一陣一陣的頭疼
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的不同人群的養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“一陣一陣的頭疼”，希望能對您有所幫助，請收藏。
一陣一陣的頭疼是血管性頭疼的一種表現(xiàn)，也是一種因?yàn)檠墚惓Ｋ鶎?dǎo)致的癥狀。血管性頭疼需要及時治療，也需要患者在日常生活中，對自己的腦部以及頭部做好護(hù)理工作，多管齊下，才能達(dá)到有效治愈疾病的目的。下面就為大家推薦一些可以有效治療血管性頭痛的方法！
1、常做伸頸運(yùn)動
伸頸運(yùn)動的全套動作是：把頭轉(zhuǎn)到右邊，就象從右面回頭向后看一樣，把右手食指置于左臉頰，大拇指則置于下巴，輕輕地把頭推向右邊；同時用左手從頭頂伸過去，把中指觸到右耳頂部，然后輕輕地把頭往胸部方向拉下(若這動作會傷到筋，或感到頭暈的話，應(yīng)停止再拉)。過了十秒鐘后，改做相反方向動作，即把頭轉(zhuǎn)向左邊做。也是十秒。如此反復(fù)，各做三次為一套。每天隔兩小時做一套。
伸頸運(yùn)動可伸展和放松頸部緊張的肌肉和纖維組織。主要用于解除緊張引起的頭痛。
2、"笑療"
90%以上的頭痛是一種"緊張性頭痛"。用腦過度、失眠等也能引起頭痛。慢性頭痛除用藥物治療外，"笑療"是一種重要的治療手段，而且效果良好。笑，能調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)，消除緊張，促進(jìn)食欲和睡眠，增加消化液的分泌和消化道的功能，能調(diào)整植物神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能。笑還能引起面部肌肉和胸部、腹部肌肉運(yùn)動，甚至四肢的肌肉也都活動起來。肌肉的運(yùn)動使血液循環(huán)和淋巴循環(huán)加快，呼吸加深，肺活量增大，從而增進(jìn)人體的新陳代謝，提高抗病能力。笑，不僅能治慢性頭痛，而且也可以治療全身疼痛。
3、減少食鹽攝入
食鹽會引起體內(nèi)激素發(fā)生反應(yīng)，從而導(dǎo)致周期性偏頭痛，或者引起血管性頭痛(血管突然收縮或過度擴(kuò)張)。因此，在頭痛時，如吃低鹽飲食，就可以增加血營對幾種周期性偏頭痛病因的抵抗力。反之，如果吃高鹽飲食，則會加重病情，甚則疼痛難忍。
4、分散注意
選擇患者喜愛的音樂或戲曲，讓患者聽，邊聽邊隨節(jié)奏用手拍、點(diǎn)頭等方式打拍子。聽時，兩眼集中注視某一處，或閉上眼睛。手可以放在收錄機(jī)的音量開關(guān)上，疼痛加重時，音量開大，疼痛緩解時，音量關(guān)小，讓注意力一直不放在自身的疼痛上。能達(dá)到止痛效果。
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不少女性在孕期的時候，肚皮都是會有一定的癥狀的，比如說肚皮一陣一陣的發(fā)緊，就是在孕中期以及孕晚期會出現(xiàn)的一種癥狀。導(dǎo)致這種癥狀出現(xiàn)的原因有很多種，比如說孕婦身體受涼、工作壓力大、便秘或者是活動太多，都會導(dǎo)致這種癥狀的出現(xiàn)。下面，就為大家介紹一下孕婦肚皮發(fā)緊的相關(guān)知識！
一、什么原因引起肚皮發(fā)緊發(fā)硬？
1、身體受涼了，晚上踢被子，吹的空調(diào)過多，都會引起肚皮發(fā)硬的。
2、還有上班媽媽工作壓力大，精神緊張不放松也會引起肚皮發(fā)硬哦。所以懷孕后的媽媽最好不要再做壓力強(qiáng)度太大的工作，及時調(diào)換崗位，換些輕松點(diǎn)的工作。
3、便秘，便秘也會引起肚皮發(fā)緊，因?yàn)樾枰昧?，使腹腔?nèi)的壓力加大，寶寶在肚子里邊會很不舒服，所以便秘上不出來，就要趕緊去來休息一會，不要長時間在廁所里邊呆著。
4、活動太多或者動作過于激烈。有些媽媽坐久了就突然站起來，這樣不好的，也會引起肚皮發(fā)緊。
特別是孕后期，運(yùn)動量要適當(dāng)減少，以散步緩和為主，不要走太遠(yuǎn)太久，也不要爬樓梯過量，這樣都會引起肚皮發(fā)緊發(fā)硬，更甚者還會引起早產(chǎn)。
二、怎樣緩解肚皮發(fā)緊發(fā)硬？
1、當(dāng)肚皮發(fā)硬的時候，不要太緊張，最好坐下來休息或者躺著休息。
2、上班族的媽媽，如果是因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系引起的肚皮發(fā)緊發(fā)硬，先停止手頭上的工作，到戶外去走走，促進(jìn)血液循環(huán)，呼吸一下新鮮空氣，聽些比較舒緩的音樂（隨身聽之類的）。
3、如果肚皮發(fā)硬的情況下還伴有疼痛，那就要注意了。有些便秘的媽媽在蹲廁的時間過長也會伴有肚子疼。
這個時候就要立即停止，慢慢站起來，回到位置上或者床上休息了。如果不是便秘而是類似月經(jīng)痛，還有出血就要及時就醫(yī)了。孕早期也要排除有先兆流產(chǎn)的情況，都要小心注意。
三、肚皮發(fā)硬還是宮縮陣痛？
很多媽媽可能還是分不清這兩者的區(qū)別。其實(shí)很簡單，宮縮陣痛是有規(guī)律的，如果每次宮縮持續(xù)1分鐘，間隔5分鐘或者更短的時間，那么就是要分娩了。而肚皮發(fā)硬是不痛的，這點(diǎn)要注意，持續(xù)時間不到1分鐘，晚上睡覺的時候也會肚皮發(fā)硬。
孕后期肚子一陣陣發(fā)緊是因?yàn)樽訉m收縮的因素引起的，因?yàn)樵型砥谑墙?jīng)常會出現(xiàn)假性宮縮的，特別是在28周以后，孕婦應(yīng)該要避免長時間保持一個動作以及久坐，出現(xiàn)假性宮縮的時候，可以適當(dāng)?shù)陌茨Ω雇矗灰詾榧傩詫m縮就是臨產(chǎn)的癥狀，需要多注意休息，緩解假性宮縮的發(fā)生。
懷孕肚子發(fā)緊發(fā)硬是什么感覺
晚期孕婦之所以不時覺得肚子發(fā)硬，往往是因子宮發(fā)生頻繁的、不規(guī)則陣痛：即假宮縮引起的。從孕28周開始，腹部會時常出現(xiàn)假宮縮，如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬，這就是假宮縮，是正?，F(xiàn)象。
假性宮縮的特點(diǎn)是出現(xiàn)的時間無規(guī)律，程度也時強(qiáng)時弱。臨產(chǎn)前，也就是在孕晚期，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假宮縮的情況會越來越頻繁。只要不伴隨疼痛，孕婦就不必?fù)?dān)心。
孕晚期肚子硬，科學(xué)的解釋就是假宮縮，無痛宮縮，因?yàn)樽訉m到了孕晚期變得越來越敏感了，受到一些刺激就會引起宮縮，這類宮縮與動產(chǎn)前的宮縮不同，不會因?yàn)樘禾嵩绶置洌菍τ谶@些假性宮縮準(zhǔn)媽媽也應(yīng)該有所注意，當(dāng)肚子發(fā)硬之后，應(yīng)該立刻停下手中的工作休息一下，如果是在路上發(fā)生假性宮縮，就停下腳步，待緩解之后再繼續(xù)前行。
假性宮縮是什么感覺
臨產(chǎn)的子宮收縮，是有規(guī)則性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次，孕婦感到腹部陣痛，隨后陣痛的持續(xù)時間逐漸延長，至40秒—60秒。程度也隨之加重，間隔時間縮短，約3—5分鐘。當(dāng)子宮收縮出現(xiàn)腹痛時，可感到下腹部很硬。
開始宮縮的疼痛有的產(chǎn)婦是在腹部，有的產(chǎn)婦感覺在腰部。其實(shí)不強(qiáng)烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經(jīng)時的小腹疼痛一樣。疼痛的強(qiáng)弱因人而異。
宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴(kuò)散，或有腰酸并排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準(zhǔn)備。所以這點(diǎn)疼痛算不了什么，只要和醫(yī)生合作，利用你練習(xí)過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關(guān)。有位博士說得好：“產(chǎn)婦緊張，宮口緊縮;產(chǎn)婦放松，宮口松弛?！敝挥性袐D放松，寶寶才能順利來到這個世上。
1、踝陣攣的癥狀
在神經(jīng)官能癥和全身生理反射亢進(jìn)時的陣攣和器質(zhì)性病變的陣攣不同,前者通常不恒定,兩側(cè)表現(xiàn)程度一般相等,不伴有器質(zhì)性癥狀。兩則反射不對稱,則表示有器質(zhì)性疾病。在神經(jīng)根或脊髓灰質(zhì)中的反射弧損壞,或者一側(cè)反射增強(qiáng),說明錐體束損害。
2、踝陣攣的基本介紹
ankle clonus,一種病理反射。檢查時囑病人仰臥,髖關(guān)節(jié)與膝關(guān)節(jié)稍屈,一手持病人小腿,另手持住病人足的遠(yuǎn)端,用力使踝關(guān)節(jié)背屈,則踝關(guān)節(jié)呈節(jié)律性伸屈運(yùn)動。一般見于錐體束損傷。也可見于中樞神經(jīng)系興奮性亢進(jìn)和神經(jīng)官能癥。營養(yǎng)性巨幼細(xì)胞貧血Vit B12 缺乏的重癥病例中,可出現(xiàn)踝陣攣。
3、與踝陣攣有關(guān)的疾病
3.1、高血壓腦出血,可能伴隨昏迷、深感覺障礙、腦葉出血等癥狀,應(yīng)去腦外科就診。
3.2、急性全自主神經(jīng)失調(diào)癥,可能伴隨麻痹、惡心、感覺障礙等癥狀,應(yīng)去神經(jīng)內(nèi)科就診。
3.3、反射性軀體神經(jīng)病,可能伴隨感覺障礙、肌肉萎縮、咽反射亢進(jìn)等癥狀,應(yīng)去神經(jīng)內(nèi)科就診。
3.4、黏脂貯積癥Ⅳ型,可能伴隨角膜混濁、踝陣攣、腱反射亢進(jìn)等癥狀,應(yīng)去內(nèi)分泌科或兒科就診。
3.5、神經(jīng)系統(tǒng)先天性疾病,可能伴隨結(jié)節(jié)、腦穿通畸形、吞咽困難等癥狀,應(yīng)去神經(jīng)內(nèi)科就診。
4、踝陣攣的相關(guān)檢查
4.1、足長軸與兩踝連線的測量,足長軸與兩踝連線的測量用于觀察小腿正中線是否與足跟縱軸一致。
4.2、踝肱指數(shù),踝肱指數(shù)用于間歇性跛行的診斷。
4.3、直腿伸踝試驗(yàn),直腿伸踝試驗(yàn)用于檢查靜脈血管是否正常的輔助檢查方法。
踝陣攣的預(yù)防
1、發(fā)現(xiàn)有先兆時就近平臥,順勢倒下,防止摔傷頭部。
2、強(qiáng)直期,一手托患者枕部,防止頸部過伸致骨折、脫臼。
3、頭偏向一側(cè),防止呼吸道阻塞或吸入性肺炎。
4、陣攣期,可適當(dāng)按壓四肢大關(guān)節(jié)處,防止脫臼、擦傷,切忌用力過度,強(qiáng)行按壓,以免造成人為骨折或損傷。
5、發(fā)作后的朦朧狀態(tài)、沖動、傷人,予以鎮(zhèn)靜劑,抑制其行為。
6、掐人中、合谷穴如方法得當(dāng),有時可提前中止發(fā)作。
踝陣攣的鑒別診斷
1、中毒性腦病有中毒病史,起病多緩慢,定向力障礙、遺忘、欣快、智力低下、眼肌麻痹、共濟(jì)失調(diào)或伴有震顫,有的視網(wǎng)膜伴出血、眼球震顫、幻覺及妄想,有意識模糊甚至昏迷,伴有錐體束損害時出現(xiàn)髕陣攣和踝陣攣,四肢肌張力增高, 病理征陽性。
2、病毒性腦炎急性起病,一般均有發(fā)熱,病前有上感病史,多有嘔吐、精神及意識障礙?？沙霈F(xiàn)譫妄狀態(tài),昏睡及昏迷、偏癱、單癱、失語、半身感覺障礙、痙攣發(fā)作及錐體束癥狀,出現(xiàn)髕陣攣及踝陣攣、伴有肌陣攣、扭轉(zhuǎn)痙攣、手足徐動癥等。腦干受累時出現(xiàn)顱神經(jīng)癱瘓、雙側(cè)肢體癱及感覺障礙、共濟(jì)失調(diào)、呼吸及循環(huán)障礙等。有腦膜刺激癥,腰穿壓力增高。
3、家族性痙攣性麻痹多始于兒童起病,呈進(jìn)行性,表現(xiàn)為兩下肢的上運(yùn)動神經(jīng)元損傷體征,有的也逐漸進(jìn)行到上肢。癱瘓的肢體肌張力增高,痙攣性步態(tài),腱反射亢進(jìn),病側(cè)出現(xiàn)髕陣攣及踝陣攣,病理反射陽性。無感覺障礙,可有輕度共濟(jì)失調(diào)。部分病人可有言語障礙。
女性在孕后四十周左右會進(jìn)入待產(chǎn)階段，這時候要格外注意運(yùn)動，不要出遠(yuǎn)門，時刻觀察自己的身體是否出現(xiàn)生產(chǎn)的癥狀。有的女性孕39周肚子一陣陣疼少量血絲出現(xiàn)時，這是我們通常所說的見紅，也有可能是要臨產(chǎn)了，但大家要知道，見紅并不一定是馬上分娩，當(dāng)一定要注意了。
孕晚期見紅的癥狀
在分娩前24到48小時內(nèi)，子宮頸口開始活動，使子宮頸口附近的胎膜與該處的子宮壁分離，毛細(xì)管破裂而經(jīng)陰道排出少量血，并與宮頸管內(nèi)的粘液相混而排出，這種陰道流出的血性粘液便是孕婦“見紅”。孕婦見紅一般是臨產(chǎn)前的一個信號。
見紅可能出現(xiàn)的顏色有茶褐色、粉紅色、紅色，出血量明顯比生理期的出血量少，一般在陣痛前24小時出現(xiàn)，以混合粘液流出，質(zhì)地粘稠，但具體情況也會因人而異。如果只是少量的血絲，準(zhǔn)媽媽可以留在家里觀察，平時注意不要太過操勞，避免劇烈運(yùn)動即可。但如果流出鮮血，且超過月經(jīng)期的出血量，或者伴有腹痛的感覺，就要馬上入院就診。
見紅后注意事項(xiàng)有哪些
1、見紅不意味著立刻分娩
一般“見紅”就意味著即將分娩，當(dāng)然也要因人而異。每個人的生理情況不同，見紅只是陣痛將要開始的征兆，見紅之后要1到2天后才會生產(chǎn)，有的人則要4到5天。產(chǎn)前見紅還沒有來的人，外出的時候一定要準(zhǔn)備好尿不濕。特別是第一次分娩的產(chǎn)婦，見紅后不會馬上就分娩，所以要耐心地等待。
2、見紅不意味著立刻陣痛
很多產(chǎn)婦認(rèn)為見紅了就會馬上陣痛，由此精神緊張而把注意力完全地集中在這個上面，導(dǎo)致失眠，失眠又造成身體的疲勞而導(dǎo)致體力下降，其實(shí)這樣對分娩是十分不利的。要保持好的心情，積極地、耐心地等待，正常進(jìn)食，保證睡眠，保持體力。
3、區(qū)分見紅和出血
產(chǎn)婦出血后，在1到2天內(nèi)沒有什么新的情況，就不用過分擔(dān)心。如果出血不能止住，并且在出血的時候伴隨著疼痛，就不是見紅。出血后如果自己不能判斷，就要馬上就醫(yī)。
乳房是女性身體比較重要的部位，乳房的健康對于女性身體健康的影響是很大的，正常情況下，女性的乳房是不會有刺痛感，如果一旦出現(xiàn)乳房里面疼痛的現(xiàn)象，最好是引起重視，近些年，乳房疾病的發(fā)病率是越來越高，而且越來越趨于年輕化，乳房出現(xiàn)異常，一定要積極去醫(yī)院做相關(guān)的檢查和治療。
乳房根部一陣陣?yán)锩嫣凼鞘裁丛?
乳房是女性第二性特征的一個重要方面，女性的乳房也是一個容易出現(xiàn)病變的地方，比如左乳房針扎一陣陣疼的情況就常常發(fā)生，其發(fā)病原因主要有體內(nèi)激素水平的變化、乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)等等，但這種情況不一定是疾病造成的，女性要結(jié)合個人的身體狀況采取相應(yīng)的措施。
在臨床上，處于青春期的女性朋友，往往在月經(jīng)來潮前，就會出現(xiàn)左乳房針扎一陣陣疼的狀況，而隨著月經(jīng)來潮，乳房的這種疼痛情況就會逐漸得到改善。
月經(jīng)正常的女性，在月經(jīng)來潮前會出現(xiàn)乳房飽脹、發(fā)硬甚至是壓痛的情況，還有的女性會出現(xiàn)左乳房針扎一陣陣疼的感覺，這是因?yàn)樵诮?jīng)前期體內(nèi)的雌激素水平增高，導(dǎo)致乳腺增生或乳房組織水腫而引起的，隨著月經(jīng)的來潮這些不適癥狀就能緩解。
在臨床上，女性在懷孕早期階段，因?yàn)槠潴w內(nèi)激素水平的變化，乳腺也會增大，那么乳房就會出現(xiàn)脹痛或刺痛的情況，一般這種情況會持續(xù)一段時間，嚴(yán)重病情的女性會在整個孕期都存在這種情況，一般是不需要進(jìn)行治療的。
女性朋友在產(chǎn)后一段時間內(nèi)，出現(xiàn)乳房脹痛與結(jié)節(jié)的情況也是比較常見的現(xiàn)象，此時，女性也會出現(xiàn)左乳房針扎一陣陣疼的情況，而隨著哺乳的正常進(jìn)行，這種不適癥狀也能逐漸得到緩解。
再就是，女性在進(jìn)行人工流產(chǎn)后，因?yàn)槿焉锏耐蝗恢袛?，女性體內(nèi)的激素水平發(fā)生已經(jīng)了巨大變化，剛發(fā)育的乳房突然停止了，那么就容易造成乳房出現(xiàn)不適癥狀，比如左乳房針扎一陣陣疼的狀況。
在通常情況下，女性出現(xiàn)左乳房針扎一陣陣疼的情況是正常的生理性疼痛。過一段時間后，這種不適的癥狀就能得到改善，當(dāng)然如果是病理性的疼痛，可能是一些病變造成的，比如乳腺炎等等，就需要患者積極治療了。
溫馨提示：對于生理性的左乳房針扎一陣陣疼的情況一般是不用治療的，患者也不用采取什么特殊的措施。但如果患者是病理性的狀況，就一定要積極去醫(yī)院查明具體原因，需要手術(shù)治療的還應(yīng)盡早手術(shù)，需要通過藥物治療的也要在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)用藥。
乳頭是乳房的重要組成部分。在現(xiàn)實(shí)生活之中，不少女性都會因?yàn)橐恍┨厥獾脑驅(qū)е伦约捍嬖谥轭^疼的癥狀。出現(xiàn)這種癥狀，無論是對于女性的乳房健康，還是對于女性的精神狀態(tài)，都是會造成一定的影響的。那么，一邊乳頭疼的原因有哪些呢？下面為大家推薦幾種緩解方法！
一、經(jīng)常按摩乳房
輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適癥有極大的好處。
二、穿穩(wěn)固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。細(xì)心的姐妹會發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運(yùn)動員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個保健原因。
三、試用熱敷
熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會更好。
四、用蓖麻油敷胸
蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細(xì)胞功能的物質(zhì)，這種淋巴細(xì)胞能加速各種感染的復(fù)原，去除疼痛。方法是：將蓖麻油滴于折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過濕，以免四處滴流。將此布敷于乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調(diào)至你能忍受的熱度，敷一小時即可。
五、攝取維生素
飲食中應(yīng)攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物。這些維生素有助于調(diào)節(jié)前列腺素E的制造，同時，少吃人造奶油，因其中的氫化脂肪會干擾體內(nèi)必需的脂肪酸(來自食物)轉(zhuǎn)化為Y-亞麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，進(jìn)而抑制催乳激素的產(chǎn)生。
六、遠(yuǎn)離咖啡
咖啡因是否導(dǎo)致乳房不適?目前尚未證實(shí)。但據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多有乳房痛及其它良性癥狀的婦女，在戒除咖啡因后，癥狀有明顯的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要對汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛藥等完全死心。
頭痛的癥狀多種多樣，有些人一到晚上就出現(xiàn)頭疼，偏頭疼的情況。晚上頭疼是最容易導(dǎo)致人們失眠的，在影響睡眠質(zhì)量的同時，也影響了人們的身體健康，長時間睡眠不好，頭疼自然也沒法緩解。所以長時間頭疼，一定要盡快吃藥治療。那么一到晚上就頭疼是怎么回事呢？
引起頭痛的原因很多，如偏頭痛，血管神經(jīng)性頭痛，三叉神經(jīng)痛，枕大神經(jīng)痛，，腦血管病，頸椎病，中耳炎，飲酒和吸煙，感冒都可能誘發(fā)。所以要找到原因指導(dǎo)下的治療。平常注意防止精神緊張保證休息時間和質(zhì)量。
一到晚上就頭痛頭痛的時候，先測個血壓，看看有沒有高血壓的發(fā)生，如果說排除了高血壓的發(fā)生，那么可能是一個偏頭痛，可以口服復(fù)方羊角顆粒進(jìn)行治療，平常要注意休息，避免勞累著涼，保持良好的情緒以及穩(wěn)定的睡眠，不要給自己太大的壓力，這些都是非常重要的。
如果是太陽穴的脹痛，伴血管跳動，或者伴惡心嘔吐，或者伴畏光等癥狀，多考慮偏頭痛，可服用樂喜林片，一次二片，一天二次;如果是閃電，針扎痛，多考慮神經(jīng)痛，可服用VitB1，甲鈷胺片，均每次1片，每天三次，以及樂瑞卡，一片，一天二次;服用上述推薦藥品時，請注意一下藥物的禁忌癥和副作用，如果有禁忌癥是不能服用的，如果出現(xiàn)了副作用，也要及時停藥并到醫(yī)院就診。
這種頭痛首先考慮是緊張性頭痛或者是神經(jīng)性頭痛的可能性比較大。白天的時候因?yàn)樽⒁饬υ诠ぷ骰蛘呤巧钌希鶎︻^痛的癥狀并不放在心上或者是感覺不到。而到了晚上工作一般已經(jīng)放在一邊，這個時候神經(jīng)又比較敏感，往往對頭痛的癥狀就比較敏感。如果是隱隱作痛伴有心煩、焦慮的情況，可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來進(jìn)行治療，比如維生素B1。再加上止痛的藥物，比如羅通定。如果這種癥狀經(jīng)常出現(xiàn)，那么就應(yīng)該去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)一步的檢查，測量血壓，看看有沒有晚上血壓升高導(dǎo)致的頭痛，可以做腦ct，看看有沒有腦部的病變，比如腦腫瘤診斷明確以后，針對性的進(jìn)行治療。
有一部分人頭疼是分時段的，這種情況可能是由于到了該時間段人體就會因?yàn)槟承┮蛩貜亩霈F(xiàn)頭疼的癥狀，到了，中午就頭疼，可能是由于人體生物鐘，到了該休息的時間而沒有休息，腦部過于疲勞造成的，這個時候應(yīng)該適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行休息，并進(jìn)行頭部按摩，那么一到中午就頭疼是怎么回事?
頭疼可能是腦膜受到了刺激，血管收縮使張力增加引起的，也可能是腦部提醒我們氧氣不足，需要更多氧氣的信號。只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方，頭疼就會立刻消失。不過必須找到頭疼是什么原因造成的，才能解決頭疼的問題。
物理因素：能引起顱內(nèi)外炎癥、損傷的各種原因;因腫物壓迫等原因?qū)е卵軤恳?、伸展、移位、擴(kuò)張;腦膜受刺激;肌肉收縮;直接刺激支配頭面部的感覺神經(jīng)等，都能引起頭痛。
神經(jīng)精神因素：當(dāng)身心受到外界環(huán)境的不良刺激時，往往會產(chǎn)生憂慮、焦慮等情緒，從而導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)作。同時在生活或工作中遇到種種不愉快或是生氣、焦急、激動等劇烈的情緒刺激后會感到全身不適，偏頭痛。
飲食因素：食用過量咖啡，會使血管擴(kuò)張而刺激神經(jīng)引發(fā)偏頭痛;而當(dāng)吃下過涼的冰淇淋時也會感到頭疼;飲酒過多后酒精中的乙醇作用于血管，同樣會造成頭疼，這些都是由飲食不當(dāng)而引發(fā)的頭疼。專家統(tǒng)計出容易誘發(fā)頭痛的食物排行分別是：巧克力，酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒。
睡眠因素：這是比較常見的偏頭疼病因。由于睡眠嚴(yán)重不足而引發(fā)了頭痛，另外緊張的工作也會引起相似癥狀。
疾病因素：眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等病變可刺激神經(jīng)，反射性或擴(kuò)散性的影響頭面部，都會引起反射性或牽涉性偏頭痛。
緩解偏頭疼的方法
冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。
躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。
按摩頭部：對頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。
飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼。
頭痛也是分為不同時段的，有些人一到晚上就會頭疼，有的人則是到了下午就會頭疼，頭疼的引起原因有很多，下午頭疼，最有可能是中午睡午覺的時候沒睡好導(dǎo)致的。所以一到下午就頭疼的人，一定要注意中午睡覺的質(zhì)量，千萬不能趴著睡或者睡的時間太長。那么一到下午就頭疼是怎么回事？
治療方法：
服用適量的阿司匹林
對于一個月發(fā)生一、二次的緊張性頭痛，阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場。但過度使用這類藥物，將引起更多疼痛。就像抓疹子，會愈抓愈癢。
勿遲疑
若決定使用阿司匹林治頭痛，應(yīng)在頭痛一開始時;就立即
服用，否則效果不明顯，運(yùn)動 運(yùn)動是預(yù)防頭痛的有效方法之一，因?yàn)檫\(yùn)動可幫助你排解緊 張與壓力。照常運(yùn)動
如果頭痛的情形不太嚴(yán)重，則運(yùn)動有益于改善情況。"假使有輕微的緊繃性頭痛，運(yùn)動可以幫助消除。但若頭痛劇烈，切勿運(yùn)動;以免情況更糟，尤其是偏頭痛患者。
睡覺
許多人用睡覺消除頭痛。但應(yīng)避免睡得過多，以免睡醒后，反 而出現(xiàn)頭痛。
勿打盹
小睡片刻或許可以消除頭痛，但若沒有頭痛時，最好不要小睡。 小睡可能引起偏頭痛。。平躺著睡
睡眠姿勢怪異或甚至趴著睡(腹朝下)，皆會收縮頸部肌肉，進(jìn) 而引發(fā)頭痛。"平躺的唾姿有益。同樣地，當(dāng)站立或靜坐時，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向某個方向。冷敷 有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，梭巴克醫(yī)師說這方法有效。
熱敷
但有些人偏好熱敷頸部或洗熱水澡。
深呼吸
深呼吸是緩解緊張的好方法。當(dāng)你的胃部的起伏比胸腔還明顯時，表示作法很正確。
按摩穴道
有兩個主要的止痛穴道，一個是在拇指與食指相連的部位(用
力壓至疼痛為止)，另一個是在頸部背后的脊椎兩側(cè)(用兩只拇指 同時施壓)。
使用鉛筆
在上下排牙齒之間放一支鉛筆，但勿用力咬鉛筆。這幫助你松弛緊張，因?yàn)檫@動作必須放松肌肉才辦得到。
當(dāng)自己在床上躺一天之后就會覺得自己的頭部特別的疼痛，這主要就是由于睡眠過度而引起，人們最佳的睡眠時間是維持在八小時左右，是不宜過長，否則就容易引起自己患上這種疾病，讓自己感覺到大腦非常的暈眩和疼痛，就連思維活動都會受到非常大的阻礙，所以一定要記住不能夠睡太長時間。
1、鼻竇炎
使用抗鼻塞藥物、鎮(zhèn)痛藥、抗生素進(jìn)行治療。
2、腦部疾病
抗生素、鎮(zhèn)痛劑、抗驚厥及滲透性利尿劑治療，必要時行手術(shù)治療，如腫瘤擴(kuò)散時應(yīng)行化療及放療。
頭痛是臨床中最常的癥狀，劇烈的頭痛往往攪得人坐立不安，痛苦不堪，然足部按摩卻可幾分鐘之內(nèi)解除痛苦。頭痛，人們都習(xí)慣服用止痛片，而采用足部按摩既無副作用，而且作用確切。腳部按摩療法是一種古老而又新奇的康復(fù)療法。它起源于中國，流傳至國外。因?yàn)樗哂邪踩⒑啽恪⒁讓W(xué)、有效、經(jīng)濟(jì)等特點(diǎn)，倍受群眾歡迎。近幾年來，腳部按摩療法在瑞士、日本、新加坡、美國等三十多個國家廣泛流行。
中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，人體五臟六腑在足部都有相對應(yīng)，常洗腳能刺激足部穴位，可增強(qiáng)血運(yùn)，疏通經(jīng)絡(luò)。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，如果能經(jīng)常按摩足部相應(yīng)的反射區(qū)，可以起到促進(jìn)血液循環(huán)、提高肌體抵抗力，足部反射保健的原理是以壓力刺激足部的皮膚，以至于對內(nèi)部臟器及身體的其他部位也起到了一定的作用。
足部有許多與臟器或身體部位相對應(yīng)的反射區(qū)，經(jīng)常按摩足部，更是鍛煉腳部肌肉、促進(jìn)血液循環(huán)、強(qiáng)身健體、增強(qiáng)免疫力、預(yù)防和治療頭痛失眠的一種好方法，腳心中央凹陷處是腎經(jīng)涌泉穴，手掌心凹陷處是心包經(jīng)絡(luò)勞宮穴，如果經(jīng)常搓腳心，可以有效緩解頭痛失眠。具體方法是：睡覺前使用穩(wěn)邁舒運(yùn)動按摩輪，坐在高度適中的椅子上，全身放松，雙腳自然下垂，踩在運(yùn)動按摩輪上前后移動雙腳即可，用力不要過猛，要逐漸加快速度和加大力度，使用時要注意交替選擇運(yùn)動按摩方式。
可單腳運(yùn)動按摩;或一只腳做運(yùn)動按摩，另一只腳做靜止穴位刺激按摩;或雙腿腳同向運(yùn)動;或雙腿腳反向運(yùn)動。 要堅(jiān)持經(jīng)常使用，最好每天按摩兩次，每次按摩20-30分鐘為宜。 在做足部按摩時可采用均勻滲透的療法，用指關(guān)節(jié)均力均速按摩，不是輕刮表面，也不要在一個地方反復(fù)重按，力度不要過重。
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