吸煙有害健康你都了解嗎
你了解的其他養(yǎng)生知識(shí)。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“吸煙有害健康你都了解嗎”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
?
香煙對(duì)于男人來說就相當(dāng)于女人的化妝品，每天都離不開，抽煙抽的頻繁的就是煙癮比較大的，化妝補(bǔ)妝比較頻繁的是對(duì)于臉部要求嚴(yán)格的，那么吸煙有害這件事情幾乎人人都知道，但是具體有哪些了，下面就來了解一下吸煙有害健康的資料?？梢宰尨蠹叶嗔私庖稽c(diǎn)吸煙的害處。
煙煙霧中，92％為氣體，如一氧化碳、氫氰酸及氨等；8％為顆粒物，這些顆粒物統(tǒng)稱焦油，內(nèi)含尼古丁、多環(huán)芳香羥、苯并芘及β-萘胺等，已被證實(shí)的致癌物質(zhì)約40余種。吸煙對(duì)人體的危害是一個(gè)緩慢的過程，需經(jīng)較長(zhǎng)時(shí)間才能顯示出來，尼古丁又有成癮作用，使吸煙者難以認(rèn)識(shí)。吸煙可誘發(fā)多種癌癥、心腦血管疾病、呼吸道和消化道疾病等，是造成早亡、病殘的最大病因之一。
吸煙已成為嚴(yán)重危害我國人民健康的緊迫問題。吸煙是從哥侖布發(fā)現(xiàn)新大陸之后，至今有幾百年歷史。吸煙的危害，吸煙不僅危害自己的身體，也會(huì)對(duì)他人造成傷害，也會(huì)產(chǎn)生不良社會(huì)影響。
吸煙有一定的社會(huì)性，在社交中具有一定的社會(huì)功能，但同時(shí)又可能誘發(fā)多種疾病，對(duì)個(gè)體健康危害極大。也正由于如此，現(xiàn)在戒煙越來越受歡迎，比如現(xiàn)在用k-smoker辦法戒煙的人就非常多了。吸煙不但給本人帶來危害，而且還殃及子女，有學(xué)者對(duì)5200個(gè)孕婦進(jìn)行調(diào)查分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其丈夫每天吸煙的數(shù)量與胎兒產(chǎn)前的死亡率和先天畸形兒的出生率成正比。
父親不吸煙的，子女先天畸形的比率為0.8%；父親每天吸煙1～10支的其比率為1.4%；每天吸煙10支以上的比率為2.1%。孕婦本人吸煙數(shù)量的多少，也直接影響到嬰兒出生前后的死亡率。例如，每天吸煙不足一包的，嬰兒死亡危險(xiǎn)率為20%；每天吸煙一包以上的，嬰兒死亡危險(xiǎn)率為35%以上。同時(shí)吸煙作為一種成癮性行為，也有一定的精神衛(wèi)生問題。
從文中得知吸煙的危害，涉及的方面很廣，危害程度也非常的大，通過仔細(xì)的，閱讀上面的關(guān)于吸煙有害的介紹，讓我們清楚地了解了西安對(duì)于哪些方面是有害的，對(duì)吸煙者本身，吸煙者周圍的家人和朋友，甚至是素不相識(shí)的陌生人，過路人，都是有危害的，而且對(duì)孕婦肚子里的寶寶也是有危害的，所以請(qǐng)減少吸煙量。
相關(guān)閱讀
近日，在國家中醫(yī)藥管理局和香港衛(wèi)生署推行的中醫(yī)針灸戒煙計(jì)劃中，兩地中醫(yī)藥專家提出以中醫(yī)針灸為主、配以健康輔導(dǎo)的綜合性控?zé)熂夹g(shù)方案。使用針灸戒煙效果如何?在第23個(gè)世界無煙日到來之際，記者采訪了中國中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院副院長(zhǎng)楊金生，楊金生介紹，針灸戒煙能夠消除戒煙后出現(xiàn)的一些戒斷癥狀，如煩躁不安、精神不集中、頭痛、嗜睡等，從而幫助戒煙者改掉吸煙的習(xí)慣。
操作簡(jiǎn)便、療效確切
楊金生說，卷煙煙霧是由4000多種化合物組成的復(fù)雜混合物,由存在于氣相中的揮發(fā)物和存在于顆粒中的半揮發(fā)物及非揮發(fā)物組成，其中氣體占95%，如氮、氧、一氧化碳、二氧化碳及氫化氰類、揮發(fā)性亞硝胺等，其中至少有69種為已知的致癌物。我國每年死于煙草相關(guān)疾病的人數(shù)達(dá)100萬，超過因艾滋病、結(jié)核、交通事故以及自殺死亡人數(shù)的總和。
據(jù)了解，世界衛(wèi)生組織已將煙草依賴作為一種疾病列入國際疾病分類，確認(rèn)煙草是目前人類健康的最大威脅，吸煙的危害猛于非典和海嘯。
針灸戒煙作為一種操作簡(jiǎn)便、療效確切、副作用少的綠色療法，已越來越受到人們的重視，楊金生說，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明：針灸戒煙的機(jī)理是針刺后誘發(fā)體內(nèi)產(chǎn)生大量的內(nèi)源性阿片樣物質(zhì)，從而彌補(bǔ)因內(nèi)源性成癮物質(zhì)尼古丁供應(yīng)中止所造成的阿片類物質(zhì)缺乏的癥狀，從而達(dá)到戒煙目的。
多使用耳穴貼壓
針灸戒煙一般都采取王不留行貼壓耳穴并配合體針的方式，每周約治療2～3次。中醫(yī)認(rèn)為，耳并不單純是孤立的聽覺器官，從全息現(xiàn)象來認(rèn)識(shí)，耳郭就像是一個(gè)倒置的胎兒，相當(dāng)于人體的一個(gè)縮影，全身五臟六腑、皮膚九竅、四肢百骸等部位，都通過經(jīng)絡(luò)與耳郭有密切聯(lián)系。加上整個(gè)耳朵神經(jīng)分布比較豐富，因而通過對(duì)耳部某些與人體相對(duì)應(yīng)部位輕緩而持久的刺激，可起到調(diào)節(jié)全身功能的作用。
一般由醫(yī)生選準(zhǔn)耳部對(duì)應(yīng)人體的肺、口、胃、脾等穴位，貼壓中藥王不留行，以膠布固定，用食、拇指按壓至酸麻或疼痛始為得氣。冬季貼壓可停留于耳5～7天，夏季停留于耳3天左右，如有脫落，可隨時(shí)去醫(yī)院更換。貼壓耳穴之后，還可配合體針加強(qiáng)療效。
根據(jù)體質(zhì)配合針刺
根據(jù)患者的體質(zhì)情況，結(jié)合病人的身體狀態(tài)，常選用下列穴位進(jìn)行針刺治療。
列缺穴：在前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處，當(dāng)肱橈肌與拇長(zhǎng)展肌腱之間。功效疏風(fēng)通絡(luò)、宣肺平喘。主治咳嗽、氣喘、咽喉干痛、偏頭痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛。
列缺穴能夠抑制煙癮，治療咳嗽、氣喘、痰多等癥狀，治療吸煙引起的不適。
百會(huì)穴：在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上5寸，或兩耳尖連線與頭部正中線之交點(diǎn)處。功效平肝熄風(fēng)、安神醒腦、開竅明目、升提陽氣。主治頭暈、頭痛、健忘、失眠。
印堂穴：在前額部，當(dāng)兩眉間連線與前正中線之交點(diǎn)處。功效化痰降濁、疏風(fēng)通竅。主治頭暈、頭痛、鼻塞流涕、眼目干澀、失眠。
內(nèi)關(guān)穴：在前臂屈側(cè)，腕橫紋上2寸處，當(dāng)掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。功效寧心安神、和胃寬胸、降逆止嘔。主治心痛、心悸、胸悶、胸痛、惡心欲嘔、煩躁失眠。
百會(huì)、印堂、內(nèi)關(guān)三穴具有寧心安神作用，能夠控制戒煙后出現(xiàn)的癥狀，如疲倦易怒、精神不集中、頭痛、頭暈等，不僅解決了戒煙出現(xiàn)的痛苦，而且還解決了吸煙者在心理上對(duì)煙草的依賴。
合谷穴：在手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點(diǎn)，或當(dāng)拇指、食指并攏時(shí)肌肉最高處。功效疏散風(fēng)邪、開關(guān)通竅、清泄肺氣、和胃通腸。主治頭痛、咽干舌燥、便秘、易饑。
合谷穴能夠改變?nèi)说奈队X，使吸煙者發(fā)現(xiàn)吸煙無煙味，有煙苦和口苦感，不想再吸煙，從而阻斷了吸煙者對(duì)香煙的依賴性，達(dá)到了戒煙的目的。
足三里：外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側(cè)一橫指處。功效調(diào)理脾胃、和腸消滯、清熱化濕、降逆利氣、扶正培元。主治胃痛、惡心嘔吐、便秘、泄瀉、神疲倦怠。
足三里既可健脾胃、化痰濁而止咳平喘，又能增加機(jī)體免疫功能、增強(qiáng)體質(zhì)，能消除因長(zhǎng)期吸煙而致的胸悶憋氣、咳嗽氣喘、咽干咽癢等癥。
肺部在受到細(xì)菌感染的情況下出現(xiàn)發(fā)炎、化膿現(xiàn)象，這就是我們常說的肺膿腫了。此病的癥狀很多，比如高燒、咳嗽并伴有大量臭痰、精神不振、乏力、胃口差等。
肺部與身體其他器官一樣，會(huì)受到細(xì)菌的感染而發(fā)炎、化膿。肺是人體的重要器官，與外界想通，雖然受到相當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)，但有時(shí)候還是免不了受到感染。肺膿腫就是肺部化膿，形成空洞、膿包。剛開始可能只是肺部出現(xiàn)細(xì)菌感染、發(fā)炎，患者會(huì)出現(xiàn)高燒、咳嗽;之后病灶中央開始?jí)乃溃?dāng)壞死的組織破潰并進(jìn)入支氣管后，就會(huì)形成空洞，此時(shí)患者會(huì)咳大量膿臭痰，隨之體溫會(huì)有所下降。急性肺膿腫多數(shù)可經(jīng)藥物治療得到治愈，但如果治療不及時(shí)、不徹底，則可能轉(zhuǎn)為慢性肺膿腫，那就需要手術(shù)治療了。
肺膿腫多發(fā)于青壯年，男性多于女性，急性吸入性肺膿腫起病急驟(發(fā)病前可能有誤吸情況)，患者畏寒、發(fā)熱，體溫可高達(dá)39-40度;伴有咳嗽、咳粘液痰或粘液膿痰;炎癥波及局部胸膜可引起胸痛;病變范圍較大時(shí)，可出現(xiàn)氣急;此外，還可有精神不振、乏力、胃口差。大約7-10天后，咳嗽加劇，膿腫破潰入支氣管，咳出大量膿臭痰，每天可以達(dá)到300-500毫升，這時(shí)體溫會(huì)有所下降。由于病原菌多為厭氧菌，所以痰帶有腥臭味。有時(shí)痰里帶血，甚至出現(xiàn)咯鮮血。
血源性肺膿腫多先有原發(fā)病灶(肺部以外)引起的畏寒、高熱等全身膿毒血癥表現(xiàn)，經(jīng)數(shù)日至兩周才出現(xiàn)肺部癥狀，如咳嗽、咳痰等。通常痰量不多，極少咯血。
慢性肺膿腫患者有慢性咳嗽、咳膿痰、反復(fù)咯血、繼發(fā)感染和不規(guī)則發(fā)熱等表現(xiàn)，常有貧血、消瘦等慢性消耗病態(tài)。
在性病醫(yī)院臨床上將與人類有關(guān)的皰疹病毒稱為人類皰疹病毒。皰疹病毒主要侵犯外胚層來源的組織，包括皮膚、粘膜和神經(jīng)組織。那么常見的皰疹病毒有哪些呢？
一、 單純皰疹病毒(HSV)
HSV在感染宿主后，常在神經(jīng)細(xì)胞中建立潛伏感染，激活后又會(huì)出現(xiàn)無癥狀的排毒，在人群中維持傳播鏈，周而復(fù)始的循環(huán)。本病有自限性，約1-2周即可自愈。治療的目的是防止下次復(fù)發(fā)。
1、單純皰疹病毒1型(人類皰疹病毒1型)
主要引起唇部及口鼻周圍的皰疹，偶可引起眼部決疹。不常發(fā)生在生殖器附近但可能感染皮膚的傷口，如在手指稱為皰疹性膿指癥。
2、單純皰疹病毒2型(人類皰疹病毒2型)
又稱為生殖器皰疹，主要引起生殖器官部位的皰疹，并可經(jīng)性接觸傳染(見性病)，大部分是性接觸傳播。病灶部位在臀部、陰莖、陰道、子宮頸等生殖器附近，偶爾可見發(fā)生于其他部位但經(jīng)常在腹部以下，可能會(huì)導(dǎo)致尿尿時(shí)灼熱疼痛感，有些甚至排尿困難。有些病患有發(fā)燒、肌肉酸痛。
單純皰疹病毒感染目前無疫苗可預(yù)防。主要是對(duì)癥治療，嚴(yán)重或經(jīng)常復(fù)發(fā)單純皰疹感染可考慮口服抗病毒劑，并防止繼發(fā)感染，減少復(fù)發(fā)。較輕微皮膚感染外用藥劑可改善癥狀縮短病程。
一些調(diào)查研究表明HSV—1和HSV—2可能分別與唇癌、外陰癌及子宮頸癌有關(guān)。但還需進(jìn)一步的深入研究。
二、水痘帶狀皰疹病毒(人類皰疹病毒3型，HHV-3)
該病毒引起兩種傳染病，水痘或帶狀皰疹。
1、水痘
HHV-3初次感染時(shí)，常引發(fā)兒童水痘，特點(diǎn)為全身性出現(xiàn)斑丘疹，而后迅速發(fā)展為水皰、膿皰，最后結(jié)痂?；謴?fù)健康兒童大多數(shù)體內(nèi)已產(chǎn)生免役力，清除了病毒。但也有少數(shù)水痘恢復(fù)者(約20%)未能將體內(nèi)病毒清除盡，病毒潛伏在脊髓后根神經(jīng)節(jié)的神經(jīng)元中或三叉神經(jīng)節(jié)的神經(jīng)元中。
2、帶狀皰疹
當(dāng)機(jī)體免疫力低下時(shí)，潛伏的HHV-3病毒會(huì)重新活躍，引起沿周緣神經(jīng)分布區(qū)出現(xiàn)條簇狀皮膚皰疹，伴隨神經(jīng)痛，這就是“帶狀皰疹”，中醫(yī)稱為纏腰火丹。帶狀皰疹皮損常沿某一周圍神經(jīng)單側(cè)分布，一般不超過體表正中線。多見于肋間神經(jīng)或三叉神經(jīng)第一支分布區(qū)，亦可見于胸、腹、腰、四肢、耳部等皮膚及鼻、口腔等處粘膜。其侵及三叉神經(jīng)眶上支者，疼痛劇烈，并可累及角膜和眼球，甚至可引起全眼炎，招致失明。亦可引起腦炎、腦膜炎。神經(jīng)痛是帶狀皰疹病的特征之一。
腎功能出現(xiàn)異常的過程尤其緩慢，早期癥狀會(huì)表現(xiàn)為困倦、乏力，很容易被忽略，慢慢的癥狀會(huì)越來越嚴(yán)重，面色泛黃、浮腫、尿量改變、高血壓、胃口不佳等都會(huì)一一出現(xiàn)。
1、困倦、乏力
這可能是患病早期的表現(xiàn)，但最容易被忽略，因?yàn)橐鹄Ь搿⒎αΦ脑虻拇_太多了。特別是那些在事業(yè)上“全力搏殺”的人，大多將之歸咎于工作緊張和勞累。若稍加休息后癥狀好轉(zhuǎn)，則其更易被忽視。
2、面色泛黃
這是由貧血所致的。由于這種表現(xiàn)的發(fā)生和發(fā)展平分緩慢，因而在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)不會(huì)出現(xiàn)明顯的反差，就像人們經(jīng)常見面就難以發(fā)現(xiàn)對(duì)方各種緩慢發(fā)展的變化一樣。
3、浮腫
這是一個(gè)比較易覺察的癥狀。這是由于腎臟不能清除體內(nèi)多余的水分而導(dǎo)致液體滯留在組織間隙，早期僅為踝部及眼瞼部浮腫，休息后消失，若發(fā)展到持續(xù)性或全身性浮腫，則病情已較嚴(yán)重。
4、尿量改變
由于腎臟濾過功能下降，部分病人隨病程進(jìn)展尿量會(huì)逐漸減少。即便是尿量正常，由于尿液所排出的毒素減少，也會(huì)使廢物不能完全排出體外。所以，尿量并不能完全說明您腎臟功能的好壞。
5、高血壓
因?yàn)槟I臟有排鈉、排水的功能。所以腎功能受損時(shí)體內(nèi)會(huì)發(fā)生鈉和水的潴留，另外，受損的腎臟會(huì)分泌一些升高血壓的物質(zhì)。因此，慢性腎功能衰竭病人早期會(huì)有不同程度的高血壓。若有因高血壓及凝血機(jī)制差而致的鼻或齒齦出血，更要引起注意。
6、胃口不佳
這是由毒素潴留影響消化功能所致，多數(shù)人會(huì)不以為然。待病情發(fā)展，將會(huì)出現(xiàn)腹部悶脹不適、惡心、嘔吐，甚至大便次數(shù)增多或便溏，這也往往是病人不得不就醫(yī)的重要原因。
總之，只要提高警惕，慢性腎功能衰竭是能被早期發(fā)現(xiàn)的。早發(fā)現(xiàn)早治療。祝您能夠早日康復(fù)!
本文導(dǎo)讀：魚的吃法很多，煎魚也是人們喜愛的一種烹飪方式，那么，吃煎魚有害身體健康嗎？
魚是一種中國人餐桌中常見的一種食材，味道鮮美營養(yǎng)豐富，含大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及DHA，服用之后對(duì)于身體健康很有利。魚除了進(jìn)行燉湯或者熬粥之外，很多中國人還喜歡吃煎魚，認(rèn)為這樣更加入味。但是，你知道吃煎魚除了滿足口腹之欲之外對(duì)于身體的影響嗎？今天，小編就來和大家一起說說吃煎魚有害嗎這個(gè)話題，一起來了解下吧！
魚中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪酸以及DHA，這些物質(zhì)不僅滿足了我們身體對(duì)于營養(yǎng)的需求，同時(shí)還能夠很好的保健身體，對(duì)于大腦還有眼睛的發(fā)育具有非常重要的作用，同時(shí)還能夠很好的降低患有心腦血管疾病的可能。不過，如果沒有選擇正確的烹飪方法，那么不僅不會(huì)促進(jìn)身體健康，反而會(huì)損毀健康。
吃煎魚有害嗎
煎魚是很多人餐桌中常見的一到食材，將魚進(jìn)行油炸，然后搭配上一些醬料以及香料，不僅香味撲鼻，同時(shí)也令人食指大動(dòng)。但是，專家告訴我們，就是這樣一道噴香的食物，并不利于身體健康，過度油炸的食物對(duì)于我們的健康是不好。
煎魚的時(shí)候油溫非常的高，這就會(huì)導(dǎo)致在烹飪的過程中產(chǎn)生大量的濃煙。研究發(fā)現(xiàn)，在煮菜的過程中溫度越高，那么油煙所產(chǎn)生的份子直徑就越小，這導(dǎo)致我們身體所吸入的粉塵就越多，這樣對(duì)于身體的危害也越大。并且在煎魚過程中所產(chǎn)生的濃煙濃度比直接油炸其他實(shí)物的時(shí)候所產(chǎn)生的濃煙濃度還要高。
煎魚所產(chǎn)生的油煙中含有很多不利于身體健康的致癌物質(zhì)，經(jīng)常聞?dòng)蜔熁蛘呤浅砸恍┯驼ǖ膶?shí)物，例如煎魚，很容易導(dǎo)致身體患有癌癥，或者是出現(xiàn)腎中毒以及生殖器官中毒的情況。如果長(zhǎng)期服用，甚至還有可能導(dǎo)致人體中DNA的損傷。
煎魚除了會(huì)導(dǎo)致身體吸入過多的油煙出現(xiàn)癌癥以及腎臟中毒的情況之外，還容易導(dǎo)致魚肉中的汞含量上升。過量的服用一些煎魚，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的汞含量超標(biāo)，出現(xiàn)中毒的情況，并且影響體內(nèi)器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
專家告訴我們，生活中最不健康的烹飪方法其實(shí)就是煎炸了，而煎魚會(huì)導(dǎo)致魚肉中原本含有的大量營養(yǎng)物質(zhì)丟失，而一些不利于身體健康的物質(zhì)含量大幅度上升，長(zhǎng)期如此容易影響身體中的循環(huán)正常運(yùn)行，令體內(nèi)出現(xiàn)毒素堆積，導(dǎo)致五臟六腑出現(xiàn)中毒的情況，甚至是患有癌癥，危害非常的巨大。想要令身體更加的健康，那么就需要摒棄這種不健康的飲食方法，而應(yīng)該多使用一些煮菜的手段，這樣不僅能夠有效的減少油煙的產(chǎn)生，同時(shí)還能夠更好的保存食物中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)，一舉多得。
煎魚的做法
魚是很多中國人的最愛，不僅營養(yǎng)豐富同時(shí)味道又足夠鮮美，不僅能夠作為煲湯、燉煮，干煎的味道也是很美味的。干煎魚是很多家庭日常常見的一道家常菜，不僅味道好，同時(shí)很下飯。今天，小編就來和大家一起學(xué)習(xí)下如何才能夠制作出一道味道好，同時(shí)不粘鍋的煎魚，一起學(xué)習(xí)吧！
材料：魚、食用油、食鹽、香菜、蔥段、生姜、大蒜、孜然、白糖、黑芝麻、胡椒粉
做法：首先將準(zhǔn)備好的新鮮的魚宰殺干凈，去除魚鱗以及內(nèi)臟，然后用清水沖洗干凈;在準(zhǔn)備好的魚身上均勻的涂抹上食鹽，腌漬十五分鐘;將蔥、香菜、大蒜還有生姜清洗干凈，然后切段、切片備用;在干凈的鍋中倒入食用油，七分熱之后加入腌漬好的魚;小火干煎，直到魚的兩邊變成金黃色;在魚快好的時(shí)候撒上準(zhǔn)備好的各種調(diào)料以及配料，翻炒一會(huì)就可以直接起鍋食用了。
注意事項(xiàng)：在制作這道食譜的時(shí)候，一定要注意火候，千萬不能夠出現(xiàn)將魚肉煎焦或者是煎爛的情況，否則會(huì)影響味道以及美觀。
小編建議
雖然煎魚很入味，能夠令我們胃口打開，但是平時(shí)最好不要將魚進(jìn)行這種吃法，因?yàn)楦邷刂泻苋菀桩a(chǎn)生不利于身體健康的油煙，不僅不利于身體健康，經(jīng)常處于這種情況還容易導(dǎo)致女性變成 黃臉婆 。在日常做魚的時(shí)候，盡量選擇蒸魚或者是煮魚，最好別使用煎魚以及炸魚這些方法，否則不僅影響魚肉的營養(yǎng)，同時(shí)也容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種毛病，例如中毒或者是癌癥等嚴(yán)重后宮。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
我國是種桑樹最早的國家，桑樹在我國有著非常悠久的歷史，大概到現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)展有七千多年。桑葉的功效很多，不僅可以用來養(yǎng)蠶，而且其還可以用來制藥。我國南方地區(qū)的勞動(dòng)人民常常摘取鮮桑葉后擠出桑葉汁，用來治療蟲咬傷和止血，效果非常不錯(cuò)。另外，桑葉對(duì)于一些眼病也十分有益。
桑葉在春末夏初時(shí)即可采摘，它性平味苦，有著非常高的藥用價(jià)值。不僅如此，現(xiàn)代研究證明，桑葉的功效在美容方面也可以有著良好的作用。它能夠治療臉部的痤瘡，消除皮膚炎癥。
桑葉的功效：
1、桑葉善于散風(fēng)熱而泄肺熱，對(duì)外感風(fēng)熱、頭痛、咳嗽等，常與菊花、銀花、薄荷、前胡、桔梗等配合應(yīng)用。桑葉不僅可用于風(fēng)熱引起的目赤羞明，且可清肝火，對(duì)肝火上炎的目赤腫痛，可與菊花、決明子、車前子等配合應(yīng)用。至于肝陰不足，眼目昏花，桑葉還可配滋養(yǎng)肝腎的女貞子、枸杞子、黑芝麻等同用。
2、桑葉輕清發(fā)散，能散風(fēng)熱，但作用較弱。臨床主要用于清泄肺肝，如風(fēng)熱襲肺、咳嗽多痰，或燥熱傷肺、干咳無痰;以及風(fēng)熱上攻或肝火上炎、目赤腫痛等癥，為常用的藥品。配牛蒡子、前胡，則散風(fēng)清肺;配石膏、麥冬，則清燥潤肺;配菊花、決明子，則清肝明目。
3、桑葉有解痙作用。
4、桑葉有抗病原微生物作用。
5、桑葉有抗炎作用。
6、桑葉有降血糖降血壓作用。
7、桑葉對(duì)平滑肌有影響，其對(duì)動(dòng)物動(dòng)情子宮有興奮作用，對(duì)鼠腸肌有抑制作用。
9、桑葉還有降血脂、利尿作用。
由于桑葉的功效很多，因此人們將其普遍應(yīng)用在日常生活中，有的人用它來泡桑葉茶，能夠清肺潤燥，預(yù)防感冒。有的人將桑葉洗凈之后切碎，與面粉一起來蒸桑葉饅頭，或是做桑葉餅，其風(fēng)味獨(dú)特而口感清爽，常吃不僅能夠清肝明目，還能夠美容養(yǎng)顏。
