女人絕經(jīng)前有何癥狀
絕經(jīng)女性養(yǎng)生茶。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“女人絕經(jīng)前有何癥狀”，希望能為您提供更多的參考。
女性到了一定年齡的時(shí)候，會逐漸的進(jìn)入更年期，最后會絕經(jīng)，在絕經(jīng)之前會出現(xiàn)多種癥狀反應(yīng)，比如說生理周期發(fā)生改變，月經(jīng)期間出現(xiàn)延長，另外經(jīng)血的外觀也會發(fā)生改變，血的顏色會變淺，這時(shí)候女性經(jīng)常會引起睡眠不良，身體乏力，面色蒼白，常常會導(dǎo)致脾氣暴躁等等。
女人絕經(jīng)前有何癥狀
一、月經(jīng)周期改變：
周期延長，月經(jīng)期間隔延長，或二、三月不來，幾個(gè)月后又恢復(fù)其自然規(guī)律。這樣停經(jīng)與規(guī)律的行經(jīng)交替出現(xiàn)，可以持續(xù)一、二年。有的女性則在一段時(shí)間周期較短，月經(jīng)次數(shù)過多。二、經(jīng)血外觀變化：
血色變淺，呈粉紅色，甚至發(fā)黑，雜有小血塊及纖維碎片。經(jīng)血量也有改變，有的女性經(jīng)血量逐漸減少，但也有出血增多或大出血的。經(jīng)期長短也有變化，有的逐漸變短，只有2-3天，而另一些婦女，則經(jīng)期延長，可持續(xù)10天。三、面部潮紅發(fā)熱
：自下部開始向上蔓延到整個(gè)面部，面部常有顯著的血管擴(kuò)張、發(fā)紅、全身出汗。同時(shí)出現(xiàn)頭暈、眩暈，潮紅程度不一，有的限于面、頸部發(fā)紅，但也可能很頻繁而嚴(yán)重。四、植物神經(jīng)失調(diào)，肢體麻木：
特別在夜間肢端感覺異常、痙攣，下肢沉重，兩腿好像不知道該放在哪里，小肚子痛，心慌、心前區(qū)痛，頭痛、頭暈，失眠及暈厥。常有急躁、情緒不穩(wěn)定，好發(fā)脾氣，有時(shí)多疑與抑郁。出現(xiàn)絕經(jīng)征兆怎么辦？
正常情況下，女人絕經(jīng)年齡在45-55歲之間，這一年齡段發(fā)生絕經(jīng)都屬于正常。但在現(xiàn)實(shí)生活中，一些年齡不到40歲的女性也進(jìn)入了絕經(jīng)期，隨著絕經(jīng)期的提前到來，伴隨著一系列“早更”的現(xiàn)象：她們經(jīng)常感覺身心疲憊、煩躁失眠、皮膚干枯、頭發(fā)脫落、情緒不穩(wěn)、脾氣急躁、體重難以控制等等。
其實(shí)，這都是人體生理機(jī)能的調(diào)控者——內(nèi)分泌在作怪，意味著女性正在提前衰老。從青春期開始，內(nèi)分泌就主宰了女性的容貌、健康和生命進(jìn)程，它既決定了初潮也決定了絕經(jīng)，所以，上面的癥狀既是衰老的表現(xiàn)，更是內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)，內(nèi)分泌失調(diào)是因、衰老是果。
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女性到了50歲左右的時(shí)候，會逐漸的停經(jīng)，在停經(jīng)之前會表現(xiàn)出多種癥狀表現(xiàn)，首先在月經(jīng)方面的表現(xiàn)就比較明顯，比如說經(jīng)期會延長，經(jīng)血量會減少，除此以外在心理情緒方面也會表現(xiàn)得比較突出，另外也容易出現(xiàn)失眠，出現(xiàn)心情抑郁等多種癥狀表現(xiàn)，這時(shí)候要注意調(diào)養(yǎng)，這一時(shí)期身體免疫力相對較差。
停經(jīng)前有哪些癥狀
1、稀發(fā)月經(jīng)：月經(jīng)周期間隔時(shí)間長，由正常20～30天變?yōu)?～3個(gè)月或更長時(shí)間行經(jīng)一次。經(jīng)量可正?；蜉^前減少，間隔時(shí)間逐漸延長至4～5個(gè)月或半年才行經(jīng)1次，以后則完全停止。2、月經(jīng)周期紊亂：從正常的月經(jīng)周期變?yōu)椴欢ㄆ诘年幍莱鲅?，有時(shí)經(jīng)期延長或變?yōu)槌掷m(xù)性陰道出血，淋漓不斷達(dá)1～2年月不止。也可發(fā)生大量陰道出血，病人可發(fā)生貧血、面色萎黃、全身乏力、心慌、氣短，嚴(yán)重者血紅蛋白可明顯降低。3、突然絕經(jīng)：少數(shù)婦女過去月經(jīng)周期及經(jīng)期一直正常，現(xiàn)在突然絕經(jīng)，也有的周期正常，僅有幾次月經(jīng)量逐漸減少，以后月經(jīng)突然停止。據(jù)反道對282例自然絕經(jīng)婦女進(jìn)行觀察，發(fā)現(xiàn)其中40例突然絕經(jīng)，占14.1%。因此，多數(shù)為前兩種表現(xiàn)。女性年齡大了之后出現(xiàn)絕經(jīng)，是一種正常的生理表現(xiàn)，代表著女性的卵巢生殖功能已經(jīng)終止了，絕經(jīng)之后，女性的衰老速度會越來越快，所以平時(shí)要做好保養(yǎng)工作，平時(shí)多吃一些有養(yǎng)生滋補(bǔ)效果的食物，做好身體的保養(yǎng)，女性的皮膚和身體器官衰老的速度才會減慢。
閉經(jīng)的原因
閉經(jīng)是女性朋友必經(jīng)的一個(gè)過程，這也是女性的一個(gè)巨大的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，這標(biāo)志著女性朋友到此將不會再有妊娠功能。醫(yī)生指出，如果是到正常的年齡閉經(jīng)，一般來說是沒有危害的。但是，女性不到絕經(jīng)年齡而產(chǎn)生閉經(jīng)，就要引起關(guān)注了。那么，女性閉經(jīng)有哪些原因呢?1、卵巢發(fā)育不良。因卵巢發(fā)育不良，對垂體促性腺激素缺乏反應(yīng)，不產(chǎn)生性激素，而致閉經(jīng)。2、多囊卵巢綜合征。多囊卵巢綜合征導(dǎo)致的閉經(jīng)為繼發(fā)性閉經(jīng)。3、卵巢功能早衰。由于先天性卵巢中卵泡過少，或因某種原因促使卵泡過早衰退，以致雌激素水平降低，子宮內(nèi)膜萎縮，從而引起40歲以前絕經(jīng)。4、卵巢功能受損。如嚴(yán)重感染、腫瘤等。5、甲狀腺因素：甲狀腺疾病也可導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，甲亢常伴有月經(jīng)稀少、以至發(fā)生繼發(fā)性閉經(jīng)。閉經(jīng)的原因除以上5點(diǎn)以外，女性因?yàn)榉N種緣故導(dǎo)致精神過度緊張、壓力過大又或經(jīng)期過度勞累及寒冷刺激等都可能導(dǎo)致閉經(jīng)的發(fā)生。
女性快來月經(jīng)的時(shí)候，常常會表現(xiàn)出一些癥狀，比如說面部生痘痘，引起乳房腫脹，陰道分泌物增多等等，出現(xiàn)這些情況的時(shí)候，都說明月經(jīng)就要來了，這也是提醒一些女性，在這時(shí)期一定要加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)，注意保暖，不要著涼，在飲食方面也要注意，不要吃生冷刺激的食物，安全順利的度過生理期。
1、青春痘出現(xiàn)
這是一個(gè)很明顯的表現(xiàn)癥狀，這是很多女性都頭疼的問題，本身光滑的臉部肌膚，突然冒出一些難看的現(xiàn)青春痘，在臉頰以及額頭上的痘，并且有小膿包，那么這很可能月經(jīng)將會在2到3個(gè)月之內(nèi)來臨。大家可一定要注意哦！這可是青春期女性走向健康的主要變現(xiàn)癥狀哦！
2、內(nèi)褲上有少血的血絲
在女性月經(jīng)初潮之前一般的在內(nèi)褲上還會出現(xiàn)少血的血絲，這是最為明顯的表現(xiàn)癥狀哦！女性在月經(jīng)初潮前，身體會發(fā)生一系列的變化。如果掌握了這些變化，就可以推測月經(jīng)初潮的時(shí)間。大家完全可以根據(jù)自己身體的情況來推算出自己的月經(jīng)初潮時(shí)間哦！
3、乳房變化情況
如果女性的乳房開始慢慢發(fā)育，而且其膨脹的時(shí)候還會出現(xiàn)乳暈的情況，用手觸碰的時(shí)候還有一個(gè)硬結(jié)，那么這代表著女性的乳房開始慢慢發(fā)育，甚至在女性兩年內(nèi)出現(xiàn)月經(jīng)初潮的情況，女性朋友們可一定要注意哦！做好完全的應(yīng)對準(zhǔn)備吧！
4、看有無白帶
在月經(jīng)初潮到來之前，一般的女性已經(jīng)開始出現(xiàn)白帶的情況，因?yàn)閺呐㈥幍乐辛鞒鱿耠u蛋清一樣透明、無色無味而略帶粘稠的液體，這一般屬于正?，F(xiàn)象。如發(fā)現(xiàn)白帶發(fā)棕褐色，預(yù)示2-3天后月經(jīng)初潮即將到來，大家可以做好準(zhǔn)備哦！
5、測體重和身高
在女孩進(jìn)入青春期（11~14歲）后，我們時(shí)刻關(guān)注自己的身高和體重，愛美的女士們?nèi)绻w重突然增加，可不能盲目的采用節(jié)食減肥方法來控制體重，這很不科學(xué)哦！某次測量發(fā)現(xiàn)身高和體重突然增加，這一般的預(yù)示在隨后的半年里該女孩可能月經(jīng)來潮。
月經(jīng)來之前的癥狀有那么多，我們可以看看。要了解月經(jīng)的癥狀以后，以后要是出現(xiàn)這種癥狀，我們就可以提前為月經(jīng)做好準(zhǔn)備，不要老是擔(dān)心自己的月經(jīng)什么時(shí)候來了。
尿路感染常見的排尿異常就是指尿頻、尿急、尿痛，有的時(shí)候也有可能會出現(xiàn)尿失禁以及尿潴留。慢性腎盂腎炎所導(dǎo)致的慢性腎功能衰竭早期常伴有多尿，后期可出現(xiàn)少尿或無尿的現(xiàn)象。
尿道炎多發(fā)于女性，是婦科疾病中很常見的一種疾病，因此很多女性朋友都比較關(guān)注的一個(gè)問題。那么，女性朋友一旦患上尿道炎會有哪些癥狀出現(xiàn)呢
在臨床上，尿道炎的癥狀相對來說是比較明顯的，但是有很多女性朋友都不了解尿道炎的癥狀，通常都耽誤了治療的時(shí)間。而女性患上尿道炎出現(xiàn)的癥狀有：尿液異常、排尿異常、腰痛等。
尿道炎出現(xiàn)的癥狀：
1、尿液異常：尿路感染會導(dǎo)致尿液的異常改變，常見的有細(xì)菌尿、膿尿、血尿和氣尿等。
2、排尿異常：
尿路感染常見的排尿異常就是指尿頻、尿急、尿痛，有的時(shí)候也有可能會出現(xiàn)尿失禁以及尿潴留。慢性腎盂腎炎所導(dǎo)致的慢性腎功能衰竭早期常伴有多尿，后期可出現(xiàn)少尿或無尿的現(xiàn)象。
3、腰痛：在臨床上最常見的癥狀就是腰痛，腎臟和腎周圍疾病是腰痛的主要原因之一。在腎臟包膜、腎盂、輸尿管受刺激或張力增高的時(shí)候，都有可能會使腰部產(chǎn)生疼痛的感覺，一般下尿路感染是不會導(dǎo)致腰痛的。
女性朋友一旦出現(xiàn)尿道炎的癥狀后要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，必要時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的治療。但是女性選擇的醫(yī)院必須是正規(guī)的醫(yī)院，只有這樣才能更好的確診尿道炎。
圍絕經(jīng)期癥狀
1、圍絕經(jīng)期癥狀
月經(jīng)周期改變
月經(jīng)周期改變是圍絕經(jīng)期出現(xiàn)最早的臨床癥狀,多為月經(jīng)周期不規(guī)則,持續(xù)時(shí)間長及月經(jīng)量增加,或過早絕經(jīng)。
血管舒縮功能失調(diào)
陣發(fā)性潮熱感,常表現(xiàn)為前胸首先發(fā)熱,隨之熱涌向頸部及面部,熱后出汗。每次發(fā)作持續(xù)幾秒鐘或幾分鐘,每日發(fā)作數(shù)次,甚至數(shù)十次不等,夜間或應(yīng)激狀態(tài)易促發(fā)。
精神神經(jīng)系統(tǒng)癥狀
從絕經(jīng)前期開始,婦女情緒變化較大,常易激動(dòng),煩躁易怒,焦慮不安,郁郁寡歡,無故悲傷啼哭。記憶力減退,注意力不集中也較常見。
心血管癥狀
因絕經(jīng)后雌激素水平低下,使血膽固醇水平升高,各種脂蛋白增加,而高密度脂蛋白/低密度脂蛋白比率下降,故出現(xiàn)心悸、頭暈、頭痛、耳鳴等。
骨質(zhì)疏松
圍絕經(jīng)期過程中約25%的婦女患有骨質(zhì)疏松癥。患者常有肌肉痛、腰腿痛、頸背痛、夜間腿抽筋等癥狀,部分病人有身高降低、關(guān)節(jié)變形、駝背、脊柱彎曲等。
泌尿生殖道癥狀
主要表現(xiàn)為泌尿生殖道萎縮癥狀,外陰瘙癢、陰道干澀疼痛、性交困難;子宮脫垂;膀胱、直腸膨出;排尿困難,尿急,壓力性尿失禁,反復(fù)發(fā)作的尿路感染。
皮膚的變化
皮膚變薄、干燥、瘙癢、彈性減退,皮膚感覺異常,如麻木、溫度低,針刺、蟻?zhàn)摺⑾x爬感,色素沉著亢進(jìn),出現(xiàn)老年色素斑,口鼻腔粘膜干燥,眼結(jié)膜干澀。
2、什么是圍絕經(jīng)期
圍絕經(jīng)期是婦女從成年進(jìn)入老年期所必須經(jīng)過的階段,1994年世界衛(wèi)生組織定義圍絕經(jīng)期是指從臨床特征、內(nèi)分泌學(xué)及生物學(xué)上開始出現(xiàn)絕經(jīng)趨勢的跡象直至最后一次月經(jīng)后一年,一般發(fā)生于45～55歲之間。女性在這一時(shí)期中由于卵巢功能衰退,雌激素水平降低,出現(xiàn)以植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群,稱為“圍絕經(jīng)期綜合征”。
3、圍絕經(jīng)期和更年期一樣嗎
圍絕經(jīng)期跟更年期還是有一點(diǎn)點(diǎn)差異。更年期一般是指生育功能比較旺盛到卵巢功能衰退。圍絕經(jīng)期是1994年的時(shí)候世界衛(wèi)生組織一些專家在一起討論了一起定了圍絕經(jīng)期的定義。這個(gè)圍絕經(jīng)期是指在40歲左右出現(xiàn)更年期癥狀或者是月經(jīng)有變化然后到絕經(jīng)后的一年,這是圍絕經(jīng)期,再后面是絕經(jīng)后的早期和晚期。所以圍絕經(jīng)期作為我們研究各方面,它的定義更加專業(yè)。但是更年期和圍絕經(jīng)期的起點(diǎn)是一樣的,都是在40歲左右的時(shí)候出現(xiàn)月經(jīng)有延長、有不正?；蛘哂懈昶诎Y狀,這是一樣的,只不過他們的終點(diǎn)不太一樣,一個(gè)是指絕經(jīng)的終點(diǎn),一個(gè)是指60歲。圍絕經(jīng)期就要看絕經(jīng)多長時(shí)間了,有可能絕經(jīng)兩三年了?？傮w來說,圍絕經(jīng)期也好,更年期也好,代表了這樣一個(gè)年齡段出現(xiàn)更年期癥狀,我們要用心對待的群體。
圍絕經(jīng)期吃什么
香蕉
香蕉含有豐富的維生素B6,當(dāng)女性體內(nèi)攝入足夠的維生素B6,會維持經(jīng)前穩(wěn)定的情緒。由于維生素B6可以進(jìn)步神經(jīng)傳送素的分泌,可有效緩解經(jīng)前各種焦慮癥狀。
菠菜
菠菜含有豐富的維生素E,可減少前列腺激素的分泌,而前列腺激素就是引起痛經(jīng)的因素之一,因此攝入足夠的維生素E可有效緩解痛經(jīng)。
魚
吃魚可以補(bǔ)充更多的贅-3脂肪酸,研究表明,贅-3脂肪酸可緩解40%的痛經(jīng),同時(shí)贅-3脂肪酸可減少女性經(jīng)期荷爾蒙的分泌,起到舒緩?fù)唇?jīng)的作用。
牛肉
牛肉含有豐富的色氨酸,不少女性在經(jīng)期那幾天,晚上都會出現(xiàn)失眠癥狀,多補(bǔ)充色氨酸,可進(jìn)步睡眠質(zhì)量。
補(bǔ)鋅
很多女性在經(jīng)期就會出現(xiàn)面部爆長痘痘,這一現(xiàn)象是由于經(jīng)期女性體內(nèi)的鋅含量較平常高很多,阻礙了正常的生理代謝,引起爆痘現(xiàn)象,多補(bǔ)充鋅可緩解這種現(xiàn)象。
圍絕經(jīng)期該如何調(diào)養(yǎng)
有氧運(yùn)動(dòng)
規(guī)律鍛煉可以改善圍絕經(jīng)期癥狀。運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的內(nèi)啡肽等令人愉悅的神經(jīng)遞質(zhì),可穩(wěn)定體溫、調(diào)節(jié)中樞,使外周血管收縮和舒張功能穩(wěn)定,協(xié)調(diào)骨骼肌。建議圍絕經(jīng)期女性每天快步走20分鐘以上,也可進(jìn)行游泳、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)。
清淡飲食
圍絕經(jīng)期婦女腎上腺-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)對鹽格外敏感,易引發(fā)高血壓。此期性激素紊亂,可導(dǎo)致膽固醇升高、低密度脂蛋白上升、高密度脂蛋白下降,增加動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn);身體基礎(chǔ)代謝率下降,容易肥胖。因此,建議多食新鮮蔬菜,如芹菜、黃瓜、番茄等。芹菜中含有較高的纖維素,可以帶來飽腹感,避免頻繁吃東西引起肥胖。
心理調(diào)適
學(xué)會科學(xué)地珍愛自己,不要只是一味地忍受,而應(yīng)盡量把內(nèi)心的煩惱和痛苦向家人傾訴出來。傾訴也是一種心靈郁悶有效的宣泄方式。樂觀對待退休、子女成人離家、自己患上老年人常見的疾病等。
女性到了一定年齡的時(shí)候，會逐漸的進(jìn)入更年期，最后會步入絕經(jīng)期，在絕經(jīng)期之前會表現(xiàn)出多種癥狀，比如說月經(jīng)周期發(fā)生改變，月經(jīng)量會減少，經(jīng)期會延長，另外經(jīng)血也會發(fā)生很大的改變，這時(shí)候的女性的心理情緒改變也很多，很容易出現(xiàn)脾氣暴躁的癥狀，另外也容易出現(xiàn)疲勞，皮膚也會發(fā)生一定的變化。
正常絕經(jīng)前的癥狀
一、月經(jīng)周期改變：
周期延長，月經(jīng)期間隔延長，或二、三月不來，幾個(gè)月后又恢復(fù)其自然規(guī)律。這樣停經(jīng)與規(guī)律的行經(jīng)交替出現(xiàn)，可以持續(xù)一、二年。有的女性則在一段時(shí)間周期較短，月經(jīng)次數(shù)過多。二、經(jīng)血外觀變化
：血色變淺，呈粉紅色，甚至發(fā)黑，雜有小血塊及纖維碎片。經(jīng)血量也有改變，有的女性經(jīng)血量逐漸減少，但也有出血增多或大出血的。經(jīng)期長短也有變化，有的逐漸變短，只有2-3天，而另一些婦女，則經(jīng)期延長，可持續(xù)10天。三、面部潮紅發(fā)熱：
自下部開始向上蔓延到整個(gè)面部，面部常有顯著的血管擴(kuò)張、發(fā)紅、全身出汗。同時(shí)出現(xiàn)頭暈、眩暈，潮紅程度不一，有的限于面、頸部發(fā)紅，但也可能很頻繁而嚴(yán)重。四、植物神經(jīng)失調(diào)，肢體麻木：特別在夜間肢端感覺異常、痙攣，下肢沉重，兩腿好像不知道該放在哪里，小肚子痛，心慌、心前區(qū)痛，頭痛、頭暈，失眠及暈厥。常有急躁、情緒不穩(wěn)定，好發(fā)脾氣，有時(shí)多疑與抑郁。
出現(xiàn)絕經(jīng)征兆怎么辦？
正常情況下，女人絕經(jīng)年齡在45-55歲之間，這一年齡段發(fā)生絕經(jīng)都屬于正常。但在現(xiàn)實(shí)生活中，一些年齡不到40歲的女性也進(jìn)入了絕經(jīng)期，隨著絕經(jīng)期的提前到來，伴隨著一系列“早更”的現(xiàn)象：她們經(jīng)常感覺身心疲憊、煩躁失眠、皮膚干枯、頭發(fā)脫落、情緒不穩(wěn)、脾氣急躁、體重難以控制等等。
其實(shí)，這都是人體生理機(jī)能的調(diào)控者——內(nèi)分泌在作怪，意味著女性正在提前衰老。從青春期開始，內(nèi)分泌就主宰了女性的容貌、健康和生命進(jìn)程，它既決定了初潮也決定了絕經(jīng)，所以，上面的癥狀既是衰老的表現(xiàn)，更是內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)，內(nèi)分泌失調(diào)是因、衰老是果。
