大腿韌帶疼
養(yǎng)生食療。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好?？茖W(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進(jìn)行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《大腿韌帶疼》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
身體任何部位都會(huì)出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，這跟年齡的大小沒(méi)有任何關(guān)系。很多疾病并不是只有老年人才會(huì)患上，所以年輕人也不要不在乎自己的身體，覺(jué)得自己年輕就不管不顧。腿部疼痛的原因有很多，有的時(shí)候可能是不小心把韌帶拉扯到了，大腿韌帶疼是經(jīng)常會(huì)發(fā)生的事情，來(lái)了解下吧。
一、概述
前兩天跟我朋友在一起打籃球的時(shí)候感覺(jué)也是比較倒霉的，而且打籃球的時(shí)候也會(huì)把自己的韌帶拉傷了呢，現(xiàn)在一直都在家里休息，挺苦惱的什么東西都干不了的呢!我現(xiàn)在真的好想快點(diǎn)就恢復(fù)自己的身體，給好朋友在一起去打籃球的，其實(shí)打籃球一直都是我最喜歡的一個(gè)運(yùn)動(dòng)，如果是在家里不運(yùn)動(dòng)的話我就感覺(jué)特別苦悶了呢，那么想要去了解一下在韌帶拉傷以后一定要注意些什么樣的事項(xiàng)呢!
二、步驟/方法：
1、 當(dāng)韌帶拉傷以后可以少量的喝一些酒，這樣的話也可以有一個(gè)舒筋活絡(luò)的效果，但是可以少量的喝不能喝特別多的呢!這個(gè)韌帶拉傷以后一定要休息十天到半個(gè)月的時(shí)間里面才會(huì)恢復(fù)好的，在行駛的時(shí)候一定要注意這個(gè)活動(dòng)的減少盡量的去躺著去休息一下的呢!
2、 韌帶拉傷以后，應(yīng)該立刻就停止這個(gè)活動(dòng)的來(lái)減少這個(gè)出血的一個(gè)狀況出現(xiàn)可以用冷水或者是冷毛巾來(lái)冷敷一下，這樣的話也可以達(dá)到一個(gè)止痛的目的的呢，還有就是應(yīng)該注意這個(gè)動(dòng)靜結(jié)合在沒(méi)有疼痛感的情況下，可以提前進(jìn)行一個(gè)早期的活動(dòng)的呢!
3、 患者在飲食方面的話應(yīng)該多吃一些蛋白質(zhì)或者是維生素比較多的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)娜コ砸恍┤忸惖幕蛘呤请u蛋還有牛奶之類的，這樣的話對(duì)自己的身體有一個(gè)很好的幫助，一定不要去吃辛辣的或者刺激的這樣的話挺不好的。
三、注意事項(xiàng)：
在平時(shí)的時(shí)候一定要適當(dāng)?shù)娜プ鲆幌逻\(yùn)動(dòng)，而且一定要注意這個(gè)韌帶拉傷的部位的疼痛當(dāng)出現(xiàn)疼痛的時(shí)候一定要立刻去休息一下的，還有就是一定要保持有一個(gè)良好的心態(tài)最重要了呢，飲食方面的話，盡量都不要去吃一些刺激的或者是辛辣的油膩的就可以了呢!
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人們偶爾就會(huì)感覺(jué)到自己的大腿部位前面肌肉疼痛，這種情況是相當(dāng)多見(jiàn)的，這個(gè)時(shí)候最重要的就是要對(duì)癥下藥的，這樣的話才可以防止各種感染的情況發(fā)生，有的患者可能還需要進(jìn)行全身性的治療，畢竟肌肉疼痛是會(huì)導(dǎo)致很嚴(yán)重的疾病出現(xiàn)，這樣的話就會(huì)給患者的身體帶來(lái)相當(dāng)多的后遺癥。
1.盡早應(yīng)用腎上腺皮質(zhì)激素或免疫抑制劑;
2.對(duì)癥和支持治療，防治各種感染;
3.血漿交換療法;
4.大劑量丙種球蛋白治療;
5.頑固、重癥者全身放療。
用藥原則：
1.腎上腺皮質(zhì)激素(地塞米松、潑尼松(強(qiáng)的松))、氫化可的松、甲基氫化潑尼松(甲基強(qiáng)的松龍))等對(duì)大多數(shù)多發(fā)性肌炎有效，為治療本病首選，一般主張?jiān)缙谝源髣┝繘_擊，中劑量鞏固治療，時(shí)間不少于3個(gè)月，小劑量維持時(shí)間不應(yīng)短于2年。
2.對(duì)于伴有潰瘍病、高血壓和糖尿病，不能應(yīng)用腎上腺皮質(zhì)激素的病人，以及經(jīng)正規(guī)激素治療3個(gè)月，肌無(wú)力和肌痛仍無(wú)改善者，均應(yīng)改用或加用免疫抑制劑(環(huán)磷酰胺、硫唑嘌呤或甲氨喋呤)，對(duì)合并惡性腫瘤者尤合適。
3.大劑量丙種球蛋白以及血漿交換治療對(duì)本病有治療作用，但需較高的醫(yī)療費(fèi)用。
4.長(zhǎng)期大量應(yīng)用激素、免疫抑制劑等，要注意藥物副作用，加強(qiáng)對(duì)癥、支持治療，對(duì)合并感染者，應(yīng)盡早使用足量有效抗生素。
一、應(yīng)用皮質(zhì)激素。強(qiáng)的松40-60mg/d頓服。病情穩(wěn)定后逐步減量，病情危重者氫化考的松200-300mg/d,或地塞米松10-20mg/d加于10%葡萄糖內(nèi)靜滴。病情穩(wěn)定后改為口服，調(diào)節(jié)劑量至療效最好，副作用最小的程度為維持量，有時(shí)達(dá)2-3年之久,療程中,應(yīng)間斷使用ACTH。
二、激素大劑量短療程無(wú)效者應(yīng)考慮停藥,可換用免疫抑制劑，硫唑嘌呤每日100-200mg。注意副作用。苯丙酸諾龍25mg肌注2次/周,對(duì)減輕疼痛,緩解癥狀有效。
三、有吞咽困難者，應(yīng)鼻飼，以保證足夠的營(yíng)養(yǎng)。呼吸道阻塞或呼吸肌麻痹者須及時(shí)氣管切開(kāi)及輔助呼吸。強(qiáng)力寧具有激素樣作用而無(wú)其副作用，可選用。40mgV.D1次/d。
四、有條件者可行血漿交換治療。
目前面對(duì)越來(lái)越快的生活節(jié)奏，越來(lái)越大的生活壓力，經(jīng)常坐辦公室長(zhǎng)時(shí)間久坐，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，通過(guò)加強(qiáng)身體鍛煉，跑步的方式來(lái)提高身體抵抗力。但跑步后大腿內(nèi)側(cè)疼痛是什么原因?qū)е碌哪兀肯嘈糯蟛糠值呐笥讯紩?huì)有過(guò)這種經(jīng)歷。下面內(nèi)大家詳細(xì)的來(lái)了解一下，導(dǎo)致的原因以及緩解措施，希望會(huì)對(duì)大家有幫助。
初始運(yùn)動(dòng)后都會(huì)產(chǎn)生疼痛感，如果是跑步等主要的腿部運(yùn)動(dòng)，如果在頭幾天，特別是第一二天如果運(yùn)動(dòng)過(guò)量（根據(jù)個(gè)人體質(zhì)決定），停止運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間后，尤其是第二天起床后，小腿肚子、大腿內(nèi)側(cè)和根部會(huì)有生疼的反映，像肌肉里邊注滿了鉛，甚至走路都變得蹣跚了。我剛開(kāi)始練長(zhǎng)跑時(shí)，教練要求我們每次都要達(dá)到最大訓(xùn)練量，有時(shí)上床都只能用爬的，但是這種疼痛的感覺(jué)只要堅(jiān)持住7天就會(huì)消失，而且你會(huì)明顯感覺(jué)你的腿部肌肉結(jié)實(shí)了很多，如果訓(xùn)練后，腿部沒(méi)有注滿鉛的感覺(jué)，則不會(huì)達(dá)到預(yù)期的效果。總之，如果你想享受運(yùn)動(dòng)給你帶來(lái)的成果，先要從能吃苦做起，千萬(wàn)不要隨便放棄，因?yàn)椴还苣憔氝^(guò)多長(zhǎng)時(shí)間，只要有一個(gè)星期不堅(jiān)持，一切還得從頭再來(lái)。
另外，在運(yùn)動(dòng)完后用溫水泡泡腳睡覺(jué)時(shí)用一個(gè)枕頭什么的墊在腳根處，盡量讓腳和頭部一樣高，能減輕第二天的疼痛感，但我感覺(jué)好像用處不明顯。
肌腱（俗稱“筋”）是連接骨頭和肌肉的，所以肌腱和骨骼的關(guān)系是相輔相成的，互相聯(lián)系的關(guān)系比較緊密。而肌肉就是為了保護(hù)骨骼和肌腱的，相對(duì)來(lái)說(shuō)，肌腱和骨頭受傷都比較難好，需要大量時(shí)間休息，而且難以痊愈（好到百分之百）。而肌肉受傷應(yīng)該是比較容易好的。
肌肉肌腱損傷型。這類的患者在行走時(shí)會(huì)感受到稍許的不適，但是當(dāng)要做快速的動(dòng)作時(shí)，例如跑步，會(huì)馬上感到劇烈的刺痛。一般疼痛的部位是在大腿內(nèi)側(cè)靠近鼠蹊部的地方，甚至連膝蓋內(nèi)側(cè)會(huì)疼痛?；继幱休p微的腫脹，按壓會(huì)有疼痛感，而且不論拉筋或是給予阻力，都會(huì)讓患者感到疼痛。
臨床上大腿部位的肌肉拉傷，是造成鼠蹊疼痛最可能的原因，它包括有：縫匠肌，股直肌，股薄肌，內(nèi)收肌，髂腰肌等處，通常這些位置是比較慢痊愈的（slow healing），所以必須要休息1~2個(gè)星期。傳統(tǒng)上的治療是給予非類固醇的消炎藥7~10天，而且一開(kāi)始先用冰敷，48小時(shí)候再換成熱敷，期間并給予支持帶固定腰部和髖關(guān)節(jié)，慢慢的就不會(huì)那么痛。
藥物方面的推薦：北京瑞華出的西藥——扶他林。這是治療非外表性創(chuàng)傷比較好的藥物。至于什么紅花油啊，可以用，但是不專業(yè)。那些什么正骨水，噴霧劑則是止痛藥。
切勿自行判斷，輕忽傷勢(shì)。應(yīng)至?？漆t(yī)院接受檢查。
目前在日常生活中，很多時(shí)候會(huì)有發(fā)現(xiàn)大腿有筋痛的情況，如過(guò)度勞累，劇烈運(yùn)動(dòng)，大腿拉傷，扭傷，神經(jīng)性疼痛等，大腿里面的筋絡(luò)疼痛又是什么原因?qū)е碌哪?，下面讓我?lái)分享導(dǎo)致大腿感覺(jué)筋痛的幾種原因，如果目前您也為這種情況困擾，建議您仔細(xì)耐心閱讀一下內(nèi)容，希望會(huì)對(duì)您有幫助。
一、腿疼是什么原因
第一、外傷：年輕人由于運(yùn)動(dòng)或是意外造成摔傷、扭傷、拉傷而引起的腿痛，首先應(yīng)當(dāng)?shù)焦强凭驮\，讓醫(yī)生排除有無(wú)骨折、肌腱的拉傷、損傷以及軟組織損傷。
第二、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：年輕人在沒(méi)有外傷的情況下，關(guān)節(jié)部位腫脹、疼痛，應(yīng)考慮是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎往往是游走性的疼痛，患者感覺(jué)一會(huì)兒這里的關(guān)節(jié)痛，一會(huì)兒那里的關(guān)節(jié)痛;類風(fēng)濕常累及指間關(guān)節(jié)，臨床表現(xiàn)為晨僵，活動(dòng)不靈活，此類情況應(yīng)到風(fēng)濕科就診，沒(méi)有風(fēng)濕科的醫(yī)院一般內(nèi)分泌科接診此類患者。
第三、內(nèi)科疾?。簝?nèi)科疾病引起的腿部腫脹、疼痛。心臟病、腎臟功能不健全者，以及糖尿病患者，都有可能出現(xiàn)腿部腫脹和疼痛，應(yīng)及時(shí)到相應(yīng)的專科進(jìn)行診治。不論哪一種原因引起的腿部不適，都應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，就診時(shí)，一定要注意帶好自己以往的檢查記錄，并如實(shí)向醫(yī)生說(shuō)明自己的身體狀況、患病情況及以往病史，以便醫(yī)生根據(jù)情況更準(zhǔn)確地分析判斷病情，有針對(duì)性地進(jìn)行治療。
(二)腿疼的原因有哪些
1.1、炎癥:引起腿痛病變的炎癥性因素又包括特異性感染源引發(fā)的腰腿部骨、關(guān)節(jié)及軟組織感染性炎癥。
1.2、軟組織無(wú)菌性炎癥:因創(chuàng)傷、勞損、寒冷、潮濕和肌肉痙攣等因素引起的軟組織無(wú)菌性炎癥,病變部位充血、水腫、滲出和纖維組織粘連,從而導(dǎo)致腰腿痛。
1.3、關(guān)節(jié)性炎癥:關(guān)節(jié)性炎癥也是導(dǎo)致腿痛的一大原因,這里面包含風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,前者的癥狀表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛的部位變化多端,后者的癥狀多表現(xiàn)為腿部活動(dòng)僵硬、不靈活。
2、靜脈曲張引起腿疼
2.1、姿勢(shì)不正確。據(jù)調(diào)查顯示,靜脈曲張患者中10的病人從事經(jīng)常走動(dòng)的職業(yè);30的病從事經(jīng)常保持坐位工作的職業(yè);60的人從事站立性工作和體力活,說(shuō)明不活動(dòng)的站立對(duì)下肢靜脈造成的損傷更嚴(yán)重。
大腿處的神經(jīng)比較豐富，有些人會(huì)出現(xiàn)大腿神經(jīng)疼的問(wèn)題，有時(shí)候疼的連行動(dòng)都受影響，大腿神經(jīng)疼和坐骨神經(jīng)炎、腰椎間盤(pán)突出都有很大關(guān)系，平常要注意休息，可以對(duì)疼痛部位進(jìn)行按摩、熱敷來(lái)緩解，注意保暖等，慢慢就能緩解。
很可能是坐骨神經(jīng)痛，可能和腰會(huì)有一定關(guān)系，建議你去醫(yī)院做一個(gè)腰椎間盤(pán)CT檢查，就可以排除有沒(méi)有腰椎間盤(pán)突出癥了。如果是坐骨神經(jīng)痛，建議你去醫(yī)院理療科做做牽引、針灸、推拿、拔罐等治療，慢慢就會(huì)好起來(lái)的。
坐骨神經(jīng)是支配下肢的主要神經(jīng)干。坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)域內(nèi)(臀部、大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)和腳的外側(cè)面)的疼痛。
本病分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。
原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛(坐骨神經(jīng)炎)原因不明，臨床比較少見(jiàn)。
繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛由于鄰近病變的壓迫或刺激引起，又分為根性和干性坐骨神經(jīng)痛，分別指受壓部位是在神經(jīng)根還是在神經(jīng)干。根性多見(jiàn)，病因以椎間盤(pán)突出最常見(jiàn)，其他病因有椎管內(nèi)腫瘤、椎體轉(zhuǎn)移病、腰椎結(jié)核、腰椎管狹窄等;干性可由骶髂關(guān)節(jié)炎、盆腔內(nèi)腫瘤、妊娠子宮壓迫、髖關(guān)節(jié)炎、臀部外傷、糖尿病等所致。
中醫(yī)相關(guān)病癥：痹證。
坐骨神經(jīng)痛的原因大多數(shù)是由于坐骨神經(jīng)行徑途中附近結(jié)構(gòu)病變侵犯了坐骨神經(jīng)而引起的。常見(jiàn)的有外傷引起的腰椎間盤(pán)突出，妊娠后期膨大的子宮壓迫、子宮和附件炎、臀部肌肉注射部位不恰當(dāng)，把刺激性的藥物注射至坐骨神經(jīng)干而引起神經(jīng)的化學(xué)性損傷。少數(shù)患者可因脊椎椎管內(nèi)腫瘤，脊柱、骶骼關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)的外傷、結(jié)核、炎癥、腫瘤而引起。以上叫做繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛。另有少數(shù)患者找不到明確的原因，往往在受涼后或在潮濕的環(huán)境中久居而發(fā)病叫做原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛、或坐骨神經(jīng)炎。
主要癥狀
坐骨神經(jīng)病多見(jiàn)于中老年男子，以單側(cè)較多。起病急驟，首先感到下背部酸痛和腰部僵直感。或者在發(fā)病前數(shù)周，在走路和運(yùn)動(dòng)時(shí)，下肢有短暫的疼痛。以后逐步加重而發(fā)展為劇烈疼痛。疼痛由腰部、臀部或髖部開(kāi)始，向下沿大腿后側(cè)、腘窩、小腿外側(cè)和足背擴(kuò)散，在持續(xù)性疼痛的基礎(chǔ)上有一陣陣加劇的燒灼樣或者針刺樣疼痛。夜間更嚴(yán)重。
大腿外側(cè)筋疼走路就疼不僅影響走路姿勢(shì)美觀，更影響健康，疼痛感，導(dǎo)致這種情況的原因有多種，如劇烈運(yùn)動(dòng)，過(guò)度勞累后，扭傷，拉傷，炎癥刺激，精神壓迫，甚至于腰椎疾病等，那么接下來(lái)讓我們具體了解一些導(dǎo)致這種情況的因素及有效緩解治療措施，大家要認(rèn)真詳細(xì)了解，才能針對(duì)性治療。
腰椎間盤(pán)突出的可能性較大，建議你去醫(yī)院確診以便對(duì)癥治療。
腰椎間盤(pán)突出癥是較為常見(jiàn)的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤(pán)各部分（髓核、纖維環(huán)及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤(pán)突出癥以腰4～5、腰5-骶1發(fā)病率最高，約占95%。
臨床表現(xiàn)
（一）癥狀
1.腰痛
是大多數(shù)患者最先出現(xiàn)的癥狀，發(fā)生率約91%。由于纖維環(huán)外層及后縱韌帶受到髓核刺激，經(jīng)竇椎神經(jīng)而產(chǎn)生下腰部感應(yīng)痛，有時(shí)可伴有臀部疼痛。
2.下肢放射痛
雖然高位腰椎間盤(pán)突出（腰2～3、腰3～4）可以引起股神經(jīng)痛，但臨床少見(jiàn)，不足5%。絕大多數(shù)患者是腰4～5、腰5～骶1間隙突出，表現(xiàn)為坐骨神經(jīng)痛。典型坐骨神經(jīng)痛是從下腰部向臀部、大腿后方、小腿外側(cè)直到足部的放射痛，在噴嚏和咳嗽等腹壓增高的情況下疼痛會(huì)加劇。放射痛的肢體多為一側(cè)，僅極少數(shù)中央型或中央旁型髓核突出者表現(xiàn)為雙下肢癥狀。坐骨神經(jīng)痛的原因有三：①破裂的椎間盤(pán)產(chǎn)生化學(xué)物質(zhì)的刺激及自身免疫反應(yīng)使神經(jīng)根發(fā)生化學(xué)性炎癥；②突出的髓核壓迫或牽張已有炎癥的神經(jīng)根，使其靜脈回流受阻，進(jìn)一步加重水腫，使得對(duì)疼痛的敏感性增高；③受壓的神經(jīng)根缺血。上述三種因素相互關(guān)連，互為加重因素。
3.馬尾神經(jīng)癥狀
向正后方突出的髓核或脫垂、游離椎間盤(pán)組織壓迫馬尾神經(jīng)，其主要表現(xiàn)為大、小便障礙，會(huì)陰和肛周感覺(jué)異常。嚴(yán)重者可出現(xiàn)大小便失控及雙下肢不完全性癱瘓等癥狀，臨床上少見(jiàn)。
預(yù)防
腰椎間盤(pán)突出癥是在退行性變基礎(chǔ)上積累傷所致，積累傷又會(huì)加重椎間盤(pán)的退變，因此預(yù)防的重點(diǎn)在于減少積累傷。平時(shí)要有良好的坐姿，睡眠時(shí)的床不宜太軟。長(zhǎng)期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢(shì)。職業(yè)工作中需要常彎腰動(dòng)作者，應(yīng)定時(shí)伸腰、挺胸活動(dòng)，并使用寬的腰帶。應(yīng)加強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練，增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性，長(zhǎng)期使用腰圍者，尤其需要注意腰背肌鍛煉，以防止失用性肌肉萎縮帶來(lái)不良后果。如需彎腰取物，最好采用屈髖、屈膝下蹲方式，減少對(duì)腰椎間盤(pán)后方的壓力。
小腹靠近大腿根部是我們的一個(gè)私密區(qū),但是這個(gè)位置本身比較的脆弱還很容易受到感染.如果靠近大腿根部的位置疼痛，一般是與腰腎這些部位有關(guān)，像是腎虛、腰間盤(pán)突出。如果是女性的話可以再看看周圍是否有別的癥狀，因?yàn)橛锌赡苁菋D科炎癥引起的疼痛，建議大腿根部疼的話減少一下性生活的頻率，休息好保持好的體內(nèi)。實(shí)在疼的話可以選擇熱敷一下疼痛的地方。
1、 是局部軟組織損傷所致的，局部熱敷，按摩，理療，疼痛應(yīng)用芬必得，配合云南白藥等，補(bǔ)充維生素C，E,多可好轉(zhuǎn)的具體應(yīng)遵循臨床醫(yī)師，
2、 與腎虛有關(guān)，建議腎氣丸和六味地黃丸治療，切不可以用急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)成良好的生活喜好，平常注意保溫，慢跑是最好的，但需要堅(jiān)持，注意身體鍛煉，提高免疫力
3、 疼痛有功能性的也有器質(zhì)性的的，功能性的好治療，器質(zhì)性的有闌尾發(fā)炎結(jié)腸炎坐骨神經(jīng)痛都有可能，得去神經(jīng)內(nèi)科檢查
4、 是婦科炎癥的情況引起的常見(jiàn)的，彩超檢查一下。
5、 性生活頻繁有關(guān)系的，有可能還患有前列腺疾病造成的最好及早就醫(yī)查明原因后在對(duì)癥治療為好
6、 腰間盤(pán)突出壓迫的情況引起的這種癥狀的。一般的情況往往是可以配合針灸、按摩、理療等治療的或配合牽引等治療的?；虿捎梦?chuàng)手術(shù)的治療的。不要?jiǎng)诶壑鴽龅?。不要久坐久站的?/p>
7、 精索靜脈曲張、泌尿系感染等問(wèn)題導(dǎo)致的左下腹靠近大腿根部疼痛.注意休息,平時(shí)多喝水促排泄,同時(shí)完善尿常規(guī)、腹部B超等檢查,明確具體問(wèn)題,針對(duì)性治療,
8、 附件炎引起的
在生活中有很多人在減肥的時(shí)候會(huì)選擇做吸脂，因?yàn)檫@種減肥方法既省時(shí)又省力，而且沒(méi)有任何的副作用，只不過(guò)是在吸脂這個(gè)過(guò)程中患者會(huì)感覺(jué)到一些疼痛，但是也是可以通過(guò)麻藥進(jìn)行緩解的，而且修養(yǎng)一段時(shí)間之后就能夠康復(fù)，因?yàn)槲覀內(nèi)梭w肥肉都是脂肪的形式存在的，那么大腿吸脂疼嗎?
大腿吸脂是怎么做的?
大腿吸脂術(shù)是在麻醉的情況下進(jìn)行的，它是通過(guò)在腿部隱蔽處做一個(gè)小切口，將脂肪打碎、抽吸出來(lái)的，由于手術(shù)是在麻醉狀態(tài)下進(jìn)行的，所以求美者并不會(huì)感覺(jué)到疼痛。
大腿吸脂疼嗎?
剛我們提到大腿吸脂是在麻醉無(wú)痛下進(jìn)行的，所以做手術(shù)是并沒(méi)有痛感，最多在打麻醉的時(shí)候有些感覺(jué)，但這種痛感都是常人所能忍受的范圍之內(nèi)。正常情況下術(shù)后24小時(shí)內(nèi)疼痛不明顯，接下來(lái)皮膚有酸脹痛，局部用力時(shí)疼痛加重，一般術(shù)后3天開(kāi)始逐漸減輕并慢慢消失。
大腿吸脂后恢復(fù)期
大腿吸脂一般術(shù)后2-3天，腫脹最厲害。1~2周為急性消腫期，一星期左右浮腫多少會(huì)消退，參與工作生活無(wú)礙。吸脂一個(gè)月左右，為日常生活的腫脹幾乎都能消退。3~6個(gè)月完全恢復(fù)正常。
吸脂減肥是用物理的方法，吸掉多余的脂肪細(xì)胞，而人體細(xì)胞的生長(zhǎng)基本在18歲以前完成，此后脂肪細(xì)胞一般不再分裂生長(zhǎng)。因此，18歲以后的人采用吸脂減肥的效果是很好的。最適合做吸脂減肥的年齡段是18到55歲。
本文詳細(xì)介紹了大腿抽脂之后會(huì)出現(xiàn)的一些問(wèn)題。當(dāng)然大腿抽脂之后是會(huì)出現(xiàn)疼痛感的。作為一名大腿上肉肉很多的人，你可以選擇采用吸脂的方式來(lái)改善自己的大腿線條，其實(shí)只要是吸脂手術(shù)效果比較好的話，可以讓你立即見(jiàn)到大腿變瘦哦。
人們經(jīng)常會(huì)發(fā)生一些身體疼痛的癥狀，也都是比較嚴(yán)重的問(wèn)題，而且應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行檢查治療。屁股下面，大腿后面是人體一個(gè)重要的部位也通常會(huì)發(fā)生一些疾病癥狀，比如疼痛的問(wèn)題。人們?cè)谏町?dāng)中應(yīng)該避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)生一些臨時(shí)的疼痛癥狀。那么屁股下面大腿后面疼是怎么回事呢？
大腿后側(cè)的疼痛有以下幾種原因，一種是偏向于坐骨神經(jīng)痛，這種疼痛更多的是在臀部后側(cè)到大腿后外側(cè)，最后到小腿的外側(cè)，這種走形叫坐骨神經(jīng)走形。第二種是梨狀肌綜合癥，它也會(huì)壓迫坐骨神經(jīng)，出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀。還有其他的病變也會(huì)引起疼痛，所以要進(jìn)行相關(guān)檢查，才能確診及時(shí)治療。
大腿后側(cè)疼痛的診斷：
大腿后側(cè)的肌群有靠外側(cè)的股二頭 肌和靠?jī)?nèi)側(cè)的半腱半膜肌，它們由坐骨神經(jīng)支配。因此，大腿后側(cè)疼痛時(shí)，首先要檢查股屈肌群是否正常?屈肌群有 無(wú)拉傷或其他損傷史，以明確有無(wú)股肌群損傷。股肌群的損傷位臵多在肌與肌 腹的交界處，內(nèi)、外兩側(cè)股屈肌的分叉處及附著區(qū)等;肌腹拉傷時(shí)有發(fā)生，其痛點(diǎn)多在中段，且常有明顯腫脹或血腫， 觸診有硬塊、壓痛等，肌肉主、被動(dòng)收 縮或抗阻收縮時(shí)疼痛加劇。
如疼痛為神經(jīng)所引起，則應(yīng)先考慮坐骨 神經(jīng)或臀上皮神經(jīng)的損傷。二者的損傷均 可表現(xiàn)出腰、臀、大腿后側(cè)疼痛，抬腿可有不同程度受限，但臀上皮神經(jīng)損傷的痛 較放散，位置常似是而非，隱約不定，僅 達(dá)大腿后側(cè)而不及小腿。坐骨神經(jīng)損傷則 沿坐骨神經(jīng)行經(jīng)可查得壓痛，其痛不僅表 現(xiàn)在腰、臀、大腿后側(cè)、且整個(gè)小腿，特 別是小腿外側(cè)的麻痛，較為常見(jiàn)，抬腿及 伸腰受限，有牽拉痛，腱反射減弱或消失， 嚴(yán)重者可見(jiàn)肌肉萎縮。
坐骨神經(jīng)痛可分為根性和干性兩類。根性坐骨神經(jīng)痛多分為腰椎 間盤(pán)突出或變性所致，
多見(jiàn)于L4/5 或 L5/S1 。干性坐骨神經(jīng)痛雖可發(fā) 生于神經(jīng)干的全程，但多見(jiàn)于梨狀 肌，臀大、中、小肌，臀筋膜慢性 損害時(shí)，故尋找坐骨神經(jīng)痛的根源 主要在下腰段和梨狀肌處。臀上皮神經(jīng)則應(yīng)在上腰段找原因。
跑步是最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)方式，沒(méi)有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人在運(yùn)動(dòng)過(guò)后第二天會(huì)發(fā)現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)的肌肉酸痛，這是很常見(jiàn)的。運(yùn)動(dòng)所陳述的乳酸由于沒(méi)有及時(shí)的分解造成大腿肌肉酸痛的情況，但是不會(huì)維持多久的時(shí)間，如果是持續(xù)的鍛煉那一周左右身體就會(huì)適應(yīng)，如果是某一天的心血來(lái)潮的跑步那兩三天就會(huì)好，但是以后如果跑步的話還會(huì)有。
初始運(yùn)動(dòng)后都會(huì)產(chǎn)生疼痛感，如果是跑步等主要的腿部運(yùn)動(dòng)，如果在頭幾天，特別是第一二天如果運(yùn)動(dòng)過(guò)量（根據(jù)個(gè)人體質(zhì)決定），停止運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間后，尤其是第二天起床后，小腿肚子、大腿內(nèi)側(cè)和根部會(huì)有生疼的反映，像肌肉里邊注滿了鉛，甚至走路都變得蹣跚了。
但是這種疼痛的感覺(jué)只要堅(jiān)持住7天就會(huì)消失，而且會(huì)明顯感覺(jué)你的腿部肌肉結(jié)實(shí)了很多，如果訓(xùn)練后，腿部沒(méi)有注滿鉛的感覺(jué)，則不會(huì)達(dá)到預(yù)期的效果。總之，如果想享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的成果，先要從能吃苦做起，千萬(wàn)不要隨便放棄，因?yàn)椴还芫氝^(guò)多長(zhǎng)時(shí)間，只要有一個(gè)星期不堅(jiān)持，一切還得從頭再來(lái)。
另外，在運(yùn)動(dòng)完后用溫水泡泡腳睡覺(jué)時(shí)用一個(gè)枕頭什么的墊在腳根處，盡量讓腳和頭部一樣高，能減輕第二天的疼痛感，但我感覺(jué)好像用處不明顯。
選擇合適的裝備
裝備不在貴，在于選對(duì)。無(wú)論是哪個(gè)部位的擦傷，都和我們的穿戴分不開(kāi)。穿著平時(shí)的棉質(zhì)衣物跑步，豈不是找“擦”？有一套專門(mén)跑步的服裝尤為重要，選擇速干透氣、摩擦系數(shù)小的面料，可以有效減少身體整體的摩擦損傷。
要預(yù)防大腿內(nèi)側(cè)摩擦，褲子除了吸濕排汗性能較好，還得注重大小是否合身。尺寸過(guò)大或過(guò)小，都會(huì)造成皮膚的壓力。
如果因?yàn)榇笸却謮讯Σ潦軅?，建議選擇一些專門(mén)的緊身褲或壓縮褲。壓縮褲良好的壓縮性使身體更加緊繃，提高肌肉的力量，固定大腿肌肉的擺動(dòng)幅度，減少跑動(dòng)中的晃動(dòng)造成的摩擦損傷。
腳底摩擦損傷、磨起水泡，主要與跑鞋及襪子有關(guān)。選擇適合腳感、透氣性好、排汗快速的鞋襪，可以使足部保持干燥，減緩摩擦。
但是如果你一跑根本停不下來(lái)，加上這大熱的天，擠壓、摩擦、潮濕，金剛腳也會(huì)冒出幾個(gè)水泡出來(lái)。所以，再次提醒跑友們，夏季跑步，適量而跑。
常備擦傷小貼士
涂上凡士林
如果是經(jīng)常容易擦傷的部位，在跑步之前可以抹上凡士林。凡士林是一種礦物蠟，不會(huì)被皮膚吸收，能在皮膚表面形成一道保護(hù)膜，具有潤(rùn)滑的效果。
必要時(shí)貼上乳貼
對(duì)于乳頭容易摩擦損傷的男性跑友，可以用乳貼這種秘密武器。乳貼可以有效隔開(kāi)乳頭和衣服的直接摩擦。
可能有些大老爺們會(huì)覺(jué)得怪娘炮，不過(guò)相比胸前尷尬又疼痛的兩抹紅，乳貼還是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
貼上創(chuàng)可貼
還有種小貼士可以用來(lái)預(yù)防摩擦，那就是創(chuàng)可貼。許多喜歡穿皮鞋或高跟鞋的女生應(yīng)該不陌生。漂亮的高跟鞋總是會(huì)磨傷腳后跟，穿之前先貼上創(chuàng)可貼。跑步也一樣，容易磨傷的部分，在跑步前貼上創(chuàng)可貼。
貼創(chuàng)可貼的一個(gè)小方法：兩層創(chuàng)可貼錯(cuò)位“X”粘貼。跑步流汗多，創(chuàng)可貼易脫落，錯(cuò)位貼，雙層保護(hù)更持久。
避免弄濕鞋襪
參加線上馬拉松時(shí)，如果中途口渴選擇暫停跑步去補(bǔ)水，一定要注意開(kāi)瓶、喝水時(shí)，不要把水灑在了褲子或者鞋子上。
沾水的褲子、鞋襪會(huì)使皮膚間的摩擦增大。皮膚干時(shí)富含油脂，而沾濕一點(diǎn)后，油脂潤(rùn)滑變差、角質(zhì)層變軟、摩擦變大。當(dāng)然，如果徹底打濕就會(huì)形成水膜，形成新的潤(rùn)滑。
。擦傷后適當(dāng)處理
擦傷處理
在線下跑馬拉松摩擦損傷已經(jīng)發(fā)生時(shí)，接著跑還是不跑，這是一個(gè)問(wèn)題。
但是如果你在跑線上馬拉松擦傷時(shí)，建議先選擇暫停。在暫停時(shí)限范圍內(nèi)處理擦傷部位，再根據(jù)實(shí)際情況決定跑還是不跑。表皮擦傷時(shí)，可以用碘伏擦拭，同時(shí)注意局部衛(wèi)生。
水泡處理
如果是腳底已經(jīng)磨起了水泡，建議最好停止跑步。繼續(xù)運(yùn)動(dòng)可能會(huì)弄破水泡，從而引起更強(qiáng)烈的疼痛和灼燒感，還容易引起細(xì)菌感染。
處理水泡時(shí)，如果水泡較小且沒(méi)有破裂，可以用酒精或肥皂清潔水泡周圍，待干燥后擦傷碘伏。
如果水泡大，就需要小心處理。建議用消毒過(guò)的針刺破水泡，讓里面的液體流出，再用酒精涂抹傷口，待干燥后用創(chuàng)口貼或蘆薈膠涂抹整個(gè)水泡。
記住以上幾招↑↑↑減緩摩擦損傷的痛
韌帶拉傷是一種非常常見(jiàn)的病癥，如果大家在跑步的時(shí)候不注意或者是鍛煉的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話，就非常容易造成韌帶拉傷。韌帶拉傷之后患者的腳踝和關(guān)節(jié)處會(huì)非常疼痛，而且一般會(huì)出現(xiàn)腳踝紅腫甚至青紫等現(xiàn)象。韌帶拉傷之后需要及時(shí)敷藥或者是敷冰塊來(lái)進(jìn)行消腫，否則會(huì)造成關(guān)節(jié)處的其他損傷。那么，韌帶拉傷一周為什么疼呢？
韌帶拉傷(ligament strain)，韌帶是使各骨塊相互連結(jié)的結(jié)締組織索狀物，與彈性纖維緊密并行。韌帶拉傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見(jiàn)青紫區(qū)。早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷非常重要。如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病，可能遺留功能障礙，以后易再次損傷。
病因及常見(jiàn)疾病
人體在負(fù)重活動(dòng)或體位變換時(shí)，肌肉、韌帶、筋膜、滑膜等受到牽扯，當(dāng)關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)或肌肉驟然收縮時(shí)，可使少數(shù)纖維被拉斷、小關(guān)節(jié)微動(dòng)錯(cuò)縫，形成拉傷。韌帶拉傷，一般是勞動(dòng)或鍛煉中由于外力使關(guān)節(jié)活動(dòng)超出正常生理范圍，造成關(guān)節(jié)周圍的韌帶拉傷、部分?jǐn)嗔鸦蛲耆珨嗔?，這稱作關(guān)節(jié)韌帶扭傷。最容易發(fā)生關(guān)節(jié)韌帶扭傷的部位在膝關(guān)節(jié)、手指關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)。
檢查
韌帶損傷后一般均有小血管破裂而出血，局部疼痛、腫脹，組織內(nèi)出血、血腫、關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)障礙、壓痛。體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)牽拉韌帶明顯疼痛，如果完全斷裂，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降?？勺鯟T檢查。
鑒別診斷
1.韌帶斷裂
做出超出關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍的動(dòng)作，導(dǎo)致相關(guān)韌帶被動(dòng)牽拉而引起撕裂或完全斷裂。韌帶斷裂往往伴有扭傷和骨折。
2.韌帶扭傷
韌帶扭傷是指四肢關(guān)節(jié)或軀體部的軟組織(如肌肉、肌腱、韌帶等)損傷，臨床主要表現(xiàn)為損傷部位疼痛腫脹和關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，多發(fā)于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髖。
3.韌帶挫傷
一般是因?yàn)樵诨顒?dòng)中，做出超出關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍的動(dòng)作，韌帶損傷程度不嚴(yán)重，會(huì)出現(xiàn)紅腫。
治療原則
1.積極進(jìn)行早期修復(fù)
以免因早期未得到合理治療而造成晚期的嚴(yán)重功能障礙。
2.休息
馬上停止運(yùn)動(dòng)，不要讓受傷的關(guān)節(jié)再負(fù)重。
3.冷敷
冰塊或者其他它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因?yàn)榻档蜏囟瓤梢詼p少血液循環(huán)。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。
4.壓迫
用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血?？噹Юp的緊度要適中，能感覺(jué)到有壓力但又不會(huì)使末端發(fā)麻或缺血。
5.抬高患肢
抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進(jìn)血液回流。
