女人幾歲絕經(jīng)正常
絕經(jīng)女性養(yǎng)生茶。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。如何避開有關(guān)不同人群的養(yǎng)生的認(rèn)識誤區(qū)呢？下面是由養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的“女人幾歲絕經(jīng)正?！保瑑H供您在養(yǎng)生參考。
每個女性都會經(jīng)歷絕經(jīng)期，我尤其是女性到了中年的時候會逐漸步入絕經(jīng)期，因為個體差異不同，女性絕經(jīng)的時間其實是有差異性的，如果絕經(jīng)的時間太早或者太晚都要引起重視，這也關(guān)系著女性身體的健康狀態(tài)，所以要注意觀察經(jīng)期的情況。那么女人幾歲的時候絕經(jīng)才正常呢？
1.在一般情況下，大概在45歲到55歲之間會出現(xiàn)自然絕經(jīng)，因為個體差異不同，絕經(jīng)的年齡也不相同，我國的平均絕經(jīng)年齡在50歲。隨著年齡的增長，卵巢功能從不穩(wěn)定到衰退，平衡失調(diào)，出現(xiàn)絕經(jīng)前后的表現(xiàn)。需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持愉快的心情，緩解緊張焦慮的情緒，保證充足的睡眠，均衡營養(yǎng)，調(diào)節(jié)好內(nèi)分泌，平穩(wěn)的度過更年期。
2.大部分女性45歲到55歲的年齡段，就會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、周期停止的現(xiàn)象。絕經(jīng)的年齡也與個人的體質(zhì)、遺傳因素、內(nèi)分泌的水平都有一定的關(guān)系。女性朋友延緩絕經(jīng)，就是預(yù)防衰老，保持青春活力的最好方法。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也非常重要，有一個好的心態(tài)，注意少發(fā)脾氣，緩解焦慮緊張的情緒，早睡早起，注意飲食，少食一些辛辣刺激以及冰冷的食物?？梢赃m當(dāng)?shù)难a充雌激素，多吃一些豆類、豆制品、蜂蜜、蜂王漿等都能夠穩(wěn)定雌激素，可以吃大豆異黃酮。www.cndadi.net
3.絕經(jīng)過渡期至絕經(jīng)后1年，是圍絕經(jīng)期。這段時期至關(guān)重要，無論是生理還是心理都會發(fā)生一些大的變化，定要好好呵護。開始進(jìn)入圍絕經(jīng)期時，要注意觀察自己身體的一些變化。如：月經(jīng)頻發(fā) ，月經(jīng)稀發(fā)，不規(guī)則子宮出血，閉經(jīng)。是否有潮熱感，特備是夜間，這種神經(jīng)血管功能不穩(wěn)定可歷時1年，或者長達(dá)幾年。泌尿生殖道萎縮癥狀，常有反復(fù)發(fā)作的尿路感染、陰道炎等。
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絕經(jīng)是一種女性常見的癥狀，有許多女性特別是年齡比較大的女性會出現(xiàn)絕經(jīng)的情況，絕經(jīng)是指卵巢功能衰退，月經(jīng)停止，那么請問女人絕經(jīng)后吃什么可以恢復(fù)月經(jīng)?絕經(jīng)后如何保養(yǎng)?絕經(jīng)取環(huán)注意事項是什么?下面小編為大家講解。
女人絕經(jīng)后吃什么可以恢復(fù)月經(jīng)
一、卵巢的保養(yǎng)要適當(dāng)服用維C和維E
經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，要是堅持每天都吃適量的維生素C和維生素E，那么得卵巢癌的幾率就會下降一半，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好咨詢醫(yī)生適量服用藥片或制劑來補充。
二、補充葉酸
女性可以多吃一些有葉酸的食物，葉酸可以降低得卵巢癌的幾率。常吃富含葉酸的食物的女性，其發(fā)生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至于葉酸，它是一種水溶性的維生素B，富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。
三、卵巢的保養(yǎng)要注重高鈣飲食
經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，要是每天都吃一些有大量的鈣元素的食物的話，那么就會減少女性得卵巢癌的幾率，調(diào)查結(jié)果表明每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46%的卵巢癌的發(fā)生率。
四、多吃胡蘿卜
英國的營養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)：每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結(jié)論。
卵巢保養(yǎng)吃什么食物?經(jīng)常食用富含植物性雌激素的食物對卵巢保養(yǎng)也有比較好的作用。食用VE含量較多的食物，喝豆?jié){可以增加雌激素對保養(yǎng)子宮和卵巢有很好的療效。大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆?jié){喝，是非常安全的補充植物性雌激素的方式，應(yīng)長期堅持。
絕經(jīng)后如何保養(yǎng)
1.多穿幾層衣服， 里面最好是棉制品。如果出現(xiàn)潮熱，就脫掉外面的衣服。另外，在潮熱開始時，喝一杯冷水或冷果汁。
2.穿棉制睡衣，保持睡房涼快。床上多墊幾層床單。當(dāng)出現(xiàn)潮熱時打濕上面的床單，可以拿掉上面的床單。
3.注意飲食， 不要喝酒，也不要吃辛辣食物。
4.堅持鍛煉。有些女性發(fā)現(xiàn)堅持鍛煉可以減輕潮熱的影響，而且可以幫助睡眠。
5.多吃豆腐。豆子里含有一種與雌激素是同一屬的物質(zhì)，也許可以幫助緩解潮熱等癥狀。也可以在潮熱開始時喝涼豆?jié){。
6.要耐心。更年期的癥狀是兔子尾巴 - 長不了。最長在3-5年內(nèi)也會慢慢消失。
7.處理陰道干燥。似乎性欲下降與陰道干燥有關(guān)。因為陰道干燥可以引起性交痛。市面上有陰道潤滑膏，有含雌激素和不含雌激素水溶性的兩種， 可以潤滑陰道， 解決性交時陰道干燥的問題。
絕經(jīng)取環(huán)注意事項
1、一般絕經(jīng)后6-12個月為最佳時間。
目錄
第一章：內(nèi)分泌失調(diào)會讓女人急速變丑
第二章：內(nèi)分泌失調(diào)女人該如何調(diào)理
第三章：藥膳食療調(diào)理女人內(nèi)分泌失調(diào)
編者按：內(nèi)分泌失調(diào)對于女人來說并不陌生，如今的很多女人正承受著內(nèi)分泌失調(diào)的困擾。那么，內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦呢?如何調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)?內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好呢?
內(nèi)分泌失調(diào)會讓女人急速變丑
對于內(nèi)分泌失調(diào)，我們也許并不陌生
最近一次體檢，醫(yī)生告訴你乳房出現(xiàn)腫塊;本來皎好的面容此時正被層出不窮的痘痘和色斑騷擾;每月的老朋友也摸不到規(guī)律，惟一能記住的是痛經(jīng)帶來的令人記憶深刻的疼痛這些癥狀是否已經(jīng)引起了你的注意?
內(nèi)分泌失調(diào)威脅女性健康
女性25歲以后，身體狀況開始出現(xiàn)下滑，很多以前不曾遇到的問題，比如面部黃褐斑、乳房腫塊、子宮肌瘤等問題相繼出現(xiàn)。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計表明：面部黃褐斑，雀斑，中青年女性的患病率為28。2%，其中有27。5%～31%的患者，同時患有子宮肌瘤，乳房腫塊，卵巢囊腫或其他婦科病。在30歲以上的女性人群中，乳房腫塊的患病率高達(dá)38。8%～49。3%，乳房腫塊有可能轉(zhuǎn)化為乳腺癌。而子宮肌瘤的患病率也高達(dá)20%，女性有可能因此切除部分或整個子宮，不孕，甚至轉(zhuǎn)化為癌變。在最近的調(diào)查中顯示，因內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的上述疾病，正在向低齡化發(fā)展，十幾歲的女孩子，也已成為內(nèi)分泌失調(diào)的威脅對象。
了解內(nèi)分泌
內(nèi)分泌正常為什么會對女性如此重要?讓我們先來了解一下什么是內(nèi)分泌。內(nèi)分泌是人體生理機能的調(diào)控者，它通過分泌激素在人體內(nèi)發(fā)揮作用。比如，細(xì)菌進(jìn)入人體，胸腺素便會自動增加分泌，以抵抗病菌;女性經(jīng)期，孕激素也會增多，而雌激素則相應(yīng)減少。但是如果因為某些原因，引起內(nèi)分泌腺分泌的激素過多或過少，新陳代謝功能紊亂，就會造成內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致內(nèi)分泌疾病發(fā)生。這些疾病不僅有損女性的美麗，更會損害女性的生理、心理健康。
2、取環(huán)前3天禁止夫妻生活、盆浴、以防感染。
3、取環(huán)前檢查血常規(guī)，白帶常規(guī)，B超檢查。
4、取環(huán)前一天洗澡(淋浴)，手術(shù)當(dāng)天清洗外陰部，并攜帶衛(wèi)生巾等必需用品。
5、已絕經(jīng)的女性，如子宮已萎縮，取環(huán)前需服用一周藥物。
6、對宮口緊的患者，取環(huán)前服用米索0.6MG，2小時后再手術(shù)，效果更滿意。
7、取環(huán)前禁食水4小時。
8、取環(huán)前測體溫超過37.5度，暫緩手術(shù)。
取環(huán)前注意事項
取環(huán)前注意事項要包括以下7點：
1、取環(huán)前三天要注意禁止同房，也不能進(jìn)行盆浴，以免產(chǎn)生感染。
2、女性在進(jìn)行取環(huán)手術(shù)的前一天要進(jìn)行淋浴澡，在要進(jìn)行取環(huán)手術(shù)的那天早上最好能用溫水清洗外陰部，并帶上衛(wèi)生巾等必需用品。
3、在取環(huán)前4小時要保持空腹，不喝水。
4、到醫(yī)院后先進(jìn)行取環(huán)前的檢查，包括檢查血常規(guī)、白帶常規(guī)和B超檢查。
5、如果女性在取環(huán)前測量的體溫超過37.5度，應(yīng)該暫緩手術(shù)，等體溫恢復(fù)正常后方可進(jìn)行。
6、對于絕經(jīng)的女性，如果已經(jīng)有子宮萎縮等情況，取環(huán)前應(yīng)該服用藥物一周。
7、對宮口緊的患者，取環(huán)前服用米索0.6MG，2小時后再手術(shù)會更好
絕經(jīng)后取環(huán)的最佳時間
絕經(jīng)后取環(huán)的最佳時間是什么時候呢?很多女性都覺得更年期提前,想要盡早的做取環(huán)手術(shù)。其實這是不對的,因為絕經(jīng)后取環(huán)的最佳時間是絕經(jīng)后的六到十二個月。如果取環(huán)過早,還是有可能導(dǎo)致懷孕的。
如果不是絕經(jīng)后取環(huán)的最佳時間,可能會造成不適。一般來說,疼痛持續(xù)在10天左右逐漸消失的多為生理性,而在放環(huán)后或生理性疼痛消失后4周以上出現(xiàn)的疼痛多為病理性,應(yīng)就診查明原因,必要時取出節(jié)育環(huán)。白帶增多宮內(nèi)環(huán)刺激子宮內(nèi)膜引起無菌性炎癥,環(huán)尾絲刺激宮頸管上皮等均可引起分泌物增加,一般不需治療,經(jīng)數(shù)月組織適應(yīng)后可逐漸減少。
結(jié)語：絕經(jīng)非常常見，一般來說，絕經(jīng)可以分為自然絕經(jīng)和人工絕經(jīng)，絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動，會對大家的身體曾經(jīng)暗示影響，上文詳細(xì)的講訴了女人絕經(jīng)后吃什么可以恢復(fù)月經(jīng)，絕經(jīng)后如何保養(yǎng)以及絕經(jīng)取環(huán)注意事項，希望大家能夠注意。
絕經(jīng)是女性必經(jīng)的一段時間，對于很多女性來說，絕經(jīng)給她們帶來了很多的不安感。絕經(jīng)的最佳年紀(jì)是在什么時候呢?小編給大家講講女人絕經(jīng)的最佳年齡是什么時候、絕經(jīng)前的癥狀有哪些以及絕經(jīng)注意事項。
女人絕經(jīng)的最佳年齡
最佳絕經(jīng)年齡，一般是在50—55周歲之間，也不排除會有滯后的現(xiàn)象。如果推遲并不是身體出現(xiàn)了問題，而是證明這樣的女性身體保養(yǎng)比較好，子宮還未衰老，是一個很好的現(xiàn)象。但是有些女性受到疾病的影響，會提前出現(xiàn)絕經(jīng)的現(xiàn)象，這就是一種疾病。提前出現(xiàn)絕經(jīng)也就意味著將不再具有生育功能，這對于一個想要做媽媽的女性來說是非常殘酷的一件事，所以要盡快就醫(yī)，進(jìn)行專業(yè)的治療。
絕經(jīng)前的癥狀
1、月經(jīng)變得紊亂
月經(jīng)周期變得不規(guī)律，持續(xù)時間的以月經(jīng)量增加，如果在此期間若出現(xiàn)異常的子宮出血，一定要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以防子宮內(nèi)膜癌癥的發(fā)生。
2、身體潮熱
潮熱是絕經(jīng)前女性最常見的癥狀，潮熱為一種突然的、暫時性的感覺，一股熱流傳遞到全身，尤其是在胸、面部以及頭部，病伴有面色潮紅，繼而汗出后寒戰(zhàn)。
3、心悸不適
有些女性在絕經(jīng)前會出現(xiàn)潮熱癥狀，有的時候會伴有心悸及焦慮癥狀，一般持續(xù)時間不長，多為數(shù)秒至數(shù)分鐘，輕者每日發(fā)作數(shù)次，重者十余次或是更多。
4、情緒波動大
絕經(jīng)前后的女性往往情緒波動比較大，容易激動易怒，或是抑郁多疑，往往不能自我控制。
5、泌尿生殖系統(tǒng)改變
外陰皮膚干皺，皮下脂肪變薄，陰道干澀，皺壁變平，彈性減退，往往會至使出現(xiàn)性交痛;乳房出現(xiàn)萎縮，下垂。尿道短縮，黏膜變薄，括約肌松弛，常有小便失禁及容易出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的膀胱炎癥。
6、骨質(zhì)疏松
隨著絕經(jīng)的到來，女性骨質(zhì)吸收的速度快要骨質(zhì)生成，促使骨質(zhì)丟失變?yōu)槭杷?，骨骼壓縮最終會導(dǎo)致體格變下，嚴(yán)重者容易導(dǎo)致骨質(zhì)。
在我們生活中，白帶是每個女性朋友都有的一種生理現(xiàn)象，但是有的女性朋友的白帶會有綠色的現(xiàn)象發(fā)生，那你知道白帶綠色是怎么回事嗎?在白帶發(fā)綠怎么辦呢，在平時女性朋友如何自測白帶異常呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
白帶綠色是怎么回事
1.白帶發(fā)綠是怎么回事?可能是由于宮頸疾病所引起，常見的宮頸疾病有兩種，即宮頸炎和宮頸糜爛。
2.由細(xì)菌性陰道炎引起白帶發(fā)綠，細(xì)菌性陰道炎是一種由陰道加特納菌和一些壓氧菌的混合感染，導(dǎo)致陰道內(nèi)微生態(tài)平衡失調(diào)，引起的陰道分泌物增多，白帶有魚腥臭味及外陰瘙癢灼熱的綜合征。
3.滴蟲性陰道炎，白帶有點綠色可能是由滴蟲性陰道炎所引起，可以采用局部用藥的方法進(jìn)行治療。
4.慢性宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎：白帶異常綠色也可能是宮頸炎的表現(xiàn)，或者是子宮內(nèi)膜炎等情況，一般白帶表現(xiàn)為白帶增多，呈黃色或黃綠色，膿性粘稠。
5.加特納菌性陰道炎：加特納菌性陰道炎也叫嗜血桿菌性陰道炎，癥狀表現(xiàn)是女性的外陰紅腫，陰道粘膜充血，呈灰紅色，輕度紅腫，分泌物多呈均質(zhì)性，稀薄，灰白色，有時為乳黃色或類綠色，腥臭味。
白帶發(fā)綠怎么辦
1、去醫(yī)院就診
在發(fā)現(xiàn)白帶變綠色的時候，無論是什么樣子的健康狀況，建議還是到醫(yī)院的婦產(chǎn)科去就診，讓醫(yī)生進(jìn)行一下婦科檢查，在進(jìn)行陰道分泌物的檢查，必要的時候還要做細(xì)菌培養(yǎng)。為了自己的健康，還是要到有資質(zhì)的醫(yī)院去就診。
2、藥物治療
在檢查結(jié)果出來之后，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。有口服的藥物治療，也有局部用藥。這些一定都是在醫(yī)生醫(yī)囑下進(jìn)行的，不可自己隨意的用藥。局部用藥一般都是在睡前用藥，讓藥物停留的時間長，從而達(dá)到治療的效果。
3、注意一些藥物反應(yīng)
在口服甲硝唑治療滴蟲性引道炎的時候，因為這藥物特別的苦，所以在吃藥的時候要多準(zhǔn)備一些水，以沖淡苦味。服下去之后，會有一些消化道反應(yīng)，比如：惡心、欲嘔吐。若出現(xiàn)皮疹、頭痛等反應(yīng)的時候，及時和醫(yī)生聯(lián)系，以便停藥。
4、注意個人衛(wèi)生
在白帶呈綠色的時候，在用藥進(jìn)行治療的同時，還要注意保持外陰部清潔、干燥。在外陰瘙癢的時候避免搔抓而導(dǎo)致皮膚破損。在治療期間的時候，夫妻要禁止同房，內(nèi)褲要選擇棉質(zhì)的材料，要經(jīng)常更換。
7、停經(jīng)后出血
有的女性在停經(jīng)一段時間后，突然又會發(fā)生子宮出血的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象是由于卵巢功能在絕經(jīng)后沒有完全消失，仍然分泌少量雌激素，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜發(fā)生增生，到一定程度后引起內(nèi)膜脫落出血。
絕經(jīng)注意事項
1、飲食上的調(diào)理
停經(jīng)后的女性日常除了要多注意均衡各種營養(yǎng)的攝入之外，還應(yīng)適當(dāng)補充雌激素、鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)。
2、停經(jīng)并溢乳
一般認(rèn)為女性在非哺乳期如果出現(xiàn)持續(xù)性泌乳的現(xiàn)象，且閉有閉經(jīng)的話，多伴是患上了溢乳閉經(jīng)癥了?；蛘呤怯捎谄渌纳砑膊 ⑺幬锎碳ひ鸬?，因此此時除了要注意呵護自己的乳房之外，適當(dāng)些針對性的治療也是非常重要的。閉經(jīng)溢乳綜合癥會給女性的身體帶很大的危害，長期不接受治療會引起子宮萎縮，甚至癌變。
一般認(rèn)為如果是不正常的停經(jīng)的話，要到醫(yī)院檢查出具體的原因。而如果是正常的停經(jīng)的話，那么就要注意做好以下幾方面的保健了。
3、及時的心理調(diào)適
停經(jīng)后的女性在生理心理上都會有巨大的落差，加上可能由于停經(jīng)會給身體帶來一系列的不適感，建議這個時候的女性一定要注意及時調(diào)整自己的心態(tài)，要正確面對這一件事。
4、必要的保健
停經(jīng)，也就意味著女性生育力的結(jié)束，也是走向人生另一個旅程碑的開始，這個時候要注意做好身心的調(diào)適，要特別注意身體健康情況。此時女性由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，因此更易出現(xiàn)身體的不適感，甚至各種婦科疾病，從而影響全身性的健康。所以養(yǎng)成良好的體檢習(xí)慣，生活習(xí)慣，加上必要的保健非常重要。
結(jié)語：女性絕經(jīng)的最佳時間在五十到五十五周歲之間，若是出現(xiàn)提前絕經(jīng)，要及時的去醫(yī)院治療。絕經(jīng)前會有情緒波動大、心悸不適以及骨質(zhì)疏松的情況，女性應(yīng)合理的對待絕經(jīng)這件事情，及時的進(jìn)行心理調(diào)適，多補充營養(yǎng)。
正常的絕經(jīng)是有一個特定的時期的，絕經(jīng)期也就是代表了卵巢功能的衰退，雌激素分泌枯竭，月經(jīng)停止，生殖功能的中止。
一般絕經(jīng)期都是會被分為三個階段的，主要就是絕經(jīng)前期、絕經(jīng)期和絕經(jīng)后期，絕經(jīng)是以四十歲以上的婦女最后一次月經(jīng)的時間來計算的，大多數(shù)婦女是在四十五歲到五十五歲之間絕經(jīng)的。
絕經(jīng)的女性身體會出汗
絕經(jīng)之后的人，雌性激素突然明顯的缺乏，難免會給我們的身體帶來一些不適感，或者是對我們的身體健康造成了一些傷害。
大多數(shù)人在絕經(jīng)前期就會發(fā)生一些身體不適的現(xiàn)象，最常見的就是心情和情緒的變化，會比較煩躁。
而且還容易激動，失眠、焦慮、內(nèi)心不安、抑郁、陣發(fā)性臉潮紅等，有的時候皮膚甚至還會出現(xiàn)螞蟻爬的感覺，而且還會大量的流汗，且會覺得皮膚非常癢，而且衣服經(jīng)常濕透。
所以說，潮熱出汗是絕經(jīng)期婦女最主要的也是最具有代表性的一種癥狀，而且發(fā)生率非常高，達(dá)到了百分之七十到百分之八十，大概是百分之二十五到百分之五十的人可以有效的持續(xù)五年以上。
潮熱出汗
潮熱出汗最初的表現(xiàn)就是真真發(fā)熱，除了背部之外，最主要的就是胸部。從胸部再涌向頸部，然后就能波及到全身，接著為突發(fā)性出汗。
同時，還伴隨著頭暈、心悸、乏力、持續(xù)數(shù)十秒到數(shù)分鐘不等，發(fā)作的次數(shù)也從每天二十多次到每周一次到兩次不等。
而且，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，在潮熱出汗發(fā)作的時候，皮膚的溫度會上升，發(fā)作之后就會變成正常的溫度。
可能是與潮熱出汗發(fā)作時侯的血液流動速度加快有關(guān)，這種征兆目前還沒有具體的解釋。但是在潮熱發(fā)作的時候，雖然有血管擴張，但是并沒有血壓的變化。
潮熱經(jīng)常是卵巢功能衰竭的征兆，大多數(shù)婦女月經(jīng)還沒有出現(xiàn)紊亂的狀況，但是也有可能會出現(xiàn)潮熱出汗的現(xiàn)象。
這也是預(yù)示著女性身體卵巢的功能正在下降，同時也有少數(shù)婦女絕經(jīng)的時候沒有潮熱，絕經(jīng)很久以后才會出現(xiàn)。
大多數(shù)的潮熱出汗是跟著月經(jīng)的變化同步的，而且其程度也會跟著有波動。
絕經(jīng)后注意皮膚保養(yǎng)
很多人在絕經(jīng)以后皮膚更加容易干燥了，看上去毫無光澤，這是因為毛發(fā)以及皮下脂肪的分布均與雌激素的作用有著非常大的關(guān)系。
隨著年齡的增長，卵巢功能的衰退和雌激素的缺乏，婦女的皮膚和毛發(fā)都會發(fā)生明顯的變化，皮膚會變薄。
而且皮膚的彈性也會逐漸的消失，漸漸的就會出現(xiàn)皺紋，特別是暴露處，比如面部、頸部、手部等部位，這幾個地方的皺紋是更加明顯的。
手背的皮膚也會漸漸的變薄，皮下靜脈清楚可見。
除此之外，皮膚的水分也比年輕人減少，青年人的體液是人體總重量的百分之六十，到老年以后就會出現(xiàn)百分之四十了。
所以說，絕經(jīng)之后的女性朋友，更是要注意皮膚保養(yǎng)的。
絕經(jīng)的其他征兆
除了潮熱出汗之外，還有其他絕經(jīng)的征兆。
月經(jīng)變化
月經(jīng)變化，意味著月經(jīng)開始斷斷續(xù)續(xù)，有的時候很長時間才來一次，并且量非常少，周期延長，甚至是三個月或者是更長，少數(shù)人的表現(xiàn)為月經(jīng)失去了周期，呈不規(guī)則陰道流血，月經(jīng)量也會增多，甚至還會出現(xiàn)繼發(fā)性貧血。
精神神經(jīng)癥狀
精神神經(jīng)癥狀，主要就是表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，而且脾氣急躁并且不能控制，發(fā)脾氣之后又會感覺到深深的自責(zé)，內(nèi)心非常的矛盾且非常的神經(jīng)質(zhì)，經(jīng)?？刂撇蛔∽约嚎诔鰝?，并且非常固執(zhí)。
在做事情的時候，注意力也不集中，而且還伴隨著失眠、頭痛、記憶力下降、神經(jīng)衰弱和抑郁等癥狀，嚴(yán)重者似精神病表現(xiàn)。
并且神經(jīng)質(zhì)太過激動，也會造成身體大量的出汗。
絕經(jīng)后應(yīng)該注意什么
更年期女性的生理和心理上在絕經(jīng)之后都會出現(xiàn)一些變化，很多人都認(rèn)為，只要熬過這一段時間就好了，但是如果真的抱有這種想法的話，就大錯特錯的。
更年期，可謂是女性生命的一個轉(zhuǎn)折點，更是一個坎兒，這道坎兒不僅危害我們的身體健康，讓我們當(dāng)時就會覺得身體非常不舒服。
但是之后的幾年內(nèi)，我們的健康狀況也會跟著出現(xiàn)非常多的改變。
絕經(jīng)后要警惕心血管疾病
在絕經(jīng)以后，女性的雌激素就會出現(xiàn)缺乏的情況，從而就會造成代謝異常，并且包括脂質(zhì)代謝和糖代謝等，除此之外，還會出現(xiàn)心血管系統(tǒng)病變。
此外，隨著年齡的增長，血中甘油三酯和膽固醇水平也會增高，使絕經(jīng)之后的婦女心血管疾病發(fā)病率明顯增加。
除此之外，雌激素還可以在體內(nèi)有效的控制血糖、膽固醇和血脂高以及平衡胰島素分泌。
隨著年齡的增長，大部分女性的體重和腰圍隨之增加，運動量明顯減少了，這也是不少女性在絕經(jīng)之后患上糖尿病的原因。
大多數(shù)人都把冠心病稱為是絕經(jīng)婦女的頭號殺手，因為女性死于心血管疾病的人數(shù)是乳腺癌的五倍，所以說，絕經(jīng)之后的婦女一定要好好重視冠心病的防治。
除此之外，老年癡呆癥的發(fā)生也是和雌性激素有關(guān)系的，絕經(jīng)早的婦女發(fā)生率比較高，但是絕經(jīng)晚的發(fā)生率是比較低的。
六十歲以后發(fā)病率迅速上升，所以說，冠心病和骨質(zhì)疏松以及老年癡呆等精神性疾病，絕經(jīng)以后的女性朋友一定要及早的防治，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)。
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