絕經(jīng)的女人還需避孕嗎？
絕經(jīng)女性養(yǎng)生茶。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《絕經(jīng)的女人還需避孕嗎？》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
眾所周知，女性們?nèi)绻幌霊言械脑?，平時過性生活一定要做好避孕措施，現(xiàn)在的避孕方法有很多，最為常見的是男性使用避孕套，另外生完孩子的女性可以使用節(jié)育環(huán)，總而言之，女人做好避孕措施至關(guān)重要，以免對身體造成傷害，大家都知道，女人絕經(jīng)后生育能力會大大下降或者完全失去生育能力，那么絕經(jīng)后的女性過性生活還要不要避孕呢？
絕經(jīng)的女人還需避孕嗎？
絕經(jīng)前期，絕經(jīng)，絕經(jīng)后期是女性進(jìn)入更年期后，月經(jīng)開始出現(xiàn)變化并最終絕經(jīng)三個階段。絕經(jīng)前期大約需要持續(xù)4到5年。到了絕經(jīng)時如果連續(xù)停經(jīng)12個月，則表明以后不會再來月經(jīng)。從最后一次的行經(jīng)結(jié)束到女性生命終止的這個階段就成了絕經(jīng)后期。女性一定有個疑問，就是在整個絕經(jīng)期時同房是否還需要避孕呢？
在進(jìn)入絕經(jīng)后期之前，處于圍絕經(jīng)期的女性依然會有少數(shù)卵泡殘存，卵巢功能雖然退化，但是仍然可以排出少量卵子，即使此時機(jī)體的生育功能有所下降，如果在同房時不避孕，也很有可能會懷孕。為了保險起見，女性最后一次月經(jīng)結(jié)束，一直持續(xù)到未來的12個月在同房時仍然需要進(jìn)行避孕。
在臨床中，有很多50歲以后的女性雖然閉經(jīng)已經(jīng)有了幾個月，但仍然會意外懷孕，因此不得不到醫(yī)院進(jìn)行人工流產(chǎn)，還有少部分女性，因?yàn)榘l(fā)生了浸潤性葡萄胎迫不得已將子宮切除。因此如果不是連續(xù)停經(jīng)已經(jīng)超過12個月，在此之前性生活時務(wù)必采取避孕措施防止意外懷孕。
女性到了一定年齡絕經(jīng)之后體內(nèi)沒有了卵子，自然也就沒有辦法懷孕了，所以說這個時候女性再進(jìn)行性生活的話，不做任何避孕措施也是沒有任何問題的，完全不會有懷孕的可能性，所以說大家也不需要擔(dān)心不避孕直接同房會懷孕。女性一般到五十歲的時候都會出現(xiàn)絕經(jīng)的情況，這個時候女性的卵巢里面是沒有卵子的，因?yàn)槁炎佣寂懦鲶w外了，不具備懷孕的條件。
女性體內(nèi)的卵子有一定的數(shù)量限制，女性來月經(jīng)來的越早，月經(jīng)走的也就越早，這是很正常的一種生理現(xiàn)象，也是女性和男性的生理構(gòu)造上一種很常見的區(qū)別，對于女性來說，來大姨媽是女性懷孕和排卵的一個重要表現(xiàn)，女性絕經(jīng)了也就代表女性體內(nèi)的卵子都排完了，這個時候不具有懷孕的條件，所以不避孕也是可以的。YS630.CoM
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每個女性最不陌生的就是月經(jīng)這回事，月經(jīng)這件事對于女性來說是很重要的，每個月一次的月經(jīng)，相當(dāng)于每個月都幫女性調(diào)節(jié)一次體內(nèi)激素水平，雖然一部分人的月經(jīng)總會伴隨著一些疼痛。但當(dāng)女人到了一定年紀(jì)之后，月經(jīng)就會停止，我們稱之為絕經(jīng)。那么女性絕經(jīng)年齡是多大呢?
月經(jīng)是每個女性都又愛又恨的事情，月經(jīng)來的時候，會伴隨著心情暴躁、經(jīng)期疼痛等附加品，但是同時月經(jīng)又是一件對女性很好的事情，月經(jīng)可以帶走女性體內(nèi)的臟東西，將這些“廢物”帶出體外，另外月經(jīng)也能夠有效的調(diào)節(jié)女性內(nèi)部激素的穩(wěn)定。但是隨著生理年齡的逐漸增加，女性將在更年期左右的時候面臨絕經(jīng)這一問題，絕經(jīng)是每一個女性都必須要面對的問題，是人生中必須要經(jīng)歷的一個過程，絕經(jīng)一旦來臨，女性將不會每個月都很規(guī)律的出現(xiàn)月經(jīng)，并且隨著年齡的增大，直至出現(xiàn)閉經(jīng)這一問題。絕經(jīng)指的就是卵巢功能變衰退，月經(jīng)終止。很多女性都不愿意提前面對絕經(jīng)，因?yàn)榻^經(jīng)就意味著女性的皮膚逐步變差、變老，抵抗力也隨之減弱，通常來說，女性的絕經(jīng)年齡大約在四十七到五十五歲之間，但是一些很注重保養(yǎng)的女性，絕經(jīng)年齡也會有一個延遲，在五十五歲之后發(fā)生，但是如果女性在平時不怎么注重保養(yǎng)、不怎么注意衛(wèi)生，那么很容易在四十七歲之前就絕經(jīng)。通常絕經(jīng)來臨之前，也是會有一些征兆的，比方說，第一點(diǎn)，身體很容易潮熱、出汗，尤其是胸前和頭部容易發(fā)汗;第二點(diǎn)是容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的狀況，愛發(fā)脾氣;第三點(diǎn)是月經(jīng)紊亂，經(jīng)量也有變化，變得不規(guī)律。
月經(jīng)每個月的按時到訪，對于每個女性來說都是很重要的，月經(jīng)能夠幫女性調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平保持正常，還能夠幫助女性排除一些體內(nèi)的臟東西。即使一部分人的月經(jīng)會伴隨著痛苦，但每一位女性也沒有真的希望月經(jīng)不來。保持平穩(wěn)心態(tài)面對絕經(jīng)，是每個女性都需要做的事情。
絕經(jīng)后女人給吃蜂花粉嗎
1、絕經(jīng)后女人給吃蜂花粉嗎
蜂花粉適宜女性月經(jīng)失調(diào)、不孕癥、更年期綜合癥、習(xí)慣性流產(chǎn)、妊娠水腫、孕吐、子宮脫垂、營養(yǎng)性貧血及缺鐵性貧血等患者有效,對護(hù)發(fā)、痤瘡、黃褐斑、皮膚皺紋和老年斑、保護(hù)皮膚柔軟、紅潤有良好的保健作用。
所以絕經(jīng)作為更年期的一種表現(xiàn)是可以適當(dāng)食用。
2、什么人不宜吃蜂花粉
嬰兒(2歲以下的兒童)不能直接吃蜂花粉:因?yàn)榉浠ǚ墼诓杉^程中帶有肉毒桿菌的細(xì)菌,這些細(xì)菌對于消化道發(fā)育尚未完全的嬰兒來說具有很強(qiáng)的破壞力,很容易讓寶寶腹瀉。
痛風(fēng)患者不能吃蜂花粉:痛風(fēng)患者除了不能吃蜂花粉之外,包括蜂王漿、花粉、蜂蜜在內(nèi)的蜂蜜制品都不能吃,因?yàn)檫@些食物中廣泛含有核酸,食用過后將加重病情。
花粉嚴(yán)重過敏者不能吃蜂花粉:過敏體質(zhì)的人都不能吃蜂花粉,尤其是花粉過敏者,因?yàn)榛ǚ郾旧砭褪且环N過敏原,食用之后皮膚馬上會起紅疙瘩、瘙癢難耐。
尿酸過高的人不能吃蜂花粉:與通風(fēng)病人一樣,尿酸過高的人也不能吃花粉,因?yàn)榉浠ǚ壑泻写罅亢怂帷?/p>
3、蜂花粉怎么吃
般食用蜂花粉時,只需要將花粉與蜂蜜以1:4的比例加入水中,調(diào)和成花粉蜜水當(dāng)成飲料飲用。一般早晚空腹或運(yùn)動完后飲用更佳。平時根據(jù)需要按量取用。食用時可用溫開水送服,也可可入口細(xì)細(xì)咀嚼,或者將蜂花粉與蜂蜜混合攪拌在一起食用,每日服蜂花粉2次,一般在早晚空腹時服用最佳,若飯前服用蜂花粉后胃有不舒服的感覺,則可改在飯后半小時內(nèi)服用;也可將蜂花粉磨細(xì)成粉末,用時按量以水沖服,均可收到滿意的效果。
絕經(jīng)的食療偏方
1、絕經(jīng)后氣滯血瘀之閉經(jīng)保養(yǎng)偏方
材料:向日葵梗9克,豬爪250克。先將豬爪(豬蹄殼)洗凈,刮去污垢,用河沙在鍋中炒泡,再淘洗干凈后放入砂鍋內(nèi),用文火煨燉至爛熟。豬爪煨爛后,加入向日葵梗,煮幾沸熬成濃汁,去渣,飲汁,每日2--3次,每次20--30毫升。
2、絕經(jīng)后保養(yǎng)臟腑虛損偏方
治法:補(bǔ)氣益血,養(yǎng)營調(diào)經(jīng)。
組成:人參3克,蜜炙白術(shù)3克,茯苓3克,蜜炙黃芪3克,熟地黃3克,當(dāng)歸3克,陳皮3克,白芍6克,肉桂1.5克,炙甘草1.5克,生姜3片,大棗2枚。
用法:水煎服,每日1劑,日服2次。
3、絕經(jīng)后瘀血阻絡(luò)保養(yǎng)偏方
治法:行氣通經(jīng)。
方名:延胡索散
組成:延胡6克,當(dāng)歸6克,川芎3克,赤芍6克,生地9克,丹參12克,紅花4.5克,香附4.5克,烏藥4.5克,熟艾6克,砂仁3克,生蒲黃4.5克。
用法:水煎服,每日1劑,日服2次。
絕經(jīng)后如何飲食
絕經(jīng)后飲食應(yīng)注意:多吃富含鈣、磷、維生素的食物。多吃富含鈣、磷、維生素A、維生素C、維生素D的食物,如蝦皮、雞蛋、奶制品、海藻、豆類食物。
多吃低脂類食物,比如,低脂牛奶、酸奶、奶酪等;可以配合飲食,再吃一些鈣強(qiáng)化食品、藥膳等,戒掉生活不良習(xí)慣,如飲酒、飲濃咖啡、飲濃茶、飲碳酸飲料、吸煙等。最好忌食辛、辣食物。
應(yīng)少食多餐:少食多餐有利于身體調(diào)節(jié)體溫,而且暴飲暴食除了對胃腸道有損害外,不利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。一次食入食品過多,雖然營養(yǎng)物質(zhì)很多,但身體不能有效地吸收和利用,只能將過多的部分排出體外。
多喝水:多喝水或果汁,也可以有效地控制體溫等等?？梢苑靡恍┐萍に?但同時要有定期的檢查,隨時調(diào)整藥物劑量,千萬不可隨意去買些具體成分、劑量都不清楚的藥物去擅自服用。否則,不但不能起到好的療效,還可能出現(xiàn)不可預(yù)料的副反應(yīng)。
導(dǎo)讀：女人避孕，避孕你有什么好的方法嗎？女性如何避孕更健康?現(xiàn)在的避孕方法有很多種，但是你知道有些避孕方法根本不健康，所以我們既要達(dá)到避孕的效果又要達(dá)到健康的效果，那么怎么樣避孕更健康呢?哪些避孕方式又是不健康的呢?
一、哺乳期:成功率90%
如果你因?yàn)檎诓溉槠诙潘闪司?，就可能有讓你悔之不迭的情況發(fā)生。據(jù)調(diào)查，有5%～10%的懷孕婦女就是在哺乳期時莫明其妙受孕的。生產(chǎn)后，嬰兒吸吮乳頭的動作能反射性地使母親的下丘腦受到抑制，從而抑制卵巢排卵。利用這種不排卵的特點(diǎn)是可以起到避孕作用的。但這種方法同樣不可靠。因?yàn)槿绻麐雰何比轭^減少、乳汁分泌量減少、乳汁濃度降低，或停止哺乳，或產(chǎn)婦受環(huán)境、氣候、情緒變化及性生活影響時，生乳激素對促性腺激素的抑制作用減弱，卵巢就會從哺乳期間靜止?fàn)顟B(tài)開始恢復(fù)功能，排出成熟卵子，從此逐步恢復(fù)月經(jīng)周期。
哺乳期的媽媽不可不知：一般而言，女性是先排卵而后2周才來月經(jīng)。由于排卵在先，月經(jīng)在后的特點(diǎn)，有的婦女在月經(jīng)未來之前就可能受孕。
專家警告：即使是在哺乳期間，也要注意避孕。尤其是存在以下不安全因素時：
A.每天哺乳少于6次
B.哺乳期半年內(nèi)乳汁稀薄、乳量不足
C.哺乳期超過半年
以上情況都會讓女性的懷孕率提高。
二、禁欲:成功率100%
成功率雖高，但損失了所有的樂趣。是最笨的法子，最不可取。
三、經(jīng)期避孕:成功率30%
一個最簡單的事實(shí)是，經(jīng)期也可能排卵。也許多數(shù)人在經(jīng)期不會懷孕，但如果你是那極少數(shù)呢?有些女性即使在月經(jīng)期也可能排卵。而且別忘了，精子在陰道內(nèi)最多可存活8天。
除了經(jīng)期也可能發(fā)生的意外懷孕外，拒絕經(jīng)期無保護(hù)的性愛，還有以下幾個原因--
避孕之外，拒絕經(jīng)期性愛的3條理由
A.衛(wèi)生問題。經(jīng)期子宮內(nèi)腔的裸露創(chuàng)面，失血，以及血液作為培養(yǎng)基，這樣的陰道環(huán)境下，如有不潔的男性生殖器進(jìn)入,容易引起局部感染。嚴(yán)重的可能導(dǎo)致陰道炎癥或盆腔炎癥。
B.子宮內(nèi)膜異位。專家不贊成經(jīng)期性愛的另外一個理由是，它增加了子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)病率。另外，宮外孕的發(fā)生率也與之有關(guān)。
C.貧血的可能。此外，經(jīng)期性愛還可能讓女性的出血量增加，這樣就提高了患貧血的可能性。而且，如果性交動作過于劇烈，還可能引起腹痛。所以，經(jīng)期無保護(hù)地性愛是最不健康的避孕方式。
溫馨提示：以上是女性避孕的注意事項(xiàng)，為了您的健康著想一定要采取正確的避孕措施，祝廣大女性越來越健康!
：近日一東北大媽提醒女兒再不生你都要絕經(jīng)了！在網(wǎng)上掀起了關(guān)注，那么一般情況下正常女人多少歲絕經(jīng)呢？30歲絕經(jīng)可能不可能呢？下面為您詳細(xì)介紹女人絕經(jīng)是怎么回事，想知道正常女人多少歲絕經(jīng)，看看吧。
女人絕經(jīng)是怎么回事？
絕經(jīng)指婦女正常生理過程中的最后一次月經(jīng)。生理性絕經(jīng)是卵巢功能自然衰退的結(jié)果，意味著卵巢生殖功能終止。婦女卵巢普遍在生命歷程的中期階段開始衰老，生殖力終止明顯早于人類特有的一個明顯生物學(xué)特征。
絕經(jīng)年齡反映卵巢的生殖壽命，細(xì)胞衰老是絕經(jīng)的結(jié)果。影響絕經(jīng)年齡的因素有遺傳、營養(yǎng)、胖瘦、居住地區(qū)的海拔高度、嗜煙等。絕經(jīng)意味著月經(jīng)終止，但圍絕經(jīng)期常有月經(jīng)周期和月經(jīng)量的改變。
表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短，以濾泡期縮短為主，無排卵和月經(jīng)量增多。如26～40歲的無排卵月經(jīng)為3%～7%，41～50歲為12%～15%。不少人表現(xiàn)為周期延長，2～3個月或更長，而經(jīng)期和血量正常。少數(shù)人表現(xiàn)為月經(jīng)失去周期，呈不規(guī)則陰道流血，月經(jīng)量增多，甚至出現(xiàn)繼發(fā)性貧血。
一般情況下正常女人多少歲絕經(jīng)？
婦女絕經(jīng)是指卵巢功能進(jìn)一步衰退以致最后消失的時期。據(jù)國外資料統(tǒng)計(jì)，40歲以前絕經(jīng)的婦女，死亡的危險性較40-44歲絕經(jīng)的婦女高39％，較45-49歲絕經(jīng)的婦女高60％，較50-54歲絕經(jīng)的婦女高95％。因此，了解影響絕經(jīng)的各種因素，延緩絕經(jīng)年齡，是中老年婦女保健工作中不容忽視的問題。決定婦女絕經(jīng)期年齡最重要的因素是卵母細(xì)胞的數(shù)量。嬰兒出生時，每個卵巢約人一百萬個卵母細(xì)胞，出生后卵母細(xì)胞持續(xù)不斷地減少。當(dāng)卵母細(xì)胞數(shù)量減少至臨界數(shù)量時，就會絕經(jīng)。
正常情況下，女人絕經(jīng)年齡一般在44-54歲之間，而過早或過晚絕經(jīng)都有可能對身體健康帶來風(fēng)險。我國城市婦女平均絕經(jīng)年齡49.5歲，農(nóng)村婦女為47.5歲。絕經(jīng)年齡范圍可在35－55歲之間，美國婦女為51.4歲。絕經(jīng)的年齡范圍可在48～55歲之間。近世紀(jì)來，月經(jīng)初潮的年齡有提早的趨勢，但絕經(jīng)年齡的改變不明顯。40歲以前絕經(jīng)，稱為過早絕經(jīng)或卵巢早衰。約1%婦女在40歲前即絕經(jīng)，55歲以后絕經(jīng)，稱為遲發(fā)絕經(jīng)。
但決定絕經(jīng)的年齡的因素還有很多，例如：
1、身體狀況
研究發(fā)現(xiàn)，長期營養(yǎng)不良、身體矮小、體重輕的婦女與營養(yǎng)較好、身體相對較高，體重相對較重的婦女相比，前者平均絕經(jīng)年齡為43.6，后者為47.3歲。
2、吸煙習(xí)慣
吸煙是絕經(jīng)年齡提早的重在因素。香煙中的苯丙芘是卵母細(xì)胞的致死因子，動物實(shí)驗(yàn)證明，小劑量苯丙芘能破壞25％卵母細(xì)胞，大劑量苯丙芘能破壞98％的卵細(xì)胞。英國皇家大學(xué)醫(yī)院的調(diào)查表明，吸煙婦女較不吸煙的婦女平均提早54上進(jìn)入絕經(jīng)期。
3、出生月份
一項(xiàng)新的研究認(rèn)為，婦女的絕經(jīng)期往往受其出生月份的影響。3月份出生的婦女絕經(jīng)期最早，而10月份出生的婦女絕經(jīng)期最晚。研究人員對3000名意大利婦女進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，出生月份不同，絕經(jīng)期可能相差18個月。
溫度和陽光可能會影響子宮內(nèi)胎兒的發(fā)育及后來的生育年限。研究人員補(bǔ)充說，由于季節(jié)性變化，出生月份對絕經(jīng)期的影響在全球不同地區(qū)也不相同。與春季出生的婦女相比，秋季出生的婦女在孕期中發(fā)育得較好，而且卵母細(xì)胞的數(shù)目也較多。目前，研究人員正在研究出生月份是否對婦女的心理和情緒也有影響。
4、精神心理
絕經(jīng)年齡還與各種精神心理因素有關(guān)。研究表明，夫妻關(guān)系融洽，性生活和諧的婦女，其絕經(jīng)年齡較夫妻關(guān)系不和，縱欲或缺乏性生活的婦女相對較遲。尤其是精神心理壓力、操勞過度、長期抑郁、焦慮的婦女，可影響神經(jīng)內(nèi)分泌功能而提早絕經(jīng)。
正常女人多少歲絕經(jīng)，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：閉經(jīng)是婦科病中最常見的一種疾病，也是女性機(jī)體衰老的證明。那么女人什么年齡閉經(jīng)才算正常，女人絕經(jīng)前的癥狀是什么，女人閉經(jīng)類型及調(diào)理偏方又有哪些呢，本文為您一一總結(jié)。
女人什么年齡閉經(jīng)？
正常情況下，一般來說，女人絕經(jīng)年齡通常在４５－５５歲之間。而這一年齡段發(fā)生絕經(jīng)都屬于正常?，F(xiàn)實(shí)生活中，某些因素都可使得絕經(jīng)年齡提前，這是在了解女人什么時候會絕經(jīng)時所必須知道的內(nèi)容，比如說器官衰老的發(fā)生，比如說吸煙等等，而絕經(jīng)提前，沒有激素的作用，而提前衰老。
女人絕經(jīng)的癥狀是什么？
少數(shù)婦女出現(xiàn)功能性子宮出血，甚至造成嚴(yán)重貧血。生殖器官開始萎縮，粘膜變薄，易發(fā)生老年性陰道炎，憋不住尿等。情緒不穩(wěn)定，激動易怒，抑郁多煩，焦慮，多疑，失眠，記憶力減退，工作能力下降等。皮下組織及水份減少，變乾變薄，失去光澤，皺紋逐漸增多，有的出現(xiàn)瘙癢，毛發(fā)開始變白脫落。腹部和臀部脂肪增多，容易發(fā)胖。血壓易波動，常出現(xiàn)高血壓，心前區(qū)悶痛不適，心悸，氣短，動脈硬化發(fā)生率增加，冠心病發(fā)病率也上升。
女人閉經(jīng)類型及調(diào)理偏方
１、腎氣不足
原發(fā)性閉經(jīng)，或初潮晚，月經(jīng)錯后量少，色淡黯質(zhì)稀，漸至閉經(jīng)，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，夜尿頻，帶下少，面色晦暗，舌質(zhì)淡、苔薄潤，脈沉細(xì)無力、尺脈弱。
治法：補(bǔ)腎益精，調(diào)補(bǔ)沖任。
偏方：菟絲子、枸杞子、熟地、覆盆子、黨參、首烏、黃精、當(dāng)歸、女貞子各１５克，紫河車、仙靈脾、肉蓯蓉各１０克。
２、陰虛血燥
煩熱、流汗、氣喘不止。經(jīng)量少，身體內(nèi)燥熱、盜汗，脈搏細(xì)。
治法：養(yǎng)陰清熱。
偏方①：蘭葉１０克，水魚１只，米酒少許。將活的水魚用熱水燙，使其排尿后，切開去腸臟。澤蘭葉研末，納入水魚腹內(nèi)（甲與肉同用），加清水適量，放瓦盅內(nèi)隔水燉熟，加少許米酒服食。每隔ｌ天１次，連服３５次顯效。
偏方②：粳米５０克，生地黃汁１２克，生藕３０克。粳米煮粥，生藕搗爛取汁，粥熟時加入藕汁與生地黃汁，攪勻加紅糖適量。
偏方③：黑芝麻、核桃肉各２５０克，赤砂糖５００克。將赤砂糖入鍋加水適量，用溫水煮至濃稠時停火。將黑芝麻、核桃肉炒熟，倒入糖內(nèi)拌勻，然后倒入涂有熟茶油的磁盤內(nèi)，稍冷，用刀劃分分成條塊即可。每日２次，每次服１塊。
３、氣血虛弱
月經(jīng)逐漸后延，經(jīng)量漸減，色淡質(zhì)稀，繼而停閉，倦怠乏力，氣短懶言，頭暈眼花，心悸失眠，毛發(fā)少澤，肌膚欠潤，舌質(zhì)淡、苔薄白，脈細(xì)弱。
治法：益氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。
偏方①：山藥９０克，雞內(nèi)金３０克。將兩味干燥，共研細(xì)末，每服１２克，日１次。用糯米酒或黃酒送服。
偏方②：黑木耳、胡桃仁各１２０克，紅糖２４０克，黃酒適量。將木耳、核桃仁碾末，加入紅砂糖拌和均勻，瓷罐裝封，每服３０克，黃酒調(diào)服，１日２次，黃酒送服。
偏方③：當(dāng)歸８克，益母草１０克。沸水沖泡或以水煎取淡藥液代茶飲用。每日２劑以上，能補(bǔ)血（補(bǔ)血食品）化瘀。
偏方④：當(dāng)歸３０克，黃芪３０克，生姜６５克，羊肉２５０克。將羊肉切塊，生姜切絲，當(dāng)歸、黃芪用紗布包好，同放瓦鍋內(nèi)加入水適量，燉至爛熟，去藥渣，調(diào)味服食。每天１次，每月連服３～５天。
偏方⑤：北黃芪３０ｇ，枸杞子３０ｇ，乳鴿１只。將乳鴿洗凈，黃芪布包，同放燉盅內(nèi)加水適量，隔水燉熟，調(diào)味后飲湯食肉。隔天燉服１次，每月連服４～５次，適用于氣血不足型閉經(jīng)。
偏方⑥：黨參、炙黃芪、白術(shù)、茯苓、當(dāng)歸、白芍、熟地各１５克，遠(yuǎn)志、炙甘草各１０克，陳皮、桂心各６克。
４、肝腎虧損
墮胎、流產(chǎn)、久病或產(chǎn)后，經(jīng)量逐漸減少，經(jīng)行延后，甚至閉經(jīng)，頭暈?zāi)繚?，腰膝酸軟，心煩潮熱，帶下量少，陰部干澀，甚則形體消瘦，面色萎黃，肌膚不潤，毛發(fā)脫落，性欲淡漠，舌質(zhì)淡、苔薄白或薄黃，脈細(xì)無力。
治法：滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血填精。
偏方：熟地、山藥、女貞子、枸杞子、首烏、當(dāng)歸、茯苓各１５克，山萸肉１２克，杜仲、菟絲子、巴戟天各１０克。
５、痰濕陽滯
經(jīng)期延后，經(jīng)量漸少而至停閉，神疲倦怠，形體漸胖，胸脘滿悶，食少痰多，帶下量多，色白質(zhì)稠，舌質(zhì)淡胖、苔白膩，脈滑。
治法：燥濕化痰，活血通經(jīng)。
偏方：薏苡仁根３０克。將藥洗凈，切段，水煎，早、晚空腹飲用，連服十余劑方有效。
６、氣滯血瘀
經(jīng)行先后不定，量少，漸至閉經(jīng)，或暴怒之后驟然經(jīng)閉不行，情志抑郁，胸脅、乳房、少腹脹痛，舌質(zhì)黯或有淤斑淤點(diǎn)、苔薄白或薄黃，脈弦澀。
治法：理氣活血，祛淤通經(jīng)。
偏方①：向日葵梗９克，豬爪２５０克。先將豬爪（豬蹄殼）洗凈，刮去污垢，用河沙在鍋中炒泡，再淘洗干凈后放入砂鍋內(nèi)，用文火煨燉至爛熟。豬爪煨爛后，加入向日葵梗，煮幾沸熬成濃汁，去渣，飲汁，每日２－３次，每次２０－３０毫升。
偏方②：大黃１０克，山楂肉１５克。水煎代茶飲，活血化瘀。
閉經(jīng)是女人衰老的一個必經(jīng)階段，很多女人無法接受自己失去女人的代表性特征，不想承認(rèn)自己衰老的事實(shí)，很容易患上抑郁癥，家人要格外注意這個年齡段婦女的心理狀況。
營養(yǎng)師教路
主持人：卞華偉，中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院營養(yǎng)科副主任。
有人說飲食中的葉酸身體不易吸收，所以需要額外補(bǔ)充。其實(shí)通過正常的食物選擇是可以補(bǔ)充身體充足的葉酸的。如我們上期介紹的食物中葉酸的含量，只要合理選擇和搭配食物，每天補(bǔ)充400-600微克的葉酸并不難辦到。而且400~600微克是已經(jīng)考慮了食物中葉酸的吸收率的問題了，也就是說身體內(nèi)對葉酸的利用遠(yuǎn)沒有400微克那么多的。
當(dāng)然，我們也要考慮葉酸的食物利用度的問題，通常來說，食物中的葉酸利用率比合成的葉酸很低，食物中的葉酸利用率平均在50%，而合成葉酸的吸收率約為70%以上。因此，在計(jì)算食物中葉酸含量時，應(yīng)將此考慮在內(nèi)，如果因?yàn)槭澄锎钆洳缓侠?，可以從營養(yǎng)補(bǔ)充劑中得到葉酸。維生素C、鋅和葡萄糖可促進(jìn)葉酸的吸收；服用藥物如阿司匹林、甲胺蝶呤，以及飲酒可降低葉酸的吸收。
還有不少人有這樣的擔(dān)心葉酸會影響胃酸嗎？正常來說，葉酸的補(bǔ)充不會引起泛酸，一方面，可避免空腹時補(bǔ)充；另一方面，葉酸的酸性很低，相反葉酸自身在酸度高時本身會失活，因此，葉酸不至于會引起胃酸的反應(yīng)。
宮頸微波還需要打針嗎
1、宮頸微波還需要打針嗎
小編個人認(rèn)為不需要,我們一起來看看宮頸微波后需要注意什么。
1.1、減少對宮頸的刺激。微波治療之后需要大概2個月的時間愈合,在此期間內(nèi),盡可能避免同房。
1.2、在手術(shù)后1到2個月內(nèi),于月經(jīng)干凈后定期到醫(yī)院復(fù)查,以全面了解愈合情況。
1.3、保持外陰清潔,不要自行使用陰道栓劑或進(jìn)行陰道沖洗勤于換內(nèi)褲。
1.4、在創(chuàng)手術(shù)后4周到8周期間,應(yīng)避免性交、盆浴及陰道沖洗等,簡單了解一下宮頸糜爛手術(shù)后復(fù)查項(xiàng)目。
一般在月經(jīng)干凈3-7天內(nèi)進(jìn)行微波治療,微波治療之后宮頸有一定的創(chuàng)面,患者應(yīng)在月經(jīng)干凈后3天治療。
2、什么時候要用到宮頸微波
2.1、白帶增多及反常:女人白帶增多或反常,若體現(xiàn)得不,往往不會導(dǎo)致注重。在女人的生理周期中,白帶的量是陰晴不定的,一個月之中的白帶量是時多時少的。所以宮頸糜爛導(dǎo)致的白帶增多很容易被女人疏忽。
2.2、性生活痛苦及出血:宮頸糜爛展至必定程度之后,性生活時便開端呈現(xiàn)痛感。此刻宮頸管處的肌膚在炎癥的侵襲下,表皮掉落,非常靈敏,性生活時會顯著感受下腹(即宮頸部位)有痛感,性生活沒有。
2.3、例假推延或例假不來:有些宮頸糜爛的女人,例假遲遲不來,七天后查看發(fā)現(xiàn)并未懷孕,而是宮頸糜爛。
2.4、小腹墜脹及痛苦:宮頸糜爛的最典型早期表現(xiàn)即是下腹的墜脹及痛苦感。當(dāng)小腹有陣陣的隱痛時,這往往是體內(nèi)的安排器官在宣布警報,此處已患炎癥,應(yīng)及早醫(yī)治。
3、宮頸微波手術(shù)安全嗎
宮頸微波手術(shù)可以將壞死的組織排出體外,并且促進(jìn)組織的再生,醫(yī)生需要根據(jù)患者的宮頸變化情況選擇適合的治療方法,例如宮頸糜爛根據(jù)組織壞死面積的大小,選取藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式,也可進(jìn)行綜合性治療。
不得不提醒患者的是,接受微波治療后,患者身體內(nèi)會有大量的排液,如果宮頸組織發(fā)展比較嚴(yán)重的話,會導(dǎo)致創(chuàng)面過大,從而延長創(chuàng)面恢復(fù)時間,所以,病情嚴(yán)重者也可以考慮選擇其他的治療方法。
微波治療宮頸疾病的效果一般是比較理想的,但是在治愈后也可能會存在病情反復(fù)的情況,正常情況下和微波治療沒有直接關(guān)系,主要考慮是術(shù)后護(hù)理不當(dāng)或者是女性身體變化造成的。
宮頸糜爛微波治療過程
1、首先在微波治療宮頸了之前,患者要一個星期內(nèi)禁止有性生活,而且在微波治療期間也是禁止有性生活的,主要是防止造成感染,微波治療主要是分為兩步,第一步就是先要進(jìn)行陰道上藥,患者會躺在醫(yī)用的椅子上,然后醫(yī)生會用鴨嘴式的醫(yī)療器械將女性陰道打開,再在宮頸上用上治療宮頸糜爛的藥物,主要是起來輔助微波治療的作用。
2、其次微波治療主要就是通過光療的作用來緩解宮頸糜爛的癥狀,一般一個星期是一個療程,每天大概只需要半個小時左右的治療時間就可以了,患者也不會感覺到痛苦,所以說微波治療不僅僅效果比較好,也不會給患者的工作以及學(xué)習(xí)帶來影響,不會耽誤到患者多少時間,所以現(xiàn)在微波治療宮頸糜爛已經(jīng)越來越被接受,微波治療也成為了治療宮頸糜爛的主要方法。
宮頸糜爛微波術(shù)后飲食
1、飲食宜清淡,宮不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。
2、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
3、可以適當(dāng)?shù)某孕┳剃幍氖澄?補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物。
4、蛋白質(zhì)是抗體的重要的組成部分,如攝入不足,則機(jī)體的抵抗力就會降低。宮頸糜爛術(shù)后飲食:術(shù)后半個月之內(nèi),蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)該給約1.5克～2克,每日量大約100克～150克。
5、在正常的飲食的基礎(chǔ)之上,適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪應(yīng)控制在每日80克左右。
6、宮頸糜爛術(shù)后,由于身體較虛弱,常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次,減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。
7、不可吃辛辣或有刺激性的食物,因?yàn)闀又嘏枨怀溲?、炎癥,或造成子宮肌肉過度收縮,而使癥狀加重。
48歲絕經(jīng)正常嗎
1、48歲絕經(jīng)正常嗎
48歲絕經(jīng)屬于正常情況。
正常情況下,女人絕經(jīng)年齡在45-55歲之間,這一年齡段發(fā)生絕經(jīng)都屬于正常。但在現(xiàn)實(shí)生活中,一些年齡不到40歲的女性也進(jìn)入了絕經(jīng)期,隨著絕經(jīng)期的提前到來,伴隨著一系列“早更”的現(xiàn)象:她們經(jīng)常感覺身心疲憊、煩躁失眠、皮膚干枯、頭發(fā)脫落、情緒不穩(wěn)、脾氣急躁、體重難以控制等等。
2、絕經(jīng)的前兆
月經(jīng)周期改變:周期延長,月經(jīng)期間隔延長,或二、三月不來,幾個月后又恢復(fù)其自然規(guī)律。這樣停經(jīng)與規(guī)律的行經(jīng)交替出現(xiàn),可以持續(xù)一、二年。有的女性則在一段時間周期較短,月經(jīng)次數(shù)過多。
經(jīng)血外觀變化:血色變淺,呈粉紅色,甚至發(fā)黑,雜有小血塊及纖維碎片。經(jīng)血量也有改變,有的女性經(jīng)血量逐漸減少,但也有出血增多或大出血的。經(jīng)期長短也有變化,有的逐漸變短,只有2-3天,而另一些婦女,則經(jīng)期延長,可持續(xù)10天。
面部潮紅發(fā)熱:自下部開始向上蔓延到整個面部,面部常有顯著的血管擴(kuò)張、發(fā)紅、全身出汗。同時出現(xiàn)頭暈、眩暈,潮紅程度不一,有的限于面、頸部發(fā)紅,但也可能很頻繁而嚴(yán)重。
3、絕經(jīng)后的注意事項(xiàng)
控制情緒
在絕經(jīng)以后,女性的情緒在一段時間里面會受到影響。因此一定要注意控制自己的情緒,保持自己的生活規(guī)律,遇到事情的時候不要緊張,也不要因?yàn)榻^經(jīng)來臨就胡思亂想。
了解絕經(jīng)
在絕經(jīng)來臨的時候,一定要先了解相關(guān)的絕經(jīng)知識點(diǎn),只有了解了才能夠從容的面對絕經(jīng)。在絕經(jīng)以后也要積極的參加身體鍛煉,增強(qiáng)自己的體質(zhì),避免疾病的入侵。
定期檢查
在絕經(jīng)以后,因?yàn)殛幍赖炔课坏牡挚沽蜁陆岛芏?因此定期體檢是非常有必要的,還需要主語外陰部位的清潔衛(wèi)生。
絕經(jīng)的飲食原則有哪些
1、飲食低脂“圍絕經(jīng)期”婦女膳食要清淡,要少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物。
2、多吃蔬菜許多富含纖維的蔬菜,如蘿卜、黃瓜等,可增加胃腸蠕動,促進(jìn)膽固醇的排泄。木耳、香菇能補(bǔ)氣強(qiáng)身,益氣助食。
3、降低食鹽“圍絕經(jīng)期”婦女由于內(nèi)分泌的改變,可能會出現(xiàn)水腫、高血壓,因此每天食鹽攝入量應(yīng)控制在3～5克。
4、增加鈣鐵“圍絕經(jīng)期”婦女體內(nèi)雌激素水平降低,骨組織合成代謝下降,易發(fā)生骨質(zhì)疏松。因此,“圍絕經(jīng)期”女性要常食用奶制品等含高鈣的食品。
5、補(bǔ)充維生素當(dāng)女性體內(nèi)攝入足夠的維生素B6,會維持經(jīng)前穩(wěn)定的情緒。由于維生素B6可以進(jìn)步神經(jīng)傳送素的分泌,可有效緩解經(jīng)前各種焦慮癥狀。維生素E,可減少前列腺激素的分泌,而前列腺激素就是引起痛經(jīng)的因素之一,因此攝入足夠的維生素E可有效緩解痛經(jīng)。
如何預(yù)防提前絕經(jīng)
1、在緊張忙碌的工作之余,女性朋友要多抽出點(diǎn)時間關(guān)愛一下自己的身體,每年定期做一次婦科檢查。
2、在生活習(xí)慣上,要堅(jiān)持經(jīng)常喝牛奶、攝入魚、蝦等食物,經(jīng)常鍛煉身體,提倡健康有益的生活方式,特別是在公共場所、家庭內(nèi)戒煙、杜絕被動吸煙。另外,產(chǎn)后提倡母乳喂養(yǎng),哺乳時間盡量延長;生育期婦女避孕可以采用口服避孕藥,從而避免提早絕經(jīng)給健康帶來危害。
3、在精神上,要保持樂觀向上的狀態(tài),經(jīng)常微笑甚至大笑,這是一種全身心的減壓劑,它可以幫助減輕憂慮、緊張、壓力。
4、飲食、睡眠都要按部就班。這個時期的女性因長期用腦過度,記憶力已大不如前,還會有反應(yīng)遲鈍神經(jīng)緊張以及心悸無力等癥狀。要注意吃些核桃、花生、松子、腰果等一類的補(bǔ)腦食物,少吃油膩食物。食譜多選擇瘦肉、魚、脫脂牛奶和蔬菜水果。另外,也要多吃一點(diǎn)含植物雌激素的豆制品、芝麻;每星期喝2~3次豆?jié){,以補(bǔ)充體內(nèi)的雌激素。
因?yàn)榕院湍行缘纳称鞴俨煌?，所以女性就會有月?jīng)期。當(dāng)然，女性的月經(jīng)期并不是一生都會有的，在一定的年齡之后就會出現(xiàn)絕經(jīng)的情況。那么女人什么時候進(jìn)入絕經(jīng)期，絕經(jīng)期會怎樣呢？
女性會出現(xiàn)絕經(jīng)這樣的情況，就是因?yàn)榕缘穆殉膊粩嗟奈s，導(dǎo)致身體內(nèi)部的雌性激素不斷的下降，這樣月經(jīng)就停止了。一般情況下，女性是在13到15歲之間開始來月經(jīng)的，正常情況下會持續(xù)35年左右。女性因?yàn)楦鱾€方面存在著一些不同，所以絕經(jīng)的年齡是有著個體的差異的。
一般來說女性會在47到55歲之間絕經(jīng)，大多數(shù)都是在51到52歲的時候就絕經(jīng)了，到了60歲還沒有絕經(jīng)這樣的情況是非常少見的。有一些醫(yī)學(xué)家對女性的絕經(jīng)情況進(jìn)行了研究表明，女性的絕經(jīng)期是和壽命成正比的，絕經(jīng)期如果來得越晚，那么壽命就會越長。
女人絕經(jīng)了之后會有哪些變化呢？
第一，絕經(jīng)后的女性心血管系統(tǒng)會出現(xiàn)明顯的變化。處在更年期的女性很容易出現(xiàn)血壓上下不斷浮動的情況，血液中的鈣含量也會不斷的下降，有的時候會出現(xiàn)冠心病、動脈粥樣硬化這樣的嚴(yán)重疾病。如果女性出現(xiàn)了上述的這些癥狀或者是變化，那么就很有可能馬上要絕經(jīng)了。
第二，女性絕經(jīng)之后還會出現(xiàn)潮熱的情況。在這個時候患者的臉部或者是脖子、胸部會出現(xiàn)短暫性的發(fā)紅的情況，有的時候還會出非常多的汗。這種情況一般出現(xiàn)的時間比較短，但是如果情況非常嚴(yán)重的話，可能會維持五年甚至更久。
第三，女性絕經(jīng)之后很有可能就會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，因?yàn)閺?0歲之后女性就會開始不斷的流失鈣，每年身體內(nèi)的鈣量都會喪失1%.在這個期間如果不及時的進(jìn)行補(bǔ)鈣，那么就會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，自己的脊柱也會不斷的被壓縮，那么整個人就會變得越來越矮。如果情況嚴(yán)重的話，還可能會導(dǎo)致脊柱發(fā)生壓縮性的骨折，之后也很容易再出現(xiàn)骨折的情況。
第四，女性在絕經(jīng)之后很容易會出現(xiàn)四肢麻木的情況，尤其是在晚上的時候感覺四肢非常沉重，兩條腿好像都不是自己的了。女性在這這個時候不僅會覺得肚子很疼痛、心里感到發(fā)慌，而且會出現(xiàn)頭痛頭暈以及失眠的情況。除此之外，處在這個時期的女性性格非常急躁，很喜歡發(fā)脾氣，有的人還會患上抑郁癥。
