腳跟癢癢特別是晚上_腳跟癢晚上是怎么回事
晚上運(yùn)動(dòng)是養(yǎng)生大忌。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好?？茖W(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進(jìn)行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《腳跟癢癢特別是晚上_腳跟癢晚上是怎么回事》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
有些情況的出現(xiàn)讓人們十分的抓狂，例如身體出現(xiàn)了瘙癢的感覺，如果沒有抓癢的話就會(huì)渾身的不舒服，非得抓了癢才能緩解。有些人一到晚上就會(huì)感覺腳后跟癢的不行，腳跟癢癢特別是晚上_腳跟癢晚上是怎么回事呢?下面給大家具體說下腳癢都有可能是哪些原因引起的。
腳氣原因1：特殊的職業(yè)環(huán)境
有些職業(yè)需要穿特制的鞋子(如膠鞋、長(zhǎng)筒靴)，有些職業(yè)必須穿正裝穿皮鞋，還有些職業(yè)工作環(huán)境不佳，常年潮熱，還有運(yùn)動(dòng)員常年穿運(yùn)動(dòng)鞋，這樣的環(huán)境條件下，能不捂出腳氣嗎?
【根除辦法】這類人除了常規(guī)用藥外，平時(shí)要記得勤換鞋襪，保持鞋襪干爽，也可以在鞋子里放衛(wèi)生巾等吸潮的東西。
腳氣原因2：氣候影響
腳氣就是真菌在作怪，而真菌最喜歡什么地方?潮濕溫暖的地方是真菌的樂園，它們歡樂地繁殖發(fā)展。為什么南方地區(qū)患腳氣的人而北方少?就是因?yàn)槟戏綒夂驖駸岚?
【根除辦法】常規(guī)用藥依然少不了，另外，穿一些透氣的鞋，如布鞋、露趾鞋，可以減少真菌繁殖的幾率。
腳氣原因3：濕氣重
濕熱下注或接觸濕毒邪氣，也就是體內(nèi)濕氣重，就會(huì)導(dǎo)致腳氣，如果你腳趾間很癢，濕爛破皮，還有很多小水泡，水泡破皮后會(huì)流出一些水，這都是濕氣重。
【根除辦法】濕氣重的話，必須先調(diào)理身體內(nèi)部，把濕氣排出去才能根治腳氣?？稍缤砗纫槐嗍嫣棉踩什?，用薏米仁、赤小豆、芡實(shí)、馬齒莧等材料配制而成，祛濕效果很好。
腳氣原因4：感染
很多人患腳氣都是被感染的，比如去游泳時(shí)穿了公共拖鞋，去賓館時(shí)公用的拖鞋沒消毒，買鞋子試穿時(shí)，剛好前一個(gè)試穿的人有腳氣……
【根除辦法】除了自認(rèn)倒霉，公用的東西要盡量少用啊!如果要出差，可以要求賓館提供一次性拖鞋。
腳氣原因5：和年齡性別有關(guān)
年齡方面，青壯年容易患腳氣，原因是青壯年新陳代謝旺盛;性別方面，男性更容易患腳氣，可能因?yàn)橐环矫婺行猿霾疃啵硪环矫婺行孕l(wèi)生意識(shí)較差，不愛洗腳，不愛換鞋襪……
【根除辦法】勤換鞋襪，做好衛(wèi)生工作，雖然老套，但沒有其他辦法了。
如果有腳氣非常的不舒服之外呢，好好的分析產(chǎn)生腳氣的原因，比如上面提到的可能與氣候有一定的關(guān)系，甚至還可能是因?yàn)楦腥疽鸬?，甚至還和年齡性別也有一定的聯(lián)系，這樣的腳氣病一定要想辦法進(jìn)行徹底的治療。
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在人們的日常生活當(dāng)中都會(huì)或多或少的出現(xiàn)一些疾病，因?yàn)樵谌藗兊娜粘Ｉ町?dāng)中很多的因素都能夠造成自身疾病的出現(xiàn)，晚上屁股眼癢就是一種比較典型的疾病，這種疾病比較少見，因此很多人對(duì)于這種疾病出現(xiàn)的原因都是不清楚的，那么，晚上屁股眼癢怎么回事?
第一，晚上屁股眼癢怎么回事?蟯蟲病是以引起肛門、會(huì)陰部瘙癢為特片的一種腸道寄生蟲病。蟯蟲病是兒童互相傳染的常見寄生蟲病。主要癥狀是肛門周圍奇癢，夜間更甚，患兒煩躁、睡眠不安，或用手搔抓解癢，嚴(yán)重的可引起肛周發(fā)炎或并發(fā)其他皮膚病及失眠、遺尿等病癥。本病是由于兒童吞食了蟯蟲卵發(fā)生的。兒童所吃的食物、穿的衣服、玩的玩具，都有可能沾有燒蟲卵，當(dāng)它隨著食物進(jìn)入人體內(nèi)就會(huì)形成蟯蟲病。成熟的雌性蟯蟲于夜間在病童的肛門附近產(chǎn)卵，因而引起奇癢，如果孩子伸手去搔抓肛門，他的手指及指甲上就會(huì)沾上一些蟯早卵。如果孩子吮吸手指，或沒洗凈手就拿東西吃，他就會(huì)再度受到感染。也會(huì)由污染的食物、水杯、床單及毛巾將蟯蟲傳到家人身上去。
第二，成蟲寄生于人體的盲腸、闌尾、結(jié)腸、直腸及回腸下段，重度感染時(shí)，也可在小腸上段甚至胃及食管等部位寄生。蟲體借助頭翼、唇瓣的作用，附著在腸粘膜上，或在腸腔內(nèi)呈游離狀態(tài)。成蟲以腸內(nèi)容物、組織或血液為食。雌、雄蟲交配后，雌蟲子宮內(nèi)充滿蟲卵，并向腸腔下段移行。當(dāng)人睡眠后，部分雌蟲移行到肛門外，因受溫度和濕度的改變及氧的刺激，開始大量排卵，蟲卵被粘附在肛周皮膚上。排卵后的雌蟲多因干枯死亡，但少數(shù)雌蟲可由肛門蠕動(dòng)移行返回腸腔。若進(jìn)入陰道、子宮、輸卵管、尿道或腹腔、盆腔等部位，可導(dǎo)致異位寄生。
晚上屁股眼癢怎么回事?如肛門周圍或會(huì)陰部經(jīng)常奇癢，患兒夜間煩躁不安時(shí)，應(yīng)注意有蟯蟲病的可能，若能查到蟲體、蟲卵即可確診。一蟲卵檢查法：由于蟯蟲特殊的產(chǎn)卵習(xí)性，糞便中蟲卵檢出的陽(yáng)性率為5%以下。肛門外蟲卵檢查法有。1.擦拭法：將棉拭子先置于消毒生理鹽水中，用時(shí)擰干，擦拭肛門周圍，在滴有50%甘油溶液的載玻片上混勻后進(jìn)行鏡檢。也可應(yīng)用牙簽的扁頭插入有50%甘油或1%氫氧化鈉溶液中浸潤(rùn)，然后用其刮拭肛門周圍皺褶，將刮拭材料用蓋玻片刮下，涂在載玻片上滴50%甘油或1%氫氧化鉀1滴鏡檢。2.漂浮法：用棉拭子置于生理鹽水中，擠干，擦拭肛門周圍，然后將棉試子放入有飽和鹽水的試管中，充分振蕩使蟲卵洗入鹽水內(nèi)，再漂浮集卵進(jìn)行鏡檢。3.透明膠紙粘拭法：早晨排便前用透明膠紙粘拭肛門周圍皮膚，在顯微鏡低倍鏡下檢查，連續(xù)3次，陽(yáng)性率可達(dá)79.4%。該法簡(jiǎn)單，適合普查時(shí)應(yīng)用。二蟲體檢查法：患兒入睡后1～3小時(shí)檢視肛門，如有蟲體爬出，可用鑷子挾住入入有酒精的小瓶中保存。因?yàn)橄u蟲不一定每晚都爬出排卵，需要連續(xù)觀察3～5天。
人在每天晚上的時(shí)候，都會(huì)睡覺休息，讓轉(zhuǎn)動(dòng)一天的大腦多休息。可是每個(gè)人的睡覺習(xí)慣是不相同的，因?yàn)橛械娜藭?huì)發(fā)現(xiàn)睡覺的時(shí)間比較晚，或者是不能正常睡眠。而是經(jīng)常失眠，睡不著覺，還有的就是在睡覺的時(shí)候容易發(fā)生各種狀況，比如晚上睡覺會(huì)吹氣，可能是大家經(jīng)常說的打呼?？墒峭砩纤X吹氣是怎么回事呢？
晚上睡覺吹氣俗稱打鼾，也可以稱為打呼嚕。人在睡覺的時(shí)候中唇、舌、頰、顎部肌肉不可能隨意搭配形成各種空腔了，但始終留出一個(gè)大的通道：嗓子（咽部），如果這個(gè)通道變窄了，變成縫隙了，然后氣流通過咽喉時(shí)就會(huì)發(fā)出聲音來，這就是所謂的晚上睡覺吹氣、打鼾、打呼嚕。胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子發(fā)炎的人比一般人更容易打鼾。
過去很少有人關(guān)心打呼嚕對(duì)本人有沒有危害，自從睡眠成為研究的課題之后，才有學(xué)者研究打鼾者的睡眠情況，研究發(fā)現(xiàn)：長(zhǎng)期打鼾者或是打鼾嚴(yán)重的人往往都伴有睡眠呼吸暫停綜合征，在睡眠的全過程中出現(xiàn)呼吸暫停，血中氧氣減少。也就是說整夜吸進(jìn)去的氧氣比正常人來得少，時(shí)間久后，會(huì)影響記憶力。曾有人測(cè)定打鼾者的記憶功能確實(shí)不如正常人，只不過打鼾者本人沒有意識(shí)到罷了。所以現(xiàn)在不少學(xué)者提議：打鼾的人要去進(jìn)行多導(dǎo)睡眠儀檢查，看看有沒有睡眠呼吸暫停綜合征，如果有就應(yīng)當(dāng)進(jìn)行必要的治療。
緩解打鼾的方法
1.側(cè)臥睡覺
2.戒酒
3.補(bǔ)充水分
4.作息規(guī)律
5.保持床上清潔
6.保持鼻腔暢通
7.減肥
在打鼾患者發(fā)病的時(shí)候，自己一定要在生活上注意，睡前不要去服用鎮(zhèn)靜、安眠藥物，以免加重對(duì)呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制。治療心臟病、控制高血壓的常用藥物，可加重睡眠呼吸暫停，必要時(shí)可征求醫(yī)生的意見，換用其他療效相同而副作用少的藥物。
在日常生活中眩暈是我們經(jīng)常遇到的一種問題，而晚上睡覺眩暈也是屬于一種比較常見的疾病，這可能是由于睡眠不足所引起的，或者是身體患有某種疾病的一種癥狀表現(xiàn)，人體大腦在沒有充足的睡眠的時(shí)候就會(huì)容易出現(xiàn)眩暈的情況，需要及時(shí)進(jìn)行檢查和治療。
晚上睡覺眩暈是怎么回事?
頭暈是十分普遍的癥狀，除耳髓不平衡外，它的成因眾多，如藥物影響、心律失常等。遇有頭暈，除了盡量爭(zhēng)取休息，飲食方面要少食多餐及避免油膩的食物，皆有助于舒緩不適。
頭暈分為以下三大病狀：
1、 天旋地轉(zhuǎn)--患者會(huì)感覺到周圍的景物在旋轉(zhuǎn)，自身也可能在轉(zhuǎn)。
2、 頭重腳輕--沒有天旋地轉(zhuǎn)的感覺，但總覺得“頭重重，腳浮浮”，提不起精神來。
3、 前一黑--感到視覺模糊，甚至?xí)簳r(shí)失去知覺。 大部分患頭暈的人士都會(huì)伴有作嘔作悶、食欲不振甚至嘔吐大作，這時(shí)要留意自己的飲食，應(yīng)少食多餐、避免油膩食品，亦可在進(jìn)食前先服食藥丸，都有助減輕癥狀。
持續(xù)頭暈須注意
1、頭暈嚴(yán)重應(yīng)盡量臥床休息，在上下床時(shí)應(yīng)慢慢進(jìn)行，因平衡系統(tǒng)需要時(shí)間適應(yīng)。相反，如果頭暈情況持續(xù)(尤其情況維持一個(gè)月以上者)就應(yīng)保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榇藭r(shí)不多活動(dòng)，會(huì)令身體機(jī)能退化、使平衡系統(tǒng)失調(diào)，因此不可只躺著不動(dòng)。
2、 頭暈超過兩周要檢查。 問題持續(xù)或嚴(yán)重的話，應(yīng)往醫(yī)生處接受進(jìn)一步檢查。一般普通急性頭暈，最多維持一至兩個(gè)星期左右便消失，若超過的話就應(yīng)盡快找醫(yī)生。患者通常要進(jìn)行身體血色素、血壓、心跳、血糖等檢查，甚至可能要檢驗(yàn)聽覺、作頭部電腦掃描等。
為什么會(huì)頭暈?
頭暈的原因不一，一般有以下幾種
1、中耳及內(nèi)耳疾病--不同的耳部問題都能引起暈眩，如中耳炎、美尼氏癥等，一般感冒病毒也會(huì)入侵內(nèi)耳而引起問題，甚至引致嘔吐等現(xiàn)象。
2、 藥物影響--一些降血壓藥、心臟及糖尿藥，甚至感冒敏感藥等都可能有此副作用。
3、心律失常--心臟疾病令到腦部供氧失常而引起頭暈，其中心跳過慢影響較多。
4、 慢性疾病--糖尿病、氣管病、腎病等若控制不好，也會(huì)出現(xiàn)上述情況(如血糖過低)。 5. 貧血--懷孕期間或婦女月經(jīng)量大，都會(huì)令血液含氧量減低，造成暈眩。
很多人們的皮炎癥狀到了晚上以后就會(huì)感覺到瘙癢異常，這就會(huì)影響到自己的睡眠質(zhì)量和時(shí)間長(zhǎng)短，還會(huì)讓人們覺得非常的痛苦，可以從飲食上面去調(diào)理好自己的身體，比如說多吃一些新鮮的蔬菜，有很多的蔬菜上面都是含有非常豐富的維生素，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就是可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝。
蔬菜中含有豐富的維生素、無機(jī)鹽、纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。常吃新鮮蔬菜有益健康，但是有些人吃了某種蔬菜會(huì)引起皮炎。
因?yàn)橛行┦卟嗽谌梭w內(nèi)可分解出一種感光性物質(zhì)，而有些人對(duì)這種感光性物質(zhì)很敏感。當(dāng)進(jìn)食或接觸某種蔬菜，如莧菜、油菜、馬齒莧、西紅柿、茄子、土豆、菜花等，感光性物質(zhì)在體內(nèi)達(dá)到一定濃度時(shí)，人體裸露部位(面、手、足)的皮膚經(jīng)過太陽(yáng)光的直射，即可導(dǎo)致代謝障礙而發(fā)生皮炎。
這種皮炎在醫(yī)學(xué)上稱為“蔬菜日光性皮炎”。主要表現(xiàn)為局部皮膚有瘙癢感、灼熱感，并可見到急性水腫、淤斑或水泡，且有刺痛，嚴(yán)重者口唇、眼瞼及顏面腫脹呈紫紅色。同時(shí)可伴有頭痛、乏力、發(fā)熱、惡心、嘔吐、食欲減退等全身性反應(yīng)。
一、忌搔抓
搔抓可使皮膚不斷遭受機(jī)械性刺激而變厚，甚至引起感染。搔抓還起強(qiáng)化作用，病人愈搔愈癢，愈癢愈抓，形成惡性循環(huán)，病程因而延長(zhǎng)。
二、忌熱水燙洗
皮炎、濕疹在急性期，由于皮內(nèi)毛細(xì)血管擴(kuò)張，會(huì)有不同程度的皮膚紅腫、丘疹、水皰。用熱水燙洗或浸泡，紅腫加重，滲透液增多，加重病情。因此，皮炎、濕疹病人宜用溫水淋浴，切忌在熱水內(nèi)浸泡和用力搓擦。
三、忌肥皂洗
特別是堿性大的肥皂，對(duì)皮膚是一種化學(xué)性刺激，可使皮炎、濕疹加重。若需用肥皂去污時(shí)，最好選擇刺激性小的硼酸皂。
四、忌刺激性食物
辣椒、酒、濃茶、咖啡等刺激食物，可使瘙癢加重容易使?jié)裾罴又鼗驈?fù)發(fā)，都應(yīng)禁忌。
五、忌盲目用藥
皮炎、濕疹病程較長(zhǎng)，易反復(fù)，患者要配合醫(yī)生耐心治療。有的人治療心切，未經(jīng)不及時(shí)治療的危害及亂用藥物造成的弊端：脂溢性皮炎由細(xì)菌感染，長(zhǎng)時(shí)間不治療，皮脂侵蝕毛囊，很容易滋生細(xì)菌感染，導(dǎo)致毛囊被破壞毛發(fā)不長(zhǎng)逐漸引起脫發(fā)癥狀。
如果在晚上睡覺的時(shí)候感覺到腿特別的不舒服，可以選擇將抱枕放在腿的下面，這樣腿懸空之后就會(huì)感覺到有一些舒服，能夠快速的入睡，之所以在晚上睡覺的時(shí)候，感覺腿脹呼呼的，多數(shù)都是和我們白天勞累過度的原因有關(guān)系，在睡覺前泡一個(gè)澡，或者是泡泡腳都能夠緩解，那么晚上睡覺腿困是怎么回事呢?
可幫助睡眠也可以補(bǔ)鈣
腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經(jīng)血管受壓引起.
平時(shí)可適量補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經(jīng)血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強(qiáng)局部的血液循環(huán)，如果還無改善，你就應(yīng)到醫(yī)院檢查治療。
下面是腿抽筋發(fā)作前用于預(yù)防的 4點(diǎn)建議：
穿舒服的鞋子。平足和其他身體構(gòu)造的問題使一些人特別容易發(fā)生腿抽筋。合適的鞋是彌補(bǔ)的方法之一。
拉松被褥。很多人睡覺時(shí)喜歡把被子捂得緊緊的。但是特別在仰臥的時(shí)候，被子可能壓住足部，這樣使腓腸肌和足底肌肉緊繃。緊繃的肌肉很容易發(fā)生痙攣。只要將被褥拉松一些就可以了。
伸展肌肉。睡前伸展腓腸肌和足部肌肉可有助于在第一時(shí)間預(yù)防抽筋。伸展方法和腿抽筋時(shí)伸展腓腸肌和足部肌肉的方法相同。還可以將足前部置于樓梯踏步的第一階，慢慢下壓腳跟使腳跟位置低于階梯位置。
大量飲水。如果平時(shí)活動(dòng)量大(包括散步、整理花園、做家務(wù))，需要補(bǔ)充液體以避免脫水，但是不要過量。大量液體能稀釋血液中鈉的濃度，這樣可能導(dǎo)致各種問題，包括肌肉抽筋。應(yīng)該飲用多少水取決于你的活動(dòng)量和所食用的食物。因?yàn)榭诳蚀碳るS著年齡增長(zhǎng)而變得越來越微弱，我們?cè)谀昀虾罂赡軙?huì)忘記喝足量的水。一些人還擔(dān)心因?yàn)楹人喽蠋螖?shù)增多，特別是晚上更不方便。
預(yù)防和治療低血鈣引起的抽筋，主要方法有：膳食要選用含鈣量高而又有益于營(yíng)養(yǎng)平衡新鮮食品，如奶類，在臨睡前喝一杯牛奶有明顯療效;吃些豆制品或是海帶等也可以補(bǔ)充鈣質(zhì);在食品中適量添加骨鈣粉、碳酸氫鈣等;在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄酸鈣片、鈣素母、乳酸鈣等含鈣藥物。與此同時(shí)，注意多吃一些含維生素D的食品。小腿肚抽筋通常是由于鈣流失導(dǎo)致骨質(zhì)疏松引起的。造成鈣流失的原因很多，而減肥是頭號(hào)元兇。許多女性在減肥過程中拒絕一切與脂肪有關(guān)的食物。殊不知，在減去脂肪的同時(shí)，也會(huì)把骨骼減弱了。另外，吸煙、喝酒、飲濃茶或咖啡都會(huì)造成鈣流失。補(bǔ)充鈣質(zhì)千萬不要迷信藥物，運(yùn)動(dòng)的補(bǔ)鈣效果比藥物更有效。補(bǔ)鈣最有效的運(yùn)動(dòng)方法是有氧運(yùn)動(dòng)配合力量運(yùn)動(dòng)。另外在飲食中增加奶制品的攝入也可輕松補(bǔ)鈣。
腳跟骨刺癥狀
1、腳跟骨刺癥狀
骨刺給患者的生活帶來了影響,其實(shí)骨刺的癥狀和其他疾病都差不多,其骨刺的癥狀是足根壓痛,腳底疼痛,早晨重,下午輕,起床下地第一步痛不可忍,時(shí)輕時(shí)重,走路時(shí)腳跟不敢用,有石硌、針刺的感覺,活動(dòng)開后骨刺的癥狀減輕,跟骨部位長(zhǎng)骨刺,多見于中老年人。
2、腳跟骨刺怎么鑒別診斷
足跟骨刺應(yīng)與足跟痛相鑒別:足跟痛,又稱腳跟痛,是足跟一側(cè)或兩側(cè)疼痛,不紅不腫,行走不便。由于足跟的骨質(zhì)、關(guān)節(jié)、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。常見跖筋膜炎,往往發(fā)生在久立或行走工作者,長(zhǎng)期、慢性輕傷引起,表現(xiàn)為跖筋膜纖維斷裂及修復(fù)過程,在跟骨下方偏內(nèi)側(cè)的筋膜附著處骨質(zhì)增生及壓痛,側(cè)位X射線片顯示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛,跖筋膜炎不一定有骨刺。
3、腳跟骨刺怎么治療
骨刺即為骨質(zhì)增生,骨質(zhì)增生目前臨床還沒有特效的治療方法,一般主要以保守治療為主,通過藥物的內(nèi)服,外用,配合物理理療,控制病情發(fā)展。如果確診是骨刺,暫時(shí)對(duì)癥口服芬必得、消炎痛、阿莫西林,必要時(shí)局部封閉治療。如果增生嚴(yán)重影響患者的生活,保守治療無效者需要手術(shù)治療。但是手術(shù)的遠(yuǎn)期效果較差。
腳跟骨刺怎么緩解
穿底厚軟的鞋子
由于骨刺是軟骨被磨損、破壞后骨本身的修補(bǔ)、硬化與增生形成的突起,腳跟長(zhǎng)了骨刺后,在走路的時(shí)候,骨刺部位會(huì)成為一個(gè)單獨(dú)的受力點(diǎn),壓力會(huì)增大,導(dǎo)致骨刺本身及臨近的組織受到壓力,出現(xiàn)疼痛,壓力越大疼痛越嚴(yán)重?；颊邞?yīng)該穿底厚軟的鞋子,這樣可以使骨刺的壓力減少,同時(shí)避免骨刺直接接觸地面。
走鵝卵石路
走鵝卵石路相當(dāng)于是進(jìn)行腳底按摩,腳底存在很多穴位,經(jīng)常走鵝卵石路不僅可以達(dá)到延年益壽的效果,同時(shí)也可以改善腳底的血液循環(huán),對(duì)于有腳跟骨刺的患者非常有好處。腳底血液循環(huán)的加速,可以使骨刺硬化、增生速度減慢,甚至是縮小。
泡腳
泡腳十分有益身體健康,同時(shí)也能緩解腳跟骨刺疼痛。泡腳時(shí)水溫不應(yīng)過高,以自己能承受但不感覺皮膚疼痛為準(zhǔn),在泡腳的同時(shí)可以雙腳互搓,這樣可以促進(jìn)骨刺及其周圍組織的血液循環(huán),同時(shí)也能起到預(yù)防骨刺發(fā)生的作用。
腳跟骨刺食療方
1、取狗骨頭150克,砸碎炒黃,白酒(50度以上)500毫升浸泡,3日后用生姜蘸酒擦患處,1日3次(最好同時(shí)喝此酒1蠱)。
2、用川芎末6--9克,山西老陳醋適量,藥用凡士林少許。將藥末加山西老陳醋調(diào)成糊狀,然后混入少許藥用凡士林調(diào)勻。隨即將配好的藥膏涂抹在患者增生部位,涂好后蓋上1層塑料紙?jiān)儋N上紗布,用寬膠布將紗布四周固封。2天換藥1次,10次為1療程。
3、取白芍30克,木瓜、甘草各12克,雞血藤、威靈仙各15克。水煎服,每日1劑。頸椎增生加葛根12克;胸椎增生加狗脊12克;腰椎增生加杜仲、懷牛膝各12克(亦適用于膝關(guān)節(jié)以下關(guān)節(jié)病)。此方重用白芍、若效果不顯可逐漸將其增至60克。若腹瀉,可加炒白術(shù)15克、茯苓12克,水煎服,1日1劑。
4、用雞腳250克,桑枝15克,洗凈同煲湯(用水量以一次食用量為宜)。1小時(shí)左右即可,吃雞腳喝湯。食用幾次后,腳跟不痛,即可以著地行走。
5、取紅花(中藥店有售)50克,浸泡在500毫升米醋中,1周后便用可來涂擦患部,使其軟化、消除,痊愈。如果嚴(yán)重者,多制作幾次使用,效果更佳。
睡眠質(zhì)量的好壞直接影響我們的身體健康，尤其是現(xiàn)在人壓力大，晚上睡覺睡眠淺，稍微有點(diǎn)動(dòng)靜就會(huì)驚醒。如果晚上睡覺的時(shí)候突然打嗝，那么睡眠質(zhì)量也會(huì)直線下降。要是一直打嗝不停，胸腔會(huì)一直鼓動(dòng)，人根本沒辦法躺下來休息。晚上打嗝不停到底是怎么回事呢？
向前彎腰90度,用力向上抬頭,在這種姿勢(shì)下喝一口涼白開即可.在這種姿勢(shì)下喝水非常難往下咽,但只要保證在這種姿勢(shì)下堅(jiān)持咽下這口水,只要掌握了要領(lǐng),一口水下去打嗝馬上止住.如不管用,說明要領(lǐng)不對(duì),再喝一口注意體會(huì)要領(lǐng),相信你一定會(huì)成功.
幾乎每一個(gè)人都有過打嗝的經(jīng)歷。不僅大人打嗝，小孩打嗝，甚至在媽媽腹內(nèi)的胎兒也會(huì)打嗝。更有趣的是，小狗小貓也會(huì)打嗝。 打嗝雖是小事，但假如連續(xù)不停地打下去，恐怕誰也受不了。輕者影響睡眠，吃飯，工作，重的則可能使心肺原有的疾病加重，引起食管粘膜撕裂而致消化道出血.
什麼是打嗝？
醫(yī)學(xué)上稱打嗝為“呃逆”。如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進(jìn)干硬食物后，都可能出現(xiàn)暫時(shí)性的呃逆，這不能算病，所以也不必要看醫(yī)生。
為什么會(huì)打嗝呢？
在我們的胸腔和腹腔之間，有一個(gè)像帽子似的厚厚肌肉膜，稱為膈肌，將胸腔和腹腔分隔開。和身體其他器官一樣，膈肌也有神經(jīng)分布和血液供應(yīng)。當(dāng)引起打嗝的誘因刺激傳導(dǎo)給大腦以后，大腦就會(huì)發(fā)出指令，使膈肌出現(xiàn)陣發(fā)性和痙攣性收縮，于是就出現(xiàn)打嗝。
治療打嗝，首先要治療引起嗝逆的原發(fā)疾病，其次才是對(duì)癥治療。下面介紹的是一些簡(jiǎn)便而且實(shí)用的方法，能夠阻斷神經(jīng)反射而使呃逆中止。
1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。
2、先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長(zhǎng)一些時(shí)間，然后呼出，反復(fù)進(jìn)行幾次。
3、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下。
4、洗干凈手，將食指插入口內(nèi)，輕輕刺激咽部。
5、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。
6、嚼服生姜片。
7、將生韭菜洗凈，榨出菜汁后口服。
8、柿蒂（指新鮮柿子或柿餅的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
正常的男人每個(gè)月有1-2次的跑馬是正常的，特別是沒有固定性生活的男人，不必?fù)?dān)心。男人睡覺跑馬的原因有許多，有時(shí)候可能內(nèi)褲或者被褥刺激到了生殖器也會(huì)有遺精的出現(xiàn)。平時(shí)需要加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，減少這種現(xiàn)象的發(fā)生。本文介紹了改善遺精的方法。
男性出現(xiàn)遺精，其實(shí)是非常正常的生理現(xiàn)象，大多數(shù)的男性都不需要太過緊張，只要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣平時(shí)不抽煙不飲酒，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，不要穿緊身內(nèi)褲，也不要吃辛辣刺激的食物，身體會(huì)非常的健康。
我們需要認(rèn)真了解很多的事情，但是疾病出現(xiàn)之后，我們還是要認(rèn)真的面對(duì)，青春期的男性出現(xiàn)，一定的狀況非常正常，這個(gè)時(shí)候男性都不應(yīng)該太過緊張，可以采取一些合理的方式，來改善自己的身體狀況。那么晚上做夢(mèng)遺精怎么辦？
對(duì)于青春期的男性，對(duì)于遺精的了解并不是那么充分，所謂遺精就是在男性沒有行房事或者手淫的狀況之下，發(fā)生精子的流出，這種現(xiàn)象大多是在睡夢(mèng)中進(jìn)行，是一種無意識(shí)的狀態(tài)，這種狀況非常正常的，男性也不要太過緊張，如果是經(jīng)常出現(xiàn)，那么就應(yīng)該認(rèn)清自己的身體狀況，采取一些物理的方式來改善自己的病情。首先男性應(yīng)該認(rèn)清，遺精是一件很正常的生理現(xiàn)象，精滿自溢，男性朋友千萬不要有什么心理壓力，特別是青少年不要影響到自己的成長(zhǎng)以及學(xué)業(yè)，保持一個(gè)認(rèn)真的態(tài)度去面對(duì)這種問題。
男性還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這個(gè)是非常重要的，因?yàn)榱己玫纳盍?xí)慣對(duì)于自己的健康是有利的，平時(shí)不要抽煙飲酒，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，所穿的內(nèi)褲不要過緊，也不要去桑拿，那么就可以起到非常好的治療效果。同時(shí)男性還應(yīng)該認(rèn)清自己遺精的狀況，千萬不要沉迷色情的電影讀物，不要頻繁的手淫，這是有害身心健康，樹立正確的人生價(jià)值觀，非常的重要。如果頻繁的出現(xiàn)一定的狀況，應(yīng)該盡早的到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，了解自己病情的原因，及時(shí)的治療，改善自己的身體狀況。
飲食健康也很重要，開始的時(shí)候，我們都要認(rèn)真了解這方面的工作，男性遺精狀況出現(xiàn)之后，千萬不要過于緊張，這是非常正常的現(xiàn)象，對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)一定狀況的，都應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查按照醫(yī)生的囑咐來聽治療。
有一些人在晚上的時(shí)候就會(huì)感覺到特別的餓，其實(shí)人的一切生命活動(dòng)都是需要能量支持的，所以我們更應(yīng)該多吃一些食物，這樣才能夠保證我們營(yíng)養(yǎng)充沛，但是一到了晚上睡覺之前就特別餓，是因?yàn)榭赡芡盹埑缘臅r(shí)間比較早，腸胃的消化功能比較好，那么晚上特別餓該怎么辦呢?
人的生理活動(dòng)能量直接來源于血液的血糖，血糖來源于小腸等消化器官?gòu)氖澄镏蝎@取的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。人餓的原因是血液里面的血糖濃度減少，進(jìn)而會(huì)有的正常的生理反應(yīng)。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該補(bǔ)充食物(也就是吃東西)，如果這個(gè)時(shí)候不即時(shí)補(bǔ)充食物，稍微時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)的話，生理反應(yīng)會(huì)促使分解肝糖元(來自細(xì)胞脂肪分解物，由膽汁完成進(jìn)程)。這個(gè)時(shí)候人會(huì)感覺餓過去了，反爾不餓了。 餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。
第一種：血液有問題。有的人血液血糖濃度由于特征(遺傳)原因，一直會(huì)低于正常濃度，這樣的結(jié)果是一直比較餓，吃東西到撐也不會(huì)覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強(qiáng)，可能經(jīng)常生病，而且沒有力氣。(去做血檢)
第二種：是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉(zhuǎn)化為身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而導(dǎo)致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。(去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等)
第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會(huì)很瘦弱，而且脾氣暴躁(俗稱甲亢，建議去醫(yī)院測(cè)試甲狀腺)。
第四種：如果餓起來會(huì)受不了，是“煩心的餓”，有可能是肝功能不正常，當(dāng)血糖濃度降低時(shí)，肝不能做出正確的生理反應(yīng)，來分解肝糖元來維持正常的活動(dòng)能量，于是繼續(xù)消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應(yīng)。(餓，煩心的餓)。[建議去檢查肝膽功能，膽的作用也很大，即使肝功能正常，膽功能不正常的話，脂肪也不能正常的轉(zhuǎn)化成能量物質(zhì)，也會(huì)導(dǎo)致相同的后果，但是人會(huì)發(fā)胖，吃不了油膩的東西]
第五種：有可能是腎的問題，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都要經(jīng)過腎的過濾，腎出了問題的話營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就不能正常進(jìn)入血液循環(huán)。導(dǎo)致機(jī)體一直處于營(yíng)養(yǎng)不量的狀態(tài)，對(duì)外表現(xiàn)為餓。(建議檢查腎功能，腎小管和 filter,有可能導(dǎo)致糖尿病。人會(huì)比較瘦弱，皮膚不好，有紅疹等，尿液顏色不正常) 第六種： 有可能是上述的幾種原因的綜合表現(xiàn)。人是很精密高級(jí)的儀器，往往在比較小的損害的時(shí)候，它能靠自身的生理反應(yīng)來調(diào)節(jié)，來提示。所以當(dāng)你感覺很不舒適的時(shí)候，身體機(jī)能已經(jīng)下降了比較多的程度了，所以有時(shí)候造成一種病癥的原因往往是幾種混雜在一起。
導(dǎo)讀：古人認(rèn)為，人有四根，鼻根，苗之根；乳根，宗氣之根；耳根，神機(jī)之根；
古人認(rèn)為，人有四根，鼻根，苗之根；乳根，宗氣之根；耳根，神機(jī)之根；腳根，精氣之根。說明鼻、耳、乳僅是人體精氣的三個(gè)凝聚點(diǎn)，而腳跟才是精氣的總集點(diǎn)。
腳位于人體位置的最低處，承載著全身的重量，步履輕快，精神充沛，是人體氣足神旺的表現(xiàn)，就是通常人們所說的精神百倍的感覺。而當(dāng)人感到精神疲憊的時(shí)候，往往最先感到腿腳發(fā)沉無力。可見腳的健康狀況關(guān)系到整個(gè)人體的健康狀況。民間有句俗語，叫做人老腳先老。當(dāng)你為家庭、為事業(yè)日夜奔波，漸漸發(fā)現(xiàn)上樓不再輕松自在，長(zhǎng)路步行腳軟腿酸時(shí)，衰老隨著精、神、氣的減少而逐漸逼近。腳部保健則是延緩衰老的好方法。
在中醫(yī)的經(jīng)脈學(xué)說中，足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)均起自于足部，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)、足陽(yáng)明胃經(jīng)均止于足部。通過經(jīng)脈在足底的交接會(huì)和，足底與全身臟腑器官密切相連。通過對(duì)足部的刺激能促進(jìn)足部的血液循環(huán)和經(jīng)脈運(yùn)行，對(duì)全身進(jìn)行調(diào)節(jié)。
按揉涌泉
搓揉涌泉穴是足部保健中最主要也是最常用的方法，也就是通常所說的足心。唐朝大醫(yī)學(xué)家孫思邈主張足宜長(zhǎng)擦，長(zhǎng)壽皇帝乾隆親身恭行的十常養(yǎng)生法中也有足常摩。古代學(xué)者陳書林記載了擦涌泉的養(yǎng)生術(shù)，并謂先公每夜常自擦腳心至數(shù)千，是以晚年步履輕便。蘇東坡每日睡前必行之事，閉目盤膝按揉腳心。
涌泉穴為什么被如此重視，又具有什么保健功效呢？人之先天根于腎，涌泉為腎經(jīng)起始穴位，如泉水之涌出，為精氣之所發(fā)。因此涌泉具有滋腎水、降虛火，鎮(zhèn)靜安神、健脾和胃、益腎利尿、舒肝明目、健足之功效。
指擦涌泉：以左手拇指螺紋面，緊貼右足涌泉穴皮膚，稍用力下壓，持續(xù)作往返摩擦，以右手擦左足涌泉穴，每天睡前、醒后各一次，可反復(fù)摩擦30～50次，以足心感到發(fā)熱為度。此法用力專于涌泉穴，刺激量比較大，舒肝降壓、益腎利尿作用顯著。
按揉腳趾
足趾部是足三陰經(jīng)與足三陽(yáng)經(jīng)經(jīng)氣交接的地方，按照全息理論，五足趾反應(yīng)人的大腦及面部竅穴。用右手拇指、食指捏住左腳大趾，各個(gè)方向揉捏之后，輕輕拽拉。其余四趾同法。然后用左手揉捏右腳趾。
足趾距離心臟最遠(yuǎn)，末梢循環(huán)差，揉捏腳趾有助于促進(jìn)腳部血液循環(huán)，有助于全身經(jīng)氣的順接運(yùn)行，保證經(jīng)氣運(yùn)行通常。另外還有健腦益智，宣通鼻竅，聰耳明目的功效。可防治頭痛、感冒等病癥。
旋轉(zhuǎn)腳踝
活動(dòng)腳踝的方法在《老子按摩法》中就有記載：舒左腳，右手承之左右捺腳，從上至下直腳二遍，右手捺腳亦爾。前后捩足，三遍。左捩足，右捩足，各三遍。前后捩足，三遍。捺即按的意思。捩即扭轉(zhuǎn)之意。
轉(zhuǎn)腳踝可以是站位或坐位。站立時(shí)，重心移向左腳，右腳尖點(diǎn)地，意足尖為支點(diǎn)旋轉(zhuǎn)腳踝。左腳亦然。
如坐位時(shí)，將左腳放于右腿上，左手輕扶左腳踝，右手握左腳五趾活動(dòng)腳踝。然后左手活動(dòng)右腳踝。
無扭傷時(shí)，轉(zhuǎn)動(dòng)腳踝，舒活筋脈，增加腳部活動(dòng)的靈活性，預(yù)防扭傷。已扭傷，視情況輕輕幫助活動(dòng)踝部，使氣血通行，幫助恢復(fù)。
提示：扭傷后何時(shí)及如何活動(dòng)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免加重?fù)p傷。
魚際對(duì)腳心
就是將手之魚際部位擦揉腳心，以緩解疲勞暢氣血。
具體方法是，坐于凳子上，將右足放于左腿上，右手扶托右足腕。以左手小魚際處做上下推擦足心，至足心發(fā)熱為止，另一足如法推擦。
此法為推擦足心區(qū)域，搓足心可使足部血液通暢，進(jìn)而通暢全身氣血，可有效地緩解疲勞，預(yù)防下肢酸軟。如睡前用熱水洗腳后擦腳心，效果更好，而且有利于睡眠，對(duì)于手足發(fā)涼也有很好的作用。
足心對(duì)手心
此法即以手部的勞宮穴按揉足部的涌泉穴，以達(dá)水火既濟(jì)的效果。
具體方法是，兩手掌搓熱，用左掌心對(duì)右足心，以全掌摩搓全腳，全腳發(fā)熱為度。再以同發(fā)摩搓左足。睡前搓熱兩腳，可同時(shí)配合叩齒咽津法。
此法以勞宮穴對(duì)涌泉穴，從足跟到足心全面按摩，配合叩齒咽津，使?jié)釟庀滦校摶鹣陆?。足部血脈經(jīng)氣運(yùn)行通暢，心火下降，腎水上行，可以防治高血壓、頭眩、耳鳴、失眠、頭頂痛、咽痛、足部痿弱酸疼、麻木浮腫及下肢攣疼等病癥。
足跟搓足心
側(cè)臥或坐位，用左足跟搓右腳心，然后用右腳跟搓左腳心，以腳心發(fā)熱為度。本方法方便簡(jiǎn)單，用腳跟搓腳心同樣可以起到滋腎降壓、安神之功效，同時(shí)還可以鍛煉腿部力量，可謂一舉兩得。
出現(xiàn)尿意就尿尿，其實(shí)這是正常的生理現(xiàn)象，但是有些人在平時(shí)卻出現(xiàn)了晚上睡覺的時(shí)候，老是覺得有尿意，但是每次尿的時(shí)候，都是尿一點(diǎn)點(diǎn)，或者有些人即使是有尿意，但是尿不出來，這種情況對(duì)人身體的影響是很大的，不僅影響身體健康，還會(huì)影響日常生活，像這種晚上睡覺老是有尿意是怎么回事呢?
晚上睡覺老是有尿意是怎么回事呢?
這種情況首先要考慮是有尿道炎的，如果有過性生活的話有可能尿道炎和陰道炎同時(shí)存在的，如果不確定，最好是去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查。
尿道炎是一種常見病，多見于女性，臨床上分急性、慢性、非特異性尿道炎和淋菌性尿道炎，后兩種臨床表現(xiàn)類似，必須根據(jù)病史和細(xì)菌學(xué)檢查加以鑒別。引起尿道炎的淋球菌和衣原體、支原體是引起不育癥的致病菌之一。衣原體、支原體因其引起尿道炎癥狀不顯著，甚至無癥狀，很多人誤以為沒有癥狀就沒有性病，延誤了檢查治療時(shí)機(jī)。
引起尿道炎常見的原因如下：
1、尿道損傷：尿道器械檢查引起的尿道黏膜擦傷，可破壞尿道黏膜防御功能，導(dǎo)致細(xì)菌感染。
2、尿道內(nèi)異物：自外界放入的異物或尿道內(nèi)結(jié)石等，停頓稍久即可導(dǎo)致尿道感染。
3、尿道梗阻：如包皮口狹窄，尿道外口狹窄，尿道狹窄，后尿道瓣膜，尿道腫瘤，女性處女膜傘，尿道口處女膜融合等，因排尿不暢，尿液積存于尿道內(nèi)可繼發(fā)尿道感染。
4、鄰近器官炎癥：如前列腺炎，精囊炎，陰道炎或子宮頸炎等可蔓延到尿道，此常為慢性后尿道炎的頑固病灶。
5、常與性生活有關(guān)：不潔性生活易引起尿道感染。
尿道炎的癥狀是什么：
1、排尿異常：
尿路感染常見的排尿異常就是指尿頻、尿急、尿痛，有的時(shí)候也有可能會(huì)出現(xiàn)尿失禁以及尿潴留。慢性腎盂腎炎所導(dǎo)致的慢性腎功能衰竭早期常伴有多尿，后期可出現(xiàn)少尿或無尿的現(xiàn)象。
2、腰痛：
在臨床上最常見的癥狀就是腰痛，腎臟和腎周圍疾病是腰痛的主要原因之一。在腎臟包膜、腎盂、輸尿管受刺激或張力增高的時(shí)候，都有可能會(huì)使腰部產(chǎn)生疼痛的感覺，一般下尿路感染是不會(huì)導(dǎo)致腰痛的。
3、尿液異常：
尿路感染會(huì)導(dǎo)致尿液的異常改變，常見的有細(xì)菌尿、膿尿、血尿和氣尿等。
晚上經(jīng)常肚子痛，這很可能是因?yàn)榛颊哂心c胃炎。而腸胃作為人體主要的消化吸收器官，如果存在著炎癥的話，那么不僅會(huì)導(dǎo)致患者營(yíng)養(yǎng)不良，其所帶來的疼痛癥狀也會(huì)影響到患者的精神狀態(tài)，所以及時(shí)治療是面對(duì)腸胃炎時(shí)最該有的態(tài)度。下面，就為大家詳細(xì)介紹一下腸胃炎的治療方法。
一、急性腸胃炎西醫(yī)治療
1、一般治療：盡量臥床休息，口服葡萄糖一電解質(zhì)液以補(bǔ)充體液的丟失。如果持續(xù)嘔吐或明顯脫水，則需靜脈補(bǔ)充5%—10%葡萄糖鹽水及其他相關(guān)電解質(zhì)。鼓勵(lì)攝人清淡流質(zhì)或半流質(zhì)食晶，以防止脫水或治療輕微的脫水。
2、對(duì)癥治療：必要時(shí)可注射止吐藥：例如肌肉注射氯丙嗪25-100mgl日。解痙藥：如顛茄8ml/次，1日3次。止瀉藥：如思密達(dá)每次1袋，1日2-3次。
3、抗菌治療：抗菌素對(duì)本病的治療作用是有爭(zhēng)議的。對(duì)于感染性腹瀉，可適當(dāng)選用有針對(duì)性的抗菌素，如黃連素O.3g口服，1日3次或慶大霉素8萬u口服，1日3次等。但應(yīng)防止抗菌素濫用。
二、急性腸胃炎中醫(yī)治療
1、腸胃濕熱：病起急驟，惡心頻發(fā)，嘔吐吞酸，腹痛陣作，瀉下急迫，便行不爽，糞色黃褐而臭，口渴欲飲，心煩，尿短赤少，舌苔黃膩，脈淆數(shù)或滑數(shù)。
治法：清熱化濕，理氣止瀉。
方藥：葛根10克、黃芩10克、黃連6克、木香10克、茯苓12克、車前子10克、白扁豆10克、薏苡仁15克、荷葉10克、生甘草6克。
2、寒濕阻滯：嘔吐清水。惡心，腹瀉如水，腹痛腸鳴并伴有畏寒發(fā)熱，頸項(xiàng)或全身關(guān)節(jié)酸痛，苔薄白或白膩，脈灞。
治法：散寒除濕，和中止瀉。
方藥：藿香10克、大腹皮10克、白芷]O克、紫蘇10克、茯苓12克、清半夏10克、白術(shù)10克、陳皮10克、厚樸10克、生姜5克、甘草6克。
中成藥：霍香正氣水。
3、食滯腸胃：惡心厭食，得食愈甚，吐后反快;腹痛，瀉下穢臭，氣迫不爽，瀉后痛減，苔厚膩，脈滑實(shí)。
治法：消食化滯，和胃降逆。
方藥：焦山楂10克、神曲10克、制半夏IO克、茯苓12克、陳皮10克、萊菔于10克、大腹皮10克。
4、脾胃虛弱：稟賦不足，素體脾虛，飲食稍有不慎即吐瀉，大便溏薄，嘔吐清水，且時(shí)作時(shí)休，面色不華，乏力倦怠，舌淡，脈10弱。
治法：健脾理氣，和胃止瀉。
方藥：人參3克、白術(shù)12克、山藥10克、茯苓12克、白扁豆12克、陳皮10克、砂仁3克、薏苡仁12克、甘草6克。
三、慢性胃炎治療
1、口服抗生素：慢性胃炎特別是慢性萎縮性胃炎，當(dāng)胃酸減低或缺乏，胃功能紊亂或胃內(nèi)有潴留液時(shí)，細(xì)菌易於生長(zhǎng)繁殖，使胃炎病變和癥狀加重。因此，可口服鏈霉素、慶大霉素、黃連素等抗生素，用迪樂沖劑可抑制或殺滅幽門螺旋菌，故也可選用。
2、服用胃粘膜保護(hù)劑：如硫糖鋁、蓋胃平或氫氧化鋁凝膠等，可起到保護(hù)胃粘膜、增強(qiáng)其抵抗力的作用，但鋁制劑不應(yīng)長(zhǎng)期服用。
3、減少膽汁返流：胃復(fù)安或嗎丁林可加速胃和十二指腸的排空，減少膽汁返流，從而避免了膽汁對(duì)胃粘膜的損害，但需注意胃復(fù)安有嗜睡等副作用。
4、老年人慢性胃炎，尤其是萎縮性胃炎患者，當(dāng)上腹部癥狀加重或增多時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
5、中藥治療。 對(duì)于慢性腸胃炎患者，多建議配合中醫(yī)藥治療。
