心胸狹窄的人很難相處嗎？
知道養(yǎng)生運動的人。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！關(guān)于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“心胸狹窄的人很難相處嗎？”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
日常生活中，每個人的性格都是不同的，有些人心胸比較開闊，有些人心胸比較狹窄，不同的人性格特點一般也是不同的，不過在平時，大家都喜歡和心胸比較開闊的人相處，心胸狹窄的人是很難相處的，而且往往比較多疑，還不相信別人，妒忌心也是比較嚴(yán)重的，平時和心胸狹窄的人相處是需要掌握一些方式方法的。
心胸狹窄的人很難相處嗎?
一、要有大度的氣量
與心胸狹窄的人相處，肯定會發(fā)生很多不愉快的事，如果缺乏氣量，凡是與之斤斤計較，就無法相處下去。相反，如果有大度的氣量，寬闊的胸懷，就會使那些不愉快化為烏有。同時，也是用最好的方式教育了心胸狹窄的人。
二、要有忍讓的精神
朋友因心胸狹窄，做出了對不起自己的事，如果不忍讓，很可能會鬧翻，甚至打出手，分道揚鑣。惟有忍讓才會風(fēng)平浪靜。忍讓不是軟弱，而是心胸寬闊、風(fēng)格高尚的表現(xiàn)。
狹隘的人都有哪些表現(xiàn)?
一，小心眼。狹隘的人心胸狹窄，凡事喜歡斤斤計較。但凡讓自己吃虧的事，他們是打死也不會干的，就算做了，他們也會跟你死磕到底。
二，嫉妒。狹隘的人喜歡跟別人比較，他們看不得別人比自己好，一旦發(fā)現(xiàn)別人哪方面比自己好，哪件事比自己順利，他就是心生嫉妒，心里特別不平衡。嫉妒是魔鬼，狹隘的人是魔鬼附身。
三，背后說壞話。這絕對是判斷狹隘的一個標(biāo)準(zhǔn)：當(dāng)面說好話，巴結(jié)奉承，但一轉(zhuǎn)眼又在背后說壞話。需要注意的是，必須是當(dāng)面當(dāng)好話。如果當(dāng)面就很討厭一個人，背后在說壞話就很正常，畢竟誰都有討厭的人。
四，以自我為中心。狹隘的人覺得凡事都得以自己為中心，如果在聚會中他被冷落，就會特別難受，轉(zhuǎn)而會恨那個受到關(guān)注的人，是那個人搶走了本該屬于他的關(guān)注。
Ys630.com相關(guān)知識
椎管狹窄是不少人都存在著一定的問題。當(dāng)然，目前可以治療椎管狹窄的方法有很多，很多人都存在著這樣的問題：椎管狹窄患者是不是可以采用牽引治療。其實，椎管狹窄是不能夠通過牽引治療的方式來進行治療的。因為牽引治療對其并沒有效果。下面，就為大家詳細(xì)介紹椎管狹窄的相關(guān)知識。
一、椎管狹窄的治療
椎管狹窄不外乎手術(shù)治療與保守治療兩種。一般發(fā)育性椎管狹窄、椎間盤軟性突出、椎管狹窄未達到手術(shù)程度的患者，可考慮非手術(shù)治療。椎管骨性狹窄、急性外傷、椎管狹窄一半以上癥狀達到手術(shù)程度，可考慮手術(shù)治療。
二、椎管狹窄的飲食
1、頸椎病以中老年為多、飲食宜清淡、易消化、忌油膩厚味之品。
2、視力模糊、流淚者，宜多食含鈣、硒、鋅類食物。如豆制品，動物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜、伴高血壓者，多吃新鮮蔬菜和水果，如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。
3、頸椎病肝腎不足，長服枸杞，菊花平肝明目，芝麻、桂圓、滋陰補腎，忌辛辣刺激性食物。
三、椎管狹窄的預(yù)防
方法1：平時要多注意合理的勞動姿勢與良好的生活習(xí)慣。搬抬重物時，髖膝彎曲下蹲，腰背伸直，重物緊壓身體后，方能用力起立和邁步。當(dāng)在背或扛重物時，胸稍前彎，髖膝稍屈，邁步穩(wěn)，步子不宜大。睡覺時時，頭頸部要自然中立位，雙髖雙膝稍屈，并避免機體受風(fēng)著涼受潮。
方法2：坐立、或伏案工作不要太久，應(yīng)該避免因長期保持一種姿勢所帶來的軟組織疲勞，劇烈運動前，注意準(zhǔn)備活動及保護。
方法3：對于使用腰部勞動強度大的職業(yè)，要配戴有保護作用的寬腰帶。 預(yù)防椎管狹窄首先要有良好的生活習(xí)慣，比如不宜坐位或低頭過久等等。要從日常的生活習(xí)慣開始，養(yǎng)成良好的姿勢來預(yù)防椎管狹窄。
按摩是中醫(yī)學(xué)領(lǐng)域一種非常有效的治愈疾病的方法，通常認(rèn)為人體所患上的疾病都是由于體內(nèi)的經(jīng)脈不通而導(dǎo)致的，而按摩可以起到疏通身體經(jīng)脈的作用，從根源上排出體內(nèi)的毒氣，增強患者的體質(zhì)，起到療養(yǎng)的功效。那么對于頸椎椎管狹窄的患者來說，可以選擇按摩治療嗎?
椎管狹窄在現(xiàn)在的生活中越來越常見，如頸椎狹窄，胸椎狹窄，腰椎狹窄等，此病給患者帶來一系列不適和痛苦，嚴(yán)重影響到患者的工作和生活，患上此病的人都希望能盡快治愈，那么椎管狹窄可以按摩嗎，下面我們來了解下。
椎管狹窄也是分度的，小于10mm大于5mm都的椎管狹窄，一般來說可以采用按摩器進行按摩的。一般的情況按摩器按摩是對于兩側(cè)的肌肉進行按摩松弛，可以有效的改善癥狀。而按摩師的按摩，如果按摩醫(yī)師缺乏對椎管解剖結(jié)構(gòu)的基本了解，簡單的進行按摩，會引起疾病的加重的。
可以用輕柔的手法做按摩。做按摩的方法主要是放松局部肌肉配合點穴即可，不建議用暴力搬動的手法。椎管狹窄，通過按摩、理療等保守治療可以短期內(nèi)緩解癥狀，但不能改變椎管狹窄的性質(zhì)，如果小于5mm的話，應(yīng)該手術(shù)治療。需要手術(shù)進行椎管減壓，椎管內(nèi)才能通暢，狹窄所致的癥狀才能徹底緩解。
椎管狹窄患者生活中需要注意保養(yǎng)，避免久坐和勞累，避免著涼，這樣的病癥是慢性病，最好采用中藥保守治療，通過中藥的作用來調(diào)節(jié)人體機能平衡，改善局部血液循環(huán)。加速局部組織的新陳代謝及代謝產(chǎn)物的排泄過程。減輕局部神經(jīng)感受器的刺激，起到活血化瘀，消炎止痛的作用，以達到消除癥狀，解除痛苦，恢復(fù)功能之目的。
椎底動脈狹窄的情況可以發(fā)生在顱內(nèi)或者是路外任何的部位，椎底動脈狹窄引起的病變很常見。因為情況較為復(fù)雜，我們可以大致的進行了解，涉及到比較多的專業(yè)知識，如果有疑問的地方，最好是根據(jù)患者的情況跟醫(yī)生進行溝通，最大可能的進行治療，爭取良好的預(yù)后。
椎動脈狹窄可在顱外或顱內(nèi)任何部位發(fā)生，占后循環(huán)缺血性卒中的20%。狹窄性病變，特別是椎動脈起始部狹窄性病變并不少見。
缺血性卒中的將近1/4累及后循環(huán)或椎基底循環(huán)。椎動脈狹窄可在顱外或顱內(nèi)任何部位發(fā)生，占后循環(huán)缺血性卒中的20%。狹窄性病變，特別是椎動脈起始部狹窄性病變并不少見。一組4748例缺血性卒中病人的血管造影研究發(fā)現(xiàn)，右側(cè)18%，左側(cè)22.3%存在顱外椎動脈近端不同程度的狹窄；僅次于頸動脈分叉處頸內(nèi)動脈（ICA）狹窄而成為第二個常見部位。采用血管內(nèi)膜技術(shù)，目前已能夠?qū)ι鲜霆M窄進行治療。
與頸動脈狹窄顯著不同的是，很少有人關(guān)注椎動脈狹窄的針對性治療，經(jīng)驗明顯不足。這在某種程度上反映了獲得椎動脈影象學(xué)資料上的困難，進而制約了針對性治療的開展。然而，晚近影象學(xué)技術(shù)的進步和椎動脈血管成型技術(shù)的出現(xiàn)，為這種疾病的治療提供了新的機遇。
原理 椎動脈發(fā)自鎖骨下動脈第一段的后上方。左側(cè)椎動脈直接發(fā)自主動脈弓者占6%。椎動脈的分支不象頸內(nèi)動脈那樣總是頸總動脈母體血管的直接延續(xù)，而是幾乎總與供體血管成直角發(fā)出。椎動脈直徑為3~5mm，相對于鎖骨下動脈是非常小的血管，故鎖骨下動脈內(nèi)的正常血流僅少量進入椎動脈。這種解剖學(xué)上的差異，能夠很好地解釋頸動脈腦循環(huán)與椎基底動脈腦循環(huán)在血流動力學(xué)方面的差異，以及形成動脈粥樣硬化斑類型不同的傾向。位于椎動脈的粥樣硬化斑病變通常是“平滑的”，很少因繼發(fā)血栓形成而發(fā)生潰瘍。頸動脈與椎動脈粥樣硬化斑這種形態(tài)學(xué)上的差異主要來自血管造影所見，僅得到極少數(shù)已發(fā)表的病理學(xué)資料的支持。
原理
椎動脈在解剖學(xué)上可分為顱外三段和顱內(nèi)一段。從椎動脈起點至進入第5與第6頸椎橫突孔前為第一段。第二段在到達位于寰椎下方的第三段前，始終走行在椎間孔內(nèi)；第三段出椎間孔后頭端朝向頭狀孔。最后一段亦即顱內(nèi)段在顱骨基底處穿入硬腦膜和蛛網(wǎng)膜，終末端在延髓橋腦交界處與對側(cè)椎動脈會合形成位于中線的基底動脈。椎動脈顱外段發(fā)出小的脊髓支到骨膜和椎體，肌支到位于深部的周圍肌肉區(qū)。行程短的顱內(nèi)段發(fā)出重要的脊髓前、后動脈到延髓和脊髓，細(xì)小的穿支血管到延髓；其最大的分支—小腦后下動脈（pICA），負(fù)責(zé)咀側(cè)延髓一小部和小腦的血液供應(yīng)。當(dāng)pICA分支偶爾缺如時，由側(cè)枝血管負(fù)責(zé)延髓外側(cè)供血。椎動脈入顱后，管壁發(fā)生顯著的變化，外膜和內(nèi)膜變薄，內(nèi)膜和外膜彈力層的彈力纖維減少。
健康人群中，一側(cè)椎動脈不通暢（直徑＜2mm）者達15%，其對基底動脈血流的貢獻相當(dāng)小。較小程度的不對稱也較常見，其中以左側(cè)椎動脈占優(yōu)勢者為50%；右側(cè)25%，僅余下的1/4雙側(cè)椎動脈血流對稱。除非合并有椎動脈起始部或鎖骨下動脈近端狹窄，否則這些變異的臨床意義有限或者根本無意義。
現(xiàn)代社會是比較開放的時代，很多男性或者是女性在婚姻之外還有情人，這在日常生活中已經(jīng)是很普遍的現(xiàn)象了，其實情人的感情大多數(shù)是婚姻意外的一種彌補，情人可以算是朋友，但是也可以認(rèn)為是戀人，不過如果想要走的比較長遠(yuǎn)一點的話，是需要掌握好分寸的，把握住尺度的。
情人之間應(yīng)該怎么相處
1.在一起的目的
情人之間明確在一起的目的很重要。很多人找情人只是單純?yōu)榱诵?。如果是這樣，那么o·n·s（一·夜）就可以了，又何須往深處交往？
有些人是為錢，那你選擇做二奶豈不更好？
真正的情人應(yīng)該是為感情而來，首先兩個人要互相愛慕，卻不能天天廝守，只能自己創(chuàng)造機會短暫相聚，去溫存那種婚姻中缺失的情感或者默契。
情人的關(guān)系必須超越友情，超越愛情。情人在一起不為未來，不為責(zé)任，更不為目的。情人在一起唯一的目的就是要開心，一種超越現(xiàn)實生活的，一種虛幻的交往。
既然選擇做情人就不要試圖擠入對方家庭。
2.保持適當(dāng)?shù)木嚯x
情人和戀人最大的差別就是距離。戀人是生活在一起，或者時時刻刻保持聯(lián)絡(luò)的關(guān)系。情人就不同了。兩個人必須有各自的生活空間，不能過分的占據(jù)彼此的時間。這樣才能保持雙方的新鮮感，同時，也不會牽扯責(zé)任。
所以，情人不應(yīng)該經(jīng)常碰面，或固定聯(lián)絡(luò)。情人最好不要有太多的共同朋友，這樣可以避免周遭人的壓力，和難以避免的尷尬。
情人可以像朋友一樣聊聊天，吃吃飯，甚至也可以有超過夫妻般的肉體瘋狂接觸，但是不要太苛刻要求對方，如果相處起來讓對方感覺到累，感覺到負(fù)擔(dān)，心酸大于幸福，那就到了該說再見的時候了。比如抓只小鳥，你非要弄根兒小繩牽著它脖子，不勒死才怪。
3.給予彼此時間空間
戀人之間時時刻刻存在著兩人世界，不論有多大的事，都要將彼此放在第一位。情人之間所享受的兩人世界通常是暫時性的。過了某個時間，某個地點，都必須回到自己所屬的生活中。這樣的關(guān)系是微妙的，角色的轉(zhuǎn)換也是極具跳躍性的，相聚時你們是夫妻，分開了馬上要轉(zhuǎn)變成朋友， 這種瞬間性的轉(zhuǎn)換對人素質(zhì)和修養(yǎng)的要求比較高。
情人不是彼此日常生活中的一部分，所以不要過度的介入彼此的生活。不要依賴對方，要以自己的生活為中心，也不要對對方的事太感興趣。如果沒有必須見面、通電話的理由，可以在網(wǎng)上多加聯(lián)系，或者以簡訊為主。減少見面或者電話等一對一的來往，也可以同時減少沖突，增加思念
4.說話的分寸
情人之間說話的分寸很重要。有一些事情，即便心知肚明，也不需要時時刻刻掛在嘴邊。
不要確認(rèn)情人的關(guān)系，最好是以朋友的方式確認(rèn)關(guān)系。這樣一來，就可以減輕彼此的壓力和責(zé)任。
兩個人獨處的時候可以有適當(dāng)?shù)奶鹈郏墒亲詈貌灰衲信笥岩粯臃Q呼對方。
要時時刻刻保持獨立的觀念。平時聯(lián)絡(luò)的時候不要有過多的曖昧，最好就是簡簡單單，如同朋友，同事一般相互關(guān)心。
心理可以有默契，可是言語上永遠(yuǎn)都不要溝通感情，更不要做任何的承諾。也不要說任何在情感上刺激對方的話。
5.經(jīng)濟上的分寸
情人之間可以互送禮物，但是雙方都必須負(fù)擔(dān)各自的生活。如果有一方在經(jīng)濟上依賴對方，就成包養(yǎng)了。
吃飯或約會的時候男人可以買單，這算是一種禮貌。雙方也可以默契的AA。最好不要每一筆都清算，這樣容易傷感情。
送禮的時候盡量不要送有過多意義，或是會給予對方壓力的禮物?？梢运兔F的項鏈，不可以送便宜的戒指。
即便一方的經(jīng)濟能力大大超過另一方，也不要輕易的給予金錢上的支援。
情人之間最大的默契就是獨立。
6.心靈上的溝通
情人的關(guān)系也許是很親密的，可是還是要保持適當(dāng)?shù)男撵`溝通。
情人畢竟不是戀人，所以不需要很了解彼此，不需要知道彼此雞毛蒜皮的小事。
把最好的一面留給彼此，即便很熟悉了，見面的時候最好還是打扮自己，讓對方知道自己很重視在一起的時光。給彼此留一點猜想，留一點驚喜。雙方的尊重很重要，不論再熟悉，也不要忘了基本的禮貌，即便很做作
要隨時記住，彼此給予的是安慰，不是責(zé)任?？梢韵嗷兔?，但是能不插手的時候還是要選擇回避。
7.隨時做好分開的準(zhǔn)備
情人間的關(guān)系可以比戀人更長久，更堅固，可是永遠(yuǎn)都不要有一種寄托。雙方都要過自己的生活，而生活也是善變的。
情人間最好不要有任何的共同財產(chǎn)，即便是狗，也不要共同養(yǎng)。如果沒有物質(zhì)上的牽扯，也會相對容易分開。情人間最重要的就是獨立，自我。對方只不過是生活的輔助，永遠(yuǎn)不可能成為生活的一部分。
戀愛對于很多人來說都是一件美好的事情，特別是在戀愛的早期，一些人會特別重視這個過程主要是由于一些女性喜歡在戀愛早期的時候?qū)δ行砸黄鹂疾?，然后再決定是否要持久的戀愛，很多在早期戀愛的人都會遵循一定的法則，那么常常被人說的情侶相處十大守則，具體是哪些呢?
感情長久十大秘訣
1.遇上心儀對象要耐心觀察和了解才展開追求
2.二人世界以外,要建立個人的生活圈子
3.不要過份依賴對方
4.有基本的價值觀作為思想和情感的交流基礎(chǔ)
5.感性分享和理性溝通并重,不要單憑感覺決定愛意
6.坦承相處,遇到問題不要回避,要積極面對
7.熱戀中要保持界線,尊重彼此習(xí)慣和空間
8.敢於表現(xiàn)真我
9.約會後作適當(dāng)?shù)臋z討,促進了解和改善相處
10.遇上感情的困難,不妨向外求助
情侶相處-五大''不要''
不要綁
人的一切付出最終是想擁有對方，
但若不懂得適時調(diào)節(jié)彼此的步伐，
偶而讓彼此呼吸新鮮的空氣，
小心日久生「膩」
不要惡
相處難免會有摩擦，
但可別逞口舌之勇，
記得心平氣和的溝通才會有好結(jié)果，
有時一句挑釁的話可是一百句對不起
也彌補不了的!
不要比
不管你們之間的感情已經(jīng)有多穩(wěn)固了，
這一點是天下所有情人都無法忍受的要害喔!
想想前任情人再好畢竟是過去式，
你該把握的是眼前的「好」，
且因珍惜而讓他對你「好好加油」!
不要懶
兩人除了湊在一起，
也會有各自在現(xiàn)實生活中所面臨的問題，
千萬不要忽略了對方的「需要」與「壓力」，
小狀況累積久了當(dāng)心讓他乘虛而入!
所以獻上殷勤讓他覺得更少不了你!
不要藏
有時沉默并不是件好事，
如果心里有話不說，即時是一場誤解，
也可能因為你的嘴硬或好勝而永無澄清之日，
所謂冰凍三尺絕非一日之寒，
說出來不但舒坦些也可避免誤會加深!
不少戀人在剛剛交往時，都認(rèn)為自己非常深愛對方，認(rèn)為這段感情可以維持很久，甚至可以走進婚姻的殿堂。但在長期的接觸中卻發(fā)現(xiàn)，對方并不是最適合的那個人，當(dāng)出現(xiàn)這種思考時，往往就會面臨著分手的結(jié)局。其實在兩性關(guān)系中，情侶怎么相處才能長久美滿，是一門很深的學(xué)問。
1、在一起的目的
情侶之間明確在一起的目的很重要。很多人找情侶只是單純?yōu)榱诵?。如果是這樣，那么ons(一夜情)就可以了，又何須往深處交往?有些人是為錢，那你選擇做二奶豈不更好?真正的情侶應(yīng)該是為感情而來，首先兩個人要互相愛慕，卻不能天天廝守，只能自己創(chuàng)造機會短暫相聚，去溫存那種婚姻中缺失的情感或者默契。情侶在一起唯一的目的就是要開心，一種超越現(xiàn)實生活的，一種虛幻的交往。
2、保持適當(dāng)?shù)木嚯x
情侶和戀人最大的差別就是距離。戀人是生活在一起，或者時時刻刻保持聯(lián)絡(luò)的關(guān)系。情侶就不同了。兩個人必須有各自的生活空間，不能過分的占據(jù)彼此的時間。這樣才能保持雙方的新鮮感，同時，也不會牽扯責(zé)任。
3、給予彼此時間空間
情侶不是彼此日常生活中的一部分，所以不要過度的介入彼此的生活。不要依賴對方，要以自己的生活為中心，也不要對對方的事太感興趣。如果沒有必須見面、通電話的理由，可以在網(wǎng)上多加聯(lián)系，或者以簡訊為主。減少見面或者電話等一對一的來往，也可以同時減少沖突，增加思念。
4、說話的分寸
情侶之間說話的分寸很重要。有一些事情，即便心知肚明，也不需要時時刻刻掛在嘴邊。不要確認(rèn)情侶的關(guān)系，最好是以朋友的方式確認(rèn)關(guān)系。要時時刻刻保持獨立的觀念。平時聯(lián)絡(luò)的時候不要有過多的曖昧，最好就是簡簡單單，如同朋友，同事一般相互關(guān)心。
5、經(jīng)濟上的分寸
情侶之間可以互送禮物，但是雙方都必須負(fù)擔(dān)各自的生活。如果有一方在經(jīng)濟上依賴對方，就成包養(yǎng)了。送禮的時候盡量不要送有過多意義，或是會給予對方壓力的禮物。即便一方的經(jīng)濟能力大大超過另一方，也不要輕易的給予金錢上的支援。情侶之間最大的默契就是獨立。
6、心靈上的溝通
情侶的關(guān)系也許是很親密的，可是還是要保持適當(dāng)?shù)男撵`溝通。情侶畢竟不是戀人，所以不需要很了解彼此，不需要知道彼此雞毛蒜皮的小事。把最好的一面留給彼此，即便很熟悉了，見面的時候最好還是打扮自己，讓對方知道自己很重視在一起的時光。給彼此留一點猜想，留一點驚喜。雙方的尊重很重要，不論再熟悉，也不要忘了基本的禮貌，即便很做作，要隨時記住，彼此給予的是安慰，不是責(zé)任?？梢韵嗷兔Γ悄懿徊迨值臅r候還是要選擇回避。
7、隨時做好分開的準(zhǔn)備
情侶間的關(guān)系可以比戀人更長久，更堅固，可是永遠(yuǎn)都不要有一種寄托。雙方都要過自己的生活，而生活也是善變的。情侶間最好不要有任何的共同財產(chǎn)，即便是狗，也不要共同養(yǎng)。如果沒有物質(zhì)上的牽扯，也會相對容易分開。情侶間最重要的就是獨立，自我。對方只不過是生活的輔助，永遠(yuǎn)不可能成為生活的一部分。
