出汗為什么是粘的
為什么夏天是養(yǎng)生的季節(jié)。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物。”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？下面是小編為大家整理的“出汗為什么是粘的”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
人們?cè)诔龊沟臅r(shí)候，因?yàn)樯眢w受到汗液的侵蝕，所以才會(huì)導(dǎo)致整個(gè)人感覺到非常粘，這個(gè)時(shí)候就需要洗澡，如果不洗澡會(huì)覺得身體非常燥熱，其實(shí)人們?cè)诔龊沟臅r(shí)候需要特別注意，是身體的清潔以及補(bǔ)水的工作。
低血糖 引起低血糖的原因很多，可以以交感神經(jīng)過(guò)度興奮癥狀為主要表現(xiàn)，發(fā)作時(shí)因出汗是正常的狀況，可 血糖突然下降刺激交感神經(jīng)興奮。釋放出大量腎上腺素可導(dǎo)致病人面色蒼白，出冷汗、手足震顫等。 糖尿病 糖尿病由于合并植物神經(jīng)功能障礙，常常也有出汗異常增多等現(xiàn)象。但患者同時(shí)有三多一少:即多食、多飲、多尿和體重減輕。
通過(guò)血糖檢查和尿糖檢查一般不難做出診斷。 甲亢 即甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)。
怕熱多汗是這一疾病的特征之一。而且還表現(xiàn)為精神緊張、性格改變、煩躁不安、注意力不能集中、難以入睡等癥狀。
另外，患了甲亢，食欲增大吃得多，人反而消瘦。甲亢時(shí)胃腸功能增強(qiáng)，多數(shù)患者大便次數(shù)增多，同時(shí)有心慌、工作效率下降癥狀。
嗜鉻細(xì)胞瘤 嗜鉻細(xì)胞瘤常見的癥狀就是淋漓多汗，出汗具有陣發(fā)性，有時(shí)也可以持續(xù)性出汗，但陣發(fā)性發(fā)作時(shí)面部潮紅或變白可同時(shí)發(fā)生。還會(huì)出現(xiàn)心慌、手抖、四肢發(fā)涼等。但本病發(fā)作時(shí)常伴有明顯的血壓升高，以及因此而引起的頭痛癥狀。
不少人都知道，汗液中含有較多的氯化鈉，出汗多應(yīng)該補(bǔ)充食鹽，但對(duì)出汗后應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充鈣卻有所忽略。yS630.cOM
據(jù)有關(guān)醫(yī)院專家研究，每1000毫升汗液中含鈣1毫克當(dāng)量，在平時(shí)每天由汗液中丟失鈣僅15毫克并不十分重要，但夏季高溫環(huán)境下勞作的人員，每小時(shí)汗液中丟失鈣在100毫升以上，這個(gè)量幾乎占總鈣排量的30%，很容易導(dǎo)致低鈣血癥，表現(xiàn)為病人手足抽筋，肌肉抽搐，長(zhǎng)期鈣缺乏會(huì)導(dǎo)致成人患軟骨病，易骨折，以及經(jīng)常腰背和腿部疼痛。為了防止了出汗后低血鈣，應(yīng)該多吃含鈣的牛奶、乳制品、魚類、海產(chǎn)品及綠葉蔬菜等食物。
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大夏天的出汗對(duì)于大部分來(lái)說(shuō)是特別正常的現(xiàn)象，而且出汗也是排毒的過(guò)程，對(duì)身體是有好處的。只不過(guò)，出汗多就要多補(bǔ)充水份，甚至可以喝一些淡鹽水來(lái)補(bǔ)充體能。有的人出汗沒有味道也不粘，但有的人汗卻是粘粘的感覺，感覺很不舒服，那么出汗很粘是什么回事呢？表示著身體出問題了嗎？
1、考慮是體質(zhì)虛弱，氣血不足引起的癥狀。這種情況，需要口服中成藥，黃芪精口服液，或玉屏風(fēng)口服液調(diào)理治療。
2、氣虛可以通過(guò)藥物和飲食治療調(diào)理。建議合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保持心情開朗，口服參苓白術(shù)散
3、多考慮是體虛自汗的癥狀的。治療方面可以服用玉屏風(fēng)散，虛汗停顆粒等藥物治療。注意禁食辛辣刺激食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
4、這是有點(diǎn)出虛汗，是由于腎氣虛或者腎陰虛或者有點(diǎn)肝腎不足，肺氣不固，營(yíng)衛(wèi)不固，或者血虛熱，氣血虧引起的現(xiàn)象。建議可以用金貴腎氣丸或者湯劑或者有六味地黃丸或者湯劑加減，在可以用五子衍宗丸或者湯劑治療即可
5、 陰虛火旺，導(dǎo)致出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，毛孔開合過(guò)度，導(dǎo)致出現(xiàn)汗出過(guò)多。平時(shí)注意不要喝水太多，可以使用滑石粉進(jìn)行局部的涂擦，服用玉屏風(fēng)散進(jìn)行治療。
6、如果出汗嚴(yán)重的話，可以考慮為腎陰虛，是指由于腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候。如果只是輕微出汗，就考慮是平時(shí)喝水太少引起的，建議多喝白開水。
7、是因脾胃功能失調(diào)引起的，可分虛實(shí)兩種類型。脾胃虛弱者還伴有口干舌燥、心煩不安、舌紅少苔等癥狀，屬于津液不足的虛熱癥，津液不足的陰虛汗證，出汗是會(huì)發(fā)粘的，這時(shí)候需要滋補(bǔ)陰液，用知母、石膏、玄參、生地、麥冬
大家都知道出汗就是身體在向外排毒的一種方式，尤其是在夏天的時(shí)候，特別的容易出汗，現(xiàn)在很多人都喜歡呆在空調(diào)房里面，這樣就避免大量的出汗，其實(shí)這樣做對(duì)身體排毒和新陳代謝沒有好處的。如果不是在夏天的時(shí)候，也沒有進(jìn)行任何的運(yùn)動(dòng)，身體中的一些部位就有出汗的現(xiàn)象，就屬于是一種不正常的現(xiàn)象了。
脖子出汗---內(nèi)分泌失調(diào)
診斷：
頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會(huì)出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
建議：
最好去醫(yī)院接受全面激素檢查。平時(shí)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手，必要時(shí)輔以藥物治療；要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分；同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)；還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進(jìn)而引發(fā)其他疾??；還要保證注意休息、充足睡眠、避免過(guò)度勞累與激動(dòng)、保持精神愉快，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)；預(yù)防感染；不要購(gòu)買塑料制的生活用品，盡量避免環(huán)境激素的危害。
額頭出汗——肝陽(yáng)上亢
診斷：如果額頭常常出很多汗，中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽(yáng)上亢引起的。
建議：平時(shí)盡量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導(dǎo)致陰虛、肝陽(yáng)上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。
鼻子出汗——肺氣不足
診斷：如果平時(shí)鼻子總出汗，說(shuō)明肺氣不足，需要調(diào)理補(bǔ)氣。西醫(yī)認(rèn)為這是免疫力低下的表現(xiàn)，需要提升免疫力。
建議：肺氣不足主要是因?yàn)槠涮焐w質(zhì)虛弱造成。每天用雙手敲打雙腿，并按壓雙腿的左右兩側(cè)，因?yàn)檫@是人體肺經(jīng)分布的部位，通過(guò)敲打刺激，可起到調(diào)理肺經(jīng)的作用。
腋下出汗——汗腺過(guò)大或飲食過(guò)重
診斷：因?yàn)橐赶路植即罅亢瓜?，所以較易出汗。若汗液分泌過(guò)分旺盛，且氣味很大，就可能說(shuō)明日常飲食的味道過(guò)重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。
建議：若診斷為汗腺過(guò)大，可以去醫(yī)院做簡(jiǎn)便有效的激光治療。另外，飲食要清淡，多吃水果、蔬菜。
胸口出汗——脾胃失和
診斷：如果胸口常出汗，中醫(yī)認(rèn)為這是脾胃失和的表現(xiàn)，說(shuō)明體內(nèi)的血液循環(huán)很慢，氧氣運(yùn)輸不順暢。
建議：不要過(guò)度焦慮，少吃油膩、生冷食物，平時(shí)用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解癥狀。
手心、腳心出汗——血虛
診斷：若情緒緊張、激動(dòng)或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫(yī)認(rèn)為這是脾失運(yùn)化、脾胃濕熱、血虛的表現(xiàn)。
建議：每天餐后按揉腹部，先順時(shí)針揉30圈，再逆時(shí)針揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分飽為好。
炎熱的夏天，人們經(jīng)常都是大汗淋漓的。可是有的人會(huì)發(fā)生出汗多，而且非常臭的氣味。如果出臭汗，在公共場(chǎng)所是一件非常尷尬的事情。容易引起別人的反感，那么自己也會(huì)覺得非常難堪。這種情況應(yīng)該和平時(shí)的飲食，或者是遺傳因素有關(guān)系的。需要及時(shí)的進(jìn)行合理的飲食調(diào)整，或者是涂抹藥膏治療，但是出汗味道難聞是為什么呢？
汗臭癥的原因
人體皮膚的大量臭味汗液常是由于大汗腺分泌汗液異常引起。主要分布有腋部、乳暈和會(huì)陰部、外耳道，往往女性較多。大汗腺受內(nèi)分泌的影響，在童年時(shí)開始，逐漸加劇，至老年則逐漸減輕或消失。臨床上有一些患者有家族史，可能與遺傳有關(guān)。外國(guó)人的臭汗癥患者多而重。一些物質(zhì)如咖喱、洋蔥、酒、砷劑使用的人汗液可帶有特殊氣味。
正常小汗腺分泌的汗液常常是無(wú)氣味的，但在多汗的情況下，汗液被表面附生細(xì)菌分解，釋放出脂肪酸，形成臭味，這是外用抗菌藥物有效的原因，少見的臭汗癥可在精神或神經(jīng)系統(tǒng)損害時(shí)產(chǎn)生。全身性臭汗癥往往是一種生理性變化，通常和神經(jīng)有關(guān)，只有少數(shù)是病理性的，臭汗癥病人常伴有多汗，有人統(tǒng)計(jì)100例臭汗癥中86例伴有多汗癥。
腋臭形成的原因主要有以下幾點(diǎn)：
1、腋臭的遺傳性：臨床上發(fā)現(xiàn)，腋臭是具有遺傳性的，一般父母一方有，其子女遺傳概率就有50% 。
2、頂泌汗腺性臭汗癥：頂泌汗腺只存在于腋窩、乳暈、臍窩、肛門、外陰和外耳道等部位，除腋窩外，該腺體在其他部位的功能極弱 產(chǎn)生的汗液極少。頂泌汗腺分泌的汗液初始是無(wú)菌的，在微生物的作用下，分解汗液中的有機(jī)物，形成具有特殊臭味的短鏈脂肪酸和氨，導(dǎo)致了腋臭的發(fā)生。
3、小汗腺性臭汗癥：常發(fā)生于掌跖和間擦區(qū)，小汗液常為無(wú)色無(wú)味，然而在多汗情況下，汗液被皮膚表面寄生細(xì)菌分解,釋放脂肪酸等即產(chǎn)生特殊的臭味;另一些物質(zhì)如大蒜、砷劑可通過(guò)小汗腺排泄造成腋臭。
4、精神壓力大常導(dǎo)致腋臭：精神或神經(jīng)系統(tǒng)受損時(shí)(如偏執(zhí)狂、精神分裂等)也可產(chǎn)生臭汗癥。
出汗是一種正常情況，我們一般可以通過(guò)很多的方式就會(huì)出現(xiàn)出汗這種情況，比如說(shuō)運(yùn)動(dòng)等等情況都是可以出現(xiàn)出汗這種情況，出汗以后是會(huì)直接性的引發(fā)出很多的癥狀出現(xiàn)的，其中就包括了身體發(fā)粘的這種情況，身體發(fā)粘是應(yīng)該引起重視的，因?yàn)樗强赡苁悄撤N疾病導(dǎo)致的，那么出汗后身體發(fā)熱是怎么回事？
出汗是我們身體“自我冷卻”的天然方式：為了讓身體保持在正常的37℃左右，我們需要通過(guò)出汗的方式釋放掉體內(nèi)多余的熱量。夏季，氣溫升高，人體陽(yáng)氣浮在體表，皮膚汗孔開放，就會(huì)通過(guò)出汗的方式把代謝垃圾排出體外。養(yǎng)生專家提醒：夏季我們應(yīng)順應(yīng)自然的節(jié)奏適當(dāng)出汗，而不該太久呆在空調(diào)環(huán)境中。
我們可以從頭到腳這樣來(lái)看。如果夏天老覺得頭沉沉的，累累的，像洗完澡裹一個(gè)大濕毛巾在頭上，昏昏沉沉的，“頭重如裹”，這是一種濕重的表現(xiàn);又比如說(shuō)眼皮腫，顏面浮腫，舌質(zhì)厚膩;再比如說(shuō)總是倦怠乏力，身體沉重，老想睡覺，不想吃，吃完了以后還拉，大便還稀軟，或者不成形，解得不痛快，所謂大便不暢，這都是脾虛的表現(xiàn);還有下肢的腫，也是一種濕的表現(xiàn)。
比如經(jīng)常會(huì)有一些食少納呆不想吃飯，大便溏軟，或者不消化的食物都可能出現(xiàn)，脾虛癥狀就有了。我們講脾主運(yùn)化，輸布到全身，這時(shí)候相當(dāng)于一顆米加上水以后，放在這兒再多時(shí)間，用再多水也不會(huì)成為米飯。只有加上熱，給它煮成了粥，或者米飯，這樣才能熟。而脾胃功能差、脾陽(yáng)不足的時(shí)候，如同這一鍋飯火候不夠，生米永遠(yuǎn)蒸不成熟飯。脾陽(yáng)虛時(shí)，大便總不成形，拉不消化的食物，甚至有菜葉，怎么吃的怎么拉出來(lái)，這個(gè)時(shí)候說(shuō)明脾虛了，要格外注意。夏天往往食欲差一些，不像冬天老想吃，夏天本身外界又熱，消化功能又弱，這個(gè)時(shí)候脾虛要格外小心，及早的注意。
比如肥胖的人，往往是長(zhǎng)期愛吃油膩、甜食、肉食，容易化生痰濁，代謝不了，在體內(nèi)堆積。中醫(yī)講濕熱是痰積的，這種人能真正咳出有形的痰，有時(shí)候是無(wú)形的痰。這個(gè)時(shí)候往往還是糖尿病早期的表現(xiàn)。肥胖是萬(wàn)惡之源，是導(dǎo)致很多病的源頭，早期的話要及早地遏制住肥胖，對(duì)以后的糖尿病、高血壓、高血脂會(huì)有好處的。所以肥胖的人要特別注意健脾利濕，少吃多動(dòng)，能量還得夠。
隨著現(xiàn)代物質(zhì)水平的提高，在選擇家用電器的方面，大家也會(huì)選擇品質(zhì)更高的一些家用電器。其中不粘鍋就是許多人都會(huì)選擇的一種，不粘鍋主要是在鍋上涂了一層防粘的涂層，所以不粘鍋在做菜的時(shí)候非常方便，清洗起來(lái)也十分簡(jiǎn)單?？墒菫槭裁丛谑褂貌徽冲佉欢螘r(shí)間之后，不粘鍋出現(xiàn)了粘鍋現(xiàn)象呢?
不粘鍋使用一段時(shí)間之后，因表面受損，開始變得粘鍋了。
不粘鍋涂層是什么材料
不粘鍋涂層是什么材料，不粘鍋它為什么不粘鍋呢，主要就是因?yàn)樗膬?nèi)壁上敷了一層涂料，而且這層涂料磨擦系數(shù)相對(duì)來(lái)說(shuō)也是比較小，而且這種它有著耐高低溫、耐腐蝕的特性，可以說(shuō)它已經(jīng)超過(guò)了陶瓷、不銹鋼等這些產(chǎn)品，可以說(shuō)它的耐高低溫性可以保證在160度到250度范圍內(nèi)都是可以長(zhǎng)時(shí)間使用。這種涂料最早也是由美國(guó)杜邦公司研制這樣而來(lái)的，慢慢也就出現(xiàn)了第一代，接下就出現(xiàn)了第二代及至第五代，不粘鍋特點(diǎn)也就這樣而來(lái)的，可說(shuō)它是一種省油、環(huán)保的產(chǎn)品。而且這種產(chǎn)品它也是正符合了衛(wèi)生界倡導(dǎo)的少食油脂食品之說(shuō)，這種鍋它可以炒出來(lái)的菜肴，首先就是色澤明快、口味鮮美，讓人們有很好的食欲。因此，不粘鍋一出，也就受到很多人喜歡，而且這種鍋它的功能也就是比較多，它可以分為煮鍋、煎鍋、炒鍋、奶鍋。
使用不粘鍋時(shí)要注意哪些事項(xiàng)
1、第一次使用時(shí)，記得要先將它沖洗后擦干水分，然后再使用一些食用油圖一下這樣可以起到保養(yǎng)作用，一定要在清洗后使用會(huì)更好一些。
2、使用后，記住不能馬上使用冷水對(duì)它進(jìn)行沖洗，如果是一些有頑固污漬的話，那么可以使用洗潔精和熱水對(duì)它進(jìn)行清洗就可以的，但是這邊提醒一下不能使用金屬球。
3、烹飪時(shí)，個(gè)人建議你還是使用中小火比較合適，如果你是長(zhǎng)期使用大火，這樣也是會(huì)影響到你不粘鍋的效果。
4、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的不粘鍋表面被劃傷后，這種情況雖然不會(huì)損壞到它的不粘性能，但為了防止損壞，這種建議你在烹飪過(guò)程中最好還是不要使用鐵質(zhì)鍋鏟。
5、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的不粘鍋表層脫落后，一般來(lái)說(shuō)這種情況混入食物中對(duì)人體是會(huì)帶來(lái)一定傷害，合格的涂層食用一般來(lái)說(shuō)也是不會(huì)被人體吸收，誤食后一樣可以將它進(jìn)行排出。
關(guān)于不粘鍋涂層是什么材料和使用不粘鍋時(shí)要注意哪些事項(xiàng)
汗液是人體在體溫高的時(shí)候由身體的汗腺分泌出來(lái)的。汗水是大家最熟悉的，咸咸的，黏黏的。經(jīng)常出汗多的人分為兩種情況，一種是因?yàn)楸砻鏆鉁氐脑?，另一種是身體虛弱，也就是我們經(jīng)常說(shuō)的身體容易出虛汗的現(xiàn)象。而汗液在身上黏黏的感覺，對(duì)大部分人的心情產(chǎn)生了影響。所以為什么出汗后黏黏的呢？
（1）因?yàn)槿说暮挂褐饕伤蜔o(wú)機(jī)鹽組成，出汗以后，汗液里的水分蒸發(fā)了，而無(wú)機(jī)鹽卻留在皮膚表面，所以就會(huì)感覺到粘粘糊糊。出汗有很多解決辦法，比如如天氣炎熱和大運(yùn)動(dòng)量時(shí)的出汗，那么需要多補(bǔ)充點(diǎn)鹽分，不然容易暈倒，濕了鹽分記得要及時(shí)的更換，如果是自汗，發(fā)生在白天，自己沒有勞動(dòng)，但是依然大汗淋漓，那么就是你身體太虛或者大病之后，這時(shí)候就需要吃一些東西，例如洋參、人參等，還有就是平時(shí)的飲食要注意，不要吃寒涼食物，多吃一些例如海蠣，蛋等,還要就是平時(shí)注意多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)，這時(shí)最重要的。
（2）手腳多汗是因脾胃功能失調(diào)引起的，可分虛實(shí)兩種類型。脾胃虛弱者還伴有口干舌燥、心煩不安、舌紅少苔等癥狀，屬于津液不足的虛熱癥，津液不足的陰虛汗證，出汗是會(huì)發(fā)粘的，這時(shí)候需要滋補(bǔ)陰液，用知母、石膏、玄參、生地、麥冬，一般只要血糖都沒問題，那么注意多喝水，辛辣刺激的食物少吃，也每天沖沖涼就好了。身體出汗后粘粘的屬于油性皮膚，建議保持身體清潔，不吃刺激性的食物,喝淡鹽水可以讓多汗的人不會(huì)流那么多的汗,這樣就會(huì)好很多。另外減少運(yùn)動(dòng)量，處在涼爽的環(huán)境下。
（3）出虛汗，是由于腎氣虛或者腎陰虛或者有點(diǎn)肝腎不足，肺氣不固，營(yíng)衛(wèi)不固，或者血虛熱，氣血虧引起的現(xiàn)象，建議可以用金貴腎氣丸或者湯劑或者有六味地黃丸或者湯劑加減，在可以用五子衍宗丸或者湯劑治療即可。
吃飯出汗的原因比較多，最常見的就是天氣比較熱，這時(shí)候如果吃飯吃的比較快，加之食物比較熱，這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，當(dāng)然也要警惕一些疾病原因?qū)е碌?，從西醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，有可能是汗腺功能調(diào)節(jié)有一定的問題，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，可能是因?yàn)闅馓摶蛘哧?yáng)虛的原因造成的。
為什么吃飯會(huì)出汗
●從西醫(yī)的角度看
如果不是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)熱，吃辛辣刺激食物導(dǎo)致的頻繁出汗，那么就要警惕汗腺功能的調(diào)節(jié)問題了。
醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)表明，愛出汗（包括一吃飯就出汗），多見于患有佝僂病的孩子及甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者，也就是俗稱的甲亢。
這主要和甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)所引起的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)失衡有關(guān)，一定要注意相關(guān)問題。
●從中醫(yī)的角度看
人體內(nèi)有五液，所謂五臟化五液，指的是心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾等。
也就是說(shuō)，汗、淚以及涕等都是人體正常的「氣」所化生。指的是水谷所化生的津液在一定條件下化生的五液，這其中包括汗液。
所以一吃飯就出汗，或者頻繁出汗、愛盜汗的人多是身體「氣虛或陽(yáng)虛」引起的。
氣虛的人容易出汗，無(wú)論是活動(dòng)還是緊張，甚至靜下來(lái)也會(huì)出汗。氣虛的人飲食過(guò)程中會(huì)出汗。頻繁盜汗也是陽(yáng)虛的一種表現(xiàn)。
還有一種情況是脾胃出問題了，吃飯時(shí)候會(huì)出汗，甚至大汗淋漓，中醫(yī)有個(gè)名字叫「飲食汗」。
這種情況多是因正虛胃熱所致。
《證治匯補(bǔ)·汗病章》：“飲食汗者，因正氣空虛，反為飲食慓悍之氣所勝，故食入汗出?！?/p>
總而言之都是要注重體質(zhì)的調(diào)理，改善之后，愛出汗的毛病也就會(huì)隨之消失。
附：建議用牡蠣散加以調(diào)理止汗，另外平時(shí)吃些山藥、扁豆、蓮子、飴糖、大棗、甘草、瘦肉、黨參、黃芪、黃精、金雀根、白術(shù)等補(bǔ)氣。
在對(duì)自己的手腳進(jìn)行觀察的時(shí)候，人們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題，那就是手腳經(jīng)常容易出現(xiàn)出汗的問題，手腳出汗一般情況下來(lái)說(shuō)反映出來(lái)的是身體健康狀況，在身體健康并不是特別好的時(shí)候會(huì)比較容易出汗，為什么手腳老是出汗，人們?nèi)绻?jīng)常有這樣的問題的話，有必要了解一下導(dǎo)致手腳出汗的原因。
手腳多汗
手腳多汗，醫(yī)學(xué)上稱做為“局限性多汗癥”，多發(fā)生在情緒波動(dòng)幅度較大的青壯年身上?！熬窒扌猿龊拱Y”的治療，一般采用維生素B1、谷維素、安定片等。如果汗出很多，可適當(dāng)服一些阿托品或普魯本辛等抗乙酰膽堿藥。但是，安定和抗乙酰膽堿藥有一定副作用，不宜長(zhǎng)期服用，故臨床上多配合中醫(yī)治療。
成因
手腳出汗量正常，是正常的生理反應(yīng)。
但如果手腳出汗過(guò)多，那是一種原因不明的功能性局部異常多汗。手腳多汗又稱“手腳多汗癥”或者“手足多汗癥”。 汗腺的分泌是經(jīng)由交感神經(jīng)所控制的，而手汗癥即是因不明原因的交感神經(jīng)過(guò)度緊張，例如緊張、興奮、壓力或夏天高溫造成手掌排汗異常增加所致，還可由于交感神經(jīng)損傷或異常的反應(yīng)，乙酸膽堿分泌增多，導(dǎo)致小汗腺分泌過(guò)多的汗液。
而中醫(yī)認(rèn)為，手腳多汗是因脾胃功能失調(diào)引起的。 [2]
臨床
手足多汗癥是交感神經(jīng)過(guò)度興奮，但往往造成學(xué)習(xí)，工作或社交的困擾而就醫(yī)治療?；颊呤终拼蠖鄷r(shí)候都是濕嗒嗒的，而長(zhǎng)期潮濕的手部常會(huì)造成容易脫皮，更是有礙外觀。學(xué)齡中的青少常因大量手汗將考卷弄濕而影響考試，經(jīng)常是試卷未寫就已經(jīng)濕了。青少年不敢與人牽手，連握手都成問題。嚴(yán)重時(shí)手掌甚至?xí)?/p>
現(xiàn)濕疹皮膚炎的癥狀。成年后，也造成他們?cè)诠ぷ魃吓c社交活動(dòng)上的不便。 多汗癥的病人常合并足汗的現(xiàn)象，而患者所流出的汗液通常沒有異味，情況有異于狐臭病患者。而狐臭(腋下多汗異味癥)患者，則與遺傳體質(zhì)較有關(guān)，主要是腋下皮脂腺發(fā)達(dá)，發(fā)病率比手汗癥高，造成的困擾也比較普遍。比如衣服總有洗不去的黃漬，也不敢穿著無(wú)袖上衣，最重要的是在與人接近時(shí)，多了莫名的心理負(fù)擔(dān)與畏懼。
多汗癥患者無(wú)論炎夏酷暑，還是天寒地凍，手掌、足底及腋下總是多汗、濕冷，有時(shí)還呈滴珠狀出汗，情緒緊張時(shí)更為嚴(yán)重。常常在寫字時(shí)把紙張弄濕，打字時(shí)把鍵盤滴濕，更不敢與別人握手。手足多汗癥患者在人多的場(chǎng)合、在開會(huì)做報(bào)告的時(shí)候、在遇見陌生人、在遇見熟人領(lǐng)導(dǎo)時(shí)、在緊張激動(dòng)時(shí)、在運(yùn)動(dòng)時(shí)、在遇見異性時(shí)、在談?wù)撁舾性掝}時(shí)、有時(shí)莫明奇妙地也會(huì)出現(xiàn)滿頭大汗，掌心流汗等。 [3]
危害
多汗有全身性及限局性多汗兩種。全身性多汗者皮膚表面常是濕潤(rùn)的，而且有陣發(fā)性的出汗。局部多汗常見于手掌、足跖、腋下、其次為鼻尖、前額、陰部等，多在青少年時(shí)發(fā)病，患者常伴有末梢血液循環(huán)功能障礙，如手足皮膚濕冷、青紫或蒼白、易生凍瘡等。足部多汗由于汗液蒸發(fā)不暢，致足底表皮浸漬發(fā)白，常伴足臭。腋窩部及陰部多汗時(shí)，由于該部皮膚薄嫩，經(jīng)常潮濕摩擦，易發(fā)生擦爛紅斑，伴發(fā)毛囊炎、癤等。 [4]
在冬季，‘汗腳’失去熱量的速度比‘旱腳’快25倍，容易遭受凍傷。當(dāng)這種情況發(fā)生時(shí)，人體會(huì)自動(dòng)關(guān)閉淺層皮膚的循環(huán)系統(tǒng)，造成對(duì)足部的供血不足。供血不足則意味著足部周圍的皮膚組織發(fā)生壞死，從而造成足部開裂。 [5]
手腳汗太多可能嚴(yán)重影響到學(xué)習(xí)、社交、工作而造成莫大的困擾。多汗癥可以從小(6歲左右)就發(fā)生，到了青春期更為明顯，其中最困擾患者的是手掌、腋下、腳掌的多汗。年輕人情緒較不易控制，易緊張、不安、害羞、害怕等，使出汗更為厲害，心情愈焦急，出汗就愈多，造成了一種惡性循環(huán)。這樣有可能造成患者性格孤僻、內(nèi)向、不善與人交往、社交場(chǎng)合缺乏信心，甚至自卑，也會(huì)影響學(xué)習(xí)、求職。 [6]
治療
要根治手腳汗，先要找清病因，先判斷是否為病理性多汗。病理性多汗是由某些疾病引起的，如患結(jié)核病、佝僂病、部分甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病及精神障礙等系統(tǒng)性疾病患者會(huì)發(fā)生繼發(fā)性手汗癥。不過(guò)，病理性多汗除了出汗多之外，還會(huì)伴有其他癥狀。
排除病理性疾病，目前根治手腳汗最為有效的方法，主要是本草中藥調(diào)理以及手術(shù)治療，其他方法如電離療法、止汗露等只能暫時(shí)抑制多汗，不能從根本上解決手腳汗。目前的手術(shù)方法已經(jīng)改用胸腔鏡下胸交感神經(jīng)切除治療，盡管見效快但患者術(shù)后往往出現(xiàn)代償性多汗后遺癥，所以在迫不得已情況，優(yōu)先考慮本草調(diào)理更為妥帖。中醫(yī)認(rèn)為，手腳多汗與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌、臟腑功能失調(diào)都有一定關(guān)系，一般表現(xiàn)為先天不足(表現(xiàn)為從小手腳多汗)或后天失養(yǎng)(之前沒有汗，近年才有汗)導(dǎo)致，患者沒有疾病基礎(chǔ)，對(duì)于這樣情況，平時(shí)注意要戒絕煙酒，少吃辛辣厚味食物。中醫(yī)對(duì)于脾胃濕熱的汗癥，可以選用三仁湯，參茯白術(shù)散，建議多食山藥、薏米、白術(shù)等。從中醫(yī)角度講汗是津液的代謝產(chǎn)物，血汗同源，因此出汗過(guò)多會(huì)耗氣，也會(huì)傷及津液而損于心血，雖沒有表現(xiàn)出影響健康方面的病癥，但也不應(yīng)忽視。 [7]
一、手腳多汗，醫(yī)學(xué)上稱做"局限性多汗癥"，可適當(dāng)服一些阿托品或普魯本辛等抗乙酰膽堿藥。但是，安定和抗乙酰膽堿等藥有一定副作用，不宜長(zhǎng)期服用，故臨床上多配合中醫(yī)治療。 [8]
二、中醫(yī)認(rèn)為，手腳多汗是因脾胃功能失調(diào)引起的，可分以下虛、實(shí)兩種類型：
1. 脾胃虛弱者。脾胃有運(yùn)水化濕的功能，此項(xiàng)功能一弱，濕熱便會(huì)郁積在體內(nèi)。濕熱下趨，從而引起四肢末梢多汗，尤以雙腳出汗更為常見，占到70%~80%。對(duì)于脾胃虛弱者，建議平時(shí)可用苦瓜、薏米、山藥、紅棗、蓮子等有健脾作用的食材熬粥服用。另外還要加強(qiáng)鍛煉，中醫(yī)認(rèn)為運(yùn)動(dòng)能補(bǔ)陽(yáng)氣，改變體虛。
2.脾胃實(shí)癥者。多因飲酒過(guò)多及過(guò)食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等癥狀。
建議少飲酒，盡量不要吃辛辣食物。
三、還有一種就是手術(shù)治療外科手術(shù)治療控制手部汗腺的交感神經(jīng)位在于胸椎的第二及第三節(jié)，也就是大約位于乳頭連線，再高一點(diǎn)的背部脊椎的兩側(cè)，只要將這兩節(jié)的交感神經(jīng)切斷，就可以達(dá)到手部不流汗的目的。盡管手術(shù)治療手汗確實(shí)效果顯著，手汗停止后，往往都會(huì)發(fā)代償性出汗。代償性出汗是指手術(shù)后上半身(乳頭以上)的汗幾乎停止，而下半身卻常常濕答答。除了特別冷的天氣外，代償性出汗持續(xù)存在，并不會(huì)隨著時(shí)間的流逝而減少，相反有可能更多。這是手術(shù)后最不能忍受的后遺癥之一。 [2]
預(yù)防
1、保持手足清潔干燥。
2、用5%的明礬液每日浸洗局部，以及用松樹、桉樹葉煎水浸洗。 [5]
3、中藥熏洗的方法：用蒼術(shù)、苦參、黃柏、地膚子、白鮮皮、石膏、川母、白芷、艾葉、甘草等中藥熬成藥汁，先用熱氣熏蒸雙腳10分鐘左右，再泡洗20分鐘左右，有清熱涼血的功效，可預(yù)防大量出汗。 [9]
4、穿透氣性較好的寬松鞋襪，有助汗液的蒸發(fā)，避免引起腳氣、皮炎等皮膚問題。 [5]
人們都說(shuō)發(fā)燒的時(shí)候只要出汗能很快退燒，可是有的人在發(fā)燒時(shí)偏偏不出汗，像這一種就會(huì)讓人比較著急，特別是出現(xiàn)在小孩子的身上，發(fā)燒并非一定要出汗，也不是在發(fā)燒期間需要蓋很多東西才能退燒。
誤區(qū)1：孩子感覺發(fā)熱就是發(fā)燒了。
事實(shí)：兒童感覺到熱的原因有很多。用力的玩、哭，以及剛從溫暖的被窩中出來(lái)，或在熱天處于戶外等，都會(huì)使身體發(fā)熱。但這些情況下，孩子的皮膚溫度在10—20分鐘內(nèi)就能恢復(fù)正常。當(dāng)以上原因被排除時(shí)，如果孩子仍感到發(fā)熱或不舒服，則有80％的可能是真的發(fā)燒了。以下是量體溫時(shí)的發(fā)燒標(biāo)準(zhǔn)：肛門、耳朵或顳動(dòng)脈：38℃及以上;口腔：37.8℃及以上;腋窩：37.2℃及以上。
誤區(qū)2：發(fā)燒對(duì)身體有害。
事實(shí)：發(fā)燒會(huì)啟動(dòng)身體的免疫系統(tǒng)，是身體保護(hù)機(jī)制之一。普通發(fā)燒(37.8—40℃)可以幫助生病兒童抵抗體內(nèi)感染，通常是對(duì)身體有好處的。
誤區(qū)3：發(fā)燒會(huì)燒壞大腦(發(fā)燒超過(guò)40℃是危險(xiǎn)的)。
事實(shí)：發(fā)燒合并感染不會(huì)對(duì)大腦造成損傷。體溫高于42℃時(shí)，發(fā)熱才會(huì)對(duì)大腦造成傷害。并且只有當(dāng)身體處在極端的環(huán)境溫度下時(shí)，體溫才會(huì)高到這種程度。(比如在熱天把孩子關(guān)在封閉的車?yán)?
誤區(qū)4：孩子很容易因發(fā)燒導(dǎo)致驚厥。
事實(shí)：只有4％的兒童會(huì)發(fā)生熱性驚厥。熱性驚厥多表現(xiàn)為突然意識(shí)喪失，眼球上翻，面部肌肉僵直，痙攣或抽搐等。專家指出，即便沒有藥物治療，大部分孩子的抽搐也可能在短時(shí)間內(nèi)緩解，所以家長(zhǎng)最好不要隨意搬動(dòng)孩子，注意保持孩子頭部側(cè)向一邊，以防誤吸造成窒息。
誤區(qū)5：熱性驚厥是有害的。
事實(shí)：熱性驚厥雖然看起來(lái)可怕，但它通常會(huì)在5分鐘內(nèi)停止發(fā)作，并且不會(huì)造成身體的永久損傷。它也不會(huì)令兒童有更大風(fēng)險(xiǎn)。但是在下次發(fā)燒時(shí)，可能會(huì)有復(fù)發(fā)傾向。如果驚厥現(xiàn)象超過(guò)5分鐘，應(yīng)立即到醫(yī)院進(jìn)行治療。
人們總是很困惑自己每次炒土豆的過(guò)程中就是會(huì)出現(xiàn)粘鍋的情況，這就是很常見的一種現(xiàn)象，本身土豆就是屬于淀粉類的食物，自然是會(huì)在翻炒的時(shí)候出現(xiàn)這種情況，如果是要避免最好的方法就是先在烹飪之前將土豆放入到清水當(dāng)中浸泡一段時(shí)間，這樣就可以讓粘鍋的情況不會(huì)那么多見。
1. 先把土豆切成小正方體{隨意}
2. 洗一洗 不然炸的時(shí)候土豆會(huì)粘在一起
3. 金黃之后撈起來(lái)備用
4. 把大蒜青椒西紅柿 切小粒 先放大蒜炒香 然后放進(jìn)青椒和西紅柿炒 放點(diǎn)鹽
5. 倒土豆進(jìn)鍋炒 最后噴點(diǎn)醬油啊 顏色就很好了
第一種
主料
土豆(馬鈴薯)
輔料
蔥、姜、蒜、青椒、紅椒
配料
花椒、五香粉、老抽、鹽、雞精步驟
1、將土豆去皮洗凈，切成小片，切好的土豆片要放入涼水碗中浸泡一下，蔥、姜、蒜和青紅椒切片備用;
2、鍋燒熱后倒入油燒制5成熱，放入花椒煸炒出香味;
3、將土豆片倒入鍋中，用大火快速翻炒3分鐘左右;
4、放入蔥、姜、蒜、翻炒出香味;
5、倒入老抽和五香粉翻炒3分鐘左右;
6、放入青紅椒、鹽和雞精，翻炒至青紅椒斷生即可出鍋。
第二種
主料
土豆(馬鈴薯)、五花肉。輔料
蒜、蔥、鹽、生抽、花生油。
步驟
1、將土豆洗凈去皮，切成0.5CM簿片，將切好的土豆片放入微咸鹽水中浸泡幾分鐘撈起來(lái)晾干;將五花肉切片，切狀要好。
2、將五花肉進(jìn)鍋微煎，然后加少量生抽和鹽，起鍋裝好。
3、倒花生油燒鍋，放蒜蓉炒香加鹽，將土豆片倒入鍋中，用大火翻炒2分鐘左右，加少量水燜煮。
4、將之前做好的五花肉倒進(jìn)和土豆一起翻炒，加蔥，一分鐘左右即可起鍋。
烹飪技巧
1、紅燒汁內(nèi)的糖用冰糖粉最理想，掛汁透亮，但如果嫌麻煩，用普通白糖也可以。
2、紅燒醬油也可以用老抽代替，但陳醋不能用香醋代替。
3、炒土豆時(shí)的油最好比平時(shí)炒菜用油多一匙，油多些土豆不容易散碎。
4、調(diào)好紅燒汁后最好嘗一嘗，味道調(diào)和理想后再倒入土豆中，中途盡量不要補(bǔ)加任何調(diào)料。
生活中很多人的身材是不一樣的，有的人身材比較纖細(xì)，也有的人是屬于肥胖型的身材。都說(shuō)胖子更容易熱，所以也特別容易出汗，像這種說(shuō)法也并不是沒有原因的。生活中有許多胖子是屬于輕微的運(yùn)動(dòng)一下就會(huì)流很多的汗，但是為什么胖人會(huì)更愛出汗一點(diǎn)呢？
1.脂肪層比較厚
身材相對(duì)胖的人，一般身體脂肪層都相對(duì)厚一點(diǎn)，脂肪層厚會(huì)帶來(lái)一個(gè)不好的地方，就是散熱比較困難，所以胖子冬天相對(duì)比較不怕冷一點(diǎn)，但是夏天就相對(duì)怕熱一些。胖一點(diǎn)的人比較怕熱還有一個(gè)原因，胖一點(diǎn)的人每次活動(dòng)消耗得能量會(huì)更多，所以身體產(chǎn)熱也會(huì)更多，再加上產(chǎn)出來(lái)的熱不容易散開，所以胖子比較怕熱。
2.散熱比較困難
為什么胖子怕熱，但是胖子又容易出汗呢？首先我們要知道，人體自主散熱的主要方式就是出汗，而胖一點(diǎn)的人脂肪層都比較厚，體重會(huì)相對(duì)大一點(diǎn)，每次活動(dòng)消耗會(huì)比較多，于是產(chǎn)熱就相對(duì)多一些，而這些產(chǎn)出來(lái)的熱需要通過(guò)出汗的方式散發(fā)出來(lái)，所以比較胖一點(diǎn)的人相對(duì)比較容易出汗。
3.多流汗有好處
其實(shí)只要身體沒有問題，身體是健康的，多出一點(diǎn)汗對(duì)身體會(huì)更好一些。上面已經(jīng)說(shuō)到了，出汗是一種散熱的方式，在夏季多多出汗才不容易受暑熱的侵犯，才不容易生病；而出汗不僅僅只是散熱，也是一種排毒方式，出汗多一點(diǎn)，排毒就會(huì)更快；而且出汗的同時(shí)代謝也會(huì)加快，一般夏季人的代謝其實(shí)沒有那么快，所以夏季還是要多多出汗，加快代謝，保持年輕。
夏天天氣炎熱，尤其是三伏天，氣溫會(huì)好達(dá)36度左右，這是夏天中氣溫最高的一段時(shí)間。每天人們都會(huì)在烈日下生活工作。人們的身體經(jīng)常會(huì)遇到不斷出汗的現(xiàn)象，當(dāng)然這是屬于正常的現(xiàn)象。可是身體出汗就會(huì)覺得粘，氣溫高，身體粘，整個(gè)人的狀態(tài)都不好了，可是夏天出汗身上粘怎么辦呢？
（1）夏天天氣比較熱，人體很容易出汗，這是很正常的現(xiàn)象。出汗能把體內(nèi)濁的東西排出體外，有利于我們的身心健康。有些稍感覺熱就洗澡、沖涼，出汗是少啦，但這樣做有悖于自然之道，汗出得少則體內(nèi)濁的東西不能排除干凈，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)落下病根。
（2）從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，出汗太多也是不利于健康，很容易引起脫水現(xiàn)象。如果出汗過(guò)多而未能及時(shí)補(bǔ)充水分，非常容易使人體的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)出現(xiàn)問題，甚至引發(fā)中暑。而且，大量的汗液會(huì)帶走人體內(nèi)鉀離子、鈉離子，對(duì)于體質(zhì)弱的人來(lái)說(shuō)，可能導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈眼花、腹痛等癥狀。
（3）我們建議夏天焦躁出汗的人，應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒；用一些藥物、食材來(lái)平復(fù)一下自己的情緒。比如綠茶，辛香味苦性寒，能夠清心火，開暢毛孔，解表透汗，能夠平復(fù)焦躁，使人平靜下來(lái)。另外，大家也可以喝點(diǎn)苦丁茶、蓮子芯，很苦，能夠清心火，潤(rùn)躁、生津。
（4）有些人出汗比較粘，甚至有顏色。中醫(yī)講小腸的功能叫“泌分清濁，能夠?qū)⒑冗M(jìn)去的飲料的精華吸收，把污濁排出去。小腸的功能出現(xiàn)了異常，就會(huì)出現(xiàn)清濁不分、體液污濁的現(xiàn)象。心腸比較冷的人，容易出現(xiàn)這種狀況，這些人夏天睡覺的時(shí)候要注意保暖肚子。
（5）夏季出汗以后身上會(huì)發(fā)粘，這種情況是汗液內(nèi)含有鹽分，尿素，氯化鈉，氯化鉀，及一些固體物質(zhì)，所以會(huì)出現(xiàn)發(fā)粘，平時(shí)要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，減少出汗，每天洗澡保持清潔干燥即可，目前的情況屬于正?，F(xiàn)象。
天熱出汗是正常的現(xiàn)象，可是天不熱出汗就是異常問題了。人體在血壓低或者是血糖低，身體虛弱的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)發(fā)生出虛汗的癥狀。說(shuō)明人體的抵抗力比較弱，也會(huì)是一些疾病的征兆。所以一定不要忽視，在不熱的天氣里，也會(huì)發(fā)生出汗的情況。但也總是會(huì)有特別原因的，天不熱為什么總是出汗呢？
1、這種情況考慮可能是氣虛的原因，可以試試口服玉屏風(fēng)顆粒治療，看看治療期間避免辛辣油膩刺激性食物，飲食盡量清淡一些，不要熬夜，保持心情舒暢。
2、種情況是脾氣虧虛反應(yīng)引起的刺激性反應(yīng)引起的情況，建議平時(shí)注意自己的反應(yīng)情況，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)看看，使用虛汗停顆粒調(diào)節(jié)治療控制
3、以中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看，應(yīng)該是衛(wèi)氣不足，不能固攝肌表所導(dǎo)致的自汗的表現(xiàn)。這個(gè)情況，可以服用一些益氣固表的中成藥來(lái)調(diào)理，比如玉屏風(fēng)顆?；蛘唿S芪顆粒，堅(jiān)持服用一段時(shí)間，應(yīng)該會(huì)有非常不錯(cuò)的效果。
4、從中醫(yī)來(lái)說(shuō)屬于汗證，但是調(diào)理體質(zhì)需要面診，而且需要四診合參，根據(jù)你的個(gè)人情況進(jìn)行辯證處方。單從你的癥狀來(lái)看很難判斷是什么證型，這需要結(jié)合你的舌脈進(jìn)行判斷。一般來(lái)說(shuō)中醫(yī)治療某個(gè)疾病需要四診合參，不是單說(shuō)某一個(gè)病就進(jìn)行處方用藥的。建議到醫(yī)院就診，由專業(yè)的中醫(yī)師進(jìn)行面診后四診合參，根據(jù)你的具體情況進(jìn)行辯證處方。
5、可能是與個(gè)體差異有關(guān)系的,與植物神經(jīng)失調(diào)也有關(guān)系的. 其中少數(shù)人可有家族史,在情緒波動(dòng)或進(jìn)食辛辣食物時(shí)加重.沒有其他異?？梢詴簳r(shí)不治療的啊.而且本身也沒有根本辦法治,當(dāng)然太嚴(yán)重可以適當(dāng)口服虛汗停顆粒和玉屏風(fēng)散減輕癥狀的
臉蛋對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是非常重要的，因?yàn)槊總€(gè)女人都會(huì)希望自己有一個(gè)漂亮，光滑的臉蛋。但是臉上出汗的情況下，沒有辦法化妝，黏黏的感覺也會(huì)讓女性沒有好心情。最重要的是臉上出汗可能是身體其它部位發(fā)生了疾病的問題。所以一定要找到具體原因，針對(duì)性的控制調(diào)理?？蔀槭裁茨樕咸貏e愛出汗呢？
（1）多汗癥可因發(fā)熱性疾病、代謝性疾病，以及精神因素等引起。夏天氣候炎熱，人處于高溫之下，多汗是一種正常現(xiàn)象，如果在氣溫低的情況下也是這樣，就應(yīng)考慮是一種病態(tài)了。
（2）引起多汗癥的疾病主要有以下幾種：一是低血糖癥，引起低血糖癥的原因很多，發(fā)作時(shí)可以交感神經(jīng)過(guò)度興奮癥狀為主要表現(xiàn)，發(fā)作時(shí)因血糖突然下降刺激交感神經(jīng)興奮，釋放出大量腎上腺素可導(dǎo)致病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等。二是甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，簡(jiǎn)稱為甲亢，怕熱多汗是這一疾病的特征之一，而且還表現(xiàn)為精神緊張、性格改變、煩躁不安、注意力不能集中、難以入睡等癥狀。另外，患了甲亢，食欲增大，吃得多，人反而消瘦。甲亢時(shí)胃腸功能增強(qiáng)，多數(shù)患者大便次數(shù)增多，同時(shí)有心慌、工作效率下降等癥狀。
（3）每1000毫升汗液中含鈣1毫克當(dāng)量。在平時(shí)每天由汗液中丟失鈣僅15毫克并不十分重要，但在高溫環(huán)境下勞作的人員，每小時(shí)從汗液中丟失鈣在100毫克以上，這個(gè)量幾乎占鈣總排出量的30%，很容易導(dǎo)致低鈣血癥。病人手足抽筋，肌肉抽搐，長(zhǎng)期鈣缺乏會(huì)導(dǎo)致成人患軟骨病，易骨折，以及經(jīng)常腰背和腿部疼痛。為了防止出汗后低血鈣，高溫作業(yè)者應(yīng)當(dāng)在生活中攝取足夠的鈣，多吃些含鈣的牛奶、乳制品、魚類、海產(chǎn)品及綠葉蔬菜等食物。此外，還應(yīng)提高體內(nèi)維生素D的含量。
