鴨梨煮水的功效
女性養(yǎng)生煮水。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動延生！社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對錯呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“鴨梨煮水的功效”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
鴨梨煮水喝的話對于自己的肺部是會有很好的功效，尤其是本身就出現(xiàn)咳嗽痰多的患者就可以使用鴨梨煮水的方法來改善的，是可以起到非常好的輔助治療的效果，甚至是經(jīng)常吸煙的人們也可以多喝一些鴨梨水的，有相當(dāng)好的一個潤肺作用，但一定要記住本身就患有糖尿病的患者就不要去攝入。
適應(yīng)人群
一般人群均可食用
1、咳嗽痰稠或無痰、咽喉發(fā)癢干疼者，慢性支氣管炎、肺結(jié)核患者，高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者，飲酒后或宿醉未醒者尤其適合
2、慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。
3、吸煙者宜吃梨
研究人員對吸煙者進(jìn)行試驗，讓他們在四天內(nèi)連續(xù)吃750克梨子，然后測定吃梨前后尿液中多環(huán)芳香烴的代謝產(chǎn)物1-烴基芘含量。 結(jié)果發(fā)現(xiàn)，吸煙6小時后吃梨，人體血液內(nèi)1-烴基芘毒素會經(jīng)尿液大量排出;如果不吃梨子1-烴基芘毒素排出量很少。
而且加熱后的梨汁含有大量的抗癌物質(zhì)多酚，給注射過致癌物質(zhì)的小白鼠喝加熱梨汁，小白鼠尿液中就能排出大量的1-烴基芘毒素，從而可以預(yù)防癌癥。 因此，建議吸煙者、喜愛吃煙熏食品或烤制食品的人，不妨多喝些加熱的梨汁，既營養(yǎng)又有利于健康，還能減少癌癥發(fā)生的風(fēng)險。[2]
食物相克
梨忌與螃蟹、鵝肉同食。
制作指導(dǎo)
梨可清喉降火，播音、演唱人員經(jīng)常食用煮好的熟梨，能增加口中的津液，起到保養(yǎng)嗓子的作用。
食療作用
梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng)
具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的功效
用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。
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生活中蘆薈是一種很常見的植物，蘆薈中的營養(yǎng)是非常豐富的，蘆薈平時既可以當(dāng)做食材，而且還具有藥用價值的，對于治療很多疾病效果也是非常不錯的，有些人喜歡用蘆薈來煮水喝，蘆薈煮水喝的作用也是非常多的，那蘆薈煮水的功效與作用有哪些呢?下面具體介紹蘆薈煮水的功效與作用。
蘆薈煮水喝的作用
美容護(hù)膚
蘆薈當(dāng)中會含有大量的植物蛋白，而且蘆薈也具有一些特有的蘆薈素以及多種物質(zhì)，能夠有效的抑制色素的沉積，能夠加速皮膚的新陳代謝，能夠使我們的皮膚變得更加的有彈性，而且還能夠促進(jìn)血液的循環(huán)與再生。蘆薈還能夠達(dá)到滋養(yǎng)肌膚的作用，還可以起到消除粉刺、雀斑的功效;
排毒減肥
蘆薈當(dāng)中含有的一些有機(jī)酸能夠使肌膚和蛋白質(zhì)代謝，而且蘆薈當(dāng)中也富含有豐富的膳食纖維，能夠有效的促進(jìn)我們身體當(dāng)中毒素的排出，還能夠減輕我們的體重;
保護(hù)腸道
蘆薈能夠起到殺菌消炎的作用，能夠有效的預(yù)防結(jié)腸炎以及一些系統(tǒng)疾病的產(chǎn)生，從而增進(jìn)我們的食欲，
能夠促進(jìn)微生態(tài)的平衡，改善我們的身體健康。對保護(hù)我們的腸道也是十分有效的;
養(yǎng)肝護(hù)肝
蘆薈當(dāng)中的一些有效成分能夠增強(qiáng)我們的肝臟功能，有解毒護(hù)肝的作用，還能夠很好的幫助肝臟分解對人體細(xì)胞的有害化學(xué)物質(zhì)，能夠有效的促進(jìn)我們血液的肝臟循環(huán)，加快肝臟功能的恢復(fù)，并且能夠有效的修復(fù)受損的肝臟。
抗衰老
蘆薈當(dāng)中的一些多糖物質(zhì)能夠防治老化和慢性過敏癥狀的產(chǎn)生，這些有效成分都能夠起到抗自由基的作用，對于促進(jìn)我們的血液循環(huán)，幫助復(fù)活細(xì)胞有著很重要的作用。用蘆薈熬水喝還能夠起到抗皺，祛色斑，預(yù)防和治療脫發(fā)的現(xiàn)象都有極大的好處。
有很好的抗癌作用
蘆薈是一種用奶多粘稠物質(zhì)的一種多糖類的食物，有很好的提高免疫力的作用，同時也可以抑制和破壞異常細(xì)胞的生長，所以說蘆薈干有很好的抗癌作用。
鮮蘆薈泡水的方法
蘆薈花茶原料：蘆薈20cm長的1段。菊花少許?；ú璋?個。蜂蜜1大勺。
蘆薈花茶的泡法：
1、蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉。
2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮。
3、水沸后加入花茶包和蜂蜜即可。
干蘆薈泡水的方法
一茶匙干燥的蘆薈茶，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。
蘆薈泡水喝有什么禁忌
1、食用蘆薈新鮮葉片需要注意對象適宜性
對于體質(zhì)虛弱或者脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎服用。對于吃了蘆薈鮮葉后就嘔吐，或引起劇烈腹痛和伴有腹瀉者也應(yīng)禁止食用。蘆薈是一種清熱解毒峻下之藥，對強(qiáng)體質(zhì)(即實證型)比較適宜，而對弱體質(zhì)(即虛證型)，效果可能就不理想，只有了解適應(yīng)性后，才能更好地發(fā)揮作用。
2、服用蘆薈新鮮葉片要適量
成年女性，每天可服用長3厘米、寬4厘米的蘆薈葉肉1塊。強(qiáng)壯男性，可適當(dāng)增加(一般可加10%～20%)。小孩和老人，則應(yīng)酌情減少。妊娠和經(jīng)期的婦女應(yīng)避免服用蘆薈。
3、切忌把蘆薈當(dāng)成“靈丹妙藥”
盡管蘆薈對多種疾病的治療作用為現(xiàn)代醫(yī)藥所證實，但是也不能將蘆薈看成“靈丹妙藥”，樣樣病都靠蘆薈來治，特別對于急性疾病以及一些病勢嚴(yán)重的情況，一定要及時送醫(yī)院請醫(yī)生治療，以免貽誤時間。
花椒和生姜都是調(diào)味品，其實二者不僅僅可以當(dāng)做是調(diào)味品，如果將花椒和生姜分開，用途也是非常廣泛的，用花椒泡水喝的話，是可以促進(jìn)人體消化的，有便秘的人，是可以嘗試一下，生姜具有驅(qū)寒祛濕的作用，花椒和生姜一起煮水喝的話，作用也是非常大的，下面介紹花椒和生姜煮水的功效。
花椒和生姜煮水的功效
花椒加上生姜泡水，具有一定的辛辣味，每天堅持喝上一杯，可以暖宮驅(qū)寒、促進(jìn)睡眠，排毒瘦身，使肌膚更白皙細(xì)膩，讓你更顯年輕漂亮。
花椒泡腳的好處
1、除濕寒殺菌。用花椒煮水泡洗。每晚睡前先將雙腳洗凈，再用此湯燙泡。天天堅持下去，可起到祛病延年之效果。最明顯的是可增強(qiáng)對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。花椒在中藥里歸入祛寒類藥物，它能祛除濕寒，扶助陽氣，利氣行水。另外，花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。用花椒煎湯泡腳能起到內(nèi)病外治的作用。
2、增強(qiáng)免疫力。用花椒煎湯泡洗。每晚睡前先將雙腳洗凈，再用此湯燙泡?？善鸬届畈⌒Ч蠲黠@的是可增強(qiáng)對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。另外，還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。
3、防流感?；ń沸詼?，味辛，有溫中散寒，除濕、止痛、殺蟲，解魚腥毒的功效。在冬天流感的高發(fā)期，用花椒煎湯泡腳，不僅能夠消除疲勞、養(yǎng)生保健，而且可以預(yù)防流感，增強(qiáng)人體對流感病毒和其他傳染病的免疫能力。
生姜泡腳的好處
1、生姜泡腳去腳臭
將腳浸于熱姜水中，浸泡時加點(diǎn)鹽和醋，浸泡15分鐘左右，抹干，加點(diǎn)爽身粉，臭味便可消除;生姜有良好的補(bǔ)水效果，對于皮膚干燥者，可改善皮膚效果，生姜?dú)⒕Ч糜凶惆_的人也能起到治療作用。
2、治風(fēng)濕
生姜的驅(qū)寒祛風(fēng)功效，能夠有效地改善風(fēng)濕患者的病癥，每天晚上堅持泡腳半小時，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，研究證實，用木桶泡腳效果更好，木桶的浸泡深度夠深，還能防止姜?dú)馔庖?。不僅可以預(yù)防風(fēng)濕，也可以用于治療關(guān)節(jié)的疼痛。
3、減少手腳冰涼
手腳冰冷主要原因是因為血供難以到達(dá)身體末端所致，貧血的患者表現(xiàn)尤為加重。生姜能夠刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝，緩解手腳冰冷的癥狀。
其實若是自己經(jīng)常喝新鮮石榴皮煮的水是可以讓自己的身體有很多的功效，讓營養(yǎng)價值變得更加豐富的，尤其是經(jīng)常會出現(xiàn)腹瀉的患者就可以采用這種方法去改善的，這樣的話就可以防止自己在腹瀉的過程中出現(xiàn)任何脫水的情況，另外還可以非常好的去治療自己胃腸道出血的癥狀表現(xiàn)。
3、石榴皮治產(chǎn)后瀉：酸石榴皮(米醋炒)、香附子。上二味，為末，每服二錢，米飲下。(《朱氏集驗方》榴附散)
10、石榴皮治臁瘡：石榴皮煎取濃汁，稍冷拂瘡上，冷如冰雪即成迦。(《世醫(yī)得效方》)
11、石榴皮治血痢日夜不止，腹中疞痛，心神煩悶：酸石榴皮一兩，枳殼一兩(麩炒微黃，去瓤)，當(dāng)歸三分(銼，微炒)。上件藥，搗細(xì)羅為散。每服不計時侯，以粥飲調(diào)下二錢。(《圣惠方》)
12、石榴皮治丁腫惡毒：以針刺四畔，用榴末著瘡上，以面圍四畔灸之，以痛為度，仍用榴末敷上，急裹。經(jīng)宿，連根自出也。(《肘后方》)
13、石榴皮治積年腸風(fēng)下血不止：酸石榴皮二兩(慢火焙令黃)，側(cè)柏葉二兩(慢火煨令黃)。上件藥，搗細(xì)羅為散。每于食前以木賊湯調(diào)下二錢。(《圣惠方》)
14、石榴皮治寸白蟲：紫檳榔十個，向陽石榴皮十七片。上水煎，露一宿(服)，以下蟲為度。(《直指方》)
15、石榴皮治痔瘡腫痛出水：石榴皮一兩，黃柏五錢。煎湯洗過，以冰片一二厘，納入痔瘡破爛處，立效。(《本草匯言》)
18、石榴皮治脫肛：石榴皮、陳壁土，加白礬少許濃煎熏洗，再加五倍子炒研，敷托上之。(《醫(yī)鈔類編》)
1.抗病原微生物作用體外實驗表明：石榴皮對大腸桿菌、宋內(nèi)痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、綠膿桿菌、霍亂弧菌等7種革蘭陰性腸內(nèi)致病菌皆有抑制作用。在試管內(nèi)，石榴皮煎劑對4種痢疾桿菌皆有抗菌作用，但程度上有所差異，以對志賀痢疾桿菌作用最強(qiáng)(1：320)，對施氏、弗氏痢疾桿菌次之(1：80)，而對宋內(nèi)痢疾桿菌作用較差(1：20)。平板法的抗菌效果低于試管法。其抗菌作用機(jī)制與其所含多量鞣酸有關(guān)。
另外，石榴皮在體外對人型結(jié)核桿菌也有一定程度的抑制作用。
石榴皮的水煎劑(1：4)，在試管內(nèi)對堇色毛癬菌、同心性毛癬菌、石膏樣毛癬菌、許蘭黃癬菌、奧杜盎小芽胞癬菌、鐵銹色小芽胞癬菌、羊毛狀小芽胞癬菌、石膏樣小芽胞癬菌、腹股溝表皮癬菌、紅色表皮癬菌、考夫曼-沃爾夫表皮癬菌、星形奴卡菌等皮膚真菌均有不同程度的抑制作用。
實驗證明：石榴皮尚有抗病毒作用，先將藥液注入雞胚尿囊腔，半小時后接種甲型pR8株流感病毒，或先接種病毒再注射藥物，孵育48小時后再進(jìn)行血細(xì)胞凝集試驗，證明石榴皮煎劑稀釋到1：10000～1：100000仍有抑制流感病毒的作用。此作用也可能與其所含大量鞣質(zhì)有關(guān)。
咳嗽這種病在我們生活中非常常見，大多數(shù)人咳嗽的時候都會選擇吃一些止咳的藥物，不然就會感覺到不止嗓子疼痛，氣管也會疼痛，有的時候甚至胃也會疼痛，而枇杷是一種止咳非常好的藥物，很多人會自己采摘枇杷葉子煮水喝，然后里面再加入一些川貝，那么枇杷葉川貝煮水都有什么功效呢?
枇杷葉煮水
枇杷葉是止咳的常用藥，具有清肺止咳，和胃降逆，止渴的作用。枇杷葉生品與熟品藥效不同，止咳宜炙用，止嘔宜生用。喟于怖熱咳嗽，氣逆喘急，胃熱嘔逆，煩熱口渴。枇杷葉不去背面毛，刺激咽喉而咳嗽，所以要去毛，肉眼看不見為好。枇杷葉味苦性平，胃熱嘔噦呃逆靈。肺熱咳嗽兼口渴，咳喘痰稠最適宜。
枇杷葉煮水治咳嗽有用嗎
枇杷葉煮水喝能清肺熱咳嗽，治氣逆喘急，民間常用作偏方治久咳不愈。但此藥單一味偏方，療效有限。中成藥制劑枇杷膏、枇杷露等，都是經(jīng)過臨床驗證過的經(jīng)典良方配伍制劑，治療咳嗽比單一味中藥療效會更為顯著，更為對癥，更能適應(yīng)身體需要?？人曰颊撸嬍硲?yīng)該注意忌煙，忌辛辣刺激性食物。治咳嗽、喉中有痰聲常用方法是枇杷葉5錢，川貝0.2錢，叭旦杏仁2錢，陳皮2錢。為末，每服一二錢，開水送下。
此外，枇杷葉煮水還可以治療胃熱嘔吐、聲音嘶啞、流鼻血等癥，對于產(chǎn)婦回乳和小兒蟯蟲和吐乳不止也有一定功效。由此可以看出，枇杷葉煮水治咳嗽有很好的療效，枇杷葉還能抑制流感病毒，有預(yù)防流感作用，孕婦也可放心食用。
我們都知道枇杷，因為在道路的兩旁，公園等地方時常能夠見到。也有很多人知道枇杷葉煮水能夠治療咳嗽，那么枇杷葉煮水的具體功效你知道嗎？枇杷葉煮水的注意事項又是什么呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。
清肺止咳，降逆止嘔
煮水喝能清肺熱咳嗽，治氣逆喘急，民間常用作偏方治久咳不愈。但此藥單一味偏方，療效有限。中成藥制劑枇杷膏、枇杷露等，都是經(jīng)過臨床驗證過的經(jīng)典良方配伍制劑，治療咳嗽比單一味中藥療效會更為顯著，更為對癥，更能適應(yīng)身體需要?？人曰颊?，飲食應(yīng)該注意忌煙，忌辛辣刺激性食物。
胃熱嘔吐
取枇杷葉15g,竹茹20g,麥冬10g,制半夏6g,水煎服，每日1劑。
聲音嘶啞
取鮮枇杷葉30g（去毛），淡竹葉15g,水煎服，每日l劑，一般2-3劑即見效。
流鼻血
取枇杷葉適量，去毛，焙干，研末過篩備用。使用時每次取6g,用茶水送服，每日2-3次，一般服數(shù)次后可逐漸顯效。
回乳
老枇杷葉鮮品11-17張或干品60g,去毛洗凈切碎，加水700ml,用文火煎熬到350-400ml,1天內(nèi)分3次服完，每天1劑，一般服用2~6劑，即可完全停乳。
梅核氣
所謂梅核氣是指自覺咽喉部有梅核狀物梗阻，吐之不出，吞之不下，但無吞咽困難的癥狀，是中醫(yī)學(xué)的病癥病名，屬于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的神經(jīng)官能癥和慢性咽炎。此病可用枇杷葉30g,刷去絨毛，用水洗凈，切絲曬干；第一次加水200ml,煎至100ml,濾汁；再加水160ml,煎至100ml,濾汁；將二次藥汁混合，分2次早晚溫服。
蟯蟲
取鮮枇杷葉適量，去毛洗凈，加水煎沸1小時，把煎液濃縮過濾，每200ml藥液含生藥lOOg.患兒睡前及次晨空腹各服lOOml.
花椒是日常生活中十分常見的一種佐料，花椒不僅可以起到提鮮的作用，還可以去除肉類的腥味，除此之外，花椒還有其他用處，花椒是屬于一種性溫食物，具有散寒驅(qū)寒的作用，用花椒煮水喝對身體非常好，可以起到鎮(zhèn)痛的作用，同時還可以預(yù)防一些身體疾病，對身體健康有很大的好處。
花椒煮水有什么功效?
增強(qiáng)免疫力
我國古代本草典籍中有記載，認(rèn)為花椒性溫，具有溫中散寒、除濕止痛的作用?；ń分泻幸环N揮發(fā)油，這種揮發(fā)油可以使得人體內(nèi)的巨噬細(xì)胞的吞噬活性達(dá)到最大化，進(jìn)而可增強(qiáng)機(jī)體的體制、提高免疫力。
有護(hù)肝導(dǎo)瀉的作用
另外還發(fā)現(xiàn)花椒有導(dǎo)瀉的作用，雖然這種作用比較緩慢，但是作用比較持久。
抑制平滑肌運(yùn)動和抗胃潰瘍、平喘
花椒及其揮發(fā)油、牻牛兒醇均具有明顯的抑制胃腸運(yùn)動，對胃腸平滑肌痙攣具有解痙止痛的作用?；ń酚蛯夤芷交【哂泻軓?qiáng)的解痙作用，強(qiáng)于氨茶堿，因而具有平喘效果。花椒油平喘作用還與抑制肺肥大細(xì)胞產(chǎn)生的過敏介質(zhì)SRS-A的釋放有關(guān)?；ń芳捌鋼]發(fā)油對子宮平滑肌痙攣具有很強(qiáng)的解痙作用。其水提物對胃潰瘍模型具有對抗?jié)兊淖饔谩?/p>
抗炎鎮(zhèn)痛
1、抗炎：其水提物小鼠灌服能抑制耳廓腫脹、足跖腫脹及毛細(xì)血管通透性的增高。
2、鎮(zhèn)痛：其水提物小鼠灌服能抑制扭體反應(yīng)，延長對熱痛刺激的反應(yīng)。其醚提物強(qiáng)于水提物。花椒的辣味成分具有很強(qiáng)的持續(xù)性鎮(zhèn)痛作用。
其他作用
1、降壓：牻牛兒醇靜注有顯著的降壓作用。
2、局麻：其水浸液、揮發(fā)油能阻斷蟾蜍離體坐骨神經(jīng)沖動，降低興奮性。有近似普魯卡因的局麻作用。β-山椒腦、山椒酰胺也都有局麻作用。
3、抗菌、抗真菌：有較強(qiáng)的抗菌作用和抑制真菌作用。
4、驅(qū)蟲：牻牛兒醇對豚鼠蛔蟲有驅(qū)蟲作用。
無花果的樹是比較小的，結(jié)出來的果實也比較小，吃起來口感還是比較甜的，無花果的樹皮也是一種不可多得的中藥，這種中藥經(jīng)常用來泡水喝，里面富含非常多的脂肪酶能夠降低，我們身體內(nèi)的血脂和血糖，而且還不容易使我們的身體發(fā)胖，那么無花果的樹皮煮水都有哪些功效呢?
無花果樹枝煮水的功效
1、無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進(jìn)食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。
2、無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用。
3、無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫。
4、未成熟果實的乳漿中含有補(bǔ)骨脂素、佛柑內(nèi)酯等活性成分，其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質(zhì)苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的作用，可以預(yù)防多種癌癥的發(fā)生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發(fā)展，促使其退化，并對正常細(xì)胞不會產(chǎn)生毒害。
5、無花果治療痔瘡，孕婦最容易患痔瘡，預(yù)防痔瘡必須保持大便通暢，注意飲水，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。同時，孕婦宜常吃適量的無花果。因為無花果不僅有豐富的營養(yǎng)成分，還能夠治療痔瘡及通乳。
無花果的營養(yǎng)價值
1、無花果的果實里，含有果糖和葡萄糖占到了28%，另外它還含有豐富的維生素A原和維生素C以及蛋白質(zhì)，除此它還含有身體所需的多種氨基酸，無花果熟了之后，里面含有大量的淀粉糖化酶和脂肪酶以及蛋白酶和醋酸。我們知道檸檬酸能夠起到幫助消化的作用，同時還可以促進(jìn)血液的氧化，從而提高細(xì)胞的新陳代謝呢。
2、無花果含有豐富的氨基酸，鮮果為1.0%，干果5.3%;已經(jīng)發(fā)現(xiàn)18種。不僅因人體必須的8種氨基酸皆有而表現(xiàn)出較高的利用價值，且尤以天門冬氨酸(1.9%干重)含量最高，對抗白血病和恢復(fù)體力，消除疲勞有很好的作用。因此，國外將一種無花果飲品作為“咔啡代用品”。
3、微量元素鉀最能強(qiáng)化腦血管，能防止頭腦老化的食療成份。其一是蘋果連皮吃，皮的內(nèi)側(cè)含大量鉀，每天一個為度;另外是每天吃五十顆葡萄乾;或每天啖十顆無花果乾。
梨冰糖紅棗這三種東西放在一起煮水相信很多朋友在平時都有喝過吧，這種糖水不僅容易煲，而且對于我們止咳化痰以及潤肺是很有幫助的。然而，我們想要實現(xiàn)梨冰糖紅棗水的功效，我們可以了解一下它的制作方法。下面就是一篇關(guān)于梨冰糖紅棗水應(yīng)該怎么去制作的介紹，建議你們可以根據(jù)它的做法嘗試一次。
梨紅棗冰糖煮水喝可以達(dá)到潤澤肌膚、止咳化痰和潤肺的效果。
梨紅棗冰糖的做法
材料：雪梨一只 紅棗10個 冰糖適量
1. 雪梨去皮切片，棗去核;
2. 紅棗放在鍋里燉15分鐘，最后放入梨和冰糖，再煮10分鐘即可。
喝冰糖梨紅棗水的注意事項
一、梨
1、梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。
3、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。
二、紅棗
1、燥熱體質(zhì)的人不能吃紅棗，體質(zhì)燥熱的女性，不適合在月經(jīng)期間喝紅棗水，這會造成月經(jīng)過多
2、糖尿病的人不能吃紅棗，紅棗糖分豐富，不適合糖尿病患者食用，否則易導(dǎo)致血糖升高，使病情惡 化。
3、腹脹的人不能吃紅棗腹?jié)q的人，不適合喝紅棗水，越喝情況越嚴(yán)重。
三、冰糖
1、冰糖水的主要成分是糖類，所以糖分的含量肯定是比較高的。故在保肺護(hù)肺的時候一定要控制冰糖水的量，否則糖分?jǐn)z入太多對身體也是不利的。
2、糖尿病人更是要格外注意，正是因為冰糖水中的糖類含量水極高的，所以在肺部的預(yù)防和保養(yǎng)上面還是要額外的小心，冰糖水最好還是要拒而遠(yuǎn)之。
在日常生活中大米是我們離不開的食物，大米其中含有多種營養(yǎng)元素和多種蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充人體每天所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，而大米不僅可以來制作米飯和米粥，也可以將大米炒黃后用來煮水飲用，大米炒黃煮水喝對身體非常好，可以促進(jìn)腸胃消化，還可以預(yù)防咳嗽，對肺部也非常好。
大米炒黃煮水喝有什么功效?
有健脾化濕，下氣補(bǔ)中
利胸隔，安腸胃
用于消化不良，久痢，咳嗽，夜盲菜癥
防治呼吸道感染、促進(jìn)人體生長發(fā)育
大米炒一下變靈藥
除了蒸飯、煮粥，把大米炒一下，還是一味藥，健脾祛濕，對消化不良、腹瀉、便秘均有效果。既能快速止腹瀉，還能清腸刮毒，大人用了有瘦身的功效，小孩用了有健脾開胃止瀉的功效。不僅孕婦能用，寶寶也能用，可見這味藥多安全。
1、健脾排毒
為什么要把大米炒一下呢?因為大米炒成焦黃色后，米里所含的淀粉也就被破壞了，分解變成了活性碳了。大家都知道活性碳可以吸潮氣，吸異味，吸污垢，將大米炒焦，被炒焦的部分能健脾祛濕，吸附腸粘膜上的有害物質(zhì)，使之排出體外。
2、瘦身減肚子
焦米茶是以五谷為原料的，五谷為養(yǎng)，是人體最重要的營養(yǎng)來源，它能補(bǔ)充元?dú)猓亲罨A(chǔ)的養(yǎng)分。焦米茶的卡路里很低，且含有豐富的維生素C、B2、B6等，是減肥利器，能夠清理腸胃又能避免減肥減成黃臉婆，能改善新陳代謝又保護(hù)脾胃。
3、祛濕氣防潰瘍
炒過之后的焦米，有一定的祛濕功能，能夠凈化身體，預(yù)防皮炎濕疹。糙米、大麥等米糠麥皮中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠防治口腔潰瘍。
4、靜心安神
茶香米香相互交融，風(fēng)味獨(dú)特。在自制的焦米茶中加入喜歡的綠茶，就是中國風(fēng)格的玄米茶了。
5降壓降脂
焦米茶還具有降壓降脂的作用，并能促進(jìn)新陳代謝，所以最近被認(rèn)為可以作為改善生活習(xí)慣病的一種食品
炒焦米
取適量大米(大米的量根據(jù)個人情況，最好不要超過一個星期的量)，大米簡單沖洗，瀝干水分，平鋪成一層在盤子上，晾干嗎，可以晾一晚上，基本能干得差不多。如果買的大米足夠干凈可以不用淘洗，這樣能盡量保存米中的B族維生素。
生活中的草本植物有很多，而且有一些草本植物的藥用價值以及食用價值都是非常高的，比如馬齒莧，馬齒莧可以起到清熱利濕以及解毒消腫還有消炎和止渴利尿等等的功效，還可以用馬齒莧來進(jìn)行洗臉，但是首先要先用馬齒莧來進(jìn)行煮水，具有美容以及護(hù)膚的功效，那么馬齒莧煮水洗臉的功效有哪些?
第一，馬齒莧煮水洗臉的功效有哪些? 消除痘痘 馬齒莧中含有的鞣酸、生物堿、黃酮類化合物、有機(jī)酸等成分都具有殺菌鎮(zhèn)靜的作用，可以殺滅導(dǎo)致痘痘的細(xì)菌，緩解炎癥紅腫的情況，因此馬齒莧熬水洗臉有消炎祛痘的作用。
第二，防濕疹 春季天氣潮濕或者居住環(huán)境潮濕，空氣中會有大量的細(xì)菌滋生，皮膚抵抗力弱的人長期處于潮濕的環(huán)境臉上容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致濕疹的情況出現(xiàn)，沒事用馬齒莧水洗洗臉，可以殺菌，防止出現(xiàn)細(xì)菌性濕疹的情況。
第三， 美容養(yǎng)顏 3馬齒莧中含有的豐富的有機(jī)酸，可以促進(jìn)面部血液循環(huán)，面部供血量增多，養(yǎng)分供給量增加，可以促使面部細(xì)胞飽滿，同時含有的黃酮類化合物和各種維生素可以抗擊自由基，增強(qiáng)肌膚抵抗力，具有美容養(yǎng)顏抗衰來的作用。
第四，抗過敏。一些人群面部肌膚抵抗力較弱，容易因為灰塵、陽光、花粉、螨蟲等情況出現(xiàn)過敏癥狀，而馬齒莧中含有豐富的膠原質(zhì)，可以在肌膚表層形成一層保護(hù)膜，防止過敏原接觸肌膚，同時含有的豐富的維生素C和維生素B族，可以降低過敏反應(yīng)，有抗過敏的作用。
馬齒莧煮水洗臉的功效有哪些?消痘印 面部長痘會出現(xiàn)皮膚結(jié)構(gòu)改變導(dǎo)致留印的情況出現(xiàn)，而馬齒莧中含有豐富的維生素A可以改善面部組織結(jié)構(gòu)，可以平復(fù)肌膚問題，增強(qiáng)上皮細(xì)胞彈性，有緩解、消除痘印的作用。
甘蔗中不僅含有豐富的糖類物質(zhì)和水分，其實甘蔗中還含有豐富的維生素，所以多吃甘蔗對于人體微量元素的補(bǔ)充也是大有裨益的。是在吃甘蔗的時候盡量少吃，因為甘蔗比較硬，對人的牙齒傷害比較大，如果要吃甘蔗的話，也可以將甘蔗煮水喝，例如甘蔗，梨子煮水。今天就一起來了解甘蔗梨子煮水的功效以及制作方法吧。
甘蔗中含有豐富的糖分、水分，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、鈣、鐵等物質(zhì)，主要用于制糖，且可提煉乙醇作為能源替代品，甘蔗適合栽種于土壤肥沃、陽光充足、冬夏溫差大的地方。
果蔗是專供鮮食的甘蔗，它具有較為易撕、纖維少、糖分適中、莖脆、汁多味美、口感好以及莖粗、節(jié)長、莖形美觀等特點(diǎn)。糖蔗含糖量較高，是用來制糖的原料，一般不會用于市售鮮食。因為皮硬纖維粗，口感較差，只是在產(chǎn)區(qū)偶爾鮮食。甘蔗是水果中唯一的莖用水果，也是水果中含纖維包括非膳食最多的一種水果。甘蔗含糖量高，漿汁甜美，被稱為糖水倉庫，可以給食用者帶來甜蜜的享受，并提供相當(dāng)多的熱量和營養(yǎng)。
冬天甘蔗成熟。梨潤肺清熱，生津止渴，與甘蔗同用，增強(qiáng)潤沛止咳作用，可治療小兒肺燥咳嗽、干咳無痰、唇干咽干等癥，特別適合秋天、冬天食用。
方法/步驟
1.將梨洗凈，去皮，去掉梨核，避免煮出來的梨水有酸澀口感。
2.將處理好的梨，切成塊，放入鍋中。
3.將甘蔗切塊或者切片，放入鍋中。
4.鍋中加入適量水。
5.隔水燉1-2小時。
注意事項
最好用新鮮甘蔗。
燉出的梨和甘蔗，可以食用，但味道不是很好了。
不少人都熟知這樣一句廣告詞――牙好胃口就好。其實，牙齒的健康同樣需要食物的滋養(yǎng)。中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院國貿(mào)門診部口腔美容首席專家王玉華向大家推薦了四大護(hù)牙食物。
白菜是牙齒保潔員。白菜中含有大量的粗纖維，尤其是白菜幫，當(dāng)你大口咀嚼時，它就猶如保潔員一樣，幫你給牙齒進(jìn)行一次大掃除。因為通過纖維對牙面的機(jī)械性摩擦，能很好地去除黏附在牙齒表面的細(xì)菌。
鴨梨能防牙齒變黃。鴨梨的水分很充足，再加上含大量的纖維，能幫助沖刷牙齒表面的污漬，防止牙齒變黃?，F(xiàn)在剛好是鴨梨成熟的季節(jié)，不妨每天吃上一個，既補(bǔ)充了營養(yǎng)，又能美容牙齒。
茶葉是牙齒保護(hù)傘。當(dāng)我們食用甜食、肉類等酸性食物時，牙齒也無形中受到侵害，此時，它們最需要堿性食物的保護(hù)，富含堿性物質(zhì)的茶葉剛好可以做到這一點(diǎn)。及時中和牙齒上的酸性物質(zhì)，就能防止牙齒脫鈣。特別是綠茶，其中所含的氟還能讓牙齒更強(qiáng)健。
蘋果乃牙齦的最愛。牙齦是牙齒生長的“土壤”，牙齦健康了牙齒才健康。蘋果被稱為“全能水果”，它含有的多種維生素和礦物質(zhì)，都是預(yù)防牙齦疾病所需的營養(yǎng)物質(zhì)。尤其是維生素C，不僅滋養(yǎng)牙齦，還能讓你在干燥的秋季免受口腔潰瘍的困擾。
安徽屬于很天然的中藥材，當(dāng)歸可以促進(jìn)毛發(fā)的生長，同時能達(dá)到調(diào)節(jié)身體，促進(jìn)抵抗力提高的作用，如果大家需要用當(dāng)歸煮水洗頭，不僅僅可以促進(jìn)毛發(fā)生長，還可以治療頭皮的水腫，同時能防止有頭皮屑的問題和大腦頭皮層的疾病。
步驟/方法
當(dāng)歸有促進(jìn)毛發(fā)生長的功效。
生發(fā)當(dāng)歸汁：將4兩當(dāng)歸、2碗水煲至一半為止，將濃縮了的當(dāng)歸汁加入一些洗頭水一起使用，有促進(jìn)毛發(fā)生長的功效，并可治療頭皮水腫。
烏豆能讓頭發(fā)烏黑濃密。
烏豆洗發(fā)水：把烏大豆用開水浸泡三個小時，打成豆?jié){，在洗發(fā)之后在豆?jié){當(dāng)中浸泡5分鐘，再用清水沖洗，長期堅持能讓頭發(fā)烏黑濃密。
米湯有止癢祛屑的作用。
米湯洗發(fā)水：米湯可清潔頭發(fā)里的污垢，有止癢祛屑的作用，加適量的醋可以另頭發(fā)更加柔軟、順滑黑亮；長期堅持能減少白頭發(fā)的生長，使頭發(fā)變得更加烏黑亮麗。
檸檬汁能祛除頭發(fā)多余皮脂。
檸檬洗發(fā)水：用1/4杯洗發(fā)水、2湯匙新鮮檸檬汁、1湯匙新鮮的柑桔類果皮加水混合，將混合物慢慢加熱，但不要煮沸，冷卻后裝進(jìn)塑料瓶保存。檸檬汁能祛除頭發(fā)多余皮脂。
橄欖油能增強(qiáng)發(fā)絲韌性。
橄欖油洗發(fā)水：準(zhǔn)備1/2杯水、1/4杯橄欖油和1杯溫和洗發(fā)水。把這些材料混合攪拌成糊狀。橄欖油能增強(qiáng)發(fā)絲的韌性，滋潤干性發(fā)質(zhì)。
啤酒能改善發(fā)質(zhì)促進(jìn)頭發(fā)光澤。
啤酒洗發(fā)水：準(zhǔn)備1杯啤酒、1杯市售洗發(fā)水。把啤酒倒進(jìn)小平底鍋里用中火加熱至沸騰直到啤酒濃縮到原來的1/4。加入市售洗發(fā)水?dāng)嚢杈鶆?。啤酒能改善發(fā)質(zhì)促進(jìn)頭發(fā)光澤。
使用新鮮橘子皮是不可以用來泡水的。也許大家會覺得橘子皮和陳皮反正是一種東西，那么使用新鮮的橘子皮和陳皮泡水沒有什么區(qū)別，可能新鮮的橘子皮的維生素含量還要高一些。其實，新鮮的橘子皮是不可以泡水的，新鮮的橘子皮或許刺激，對于胃功能不好的人來說有著很大的傷害。
柑和橘都屬于蕓香科柑橘屬的寬皮柑橘類，果實外皮肥厚，內(nèi)藏瓤瓣，由汁泡和種子構(gòu)成。李時珍在《本草綱目·果部》中記載：“橘實小，其瓣味微醋（即酸），其皮薄而紅，味辛而苦；柑大于橘，其瓣味酢，其皮稍厚而黃，葉辛而甘。”一般說來，柑的果形正圓，黃赤色，皮緊紋細(xì)不易剝，多汁甘香；橘的果形扁圓，紅或黃色，皮薄而光滑易剝，味微甘酸。柑和橘雖有區(qū)別，但在日常語言中常混用，如廣柑也說廣橘，蜜橘也說蜜柑。
中醫(yī)提醒新鮮的橘子皮千萬別用。
我們知道，橘子皮和中藥陳皮是同一種東西，具有很好的藥用價值。于是很多人喜歡將剝出來的橘子皮收集起來，并泡水喝。中醫(yī)專家指出，新鮮的橘子皮不能吃。
專家表示，鮮橘皮經(jīng)過晾干炮制后才是陳皮。
橘子皮陳得越久越好，一般應(yīng)放置隔年后再用。陳皮作為一味理氣、健胃、化痰的常用中藥，用其泡茶飲，確實能清熱化痰。用鮮橘子皮泡水就不同了，由于鮮橘皮中含揮發(fā)油較多，容易刺激消化道，進(jìn)而導(dǎo)致消化功能紊亂。
另外，新鮮橘皮刺激腸胃。
還可能是因為橘皮表面附著有農(nóng)藥或保鮮劑，一般的水洗日曬可能并未將這些有害物質(zhì)去除干凈。因此，最好不要用鮮橘皮泡茶或泡酒，自己曬制陳皮時，還要注意表面發(fā)霉的橘皮也不要使用。
