如何矯正脊柱
脊柱養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人?？茖W(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進(jìn)行的呢急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“如何矯正脊柱”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
孩子在成長過程中特別容易出現(xiàn)脊柱彎曲的現(xiàn)象，為了孩子的健康成長，家長們一定要注意幫孩子保證一個良好的坐姿，如果出現(xiàn)脊柱彎曲的情況，應(yīng)該盡快的進(jìn)行矯正，可以通過穿背背佳的方式矯正，也可以去醫(yī)院找專門的骨科醫(yī)生進(jìn)行咨詢，那么如何矯正脊柱是正確的呢？
正常的脊難，從背而看應(yīng)該是筆直的。如果脊椎向兩側(cè)非正常彎曲時，即為脊椎側(cè)彎，主要表現(xiàn)為：同和骨益傾斜，長明姿勢左右不對稱，手、下肢不等長，肌肉凸側(cè)的組織被緊張地牽拉，凹側(cè)的肌肉組織薄弱等。
脊椎側(cè)彎有一個發(fā)生、發(fā)展的過程，不是憑空而來的。造成脊椎側(cè)彎的原因有很多，有可能是先天結(jié)構(gòu)缺陷，比如脊椎本身就存在問題，脊椎中扭曲的地方，已有的旋轉(zhuǎn)結(jié)構(gòu)以及某處急性的損傷或者某個椎骨先天異常等，都可能造成脊椎彎曲。
此外，許多不良姿勢、不良習(xí)慣，如趴著看書、弓著腰寫作業(yè)、歪著脖子看電視等，都會對脊椎造成壓力，時間長了脊椎容易發(fā)生側(cè)彎。如果喜歡單肩背包或者一側(cè)肩膀背很重的東西，或者曾經(jīng)受過外傷，不小心傷了脊椎，但沒有進(jìn)行檢查和治療的話，也可能造成脊椎變形彎曲。
如果有腰酸背痛、肩頸酸疼的癥狀，休息一段時間后會自動改善，照鏡子發(fā)現(xiàn)自己微有些高低肩，可以做些自矯正運動，在起床后或睡覺前在硬板床上仰臥，接著向上高舉雙手，雙陶，井輕微地抖動30秒，然后放下休息會，重復(fù)做10次，可協(xié)調(diào)脊椎兩側(cè)的自律神經(jīng)。
如果工作一天后，持續(xù)性地腰酸背痛，手腳沒力氣，肩防和脖子感覺酸脹的，身邊的朋友發(fā)現(xiàn)的肩膀明顯的一高一低，說明的脊柱側(cè)彎較嚴(yán)重，及時去找專業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行矯正治療，避免側(cè)彎繼續(xù)惡化。
脊柱側(cè)彎的治療需要及早的進(jìn)行干預(yù)，越早的治療效果會越好。尤其是青少年階段，因為骨骼正在發(fā)育階段，矯正的效果會更好。
相關(guān)閱讀
脊柱是人體最大的骨骼，脊柱支撐著一個人的身體，平時的各種行動都是需要依靠脊柱來完成的，所以我們一定要好好保護自己的脊柱，平時的坐姿是很關(guān)鍵的，坐著的時候一定要坐直，不能彎曲著身體，站立的時候應(yīng)該挺直脊背，經(jīng)?；顒蛹怪?，不能長時間躺著或坐著。下面來看看如何保護脊柱。
首先我們要知道脊柱是由頸椎，腰椎和尾椎構(gòu)成的。在我們的日常生活里面，這三者都會有不同程度的破壞，所以我們要積極去改變自己的行為。
對于頸椎，我們的感覺可以說得上是最為敏感的，因為現(xiàn)在智能手機的大范圍使用使得我們自己長時間玩手機，低頭嚴(yán)重影響頸椎，對于這樣的問題，那么我們就要去減少玩手機的時間或者隔一段活動一下頸椎，這樣比較好。
還有就是腰椎，這類問題的多發(fā)人群是白領(lǐng)或者司機，由于長時間坐著，腰部肌肉緊繃，坐姿的不良使得我們腰椎變形，我們要注意自我坐姿，在一段時間后站起來了活動，最好做有靠背的椅子。
還有就是我們的腰椎不好，我們就要盡可能地去睡硬板床，這樣有利于保護我們的腰椎。
接下來就是尾椎了，我們?nèi)粘Ｗ羁赡軅ξ沧档姆绞骄褪侨ヂN二郎腿了，這樣對于尾椎的傷害最大，因為這是人為強行改變尾椎的形狀和位置，最好我們要避免這類陋習(xí)。
最后就是我們要注意在一些惡作劇或者自己的不注意的情況下，我們突然向后傾倒，當(dāng)尾椎著地時，那么嚴(yán)重會影響我們脊柱的神經(jīng)系統(tǒng)，所以我們要千萬注意自身安全。
對于眼睛來說，除了近視，斜視也是非常嚴(yán)重的問題。輕微斜視會影響視野和外表，一旦斜視的程度嚴(yán)重，則要考慮大腦壓迫眼球的可能性。當(dāng)然，斜視也分為外斜視和內(nèi)斜視，隱斜視和顯斜視，需要及時就醫(yī)，根據(jù)實際情況進(jìn)行診斷。接下來就讓我們一起來了解一下，孩子如果有斜視，應(yīng)該如何矯正。
評估患兒斜視程度采用不同的治療方法：
對于無癥狀的隱斜視，因兒童的融合和輻輳能力較強可不作任何治療，但有的隱斜患兒近距離視物后有眼脹、眼眶酸痛、頭痛等視疲勞癥狀，可適當(dāng)治療。
內(nèi)隱斜要散瞳、驗光，遠(yuǎn)視者配合適眼鏡。
外隱斜可作輻輳訓(xùn)練以加強雙眼內(nèi)轉(zhuǎn)肌的力量克服外隱斜，若效果不佳，還可配戴三棱眼鏡，對看近大于10°的外隱斜，可考慮手術(shù)進(jìn)行兒童斜視矯正。
對于顯性斜視除了調(diào)節(jié)性內(nèi)斜視外，多需早期手術(shù)兒童斜視矯正。
針對患兒不同斜視病因采用不同的治療方法：
共同性斜視中先天性內(nèi)斜視雖與眼的調(diào)節(jié)無關(guān)，但對雙眼單視功能發(fā)育影響很大，最好的治療是在2歲視功能發(fā)育初期做手術(shù)矯正。
2～3歲以后發(fā)生的內(nèi)斜多與遠(yuǎn)視眼引起的調(diào)節(jié)輻輳過度有關(guān)，這種斜視要充分散瞳后驗光，有遠(yuǎn)視者配足量眼鏡，堅持戴鏡3～6月使斜視矯正或部分矯正后，再對于殘存的內(nèi)斜手術(shù)治療。
戴鏡后內(nèi)斜無改變的，只有手術(shù)治療。斜視完全矯正的繼續(xù)戴鏡，若遠(yuǎn)視度數(shù)很高，也可通過手術(shù)兒童斜視矯正而降低戴鏡度數(shù)。
對于顯性外斜視者，排除明顯的屈光不正后，治療原則也是早期手術(shù)。若視力不良也需充分散瞳、驗光，若外斜是不用調(diào)節(jié)引起的，應(yīng)經(jīng)常配戴合適的近視眼鏡，外斜有可能獲得矯正。
如果是遠(yuǎn)視合并弱視，應(yīng)按用最低的鏡片度數(shù)，達(dá)到最好的矯正視力的原則配鏡，并加強作弱視訓(xùn)練，治療之后仍存在外斜者，則需手術(shù)來矯正斜視。
現(xiàn)在很多的年輕人平時沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，導(dǎo)致上臉下垂的現(xiàn)象，想要矯正這一情況，平時的良好生活習(xí)慣是非常重要的，有些人平時喜歡看手機，玩電腦，如果坐姿不正確，是很容易導(dǎo)致疾病的，最好在睡覺的時候少玩電子產(chǎn)品，那上臉下垂如何自己矯正呢？下面介紹上臉下垂的矯正方法。
上臉下垂如何自己矯正
上瞼下垂主要原因在于上瞼提肌的功能性障礙，只能通過手術(shù)的方法進(jìn)行矯正，很難通過自我矯正的方法來達(dá)到治愈上瞼下垂的效果。在日常生活中，我們可以通過盡量降低對上眼瞼的刺激的一些習(xí)慣，對上瞼下垂病癥起到保健的作用。
改善上瞼下垂日常需要注意什么
1.工作生產(chǎn)時應(yīng)注意保護眼睛，做好安全防護措施，避免眼外傷。
2.進(jìn)行眼部手術(shù)時應(yīng)注意保護切口鄰近正常組織。
3.不要長期佩戴隱形眼鏡，因為長期佩戴隱形眼鏡很可能讓角膜受到刺激。甚至引起角膜炎癥。
4. 一旦發(fā)現(xiàn)眼睛局部異常，應(yīng)及時前往醫(yī)院就診，早發(fā)現(xiàn)早治療。
上瞼下垂為什么不能自己矯正
上瞼下垂之所以不能在日常生活中，通過一些肌肉力量鍛煉來矯正，主要還是在于上瞼下垂的成因復(fù)雜，矯正上瞼下垂的手段，需要做到防止視力減退和改善眼部外觀的。而單單通過不切開的物理方式進(jìn)行養(yǎng)護，無論如何也無法直達(dá)上瞼提肌層，讓上瞼提肌縮短。因此，上眼瞼怎么自己糾正，這樣的問題本身就是無解的。只有通過提上瞼肌縮短術(shù)和額肌瓣懸吊術(shù)，另外可能需要配合一些專業(yè)性的藥物，才可以達(dá)到矯正上瞼下垂病癥的效果。
上瞼下垂可以通過藥物改善
首先來說，上瞼下垂的病癥可以通過使用藥物進(jìn)行改善。藥物如果治療無效的話，可以再慎重考慮手術(shù)。那么，有哪些藥物治療上瞼下垂呢?如果你是肌源性或麻痹性上瞼下垂患者，就可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用能量合劑、維生素B1或新斯的明等藥物進(jìn)行治療，起到改善上瞼下垂病癥的效果。
上瞼下垂可以通過提上瞼肌縮短術(shù)改善
如果你是中度或者輕度的上瞼下垂，那么比較適合做提上瞼肌縮短術(shù)，或許可以達(dá)到長久又立竿見影的改善效果。
提上瞼肌縮短術(shù)經(jīng)過無數(shù)術(shù)者的改良，手術(shù)方法變化很多，大致可分為：
1.外路法：從上眼瞼皮膚面做切口
2.內(nèi)路法：從上眼瞼里面結(jié)膜面做切口
3.內(nèi)外路聯(lián)合切口。
手術(shù)中將提上瞼肌與上下組織分離清楚后，將其從與瞼板之間連接處切斷，然后按照眼瞼下垂量來標(biāo)記出需要縮短的量，再將提上瞼肌在標(biāo)記處與瞼板重新縫合，減除需要縮短的部分即可。
提上瞼肌優(yōu)點：手術(shù)療法提上瞼肌縮短術(shù)此種手術(shù)方法保持了肌肉原有的行走與運動方向，是比較符合眼睛的生理要求的，術(shù)后效果也比較理想。
提上瞼肌缺點：但是，此法僅限于提上瞼肌肌力不小于4mm的患者。
頸椎的活動范圍比較大，隨著現(xiàn)代手機和電腦的普及，好多人每天都是低頭玩手機，時間久了容易造成頸椎彎曲，這樣不僅會影響頸椎的健康，還會使身體看起來不協(xié)調(diào)，影響整體形象，要想改善頸椎不直的現(xiàn)象，首先要糾正自己的體態(tài)，減少低頭。
頸椎病又稱頸椎綜合征，是由于頸段脊柱的慢性勞損、急性外傷和老年性脊椎退行性變，頸椎間盤及椎間關(guān)節(jié)的退變導(dǎo)致頸段脊椎骨關(guān)節(jié)病理性改變，繼發(fā)性損及血管、神經(jīng)根、脊髓或交感神經(jīng)，而致出現(xiàn)各種癥狀的臨床多發(fā)病。
以往頸椎病的誘因一般是職業(yè)習(xí)慣和缺乏鍛煉。但這幾年來，“低頭黨”也成為頸椎病的一大“主力軍”。
長期低頭使用手機、電腦等不良生活習(xí)慣讓頸椎維持在前屈體位，這與人體頸椎生理曲度相反。長此以往，頸椎生理曲度可能丟失甚至反弓，頸椎退變加速，脊髓、神經(jīng)受壓。一般來說，頸椎病前期會出現(xiàn)頸部疼痛酸痛、手麻、頭痛和睡眠質(zhì)量不好等癥狀。一開始也許只是肌肉勞損，但如果不及時調(diào)整，可能進(jìn)一步加重，引發(fā)脊柱方面的改變，包括頸椎曲度的變化。
頸椎病逆轉(zhuǎn)需要付出較大的經(jīng)濟和時間成本，因此，還是建議大家做好“治未病”，或是早診早治，發(fā)現(xiàn)癥狀及時就醫(yī)，將疾病扼殺在萌芽狀態(tài)。得了頸椎病，5個動作助康復(fù)，健康人群或頸椎等部位有輕微癥狀的人群，平時可以在家做以下5個動作，幫助身體自我康復(fù)。
1.頸部背伸自體牽引練功：仰臥床上，頭朝床沿，緩緩將頭部挪到床沿外，頸部大約是第二頸椎處靠在床沿，放松，保持15-20分鐘，再緩緩把頭頸部挪回床上，轉(zhuǎn)身側(cè)臥，手撐著身體緩緩坐起來。建議大家做之前設(shè)個鬧鐘提醒自己，避免在做這個動作時睡過去，長時間保持這個動作可能有礙健康。
2.背伸五點式練功：這個動作類似臀橋，又與之不同。鍛煉時，先屈膝仰臥在床上，雙腳間距略大于肩寬，略向兩側(cè)分開;接著雙臂向兩側(cè)分開，屈肘握拳，拳頭向上;然后臀部向上發(fā)力，以頭部為一個支點，雙腳雙手為另一個支點，將臀部向上頂起，中下背和大腿也順帶著向上抬起，直到整個軀干從肩部到膝蓋基本處在一條直線上，并與小腿大致垂直。整個過程中雙腳、肩和上背、雙臂均保持靜止，小腿也不可主動移動;臀部用力，緩慢而有控制地還原。
3.飛燕式練功：俯臥床上，雙臂放干身體兩側(cè)，雙腿伸直，然后將頭，上肢和下肢用力向上抬起，不要使肘和膝關(guān)節(jié)屈曲，要始終保持伸直，如飛燕狀，反復(fù)鍛煉若干次。如果覺得這個動作難度過大，也可以不抬起下肢。
4.平板支撐練功：大家應(yīng)該非常熟悉，此處不做示范。做平板撐時注意要用腹部的力量保持背、腰和腳成直線，腰不能松或者下垮。
5.拉單杠練功：簡簡單單的吊單杠，可以改善脊椎側(cè)彎、椎間盤突出等問題，建議大家每天做一兩次，視個人體能情況每次停留3-30秒。
有一些人在成長的過程中，由于沒有注意，脊椎生長的問題，可能會出現(xiàn)脊椎彎曲的現(xiàn)象，有時候會因為外傷的原因會出現(xiàn)脊椎歪斜，在這兩種情況下，都需要做正脊椎手術(shù)，在做正脊椎手術(shù)的時候，患者會感覺到特別的疼痛，而且很可能會手術(shù)失敗，那么正脊椎都會有哪些后果呢?
脊柱由頸椎、胸椎、腰椎、骶椎組成，椎體比較多，椎體兩兩相連，這樣的話，可以充分保證脊椎的活動度，范圍。正脊椎的話，一般來講的話，脊椎出現(xiàn)疼痛、麻木不舒服，都可以通過局部按摩、理療來緩解。如果正脊椎手法、范圍、幅度有偏差，手法強度大，范圍位置固定不好，有可能導(dǎo)致脊柱損傷，嚴(yán)重的可以引起雙下肢肢體癥狀麻木疼痛。
正脊椎也就是正骨的一部分，能夠通過手法的調(diào)整，對脊柱采用旋轉(zhuǎn)、擠壓、提出，并提出“先修復(fù)通路、恢復(fù)信息正常傳遞，再祛邪回元”的調(diào)病原則。將脊椎矯正的治療應(yīng)用提高到了新的高度。
脊椎矯正學(xué)是一門哲學(xué)與科學(xué)藝術(shù)的綜合。在指導(dǎo)思想上，注重人體的整體研究，注重人體內(nèi)部各器官及組織的相互關(guān)系，尋求一種維護、修復(fù)自然生理與物理平衡的方法。在這種思想指導(dǎo)下，脊椎矯正學(xué)已不是一門單純調(diào)整脊椎骨的系統(tǒng)性手法，而是宏觀地從人體的整體平衡著眼，來認(rèn)識人體內(nèi)部的奧秘，再從科學(xué)實驗中尋找依據(jù)，以達(dá)到調(diào)整平衡的目的。這種調(diào)整的方法不僅對脊椎安全、有效，也涉及到全身的每一塊肌肉和關(guān)節(jié)，涉及到種種生理學(xué)的平衡。這種對人體的認(rèn)識和調(diào)節(jié)，可以達(dá)到微妙的境界。
膝內(nèi)翻也就是我們通常所說的O型腿。O型腿雖然不是什么嚴(yán)重的疾病，但是無論是從推行上來看，還是從走路的姿勢來看，都是非常不好的。所以很多患有O型腿的人都千方百計想要矯正自己的O型腿。那么，有什么辦法能夠快速矯正O型腿呢?
什么是O型腿?
在自然的站姿中，大腿貼近，但是膝蓋無法靠攏，用力夾緊也無法貼近則為O型腿。
如何快速糾正O型腿?
1、調(diào)整走姿：走路時，學(xué)會重心放腿內(nèi)側(cè)。良好的走姿是身體直立、收腹直腰、平視前方，雙臂在身體兩側(cè)自然擺動，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻。剛開始調(diào)整時可能覺得很別扭，有種不會走路的感覺，時間才長就自然了。
2、做夾緊動作：無論是等公車，還是在辦公室、看電視時，記得時時伸直雙腿用力夾緊雙膝，一天3-5次，每次15分鐘左右。這樣不僅能夠矯正腿型，時間長了，還有瘦腿的功效，特別是瘦大腿。
3、蹲起矯正法：鍛煉小腿內(nèi)側(cè)肌肉。雙腳分開與肩同寬，雙足和膝關(guān)節(jié)略微內(nèi)扣，做下蹲和起立的動作，不需要完全蹲下去。20次每組，每天2-4組，堅持一個月就會看到效果。
4、先坐在椅子上，將兩腿并攏。在膝蓋以下腳跟以上外，均勻地捆綁橡皮帶。如果所使用的捆綁物不是具有彈性的橡皮帶。在捆綁之前，先在腳跟內(nèi)側(cè)和膝蓋內(nèi)側(cè)各墊上一條毛巾，避免疼痛。第一次捆綁時，不要過緊捆綁后站起，記得要將身體挺正，抬頭挺胸，約站立15分鐘后即可。如果站立時會疼痛或是腳麻，就是捆綁得過緊，此時要拆開重新捆綁一次。如果時間充足，一日可捆綁兩次，每次約15分鐘。也可兩手扶著欄桿或椅背做蹲下。站起的重復(fù)動作，每次約15分鐘。
脊柱是人體很重要的關(guān)節(jié)，如果它出現(xiàn)了問題，會導(dǎo)致身體的補平衡，而且還會出現(xiàn)癱瘓的情況哦，所以保護脊柱是很重要的工作，每個人都要去了解，那么如何去保健的呢，下面的這些小常識大家可以去了解一下的哦。
1.良好的姿勢。坐位時，腰部挺直，雙肩后展，桌椅高度與自己身高比例合適，盡量避免長時間端坐。
2.日常生活中應(yīng)注意保持頭頸正確的姿勢，不要偏頭聳肩，與人說話、看書、操作電腦時要正面注視，保持脊柱的正直。日常生活中要保持頭頸部的正常的姿勢，注意不要聳肩，保持脊柱的正直。
3.要加強體力鍛煉，盡可能少坐多動，能走路的不要騎車，能騎車的不要坐車。特別是有車族和長期坐辦公室的人員，每天要抽出一定的時間進(jìn)行鍛煉，尤其注意加強頸肩部肌肉的鍛煉，可做一做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達(dá)，韌度增強，有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。爬山、游泳，對預(yù)防頸椎病效果較好。保護脊柱要注意加強鍛煉的哦，要注意少坐多動，可以減少對脊柱的壓迫和刺激，同時也要注意勞逸結(jié)合。
關(guān)于保護脊柱的一些方法，小編介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，這些方法可以起到很好的保健的作用，對于經(jīng)常容易疲勞的人群來說是不錯的選擇的呢，而且還可以起到保護脊柱的作用，減少些疾病的情況出現(xiàn)，大家要注意哦。
人體的兩個眼睛如果出現(xiàn)了屈光狀態(tài)不一樣的情況，那么就已經(jīng)形成了屈光參差，大多數(shù)人的兩眼屈光情況都存在一些比較輕微的偏差，而且屈光參差的類型也比較多，比如生理性和病理性等等，屈光參差形成的病因是近視度數(shù)不斷增大，或者是發(fā)育出現(xiàn)了問題，那么屈光參差該如何矯正呢?
第一，屈光參差該如何矯正呢?框架眼鏡治療屈光參差最簡單的方法是配戴框架眼鏡，兒童有較大的適應(yīng)性和可塑性，對框架眼鏡能較好地接受，可以在試鏡時根據(jù)需要處方，對6.00D以下的屈光參差應(yīng)積極行全矯或盡量接近全矯，而不應(yīng)受不超過2.50D的原則所束縛。Chen等對3～7歲未曾治療的屈光參差兒童進(jìn)行眼鏡矯正，視力大約可提高4行，幾乎一半可完全治愈。若4個月后視力仍未提高，就要考慮遮蓋治療或阿托品壓抑療法。
第二，配鏡矯正的原則①12歲以下兒童，應(yīng)盡早矯正其全部屈光不正，鞏固其雙眼視力，防止斜視和弱視的出現(xiàn)和發(fā)展。②成人有雙眼單視的可全部矯正。③有交替視力并伴有視疲勞的青年人可予以全部矯正，若為老年人，無視力疲勞可不予全部矯正。④應(yīng)同時進(jìn)行，周密的眼肌平衡檢查，凡有隱斜后肌力不平衡者均應(yīng)酌情給予治療。⑤角膜接觸鏡矯正效果優(yōu)于框架眼鏡，如果條件允許可選擇角膜接觸鏡。2遮蓋療法與藥物治療屈光參差性弱視不止是戴眼鏡矯正，還有遮蓋治療、阿托品壓抑療法等。遮蓋治療屈光參差性弱視的原理是通過遮蓋健眼或較好眼以減緩或消除對弱視眼的抑制作用，增加弱視眼的使用機會，從而提高弱視眼的視力，其有效性已得到公認(rèn)。
屈光參差該如何矯正呢?角膜接觸鏡。目前矯正雙眼屈光參差方法包括框架眼鏡、RGp、屈光手術(shù)等，用角膜接觸鏡矯正屈光參差的效果最為明顯。由于接觸鏡戴在角膜表面，因此其物像大小接近于正視眼，并且在眼球轉(zhuǎn)動時不產(chǎn)生棱鏡效應(yīng)，所以它能矯正中高度的屈光參差。有研究發(fā)現(xiàn)配戴高透氧硬性角膜接觸鏡(RGp)者在立體視功能發(fā)育的時間和程度上均優(yōu)于傳統(tǒng)的框架眼鏡矯正者，分析其原因可能為：利用接觸鏡來矯正屈光不正，不會出現(xiàn)戴框架眼鏡時所特有的光學(xué)欠缺，特別是遠(yuǎn)視程度較高眼的全矯，視網(wǎng)膜上模糊的物像變得清晰，異常的視覺刺激轉(zhuǎn)變?yōu)檎５囊曈X刺激，解除弱視眼的形覺剝奪，視覺通路和視覺皮層的功能才能充分發(fā)育、恢復(fù)正常，為立體視功能發(fā)育提供條件。
微笑是可以給人帶來一種親切感，但是如果在笑的過程中出現(xiàn)了嘴歪，那么就有點不正常了，每個人的臉部多多少少都會有一些不對稱的地方，只不過大家沒有留意，該情況會在面部肌肉運動的過程發(fā)生，如果對稱度相差很大，就要及時的進(jìn)行了治療了，很有可能是病理性，那么如何矯正笑時嘴歪呢?
第一，如何矯正笑時嘴歪呢?口腔習(xí)慣。其實大部分人大笑、說話或者其他面部表情牽動肌肉運動的時候嘴巴歪向一邊，是因為平時睡覺總是側(cè)向一邊，再加上咀嚼食物的時候也總是用一邊肌肉，另外一邊肌肉運動較少，長此以往會導(dǎo)致面部不協(xié)調(diào)，具體表現(xiàn)就是嘴歪，這是幾年甚至十幾年的習(xí)慣造成的，要矯正的話，也不是一時半會兒就能成功的，需要改掉自己睡覺的習(xí)慣，適當(dāng)側(cè)向另一邊，吃東西的時候多用另一邊咀嚼，堅持下去，至少要半年到一年左右才會有明顯效果。
第二，骨盆前傾。骨盆前傾就是病理性嘴歪，長期骨盆前傾會壓迫腰椎神經(jīng)，具體表現(xiàn)為痛經(jīng)、關(guān)節(jié)變形、體寒、腿型X或者O型、嘴歪，這種情況就需要去醫(yī)院進(jìn)行物理矯正了。有時候自己骨盆前傾很多年都發(fā)現(xiàn)不了，其實自己測試是否骨盆前傾最簡單的方法就是背對著墻壁站立，頭部、臀部、后腳跟貼著墻壁，腰部凹進(jìn)去的部位離墻壁如果有一拳頭的距離的話，就屬于骨盆前傾，正常人一般都是一手掌厚的距離。如果感覺自測不準(zhǔn)，或者自測后發(fā)現(xiàn)確實有一拳頭厚，就需要立即就醫(yī)，進(jìn)行治療。
如何矯正笑時嘴歪呢?半邊面癱。面癱這種表現(xiàn)就比較明顯，嘴角即使不笑的時候都有點歪，還伴有間斷性抽搐，半邊臉部肌肉僵硬，不能動，甚至嘴角合不攏，容易流口水，吃東西的時候嘴巴都關(guān)不住，這種是明顯的面癱，最好立即就醫(yī)，平常多吃一些維生素豐富的蔬菜和水果，可以預(yù)防面癱。
人們的牙齒會經(jīng)過很長的一段期間的使用發(fā)生各種問題。比如有的人如果長了齙牙是比較難看的，影響人們的整體形象。當(dāng)然齙牙也會危害人們的牙齒健康，所以一定會想辦法進(jìn)行治療，矯正牙齒是經(jīng)常使用的方法?？墒怯幸恍┓椒ú贿m合矯正齙牙，那么舌側(cè)矯正能矯正暴牙嗎？
有齙牙應(yīng)該采用什么治療方案呢?
方法一：隱形矯治，是將牙頜模型三維成像,并按照醫(yī)師的設(shè)計制定矯治方案, 在計算機上進(jìn)行三維圖像處理和精細(xì)的牙位調(diào)整, 并進(jìn)一步將每一步牙位變化反映到計算機輔助制作的透明牙套上,通過患者戴用一系列的厚度不到1mm的牙套, 不斷的小范圍的移動牙齒使錯位牙得以矯正，這種技術(shù)讓我們平時在不知不覺中牙齒變好看了。
方法二：傳統(tǒng)固定矯治，就是我們通常見到的“鐵齒鋼牙”的戴牙套矯治方法，即用粘結(jié)劑將矯正裝置粘固于牙齒上，患者不能自行摘戴，只能由正畸醫(yī)師裝拆、調(diào)整加力。普通正畸需要每個月復(fù)診一次，醫(yī)生逐漸加力使牙齒移動，達(dá)到設(shè)計的理想狀態(tài)，拆除矯治器以后還要戴一段時間保持器，以鞏固正畸成果，防止復(fù)發(fā)。
方法三：美容冠，齙牙可以通過牙齒美容冠修復(fù)技術(shù)迅速矯正。牙齒美容冠修復(fù)技術(shù)是在的基礎(chǔ)上升級，通色澤與真牙十分接近，安全系數(shù)高，生物相容性高。
方法四：正頜手術(shù)，骨性的需正頜手術(shù)，突破牙套矯正無法解決的骨性畸形頜骨，將頜骨調(diào)整到最佳，口腔外科正畸手術(shù)后，臉型會改善，整體氣質(zhì)改變，笑容常開。
為什么很少人舌側(cè)矯正?
原因之一：較為昂貴
舌側(cè)矯正，與傳統(tǒng)的唇側(cè)矯正在理論和技術(shù)上都有很大差別，雖然避免了以往唇側(cè)矯正技術(shù)不美觀、影響工作以及正常社交的情況，但舌側(cè)矯正對醫(yī)生的技術(shù)水平要求較高，而且價格也較為昂貴。
原因之二：不便于牙齒清潔
舌側(cè)矯治器的間隙更小，普通牙刷無法觸及，更難清潔，而日常如果刷牙姿勢不正確，不能將牙齒的各面都清潔到位，就會影響口腔健康，出現(xiàn)牙周疾病，增加矯正過程中的痛苦。
當(dāng)然，選擇什么樣的矯正技術(shù)來完成牙齒矯正，還要看個人偏好，舌側(cè)矯正雖然也有不少優(yōu)點，但也有缺點，而且矯正技術(shù)的結(jié)果都是排齊牙齒，改善咬合，選擇其他的矯正技術(shù)，一樣可以實現(xiàn)牙齒矯正的心愿。
