冬天凍手凍腳怎么治
冬季養(yǎng)生知識豬皮凍。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。有沒有更好的方式來實現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“冬天凍手凍腳怎么治”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
相信有不少的北方朋友遇到過冬天出現(xiàn)動手動腳的現(xiàn)象，或者長期生活在南方的朋友初次到了北方，在冬天不免也會出現(xiàn)類似的現(xiàn)象。冬天凍手凍腳不僅傷害皮膚，也有礙觀瞻。因此，我們該如何解決呢？下面就讓們一起來看看冬天凍手凍腳怎么治。
你是否曾經(jīng)因為手腳冰冷而夜半凍醒或者無法入睡？縮手縮腳雖說是再自然不過的冬季反應，但是如果你冷到手指或腳趾麻木或刺痛，嚴重時甚至手指腳趾失去血色。那么，就該尋求醫(yī)生的幫助了。事實上，你并不孤單，幾乎每5～10位女性中就有一位會發(fā)生，也有不少男性飽受其苦，醫(yī)學上稱為“雷諾氏癥候群”(Raynaud"s Disease)。 ?
西醫(yī)說：心血管功能弱 ?手腳冰冷與心臟血管有很大的關(guān)系。血液由心臟發(fā)出，攜帶氧氣到全身各處，氧經(jīng)過燃燒方能產(chǎn)生熱，手腳才會溫暖。手腳的末梢神經(jīng)距心臟原本就比較遠，如果心血管功能弱的話，就會影響血液傳送。同時，手腳受寒冷刺激而得不到足夠的熱量時會過度收縮，造成血管阻塞，本來就不足的熱量更傳不到手腳，因此會有一種針刺的痛感。 ?
雪上加霜的是，大多數(shù)女性原來就缺乏運動，運動神經(jīng)得不到足夠的鍛煉。倘若加上心血管功能不好的話，更會影響大腦中樞神經(jīng)，從而使運動神經(jīng)更受到抑制，也會導致手腳冰冷。 ?
中醫(yī)說：都是腸胃惹的禍 ?所謂“痹者閉也”，腸胃就是中醫(yī)所講的“脾”，負責掌管全身血流供應。如果腸胃功能不好，吸收能力差，食物營養(yǎng)便無法轉(zhuǎn)化成足夠能量提供身體所需，末梢神經(jīng)血液循環(huán)自然變差。 ?女性容易出現(xiàn)脾功能不好，所以也容易長期手腳冰涼。 ?DO每日泡腳 ?無論哪種說法，都認為和血液循環(huán)密切相關(guān)，因此，想緩解或者擺脫手腳冰冷的惱人狀況，就要從呵護雙腳做起。
動手動腳并非不治之癥，也并非頑疾。關(guān)鍵取決于做好防寒保暖的工作。女性朋友們不要光顧著美麗動人，只要風度不要溫度。同時，有條件的朋友還可以去按摩店做一些相關(guān)的理療，或者選擇一些中藥材滋補。如果發(fā)生嚴重凍手凍腳的情況，還需要緊急去醫(yī)院就診。
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導讀：冬天手凍了怎么辦？手凍，也叫凍瘡。一到冬天，好多人會手冷、腳冷，甚至手會被凍傷，出現(xiàn)水皰、潰瘍。凍瘡，是一種冬季常見病，氣候轉(zhuǎn)暖后自愈，易復發(fā)。那么冬天手凍了怎么辦？下面一起來看看。
凍瘡的形成
凍瘡是由于受寒冷因素影響之后，皮膚的小動脈就會收縮，持久收縮之后，血管的收縮能力就喪失，造成擴張，然后血液淤積，造成局部血液循環(huán)不良引起一系列的局部組織的炎癥。
凍瘡面積一般不是很大，蠶豆大小，呈暗紫紅色并有水腫性斑塊或硬結(jié)，邊緣是鮮紅色，中央青紫色，表面緊張光亮，瘙癢比較明顯，摸上去是冰涼的，按一下后紅腫褪色但恢復較慢，有些人會出現(xiàn)疼痛或者感覺到螞蟻爬，重者腫脹加劇，表面可形成水皰皰破后可形成糜爛或潰瘍，能夠感覺有癢感，燒灼感，腫脹感，癢感受熱后加劇，有糜爛或潰瘍者自覺疼痛。
寒冷是凍瘡發(fā)生的主要原因，在冬季或初春季節(jié)時，氣溫低下，造成局限性皮膚炎癥損害，一般發(fā)生在肢體的末梢和暴露的部位，如手，足，鼻尖，耳邊，耳垂和面頰部。這些暴露部位保暖不好，血液循環(huán)能力相對差一些，抗寒能力也相對差一些。
現(xiàn)代醫(yī)學還認為凍瘡是因為患者的皮膚耐寒性差，加上寒冷的侵襲，使末梢的皮膚血管收縮或發(fā)生痙攣，導致局部血液循環(huán)障礙，使得氧和營養(yǎng)不足而發(fā)生的組織損傷。中醫(yī)學認為凍瘡的發(fā)生是由于患者陽氣不足，外感寒濕之邪，使氣血運行不暢，瘀血阻滯而發(fā)病。
凍瘡常見于兒童、老人以及一些身體較弱的和不經(jīng)常體育運動的人。
冬天手凍了怎么辦
1、白菜治療法
取白菜（菜幫更好）、茄子根各等量，洗凈后煎成濃湯，趁熱洗泡患處，每日2次。
2、蘿卜治療法
將蘿卜切厚片，用火烘軟烘熱，貼于患處，涼后繼續(xù)烘熱，至患處有發(fā)癢感覺，每日1-2次；或?qū)⑻}卜切厚片，煮熟后，趁熱貼敷患處，涼后更換，每日2次。
3、大蒜治療法
大蒜瓣去皮，入鍋內(nèi)蒸熟，在患處來回涂搽搓揉，直至蒜瓣搓碎揉爛不能再用為止，每日3-4次；或把蒜瓣搗泥，用火烤溫熱后，均勻涂于患處，紗布固定，每日換藥1次，連用3-4天。
4、大蔥治療法
大蔥白（連須）100克，或者配茄根、老姜、干辣椒等適量，熬水，趁熱先熏再洗泡患處，每次20分鐘，每日2次。面頰、耳郭部位者，也可用毛巾蘸水濕敷患處。
5、生姜治療法
取鮮生姜適量，在火上烤熱后隨即切薄片，來回涂搽患處，至發(fā)熱為止，每日2-3次；也可將鮮姜搗汁，加熱熬成糊狀，涼后涂于患處，每日2次。
6、辣椒治療法
干辣椒適量，水煎，趁熱洗患處，每次15分鐘，每日2次；或?qū)⑿迈r尖辣椒切細絲，入50以上白酒（或75%酒精）中浸泡10-20天，使用時用酒或酒精涂搽患處，每日2-3次。
凍瘡的預防措施
凍瘡一旦發(fā)生，在寒冷季節(jié)里是較難快速治愈，要等天氣轉(zhuǎn)暖后才會逐漸愈合，而且容易反復。欲減少凍瘡的發(fā)生，關(guān)鍵在于入冬前就應開始預防。
1、在寒冷環(huán)境下工作時宜注意肢體保暖、干燥。
2、對手、足、耳、鼻等暴露部位應予保護，鞋襪不宜過緊。
3、在寒冷環(huán)境下工作時間不宜過長。
4、受凍后不宜立即著熱或烘烤，以防潰爛成瘡。
5、在日常生活中進行耐寒鍛煉，如冷水洗臉，冷水洗足，或冬泳、晨跑、打太極拳。
6、加強鍛煉，促進血液循環(huán)，提高機體對寒冷的適應能力。
7、伴有其他相關(guān)性疾病時應積極治療。
8、對反復發(fā)作凍瘡者，可在入冬前用亞紅斑量的紫外線或紅外線照射局部皮膚，促進局部血液循環(huán)。
凍瘡病程較長，冬季還會反復發(fā)作，不易根治，所以疾病防治很重要。
冬天手容易凍怎么辦
1、按摩方法預防手受凍
手凍的原因跟血液循環(huán)有很密切的關(guān)系,冬季的活動量小,血液循環(huán)、新陳代謝減緩,手就容易被凍著甚至產(chǎn)生凍瘡,經(jīng)常揉搓、按摩手部,加速血液流動,這是預防凍手很好的方法。
2、浸泡方法預防手受凍
每晚臨睡前取甘草粉(中藥店有售)0.5克至1克,置于溫開水(水溫40℃、1500毫升)攪勻,然后將手凍部位置于藥水中,浸泡30分鐘即可。每天2次,七天為一個療程。如癥狀較重,形成潰瘍合并感染者,浸洗完擦干后用消毒紗布包扎,一般浸泡一天即可止癢,兩天后紅腫可減,三天后紅腫消失,皮膚可見皺紋,四天后有少許癢感,七天可治愈。
3、生姜涂擦法預防手受凍
可以取一塊生姜,將其切片,再使用生姜片在手上反復輕擦手凍的部位,直至手發(fā)熱發(fā)紅甚至出汗為止,然后再洗去就可以了;或是用鮮生姜一塊,在爐旁煨熱后切成片,涂擦手部患處。
4、飲食調(diào)理預防手受凍
4.1、多補充維他命E。維他命E可擴張末梢血管,但維他命E的效果較緩慢,須持續(xù)3個月才可見效。
4.2、多吃堅果、胡蘿卜。常食堅果類的核桃仁、芝麻、松子等可讓你的身體暖一暖;蔬菜類的韭菜、胡蘿卜、甘藍菜、菠菜等,水果類的杏、桃、木瓜等,都是飲食最佳選擇,其他如牛肉、羊肉、海鮮類、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖……都屬于溫熱性食物,是手腳冰冷的人應多選用的食物。
5、精油泡澡預防手受凍
有空時,可多泡澡,并在熱水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等,皆可促進血液循環(huán),讓身體暖和起來。洗澡時,可用冷水和熱水交替沖淋手腳,借由血管一冷一熱間的縮放,達到暢通血液的目的。在睡前用熱水泡泡手腳,也可促進末梢血液循環(huán),幫助入睡。別忘了,泡腳后,要立刻用毛巾擦干,并趕快穿上保暖襪子。如果你的手腳真的發(fā)冷得不行,建議你找個大盆,里面裝熱水+米酒+姜,熱水和米酒的比例是1∶1,趁著看電視或休息時浸泡,很有效喔!
冬天保暖的妙招
1、穿個小背心:穿件保暖背心或戴個腹帶有助于保持身體核心區(qū)域體溫,減少身體散熱,更有益身體保暖。
2、手別放進口袋里:冬季走路不要將雙手插進口袋里,而應該戴上手套,甩動雙臂,這樣可活動肩膀肌肉,改善雙臂及雙手血流,使得身體生熱,更利保暖。
3、帽子要蓋上耳朵:頭部散熱占身體散熱的30%,最好選擇可覆蓋耳朵的帽子,因為耳朵雖薄,但表面積大,更易散熱。
4、少攝入咖啡因:咖啡因具有擴張血管的作用,使血管在寒冷的情況下也不容易自然收縮,導致身體熱量損耗,讓人感覺更冷。姜茶等脫咖啡因熱飲保暖效果更好,更適合冬天。
5、多喝豆奶:與攝入碳水化合物或脂肪相比,攝入蛋白質(zhì)可顯著升高體溫。建議早餐喝杯豆奶,同時可適當吃些堅果和酸奶。
冬季保暖吃什么好
1、姜。生姜屬熱性食物,如每天早起后吃一片生姜,或在吃飯時刻意地多吃一些,可增加身體的熱能,提高機體抵抗力,有益于冬季御寒。
2、蛤蜊。蛤蜊含豐富的碘,可以促進人體甲狀腺激素分泌,甲狀腺激素具有生熱效應,它能加速體內(nèi)(除腦、腺、子宮外)絕大多數(shù)組織細胞的氧化過程,增加產(chǎn)熱,使基礎(chǔ)代謝率增高,皮膚血液循環(huán)加強,抗冷御寒。蛤蜊寒涼,因此脾胃虛寒者不可多食。
3、大白菜。大白菜性溫味甘,入脾胃經(jīng)。有溫胃益氣、驅(qū)寒防風的作用。對于胃脘冷痛,腹部怕涼,小腹疼痛,排便不暢有改善作用。
4、葵花籽。葵花子也能為人體提供耐寒的必要元素。寒冷天氣使人對體內(nèi)蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通過轉(zhuǎn)移作用,提供一系列適應寒冷所必需的甲基。因此,冬季應多攝取芝麻、葵花子、蔬菜等。
冬天到了，不少女生都出現(xiàn)手腳冰冷的情況，出現(xiàn)這種情況的原因是血液循環(huán)不能達到四肢末梢，血液供應不足導致的肢體寒冷，那么大家知道手腳冰冷吃什么嗎?驅(qū)寒的食物有哪些呢?下面小編就為大家介紹一下手腳冰冷食療方法吧。
女生在生理期也會出現(xiàn)手腳冰冷的情況，下面就是小編整理的抗寒食譜，希望大家食用之后有顯著的效果。
鹵水豆腐吃不胖且能抗寒
適宜人群
減肥和偏食的人。
功效
鹵水豆腐里含有豐富的維生素B2，能減少平時工作、活動時體內(nèi)熱量的快速散失，不但有助于保持能量，還能幫您提高耐寒能力，而且吃了不發(fā)胖。
香菇鹵水豆腐
材料
老抽1/2小匙、生抽1大匙、蘑菇精、糖各1小匙、香油少許、鹽適量、鹵水豆腐1塊、干香菇6朵、青蒜(或蒜苗)3根、姜1小塊、大蔥1段、大料1粒、花椒8粒、桂皮1小段。
做法
1、干香菇洗凈，用溫水泡發(fā)(水中可放少許糖，泡出的香菇更好吃)。使用前撈出瀝干(香菇水留用)，大的話可切成兩半。
2、豆腐切塊，入水中煮開，然后撈出，徹底瀝干水分。
3、平底鍋熱后入油，將豆腐塊下鍋，煎至兩面金黃。
4、青蒜、蔥切段;準備好花椒、大料、桂皮，熱鍋涼油，小火爆香蔥姜和桂皮、大料、花椒，倒入煎好的豆腐，轉(zhuǎn)中火小心翻炒一下。
5、分別倒入香菇和香菇水(底部沉淀的雜質(zhì)不要倒入)，至沒過材料。
6、再倒入青蒜，調(diào)入老抽、生抽和蘑菇精，大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉至湯汁濃稠。最后調(diào)入白糖、香油和鹽，炒勻即可。
胡蘿卜能激活內(nèi)臟與血液
適宜人群
心肺功能不好的人。
功效
長期作息不規(guī)律、缺乏運動以及心肺功能不好的人，也是愛怕冷的人群，怕冷的主要原因是臟器功能不調(diào)或代謝不暢。體質(zhì)虛弱者、有慢性胃病的人，還有臟器功能衰退的老年人這種寒癥最多見。
對于這類怕冷人群，建議常喝胡蘿卜洋蔥湯。因為胡蘿卜能夠增強體力和免疫力，激活內(nèi)臟功能和血液運行，從而達到調(diào)理內(nèi)臟、暖身、滋養(yǎng)的功效;洋蔥則能增強抵抗力。
胡蘿卜洋蔥湯
材料
胡蘿卜半根、洋蔥半塊。
做法
1、胡蘿卜切成銀杏葉狀，洋蔥切成1厘米寬的薄片，在水里稍微泡一下，瀝干水分。
2、香油放入鍋中加熱，然后把洋蔥炒成透明狀，加上胡蘿卜后繼續(xù)炒。
3、加入高湯，煮沸后去除浮沫，用小火燉。
4、按個人的口味加鹽。
山藥能全面滋補身體
適宜人群
身體虛弱、抵抗力差的人。
功效
多吃些根莖類食物，可以幫助補充多種維生素和碳水化合物。秋冬季的常見蔬菜山藥，含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和淀粉，這兩種營養(yǎng)物質(zhì)可以快速地在人體內(nèi)分解成熱量，從而為身體增加能量，起到抗寒作用。
特別適合身體虛弱、抵抗力差的老人和小孩食用。
萵筍木耳炒山藥
材料
山藥1根，黑木耳適量，萵筍1根，紅椒1個，食鹽、小蔥、香油、白醋、植物油、白砂糖少許。
做法
1、將山藥去皮切片，在滴有白醋的水中浸泡一會兒，再加入有少許食鹽的沸水中快速焯燙，撈出控干水分。
2、將木耳加入少量食鹽和淀粉，在溫水中泡發(fā)，泡發(fā)后撕成小塊，也放入熱水中快速焯燙一下，撈出控干水分備用。
3、將萵筍去皮切片，紅椒洗凈切塊狀備用。
4、在炒鍋中放入適當食用油，倒入萵筍、紅椒和木耳翻炒片刻后，放入山藥片快速翻炒，加入適量食鹽，少許白砂糖和香油，炒勻后關(guān)火盛盤即可食用。
羊肉能溫經(jīng)逐寒
適宜人群
脾胃虛寒的中老年人。
功效
中醫(yī)認為，附子是一款溫經(jīng)逐寒、宣通氣血的好藥材，特別適合那些脾胃虛寒、肝腎功能減退的中老年怕冷人群暖身食用。而羊肉也屬于溫補性食物，可起到助陽健胃、通血生津的作用。
如果家里的中老年人還有腰部和膝蓋部位發(fā)寒、小便頻繁等癥狀，可以多喝點附子羊肉湯。
當歸附子羊肉湯
材料
羊肉750，熟附子4～5克，當歸10克，甘草片10克，八角和桂皮少許，生姜2片。
做法
1、羊肉洗凈、切塊;熟附子、當歸、甘草片、生姜(去皮)分別用清水洗凈，生姜用刀背拍碎。
2、將備用料一齊放入砂煲內(nèi)，加清水適量、武火煮沸后，改用慢火煲3小時，調(diào)味供用。
手腳冰冷的飲食原則是什么呢?我們在生活中要怎么才能擺脫手腳冰冷呢?下面大家一起來看看吧。
一、營養(yǎng)原則
應多食具有補氣、補血、補腎的性平、溫熱類食物。
二、適宜食物
可多食一些具有補腎陽虛作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉，根據(jù)"春夏養(yǎng)陽"的法則，夏日三伏，每一伏可食用羊肉附子湯一次，配合天地陽旺之時，以壯補人體之陽。還可以吃韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。
另外，多吃一些性屬溫熱的食品，以提高機體耐寒力。常見的溫熱食物有：牛肉、大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓、當歸等。
三、飲食禁忌
1.盡量避免吃一些生冷的食物，如冰凍飲品、冰激凌等。
2.在吃溫補食物的同時，盡量避免同時食用滋陰類食物，出現(xiàn)相互抵消滋補功效。
四、其他
擺脫手腳冰冷，養(yǎng)成良好的生活習慣。
1.早上起床
有規(guī)律的生活方式是改善畏冷的第一步，早晨是一天的開始，不要老是蝸居在被窩里，振奮一下精神起床，然后好好的運動一下身體吧。心情愉悅的睜開雙眼，不僅能防止畏冷，還能提高一天的效率。
2.運動身體
早晨起來運動身體，能使全身肌肉徹底的放松并舒展開來，防止由于全身僵硬導致的畏冷，人體經(jīng)過一晚上的睡眠，往往處于血液不循環(huán)的狀態(tài)，因此適當?shù)倪\動放松身體很重要。
3.吃飽早餐
新的一天從早餐開始，好的體質(zhì)也從好的早餐開始。
4.注意服裝
切忌穿著緊窄的內(nèi)衣，以及對身體有束縛的服裝，不利于周身的血液循環(huán)。
5.盡可能步行
步行是溫暖身體的最方便、最快捷的方式。
6.通過午餐來溫暖身體
進餐是改善畏冷的關(guān)鍵，通過一些高熱量的午餐能夠溫暖身體。俗話說得好，中飯要吃的飽，一定要準時進餐，保證熱量的攝取。多吃一些粥類，加入梅干菜等陽性食品，對暖身非常有效果。
7.與人談話有奇效
與朋友聊天是減壓的特殊方式，對防止畏冷有奇特效果。
8.補充適度水分
水分的補給是非常重要的，攝取水分的同時能夠排出體內(nèi)的廢物，更能使血液循環(huán)暢通，每天補充2升的水分為佳。
9.呼吸法
感覺疲勞的時候，慢慢呼吸對畏冷癥有很好的療效，將手放在胸部，吸氣的時候鼓起腹部，采用此類腹式呼吸法，能把氧氣輸送到體內(nèi)的各個部分，促使血液循環(huán)，改善畏冷狀態(tài)，在座位上就能輕松實行，親身實踐下吧。
10.晚餐
晚餐應有意識的選擇一些能夠溫暖身體的陽性食品，陽性或陰性可以通過顏色等來識別。一些陽性食品主要為紅顏色的暖色系食物，包括胡蘿卜，生姜，梅干菜等。一些陰性食品多為白色或冷色系食物，如熱帶水果等，所以一定要適度選擇。
11.洗澡和洗腳
洗澡不僅能消除畏冷癥狀，更能調(diào)節(jié)身體狀況，因而是十分重要的。平時也堅持每晚用熱水泡腳，加入有療效的中藥會更好，如紅花等。
結(jié)語：以上就是為大家介紹手腳冰冷吃什么好的全部內(nèi)容，相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了冬天吃什么能有效緩解手腳冰冷了吧，小編不僅介紹了飲食上的療法，還為大家介紹了一些良好的習慣，希望大家食療加習慣雙重驅(qū)寒。
冬天手凍爛了用什么藥
1、用獨頭蒜擦拭
對每年易發(fā)凍瘡的部位,用獨頭蒜擦拭可有效預防凍瘡的發(fā)生。取獨頭蒜一個,搗爛后放在太陽下曬熱,在易發(fā)凍瘡的部分反復輕輕摩擦至局部出現(xiàn)一個小泡,然后用消毒針將水泡挑破。此法可使局部氣血暢通,減少冬天手凍的發(fā)生。
2、用熱生蘿卜擦凍瘡部位
取蘿卜切成大塊,放在火上烤熱后輕擦易患,冷后再烤熱,反復擦拭直至羅布水分完為止。此法可預防凍瘡也可治療凍瘡,有效減少和治愈冬天手凍的發(fā)生。
3、用生姜片摩擦凍瘡部位
用生姜片輕擦凍傷處,待有發(fā)熱時停止?；?qū)Ⅴr生姜在爐旁微熱切成片,涂擦患處。另將生姜50克搗爛放入白酒浸泡,攪勻敷于患處,也有很好的治療效果。
4、用加熱食醋敷患處
取適量食醋在火上加熱,然后取消毒紗布蘸醋外敷患處。
5、用中藥浸泡
每晚臨睡前取甘草粉(中藥店有售)0.5克至1克,置于溫開水(水溫40℃、1500毫升)攪勻,然后將手凍部位置于藥水中,浸泡30分鐘即可。每天2次,七天為一個療程。如癥狀較重,形成潰瘍合并感染者,浸洗完擦干后用消毒紗布包扎,一般浸泡一天即可止癢,兩天后紅腫可減,三天后紅腫消失,皮膚可見皺紋,四天后有少許癢感,七天可治愈。
在冬天如何預防手凍爛
1、用熱水洗手
在寒冷的時候,千萬不要用冷水洗手,這樣很容易凍傷雙手!小編建議,盡量都用熱水洗手,而且洗手完了,就需要馬上擦干,這樣可以有效預防手凍。
不要讓手長期露在外。寒冷的時候,小編建議各位就不要騎自行車或者騎摩托車了,這種交通工具很容易讓手凍傷的!即使實在要騎,也應該買非常保暖的手套,起碼能夠擋擋風,減輕對手的傷害!
2、要堅持做運動
運動能夠運行身體的氣血,也能幫助身體發(fā)熱,身體熱了,雙手自然也會熱起來!因此手凍的時候,可以多做運動,有限選擇比較多活動雙手的運動也是很好的!
3、要經(jīng)常搓手
當覺得雙手比較凍的時候,可以雙手相互搓,這樣反復搓,可以促進血液循環(huán),血液暢通起來,雙手自然就會暖起來了!
4、可以使用熱水袋
如果是常常手凍的朋友,加上又常常在室內(nèi)的工作的朋友,可以準備一個暖水袋,當手冷的時候,可以拿出來暖暖手,這也是快速暖手的辦法!
日常如何護理手部
1、定期修剪指甲
大多數(shù)人認為剪指甲只是修剪輪廓這么簡單,不到1分鐘就能搞定,其實打造一雙充滿魅力的手還需要多花心思,如果你選擇居家打理指甲,先去買一套指甲修剪工具吧,所謂“工欲善其事,必先利其器”。包括指甲鉗、指甲銼、死皮剪……型號不同的指甲鉗用于不同位置的修型;指甲銼用于磨平指甲邊緣,避免斷裂;死皮剪用于手指邊緣死皮倒刺的處理。
2、手部護理的方式
2.1、手部磨砂:適量均勻涂于手部肌膚或關(guān)節(jié)處能有效軟化角質(zhì),溫和去除粗糙的死皮,促進肌膚新陳代謝,令手部肌膚迅速回復平滑,并有效祛除死皮、老繭。
2.2、手膜:輕盈質(zhì)地深入肌膚,同時能激發(fā)肌膚自身代謝平衡機制,令肌膚保持水潤。除了膏狀手膜外,更有方便易用的手套形的手膜,直接套在手上,源源不斷賦予手部充足營養(yǎng)。對手部干燥有很好的恢復效果。
冬天手凍腫了如何消腫
1、冬天手受凍的一般處理方法
首先須脫離寒冷環(huán)境,除去潮濕衣物,置身于溫水中逐漸復溫,對全身嚴重凍傷必要時可行人工呼吸,增強心臟功能,抗休克,補液。對凍瘡除復溫、按摩外,可用酒精、辣椒水涂擦,效果較好,或用5%樟腦酒精、各種凍瘡膏涂抹,有一定療效。二度凍瘡如有水泡,可用消毒針穿刺抽出液體,再涂抹凍瘡膏。三、四度凍傷則須在保暖的條件下?lián)尵戎委煛?/p>
2、冬天手凍腫了治療妙方
2.1、用熱鹽水浸泡患處15分鐘,連續(xù)1周。
2.2、凍瘡剛剛開始時,每天晚上用電吹風邊吹邊揉,幾天后就沒有了。
2.3、香蕉:每晚用熱水洗患處后,取香蕉去皮,用香蕉肉擦涂皸裂處,涂擦后不要洗患處,每日1-2次,數(shù)天即愈。
2.4、冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒,浸泡20分鐘,即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。這是因為啤酒中維生B1、B6有抗神經(jīng)炎、皮膚炎和促進肌肉生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用,可防止和治療凍瘡、腳氣等。
2.5、凍瘡初起時,用熱醋涂抹,醋干后,再行涂抹,一日數(shù)次,可見效。
3、冬季該如何護理凍瘡
凍瘡的護理應注重保暖,另外,應避免將局部皮膚弄破,還應加強鍛煉,以促進局部血液循環(huán),應避免暴露在濕冷環(huán)境。煙民朋友要注意,吸煙對凍瘡不利。
生凍瘡后保持干燥,切忌抓撓,宜逐漸加熱,如用溫水而不用過熱的水浸泡,或干搓手、面,以雪來搓手、面等逐漸加熱的方式,而不宜立即著熱,用火烘、熱水燙洗等暴熱復溫法,以防潰爛成瘡。
還需要保持屋內(nèi)溫暖,生凍瘡后可少量飲酒或姜糖茶等熱飲,以促進全身血液循環(huán)而有利于末梢循環(huán)的改善。在凍瘡未潰發(fā)癢時,切忌用手搔抓,以免破損,而已經(jīng)破潰者,更應注意清潔消毒,保持干燥,防止反復感染和病情加重。
冬季怎么防止手腳受凍
冬季防止手腳凍傷一定要保持一個合理飲食:可以在冬季到來的時候,自己適當多食羊肉、狗肉、牛肉、鹿肉等溫性食品;花生等堅果也可以幫助身體產(chǎn)生熱量、促進血液循環(huán),也可常食之;也可在醫(yī)生指導下,服用些強身健體的中藥,如人參、鹿茸、蜂王漿等,增強機體抗寒能力。
冬季防止手腳凍傷需要平時保暖防寒:在冬季天氣寒冷的時候,選擇合適的保暖品、鞋襪,如布底絨里棉鞋和毛巾襪,既暖和又舒適;鞋內(nèi)最好放鞋墊,并經(jīng)常更換保持干燥。手除了左右手經(jīng)?；ハ嗄Υ晖?還要注意戴較寬松的手套,太緊不利于血液循環(huán)。
鍛煉的方式,有很多的,我們可以通過打太極拳、步行、慢跑、爬樓梯、健身舞等全方位鍛煉。如手冰涼,上肢的活動量應大些,如果腳冰涼,下肢活動量應大些,通過加強對手腳的鍛煉,可改善手腳冰涼的癥狀。打太極拳可以讓全身各個部位運動起來,促進血液循環(huán),是保持手腳溫暖最好的方法。同時鍛煉要經(jīng)?；?才能收到明顯的療效。
冬季保暖有哪些常識
1、頭部保暖。醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),靜止狀態(tài)不戴帽的人,在環(huán)境氣溫為15℃時,從頭部散失的熱量占人體總熱量的30%,4℃時散失總熱量占60%。此外,天氣寒冷令血管收縮,人們就會出現(xiàn)頭痛頭暈的癥狀,對于腦血管病人來說,很容易誘發(fā)腦血管病。
2、胸腹保暖。老話常說在冬天里戴個圍脖好比多穿件衣服,胸腹部受寒之后,易折傷體內(nèi)陽氣,從而引發(fā)心臟病的發(fā)作。此外,還可以誘發(fā)胃腸病的發(fā)生,所以,胸腹部保暖也是不容忽視的環(huán)節(jié)。
3、腳保暖。腳離心臟最遠,血液供應慢而少,皮下脂肪層較薄,保暖性較差,一旦受寒,會反射性地引起呼吸道黏膜毛細血管收縮,使抗病能力下降,導致上呼吸道感染,因此,數(shù)九嚴寒腳部的保暖尤應加強。
4、背要保暖。中醫(yī)認為背為腎脈所居,感冒受風寒多從背部起始。所以保持背部溫暖,不僅可防感冒、固腎強腰,而且可防舊病復發(fā)、加重。因此,老年人冬季最好增添一件背心。以棉或絲綿為宜,保溫隔寒性能好。
凍手偏方
1、中藥治凍手內(nèi)服偏方
1.1、桂枝加黃芪湯治凍手
桂枝10克,赤芍15克,生姜10克,黃芪30克,大棗10克,炙甘草10克,細辛5克。水煎取汁300毫升,分3次溫服,每日一劑,連服7天為一療程?？深A防凍手或用于凍手初起及手足部凍手。
1.2、陽和湯加味治凍手
熟地黃15克,桂枝10克,麻黃10克,鹿角霜20克,炙甘草10克,生姜10克,淫羊藿30克。水煎去渣取汁300毫升,分溫3服,每日一劑,連服7天為一療程。治陽虛寒凝證之凍手初起及手足部凍手。
1.3、當歸四逆湯治凍手
桂枝12克,當歸、赤芍各15克,細辛10克,炙甘草6克,通草5克,生姜10克,大棗5枚。水煎取汁300毫升,分3次溫服,每日一劑,連服7天為一療程。用于凍手初起及手足部凍手。
2、治凍手外用偏方
夏天取新鮮芝麻葉,在以往生過凍手的皮膚處反復搓搽20分鐘,1小時后用水洗凈,可達到根治的效果。
雞蛋一個,煮熟,去掉外皮及蛋清,留下蛋黃,放于鐵勺中,文火烤至黃油析出,冷卻備用,用時外敷患處即可。
棉花焙焦研成細末,外敷患處,每日一次。此法對于凍手破潰者療效尤佳。
取辣椒和麥苗按1:2的比例切碎混合,加水適量煮沸3分鐘,去渣,趁熱用棉花蘸藥水洗患處,每日一次。如腳凍手,可泡腳10分鐘,此法用于凍手未破者。
3、如何護理凍手
對已患凍手的部位,應加強保暖。
發(fā)生了凍手要常常揉搓受凍部位、每日兩次涂擦凍手膏,或用辣椒水洗燙,注意防止破潰。凍手破漬應去醫(yī)院治療換藥。
要避免肢體長期靜止不動,坐久了、立久了要適當活動,以促進血液循環(huán)、減少凍手發(fā)生。
也可用100瓦燈泡代替紅外線儀進行照射治療。并經(jīng)常按摩,以促進血液循環(huán)。約1周后,癥狀即可消失,表皮逐漸脫落,不留疤痕。
如果局部除上述癥狀外,還有水泡出現(xiàn),較大的可用不含酒精的消毒劑(如1%新潔爾滅溶液)等,清潔患處和周圍皮膚后,用注射器吸出其中滲液,并涂些抗菌藥膏加以包扎。小的水泡不需要刺破,經(jīng)過2～3周后,水泡逐漸干枯,形成黑色干痂,脫落后創(chuàng)面已經(jīng)愈合。
對已經(jīng)潰破的創(chuàng)面,可先消毒周圍正常皮膚,再用無菌溫鹽水清洗創(chuàng)面后,涂以抗菌藥物加以包扎。并經(jīng)常檢查創(chuàng)面愈合情況和更換藥物及包扎紗布等。
凍手的原因
全身因素:如疲勞、虛弱、緊張、饑餓、失血及創(chuàng)傷等均可減弱人體對外界溫度變化調(diào)節(jié)和適應能力,使局部熱量減少導致凍傷。
局部因素:如鞋襪過緊、長時間站立不動及長時間浸在水中均可使局部血液循環(huán)發(fā)生障礙,熱量減少,導致凍傷。
氣候因素:寒冷的氣候,包括空氣的濕度、流速以及天氣驟變等。潮濕和風速都可加速身體的散熱。
如何預防凍手
對付凍手關(guān)鍵在于預防,而且是越早越好。事實上,預防凍手的最佳時機是秋末冬初。
預防凍手的關(guān)鍵是進行耐寒鍛煉。具體方法是從秋末冬初開始,就循序漸進地用冷水浸泡往年常生凍手的部位,如手和腳。開始可以每天嘗試浸泡半小時,以后逐漸增加到浸泡一小時。
不要接觸冷水。目前,凍手發(fā)病肌理尚不十分明確,經(jīng)常接觸冷水的人易患本病。
在入冬前多曬太陽,紫外線照射以往患凍手的部位可起到預防作用。
此外,從食物上也可以進行溫補。適當吃些牛肉、羊肉等溫性食品以增強身體的耐寒能力。也可吃熱性祛寒食品,如胡椒、生姜等,也會起到一定的御寒效果。
冬天的溫度是比較低的，所以當受到寒氣的時候就很容易出現(xiàn)凍手凍腳的現(xiàn)象，主要是腳部出現(xiàn)了凍瘡，那么就會產(chǎn)生很劇烈的瘙癢感，而且如果腳凍了以后，也是很不方便的，所以讓人很難受，但是如果冬天的時候注意保暖或者做好防護措施就可以預防凍腳，那么冬天穿什么鞋子才能不凍腳呢？
1、多用冷水洗臉
在天氣轉(zhuǎn)冷之前一定要堅持用冷水洗臉、洗手，洗后要及時擦干并涂抹護膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等。這樣可以增加抗寒能力，減少凍瘡的發(fā)生。
2、抹保濕霜
每天最好抹4次保濕霜，補充流失的水分。洗手的香皂可換成多脂性香皂或含油性的洗面奶洗手。護手霜可選用含甘油、礦物質(zhì)的潤手霜。敏感干性肌膚宜選含有薄荷、黃春菊等舒緩成分及甘油等滋潤型的潤手霜。
3、暴露部位涂抹護膚品
在寒冬季節(jié)，皮膚暴露處要多加保護，出門時應戴口罩、手套、防風耳罩等。潮濕可加速體內(nèi)熱量的散失，因此應經(jīng)常保持服裝、鞋襪干燥。易受凍部位可擦凡士林或其他油脂類護膚品，以保護皮膚，減少熱量散失。當從戶外回到戶內(nèi)時，受凍部位不宜立即烤火或用熱水浸泡肢體，而應讓肢體自然復溫。
4、用辣椒水泡手腳
冬天用辣椒水泡手腳，主要是為了活血，促進血液循環(huán)，依此類推，生姜水、煮熟白蘿卜捂手等方法也是殊途同歸。但專家提醒，這些方法只能用于凍瘡沒有破口的時候，如果傷口破潰建議不要使用，避免感染發(fā)炎。
5、注意手腳清潔
細菌滋生也是造成凍瘡的重要原因，同時也是老百姓很容易忽略的因素。勤洗手和每日用溫水泡腳洗腳，清潔工作做好了，凍瘡不易發(fā)生。
文章中介紹了很多可以預防凍腳的方法，溫度比較低的時候一定要注意腳部的保暖，特別是在洗澡以后一定要保持腳部的干燥，這樣才能避免凍腳。另外可以使用一些可以活血的藥膏涂抹在腳上，可以活血通絡(luò)，這樣就可以避免腳部長凍瘡。
手凍了怎么辦
1、手凍了怎么辦
1.1、采用按摩治療在凍瘡紅腫部位,用手進行搓、摩、按壓,先輕后重,促使紅腫消散。每日做2-3次,每次10分鐘。按摩時切忌用手指抓,以免損傷皮膚造成潰爛。
1.2、傷濕止痛膏治療患輕度凍瘡者,在凍傷紅腫部位貼傷濕止痛膏,可起舒筋活血、消炎止痛作用,使血液循環(huán)得到改善,同時也有一定的保暖作用。止痛膏一般兩天換1次。凍瘡重者和患處已破潰者,不可采用此法。
1.3、為防止下個冬季凍瘡復發(fā),可以在夏季試用以下方法,在凍瘡好發(fā)部位進行預防性治療。
1.3.1、取獨頭紫皮大蒜,去皮搗爛,放在烈日下曬1小時,然后用以擦拭患處,治療時患處忌水,每天3-4次,連擦4-5天。
1.3.2、取新鮮芝麻花10朵擦患處皮膚,每次約20分鐘,讓花汁留在患處,過1小時后再用水洗凈。(3)取辣椒稈500克,放鐵鍋煮,取其液擦患處,每晚1次,擦5-7天。
2、手凍的原因是什么
凍瘡是局部皮膚的輕度凍傷,常發(fā)生于手背、指背、腳跟、腳趾、耳廓、面頰和鼻尖等暴露部位,并且容易在同一部位年年復發(fā)。輕者局部紅腫,稍遇暖和,就又癢又痛。
3、治療凍瘡的偏方
3.1、雞蛋一個,煮熟,去掉外皮及蛋清,留下蛋黃,放于鐵勺中,文火烤至黃油析出,冷卻備用,用時外敷患處即可。
3.2、取辣椒和麥苗按1:2的比例切碎混合,加水適量煮沸3分鐘,去渣,趁熱用棉花蘸藥水洗患處,每日一次。如腳凍瘡,可泡腳10分鐘,此法用于凍瘡未破者。
3.3、棉花焙焦研成細末,外敷患處,每日一次。此法對于凍瘡破潰者療效尤佳。
3.4、冬季氣溫低,很多人常會生凍瘡,手腳腫痛難忍,且奇癢令人難受,現(xiàn)有一偏方可以為你解除痛苦:拿羊油用火烤融,涂到凍瘡處,會稍有痛感,這說明已有藥效,堅持涂一個星期可痊愈。次年6月用姜摩擦曾生凍瘡處,以后就不會再生凍瘡。
手凍了吃什么好
1、核桃
核桃仁富含維生素E和磷脂,能增強細胞活性,促進造血功能,改善食欲。核桃中豐富的碳水化合物產(chǎn)熱量高,冬季食用可增加機體熱量,御寒保暖,是非常好的驅(qū)寒食物之一,尤其適合減肥人士,而且對于降低膽固醇、防止動脈硬化和高血壓有非常好的功效。
2、辣椒
辣椒可刺激食欲、增進消化,能使心跳加快、末梢毛細血管擴張、流向體表的血液增加,故冬天吃點辣椒可抵御寒冷。并能防止因受潮濕而引起的關(guān)節(jié)痛、腰腿痛和胃虛寒癥,但是這種驅(qū)寒的食物并不是每個人都喜歡。
3、羊肉
羊肉含豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,有暖中補虛、開胃健脾、益腎養(yǎng)肝、御寒祛濕之功效,一直是公認的冬季御寒的食物,還有進補壯陽的功效,男人們應該多吃羊肉。
怎么預防手凍
1、熱水洗手
在寒冷的時候,千萬不要用冷水洗手,這樣很容易凍傷雙手!小編建議,盡量都用熱水洗手,而且洗手完了,就需要馬上擦干,這樣可以有效預防手凍。
2、不要讓手長期露在外
在寒冷的時候,小編建議各位就不要騎自行車或者騎摩托車了,這種交通工具很容易讓手凍傷的!即使實在要騎,也應該買非常保暖的手套,起碼能夠擋擋風,減輕對手的傷害!
3、堅持運動
運動能夠運行身體的氣血,也能幫助身體發(fā)熱,身體熱了,雙手自然也會熱起來!因此手凍的時候,可以多做運動,有限選擇比較多活動雙手的運動也是很好的!
4、搓手
當覺得雙手比較凍的時候,可以雙手相互搓,這樣反復搓,可以促進血液循環(huán),血液暢通起來,雙手自然就會暖起來了!
疾病是很常見的，疾病有很多種類，不同的疾病在病因、癥狀表現(xiàn)、治療方法都是不同，所以在對疾病治療前，需要對這些方面進行詳細了解，這樣才會知道該選擇什么樣的治療方法最佳，那手脫皮怎么治好呢，很多人對這樣疾病認識并不是很多，治療的時候也不知道該選擇什么樣方法。
想要選擇好的方法治療手脫皮，就需要對手脫皮怎么治上進行全面認識，這樣在治療方法選擇上，都是可以正確的進行，使得疾病得到改善，不會在繼續(xù)發(fā)展。
手脫皮怎么治：
手腳脫皮的食療方法：
民以食為天，所以我們非常提倡飲食療法治療疾病。秋冬季出現(xiàn)手足脫皮的患者可以多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿卜綠色蔬菜等。
這些食物中的胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A和維生素E，平時不妨多吃一點。需要注意的是維生素A屬于脂溶性維生素，因此食用時一定要經(jīng)過食用油烹調(diào)才有效哦。
小偏方治手脫皮：
1、把生姜切碎放白酒內(nèi)泡24小時后，每天1~2次涂抹到患處。
2、用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家里沒白醋的話，那就把鹽倒在溫水里每天泡手腳1~2次。
3、用水果皮治療脫皮其實還能給肌膚補充維生素，比如用削蘋果剩下的果皮來搓擦患處，或者將新鮮的桔子皮擠出汁，涂擦在裂口處，用晾干的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。
以上就是對手脫皮怎么治詳細介紹，食療治療手脫皮是一個不錯之選，這樣的治療方法對患者身體不會有任何的損害，而且這樣的治療方式在使用上也是比較簡單，不過要注意的是，選擇以上方法進行治療，長期進行最佳。
冬天凍瘡怎么治
1、冬天凍瘡怎么治之活血化瘀
凍瘡多為寒冷侵襲,氣滯血瘀,局部血液循環(huán)障礙,氣血運行不暢,組織缺氧所致,當以活血化瘀、溫經(jīng)散寒、消腫止痛為治,治療方法應采用溫陽通絡(luò)、活血化瘀,效果較好。如取百草油少許涂搽患處,揉搓至局部發(fā)熱,每日3次,連續(xù)使用,用于凍瘡初起,局部紅腫硬痛者。還要注意不要用開水燙凍瘡部位,一定要多參加戶外運動,鍛煉身體,增強體質(zhì)。
2、冬天凍瘡怎么治之注意防寒保暖
要把身體所有敏感部位都包裹好,易受冷部位擦凡士林或其他油脂類,以保護皮膚。 并且經(jīng)常摩擦雙手:特別是以前長過凍瘡的地方,或在冷水及溫水中交替浸泡,促進手部血液循環(huán)。少用冷水,偶爾使用冷水:偶爾用冷水洗手、洗臉、洗腳等,可促進局部血液循環(huán),提高抗寒能力。穿寬松舒適的衣服,如果腳上有凍瘡,穿滲汗能力較強的鞋墊以保持干燥,避免局部受壓。
3、冬天凍瘡怎么治之加強體育鍛煉
體育活動可加速氣血運行,改善微循環(huán),提高機體對寒冷的適應性。要注意選用熱性食物:如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂、辣椒、巧克力、酒等。還要避免吸煙,吸煙可以引起皮膚血管收縮,影響微循環(huán)。避免長時間受寒,如騎車外出,回家后馬上用溫水浸泡受凍較重及局部受壓的部位,或用按摩的方法加強局部的摩擦及運動,以迅速改善局部的血液循環(huán)。
長凍瘡的原因
1、年齡原因
長凍瘡與年齡有一定關(guān)系。一般兒童、少年易發(fā)生凍瘡,青壯年次之,老年人是不易出現(xiàn)長凍瘡的情況。兒童與少年受到寒冷刺激后,皮下小血管收縮反應相對強烈,容易出現(xiàn)血液瘀滯和局部血液循環(huán)不良,從而誘發(fā)凍瘡。
2、體質(zhì)強弱與血液循環(huán)狀況
體質(zhì)強弱與血液循環(huán)狀況也會影響到凍瘡的發(fā)生。末梢血液循環(huán)較弱的人群,局部皮膚對寒冷的適應性、耐受性、抵抗力差的人,經(jīng)不起寒冷的刺激,易誘發(fā)凍瘡。
3、長時間不動
運動少,活動少的人也容易誘發(fā)凍瘡。身體活動少容易使得手腳等肢體部位的血液循環(huán)較差,加上身體的抗寒能力弱,易長凍瘡。
4、不注意保暖
無論是身體的保暖還是手腳耳朵等局部的保暖都應該做好,否則就容易導致血液循環(huán)不暢,從而導致長凍瘡。
5、衣著過緊
衣物穿著過緊,導致局部血液循環(huán)不良,冷暖急變也容易誘發(fā)凍瘡。受凍后不要立即用熱水浸泡。營養(yǎng)不良、手足多汗潮濕、內(nèi)分泌變化等因素也可能引起凍瘡的出現(xiàn)。
防治凍瘡方法
1、將冬瓜皮、茄根用水浸泡2-4小時后,在火上加熱至50℃左右,用其熏洗患處,具有止癢,加速血液循環(huán)的作用,對治療凍瘡效果甚佳。
2、把紅辣椒置于容器內(nèi),倒入開水,將口加以封蓋,浸泡10分鐘后,趁熱氣熏患處,當水溫稍低后,將患處進行浸泡,或用水進行敷抹。然后把辣椒撕開,用內(nèi)面輕輕涂患處,之后使其自然干燥。
3、把蘿卜片烤熱后,涂抹患處,每天2-5次。
4、柑橘皮用火烤焦,研成粉狀,再用葷油拌勻,涂在患處。
5、干紅辣椒粉、干姜粉、大蒜等,按1:3:1的比例調(diào)制在一起,放入酒精內(nèi)進行浸泡,48小時后再加入適量的樟腦,混勻涂抹在患處。
6、把大蔥、大蒜和生姜共同搗制成泥狀后,涂抹于患處。 以上都是偏方治療,患者也可采用中藥治療,可以試試樸安堂“姜味暖暖凍瘡膏”,專業(yè)治療凍瘡,效果不錯。
腳雞眼怎么治
1、腳雞眼治療之藥物腐蝕
如水楊酸?？蓪⑾鹌じ嘀醒爰粢粓A孔,大小與雞眼一致,貼于患處,將雞眼露出,撒上水楊酸粉,再用橡皮膏封蓋。一般3～5天換藥一次,每次換藥前清除殘留藥粉后,用熱水泡足,并刮去軟化的角質(zhì),直至全部剔除雞眼。
2、腳雞眼治療之挖除方法
2.1、疼痛著明的可行雞眼挖除術(shù),局部麻醉后,用尖手術(shù)刀沿角質(zhì)栓邊緣處作環(huán)形切口,以有齒鑷子夾住,進行剝離,將雞眼挖出,然后用消毒紗布包扎。胼胝厚者可用熱水浸泡后,用刀削去,或外用角質(zhì)剝脫劑如25%水楊酸火棉膠或維a酸軟膏等。
2.2、首先沿雞眼兩側(cè)作梭形皮膚切口,切至皮下后,用組織鉗將皮瓣提起,可見雞眼呈黃白色圓錐狀,質(zhì)堅硬,與周圍組織分界明顯。沿雞眼周圍鈍性分離直至根部,如近根部斷裂,可用刀尖剔出,不可殘留,以免再發(fā)。出血點勿需結(jié)扎,縫合切口即可止血。用大彎三角針縫合切口。
3、腳雞眼治療之中藥敷貼
3.1、取烏梅10枚,研成細末,裝入瓶內(nèi),加上香油浸泡7～10天,和勻成藥膏。用溫鹽水浸泡雞眼,待粗皮軟化去除粗皮,取適量藥膏敷在雞眼上,再用紗布包扎,12小時換一次藥,3天為一個療程。
3.2、取地骨皮,紅花各10克,研成細末,加適量香油調(diào)成糊狀。每晚熱水泡腳后,取適量藥糊涂在雞眼上,再用無毒塑料薄膜蓋上,用膠布固定。
3.3、取蘆薈和少許鹽水,研成藥糊。每晚熱水泡腳后,取適量藥糊涂在雞眼上,用無毒塑料薄膜覆蓋,再用膠布固定好。每天1次,10天為一個療程。
4、腳雞眼治療之日常護理
清涼油治雞眼每天數(shù)次將清涼油涂在雞眼上,再用點燃的香煙去熏烤,讓清涼油溶滲進雞眼內(nèi)。治療一段時間,雞眼自然脫落,不留痕跡。
也可以嘗試用紅花泡腳,很有效果的。得了雞眼千萬不要有什么心理壓力,更不要覺得低人一等,積極的治療是很有希望康復的,同時在治療雞眼的同時一定要加強休息,這樣對治療雞眼會有很多幫助的。
腳上為什么長雞眼
雞眼與年齡有關(guān),多發(fā)生在青壯年及老年人的身上;雞眼與職業(yè)也有一定關(guān)系,多發(fā)生在工人、軍人等身上。
雞眼有兩種類型,硬雞眼發(fā)生于趾背或跖部,為小而堅固的、圓頂?shù)那鹫?中央可見半透明的核,壓迫下部的感覺神經(jīng)時會產(chǎn)生疼痛。軟雞眼則是發(fā)生于趾間的疼痛性角化性丘疹,常呈浸漬狀,質(zhì)軟,潮濕,白色,緊鄰的足趾可出現(xiàn)對吻損害。通常病期長的雞眼下方存在骨刺或外生骨疣。
雞眼有硬軟之分。硬雞眼好發(fā)于足底以及小趾外側(cè),趾背等骨突出或易受壓摩擦處,圓或卵圓形。表面扁平,質(zhì)硬,呈淡黃色,其尖端可深達其皮的乳頭層,在站立或行走時,往往因壓迫乳頭層的感覺神經(jīng)末稍而引起劇痛,致走路艱難。軟雞眼多發(fā)生于相鄰區(qū)兩趾之間的一趾,由于潮濕而被浸軟,因而變?yōu)榛野咨?且有惡臭。
如何該如何預防腳雞眼
1、選擇合適、寬松的鞋子,避免造成腳部畸形。
2、當感覺到腳部某一部位受到擠壓和摩擦時,應及時選用雞眼墊、順趾器、分趾器、護趾套等足科支具,來減輕摩擦和擠壓。
3、當腳底有雞眼和腳墊形成以后,可以穿特異性或非特異性矯形鞋墊,來改變足底受力,以達到減輕摩擦的作用。
4、忌用不干凈的刀剪,以防感染。勿自行將雞眼或厚繭去除,糖尿病患者尤其勿自行處理厚繭或雞眼,以避免惡化。
5、經(jīng)常泡腳:堅持養(yǎng)成每天晚上熱水泡腳的習慣,以軟化雞眼和腳墊。
腳長雞眼困擾著很多人吧，但是面對這種問題應該如何有效的應對解決，卻讓很多人犯難，而實際上生活中有很多的技巧偏方可以治療，如清涼油治雞眼或者是芹菜葉治雞眼。
1、芹菜葉治雞眼 芹菜葉洗凈，捏成一小把，在雞眼處涂擦，至葉汁擦干時為止。每日3～4次，一周雞眼即被吸收，患腳完好如初。
2.清涼油治雞眼 每天數(shù)次將清涼油涂在雞眼上，再用點燃的香煙去熏烤，讓清涼油溶滲進雞眼內(nèi)。治療一段時間，雞眼自然脫落，不留痕跡。
3.萬年青葉治雞眼 先將患處用淡鹽溫開水泡，小刀削去老皮，然后取萬年青葉適量，洗凈，搗爛敷患處，紗布包扎，膠布固定，2日一換，3次愈。
4.蔥片治雞眼 將有雞眼的腳用水洗凈，取老蔥一根，在近須的部位切薄片，把蔥片貼在雞眼上，再用膠布固定，24小時換蔥片一次，至雞眼脫落。
5.蘿雐治雞眼 蘿雐，亦稱婆婆針線包。莖葉內(nèi)含有豐富的乳白色漿汁。取新鮮蘿雐藤或葉莖折斷的乳白色液涂于雞眼上，每日1次，5～10次可使雞眼干枯脫落。
6.蕎面治雞眼 蕎面30克，荸薺一個(搗爛)，加水和勻，敷雞眼處，用布包扎好，有用此方者在一二日內(nèi)連根齊落。
7.韭菜治雞眼 取韭菜(連莖根)少許，洗凈，切碎，涂患部。一天一次。10天左右見效。還可將生姜片置患處，隔日雞眼可自行脫落。
