怎么胎教才算正確？
正確養(yǎng)生觀念。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。面對(duì)養(yǎng)生保健紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“怎么胎教才算正確？”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
隨著社會(huì)的發(fā)展，教育水平在不斷提高，現(xiàn)在的年輕父母，都知道孩子教育的重要性，所以孩子還在媽媽肚子里的時(shí)候就要開始教育了，也就是大家熟知的胎教，專家表示，胎教的確是有必要的，但很多人都不知道如何正確胎教，所以經(jīng)常會(huì)做錯(cuò)很多事情，那么該如何胎教才正確呢？
怎么胎教才算正確？
1、盡管懷孕期間寶寶還在媽媽肚子里面，還無(wú)法擁抱，但是家長(zhǎng)們那充滿愛心的撫摸，寶寶是可以感受得到的。撫摸胎教很好的鍛煉了寶寶的觸覺(jué)，以此來(lái)促進(jìn)寶寶大腦細(xì)胞的發(fā)育，加快寶寶的智力發(fā)展。
2、除此之外，撫摸胎教還可以激發(fā)胎寶寶的積極性，讓寶寶運(yùn)動(dòng)神經(jīng)更加發(fā)達(dá)。受過(guò)撫摸胎教的寶寶比沒(méi)受過(guò)撫摸胎教的寶寶對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)更靈敏，出生后翻身、爬行、坐立、行走等大運(yùn)動(dòng)發(fā)育都明顯提前。
3、來(lái)回?fù)崦?，在?zhǔn)媽媽腹部放松的情況下，用手從上至下，從左至右，來(lái)回?fù)崦＿@個(gè)方法可以在懷孕三個(gè)月以后使用，目的是讓寶寶感受到刺激。撫摸時(shí)動(dòng)作一定要輕，每次撫摸3到5分鐘即可，太長(zhǎng)會(huì)影響到寶寶休息。
4、觸壓撫摸法，當(dāng)懷孕四個(gè)月后，就可以在撫摸寶寶的基礎(chǔ)上輕輕地觸壓寶寶，一開始寶寶不會(huì)有把反應(yīng)，過(guò)幾個(gè)星期后，寶寶就會(huì)有輕輕蠕動(dòng)、手腳轉(zhuǎn)動(dòng)等反應(yīng)。使用這個(gè)方法的時(shí)候一定要?jiǎng)幼鬏p柔。如果發(fā)現(xiàn)寶寶用力掙扎或蹬腿，則表示影響到他的休息了，要馬上停止。
上面就是小編找出的怎樣做胎教才正確的全部資料了，學(xué)習(xí)到了嗎，學(xué)會(huì)了哪一個(gè)呢，現(xiàn)在的小寶寶智商確實(shí)比之前的孩子智商都高，想這一定離不開教育的原因吧，每一個(gè)人都想要自己的寶寶更加的聰明呢，想要超過(guò)別人，但大家也不要操之過(guò)急哦。
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會(huì)抽煙的人在生活中到處都會(huì)看到，簡(jiǎn)直是隨處可見，現(xiàn)在抽煙早已經(jīng)不是男生的專利了，很多的女生也會(huì)抽煙，對(duì)于很多的年輕人來(lái)說(shuō)抽煙是一件比較帥的事情，對(duì)于有了一些年紀(jì)的人來(lái)說(shuō)，抽煙有時(shí)候是因?yàn)楣ぷ餍枰?，或者是抽煙可以緩解壓力，無(wú)論是怎么樣，抽煙對(duì)身體健康還是有一些危害的。
1.剛開始抽建議你用鼻子吸，比較不容易嗆到你，比假抽多用點(diǎn)勁就可以了，抽一口煙，嘴張開，讓煙自己往上飄，飄到鼻子處，吸進(jìn)去以后再用嗓子稍微吸一點(diǎn)氣，把煙送進(jìn)喉嚨.
2.先鼻后嘴，抽一口煙以后，嘴略微張開一點(diǎn)太大了的話煙全跑了，白抽，讓煙自己往上飄，飄到鼻子處，先用鼻子吸一下，剩下的煙用嘴輕抽一口氣.
3.如果假抽，輕輕吸一口，不要往肺子里面吸，但是也不要馬山就吐出來(lái)，馬上就吐出來(lái)這樣人家一看你就不是在吸煙，或者不會(huì)抽煙，如果是別人給的煙，有時(shí)候還會(huì)讓人覺(jué)得你不給面子。怎么辦？！不能吸到肺里，也不能含在嘴里啊
4.如果能不抽就不要去抽，雖然有時(shí)候抽煙可以緩解壓力。但我們也可以換一個(gè)去緩解壓力。吸煙有害健康。
吸煙的危害
第一，血壓升高
煙中含有大量的尼古丁，這些有毒物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致身體腎上腺素和甲狀腺素的分泌增多，會(huì)使心跳加快、血壓升高，造成不良的后果。
第二，加速動(dòng)脈硬化
吸煙者會(huì)因?yàn)檠苁湛s或痙攣，血流阻力增大，導(dǎo)致血管壁的損傷，使血小板釋放和聚集，血液粘度增加，加速心、腦、腎等全身器官動(dòng)脈粥樣硬化，還能夠降低脂蛋白，促使血栓的形成，增加冠脈堵塞的危險(xiǎn)，會(huì)促使冠狀動(dòng)脈痙攣。
第三，誘發(fā)猝死
吸煙還會(huì)誘發(fā)猝死，即使一些粥樣硬化程度較輕的人，也可能導(dǎo)致心肌梗塞病發(fā)，甚至死亡，冠心病患者因吸煙發(fā)生猝死的最主要原因是煙草中的有毒物質(zhì)引發(fā)了心室顫動(dòng)。
第四，腦損傷
香煙中的一氧化碳會(huì)造成血管壁內(nèi)皮細(xì)胞缺氧，促成動(dòng)脈硬化。另外，腦血管硬化，損傷腦細(xì)胞、損害記憶力及精神紊亂也會(huì)發(fā)生。
第五，增加先心病幾率
吸煙對(duì)孕婦和胎兒都非常不利，除了造成胎兒發(fā)育遲緩，體重過(guò)輕外，還會(huì)使以后孩子的發(fā)育比同齡兒童矮小，體質(zhì)也會(huì)比較差。此外，會(huì)使先天性心臟病嬰兒的發(fā)生率明顯增高，是不吸煙婦女所生產(chǎn)嬰兒的2~3倍。所以，我們要對(duì)吸煙者說(shuō)“不”。
怎樣才算早泄
1、輕度早泄
陰莖插入陰道后時(shí)間在6分鐘以上不足15分鐘就射精,在和伴侶的性愛過(guò)程中,10次有6次不能配合伴侶控制射精。
2、中度早泄
陰莖插入陰道后時(shí)間在兩分鐘以上,不足6分鐘就射精,在和伴侶的性愛過(guò)程中,10次有8次不能配合伴侶控制射精。
3、重度早泄
陰莖未插入陰道或剛插入陰道就射精,陰莖插入陰道后時(shí)間不足兩分鐘就射精。
4、習(xí)慣性早泄
指成年以后性交一貫早泄者,這種人的性生理功能正常,陰莖勃起有力。癥狀有性欲旺盛,陰莖勃起有力,性交迫不及待,大多見于青壯年人。
5、年老性早泄:是由性功能減退引起;中年以后或老年人逐漸發(fā)生的射精時(shí)間提前,常伴有性欲減退與陰莖勃起無(wú)力。
6、偶見早泄:大多在身心疲憊,情緒波動(dòng)時(shí)發(fā)生。原本無(wú)早泄,在某種精神或軀體的應(yīng)激情況之后急性發(fā)生的早泄,常伴勃起乏力。
調(diào)理和緩解早泄的方法
1、不要酒后性交:一些人習(xí)慣酒后房事,有人甚至認(rèn)為酒后過(guò)性生活會(huì)“提高質(zhì)量”。其實(shí),酒后尤其是大量飲用烈性酒后,反而會(huì)導(dǎo)致男方陰莖勃起不堅(jiān)或早泄,妨礙性生活和諧;而且酒后受孕會(huì)危及胎兒。
2、不要飽食或饑餓性交:因飽食使胃腸道充盈并充血,大腦及全身其他器官的血液相對(duì)供應(yīng)不足,故不宜在剛剛吃完飯后就過(guò)性生活;相反,饑腸轆轆,人的體力下降,精力不充沛,此時(shí)過(guò)性生活,往往也不易達(dá)到滿意的效果。
3、不要準(zhǔn)備不充分,匆忙而就:有的人不懂得女性生理特殊性點(diǎn),不做好準(zhǔn)備工作就急于性交,或因時(shí)間倉(cāng)促,匆匆而就,草率收兵。這些做法都不能使女方達(dá)到性高潮,不但不會(huì)對(duì)性生活產(chǎn)生興趣,反而帶來(lái)痛苦,是女子產(chǎn)生性冷淡的主要原因。
4、不要心情不快勉強(qiáng)從事:有的夫妻在一方情緒不佳時(shí)勉強(qiáng)過(guò)性生活,不僅得不到性生活的和諧,還會(huì)使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感。如反復(fù)發(fā)生,會(huì)導(dǎo)致女方的性冷淡或男方陽(yáng)萎的早期癥狀。
5、不要男尊女卑思想作崇:在性生活中,男方為所欲為,不聽或不尊重女方的自尊心,不僅破壞夫妻感情,還會(huì)使女方逐漸產(chǎn)生厭惡感,最終導(dǎo)致性冷淡,進(jìn)而引起夫妻關(guān)系破裂。
6、不要疲勞性交,性生活要消耗一定的體力和精力,特別是勞累后立即過(guò)性生活,會(huì)損害健康,日常生活要有規(guī)律,增強(qiáng)身體免疫能力,保持良好的心情。
易引起早泄的因素
1、缺乏性知識(shí)、性生活技巧和經(jīng)驗(yàn)等?；榍暗膫}(cāng)促性生活常在心情緊張下進(jìn)行,力求快速射精的條件反射一旦形成,即使婚后性生活也難以改變提早射精的習(xí)慣。
2、性生活次數(shù)過(guò)少,一旦性生活引起過(guò)分強(qiáng)烈的性興奮而容易提早射精。憂慮和抑郁也是會(huì)導(dǎo)致早泄的原因,憂思過(guò)度、傷心耗血、飲食不節(jié)、勞傷脾胃、心脾氣虛、攝斂無(wú)權(quán)、精失統(tǒng)攝。體力勞動(dòng)或腦力勞動(dòng)后感到疲勞,精力3、不足時(shí)進(jìn)行性生活,容易發(fā)生早泄。據(jù)調(diào)查顯示,80%以上的早泄患者是因?yàn)樾睦硪蛩厮鶎?dǎo)致。
3、身體素質(zhì)的差,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動(dòng),都是導(dǎo)致早泄的原因。因此,早泄患者,一定要注意預(yù)防,積極從事體育鍛煉,提高身體素質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì),并且注意休息,防止過(guò)勞等措施,以調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
4、長(zhǎng)期或經(jīng)常手淫引起早泄,使神經(jīng)中樞經(jīng)常處于不自主興奮狀態(tài),并形成身體慣性,是器質(zhì)性早泄的原因中重要影響因素。男性陰莖包皮過(guò)長(zhǎng)、緊身內(nèi)褲等過(guò)度刺激龜頭都是會(huì)導(dǎo)致男性早泄的原因。
5、此外,生殖器官的疾病也是會(huì)引起早泄的原因。陰莖包皮系帶過(guò)短,妨礙充分勃起;精阜炎癥處于慢性充血水腫,稍有性刺激即有性興奮而很快射精。
生活中隨處可見有人抽煙，大家都知道抽煙是不好的習(xí)慣，這里要提醒廣大抽煙人群注意，現(xiàn)在很多公共場(chǎng)合都禁止吸煙，比如在飛機(jī)和高鐵上抽煙就是違法的，會(huì)受到嚴(yán)厲的處罰，因此一定要避免這樣的行為，除此之外，抽煙一定要考慮到健康問(wèn)題，最好的方法是戒煙，如果非要抽煙的話，也要掌握下列這些技巧。
怎么抽煙才正確？
方法一：把煙用力吸進(jìn)嘴里以后，不要吐出來(lái)，張開嘴，用嘴吸氣，這時(shí)就會(huì)感到咽喉不適，然后可以呼氣了，用嘴用鼻子都行。
方法二：把煙用力吸進(jìn)嘴里以后，不要吐出來(lái)，張開嘴，用舌頭或者兩腮把煙從嘴里慢慢向上擠出來(lái)的同時(shí)，用鼻子吸氣，煙就通過(guò)鼻腔吸進(jìn)肺部了，然后再呼氣，用嘴用鼻子都行。
沒(méi)什么太爽的感覺(jué)，只不過(guò)有些暈，感到放松而已。還不如喝點(diǎn)啤酒。
首先一買到煙，不要急著一打開就抽，要把煙打開敞一兩分鐘，因?yàn)闊熢谏a(chǎn)過(guò)程中添加了生產(chǎn)劑以后，一直被封閉在里面。
在抽煙前，先喝點(diǎn)水，那樣對(duì)身體好。
還有如果在抽煙中感覺(jué)不一樣，那就不要再抽了。
煙，只能抽三分之二，剩下的三分之一是三分之二的兩倍焦油和尼古丁。
有時(shí)不要覺(jué)得煙貴就一定要抽完，如果是那樣的話，那再想一想如果抽兩只三分之二的煙都沒(méi)有一整只煙的傷害大，會(huì)怎樣選擇。
大家盡量少抽煙，因?yàn)槌闊熡泻】怠?/p>
第一步，點(diǎn)火。要求煙支端部整個(gè)圓面被點(diǎn)燃，不能只點(diǎn)一半。同時(shí)，“一火不點(diǎn)三煙”，點(diǎn)完兩支煙后，請(qǐng)熄火后重新打火點(diǎn)第三支。
第二步，頭一口煙吐掉。因?yàn)闊熤н€沒(méi)有進(jìn)入正常燃燒狀態(tài)。
第三步，吸煙。將煙氣吸入口腔，使口腔內(nèi)充滿煙氣，稍作停留后，由口腔吸入空氣，煙氣自然向喉部運(yùn)動(dòng)，到達(dá)喉部時(shí)，關(guān)閉嘴唇，咽下煙氣，最后由鼻腔緩緩呼出。
其中，煙氣在口腔由前向后運(yùn)動(dòng)時(shí)，可以感受煙氣濃度、細(xì)膩度、對(duì)上顎的刺激性；煙氣接觸喉部時(shí)，可以感受煙氣的勁頭和對(duì)喉部的刺激性；煙氣由鼻腔呼出時(shí)，可以感受香氣質(zhì)、香氣量、香氣特征、雜氣、協(xié)調(diào)性及煙氣對(duì)鼻腔的刺激。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：很多人不明白為何自己每天刷兩次牙，牙齒還是會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。牙齒發(fā)黃有齲齒有異味，都是因?yàn)槟闼⒀赖姆椒ú徽_。那么怎么刷牙才正確呢？下面根據(jù)科學(xué)依據(jù)，總結(jié)了刷牙的禁忌和方法，教您怎么刷牙才正確，看看吧。
日常生活中，十個(gè)人中就有九個(gè)人的刷牙方法是不正確的?？梢姶蠹掖蠖喽疾恢勒_的刷牙方法，那么怎么刷牙才正確呢？以下就是刷牙的正確方法和注意事項(xiàng)：
1、用什么水刷牙？
大多數(shù)人夏天用冷水刷牙，只有冬天才用熱水刷牙，但是研究證明，用溫水刷牙才是最好的。
人的牙齒在35～36.5℃的溫度下才能進(jìn)行正常的新陳代謝。35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護(hù)劑，用這樣的水漱口，會(huì)使人產(chǎn)生一種清爽、舒服的口感。如果經(jīng)常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，則可能導(dǎo)致牙齦出血、牙髓神經(jīng)痙攣或其他牙病。
2、刷牙水里加什么好？
水不就是自來(lái)水嗎？有什么好說(shuō)的？沒(méi)錯(cuò)，水就是我們家里的自來(lái)水，但是需要往水里加點(diǎn)料。這種料我們每個(gè)人家里都會(huì)有。答案是：食鹽。那么往水里加點(diǎn)鹽有什么好處呢？可以預(yù)防牙周病。曾經(jīng)新聞報(bào)道有一位80歲的老太太，十幾年來(lái)每天堅(jiān)持用鹽水漱口，到現(xiàn)在還有一副好牙齒。
3、刷牙用什么牙膏？
據(jù)一項(xiàng)調(diào)查證明，長(zhǎng)期使用美白牙膏會(huì)損害牙齒，因?yàn)槊腊籽栏啻蠖鄶?shù)都含有磨砂顆粒，所以美白牙膏一個(gè)月使用1-2次為宜。那中藥的呢？生病時(shí)喝中藥，因?yàn)楹认氯ケ晃覀兾?，藥效才?huì)發(fā)揮作用，皮膚也有一定的吸收功能，所以外敷也是可以的。那么牙齒能吸收中藥成分嗎？明顯不能。
那么，我們應(yīng)該選擇什么樣的牙膏呢？答案是，含氟泰配方的牙膏，可以在牙齒出現(xiàn)一點(diǎn)小蛀斑的時(shí)候就加以修復(fù)。
4、刷牙選什么牙刷？
牙刷要選擇軟毛的。硬毛牙刷對(duì)齒齦來(lái)說(shuō)太過(guò)堅(jiān)硬，不如標(biāo)有特軟字樣的牙刷刷得干凈。應(yīng)選用保健牙刷，特點(diǎn)為刷毛柔軟，刷面平坦刷頭不大，刷毛尖端磨圓，既能有效地消除牙菌斑，而又不損傷牙齒和牙齦。
牙刷柄和刷毛最好呈垂直或幾近垂直狀較好。刷毛的尖端要呈渾圓形狀，以免傷害牙齦。要選擇二到三排刷毛的牙刷，并且牙刷毛間隔要相同，其長(zhǎng)度約為十六分之七寸長(zhǎng)。
大多數(shù)牙醫(yī)推薦使用高品質(zhì)的電動(dòng)牙刷，電動(dòng)牙刷中編入了正確的刷牙程序，既能夠輕柔地刺激齒齦組織，又能清潔牙齒。它上而的計(jì)時(shí)器能告訴你口腔每個(gè)部分各需要刷多長(zhǎng)時(shí)間。對(duì)于患有腕管綜合征或手部關(guān)節(jié)炎的人來(lái)說(shuō)，自動(dòng)牙刷是很方便的。
5、牙刷多久換一次？
一把牙刷到底能用多長(zhǎng)時(shí)間，這既要看牙刷毛的質(zhì)量如何，還要看使用者怎樣使用和保護(hù)牙刷。一般來(lái)說(shuō)，目前市場(chǎng)上銷售的國(guó)產(chǎn)牙刷，使用l-2個(gè)月，或2-3個(gè)月，牙刷毛就彎曲了。而彎曲的牙刷毛不僅不容易刷凈牙縫中的食物殘?jiān)?，還會(huì)擦傷牙齦。所以，發(fā)現(xiàn)牙刷毛彎曲了，應(yīng)立刻換一把新牙刷。另外使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的牙刷頭內(nèi)易存留細(xì)菌。所以一般建議每三個(gè)月更換一次牙刷。
6、怎么刷牙才正確？
人們多采用拉鋸式的橫刷法刷牙。簡(jiǎn)單易學(xué)，但它不易清潔鄰間隙和齦溝的菌斑，還易造成牙齦萎縮和牙頸部楔狀缺損。那么怎樣才算是正確的刷牙方法呢？
①水平顫動(dòng)法
將刷頭放于牙頸部，毛束與牙面呈45度角，毛端向著根尖方向輕加壓，使毛束末端一部分進(jìn)入齦溝，一部分在溝外并進(jìn)入鄰面。牙刷在原位作近、遠(yuǎn)中方向水平顫動(dòng)4～5次，顫動(dòng)時(shí)牙刷僅移動(dòng)1毫米，刷洗咬合面時(shí)刷毛應(yīng)緊壓咬合面，使毛端深入裂溝區(qū)作短距離地前后顫動(dòng)。這種方法清潔牙間隙的能力較強(qiáng)，使用時(shí)應(yīng)選用軟毛牙刷，以避免損傷牙齦。
②豎刷法
可選用中等硬毛或軟毛牙刷。刷毛不進(jìn)入齦溝，故牙刷不會(huì)損傷牙齦。刷牙時(shí)刷毛先與牙齒長(zhǎng)軸平行，毛端指向牙齦緣，然后扭轉(zhuǎn)牙刷，使刷毛與長(zhǎng)軸呈45度角，轉(zhuǎn)動(dòng)牙刷，使刷毛由齦緣刷向咬合面方向，即刷上牙時(shí)刷毛順著牙間隙向下刷，刷下牙時(shí)從下往上刷。每個(gè)部位轉(zhuǎn)刷5～6次，然后移動(dòng)牙刷位置。
③橫摩法
讓牙刷隨著齒列像往旁邊搓一樣，向前后移動(dòng)著刷。這個(gè)方法容易，所以可以輕易教會(huì)幼兒和小孩。一般對(duì)于刷牙齒的咀爵面和裝有矯正裝置的牙齒時(shí)也有效?？墒侨粝胗行У厮⑷X縫之間的食物殘?jiān)容^難。長(zhǎng)此以往無(wú)法達(dá)到清潔齒縫的目的，會(huì)出現(xiàn)牙齦損傷和牙齒的底面部分的磨損，將來(lái)會(huì)容易誘發(fā)過(guò)敏性牙齒。在青春期之后，該方法是不妥當(dāng)?shù)摹?/p>
④旋轉(zhuǎn)法
使刷毛位于牙齒根部牙齦上，沿著牙齒咀嚼面像往上撫摸一樣移動(dòng)，從牙齒和牙齦的交界面開始，牙刷像畫小圓圈一樣旋轉(zhuǎn)。這是刷前面和后面的方法。這種方法具有能較好地刷到牙齒的前面和后面以及能按摩牙齦的長(zhǎng)處。作為一種簡(jiǎn)便易行的方法，也是值得提倡的。
⑤變形浴法
使用軟毛牙刷，牙刷毛能進(jìn)入到牙齒和牙齦的交叉部分。在牙齒長(zhǎng)軸上，以45℃角插人后，一邊給予短暫的振動(dòng)一邊刷。這時(shí)與橫摩法一樣，前后過(guò)分地移動(dòng)時(shí)，牙齒的底面部分會(huì)出現(xiàn)磨損的危險(xiǎn)，因此振動(dòng)必須又短又簡(jiǎn)捷。如此在牙齒和牙齦之間，以振動(dòng)的方式刷了以后，再利用旋轉(zhuǎn)法刷牙齒的前面和后面。這個(gè)方法對(duì)牙周病的預(yù)防和牙齦組織健康的恢復(fù)能力的提高有很大的幫助。
7、什么時(shí)間刷牙好？
早晨醒來(lái)后，可以先漱漱口，刮刮舌苔，除去早晨的口氣，但是刷牙就要保留到早飯之后再進(jìn)行了。
人們用餐時(shí)吃的大量酸性食物會(huì)附著在牙齒上，會(huì)使牙齒表面的牙釉質(zhì)軟化，甚至與牙齒軸層中的鈣、磷分子發(fā)生反應(yīng)，將鈣、磷分離出來(lái)，牙齒會(huì)變得軟而脆。此時(shí)刷牙會(huì)破壞牙釉質(zhì)，損害牙齒健康。用餐一個(gè)小時(shí)之后，口腔中的pH值就會(huì)下降，變成酸性的，吃過(guò)甜食或精制淀粉之后更是如此，餐后半小時(shí)后，牙齒的保護(hù)層已恢復(fù)，刷牙就不會(huì)損傷牙齒了。
臨睡前刷牙最為重要，因?yàn)槿嗽谒?，唾液分泌?huì)減少，而唾液可以沖走細(xì)菌并抑制細(xì)菌繁殖。如果睡前不刷牙或沒(méi)刷干凈，食物殘屑在細(xì)菌作用下很快就會(huì)發(fā)酵產(chǎn)酸，再加上口腔因睡眠而缺少唾液，不能稀釋中和細(xì)菌產(chǎn)的酸，牙齒就很容易受到腐蝕，日久就可能引發(fā)齲齒。所以在睡前刷牙，把留在牙縫和牙面上的食物殘屑刷干凈，刷完后不再吃任何東西。
8、刷牙刷多久好？
2-3分鐘左右，時(shí)間太短起不到清潔牙齒的作用，時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)牙又不好。讓牙膏產(chǎn)生的泡沫停留的時(shí)間久一點(diǎn)，用這些泡沫漱口一兩分鐘后吐掉，能沖出來(lái)好多臟東西，然后用清水再?zèng)_干凈嘴里泡沫就可以了。
9、一天刷幾次牙好？
刷牙的目的，主要是維持口腔清潔，避免細(xì)菌滋生，沒(méi)有次數(shù)的限制（一天刷太多次也不好）。如果你的衛(wèi)生習(xí)慣做的很好，可以一天刷2次就好，早上晚上各刷一次?；旧希惶焖?～3次最適合，重點(diǎn)是要刷干凈，每次刷牙最好能持續(xù)3分鐘以上，并且用正確的刷牙方式。而且吃完?yáng)|西一定要清潔口腔，不管是剔牙、漱口、刷牙，都可以預(yù)防蛀牙和牙菌斑生長(zhǎng)。
10、刷牙后口腔如何護(hù)理？
飯后或吃了酸性食物后，可以用水漱口，或喝一小杯牛奶，用牛奶像漱口一樣與牙齒親密接觸，可以幫助清潔口腔、中和食物的酸性、加快牙齒鈣質(zhì)的恢復(fù)過(guò)程。
酸性高的食品對(duì)牙齒的危害不容忽視，一定要控制吃糖果的量。
隨身攜帶牙刷一柄，進(jìn)餐后馬上掏出來(lái)刷刷牙。
如果要加餐吃零食的話，每吃一次都要刷一次牙。
牙線能清除牙縫中可能導(dǎo)致牙齦疾病的食物殘?jiān)?。牙線一天用一次就夠了。
以上就是為您總結(jié)的正確刷牙的方法，希望對(duì)您有所幫助。
中老年人是一個(gè)嚴(yán)重缺鈣的群體，由于人體本身所含有的鈣成分就是有限的，等到年齡一大之后，體內(nèi)的鈣就會(huì)開始出現(xiàn)不能夠適應(yīng)身體的這種情況，也就是缺鈣。
有很多三四十歲的中年人已經(jīng)開始出現(xiàn)了腰間盤突出或者是其他的頸椎類疾病，而老年人則大部分都會(huì)有關(guān)節(jié)腫痛，腳抽筋等情況，這些都是由于缺鈣所引發(fā)的。
所以有很多人在平時(shí)都特別關(guān)注補(bǔ)鈣的話題，給自己家里的老人囤上了很多的補(bǔ)鈣藥物，但是效果卻并不明顯，其實(shí)是因?yàn)檫@些人沒(méi)有做到正確的補(bǔ)鈣，那要怎樣才算正確的補(bǔ)鈣呢？
補(bǔ)鈣正不正確，關(guān)鍵是看人體能不能吸收到鈣。懂很多的年輕人都喜歡給家里的老人買鈣片，雖然鈣片當(dāng)中含有的鈣成分非常豐富，但是部分中老年人卻不能夠?qū)⑩}片當(dāng)中的鈣吸收掉，反而會(huì)在新陳代謝當(dāng)中，將這些吃進(jìn)去的鈣又通過(guò)排便的方式全部排出體外，所以根本吸收不到任何的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，自然人還是處于一種缺鈣的狀態(tài)。
對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，想要補(bǔ)鈣的話，除了在平時(shí)應(yīng)該要多吃一些含鈣量比較高的食物，比如說(shuō)蝦，蟹等海鮮類食物就是含鈣量非常豐富的食物，另外還需要增強(qiáng)自身的鍛煉患有頸椎類疾病的患者，在堅(jiān)持鍛煉一段時(shí)間之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的頸椎疾病明顯好轉(zhuǎn)，等到了后面會(huì)發(fā)現(xiàn)，原本骨質(zhì)疏松的情況也開始好轉(zhuǎn)，身體已經(jīng)不再處于一種嚴(yán)重缺鈣的狀況。
鈣片的吸收需要和平時(shí)的鍛煉相結(jié)合，才能夠起到效果。其實(shí)許多年輕人買來(lái)的鈣片也是有用的，但是因?yàn)榇蟛糠值闹欣夏耆硕家呀?jīng)習(xí)慣了，吃完飯后就坐著，不愛運(yùn)動(dòng)，所以導(dǎo)致鈣片不能夠被充分吸收，想要讓自己補(bǔ)鈣的話，最重要的還是應(yīng)該要在平時(shí)養(yǎng)成多鍛煉的好習(xí)慣。中年婦女可以選擇跳廣場(chǎng)舞，而年紀(jì)比較大的老年人則可以選擇打一打太極或者是跳一跳交誼舞。
缺鈣的現(xiàn)象非常普遍，除了中老年人之外，有部分年輕人也開始出現(xiàn)了缺鈣的現(xiàn)象，牙齒長(zhǎng)不齊，平時(shí)經(jīng)常感覺(jué)自己腰酸背痛等，都是因?yàn)槿扁}引起的，補(bǔ)鈣非常有必要，多吃補(bǔ)鈣的食物，加強(qiáng)鍛煉是關(guān)鍵。
乳腺怎么樣才算通
1、產(chǎn)后乳腺不通導(dǎo)致堵奶結(jié)塊
乳腺管“交通堵塞”,乳汁排出不暢時(shí),易發(fā)奶結(jié)(又叫“堵奶”)。此時(shí)媽媽會(huì)感到乳房疼痛,可能也會(huì)摸到硬塊,而體溫通常是正常的(低于37度)。
有的媽媽可能會(huì)因?yàn)轱嬍秤湍伒仍蛐纬赡汤覙拥摹靶“c(diǎn)”,造成乳腺管內(nèi)部被堵住,乳汁沒(méi)法正常排出;有的媽媽乳汁分泌太多,乳腺管來(lái)不及排出;也有媽媽心情不佳、壓力過(guò)大時(shí)會(huì)出現(xiàn)奶結(jié)。內(nèi)衣太緊壓迫乳房,媽媽背寶寶用的背巾卡得太緊,哺乳時(shí)媽媽總是用手指壓住乳房,寶寶吃奶拳打腳踢也會(huì)“踢傷”乳房。
2、按摩吸吮法通乳腺
堵奶是由于乳汁堵在乳房里得不到疏通所導(dǎo)致。這個(gè)時(shí)候,如若疏通乳房的堵塞處,堵奶的癥狀自然會(huì)得到緩解。媽媽們可以先將手指伸入堵奶處,用手向著出奶方向輕揉按摩,將其奶水引出來(lái)。另外,媽媽們可使用吸奶器將堵住的乳汁給吸吮出來(lái)。當(dāng)堵住的乳汁得到疏通了,媽媽們堵奶的癥狀也會(huì)隨之得到緩解。
3、熱敷按摩胸部通乳腺
熱敷法是最常見的緩解堵奶癥狀的辦法了。一般情況下,熱敷法能夠化了堵住乳汁的硬塊,讓其順暢流通。當(dāng)出現(xiàn)堵奶的癥狀時(shí),媽媽們可以嘗試著用熱毛巾為乳房做熱敷。首先,媽媽們要準(zhǔn)備熱毛巾,將其敷在乳房上。如若媽媽身體較為強(qiáng)壯,可以輪流進(jìn)行冰熱敷。當(dāng)然,媽媽們敷完之后記得準(zhǔn)備毛巾清理疏通的乳汁,以免感染。
乳腺管不通的癥狀
1、乳房?jī)?nèi)奶水少,感覺(jué)乳房很少發(fā)脹。
2、乳房脹痛難忍,使盡一切方法奶水脹在里面就是不出來(lái),寶寶也吸不出來(lái)。
3、乳房?jī)?nèi)總感覺(jué)有淤奶或腫塊,揉一揉會(huì)稍微緩解,不揉了還會(huì)有。
4、產(chǎn)后初期乳房還感覺(jué)過(guò)脹痛,由于寶寶不在身邊或生氣或?qū)殞毑粣鄢缘雀鞣N原因,奶水越來(lái)越少,也不再脹了。
5、整個(gè)乳房脹痛,硬的像石頭,任憑怎么按摩,熱敷,吸允都解決不了,吸奶器更是無(wú)濟(jì)于事,且易引起乳頭皸裂疼痛難忍。
6、奶水充足,但乳房時(shí)有刺痛感,摸上去也隱隱感覺(jué)有觸痛感。
7、奶水淤積乳房發(fā)熱,這是乳腺炎的初期癥狀。
8、乳房?jī)?nèi)有大小硬塊、觸摸會(huì)滑動(dòng)、按壓會(huì)感覺(jué)疼痛。
9、奶水淤積導(dǎo)致附乳腫塊,怎么揉都揉不下去,有時(shí)是腋下有腫塊,也是揉不下去。
10、孕期乳房護(hù)理不到位,產(chǎn)后寶寶吸允或使用吸奶器過(guò)多,但奶水仍然下不來(lái),導(dǎo)致乳頭潰爛或皸裂。
產(chǎn)婦乳腺不通怎么辦
1、擺正喂奶姿勢(shì)
首先需要把膝蓋墊的高一些,長(zhǎng)時(shí)間的抱著寶寶喂奶,是很耗費(fèi)力氣的,這時(shí)候媽媽應(yīng)該坐在一個(gè)有靠背的位置,放腳下一個(gè)凳子讓寶寶和媽媽的乳房一樣高,這樣方便乳房奶水的排出,準(zhǔn)備三個(gè)枕頭,防止哺乳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)手腳酸麻,讓寶寶也保持舒服的姿勢(shì)。
2、正確催乳按摩
媽媽用拇指、食指和中指順著乳腺管來(lái)回的進(jìn)行按摩,讓乳暈乳頭變得柔軟,在乳暈和乳頭周圍進(jìn)行一圈的旋轉(zhuǎn)按摩,手指可以不斷的變換方向,由于乳暈部位的乳頭會(huì)比較硬,所以需要長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行按摩,使用加強(qiáng)泌乳反射按摩法,用中指從乳暈向乳頭方向逐步按壓,按壓的時(shí)候媽媽想象嬰兒吸吮的樣子來(lái)增加身體的泌乳反應(yīng)。
3、保持良好心情
保持良好的心情是非常關(guān)鍵的一點(diǎn),老一輩的傳統(tǒng)流傳下來(lái),如果產(chǎn)婦在坐月子期間生氣,很容易就造成奶水的不通暢,這是有科學(xué)依據(jù)和原理的,平時(shí)注意保持心情舒暢,血液就會(huì)有良好的循環(huán),血液如果循環(huán)的順暢,那么對(duì)于乳汁的分泌也是很有幫助的,所以平時(shí)一定要有一個(gè)好的情緒。
男人們都希望自己的陰莖大一些，這樣更能夠展示男人的雄風(fēng)，在愛人面前也會(huì)更加有自信，但相比之下，中國(guó)人的陰莖大小是遠(yuǎn)不如歐美人的，這和人種有密切的關(guān)系，所以大家千萬(wàn)不要盲目的以為自己的陰莖比較小，或許自己的陰莖大小是正常的，那么通常情況下，中國(guó)男人的陰莖多少才算是標(biāo)準(zhǔn)的呢？
男性多長(zhǎng)才算標(biāo)準(zhǔn)？
正常成年男性的陰莖在萎軟狀態(tài)下長(zhǎng)7-9cm，平均周長(zhǎng)6.9-9.4cm.勃起時(shí)長(zhǎng)11-16cm.平均周長(zhǎng)10.8cm；若陰莖發(fā)育異?；蚱?，可以通過(guò)手術(shù)改善，手術(shù)方式有多種，需要看過(guò)情況以后，才能明確具體的手術(shù)方案，此項(xiàng)手術(shù)對(duì)技術(shù)，安全的要求非常高。
一般成人陰莖勃起后長(zhǎng)11-16cm，周長(zhǎng)10.8cm，自然狀態(tài)下長(zhǎng)7-9cm，周長(zhǎng)6.9-9.4cm，測(cè)量方式是從龜頭到陰莖背側(cè)（即和腹部連接處）根部的長(zhǎng)度。飲食療法對(duì)陰莖增粗增大有一定的輔助作用，常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可能使陰莖和第二性征的發(fā)育；豬、羊、狗睪丸和胎盤，任選一種，焙干研粉祝健康！
很多人都擔(dān)心自己的陰莖小，其實(shí)這是沒(méi)有必要的.在中國(guó)正常男性的陰莖長(zhǎng)度在疲軟時(shí)為5-11CM，陰莖的大小是以勃起時(shí)的大小為準(zhǔn)，勃起與疲軟時(shí)大小相差大.陰莖勃起時(shí)的正常長(zhǎng)度為11-15CM，平均為12CM.陰莖的長(zhǎng)度和大小存在個(gè)體差異，所以，沒(méi)有必要和別人相比.有些肥胖的人，由于腹部脂肪較多，陰莖在疲軟和勃起時(shí)看起來(lái)都很短小，其實(shí)，這是由于脂肪太多把陰莖蓋住的原因，陰莖延長(zhǎng)手術(shù)，一般對(duì)于陰莖短小的患者可以做這個(gè)手術(shù)，在正常范圍內(nèi)就不需要做陰莖延長(zhǎng)手術(shù).
正常男性生殖器的長(zhǎng)度大約是7-12厘米，勃起時(shí)加倍，因人而異。那么，生殖器長(zhǎng)度，不是生殖器長(zhǎng)度不是性生活質(zhì)量的唯一標(biāo)準(zhǔn)。如果精神不好，睡眠不足，包皮過(guò)長(zhǎng)都影響性生活質(zhì)量。
正常成人的陰莖在疲軟狀態(tài)下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米
指導(dǎo)意見：
如果疲軟狀態(tài)下小于5厘米，而且勃起時(shí)小于10厘米，才能叫陰莖短小
臨床上對(duì)于陰莖短小的定義是指勃起狀態(tài)下小于8厘米，雖然因人而異，如果是比這一個(gè)長(zhǎng)的話，那么都屬于正常情況，沒(méi)有問(wèn)題。
指導(dǎo)意見：
而對(duì)于包皮過(guò)長(zhǎng)這一個(gè)情況，其實(shí)危害并沒(méi)有多大，主要就是衛(wèi)生方面的影響，這個(gè)可以通過(guò)經(jīng)常翻洗來(lái)保持衛(wèi)生就可以了，沒(méi)有必要非割不可。
急性附睪炎怎么才算痊愈
1、急性附睪炎怎么才算痊愈
一般情況下,急性附睪炎在達(dá)到有效的治愈之后,是可以明顯發(fā)現(xiàn)各種附睪部位所形成的不適癥狀已經(jīng)全然不見,從而是可以明顯感覺(jué)到自身的體質(zhì)有效地恢復(fù)過(guò)來(lái),而這一些身體的自然癥狀表現(xiàn)是作為一個(gè)初步的判斷是否治愈的標(biāo)準(zhǔn)。
2、附睪炎病因有哪些
2.1、抵抗力低下
附睪炎好發(fā)中青年男性,這與此年齡段男性的工作、學(xué)習(xí)壓力大、過(guò)度疲勞、生活不規(guī)律等,導(dǎo)致的機(jī)體抵抗力下降有很大關(guān)系,病原菌常在此時(shí)趁機(jī)侵入附睪引起炎癥。
2.2、會(huì)陰部環(huán)境易引起泌尿道感染
大部分男士的內(nèi)褲前面是雙層的,將陰莖和陰囊包在一起,導(dǎo)致會(huì)陰部長(zhǎng)期高溫、潮濕,易于滋生細(xì)菌,從而引起泌尿道感染,并導(dǎo)致附睪炎。
2.3、繼發(fā)于其他泌尿生殖系統(tǒng)感染
引起附睪炎的致病菌最常見的為大腸桿菌和葡糖球菌,這些細(xì)菌多是由泌尿生殖系統(tǒng)的其他炎癥,經(jīng)輸精管逆流進(jìn)入附睪,繼而在附睪內(nèi)部繁殖引起附睪炎。此外經(jīng)尿道器械操作、頻繁導(dǎo)尿等也是急性附睪炎常見的誘因。
3、附睪炎帶來(lái)哪些危害
3.1、造成不育
附睪炎重要的也是危害最大的一個(gè)方面就是不育,附睪炎常見雙側(cè),男性急性附睪炎的時(shí)候是比較容易治療的,并且危害也并不是特別大,但是若是急性附睪炎未能得到及時(shí)有效的治療的話,就會(huì)成為男性不育的誘發(fā)因素。
3.2、性功能喪失
附睪炎同樣會(huì)影響到男性的性生活,當(dāng)男性的附睪一直受到炎癥威脅的時(shí)候就可能會(huì)出現(xiàn)進(jìn)一步的危害,附睪炎可危及男性的睪丸以及男性性功能,讓男性在性生活射精的時(shí)候,附睪、輸精管收縮的同時(shí)伴隨著疼痛,會(huì)嚴(yán)重的影響到男性的性生活質(zhì)量,久而久之便會(huì)影響男性的性功能,使的男性的病情嚴(yán)重的更會(huì)完全喪失性功能。
附睪炎有哪些癥狀
1、慢性附睪炎是附睪炎的一種,一般患有這種疾病的男性會(huì)感覺(jué)陰囊中有腫塊,而且附睪處會(huì)慢慢變厚變大,痛感時(shí)有時(shí)無(wú),而精索部位也會(huì)變粗,輸精管也變大,很多男性的前列腺還會(huì)有膿水的出現(xiàn)。如果這時(shí)候不能及時(shí)治療,就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、精索靜脈曲張等泌尿系統(tǒng)疾病。
2、急性附睪炎是附睪炎的另一種癥狀,它的癥狀要區(qū)別于慢性附睪炎,急性患者的腹股溝部位會(huì)感覺(jué)到疼痛,而私處的部分皮膚也會(huì)有發(fā)紅發(fā)腫的情況,皮膚上甚至?xí)霈F(xiàn)起皮掉屑子的干燥現(xiàn)象,嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)潰爛的情況。
3、還有一種附睪炎叫結(jié)核性附睪炎,它的癥狀其實(shí)跟慢性附睪炎比較相近,不注意的話很容易相混淆,但是想要區(qū)分也很簡(jiǎn)單,患有結(jié)核性附睪炎的患者的輸精管一般呈現(xiàn)串珠狀,而且尿液的檢擦一般不是結(jié)核菌尿就是無(wú)菌尿這兩種,當(dāng)然還可以選擇通過(guò)尿路X線來(lái)進(jìn)一步的確診。
附睪炎要做哪些檢查
1、超聲波檢查。先進(jìn)行男性附睪炎的附睪炎超聲波檢查,能夠有效的將睪丸以及附睪炎癥的范圍顯示出來(lái),是非常有效的診斷附睪炎的檢查方法。
2、患者日常體征表現(xiàn)。男性朋友患了附睪炎后,在日常生活中也會(huì)出現(xiàn)的體征異常的表現(xiàn)。比較常見的是陰囊內(nèi)疼痛常突然發(fā)生,在腹股溝區(qū)有壓痛,局部皮膚紅腫,陰囊增大。并且,男性患了附睪炎后,還容易誘發(fā)睪丸炎,導(dǎo)致附睪炎和睪丸炎界限不。因此,男性患者要高度的重視。
3、磁共振檢查。男性患上附睪炎后,磁共振檢查也是需要的,是男性附睪炎的檢查項(xiàng)目之一。
4、實(shí)驗(yàn)室檢查。在男性附睪炎的檢查項(xiàng)目中,還應(yīng)該先進(jìn)行更多的實(shí)驗(yàn)室檢查。如外周血白細(xì)胞可達(dá)(2~3)×109/L。而尿道分泌物可做染色或非染色檢查。還有尿液分析也是一項(xiàng)重要的檢查手段。
男人怎么樣才算包皮過(guò)長(zhǎng)
1、包莖是指包皮口過(guò)小,使包皮不能上翻顯露出陰莖頭;包皮過(guò)長(zhǎng)則是指包皮覆蓋全部陰莖頭,而包皮口并不小,可以上翻顯露出陰莖頭。嬰幼兒包皮過(guò)長(zhǎng)往往是生理性的,到了青春期后陰莖頭仍遲遲不能顯露才能稱為包莖或包皮過(guò)長(zhǎng)。
2、包皮就是包在陰莖頭外面的一層皮膚。翻轉(zhuǎn)包皮,可見龜頭后面呈環(huán)狀縮小部位叫做冠狀溝。在冠狀溝附近的皮膚里有許多皮脂腺,分泌一種具有臭味的分泌物,呈黃白色泥狀,稱為“包皮垢”。
3、臨床上患者有時(shí)會(huì)問(wèn),包皮多長(zhǎng)算長(zhǎng),其實(shí)沒(méi)有具體的尺寸,正常人勃起狀態(tài)下,龜頭是可以外露的,如果勃起時(shí)龜頭仍不能外露,則為包皮過(guò)長(zhǎng)。
4、需要提醒的是,幼兒包皮均能覆蓋整個(gè)陰莖頭,直至4~5歲時(shí),陰莖勃起狀態(tài)下,龜頭尿道口常能自然露出少許,若此時(shí)包皮仍長(zhǎng)出龜頭1cm或更長(zhǎng),則可以視為包皮過(guò)長(zhǎng)。
5、青春期時(shí),男性生殖器官發(fā)育,陰莖變長(zhǎng),此時(shí)陰莖勃起時(shí),龜頭可露出大半或全露,若此時(shí)仍不能外露且手動(dòng)上翻包皮至冠狀溝后又迅速下移覆蓋龜頭者,可診斷為包皮過(guò)長(zhǎng)。
包皮過(guò)長(zhǎng)的自我測(cè)試法
1、包皮口完全蓋住龜頭或已經(jīng)覆蓋住大部分龜頭。
2、包皮完全遮蓋住陰莖頭,而且包皮不能下翻到陰莖冠狀溝內(nèi)。
3、包皮可以下翻露出龜頭,但包皮口很小,下翻有障礙。
4、三歲之后的男童包皮仍然不能下翻到冠狀溝者
5、小便后,最后幾滴尿液不易排盡。
6、經(jīng)常性的包皮產(chǎn)生各種炎癥。
那么男性為什么會(huì)包皮過(guò)長(zhǎng)，你了解嗎？下面小編繼續(xù)為您介紹男性包皮過(guò)長(zhǎng)的原因。
男性為什么會(huì)包皮過(guò)長(zhǎng)
1、后天性陰莖包皮炎癥性粘連或包皮炎。
2、男性的陰莖缺乏向上生殖的能量,結(jié)果導(dǎo)致包皮過(guò)長(zhǎng)。
3、先天性的陰莖頭包皮粘連。
4、男性的陰莖受到細(xì)菌的侵?jǐn)_,導(dǎo)致收縮緊張,造成包皮過(guò)長(zhǎng)。
5、陰莖包皮外傷血腫機(jī)化性粘連,或燒傷瘢痕等,導(dǎo)致包皮不能上翻,陰莖頭不能顯露。
6、男性的包皮缺乏伸縮力,其包皮口狹窄,則出現(xiàn)包皮過(guò)長(zhǎng)的現(xiàn)象。
男性包皮過(guò)長(zhǎng)癥狀表現(xiàn)
包皮口狹小,呈針孔樣,可引起不同程度的排尿困難,尿流緩慢、細(xì)小,排尿時(shí)包皮膨起。包皮垢,呈白色小腫塊。陰莖頭包皮炎,炎癥時(shí)包皮口紅腫,有膿性分泌物。嵌頓性包莖,疼痛劇烈,包皮水腫,有排尿困難,時(shí)間過(guò)長(zhǎng)嵌頓包皮壞死。
男性包皮過(guò)長(zhǎng)的檢查:
1、觀察包皮口大小:將包皮試行上翻,便可作出判斷。
2、嵌頓包莖時(shí),水腫的包皮翻在陰莖頭的冠狀溝部,在其上緣可見到狹窄環(huán),陰莖頭呈暗紫色。
男性包皮過(guò)長(zhǎng)的危害
男性包皮過(guò)長(zhǎng)危害很大,男性包皮過(guò)長(zhǎng)時(shí),使包皮內(nèi)皮脂腺的分泌物不能排出,并逐漸形成奇臭的包皮垢。包皮垢適宜細(xì)菌生長(zhǎng),故可引起陰莖頭及包皮發(fā)炎。發(fā)生在尿道口的炎癥,愈合后可引起尿道口狹小,造成排尿困難。
陰莖頭受包皮垢長(zhǎng)期刺激還可能發(fā)生陰莖癌。據(jù)報(bào)道,約有85%-95%的陰莖癌患者有包莖或男性包皮過(guò)長(zhǎng)病史。另外,對(duì)女性也極為不利,容易引起女性婦科疾病。
專家提醒,包皮過(guò)長(zhǎng)對(duì)男性的身體健康會(huì)造成很大的危害,而且對(duì)女性也會(huì)造成很大的影響,如果男性患有包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖,一定要盡早做包皮手術(shù)。
乳腺怎么樣才算通寶寶才吸得了
1、乳腺怎么樣才算通寶寶才吸得了
乳房?jī)?nèi)奶少,感覺(jué)乳房很少發(fā)脹。乳房脹痛難忍,使盡一切方法可奶水就是不出來(lái),寶寶也吃不出來(lái)。
初期乳房還感覺(jué)過(guò)脹痛,由于寶寶不在身邊或生氣或?qū)殞毑粣鄢缘雀鞣N原因,奶水越來(lái)越少,也不再脹了。整個(gè)乳房脹痛,硬得像石頭,任憑怎么按摩、熱敷、吸吮都解決不了,更何況是吸奶器。
2、產(chǎn)婦怎樣預(yù)防乳腺不通
2.1、擺正喂奶姿勢(shì)
首先需要把膝蓋墊的高一些,長(zhǎng)時(shí)間的抱著寶寶喂奶,是很耗費(fèi)力氣的,這時(shí)候媽媽應(yīng)該坐在一個(gè)有靠背的位置,放腳下一個(gè)凳子讓寶寶和媽媽的乳房一樣高,這樣方便乳房奶水的排出,準(zhǔn)備三個(gè)枕頭,防止哺乳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)手腳酸麻,讓寶寶也保持舒服的姿勢(shì)。
2.2、保持良好心情
保持良好的心情是非常關(guān)鍵的一點(diǎn),老一輩的傳統(tǒng)流傳下來(lái),如果產(chǎn)婦在坐月子期間生氣,很容易就造成奶水的不通暢,這是有科學(xué)依據(jù)和原理的,注意保持心情舒暢平時(shí),血液就會(huì)有良好的循環(huán)。
3、怎樣母乳喂養(yǎng)
3.1、樹立母乳喂養(yǎng)的信心
云萍是一名“太平公主”,對(duì)母乳喂養(yǎng)的一點(diǎn)信心都沒(méi)有。
而婕兒雖然豐滿,但也擔(dān)心自己的咪咪中看不中用。許多新媽媽不相信只靠自己的乳汁就能喂飽寶寶,其實(shí),不論乳房的形狀、大小如何,都能制造出足夠的奶水,樹立母乳喂養(yǎng)的信心很重要。
3.2、盡早吸吮,勤吸吮
看到剛剛順產(chǎn)出來(lái)的樂(lè)樂(lè)紅紅的臉蛋,睡得美美的,媽咪真的不忍心打擾他,可是醫(yī)生說(shuō)嬰兒的吸吮反射通常在出生第一小時(shí)內(nèi)最強(qiáng),建議產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)開始哺乳,沒(méi)有乳汁也要樂(lè)樂(lè)吸,才能促進(jìn)乳汁分泌。
3.3、避免乳頭受傷
剛剛開奶的媽媽,奶量不多,乳頭嬌嫩,很容易就被“貪得無(wú)厭”的寶寶給吸破了乳頭。為避免乳頭受傷,喂奶時(shí)寶寶應(yīng)含住乳暈吸吮而不是僅僅含住乳頭,控制好單側(cè)的吮吸時(shí)間,如果乳頭有受傷、破皮、皸裂或流血的現(xiàn)象時(shí),可以把乳汁擠出來(lái)或者用吸奶器吸出來(lái),也可以帶上乳頭保護(hù)器(乳盾)喂養(yǎng)寶寶。
哪些情況不宜給寶寶哺乳
1、生氣的時(shí)候不要哺乳
很多新手媽媽覺(jué)得生氣是自己大人的事,就算生氣傷身體,氣傷也只是大人,怎么會(huì)影響到寶寶呢?其實(shí),新媽媽們不知道,當(dāng)自己生氣的時(shí)候會(huì)影響到內(nèi)分泌,體內(nèi)會(huì)分泌有害物質(zhì),該物質(zhì)會(huì)通過(guò)哺乳,摻雜在乳汁中被寶寶吸進(jìn)去,從而會(huì)造成寶寶的免疫力、抵抗力下降,寶寶的消化功能也會(huì)受影響,甚至?xí)绊懮L(zhǎng)發(fā)育,使發(fā)育變得遲緩。所以哺乳期的媽媽要盡量控制自己的情緒,凡事都要先想想寶寶。
2、運(yùn)動(dòng)后不要立即哺乳
很多寶媽們?yōu)榱吮M快恢復(fù)身材,從而經(jīng)常做些運(yùn)動(dòng)。然后寶寶餓了就給寶寶吃奶。其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。有一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)后,身體內(nèi)部系統(tǒng)會(huì)分泌出乳酸,容易使乳汁質(zhì)量降低。
3、剛洗完澡不能馬上哺乳
不管媽媽是用熱水洗澡還是冷水洗澡,洗完都不能馬上哺乳。洗熱水澡的時(shí)候,乳房受到熱水的沖刷,乳汁受到熱氣的入侵,應(yīng)該要將受熱的乳汁擠出來(lái)再喂奶,否則可能危害到寶寶健康。
母乳喂養(yǎng)乳腺不通怎么辦
1、新媽媽生產(chǎn)后,多呼吸新鮮空氣,起居飲食要有規(guī)律,生活節(jié)奏不要過(guò)于緊張。另外,就是要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)豐富的食物,如瘦肉類、蛋類等,多吃新鮮蔬菜和水果,尤其是要喝易發(fā)奶的湯水,如雞湯、豬蹄湯、鯽魚湯等,都會(huì)使奶量增多。
2、如果新媽媽產(chǎn)后乳孔已開,而乳汁遲遲不下或下得很少,就應(yīng)早些喝點(diǎn)肉湯,以促使下乳,反之就遲些喝肉湯,切不可乳孔未開,就過(guò)早進(jìn)補(bǔ),使得乳汁分泌過(guò)多造成瘀滯。
3、同時(shí),奶制品,奶酪,花生,黃豆和豆制品,雞腳,筍,麻油,糯米都是新媽媽不錯(cuò)的催奶食物。但新媽媽切不可吃含麥芽的食品,大小麥,韭菜、腌制食品以及辣椒,辛辣的食品。這些對(duì)新媽媽催奶沒(méi)有好處,倒是斷奶時(shí)可用于回奶。
每一名女性都會(huì)對(duì)自己的外貌特別在乎，就算五官長(zhǎng)得不如別人好看，也要讓自己的皮膚變得更好，這樣才有底氣與其他女性抗?fàn)帯Ｋ栽谂说募抑?，肯定是常備各種各樣護(hù)膚產(chǎn)品的，特別是潔面乳，少了它根本不行?？墒呛芏嗯圆⒉皇钦娴臅?huì)用潔面乳，不但護(hù)膚效果不好，而且還會(huì)造成浪費(fèi)。那么，潔面乳怎么用才正確?
潔面乳怎么用才正確
溫水打開毛孔
雖然現(xiàn)在是夏季了，洗涼水自然是極好的，可是要知道，毛孔是要預(yù)熱才會(huì)膨脹打開的，所以哪怕夏季了，親們一定要記得第一遍要用溫水洗臉哦。
洗面奶在手心搓起泡
洗面奶要根據(jù)使用說(shuō)明和洗面奶本身的質(zhì)量擠多擠少，正常都是硬幣大小，好的洗面奶不用那么多，擠洗面奶之前手要洗干凈，并且有點(diǎn)濕，然后在掌心里把洗面奶搓起泡。搓起泡的洗面奶才能充分清潔毛孔內(nèi)的污垢哦。
順時(shí)針打圈按摩
起泡后，要以順時(shí)針打圈的形式來(lái)回輕輕按摩臉部肌膚哦。
洗面奶清洗時(shí)間
很多人其實(shí)不知道洗面奶清潔的時(shí)候還有時(shí)間的問(wèn)題，很多人不管趕不趕時(shí)間，都習(xí)慣抹幾下就完事了，其實(shí)這樣根本沒(méi)有深層清潔臉部污垢哦，只是清潔表面的污垢。所以清潔按摩的時(shí)候最好1-2分鐘為宜，最好不超過(guò)3分鐘哦。
潔面儀深層清潔
如果怕手洗洗不干凈的話，那么可以購(gòu)買一把潔面儀哦，可以更充分起泡外，清潔臉部肌膚更干凈，但也要注意清潔的時(shí)間哦，初次使用潔面儀的親們要注意不要洗太久，臉部肌膚會(huì)稍微有疼痛感。
涼水縮小毛孔
清洗完第一遍后，要清洗第二遍，然后這次要注意不是溫水哦，要用涼水清洗，可以縮小毛孔，讓你的肌膚更緊致哦。
勿忘保濕
使用洗面奶后，要記得做好保濕工作哦，尤其是夏季更需要保濕。
起泡豐富不一定好
都說(shuō)起泡豐富的洗面奶好，因?yàn)榭梢猿浞智逑疵娌考∧w，可是起泡太豐富的洗面奶就一定要引起重視哦，很多劣質(zhì)的洗面奶起泡就很豐富會(huì)誤導(dǎo)人的。
：女人到了中年就容易和子宮肌瘤打交道，那么子宮肌瘤多大算嚴(yán)重，多大才需要做手術(shù)呢？下面為您介紹子宮肌瘤多大算嚴(yán)重，看看吧。
子宮肌瘤多大算嚴(yán)重？
子宮肌瘤可以影響懷孕，約有25%--40%的患者不孕。這與肌瘤的大小及生長(zhǎng)的部位有關(guān)。如子宮角部的肌瘤可造成輸卵管扭曲、變形，影響精`子或受`精卵的通過(guò)，減少受孕機(jī)會(huì)。
并不是所有的子宮肌瘤都需要治療和手術(shù)，大多只要堅(jiān)持隨訪就行，但由于子宮肌瘤會(huì)長(zhǎng)大，長(zhǎng)到一定大小醫(yī)生還是會(huì)建議治療的，那么，子宮肌瘤多大算嚴(yán)重呢？
肌瘤生長(zhǎng)速度太快，或者在更年期之后，肌瘤不但不萎縮，反而變大。一般說(shuō)肌瘤超過(guò)5.0cm就是比較嚴(yán)重的了，是需要及時(shí)進(jìn)行手術(shù)切除的。但具體的治療方案需要根據(jù)個(gè)人年齡，臨床表現(xiàn)情況及內(nèi)分泌情況確定。
總的來(lái)說(shuō)，如果肌瘤大小在3厘米以上，而且血供豐富，則應(yīng)盡早手術(shù)。對(duì)于不太嚴(yán)重的肌瘤可采取中藥的治療方法，使肌瘤消散。
子宮肌瘤什么情況下算嚴(yán)重？
1、月經(jīng)失血過(guò)多
患者由于子宮肌瘤，經(jīng)量多，經(jīng)期長(zhǎng)，長(zhǎng)期月經(jīng)失血過(guò)多可導(dǎo)致繼發(fā)性貧血，甚至引起貧血性心臟病，嚴(yán)重時(shí)，出現(xiàn)全身乏力，面色蒼白，氣短、心慌等癥狀，多見于黏膜下子宮肌瘤和肌壁間子宮肌瘤。
此種情況，不能隨意拖延，建議在合適時(shí)機(jī)手術(shù)才是有效的治療方法，否則，有可能危及生命。
2、壓迫盆腔器官
壓迫膀胱出現(xiàn)尿急、尿頻甚至小便困難。
壓迫直腸出現(xiàn)直腸刺激癥狀甚至大便困難等。
肌瘤位置低或?yàn)樽訉m頸肌瘤或?yàn)殚燀g帶肌瘤，壓迫輸尿管致輸尿管、腎盂出現(xiàn)積水者。出現(xiàn)盆腔器官壓迫癥狀者不一定同時(shí)有經(jīng)量多，經(jīng)期長(zhǎng)的表現(xiàn)。
一般來(lái)講，宮頸肌瘤、闊韌帶肌瘤、黏膜下肌瘤，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，就應(yīng)考慮手術(shù)治療。
3、懷疑瘤惡性變
子宮肌瘤惡變的幾率很小，一般在1%以下，多見于年齡大，肌瘤大且生長(zhǎng)快者，特別是絕經(jīng)后肌瘤增長(zhǎng)迅速或絕經(jīng)后再出現(xiàn)肌瘤時(shí)更應(yīng)提高警惕。
盡管大多數(shù)子宮肌瘤絕經(jīng)后萎縮，但是仍不能完全掉以輕心，仍應(yīng)當(dāng)定期復(fù)查一些時(shí)間。
4、漿膜瘤蒂扭轉(zhuǎn)
漿膜下瘤蒂扭轉(zhuǎn)，往往表現(xiàn)為急性下腹疼痛，如不及時(shí)手術(shù)，可扭轉(zhuǎn)壞死的肌瘤可繼發(fā)感染，嚴(yán)重時(shí)感染性休克，還可繼發(fā)腸粘連，腸梗阻等。
5、引起不孕不育
因子宮角部肌瘤壓迫輸卵管入口，妨礙受孕，此外肌瘤患者常伴有卵巢功能障礙導(dǎo)致不孕。子宮肌瘤使子宮變形妨礙受精卵著床，還可影響子宮內(nèi)膜的增生，即使胚胎著床，因?yàn)榧×龅拇嬖冢菀自斐闪鳟a(chǎn)。子宮肌瘤婦女不孕而其他一切檢查正常，此時(shí)不孕的原因可能就是子宮肌瘤。懷疑肌瘤引起不孕不育，應(yīng)當(dāng)及時(shí)手術(shù)。
6、黏連卵巢腫瘤
有時(shí)，無(wú)論是從臨床癥狀，體格檢查還是輔助檢查如超聲等，子宮肌瘤不易與卵巢腫瘤區(qū)分開，辨別不清是子宮肌瘤還是卵巢腫瘤時(shí)，要及時(shí)手術(shù)。
7、一些相對(duì)適應(yīng)證
單個(gè)肌瘤直徑達(dá)到5厘米以上。
肌瘤患者子宮增大超過(guò)懷孕10周子宮大小。
子宮肌瘤多大算嚴(yán)重，以上就是為您介紹的內(nèi)容，供參考。
