身體燙但不發(fā)燒
身體養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。怎樣才能實現(xiàn)科學的養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“身體燙但不發(fā)燒”，希望能對您有所幫助，請收藏。
身體燙但是不發(fā)燒有可能是因為皮膚受到了日曬或者高溫暴曬的原因引起的，這時候我們應該要給皮膚進行散熱，避免皮膚出現(xiàn)損傷。而低血壓以及風濕熱也會引起身體燙，主要是導致身體的血液流通加快，熱量散熱加快，從而皮膚出現(xiàn)發(fā)燙，我們應該要采用正確的方法進行散熱，緩解血液流通的壓力。
一、身體散熱
氣溫升高、身體為了散熱、體內的血液、都跑得了體表、造成內臟相對缺血、所以人感受昏昏欲睡，乏力、低血壓、這個時侯應當補足氣血，治療低血壓、中醫(yī)認為春夏養(yǎng)陽、春天的時候、人應當補陽氣、可以恰當服用益氣丸、您感受的身熱、頭暈的癥狀就會消逝。
二、風濕熱
風濕熱是一種與A組R溶血性鏈球菌感染有關的全身性結締組織的非化膿性疾病，曾經(jīng)是危害學齡兒童及青少年生命和安康的主要疾病之一，可累及心臟、關節(jié)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)和皮下組織，但以心臟和關節(jié)最為明顯，臨床表現(xiàn)為心臟炎、環(huán)形紅斑、關節(jié)炎、跳舞癥和皮下結節(jié)。病變可呈急性或慢性重復發(fā)作，可遺留心臟瓣膜病變構成慢性風濕性心瓣膜病。風濕熱患者大概會出現(xiàn)身上很熱但是并不發(fā)燒的癥狀。
三、感冒導致內熱
有大概是感冒導致身體出現(xiàn)內熱的狀況，體溫不超越37.5不算發(fā)燒，有大概是低燒的狀況，倡議到病院查血常規(guī)。感冒一定要留意歇息，保證充沛睡眠，清淡飲食，用抗生素，抗病毒藥物，多喝白開水，1周左右就會恢復，不要過于緊張。
四、植物神經(jīng)功效雜亂
身上發(fā)熱但是量體溫不發(fā)熱需要思考為植物神經(jīng)功效雜亂引發(fā)，猶如時伴有頭痛的癥狀則需要先排除能引發(fā)頭痛的器質方面的疾病，比方偏頭痛，三叉神經(jīng)痛，腦動脈硬化，頸椎病等等，倡議到病院就診，結合詳細的癥狀，體征，相關檢查結果明白病因，針對病因給予積極的治療。
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相信大家都體驗過發(fā)燒的感覺吧，低燒的時候感覺身體里像下小雨一樣，是一種酥酥的感覺，而高燒的時候就會感覺到特別冷，手腳冰涼，有很多人不會判斷自己是否是發(fā)燒，因為總感覺到全身灼熱用體溫計測量的時候溫度卻并不高，這多數(shù)是因為身體內有火的原因，那么感覺全身灼熱卻不發(fā)燒該怎么辦呢？
這種情況叫低燒，中醫(yī)的低燒也包括體溫正常，但自覺發(fā)熱，手足心熱，午后潮熱，或夜間體溫升高，白天正常等癥。
如果平時基礎體溫低，低熱的時候也可以在正常范圍內，還有可能是植物神經(jīng)功能紊亂所致的不適，可以檢查個血常規(guī)看看，如果檢查支持病毒性感冒所致，可以試試用羚羊感冒片和撲感敏沖劑治療的，注意多喝水。
西醫(yī)認為：低燒有感染性低燒和非感染性低燒兩大類，感染性低燒可由腫瘤，血液病，內分泌疾病和部分感染性疾病所引起；非感染性低燒是功能性低燒，一般體溫正常，活動后發(fā)燒。
中醫(yī)認為：外邪侵襲人體，正邪相爭可致發(fā)燒，飲食勞倦，情志郁結，宿食，痰飲，淤血等可致熱久留不去，氣血陰陽虧虛，功能失調可致低燒，氣血陰陽虧耗可致低燒，也有少數(shù)始于外感，久病不愈而引起臟腑虧虛的低燒患者。
建議上醫(yī)院檢查一下，看看能否查出感染病灶，要是能查到感染病灶，就可以對癥治療；要是查不到感染病灶，就應該不是感染性低燒，這時候就應該找一個有經(jīng)驗的中醫(yī)師仔細診斷一下，看看到底是那一方面引起的低燒，才能夠做到對癥下藥，藥到病除
導讀：對于癌癥，大家是能有多遠就躲多遠，盡可能不讓自己招惹上。其實，日常的一些反?，F(xiàn)象就可提醒我們來避免癌癥的發(fā)生，如五年不發(fā)……
對于癌癥，大家是能有多遠就躲多遠，盡可能不讓自己招惹上。其實，日常的一些反?，F(xiàn)象就可提醒我們來避免癌癥的發(fā)生，如五年不發(fā)燒就應小心肝癌和肺癌。下面就來看看各種癌癥來襲的癥狀表現(xiàn)吧。
1、肺癌和肝癌
癥狀一：五年不發(fā)燒
這種人小心肝癌和肺癌。不發(fā)燒，好像身體很好，其實是免疫力太差了，身體機能下降了，對致病的因素沒反應了。
癥狀二：夜里老是醒
夜里1點到3點老醒的小心肝癌，3點到5點老醒的小心肺癌，這一般會發(fā)生在查出來的2到3年前!
2、乳癌
兩個乳房明顯不一樣大倆乳房明顯不一樣大的易得，來例假愛生氣的或有難過情緒的，不得這病，也會得卵巢囊腫或子宮肌瘤。還有就是女性血虛燥熱的，例假時老是手心熱，被誤診為肺火大的，老吃瀉肺火的藥，瀉過了也容易得乳癌。
3、大腸癌
大便干燥帶血長期大便干燥的，大便帶血了，每天大便次數(shù)增多了，有時會拉出粘膜狀的人。有這幾種情況的人千萬要讓大便變稀，可用飲食與中藥來調理。大便老是干的，在腸子里不好下來，磨擦力太大，一旦刺激到腫瘤，會使腫瘤生長增快!
4、其他凡是兩年不長粉刺的，(吃大量辣椒都不長的);平時老到點不餓的;腳蘚突然不癢的;皮膚老是覺的熱而體溫不高的;皮膚變緊但卻沒彈性的;每天下午低熱的;赤脈貫瞳的，臉變的發(fā)青的或黑的都要小心了。最好早查，查不出來也要好好養(yǎng)著，因為腫瘤小時查不出來。當然不一定都是癌，小心養(yǎng)著就好了，身體可是自個的!
溫馨提醒：我們每個人的體內都有癌細胞的存在，只是沒被你發(fā)現(xiàn)而已，只要你的免疫功能夠強大就沒事，所以說：癌癥是彈簧，你弱它就強!積極養(yǎng)成好的生活習慣，對于癌癥來說 ，防范的作用遠遠大于治療!
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流感具有非常強的傳染性，人群普遍易感，發(fā)病率為各種傳染性疾病之首，經(jīng)常引起大面積甚至世界范圍內爆發(fā)。流感患者的傳染性？是簡單的不發(fā)熱就行了嗎？
引起流感的病原菌是流感病毒，屬于正粘病毒科，為RNA病毒。根據(jù)核蛋白和基質蛋白分為甲、乙、丙、丁四型。根據(jù)其表面血凝素（HA,H1-18）和神經(jīng)氨酸酶蛋白結構NA（NA,N1-11 ）及其基因特性的不同將甲型流感病毒分成許多亞型。到目前為止，甲型流感病毒已發(fā)現(xiàn)18個亞型血凝素（H1-18），11個亞型神經(jīng)氨酸酶（N1-11）。其中H1、H5、H7亞型為高致病性，H1N1、H5N1、H7N9尤為值得關注。
流感患者和隱性感染者是流感的主要傳染源。從潛伏期末到急性期都有傳染性。感染后3~5小時即可復制排出病毒，發(fā)病第24-48小時是病毒排出的高峰。病毒在人呼吸道分泌物中一般持續(xù)排毒3-6天，住院的成人患者可以在發(fā)病后持續(xù)一周或更長的時間散播有感染性的病毒。嬰幼兒流感以及人H5N1禽流感病例中，長期排毒很常見（1-3周）。包括艾滋病在內的免疫缺陷患者也會出現(xiàn)病毒排毒周期延長。
流感主要通過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，也可經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。接觸被病毒污染的物品也可引起感染。人感染禽流感主要是通過直接接觸受感染的動物或受污染的環(huán)境而獲得。 近距離密切接觸可發(fā)生有限傳播
得了流感會反復或者持續(xù)高熱，在沒有并發(fā)癥的情況下一般會發(fā)燒3-5天，如果有并發(fā)癥熱程會增加，發(fā)熱是流感存在的一種外在表現(xiàn)形式。
如果是用退燒藥或短暫的體溫正常都不能代表流感已控制（仍具有傳染性），一般來講在沒有用退燒藥的情況下，體溫恢復正常、其他流感樣癥狀消失48 小時后可能傳染性才較小。
一般甲型H1N1 要進行為期至少7天的隔離治療，若7天結束后仍發(fā)熱，應繼續(xù)隔離直至體溫正常后2天。
手足口病是常見的皮膚科疾病，手足口病是可以傳染的疾病，擁有很強的傳染性，手足口病大都是發(fā)生在兒童身上，那么請問手足口病不發(fā)燒是不是就沒事?治療手足口病的偏方是什么?手足口病怎么治療?下面小編為大家講解。
手足口病不發(fā)燒是不是就沒事
早期的孩子會造成手足口腔水泡沒有發(fā)燒的，如果不治療會造成孩子高燒的癥狀。
建議，應帶孩子去醫(yī)院兒科進行病毒的檢查確診是病毒感染后進行抗病毒治療祝你的孩子早日康復。
手足口病如何護理
1、一旦發(fā)現(xiàn)感染了手足口病，寶寶應及時就醫(yī)，避免與外界接觸，一般需要隔離2周。寶寶用過的物品要徹底消毒：可用含氯的消毒液浸泡，不宜浸泡的物品可放在日光下曝曬。寶寶的房間要定期開窗通風，保持空氣新鮮、流通，溫度適宜。有條件的家庭每天可用乳酸熏蒸進行空氣消毒。減少人員進出寶寶房間，禁止吸煙，防止空氣污濁，避免繼發(fā)感染。
2、飲食營養(yǎng)：如果在夏季得病，寶寶容易引起脫水和電解質紊亂，需要適當補水和營養(yǎng)。寶寶宜臥床休息1周，多喝溫開水。患兒因發(fā)熱、口腔皰疹，胃口較差，不愿進食。宜給寶寶吃清淡、溫性、可口、易消化、柔軟的流質或半流質，禁食冰冷、辛辣、咸等刺激性食物。
3、口腔護理
(1)寶寶會因口腔疼痛而拒食、流涎、哭鬧不眠等，要保持寶寶口腔清潔，飯前飯后用生理鹽水漱口，對不會漱口的寶寶，可以用棉棒蘸生理鹽水輕輕地清潔口腔。
(2)可將維生素B2粉劑直接涂于口腔糜爛部位，或涂魚肝油，亦可口服維生素B2 、維生素C，輔以超聲霧化吸入，以減輕疼痛，促使糜爛早日愈合，預防細菌繼發(fā)感染。
治療手足口病的偏方
1.黃芪15克、生薏仁10克、綠豆10克，先煮黃芪取其液，然后加入生薏仁、綠豆，煮粥食用。
2.中藥藥枕：藿香、艾葉、白菊花各60克。將各味藥潔凈處理，去除雜質，制成藥枕使用。
3.中藥漱口法：金銀花10克、荷葉5克。加水煎藥汁漱口。
毛囊炎是常見的疾病，毛囊炎是一種發(fā)生在皮膚上面的疾病，毛囊炎的主要癥狀是初起為紅色丘疹，逐漸演變成丘疹性膿皰，那么請問毛囊炎怎樣治療?毛囊炎吃什么好?治療毛囊炎的偏方是什么?下面小編為大家講解。
毛囊炎怎樣治療
1.生活規(guī)律，注意休息，放松心情，減少壓力，努力提高睡眠質量。
2.積極鍛煉身體，提高身體抵抗力。
3.少吃辛辣、肥膩或含糖量過高的飲食;多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。
4.注意清潔，對于頭部毛囊炎，洗頭時不要用力搔抓，洗頭也不要過勤，每周3—4次為宜。
治療毛囊炎的偏方
(一)板藍根、敗醬草、蒲公英各60g，苦參、川黃柏、明礬各30g。先將頭部毛發(fā)剃凈。每日1劑，加水4000毫升，煎沸30分鐘后，過濾去渣，待藥液降溫至40℃左右時，取干凈白毛巾1條，浸藥液濕敷患處，稍干或涼時再重浸藥液，每日濕敷4～6次，每次30分鐘。重復用藥液時，再加溫。功能主治清熱解毒。主治多發(fā)性毛囊炎。
病例驗證用此方治療多發(fā)性毛囊炎患者86例，均獲治愈。其中，治療2～3天痊愈者25例，4～5天痊愈者41例，6～7天痊愈者20例。經(jīng)隨訪1～2年，均未見復發(fā)。
(二)生黃芪12～15g，黨參、茯苓、浙貝母、白蘞、當歸、陳皮各10g，金銀花15g，生甘草、元參、山藥各12g。每日1劑，水煎服。益氣養(yǎng)陽，扶正祛邪，清熱解毒。主治慢性毛囊炎。
病例驗證用此方治療患者39例，結果治愈27例，顯效11例，無效1例，總有效率為97.4%。
(三)苦參30g，艾葉、薄荷、川椒各20g，白礬10g，黃柏3g。每日1劑，加水濃煎，濾取藥液，乘熱外洗患部。每日洗3次，煎液洗后保留，下次加熱再用。清熱解毒，祛風燥濕，收斂止癢。主治毛囊炎。
病例驗證歐陽某，男，43歲。頸部發(fā)際生瘡，反復發(fā)作，痛癢伴頸部活動受限2月余。診見頸后左側發(fā)際處有3個大小不等癤腫，觸之疼痛，基底部潮紅腫脹，發(fā)硬，頂部有白色膿點，膿點中央有毛發(fā)貫穿。診為多發(fā)性毛囊炎，經(jīng)用上法治療，6天痛減癢止，膿血排出，腫退，膿點消失，瘡面愈合不留疤痕。追訪1年未見復發(fā)。
(四)黃芩、黃柏、黃連各100g，樟丹20g，冰片6g，蓖麻仁100粒。將前三味藥焙干軋細面，樟丹、冰片研細末，蓖麻仁搗爛，以上6味藥用香油調成糊狀，以適量敷于患處，1日3次。清熱燥濕，瀉火解毒，防腐斂瘡。主治多發(fā)性毛囊炎。
病例驗證孫某，男，35歲。多處毛囊感染，局部紅腫，熱、痛。自服紅霉素等，局部用碘酒涂擦患處治療半個月，效果不佳。按本方外敷治療2次，癥狀大減，敷4次全部治愈。隨訪2年，未見復發(fā)。
毛囊炎吃什么好
枸杞葉茶
【原料】：枸杞葉100克。
4.金銀花12克、白菊花6克、板藍根9克、竹葉6克。水煎服，每日1劑，少量頻服，適用于平時健康的兒童。
5.黃芪12克、防風6克、炒白術6克、蚤休6克。水煎服，每日1劑，少量頻服，適用于體弱易感者。
6.中藥飲片煎煮熏蒸法：藿香10克、艾葉10克、佩蘭10克。每30平方米面積場所內，將上述中藥加水1000毫升在敞開器皿中煎煮熏蒸30分鐘。
手足口病怎么治療
1、普通病例治療
(1)加強隔離：避免交叉感染，適當休息，清淡飲食，做好口腔和皮膚護理。
(2)對癥治療：發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等給及相應處理。
(3)病因治療：選用利巴韋林等。
2、重癥病例治療
(1)合并神經(jīng)系統(tǒng)受累的病例：
① 對癥治療：如降溫、鎮(zhèn)靜、止驚(地西泮、苯巴比妥鈉、水合氯醛等);
② 控制顱高壓：限制入量，給予甘露醇脫水，劑量每次0.5-1.0g/kg，Q4h-Q8h，根據(jù)病情調整給藥時間和劑量，必要時加用呋塞米;
③ 靜脈注射丙種球蛋白：每次1g/kg*2次或每次2g/kg*1次;
④ 酌情使用糖皮質激素：甲潑尼龍1-2mg/(kg·d)，分1-2次靜脈滴注。重癥病例可以短期大劑量沖劑療法：甲潑尼龍15-30mg/(kg·d)，3天后減量為小劑量;
⑤ 呼吸衰竭者進行機械通氣，加強呼吸管理。
結語：手足口病很常見，大都是發(fā)生在五歲以下的兒童身上，大人很少會得手足口病，不過手足口病會傳染，所以生活中要小心，上文詳細的講訴了手足口病不發(fā)燒是不是就沒事，治療手足口病的偏方以及手足口病怎么治療，希望大家能夠注意。
大便流血但不疼的原因有很多，可能是單個癥狀出現(xiàn)，也有可能是其他疾病的表現(xiàn)。如果影響不是很大的話，可以先嘗試一些常規(guī)的方法進行解決，看看能不能得到緩解，后續(xù)的解決方法還要根據(jù)病情來決定，嚴重的需要到醫(yī)院對癥治療。下面來看看大便流血但不疼的一些好的應對方法。
1、養(yǎng)成生活規(guī)律，勞逸結合，防止過度勞累，堅持身體健康。
2、合理飲食，一日三餐正常進食，少吃辛辣、油膩等影響食物，如辣椒、煙酒，多吃蔬菜、生果等含纖維素和維生素較多食物，堅持大便曉暢柔軟。
3、養(yǎng)成守時大便習慣，最好不要超越3分鐘，排便時防止用力過度和久蹲看報紙等，每天早上喝杯水，協(xié)助腸蠕動，堅持大便曉暢。
4、常常做提肛運動，像司機、孕媽媽、白領等缺少運動者，能夠常常做提肛運動，即縮短肛門，或自我按摩長強穴，能夠防止肛腸疾病，削減大便出血。
5、堅持肛門的清潔，每天清洗一次肛門，勤換洗內褲，內褲要柔軟、透氣，不可過緊。
6、防止久坐久立，增強身體訓練，參與一些體育活動，太極拳、瑜伽、打球、健身運動等，增強機體的抗病能力，削減疾病的發(fā)作。
7、及時醫(yī)治簡單引起大便出血的疾病，如痔瘡、肛裂、結腸息肉等，要及時采納有用的醫(yī)治。
便血的常見危害包括有哪些方面?
一、長期便血
很輕易使患者體內丟失大量的鐵，引起缺鐵性貧血。缺鐵性貧血一般發(fā)展緩慢，早期可以沒有癥狀或癥狀稍微，貧血較重時則會出現(xiàn)面色蒼白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和體力活動后氣促、浮腫等，一些患者甚至可出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀如易激動、興奮、煩躁等。
二、對于產(chǎn)后女性患者來說
長期貧血輕易導致女性腎臟濃縮功能減退，患者常有多尿、尿比重降低、性功能降低等癥狀，女性貧血患者還常會出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)則、過多或減少、皮膚干燥、毛發(fā)枯疏等癥狀。
三、腸惡變
便血也是腸惡性腫瘤的早期信號，鑒于便中帶血的情況與痔瘡出血類似，一般人很難區(qū)分，大便時發(fā)現(xiàn)出血了該怎么辦加上一些人不夠重視，使早期惡性腫瘤被輕易地忽視而釀成悲劇。
麥穗燙和玉米套是很早以前開始流行的一種燙發(fā)的方式，因為在以前的時候，很多人都喜歡做這樣的微型燙發(fā)，讓頭發(fā)看起來是卷卷的，而且沒有太大的波浪形，短發(fā)用這樣的燙發(fā)效果上會更加好看，不過這兩種還是有很大區(qū)別的，外觀上會不一樣。
麥穗燙介紹
麥穗燙，燙發(fā)的一種。除了麥穗燙外，空氣燙還有編織燙等奇奇怪怪的名稱都是造型師根據(jù)燙發(fā)后的效果或燙發(fā)時的手法而命名的。
玉米燙基本簡介
玉米燙是國際上新流行的一種發(fā)型技術。做玉米燙整個工藝需3個多小時，它主要有洗發(fā)、燙前處理、軟化、用玉米夾把頭發(fā)夾成須狀、定型、營養(yǎng)護理、沖水烘干、造型等工序。每個工序，美發(fā)師都有固定的時間安排，而且會使用特定的產(chǎn)品。如燙前處理，會使用燙前處理劑，需25-30分鐘，以達到使用夾子能夾出所要的曲度。玉米燙不僅能給頭發(fā)提供營養(yǎng)，而且使頭發(fā)更有可塑性、質感、穩(wěn)定性。
玉米燙正適合了今冬發(fā)型強調的"創(chuàng)造明快心境"的效果。
適合人群
對于頭發(fā)柔順而又偏少的辦公室職業(yè)女性來說，玉米燙將是最好的選擇。
燙出來的感覺是比較蓬松，它適合頭發(fā)較少或較毛燥的人。
操作流程
一、洗發(fā)(深層洗發(fā)精)勿用二合一護發(fā)洗發(fā)精。
二、將頭發(fā)吹全干后，由下而上分層上第一劑(軟化劑)。
三、上第一劑(軟化劑)時注意發(fā)片寬3-4公分，厚1公分，另上離子藥水時更需注意發(fā)根預留0.5-1公分，并將毛發(fā)梳回毛發(fā)原來位置(不可疏忽)軟化時間15-25分鐘。(若遇上非常之自然卷請將軟化時間加長，受損、漂染過度之毛發(fā)軟化時間縮短)冬天加溫，夏天可不加溫。
四、測試軟化程度，拾一根頭發(fā)纏繞在左右食指，拉緊兩端能延長1/2者即可。
五、用清水沖干凈，并將毛發(fā)吹7-8分干后，使用玉米夾。
六、玉米燙夾(時間發(fā)根6-5，發(fā)干5-4，發(fā)尾4-2秒)。
七、先分區(qū)(不可將毛發(fā)扭曲)再由下而上)發(fā)片寬3-4cm厚1cm。
八、第二劑(定型劑)由于是水狀所以必須將二劑入于噴槍內，噴灑予發(fā)上后勿梳理毛發(fā)，停留15分鐘。
九、用清水沖凈后，并用第三劑平衡激素抹予頭發(fā)上，輕揉毛發(fā)停留3分鐘即可沖凈。
十、吹干成型。(若能用離子夾再一次拉直效果更佳)
有很多減肥的人大多通過節(jié)食加運動的方式進行，大部分吃的也是水果代替主食，但是并不是所有的水果都有利于減肥的，只有只不發(fā)胖的水果才能收到效果。熱量高的水果在減肥階段是不能食用的，比如榴蓮、荔枝以等。吃了不發(fā)胖的水果有梨、柿子以及葡萄，不僅有助于減肥，對身體健康也同樣有利。
吃什么水果可以不發(fā)胖
1.榴連、荔枝、龍眼等的熱量較高
水果中含有纖維物質，有助于排便，促進人體的新陳代謝。有減肥的功效。水果中還含有大量的維生素，同時有抗癌作用。含的多種礦物質有凈血造血的作用，水果的美容作用不用說廣大MM們應該最清楚。吃水果好處多，但是不能大量的吃因為我們人體需要的任何一種營養(yǎng)都要有一個“度”，所以說平時吃水果時可不能以多多益善為標準。
另外空腹吃水果也不好，因為水果中的果酸刺激胃壁的黏膜，對胃部健康非常不利?？傊暮锰幒芏?，可是我們一定要適量食用，達到吃水果給身體帶來健康的目的，切勿茫目的多吃，要吃出健康。
吃負卡路里的水果。也就是消化這個水果所消耗的熱量比水果所含的熱量要高。比如檸檬、蘋果、杏仁、香蕉、芒果、櫻桃、西柚、荔枝、木瓜、葡萄、奇異果、橙等。雖然有些食品被視為高卡的，但其實消化掉他們是需要消耗掉人體更多的卡路里的。
2.水果的好處
鳳梨
健胃整腸、幫助蛋白質吸收、防感冒、防呼吸道感染、提升免疫力，抹鹽吃更好。
荔枝
益氣補血、促進血液循環(huán)，但體質躁熱者不宜多吃。
櫻桃
鐵質含量豐富，能養(yǎng)顏美膚。
草莓
清熱涼血，可以美膚養(yǎng)顏和潤澤頭發(fā)。
芒果
益胃止嘔、維生素A含量高，有益養(yǎng)生。
香蕉
潤腸通脈、含有大量鉀可防止心血管硬化。
柿子
止咳降壓、舒緩呼吸道疾病。
枇杷
潤肺止咳、調節(jié)呼吸道的不適。
木瓜
去濕舒筋、美白肌膚。
葡萄
補血益氣、抗氧化、增進免疫力。
梨子
鎮(zhèn)咳化痰、清解熱毒。
蓮霧
解熱、利尿、鎮(zhèn)靜神經(jīng)，加鹽食用更好。
棗子
可治便秘、利尿、益胃生津，空腹不可過食，要細嚼慢咽。
蘋果
治便秘、滋潤皮膚、潔牙。
檸檬
可增強消化、出汗過多、食欲不振都適宜食用。
柚子
可清躁熱、通便、消口臭，不過體質較寒的人不宜過食。
橘子
性寒，可解熱、化痰、防便秘、生津止渴。
番茄
預防高血壓、貧血，可消暑、清熱、助消化，汁液能美膚
原來不同的水果有這么多不同的功效，大家是不是又學到了很多呢，吃什么水果可以不發(fā)胖，大家記住了嗎?雖然水果的好處多多，又可以減肥，但是大家要記住最好不要空腹食用，尤其是早上，腸胃經(jīng)過一晚上的休養(yǎng)，消化功能減弱，此時吃水果不宜被消化吸化，反而會對腸胃造成負擔，所以要選擇正確的時間吃水果。
愛美和追求美的一種非常正常的表現(xiàn)，尤其是頭發(fā)占據(jù)著比較重要的地位，對頭發(fā)的改變是很多人經(jīng)常做的事情，在改變發(fā)型的時候很多的會嘗試燙發(fā)，雖然都說燙發(fā)會對頭發(fā)有一些傷害，但是人們依然會選擇燙發(fā)，因為燙發(fā)之后確實會變得很漂亮，目前燙發(fā)的方法也有很多種類，會根據(jù)不同的發(fā)質來選擇燙發(fā)的方法。
陶瓷燙
1?？焖?-陶瓷燙所使用的陶瓷棒較長，所以發(fā)型師一般只需要用到10卷，燙發(fā)時間也相對地減少。
2。燙后成型--在燙發(fā)以后，不需再整理發(fā)型，非常容易打理。 卷后立體--和傳統(tǒng)冷燙相比，陶瓷燙后的頭發(fā)是越干越立體。
3。藥水不會接觸到頭皮--頭皮也就不會受損。
4。不須用發(fā)型修飾品--如發(fā)膠和發(fā)膏來固定發(fā)型。
5。卷度周期性長--陶瓷燙后的頭發(fā)卷度一般可耐至3個月以上。
6。受損頭發(fā)的救星--滲透力強的紅外線配合陶瓷燙時使用的抗熱保濕蛋白，將使受損頭發(fā)恢復光澤，不再斷裂。
7。陶瓷燙不會進一步損壞頭發(fā)，反而能改善發(fā)質。（但也有人說回會損傷頭發(fā)）
數(shù)碼燙
最新燙法，也叫SpA燙，杠子是特殊塑料的，溫度是130度左右，配合特殊的藥水和特殊的燙法能達到陶瓷燙的效果，并且基本做到不傷發(fā)。因為機器價格低，所以燙發(fā)價格也稍低于陶瓷燙。最新的熱塑燙機，樣子像UFO，有很多爪子，看著像陶瓷機，但功能和陶瓷機不一樣.杠子溫度是40－160度可調，適合多種燙發(fā)和任何發(fā)質，有紅外線功能和冷噴護發(fā)功能，有特殊的杠子測溫功能，更好的檢測燙發(fā)溫度，有效保護頭發(fā)，而且和陶瓷機一樣可以將杠子吊起來，減輕顧客頭部負擔，不同于一般的熱塑機（普通熱塑機是不能吊起來的，顧客燙發(fā)時頭部很重而且熱）。
數(shù)碼燙步驟
洗頭
這道程序中特別注意不用洗發(fā)水清洗頭皮，這樣可以保護頭皮。為了使燙過的卷發(fā)保持的時間更長，兩天之內不能洗頭，因此，在做數(shù)碼燙之前，最好自己先將頭發(fā)徹底清洗干凈。
軟化劑
軟化劑是通過物理性能而不是化學性能來改變頭發(fā)的組成結構，因此對頭發(fā)的傷害比較小。軟化劑需要徹底浸透頭發(fā)，因此涂量很大；時間大約10分鐘，當頭發(fā)卷在手指上能緩緩解開就表明軟化完成。
沖頭
用溫水沖洗后上營養(yǎng)護發(fā)素。
燙發(fā)
用專業(yè)的發(fā)芯把頭發(fā)卷好，然后通電，健康頭發(fā)需25分鐘，而受損頭發(fā)只需10分鐘。
護理
使用中和劑護理頭發(fā)。
成型
沖凈頭發(fā)后吹干整型，一頭嫵媚的卷發(fā)就誕生了，正如美發(fā)師所承諾的，彎彎的卷發(fā)充滿動感與靈性，絲毫沒有死板的感覺。
