番茄意面的做法步驟8.加入煮好的意面。
營養(yǎng)西餐花蛤番茄意面
花蛤番茄意面的做法步驟9.經(jīng)常翻拌一下。
花蛤番茄意面的做法步驟10.直至湯汁大部分被意面吸收即可關(guān)火享用。
營養(yǎng)西餐花蛤番茄意面
文蛤的營養(yǎng)價值
文蛤有清熱利濕、化痰、散結(jié)的功效，對肝癌有明顯的抑制作用，對哮喘、慢性氣管炎、甲狀腺腫大、淋巴結(jié)核等病也有明顯療效。食用文蛤，有潤五臟、止消渴，健脾胃，治赤目，增乳液的功能，深受國內(nèi)外食客歡迎。
營養(yǎng)西餐花蛤番茄意面
文蛤的食用效果
清熱利濕 化痰 散結(jié) 潤五臟 止消渴 健脾胃 治赤目 增乳液
花蛤是水產(chǎn)類之一，它的做法也有多種，今天小編準備采用爆炒花蛤，放點姜蒜末，味道超贊，吃著超過癮。
【爆炒花蛤】
【主料】
花蛤500克
【輔料】
油適量、鹽適量、姜適量、蔥適量、蒜適量、紅辣椒適量、蠔油適量
【做法】
1.花蛤買回后，放適量的鹽，靜放半日，讓其吐干凈泥沙；然后洗凈瀝水備用
2.姜蔥蒜、辣椒切成末
3.坐鍋熱油，倒入姜蒜、辣椒末炒香
清熱利濕食譜爆炒花蛤
4.放入花蛤
5.加少許水，炒到殼全開
6.加入蠔油、少許鹽，撒上蔥花，翻炒均勻即可
清熱利濕食譜爆炒花蛤
小貼士
可以用干凈的小牙刷刷干凈花蛤表面
花蛤等貝類本身極富鮮味，烹制時千萬不要再加味精，鹽也要少放一點，以免鮮味反失
花蛤等貝類性多寒涼，故脾胃虛寒者不宜多吃
文蛤的營養(yǎng)價值
文蛤有清熱利濕、化痰、散結(jié)的功效，對肝癌有明顯的抑制作用，對哮喘、慢性氣管炎、甲狀腺腫大、淋巴結(jié)核等病也有明顯療效。食用文蛤，有潤五臟、止消渴，健脾胃，治赤目，增乳液的功能，深受國內(nèi)外食客歡迎。
文蛤的食用效果
清熱利濕食譜爆炒花蛤
清熱利濕 化痰 散結(jié) 潤五臟 止消渴 健脾胃 治赤目 增乳液
文蛤的食用禁忌
病屬邪熱痰結(jié)者宜之，氣虛有寒者不得用
總結(jié)：蛤蜊營養(yǎng)也很高，海產(chǎn)都寒涼，胃寒的人少吃，這道菜簡單，美味，而且價格便宜。
花蛤最明顯的作用，還是祛濕，小編在晚上的時候，做了辣爆花蛤，當(dāng)做夜宵食用，吃的很過癮啊，想吃的朋友就來試試味道吧。
【美味的夜宵辣爆花蛤】
主料：花蛤500克、香菜1顆、紅辣椒2個、
輔料：植物油3匙、香醋2匙、大蒜5粒、鹽2匙、
步驟：
辣爆花蛤的做法步驟1.清水中放入2湯匙鹽，放入花蛤，吐沙4個小時。
辣爆花蛤的做法步驟2.準備香菜，大蒜，辣椒。
辣爆花蛤的做法步驟3.香菜洗凈切段，紅辣椒切段，大蒜切片。
辣爆花蛤的做法步驟4.鍋中放入油燒熱，放入蒜片和辣椒嗆出香味。
美味的夜宵辣爆花蛤
辣爆花蛤的做法步5.倒入花蛤。
辣爆花蛤的做法步驟6.無需翻動花蛤，蓋上鍋蓋，大火悶燒3分鐘左右。
辣爆花蛤的做法步驟7.花蛤很快開口，晃動鍋子，讓花蛤變動一下，利于開口。
辣爆花蛤的做法步驟8.花蛤全部開口。
美味的夜宵辣爆花蛤
辣爆花蛤的做法步驟9.放入香菜，淋入香醋。
辣爆花蛤的做法步驟10.翻炒香菜變軟即可出鍋！
美味的夜宵辣爆花蛤
小貼士
花蛤如果沒有時間吐沙就用兩個鐵盆上下墊動，
文蛤的營養(yǎng)價值
文蛤有清熱利濕、化痰、散結(jié)的功效，對肝癌有明顯的抑制作用，對哮喘、慢性氣管炎、甲狀腺腫大、淋巴結(jié)核等病也有明顯療效。食用文蛤，有潤五臟、止消渴，健脾胃，治赤目，增乳液的功能，深受國內(nèi)外食客歡迎。
文蛤的食用效果
美味的夜宵辣爆花蛤
清熱利濕 化痰 散結(jié) 潤五臟 止消渴 健脾胃 治赤目 增乳液
現(xiàn)在吃快餐的人不少，周末時約上朋友一起來個約會，這次不是燒烤了而是做好的午餐，這次做了香辣花蛤套餐，鮮香嫩滑，吃起來開胃極了，嘴里香味回味無窮。
【周末聚餐美食香辣花蛤套餐】
主料：大米50g、花蛤500g、南瓜8g、黃瓜10g、紅椒3g、線椒3g、圣女果5g、紫菜1g、蟹味菇3g、蛋液5g、
輔料：油適量、鹽適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、郫縣豆瓣醬1勺、高湯1大勺、生抽適量、水淀粉適量、味精適量、花椒適量、黑人多效、護理牙膏少許、
步驟：
香辣花蛤套餐做法步驟1.準備好所用到的食材，與黑人多效護理牙膏。
香辣花蛤套餐做法步驟2.將大米淘洗干凈，浸泡半小時。
放入容器中，加適量的水，將切片的南瓜擺在上面，淋幾滴油，上鍋蒸30分鐘。
香辣花蛤套餐做法步驟3.黃瓜切段，撒上鹽腌制片刻，再淋上香醋攪拌均勻。
香辣花蛤套餐做法步驟4.將黑人多效護理牙膏擠出適量，加少許水調(diào)稀。
周末聚餐美食香辣花蛤套餐
香辣花蛤套餐做法步驟5.花蛤可提前浸泡一晚，讓其吐出臟東西。
用軟毛刷蘸少許牙膏水，將花蛤殼輕刷一遍。
如此重復(fù)將所有花蛤處理干凈。
香辣花蛤套餐做法步驟7.鍋里燒開水，將花蛤放入，等花蛤張嘴后撈出，這樣可以保證在炒的過程中不會出水，也可辨認有無壞殼。
香辣花蛤套餐做法步驟8.鍋里倒入油，放入花椒，放入紅椒與線椒粒，還有蔥、姜、蒜爆香，加入一大勺郫縣豆瓣醬，炒出紅油。
周末聚餐美食香辣花蛤套餐
香辣花蛤套餐做法步驟9.將張開殼的花蛤放入，翻拌至裹上料汁。
香辣花蛤套餐做法步驟10.加入一大勺高湯和少許生抽。
香辣花蛤套餐做法步驟11.最后用水淀粉勾芡。
香辣花蛤套餐做法步12.鍋里另燒水，放入幾個花蛤，切瓣的圣女果和紫菜。
水開后放入蟹味菇，淋少許蛋液，關(guān)火加入鹽和味精，湯就做好了。
周末聚餐美食香辣花蛤套餐
文蛤的食用效果
1.文蛤味甘、咸，性微寒。有清熱利濕、化痰、散結(jié)的功效，對肝癌有明顯的抑制作用，對哮喘、慢性氣管炎、甲狀腺腫大、淋巴結(jié)核等病也有明顯療效。
2.食用文蛤，有潤五臟、止消渴，健脾胃，治赤目，增乳液的功能。
文蛤的食用禁忌
周末聚餐美食香辣花蛤套餐
病屬邪熱痰結(jié)者宜之，氣虛有寒者不得用
在我們的生活中很多人都特別喜歡吃花蛤，這是一種帶殼的海鮮，在現(xiàn)在也有很多人會在池塘里養(yǎng)這種海鮮，這種海鮮吃起來肉嫩嫩的，但是因為他一般都生長在沙子多的地方，所以它里面會有很多的沙子在清洗的時候，一定要將殼扒開清洗才能清洗，那么花殼怎么洗才能洗得干凈呢？
花蛤清洗方法
方法1：用筷子將花蛤與盆底隔開，因為花蛤的位置一直都是在水盆中央，吐出來的沙子，直接沉底了，懸在中間的——再吸進來的水又是干凈的。
方法2：買花蛤時向老板要一點海鹽，溶于清水中，營造海水的味兒。然后在盆中放兩只平時不咋用的筷子，目的是不讓小筐沉底，最后將裝滿花蛤的漏筐放在上面浸泡，再滴幾滴麻油，2-3小時后就會看到盆底的臟東西會有很多。
方法3：煮熟，煮好后，用清水沖洗一下，撈出鍋，揀的時候注意看，貝殼沒有張開的花蛤是死的，要撈出來，這樣完成了就可以上鍋做成你喜歡的味道了。
花蛤做法
花椒花蛤：花蛤1斤，豆瓣醬1勺，新鮮花椒1株，蔥2根；做法：冷油下鍋燒熱，關(guān)火下新鮮花椒蓋上蓋子；下花椒油爆香蔥花，下花蛤炒一炒，加入一勺豆瓣醬和少許清水；再天上那煮爆香的花椒，蓋上蓋子等花蛤爆開。
醬爆花蛤：花蛤，蠔油兩勺，海鮮醬一勺，料酒一勺，姜，蔥，食用油。做法：準備一個小碗，用兩勺蠔油，一勺海鮮醬，一勺料酒，三勺清水的比例調(diào)制成醬汁。蔥切段，蔥白和蔥青分開，姜切絲；鍋中放水放兩片姜煮開后，倒入花蛤，煮一分鐘左右，待花蛤張開，撈出瀝水待用；起油鍋，爆香姜絲和蔥白，把剛才調(diào)好的醬汁倒入鍋中，煮開；倒入焯好水的花蛤，快速翻炒至醬汁包裹住花蛤，起鍋，撒蔥花。
香蒜豆豉炒花蛤：豆豉洗凈浸水15分鐘；蒜頭、干蔥切成末；紅辣椒切片；將水、蠔油、生抽、砂糖及粟粉拌勻成芡汁；用中火燒熱鍋，加少許油，加入干蔥末、蒜末及豆豉炒香；加入花蛤煮2-3分鐘；加入紅辣椒及蔥段拌勻即成。
蛤肉營養(yǎng)價值
花蛤肉味鮮美、營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，氨基酸的種類組成及配比合理； 脂肪含量低，不飽和脂肪酸較高，易被人體消化吸收，還有各種維生素和藥用成分。 含鈣、鎂、鐵、鋅等多種人體必需的微量元素，可作為人類的營養(yǎng)、綠色食品，深受消費者的青睞。
蛤肉以及貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7—膽固醇和24—亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內(nèi)膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。
人們在食用蛤肉和貝類食物后，常有一種清爽宜人的感覺，這對解除一些煩惱癥狀無疑是有益的。
雪蛤的神奇之處在于它獨特的生長環(huán)境和頑強的生命力。鐘毓靈秀的長白山賦予雪蛤天地之精華，嚴冬酷寒的自然環(huán)境造就雪蛤極強的生命力。所以，雪蛤有自然界“生命力之冠”之稱。每年的秋季，正是雪蛤儲存能量(能量食品)準備冬眠的時候，也是雪蛤生命力最強之時，尤其是雌雪蛤的輸卵管(雪蛤膏)更是聚集了來年繁殖后代的所有營養(yǎng)，此時的雪蛤，其滋補功能更是無與倫比。
實際上，雪蛤作為養(yǎng)顏補品的功效已廣為人知。其性味咸平，不燥不火，含有大量的蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)、氨基酸(氨基酸食品)、各種微量元素(微量元素食品)和少量有益人體的激素，尤其適合作為日常滋補之品。
雪蛤，學(xué)名“中國林蛙”屬蛙科兩棲類動物，長年生長在長白山林海雪原之中，以林生野果和昆蟲為主食，冬天潛入河川底，長達五個月之久，因它比較耐寒故得雪蛤之名。雌性林蛙體內(nèi)的輸卵管干品俗稱林蛙油、蛤什螞油(油食品)、雪蛤膏――營養(yǎng)豐富，具有很高的藥用價值。是集：食、藥、補為一體的珍品，傳統(tǒng)的滋補佳品，被譽為長白山四大山珍之一，素有“軟黃金”之美稱。 雪蛤膏的主要成份為蛋白質(zhì)，富含礦物質(zhì)、無氮有機物，及人物所需的18種氨基酸、多種維生素(維生素食品)和鈣(鈣食品)、鉀、錢磷等微量元素，脂肪僅占4%，而且還是不含膽固槨的優(yōu)質(zhì)脂肪酸。 《本草綱目》記載，雪蛤膏具有補腎益精、養(yǎng)陰潤肺、美容(美容食品)養(yǎng)顏的功能。是潤肺、生津、補虛、養(yǎng)顏的滋補佳品。
鑒別雪蛤
優(yōu)質(zhì)雪蛤膏呈不規(guī)則片狀，彎曲重疊，長1.5~2厘米，厚1.5~5厘米。表面黃白，蠟質(zhì)狀，微透明，有脂肪樣光澤，偶帶有灰白色薄膜狀干皮。摸有滑膩感，在溫水中浸泡，體積可膨脹10~15倍。氣腥、味微甘，嚼有粘滑感。購買時應(yīng)以片狀多而粒狀少的為佳。
夏季花蛤正是肉肥美的時候，可以炒或者做湯吃，它的營養(yǎng)高，夏季吃它可以祛濕排毒，今天做了美味的辣椒炒花蛤，脂肪低，肉質(zhì)鮮美，很有味道哦。
【祛濕美食青紅辣椒炒花蛤】
主料：花蛤750g、辣椒120g、
輔料：蔥10g、食用油15ml、鹽5g、雞精5g、姜適量、蒜適量、
步驟：
1.準備好材料，花蛤洗凈，青紅辣椒切塊
2.鍋燒熱，放油涮一下鍋
3.放入花蛤炒勻
4.放入蔥姜蒜炒勻
祛濕美食青紅辣椒炒花蛤
5.放入鹽，雞精調(diào)味
6.放入青紅辣椒炒勻即可出鍋
7.味道鮮美的炒花蛤出鍋享用
祛濕美食青紅辣椒炒花蛤
文蛤的營養(yǎng)價值
文蛤有清熱利濕、化痰、散結(jié)的功效，對肝癌有明顯的抑制作用，對哮喘、慢性氣管炎、甲狀腺腫大、淋巴結(jié)核等病也有明顯療效。食用文蛤，有潤五臟、止消渴，健脾胃，治赤目，增乳液的功能，深受國內(nèi)外食客歡迎。
文蛤的食用效果
祛濕美食青紅辣椒炒花蛤
清熱利濕 化痰 散結(jié) 潤五臟 止消渴 健脾胃 治赤目 增乳液
如何快速脫毛
1、剃刀、脫毛膏的脫毛方法
剃刀:剃除法是比較經(jīng)濟方便的脫毛方法,不僅快速無痛,還能隨時進行,剃毛刀也可重復(fù)使用。因為不影響毛囊,而且毛根還在,所以維持時間很短,而且再生的毛發(fā)看上去更加粗黑濃密。
脫毛膏:利用化學(xué)物質(zhì)溶解毛發(fā),對毛囊沒有損傷。其優(yōu)點是迅速、方便、無痛苦,迅速脫毛不留痕滋潤皮膚更嬌嫩!激活皮膚細胞再生 深層祛疤不留痕 免去終身煩惱。
2、蜜蠟、電療的脫毛方法
蜜蠟:可以比較迅速地大面積脫毛,而且維持時間較久,但最長不超過8周。缺點是會比較痛,治療過程中可能造成皮膚內(nèi)毛根、毛囊的扭曲,導(dǎo)致毛發(fā)內(nèi)生,容易繼發(fā)毛囊炎或其他類型的皮膚感染。糖尿病、靜脈曲張、痣、疣、皮膚破潰及炎癥等病人不宜使用該法。
電療:這種方法可以達到永久性脫毛的目的。其原理是用電針刺入毛囊,破壞毛乳頭,適用于較粗及堅硬的毛發(fā)。因為只有恰巧刺入毛囊,尤其是毛球的周圍,才能有效,所以成功與否取決于操作者的技術(shù)水平。
3、毛發(fā)多的原因
很多人以為女性體內(nèi)只含有雌性激素,沒有雄性激素。其實,男性及女性體內(nèi)都同時含有雌性激素和雄性激素。我們?nèi)梭w毛發(fā)的生長主要受體內(nèi)雄性激素的支配和影響。不過,通常女性體內(nèi)雄性激素少,體毛較輕,無礙美觀。但是有些女生卻體毛旺盛過多,甚至體毛可以與烏黑靚麗的頭發(fā)媲美。那些白皙修長的“大長腿”上還有烏黑靚麗的體毛點綴著的女生,一看到別人曬的美腿,她們的內(nèi)心就似有千萬只螞蟻在爬動啊。 如果女性體毛過多,長得過多、過密、過長,并伴隨有月經(jīng)不調(diào)、聲音變粗或其他第二性征異常,那么很有可能是某種原因引起的女性體內(nèi)雄性激素水平增高,或者體內(nèi)代謝紊亂,內(nèi)分泌失調(diào),從而引起多毛癥。但是女性相對雄性激素比較旺盛的,也不一定就是病理性的。如果是先天性的體毛過多,可以說是一種返祖現(xiàn)象,屬于家族性遺傳病,且有隔代遺傳的傾向。
去毛的小竅門
1、去角質(zhì)控油
去角質(zhì)是脫毛工作的第一步,想要脫毛更徹底這一步一定要認真仔細。去角質(zhì)可以幫助毛發(fā)有效脫離毛囊,去掉表面堆積的油垢,幫助接下來的脫毛工作更加順利,持久度更久。
2、選擇女士專用三面剃刀
女士專用剃刀是根據(jù)女性部位所需制定的,對刮傷肌膚的幾率很小。三面刀片刮腋毛也能很貼合,能達到更光滑的效果。脫毛前要確保毛發(fā)的濕潤度,然后逆毛發(fā)生長的方向開始去毛。脫毛刀最好經(jīng)常更換這樣對毛囊的感染程度也會小些。
3、民間小偏方
如果是去面部的毛發(fā)可以將牛奶與黃姜混合,再加入適量的水調(diào)和,均勻的涂抹在臉上,待干后用清水洗凈。如果是為了減少腿部的毛發(fā),可以嘗試用檸檬、糖與蜂蜜三種材料混合,再用高火加入3分鐘,冷卻后在腿部涂上薄薄的一層。
4、使用大豆精華
脫毛后為了抑制毛發(fā)快速再生,需要使用一款含有大豆精華萃取的乳液,研究表明,大豆中所含的物質(zhì)能使毛發(fā)的直徑軸萎縮,延緩毛發(fā)生長。這絕對是可行的。
脫毛后的保養(yǎng)
做好舒緩皮膚工作:不管你用什么脫毛方法,都會在一定的程度上對肌膚產(chǎn)生傷害,所以必須對皮膚進行舒緩的工作。用抗敏保濕噴霧緩和肌膚,不僅可以舒緩鎮(zhèn)靜皮膚,還可以給肌膚補充水分。
保持肌膚時刻水嫩滋潤:脫毛后肌膚容易變得干燥,在秋季就更不用說,所以保濕的工作要不斷進行。因為脫毛后皮膚教脆弱,然而保濕產(chǎn)品的選用要很謹慎,盡量選擇天然成分的、防過敏配方、質(zhì)地清透柔和的潤膚乳。
避開陽光直射:脫毛后肌膚禁止接觸陽光,紫外線能直接對毛囊進行第二次傷害,很難容易產(chǎn)生黑色素導(dǎo)致垃圾沉淀,這樣小黑點就長出來了。雖然要防曬,但是絕對不能使用防曬霜,盡量待在室內(nèi),使用一些物理防曬的方法。
禁止使用美白產(chǎn)品:脫毛后肌膚很脆弱盡量不要使用太多護膚品。很多MM愛使用防曬霜,其實這是不行的,如果你想要給肌膚美白,其實有很多種方法,選取一些純天然的美白方法。
如何快速勃起
1、如何快速勃起
以跪坐姿勢坐好,調(diào)整好呼吸;借助腹部肌肉收縮的力量開始緩緩地吸氣;吸氣的同時,也逐漸用力收緊肛門括約肌,試著找到要從肛門吸入空氣的那種感覺。在腹部吸滿空氣之后,要慢慢地鼓肚子、吐氣,而緊縮的肛門也會隨著呼氣逐步放松。在吐氣結(jié)束之后,腹部只要一壓縮,肛門收縮的程度會比想象中更緊。反復(fù)持續(xù)地采用這些腹式呼吸步驟約10分鐘,就能讓交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)功能在交接替代時更加平順,建議40歲以上的男性不妨多練練。
其實,練呼吸就是為了讓身心充分放松,以有效地讓神經(jīng)指揮權(quán)的交替更加順暢。洗澡的同時按摩頭頂?shù)陌贂ê妥愕椎挠咳?也是值得推薦的方法。另外,泡泡熱水澡,哪怕只有10分鐘,也能達到這一放松目的。
2、如何持久勃起
男人要想持久,一定要有足夠的耐心,學(xué)會控制自己的身體,分散注意力。同時使用正確的床上技巧和生活方式的改變,避免男人早泄以及缺乏持久力是很容易的。在做愛時,一定要慢慢來,性不一定是速度和激情的,保持動作慢而穩(wěn),換換增加刺激。如果在這過程中,你感覺自己接近高潮,或者是精疲力盡,不妨停下來休息幾分鐘,可以利用這段時間兩人交流一些或者是口腔刺激你的另一半等等。
3、什么是勃起
勃起,是指動物的陰莖、陰蒂或乳頭膨脹變硬的狀態(tài)和過程。一般指男性陰莖受刺激后,在短時間內(nèi)松弛開來,快速的充血,將血液灌注到海綿體內(nèi)的靜脈血管直到壓力上升到一定的限度才停止。充滿血液的陰莖海綿體會將陰莖撐起,令陰莖變硬和長,這時,勃起的陰莖就可以較自如地插入女性的陰道中,進行活塞運動(性交)了。
勃起形態(tài)有哪些
反射性勃起,外生殖器受到直接觸摸、走路摩擦等局部刺激或接受來自內(nèi)部的對直腸和膀胱等的刺激時則可引起反射性勃起,這是通過刺激了脊髓中骶髓的低級勃起中樞激起它的性興奮后實現(xiàn)的。凡接受對生殖器本身的刺激都能引起反射性勃起,它們通過陰部神經(jīng)和骶髓勃起中樞起調(diào)節(jié)作用。這兩種心理和生理刺激既可單獨起作用,又可相互影響、共同卷入性活動之中。
夜間勃起,男子的睡眠總處于快動眼睡眠期和慢動眼睡眠期的交替中,也經(jīng)歷著勃起──疲軟──再勃起──再疲軟的生理過程,這在醫(yī)學(xué)上稱為陰莖夜間勃起,是健康男性正常的生理過程。一般來說,男子每晚都會有4～6次、每次20～40分鐘的勃起,總共勃起可達兩個半小時。這是因為大腦在白天總要抑制性反應(yīng)的發(fā)生,否則男子難免不時遇到尷尬局面,但到了熟睡之后,大腦的這種抑制功能消失,陰莖便自發(fā)出現(xiàn)勃起反應(yīng)了,這是完全正常的,不必擔(dān)心。
第二次勃起一般需要多長時間
男人一般在進行此次性生活后,會有一段時間陰莖疲軟,不管用什么樣的方法都不能使陰莖進行勃起,所以這種現(xiàn)象在生理上屬于一種不應(yīng)期的階段,對于一些身體強壯的男性,最少也要需要一段時間來使陰莖休息十分鐘左右,一般年齡越大的男性第二次的勃起時間就會越長。
一次射精后不可能立即再次獲得勃起,這在醫(yī)學(xué)上叫做不應(yīng)期,即使新婚,每晚能進行二次以上性生活的男青年,也不可能在不應(yīng)期里獲得勃起。不應(yīng)期的長短因個體差異和年齡不同可以表現(xiàn)出很大的差別,一般從十幾分鐘到數(shù)小時,在不應(yīng)期過去之后,男子又可以獲得第二次勃起能力。
男子經(jīng)常重復(fù)性行為,由于性器官反復(fù)與持久性地充血,會誘發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾患,不但造成會陰部不適,腰酸背痛,還會出現(xiàn)血精。女子經(jīng)常重復(fù)性生活,性器官始終處于充血狀態(tài),會誘發(fā)盆腔充血,所謂盆腔郁血綜合癥。
在生活中可能有很多女孩子會因為自己胸小而出現(xiàn)苦惱，會想一些方法去考慮如何豐胸，但是有的女生則是為自己瘦胸的方法在絞盡腦汁，那么在生活中有哪些方法是可以瘦胸的呢?瘦胸的方法平時在生活中又該如何去正確的實施呢?我們一起來看看吧。
一、瘦胸運動
1、游泳：游泳其實是很好的瘦胸的運動，在生活中可以選擇游泳的方式去幫助自己瘦胸，因為在生活中游泳其實是一種很好的減肥的運動，所以有很多減肥的人群會選擇游泳這項運動，有介紹說每十二分鐘的自由泳就可以增加人體內(nèi)脂肪的燃燒量的加快，所以在生活中的游泳這項運動一直深受一些減肥人群的深愛，游泳的時候因為兩手臂之間的不斷的滑動，可以鍛煉人體內(nèi)胸大肌，自由泳就是很好的選擇，通常情況下選擇自由泳的運動量是最大，可以幫助人體消耗不少的脂肪含量，也有蛙泳，但是蛙泳對瘦胸的效果可能沒有太大的效果，蛙泳一般在瘦腿上有很好的效果，平時如果想要瘦胸的話可以選擇蝶泳或者是自由泳，這兩種游泳方式對于瘦胸有很好的幫助。
2、跳舞：在平時生活中跳舞也是一種很好的瘦胸的運動，一般跳舞一些減肥的人群也會選擇這種鍛煉方式去幫助體內(nèi)脂肪的燃燒量，而且經(jīng)常在跳舞的時候去扭動自己的上半身，對于瘦胸有很好的幫助。
3、擴胸運動和拉伸運動：在生活中可以選擇作業(yè)小額擴胸運動或者是一些拉伸運動，擴胸運動的話可以幫助人體胸肌的鍛煉，起到一定的瘦胸的功效，擴胸運動也比較簡單，每一次在鍛煉的時候可以一次鍛煉十分鐘左右的時間即可，拉伸運動能幫助女性的胸型塑造的更好看，能預(yù)防胸部的下垂的情況。
4、俯臥撐：俯臥撐也是瘦胸的運動，但是俯臥撐的運動量比較大，可能對于很多女性而言是比較難一點的運動，但是俯臥撐能有效的減少胸部的脂肪含量，起到鍛煉胸大肌的功效，也能塑造胸型，在生活中可以嘗試。
二、瘦胸食物
1、瘦胸時候可以盡量不要去食用一些葷腥類的食材，可以去選擇食用一些豆制品。
2、瘦胸期間盡量不要去食用豬肉，因為豬肉中含有的脂肪含量太高，可以去選擇食用一些雞肉或者是魚肉。
3、瘦胸期間可以經(jīng)常食用一些菌類食材，或者是一些熱量很低的食材，這樣能避免增加人體內(nèi)的脂肪的含量以及熱量。
4、在瘦胸期間盡量不要去食用一些面制品，白米飯也盡量不要食用，因為都是屬于營養(yǎng)價值含量和脂肪含量極高的食材。
瘦胸的方式有很多，平時可以自己選擇一個比較適合自己的，而且在做瘦胸運動之后要盡量去搭配一個合適的飲食情況，避免在食用一些不合適的食材之后導(dǎo)致之前的運動都成為幻影，沒有起到一點作用。
從健康的角度上說，人的生命有三分之一是在睡眠之中度過的，這是一種正常的現(xiàn)象。但是某些情況下由于疾病，或者氣候等各種原因，人可能會犯瞌睡。瞌睡會使人萎靡不振，失去活力，影響工作學(xué)習(xí)效率，那么如何快速醒呢，如何才能讓自己保持精氣神呢？下文就讓我們一起進行簡單的了解一下吧。
一、拳頭按壓 釋放疲憊 拳頭握緊，放在耳朵斜后方，靠近頸部中央的頭骨位置，閉上眼睛，頭往后仰，感覺拳頭支撐著頭部的力量，會有一種放松的感覺，能釋放疲憊感。
二、指彈輕敲 趕走疲倦
從頸部下方到乳頭可劃出黃金三角胸腺，你可以用手指頭輕敲這個區(qū)塊，可舒緩胸悶郁結(jié)之氣，胸闊氣順，充滿精神。
三、熱石按摩 頸部舒暢 選擇一顆溫潤順手的石頭，最好有一面是比較平整的，放在熱水中，讓石頭有著溫暖的熱度，將石頭順著肩頸線慢慢滑動，讓熱度能傳達到肩頸的部位，溫暖舒暢，一掃疲憊。
四、嗅聞精油 神清氣爽 精油的好處是抒壓，并刺激大腦。因為空氣沉悶讓人頭腦昏沉，思緒不清時，不妨選擇樹葉類的精油如檸檬香茅嗅聞或具冷冽氣味的樟腦、迷迭香精油，讓周邊的空氣清新。
五 準備一瓶風(fēng)油精，打開瓶蓋，輕輕的第一滴滴在手指上，將手上的風(fēng)油精搓在太陽穴就可以了。
六 接一杯水，將水中放入一小滴風(fēng)油精，打瞌睡的時候喝一小口就可以有效地防止打瞌睡。
七 在犯困的時候，用力的將自己弄痛或者準備一個撓癢的東西，讓神經(jīng)瞬間興奮起來即可。
八 準備一些濃茶放在長期生活、工作或?qū)W習(xí)的地方，每當(dāng)又犯困的時候，喝一點就有效果了。
5、買一些咖啡，犯困的時候喝點咖啡就可以防止打瞌睡了。
秋天天氣轉(zhuǎn)涼，人的食欲開始旺盛，但新陳代謝卻會下降，因此容易長秋膘。秋天如何快速減肥？只要你抓住5個原則，就能輕松瘦身。
為什么秋天容易囤積脂肪？
一、季節(jié)交替使人體能量需求變化。入秋后人體食欲普遍比夏季改善，加之氣溫變化，人體的基礎(chǔ)代謝率就會比夏季有所降低。加之多數(shù)人秋冬后情緒漸趨穩(wěn)定，使身體在同等條件下，能量更易在體內(nèi)蓄積成脂肪，形成秋膘。
二、由于季節(jié)導(dǎo)致食物本身的變化。入秋后食物種類會更趨豐富，在大自然的規(guī)律中，秋天的動植物有更多肥美的營養(yǎng)價值，特別是動物類食物在秋冬其脂肪營養(yǎng)素的含量會增加，這也有優(yōu)質(zhì)的一面，但如果我們不懂選擇，則會使食物結(jié)構(gòu)中飽和脂肪食物更易超標。
秋天如何快速減肥？
一、飲食
1、食物以流質(zhì)、半流質(zhì)食物為主，但選擇高營養(yǎng)素的，比如湯水、雜糧雜豆粥、奶類、蒸水蛋、魚羹等。
2、以少量多次為原則，不要等餓了再吃，不要等渴了再喝，但每次都以六成飽為宜。
3、食菜順序很重要，先食水分多的或各種顏色的植物性食物，再食用些應(yīng)季的瓜果，再食用些植物蛋白質(zhì)豐富的食物，比如豆類及豆制品，這個時候再開始食用蛋類、肉類，以魚肉、雞肉為多，最后即使你很喜歡的垃圾食品這個時候再吃，量也可以控制少了很多。
4、食物盡量選擇蒸煮燉為主，少油少鹽。學(xué)會品味食物的原味。
5、減少精米精面類食物，以五谷雜糧及根類植物性食物替代主食，比如各種顏色的玉米、薯類、淮山、土豆來替代主食。
二、運動
1、隨時隨地的運動理念是目前的專業(yè)及生活潮流。比如保持良好的挺胸收腹提臀的狀態(tài)，不僅立即讓您的體態(tài)更美，如果能學(xué)會調(diào)整呼吸持續(xù)性保持這種狀態(tài)，你每天的能量消耗能平均增長10-15%。
2、形成家庭運動習(xí)慣，運動的習(xí)慣是很重要的，不要太在意運動的形式與技能，持續(xù)性的運動，即使是小運動，也能在長期中受益，大家一起做運動的理念使家庭成員都更易堅持，而且家庭的運動氛圍有助家庭情緒健康，有多方面的功效。
3、適量運動量的原則以稍累為宜，特別提醒在旅游或其他節(jié)日活動中要善于發(fā)現(xiàn)身體發(fā)出的預(yù)警，比如頭暈、腰酸、呼吸急促、緊張都是身體的預(yù)警，運動休閑與慢養(yǎng)生的意識是目前提倡的，都市人群需要的是放松與放下。
4、針對性消除體脂的運動一定是中小強度但長時間的，如果你是在自己不適宜的高強度，就是再長時間，再大運動量，可能帶來的也是提高心肺機能的目標，最簡單的標準就是以不氣喘為宜的中小強度有氧運動。而且學(xué)會深長呼吸配合運動結(jié)合良好的自然環(huán)境條件對養(yǎng)生的作用是最明顯的。
5、變換多種姿勢與運動形式形成搭配與互補是目前運動學(xué)者推薦的。
