紫色的青菜
春季養(yǎng)生青菜食譜。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，沒有好的身體，萬事事皆休。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“紫色的青菜”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
青菜的種類很多，而且顏色也各有不同，有發(fā)黃的，有發(fā)綠的，還有紅色、紫色等，而紫色的青菜比較常見的就是莧菜，炒出來的湯也是紫色的，營養(yǎng)也十分豐富，對于腸胃有很好的促進(jìn)作用。而且，大家也應(yīng)該要了解，顏色深的青菜對于補血也有很好的作用，可以促進(jìn)身體的造血機能。
莧菜
有的地方也讀“莧(汗)菜 ”
炒出來的湯是紫紅色的
莧菜
別名：紅莧菜、葵菜、冬莧菜、雁來紅、赤莧、莧、人莧、紅人莧、雁來紅、老少年、十樣錦、老來少、三色莧、青香莧、老來變、秋紅
簡介：莧菜本身軟滑而菜味濃，入口甘香，有潤腸胃清熱功效。莧菜富含易被人體吸收的鈣質(zhì)，對牙齒和骨骼的生長可起到促進(jìn)作用，并能維持正常的心肌活動，防止肌肉痙攣。還含有豐富的鐵和維生素K，具有促進(jìn)凝血，增加血紅蛋白含量并提高攜氧能力，促進(jìn)造血等功能。
莧菜的功效與作用:
清熱除火,利尿消腫,通便,提高免疫力,均衡營養(yǎng)
莧菜的制作技巧
1.常用烹調(diào)方法包括炒、熗、拌、做湯、下面和制餡。但是烹調(diào)時間不宜過長;
2.在炒莧菜時可能會出很多水，所以在炒制過程中可以不用加水;
3.如果想蒜香撲鼻，就要在出鍋前再放入蒜末，這樣香味最為濃厚。
莧菜的適合體質(zhì)
陽虛質(zhì)體質(zhì)應(yīng)忌食或少食;脾胃虛寒者忌食。
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長久以來，無論是西方的英倫王室，還是東方的日本皇家、中國朝廷，都將紫色視為最尊貴的色彩。北京故宮本是皇上居住、辦公的地方，又名紫禁城;形容無與倫比的好運來臨時用紫氣東來,可見中華文化對紫色非同一般的珍視與敬重。
正是應(yīng)驗了物以稀為貴的俗語，天然的紫色食物在自然界中是極少的。過去我們常見的紫色食物屈指可數(shù)：紫米、紫皮葡萄、桑椹、紫卷心菜、紫茄子、紫色洋蔥，對于它們特殊的營養(yǎng)功效也沒有足夠的重視。
在傳統(tǒng)的養(yǎng)生觀念中，人們常常掛在嘴邊上的是五色入五臟,這里的五色是指青、白、赤、黑、黃?？梢娫谝酝氖朝燄B(yǎng)生理論中，并沒有紫色食物的一席之地，而是把紫色歸屬到黑色食物當(dāng)中了。
對于紫色食物的格外重視并獨立研究是近20年的事情，以美國為代表的西方科學(xué)界，通過對紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯類及豆類等食物的研究，發(fā)現(xiàn)紫色食物都具有一個共同點，就是它們都含有一種叫做花青素的物質(zhì)?；ㄇ嗨鼐哂袠O強的抗氧化作用，能有效阻擊自由基;花青素還具有神奇的抗血管硬化作用，可阻止心臟病發(fā)作及腦中風(fēng)的發(fā)生；大量的癌癥研究也證實，花青素具有上佳的抗突變、抗腫瘤的預(yù)防功效。
自由基是人體代謝過程中由于機體內(nèi)外的因素所產(chǎn)生的一種副產(chǎn)品，多數(shù)科學(xué)家認(rèn)為，自由基對細(xì)胞的DNA或組織器官造成傷害，導(dǎo)致人體器官的過度氧化，從而衰老、凋亡，這便是著名的自由基理論。
隨著人們對花青素關(guān)注的逐漸升溫，大量的研究成果證實，花色素是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的最為出色的天然抗氧劑，其抗氧化作用甚至優(yōu)于公認(rèn)的維生素C與維生素E.如據(jù)美國學(xué)者報道，花色素的抗氧化作用分別為維生素C與維生素E的30~50倍，堪稱最佳的自由基清除劑。
在自由基對組織器官的傷害中，最容易被傷害的首先是眼球，而紫色食品的抗自由基效力，當(dāng)屬最佳的天然護(hù)目食品.因此，營養(yǎng)專家建議，經(jīng)常吃一些紫色食品，可以有效地維護(hù)眼睛健康，預(yù)防各種眼病的發(fā)生。
隨著紫色食物超群的抗氧化能力被發(fā)現(xiàn)，越來越多的紫色食物也被逐步發(fā)掘出來，現(xiàn)在的市場上的紫色食物已經(jīng)不限于紫茄子、紫葡萄那么幾種蔬菜、水果了，紫番茄、紫柿子椒、紫胡蘿卜、紫大米、紫玉米、紫扁豆、紫李子、紫櫻桃、紫土豆、紫山藥、紫地瓜等等，紫色食物的家族越來越壯大，從國外引進(jìn)的紫秋葵、紫菊苣、紫蘆筍等新型品種也逐漸呈現(xiàn)在國人的餐桌上。
現(xiàn)在不止中老年人關(guān)注身體的日常保健保養(yǎng)，很多年輕人也開始出入中醫(yī)館深刻體驗中醫(yī)的魅力。其中氣罐是最受歡迎的項目之一，它操作簡單、沒有疼痛刺激感，而且每次拔完氣罐后身體上出現(xiàn)各種顏色的印記，讓人覺得疾病似乎也隨之拔掉了。氣罐拔出的不同顏色，代表體內(nèi)不同的癥狀，如果氣罐拔出黑紫色又表示什么呢？
拔罐后出現(xiàn)黑紫色怎么回事
拔罐之后皮膚出現(xiàn)的顏色可以反映出我們的身體狀況。例如皮膚的顏色呈現(xiàn)黑紫，那么就說明身體局部出現(xiàn)了寒凝血瘀的情況，如果是出現(xiàn)了黑色的罐印，那就說明身體出現(xiàn)了血瘀，甚至還有可能出現(xiàn)供血不足的毛病。所以說，拔罐之后我們需要弄清楚自己的皮膚呈現(xiàn)什么顏色和癥狀，這樣能夠幫助我們更好的了解自己的身體情況。
罐印顏色代表什么含義
1、罐印發(fā)紫并且伴隨有斑塊：這就說明局部的皮膚出現(xiàn)了寒凝血瘀的情況，平時需要根據(jù)身體的癥狀來進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。
2、罐印鮮紅：那就說明身體中出現(xiàn)了陰虛或者是氣血，也有可能兩虛，除此之外身體中也會表現(xiàn)出陰虛火旺的癥狀。
3、罐印出現(xiàn)散射型的紫色斑點并且顏色有深有淺：一般情況下是由于身體出現(xiàn)了氣滯血瘀的情況。
4、罐印呈現(xiàn)黑色并且比較暗淡：這就說明身體中出現(xiàn)了血瘀，并且還會伴隨有心臟供血不足或者是女性痛經(jīng)的情況，主要是由于身體中的某一個部位受寒情況比較嚴(yán)重，這樣就會出現(xiàn)這種情況了。如果說這種情況在幾天之后都沒有消退，那就說明這種病程比較長，想要調(diào)理到健康需要更加長的時間。如果說在拔罐的時候出現(xiàn)黑紫情況，那就說身體中患有風(fēng)寒的面積比較大，平時要做好驅(qū)寒的工作。
5、罐印呈現(xiàn)出鮮紅并且斑點散落在皮膚上：這種情況容易出現(xiàn)大面積的癥狀，并且斑點不會高于皮膚，特別容易集中出現(xiàn)在某一個穴位上，這就說明這個穴位所相關(guān)的身體器官出現(xiàn)了問題。想要治療這種拔罐之后的罐印，那么需要針對內(nèi)臟來進(jìn)行調(diào)理，身體才能夠恢復(fù)健康。
6、罐印表現(xiàn)出淡紫色但是伴隨有斑塊：這就說明身體出現(xiàn)了虛癥，并且還有血瘀的情況。如果說這些斑點在穴位的周圍更加的明顯，那么久說明穴位所管理的內(nèi)臟表現(xiàn)的虛弱，例如這種情況出現(xiàn)了腎俞穴的位置，那就說明身體出現(xiàn)了腎虛的情況。
7、拔罐之后身體出現(xiàn)各種各樣的顏色或者是斑點，那就是說明體內(nèi)的濕氣過重，這個時候就要注意飲食方面的習(xí)慣，冬季也可以多用熱水泡腳，達(dá)到驅(qū)寒的目的。
紫色蔬菜中含有最特別的一種物質(zhì)花青素。有抗氧化能力、預(yù)防高血壓、減緩肝功能障礙、改善視力、預(yù)防眼部疲勞等功效也被很多人所認(rèn)同。長期使用電腦或者看書的人群應(yīng)多攝取。
藍(lán)莓
藍(lán)莓被稱為超級水果,是含有花青素最多的蔬果，除了抗衰老，還可預(yù)防結(jié)腸癌、改善視力、消除眼部疲勞。
紫色胡蘿卜
除卻藍(lán)莓，含花青素最多的蔬果即是紫色胡蘿卜。胡蘿卜本就有小人參之稱，紫色的胡蘿卜對健康更有益，除可防衰老的功效之外，還可預(yù)防心血管疾病和某些癌癥。
紫葡萄
紫色葡萄僅次于藍(lán)莓和紫色胡蘿卜的富含花青素水果，所含的類黃酮也是一種強力抗氧化劑，是抗衰老的絕佳食物。
茄子
茄子含有龍葵堿，能抑制消化系統(tǒng)腫瘤的增殖，對于防治胃癌有一定效果，還有清退癌熱的作用。茄子還含磷、鈣、鉀等微量元素和膽堿、胡蘆巴堿、水蘇堿等多種生物堿。尤其是紫色茄子中維生素含量更高。
桑葚
現(xiàn)代藥理研究證明，桑葚含有多種維生素，尤其是含有豐富的磷和鐵，能益腎補血，使人面色紅潤，頭發(fā)漆黑亮麗。若與黑豆、棗肉相配，還能提供使頭發(fā)變黑的黑色素及供頭發(fā)生長所需的蛋白質(zhì)。
女人都是童話里的公主，喜歡可愛的東西，對于顏色的選擇上更加注重柔和。粉色往往是主打的顏色，如今紫色也成了夢幻般的顏色，充滿著神秘。下面微微健康網(wǎng)給大家介紹紫色蔬菜的飲食營養(yǎng)，您不妨也試試吃些紫色的食物，效果還真的不一般呢?
紫色，給人以高貴之感。那這種夢幻高貴的顏色所渲染的紫色蔬菜是何等的營養(yǎng)和美味呢?上天賦予了蔬菜種種天然色彩，這些色彩不只讓人賞心悅目，還對人的健康持有重大奉獻(xiàn) 我們一向喜愛綠色紅色食物，也深知黑色食物和苦味食物因富含人體必需氨基酸，而更益于身體。但請別忽略了這一襲深情的紫魅紫色果蔬。
蔬菜的營養(yǎng)價值高低遵循顏色由深到淺的規(guī)律，顏色愈深其價值愈高。所以，按順序排列，紫色食品的營養(yǎng)價值僅次于黑色食品，高于綠色、紅色、黃色、白色等各色食品。正是應(yīng)驗了物以稀為貴的俗語，天然的紫色食物在自然界中是極少的。過去我們常見的紫色食物屈指可數(shù)：紫米、紫皮 葡萄 、桑椹、紫卷心菜、紫 茄子 、紫色洋蔥，對于它們特殊的營養(yǎng)功效也沒有足夠的重視。在傳統(tǒng)的養(yǎng)生觀念中，人們常常掛在嘴邊上的是五色入五臟，這五色是指青、白、赤、黑、黃，并沒有紫色的一席之地。
對于紫色食物的格外重視是近些年的事情，以美國為代表的西方科學(xué)界，通過對紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯類及豆類等食物的研究，發(fā)現(xiàn)紫色食物都具有一個共同點，就是它們都含有一種叫做花青素的物質(zhì)?；ㄇ嗨鼐哂袠O強的抗氧化作用，能有效阻擊自由基;花青素還具有神奇的抗血管硬化作用，可阻止 心臟病 發(fā)作及腦 中風(fēng) 。而且具備很強的抗氧化力，有防衰老功效，預(yù)防癌癥，增強記憶力的效果。
紫色紫菜、紫茄子、紫葡萄等紫色食物都含豐富的蘆丁和維生素C,能增強毛細(xì)血管的彈性，改善心血管功能。茄子富含維生素p,紫色茄子尤甚，可降低血壓和膽固醇;但茄子性寒;體質(zhì)虛弱者應(yīng)少吃為佳。紫色的蔬菜不僅有迷人的顏色還有超凡的營養(yǎng)和功效，品味紫色蔬菜，擁有不一樣的心情!
以上內(nèi)容就是針對紫色蔬菜的飲食營養(yǎng)來介紹的，相信大家也有很深的認(rèn)識了吧，希望對您有幫助。
【導(dǎo)讀】做飯時淘米淘得太干凈，青菜切得太碎，可不是好習(xí)慣。醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師表示，吃青菜的方法是分很多種的，青菜切得太碎不利于緩解便秘也就是一種，下面就為你介紹吃青菜的方法。
吃青菜的方法
醫(yī)師介紹說，有一名長期便秘的患者平常很注意飲食，餐桌上粗纖維的青菜不斷，但便秘仍未得到改善。原來，這名患者總是把青菜切得太碎，雖然方便食用，但讓促進(jìn)腸胃蠕動的作用大打折扣。
醫(yī)師建議青菜越完整越好，且不能炒太熟，特別是對高血脂、高血糖的人。
吃青菜的方法
很多人做飯?zhí)悦撞煌４晗?，一直要到淘米水變清才下鍋。殊不知，在倒走淘米水的同時，維生素也跟著水流走了。
醫(yī)師表示，現(xiàn)在商家出售的大米去殼很厲害，大米沒必要洗那么干凈。怕血脂高、膽固醇高，只吃粗糧食品而肉制品根本不沾，得糖尿病后但凡有點甜味就不吃，這些飲食習(xí)慣都是不可取的。
吃青菜的方法
對于營養(yǎng)的攝入，醫(yī)師建議七分靠吃，三分靠補。膳食是營養(yǎng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，要通過膳食來補充體內(nèi)所需營養(yǎng)，但當(dāng)膳食無法達(dá)到要求時就要吃相應(yīng)的保健品來維持身體所需，比如科學(xué)研究顯示，中國人每天需攝入800至1000毫升的牛奶來補鈣，如果無法喝定量的牛奶，可以選擇奶制品或鈣片來補充。
大腿上突然出現(xiàn)又紫色的斑點，那么為什么會出現(xiàn)這種情況呢，一部分人考慮為毛系小血管受損，血液回流障礙等所致，傷后可以冷敷，目的是冷刺激收縮血管，減少繼續(xù)出血或滲出
。也有可能為紫癜，如果有出現(xiàn)這種情況你可以看看以下第三種情況，結(jié)合您的自身情況進(jìn)行判斷，詳細(xì)看一下內(nèi)容。
根據(jù)臨床表現(xiàn)來分，主要有四種：
(1)單純性紫癜 一般無全身癥狀，兩下肢可出現(xiàn)散在針頭大小鮮紅色瘀點，壓之不退色。七天以后顏色逐漸變淡而消退。但又有新的瘀點產(chǎn)生。
(2)特發(fā)性血小板減少性紫癜
可分為急性型及慢性型兩種。急性型較少見，可發(fā)生于兒童，發(fā)病前常有感染史。發(fā)病特點是突然發(fā)病，發(fā)熱，出現(xiàn)廣泛性的皮膚出血，可有大片瘀斑、血腫，并出現(xiàn)粘膜及泌尿生殖系統(tǒng)出血，血小板明顯減少，可低于5,000／mm3 。慢性型較常見，以青年女性較多，起病緩慢，?為持續(xù)性或反復(fù)發(fā)作出血。不僅發(fā)生于皮膚，粘膜或內(nèi)臟亦可出現(xiàn)嚴(yán)重出血。
(3)風(fēng)濕性紫癜 兩下肢出現(xiàn)略微隆起的大米粒大小瘀斑，也可出現(xiàn)瘀點，風(fēng)團(tuán)或水腫性紅斑。同時可有關(guān)節(jié)腫脹疼痛，也可有發(fā)熱、四肢無力等全身癥狀。
(4)腹部型紫癜 皮膚表現(xiàn)同于風(fēng)濕性紫癜，但可出現(xiàn)腹痛、嘔吐、腹瀉、里急后重、大便出血等癥狀，嚴(yán)重者可并發(fā)腸套疊。
平時要多注意保持個人衛(wèi)生清潔，勤洗澡，勤換洗衣物，加強營養(yǎng)，加強身體鍛煉，提高機體抵抗力，多喝溫水，不要吃辛辣刺激性食物及過于油膩性食物。放松心情，避免心理壓力過大，針對病因進(jìn)行針對性的治療。
每個人對自己的面部皮膚都會很在意，會很認(rèn)真的護(hù)理，各種各樣的護(hù)膚品也會去嘗試，但是還是有臉上長紫色的硬性痘痘的情況。長痘是因為皮膚的油脂分泌過旺從而使毛囊堵塞造成的，也是毛囊炎的一種現(xiàn)象，所以要避免這種情況，就要認(rèn)真洗臉，用清潔功能較好的洗面奶，并且要注意飲食。
為皮脂腺分泌旺盛引起毛孔堵塞所致毛囊炎癥，擠壓感染后容易出現(xiàn)痘印和痘坑，平時注意休息和皮膚清潔衛(wèi)生，避免辛辣刺激食物，多食用新鮮水果蔬菜，避免長時間上網(wǎng)和熬夜，粉刺部位用安爾碘或復(fù)方氯霉素酊擦拭，涂抹百多邦軟膏，配合口服羅紅霉素膠囊治療，避免擠壓，以免色素沉著。
臉上長豆豆的原因
1、 額頭長痘：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問題。應(yīng)早睡早起，多喝水。
2、 雙眉間長痘：胸悶，心律不整，心悸。不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。
3、 鼻頭長痘：胃火過盛，消化系統(tǒng)異常。應(yīng)少吃冰冷食物。
4、 鼻翼長痘：與卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關(guān)不要過度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣。
5、 右邊臉頰長痘：肺功能失常
注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
6、 左邊臉頰長痘：肝功能不順暢，有熱毒。注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。
7、 唇周邊長痘：便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。應(yīng)多吃高纖維的蔬菜水果，調(diào)整飲食習(xí)慣。
8、 下巴長痘：內(nèi)分泌失調(diào)。要少吃冰冷的東西。
9、 太陽穴：太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞需要趕緊行體內(nèi)大掃除。
有時候，人的手指上的一些小變化，很容易被人們所忽視。其實，這些細(xì)微的小變化往往預(yù)示著身體中出現(xiàn)的一些問題。生活中，相信有的人會發(fā)現(xiàn)，自己的手指變成了紫色。今天，我們就一起來了解一下手指變紫色是什么??？
手指變紫色是什么病
1、嚴(yán)重的慢性疾病。出現(xiàn)了多發(fā)性大動脈炎和雷諾病等慢性疾病，是會影響手指末梢部位的血液流通，那么就會出現(xiàn)手指顏色異常而呈現(xiàn)紫色。
2、循環(huán)障礙疾病。有可能心臟功能出現(xiàn)了障礙而引起的。當(dāng)心臟功能衰弱的情況，手指的末梢部位就無法得到充足的血液供應(yīng)，就會出現(xiàn)血液循環(huán)不暢的現(xiàn)象，特別是指尖的血液循環(huán)會受阻，那么手指就會呈紫色。還有可能是血紅素與紅血球過低而引起的。
3、女性陽氣不足。一般的女性都是寒涼體質(zhì)，失血過多會引起貧血，經(jīng)常會有手腳冰涼的現(xiàn)象，當(dāng)陽氣不足和氣血不足的情況下，就會導(dǎo)致手指發(fā)白或者發(fā)紫，嚴(yán)重的病情還會出現(xiàn)手腳麻木甚至?xí)刑弁吹陌Y狀。
4、月經(jīng)與生育引起的激素變化。女性的身體是會有周期變化的，在經(jīng)期體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化，就會影響神經(jīng)系統(tǒng)而進(jìn)一步導(dǎo)致皮下血流量減少，也是會導(dǎo)致手指變色，顏色呈紫色。
手指變紫色怎么辦
1、擠壓中指。首先將左手自然擺平，將右手的大拇指放在左手的中指上面，右手的其他手指輕輕的擠壓左手中指，按壓一段時間后，再使用同樣的方法按壓右手。這種方面可以起到促進(jìn)手指血液循環(huán)的作用，能夠緩解手指紫色的癥狀。而且能提神和消除疲勞。
2、輕擠無名指
首先將右手的大拇指放在左手的無名指和小指的上面，然后再將其他手指放在左手的手背上面，輕輕的按壓，按壓幾分鐘后，再用右手重復(fù)做這個按壓動作。這也是可以起到促進(jìn)手指血液流通的好辦法，而且能夠增強心臟功能，可以改善心臟衰弱的癥狀。
3、擠壓手心
首先將右手的大拇指放在左手的食指和中指上，然后再將右手的其他手指從手心方向進(jìn)行按壓，按壓幾分鐘后，再用另一只手進(jìn)行同樣的按壓方式，這種方面同樣可以改善手指血液不暢的癥狀，可以緩解手指紫色的現(xiàn)象。
手指紫色有可能只是一時的血液循環(huán)不暢引起的，可以通過飲食調(diào)理和按摩方式來改善。但是長時間得不到緩解，那么就應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后進(jìn)行相對應(yīng)的治療。
中醫(yī)講究望聞問切，而其中的望主要看一個人的舌苔，中醫(yī)認(rèn)為如果一個人的舌苔的顏色不正常，那么能夠說明可能是身體患了某些疾病了，比如出現(xiàn)紫色斑點，即有可能是血瘀或者食用過多上火的食物所引起的。除此之外，這還與哪些情況有關(guān)呢？身上出現(xiàn)紫色斑點應(yīng)該做哪些針對性的檢查呢？
1如果舌頭上有泡要考慮為上火，主要是吃多了上火的食物引起的，有紫色斑點也是上火引起的。指導(dǎo)意見：建議你可以服用維生素C片、維生素B2片和制霉素片等藥物，另外配合外擦冰硼散。多喝開水，飲食以清淡為主，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。
2考慮是脾胃虛弱，腎陽虛癥狀，建議口服參苓白術(shù)丸，以及金匱腎氣丸來調(diào)理。平時飲食方面忌辛辣油膩，生冷刺激性食物。適當(dāng)體育鍛煉，增強體質(zhì)。
3這種情況屬于陰虛且體內(nèi)有瘀指導(dǎo)意見：建議吃些補陰的食物，和活血化瘀的藥。調(diào)理下身體。少吃消耗陰液的東西 。
4舌頭炎可能啊.這個有可能是微量元素及維生素缺乏.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.指導(dǎo)意見：不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導(dǎo)致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導(dǎo)致這個病.
5 可能是由于脂肪肝導(dǎo)致了肝功能異常而引起的蜘蛛痣，可能肝臟病變比較嚴(yán)重了，建議及時就診，可以掛肝病科，如果對于治療以及日常保健等方面您還有什么疑問的話，
很多人都會發(fā)現(xiàn)在生活，總是會有患上一些疾病，并且隨著年紀(jì)的增長，患上的一些疾病也的多種多樣的，并且在很多時候都不知道是什么原因?qū)е禄忌线@些疾病的。很多人很多時候會突然發(fā)現(xiàn)，在大腿的外側(cè)出現(xiàn)了一些紫色的血絲，樣子看起來比較恐怖，在一般情況下出現(xiàn)這樣現(xiàn)象的人群以老年人居多。
一般情況下大腿上有紫紅色的血絲首先這種情況應(yīng)該是血液循環(huán)障礙所導(dǎo)致的，這種情況下就會導(dǎo)致毛細(xì)血管皮下出血，這樣就出現(xiàn)了紫色血絲的癥狀。如果出現(xiàn)這種情況的話建議先去醫(yī)院檢查一下血小板的水平，看看是不是血小板減少,大家可以平時多吃一些平時多吃降血脂及活血的食物,平時睡覺前用熱水燙腳,這樣的話這種情況就會稍微得到改善。
腿上的皮膚里面有紫色的類似于血絲一樣的細(xì)絲應(yīng)該是常見的腿上紅血絲多發(fā)生在大腿內(nèi)側(cè)和外側(cè)，腿部皮膚一般來說比較細(xì)嫩，多半是因為運動不夠、長期站立或者身體疾病并發(fā)引起血流不暢，導(dǎo)致瘀血堵積，毛細(xì)血管擴張，出現(xiàn)紅血絲、局部泛紅等癥狀。這種情況多數(shù)人都會出現(xiàn)，而且隨年齡的增加而增多，如果是小的靜脈曲張，可以不管它，如果是較大的曲張就要采取手術(shù)等方法來治療。
如果大家腿上有了紫色的血絲之后，除了上醫(yī)院檢查之外大家平時還應(yīng)該做到以下這幾點。
1，第一要增強皮膚鍛煉，應(yīng)該多用冷水進(jìn)行洗臉，這樣可以增強皮膚的耐受力。
2，平時盡量不要去使用重金屬的一些化妝品，因為化妝品里面有很多的可滲透毒素。
3，大家應(yīng)該經(jīng)常按摩紅血絲部位,這樣可以促進(jìn)血液流動,有助于增強毛細(xì)血管的彈性。
4，大家平時避免從冷的地方突然到熱的地方,或者從熱的地方突然到冷的地方,這樣的話很容易引起紅血絲加重;。
5，如果大家的紫色血絲嚴(yán)重的話可以用冷敷，這樣的話可以相對減輕一些腿部的發(fā)熱與腫脹。
我們都知道螃蟹一般看起來都是紅色的，特別是那些麻辣口味的螃蟹，外形更是看起來又麻又辣紅彤彤的，但是新鮮的螃蟹存放的時間卻是特別短的，如果是將螃蟹一直養(yǎng)在水盆里，他們只要是活著就能夠放很長時間，但若是死了之后，如果不放在冰箱里很容易腐爛，那么螃蟹變成紫色的還能吃嗎？
當(dāng)螃蟹垂死或已死時，蟹體內(nèi)的組氧酸會分解產(chǎn)生組胺。組胺為一種有毒的物質(zhì)。隨著死亡時間的延長，蟹體積累的組胺越來越多，毒氣越來越大，即使蟹煮熟了，這種毒素也不易被破壞。
要買到新鮮的河蟹，選蟹時要做到“五看”：一看顏色；二看個體；三看肚臍；四看蟹毛；五看動作。蟹的顏色要青背白肚；金爪黃毛；個體要大而老健；肚臍要向外凸出；蟹腳上要蟹毛叢生；動作要敏捷活躍。符合這5條的才好買。
螃蟹變紫色還能吃嗎
營養(yǎng)醫(yī)師介紹螃蟹變紫色是不能吃的。當(dāng)螃蟹垂死或已死時,蟹體內(nèi)的組氧酸會分解產(chǎn)生組胺，組胺為一種有毒的物質(zhì)。
隨著死亡時間的延長,蟹體積累的組胺越來越多,毒氣越來越大,即使蟹煮熟了,這種毒素也不易被破壞，這時螃蟹是紫色的。
一般個頭的螃蟹，水開后，保持水沸騰的狀態(tài)，再二十分鐘。就可以殺死里面所有的寄生蟲了。
但是，遇到個體特別大的螃蟹，就需要酌情增加時間了(中心溫度上升比較慢)。
螃蟹變紫色還能吃嗎?螃蟹變紫色可以吃嗎?
清蒸大閘蟹的做法
1、將大閘蟹刷洗干凈，捆綁大閘蟹的繩子可以不用解開；
2、蒸鍋中放入適量熱水，大火燒開后將大閘蟹肚子朝上放入蒸鍋中，蓋上鍋蓋蒸15分鐘左右；
3、老姜洗凈去皮切碎，大蒜拍破切末，小蔥洗凈切碎；
4、將生抽、香醋、香油、蔥姜蒜末放入碗中，混合均勻成蘸料備用；
5、將蒸好的閘蟹取出，解去繩子裝盤，吃時蘸料汁即可。
每個愛美的女孩都會有自己的“百寶箱”，里面裝滿了心愛的口紅、眼影、眼線筆、粉底、遮瑕等等?？诩t的顏色多種多樣，挑起來也是讓人眼花繚亂，什么大紅，淺粉，姨媽紅的，挑口紅色號關(guān)鍵先得看自己是什么膚色，不然選不好就會顯得自己又黑又沒精神。那么紫色口紅適合什么膚色呢？
紫色不算挑膚色，它比粉色凝重，所以黃皮也可以嘗試；它比橘、紅冷清，所以冷皮也可以嘗試。而且紫色口紅能賦予人別樣的氣質(zhì)。紫紅色顯得高貴、灰紫色顯得冷酷、玫紫色顯得嫵媚、粉紫色顯得夢幻。更別提特殊質(zhì)感的紫色了，那簡直就是酷炫本身！就像金屬質(zhì)感的紫色，是無敵的個性！
紫色口紅很少見，也不適合日常，涂上口紅像中毒了一樣，因此紫色口紅適合舞臺妝、夜店蹦迪等非正式場合，那么紫色口紅怎么搭配妝容呢？下面小編帶大家來看一下紫色口紅適合什么妝容？
紫色口紅的妝容應(yīng)該也是紫色的，眼影和腮紅都應(yīng)該同色系搭配才協(xié)調(diào)好看，分享幾款特別有范兒的紫色系妝容：
step1：底妝。①將粉底液均勻的在臉上拍開，畫出自然干凈的底妝;②這次的妝容是紫色調(diào)調(diào)的，所以修容底色也用了帶紫調(diào)的唇膏，先用一層土色唇膏畫在需要修容的地方;之后再疊加一層比較淡的紫紅色唇膏，并拍開均勻;④接著涂上腮紅。
step2：眉毛。眉毛畫成挑眉，眉尾上揚透露這一種不羈凌厲的感覺。顏色選用自然黑色，可以畫的比較重，因為今天的妝容會比日常妝濃，可以撐得起這種眉形。
step3：眼妝一。
①用粉紫色的眼影給上眼皮大面積的打底，記得邊緣暈染自然;
②在涂上一層紫色眼影，范圍小于大地色，從眼睫毛的位置開始向外暈染開;
③下眼皮的位置也用相同顏色的眼影暈染出眼型輪廓;
④接著，用眼線膠筆畫全包眼線，注意睫毛根部的填充;
⑤在畫完的眼線上疊加一層紫調(diào)深棕色的眼影，范圍在雙眼皮褶皺內(nèi);
⑥拿出眼線液筆畫出流暢的上眼線，眼尾要畫的尖和分明，并稍微上挑。
step4：眼妝二。
①夾翹睫毛;
②刷上下睫毛;
③用剛剛的眼線液筆畫出下睫毛，制造下睫毛濃密的假象，記得使用速干持久不暈的眼線液筆，不然調(diào)查了會顯得很臟很難看;
④貼上卷翹的假睫毛;
⑤眼妝終于是完成啦!
step5：唇妝。最后是口紅了，要選擇與整體妝面搭配的紫色系口紅;先用紫粉色口紅涂滿唇部作為底色，然后用深紫色的口紅從唇部中間開始加深，放射性暈染開來。打上高光，一個精致的妝容就完成了。
雖然過去這么多年，但是說起香港女神，我還是會想起王祖賢、關(guān)之琳、李嘉欣、邱淑貞等女星，在那個整容并不是家常便飯的年代，她們的美簡直令人過目不忘！所以至今的人還很喜歡她們的風(fēng)格、她們的妝容，今天分享的妝面就是那個年代的復(fù)古港風(fēng)妝容，一起來看看吧！
step1：眼影一。
①在圖一標(biāo)注的位置暈染淺棕色眼影;
②用棕色眼影加深眼尾和眼頭，范圍如圖，記得不要范圍過大，不然顯得眼妝很粗糙;
③用暈染刷將兩層眼影的邊緣暈染融合自然。
step2：眼影二。
①眼尾倒三角的形狀畫上紅棕色的眼影，和步驟一一樣也是要暈染自然;
②在雙眼皮褶皺內(nèi)到下眼尾的位置(如圖所示)，畫上紫棕色眼影。
step3：眼線。
①用黑色眼影代替眼線，這樣畫出的有90年代膠片相機拍出來的朦朧感;用斜角刷的尖尖畫出眼線尾巴，再連接至下眼線后三分之一的位置;
②在臥蠶上畫提亮色眼影;
③刷上上下睫毛，眼妝基本完成~
step4:眉、唇。
①畫出稍微上揚的眉毛，眉尾記得要細(xì);眉尾和眉峰的位置，周邊的野生雜毛可以不用修得很仔細(xì)，這樣的感覺很自然也好看。
②涂上復(fù)古正紅口紅色，妝面就完成了。
山藥變紫色還能否吃，要看山藥是由于什么原因而變成紫色的，首先山藥中的一種鐵棍山藥，剝開皮后里面有一層淡淡的紫色就是它的正常顏色，完全不會影響食用或是藥用。而還有一種就是由于山藥自身發(fā)生了霉變而導(dǎo)致的山藥變紫色或者偏褐色等，這種情況下，就是不可以吃的啦，具體如下介紹。
1.紫色是鐵棍山藥的標(biāo)志，一般山藥身上沒有紫色，是銹跡，沒有任何問題的，不削皮可以看見，削了皮有一層淡淡的紫色，是正常的
2.紫色一般是在內(nèi)側(cè)，剝?nèi)ケ砥ぞ涂梢钥吹?這種紫色一般在冬季才有,天氣變熱后就少見。
3.削皮后產(chǎn)生的紫色，褐變的發(fā)生主要有三個條件：多酚勒物質(zhì)，多酚氧化酶和氧。山藥削皮后暴露在空氣中，其中的多酚類物質(zhì)和氧發(fā)生反應(yīng)產(chǎn)生鄰醌，再進(jìn)一步氧化聚合而成褐色素和黑色素。
4.這是去皮后的山藥發(fā)生酶的褐變導(dǎo)致顏色變深。山藥削皮后暴露在空氣中，其中的多酚類物質(zhì)和氧發(fā)生反應(yīng)產(chǎn)生鄰醌，再進(jìn)一步氧化聚合而成褐色素和黑色素。
5.現(xiàn)實生活中這種情況不少見，像蘋果、茄子、蓮藕等等去皮以后都會發(fā)生酶的褐變導(dǎo)致顏色變深 ，把削皮后的山藥浸在冷水里，使其與空氣中的氧隔絕就不會變色了。如果吃的話是沒有問題的，不過做好菜以后色澤不好看。
6.山藥削皮后變色是正?，F(xiàn)象，山藥去皮或切片后需立即浸泡在鹽水中，可以防止氧化發(fā)黑。山藥鮮品多用于虛勞咳嗽及消渴病，炒熟食用治脾胃、腎氣虧虛。山藥不要生吃，因為生的山藥里有一定的毒素。山藥也不可與堿性藥物同服。山藥，即薯蕷，別名懷山藥 、淮山藥 、土薯、山薯、山芋、玉延。多年生草本植物，莖蔓生，常帶紫色，塊根圓柱形，葉子對生，卵形或橢圓形，花乳白色，雌雄異株。
7.山藥削皮后變色是很正常的。山藥削皮后與空氣接觸，表面的粘液與空氣發(fā)生氧化還原反應(yīng)，從而會出現(xiàn)淡黃色。山藥這樣還是可以繼續(xù)吃的，并不會中毒。
8.山藥中含有酚類、分類氧化酶，而空氣中含有氧氣，在山藥去皮后會發(fā)生反應(yīng)，生成的醌類會呈現(xiàn)出褐色或黑色，而輕度氧化時也有呈淡紫色的，這種也可食用。所以，山藥在去皮后需盡快的放進(jìn)鹽水、醋水中浸泡，或者在山藥表面撒上檸檬水也能避免其氧化變色。
