椎管狹窄可以做牽引嗎
產后可以做養(yǎng)生運動嗎。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢？下面是小編為大家整理的“椎管狹窄可以做牽引嗎”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
椎管狹窄是不少人都存在著一定的問題。當然，目前可以治療椎管狹窄的方法有很多，很多人都存在著這樣的問題：椎管狹窄患者是不是可以采用牽引治療。其實，椎管狹窄是不能夠通過牽引治療的方式來進行治療的。因為牽引治療對其并沒有效果。下面，就為大家詳細介紹椎管狹窄的相關知識。
一、椎管狹窄的治療
椎管狹窄不外乎手術治療與保守治療兩種。一般發(fā)育性椎管狹窄、椎間盤軟性突出、椎管狹窄未達到手術程度的患者，可考慮非手術治療。椎管骨性狹窄、急性外傷、椎管狹窄一半以上癥狀達到手術程度，可考慮手術治療。
二、椎管狹窄的飲食
1、頸椎病以中老年為多、飲食宜清淡、易消化、忌油膩厚味之品。
2、視力模糊、流淚者，宜多食含鈣、硒、鋅類食物。如豆制品，動物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜、伴高血壓者，多吃新鮮蔬菜和水果，如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。
3、頸椎病肝腎不足，長服枸杞，菊花平肝明目，芝麻、桂圓、滋陰補腎，忌辛辣刺激性食物。
三、椎管狹窄的預防www.cndadi.net
方法1：平時要多注意合理的勞動姿勢與良好的生活習慣。搬抬重物時，髖膝彎曲下蹲，腰背伸直，重物緊壓身體后，方能用力起立和邁步。當在背或扛重物時，胸稍前彎，髖膝稍屈，邁步穩(wěn)，步子不宜大。睡覺時時，頭頸部要自然中立位，雙髖雙膝稍屈，并避免機體受風著涼受潮。
方法2：坐立、或伏案工作不要太久，應該避免因長期保持一種姿勢所帶來的軟組織疲勞，劇烈運動前，注意準備活動及保護。
方法3：對于使用腰部勞動強度大的職業(yè)，要配戴有保護作用的寬腰帶。 預防椎管狹窄首先要有良好的生活習慣，比如不宜坐位或低頭過久等等。要從日常的生活習慣開始，養(yǎng)成良好的姿勢來預防椎管狹窄。
相關閱讀
有些骨折的部位治療方法是不一樣的，有的時候可能需要做牽引治療，在做牽引治療的時候肯定會發(fā)生比較嚴重的疼痛，這時候可以進行局部麻醉，然后再通過這種方法來治療，他對骨頭的復位能夠達到很好的作用，即使疼痛也要進行這方面的治療，避免復位情況不好而引起康復后產生一些不必要的問題。
骨折做牽引疼嗎
骨折后使用骨牽引治療，肯定會有疼痛感的，如果的采取的局部麻醉，在進針過程中會有強烈的疼痛感。
骨折做牽引怎么回事
骨折，行根骨牽引術后。 一般需要做牽引的骨折都是對位不佳的骨折，通過牽引理論上可能達到良好的對位，從而不用手術。但是幾率很低，不部分還是要通過手術來復位。
骨折會傳染嗎
第一，直接暴力是導致骨折的病因之一：暴力直接作用于骨骼某一部位而致該部骨折，則往往使受傷部位發(fā)生骨折，常伴有不同程度軟組織破壞。如車輪撞擊小腿，于撞擊處發(fā)生脛排骨骨干骨折。
第二，間接暴力：間接暴力作用時通過縱向傳導、杠桿作用或扭轉作用使遠處發(fā)生骨折，如從高處跌下足部著地時，軀干因重力關系急劇向前屈曲，胸腰脊柱交界處椎體受折刀力的作用而發(fā)生壓縮性骨折。這也是骨折的病因。
第三，骨折的病因還有積累性勞損：長期、反復、輕微的直接或間接損傷可致使肢體某一特定部位骨折。
骨折不會傳染，以上三點就是專家為大家介紹的導致骨折的病因，在大家了解了以后，就能更好的預防骨折的發(fā)生。關鍵是要積極的接受醫(yī)生的藥物治療，再加上日常生活的康復鍛煉，就能讓自己的疾病有個很好的治療效果。
相信大家都應該或多或少對腰椎間盤突出給身體帶來的危害有所了解，但是近幾年來，腰椎間盤突出問題已經成為了困擾人們的一個嚴重問題。主要是由于腰椎間盤突出有逐漸普遍化的趨勢，尤其是對于上班族來說，非常容易患上腰椎間盤突出。當患上腰椎間盤突出之后，就有可能導致椎管壓迫神經，這時候該如何治療？
椎管狹窄壓迫神經怎么辦
腰椎間隙狹窄多見于腰椎間盤病變引起的,可參考腰椎間盤突出治療。
1,腎精虧損,盤骨失養(yǎng);2,跌仆閃挫,氣血瘀滯;3,寒濕內侵,阻遏經絡：癥狀：腰痛：腰痛是腰椎間盤突出的最常見癥狀,也是最早期的癥狀.一部分病人為痙攣性劇痛,難以忍受.如絞痛樣,
腰椎間盤突出癥的牽引治療
腰椎間盤突出癥的牽引療法是應用力學中作用力與反作用力之間的關系,通過特殊的牽引裝置來達到治療目的的一種方法.西醫(yī)手術治療的不理想點有：腰椎間盤突出手術失敗后再突出.腰椎間盤突出手術失敗,(手術難度大,突出的椎間盤沒有切除,)及手術后再突出病人的癥狀比原發(fā)者復雜,因手術后瘢痕將硬膜囊及神經根與周圍組織粘連,固定鈣化,用推拿,牽引理療,等保守療法效果不佳,再次手術必須慎重對待,因為再次手術較前并發(fā)癥的幾率要較前次手術更大,易造成以下情況：
1;腦脊液漏.
2;骨質不愈合或內固定失敗,或骨質向椎管內生長形成椎間管狹窄癥.
3;神經功能惡化.
4;主要脊柱組織及鄰近組織損傷.三,腰椎間盤突出癥的藥物治療,目前多用中醫(yī)辨癥治療,中醫(yī)專家說：“中醫(yī)的先進就是在不損傷任何機體的情況下,通過調理就可以治好疾病.”西藥是通過動物試驗用上人體,而中醫(yī)的經方,驗方則是人們的祖先經過幾百年或上千年在人體的反復驗證得出的經驗,雖說對個別人沒效,但不破壞人體的正常機能,還有再治療的機會,手術一旦失敗連糾正的機會都沒有了.
轉歸與與后：本病如能及時得到正確的治療,就會完全治好,不再復發(fā).如果治療方法不當,或不能正確及時的治愈,會產生下肢肌肉萎縮,如病變鈣化或骨剌向椎管內生長,側會壓迫脊髓神經或成為腰椎管狹窄病,這時保守治治療就沒效了。
各種椎間盤問題已經是當今社會非常常見的問題，發(fā)病年齡也逐漸年輕化。由于長期的站立或長久保持不良的站姿，都會導致脊柱出現(xiàn)問題，腰椎最為明顯?，F(xiàn)在骨科并不會特別多治療腰椎問題，效果最好的是醫(yī)院的康復科，一般會配合理療與腰椎牽引。本文介紹了關于腰椎牽引的護理問題，一起來看看吧。
作為日常生活中的常見疾病，腰椎間盤突出發(fā)橫往往導致腰部疼痛，下肢麻木、疼痛等系列的癥狀，而且在從事體力等勞動是癥狀往往加劇。
外力作用：這是腰椎間盤突出的原因，特別是兒童與青少年的發(fā)病，與之密切相關。在日常生活及工作中，許多人存在長期腰部用力不當，如過度用力，姿勢或體位不正確等情況，這些長期反復的外力造成的輕微損害，日積月累，作用于腰椎間盤，會更加重退變程度。
遺傳因素：腰椎間盤突出癥有家族發(fā)病報道，印第安人、愛斯基摩人和非洲黑人發(fā)病率較其他民族的發(fā)病率明顯為低。這是腰椎間盤突出的原因。
牽引療法
這是頸椎病、腰椎病的治療方法中較為普遍的一種，一般適用于輕中度的患者。牽引療法通過限制椎體活動，來減少對受壓脊髓和神經根的反復摩擦和不良刺激。其治療原理是通過牽拉，增加椎體間隙和椎間孔達到治療的目的。一旦拉開以后，雖然神經受壓得到解除，但是破壞了椎體原先正常的生理結構，導致椎體附著的韌帶松弛，加快退行性病變，這時患者可以采用地升龍，有效成分促進局部血液微循環(huán)，扶正固本、改善體質，這在手機上就可以找的到，在辨證用藥的原則下，往往獲得令人吃驚的神奇效果。
盡量少吃肉及脂肪量較高的食物，因其易引起大便干燥，排便用力而導致病情加重。
可多攝入蔬菜、水果等粗纖維食物，改善排便情況。
注意臥具和臥位，避免過分柔軟的臥具。過軟的床鋪在人體重量壓迫下可形成中間低、四邊高的形狀，很容易影響腰椎的生理曲線，使椎間盤受力不均。
近些年來腰椎疾病的患者是越來越多，大家都知道腰椎疾病本身是中老年人才會患的疾病，但是在年輕人身上卻很常見，年輕人一旦患上腰椎疾病，不及時治療以及緩解，對身體健康以及日常生活的影響是很大的，治療腰椎疾病的方法是很多的，但是一定要選擇適合自己的治療方法。
腰椎治療牽引床是什么?
腰椎牽引床是一種采用機械傳動實行牽引的一種新穎器械。應用人體生理學與機械物理力學科學結合特點。腰椎牽引床廣泛應用于各種急、慢性損傷引起的腰椎間盤突出、腰痛、放射性腿腳麻木、行走無力而引起腿腳肌肉萎縮，以及外傷性頸椎骨折、錯位、脫位等癥狀;也可適用于頸椎性頭暈目眩，頭痛耳鳴、血壓異常等臨床癥狀。 腰椎牽引床按功能可分為：電動牽引床，三維牽引床和手動牽引床三種。按使用性可分為：醫(yī)院用腰椎牽引床和家用腰椎牽引床兩種。
主要功能
1、放松全身肌筋，消除疲勞 人體受外界壓力的影響處于緊張狀態(tài)，長此以來會使肩膀及全身緊縮而失去彈性，導致全身緊繃，使用醫(yī)用保健方式健身可放松肌筋，消除壓力，感覺輕松，疲勞消失，提高精神，活力再現(xiàn)。
2、使肩頸部彈性保健 配備高彈性托帶設計及后頸部滑動枕頭，可牽引拉托肩頸椎肌肉及韌帶擴大椎間孔，讓突出變形的椎間盤還原重整，減輕頸部壓力，經常使用可減輕肩頸部酸緊不適現(xiàn)象。
3、能使您修長腿部，美化線條 安全有效的物理牽引，可助腿部肌肉生長，讓您在短期內有望獲得修長的腿部線條，拉伸腰部肌肉纖維在無形中達到塑身的效果，擁有美麗動人的曲線。
4、能幫助您矯正體態(tài)，帥氣挺立 隨著年齡的增長及外來重力的影響，會使脊椎骨變形，諸如駝背，佝僂癥等，經常使用助長健身器，能有效矯正脊椎骨，使您的身材恢復以往風采，對于O形腿矯正亦有良好效果。
5、能使您拉伸助長，突破身高 直接拉伸牽引，排除地心引力對人體所產生之不良影響，加大骨節(jié)空間，舒筋活絡，促進血液循環(huán)，并為生長盤提供良好的發(fā)育空間。
腰椎管內囊腫屬于良性疾病，發(fā)病的速度非常緩慢，主要的癥狀是胸腰骶部疼痛，會陰部感覺減退，大小便費勁，肢體無力、麻木等，無癥狀的可以先進行觀察，有癥狀的就需要根據(jù)癥狀考慮采用保守治療或者是手術治療。下面咱們就來詳細看看腰椎管內囊腫的治療情況。
一般地說，癥狀不明顯的椎管內囊腫可先觀察，暫不處理。有明顯脊髓受壓癥狀(如腰腿痛、間歇性跛行、下肢肌力和感覺減退、會陰部疼痛或感覺減退、大小便障礙、性功能障礙等)，經保守治療無效者，可選擇手術治療。
椎管內囊腫是一種比較成熟的手術，它的風險比較小，而且手續(xù)所需要的時間比較短，所以并不是一種大手術，患者對這種手術不用過于的擔心。但是我們也不能夠掉以輕心，在手術之前，應該做好相應的準備措施，以確保手術的效果。在手術的過程之中，應該保持小心謹慎的態(tài)度，以盡量避免因為操作不當而造成醫(yī)療事故。在做完手術之后，我們要注意生活中的護理，這樣才能夠讓患者的身體盡快的恢復，從而得到最好的治療效果。
椎管內囊腫手術后需要注意的地方也非常多?；颊咴谧鐾晔中g之后，應該臥床休息，不要增加椎管的壓力，否則那樣會導致病情的加重，并且還會對身體的恢復造成不利的影響。另外還要注意患者的衛(wèi)生護理，特別是要保持傷口部位皮膚的清潔，經常使用碘伏進行擦洗，定期的去醫(yī)院進行換藥，以避免細菌的滋生，否則那樣很容易導致感染，從而嚴重的影響病情。除此之外，患者還要注意控制自己的情緒，平時應該保持平和的心態(tài)，注意身體的靜養(yǎng)，千萬不要長期處于負面情緒之中，否則也會對病情的恢復造成不利的影響。
總而言之，椎管內囊腫并不是一種大手術，他的風險比較小，所以我們不用過于的擔心。但是對于這種手術，我們也不能夠掉以輕心，應該做好相應的準備措施，只要注意術后的護理，這樣才能夠使患者的身體盡快的恢復，從而得到最好的治療效果。
日常生活中，每個人的性格都是不同的，有些人心胸比較開闊，有些人心胸比較狹窄，不同的人性格特點一般也是不同的，不過在平時，大家都喜歡和心胸比較開闊的人相處，心胸狹窄的人是很難相處的，而且往往比較多疑，還不相信別人，妒忌心也是比較嚴重的，平時和心胸狹窄的人相處是需要掌握一些方式方法的。
心胸狹窄的人很難相處嗎?
一、要有大度的氣量
與心胸狹窄的人相處，肯定會發(fā)生很多不愉快的事，如果缺乏氣量，凡是與之斤斤計較，就無法相處下去。相反，如果有大度的氣量，寬闊的胸懷，就會使那些不愉快化為烏有。同時，也是用最好的方式教育了心胸狹窄的人。
二、要有忍讓的精神
朋友因心胸狹窄，做出了對不起自己的事，如果不忍讓，很可能會鬧翻，甚至打出手，分道揚鑣。惟有忍讓才會風平浪靜。忍讓不是軟弱，而是心胸寬闊、風格高尚的表現(xiàn)。
狹隘的人都有哪些表現(xiàn)?
一，小心眼。狹隘的人心胸狹窄，凡事喜歡斤斤計較。但凡讓自己吃虧的事，他們是打死也不會干的，就算做了，他們也會跟你死磕到底。
二，嫉妒。狹隘的人喜歡跟別人比較，他們看不得別人比自己好，一旦發(fā)現(xiàn)別人哪方面比自己好，哪件事比自己順利，他就是心生嫉妒，心里特別不平衡。嫉妒是魔鬼，狹隘的人是魔鬼附身。
三，背后說壞話。這絕對是判斷狹隘的一個標準：當面說好話，巴結奉承，但一轉眼又在背后說壞話。需要注意的是，必須是當面當好話。如果當面就很討厭一個人，背后在說壞話就很正常，畢竟誰都有討厭的人。
四，以自我為中心。狹隘的人覺得凡事都得以自己為中心，如果在聚會中他被冷落，就會特別難受，轉而會恨那個受到關注的人，是那個人搶走了本該屬于他的關注。
椎底動脈狹窄的情況可以發(fā)生在顱內或者是路外任何的部位，椎底動脈狹窄引起的病變很常見。因為情況較為復雜，我們可以大致的進行了解，涉及到比較多的專業(yè)知識，如果有疑問的地方，最好是根據(jù)患者的情況跟醫(yī)生進行溝通，最大可能的進行治療，爭取良好的預后。
椎動脈狹窄可在顱外或顱內任何部位發(fā)生，占后循環(huán)缺血性卒中的20%。狹窄性病變，特別是椎動脈起始部狹窄性病變并不少見。
缺血性卒中的將近1/4累及后循環(huán)或椎基底循環(huán)。椎動脈狹窄可在顱外或顱內任何部位發(fā)生，占后循環(huán)缺血性卒中的20%。狹窄性病變，特別是椎動脈起始部狹窄性病變并不少見。一組4748例缺血性卒中病人的血管造影研究發(fā)現(xiàn)，右側18%，左側22.3%存在顱外椎動脈近端不同程度的狹窄；僅次于頸動脈分叉處頸內動脈（ICA）狹窄而成為第二個常見部位。采用血管內膜技術，目前已能夠對上述狹窄進行治療。
與頸動脈狹窄顯著不同的是，很少有人關注椎動脈狹窄的針對性治療，經驗明顯不足。這在某種程度上反映了獲得椎動脈影象學資料上的困難，進而制約了針對性治療的開展。然而，晚近影象學技術的進步和椎動脈血管成型技術的出現(xiàn)，為這種疾病的治療提供了新的機遇。
原理 椎動脈發(fā)自鎖骨下動脈第一段的后上方。左側椎動脈直接發(fā)自主動脈弓者占6%。椎動脈的分支不象頸內動脈那樣總是頸總動脈母體血管的直接延續(xù)，而是幾乎總與供體血管成直角發(fā)出。椎動脈直徑為3~5mm，相對于鎖骨下動脈是非常小的血管，故鎖骨下動脈內的正常血流僅少量進入椎動脈。這種解剖學上的差異，能夠很好地解釋頸動脈腦循環(huán)與椎基底動脈腦循環(huán)在血流動力學方面的差異，以及形成動脈粥樣硬化斑類型不同的傾向。位于椎動脈的粥樣硬化斑病變通常是“平滑的”，很少因繼發(fā)血栓形成而發(fā)生潰瘍。頸動脈與椎動脈粥樣硬化斑這種形態(tài)學上的差異主要來自血管造影所見，僅得到極少數(shù)已發(fā)表的病理學資料的支持。
原理
椎動脈在解剖學上可分為顱外三段和顱內一段。從椎動脈起點至進入第5與第6頸椎橫突孔前為第一段。第二段在到達位于寰椎下方的第三段前，始終走行在椎間孔內；第三段出椎間孔后頭端朝向頭狀孔。最后一段亦即顱內段在顱骨基底處穿入硬腦膜和蛛網膜，終末端在延髓橋腦交界處與對側椎動脈會合形成位于中線的基底動脈。椎動脈顱外段發(fā)出小的脊髓支到骨膜和椎體，肌支到位于深部的周圍肌肉區(qū)。行程短的顱內段發(fā)出重要的脊髓前、后動脈到延髓和脊髓，細小的穿支血管到延髓；其最大的分支—小腦后下動脈（pICA），負責咀側延髓一小部和小腦的血液供應。當pICA分支偶爾缺如時，由側枝血管負責延髓外側供血。椎動脈入顱后，管壁發(fā)生顯著的變化，外膜和內膜變薄，內膜和外膜彈力層的彈力纖維減少。
健康人群中，一側椎動脈不通暢（直徑＜2mm）者達15%，其對基底動脈血流的貢獻相當小。較小程度的不對稱也較常見，其中以左側椎動脈占優(yōu)勢者為50%；右側25%，僅余下的1/4雙側椎動脈血流對稱。除非合并有椎動脈起始部或鎖骨下動脈近端狹窄，否則這些變異的臨床意義有限或者根本無意義。
“小酒窩長睫毛，是你最美的記號?！边@首歌所說的樣子可以說是很美麗了。我們可以看到有的人笑起來臉上會有一個甜甜的酒窩，一對美麗的酒窩可以說給女性增分不少。有些人很羨慕別人的酒窩，都想要擁有一對甜甜的酒窩。隨著現(xiàn)在整形技術的發(fā)展，雙眼皮可以做，那么酒窩可以做嗎？
一、做酒窩的手術方法
1、縫扎法
縫扎法是酒窩整形中最常選擇的一種方式，又稱縫線法，酒窩整形直接在頰面酒窩的位置上，用絲線縫扎使肌肉和真皮相連形整陷窩?？p扎法酒窩整形簡單易行，不做酒窩整形手術切口，但酒窩整形效果不肯定，整形后的酒窩易消失。
2、導入法
導入法是非常方便的，一對酒窩通常只要幾分鐘即可完整，但酒窩整形遠期效果不肯定。切開法就是一種外科酒窩整形手術了，它是在口腔內的頰粘膜上，作長2厘米的豎切口，分離粘膜和肌肉，剪除少量的肌肉和脂肪組織，在切口內將部分肌肉和真皮縫合一針，使相應的皮膚上形整一淺凹，再縫合粘膜。
3、切開法
切開法是在口腔內的頰粘膜上，作長2厘米的豎切口，分離粘膜和肌肉，剪除少量的肌肉和脂肪組織，在切口內將部分肌肉和真皮縫合一針，使相應的皮 膚上形成一淺凹，再縫合粘膜。這種手術操作復雜，但效果肯定，是最常采用的 方法。
二、注意事項
醫(yī)生應該知道病人的臉、手術的動機。以及對操作的期望。停用一切關于有刺激的藥物。不喝酒吸煙、還有不能吃維生素E等血管擴張劑。
各種椎間盤問題已經是當今社會非常常見的問題，發(fā)病年齡也逐漸年輕化。由于長期的站立或長久保持不良的站姿，都會導致脊柱出現(xiàn)問題，腰椎最為明顯?，F(xiàn)在骨科并不會特別多治療腰椎問題，效果最好的是醫(yī)院的康復科，一般會配合理療與腰椎牽引。并不是所有人都適合牽引的方法，本文介紹了關于腰椎牽引的禁忌癥一起來看看吧。
腰椎牽引是利用牽拉力與反牽拉力作用于腰椎，通過向相反方向的牽拉來達到治療腰椎間盤突出的目的。腰椎牽引可使腰椎間隙增大，主要是腰3、4、5，骶1間隙。根據(jù)研究表明，腰椎間隙在牽引后較牽引前增寬1.5～2.5mm，椎間隙的增寬可使其內成為負壓，加之后縱韌帶的緊張，有利于突出的髓核部分還納或改變其與神經根的關系。椎間隙的增大，關節(jié)突關節(jié)的拉開，使椎間孔恢復正常的外形，從而解除對神經根的擠壓。牽引還可使腰椎得到充分的休息，減少運動的刺激，有利于組織充血、水腫的吸收、消退，還可緩解肌肉痙攣、減輕椎間壓力。
在腰椎間盤突出的保守療法中，牽引療法是一種常見的，安全的，極少出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥的方法。在臨床上，除腰椎間盤突出癥以外，其他急慢性腰痛、腰椎小關節(jié)紊亂等也可采用牽引進行治療。
牽引方法不適宜哪些患者？
了解腰椎間盤的相關知識，對于康復非常重要，從而避免在治療中陷入到各種誤區(qū)當中。
在腰椎間盤突出的保守療法中，牽引療法是一種常見的，安全的，極少出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥的方法。在臨床上，除腰椎間盤突出癥以外，其他急慢性腰痛、腰椎小關節(jié)紊亂等也可采用牽引進行治療。
但以下患者不適宜用牽引方法治療。
(1)診斷不明確，懷疑有腰椎破壞性疾病，如腫瘤、結核或化膿性疾病的患者，不宜用牽引治療。
(2)全身狀況較差，患嚴重呼吸、循環(huán)系統(tǒng)疾病或經醫(yī)生認定不適宜牽引治療的患者。
(3)有明顯骨質疏松的患者，不適宜進行牽引治療。
(4)經確診后可以進行牽引治療，但牽引后即感癥狀加重，疼痛劇烈的患者。
人體中如果骨骼收到了損傷，就需要進行固定，讓骨骼按照固定的位置長好，否則可能會造成骨骼長歪身體出現(xiàn)問題。重啟頸椎牽引器是固定頸椎的一種醫(yī)療儀器，在頸椎出現(xiàn)問題之后醫(yī)生會建議患者佩戴，保證身體供血量和供氧量充足，不會引起其他的身體不適的癥狀。
一、頸椎牽引器
用于預防及治療多種類型頸椎病及因頸椎病引起的壓迫癥狀，能夠增加大腦血、氧供應，有助恢復體力和精力，并可預防多種老年疾病。
適用人群：白領、司機、長時間站立、久坐、長時間對著電腦等人士。
二、頸椎治療功效：
（1）限制頸椎活動，減少對受壓精髓和神經根的反復摩擦和不良刺激，有助于脊髓、神經根、關節(jié)囊、肌肉等組織的水腫和炎癥消退。
（2）增大椎間隙和椎間孔，減輕甚至解除神經根所受的刺激和壓迫。
（3）解除肌肉痙攣，恢復頸脊柱的平衡，降低椎間盤內壓，緩沖椎間盤向四周的壓力。
（4）牽開小關節(jié)間隙，解除滑膜嵌頓，恢復頸椎間的正常序列和相互關系。
（5）使扭曲于橫突孔間的椎動脈得以伸直，改善椎動脈的血氧供應。
（6）使頸椎管縱徑拉長，脊髓伸展，黃韌帶褶皺變平，椎管容積相對增加。正確的牽引治療不僅可使肌肉痙攣解除，同時也可改善神經根刺激癥狀。
三、頸椎牽引器 使用前須知
1、必須熟練掌握進入牽引和解除牽引的操作，方可進行牽引器的使用。
2、“牽引力度從小到大，逐步增加”是頸椎牽引安全的關鍵，也是使用者必須遵循的原則。
3、“多次牽引”是牽引效果的保證，通過牽引可拉開椎骨之間空隙，使錯位椎間盤歸位，從而解除椎間盤對神經的壓迫。
4、牽引后頸椎及肩部舒適是牽引力度合適的體現(xiàn)，如牽引后頸椎及肩部感覺不適，就應該減小牽引力度。
5、每天牽引1-3次，每次約30min左右。
6、嚴重的頸椎病患者，應在醫(yī)生的指導下使用頸椎牽引器。
葡萄在我們的生活中是不是常見的一種水果，因為它不僅可以用來吃，還可以用來釀酒，自己釀造的葡萄酒，喝起來口感是非常好的，因為葡萄里面含有的水分比較多，所以有一些人就認為含水分多的水果都能夠釀酒，例如橘子，橘子里面的水分也是很大的，那么橘子可以做酒嗎?
自制桔子酒的方法及步驟：
釀造材料：
1.桔子：十斤;
2.土冰糖：三斤;
3.果酒酵母：兩克;
如何自制桔子酒?自制桔子酒的方法及步驟
釀造方法：
1.桔子去皮，放在無油無水的盆里備用。
2.準備一個大玻璃瓶，洗凈后控干，或者擦干后用高度白酒蕩一下內壁。
3.酵母用溫開水化開備用。
4.把桔子擠碎在瓶子里，放入冰糖和酵母水攪勻。發(fā)酵時果皮會上浮，液面到瓶口要留三分之一的空間。
5.干凈紗布疊幾層蓋在瓶口，用橡皮筋綁好。放置在避光處。用紗布既可防小蟲也可以透氣，避免發(fā)酵產生的氣體脹瓶。
6.三小時后可以看到冒出氣泡發(fā)酵開始，逐漸果皮上浮。二十天后，酒味適中，結束頭酵。也可依據(jù)不同氣溫和個人口感提前或者推后幾天。
7.用紗布袋過濾一下，濾出的果皮雜質就是酒泥，可以漚肥養(yǎng)花啦。
8.濾出的酒液里還會有少許余酵，蓋上紗布綁好，過三五天再過濾一次至酒液澄清，裝瓶蓋緊蓋子保存。夏季需冷藏。
