女人絕經(jīng)前的癥狀
絕經(jīng)女性養(yǎng)生茶。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！惫磐駚?，人們都普通注意養(yǎng)生！很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識(shí)需要掌握呢？下面是小編為大家整理的“女人絕經(jīng)前的癥狀”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
二、女人絕經(jīng)前如何調(diào)理三、女人絕經(jīng)前要注意什么女人絕經(jīng)前的癥狀
1、女人絕經(jīng)前月經(jīng)會(huì)出現(xiàn)異常
1.1、稀發(fā)月經(jīng)
月經(jīng)周期間隔時(shí)間長(zhǎng),由正常20～30天變?yōu)?～3個(gè)月或更長(zhǎng)的時(shí)間行經(jīng)一次。經(jīng)量可正?；蜉^前減少,間隔時(shí)間逐漸延長(zhǎng)到4～5個(gè)月或半年才行經(jīng)一次,以后則完全停止。
1.2、月經(jīng)周期紊亂
從正常的月經(jīng)周期變?yōu)椴欢ㄆ诘年幍莱鲅?有時(shí)經(jīng)期延長(zhǎng)或變?yōu)槌掷m(xù)性陰道出血,淋漓不斷達(dá)1～2個(gè)月不止;也可發(fā)生大量陰道出血,病人可發(fā)生貧血,面色萎黃,全身乏力,心慌,氣短。嚴(yán)重者血紅蛋白可明顯降低。有的反復(fù)出血,一般經(jīng)1～2年,月經(jīng)即完全停止。此時(shí)醫(yī)生要作詳細(xì)檢查,首先除外腫瘤引起的出血,對(duì)年齡在40歲以上的婦女,應(yīng)進(jìn)行全面檢查,或作子宮內(nèi)膜活體組織檢查。除外腫瘤后,再按更年期月經(jīng)紊亂治療。絕經(jīng)前月經(jīng)周期紊亂是最常見的。據(jù)報(bào)道,有人對(duì)282例絕經(jīng)前婦女進(jìn)行觀察,發(fā)現(xiàn)其中181例有月經(jīng)周期紊亂表現(xiàn),占63.8%。
1.3、突然絕經(jīng)
少數(shù)婦女過去月經(jīng)周期及經(jīng)期一直正常,現(xiàn)在突然絕經(jīng);也有的周期正常,僅有幾次月經(jīng)量逐漸減少,以后月經(jīng)突然停止。
據(jù)報(bào)道對(duì)282例自然絕經(jīng)婦女進(jìn)行觀察,發(fā)現(xiàn)其中40例突然絕經(jīng),占14.1%。因此,多數(shù)為前兩種表現(xiàn)。
另一部分病人表現(xiàn)為停經(jīng)一段時(shí)間后,發(fā)生子宮出血,持續(xù)2～4周,血量多少、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短與雌激素作用持續(xù)時(shí)間及撤退速度有關(guān)。
2、女人絕經(jīng)前的血管舒縮癥狀
主要表現(xiàn)為潮熱、出汗,是血管舒縮功能不穩(wěn)定的表現(xiàn),是絕經(jīng)期綜合征最突出的特征性癥狀。約3/4的自然絕經(jīng)或人工絕經(jīng)婦女可以出現(xiàn)。潮熱起自前胸,涌向頭頸部,然后波及全身,少數(shù)婦女僅局限在頭、頸和乳房。在潮紅的區(qū)域患者感到灼熱,皮膚發(fā)紅,緊接著爆發(fā)性出汗。持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘不等,發(fā)作頻率每天數(shù)次至30～50次。夜間或應(yīng)激狀態(tài)易促發(fā)。此種血管功能不穩(wěn)定可歷時(shí)1年,有時(shí)長(zhǎng)達(dá)5年或更長(zhǎng)。
3、女人絕經(jīng)前會(huì)出現(xiàn)病痛不適
有人在絕經(jīng)前期就可發(fā)生。常表現(xiàn)為心情和情緒的變化,煩躁、易激動(dòng)、失眠,焦慮、內(nèi)心不安、抑郁,陣發(fā)性臉潮紅、潮熱、出汗,皮膚干燥、瘙癢、有時(shí)皮膚還有蟻爬的感覺,并且皮膚失去彈性,皺紋增多,肌肉漸松弛,時(shí)有疼痛,易疲勞或乏力、頭疼、頭暈和血壓不穩(wěn)等。這些癥狀叫做更年期綜合征。
女人絕經(jīng)前如何調(diào)理
1、飲食調(diào)理
絕經(jīng)后女性內(nèi)分泌會(huì)有變化,導(dǎo)致攝食中樞功能紊亂,加上活動(dòng)量減少,體內(nèi)消耗熱能也隨之減少,造成熱量過剩而誘發(fā)肥胖,因而絕經(jīng)后女性特別容易發(fā)福,一定要控制飲食,應(yīng)多吃魚,少吃肉。
專家指出,絕經(jīng)后婦女飲食要清淡,少糖少脂肪低膽固醇,多吃綠葉蔬菜與黃豆:絕經(jīng)后女性還應(yīng)攝取足夠的含維生素B的食物,如玉米、麥片、燕麥等五谷雜糧,綠葉蔬菜中菠菜等均富含B族維生素。其他如洋蔥、大蒜等不但富含維生素B,也含有礦物質(zhì),又有良好降脂作用,也可多吃。
此外,新鮮蔬菜、水果等維生素高、膽固醇少的食物也應(yīng)多吃,水果中的獼猴桃(奇異果)、蘋果、鳳梨等尤其可多食用。
另一方面,絕經(jīng)后要預(yù)防骨質(zhì)疏松,因?yàn)榻^經(jīng)后婦女體內(nèi)雌激素水平降低,容易發(fā)生骨質(zhì)疏松,故絕經(jīng)后女性要經(jīng)常食用含鈣高的食品,最好多喝豆?jié){,多吃豆腐、豆干、豆花等黃豆制品,以及海藻類食品。
2、絕經(jīng)前要調(diào)整心態(tài)
絕經(jīng)前如何保健除了調(diào)整飲食外,女性還要調(diào)整心態(tài)。很多女性在絕經(jīng)前會(huì)感到害怕,惶惶不安,心煩氣躁。其實(shí),女性到了一定年齡,絕經(jīng)是一件非常正常的事情。女性要糾正自己的錯(cuò)誤想法,積極面對(duì),保持樂觀的心態(tài)。如果心情不好,可以到戶外運(yùn)動(dòng)或者和朋友聊天,這樣女性的心情自然而然變好。如果憂慮過多,失眠多夢(mèng),女性最好尋訪醫(yī)生,服用中藥調(diào)理。
女人絕經(jīng)前要注意什么
1、在緊張忙碌的工作之余,女性朋友要多抽出點(diǎn)時(shí)間關(guān)愛一下自己的身體,每年定期做一次婦科檢查。
2、在精神上,要保持樂觀向上的狀態(tài),經(jīng)常微笑甚至大笑,這是一種全身心的減壓劑,它可以幫助減輕憂慮、緊張、壓力。
3、在生活習(xí)慣上,要堅(jiān)持經(jīng)常喝、攝入魚、蝦等食物,經(jīng)常鍛煉身體,提倡健康有益的生活方式,特別是在公共場(chǎng)所、家庭內(nèi)戒煙、杜絕被動(dòng)吸煙。
4、要在醫(yī)生指導(dǎo)下,適當(dāng)?shù)胤眉に睾外}來防治神經(jīng)失調(diào)、骨質(zhì)疏松、生殖器老年萎縮等。
5、適當(dāng)控制飲食,多吃蔬菜、水果和瘦豬肉、排骨、魚蝦、豆制品、海帶等,少吃動(dòng)物內(nèi)臟和豬大腸,豬肝等。
6、繼續(xù)落實(shí)好避孕措施,已帶節(jié)育環(huán)的婦女,絕經(jīng)前月經(jīng)紊亂如無異常,不必急于取出,但絕經(jīng)半年后應(yīng)及時(shí)取出。
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絕經(jīng)前的月經(jīng)癥狀
一般從卵巢功能衰退至月經(jīng)停止,即絕經(jīng)前的癥狀有三種:
1、稀發(fā)月經(jīng):月經(jīng)周期間隔時(shí)間長(zhǎng),由正常20～30天變?yōu)?～3個(gè)月或更長(zhǎng)的時(shí)間行經(jīng)一次。經(jīng)量可正常或較前減少,間隔時(shí)間逐漸延長(zhǎng)到4～5個(gè)月或半年才行經(jīng)一次,以后則完全停止。
2、月經(jīng)周期紊亂:從正常的月經(jīng)周期變?yōu)椴欢ㄆ诘年幍莱鲅?有時(shí)經(jīng)期延長(zhǎng)或變?yōu)槌掷m(xù)性陰道出血,淋漓不斷達(dá)1～2個(gè)月不止;也可發(fā)生大量陰道出血,病人可發(fā)生貧血,面色萎黃,全身乏力,心慌,氣短。嚴(yán)重者血紅蛋白可明顯降低。有的反復(fù)出血,一般經(jīng)1～2年,月經(jīng)即完全停止。此時(shí)醫(yī)生要作詳細(xì)檢查,首先除外腫瘤引起的出血,對(duì)年齡在40歲以上的婦女,應(yīng)進(jìn)行全面檢查,或作子宮內(nèi)膜活體組織檢查。除外腫瘤后,再按更年期月經(jīng)紊亂治療。絕經(jīng)前月經(jīng)周期紊亂是最常見的。據(jù)報(bào)道,有人對(duì)282例絕經(jīng)前婦女進(jìn)行觀察,發(fā)現(xiàn)其中181例有月經(jīng)周期紊亂表現(xiàn),占63.8%。
3、突然絕經(jīng):少數(shù)婦女過去月經(jīng)周期及經(jīng)期一直正常,現(xiàn)在突然絕經(jīng);也有的周期正常,僅有幾次月經(jīng)量逐漸減少,以后月經(jīng)突然停止。據(jù)報(bào)道對(duì)282例自然絕經(jīng)婦女進(jìn)行觀察,發(fā)現(xiàn)其中40例突然絕經(jīng),占14.1%。因此,多數(shù)為前兩種表現(xiàn)。
另一部分病人表現(xiàn)為停經(jīng)一段時(shí)間后,發(fā)生子宮出血,持續(xù)2～4周,血量多少、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短與雌激素作用持續(xù)時(shí)間及撤退速度有關(guān)。
女性50歲前絕經(jīng)危害大
女人過早絕經(jīng)易引起心衰、智力下降(即老年癡呆)等風(fēng)險(xiǎn),想要預(yù)防過早絕經(jīng),要學(xué)會(huì)保養(yǎng)卵巢,更要戒煙。女人更年期通常發(fā)生在女性50歲,隨著女性經(jīng)絕的時(shí)間不斷提前,很多女性在41-45歲時(shí)就進(jìn)入了更年期,甚至在40歲左右就過早的進(jìn)入更年期。
女人在50歲以前絕經(jīng),出現(xiàn)語言、視覺、記憶力障礙的可能性增加了40%,出現(xiàn)身體協(xié)調(diào)功能障礙的可能性增加了35%;心臟衰竭風(fēng)險(xiǎn)增加40%。而吸煙的女性,每天吸煙10支的女性,有40%會(huì)過早絕經(jīng)。
女性可以通過體育鍛煉、健康飲食、減肥、戒煙推遲或延緩更年期的到來。有研究表明,生育和哺乳有助于調(diào)節(jié)雌激素,推遲絕經(jīng)期的到來,妊娠期不會(huì)排卵,胚胎也會(huì)分泌激素,而哺乳期排卵也會(huì)受抑制,整個(gè)自然生育的過程,排卵會(huì)減肥防止卵巢早衰,卵巢功能好就可以延緩絕經(jīng)。
如何預(yù)防閉經(jīng)
閉經(jīng)如果過早出現(xiàn),會(huì)導(dǎo)致女性迅速衰老,對(duì)于女性的身體健康十分不利。專家指出,女性閉經(jīng)的出現(xiàn),除了由于疾病所致的原因之外,很多也與體內(nèi)的激素有關(guān),因此女性如果要預(yù)防閉經(jīng),最好也應(yīng)該做到自我保護(hù),了解女性預(yù)防閉經(jīng)的要點(diǎn),避免雌激素的丟失,保持心理健康,避免由于過度刺激導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)。女性預(yù)防閉經(jīng)的要點(diǎn)如下:
1、做好計(jì)劃生育,盡量減少宮腔手術(shù)或人流,能有效預(yù)防閉經(jīng)。
2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意脾胃,在食欲良好的情況下,可多食肉類、禽蛋類、牛奶以及新鮮蔬菜,不食辛辣刺激食品。
3、增強(qiáng)體質(zhì),提高健康水平,平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,常做保健體操或打太極拳等。
4、避免精神刺激,穩(wěn)定情緒,保持氣血通暢。經(jīng)期要注意保暖,尤以腰部以下為要,兩足不受寒,不涉冷水,并禁食生冷瓜果。
5、去除慢性病灶,哺乳不宜過久,謹(jǐn)慎從事人工流產(chǎn)術(shù),正確掌握口服避孕藥。肥胖病人應(yīng)適當(dāng)限制飲食及水鹽攝入。
每個(gè)女性最不陌生的就是月經(jīng)這回事，月經(jīng)這件事對(duì)于女性來說是很重要的，每個(gè)月一次的月經(jīng)，相當(dāng)于每個(gè)月都幫女性調(diào)節(jié)一次體內(nèi)激素水平，雖然一部分人的月經(jīng)總會(huì)伴隨著一些疼痛。但當(dāng)女人到了一定年紀(jì)之后，月經(jīng)就會(huì)停止，我們稱之為絕經(jīng)。那么女性絕經(jīng)年齡是多大呢?
月經(jīng)是每個(gè)女性都又愛又恨的事情，月經(jīng)來的時(shí)候，會(huì)伴隨著心情暴躁、經(jīng)期疼痛等附加品，但是同時(shí)月經(jīng)又是一件對(duì)女性很好的事情，月經(jīng)可以帶走女性體內(nèi)的臟東西，將這些“廢物”帶出體外，另外月經(jīng)也能夠有效的調(diào)節(jié)女性內(nèi)部激素的穩(wěn)定。但是隨著生理年齡的逐漸增加，女性將在更年期左右的時(shí)候面臨絕經(jīng)這一問題，絕經(jīng)是每一個(gè)女性都必須要面對(duì)的問題，是人生中必須要經(jīng)歷的一個(gè)過程，絕經(jīng)一旦來臨，女性將不會(huì)每個(gè)月都很規(guī)律的出現(xiàn)月經(jīng)，并且隨著年齡的增大，直至出現(xiàn)閉經(jīng)這一問題。絕經(jīng)指的就是卵巢功能變衰退，月經(jīng)終止。很多女性都不愿意提前面對(duì)絕經(jīng)，因?yàn)榻^經(jīng)就意味著女性的皮膚逐步變差、變老，抵抗力也隨之減弱，通常來說，女性的絕經(jīng)年齡大約在四十七到五十五歲之間，但是一些很注重保養(yǎng)的女性，絕經(jīng)年齡也會(huì)有一個(gè)延遲，在五十五歲之后發(fā)生，但是如果女性在平時(shí)不怎么注重保養(yǎng)、不怎么注意衛(wèi)生，那么很容易在四十七歲之前就絕經(jīng)。通常絕經(jīng)來臨之前，也是會(huì)有一些征兆的，比方說，第一點(diǎn)，身體很容易潮熱、出汗，尤其是胸前和頭部容易發(fā)汗;第二點(diǎn)是容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的狀況，愛發(fā)脾氣;第三點(diǎn)是月經(jīng)紊亂，經(jīng)量也有變化，變得不規(guī)律。
月經(jīng)每個(gè)月的按時(shí)到訪，對(duì)于每個(gè)女性來說都是很重要的，月經(jīng)能夠幫女性調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平保持正常，還能夠幫助女性排除一些體內(nèi)的臟東西。即使一部分人的月經(jīng)會(huì)伴隨著痛苦，但每一位女性也沒有真的希望月經(jīng)不來。保持平穩(wěn)心態(tài)面對(duì)絕經(jīng)，是每個(gè)女性都需要做的事情。
絕經(jīng)期月經(jīng)的癥狀
1、絕經(jīng)期月經(jīng)的癥狀
女性在絕經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)易激動(dòng)、失眠、注意力不集中、多語煩躁、焦慮、內(nèi)心不安、記憶力減退、行動(dòng)遲緩、情緒低落等癥狀。月經(jīng)的量會(huì)減少直至絕經(jīng)。
2、什么是絕經(jīng)期
絕經(jīng)期指月經(jīng)絕止不行。
從現(xiàn)實(shí)當(dāng)中有不少人認(rèn)為,更年期就是指絕經(jīng)期,其實(shí)這是含義完全不同的兩個(gè)醫(yī)學(xué)概念。更年期是指婦女從性腺功能衰退開始至完全喪失為止的一個(gè)轉(zhuǎn)變時(shí)期。絕經(jīng)之前已存在卵巢逐步衰退的階段,據(jù)調(diào)查,大約2～4年,在不同的人長(zhǎng)短不一,稱為絕經(jīng)前期。絕經(jīng)之后卵巢功能更為低下,但不一定立即完全消失,一般也要經(jīng)歷2～3年,也有長(zhǎng)達(dá)6～8年,甚至更長(zhǎng)。所以更年期是絕經(jīng)前期、絕經(jīng)和絕經(jīng)后期的總和,因此有學(xué)者稱之為“圍絕經(jīng)期引”。
3、更年期的月經(jīng)不調(diào)
月經(jīng)不調(diào)癥是婦科常見病。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常,或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等均可引起月經(jīng)失調(diào)。讓女人理解美麗的真正含義:并非表層的精雕細(xì)刻,而是由內(nèi)至外的調(diào)理,將其成熟風(fēng)韻打磨成溫潤(rùn)的玉,讓風(fēng)采重現(xiàn),讓美麗健康合二為一。
絕經(jīng)前的癥狀
1、月經(jīng)改變:大多數(shù)婦女月經(jīng)變化從40歲左右開始,絕經(jīng)年齡平均為49.5歲。少數(shù)婦女出現(xiàn)功能性子宮出血,甚至造成嚴(yán)重貧血。
2、泌尿生殖道改變:生殖器官開始萎縮,粘膜變薄,易發(fā)生老年性陰道炎,憋不住尿等。
3、神經(jīng)精神癥狀:主要為潮紅,陣陣發(fā)熱,出汗等血管舒張癥狀.情緒不穩(wěn)定,激動(dòng)易怒,抑郁多煩,記憶力減退,工作能力下降等。
4、皮膚方面:皮下組織及水份減少,變乾變薄,失去光澤,皺紋逐漸增多,有的出現(xiàn)瘙癢,毛發(fā)開始變白脫落。腹部和臀部脂肪增多,容易發(fā)胖。
5、心血管系統(tǒng)變化:血壓易波動(dòng),常出現(xiàn)高血壓,心前區(qū)悶痛不適,心悸,氣短,動(dòng)脈硬化發(fā)生率增加,冠心病發(fā)病率也上升。
6、精神方面:出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定,焦慮,多疑,失眠,憂郁等變化。
7、血循方面:面部突然發(fā)熱潮紅,幾秒鐘就消退.還伴有心悸,盜汗等。
絕經(jīng)期的遲早
1、絕經(jīng)期遲早的有關(guān)因素
1.1、與家族遺傳有關(guān)。外祖母、母親絕經(jīng)早晚,往往會(huì)遺傳。
1.2、與懷孕生育史有關(guān)。生過孩子的,比從未生過孩子的絕經(jīng)遲。
1.3、與產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)。母乳喂養(yǎng),比沒有喂母乳的絕經(jīng)遲。
1.4、與夫妻性生活有關(guān)。保持有規(guī)律、高質(zhì)量的夫妻性生活,絕經(jīng)較遲。
1.5、與精神心理狀態(tài)有關(guān)。心情開朗、心胸豁達(dá),懂得緩和壓力,絕經(jīng)較遲。
2、怎樣延遲絕經(jīng)期
女性應(yīng)該提前接受針對(duì)絕經(jīng)期的婦女保健知識(shí),為延遲絕經(jīng)做好充分的心理和生活準(zhǔn)備。雖然遺傳基因控制著原始卵泡的數(shù)量,但環(huán)境因素決定著發(fā)育成熟的卵泡數(shù)量,因此,可以通過改善環(huán)境因素延遲更年期的年齡,如加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、改善營(yíng)養(yǎng)、改善婚姻質(zhì)量、保持心理平衡、戒煙、戒酒、改善職業(yè)狀況、增強(qiáng)體質(zhì)、減肥等。另外,適當(dāng)?shù)男揎棿虬?盡顯成熟之美。良好的儀表、舉止、風(fēng)度會(huì)讓人信心倍增,充滿信心,也會(huì)使女人保持良好的心態(tài)。
眾所周知，女性們?nèi)绻幌霊言械脑?，平時(shí)過性生活一定要做好避孕措施，現(xiàn)在的避孕方法有很多，最為常見的是男性使用避孕套，另外生完孩子的女性可以使用節(jié)育環(huán)，總而言之，女人做好避孕措施至關(guān)重要，以免對(duì)身體造成傷害，大家都知道，女人絕經(jīng)后生育能力會(huì)大大下降或者完全失去生育能力，那么絕經(jīng)后的女性過性生活還要不要避孕呢？
絕經(jīng)的女人還需避孕嗎？
絕經(jīng)前期，絕經(jīng)，絕經(jīng)后期是女性進(jìn)入更年期后，月經(jīng)開始出現(xiàn)變化并最終絕經(jīng)三個(gè)階段。絕經(jīng)前期大約需要持續(xù)4到5年。到了絕經(jīng)時(shí)如果連續(xù)停經(jīng)12個(gè)月，則表明以后不會(huì)再來月經(jīng)。從最后一次的行經(jīng)結(jié)束到女性生命終止的這個(gè)階段就成了絕經(jīng)后期。女性一定有個(gè)疑問，就是在整個(gè)絕經(jīng)期時(shí)同房是否還需要避孕呢？
在進(jìn)入絕經(jīng)后期之前，處于圍絕經(jīng)期的女性依然會(huì)有少數(shù)卵泡殘存，卵巢功能雖然退化，但是仍然可以排出少量卵子，即使此時(shí)機(jī)體的生育功能有所下降，如果在同房時(shí)不避孕，也很有可能會(huì)懷孕。為了保險(xiǎn)起見，女性最后一次月經(jīng)結(jié)束，一直持續(xù)到未來的12個(gè)月在同房時(shí)仍然需要進(jìn)行避孕。
在臨床中，有很多50歲以后的女性雖然閉經(jīng)已經(jīng)有了幾個(gè)月，但仍然會(huì)意外懷孕，因此不得不到醫(yī)院進(jìn)行人工流產(chǎn)，還有少部分女性，因?yàn)榘l(fā)生了浸潤(rùn)性葡萄胎迫不得已將子宮切除。因此如果不是連續(xù)停經(jīng)已經(jīng)超過12個(gè)月，在此之前性生活時(shí)務(wù)必采取避孕措施防止意外懷孕。
女性到了一定年齡絕經(jīng)之后體內(nèi)沒有了卵子，自然也就沒有辦法懷孕了，所以說這個(gè)時(shí)候女性再進(jìn)行性生活的話，不做任何避孕措施也是沒有任何問題的，完全不會(huì)有懷孕的可能性，所以說大家也不需要擔(dān)心不避孕直接同房會(huì)懷孕。女性一般到五十歲的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)的情況，這個(gè)時(shí)候女性的卵巢里面是沒有卵子的，因?yàn)槁炎佣寂懦鲶w外了，不具備懷孕的條件。
女性體內(nèi)的卵子有一定的數(shù)量限制，女性來月經(jīng)來的越早，月經(jīng)走的也就越早，這是很正常的一種生理現(xiàn)象，也是女性和男性的生理構(gòu)造上一種很常見的區(qū)別，對(duì)于女性來說，來大姨媽是女性懷孕和排卵的一個(gè)重要表現(xiàn)，女性絕經(jīng)了也就代表女性體內(nèi)的卵子都排完了，這個(gè)時(shí)候不具有懷孕的條件，所以不避孕也是可以的。
月經(jīng)初潮前的癥狀
1、月經(jīng)初潮會(huì)出現(xiàn)青春痘出現(xiàn)
這是一個(gè)很明顯的表現(xiàn)癥狀,這是很多女性都頭疼的問題,本身光滑的臉部肌膚,突然冒出一些難看的現(xiàn)青春痘,在臉頰以及額頭上的痘,并且有小膿包,那么這很可能月經(jīng)將會(huì)在2到3個(gè)月之內(nèi)來臨。大家可一定要注意哦!這可是青春期女性走向健康的主要變現(xiàn)癥狀哦!
2、月經(jīng)初潮內(nèi)褲上有少血的血絲
在女性月經(jīng)初潮之前一般的在內(nèi)褲上還會(huì)出現(xiàn)少血的血絲,這是最為明顯的表現(xiàn)癥狀哦!女性在月經(jīng)初潮前,身體會(huì)發(fā)生一系列的變化。如果掌握了這些變化,就可以推測(cè)月經(jīng)初潮的時(shí)間。大家完全可以根據(jù)自己身體的情況來推算出自己的月經(jīng)初潮時(shí)間哦!
3、月經(jīng)初潮乳房會(huì)發(fā)生變化
如果女性的乳房開始慢慢發(fā)育,而且其膨脹的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)乳暈的情況,用手觸碰的時(shí)候還有一個(gè)硬結(jié),那么這代表著女性的乳房開始慢慢發(fā)育,甚至在女性兩年內(nèi)出現(xiàn)月經(jīng)初潮的情況,女性朋友們可一定要注意哦!做好完全的應(yīng)對(duì)準(zhǔn)備吧!
4、月經(jīng)周期的推算
一般女子的月經(jīng)周期是28～30天,但是也有人40天來一次月經(jīng)。但只要有規(guī)律性,均屬于正常情況。另外,月經(jīng)容易受多種因素影響,所以提前或錯(cuò)后3～5天,也是正常現(xiàn)象。
如果這次月經(jīng)周期是20天,下次是40天,而且經(jīng)常出現(xiàn)這樣情況,有的甚至月經(jīng)來1～2天,過10多天又來1～2天,失去了周期性,這屬于月經(jīng)不調(diào)。少女初潮時(shí),由于卵巢剛發(fā)育,功能還不完善,所以會(huì)出現(xiàn)功能紊亂和不規(guī)律,這不是病理現(xiàn)象。
月經(jīng)初潮的產(chǎn)生因素
從青春期開始,卵巢內(nèi)的卵子陸續(xù)發(fā)育成熟并排出。與此同時(shí)卵巢分泌雌激素和孕激素,促使子宮內(nèi)膜增厚和血管增生,為受精卵在子宮內(nèi)發(fā)育成熟和種植創(chuàng)造條件。排出的卵子如果沒有受精,卵巢的雌激素和孕激素的分泌會(huì)很快減少,引起子宮內(nèi)膜組織壞死脫落,血管破裂出血。脫落的子宮內(nèi)膜碎片連同血液一起由陰道排出稱為月經(jīng)。
女孩的第1次月經(jīng)稱為月經(jīng)初潮(Menarche)。大多數(shù)女孩的初潮年齡為12-14歲。出現(xiàn)初潮之前,女孩的乳房已經(jīng)開始發(fā)育,身高突然增長(zhǎng),也有的已經(jīng)長(zhǎng)出了陰毛或腋毛。一般地,初潮常常是不排卵月經(jīng),初潮后數(shù)月至1年才有排卵。
眾所周知,在青春期以前,生殖器官發(fā)育緩慢,處于幼稚狀態(tài),進(jìn)入青春期后即迅速發(fā)育。卵巢在8歲以前很小,8～10歲時(shí)發(fā)育很快,以后直線上升。子宮在10歲期間也迅速發(fā)育,宮體明顯增大,長(zhǎng)度增加一倍。月經(jīng)來潮與卵巢和子宮內(nèi)膜的周期性變化有關(guān)。
月經(jīng)初潮的飲食
少女初潮時(shí)由于卵巢分泌雌激素,促使體內(nèi)吸收更多的鈣質(zhì),使鈣質(zhì)在體內(nèi)停留較長(zhǎng)時(shí)間,從而消除了少女因缺鈣而引起的各種不適癥狀。因此,初潮時(shí)應(yīng)多食些富含鈣質(zhì)的食物,如蝦皮、奶及奶制品、豆制品、貝類等。
初潮時(shí)有些不規(guī)律,月經(jīng)血色暗紅,多者經(jīng)血可連續(xù)數(shù)日不斷,達(dá)100毫升之多,少者僅有10—20毫升。有的女孩子初潮后一二年內(nèi),常會(huì)出現(xiàn)短期閉經(jīng)或月經(jīng)周期紊亂,屬于正常生理范圍。在初潮前18個(gè)月,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)血鈣偏低的現(xiàn)象。
雌激素的分泌對(duì)鈣質(zhì)吸收利用有很大影響。為此,應(yīng)保證合成雌激素原料的供給,如蛋白質(zhì)、亞麻油酸、維生素B族和維生素E等。這就是少女初潮的飲食注意事項(xiàng)。富含蛋白質(zhì)食物有肉、蛋、魚、豆類制品等。富含亞麻油酸和維生素E的食物有葵花籽油、芝麻油、菜籽油等。富含維生素B族的食物,主要有肝、胚芽、糧谷等。
鈣質(zhì)必須在維生素D存在的情況下,才能被吸收利用。所以應(yīng)吃些富含維生素D的食物,如奶油、魚肝油等。
月經(jīng)前水腫癥狀
1、月經(jīng)前水腫癥狀
有些女性每次來月經(jīng)期間便出現(xiàn)浮腫。浮腫的部位和程度常因人而異,一般以上眼瞼較為明顯,表現(xiàn)為上眼臉腫脹,發(fā)亮光,病人有沉重的感覺,嚴(yán)重時(shí)外觀像一條橫臥著的“蠶寶寶”。
浮腫發(fā)生在面部時(shí)患者感到面部有繃緊的感覺。手指浮腫時(shí),手指有腫脹的感覺,從而影響手指的靈活性。腳浮腫時(shí),病人會(huì)感到穿鞋緊腳,手按壓足背及踝部皮膚時(shí),可出現(xiàn)凹陷,這是凹陷性水腫。如果腹壁和腹腔臟器水腫,就會(huì)出現(xiàn)腹部膨脹的感覺,同時(shí)還有體重增加和尿量減少的表現(xiàn)。胃腸道水腫時(shí),會(huì)出現(xiàn)食欲減退或腹瀉。盆腔器官水腫,可引起下腹部疼痛或者出現(xiàn)小腹下墜的感覺。 經(jīng)期浮腫,在經(jīng)前期達(dá)到高峰。
2、月經(jīng)來潮時(shí)怎么辦
一旦月經(jīng)來潮,尿量增多,浮腫便減輕。產(chǎn)生經(jīng)期浮腫的原因,是由于經(jīng)前期體內(nèi)雌激素水平升高,使鈉水潴留。
預(yù)防本病的辦法是,注意菜肴宜談。因?yàn)椴穗绕?會(huì)增加鈉水潴留,加重浮種程度。一旦出現(xiàn)浮腫,可口服利尿劑,增加尿量排出,這樣,便可減輕浮腫。
3、經(jīng)期前水腫的時(shí)候有什么癥狀
經(jīng)期前水腫的時(shí)候女性朋友往往會(huì)煩躁,失眠,疲乏,頭痛等癥狀。月經(jīng)來潮時(shí),浮腫及其他癥狀可逐漸消退。經(jīng)期前水腫要注意飲食調(diào)理,要盡量減少鹽分?jǐn)z取。可吃些利水的食物,幫助身體排水,如車前子、綠豆、紅豆、冬瓜湯等,用茯苓、荷葉按1:1的比例煮成水,加點(diǎn)冰糖飲用,有助于排除生理周期的多余水分。
對(duì)于經(jīng)期前水腫有一些方式可以預(yù)防,比如說經(jīng)期前忌食咸食。由于咸食會(huì)留住體內(nèi)的水分,易于出現(xiàn)水腫現(xiàn)象,所以在月經(jīng)周期來潮前10天開始吃低鹽食品。酒精會(huì)加重經(jīng)期前水腫問題。如果非喝不可,則限止在1～2杯。
一直不來月經(jīng)怎么辦
自治療法。成藥自療法
烏雞白鳳丸,每次1粒,每日2次,溫水送吞。
復(fù)方胎盤片,每次4片,每日3次,溫水送吞。
調(diào)經(jīng)活血片,每次5片,每日3次,溫水送吞。用于血瘀氣滯者。
驗(yàn)方自療法。月季花15克、生姜3片,煎湯,每日1劑,分2次服。
益母草30克、白術(shù)12克、白芍12克,煎服,每日1劑,分2次服。
黃芪12克、仙靈脾12克、仙茅10克、丹參24克、阿膠10克(另烊)、當(dāng)歸12克、桂枝5克、分2次煎服,每日1劑。用于腎虛血虧者。
飲食自療法。鴿子1只、鱉甲、龜板各30克、川牛膝12克,紅棗15克,先將藥另包,加佐料烹調(diào)食用。
黑大豆、山楂各30克,紅糖適量,水煎服,每日1劑。
烏骨雞1只、全當(dāng)歸30克、丹參15克,加去南白藥3克、蔥、姜、黃酒(50克)烹制食用。
外治自療法
代灸膏貼關(guān)元、三陰交、足三里穴,隔天調(diào)換。
吃什么能讓月經(jīng)快點(diǎn)來
很多女性都會(huì)遇到月經(jīng)推遲、推后、閉經(jīng),長(zhǎng)期不來的問題,造成內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào),卵巢功能早衰,有些嚴(yán)重的甚至造成過早絕經(jīng),失去了女性的美麗容貌和生育功能,那么,吃什么能讓月經(jīng)快點(diǎn)來呢?……
使用藥物月經(jīng)長(zhǎng)期不來,且體檢沒有任何問題的,可以去醫(yī)院注射黃體酮針,一般注射幾天月經(jīng)就會(huì)如期而至。
膳食調(diào)理每天喝紅棗桂圓熬煮的湯,并把所有的紅棗和桂圓都吃掉,這能讓人在補(bǔ)血的同時(shí),增加體內(nèi)的精氣,一般由于體弱、貧血造成的月經(jīng)推遲,吃2-3天,月經(jīng)就會(huì)來,非常有效。
不要吃冷飲有些女性朋友喜歡吃生冷的食物,尤其是冷飲,喜歡吃個(gè)不停,造成體內(nèi)宮寒,月經(jīng)遲遲不來,甚至閉經(jīng)幾個(gè)月,對(duì)于這類人群,平時(shí)要忌口,不能吃冷飲、冰水、寒性食物,此外,平時(shí)要多喝姜茶,多泡泡腳,并用熱水袋護(hù)理下腹部,調(diào)理半個(gè)月后,月經(jīng)自然就會(huì)來。
圍絕經(jīng)期有什么癥狀
1、圍絕經(jīng)期有什么癥狀:潮熱
潮熱是血管運(yùn)動(dòng)障礙癥狀中最常見最典型的癥狀。在無任何誘因的情況下,熱感從胸部向面部和雙上肢迅速蔓延,有時(shí)伴有心慌、出汗。這種莫名的潮熱常讓人窘迫。比如在一個(gè)極其莊重的場(chǎng)合,正在講話的女嘉賓一陣臉紅,心慌如小鹿,汗如雨下而難以自持。
2、圍絕經(jīng)期有什么癥狀:心悸
心悸也是我們平時(shí)所說的心慌,也是圍絕經(jīng)期最常見的癥狀之一,圍絕經(jīng)期婦女形象的把這種感覺描述為做賊心虛一般,心里很不是滋味兒。當(dāng)外界有突然的響動(dòng),有時(shí)靜動(dòng)并不是很大,自己卻感覺到一陣心慌,心臟突突突的跳個(gè)不停,需要好大一段時(shí)間才能平靜下來。
3、圍絕經(jīng)期有什么癥狀:腰背酸痛
腰背酸痛是圍絕經(jīng)期婦女骨質(zhì)疏松的早期癥狀,這種酸痛感多數(shù)是由于豎脊肌持續(xù)緊張?jiān)斐傻?。早期的骨丟失發(fā)生在脊椎,由于在重力作用下,脊椎骨有被壓縮的傾向,使人感到似乎彎著背更舒服一些,但生活又要求人們站直了,別趴下。
4、圍絕經(jīng)期有什么癥狀:睡眠障礙
睡眠障礙癥狀包括入睡困難,晨醒過早、多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量差、易醒等,嚴(yán)重者可引起生活質(zhì)量下降,長(zhǎng)期發(fā)展可導(dǎo)致異常如煩燥、抑郁、易怒、注意力不集中等。
5、圍絕經(jīng)期有什么癥狀:泌尿生殖器官萎縮癥狀
由于絕經(jīng)后雌激素水平的降低,陰道粘膜變薄,出現(xiàn)陰道萎縮、干燥,易發(fā)生老年性陰道炎,出現(xiàn)性交困難,生殖器官萎縮會(huì)導(dǎo)致生殖能力喪失和性欲降低。圍絕期也常常發(fā)生泌尿系統(tǒng)的癥狀,如尿急、尿頻、排尿困難、液尿增加,容易出現(xiàn)壓力性尿失禁,也易發(fā)生尿路感染。
6、圍絕經(jīng)期有什么癥狀:血管舒縮癥狀
絕經(jīng)可發(fā)生體溫調(diào)節(jié)障礙,主要可表現(xiàn)為潮熱和盜汗,一般白天表現(xiàn)為潮熱,液間則為盜汗。
圍絕經(jīng)期女性如何保養(yǎng)
1、飲食的調(diào)理
女性到了更年期,身體免疫力就會(huì)下降,自身已經(jīng)不能在過多的滋生膠原蛋白,所以在飲食上一定要特別的注意,根據(jù)自身的情況,合理的安排飲食,保持每日的營(yíng)養(yǎng)均衡,多食用一些富含膠原蛋白跟維生素的蔬菜跟水果,或是五谷雜糧,魚肉等,蜂蜜對(duì)于女性來說也是非常不錯(cuò)的食物,因?yàn)榉涿壑泻蟹浅ＸS富的抗氧化物質(zhì),不僅可以養(yǎng)顏美容,保持女性的身材,還可以延緩女性衰老的速度,處在更年期的女性一定要保持每日的飲食清淡,遠(yuǎn)離辛辣,生冷,刺激等食物。
2、加強(qiáng)鍛煉
想要有效的保養(yǎng)身體,鍛煉自然是重中之重,經(jīng)常鍛煉可以有效的促進(jìn)血液循環(huán),清除血液中的垃圾跟雜質(zhì),幫助女性提高身體機(jī)能的正?；?提高女性身體免疫力,增強(qiáng)抵抗力,預(yù)防多種婦科疾病,例如慢跑,跳舞,瑜伽,游泳等這些有氧運(yùn)動(dòng)都是非常不錯(cuò)的選擇,除此之外,還要保持每日充足的睡眠質(zhì)量,很多女性皮膚差勁,情緒不穩(wěn)定,易怒,狂躁等都是因?yàn)樗卟蛔阍斐傻?可見睡眠對(duì)人體的影響有多大。
怎樣推遲圍絕經(jīng)期
1、保持良好的心態(tài)
相信大家都知道,當(dāng)我們心態(tài)不好的時(shí)候,則往往會(huì)加速身體的衰老。所以我們想要推遲絕經(jīng)期的話,則需要保持一個(gè)良好的心態(tài)。
在人的一生中,總是會(huì)遇到這樣那樣的挫折,不斷進(jìn)行心理自我調(diào)節(jié),始終保持良好的心態(tài),延緩衰老,保持青春的模樣。
2、保持夫妻生活和諧
這可是一個(gè)很具有代表性的保養(yǎng)方式,其實(shí)夫妻生活對(duì)于中年女性們來說,這也是一個(gè)很重要的標(biāo)志。其實(shí)健康的夫妻生活,這不僅體現(xiàn)夫妻之間的關(guān)系多么的融洽,同時(shí)這一反映著其延緩衰老的情況。
3、增加營(yíng)養(yǎng)
現(xiàn)在的女性,月經(jīng)初潮的年齡大大的提前,與此同時(shí),而絕經(jīng)的年齡卻延后了。其出現(xiàn)這種情況的原因大多是因?yàn)楝F(xiàn)在大家的營(yíng)養(yǎng)狀況明顯提高。
因此,要想聰明的推遲絕經(jīng)期的到來,那么飲食就得遵守健康營(yíng)養(yǎng)的原則,特別是要增加蛋白質(zhì)的攝入量,多多攝入攝入些瘦肉、牛奶,而且還得注意新鮮蔬菜和水果的攝入哦。
