頭發(fā)長長的最快小竅門
冬季養(yǎng)生小竅門。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。生活中經(jīng)常流傳這些關于養(yǎng)生的名句或者順口溜，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。就養(yǎng)生保健話題，您是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“頭發(fā)長長的最快小竅門”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
頭發(fā)長的是很快的，就如同我們的指甲，看著指甲長頭發(fā)也就在跟著長。使頭發(fā)長長的竅門有很多，我們平常用的方法有：每天睡覺前，用一塊切開的生姜擦拭頭皮，加快頭發(fā)的成長，或是洗頭的時候，用大麥煮水來漂洗頭發(fā)，也有人用啤酒洗頭發(fā)，最好用純生啤酒，也可以用何首烏煮水來洗發(fā)。
簡單的介紹11個方法讓頭發(fā)長的更快
1、精油按摩
精油按摩，會增加頭部的血液循環(huán)，用于刺激毛發(fā)生長。
2不要每天洗頭
每天洗頭會洗掉頭皮的天然油脂，會使我們的頭發(fā)干燥、卷曲;?因此，一個星期最好洗頭2次。
3頭發(fā)營養(yǎng)
我們的頭發(fā)必須提供足夠的營養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)的食物，如乳制品、堅果、肉類等。含豐富蛋白質(zhì)的食物可以解決大部分的脫發(fā)問題。?
4經(jīng)常梳理頭發(fā)?
經(jīng)常梳理頭發(fā)，尤其是在夜間，上床睡覺前梳理頭發(fā)可以改善血液循環(huán)，從而可以增加頭發(fā)的生長。
5頭發(fā)護理
我們的面部皮膚經(jīng)常做面膜護理，同樣也要給我們的頭發(fā)做護理;頭發(fā)抹上蜂蜜，用棉布包好，30分鐘后，用清水沖洗干凈;滋養(yǎng)頭發(fā)，讓頭發(fā)有光澤。
6睡眠
每天保持8小時的睡眠時間，適當?shù)乃咦屛覀兊纳眢w放松。最好使用絲綢枕套，可以減少斷發(fā)
7鍛煉
適當?shù)倪\動可以幫助我們的身體排除毒素。
8、多喝水
多喝水有助于滋潤我們的皮膚和頭皮，?喝大量的水，可以減少皮膚和頭發(fā)的干燥。
9、修剪頭發(fā)
每個月要進行頭發(fā)修剪，減掉開叉和不好的頭發(fā)。
10、避免陽光直射和灰塵
當頭發(fā)暴露在強烈的太陽光下，必須戴帽子或用遮陽傘來保護我們的頭發(fā)，在灰塵多的地方也要用同樣的方法;陽光可以使你的頭發(fā)干枯，而灰塵和污垢堆積可能會導致更多的脫發(fā)。?
11、洗發(fā)水和護發(fā)
根據(jù)頭發(fā)的發(fā)質(zhì)選擇洗發(fā)水，正確的清潔和調(diào)理護發(fā)。
注意事項
洗發(fā)后，避免高溫吹頭發(fā)。
避免經(jīng)常染發(fā)。
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生活中，大多數(shù)女性都會留一頭長長的頭發(fā)，大家都知道長發(fā)平時打理起來是困難的，而且還很費時間，如果頭發(fā)在比較多的話，就更難打理了，其實我們是可以通過一些方法讓自己的頭發(fā)變得稀薄，頭發(fā)變薄是很容易讓人變得輕松，那頭發(fā)變薄的小竅門有哪些呢？下面介紹頭發(fā)變稀薄的方法。
頭發(fā)變薄的小竅門
第一個簡單的技巧就是剪頭發(fā)，剪短將頭發(fā)剪短之后，頭發(fā)就比較好打理，而且整個人會覺得神清氣爽。在這兩年來很多明星都把頭發(fā)給剪短了，剪斷之后的她們顯得更加年輕和干練。
如果不想把頭發(fā)剪短的話，我們也可以用另一種方法來使頭發(fā)變的好打理，比如說我們可以給頭發(fā)辮辮子。在夏天的時候，長頭發(fā)很容易讓人覺得熱，如果編辮子的話就能夠解決這個問題，既不用剪頭發(fā)，也可以給自己增添一分風采。
還有一種方法就是將頭發(fā)給打薄，一般在理發(fā)店剪頭發(fā)的時候，理發(fā)師都會用一些刀具來將頭發(fā)刮薄。有些時候可以建議理發(fā)師把表層頭發(fā)給剪掉。這樣我們的頭發(fā)看上去就會變得很薄，也會很舒服。
一般來說頭發(fā)多其實是一件好事，這代表著你的身體營養(yǎng)是很充足的，而如果頭發(fā)少的話就代表自己的身體是有問題的，所以頭發(fā)多的女孩不要覺得很困擾，因為這是一件很難得的事情。雖然頭發(fā)多比較麻煩，但是我們可以通過一些技巧來解決這個問題。我們并不需要用一些偏方來使自己的頭發(fā)脫掉。
買一把打薄剪。打薄剪多在美發(fā)沙龍里使用。打薄剪的邊緣比普通剪刀厚，且呈鋸齒狀，打薄剪一次大約能剪掉15%的頭發(fā)，使得頭發(fā)在保持原有造型的基礎上變少變薄。打薄剪在美容用品店或商場的美發(fā)用品區(qū)都能買到。
使用打薄剪之前，確保頭發(fā)潔凈、干爽。用普通剪刀時，濕潤的頭發(fā)在塑形過程中比較容易掌控。但如果是使用打薄剪的話，頭發(fā)必須是干的，這樣你就能清楚地看到你到底剪掉了多少頭發(fā)，以免把頭發(fā)打得太薄。
用洗發(fā)水洗頭，然后像往常一樣吹干。如果你平時喜歡讓頭發(fā)自然干，那就讓它自然干；如果你平時喜歡用吹風機吹干，那就將其吹干?？傊?，在打薄前，一定要讓頭發(fā)盡量接近平時最自然的狀態(tài)。
打薄頭發(fā)之前，不要使用你平時用以使頭發(fā)變薄的美發(fā)產(chǎn)品。否則打薄剪會受到阻塞，你也無法看到頭發(fā)真實的厚度?？傊?，這個時候，你就讓頭發(fā)露出本來的面目吧。
先撥出拳頭粗細的一束頭發(fā)。打薄頭發(fā)最好是一束一束地來，每次處理的頭發(fā)的量要差不多。先撥出第一束頭發(fā)，將余下的頭發(fā)夾住，與其分開。
打薄發(fā)束。要完成這一步，首先要把剪刀置于發(fā)束二分之一處，差不多在耳朵這個位置，剪一刀，然后打開剪刀，移到余下頭發(fā)的二分之一處，再剪一刀，重復這個過程，直到剪到發(fā)梢。
如果你的頭發(fā)下半部分比較厚，那你不妨從更低的位置開始剪，甚至是從發(fā)梢上面幾厘米處開始剪。
注意起點不宜太靠近發(fā)根。因為打薄剪的原理實際上就是剪掉一部分頭發(fā)，所以如果你的起點太高，靠近頭皮的地方就會被你剪出很多小頭發(fā)?？纯茨阕疃痰囊粚宇^發(fā)大約是長到哪里，從這層頭發(fā)發(fā)梢的高度開始剪是最合適的。
有的人天生直發(fā)，大家都希望擁有自然卷發(fā)，因為自己在做卷發(fā)的時候經(jīng)常會弄傷頭發(fā)，還有可能做的不好，想要頭發(fā)變卷，還是要了解一些小竅門的，掌握好其中的小竅門，能保證頭發(fā)變得卷卷的，而且非常柔順。
1.護發(fā)要適量
護發(fā)是個非常必要的基礎步驟，但用對量才是最重要的。有時候因為過度護發(fā)，頭發(fā)太過順滑了，反而沒有辦法維持卷度哦~
2.用慕斯去除過度護發(fā)
如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有點過度護發(fā)，整理頭發(fā)的時候可以用些慕斯一類的產(chǎn)品，中長發(fā)使用約一個棒球的大小分量，在頭發(fā)微濕或干發(fā)狀態(tài)下，從發(fā)根涂抹到發(fā)尾，通過慕斯中的酒精成分，消除發(fā)絲上過多的護發(fā)乳，讓頭發(fā)更容易被定型。
3. 使用噴霧將發(fā)絲分區(qū)打底
當發(fā)根還不好搗鼓的時候，將頭頂頭發(fā)分成小束，從頭發(fā)底層往上噴水。
4. 挑選適合的卷度
對于細軟塌的發(fā)質(zhì)來說，電卷棒的溫度不能太高哦，建議不超過300度。粗硬發(fā)質(zhì)則可以調(diào)高到350度左右。一般來說一英寸的電卷棒粗度能適合大多數(shù)卷發(fā)，但也可以根據(jù)個人喜好和發(fā)量選擇不同粗度的。
5.用鴨嘴夾夾住再卷發(fā)
這個步驟非常重要，用電卷棒燙5秒后，把電卷棒拿開，卷好的頭發(fā)保持卷在一起的狀態(tài)，用鴨嘴夾夾在頭上，等5-15分鐘，這段時間千萬不要去碰頭發(fā)，這樣會讓卷度維持難度加大。
6.撥散頭發(fā)
當頭發(fā)都冷卻后，將發(fā)夾拿掉，用手指卷起頭發(fā)后，把頭發(fā)輕輕在指間輕輕撥松即可。
7.頭發(fā)定型
卷出喜歡的卷度后，最后要將頭發(fā)定型。這是千萬不能用質(zhì)地太重的舊式定型水噴，不然水珠的重量會讓發(fā)絲拉直，所以要選擇比較輕量的發(fā)品。比如定型噴霧，輕盈又定型。
頭皮發(fā)癢在生活中是很常見的現(xiàn)象，不同年齡階段的人都是會出現(xiàn)頭皮發(fā)癢的現(xiàn)象，很多人為了防止頭皮發(fā)癢，甚至是天天洗頭，但是效果卻是甚微，其實在我們的國家，很多的成年人都存在頭皮發(fā)癢的問題，其實頭皮發(fā)癢想要止癢，是有一些小竅門的，下面具體介紹頭發(fā)不癢癢小竅門。
頭癢怎么辦
1、相信很多朋友都會有這樣的體會，那就是越撓越癢，特別還是在用指甲撓得特別狠勁之后，雖然短暫幾秒有所緩解，可是之后會更加厲害。所以如果頭皮發(fā)癢，不要用指甲去抓，要用指腹。把指甲剪短，露出指腹，用按摩的方式來緩解搔癢，還能夠讓人鎮(zhèn)定下來。
2、洗頭不要太頻繁，因為頭皮和頭發(fā)表面都有一層自我保護的物質(zhì)，如果每天洗頭，就會破壞保護層，頭皮自然也容易干燥發(fā)癢。一般來說，在出汗不是很嚴重、頭發(fā)不是很容易臟的情況下，一周洗一到兩次是適宜的。
3、每個人的發(fā)質(zhì)不同，要選擇適合自己的洗發(fā)水。洗頭時水溫不宜過熱，不然的話容易破壞頭皮和頭發(fā)的油脂，使水分丟失而變得干癢。后沖洗一定要把洗發(fā)水洗干凈，否則殘留在頭皮上的洗發(fā)水會讓頭皮發(fā)癢難受。
4、外界陽光強烈的時候，要注意避免頭部直接的暴曬，戴個帽子等。另外，平時也不要吃刺激性的或者辛辣的食物，注意不抽煙不喝酒等，這樣才能避免對頭皮造成刺激，從而避免發(fā)癢等。
5、不要或盡量少染發(fā)，那些劣質(zhì)的染色劑在令發(fā)質(zhì)變得干枯脆弱的同時，也會對頭皮造成傷害，堵塞毛囊，引起發(fā)癢。
6、假如搔癢嚴重，且伴有大量的頭皮屑，即使很注意個人細節(jié)也無法改善，那么很可能是受到了真菌感染，需要去醫(yī)院配一些藥物使用。
頭皮癢有什么小妙招嗎
1、啤酒
對于愛啤酒之人來說，可能覺得這樣有點浪費。但是，也有不少人去試了，每周或每兩周用啤酒涂搓頭發(fā)，效果挺好。不僅可以保護頭發(fā)，而且還能促進頭發(fā)的生長。
不僅可以保護頭發(fā)，而且還能促進頭發(fā)的生長
在使用時，先將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發(fā)上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)。啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮。
2、小蘇打
首先小蘇打是食品級材料，可以食用，也可用于洗頭，是洗發(fā)水的天然取代物之一。它的化學名是碳酸氫鈉，是強堿與弱酸中和后生成的酸式鹽，溶于水時呈弱堿性，弱堿性的溶液去油脂能力較強，能緩解頭皮發(fā)癢癥狀。
用小蘇打的話，它和水的比例一般是1：2，也就是500ml的水配25g的小蘇打(大約兩小勺)。注意水溫不宜過高，否則小蘇打會分解。等配好了，攪拌均勻，讓水溶液充分接觸頭發(fā)和頭皮，并用手輕輕按摩頭皮1分鐘作用，再沖洗干凈即可。
3、椰子油
椰子油大部分成分是飽和的脂肪酸酯，封閉皮膚的效果類似于凡士林、礦物油，能夠見少經(jīng)表皮的水分散失，起到保濕的作用。作為保濕劑，椰子油還是合格的。
用椰子油護發(fā)，頭發(fā)可以很容易吸收養(yǎng)分，能夠深入滲透到發(fā)絲深處，滋潤頭皮，使頭發(fā)光澤柔亮而富有彈性。還可解決油性發(fā)質(zhì)出油多、頭皮屑多的問題。
還可解決油性發(fā)質(zhì)出油多、頭皮屑多的問題
用椰子油護發(fā)的方法：將椰子油洗發(fā)水像正常洗發(fā)一樣，挼搓幾分鐘沖洗干凈，再使用椰子油護發(fā)素，涂的時候盡量遠離發(fā)根，然后按摩，再用毛巾包裹，等個十幾分鐘，沖洗干凈即可。
4、菊花葉
拿40片左右的菊花葉子，清洗干凈放入鍋中，加適量清水煎煮，煮成綠色的汁液后，放涼。然后使用。使用時，直接用它清洗你的頭發(fā)和頭皮，同樣可按摩一會兒。
菊花葉子中含有特殊的精油成分，可有效抑制頭皮屑的產(chǎn)生。特別適合因肝經(jīng)風熱引起的頭屑過多的現(xiàn)象。如果你有眼睛干澀、頭癢、頭皮屑多的癥狀，不妨一試。
當然，如果瘙癢嚴重，試了很多方法都不管效的話，那還是得求助醫(yī)生，到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，查明原因，然后對癥治療。
發(fā)質(zhì)偏干的人，很多人在洗完頭之后會出現(xiàn)頭發(fā)蓬松的現(xiàn)象，平時還好，但是每次洗完頭之后，頭發(fā)是會蓬松的特別厲害，如果等到頭發(fā)完全干了之后，炸的滿頭都是，很像個大頭娃娃，在這個時候都是特別害怕出去見人的，那小竅門解決頭發(fā)蓬松的方法是什么呢？下面介紹頭發(fā)蓬松方法。
小竅門解決頭發(fā)蓬松方法
第一個小妙招：洗頭發(fā)前先梳理好頭發(fā)
不少妹子洗完頭發(fā)后，頭發(fā)會蓬松得像個獅子一樣，很多時候是因為她們在洗頭發(fā)前，沒有先將頭發(fā)整體地仔細地梳理一遍，而再加上她們本身發(fā)質(zhì)的原因，故而讓她們在洗完頭發(fā)后頭發(fā)蓬松的問題變得更加嚴重了。所以，會炸毛的女生們在洗頭發(fā)之前一定一定要將頭發(fā)梳理好，把頭發(fā)梳理順暢了，再打濕頭發(fā)洗頭。
梳理頭發(fā)的時候，大家一定要輕點梳。一般有段時間沒洗頭后，頭發(fā)會比較臟也比較容易打結(jié)，這時候你如果太用力地梳頭發(fā)的話，很容易將拉扯到發(fā)絲，尤其是打結(jié)的頭發(fā)很容易因此被扯斷。這樣對頭發(fā)的傷害是非常大的。
還有就是，在梳頭發(fā)的時候，盡量先用寬齒梳梳理頭發(fā)，然后再用細齒梳梳理頭發(fā)，這樣就可以大大地減少拉扯頭發(fā)的次數(shù)，盡可能地保護好頭發(fā)。
第二個小妙招：洗頭發(fā)時注意控制水溫
洗頭發(fā)用的水溫度不宜過高。有不少朋友認為水溫越高，頭發(fā)就可以洗得越干凈，殊不知其實水的溫度越高，對頭發(fā)的傷害就越大，更容易造成頭發(fā)蓬松干燥。所以，朋友們在洗頭發(fā)的時候一定要注意控制好水溫。
比如，在洗頭發(fā)之前先打開噴頭，先用手試一下水溫，先將水溫調(diào)好再往頭上噴水，這樣可以很好避免水溫過高給頭發(fā)造成損傷的問題。水溫的溫度用手去測量，當你的手覺得這個溫度不燙手，但比冷水暖和，那這個溫度的水拿來洗頭就再好不過了。
第三個妙招：洗完頭發(fā)后涂抹護發(fā)精油
許多女生發(fā)質(zhì)比較干，就算再洗頭發(fā)之前仔細地梳理頭發(fā)，洗的時候也很注意水的溫度了，可是洗完頭發(fā)后，頭發(fā)依舊很蓬松，這時，她們要怎么辦呢？到底還有什么辦法可以讓頭發(fā)變得柔順起來呢？
其實，大家還可以在洗完頭發(fā)涂抹些護發(fā)精油，這種方法可以很好地解決頭發(fā)蓬松的問題哦！
大家在洗完頭發(fā)后，先用毛巾將頭發(fā)上的大部分水分都擠掉，然后用吹風筒吹干頭發(fā)。在頭發(fā)被吹到七成干的時候，妹子們先關掉吹風筒，然后用護發(fā)精油抹到頭發(fā)上，尤其是發(fā)梢的地方盡量多抹一些，因為這個地方是比較干燥的，待頭發(fā)完全干的時候會蓬松得很厲害的。不過需要注意的是，千萬不要抹到頭皮上了，容易堵塞頭皮的毛囊孔。
對于一些頭發(fā)愛出油的朋友們來說，遇到需要臨時出門的情況是非常困擾的。因為頂著一頭油發(fā)出門，是十分尷尬的。其實有些時候，有些小技巧，是可以幫助解決這個問題的。下面我們給大家介紹一下處理頭發(fā)油的小竅門，希望對大家日常搭理秀發(fā)有一定的幫助。小竅門都是哪些呢，趕緊看一下吧！
用吸油紙去油
使用吸油紙擦拭頭頂油膩處，可以減少頭發(fā)油膩程度。特別適合來不及洗頭時進行去有效去油的好方法，而且還可以節(jié)約時間，邊走邊弄都可以。
清洗劉海之后把頭發(fā)扎起來
頭發(fā)油膩損害形象但是又沒有時間清洗整頂頭發(fā)，這時候我們可以清洗一下劉海，之后用吹風筒吹干，后面的頭發(fā)扎成丸子。這樣出門時人們看到的是蓬松干凈的劉海，后面油膩的頭發(fā)扎起來也就看不出油膩。
使用頭發(fā)干洗噴霧去油
頭發(fā)油膩時可以使用頭發(fā)干洗噴霧急救，能有效清除頭發(fā)殘余物和油脂、除去異味，用完之后頭發(fā)清爽自然、潔凈、甚至還會留有淡淡香味，非常適合約會或是逛街前頭發(fā)油膩急救使用。
將頭發(fā)盤起來
頭發(fā)油膩時最好的辦法就是把頭發(fā)盤起來，這樣可以有效地把油膩的頭頂用發(fā)中和發(fā)尾等不那么油膩的頭發(fā)遮蓋起來，并且人們的視覺重點會發(fā)在欣賞發(fā)型上而非油膩膩的發(fā)根上。在時間非常緊急盤一個簡單的花苞頭是個非常不錯的選擇哦。
毛巾洗頭去頭油
這里說的毛巾洗頭不要將頭發(fā)完全浸潤打濕，而是用少量的水煎頭發(fā)擦濕，然后用毛巾揉搓頭發(fā)，將稍微濕潤的頭發(fā)全部擦開，如果可以用吹風機吹一下頭發(fā)能夠讓頭發(fā)更加自然，不僅簡單十分更是讓頭發(fā)看起來像是洗過了一樣。
爽身粉去油
爽身粉能夠幫助吸附多余的油脂，幫助快速拯救油膩頭發(fā)。只需要將爽身粉撒在頭發(fā)發(fā)根位置，然后用梳子梳理頭發(fā)，約3分鐘后再用吹風機將多余的爽身粉吹干凈即可，這樣就能讓頭發(fā)看起蓬松不顯油膩。
拔毛癥是一種慢性疾病，是指不能克制自己拔除毛發(fā)的比較沖動的行動，其實引起拔毛癥的原因是很多的，大多數(shù)人患上拔毛癥是由于心理壓力過大或者是精神方面的原因，現(xiàn)在的年輕人工作和生活的壓力是很大的，如果壓力不能得到釋放，有些人就通過拔毛來緩解自己的壓力，形成習慣以后，每當自己遇見困難的時候就會拔毛。
拔毛癥是一種慢性疾病，是指反復地不能克制拔除自己毛發(fā)的沖動行為，于1889年由法國皮膚科醫(yī)師Hallopeau首次報道。也有“拔毛發(fā)癖”“拔毛發(fā)狂”等稱法。雖然多數(shù)醫(yī)師同意此疾病出自于心理因素，但病患多半未曾看過精神科醫(yī)師。他們會有重復的拔毛行為，造成明顯的毛發(fā)缺少；當他們在拔毛發(fā)前會感到極大的壓力，對抗這種行為，也會產(chǎn)生很大的壓力；當拔除毛發(fā)時會有愉快、滿足與放松。本病可能是一個單獨的癥狀，也可能與某些精神疾病有關，如智能發(fā)育遲緩、抑郁、焦慮、精神分裂癥、強迫性神經(jīng)官能癥及藥癮者等。拔毛癥兒童患病率是成人的7倍，女性患病率是男性的2.5倍，學齡前男孩更易患病。美國精神疾病診斷與統(tǒng)計手冊第5版（DSM-5）將拔毛癥更新歸入強迫癥及相關障礙。輕者通過心理治療即可治愈，重者需通過藥物治療。
病因
心理動力分析的理論是認為家庭動力學因素可能是拔毛癥發(fā)病和使癥狀持續(xù)的因素，它是兒童對于早期的失落與分離的反應，這種小孩的母親常被認為是過度批評與拒絕，而父親則表現(xiàn)出被動與情感薄弱。常見于兒童與青少年，但如果持續(xù)下去，可能會變成與咬指甲、吮手指一樣，成為一種習慣性行為。如父母性情急躁、消極、不履行父母的職能、不與孩子接觸；父母與孩子敵對或嚴厲是女性少年患者家庭的主要模式。性心理發(fā)育各期的多個固定點可能是此病的病理心理學原因。
臨床表現(xiàn)
患者用手或用鐵夾及鑷子等物件，將自己的毛發(fā)強行拔除。同一患者的拔毛部位較固定，但不同患者拔毛部位各異。多見于頂額、額顳部及枕部頭發(fā)，但眉毛、睫毛、腋毛及陰毛亦可受累。拔除后再生之毛發(fā)仍反復被拔除，頭皮部常有大片脫發(fā)，形如斑禿，但邊界多不整齊，且脫發(fā)處常有殘存毛發(fā)及斷發(fā)。年齡較大患者，否認自己的拔毛行為。拔毛行為常發(fā)生在臥床休息、閱讀、看電視或做作業(yè)時。癥狀可持續(xù)性或間歇性。有些患者用雙手將毛發(fā)撕斷或用剪刀將毛發(fā)剪斷，謂之斷毛癥?；颊呒劝斡质匙约旱拿l(fā)稱之拔食毛癥，吞下的毛發(fā)會導致腹痛、厭食、便秘、消化道內(nèi)毛石或毛糞石形成，導致腸梗阻、腸穿孔、腸出血、急性胰腺炎及阻塞性黃疸等并發(fā)癥。
治療
鼓勵患者樹立治愈疾病的信心，消除精神緊張感。安排好工作和學習，積極參加文體等集體活動，以轉(zhuǎn)移其對疾病的注意力。某些癥狀較輕的患者通過認知行為治療（CBT）即可治愈。嚴重患者則需心理治療聯(lián)合藥物治療。目前選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI）和認知行為治療（CBT）是各權威指南推薦的一線治療。皮膚科、兒科和精神科醫(yī)師共同合作對消除本病的軀體因素和提高療效至關重要。
瘦身是大部分女性經(jīng)常討論的話題。因為女性非常重視自己的身材，而且肥胖也會引發(fā)很多種疾病，所以現(xiàn)在很多人都在不斷的進行減肥。減肥的方法有很多種，減肥的部位也有很多，所以需要根據(jù)自己的情況進行選擇。瘦手臂也是非常必要的，因為手臂非常的胖，也會影響整體形象。怎樣瘦手臂小竅門最快呢？
怎么瘦手臂最快?5個方法輕松瘦手臂
1、瘦手臂運動之打圈伸直胳膊
挺胸收腹，身體保持直立的狀態(tài)，然后雙腳打開與肩同寬，手掌向外向兩側(cè)伸直，利用手臂的力量，兩只手同時做向內(nèi)打圈和向外打圈的動作，一次性做30下，共做30組，每天堅持15分鐘，堅持一個月左右，這個動作能有效減掉手臂的內(nèi)側(cè)贅肉。
2、瘦手臂運動之交叉伸直胳膊
挺胸收腹，身體保持直立的狀態(tài)，雙腳打開與肩同寬，然后兩只手臂做上下交叉的動作，記住做的時候手臂盡量的打直，不能彎曲哦，不然沒有效果，同樣，一次性做30下，共做30組，每天堅持15分鐘，堅持一個月左右。
3、瘦手臂運動之挺背彎手臂
半跪在墊子上，用雙膝和雙手支撐與地面，記住你的雙手與肩同寬，慢慢彎曲你的手臂，做到自己的極限為止，背部一定要打直，不能彎腰駝背，身體是不能碰到地面的，然后再慢慢伸直手臂，共做30次，每天堅持15分鐘，堅持一個月左右。
4、瘦手臂運動之彎曲按摩淋巴
彎曲手肘，抬起右手，然后用左手按在右手手臂的肌肉上，一邊呼氣一邊按，持續(xù)30秒即可，然后再換邊重復動作，注意不要太用力。共做40次，每天堅持5分鐘，持續(xù)2個月左右。
5、瘦手臂運動之胸前手拉手
將兩手分別上下勾住放在胸前，然后盡量張開胸部，左右兩手分別相反方向用力拉動，這樣堅持20秒，重復3次，接著將雙手左右手的上下位置交換，左右手各完成1次即算完成一組，整套動作重復5次即可。每天堅持做10分鐘，堅持一個月左右。
