胃炎跟胃火
胃養(yǎng)生知識胃脹氣。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“胃炎跟胃火”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
胃炎和胃火都是屬于人體的胃部疾病，而胃炎和胃火兩者存在很大的區(qū)別，一般情況下胃炎是由于胃部粘膜受到食物的刺激，或者是長期暴飲暴食，飲食不規(guī)律所導(dǎo)致的一種情況，而胃火是由于身體出現(xiàn)虛弱所導(dǎo)致的一種癥狀，會容易導(dǎo)致出現(xiàn)口臭，或者是消化不良等情況。
胃炎跟胃火有區(qū)別嗎?
胃炎和胃火的區(qū)別實(shí)際上就是兩種概念，腸胃炎基本上主要出現(xiàn)在西醫(yī)的話題當(dāng)中，主要是我們胃部胃粘膜受到外界刺激像冷熱細(xì)菌感染，可以出現(xiàn)炎癥都可以稱之為胃炎。而胃火是中醫(yī)的說法中藝的說法，表現(xiàn)不一定只局限于在胃部出現(xiàn)癥狀，比如有時候我們出現(xiàn)牙齦腫痛、口臭、容易饑餓，甚至便秘，或者感覺燒心的情況，口渴甚至面紅耳赤這種情況。在中醫(yī)上都?xì)w為胃熱，實(shí)際上，西醫(yī)上指的胃炎，基本上就是單純指胃部的炎癥，而中醫(yī)上得胃熱，除了胃的一些疾病之外，把消化不良、胃腸炎，甚至還有一些整個消化道的、腸道的、便秘的情況也都包括進(jìn)去。
常見病因
胃熱熾盛化火
常見癥狀
牙齦腫痛、口臭、嘈雜易饑等
病因
胃受熱邪侵襲，或過食辛溫香燥、嗜酒、嗜食辛辣食物等引起胃火。
常見疾病
食積胃病、胃納呆滯、食滯胃脘、齒衄吐血等。
檢查
1、抗幽門螺桿菌IgG抗體檢測。
2、電子纖維胃鏡檢查。
鑒別診斷
1、心火
分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
2、腎火
主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。
3、肺火
肺火盛者，易口干舌燥、咽痛、咳嗽，咳甚咯血。
4、肝火
表現(xiàn)為頭痛、面紅目赤、口干咽疼、脅肋疼痛、尿黃便秘、甚至吐血。
治療原則
可通過睡眠、飲食、作息起居調(diào)節(jié)，嚴(yán)重時配合清臟腑熱，清胃涼血等中醫(yī)中藥辨證治療。
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你是不是有過口干舌燥、便秘、胃口不好等癥狀呢？如果你經(jīng)常出現(xiàn)這種癥狀，就要懷疑自己是不是胃火大了。那么胃火大如何進(jìn)行自我調(diào)治呢？小編具體給您介紹下。
胃火大 如何調(diào)治
日常人們?nèi)舫霈F(xiàn)了口干、口臭、便秘、胃口不好等癥狀，就會說胃火大了.那么，什么是胃火，胃火大了如何進(jìn)行調(diào)治呢？
胃火屬于中醫(yī)學(xué)中的概念。中醫(yī)認(rèn)為，人們?nèi)魫鄢杂湍?、辛辣或過咸的飲食、情緒過于緊張、睡眠時間過少或患有某些慢性病，就可出現(xiàn)胃火。根據(jù)臨床癥狀的不同，可將胃火分為胃實(shí)火和胃虛火。胃實(shí)火是胃熱熾盛，郁而化火的簡稱。此證患者?？沙霈F(xiàn)牙齦腫痛或出血、口臭、口苦、口干、口渴、口腔潰瘍、大便干硬、舌質(zhì)紅、舌苔黃等癥狀。有胃實(shí)火的患者可使用以下方法進(jìn)行調(diào)治：
①常吃西瓜。吃西瓜是調(diào)治胃實(shí)火最簡單的方法。除了吃西瓜的瓤以外，胃實(shí)火患者還可吃西瓜的瓤與皮之間的西瓜青進(jìn)行調(diào)治。西瓜青也叫西瓜翠衣，具有很好的清除胃火的作用，其制作方法是：取西瓜一個，用刀將其切成四瓣，挖去瓜瓤，并削去西瓜表面含有蠟質(zhì)的皮層，剩下的部分即是西瓜青。將西瓜青切成細(xì)絲，調(diào)入食鹽、醋等調(diào)味品，拌一拌就可以吃了。
②常吃海帶、海帶結(jié)、紫菜和葛根。糖尿病患者經(jīng)常會出現(xiàn)胃實(shí)火。此類患者不宜吃西瓜，而應(yīng)吃海帶、海帶結(jié)、紫菜及葛根進(jìn)行調(diào)治。此類食物不僅能清除胃實(shí)火，還有輔助降糖的作用。有胃實(shí)火的糖尿病患者可將海帶結(jié)拌成涼菜吃，或?qū)⒏鸶コ煞?，用開水沖泡后飲用。
③服用黃連。黃連具有很強(qiáng)的清熱燥濕、瀉火解毒的功效。有胃實(shí)火的患者可取3~5克的黃連，將其研成細(xì)末，用開水沖泡后服用。
④服用清胃黃連丸。清胃黃連丸具有清胃瀉火、解毒消腫的功效，適合有牙齦腫痛或出血、口腔潰瘍等癥狀的胃實(shí)火患者使用。
⑤服用梔子金花丸。在臨床上，有些胃實(shí)火患者沒有明顯的自覺癥狀，僅會出現(xiàn)嚴(yán)重的口臭。此類患者應(yīng)服用梔子金花丸進(jìn)行調(diào)治。此藥具有清熱瀉火、涼血解毒的功效，其用法是：每次服9克，每日服1次，一般連續(xù)用藥3~4天口臭就可消失。此藥的藥性偏于寒涼，不宜長期服用。
胃虛火 是指胃陰虧虛，虛火上焰。此證患者?？沙霈F(xiàn)胃疼較重、經(jīng)常感到饑餓但進(jìn)食量很少、口干唇燥、小便短少、舌紅、脈細(xì)數(shù)等癥狀。在臨床上，慢性胃炎患者、胃神經(jīng)官能癥患者、消化不良患者、糖尿病患者及傳染病恢復(fù)期患者常易出現(xiàn)胃虛火。此證患者可使用以下方法進(jìn)行調(diào)治：
①常吃銀耳。銀耳具有補(bǔ)脾開胃、滋陰清腸的功效。有胃虛火的患者可將銀耳煮粥、煲湯來吃，一般每天吃大半朵即可。
②常吃木瓜。木瓜具有平肝舒筋、和胃止痛的功效。有胃虛火的患者可生吃木瓜或?qū)⑵湔糁浴?/p>
③常吃沙參。沙參具有滋陰生津、清熱涼血的功效。有胃虛火的患者可將沙參用水煎煮后去渣取汁，代茶飲用。
④服用陰虛胃痛顆粒。此藥具有養(yǎng)陰益胃、緩中止痛的功效，其用法為：每次用開水沖服10克，每日服3次。
所謂實(shí)火即胃火熾盛，一般認(rèn)為飲食因素是引起胃實(shí)火的主要原因。比如便秘、尿黃，尿不出，口臭等都說明胃實(shí)火了。事實(shí)上從機(jī)體的表現(xiàn)即可判斷胃實(shí)火或者虛火。那么胃實(shí)火都有哪些區(qū)別呢？胃實(shí)火有哪些癥狀呢？如果胃火過旺應(yīng)如何調(diào)整呢？如何最小化，各種不利因素對腸胃的影響呢？
胃火旺是我們常有的情況，胃火旺也就是胃火熾盛。導(dǎo)致胃火旺的原因有很多，很多時候都跟飲食因素有關(guān)。而胃火旺往往也會引起很多的不適癥狀。很多胃火旺的人會出現(xiàn)便秘，便血的癥狀，還有些胃火旺的人會出現(xiàn)牙齦腫痛、口臭的癥狀。當(dāng)出現(xiàn)了這些癥狀，應(yīng)該要進(jìn)行下火清熱治療。
1 胃火可以分為虛火和實(shí)火兩種。有些胃火旺的人會出現(xiàn)胃部灼熱疼痛，有些胃火旺的人會出現(xiàn)肚脹，口干舌燥，大便稀爛的癥狀，而有些患者則會表現(xiàn)為便秘，舌紅、少苔等不適的癥狀。
2 胃實(shí)火的人往往是由于進(jìn)食過多的辛辣，刺激，上火的食品所引起的，還可能是由于濕熱、食滯所引起的胃火旺。這類胃火旺的人應(yīng)該要多吃一些清熱解毒的食物，例如鮮蘿卜汁、綠豆粥等。
3 胃火旺是可以通過飲食來調(diào)節(jié)的。要降胃火，首先一定要少吃一些熱氣，甜膩的食物，多吃一些清涼的食物，例如燈芯花、蓮子芯等。胃火旺的人一定要避免吸煙喝酒，吃蒜、蔥等刺激性食物。
注意事項(xiàng)：
胃火旺的人可以經(jīng)常吃綠豆粥，千萬不要熬夜，每天都要保持充足的水分，多喝水，及時的排尿，不吃油炸、肥膩和加工的食品，多吃一些蔬菜和水果。在生活中注意保養(yǎng)，避免攝食刺激性和對身體敏感的食物，同是飲食方面要有規(guī)律，細(xì)嚼慢咽，戒煙少酒；情緒穩(wěn)定，放松精神，適量運(yùn)動，勞逸結(jié)合。
胃炎是很生活中很常見的胃病，致病因素有很多，一旦患病的話將會產(chǎn)生很大的影響。胃炎多數(shù)是慢性疾病，俗話有三分靠治，七分靠養(yǎng)的說法。長期的胃炎讓人非常痛苦，所以有些患者會嘗試像火療這種方法治療胃炎。那么，火療對胃炎有特效嗎？下面咱們就來詳細(xì)看看吧。
胃炎治療尚無特效療法，所以火療治療胃炎是沒有特效的。
1.急性胃炎
（1）一般治療 臥床休息，去除病因，清淡流質(zhì)飲食或適當(dāng)禁食。嘔吐、腹瀉明顯者及時補(bǔ)充電解質(zhì)和水。
（2）對癥治療 給予胃黏膜保護(hù)劑和抑酸劑；細(xì)菌感染者應(yīng)給與抗生素。
（3）特殊處理 急性化膿性胃炎應(yīng)及早給予大劑量敏感抗生素，病變局部形成膿腫而藥物治療無效時，可行手術(shù)治療。吞服強(qiáng)酸、強(qiáng)堿所致的腐蝕性胃炎可服牛奶、蛋清或其他液態(tài)黏膜保護(hù)劑，劇痛時可給予嗎啡等鎮(zhèn)痛藥。
2.慢性胃炎
（1）一般治療 戒煙忌酒；避免使用損害胃黏膜的藥物如阿司匹林、消炎痛、紅霉素等；飲食宜規(guī)律，避免過熱、過咸和辛辣食物；積極治療慢性口、鼻、咽部感染病灶。
（2）藥物治療
1）保護(hù)胃黏膜藥 常用的藥物有膠體次枸櫞酸鉍（CBS）、硫糖鋁、麥滋林-S、氫氧化鋁凝膠、胃膜素等。
2）調(diào)整胃腸運(yùn)動功能藥物 上腹飽脹用多潘立酮等。打嗝、腹脹或有反流現(xiàn)象為主者，可用胃動力藥。
3）抗生素 如果胃鏡檢查發(fā)現(xiàn)幽門螺桿菌陽性，應(yīng)服用抗生素，克拉霉素、羥氨芐青霉素等，都有清除Hp的作用，一般可選用兩種，常與胃黏膜保護(hù)劑和抑酸劑聯(lián)合應(yīng)用。
4）降低胃酸藥物 如堿性制酸藥碳酸氫鈉、氫氧化鋁；H2受體拮抗劑西咪替丁、雷尼替丁；質(zhì)子泵抑制劑奧美拉唑、拉索拉唑等。
5）止痛藥 上腹疼痛較重者可口服阿托品、普魯本辛、顛茄片或654-2，以減少胃酸分泌和緩解腹痛癥狀。
6）其他對癥治療藥 可用助消化藥，如胰酶、酵母片、乳酶生、二甲硅油片等。防止膽汁反流可服鋁碳酸鎂、消膽胺以吸附膽汁；有嘔血便血者，甲氰米胍口服。
腸胃不好在人群之中是比較常見的現(xiàn)象，不規(guī)律的飲食以及不良的飲食習(xí)慣、過大的精神壓力導(dǎo)致很多人都患有胃炎，胃炎的類型也有很多，我們?nèi)绻庾R到自己的某些癥狀可能是胃炎的話，應(yīng)該去專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，那么平時我們也可以準(zhǔn)備一些藥物，當(dāng)突然出現(xiàn)不適癥狀的時候，可以先服用一些藥物來進(jìn)行緩解。那么如果由于胃炎引發(fā)胃脹氣的話，我們應(yīng)該吃什么藥呢?
1、由于胃炎引發(fā)的胃脹氣的話根源在于胃部的問題，所以建議服用一些具有針對性的治療具體的類型的胃炎的藥物，這個時候沒有必要服用促進(jìn)食物消化的藥物，這對于胃部來說是沒有效果的，胃部有炎癥的話確實(shí)無法保證胃部功能的正常發(fā)揮。
2、我們平時比較中藥和西藥的時候會強(qiáng)調(diào)標(biāo)和本的問題，中藥相對來說，更能夠從根本上進(jìn)行根治，如果有胃部炎癥的話建議去專門的中醫(yī)機(jī)構(gòu)，進(jìn)行診治之后，抓一個療程的藥物來進(jìn)行治療。在漫長的歷史積淀中，我們的相關(guān)的認(rèn)識也比較全面，可以有效地緩解胃炎的發(fā)展程度。
胃炎相對來說是一個長期的慢性的疾病，即使患者本人特別想要快速治愈也不太可能，需要長期買藥來控制住，不要往嚴(yán)重的程度發(fā)展。平時就要戒煙酒，會對胃部造成額外的負(fù)擔(dān)的食物也不要多吃。
胃病的類型有很多，萎縮性胃炎就是典型的一種。萎縮性胃炎感覺胃堿讓不少患者感覺到非常難受，有些患者還會有食欲不振、貧血等現(xiàn)象，影響很大。在患上萎縮性胃炎之后一定要積極地進(jìn)行治療，爭取盡快的康復(fù)，防止危害性持續(xù)。下面咱們就來看看萎縮性胃炎的主要治療方法。
1.一般治療
戒煙忌酒，避免使用損害胃黏膜的藥物如阿司匹林、消炎痛、紅霉素等，飲食宜規(guī)律，避免過熱、過咸和辛辣食物，積極治療慢性口、鼻、咽部感染病灶。
2.弱酸治療
經(jīng)五肽胃泌素試驗(yàn)測定證實(shí)低酸或無酸患者可適量服用米醋，每次1～2匙，一天3次；或10%稀鹽酸0.5～1.0ml,飯前或飯時服，同時服用胃蛋白酶合劑，每次10ml， 1天3次；亦可選用多酶片或胰酶片治療，以改善消化不良癥狀。
3.抗幽門螺桿菌治療
萎縮性胃炎時，胃酸降低或缺乏，胃內(nèi)細(xì)菌孽生，尤其是幽門螺桿菌檢出陽性率很高。應(yīng)行抗Hp治療。
4.抑制膽汁反流和改善胃動力
消膽胺可絡(luò)合反流至胃內(nèi)的膽鹽，防止膽汁酸破壞胃黏膜屏障。硫糖鋁可與膽汁酸及溶血卵磷脂結(jié)合，也可用于治療膽汁反流。亦可給予熊去氧膽酸。胃復(fù)安、嗎叮啉、西沙比利等藥可增強(qiáng)胃蠕動，促進(jìn)胃排空，協(xié)助胃、十二指腸運(yùn)動，防止膽汁反流，調(diào)節(jié)和恢復(fù)胃腸運(yùn)動。
5.增加黏膜營養(yǎng)
合歡香葉酯能增加胃黏膜更新，提高細(xì)胞再生能力，增強(qiáng)胃黏膜對胃酸的抵抗能力，達(dá)到保護(hù)胃黏膜作用。也可選用活血素；或選用硫糖鋁、尿素囊、生胃酮、前列腺素E等。
6.五肽胃泌素
五肽胃泌素除促進(jìn)壁細(xì)胞分泌鹽酸，增加胃蛋白酶原分泌外，還對胃黏膜以及其他上消化道黏膜有明顯的增殖作用，可用于治療低酸無酸或有胃體萎縮的萎縮性胃炎患者，早餐前半小時肌注，每天1次，第三周改為隔日1次，第4周改為每周2次，以后每周1 次，3個月為一療程。輕中度萎縮性胃炎應(yīng)用，治療療效佳，有效的促進(jìn)了腺體修復(fù)。
生活中我們經(jīng)常會被胃痛折磨，胃疼起來真的很讓人受不了，吃藥作用也不是很大。中醫(yī)介紹說，胃部的疼痛專門靠養(yǎng)。但是怎么養(yǎng)呢?又有什么好的方法呢?今天小編就給大家?guī)碇嗅t(yī)養(yǎng)胃的一些知識，下面大家一起來看看吧。
胃火旺怎么調(diào)理按摩內(nèi)庭穴祛胃火
內(nèi)庭穴是治療胃部疾病最好的穴位，可以祛除胃部上火癥狀，有很好的療效，中醫(yī)們都說是胃部上火的克星。
凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩內(nèi)庭穴。按摩內(nèi)庭穴祛熱、祛胃火效果非常好。
內(nèi)庭穴是足陽明胃經(jīng)的滎穴?！皽睢庇腥殉尚×鞯囊馑??！鹅`樞·本輸》中說：“內(nèi)庭，次趾外間也，為滎?！眱?nèi)庭穴具有清胃瀉火、理氣止痛的功效，可以說是熱證、上火的克星。《難經(jīng)·六十八難》中指出：“滎主身熱。”說明滎穴主要應(yīng)用于發(fā)熱病癥。
中醫(yī)認(rèn)為，內(nèi)庭穴最顯著的一個特點(diǎn)就是可以祛胃火。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以揉內(nèi)庭穴，它的祛熱、祛胃火效果非常好。
內(nèi)庭穴主要位置在腳的背部，在第二和第三個腳趾間，，選擇這個穴位按摩的時候，患者最好是選擇仰臥位，在第2跖趾關(guān)節(jié)前方，第2、第3趾縫間的紋頭處。平時也可多用指端按壓此穴，按壓時，以一側(cè)拇指的指端按住此穴，稍用力按壓，以酸脹感為宜，每側(cè)1分鐘，共2分鐘，每天堅(jiān)持按摩。
此外，若能同勞宮穴一起按摩，效果則更佳。勞宮穴為手厥陰心包經(jīng)上的要穴，它在手掌心第2、第3掌骨之間，握拳屈指時中指尖指向的地方即是。之所以它能去熱除口臭，是因?yàn)樗切陌?jīng)上的滎穴，所以清熱瀉火也是它的一大功能。臨床上也常用它來治療由于身熱或者內(nèi)熱引起的口瘡、口臭，效果突出。
按摩內(nèi)庭穴還可治其他疾病
1、治消化不良
很多人一上了年紀(jì)，消化功能就會大大減退，出現(xiàn)消化不良、不愛吃東西、腹脹、排便困難等癥狀。這時若能通過按摩內(nèi)庭穴來改善，也是一個不錯的辦法。
2、祛痘痘
經(jīng)常按摩內(nèi)庭穴還可以改善因胃火大引起的痘痘問題。如果您想讓痘痘快點(diǎn)兒消失，除了不要吃過于油膩的食物外，可每天用手指指端按壓內(nèi)庭穴，力量要大，依據(jù)個人的承受能力，以能接受為度，最好在每天早上7-9點(diǎn)的辰時(胃經(jīng)當(dāng)令)按摩效果最佳。
按摩是我國古代流傳到現(xiàn)在的養(yǎng)生方法之一，按摩主要是利用按壓的力道來緩解人們工作一天的疲勞，疏通人體經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)的功能。今天小編就給大家?guī)戆茨Φ挠嘘P(guān)知識，相信大家一定迫不及待的想知道了，下面看小編的具體介紹吧。
按摩穴位治六種疾病
生活中我們經(jīng)常會遇到一些生病的現(xiàn)象，頭暈眼花、身體某個部位疼痛等癥狀。在遇到這些生病現(xiàn)象的時候，我們也可以利用自我按摩的方法，來進(jìn)行自救，可以快速的緩解身體疼痛，有的時候面對一些緊急的癥狀也是可以應(yīng)付的。按摩效果不錯，按摩可以使人的健康指數(shù)上升，讓一些大小疾病遠(yuǎn)離你的身體。今天小編就給大家?guī)硌ㄎ话茨χ委熂膊〉淖饔茫旅婵葱【幍木唧w介紹吧。
1、點(diǎn)壓陽陵泉穴治膽絞痛
膽囊炎或者膽結(jié)石發(fā)作的時候，腹部產(chǎn)生劇烈的疼痛感，若果距離醫(yī)院比較遠(yuǎn)，患者可以再右腿的骨頭下面尋找疼痛的地方，之后輕柔的按壓這個穴位，可緩解疼痛。
兩手大拇指分別按壓此穴，并持續(xù)按摩2分鐘，可獲良好止痛效果。
2、點(diǎn)壓至陽穴緩解心絞痛
心絞痛經(jīng)常會有窒息感，喘不過來、胸部壓迫等癥狀，病情十分危急，這個時候我們可以手持五分硬幣，用硬幣邊緣按壓至陽穴(位于背部第七胸椎下，病人臥位低頭垂臂，兩側(cè)肩胛角下緣連線交于脊背正中點(diǎn)即是此穴)，每次按壓3-6分鐘，心絞痛即可緩解。若每日定時按壓3-4次至陽穴，可有效防止心絞痛發(fā)作。
3、點(diǎn)壓三陰交穴治腎絞痛
腎絞痛是泌尿系統(tǒng)結(jié)石所引起的外科急癥。由于疼痛劇烈，患者苦不堪言。此時，可用大拇指點(diǎn)壓揉按三陰交穴(在內(nèi)踝上3寸處)，反復(fù)按摩35分鐘，腎絞痛即可緩解。
4、點(diǎn)壓勞宮穴治血壓
驟升高血壓患者因生氣、暴怒或激動，血壓會急劇上升，對患者生命有極大威脅。此時，可按壓勞宮穴(握拳中指尖所指處即是)，可控制血壓并使血壓逐漸恢復(fù)正常。
方法為：用大拇指從勞宮穴按壓始，逐個按壓到每個指尖，左右交換按壓，按壓時保持心平氣和、呼吸均勻。
5、點(diǎn)壓合谷穴治暈厥
中暑、中風(fēng)、虛脫等原因所致暈厥，病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋漓，病情緊迫，可用拇指掐捏患者合谷穴(虎口上)，持續(xù)2-3分鐘，暈厥很快消失。然后去醫(yī)院對癥治療。
6、點(diǎn)壓足后跟止鼻衄
勞動、外出等情況下，很容易發(fā)生鼻出血。在無藥、距離醫(yī)院又遠(yuǎn)的情況下，可迅速掐捏足后跟(踝關(guān)節(jié)與跟骨之間凹陷處)，左鼻出血掐捏右足跟;右鼻出血掐捏左足跟，可起止血作用。
結(jié)語：通過上文小編介紹的拔罐有關(guān)的文章，相信大家只要仔細(xì)閱讀小編寫的內(nèi)容，你一定知道了拔罐的好處。拔罐幾乎沒有副作用，拔罐的功能很多，這個冬天選擇拔罐絕對不會錯喲，若果你身邊的小伙伴還不知道，抓緊時間告訴他們吧。
飯后揉肚
飯后先散步，然后或臥或坐，用手輕輕按揉腹部，先將雙手搓熱，分別以左、右手按順時針或逆時針方向，按揉上腹部，各做30次左右。此法可增強(qiáng)胃腸機(jī)能，對治療腸胃病有一定效果。
捏腿肚
小腿肚內(nèi)側(cè)循行足太陰脾經(jīng)，足太陰脾經(jīng)與脾胃相聯(lián)，故而捏按此處可治療胃之疾患。當(dāng)然這只適用一般胃病，能緩解輕微的胃痛;嚴(yán)重胃病者，應(yīng)去醫(yī)院診治。
以上這些方法，在調(diào)節(jié)飲食，避免暴飲暴食和吃刺激性食物的同時，每日進(jìn)行2～3次，堅(jiān)持一周即可緩解胃脹、胃痛、消化不良的癥狀。
胃脘痛有三個類型
1、肝氣型
肝氣引起的胃脘痛，古代有一個法子，擦兩脅，有疏肝理氣的作用?；颊呖梢宰约翰?，擦5分鐘就可以了。肝氣郁結(jié)有輕重之分，輕的表現(xiàn)為口苦，按腳趾太沖穴，就是足大拇指和第二腳趾中間的穴位一壓就去肝火;重者就吐酸水，是胃酸分泌多了。
臧?？普f，按期門、日月兩個穴，胃酸會分泌下降;再重者，化火了，是傷絡(luò)了，表現(xiàn)為胃出血，大便成黑色，治療這種病人不要先從肚子上按，應(yīng)先從四肢較遠(yuǎn)處來治療，等病癥緩解了，再從肚子上輕輕按摩。注意長期胃潰瘍的患者，突然發(fā)病要立即去醫(yī)院，小心胃穿孔。
2、傷食型
傷食型胃痛，就是吃多了，胃就消化不動了，用手法按摩就是讓胃蠕動起來，促進(jìn)食物消化。對于傷食這種病人，按摩肚子上幾個主穴，如中脘、氣海、天樞，就會有很好的效果。
3、痙攣型
痙攣型胃痛，就是西醫(yī)稱的胃痙攣，每到吃飯時，胃就痙攣了，必須到醫(yī)院打一針。這是飲食不規(guī)律造成的，打針只能暫時緩解。按摩治療與打針不同，你可以找到背部有明顯的壓疼處，找到1個到5個部位，在最疼的一處，用拇指按下去，搖一搖，就能治療。關(guān)鍵是相信人自身的調(diào)節(jié)能力，并借助按摩治療，效果更好。
中醫(yī)說，對于都市中人，常常因單位工作壓力太大，吃東西不注意，加上同事關(guān)系處理不好，都會影響到消化系統(tǒng)。因此他給讀者建議：吵架后不要吃太多，要調(diào)整心態(tài)，讓自己平靜下來。
發(fā)明了專治消化系統(tǒng)疾病的“老八針”。
西醫(yī)是按系統(tǒng)認(rèn)識疾病的，這對尋找按摩醫(yī)治胃病的方法很有幫助。消化系統(tǒng)從各個部位看，共同的目的是消化和吸收。臧福科當(dāng)時就想，對于胃、小腸、大腸，針對不同的個性特色，能否找到共同的思維方法，找到消化系統(tǒng)的共性和個性，按摩就可以治療這種病癥。最后臧?？普业搅斯残浴９残?，就用胃脘痛來代表，其按摩治療方法，就是老八針。
北京市中醫(yī)醫(yī)院，過去有個老先生，一輩子扎針，他使用含金的針治病，療效很好，人稱“金針王樂亭”。就是從他那里借用原理、學(xué)到方法的。中醫(yī)治療胃脘痛，有個主方，叫“老十針”，他說：“無論病人有什么型的胃脘痛，他用十個金針都能治療?！?/p>
中醫(yī)琢磨：“他能用金針治療，我用手法也可以試試，我的手指比金針要粗，所以我就用手指點(diǎn)穴，古代這叫‘指針’，于是我的治療主方就出來了，我稱它為‘老八針’。我用手點(diǎn)穴治療，他用針刺治療，異曲同工，我把老爺子的上脘、下脘省略了，我只用了中脘，我們這是繼承了前人，并稍改變了一下?！?/p>
“老八針”就是點(diǎn)按五個穴位：中脘、氣海、天樞、足三里、太沖。后三個穴是成雙的，共八個穴位。
結(jié)語：通過上文小編介紹的按摩治療胃痛，我們知道了按摩身體的穴位可以有效的治療胃部疾病，按摩上述小編寫的幾大穴位可以祛除胃火?，F(xiàn)在很多人都選擇按摩養(yǎng)生，按摩的效果很好，按摩有很多功能的，大家不妨在這個冬天試一試呀。
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3、抑食欲減肥
一般來說，胃火大的人比較能吃，消谷善饑，這樣也容易引起肥胖。你若想通過抑制食欲來控制體重，仍舊可以找內(nèi)庭穴來幫忙。內(nèi)庭穴能抑制食欲的主要原因，還是在于它能夠?yàn)a胃火。按摩內(nèi)庭穴可以將胃里面過盛的火氣降下來，從而降低食欲。你可以在每天早晚堅(jiān)持用大拇指輕輕揉動此穴100次，以有酸脹感為宜。
怎樣判斷自己胃火的大小
中醫(yī)介紹說，一般口臭、胃酸、便秘等現(xiàn)象都是胃部上火造成的，在在《局方發(fā)揮》中指出：“平時津液隨上升之氣郁積而成，郁積之久，濕中生熱，故從火化，遂作酸味，非熱而何?”意思是說，津液隨氣上升而郁積生熱，時間長了就要化生為火，口中酸味便是由這熱引起的?？诔艉捅忝匾脖砻黧w內(nèi)有胃火。
如果你同時存在口臭、胃酸、便秘這幾個問題，就可以確定是有胃火了。這時除了按摩內(nèi)庭穴外，還可采用針刺療法針刺內(nèi)庭穴，則有很好的祛胃火功效。
穴位按摩法有效緩解胃腸不適
按摩穴位可以起到緩解腸胃不適的作用，通常按壓的穴位有中脘穴、天樞穴和足三里。飯后揉肚、捏腿肚都可以起到增強(qiáng)腸胃機(jī)能的作用。
腸胃小毛病，通過簡單的自我按摩就可以達(dá)到一定程度的緩解。一般選用拇指或中指，以指腹按壓穴位，以自覺稍痛為度。
按摩穴位
中脘穴：中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥，放松肌肉，一面緩緩?fù)職庖幻嬗弥割^用力下壓，6秒鐘后將手離開，重復(fù)10次，能緩解胃部不適。在胃痛時采用中脘指壓法效果更佳。
天樞穴：此穴位于肚臍左右兩拇指寬處?；颊呖善教稍诖采?，用中間3個手指下壓、按摩此處約兩分鐘。天樞穴的主治病癥包括消化不良、惡心、胃脹、腹瀉、腹痛等。
足三里：足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。按壓6秒鐘將手離開一次，重復(fù)10次，可促進(jìn)胃酸分泌，使胃感到舒服，而且還能起到止疼的作用。
捏脊
捏脊療是通過刺激身體某些經(jīng)絡(luò)和穴位，從而達(dá)到治療疾病的目的。尤其適合患有脾胃失和、消化不良、厭食積滯等病癥的孩子。主要是捏背部脊柱及兩旁，脊柱 在背部的正中，是經(jīng)絡(luò)中督脈所在，脊柱兩側(cè)是足太陽膀胱經(jīng)循行的路線，刺激其穴位，可以起到通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)和氣血、及時調(diào)整臟腑的作用。
