小肚子漲咋回事
小滿季節(jié)咋養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的小肚子漲咋回事，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
想必女性都應(yīng)該對小肚子脹痛這種感覺不會陌生，因?yàn)楫?dāng)女性在月經(jīng)來臨之前或者來月經(jīng)的過程中，大部分時候都會產(chǎn)生小肚子脹痛的問題。但是除了痛經(jīng)引起的小肚子脹痛之外，如果一位女性發(fā)現(xiàn)身體經(jīng)常存在小肚子脹痛現(xiàn)狀的話，就應(yīng)該考慮其他引發(fā)病因。從臨床醫(yī)學(xué)上來看，小肚子脹痛的原因主要有以下幾種。
導(dǎo)致小腹墜脹的原因有：
1、非炎癥性下腹墜脹常見為異位妊娠、卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)及破裂：異位妊娠引起的腹腔內(nèi)出血。疼痛表現(xiàn)隨出血多少與速度而有不同;卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)。卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)時，疼痛忽然發(fā)生于下腹部一側(cè)，為持續(xù)性絞痛，常伴有惡心與嘔吐。此外，卵巢囊腫尚可發(fā)生破裂，破裂后內(nèi)容物刺激腹膜產(chǎn)生疼痛。
2、腫瘤性疼痛婦科惡性腫瘤進(jìn)展到晚期時，可出現(xiàn)難以忍受的頑固性疼痛。下腹疼痛常伴有腰骶部疼痛，且疼痛常放射到下肢。
3、慢性下腹墜脹原因較多，并常伴腰骶部疼痛及白帶增多，常見于生殖器官慢性炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、盆腔淤血癥以及心理性盆腔痛等。
4、生殖器慢性炎癥婦女長期出現(xiàn)腰骶部疼痛、下腹痛，并于性后及月經(jīng)周期期加重。常伴白帶增多，多為慢性子宮頸炎引起。若長期出現(xiàn)下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛，并于勞累、性后或月經(jīng)周期前后加重，常伴月經(jīng)周期失調(diào)、疲乏無力者，多為慢性盆腔炎癥引起。
5、痛經(jīng)分原發(fā)性與繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)常見于青春期少女，原因不清楚。隨著年齡增長或結(jié)婚與生養(yǎng)后，一般可以自愈。繼發(fā)性痛經(jīng)常見原由于子宮內(nèi)膜異位癥及子宮腺肌癥。
6、其他原因引起的急性下腹墜脹人工流產(chǎn)及安環(huán)發(fā)生子宮穿孔時，可出現(xiàn)急性下腹疼痛。卵巢宮內(nèi)膜囊腫(巧克力囊腫)，于月經(jīng)周期期囊腫增長大可發(fā)生破裂，囊腫內(nèi)容刺激腹膜而發(fā)生嚴(yán)峻腹痛
下腹墜痛性質(zhì)
隱痛或鈍痛多為慢性炎癥或腹腔內(nèi)積液所致。墜痛可由子宮腔內(nèi)有血或膿不能排出引起。陣發(fā)性絞痛可由子宮或輸卵管等宮腔器官收縮引起。撕裂性銳痛可由輸卵巢腫瘤破裂引起。頑固性疼痛難以忍受可能由于晚期癌癥侵犯神經(jīng)引起。
下腹墜痛時間
月經(jīng)周期中間出現(xiàn)一側(cè)下腹隱痛，多為排卵引起的。月經(jīng)前后或經(jīng)期出現(xiàn)下腹痛、墜脹，可為原發(fā)性痛經(jīng)，或?yàn)樽訉m內(nèi)膜異位癥。有規(guī)律的下腹痛但無月經(jīng)多為經(jīng)血排出所致，可見于先天性生殖道畸形或術(shù)后宮腔、宮頸管粘連等。
Ys630.com相關(guān)知識
要說最容易造成脂肪堆積的兩個地區(qū)，一個是肚子，另一個就是大腿。如果一個人長期坐著工作和學(xué)習(xí)的話，非常容易導(dǎo)致小肚子長出，這是由于沒有得到放松導(dǎo)致的脂肪堆積。長出小肚子之后，會對一個人的身材帶來嚴(yán)重影響，尤其是穿著單薄的夏季有小肚子的存在，讓人的身材嚴(yán)重走樣。所以當(dāng)長出小肚子之后，應(yīng)該采取什么方法消下去?
肚子突出怎么辦怎樣減小肚子
首先，需要注意進(jìn)行腸道的清理，如果身體內(nèi)的有害物質(zhì)殘余過多的話就會容易出現(xiàn)小腹的隆起，并且患者還會容易出現(xiàn)口臭、食欲不振等不良影響，建議大家平時要幫助身體的排毒，例如建議大家可以在早晨喝水來清理腸道，平時也要多吃點(diǎn)水果蔬菜。
其次，如果屬于身體肥胖的朋友應(yīng)該要注意可能是身體內(nèi)的脂肪過多造成的，建議可以通過運(yùn)動及飲食的綜合方法來起到加速局部脂肪的代謝，這樣小腹才能變得平坦，飲食過程中不要吃不易消化的食物，運(yùn)動還要注意做一些強(qiáng)度適中的項(xiàng)目，以免會增加身體疲勞的反應(yīng)。
建議大家平時應(yīng)該做好腹部的按摩，這樣能夠調(diào)理腸道功能，加速食物的代謝，飯后建議大家可以喝一些酸奶或者是含有益生菌類的飲品，能夠促進(jìn)新陳代謝，但是如果一直沒有效果的話，也要注意按時接受身體的檢查，預(yù)防其他嚴(yán)重的病癥會影響自己的身體健康。
肚子突出怎么辦?怎樣減小肚子?如果想要提升瘦肚子的效果的話，建議大家平時可以多做一些仰臥起坐、俯臥撐、跳繩等，能夠增強(qiáng)對腰腹部的鍛煉，但是飲食過后是不可以立刻運(yùn)動的，以免會出現(xiàn)腹痛、腹脹甚至引發(fā)闌尾炎等病癥，建議飲食一小時后再進(jìn)行運(yùn)動。
小肚子疼怎么回事
1、小肚子疼怎么回事
月經(jīng)引起疼痛。女性在經(jīng)期會出現(xiàn)下腹疼痛及全身不適,疼痛劇烈為痛經(jīng)。青春期常見的是原發(fā)性痛經(jīng),通?？梢宰杂?。經(jīng)后痛經(jīng)可能是疾病引起的,要盡快就醫(yī),不可以總止痛藥解決問題。
排卵也會導(dǎo)致小肚子疼痛的,排卵期內(nèi)感覺下腹脹痛,是因?yàn)槁雅萜屏讯隆＿@種疼痛不會影響我們得健康,也沒有不良后果,但有些患者會因?yàn)榕怕哑诼雅萜瓶状蠖鲅?出現(xiàn)婦科急癥,就得去醫(yī)院治療了。
還有很多女性在平時生活中經(jīng)常會出現(xiàn)肚子脹氣的情況,專家提醒這主要是因?yàn)槎亲觾?nèi)有氣體所致。除此之外還有就是過量的食用一些容易產(chǎn)生氣體的食物,比如像土豆、花生、板栗、黃豆等,這些食物過量食用的話就會導(dǎo)致脹氣。面對小肚子疼是怎么回事的問題,食物也占有很大一部分因素。
2、哪些疾病會導(dǎo)致小肚子疼
2.1、由婦科炎癥引起的疼痛:一般發(fā)生于育齡女性,多見于附件炎和盆腔炎,疼痛多發(fā)于一側(cè),常伴有白帶增多。
2.2、由某種婦科疾病引起的腹痛:如子宮內(nèi)膜異位癥往往在卵巢、子宮、直腸附近形成包塊,可使經(jīng)前期及經(jīng)期腹痛加劇,性交痛亦是其特點(diǎn)之一。
2.3、由生理畸形引起的腹痛:常見的有處女膜閉鎖、陰道橫膈等,癥見青春期月經(jīng)來潮、經(jīng)血排出受阻而腹痛,其疼痛與月經(jīng)關(guān)系甚為密切,且呈周期性發(fā)作,需要做手術(shù)矯治。
2.4、由妊娠引起的腹痛:月經(jīng)過期或已知懷孕的婦女,突然下腹正中陣陣收縮樣痛或陰道流血,多見是流產(chǎn)先兆。宮外孕引起的下腹疼痛,通常來勢兇險(xiǎn),因此,要及時就醫(yī)。
3、小肚子疼怎么緩解
3.1、毛巾熱敷
毛巾熱敷是減輕肚子疼最快方法之一。做法是首先準(zhǔn)備一盆50度左右的熱水,然后滴入適量紅花油,再將毛巾放入浸濕后,拿出瀝干水分,敷在肚子疼的位置,等毛巾變涼后,可按上述步驟再重復(fù)加一次,一般敷幾分鐘就能起到止痛的作用。注意溫度以能接受為宜,小心燙傷。
3.2、按摩肚臍周圍
肚子疼的時候按摩肚臍止疼也是常用的方法,可以用指腹按摩肚臍周圍,先以順時針按揉,再逆時針,按摩10分鐘左右,有利于改善局部血液循環(huán),疏通經(jīng)絡(luò),有效緩解肚子疼。另外,還可以按壓中極穴,減輕疼痛,中極穴位于肚臍以下2寸的位置。注意動作要輕柔。
3.3、穴位按摩
肚子疼可以按摩勞宮穴(手握拳中指所指的位置),幾分鐘后即可止疼, 然后也可以按摩 勞宮穴附近的 胃腸點(diǎn)穴,位于手掌生命線的正中央,對于減輕肚子疼也很有作用。
小肚子疼怎么檢查
1、實(shí)驗(yàn)室檢查
血、尿、糞常規(guī),酮體及血清淀粉酶是最常做的急診檢查,對臨床急腹癥的診斷有一定參考價值。
2、x線檢查
胸部X線檢查可及時發(fā)現(xiàn)肺炎;胃、十二指腸急性穿孔時腹部透視可見膈下游離氣體,腸梗阻時可見腸管內(nèi)充氣及液平等。
3、B型超聲檢查
B超檢查有助于肝、脾、泌尿系統(tǒng)疾患和腹腔膿腫等疾病的診斷。
4、診斷性腹腔穿刺
對內(nèi)出血、腹膜炎、胰性腹水及腹腔膿腫等行診斷性腹腔穿刺具有重要的診斷價值。
小肚子疼吃什么好
1、鯉魚腦粥
將鯉魚頭剖開腦拆下,洗凈。粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分。鍋中加入約1000毫升冷水,將粳米放入,用旺火燒沸,攪拌幾下,加入鯉魚腦、鹽、豬油,改用小火熬煮成粥,最后撒上蔥末,即可盛起食用。
2、紫米飯
將紫米淘凈,放盛器內(nèi),加冰糖、葡萄干,上籠蒸爛即可。糯米(紫):紫米富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、B族維生素、鈣、鐵、鉀、鎂等營養(yǎng)元素,其營養(yǎng)豐富,多食具有開胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑澀補(bǔ)精之功,對于少年白發(fā)、婦女產(chǎn)后虛弱、病后體虛以及貧血、腎虛均有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用。
由于在小肚子下方也有許多重要的器官很多，除了腸胃器官之外，還有生殖器官，所以針對小肚子突然變大的情況，每一個人都不能夠忽視。經(jīng)過大量的臨床醫(yī)學(xué)研究，患者小肚子突然變大的原因，有生理性原因也有病的心，生理性原因不必給予太大的關(guān)注，因?yàn)檫@種狀況一般會自行消失?？墒切《亲油蝗蛔兇蟮牟±硇栽蛴质鞘裁?
小肚子變大是正常的嗎
小肚子變大是經(jīng)常會見到的一種現(xiàn)象，這種情況分為兩種，第一種是生理性原因造成的，這種情況是正常的，一般來說對身體健康不會有太大的影響，過幾天就會自動緩解，第二種情況就是病理性的原因造成的，這種情況是不正常的，如若是這種情況，就應(yīng)當(dāng)引起重視，及時地到醫(yī)院就診，查明引起小肚子變大、變鼓的原因，及時給予正確的治療，防治出現(xiàn)耽誤病情的情況。
常見原因
小肚子變大，很鼓，第一種生理情況常見于腹部受涼引起腹部脹氣的情況，從中醫(yī)角度講就是，寒邪侵襲人體，體內(nèi)氣機(jī)失調(diào)，積聚于腹部。從而出現(xiàn)腹脹，也就是我們所說的小肚子變大，變鼓的癥狀，這種情況一般只有腹脹，無其他身體不適的伴隨癥狀，只要平時注意保暖就可以避免;
第二種情況就是病理性的原因了，首先是消化系統(tǒng)的一些疾病，如消化不良，便秘，腸梗阻等情況，一般會伴有腹痛的出現(xiàn)，其次，如果是女性的話，還可能是盆腔積液，卵巢囊腫等情況造成的，除此之外，還要注意是不是腹部腫瘤，或者是各種病因?qū)е赂顾某霈F(xiàn)造成的。如果即使有這種情況，也不要驚慌，雖然人們都談癌色變，但只是有可能而已，關(guān)鍵還是及時地查明病因。
注意事項(xiàng)：
針對這種情況，我們平時要注意避免受涼飲冷，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，不吃垃圾食品，只有從日常生活中注意，才能保持身體健康。
平時運(yùn)動較少，經(jīng)常久坐或者是吃的過多，經(jīng)常吃一些油膩性的食物，這都會導(dǎo)致小肚子比較大，這時候可以通過運(yùn)動健身的方法來減掉小肚子，要想得到比較好的減肥效果，一方面要注重飲食，另外一方面要注意合適的健身方法，平時通過腹式呼吸，也具有一定的減肥的作用，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
1、腹式呼吸多久能減肥
練腹式呼吸不可過于急躁，最好是慢慢來，循序漸進(jìn)很關(guān)鍵，若強(qiáng)行做自己身體接受不了的腹式呼吸強(qiáng)度反而對身體無益。
剛開始練習(xí)腹式呼吸的可以限定自己每天早、中、晚各采用腹式呼吸5分鐘，之后逐漸再延長時間即可。
腹式呼吸可以減肥，這毋庸置疑。但是，腹式呼吸堅(jiān)持多久才有效呢?這個一般要根據(jù)個人情況的不同而有區(qū)別。
如果你是屬于超重型肥胖，就是很胖的那種，而且是全身肥胖，最少一個月就能見效。但是，如果你是屬于局部型肥胖，那一個月就沒有多大效果，最少兩到三個月吧，減肥關(guān)鍵就是堅(jiān)持和循序漸進(jìn)哦。
2、腹式呼吸減小腹的效果好嗎
改變呼吸方式：開始每天上午+晚上各花30分種在腹式呼吸(吸氣時肚子有突起的感覺，呼氣時肚子有扁下去的感覺)上，注意不要刻意的去吸和呼，跟平時呼吸方式改變下就可以了。慢慢養(yǎng)成習(xí)慣，這樣肚子和腰上的多余脂肪就慢慢消失不見了。
點(diǎn)評：腹式呼吸，有助于收緊腹橫肌，長期堅(jiān)持就可以減去腰腹的多余贅肉。瑜伽中提倡腹式呼吸，也是因?yàn)殍べず粑ㄈ绺故?、胸式呼吸法能影響人體腦部神經(jīng)對人攝取食物欲望的控制，防止過度進(jìn)食，特別是那些油膩食物和脂肪較多的肉類食物。所以，想減肥的MM不妨嘗試改變呼吸習(xí)慣。
3、腹式呼吸的正確方法
腹式呼吸的方法其實(shí)很簡單，當(dāng)我們吸氣時，肚皮漲起、呼氣時，肚皮縮緊，呼吸時胸腔不要打開，通過腹腔吸氣，吸氣的時候感受腹腔向內(nèi)和向上提收，充分吸氣再深呼出。雖然剛開始可能不太習(xí)慣，但習(xí)慣了，有助于刺激腸胃蠕動、促進(jìn)體內(nèi)廢物排出，另一方面也能使氣流順暢，增加肺活量。
女性的生理健康對自身是非常重要的，因?yàn)樾《亲犹幨锹殉驳乃谔?，所以婦科的炎癥大多伴隨著小肚子疼痛。所以在寒冬，女性最應(yīng)該保護(hù)好小肚子，以免寒氣入侵，造成宮寒等婦科問題。有些人不僅小肚子疼痛不已，而且連接著排尿也會有不適感。這時候是什么原因呢？我們來了解一下。
泌尿系感染的癥狀那么主要是表現(xiàn)為泌尿系的癥狀的，如尿頻尿急、尿不盡、排尿時候尿道灼痛等這些的，同時，檢查那么可以見尿常規(guī)是異常的，白細(xì)胞可以偏高等這些的。意見建議：建議您最好是到正規(guī)的醫(yī)院做進(jìn)一步的泌尿系檢查，注意淋球菌、 衣原體、支原體等培養(yǎng)結(jié)果等等，根據(jù)檢查結(jié)果積極采取治療。
引起尿道炎常見的原因如下：①尿道損傷：尿道器械檢查引起的尿道黏膜擦傷，可破壞尿道黏膜防御功能，導(dǎo)致細(xì)菌感染；②尿道內(nèi)異物：自外界放入的異物或尿道內(nèi)結(jié)石等，停頓稍久即可導(dǎo)致尿道感染；③尿道梗阻：如包皮口狹窄，尿道外口狹窄，尿道狹窄，后尿道瓣膜，尿道腫瘤，女性處女膜傘，尿道口處女膜融合等，因排尿不暢，尿液積存于尿道內(nèi)可繼發(fā)尿道感染；④鄰近器官炎癥，如前列腺炎、精囊炎、陰道炎或子宮頸炎等可蔓延到尿道，此常為慢性后尿道炎的頑固病灶；⑤常與性生活有關(guān)，不潔性生活易引起尿道感染。
臨床表現(xiàn)
尿頻、尿痛、尿急和血尿，急性期男性可有尿道分泌物，初始為黏液性，后多有膿性分泌物；女性則少有分泌物，轉(zhuǎn)為慢性時表現(xiàn)為尿道刺痛和排尿不適，尿道分泌物減少，呈稀薄漿液狀，急性發(fā)作時恥骨上區(qū)和會陰部有鈍痛，可見尿道口發(fā)紅，有分泌物。
檢查
尿常規(guī)檢查見白細(xì)胞計(jì)數(shù)增多或呈膿尿，伴有紅細(xì)胞增多，少數(shù)呈肉眼血尿，尿三杯試驗(yàn)檢查，可以發(fā)現(xiàn)第1杯內(nèi)有大量膿細(xì)胞，紅細(xì)胞存在，而第2杯，第3杯基本正常，初段尿細(xì)胞培養(yǎng)菌數(shù)明顯多于中段尿，尿道或陰道分泌物涂片檢查，淋菌性尿道炎可見細(xì)胞內(nèi)或細(xì)胞外淋病雙球菌，非特異性尿道炎可用分泌物或前尿道拭子培養(yǎng)，見大量細(xì)菌生長，分泌物涂片及培養(yǎng)均未發(fā)現(xiàn)細(xì)菌者，即有支原體，衣原體感染的可能，可行特殊方法培養(yǎng)或做pCR檢查。
慢性尿道炎需行尿道膀胱鏡檢查，以明確發(fā)病的原因，有時可用金屬尿道探子試探尿道內(nèi)有無狹窄，必要時行尿道造影，急性期尿道內(nèi)忌用器械檢查。
：小肚子墜疼是男人們常見的疼痛問題，那么男人小肚子墜疼怎么回事，男人小肚子墜疼怎么辦呢？下面為您詳細(xì)分析男人小肚子墜疼怎么回事是什么病，介紹了治療方法，看看吧。
男人小肚子墜疼是什么病？
男人手淫過頻常會引發(fā)尿道系統(tǒng)炎癥引起小腹墜脹，前列腺炎可導(dǎo)致尿流變細(xì)小腹墜脹，小腹肌肉或腸道痙攣也可引起小腹墜脹或疼痛。
男人小肚子墜疼常見的副作用是頭痛、面部潮紅、消化不良，但一般都不會很大的，而且很快消失。比較不常見的副作用包括暫時性視覺色彩改變（如無法區(qū)別藍(lán)色和綠色物體或看這類物品有藍(lán)色色暈）、眼睛對光敏感度增加、視物模糊。那么男人小肚子墜疼是怎么回事呢？
1、前列腺炎：這是引起男人小肚子疼最常見的疾病，經(jīng)常會出現(xiàn)于青壯年當(dāng)中，病發(fā)時常見小腹脹痛、夜尿多、尿頻、尿急、尿疼等。
2、輸尿管炎、輸尿管結(jié)石：如果男人小肚子疼的同時，還伴有腰脊柱旁疼痛或腰部酸痛，伴陣發(fā)性絞痛及鏡下血尿，輸尿管行徑壓痛。
3、急性闌尾炎：俗稱盲腸炎，任何年齡段的男性都有可能會出現(xiàn)該病，但是更多發(fā)于20～40歲之間。大多數(shù)患者是由上腹痛轉(zhuǎn)移到右下腹痛，其疼痛感約在4～6小時達(dá)到高峰，此時甚至?xí)驗(yàn)榭人曰蛞苿由眢w而讓疼痛加劇。
4、急性膽囊炎：這種疼痛多出現(xiàn)了飯后，疼痛的部位通常是在右上腹部或上腹部，有時疼痛會傳到右側(cè)肩膀或肩胛部，并且合并發(fā)燒、嘔吐、黃疸等現(xiàn)象。
5、急性腸胃炎：多數(shù)是由于吃到不潔食物，所引起的食物中毒，通常會伴有嚴(yán)重的嘔吐、腹瀉、發(fā)燒等癥狀。
提醒，男性腹部疼痛不可大意，要引起警惕，及時去醫(yī)院就診。通常醫(yī)生會讓你做腹部B超、化驗(yàn)血常規(guī)、血生化等，必要時還應(yīng)做整個腹腔的CT檢查。
男人小肚子墜疼是怎么回事？
1、右下腹痛
首先應(yīng)想到是否患上闌尾炎。如剛開始為上腹部疼痛，數(shù)小時后轉(zhuǎn)為右下腹痛，伴有惡心、嘔吐等，多為急性闌尾炎。此外，還應(yīng)考慮小腸、盲腸、右輸尿管問題。如伴有尿頻、血尿等很可能是輸尿管結(jié)石。
2、右上腹痛
應(yīng)重點(diǎn)考慮肝臟、膽囊的問題，如急慢性肝炎、肝癌、膽囊炎、膽結(jié)石等都可能導(dǎo)致右上腹疼痛。此外，還要注意胰腺、十二指腸、右腎、大腸右段等部位是否出現(xiàn)問題。
3、左上腹痛
首先應(yīng)考慮脾、胃的問題，還需注意胰腺、左腎、大腸左段。如左上腹持續(xù)疼痛，伴有陣發(fā)加劇，波及兩側(cè)腰部，并因進(jìn)食而增強(qiáng)，則很可能是急性胰腺炎。
4、左下腹痛
可能是下結(jié)腸或直腸的問題，如腸梗阻、闌尾炎、腸炎、痢疾、腸道寄生蟲病等，也應(yīng)考慮是否和左輸尿管有關(guān)。
5、腹腔廣泛性疼痛
可能由多種原因引起，如胃潰瘍、闌尾炎、膽囊炎等，都可能導(dǎo)致整個腹腔出現(xiàn)持續(xù)劇烈的疼痛。
6、肚臍周圍疼痛
主要應(yīng)考慮小腸及胰腺的問題。
男人小肚子墜疼怎么回事，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
有的時候人會突然感覺自己的肚子有一種抽經(jīng)般的疼痛這種痛一般都特別的難以忍受。其不同于尋常代謝引起的疼痛，這個時候大家就一定要引起一定的重視了，因?yàn)檫@有可能是由于腸道痙攣引起的痛感。如果不正確的處理，可能會使的情況發(fā)生惡化，讓大家無法緩解這種感覺。
腸道痙攣，指的是腸抽筋，顧名思義是腸胃病。腸道活動受神經(jīng)及腸荷爾蒙控制，遇有阻塞，腸道自然會"收縮"，加速蠕動，借此把阻塞物排走。當(dāng)腸道收縮時，就會產(chǎn)生缺血性疼痛，使患者似抽筋般陣痛。
原因
其實(shí)，引起腸道痙攣的因素有很多，主要有以下幾種：
1、腸道氣體產(chǎn)生過多。
2、腸道動力增高。
3、胃腸道激素。
4、飲食因素。一些研究顯示，母乳喂養(yǎng)兒發(fā)生腸痙攣與母親飲用奶有關(guān)，食物過敏可能是腸痙攣發(fā)生的一個原因。
5、其它：如非胃腸道因素等。
癥狀
(1)平時健康的小兒：如果突然發(fā)生陣發(fā)性、間歇性的腹痛;而在間歇期間，又找不到異常的體征，則是本病的主要特點(diǎn)，患兒的腹痛，可持續(xù)數(shù)分鐘或數(shù)十分鐘不等，時作時止。經(jīng)反復(fù)發(fā)作數(shù)十分鐘或數(shù)小時后，腹痛可不再出現(xiàn)。
(2)個別患兒：其反復(fù)發(fā)作的腹痛，可遷延數(shù)日,腹痛的程度輕重也各不相同,嚴(yán)重者可以出現(xiàn)就地翻滾。典型病例其腹痛部位往往以臍周為主，也就是說，出現(xiàn)痙攣的部位是在小腸。近端的大腸出現(xiàn)痙攣時，其疼痛處為右下腹;當(dāng)遠(yuǎn)端的大腸出現(xiàn)痙攣時，左下腹發(fā)生疼痛;如果患兒在大便之前出現(xiàn)腹痛，那么可能是降結(jié)腸或乙狀結(jié)腸發(fā)生痙攣。
(3)少數(shù)年齡較大的兒童：其絞痛可能出現(xiàn)于肋部,并且多見于一側(cè)，這是由于結(jié)腸的肝曲或脾曲發(fā)生痙攣.年歲較小者，也可能出現(xiàn)劍突下的腹部區(qū)域絞痛，這是由于胃發(fā)生痙攣。嚴(yán)格說來，這不是腸痙攣，而是胃痙攣，但因其發(fā)生的機(jī)理相似，故腸痙攣推拿治療也有效果。
預(yù)防
1、哺乳的媽媽要少吃一些引起脹氣的食物例如：牛奶、蘋果、甜瓜等。如果哺乳的媽媽吃了引起脹氣的食物，孩子喝了媽媽的奶也會引起腹脹的，所以，哺乳的媽媽要注意。
2、平常要多給寶寶順時針按摩肚子，在寶寶哭鬧的時候也可輕輕的幫他按摩，可預(yù)防腸痙攣。
3、孩子哭鬧的時候可以用熱水袋熱敷，不過要注意溫度不要太高，也可以雙手摩擦后按在寶寶肚子上熱敷;
4、盡量不要讓寶寶哭，因?yàn)榭薜臅r候會吸入空氣引起脹氣，發(fā)生腸痙攣。
5、沒有特別需要不要給寶寶吃安撫奶嘴，會吸入空氣引起脹氣。
6、吃完奶一定要多拍拍后背讓寶寶吐出吃進(jìn)去的空氣。避免腸痙攣。
7、定時喂奶，2個月的寶寶大概3小時吃一次奶，3個月以上的寶寶4小時一次，中間寶寶鬧吃就喂水，有規(guī)律的進(jìn)食對腸道功能的恢復(fù)有好處。
現(xiàn)在的白領(lǐng)人士每天都坐在辦公室里面面對電腦工作，需要保持一個動作很長時間，有一些人又不注重身體鍛煉，時間長了以后就會出現(xiàn)小肚子，小肚子部位就變得比較大，想要減小肚子需要使用正確的方式方法，下面和看一下小肚子大怎么辦?
小肚子大怎么辦
可以在睡覺之前進(jìn)行腹部按揉，平躺在床上，把兩條腿伸直，兩個手輕輕的從外向內(nèi)進(jìn)行按揉，然后再由內(nèi)向外進(jìn)行按揉，按揉的時間可以久一些，小肚子上的贅肉就會慢慢消失。
粗鹽洗澡方法，很多女性想要把小肚子減掉，其實(shí)洗澡的時候進(jìn)行粗鹽按摩，能夠達(dá)到的效果就非常不錯，準(zhǔn)備一些粗鹽，然后放到熱水里面攪拌成糊狀，涂抹在小肚子部位，然后再進(jìn)行按揉，按揉好后用溫水沖洗干凈，每一次洗澡之前都可以用這種方法進(jìn)行腹部按揉，能夠讓贅肉消失。
按摩帶脈穴，腰部有一個穴位叫做帶脈穴，很容易找，是沿著肚臍一圈，每天進(jìn)行按揉，需要堅(jiān)持15分鐘左右，能達(dá)到很好的瘦小肚子的作用，非常適合上班族來做。
小肚子大還應(yīng)該每天早上起來以后空腹的時候喝溫開水，有便秘問題的人腸道蠕動速度都比較慢，早上起來喝一杯溫開水，就能讓腸道蠕動的速度變得更快一些，水分就能夠很好的被輸送到大腸，糞便被得到軟化以后就能更快的排出。
靠墻站減肚子方法，吃完晚飯以后可以把整個身體貼緊墻壁，然后臀部夾緊，脖子，頭部，腰部，腿部，背部以及臀部都需要和墻壁緊貼，剛開始練習(xí)的時候可以夾紙片，不讓紙片掉下來就可以了，大概幾分鐘左右就會覺得非常累，但是一定要不斷堅(jiān)持，每一次練習(xí)15分鐘左右能夠達(dá)到很好的瘦小肚子作用。
小肚子大吃什么好
小肚子大可以多吃一些含有豐富礦物質(zhì)，纖維素的食物，芹菜就是不錯的選擇，能夠消除油脂，避免便秘的情況出現(xiàn)，還可以調(diào)節(jié)月經(jīng)，凈化血液，熱量又非常低。
還可以吃冬瓜，冬瓜里面含有非常豐富的維生素a以及維生素c，里面還含有木瓜酵素，能夠有效的解除脂肪，分解糖類及蛋白質(zhì)，可以讓腸道消化功能變得更好，減肥清熱解毒的作用也是非常不錯的。
吃一些綠豆芽也很好，里面含有非常豐富的氨基酸以及維生素，新陳代謝的速度能夠提高，還可以讓脂肪分解速度變得更快，綠豆芽里面含有很多纖維素，可以讓體內(nèi)的毒素被有效的清除，可以達(dá)到瘦小肚子作用。
小肚子大還可以吃一些木瓜，木瓜里面的維生素含量非常高，熱量比較低，里面所含有的酵素又可以分解高熱量的物質(zhì)，豐胸的效果也非常好，吃一些紅棗對小肚子大的人來說也非常不錯，能夠分解膽固醇，達(dá)到排除毒素，補(bǔ)血健脾以及安神作用。
有肚腩吃什么調(diào)理
有肚腩的人可以吃些爆玉米花，很多人非常喜歡吃零食，但是想要減肥很多零食都需要戒掉，可以選擇一些健康的零食來吃，爆玉米花就非常不錯，能夠讓飽腹感覺更強(qiáng)，能夠起到很好的調(diào)節(jié)腸胃作用，自己在家里面做，效果能夠變得更好。
吃一些蘑菇也非常不錯，里面含有的一些物質(zhì)能夠讓脂肪代謝的速度變得更快，含有非常豐富的膳食纖維，讓便秘問題得到解決，而且里面還含有非常豐富的維生素b1，讓體寒問題得到解決，又可以讓血液循環(huán)速度提高，水腫問題也會消失。
有肚腩的人還可以喝一些酸奶，含有非常多的蛋白質(zhì)，可以達(dá)到消耗脂肪作用，腸道環(huán)境可以變得更好，身體新陳代謝的速度也能提高，這樣就能達(dá)到好的減肥作用。
想要減肥瘦肚腩的人還可以吃一些杏仁，是堅(jiān)果食物，吃完以后能夠有很強(qiáng)的飽足感，里面含有維生素b2，可以讓脂肪燃燒的速度變得更快，美容養(yǎng)顏的效果也很好。
上面介紹的就是小肚子大怎么辦，有小肚子的人就應(yīng)該使用正確的方式來減肥，除了需要注意正確飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動也很重要，出現(xiàn)小肚子大的原因有可能是便秘，活動力差，精神緊張，所以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就很重要，可以做側(cè)板支撐，平板支撐等動作，瘦肚子的效果還是非常好的。
