洋薊的功效
養(yǎng)生的功效。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！比祟?lèi)的歷史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識(shí)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“洋薊的功效”，希望能為您提供更多的參考。
洋薊是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的植物，對(duì)于愛(ài)美的女生來(lái)說(shuō)，洋薊食用可以保護(hù)肌膚，使女性的面色潤(rùn)澤。其實(shí)洋薊的功效有很多，可以消渴解酒。同時(shí)洋薊的吃法也是多種多樣的，可以制成成茶品，還可以一些家禽的肉類(lèi)一起食用。很多人可能不知道，其實(shí)洋薊是可以生吃的。
洋薊的特征、特性：根系發(fā)達(dá)。株高1.2m左右。羽狀裂順大而肥厚，密生茸毛，多分枝6-7月間枝端生肥嫩花蕾，主莖花蕾最大，稱(chēng)王蕾。一般每株有花蕾3-8個(gè)，呈紫綠色，內(nèi)層約40%的苞片較嫩，一個(gè)花蕾可食部分約15-50g，種子似小麥種，扁橢圓形，裼白色，千粒重44g左右。一般2、3年生的產(chǎn)最較高，4年以后需要更新。冬天地上部枯死，來(lái)年春天又發(fā)出新株。喜溫涼氣候，耐短期輕霜，喜濕潤(rùn)、忌干熱。宜疏松排水良好的壤土或粘壤土。要求陽(yáng)光充足，尤以抽花莖時(shí)，天氣晴朗則花莖、花蕾抽生粗而多。
洋薊的功效
1、洋薊藥理療效價(jià)值：
洋薊營(yíng)養(yǎng)豐富，在每100克可食部位中，含水80.5克，脂肪0.2克，蛋白質(zhì)2.8克，糖類(lèi)9.9克，維生素A160mg，維生素C8mg，鈣51毫克，磷69毫克、鐵1.5毫克，還有對(duì)人類(lèi)有益的菜薊素，天門(mén)冬酰胺以及黃酮類(lèi)化合物等。在洋薊所含有的療效成人中，以洋葡酸（Cynarin）最令人熟知，它是一種由桂酸的衍生物。
洋薊酸能夠：提高肝臟的活力促進(jìn)排除肝臟中的毒素（如消化蛋白質(zhì)所產(chǎn)生的氨）促進(jìn)肝臟細(xì)胞的再生增進(jìn)膽法的分泌和脂肪的消化（調(diào)節(jié)體內(nèi)的膽固醇）洋薊所含有的其他療效成份有：類(lèi)黃酮、苦味素，這些療效物質(zhì)都有輔助洋薊酸保護(hù)肝臟和促進(jìn)肝臟排毒的功能。而黃酮類(lèi)化合物具有有益的生理效應(yīng)。對(duì)惡性細(xì)胞有相當(dāng)功效。對(duì)血管紫癜有緩解作用。常食洋薊有治療慢性肝炎、降低膽醇以及治療消化不良，改善胃腸功能、增加膽法分泌和便秘、腹瀉、惡心、嘔吐等的功效，刺激膽法的分泌，有防止動(dòng)脈硬化、保護(hù)心血的功能。
2、洋薊食用、保健價(jià)值
洋薊可作為觀賞蔬菜，芳香蔬菜，調(diào)味蔬菜，保健蔬菜，亦可新鮮生吃，其味清甘鮮潤(rùn)，也可作火鍋燙等。其口感類(lèi)似鮮筍與蘑菇之間，相當(dāng)可口。具有消渴解酒之功效，可配以精肉、橄欖油、檸檬汁、辣椒、大蒜和鹽等調(diào)味配料清炒，味道鮮嫩爽口。同時(shí)亦可作湯料配以家禽肉類(lèi)燉、煲，營(yíng)養(yǎng)豐富，清肝明目，健身養(yǎng)顏。女士食用有助于保護(hù)肌膚，顏面潤(rùn)澤。
洋薊花球除花蕾內(nèi)花苞可直接生、熟食用外，其花蕾外包的花瓣也可充分加以利用，剝下的外圍粗纖維花瓣可曬干直接泡酒服用，亦可制成薊茶泡水飲之，其味帶有特殊花類(lèi)清香，口感清爽，甘味持久，是一種獨(dú)特而別有花味的“菜薊茶”。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
在我國(guó)的臺(tái)灣地區(qū)，梹榔是非常常見(jiàn)的。因?yàn)榇蠹矣芯捉罈€榔的習(xí)慣，但是在中國(guó)的其他地區(qū)，尤其是北方，因?yàn)椴贿m宜梹榔樹(shù)的生長(zhǎng)，所以梹榔產(chǎn)品并不常見(jiàn)。很多的人都認(rèn)為經(jīng)常咀嚼梹榔對(duì)我們的口腔是有害的，其實(shí)適當(dāng)?shù)某詶€榔，也會(huì)有其他對(duì)我們健康有益的功效。
1.檳榔是我國(guó)四大南藥之一。檳榔果實(shí)中含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素和有益物質(zhì)，如脂肪、檳榔油、生物堿、兒茶素、膽堿等成分。
2.檳榔具有獨(dú)特的御瘴功能，是歷代醫(yī)家治病的藥果，又有“洗瘴丹”的別名。因?yàn)檎伟O之癥，一般都同飲食不規(guī)律、氣滯積結(jié)有關(guān)，而檳榔卻能下氣、消食、祛痰，所以在藥用性能上被人們廣泛關(guān)注。
3.檳榔具有殺蟲(chóng)，用于絳蟲(chóng)病、蛔蟲(chóng)病、姜片蟲(chóng)病，蟲(chóng)積腹痛。
4.檳榔跟吃辣椒差不多，刺激使全身發(fā)熱，天冷時(shí)也有驅(qū)寒保暖的作用。
5.不僅如此，檳榔還有治青光眼、血壓增高、等癥的效果。
壞處有1.檳榔里面含有致癌的生物堿，導(dǎo)致口腔癌，目前很多的人都是因?yàn)闄壚贫加锌谇话?/p>
2.長(zhǎng)期的吃嚼檳榔會(huì)使人牙齒變黑，檳榔嚼過(guò)后，將殘?jiān)略诘厣?，紅跡斑斑，如同血漬，影響公共衛(wèi)生。
3.由于石灰質(zhì)和檳榔汁充滿(mǎn)口腔中形成牙結(jié)石，又由於長(zhǎng)期用力嚼食而咬耗牙質(zhì)，甚至使牙齒裂開(kāi)或折斷。
4.由於嚼食檳榔而造成口腔黏膜下纖維化和白斑病，也就是口腔癌的前期病變，其臨床癥狀為張口困難、疼痛、麻木感、口腔黏膜變白及潰瘍。
5.檳榔吃多了對(duì)消化系統(tǒng)的影響是很大的，這是因?yàn)闄壚浦肝廴竞诖骄夶X頰，影響觀瞻，且損害味覺(jué)神經(jīng)與唾液分泌，妨礙消化機(jī)能，檳榔渣刺激胃壁，導(dǎo)致胃黏膜發(fā)炎甚至穿孔，影響營(yíng)養(yǎng)吸收，造成營(yíng)養(yǎng)不良。特別是兒童食用檳榔容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。
牛在我們平時(shí)是很常見(jiàn)的動(dòng)物，從小生活在農(nóng)村的人，大多數(shù)人都見(jiàn)過(guò)牛，牛的種類(lèi)是非常多的，不過(guò)水牛在平時(shí)是最為常見(jiàn)的一種牛，大家都知道牛的頭上是會(huì)長(zhǎng)牛角的，牛角對(duì)人身體健康的好處是很多的，很多人用牛角做成梳子梳頭，是可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)的，下面詳細(xì)介紹水牛角的功效。
水牛角的功效
清熱、涼血、解毒。治熱病頭痛，壯熱神昏，斑疹，吐衄，小兒驚風(fēng)，喉痹咽腫。
1、《別錄》：“療時(shí)氣寒熱頭痛?！?/p>
2、《日華子本草》：“煎，治熱毒風(fēng)并壯熱。”
3、《綱目》：“治淋，破血?！?/p>
4、《陸川本草》：“涼血解毒，止衄。治熱病昏迷，麻痘斑疹，吐血，衄血，血熱，溺赤?！?/p>
5、《四川中藥志》：“治風(fēng)熱頭痛，喉頭紅腫，小兒驚風(fēng)及吐血。
水牛角的食用方法
1、水牛角祛雀斑方
材料：水牛角60克，升麻、羌活、防風(fēng)各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、紅花、黃芩各15克，生甘草6克。
做法：將各藥研成細(xì)末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，溫開(kāi)水送服。
功效：祛風(fēng)清熱，涼血散血，對(duì)治療雀斑有效。
2、水牛角湯
材料：水牛角
做法：水牛角磨水服。每次1.5克，每天3次。
功效：對(duì)小兒高熱有療效。
3、水牛角鉤藤朱砂湯
材料：水牛角3克、鉤藤9克、全蝎1.5克、制南星3克、朱砂1克。
做法：將水牛角銼成末，加其他配料水煎服。每天1劑。
功效：對(duì)小兒驚風(fēng)有療效。
4、水牛角生地紫珠草
材料：水牛角9克、生地30克、丹皮20克、藕節(jié)15克、側(cè)柏炭15克、紫珠草30克。
做法：水牛角銼成末，加其他配料水煎服。每天1劑。
功效：對(duì)吐血不止有療效。
土豆是冬天每個(gè)家庭都喜愛(ài)的食物之一，一年四季可以吃到土豆，土豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，是含有極高的膳食纖維，經(jīng)常食用對(duì)身體有益的，日常土豆做法有哪些？土豆有哪些功效？
土豆的功效與作用
土豆是一種糧菜兩用的蔬菜，又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。以前它是不起眼的東西，現(xiàn)如今它是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家青睞的蔬菜明星。被認(rèn)為是世界上最偉大的的食物之一。土豆有以下五大功效。
土豆能留住歲月的腳步
土豆有營(yíng)養(yǎng)，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素。經(jīng)常吃土豆的人身體健康，老的慢。
土豆能減肥
吃土豆不必?fù)?dān)心脂肪過(guò)剩，因?yàn)樗缓?.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。土豆對(duì)人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖，胖人吃能變瘦，,常吃身段會(huì)變得苗條起來(lái)。
認(rèn)為自己身材不夠理想的人，只要將土豆列為每日必吃食品吃上一段時(shí)間，不必受節(jié)食之苦便能收到越貪吃越美麗的效果。不過(guò)，減肥者要注意的是要將土豆做主食而不是做菜來(lái)吃。每次吃中等大小的1個(gè)就好了。
土豆是天然的美容佳品
土豆有很好的呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對(duì)清除色斑效果明顯，并且沒(méi)有副作用。
土豆對(duì)眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上，具有美容護(hù)膚、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤瘡困擾，用棉花沾新鮮土豆汁涂抹患處可以解決這個(gè)問(wèn)題。
土豆能吃出好性格
土豆含有維生素C.生活在現(xiàn)代社會(huì)的上班族，最容易受到抑郁、灰心喪氣、不安等負(fù)面情緒的困擾，土豆可以幫你解決這個(gè)難題。食物可以影響人的情緒，是因?yàn)樗锩婧械牡V物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)元素能作用于人體，改善精神狀態(tài)。
做事虎頭蛇尾的人，大多就是由于體內(nèi)缺乏維生素A和C或攝取酸性食物過(guò)多，土豆可以幫你補(bǔ)充維生素A和C,也可以在提供營(yíng)養(yǎng)的前提下，代替由于過(guò)多食用肉類(lèi)而引起的食物酸堿度失衡。
土豆能調(diào)整虛弱的體質(zhì)
土豆不僅不會(huì)使人發(fā)胖，還有愈傷、利尿、解痙的功效。它能防治淤斑、神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎、冠心病，還能治眼痛。土豆含有豐富的鉀元素，肌肉無(wú)力及食欲不振的人、長(zhǎng)期服用利尿劑或輕瀉劑的人多吃土豆，能夠補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的鉀。
高含量的蛋白質(zhì)和維生素B群可以增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)還具有提高記憶力和讓思維清晰等作用。夏季沒(méi)有食欲的朋友，堅(jiān)持吃一段時(shí)間土豆，一定能收到令你滿(mǎn)意的效果。
土豆的做法大全
家常醋熘土豆絲
材料：土豆300克，干辣椒、精鹽、白醋、花椒各適量
做法：
1.土豆去皮，切成細(xì)絲。將切好的土豆絲過(guò)幾遍冷水，沖去淀粉，再撈出，瀝干水分。
2.鍋中放油，開(kāi)火燒熱，放入花椒，炸出香味；撈出花椒，再放干辣椒炸一下，爆出香味，立刻加入土豆絲，翻炒幾下。
3.等土豆絲變成半透明時(shí)，加入適量白醋、精鹽，再快速翻炒幾下，炒勻。
4.等土豆絲炒熟后，即可裝盤(pán)上桌。
涼拌土豆絲
材料：大土豆1個(gè)，小米椒2個(gè)，蔥花，花椒油少許，生抽少許，鹽，雞精
做法：
1、土豆削皮洗凈切成細(xì)絲，用水多洗哈。小米椒洗凈切圈。
2、鍋里摻水燒開(kāi)，再把土豆絲放進(jìn)去煮個(gè)2分鐘左右（因?yàn)槭墙z不能煮久了，久了就軟了，土豆要脆脆的），撈出用涼開(kāi)水浸哈，裝盤(pán)。
3、再把小米椒、蔥花、花椒油、鹽、雞精、少許生抽放在土豆絲上。
4、鍋里倒油，等油熱7成時(shí)淋在土豆絲上，再用筷子調(diào)和均勻即可。
魚(yú)香土豆
材料：土豆，蒜茸，辣椒粒，芹菜粒，生抽，白糖，胡椒粉，雞粉，豆瓣醬，醋，料酒，花生米，蔥花
做法：
1、鍋里放油燒熱后，放入切好的土豆塊，小火炸熟，撈出。
2、鍋中放油燒熱，放入蒜茸爆香，放入辣椒粒、芹菜粒炒均勻。
3、倒入炸好的土豆片，放入生抽、白糖、胡椒粉、雞粉、豆瓣醬、醋、料酒，翻炒均勻。
4、加入花生米、蔥花，快速翻炒均勻即可。
拔絲土豆
主料：土豆200g,白糖300g
輔料：油，白芝麻，淀粉
做法：
1、準(zhǔn)備好材料，土豆去皮，切成滾刀塊，表面蘸上少許淀粉。
2、鍋里多倒些油，下土豆炸至表面金黃。
3、盤(pán)子表面刷一層熟油，炸熟的土豆盛入盤(pán)中。
4、鍋里少倒一點(diǎn)油，放入白糖，小火不停的用鏟子翻炒白糖，直到白糖融化，起小泡。
5、把土豆放進(jìn)去翻炒，裹上糖衣，關(guān)火后撒上白芝麻。
6、最后吃的時(shí)候配一碗涼開(kāi)水，夾一塊過(guò)一下水，糖衣就變成脆的了。
土豆的藥用價(jià)值
1. 和中養(yǎng)胃、健脾利濕：土豆含有大量淀粉以及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C等，能促進(jìn)脾胃的消化功能。 像胃潰瘍等一些胃上的疾病，可以利用土豆來(lái)治。喝土豆汁可以治療胃潰瘍，但是喝土豆汁的同時(shí)一定要喝上生姜水沖雞蛋茸，否則容易引起胃腸的出血。每天早晨或者睡前空腹喝生一勺土豆汁，然后馬上喝上一碗生姜紅棗水沖雞蛋茸，一是可以滋養(yǎng)受傷的胃腸的粘膜，二是袪寒，活血。
2. 寬腸通便：土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機(jī)體及時(shí)排泄代謝毒素，防止便秘，預(yù)防腸道疾病的發(fā)生；
3. 降糖降脂、美容養(yǎng)顏：土豆能供給人體大量有特殊保護(hù)作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關(guān)節(jié)腔、漿膜腔的潤(rùn)滑，預(yù)防心血管和系統(tǒng)的脂肪沉積，保持血管的彈性，有利于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。土豆同時(shí)又是一種堿性蔬菜，有利于體內(nèi)酸堿平衡，中和體內(nèi)代謝后產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，從而有一定的美容、抗衰老作用；但是很多人一直誤認(rèn)為土豆淀粉含量過(guò)高，是容易導(dǎo)致發(fā)胖的食品，因此對(duì)土豆望而卻步。其實(shí)，從主食的角度來(lái)評(píng)判，土豆的淀粉含量非但不高，而且還有助于人們減肥。
4. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、利水消腫：土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易于消化吸收，營(yíng)養(yǎng)豐富，在歐美國(guó)家特別是北美，土豆早就成為第二主食。土豆有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復(fù)。
土豆發(fā)芽了還能吃嗎？土豆發(fā)芽以后，將發(fā)芽的地方連根部挖掉，還能吃嗎？對(duì)于這個(gè)土豆發(fā)芽問(wèn)題，下面小編將和大家一起來(lái)了解下土豆發(fā)芽了還能不能吃的問(wèn)題。
發(fā)芽的土豆會(huì)產(chǎn)生一種叫茄堿的毒素。不發(fā)芽的土豆每100克中只含10毫克茄堿，而發(fā)芽后可增加50倍或更多。吃少量茄堿對(duì)人體不一定有明顯的害處，但是如果一次吃進(jìn)約合200毫克茄堿，經(jīng)過(guò)15分鐘至3小時(shí)就可發(fā)病。最先出現(xiàn)的癥狀是口腔及咽喉部瘙癢，上腹部疼痛，并有惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，癥狀輕的，經(jīng)過(guò)1~2小時(shí)可以通過(guò)自身的解毒功能而自愈，如果吃進(jìn)300~400毫克或更多的茄堿，則癥狀會(huì)非常重，表現(xiàn)為體溫升高和反復(fù)嘔吐以致失水，接著瞳孔放大、怕光、耳鳴、抽搐、呼吸困難、血壓下降，極少數(shù)人可因呼吸麻痹而死亡。所以發(fā)了芽的土豆最好不要吃。
土豆發(fā)芽了肯定不能吃，那如何在日常生活當(dāng)中選擇健康的土豆呢？
選購(gòu)?fù)炼箷r(shí)要仔細(xì)辨別是否發(fā)過(guò)芽，如果買(mǎi)回的土豆已發(fā)芽或變色，食用時(shí)一定要把皮去干凈，將芽眼周?chē)诘?，然后把切好的土豆洗凈再加工，炒熟煮透。若發(fā)芽面積大、芽眼多的土豆最好不要食用。
總結(jié)：以上是土豆的功效與作用，還為大家推薦的幾款家常做法，土豆是日常常見(jiàn)食物，喜歡吃土豆的人非常多，那就多多了解一下吧。
氨糖霜并不是一種內(nèi)服藥物，而是外用藥物老年人會(huì)經(jīng)常使用氨糖霜，因?yàn)榘碧撬饕轻槍?duì)老年人身體上出現(xiàn)疾病使用的。在人的關(guān)節(jié)軟骨部分有氨糖這一物質(zhì)成分的存在，如果氨糖缺失的話(huà)，就可能會(huì)引發(fā)一系列的關(guān)節(jié)炎，讓一個(gè)人的關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛癥狀。所以這時(shí)候適當(dāng)?shù)牧私獍碧撬@種藥物的功效，就顯得十分有必要了。
治療關(guān)節(jié)類(lèi)疾病
受關(guān)節(jié)疾病影響的主要人群主要是中老年人，患有關(guān)節(jié)類(lèi)疾病的人群不僅僅遭受疼痛而且還行動(dòng)不方便。很多人不知道，其實(shí)氨糖就是關(guān)節(jié)軟骨的主要成分，服用氨糖可以在一定程度上緩解關(guān)節(jié)類(lèi)疾病。另外經(jīng)過(guò)科學(xué)人員的臨床實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)氨糖能夠有效的抑制關(guān)節(jié)腔中的多種破壞軟骨酶的活性，起到保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨的功效。
提高人體免疫力
我們都知道免疫力對(duì)人體的重要性，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，氨糖具有很好的增強(qiáng)提高機(jī)體免疫力的作用。氨糖增強(qiáng)的人體免疫力，主要能夠預(yù)防一些關(guān)節(jié)類(lèi)疾病的發(fā)生，其次還能夠預(yù)防其他的一些疾病的發(fā)生。
其他功效
其實(shí)氨糖具有非常多的功效，在這里不一一為大家敘述，最后將一些功效歸到一類(lèi)敘述。氨糖除了上述的兩種功效外，還人體具有重要的生理作用。如：抗炎護(hù)肝、治療胃潰瘍、預(yù)防癌癥、調(diào)節(jié)酸堿平衡等功效。
以上就是關(guān)于氨糖的一些相關(guān)介紹，相信大家看過(guò)之后已經(jīng)對(duì)氨糖的功效和作用走了一定的了解。氨糖的確具有非常多的功效，但是糖尿病和高血糖患者不宜服用它。另外大家在購(gòu)買(mǎi)氨糖類(lèi)藥物時(shí)，一定要去正規(guī)的場(chǎng)所購(gòu)買(mǎi)，以免買(mǎi)到假的產(chǎn)品，影響功效
現(xiàn)在經(jīng)常聽(tīng)到“玫瑰精油”這個(gè)詞，特別是在美容院等地方，也是很多女性經(jīng)常用到的東西。玫瑰精油是一種十分稀缺的精油，其在女性養(yǎng)生美容方面具有很大的作用。那您知道玫瑰精油對(duì)女性有什么好處呢？玫瑰精油的功效有哪些？
玫瑰精油的功效，玫瑰精油的好處：
(1)玫瑰精油有美容抗衰的功效：玫瑰精油具有滲透性和融合性，能促進(jìn)人體的新陳代謝，能增加血流量，幫助色素的分解，幫助營(yíng)養(yǎng)和水分的平衡，利于體內(nèi)毒素的排出，使皮膚處于良好狀態(tài)，能抗皺、抗衰老和保濕功效，是不錯(cuò)的美容之品。經(jīng)常使用玫瑰精油能消除疲勞感，幫助身體機(jī)能的恢復(fù)，可使人保持活力，延緩衰老的進(jìn)程。
(2)玫瑰精油具有緩解經(jīng)前不適的功效：玫瑰精油的味道非常宜人，女性通過(guò)外用涂抹肌膚，讓女性煩躁、郁悶的心情得以緩解，特別是對(duì)經(jīng)前出現(xiàn)的易怒等癥狀能起到緩解的功效。
(3)玫瑰精油具有通經(jīng)止痛的功效：玫瑰精油對(duì)女性子宮有很大的幫助，能調(diào)節(jié)激素，幫助穩(wěn)定月經(jīng)周期，促進(jìn)陰道的潤(rùn)滑，能活血通經(jīng)，減輕月經(jīng)期間的疼痛，改善月經(jīng)不調(diào)的狀況。
(4)玫瑰精油具有瘦身減肥的功效：玫瑰精油能幫助脂肪代謝，塑造女性腰部曲線(xiàn)，還能幫助消除妊娠紋，對(duì)減肥瘦身有很大的幫助。
(5)玫瑰精油具有健胃消食的功效：玫瑰精油能調(diào)理胃腸道的功能，促進(jìn)消化液的分泌，使腸道功能得以調(diào)節(jié)，促進(jìn)腸道健康，對(duì)胃痛、胃酸分泌過(guò)多等慢性胃腸道疾病，有改善的功效。
玫瑰精油對(duì)女性不僅在美容方面有很大的好處，而且還能促進(jìn)身體健康，是女性養(yǎng)生的好幫手。
在眾多水果之中，草莓應(yīng)該是受大眾歡迎的一種。草莓不僅具有光鮮的外表，還含有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也行很多人都了解草莓。今天小編就著重介紹一下關(guān)于草莓的功效與價(jià)值。
草莓營(yíng)養(yǎng)豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋(píng)果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素C60毫克。草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。草莓外觀呈漿果狀圓體或心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味濃郁，是水果中難得的色、香、味俱佳者，因此常被人們譽(yù)為果中皇后。
一：草莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
草莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 草莓的藥用價(jià)值
草莓的營(yíng)養(yǎng)成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會(huì)受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。草莓的吃法很多。草莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 草莓的藥用價(jià)值
1、草莓除可以預(yù)防壞血病外，對(duì)防治動(dòng)脈硬化，冠心病也有較好的療效；
2、草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內(nèi)可吸附和阻止致癌化學(xué)物質(zhì)的吸收，具有防癌作用；
3、草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用；
4、草莓對(duì)胃腸道和貧血均有一定的滋補(bǔ)調(diào)理作用；
5、草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除體內(nèi)的重金屬離子。
二：草莓的藥用價(jià)值
草莓味甘、酸，性涼，無(wú)毒；具有潤(rùn)肺生津，健脾，消暑，解熱，利尿，止渴的功效；主治風(fēng)熱咳嗽，口舌糜爛，咽喉腫毒，便秘，高血壓等癥。
1、干咳無(wú)痰，日久不愈時(shí)，可用鮮草莓6克與冰糖30克一起隔水燉服，每日3次；
2、遇煩熱干咳、咽喉腫痛、聲音嘶啞時(shí)，可用草莓鮮果洗凈榨汁，每天早晚各一杯；
3、遇積食腹脹、胃口不佳時(shí)，可在飯前吃草莓60克，每日3次；
4、齒齦出血、口舌生瘡、小便少、色黃時(shí)，可將鮮草莓60克搗爛，冷開(kāi)水沖服，每日3次；
5、酒后頭昏不適時(shí)，可一次食用鮮草莓100克，洗凈后一次服完，有助于醒酒；
6、營(yíng)養(yǎng)不良或病后體弱消瘦者，可將洗凈的草莓榨汁，再加入等量米酒拌勻即成草莓酒，早晚各飲1杯。
三：草莓的適用人群
1、風(fēng)熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞者；夏季煩熱口干或腹瀉如水者；癌癥，特別是鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌患者尤宜食用；
2、痰濕內(nèi)盛、腸滑便瀉者、尿路結(jié)石病人不宜多食。
貼士
草莓挑選：挑選的時(shí)候應(yīng)該盡量挑選色澤鮮亮、有光澤，結(jié)實(shí)、手感較硬者；太大的草莓忌買(mǎi)，過(guò)于水靈的草莓也不能買(mǎi)；最好盡量挑選表面光亮、有細(xì)小絨毛的草莓。
草莓的藥用價(jià)值及營(yíng)養(yǎng)美容
1. 草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用；
2. 草莓對(duì)胃腸道和貧血均有一定的滋補(bǔ)調(diào)理作用；
3. 草莓除可以預(yù)防壞血病外，對(duì)防治動(dòng)脈硬化，冠心病也有較好的療效；
4. 草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內(nèi)可吸附和阻止致癌化學(xué)物質(zhì)的吸收，具有防癌作用；
5. 草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除體內(nèi)的重金屬離子。草莓色澤鮮艷，果實(shí)柔軟多汁，香味濃郁，甜酸適口，營(yíng)養(yǎng)豐富，深受?chē)?guó)內(nèi)外消費(fèi)者的喜愛(ài)。它屬于高檔水果。
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋(píng)果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鐵等，這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有很好的促進(jìn)作用，對(duì)老人、兒童大有裨益。國(guó)外學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，草莓中的有效成分，可抑制癌腫的生長(zhǎng)。每百克草莓含維生素C50-100毫克，比蘋(píng)果、葡萄高10倍以上。科學(xué)研究業(yè)已證實(shí)，維生素C能消除細(xì)胞間的松馳與緊張狀態(tài)，使腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)堅(jiān)固，皮膚細(xì)膩有彈性，對(duì)腦和智力發(fā)育有重要影響。飯后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。
草莓還有較高的藥用和醫(yī)療價(jià)值。從草莓植株中提取出的草莓胺,治療白血病、障礙性貧血等血液病有較好的療效。草莓味甘酸、性涼、無(wú)毒，能潤(rùn)、生津、利痰、健脾、解酒、補(bǔ)血、化脂，對(duì)腸胃病和心血管病有一定防治作用。據(jù)記載，服飲鮮草莓汁可治咽喉腫痛、聲音嘶啞癥。食草莓劃，對(duì)積食脹痛、胃口不佳、營(yíng)養(yǎng)不良或病后體弱消瘦，是極為有益的。在廣州一帶有一種野生地錦草莓，當(dāng)?shù)厝藢⑵淝o葉搗碎用來(lái)敷療瘡有特效，敷蛇咬、燙傷、燒傷等也很奏效。草莓汁還有滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)皮膚的功效，用它制成各種高級(jí)美容霜，對(duì)減緩皮膚出現(xiàn)皺紋有顯著效果。
女性常吃草莓，對(duì)皮膚、頭發(fā)均有保健作用。草莓在德國(guó)被譽(yù)為神奇之果.草莓還可以減肥，因?yàn)樗幸环N叫天冬氨酸的物質(zhì)，可以自然而平緩地除去體內(nèi)的礦渣.中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，草莓性味甘酸、涼。能潤(rùn)肺生津、健脾和胃、補(bǔ)血益氣、涼血解毒，對(duì)動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病、壞血病、結(jié)腸癌等疾病有輔助療效。 草莓的吃法多樣化，直接吃，或淋上奶油、果糖皆宜，配合雪糕、芝士（乳酪）也是不錯(cuò)的選擇。中國(guó)臺(tái)灣、香港等地區(qū)大多將草莓稱(chēng)為士多啤梨（英文名Stawberry的音譯）。進(jìn)口草莓比國(guó)產(chǎn)草莓口味優(yōu)勝，大小也較均勻。
草莓吃草莓要警惕兩大危害
草莓含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，每百克含維生素C高達(dá)80毫克，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于蘋(píng)果和梨；還含有葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋(píng)果酸、胡蘿卜素、核黃素等。這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育有很好的促進(jìn)作用，對(duì)老年人的健康亦很有益。尤其豐富的維生素C可以防治牙齦出血，促進(jìn)傷口愈合，并會(huì)使皮膚細(xì)膩而有彈性。
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，草莓味甘、性涼，有潤(rùn)肺生津、健脾和胃等功效，飯后食幾顆草莓，有助于消化開(kāi)胃，健脾生津。近來(lái)醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用草莓對(duì)防治動(dòng)脈硬化和冠心病也有益處。據(jù)國(guó)外醫(yī)學(xué)家研究，草莓中含有抗癌成分，可抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)。在歐洲，草莓早就享有水果皇后的美稱(chēng)，并被作為兒童和老年人的保健食品。
草莓草莓主要的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值體現(xiàn)在其維生素C含量非常高。近年來(lái)的研究發(fā)現(xiàn)，維生素C除了可以預(yù)防壞血病外，對(duì)動(dòng)脈硬化、冠心病、心絞痛、腦溢血、高血壓、高血脂等疾病，都有積極的預(yù)防作用。此外，草莓中的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目、養(yǎng)肝的作用。國(guó)外最新研究還指出，草莓中含有一種胺類(lèi)物質(zhì)，對(duì)治療白血病和再生障礙性貧血有一定的功效。
中醫(yī)認(rèn)為，草莓有去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點(diǎn)草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在飯后吃，因?yàn)槠浜写罅抗z及纖維素，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、幫助消化、改善便秘，預(yù)防痔瘡、腸癌的發(fā)生。
在一些日常生活中，我們可以選擇多吃一些適合自己口感及有一定營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的水果。草莓在眾多水果之中還是很有價(jià)值的。
對(duì)于山藥很多人不陌生，因其營(yíng)養(yǎng)豐富，自古以來(lái)就被視為補(bǔ)虛上品。另外它既可作主糧，又可作蔬菜。那么關(guān)于山藥的價(jià)值功效您了解多少呢？小編將詳細(xì)為您介紹山藥的價(jià)值和功效，讓你吃出健康，做養(yǎng)生達(dá)人。
山藥，即薯蕷，別名懷山藥 、淮山藥 、土薯、山薯、山芋、玉延。多年生草本植物，莖蔓生，常帶紫色，塊根圓柱形，葉子對(duì)生，卵形或橢圓形，花乳白色，雌雄異株。塊根含淀粉和蛋白質(zhì)，可以吃。單子葉植物，10屬650種，廣布于全球的溫帶和熱帶地區(qū)，我國(guó)有薯蕷屬Dioscorea 1屬，約80種。原產(chǎn)山西平遙、介休，現(xiàn)分布于我國(guó)華北、西北及長(zhǎng)江流域的江西各省區(qū)。
喜光，耐寒性差。宜在排水良好、疏松肥沃的壤土中生長(zhǎng)。忌水澇。地下莖為圓柱形，或者橢圓形。也可能因?yàn)樯L(zhǎng)地質(zhì)不同而變形，肉質(zhì)，肥厚。
第一種山藥：莖圓柱形，葉片三角狀卵形至三角狀廣卵形，基部戟狀心形。雄花序穗狀，不下垂，長(zhǎng)軸多數(shù)成曲折狀，雄花近于無(wú)柄，苞片三角狀卵形，短于花被，花被片6,卵形，雄蕊6,發(fā)育；雌花序與雄花序相似，子房柱頭3裂。蒴果有3翅，果翅長(zhǎng)幾等于寬，有短柄，每室有種子2枚，著生中央；種子卵圓形，四周有栗殼色薄翅，翅寬約6毫米，四周不等寬?；ㄆ?~8月，果期8~10月。
第二種山藥：為無(wú)性繁殖，莖圓柱形，葉片心形，無(wú)花，葉腋間著生山藥豆,秋冬莖葉枯萎后山藥豆落地，第二年開(kāi)春發(fā)芽。
功能效果
《本草求真》：入滋陰藥中宜生用，入補(bǔ)脾肺藥宜炒黃用。本屬食物，氣雖溫而卻平，為補(bǔ)脾肺之陰。是以能潤(rùn)皮毛，長(zhǎng)肌肉，味甘兼咸，又能益腎強(qiáng)陰。
在實(shí)驗(yàn)性關(guān)節(jié)炎大鼠的研究中， 山藥水提液能顯著抑制Cu2 + 對(duì) 球蛋白的變性作用，表明具有抗關(guān)節(jié)炎的作用。山藥水提液還可消除尿蛋白，對(duì)突變細(xì)胞具有抑制產(chǎn)生的作用。
1、補(bǔ)中益氣：鐵棍山藥因富含18種氨基酸和10余種微量元素，及其它礦物質(zhì)，所以有健脾胃、補(bǔ)肺腎、補(bǔ)中益氣、健脾補(bǔ)虛，固腎益精、益心安神等作用，李時(shí)珍《本草綱目》中有健脾補(bǔ)益、滋精固腎、治諸百病，療五勞七傷之說(shuō)。
2、消渴生津：該山藥有消渴生之功效：中醫(yī)治療虛勞消渴（糖尿病）處方中常有山藥單味使用，或與其它藥物合用，效果更佳。
3、保健：由于鮮山藥富含多種維生素、氨基酸和礦物質(zhì)，可以防治人體脂質(zhì)代謝異常，以及動(dòng)脈硬化，對(duì)維護(hù)胰島素正常功能也有一定作用，有增強(qiáng)人體免疫力，益心安神，寧咳定喘，延緩衰老等保健作用。
4、養(yǎng)顏：元代脾胃專(zhuān)家李杲說(shuō)：治皮膚干燥以此物潤(rùn)之。李時(shí)珍寫(xiě)到：山藥能潤(rùn)皮毛。山藥對(duì)滋養(yǎng)皮膚，健美養(yǎng)顏有獨(dú)特療效。
5、鐵棍山藥特殊藥理功能：山藥中的銅離子與結(jié)締組織對(duì)人體發(fā)育有極大幫助，對(duì)血管系統(tǒng)疾病有明顯療效，鐵棍山藥中的鈣，對(duì)傷筋損骨、骨質(zhì)疏松，牙齒脫落有極高的療效，對(duì)凍瘡、糖尿 病、肝炎、小兒瀉泄、遺尿癥、嬰兒消化不良、潰瘍性口腔炎、肺結(jié)核、婦女月經(jīng)帶下等患者也有很好的療效，久用可耳聰目明，延年益壽。
6、控制進(jìn)食欲望：山藥中富含大量蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁堿、尿囊素等；其中重要的營(yíng)養(yǎng)成分薯蕷皂是合成女性荷爾蒙的先驅(qū)物質(zhì)，滋陰補(bǔ)陽(yáng)、增強(qiáng)新陳代謝的功效；而新鮮塊莖中含有的多糖蛋白成分的粘液質(zhì)、消化酵素等，可預(yù)防心血管脂肪沉積，有助于胃腸的消化和吸收。
山藥的功效作用及吃法
都說(shuō)冬吃蘿卜夏吃姜,那秋天又該吃些什么呢？10月8日的臺(tái)灣雅虎健康網(wǎng)站推薦：不論男女老少，山藥都是秋季最佳滋補(bǔ)食品。
【全家】：為秋冬進(jìn)補(bǔ)打基礎(chǔ)。秋冬進(jìn)補(bǔ)前吃點(diǎn)山藥，更有利于補(bǔ)品的吸收。山藥為補(bǔ)中益氣藥，具有補(bǔ)益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進(jìn)補(bǔ)前食用。將山藥、大棗20克、米（粳米、糯米各一半）熬成粥，就是很好的選擇。
【女性】：益氣養(yǎng)血暖手腳。手腳發(fā)涼常對(duì)女性情有獨(dú)鐘.中醫(yī)認(rèn)為，手腳冰涼與體質(zhì)虛弱有密切關(guān)系，而山藥烏雞湯和龍眼山藥羹均具有很好的補(bǔ)中、益氣、養(yǎng)血作用，特別適合手腳發(fā)涼癥患者。
【男性】：防止老胃病復(fù)發(fā)。在老胃病病人中，有相當(dāng)多屬于潰瘍病，而秋季是潰瘍病容易發(fā)生或復(fù)發(fā)的季節(jié)?，F(xiàn)代藥理研究證實(shí)，山藥中所含尿囊素有助于胃黏膜的修復(fù)。可用鮮山藥制成山藥扁豆糕、或小米山藥糕，蒸熟后食用。
【老人】：補(bǔ)益中氣防感冒。山藥具有健脾益氣的作用，因此，多汗、反復(fù)感冒的氣虛患者在秋季應(yīng)該適度增加山藥的攝入量。可以把山藥炒食、蒸食、拔絲，也可以與大米、小米、大棗一起煮粥食用。
【兒童】：防治腹瀉好幫手。每年8-12月是小兒腹瀉的多發(fā)季節(jié)，用山藥粉治療腹瀉，比較容易被接受。具體做法為：將山藥研細(xì)磨粉與米粉按1∶2的比例給患兒混合服用，每天喂食2-3次即可。
營(yíng)養(yǎng)分析
1.健脾益胃、助消化：山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽(yáng)虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥。
2.滋腎益精：山藥含有多種營(yíng)養(yǎng)素，有強(qiáng)健機(jī)體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之。
3.益肺止咳：山藥含有皂甙、黏液質(zhì)，有潤(rùn)滑，滋潤(rùn)的作用，故可益肺氣，養(yǎng)肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之癥。
4.降低血糖：山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。
5.延年益壽：山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效；
6.抗肝昏迷：近年研究發(fā)現(xiàn)山藥具有鎮(zhèn)靜作用，可來(lái)抗肝昏迷。
食物相克
山藥與甘遂不要一同食用；也不可與堿性藥物同服。
山藥與豬肝。山藥富維生素c,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素c遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，故食豬肝后，不宜食山藥。
山藥與黃瓜、南瓜、胡蘿卜、筍瓜。黃瓜、南瓜、胡蘿卜、筍瓜中皆含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
山藥與海味。一般海味（包括魚(yú)蝦藻類(lèi)）除含鈣、鐵、磷、碘等礦物質(zhì)外，都含有豐富的蛋白質(zhì)，而山楂、石榴等水果，都含有鞣酸，若混合食用會(huì)化合成鞣酸蛋白，這種物質(zhì)有收斂作用，會(huì)形成便秘，增加腸內(nèi)毒物的吸收，引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
制作指導(dǎo)
1.山藥切片后需立即浸泡在鹽水中，以防止氧化發(fā)黑。 新鮮山藥切開(kāi)時(shí)會(huì)有黏液，極易滑刀傷手，可以先用清水加少許醋洗，這樣可減少黏液。
2.新鮮山藥切開(kāi)時(shí)黏液中的植物堿成分易造成奇癢難忍，如不慎粘到手上，可以先用清水加少許醋洗。用加熱的方法促使它分解，如用火烤或用稍熱的水淋洗，過(guò)一會(huì)就沒(méi)事了。千萬(wàn)不要抓癢，抓到哪里癢到哪里。
3.山藥質(zhì)地細(xì)膩，味道香甜，不過(guò)，山藥皮容易導(dǎo)致皮膚過(guò)敏，所以最好用削皮的方式，并且削完山藥的手不要亂碰，馬上多洗幾遍手，要不然就會(huì)抓哪兒哪兒癢。食用油涂于手上可有緩解。
4.好的山藥外皮無(wú)傷，帶黏液，斷層雪白，黏液多，水分少。皮可鮮炒，或曬干煎湯、煮粥。去皮食用，以免產(chǎn)生麻、刺等異常口感。
5.山藥鮮品多用于虛勞咳嗽及消渴病，炒熟食用治脾胃、腎氣虧虛。
山藥皮中所含的皂角素或黏液里含的植物堿，少數(shù)人接觸會(huì)引起山藥過(guò)敏而發(fā)癢，處理山藥時(shí)應(yīng)避免直接接觸。山藥不要生吃，因?yàn)樯纳剿幚镉幸欢ǖ亩舅?。山藥也不可與堿性藥物同服。
因?yàn)樯剿幹泻胸S富的淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，所以山藥有促進(jìn)脾胃消化吸收的功能。而且它還對(duì)慢性食管炎以及小腸吸收功能不良等癥者有很好的輔助治療作用。山藥可謂是物美價(jià)廉的補(bǔ)品了。
果酸換膚其實(shí)簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)就是用果酸來(lái)?yè)Q皮膚的意思，將濃度比較高的果酸進(jìn)行皮膚角質(zhì)的剝離，從而讓老化的角質(zhì)層進(jìn)行脫落的方法，讓細(xì)胞更新的速度加快，這種方法不僅可以改善毛孔粗大，而且對(duì)于治療痘疤有很好的療效，果酸換膚的安全性是非常高的，最重要的是也沒(méi)有什么副作用。
換膚流程
1、果酸換膚前要做皮試。
2、先將患部用特殊清潔劑洗凈后，醫(yī)生將高濃度的甘醇酸
(20%至70%)由額頭、鼻子、臉頰、下巴的順序涂抹，數(shù)分鐘后噴上中和液，終止甘醇酸的作用，之后再用冰敷以減輕疼痛及發(fā)紅，接著涂上營(yíng)養(yǎng)霜即可。
3、在治療的過(guò)程中，病人會(huì)感到有些刺痛，治療后兩天內(nèi)還會(huì)輕微發(fā)紅、疼痛，若有結(jié)痂，會(huì)在七日內(nèi)自行脫落，絕對(duì)不可以摳。即使治療后沒(méi)有脫皮一樣有效果。一般而言，大約需要八到十次的換膚才能達(dá)到較佳的療效。每次換膚間隔二至四周，使用果酸的濃度及時(shí)間也會(huì)逐漸增加。
使用濃度
在美國(guó)，一般美容用品商店里出售的果酸護(hù)膚品所含濃密度只有3%～10%，國(guó)內(nèi)銷(xiāo)售的家用果酸換膚產(chǎn)品，一般濃度也都在3%~4.5%之間。
這類(lèi)產(chǎn)品基本只是將醫(yī)用果酸稀釋了，只要用前做好皮試，用完后注意保濕、防曬，還是安全的。但用超過(guò)10%的高濃度果酸制品時(shí)，則要皮膚科醫(yī)師來(lái)操作了。
美國(guó)食品藥品管理局的專(zhuān)家貝利博士則說(shuō)，果酸換膚通常情況下是安全的，但也會(huì)有一些副作用。他們?cè)?jīng)接到過(guò)一些有關(guān)副作用的報(bào)告，使用者在換膚過(guò)程中，皮膚出現(xiàn)了瘙癢和紅腫，但一般治療一兩天內(nèi)就會(huì)消失。
“不過(guò)對(duì)于中國(guó)人來(lái)說(shuō)，果酸換膚還是有許多限制的?！睆堉魅握f(shuō)，如果斑點(diǎn)顏色較淺，也就是說(shuō)只在表皮層發(fā)生了色素沉著，果酸有一定作用;而如果色素沉積在真皮層，就無(wú)能為力了。
而且，可能是膚質(zhì)的關(guān)系，果酸換膚有時(shí)會(huì)導(dǎo)致更深的色素沉著，令皮膚變黑，這在黃種人身上表現(xiàn)得尤為明顯。因此，即使用家庭果酸換膚產(chǎn)品，也應(yīng)該和醫(yī)生溝通，同時(shí)切記，“換膚后2～4周內(nèi)千萬(wàn)不要曬太陽(yáng)?！?/p>
注意事項(xiàng)
在接受果酸換膚后，皮膚將需要約數(shù)天至一周的時(shí)間才能完全恢復(fù)正常。在此期間要特別注意果酸換膚護(hù)理。專(zhuān)家表示，由于每個(gè)人的情況不同，所以進(jìn)行果酸換膚后的護(hù)理工作也是不同，但要聽(tīng)從醫(yī)生的建議，認(rèn)真有效的做好，從而保證最終的效果。
1、果酸換膚后若有皮膚腫脹現(xiàn)象，請(qǐng)?jiān)诠釗Q膚后24~48小時(shí)內(nèi)冰敷。
2、在果酸換膚后約1-7天內(nèi)，
每天只用清水洗臉，以毛巾拍干(避免用力搓柔皮膚)，并在洗臉后依醫(yī)師指示使用藥膏或營(yíng)養(yǎng)面霜(早晚各一次)，直至皮膚恢復(fù)正常。
3、約1-7天后皮膚恢復(fù)正常，即可停用藥膏或營(yíng)養(yǎng)面霜，可以輕輕的使用清潔用品清洗臉部，但勿用海棉或毛巾用力擦拭，應(yīng)輕輕拍干，以免刺激皮膚。并可恢復(fù)使用您原來(lái)用的果酸保養(yǎng)面霜、果酸乳液或果酸凝膠，每晚一次。
4、在皮膚恢復(fù)正常前，絕對(duì)避免日曬，為避免色素沉著不能使用防曬乳液，也不能戴帽子。以免會(huì)形成壓痕?；謴?fù)正常后外出應(yīng)該涂抹防曬乳液。防曬是果酸換膚后護(hù)理最重要的一點(diǎn)。
5、輕微刺激感、癢、灼熱感、輕微的痛感、臉上緊繃、脫皮或輕微的結(jié)疤。這些癥狀將隨著時(shí)間(約一周內(nèi))慢慢消失，直至恢復(fù)正常為止。
現(xiàn)在各種美容手段非常多，為希望能讓自己變得更加漂亮的女性提供了更多的選擇。微針美容就是很常見(jiàn)的一種技術(shù)，主要是應(yīng)對(duì)臉部的各種問(wèn)題，比如皺紋、痘痘、疤痕、細(xì)胞損傷等情況。在使用這種技術(shù)的時(shí)候，最令人關(guān)心的就是微針的效果。那么，微針美容的效果怎么樣?下面咱們就來(lái)看看吧。
美容特點(diǎn)
1.不破壞皮膚結(jié)構(gòu)的完整性;
2.逐步清除皮膚深層毒素和廢物;
3.建立大量的皮膚微細(xì)管道，輸送基底美容產(chǎn)品;(只需要5分鐘，便可造出超上萬(wàn)個(gè)微孔);
4.直接輸送所需活性成分到皮膚最佳吸收位置;特有的奈米復(fù)配生物因子對(duì)癥作用，目的明確，效果顯著，產(chǎn)品成分滲透率較普通美容產(chǎn)品提高數(shù)十萬(wàn)倍;
5.刺激皮膚自愈能力，促進(jìn)皮膚新陳代謝，保持皮膚彈性和姣美;
6.激活細(xì)胞、修復(fù)受損組織，直接參與細(xì)胞代謝，達(dá)到去皺，提升，美白，抗衰老的功效;
7.特有的生物活性成分促進(jìn)細(xì)胞免疫力增強(qiáng)，減緩肌膚衰老，可長(zhǎng)期保持年輕態(tài);
8.利用傷口的自然愈合能力，誘導(dǎo)皮膚自身的營(yíng)養(yǎng)和膠原生長(zhǎng);
9.無(wú)副作用，功效顯著，安全可靠，操作簡(jiǎn)單，無(wú)創(chuàng)傷，也稱(chēng)“午休式美容”;
10.安全自然，輕松簡(jiǎn)便，瞬間見(jiàn)到肌膚的變化。
微針的功效，微針術(shù)后注意事項(xiàng)?
做完之后不會(huì)馬上有效果，要一個(gè)星期左右才會(huì)看到效果，因?yàn)榍捌谟醒装Y的會(huì)有點(diǎn)腫，也要有一個(gè)吸收的時(shí)間。
1、為了達(dá)到良好的療程效果，醫(yī)生可能會(huì)視需要于術(shù)后給予治療部位進(jìn)行進(jìn)階修護(hù)程序，請(qǐng)您咨詢(xún)醫(yī)護(hù)人員后續(xù)的搭配療程細(xì)節(jié)
2、術(shù)后兩周內(nèi)請(qǐng)勿過(guò)度按摩揉捏，并避免高溫濕熱的環(huán)境，不可被陽(yáng)光長(zhǎng)時(shí)間暴曬，注需要禁煙禁酒、避免蒸桑拿或劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)注意不要用力摩擦注射部位。
3、術(shù)后修復(fù)60天口服微針配套ACMETEA，每一天兩次，每一次一袋，每袋12克，可根據(jù)個(gè)人需要延長(zhǎng)使用時(shí)間。
4、禁止飲酒及辛辣刺激的食物
5、術(shù)后請(qǐng)勿自行使用藥膏、保養(yǎng)品或彩妝品擦拭治療區(qū)域，并且不要以手觸碰治療區(qū)域，以降低感染幾率。
大家對(duì)紫竹鹽都非常的熟悉，市面上常見(jiàn)的就是紫竹鹽牙膏，竹鹽沐浴露等，紫竹鹽被稱(chēng)為竹鹽的精品，紫竹鹽富含有豐富的礦物質(zhì)，和微量元素鈉、鈣、硅、鉀、鎂、銅、鐵、鋅、硒等，長(zhǎng)時(shí)間使用可以排毒養(yǎng)顏，有助于消化，而且紫竹鹽在減肥方面有著意想不到的神奇效果哦。
紫竹鹽介紹：
被稱(chēng)為竹鹽精品的紫竹鹽，是將純天然深海鹽裝入生長(zhǎng)了3年以上的新鮮滴露的青竹筒內(nèi)，兩端以深山中4米以下的黃土封口，然后把裝滿(mǎn)竹鹽的竹筒放入特制的爐內(nèi)，選擇特定的方位，噴入松脂，用紅松木在1000~1500℃的高溫中，經(jīng)9次煅燒后提煉出來(lái)的物質(zhì)。竹鹽是純天然微量元素的寶庫(kù)，含有大量豐富的礦物質(zhì)和微量元素鈉、鈣、硅、鉀、鎂、銅、鐵、鋅、硒等。竹鹽依等級(jí)分為一烤、三烤、九烤，以九烤的為質(zhì)量最佳，而九烤竹鹽中最頂極的竹鹽為"紫竹鹽".
紫竹鹽制作工藝:
首先;:準(zhǔn)備好海邊天然日鹽(日曬鹽)裝在草袋,放在陰涼處把鹵水自然蒸發(fā)儲(chǔ)存.鹵水里含有海水里的污染物的可能，所以要處理.
第二步:準(zhǔn)備海邊附近3年以上直徑7厘米的的青竹做竹筒,竹筒里裝去掉鹵水的日鹽,用黃土封口。黃土必須是沒(méi)有污染的凈土.把裝好日鹽用黃土封口的竹筒,一個(gè)一個(gè)放進(jìn)煅燒窯內(nèi);
第三步:用松樹(shù)做燃料，燒柴必須是松樹(shù)。傳說(shuō)日鹽，青竹，黃土，松樹(shù)燃燒時(shí)有特殊反應(yīng)產(chǎn)生對(duì)身體有用的東西.這樣燒一段時(shí)間青竹變成灰,只剩下白色鹽柱，再把鹽柱粉碎裝進(jìn)新的三年生竹筒里反復(fù)燒8次，一點(diǎn)一點(diǎn)的把鹽里的有害物去掉.
第四步:第9次高溫煅燒時(shí),用松脂和松樹(shù)燒成1400度以上，這時(shí)竹鹽變成熔巖似的溶液流出.最后，將熔化冷卻后的鹽塊粉碎、過(guò)篩，如此千錘百煉，才能制成呈現(xiàn)紫色光芒的紫竹鹽粉和粒;
折疊編輯本段3紫竹鹽功效:
竹鹽的功效更是無(wú)處不在。其實(shí)，在很早以前我們的祖先就對(duì)烤鹽產(chǎn)生了濃厚的興趣。古醫(yī)書(shū)《神農(nóng)本草》及《本草綱目》均對(duì)烤鹽有過(guò)論述。早在5千年以前，醫(yī)學(xué)尚不發(fā)達(dá)，我們的祖先就把鹽拿來(lái)炒一炒，或把鹽放在竹筒里烤上幾次，待日后滯食或消化不暢時(shí)用作消化劑。受傷時(shí)用作止血?jiǎng)┗蛳讋€用它代替牙膏刷牙，用作洗眼睛的眼藥水等等。當(dāng)時(shí)古人把這種加工鹽叫作"煉鹽"或"炒鹽"。今天，在我國(guó)南方的一些地區(qū)和寺院，偶爾還可零星見(jiàn)到用竹筒燒烤鹽，以此替代藥物來(lái)使用
排毒養(yǎng)顏:
我們經(jīng)常說(shuō)清宿便排腸毒，毒素最容易積累在胃腸道，如果不能及時(shí)的排除，那么會(huì)影響到我們的容顏，也會(huì)影響到身體的健康。紫竹鹽可憑借著強(qiáng)勁的浸透力和滲透壓清除腸內(nèi)宿便，進(jìn)入唾液、胃液、血液、淋巴液、膽汁、小便等全身各種體液，將毒素排出體外;
紫竹鹽是消化劑、消炎劑:
紫竹鹽促進(jìn)唾液和胃液分泌，幫助消化器官充分消化飲食。紫竹鹽是現(xiàn)代人最為理想的防毒食品。另外，紫竹鹽有非常強(qiáng)的解毒力和殺菌作用;
紫竹鹽是有害重金屬的克星:
人體中有很多毒素。其中最可怕的就是重金屬毒素。重金屬毒素一旦進(jìn)入體內(nèi)就不易排出。紫竹鹽能有效地清除重金屬。
紫竹鹽是很好的美容、減肥食品:
肥胖癥就是酸性體質(zhì)的典型代表。紫竹鹽中含有硒，它直接清除體內(nèi)過(guò)氧化脂肪質(zhì)，調(diào)節(jié)體液的平衡，促進(jìn)細(xì)胞的活動(dòng)更加活躍。加上紫竹鹽原本具有的消炎、殺菌、滲透、除惡生新、解毒、排毒、凈血等功效，就使得它在美容、減肥方面有著意想不到的神奇效果。
單一的食用油，其實(shí)并不利于營(yíng)養(yǎng)均衡，所以，每天我們應(yīng)該多食用一些其他類(lèi)型的食用油?？ㄗ延?、橄欖油、花生油、亞麻籽油等，都是很常見(jiàn)的。但是大家知道嗎，其實(shí)很多的食材都可以榨油，例如大米。大米油因?yàn)楫a(chǎn)量低，所以并不常見(jiàn)，但是大米油的功效卻一點(diǎn)都不少。
大米胚芽油是從大米胚芽中壓榨提取的一種油，是一種很好的新型保健營(yíng)養(yǎng)食用油。大米胚芽是稻米的精華，是稻米的胚胎，是有生命力的物質(zhì)，富含生命運(yùn)動(dòng)所必需的營(yíng)養(yǎng)素。
經(jīng)專(zhuān)家研究，米胚芽正是能夠給機(jī)體帶來(lái)“健康原動(dòng)力”的絕佳功能性食物。米胚芽不但可以給身體帶來(lái)傳統(tǒng)營(yíng)養(yǎng)品所難以帶來(lái)的豐富營(yíng)養(yǎng)，更是腦、血、腸、膚等關(guān)鍵器官有著明顯的優(yōu)化功能，從而提升神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、血液系統(tǒng)與肌膚系統(tǒng)的健康本能，激活整個(gè)人體的潛在健康機(jī)能，以提高“健康原動(dòng)力”的。擁有強(qiáng)盛的“健康原動(dòng)力”，不但可以擁有天然的疾病防御能力，還可以美化自己的外在身型與肌膚，從而有益于精神的充實(shí)感，讓美好的健康生活輕松擁有。
食用油脂中小麥胚芽油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值令世界營(yíng)養(yǎng)界推崇，不言而喻。而大米胚芽油可與小麥胚芽油相應(yīng)媲美，大米胚芽油中脂肪酸含量比率，除含有飽和酸，ω—3，ω—6，ω—9脂肪酸均有，脂肪酸之營(yíng)養(yǎng)組成較為均衡。其還具有三大特色：
1，富含Ve，總Ve含量190毫克/100克，其中生育酚與生育三烯酚約各占半數(shù)。
2，富含谷維素，谷維素含量在0.5%以上。
3，富含植物甾醇，含量在2.5%以上。
大米蛋白質(zhì)中，含賴(lài)氨酸高的堿溶性谷蛋白占80%，賴(lài)氨酸含量高于其它谷物，氨基酸組成配比合理，大米蛋白質(zhì)的生物價(jià)（BV值）為77，蛋白質(zhì)效用比率（pER值）為2.2（小麥為1.5，玉米為1.1），蛋白質(zhì)的可消化性超過(guò)90%，均高于其它谷物，因此大米蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。
翡翠是一種比較名貴的首飾，很多女性都會(huì)佩戴翡翠首飾。女性佩戴翡翠首飾可以讓自己顯得更加高雅。翡翠首飾很多，翡翠手鏈就是其中一種，不僅色澤光亮，而且還具有一定的養(yǎng)生的效果。女性經(jīng)常佩戴翡翠手鏈的話(huà)可以調(diào)理自己的身體。那么，翡翠手鏈的功效到底都有哪些呢？
冰種翡翠手鏈的介紹
冰種翡翠手鏈就是由冰種翡翠制作的手鏈，冰種翡翠手鏈?zhǔn)且环N中高級(jí)的翡翠手鏈，它雖然不如玻璃翡翠手鏈的光澤透亮但在翡翠手鏈中算是中高檔的手鏈了，冰種翡翠從外表看就像冰晶一樣顏色溫潤(rùn)，翡翠整體中的細(xì)紋相對(duì)較少通透性較高。
在敲擊冰種翡翠時(shí)會(huì)發(fā)出金屬脆聲，而且整個(gè)冰種翡翠手鏈的光澤溫潤(rùn)宛若剛開(kāi)始融化的冰晶，顏色清涼而且顆粒大小均勻一致，用肉眼便可看到整個(gè)翡翠中的紋絡(luò)，給人一種冰清玉潔的感覺(jué)。
冰種翡翠手鏈就像它的名字一樣，少了一份浮躁多了一份穩(wěn)重，給人一種溫文爾雅的感覺(jué)。
冰種翡翠手鏈的功效
佩戴翡翠手鏈?zhǔn)蔷哂卸喾N功效的，下面介紹幾種翡翠手鏈的功效。
1、佩戴冰種翡翠手鏈可以祛病益壽。
2、翡翠的微量元素保健作用。翡翠長(zhǎng)期佩帶在身上，翡翠與人體接觸摩擦，微量元素會(huì)進(jìn)入人的體內(nèi)，平衡人體內(nèi)的微量元素水平。
3、翡翠磁場(chǎng)效用的保健作用?？茖W(xué)儀器測(cè)試：玉石也具有特殊的“光電效應(yīng)”，能改善微循環(huán)系統(tǒng)的作用，提高人體免疫力。故有中醫(yī)所說(shuō)：“有的病吃藥不能醫(yī)好，而經(jīng)常佩戴玉器卻能治好病”，道理就在于此。
4、翡翠對(duì)于穴位的保健作用。冰種翡翠手鏈戴在手上，對(duì)身體具有很好的保健作用。
5、冰種翡翠手鏈具有減肥健美功能。對(duì)于女性是非常有益處的。
鴨梨煮水喝的話(huà)對(duì)于自己的肺部是會(huì)有很好的功效，尤其是本身就出現(xiàn)咳嗽痰多的患者就可以使用鴨梨煮水的方法來(lái)改善的，是可以起到非常好的輔助治療的效果，甚至是經(jīng)常吸煙的人們也可以多喝一些鴨梨水的，有相當(dāng)好的一個(gè)潤(rùn)肺作用，但一定要記住本身就患有糖尿病的患者就不要去攝入。
適應(yīng)人群
一般人群均可食用
1、咳嗽痰稠或無(wú)痰、咽喉發(fā)癢干疼者，慢性支氣管炎、肺結(jié)核患者，高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者，飲酒后或宿醉未醒者尤其適合
2、慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。
3、吸煙者宜吃梨
研究人員對(duì)吸煙者進(jìn)行試驗(yàn)，讓他們?cè)谒奶靸?nèi)連續(xù)吃750克梨子，然后測(cè)定吃梨前后尿液中多環(huán)芳香烴的代謝產(chǎn)物1-烴基芘含量。 結(jié)果發(fā)現(xiàn)，吸煙6小時(shí)后吃梨，人體血液內(nèi)1-烴基芘毒素會(huì)經(jīng)尿液大量排出;如果不吃梨子1-烴基芘毒素排出量很少。
而且加熱后的梨汁含有大量的抗癌物質(zhì)多酚，給注射過(guò)致癌物質(zhì)的小白鼠喝加熱梨汁，小白鼠尿液中就能排出大量的1-烴基芘毒素，從而可以預(yù)防癌癥。 因此，建議吸煙者、喜愛(ài)吃煙熏食品或烤制食品的人，不妨多喝些加熱的梨汁，既營(yíng)養(yǎng)又有利于健康，還能減少癌癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。[2]
食物相克
梨忌與螃蟹、鵝肉同食。
制作指導(dǎo)
梨可清喉降火，播音、演唱人員經(jīng)常食用煮好的熟梨，能增加口中的津液，起到保養(yǎng)嗓子的作用。
食療作用
梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng)
具有生津，潤(rùn)燥，清熱，化痰，解酒的功效
用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。
現(xiàn)代人非常重視對(duì)身體的保養(yǎng)，使得養(yǎng)生保健逐漸成為現(xiàn)代生活中非常重要的內(nèi)容，養(yǎng)生保健的方法主要以飲食調(diào)理為主，多吃一些富含保健成分的食材能夠取得不錯(cuò)的功效，例如，當(dāng)歸具有很好的食藥兩用特性，可以作為養(yǎng)生保健的絕佳選擇，下面就來(lái)看看煮當(dāng)歸蛋的功效有哪些呢？
當(dāng)歸煮蛋，是由當(dāng)歸、雞蛋為主要食材做成的一道菜品，屬于家常菜。當(dāng)歸煮蛋有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效，適合身體虛弱的女性食用。
做法一
1、將藥材用清水稍微洗一下.
2、將藥材和雞蛋放入沙鍋中用大火燉開(kāi).
3、大火燉開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉40分鐘就可以了.
4、龍眼在最后20分鐘放入.
5、燉的過(guò)程中，在雞蛋熟后，撈出，去殼，在放入一起燉.
6、吃的時(shí)候放少許的紅糖，那樣就不苦拉!
功效：
雞蛋
1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，
蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用；
2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利，能健腦益智，改善記憶力，并促進(jìn)肝細(xì)胞再生；
3.雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì)，具有防癌作用。
當(dāng)歸
當(dāng)歸性溫，昧甘、辛。歸肝、心、脾經(jīng)。具有補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便之功效；用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘。清代《本草經(jīng)百種錄》所說(shuō)：當(dāng)歸為血家必用之藥，實(shí)為養(yǎng)血之要品。若分用，當(dāng)歸身長(zhǎng)于補(bǔ)血、潤(rùn)腸，當(dāng)歸尾長(zhǎng)于活血止痛。
