睡覺醒來肚子疼
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有時候我們經(jīng)常會發(fā)生肚子疼的問題，而且感覺還是比較嚴重的。睡覺之后醒來就會發(fā)現(xiàn)自己有肚子疼的問題發(fā)生，感覺還是每次的疼痛癥狀也是不相同的。但是應該能夠注意的是平時需要保護自己的身體，避免著涼，或者是飲食結(jié)構(gòu)一定要注意。避免吃容易引起拉肚子的食物，睡覺醒來肚子疼怎么回事呢？
腹部的脹痛、絞痛、鉆頂樣疼痛、隱痛及燒灼痛等均屬腹痛范疇，是一種常見的臨床癥狀。按照起病的急緩程度又可以分為急性腹痛和慢性腹痛。急性腹痛發(fā)病急，變化快，病情重。病因復雜，定位往往不十分準確;慢性腹痛起病緩慢，病程長，或繼發(fā)于急性腹痛之后，定位準確。
1)急性腹痛由多種原因引起，按照其病變的部位大致可分為以下兩類：
1.腹腔內(nèi)病變。
① 臟器炎癥--常見于急性胃炎、急性腸炎、急性肝炎、急性膽囊炎、急性胰腺炎、急性闌尾炎、急性腹膜炎及急性腎盂腎炎等。
② 臟器穿孔--常見于胃與十二指腸潰瘍穿孔、胃癌穿孔及腸穿孔。
③ 臟器阻塞或扭轉(zhuǎn)--常見于胃粘膜脫垂、急性腸梗阻、膽道蛔蟲癥、膽結(jié)石、腎與輸尿管結(jié)石及卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)等。
④ 臟器破裂出血--常見于肝脾破裂、宮外孕等。
⑤ 臟器血管病變--常見于腸系膜動脈硬化及梗塞、門靜脈栓塞、脾梗塞、腎梗塞、腹主動脈瘤及夾層主動脈瘤等。
⑥ 其它--如急性胃擴張、痛經(jīng)等。
2.腹腔外疾病。
① 胸部疾病--如肺炎、胸膜炎及急性心肌梗死等。
② 中毒及代謝障礙疾病--如鉛中毒、糖尿病酮癥及尿毒癥等。
③ 變態(tài)反應及其它疾病--如腹型變態(tài)性疾病、急性溶血、腹型癲癇及神經(jīng)官能癥等。
2)慢性腹痛有定位準確的特點，可按其腹痛的部位進行以下分類：
1.慢性右上腹痛--常見于慢性肝炎、肝膿腫、肝癌、慢性膽囊炎、膽石癥及潰瘍病等。
2.慢性中上腹痛--常見于食管裂孔疝、食管炎、賁門癌、胃與十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃下垂、胃神經(jīng)官能癥、慢性胰腺炎及胰腺癌等。
3.慢性左上腹痛--常見于慢性胃炎、慢性胰腺炎等。
4.慢性左、右腰腹痛--常見于腎下垂、慢性腎盂腎炎及泌尿系結(jié)石等。
5.慢性右下腹痛--常見于慢性闌尾炎、腸結(jié)核及右側(cè)輸卵管卵巢炎等。
6.慢性下腹痛--常見于慢性膀骯炎、前列腺炎及慢性盆腔炎等。
7.慢性左下腹痛--常見于慢性痢疾、慢性結(jié)腸炎、直腸與乙狀結(jié)腸癌及左側(cè)輸卵管卵巢炎等。
8.慢性廣泛性與不定位性腹痛--常見于結(jié)核性腹膜炎、腸粘連、腸蛔蟲癥及神經(jīng)官能癥等。
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睡覺醒來會感覺到身體很累，而且周身都會覺得很乏力，像這種情況要考慮是因為體力過度勞動，所以才會導致疲倦，睡眠不足也可以導致人們出現(xiàn)疲倦，平時要根據(jù)個人的身體情況，但選擇對癥的治療方法，其中也要先找到引起疲倦的原因。
簡介乏力
用于表示那些特別注重器樂高次諧波而不大注意低次諧波和基頻的那類音響器材的發(fā)聲特性的聲學術(shù)語。蒼白的聲音聽來會顯得過于明亮，單薄而缺乏溫暖感。
病癥:乏力
體力勞動者飲食太淡易致疲勞，是因為鹽中的鈉能加強神經(jīng)肌肉的興奮性。
睡眠不足可使人感到乏力，但神經(jīng)衰弱者如長期服用安眠藥，也會感到軟弱無力，引起疲乏的藥物還有苯海拉明等抗組織胺藥物。
嗜好飲酒者常有疲倦感;饑餓的人因缺乏蛋白質(zhì)和缺鉀也感乏力;疲乏軟弱有時是維生素B1缺乏癥者的前驅(qū)癥狀，嗜酒者易患此病。
體力或腦力勞動者的疲乏是一種正常的生理現(xiàn)象，但在稍微勞動后即感疲乏則需重視。
頻繁吐瀉和大量用利尿劑者因血鉀低而致全身無力;但血鉀過高患者也感軟弱，故需驗血鑒別。
糖尿病是最常導致乏力的疾病?；颊哂捎谔谴x失常，高能磷酸鍵減少，負氮平衡，失水及電解質(zhì)失衡等原因，故易疲乏、虛弱無力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等癥狀。
貧血也常引起疲乏，嚴重的有慢性貧血、起病較驟的缺鐵性貧血、急性失血性貧血、急性溶血性貧血等，這些患者均有乏力的現(xiàn)象。
生活中有不少人，不管是男性還是女性，在早上醒來之后第一反應是喉嚨很干，而到說話聲音都是嘶啞的，在這個時候要注意只喝水是沒有用的，可以通過一些方法來調(diào)理，平時在上班的時候可以多喝一些，這樣不僅僅能夠讓自己愛上喝水，而且還會非常的好喝美味。
西洋參麥冬飲
材料：西洋參5克，北沙參10克，玉竹10克，麥冬10克，放入杯中，加沸水沖泡，濾汁，加蜂蜜適量代茶飲。
功效：養(yǎng)陰潤肺、生津止渴。
適宜人群：陰虛內(nèi)熱見久咳、干咳少痰、咽喉干燥疼痛、口干口渴者。
禁忌證：風寒感冒咳嗽及肺寒白痰多者不宜。
秋天喝什么茶可以潤喉去燥？
胖大海枸杞茶
材料：胖大海5克，枸杞子10克，麥冬10克泡茶。
功效：滋陰益腎、明目、解毒利咽。
適宜人群：陰虛內(nèi)熱伴干咳無痰、口干咽燥、咽喉腫痛、視物模糊者。
禁忌證：外感發(fā)熱、消化不良者不宜。
秋天喝什么茶可以潤喉去燥？
麥冬生地茶
材料：麥冬、玄參、生地、甘草各10克泡茶。
功效：滋陰降火、生津止渴。
適宜人群：陰虛火旺，火熱上炎見咽痛、口渴、煩熱者，如咽喉疼痛明顯可加金銀花同
泡。
禁忌證：脾胃虛寒、腹瀉便溏、消化不良者不宜。
秋天喝什么茶可以潤喉去燥？
雪梨甘蔗汁
材料：雪梨2只，荸薺、甘蔗去皮各300克，榨汁同服。
功效：潤肺生津、利尿通淋。
適宜人群：肺陰不足，伴咳嗽、咽痛、口干、小便淋澀不暢者。
禁忌證：脾胃虛弱、腹瀉、便溏者不宜。
充足的睡眠能夠為大家第二天提供活力，讓大家能夠有飽滿的精神面對各種困難和工作。只要有良好的睡眠質(zhì)量，大家早上起床之后就會覺得神清氣爽，整個人也都會非常舒服。但是，有些人在睡覺起來之后會感覺到心慌和胸悶氣短。那么，睡覺醒來心慌胸悶氣短是怎么回事呢？
由于心臟系統(tǒng)在人體器官中的特殊性質(zhì)，所以患者在平時的時候一定要多注意保養(yǎng)和預防，如果在平時的時候不注意保養(yǎng)和預防的話不僅會影響患者的睡眠治療，嚴重的話還有可能會對人體健康和生命造成很大的危害，如果人們出現(xiàn)心慌和心悸的話一定要及時的去醫(yī)院進行治療。
病因：可能是血壓高，也可能是心肌缺血，左心功能不全。竇性心動過速的
心臟位置特點是心率加快和轉(zhuǎn)慢都是逐漸進行，通常每分鐘心率不會超過140次，多數(shù)無心臟器質(zhì)性病變的，通常無明顯不適，有時有心慌、氣短等癥狀。
陣發(fā)性室上性心動過速每分鐘心率可達160～200次，以突然發(fā)作和突然停止為特征，可發(fā)生于心臟有器質(zhì)性病變或無心臟器質(zhì)性病變者。發(fā)作時病人突然感到心慌和心率增快，持續(xù)數(shù)分鐘、數(shù)小時至數(shù)天，突然恢復正常心率。
發(fā)作時病人自覺心悸、胸悶、心前區(qū)不適及頭頸部發(fā)脹、跳動感。無心臟病者一般無重大影響，但發(fā)作時間長，每分鐘心率在200次以上時，因血壓下降，病人發(fā)生眼前發(fā)黑、頭暈、乏力和惡心嘔吐，甚至突然昏厥、休克。冠心病病人出現(xiàn)心動過速，往往會誘發(fā)心絞痛。
患者要保持樂觀、輕松的心情，可根據(jù)自己的身體情況到戶外進行散步、打太極拳等輕微的健身運動，這樣不僅可以提高自身的身體素質(zhì)，提高身體免疫力，還可以早鍛煉中得到樂趣，有利于對疾病的治療。
患有此類疾病的患者在平時的時候，除了服用一些藥物進行治療之外，在平時的日常生活中還需要多注意保養(yǎng)，所以患者需要消除心理陰影，同時需要積極樂觀的配合醫(yī)生進行治療，這樣才有助于病情早日的恢復，平時的時候還需要經(jīng)常鍛煉身體。
睡覺之后發(fā)現(xiàn)自己臉和眼睛有浮腫，需要想想睡覺前有沒有喝水、哭泣，睡前喝水多會造成臉部的浮腫。如果沒有以上的現(xiàn)象，就需要考慮晚間的睡眠質(zhì)量，睡眠不好也會導致這種可能性。除此而外，如果經(jīng)常眼部及臉部的腫脹，就需要考慮腎臟的問題，要去醫(yī)院做檢查。本文介紹了幾種消腫方法，一起來學習吧。
飲食消腫法
正常來說，由食物和飲料中吸收的水分經(jīng)血液和淋巴循環(huán)后會由汗腺和尿道排出體外，容易浮腫的人可能是這兩個系統(tǒng)出了毛病。
攝取過量的鹽會令水分滯留體內(nèi)，也會出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。所以要維持水分平衡，就必須將多余的水排出體外，多吃加強水分循環(huán)的食物可幫助消腫。
還有平日要減少攝取使身體易受寒冷的食物、冷飲或增加腸胃負擔的食物，因此舉易使腸胃疲憊，使體內(nèi)的水分滯留下來。此外，要對付浮腫，溫和或有利尿作用的食物要均衡攝取，而要使胃部得到休息，晚上也應減少飲食，不應大量攝入水分。
平日多吸收鈣質(zhì)也能幫助排出體內(nèi)由鹽分產(chǎn)生的多余水分。含豐富鈣質(zhì)的食物有蘋果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促進水分循環(huán)和利尿作用的食物也不妨多吃。
■蒜頭、紅酒、提子、辣椒、雞肉、粟米。
一些能夠攝取身體熱量的食物，雖有消暑作用，但吃得太多會使體溫下降，冰凍的乳制品，多吃也會增加腸胃的負擔，甚至酸的食物也會導致體內(nèi)積水，大家要小心注意啊。
■啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨
血管三兄弟
般來說，身體能保持健康狀態(tài)，全因體內(nèi)細胞進行的分裂活動，繼而排出二氧化碳和體內(nèi)廢物，負責運送營養(yǎng)和排走廢物的正是血管三兄弟：動脈、靜脈和毛細血管。
當血液循環(huán)良好時，體內(nèi)水分會隨著血管不停流走，使身體保持著平衡的水分。但當血液循環(huán)不好時，體內(nèi)便積存多余的水分，這些水分并會在細胞里滯留著，使身體出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。
悄悄的它來了
雖然浮腫未必是一項嚴重的疾病，但也不要看輕，因為大部分的浮腫是由腎臟或心臟疾病所引致的。日常生活中，有意無意的行為也可能引致浮腫。例如當身體攝取味道過濃的食物時，便往往須伴以大量開水，如果身體不能適當?shù)嘏懦鏊?，便容易發(fā)生浮腫現(xiàn)象。
另一方面，經(jīng)常熬夜和工作壓力很大的人，會減慢身體的新陳代謝，使體內(nèi)廢物易于積聚。
此外，經(jīng)常飲凍飲或處身冷氣環(huán)境中，會使身體容易受涼，導致血液循環(huán)不佳，也會使身體出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。
人們常說肝火旺盛的人臉上容易起痘痘，而且皮膚也會暗沉無光，平時做事情更是情緒特別的暴躁，那么肝火旺盛還會導致口臭，這時因為肝火旺，就會引起身體一系列的疾病，如消化不良，食管反流導致一些胃里面的東西反流會嘴巴里面，這時最好的做法就是刷牙并且喝一些開水。
1、早上起床口臭口苦的原因有肝火。
肝火是導致口苦的一個主要原因,在中醫(yī)看來肝主疏泄,參與身體的情志、氣血、膽汁等代謝。但肝失疏泄,出現(xiàn)肝膽不和、肝氣犯胃、膽汁上逆等,從而導致口苦,食物納呆消化不良,以及出現(xiàn)屁多、容易嘆息和兩肋疼痛等現(xiàn)象。
2、早上起床口臭口苦的原因有胃火。
大多數(shù)人在不冬季都會大補特補,但是冬季過度進補容易導致食物在胃腸道中積累,消化出現(xiàn)問題,胃熱熾盛出現(xiàn)胃火。一般胃火帶來的不僅僅是口苦口臭這么簡單,早晨出現(xiàn)的牙齦腫痛、牙齦出血也多由于胃火造成。
3、早上起床口臭口苦的原因有腸道堵塞。
這里提到的腸道堵塞指的是便秘,宿便等現(xiàn)象。長期飲食過于精細,吃入的膳食纖維比較少,則容易出現(xiàn)宿便和便秘現(xiàn)象。出現(xiàn)這種情況會導致廢物在腸道內(nèi)的二次吸收,除了會出現(xiàn)口臭之外,還會引起面色暗黃、色斑、便血、消瘦和發(fā)熱等現(xiàn)象。
4、早上起床口臭口苦的原因有口腔疾病。
患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔內(nèi)容易滋生細菌,尤其是厭氧菌,其分解產(chǎn)生出了硫化物,發(fā)出腐敗的味道,而產(chǎn)生口臭。
去除早上起床口臭的方法
綠茶葉，苦丁茶，金銀花，生石膏，蘆根，金銀花，竹葉，麥冬，連翹等中藥材。
解決早上起床口臭問題最根本的是根治內(nèi)熱，因為口臭者多屬肝膽熱證和腸胃熱證，可服用一些降火中藥劑。
竹葉石膏湯：生石膏、蘆根各30克，生地、金銀花各12克，竹葉、麥冬、法夏、連翹、桔梗各9克，甘草3克，加兌清水三碗半，一副藥能熬出3碗，每天早晚各溫服一碗。連續(xù)飲用2周左右，口臭癥狀會出現(xiàn)好轉(zhuǎn)。
