養(yǎng)肝茶經(jīng)常喝有用嗎
五谷養(yǎng)生粉有用嗎。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供養(yǎng)肝茶經(jīng)常喝有用嗎，僅供您在養(yǎng)生參考。
養(yǎng)肝茶我們都知道它有著清熱解除肝毒的作用，養(yǎng)肝茶的好處有很多，有人會(huì)問養(yǎng)肝茶到底對我們的肝臟有哪些好處，其實(shí)對于養(yǎng)肝茶我們可以更具自己體質(zhì)來做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，比如體質(zhì)偏寒的人我們試著加點(diǎn)溫補(bǔ)的，假如是體質(zhì)燥熱的我們可以加點(diǎn)去火的，我們一起來了解一下養(yǎng)肝茶吧。
飲用養(yǎng)肝茶，可以達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血，生津止渴，降低血糖和膽固醇,軟化血管，潤肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護(hù)肝保肝等功效,茶不僅對保持身體健康、預(yù)防口腔疾病的發(fā)生有一定作用，而且對肝病患者也有輔助治療作用.養(yǎng)肝茶即養(yǎng)肝的茶，是保健茶飲品，既根據(jù)市場需求而生產(chǎn)制作的養(yǎng)生保健飲品。養(yǎng)肝茶具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，清熱解毒，疏肝理氣，維護(hù)肝臟正常的生理功能。
注意事項(xiàng)：1、喝養(yǎng)肝茶要多飲水、少飲酒；
2、喝養(yǎng)肝茶要保證飲食平衡，不暴飲暴食；
3、喝養(yǎng)肝茶要保證少動(dòng)氣，盡量保持心平氣和；
4、喝養(yǎng)肝茶要適量運(yùn)動(dòng)；
5、喝養(yǎng)肝茶要多食水果、蔬菜，少食辛辣食物；
6、孕婦及哺乳期婦女、少年兒童不宜飲用養(yǎng)肝茶。
適合對象：工作繁忙，情緒緊張，飲食失調(diào)，煙酒過度及生活在各種環(huán)境污染下的男女老少，均可常年飲用。每天喝黑枸杞泡水、泡茶或者直接食用。
其實(shí)養(yǎng)肝茶除了可以養(yǎng)肝健體外還有很多好處的，比如說像減肥的也可以試試呢，但是最好是注意飲食要清淡些，避免食用那些對肝臟有害的食物，可以多吃點(diǎn)動(dòng)物肝臟類以及新鮮的瓜果蔬菜，平時(shí)要注意多喝水，雖然養(yǎng)肝茶好處多，但是記得要適量的飲用。
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生活中很多朋友都會(huì)出現(xiàn)一些腎虛的現(xiàn)象，雖然情況不是特別嚴(yán)重，但是對生活還是有一定的影響，其實(shí)很多藥物也是可以達(dá)到養(yǎng)腎的效果，但是藥物治療的話對身體還是具有一定的影響的，所以生活中很多朋友都會(huì)選擇用食物來進(jìn)行調(diào)理，這樣是十分健康的，那么養(yǎng)腎粥有用嗎？
1、益智粳米粥。原料：粳米50克，益智仁5克。做法：首先將益智仁研成粉末，將粳米淘洗干凈入砂鍋中，加入清水，先用大火煮沸，再轉(zhuǎn)用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及調(diào)味品，稍煮片刻即可。功效：補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，適合于腎虛、腹中冷痛等癥狀。
2、蝦米粥。原料：蝦米30克，粳米100克，食用油、鹽、味精各少許。做法：將準(zhǔn)備好的蝦米用溫水浸泡半個(gè)小時(shí)，接著將清洗干凈的大米一同放入鍋中煮熟，根據(jù)自己的口味添加調(diào)味品即可。功效：養(yǎng)腎強(qiáng)腎，補(bǔ)鈣壯骨。
3、核桃粥。原料：核桃50克，白米、白糖各100克，清水1公斤。做法：先把核桃去殼切成丁狀，然后放洗凈的白米入鍋內(nèi)煮成糊狀時(shí)，最后倒入核桃丁與冰糖即可。功效：補(bǔ)氣養(yǎng)，潤燥化痰，滋肺潤腸。
4、鎖陽羊肉粥。原料：鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。做法：將鎖陽放入鍋中用水煎熬將雜質(zhì)去掉。等十分鐘后將大米和羊肉一起倒入煮成粥。功效：溫陽補(bǔ)腎，適合于腎虧所致的腰膝酸軟、畏寒怕冷等癥狀。
以上就是關(guān)于養(yǎng)腎粥有用嗎的一個(gè)介紹，想要養(yǎng)腎的話，除了一些飲食上的調(diào)理之外，在生活中的一些習(xí)慣也是需要注意的，尤其是一些男性朋友不要老是出去應(yīng)酬，盡量少抽煙喝酒，要保證睡眠的充足，這樣才能把身體調(diào)理好來。
胎盤就是包衣，指的是雌性哺乳類動(dòng)物胎兒在母體中暫時(shí)的一個(gè)器官，胎盤也在中醫(yī)上也屬于一味藥材，也是可以吃的，有一定的調(diào)理身體的作用，根據(jù)中醫(yī)來說，胎盤能夠治療子宮發(fā)育不全，對于一些婦科疾病有一定的治療和保健的效果，對于男性來說還能夠治療腎氣不足，能夠治療性功能障礙。
胎盤吃了有用嗎
胎盤能吃嗎?胎盤可以吃，胎盤吃了有什么好處?
胎盤含蛋白質(zhì)、糖、鈣、維生素、免疫因子、促腎上腺皮質(zhì)激素等，能促進(jìn)乳腺、子宮、陰道、睪丸的發(fā)育，對甲狀腺也有促進(jìn)作用。臨床上，胎盤用于治療子宮發(fā)育不全、子宮萎縮、子宮肌炎、子宮出血等婦科疾病。對肺結(jié)核、支氣管哮喘、貧血等亦有良效，研末口服可預(yù)防麻疹或減輕癥狀。對于腎氣不足，精血虛虧，陽痿遺精，腰酸耳鳴，肺腎兩虛，喘息短氣等疾病也有非常顯著的療效。胎盤對于一些體質(zhì)虛弱的病人、老年人具有滋補(bǔ)的功效。女性為了美容而服用胎盤、胎盤制劑，也有些道理。男性的一些壯陽補(bǔ)腎藥品中，很多也含有胎盤成分。另外胎盤對產(chǎn)后的女性具有一定的補(bǔ)養(yǎng)作用。胎盤有比較好的進(jìn)補(bǔ)的作用，特別是適合于產(chǎn)后的產(chǎn)婦。胎盤可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體康復(fù)，促進(jìn)乳汁分泌。胎盤中含有多種激素和一些活性物質(zhì)，比如球蛋白、白蛋白、絨毛膜促性腺激素、胎盤催乳素、孕激素等，而以雌激素為多。這些激素對孕婦具有促進(jìn)乳液分泌和子宮、卵巢發(fā)育的作用，可增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力及抗過敏性。胎盤是什么
胎盤(placenta)，又稱胞衣，是一種只有在雌性胎盤哺乳類動(dòng)物懷孕時(shí)或是每一只胎盤哺乳類動(dòng)物還是胎兒時(shí)才有的暫時(shí)器官，位于子宮內(nèi)側(cè)的表面。胎盤由兩部分組成。一部分和胚胎在生物學(xué)與基因上都相連，另一部分是母體的一部分。胎盤內(nèi)層是羊膜囊，羊膜囊包含羊水。胎盤植入于子宮壁，并且從母體的血液獲取營養(yǎng)與氧氣，排出廢物。這個(gè)接口也是一個(gè)障壁，攔下某些可能會(huì)傷害胚胎的物質(zhì)。但是很多物質(zhì)是胎盤無法攔截的，像是酒精以及一些抽煙產(chǎn)生的物質(zhì)。產(chǎn)婦分娩后的胎盤還是一種中藥，稱之為人胎衣、紫河車。胎盤的功能復(fù)雜，絕非單純?yōu)V過作用。在胎盤內(nèi)進(jìn)行物質(zhì)交換的部位，主要在血管合體膜(VSM)。血管合體膜是由合體滋養(yǎng)層細(xì)胞、合體滋養(yǎng)細(xì)胞基底膜、絨毛間質(zhì)、毛細(xì)血管基底膜和毛細(xì)血管內(nèi)皮細(xì)胞5層組成的薄膜。
每個(gè)人的發(fā)質(zhì)不一樣，所以頭發(fā)的護(hù)理不能千篇一律。頭發(fā)護(hù)理有用嗎?答案是肯定的，適時(shí)的做下頭發(fā)的護(hù)理是可以護(hù)發(fā)的，下面介紹一些常見的頭發(fā)護(hù)理小常識。
首先，多吃一些含有維生素類的食物，因此頭發(fā)的生長與護(hù)理都需要大量的蛋白質(zhì)，同樣還必須保證維生素的攝入，如果缺乏維生素A可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)或滋生頭皮屑的問題，維生素B可以寸金頭皮的新陳代謝，同時(shí)維生素C可以活化微血管壁使頭發(fā)能夠順利的吸收血液中的營養(yǎng)，從而避免大量的掉發(fā)。
其次，多吃一些蔬菜與水果，隨著人們物質(zhì)水平的增長，人們開始比較重視高蛋白與高熱量的攝入，而對于蔬菜水果的攝入則比較少，這樣下去，會(huì)使得人們?nèi)狈Υ罅康奈⒘吭?，在微量元素缺失的同時(shí)，也會(huì)使得頭發(fā)發(fā)黃，脫發(fā)的護(hù)理方法就是需要注意多吃一些含微量元素豐富的綠色蔬菜食物。
最后，避免頭發(fā)的損傷，在生活中，有很多人們不愛護(hù)我們的頭發(fā)，在洗完頭發(fā)之后，會(huì)經(jīng)常的使用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，如果吹風(fēng)機(jī)吹出的溫度過高就會(huì)破壞毛發(fā)的阻止，從而損害頭發(fā)，因此，我們在生活中應(yīng)該做到盡量避免經(jīng)常使用吹風(fēng)機(jī)來吹頭發(fā)。
頭發(fā)護(hù)理讓自己更輕松：
常聽女孩子抱怨自己的頭發(fā)，我的頭發(fā)又細(xì)又軟，花錢燙發(fā)，沒多久就沒形狀了。我的頭發(fā)又粗又硬，沒一點(diǎn)女孩味，經(jīng)常燙發(fā)，又怕傷頭發(fā)。從事美發(fā)教學(xué)工作的黃老師說，每個(gè)人的發(fā)質(zhì)、發(fā)量不同，燙發(fā)的效果也會(huì)因此產(chǎn)生差異。
黃老師說，頭發(fā)質(zhì)地一般是指頭發(fā)的粗細(xì)程度，它與兩個(gè)因素有關(guān)，其一是發(fā)干的直徑有粗細(xì)之分，其二是觸摸頭發(fā)的感覺有粗糙、柔軟以及僵硬之分。燙發(fā)效果的好壞與頭
發(fā)的粗細(xì)有很大關(guān)系。通常，質(zhì)地纖細(xì)柔軟的頭發(fā)吸收液體的速度比粗糙的頭發(fā)快，所以容易上卷，但發(fā)卷保持的時(shí)間短。粗發(fā)不易上卷，燙發(fā)時(shí)間稍長些，但發(fā)型保持時(shí)間較長。從來沒有燙過的頭發(fā)，表面毛鱗片較為緊密，藥水滲透較慢，也不易上卷。
在護(hù)理燙發(fā)時(shí)，黃老師說，粗、硬的頭發(fā)比柔軟纖細(xì)的頭發(fā)健康，但缺乏柔韌性，所以吹風(fēng)成型時(shí)，要不斷地噴灑些酸性成分的化妝水或者免洗的亮發(fā)噴霧;做出發(fā)型之后，也最好用定型啫喱或摩絲加以保持。
柔軟的頭發(fā)，纖細(xì)、無彈性、易蓬松，發(fā)型不易持久，如不經(jīng)常護(hù)理，頭發(fā)會(huì)變干發(fā)黃。因此，必須在每次洗發(fā)后用護(hù)發(fā)素，以防外來刺激損傷頭發(fā)。平時(shí)，可擦些免洗護(hù)發(fā)素防頭發(fā)干燥。此外，吹風(fēng)時(shí)要格外注意控制吹風(fēng)機(jī)的溫度。
洗發(fā)
頭發(fā)的清潔是發(fā)質(zhì)健康的基礎(chǔ)，而正確的洗滌方法是養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的重要因素。
干性發(fā)皮脂分泌量少，洗發(fā)周期可略長，一般7～10天洗一次。
油性發(fā)皮脂分泌多，洗發(fā)周期略短，一般3～5天洗一次。
中性發(fā)皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。
干性發(fā)選擇溫和營養(yǎng)性的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品，油性發(fā)選擇去污力略強(qiáng)的洗發(fā)用品。
正確的洗滌方法對頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)同樣起著重要作用，主要包括以下幾個(gè)步驟：刷頭發(fā)、用清水洗頭發(fā)、用洗發(fā)液洗頭發(fā)、使用護(hù)發(fā)素、用干毛巾吸干頭發(fā)上的水分。
護(hù)理發(fā)絲
干性發(fā)和受損發(fā)每周鋦油1次，補(bǔ)充毛發(fā)的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)，供給表皮營養(yǎng)，促進(jìn)皮脂腺、汗腺的分泌。
洗發(fā)后用少量橄欖油。中性發(fā)10～15天上油一次，每周作3～4次頭部按摩，每次10～15分鐘，洗發(fā)后用少量護(hù)發(fā)乳。
修剪發(fā)絲
當(dāng)毛發(fā)生長到一定的長度，發(fā)梢就會(huì)產(chǎn)生分叉、易斷的現(xiàn)象，定期修剪可避免這種現(xiàn)象的產(chǎn)生，使發(fā)絲保持健康亮澤的狀態(tài)。同時(shí)，定期修剪還可刺激毛發(fā)細(xì)胞的新陳代謝，刺激毛發(fā)的生長。
蓬松發(fā)絲
毛發(fā)是皮膚的附屬物，如毛發(fā)粘貼在頭皮上，會(huì)影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和發(fā)絲產(chǎn)生病態(tài)現(xiàn)象。
慎重燙發(fā)
燙發(fā)過勤會(huì)使毛發(fā)的角質(zhì)細(xì)胞受損，而得不到修復(fù)，使發(fā)絲干枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙發(fā)以半年一次為宜，并應(yīng)選擇直徑略大的卷心，燙的時(shí)間也不宜過長。
合理膳食
發(fā)絲是由細(xì)胞構(gòu)成的，細(xì)胞的新陳代謝需要多種營養(yǎng)，所以，合理的膳食是供給毛發(fā)營養(yǎng)的重要因素。蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)是毛發(fā)健康的營養(yǎng)資源。
所以說頭發(fā)護(hù)理的作用是不容置疑的，而一些護(hù)發(fā)的小常識更應(yīng)該懂得，別人覺得合適的護(hù)理方法在自己身上不一定合適，這就需要了解自己的發(fā)質(zhì)而采取恰當(dāng)?shù)淖o(hù)理。
痔瘡是人們非常害怕的一種肛門疾病，有些人只是在肛門外部出現(xiàn)痔瘡，這種類型稱為外痔，有些患者只是在肛門里面出現(xiàn)痔瘡，這種類型稱為內(nèi)痔，還有些患者外面和里面同時(shí)會(huì)出現(xiàn)痔瘡，這就稱為混合痔了，那么針對痔瘡這個(gè)問題，患者應(yīng)該如何用藥治療呢？
痔瘡吃藥有用嗎？
痔瘡是慢性疾病，可以外涂藥物并調(diào)節(jié)飲食控制病情發(fā)作。建議外涂痔瘡膏，囊保持大便通暢，多食用綠色蔬菜等富含纖維素的食物，多吃新鮮水果香蕉等。不可食用刺激性食物辣椒等。
痔瘡最主要的癥狀是即血和脫入，大即時(shí)反單多次的入血，會(huì)使體內(nèi)丟失大量的鐵，引起缺鐵性貧血。痔瘡的另一個(gè)主要癥狀是內(nèi)痔脫入。
意見建議：治療痔瘡就要越快越好，越早越好。長期拖延是不可取的，慢慢調(diào)理更是隱患多多。引發(fā)痔瘡的病因有很多，其中很大一部分痔瘡患者是由于日常不良的飲食和生活習(xí)慣所致，因此，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣對于患者的康復(fù)來說非常重要。
痔瘡發(fā)生后，吃藥不能消除，但是，通過規(guī)律生活，戒除煙酒，不熬夜，不吃辛辣刺激性的食物，可以改善癥狀。
大部分痔核是迂曲的血管團(tuán)，還有一部分結(jié)締組織外痔哨兵痔等是各種原因引起的皮贅，總之是吃藥是不會(huì)消掉的。
因混合痔失血而導(dǎo)致的缺鐵性貧血，一般發(fā)展緩慢，早期沒有癥狀或癥狀輕微，不易被患者發(fā)現(xiàn)重視，但是當(dāng)貧血較重或進(jìn)展較快時(shí)，患者則會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和體力活動(dòng)后氣促、浮腫等癥狀。一些患者可出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀如易激動(dòng)、興奮、煩躁等，有人認(rèn)為是細(xì)胞內(nèi)含鐵酶缺乏所致，其實(shí)是貧血后的癥狀，因此患者可以通過糾正貧血、治療混合痔后消失。因此若發(fā)現(xiàn)患有混合痔，應(yīng)盡早治療，以免出現(xiàn)上述癥狀，使治療復(fù)雜化。
為了預(yù)防痔瘡加重或復(fù)發(fā)，痔瘡患者生活中的預(yù)防非常重要，建議養(yǎng)成每天定時(shí)大便的習(xí)慣，大便后及時(shí)用柔軟的紙巾擦拭干凈，預(yù)防大便干結(jié)，少食辛辣刺激性食物，避免久坐久站等，伴有少量出血時(shí)，可使用痔瘡膏和痔瘡栓塞肛內(nèi)使用。
當(dāng)人們不太滿意自己身高的時(shí)候就會(huì)想辦法去增高的，但是等到增長到一定年齡階段的時(shí)候增高效果其實(shí)并不是那么明顯的，所以最好是在小時(shí)候就不能夠忽視生長時(shí)期的，而且現(xiàn)在藥物增高也是沒有太大作用的，如果是很想增高的話最好的方法還是要在飲食方面多去注意自己營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。
一、莫錯(cuò)過生長快速期
在兒童少年青春發(fā)育過程中，何時(shí)身高長得最快呢?研究證實(shí)，絕大多數(shù)中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右;90%以上女童身高增長最快的年齡在11—13歲之間，男童為13—15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應(yīng)注意孩子在生長快速期的營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等問題。
二、應(yīng)注重營養(yǎng)補(bǔ)充
營養(yǎng)是兒童體格生長的關(guān)鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。鈣的攝入不足及維生素D缺乏時(shí)，會(huì)造成骨礦化不足，維生素A缺乏會(huì)使骨變短變厚，維生素C缺乏會(huì)使骨細(xì)胞間質(zhì)形成缺陷而變脆，這些都會(huì)影響骨的生長。
一般家庭在有葷有素的飲食中，營養(yǎng)應(yīng)該是全面及足量的，家長應(yīng)該注意不要讓孩子養(yǎng)成偏食的習(xí)慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。
三、莫忽視運(yùn)動(dòng)鍛煉
體育運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)機(jī)體新陳代謝過程，加速血液循環(huán)，促進(jìn)生長激素分泌，加快骨組織生長，有益于人體長高。
熟睡狀態(tài)下，每天晚上10—12點(diǎn)和清晨5點(diǎn)左右，是生長激素分泌的高峰期，因此兒童應(yīng)在晚上9點(diǎn)前入睡，早上6：30或7：00以后起床，以保證生長激素更好地分泌。體育鍛煉應(yīng)盡量選擇拉單杠、跳繩、籃球等縱向運(yùn)動(dòng)，均有助于孩子身體長高。
艾草貼這是以艾草為主要原材料制作出來的一種足貼，這是針對人們身體內(nèi)部出現(xiàn)問題時(shí)人們會(huì)采取的一種調(diào)理方式，其原理就是通過刺激人體腳部的穴道和脈絡(luò)來達(dá)到治療的效果。而人們最關(guān)心的問題就是艾草貼對于人體是否有效果了，下面就來詳細(xì)介紹一下艾草貼有用嗎?
有用，但作用一般。
1、足貼的種類和品牌很多，根據(jù)原料不同主要分為竹酢、姜粉和艾草足貼。
2、此三類足貼其中竹酢成本最高，姜粉艾草成本最低，效果最低(可以看艾草百科)。
3、艾草北方俗稱蒿，古時(shí)用來辟邪，有一定的消炎除濕作用，用作足貼就是利用此功效。
4、足貼通過刺激穴位，調(diào)理內(nèi)分泌作用，效果緩慢，因此需要每天貼用，無病強(qiáng)身。
艾葉的功效與作用
艾葉在我國很早就被廣泛作為內(nèi)服藥用來治療疾病，現(xiàn)代技術(shù)又為艾葉的廣泛應(yīng)用開辟了更為廣闊的前景。已開發(fā)出艾葉牙膏、艾葉浴劑、艾葉油香精、艾蒿枕、保健腰帶、蘄艾蚊香等多種產(chǎn)品，還有正在開發(fā)的以艾葉為主要原料的香煙，不含尼古丁，或可作為香煙的替代品。
1、艾葉的藥理作用：艾葉的化學(xué)成分方面發(fā)現(xiàn)其除了含有主要成分揮發(fā)油外，還含有鞣質(zhì)、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機(jī)成分等，這些元素能有效調(diào)解人體內(nèi)需求。而在藥理研究方面發(fā)現(xiàn)艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強(qiáng)免疫功能等作用。
艾葉泡腳的好處
用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的與虛火、寒火有關(guān)的疾病。
只要是發(fā)生上述疾病時(shí)，可取艾葉一小把煮水后泡腳艾葉做成或用純的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳捅里，用滾開的水沖泡一會(huì)兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些溫水，注意要不吃寒涼的食物，并休息好，一般連泡2-3天后，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
但艾葉泡腳，也不能經(jīng)常泡，因?yàn)榘~泡腳能將虛火、寒火往下引，就會(huì)引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會(huì)引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。
對于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。
但有些人身體非常虛弱，吃了一些補(bǔ)益身體的食物就會(huì)牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒火時(shí)可繼續(xù)食補(bǔ)，并每天堅(jiān)持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)會(huì)慢慢地增強(qiáng)。
生活中，很多人都有頭疼的毛病，大家都知道頭疼的原因是很復(fù)雜的，頭疼如果發(fā)作的時(shí)候，不僅會(huì)給正常工作造成影響，還可能會(huì)影響到我們的正常生活，很多人頭疼的時(shí)候想要通過中醫(yī)針灸的方式來緩解疼痛，其實(shí)針灸對于頭疼是有效果的，只是頭疼需要慢慢治療，很多人在治療的時(shí)候容易半途而廢。
1、頭痛能針灸嗎
頭痛一般可以針灸主穴:百會(huì)、風(fēng)池、太陽。肝陽上亢,頭痛目眩,心煩易怒,夜寐不寧,面赤口苦;舌紅苔黃,脈弦數(shù),可以針灸太沖、陽陵泉。頭痛昏蒙,胸脘滿悶,嘔吐痰涎;舌苔白膩,脈滑,可以針灸頭維、中脘、豐隆。
頭痛且空,兼眩暈,腰痛酸軟,神疲乏力,耳鳴少寐;舌紅少苔,脈細(xì)無力可以針灸腦空、腎俞、懸鐘、太溪。頭痛綿綿,遇勞則甚;兼見心悸怔忡,神疲乏力,面色不華,食欲不振;舌淡苔白,脈細(xì)無力,針灸心俞、脾腧、足三里、三陰交。頭痛經(jīng)久不愈,痛處固定不移,痛如錐刺;舌紫黯或有瘀斑,脈細(xì)澀或細(xì)弦針灸合谷、三陰交、血海、委中。
2、頭痛怎么引起
2.1、原發(fā)性頭痛:包括偏頭痛、緊張型頭痛、叢集性頭痛等;
2.2、繼發(fā)性頭痛:包括頭頸部外傷、顱頸部血管性因素、顱內(nèi)非血管性疾病、感染、藥物戒斷、精神性因素等多種原因所致的頭痛;顱神經(jīng)痛、中樞性和原發(fā)性面痛、以及其它其他顏面部結(jié)構(gòu)病變所致頭痛及其他類型頭痛。
3、哪些疾病會(huì)引起頭痛
常引發(fā)頭痛的顱腦感染如腦膜炎、腦膜腦炎、腦炎、腦膿腫、顱內(nèi)寄生蟲感染(如囊蟲、包蟲)等。急性感染如流行性感冒、 肺炎等疾病。血管病變:蛛網(wǎng)膜下隙出血、腦出血、腦血栓形成、腦栓塞、高血壓腦病、腦供血不足、腦血管畸形等。占位性病變;顱腦腫瘤、顱內(nèi)轉(zhuǎn)移癌、炎性脫髓鞘假瘤等引起顱內(nèi)壓增高引發(fā)的頭痛。占位性病變:顱腦腫瘤、顱內(nèi)轉(zhuǎn)移癌、炎性脫髓鞘假瘤等引起顱內(nèi)壓增高引發(fā)的頭痛。月經(jīng)期及絕經(jīng)期頭痛。神經(jīng)癥軀體化障礙及癔癥性頭痛。
針灸減肥有用嗎
1、針灸減肥有用嗎
針灸減肥是通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法,針灸身體相關(guān)穴位,達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用,而最終實(shí)現(xiàn)減肥。針灸減肥被認(rèn)為是相對安全可靠,通過人體相關(guān)的穴位,達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用,從而實(shí)現(xiàn)減肥的目的。針灸減肥被認(rèn)為是利用傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法進(jìn)行減肥,對比其他的減肥方式優(yōu)勢是無痛,沒有副作用,治療方式簡單等。
2、為什么針灸能減肥
2.1、能夠抑制肥胖患者亢進(jìn)的食欲,減少進(jìn)食量,同時(shí)抑制患者亢進(jìn)的胃腸消化吸收機(jī)能,減少機(jī)體對能量的吸收,從而減少能量的攝入。
2.2、可以促進(jìn)能量的代謝,增加能量消耗,促進(jìn)體脂的動(dòng)員及脂肪分解,最終實(shí)現(xiàn)其減肥效果。針灸減肥時(shí)有可能針對手三里穴,三陰交穴,風(fēng)市穴,中瀆穴進(jìn)行治療。
2.3、調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌。
針灸減肥是通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法,針灸身體相關(guān)穴位,達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用,而最終實(shí)現(xiàn)減肥。針灸減肥的優(yōu)勢有很多,它無痛感,療效顯著又無須飽嘗其他減肥方式可能帶來的痛苦。
3、針灸減肥的人群
20歲以前,人體生長發(fā)育尚未完全穩(wěn)定,所以20歲以前采用針灸減肥,治療效果不一定理想。20歲以前就肥胖的人,大多是自幼過食或遺傳因素使體內(nèi)脂肪細(xì)胞增多而造成的,這種肥胖屬于體質(zhì)性肥胖,減肥效果一般稍差。
針灸減肥的機(jī)理在于調(diào)整代謝功能。50歲以上的人,由于體內(nèi)各方面機(jī)能已由穩(wěn)定趨向衰弱,代謝能力也日益低下,加之減肥治療時(shí)需配合以各種活動(dòng)鍛煉,對于50歲以上的人難以做到,所以這部分的人的減肥效果也較差。
20-50歲之間的中青年人,由于生理變化要經(jīng)過一個(gè)較長的好動(dòng)到不好動(dòng)的過程,每天能量消耗也由多變少,極易產(chǎn)生肥胖。在這個(gè)階段,人體各方面的功能較健全,故通過針灸治療較易調(diào)整內(nèi)在機(jī)能而減肥,因此,20-50歲人群是針灸減肥治療的重點(diǎn)。
針灸減肥的副作用
1、損傷內(nèi)臟
由于這種中醫(yī)減肥法越來越受歡迎,如今許多美容院都開設(shè)了針灸減肥項(xiàng)目。但是這些生活美容院畢竟不是專業(yè)的中醫(yī)治療機(jī)構(gòu),技術(shù)也許并不到家。如果針刺不當(dāng)?shù)脑?很有可能導(dǎo)致心、肺、肝等內(nèi)臟損傷。
2、感染疾病
針灸是使用銀針,當(dāng)這些銀針插入人體的穴位后很有可能會(huì)刺破表皮的毛細(xì)血管。所以銀針在使用之前一定要經(jīng)過高溫殺毒。不然很容易患傳染病。在一些不正規(guī)的場所,不是使用的一次性針,畏怯使用完重復(fù)使用也不消毒,這是很容易導(dǎo)致病人互相感染的。
3、暈針昏迷
針灸減肥最大的問題不是沒有效果,而是損害身體。針灸的時(shí)候腹部的針不能插得太深,否則容易損傷臟器。另外,針灸師還應(yīng)該懂得如何處理諸如暈針、滯針、彎針、折針等異?，F(xiàn)象。一些非專業(yè)的“針灸師”的技術(shù)水平根本沒有達(dá)到要求,對于上述問題的了解也不夠深,如果由他們施針的話,很容易出現(xiàn)意外。
針灸減肥的好處
1、自然方法安全可靠
在要求人群中,經(jīng)者只是一部分,而大部分的問題須要經(jīng)過中醫(yī)的藥療,食療,針灸來解決,因這些傳統(tǒng)的療法皆為調(diào)動(dòng)人體的正氣,促進(jìn)新陳代謝。故相對安全,毒副作用小。這也就是當(dāng)今在人們普遍關(guān)于化學(xué)合成品的安全性心存疑懼時(shí),中醫(yī)療法受青睞原因。
2、調(diào)理胃腸功能
很多肥胖的原因就是因?yàn)閿z入能量太多,肥胖的人總是很想吃東西,這是因?yàn)獒樉臏p肥能延長胃排空的時(shí)間,使本來亢進(jìn)的食欲得到抑制,甚至下降。而且在針灸減肥過程當(dāng)中還能改善腸道功能。
3、調(diào)動(dòng)體內(nèi)環(huán)境促進(jìn)脂肪燃燒
針灸可以減少胖人身體中的5-羥色胺的含量,調(diào)動(dòng)身體內(nèi)體液內(nèi)環(huán)境發(fā)揮燃燒脂肪的作用。這是因?yàn)橛醒芯孔C明5-羥色胺與人的肥胖關(guān)系密切。同時(shí)針灸可以刺激人體的下丘腦反饋系統(tǒng),引起身體內(nèi)發(fā)生產(chǎn)熱反應(yīng),增加人體脂肪的消耗。使人很快的瘦下來。
