養(yǎng)腎膏到底有用嗎
五谷養(yǎng)生粉有用嗎。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！彪S著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《養(yǎng)腎膏到底有用嗎》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
為了達到養(yǎng)腎的效果，很多人會選擇各種各樣的方法，除了使用一些保鍵品之外，其實自己也可以動手制作一些養(yǎng)腎食物，例如養(yǎng)腎膏，但是你要了解過養(yǎng)腎膏應(yīng)該需要哪一些材料，以及它的功效好不好嗎？下面我們就為大家具體介紹一下，希望每個人都可以了解這些方法輕松養(yǎng)腎護腎。
養(yǎng)腎膏里很多的藥材對人體都有一定的好處，但每個人的吸收情況不同，因人而異，也不是一天兩天就會有效果，不妨一試但一定要堅持，是有效果的，
黑豆（1小把）、黑米（2把）、黑芝麻（1小把）、百合（10片）、 薏仁（3把）、核桃（2 個）、大米（2把）、紅糖 ，另外核桃也可以換成花生米。
以上是兩個人的量。
每天中午就把這些放碗里泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關(guān)火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了！
每天吃一碗，試試效果如何。喝這個粥三周多以后，指甲的小月牙也會增加，另外孩子喝粥以后，臉上也變得紅潤，身體也會很結(jié)實。
其實養(yǎng)腎護腎，就是應(yīng)該從生活當(dāng)中的這些方法以及技巧開始，因為我們都知道從這些飲食的方法，去幫助自己養(yǎng)腎護腎的話，達到的效果就更好，畢竟我們可以從食物當(dāng)中獲取更多身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，比一些保健藥安全健康。
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可能我們很多人對于阿膠糕有用嗎的
草藥書籍《本經(jīng)》中記載到,紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng),有補中益氣,養(yǎng)血安神,緩和藥性的功能?，F(xiàn)代藥理研究現(xiàn),紅棗能使血中含氧量增強、滋養(yǎng)全身細胞,是一種藥效緩和的強壯劑。
枸杞
杞具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風(fēng)治虛、延年益壽、堅筋骨之功效。對有血氣兩虧、高血壓、體質(zhì)虛弱、視力下降、貧血的癥狀的人群非常適用。
黃酒
在啤酒、葡萄酒、黃酒、白酒組成的“四大家族”中,當(dāng)數(shù)黃酒營養(yǎng)價值最高,而其酒精含量僅為l5%~l6%,是名副其實的美味低度酒。黃酒有活血祛寒、通經(jīng)活絡(luò)、減肥、美容、抗衰老的功效。
冰糖
冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效?？捎糜谥委熓秤徽?、肺燥咳嗽、哮喘、口干煩渴、咽喉腫痛、高血壓等癥。
以上內(nèi)容為我們介紹了阿膠糕有用嗎及作用，我們大家都要多了解一些這方面的內(nèi)容，才能夠更有效的發(fā)揮出阿膠糕應(yīng)有的內(nèi)容，同時我們也應(yīng)該將以上的內(nèi)容分享給更多的朋友，讓更多的人都能了解阿膠糕的具體作用。
阿膠糕在我們生活中并不陌生，而且很多人都很喜歡，所以在中國很有名氣。那么吃阿膠糕有用嗎，根據(jù)一些專家給出的答案是阿膠不僅有美容養(yǎng)顏的作用，而且小孩吃阿膠糕也有很大的作用，所以在生活中我們經(jīng)?？吹胶芏嗍澄镏袚接邪⒛z，那么阿膠糕對人體的作用到底有哪些呢？讓我們一起來了解一下。
阿膠功能主治:補氣養(yǎng)血，滋陰潤肺.用于氣血兩虛,頭暈?zāi)垦?心悸失眠,食欲不振及貧血。阿膠最好的吃法就是做成阿膠糕，味道好，營養(yǎng)全。
長年吃阿膠糕對女士有非常好的美容效果，頭發(fā)烏黑，有光澤，有彈性，面部無斑，皺紋少，而且補血效果好，可以減緩衰老。阿膠功能主治:補氣養(yǎng)血.用于氣血兩虛,頭暈?zāi)垦?心悸失眠,食欲不振及貧血，這些都是女人普遍的癥狀。阿膠與人參、鹿茸并列稱為“中藥三寶”，與絲綢茶葉，瓷器并稱“中國四大國禮”，長久以來多用于婦女孕期胎動不安、分娩失血過多等癥。
孩子吃阿膠糕同樣不錯，因為補血效果好，利於孩子的生長發(fā)育，還能促進腦發(fā)育，讓孩子更聰明。此外，治小兒哮喘也有特效。
1、阿膠的功效：治療虛癥，并通過補血起到滋潤皮膚的作用，還能調(diào)經(jīng)保胎，增強體質(zhì)，改善睡眠，健腦益智，延緩衰老，有助于防治包括癌癥在內(nèi)的多種疾病。阿膠是用毛驢的皮膚熬制而成，所以很安全，被衛(wèi)生部列為既是食品又是藥品的名單，幾乎沒有副作用。久服輕身益氣。
2、進補時還是應(yīng)注意以下兩個方面的問題。
第一，防火毒。有些人在服用阿膠之后，會出現(xiàn)上火如鼻腔、口唇等部位出現(xiàn)許多熱瘡，或眼睛干澀、發(fā)紅、眼眵增多，甚至出現(xiàn)喉嚨干痛及大便秘結(jié)或大便帶血等癥狀。產(chǎn)生上述癥狀的原因是服用了新鮮的阿膠所致。現(xiàn)存制作工藝的局限性，新制成的阿膠總帶有一些火毒，因而剛制成的阿膠即新阿膠不宜服用，須將其置于陰干處放置一段時間后，直至火毒自行消盡后，方可服用。
第二，防消化不良。阿膠性滋膩，容易引起消化不良的癥狀，所以服用時要注意用量。脾胃為后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的藥物人體也無法消受。因此，服用阿膠，尤其是脾胃功能不足者，最好配以調(diào)理脾胃的藥，這樣能促進阿膠的消化吸收，效果自然倍增。
另外，如果能配合補氣藥效果更好。祖國醫(yī)學(xué)認為，血虛的同時常伴有氣虛的癥候，主要表現(xiàn)為面色淡白無華、氣短、少氣懶言、疲倦乏力，容易出汗等。中醫(yī)認為，氣和血能相互滋生，即氣能生血，血能養(yǎng)氣，因此，補血的同時補氣，才能事半功倍，可與黃芪、黨參等補氣藥同用。
? ?吃阿膠糕有用嗎？答案是肯定有用的！但是阿膠糕也有一定的禁忌，比如來月經(jīng)的女性不可以食用，因為阿膠糕有止血的作用，月經(jīng)期間吃阿膠糕不僅沒有積極的作用，反而會帶來很多消極的作用，由此我們看出，任何事物都存在兩面性，在吃任何一樣食物之前都要搞清楚它有哪些副作用，這樣也能有利于身體健康。
我們都知道，牛奶的營養(yǎng)價值是非常高的，有利于身體的消化吸收，利于骨骼的成長發(fā)育。所以，很多小孩子的爸爸媽媽擔(dān)心孩子長大后不夠高，就督促孩子經(jīng)常喝牛奶，希望借助牛奶，可以讓孩子長高。那么我們就來了解一下，喝牛奶對孩子長個真的有幫助嗎?一起來看看!
牛奶中的蛋白質(zhì)按量十分豐富，此外還含有大量的氨基酸、鈣磷等微量元素和礦物質(zhì)，特別是蛋白質(zhì)對增高的作用十分明顯，對增高十分有利，牛奶中的蛋白質(zhì)都是優(yōu)質(zhì)蛋白，含量豐富其容易被人體吸收，對骨骼生長有很大的促進作用;此外牛奶中的鈣含量也很豐富，特別是牛奶中的鈣是液體鈣、再加上維生素的作用吸收起來也更為方便。
很多人認為牛奶的營養(yǎng)很豐富，如果再加上其他營養(yǎng)豐富的物質(zhì)不是好上加好嗎?想法是對的，但是很多食物是不能隨意組合的，特別是營養(yǎng)物質(zhì)，如果沒有充分的了解就盲目組合很容易互相拮抗，反而不利于各自的營養(yǎng)發(fā)揮作用。
牛奶以純牛奶效果最好，但很多家長喜歡在牛奶中加入果汁等其他營養(yǎng)物質(zhì)，一方面味道好孩子喜歡，另一方面也是認為營養(yǎng)相加更有營養(yǎng)。事實上，牛奶中的蛋白質(zhì)遇到果汁中的弱酸性物質(zhì)會形成凝膠物質(zhì)很不容易消化，反而耽誤了各自的營養(yǎng)吸收，影響孩子長個子才是真的。還有些家長將牛奶和稀粥一同喂食，也是很不合理的。
看到這里，相信大家對于喝牛奶是否利于長高這個問題，心里已經(jīng)有明確的答案了。正確的喝牛奶確實可以給身體帶來很多好處和各種營養(yǎng)，可以促進身體毒素的排出，利于骨骼的發(fā)育成長。但是和一些不能搭配的食物一起食用的話，會造成反效果哦。
東革阿里咖啡其實也是屬于咖啡的一個品種，但是它的保健價值以及功效也是比較高的，尤其是對男性而言，能夠更好的幫助他們，平衡身體的陰陽，增加身體血液循環(huán)，以及加強身體的新陳代謝。能夠幫助他們起到很好的強身效果，還能夠改善，精子的質(zhì)量提高生育能力。
東革阿里白咖啡，原屬于白咖啡一個品種，專為男性而設(shè)置一款白咖啡，具有保健的作用。
1.強腎。
它通過其獨有的生物化學(xué)成分，促進人體分泌更多的荷爾蒙、雄性激素、黃體酮等，可調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌、使人體自身陰陽平衡、增強血液循環(huán)和新陳代謝，增加腎動力，能延長人的腎生命力約50年，使人更健康、更長壽。
2.東革阿里對痛風(fēng)病有顯著療效。
英國草本學(xué)家Kamal Ketuly博士和馬來西亞科學(xué)院的藥物學(xué)家在雨林草藥公司的實驗室里對阿里的化學(xué)成分進行了分析，發(fā)現(xiàn)其含有一種probenecid的天然植物化學(xué)成分，這種成分能有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，抑制尿酸合成，使尿酸不以鈉鹽結(jié)晶的形式沉淀于人體關(guān)節(jié)、軟骨、軟組織等部位。
3.抗癌功能。
日本東京大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究者們從東革阿里中分離出了抗癌物質(zhì)。他們經(jīng)過實驗證明，從中提取的 beta-carboline 物質(zhì)對肺癌、乳腺癌有強有力的治療作用。
4 . 促進生育的功能
研究發(fā)現(xiàn)，阿里能改善精子的質(zhì)量，提高精子數(shù)量、大小和移動速度。
5. 提高人體免疫力、增加體能、消除疲勞
馬來西亞的研究人員發(fā)現(xiàn)，阿里含有一種Antioxidant Enzyme（抗氧化酶），這種酶能抵制對身體有害的自由基產(chǎn)生的連鎖反應(yīng)。
上面詳細介紹東革阿里咖啡的一些保健功效和作用，從這些功效作用中我們可以知道，它能夠有效的提高身體的免疫能力，緩解身體的疲勞狀態(tài)，同時還可以改善精子質(zhì)量，提高男性的生育能力，所以說這些保健藥物的一個使用，大家都應(yīng)該有更加科學(xué)的認識。
益生菌如何幫助寶寶調(diào)理腸道
寶寶可是每一個媽媽的心頭肉，捧在手心怕摔了，含在嘴里怕化了。但有不少寶媽反映，在寶寶鬧肚子的時候，雖然止住了一時的腹瀉，但之后很長一段時間都覺得寶寶的抵抗力很差，不是咳嗽就是發(fā)燒，這到底是怎么回事？
要知道，寶寶還小，無法將腸胃不舒服的感覺明確表達清楚，那媽媽們就要細心觀察了！如果發(fā)現(xiàn)寶寶吃東西沒有食欲、出現(xiàn)腹脹，并且大便干燥，呈羊便狀，顏色也不是正常的黃色，或者大便有惡臭、泄瀉的現(xiàn)象，要警惕！特別是0-12個月的階段，寶寶的腸道非常嬌弱，如果沒有好好呵護腸胃的話，腹瀉、便秘都是常有的事，讓做媽的可心疼了。但令人擔(dān)憂的是，腸胃不好還不僅僅是拉肚子而已……重點是它會讓寶寶變“弱”！
可是有一些媽媽就認為，“寶寶腹瀉、便秘肯定是腸胃消化不好，但免疫力下降則是另外一回事。”“我每天都給寶寶增補營養(yǎng)，但寶寶還是很瘦弱，感覺營養(yǎng)都被浪費掉了?！?/p>
由此可見，大部分媽媽對腸道的認識存在誤區(qū)，90%以上的媽媽認為腸道只是消化器官，嚴重忽視腸道的重要性。
因為腸道不僅是消化器官，更是人體最大的免疫器官，是寶寶健康的第一道防線。如果寶寶腸道不好的話，就會影響身體對營養(yǎng)的吸收，最重要的是還會降低身體的抵抗力，使寶寶容易受到細菌病毒的攻擊，甚至影響正常的生長發(fā)育。 ...
益生菌適合多大年齡的寶寶吃
寶寶腸胃好，吸收好，才能快高長大！說起調(diào)理腸胃，媽媽們紛紛感慨萬千，為了寶寶的腸胃她們可是煞費心神了，試問哪家的娃沒有試過腹瀉便秘的？而益生菌則是媽媽為寶寶小腸胃準(zhǔn)備的“神器”。媽媽為寶寶調(diào)理腸胃應(yīng)該從小就開始，下面就讓我們來看一下到底益生菌適合多大年齡的寶寶吃以及服用益生菌的最佳方法吧！
益生菌適合多大年齡的寶寶吃？
益生菌屬于保健品，對寶寶有調(diào)理腸道、增強抵抗力以及緩解抗生素副作用的功效，其實從寶寶0歲開始就可以食用，如合生元的益生菌，其實從寶寶0歲到7歲都是可以吃的，特別是出現(xiàn)乳糖不耐受現(xiàn)象的寶寶，可以通過吃益生菌加強營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，改善胃口不好，吸收差的情況，而且還能幫助促進體內(nèi)產(chǎn)生乳糖酶，消化胃腸道中的乳糖，緩解乳糖不耐受癥。
不同年齡階段寶寶為何需要益生菌？
一、0-6歲，要給寶寶打好腸道基礎(chǔ)，為營養(yǎng)吸收助力！
生理特點：嬰兒的消化道功能不完善并且容易受到感染。
解決辦法：
1、益生菌能幫助提升營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力，并維持健康穩(wěn)定的腸道菌群平衡，減少腹瀉便秘的發(fā)生。好腸胃，營養(yǎng)吸收不浪費。
2、益生菌促進自身免疫抗體分泌，幫助完善免疫系統(tǒng)，讓寶寶不成熟的脆弱系統(tǒng)得到更好的保護，抵御病毒刺激。
二、6-12個月，幫助寶寶克服斷層期，提高自身抵抗力！ ...
益生菌增強抵抗力要吃多久才有效
“別以為寶寶腸胃好了你就能松懈！”這可是每個當(dāng)媽的都得警惕的！因為寶寶的腸道健康與抵抗力、生長發(fā)育息息相關(guān)，只有健康的腸道，才能加快營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而提高自身抵抗力，實現(xiàn)寶寶少生病，茁壯成長，媽媽才能少擔(dān)心！
益生菌增強抵抗力要吃多久才有效？
補充益生菌要持之以恒才能起到良好的效果，尤其對于0-7歲寶寶來說，注重腸胃的調(diào)理不僅有效促進寶寶腸道的消化吸收能力，還為腸道筑起一道屏障，完善和加強寶寶的消化系統(tǒng)，從而起到增強寶寶機體免疫力的功效。
1、健康寶寶，補充益生菌，幫助營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收和利用；提升抵抗力，預(yù)防生??；
2、胃腸較弱，容易出現(xiàn)腹脹、腹瀉、便秘、消化不良等問題的寶寶；
3、寶寶生病后，尤其是抗生素治療后，間隔兩個小時補充益生菌，幫助緩解腸胃功能紊亂；
4、剖腹產(chǎn)寶寶， 需要通過補充益生菌建立健康的腸道菌群微生態(tài)。
為什么要堅持吃益生菌才能增強抵抗力？
相信各位媽媽都知道吃益生菌的確可以幫助增強寶寶的抵抗力，但是隨著天氣、飲食、或用藥等外界環(huán)境的變化，腸道內(nèi)的菌群狀態(tài)也在不斷變化，有益菌容易流失。雖然人體也有自我調(diào)節(jié)菌群的功能，但是對于寶寶來說，及時補充益生菌可以加速調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，避免“空窗期”帶來不適或病癥。 ...
中醫(yī)上有五行之說，而五色里的黑色是和五臟里的腎臟對應(yīng)，因此黑色的食物是有補腎強身的作用。因此患有腎虛的人，可以經(jīng)常吃些黑色的食物來補腎虛。黑色的食物中的黑芝麻是不錯的選擇。黑芝麻富含營養(yǎng)，含維生素e特別的多，有延緩衰老的作用。而且黑芝麻富含油脂，可以潤腸通便，滋潤脾胃和皮膚。黑芝麻可以生吃也可以熟吃，如果腸胃不好，建議熟吃。
黑芝麻性味甘、平。當(dāng)然如果想補腎效果好，吃點腎斯挺！具有滋養(yǎng)肝腎、養(yǎng)血潤燥的作用。特別適合因肝腎不足所致的脫發(fā)、須發(fā)早白、皮膚干燥、大便秘結(jié)的中老年朋友食用。這就是男人吃黑芝 麻的好處?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明。黑芝麻含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素E、維生素B1、維生素B2、多種氨基酸及鈣、磷、鐵等微量元素，有延緩衰老的作用。
黑芝麻是補腎的好東西，要堅持吃才能見效。當(dāng)然如果想補腎效果好，吃點腎斯挺！
黑芝麻有養(yǎng)血補肝腎作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推遲和控制眼睛昏花。當(dāng)然如果想補腎效果好，吃點腎斯挺！這就是男人吃黑芝麻的好處。具體吃法是：把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡覺前半小時各吃一湯匙，各約20克。
黑芝麻的油脂豐富，一次不可以大量的食用，每天吃半湯匙就可以了，冬天可以適當(dāng)?shù)募恿?。黑芝麻有一層皮，使脾胃虛弱的人不好消化，因此最好是將黑芝麻研碎了吃，還可以加上其他的堅果一起磨碎吃，味道更好。而正在腹瀉的人也不適合吃黑芝麻了，會加重拉稀的癥狀。
現(xiàn)在我們在各種減肥的產(chǎn)品里邊都可以看見苦瓜素的存在，有的甚至直接賣的就是苦瓜素，所謂的苦瓜素，是一種從苦瓜里邊提純出來的東西，現(xiàn)在很多愛美的女性都很喜歡吃苦瓜素，近段時間有人對它的功效產(chǎn)生了質(zhì)疑，那么，苦瓜素是不是真的很有效呢？下面一起來了解一下吧。
一：苦瓜素可以降血糖
苦瓜不但可明顯降低禁食后血糖水平，而且還可明顯降低肝臟中膽固醇和甘油三酯的水平。進一步的研究觀察到，苦瓜不同部位提取物的降糖效果不同，對胰島素依賴型和非胰島素依賴型糖尿病的降血糖效果也不同。其中苦瓜的果皮提取物降糖效果更明顯，可使餐后血糖下降36%。
二：苦瓜素可以抗腫瘤
早在1982年，科學(xué)家就發(fā)現(xiàn)苦瓜的粗提物有增強機體免疫力，增強機體抗腫瘤作用的功能。無論是給予苦瓜原汁還是苦瓜提取液，均可顯著增強小鼠的血清血凝抗體水平、血清溶菌酶含量以及血白細胞的吞噬能力，增強機體免疫功能。這可能是苦瓜粗提物抗腫瘤的原因之一。
三：苦瓜素可以抗病毒
苦瓜果實還具有抗白血病和抗病毒的功能，從苦瓜純化得到的一種蛋白因子可對多種腫瘤細胞均具有長效或短效的殺滅活性。
好了，看完了上文的介紹，相信您已經(jīng)知道了苦瓜素的確是有很多的功效的，但是有關(guān)的專家也表示，要想使苦瓜更好的發(fā)揮出這些功效，需要對其完全進行提純，如果這一工作做的不好的話，那么苦瓜素的功效就會大打折扣了。
? ?現(xiàn)在很多人經(jīng)常參加一些朋友的聚會，經(jīng)常出席一些宴會需要喝酒，或者有的人在情緒不好、壓力大的時候喜歡喝酒發(fā)泄。經(jīng)常會不小心喝醉，這個是日常生活中比較常見的一種現(xiàn)象，很多人了解到一些解酒的小竅門，比如說在酒后喝蜂蜜水，或者是喝一些純牛奶，是能夠解酒的。現(xiàn)在據(jù)研究葛根也是可以解酒的。
? ?根據(jù)《本草綱目》已有記載：葛根全身都可解酒——葛根和種子葛谷均解酒毒，葛花也能消酒。附方還說，酒醉不醒的人，用生葛根搗汁飲后便愈;葛花研細末入酒，可以久飲不醉。 葛根在中藥的藥理上是絕對的提高肝細胞的再生能力，恢復(fù)正常肝臟機能，促進膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積。很多解酒藥的主要成分都是這個。
? ?葛根解酒：酒前服用后可在胃部形成一層保護膜，防止酒精傷害，并可排毒。葛粉降三高：高血壓、高血糖、高血脂俗稱“三高”。國家中醫(yī)藥管理局《中華本草》權(quán)威報告，野生葛粉在降“三高”方面作用甚為明顯。因此，對于那些不痛飲過不了場面，痛飲之后“三高”更高的“三高”人士來說，由百分之百野生葛粉制成的“酒神搭檔”，無疑是一大福音。
? ?葛粉在增強免疫力、防治心腦血管疾病、降低血糖等方面有顯著效果，對冠心病、心絞痛、突發(fā)性耳聾、中老年骨質(zhì)疏松癥等有特殊功效。
? ?適當(dāng)?shù)娘嬀剖强梢詮娚斫◇w的，過度的飲酒對身體的健康是有一定的影響的，所以說應(yīng)該在喝醉酒之后，采取一些措施，幫助緩解癥狀，患者會出現(xiàn)嚴重的嘔吐，嚴重的時候還是應(yīng)該送往醫(yī)院進行治療，有的時候會引起生命危險。需要重視。
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