什么水果含果膠最多
春季吃什么水果養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。社會(huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“什么水果含果膠最多”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
每天在飯后形成吃水果的習(xí)慣，可以有助于促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。同時(shí)水果中含有大量的維生素及其它微量元素，所以總體來(lái)說(shuō)，水果是一種對(duì)人體能夠達(dá)到明顯保健效果的食物。其中水果中也含有一定量的果膠，果膠在促進(jìn)大便的排放方面發(fā)揮著不可忽視的作用。而什么水果中的果膠含量是最多的呢?
果膠是什么?
天然果膠類物質(zhì)以原果膠、果膠、果膠酸的形態(tài)廣泛存在于植物的果實(shí)、根、莖、葉中，是細(xì)胞壁的一種組成成分，它們伴隨纖維素而存在，構(gòu)成相鄰細(xì)胞中間層粘結(jié)物，使植物組織細(xì)胞緊緊黏結(jié)在一起。原果膠是不溶于水的物質(zhì)，但可在酸、堿、鹽等化學(xué)試劑及酶的作用下，加水分解轉(zhuǎn)變成水溶性果膠。
這類物質(zhì)能刺激腸道蠕動(dòng)，有利于糞便排出，可預(yù)防便秘、直腸癌、痔瘡及下肢靜脈曲張;可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病等心血管疾病的發(fā)生;預(yù)防膽結(jié)石的形成。產(chǎn)生飽腹感，對(duì)肥胖病人進(jìn)食有利，可作為減肥食品。改善耐糖量，可調(diào)節(jié)糖尿病人的血糖水平，可作為糖尿病人的食品;改善腸道菌群，預(yù)防腸癌、闌尾炎等。
哪種水果含果膠最多?
果膠是一種植物細(xì)胞壁或果皮內(nèi)的天然纖維。它有增稠特性，經(jīng)常當(dāng)做食品穩(wěn)定劑使用或與糖一起用于制作果醬。果膠在水果未成熟或剛成熟時(shí)含量最高。盡管所有植物都包含一定數(shù)量的果膠，但柑橘類水果，蘋果和杏提供的果膠最多。
蘋果
蘋果是最知名的水果，它不含脂肪，鈉或膽固醇，是果膠最好的來(lái)源之一。與所有水果一樣，蘋果的維生素和礦物質(zhì)含量也很高，并且是纖維的豐富來(lái)源。
柚子和橘子
柚子，橙子和其它柑橘類水果都在果皮或白色表皮包含大量果膠。但這些水果的果肉本身含果膠濃度不高。此外，橙子，檸檬和柚子等柑橘類水果也是維生素C，蛋白質(zhì)和膳食纖維的理想來(lái)源。
杏
杏的外觀和味道與桃有些相似，但包含的果膠數(shù)量更多。這兩種水果的維生素和礦物質(zhì)含量也很高，如維生素A和C，葉酸，煙酸，鐵和鎂等。杏雖甜但不多汁，制成的干果是很知名的小吃。
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維生素A是復(fù)雜機(jī)體必需的一種營(yíng)養(yǎng)素，它以不同方式幾乎影響機(jī)體的一切組織細(xì)胞，對(duì)于女性的皮膚保養(yǎng)和機(jī)體抗衰有著重要的作用。下文做了具體介紹，小編帶大家一起來(lái)看看。
維生素A有維護(hù)皮膚細(xì)胞功能、抗角質(zhì)化的作用，可使皮膚柔軟細(xì)嫩，有防皺去皺功效。缺乏維生素A,會(huì)使上皮細(xì)胞的功能減退，導(dǎo)致皮膚彈性下降，干燥，粗糙，失去光澤。
除此之外，維生素A能夠改進(jìn)肌膚的鎖水功能，并加強(qiáng)肌膚的抗氧化功能，因而能夠保持肌膚水分，潤(rùn)澤肌膚，恢復(fù)肌膚水潤(rùn)彈性的同時(shí)，延緩肌膚衰老。
因此，多吃富含維生素A的食物，是解決肌膚干燥粗糙問(wèn)題的一個(gè)健康而有效的途徑。下面就來(lái)看看，我們身邊那些富含維生素A的食物。
【胡蘿卜】
胡蘿卜中的胡蘿卜素能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A,只要在氧化酶的作用下就可以轉(zhuǎn)換，而我們?nèi)祟惖母卫锞陀羞@種氧化酶。
胡蘿卜含有豐富的維生素，具有潤(rùn)滑、強(qiáng)健肌膚的作用，其能夠通過(guò)輕微而持續(xù)發(fā)汗的作用，刺激皮膚的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，從而使皮膚細(xì)嫩光滑，膚色紅潤(rùn)，非常適合皮膚干燥粗糙者食用以改善膚質(zhì)。
更為難得的是，胡蘿卜對(duì)眼部肌膚也有很好的針對(duì)性滋潤(rùn)幫助，因此，胡蘿卜也是黑眼圈患者擺脫熊貓眼的絕佳食物。
經(jīng)典吃法：胡蘿卜汁
胡蘿卜汁能夠最大程度地保留胡蘿卜的原有營(yíng)養(yǎng)成分，也更易于人體吸收，最好地發(fā)揮胡蘿卜的護(hù)膚美容功效，其中尤以早晨空腹喝效果最佳。
【玉米】
玉米是著名的抗衰老食物，含有豐富的胡蘿卜素，其中黃玉米含量相對(duì)較高。
胡蘿卜素被人體吸收后能轉(zhuǎn)化為維生素a,經(jīng)研究證明，維生素a具有抗衰老作用，能夠滋潤(rùn)肌膚，使肌膚恢復(fù)潤(rùn)澤，以抵抗肌膚干燥引起的肌膚衰老問(wèn)題。
經(jīng)典吃法：玉米汁
通常來(lái)說(shuō)，玉米相對(duì)難消化，而玉米汁則可避開這一弊端，易于人體消化，且口味清甜爽口，又保留了玉米的原汁原味和原始營(yíng)養(yǎng)，更能夠發(fā)揮玉米的抗衰老作用，非常受愛美女性的歡迎。
【番薯】
多吃番薯，對(duì)于紅潤(rùn)肌膚也相當(dāng)有好處。番薯，尤其是紅皮黃心番薯，含有豐富的胡蘿卜素，其經(jīng)人體吸收后轉(zhuǎn)化為維生素a,具有滋潤(rùn)肌膚的功效。除此之外，番薯還具有祛除體內(nèi)肺胃熱，生津止渴，調(diào)和身體體液，以補(bǔ)中和血，從而使人的皮膚恢復(fù)健康的紅潤(rùn)的膚色。
經(jīng)典吃法：番薯糖水
番薯糖水水分足，進(jìn)一步補(bǔ)充人體水分。但要注意的是，因番薯本身帶有甜味，所以不必多放糖，以免攝入過(guò)多糖分，無(wú)益身體。
【西紅柿】
西紅柿具有清熱止渴，養(yǎng)陰涼血的功效，對(duì)肌膚也有著很好的滋補(bǔ)作用。西紅柿中含有豐富胡蘿卜素，可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維A.能夠幫助平撫肌膚皺紋，使皮膚恢復(fù)細(xì)嫩光滑，因此，皮膚干燥起皺的人可多吃西紅柿，恢復(fù)肌膚光彩美麗。
經(jīng)典吃法：西紅柿汁
西紅柿汁保有西紅柿原汁原味，且避免在煮的過(guò)程中西紅柿中維生素C被高溫破壞，最大程度地保留西紅柿的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)肌膚更有益處。
最近，網(wǎng)上有一則熱帖《頭發(fā)洗完很順滑：不是發(fā)質(zhì)變好，是加了硅油》受到網(wǎng)友關(guān)注。硅油是什么？長(zhǎng)期使用有沒(méi)有危害，很多人對(duì)此表示擔(dān)心，記者走訪了多家超市，發(fā)現(xiàn)多數(shù)洗發(fā)水含硅油。專家稱，硅油無(wú)害但長(zhǎng)期使用同一種產(chǎn)品，頭發(fā)容易脫發(fā)、發(fā)油。
硅油是什么？隨便在超市里拿瓶洗發(fā)水看成分表，很容易找到一種物質(zhì)叫聚二甲基硅氧烷，這就是人們常說(shuō)的順滑劑“硅油”，液態(tài)時(shí)呈黏稠狀，不溶于水，但可溶于油脂。美國(guó)在線知識(shí)資源網(wǎng)站eHow介紹，這種透明物質(zhì)有優(yōu)良的物理特性，洗發(fā)水有了它，頭發(fā)會(huì)順滑得連梳子都“卡”不住。
在成都一家大型超市，貨架上擺放的洗發(fā)水琳瑯滿目。記者看到十幾種產(chǎn)品里，有順滑的、去屑的、修復(fù)的……盡管添加的東西不同，但大多數(shù)的洗發(fā)水成分表里都有“聚二甲基硅氧烷”。幾十種洗發(fā)水里，只有兩款沒(méi)有硅油。
“90%的洗發(fā)水里含有硅油。”成都某化妝品公司技術(shù)研發(fā)部經(jīng)理說(shuō)，洗頭之后，硅油能緊緊“抱住”頭發(fā)，填滿毛鱗片的縫隙，頭發(fā)正是因此變得順滑有光澤。但隨著時(shí)間推移，毛囊“又悶又渴”，頭發(fā)勢(shì)必干枯受損。
“硅油無(wú)害，比較穩(wěn)定，在工業(yè)上大量用于潤(rùn)滑、導(dǎo)熱油，添加在洗發(fā)水里，主要對(duì)頭發(fā)起柔順作用?！睂＜艺f(shuō)，因?yàn)楣栌筒蝗苡谒奶匦?，所以洗頭時(shí)候再怎么沖水，頭發(fā)上還是會(huì)有殘留的硅油。
常換不同洗發(fā)水 可試試淘米水
小陳除了煩惱掉發(fā)，也不明白為何才洗了頭發(fā)就變得很油。
對(duì)此，專家說(shuō)，硅油有很多種，不同品牌的洗發(fā)水，所加的硅油是不一樣的。如果長(zhǎng)期只用一種洗發(fā)水，同一種硅油在頭發(fā)上沉積多了，就會(huì)出現(xiàn)小陳這樣越洗越油、頭洗得越勤快問(wèn)題越嚴(yán)重的情況。而用不同的洗發(fā)水，一種硅油能把另一種硅油洗掉一部分。建議大家經(jīng)常換用不同品牌洗發(fā)水，并且一周洗發(fā)頻率控制在3次以內(nèi)。
在日常生活中，民間傳統(tǒng)洗發(fā)方式也可以嘗試。專家建議，淘米水是個(gè)不錯(cuò)的選擇。方法很簡(jiǎn)單，淘米水先放置兩天，等發(fā)酵后用淘米水洗頭，可以使頭發(fā)呈弱酸性。
專家提醒，脫發(fā)和現(xiàn)代人的精神狀態(tài)也有很大關(guān)系，還是要根據(jù)自己的情況選擇洗發(fā)水。對(duì)于自制洗發(fā)水一定要搞清是堿性還是酸性，以免傷害頭發(fā)。
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含食品添加劑最多的食品有哪些？
食品添加劑在食品的口味、保質(zhì)期和外觀上起著很大的作用，但是食品添加劑的危害相信大家都了解，讓我們完全擺脫食品添加劑幾乎是不可能的事，那么我們就避免食用含食品添加劑最多的食品吧。
1.方便面
一包方便面最多可有25種食品添加劑，常見的有谷氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特丁基對(duì)苯二酚等。兒童長(zhǎng)期食用含檸檬酸的產(chǎn)品，可能導(dǎo)致低鈣血癥。
2.火腿腸
所含添加劑包括亞硝酸鈉、山梨酸鉀等。其中亞硝酸鈉可能在體內(nèi)生成致癌物亞硝胺。
3.蜜餞
所含添加劑為檸檬酸、山梨酸鉀、苯甲酸鈉等。其中苯甲酸鈉會(huì)破壞維生素B1，并影響兒童對(duì)鈣的吸收。
4.果凍
山梨酸鉀、檸檬酸及卡拉膠等添加劑運(yùn)用最普遍。過(guò)多攝入山梨酸鉀會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)，并影響孩子對(duì)鈣的吸收。
5.冰激凌
人工香精、增稠劑、人工合成色素等添加劑使用最普遍。而其中有的人工色素，國(guó)外規(guī)定不能用于食品。
6.餅干
所含添加劑包括焦亞硫酸鈉、檸檬酸、山梨糖醇。大量的焦亞硫酸鈉會(huì)損傷細(xì)胞，具有生物毒性。
7.奶茶
所含添加劑包括山梨酸鉀、六偏磷酸鈉等。后者過(guò)量會(huì)引起鈣代謝紊亂。
8.口香糖
可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、檸檬酸等添加劑。過(guò)多的山梨糖醇會(huì)引起腹瀉。
9.薯片
可能含有的添加劑包括谷氨酸鈉、—鳥苷酸二鈉等。上述兩種都是被禁止用于嬰幼兒食品的。
最危害健康的食品添加劑
1.鈉：比薩餅、外賣湯、番茄汁和熟肉等食物中含有大量鈉，過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致腦中風(fēng)和心腦血管疾病。專家建議，普通成年人每天鈉的攝入量不應(yīng)超過(guò)2300毫克，也就是一茶匙的量。
2.反式脂肪：漢堡包、薯?xiàng)l和外賣爆米花中就含有大量的反式脂肪。它會(huì)導(dǎo)致膽固醇增高以及冠心病。
3.高果糖玉米糖漿：在汽水、麥片和調(diào)味品中都能發(fā)現(xiàn)這種甜味劑和防腐劑。過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致肥胖癥和糖尿病。
4.食用色素：紅色40、黃色5和黃色6等食用色素常見于水果制品和運(yùn)動(dòng)飲料中，會(huì)導(dǎo)致兒童多動(dòng)癥。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，它還與癌癥有關(guān)。
5.安賽蜜：這種不含卡路里的人工甜味劑會(huì)用于糖塊、口香糖和薄荷糖的加工。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，它會(huì)致癌。
6.氫化植物油：作為一種保鮮劑和提味劑，氫化植物油常代替黃油和脂肪用于沙拉醬、人造黃油和焙烤食物的加工。它會(huì)導(dǎo)致肥胖癥、高膽固醇和心臟病。
7.阿斯巴甜和糖精：這些不含卡路里的蔗糖替代物常用于制作餐桌甜味劑和節(jié)食飲料。有研究顯示它們可能會(huì)致癌。
8.亞硝酸鈉：這種保鮮劑可見于午餐肉、腌肉和魚肉中，會(huì)導(dǎo)致多種癌癥。
9.面粉處理劑——溴酸鉀：這種添加劑會(huì)用于面粉和面包制品加工，可致癌。在很多國(guó)家是禁止使用的，但在美國(guó)是合法的。
10.味精：可見于肉排、醬油和燒烤調(diào)料中?？赡軙?huì)導(dǎo)致頭疼、惡心和胸痛，而且不能和一些處方藥同食。
現(xiàn)代人因?yàn)槎喾N原因很容易造成產(chǎn)后奶水不足的現(xiàn)象，奶水不足意味著寶寶不夠吃，會(huì)直接影響寶寶的發(fā)育，所以在月子中吃什么食物能快速下奶是每位產(chǎn)婦都比較關(guān)心的話題，本文便帶大家來(lái)了解下有哪些蔬菜比較下奶，一起來(lái)看看吧。
下奶吃什么蔬菜好
1、海帶：海帶中含有豐富的蛋白質(zhì)，很適合哺乳期的婦女食用，特別是用海帶燉湯，很有利于奶水產(chǎn)生，且口感比較清脆，有提鮮開胃的功效。
2、蓮藕：蓮藕是我們比較常吃的一種食材，不管是清炒還是做湯，口味都很鮮美。蓮藕中含有豐富的微量元素，特別是鐵、鈣的含量很高，不但可以催乳，還能很好的提升免疫力。哺乳期常將蓮藕與黃豆、豬蹄一起燉煮食用，不僅味道鮮美，還能更好的下奶，讓奶水更濃郁有營(yíng)養(yǎng)。
3、萵筍：近年來(lái)萵筍也逐步成為了通乳的好食材，含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，非常適合產(chǎn)后食用或者是乳汁不通的女性食用。另外萵筍中含有豐富的維生素，也能很好的預(yù)防和降低產(chǎn)后便秘的現(xiàn)象。
4、黃花菜：有研究表明黃花菜是最適合通乳的蔬菜之一，對(duì)產(chǎn)婦乳汁的分泌有很好的促進(jìn)作用，另外還能很好的改善孕婦失眠及體虛的現(xiàn)象。不管是炒著吃還是熬湯食用，口感都是不錯(cuò)的，特別是將黃花菜和鯽魚或者豬腳一起燉湯食用，能起到很好的除濕利水的效果。
5、黃豆芽：黃豆芽雖然在生活中很普通，可以說(shuō)是餐桌上必備的食材，但是據(jù)研究表明它有很好的催乳效果，也是民間一直推崇的催乳食材，具有清熱解毒的功效，并且維生素的含量很豐富，不僅能促進(jìn)乳汁分泌，還能幫助產(chǎn)婦的傷口愈合。
以上就是本文為大家總結(jié)的關(guān)于吃什么蔬菜能下奶，總的來(lái)說(shuō)這些蔬菜不僅營(yíng)養(yǎng)比較豐富，且口味都比較清淡，就算長(zhǎng)期食用也不會(huì)讓人感到油膩，而且對(duì)于產(chǎn)婦的乳腺發(fā)育也有良好的促進(jìn)效果。另外也要注意對(duì)一些回奶的食材的攝入，像是韭菜、苦瓜、辣椒等，雖然這些食材還未被證實(shí)是回奶食材，但是有不少產(chǎn)婦回應(yīng)吃了后確實(shí)會(huì)回奶，因此在吃蔬菜時(shí)也要根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)選擇。
蘋果膠的作用功效非常多，因此深受人們的喜愛，具體包括增殖腸道菌群和改善便秘，而這兩種疾病在日常生活中發(fā)病率越來(lái)越高，而且非常廣泛，因此蘋果膠的使用范圍也是越來(lái)越廣。如果需要蘋果膠可以多多了解相關(guān)的知識(shí)，利用蘋果膠來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)和治療疾病。
一、增殖腸道菌群
人體腸道菌群包括益生菌和潛在致病菌。益生菌的數(shù)量隨人年齡增大而逐漸減少，而益生菌活菌制劑保存性差，活菌被攝入肌體后在腸道中難以定植，所以補(bǔ)充益生菌的難度較大，而采用促進(jìn)益生菌增殖的物質(zhì)來(lái)提高體內(nèi)益生菌將是一條更易被接受的途徑。蘋果果膠進(jìn)入人體消化道后，由于缺少相關(guān)消化酶不能被分解，幾乎可不受影響而直接進(jìn)入大腸。在大腸內(nèi)，益生菌通過(guò)分泌到胞外的糖苷酶將其降解，然后再吸收利用，因此蘋果果膠可作為益生菌的碳源，選擇性地刺激益生菌的生長(zhǎng)和活力，從而使益生菌增殖。蘋果果膠對(duì)雙歧桿菌或嗜酸乳桿菌都有顯著的促進(jìn)生長(zhǎng)作用，而對(duì)大腸桿菌沒(méi)有促生長(zhǎng)作用。另一方面，蘋果果膠作為益生菌發(fā)酵的底物，可以產(chǎn)生短鏈脂肪酸，雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌在自身的代謝中也會(huì)產(chǎn)生乳酸等，這會(huì)使得腸道的pH值降低。腸道的酸性環(huán)境具有較強(qiáng)的抑菌和殺菌作用，能夠控制病原菌的生長(zhǎng)和繁殖。乳酸菌等在腸道產(chǎn)生的有機(jī)酸及細(xì)菌素，也可抑制大腸桿菌和腐敗細(xì)菌的生長(zhǎng)。
蘋果果膠促使益生菌大量增殖，形成微生態(tài)競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，產(chǎn)生拮抗物質(zhì)，直接抑制了外源性和腸內(nèi)固有腐敗菌的生長(zhǎng)繁殖。通俗來(lái)講，蘋果果膠是腸道有益菌最好的糧食，既可促進(jìn)雙歧桿菌和乳酸菌的繁殖，又抑制了有害菌在腸道內(nèi)生長(zhǎng)，從而有利于發(fā)揮正常腸道菌在屏蔽、營(yíng)養(yǎng)及免疫上的正常功能。
二、改善便秘
長(zhǎng)期便秘會(huì)帶來(lái)很多危害，便秘可誘發(fā)肛裂、腸梗阻、直腸脫垂、心腦血管疾病、老年癡呆癥、皮膚疾患及大腸癌等疾病。同時(shí)，便秘患者長(zhǎng)期焦慮，在精神和心理上承受著巨大的痛苦和煎熬，嚴(yán)重者甚至有自殺傾向。另外，便秘影響患者生活質(zhì)量，會(huì)出現(xiàn)如食欲下降、口臭、頭痛和腹脹等癥狀。
目前對(duì)便秘的治療方法分為非手術(shù)療法及手術(shù)療法，非手術(shù)療法主要包括改善生活方式、提肛鍛煉、使用通便藥物及心理療法等綜合性療法。在非手術(shù)療法中膳食纖維因有改善便秘的功效而成為研究熱點(diǎn)，并且作為兒童型便秘臨床治療的一線治療方案。蘋果果膠進(jìn)入人體后一般不被消化和吸收，而是通過(guò)刺激腸壁、增加腸蠕動(dòng)及吸收水分來(lái)保持腸道潤(rùn)滑，還可作為腸道菌群的調(diào)節(jié)劑發(fā)揮作用，從而起到治療便秘的功效。蘋果果膠不僅能通過(guò)吸收水分、增加糞便含水量來(lái)治療便秘，更能通過(guò)降低小腸的吸收功能，并被益生菌選擇性完全發(fā)酵產(chǎn)生短鏈脂肪酸，如乙酸、醋酸、丁酸和乳酸等，通過(guò)酸性物質(zhì)改變腸道pH 值，改善有益菌群的繁殖環(huán)境，從而加快腸道蠕動(dòng)，使糞便順利排出。通過(guò)發(fā)酵分解代謝產(chǎn)物，例如醋酸鹽短鏈脂肪酸可以增加結(jié)腸血流；丁酸鹽促進(jìn)結(jié)腸黏膜對(duì)水鈉吸收，以及腸道本身增殖，進(jìn)一步促進(jìn)腸道生理狀態(tài)改變。而對(duì)于工作繁忙的現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，蔬菜水果的攝入量嚴(yán)重不足，加之吃的過(guò)于精細(xì)，很多年輕人都會(huì)出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。實(shí)驗(yàn)表明，患有長(zhǎng)期便秘的白領(lǐng)在食用蘋果果膠之后，90%的患者都會(huì)有明顯的改善。
在如今的生活中，果膠鉍的應(yīng)用越來(lái)越廣泛，包括可以隔離胃酸，有效治療潰瘍，但是對(duì)于它的副作用，許多人卻并不清楚，需要了解的是“是藥三分毒”，所以在使用之前必須要對(duì)此有一定的了解，根據(jù)自身的實(shí)際情況選擇是否可以使用，只有這樣才可以保證自身的健康。
一、果膠鉍的副作用
膠狀果膠，它是果膠和鉍的不穩(wěn)定化合物。在口服藥物后形成保護(hù)胃的粘膜，對(duì)潰瘍和潰瘍表面和表面具有強(qiáng)烈的親和力，可以形成保護(hù)膜，隔離胃酸，保護(hù)受損粘膜，刺激胃腸道粘膜上皮細(xì)胞分泌粘液，促進(jìn)上皮細(xì)胞自我修復(fù)。膠狀膠質(zhì)的鉍膠囊對(duì)受損黏膜有很強(qiáng)的附著力。同時(shí)，研究表明該產(chǎn)品可以殺死幽門螺桿菌。
可見，膠狀果膠膠囊可用于治療消化性潰瘍，尤其是幽門螺桿菌的潰瘍，可用于慢性淺表和萎縮性胃炎。本品在口服后不被腸道吸收，血液中的藥物濃度和尿藥濃度極低，大多數(shù)產(chǎn)品都是在糞便中排泄出來(lái)的。因此，安全有效的副作用小，廣受好評(píng)。
相關(guān)資料顯示，孕婦懷孕期間服用的藥物也應(yīng)小心，因?yàn)橐恍┩獠渴褂每梢酝ㄟ^(guò)皮膚吸收進(jìn)入血液，導(dǎo)致胎兒或乳中毒、導(dǎo)致胎兒或嬰兒器官受到神經(jīng)系統(tǒng)損傷。所以，為了嬰兒的健康和未來(lái)的幸福，孕婦應(yīng)該格外小心使用這種藥物。
這種藥物是可以直接口服的，一般來(lái)說(shuō)一天可以服用4次，然而，有部分患者是對(duì)該藥物過(guò)敏的，這里就禁止這類人服用，而對(duì)于腎功能不全者也是禁止的，包括孕婦，最好是在醫(yī)生的建議和允許下，安全的服用這類藥物，避免對(duì)身體造成不可挽回的影響。
二、藥物相互作用
1．不得與牛奶同服。
2．如正在服用其他藥品，使用本品前應(yīng)咨詢醫(yī)師或藥師。
不良反應(yīng)：服藥本品后，糞便可呈無(wú)光澤的黑褐色，但無(wú)其他不適，當(dāng)屬正常反應(yīng)，停藥后1—2天內(nèi)糞便色澤轉(zhuǎn)為正常。
三、藥物毒理
口服后可在胃黏膜上形成保護(hù)性薄膜，并能刺激胃黏膜上皮細(xì)胞分泌黏液，增加對(duì)黏膜的保護(hù)作用。此外，能殺滅幽門螺桿菌，促進(jìn)胃炎愈合。
我們都知道對(duì)于一些檢驗(yàn)不達(dá)標(biāo)的肉類食品，里面含有的寄生蟲是特別多的，所以當(dāng)我們?nèi)ベI食物的時(shí)候，一定要選擇質(zhì)量檢驗(yàn)過(guò)關(guān)的，如果人體不小心食入寄生蟲會(huì)引起各種各樣的病，對(duì)于一些乳類產(chǎn)品也是含有寄生蟲的，那么什么食物含的寄生蟲最多呢？下面小編來(lái)給大家介紹
生水、生肉、生蛋、未消毒的乳類、水產(chǎn)品、水生蔬菜......容易含有寄生蟲。
飯前便后洗手；不吃生的、未徹底加熱的水，肉類，奶，蛋及水生蔬菜等；烹飪時(shí)要生熟分開，防止交叉污染；避免與寵物親密接觸，不投喂生食，及時(shí)處理其糞便。
寄生蟲：一類寄生在別的生物體內(nèi)的動(dòng)物。經(jīng)食品感染人體的寄生蟲稱為食源性寄生蟲，可分為水源性、肉源性、魚源性、淡水甲殼動(dòng)物源性等。
寄生蟲感染食品的途徑很多，貫穿食品的生產(chǎn)、加工、流通等。如果我們食入帶有幼蟲或蟲卵的食品就可能引起各種不適，甚至......致死 。
下面我們看看具體食物和寄生蟲的關(guān)系：
【自來(lái)水】
它容易感染水源性寄生蟲，有的寄生蟲對(duì)自來(lái)水消毒所用的化學(xué)試劑，如氯氣，有高度抵抗力。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，自來(lái)水容易感染寄生蟲蟲卵，所以水也是攝入寄生蟲的來(lái)源。[3]
預(yù)防：
忌喝生水，飲用水注意防污染。
【肉類】
肉源性寄生蟲主要寄住在貓、狗、豬、牛等體內(nèi)。
所以吃生肉或半生肉，如生片火鍋等，是我們患上相應(yīng)寄生蟲病的主要原因，國(guó)內(nèi)外都常有發(fā)生，嚴(yán)重甚至?xí)?dǎo)致癲癇、精神障礙、胎兒早產(chǎn)等。
預(yù)防：
① 對(duì)于寵物貓犬的糞便要及時(shí)處理，盡量避免接觸；
② 防止交叉感染，在肉品烹飪的時(shí)候要注意器具的生熟之分；
③ 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，忌食生肉和半生肉及生蛋、未消毒乳等食物。
【水產(chǎn)品】
常感染有魚源性、淡水甲殼動(dòng)物源性寄生蟲，如淡水魚、海魚、蝦等，在其肌肉及頭部積累最多。
故吃生魚片、魚生粥、酒醉蝦、烤魚片等都可能導(dǎo)致感染，而引起肝膽管疾病等各種復(fù)雜疾病，蟲體進(jìn)入腦部還可能致死。
預(yù)防：
① 忌食生的或未經(jīng)煮熟的魚蝦；
② 禁止用生魚蝦蟹喂養(yǎng)貓犬；
③ 定期對(duì)動(dòng)物進(jìn)行驅(qū)蟲處理，對(duì)其糞便要及時(shí)清理。
大家都知道鐵元素是人體健康非常重要的一種營(yíng)養(yǎng)素，如果人體缺乏鐵元素的話，那么就會(huì)引起一些不良的反應(yīng)，也會(huì)引發(fā)一些病癥的出現(xiàn)，所以平時(shí)多吃一些含鐵高的食物來(lái)補(bǔ)鐵的話是很有必要的，那么含鐵高的水果有哪些呢？很多人可能不了解，下面小編將為大家做出相關(guān)的介紹。
葡萄
葡萄是人見人愛的一種水果佳品，不僅好吃，而且很營(yíng)養(yǎng)，選擇吃葡萄來(lái)進(jìn)行補(bǔ)貼的話，是非常理想的選擇。葡萄中的多量果酸有助于消化，適當(dāng)多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和p等。葡萄是溫補(bǔ)陽(yáng)氣的食品，不僅具有養(yǎng)肝的效果，而且氣血也會(huì)得以修復(fù)，達(dá)到養(yǎng)顏美容的效果。
櫻桃
在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨(dú)秀：每百克櫻桃中含鐵量多達(dá)5.9mg，居于水果首位。所以選擇吃一些櫻桃來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鐵，是可以收獲很大效果的。
獼猴桃
獼猴桃除了富含豐富的維生素C以外，而且具有比較豐富的鐵元素，這對(duì)于強(qiáng)化免疫系統(tǒng)，促進(jìn)傷口愈合是非常有效果的；獼猴桃中所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁癥，補(bǔ)充腦力所消耗的營(yíng)養(yǎng)；它的低鈉高鉀的完美比例，可補(bǔ)充熬夜加班所失去的體力，并且對(duì)維持心血管健康具有良好效果。
龍眼
龍眼是滋補(bǔ)的佳品，對(duì)于缺鐵的人來(lái)說(shuō)，吃龍眼來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鐵非常有效果，吃龍眼還可以治療虛勞贏弱、失眠、健忘、驚悸、怔忡、心虛頭暈效果顯著。此外龍眼還有抗老防衰的作用，因?yàn)樗芤种迫梭w內(nèi)使人衰老的一種酶的活性，加上所含的豐富的蛋白質(zhì)維生素及礦物質(zhì)，久食可“使人輕身不老”；龍眼還能補(bǔ)氣養(yǎng)血，對(duì)神經(jīng)衰弱、更年期婦女的心煩汗出、智力減退都有很好的療效，是健腦益智的佳品；而產(chǎn)后婦女體虛乏力，或營(yíng)養(yǎng)不良引起貧血，食用龍眼是不錯(cuò)的選擇。龍眼是安神的，但是疲乏的人不要吃；否則會(huì)嗜睡。
以上介紹的這些水果相信大家都是比較了解的，這些水果不僅味道好，而且具有非常豐富的鐵元素，對(duì)于補(bǔ)鐵是非常有效果的，所以我們?nèi)绻辫F的話，那么平時(shí)選擇吃水果時(shí)，不妨選擇吃這些水果，但是千萬(wàn)不可以過(guò)量的食用哦！除了吃水果來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鐵以外，吃一些瘦肉類的食物也是非常具有補(bǔ)鐵作用的。
在我們的生活中很多人都是血型不相同的，大多數(shù)人的血型都是遺傳自己父母的，比較常見的血型有O型血，最少的血型是rh陰性血，當(dāng)我們身體出現(xiàn)大病，需要做手術(shù)時(shí)，就需要進(jìn)行輸血，只有相同的血型才能夠輸血，不然會(huì)產(chǎn)生排斥反應(yīng)，那么哪個(gè)血型的人最多呢?
O血型則是世界上最常見的，約占63%的人口：
血型的分布。不同種族，地區(qū)的人的血型分布都不一樣。同一種族中不同的族群也會(huì)有差別。一般地方都是O+最常見，AB-最少。B等位基因分布最多的地方是在亞洲中部，其次是非洲，美洲和澳洲則相對(duì)地少，在世界上，B等位基因是ABO血型等位基因中最少的，只有16%的人口。A等位基因則較B等位基因多些，占世界總?cè)丝诩s21%，他們分布的地方比較散，例如蒙大拿州印第安人的黑腳族(30-35%)，澳洲原住民(許多群族40-53%)，斯堪的納維亞地區(qū)北部的拉普人，或者薩米人(50-90%)，中南美洲的印第安人里則幾乎沒(méi)有A等位基因。至於O血型則是世界上最常見的，約占63%的人口，他們主要集中在中南美洲，那里接近100%的人是O血型，其次是澳洲原住民和西歐地區(qū)(尤其是凱爾特人)，東歐和亞洲中部則較少。
血型O :香港華人(40%)|秘魯?shù)脑∶?100%)|瑞典(38%)|北京(29%)
血型A :香港華人(26%)|秘魯?shù)脑∶? 0%)|瑞典(47%)|北京(27%)
血型B :香港華人(27%)|秘魯?shù)脑∶? 0%)|瑞典( 1%)|北京(32%)
血型AB:香港華人( 7%)|秘魯?shù)脑∶? 0%)|瑞典( 5%)|北京(13%)
