手指關(guān)節(jié)康復(fù)鍛煉方法有哪些
飲食養(yǎng)生有哪些方法。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，健康離不開(kāi)養(yǎng)生，積極的心理離不開(kāi)養(yǎng)生。如何避免關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的手指關(guān)節(jié)康復(fù)鍛煉方法有哪些，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
生活中總是有這樣或者那樣的意外讓我們措不及防，比如骨折、又比如關(guān)節(jié)損傷都是很常見(jiàn)的，手指關(guān)節(jié)損傷或者骨折給生活會(huì)帶來(lái)極大的不便，所以在治療期間還應(yīng)該做一些康復(fù)訓(xùn)練，這樣才有助于病情早康復(fù)。如果您不知道手指關(guān)節(jié)康復(fù)鍛煉方法有哪些，就看看下面的介紹吧!
1. 及早鍛煉。在手術(shù)以后一個(gè)月左右就可以做小幅度的運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)所有手指和手掌包括受傷手指，有利于消除手術(shù)以后手部的消腫和血液循環(huán)。
2. 熱水浸泡。熱水泡后可以使局部肌肉松弛，有利于手指的功能鍛煉。
3. 主動(dòng)鍛煉。經(jīng)常做抓握動(dòng)作，用最大力氣握拳然后盡力伸開(kāi)。
4. 被動(dòng)鍛煉。用好手逐漸用力按壓受傷手指，然后再扳直。
5. 藥物治療。可以?xún)?nèi)服舒筋活血的藥物，或者用藥酒泡手然后再進(jìn)行鍛煉。
6、因?yàn)槿诉M(jìn)入中老年后，指關(guān)節(jié)的肌腱、韌帶都有些退行性變化，長(zhǎng)期不活動(dòng)，指關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)硬、僵直。因此，閑暇無(wú)事時(shí)，先把手指伸開(kāi)，然后，把拇指屈回指尖壓在無(wú)名指根，再依次食指壓在拇指第一 節(jié)，中指壓在第二節(jié)，無(wú)名 指壓在手心中柱線，小指按在人紋線上， 稍用勁，然后猛伸五指，再依次壓伸，連續(xù)5～7次，感到手指舒暢為 度。
手指關(guān)節(jié)康復(fù)鍛煉方法有哪些?如果您之前不知道手指康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些，看完上面6點(diǎn)介紹之后你應(yīng)該明白了吧!手指關(guān)節(jié)部位是活動(dòng)最多也是最容易受傷的，所以大家在平時(shí)一定要好好的保護(hù)，長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)之后要適當(dāng)?shù)男菹?，多給手指關(guān)節(jié)部位按摩，防止疲勞。
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人體有好多處關(guān)節(jié)，比如手指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、腿關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等等。在正常情況下，這些關(guān)節(jié)都表現(xiàn)的十分友好，可是有時(shí)候不知道是什么原因，它們就會(huì)不再表現(xiàn)的那么友好，并且伴隨著程度不一的疼痛感，是我們的身體非常的不舒服，但是在經(jīng)過(guò)醫(yī)生治療之后，又會(huì)恢復(fù)之前那樣，就例如：手指關(guān)節(jié)疼痛。
在我們生活中，其實(shí)很多時(shí)候會(huì)碰到手指關(guān)節(jié)疼痛，也許是因?yàn)楣ぷ骰蛘唧w力勞動(dòng)、重物碰撞所致，也可能是受涼的緣故。但是每當(dāng)手指關(guān)節(jié)疼痛的時(shí)候非常難以忍耐，搓揉也不管用。那么在遇到手指關(guān)節(jié)疼痛的時(shí)候我們?cè)撛趺崔k?
說(shuō)實(shí)話手指關(guān)節(jié)痛并不會(huì)危及我們的生命，但是疼痛的程度不亞于牙痛，而且會(huì)影響到我們的日常生活。當(dāng)然，手指關(guān)節(jié)疼痛的話，除了在病發(fā)前去預(yù)防之外，也是可以在病發(fā)的過(guò)程中止痛并且進(jìn)行治療的。下面來(lái)給大家分享一下手指關(guān)節(jié)疼痛時(shí)的病癥辯證方法以及相應(yīng)的治療方法。
一種是痛風(fēng)型手指關(guān)節(jié)痛，這一類(lèi)的手指關(guān)節(jié)痛有這樣一個(gè)特點(diǎn)，在疼痛之前，手指關(guān)節(jié)有明顯得紅腫，手掌握拳的時(shí)候有些困難。在疼痛時(shí)，越是去捏住手指，反而越痛。這是由于患者體內(nèi)的尿酸值偏高而引起的尿酸鹽堆積在手指關(guān)節(jié)的結(jié)果。治療應(yīng)該從排除體內(nèi)多余尿酸物質(zhì)入手?？梢缘钩鲞m量溫水，溫度在四十度左右。將發(fā)生疼痛的手指關(guān)節(jié)完全泡入水中。然后輕輕扣一下手指，不要用力，這樣就可以加快血液循環(huán)，從而打散堆積在手指關(guān)節(jié)里面的尿酸鹽，緩解疼痛。應(yīng)急過(guò)后，應(yīng)該及時(shí)去就醫(yī)。
另一種是風(fēng)濕類(lèi)手指關(guān)節(jié)疼痛，這一類(lèi)的手指關(guān)節(jié)疼痛并不是很急促，而是帶著一種麻木而酸痛的感覺(jué)，關(guān)節(jié)處的皮膚比較光亮，看不到皮膚的細(xì)紋，疼痛時(shí)，越是去揉捏患處，越是舒服。這是由于患者手指關(guān)節(jié)處被濕邪侵入而且不能及時(shí)排除的表現(xiàn)，治療時(shí)應(yīng)該以疏導(dǎo)濕邪為主，先將兩個(gè)手的手指交叉在一起，互相摩擦到皮膚發(fā)燙為止。然后取一塊生姜切成片，使用姜片涂抹于患處。然后逐個(gè)手指關(guān)節(jié)去捏幾下，這樣做主要是生姜汁發(fā)揮了祛濕的作用，疼痛就會(huì)有所緩解，但是并不能治根，最終還是需要進(jìn)行針灸或者服藥等治療手段。
上面講述的兩種手指關(guān)節(jié)疼痛的狀況是屬于比較常見(jiàn)的，除了上面介紹的之外。生活中人們還可能因?yàn)槭种概鲎不蛘咧卸径鹗种戈P(guān)節(jié)疼痛。所以在遇到手指關(guān)節(jié)疼痛的時(shí)候，大家最好是要先去醫(yī)院檢查一下，看到底是因?yàn)槭裁丛蛞鸬氖种戈P(guān)節(jié)疼痛，之后再對(duì)癥治療，這樣的效果才是最好的。
平時(shí)生活中大家都注意到了嗎有些人們的手指關(guān)節(jié)是非常堅(jiān)硬的，對(duì)于這個(gè)情況也有很多人是有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，手指關(guān)節(jié)僵硬這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該與風(fēng)濕有關(guān)系，那么手指關(guān)節(jié)僵硬治療方法，是很多患有這些疾病的人們所關(guān)注的問(wèn)題，這個(gè)是非常好治療的所以請(qǐng)換藥這些情況的人不要擔(dān)心，為了幫助大家下面我們就講述一下有關(guān)與人們手指關(guān)節(jié)僵硬治療方法有哪些呢？
一、非藥物治療
非藥物治療內(nèi)容很多，包括患者的健康教育、自我訓(xùn)練、減肥、有氧操、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練、助行工具的使用、膝內(nèi)翻的楔行鞋墊、職業(yè)治療及關(guān)節(jié)保護(hù)、日常生活的輔助設(shè)施等等。歐美國(guó)家相當(dāng)一部分患者通過(guò)以上治療可以減輕癥狀，恢復(fù)正常生活和工作。我國(guó)在這一領(lǐng)域的投入和醫(yī)護(hù)人員的觀念還比較薄弱，今后加強(qiáng)這項(xiàng)工作的力度是各級(jí)醫(yī)務(wù)人員應(yīng)該重視的。
膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎患者常出現(xiàn)股四頭肌肌力減弱，以往認(rèn)為這是由于廢用性萎縮引起的，但國(guó)外近來(lái)研究認(rèn)為，股四頭肌萎縮并不完全是骨關(guān)節(jié)炎引起的，而股四頭肌肌力減弱可能是造成膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)因素之一，由于股四頭肌肌力的減弱，膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到了影響，正常肌肉所應(yīng)有的緩沖能力降低，因此加強(qiáng)股四頭肌肌力的訓(xùn)練和有氧訓(xùn)練對(duì)骨關(guān)節(jié)炎病人是有益的。
二、藥物治療
對(duì)于大多數(shù)骨關(guān)節(jié)炎病人，輕度至中度疼痛可以通過(guò)服用止痛藥物控制。這些藥物主要包括各種非類(lèi)固醇類(lèi)抗炎藥(NSAIDs)，如選擇性COX-2抑制劑(萘丁美酮、依托度酸等)以及中樞性止痛藥物如鹽酸曲馬多等。在藥物治療中必須注意的是，要警惕一些藥物的消化道副作用，如上消化道出血、潰瘍、穿孔等，還有藥物會(huì)引起血小板凝集抑制等副作用。
臨床上還經(jīng)常使用氨基葡萄糖和硫酸軟骨素治療骨關(guān)節(jié)炎，這兩種藥物可以抑制損傷細(xì)胞超氧化物自由基的產(chǎn)生，增強(qiáng)關(guān)節(jié)軟骨對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，維持關(guān)節(jié)的韌性和彈性。但這些作用顯效慢，且由于缺乏完善的臨床實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)和證據(jù)，目前還不能成為治療骨關(guān)節(jié)炎確實(shí)有效的藥物。
三、關(guān)節(jié)內(nèi)注射治療
這也是一種能夠緩解關(guān)節(jié)癥狀的治療方法，常用藥物有透明質(zhì)酸制劑和糖皮質(zhì)激素，前者在國(guó)內(nèi)已在臨床使用了一段時(shí)間，有一定的療效。作用機(jī)制主要是抑制炎癥介質(zhì)，如細(xì)胞激動(dòng)素和前列腺素;刺激軟骨基質(zhì)的合成并抑制軟骨降解;但止痛作用出現(xiàn)較慢。而糖皮質(zhì)激素止痛效果出現(xiàn)快。值得注意的是，關(guān)節(jié)內(nèi)注射治療是一種侵襲性操作，要避免醫(yī)源性關(guān)節(jié)內(nèi)感染，對(duì)糖皮質(zhì)激素的應(yīng)用要慎重。
四、手術(shù)治療
骨關(guān)節(jié)炎癥狀十分嚴(yán)重、藥物治療無(wú)效的，且影響病人的日常生活，就應(yīng)該考慮手術(shù)干預(yù)。對(duì)膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，有人主張先行關(guān)節(jié)鏡下關(guān)節(jié)清掃術(shù)，這一類(lèi)手術(shù)對(duì)有些病人術(shù)后近期有一定的療效，但遠(yuǎn)期效果則不能肯定。 關(guān)節(jié)置換手術(shù)對(duì)于大多數(shù)骨關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人，在緩解疼痛、恢復(fù)關(guān)節(jié)功能方面具有顯著效果，但由于關(guān)節(jié)置換手術(shù)存在一定的近期和遠(yuǎn)期并發(fā)癥，如部件的松動(dòng)和磨損、骨溶解，這些并發(fā)癥目前還不能完全解決。因此，嚴(yán)格掌握關(guān)節(jié)置換的手術(shù)指征顯得十分重要。嚴(yán)格地講，手術(shù)指征包括：①有關(guān)節(jié)損害的放射學(xué)證據(jù);②存在中到重度的持續(xù)疼痛或者已造成殘疾;③對(duì)各種非手術(shù)治療無(wú)效的病人。
上面為大家講述了有關(guān)于人們手指關(guān)節(jié)僵硬治療方法都是什么的這個(gè)情況，其實(shí)治療手指關(guān)節(jié)僵硬的方法也有很多種，平時(shí)人們還是多注意一下自己的情況，看了這些方法我相信人們對(duì)它們都有所了解和掌握了吧，有這些情況的大家都趕快嘗試一下這些方法的效果都是非常不錯(cuò)的，最后祝愿大家都可以有一個(gè)健康的身體，開(kāi)開(kāi)心心每一天。
在我們平時(shí)生活上是否感到自己有手指關(guān)節(jié)疼的情況發(fā)生呢，對(duì)于手指關(guān)節(jié)疼的表現(xiàn)是很復(fù)雜的，也是比較痛苦的。究竟針對(duì)這種手指關(guān)節(jié)疼的發(fā)病，我們?cè)撛趺疵鎸?duì)呢。不如先去看看下面有關(guān)知識(shí)的建議吧。也好對(duì)治療手指關(guān)節(jié)疼有所幫助。
手指關(guān)節(jié)疼的情況發(fā)生了之后，身體上的骨性關(guān)節(jié)炎其實(shí)是因?yàn)榻M織變性或者是一些積累性勞損的狀況引發(fā)的，這樣的現(xiàn)象其實(shí)書(shū)屬于一種比較常見(jiàn)的關(guān)節(jié)病變。骨關(guān)節(jié)炎以手的遠(yuǎn)端還有就是在近端指間的關(guān)節(jié)處。或者是患者的膝、肘，以及肩關(guān)節(jié)、脊柱關(guān)節(jié)容易受累，腕、踝關(guān)節(jié)則較少發(fā)病。
手指關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，關(guān)節(jié)內(nèi)有骨性增長(zhǎng)物(骨刺)。多發(fā)生在手指末端指關(guān)節(jié)，也可發(fā)生在手指之間的關(guān)節(jié)。增生性關(guān)節(jié)炎一般年齡較大，多在40歲以上首先出現(xiàn)在一個(gè)或幾個(gè)手指，隨之，累及其他手指?；疾〉年P(guān)節(jié)可紅腫，疼痛。晨起關(guān)節(jié)僵直比較常見(jiàn)，可以比較重，但持續(xù)時(shí)間短，少于20分鐘。X線檢查有骨質(zhì)增生表現(xiàn)。
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也是手指關(guān)節(jié)疼痛原因之一，常為手指的近端指關(guān)節(jié)受累，有晨僵現(xiàn)象(早晨手指發(fā)僵、握拳困難)，常為手指的近端指關(guān)節(jié)受累，一般為多個(gè)關(guān)節(jié)痛、常為對(duì)稱(chēng)性、游走性的特點(diǎn)。做化驗(yàn)和X線檢查顯示有骨質(zhì)損害，類(lèi)風(fēng)濕因子陽(yáng)性。
我們發(fā)生了手指關(guān)節(jié)疼的情況之后，究竟該怎么治療呢，其實(shí)對(duì)于這種疾病的發(fā)生，要先知道造成手指關(guān)節(jié)疼的原因是什么，之后再去對(duì)癥施治，方可以將身體上發(fā)生的手指關(guān)節(jié)疼疾病積極的治療痊愈的。這點(diǎn)情況我們要清楚。
都說(shuō)生孩子就像是鬼門(mén)關(guān)走了一趟，的確，生育對(duì)于廣大女性而言那所承受的生命之重將是無(wú)法用語(yǔ)言言喻的。特別是在生完孩子后還要面臨著育兒，照顧孩子，恢復(fù)身體，極易引起各種不適感。比如月子手指關(guān)節(jié)疼。很多年輕的寶媽在生完孩子后，會(huì)出現(xiàn)月子手指關(guān)節(jié)疼的問(wèn)題，那么這是怎么回事呢？寶媽們要如何規(guī)避此種癥狀呢？
一:艾葉熬水泡澡
1:用新鮮艾葉100g(干品50g)與幾片生姜一起熬大半桶水，把水匯入溫度適中的熱水缸中泡澡。 作用：艾葉有理氣血，溫經(jīng)脈，逐寒濕兼止疼的功效，產(chǎn)后母親氣血兩虧容易受風(fēng)寒濕邪，宜經(jīng)常 使用它煮水洗身子。
二:生姜搗泥敷貼
1:取生姜適量的，搗成泥狀，直接敷貼在關(guān)節(jié)處或者相關(guān)穴位處，用保鮮膜蓋上，使姜泥不至 立即變干影響敷貼效果。但是需要注意姜泥會(huì)灼熱皮膚，皮肉細(xì)嫩或者易過(guò)敏者慎用，以免損傷 外皮。作用：驅(qū)風(fēng)散寒，增進(jìn)關(guān)節(jié)周?chē)难h(huán)與代謝。個(gè)別痛點(diǎn)明顯的母親宜多用這種方法輔助 治療。
三:粗鹽袋熱敷法
1:買(mǎi)食用粗鹽1斤，炒熱后加艾葉50g，裝進(jìn)紗袋后再用透氣性比較好的布包住，敷在患處，但 是需要注意調(diào)節(jié)好溫度，防止皮膚燙傷。作用：緩解局部炎癥，改善關(guān)節(jié)代謝功能。最好能一日 一回，連續(xù)堅(jiān)持一個(gè)禮拜以上，鹽可重復(fù)使用。
四:產(chǎn)后不宜久站久立
產(chǎn)后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是有必要的，但是應(yīng)該適可而止，不要因?yàn)橛X(jué)得運(yùn)動(dòng)可以減肥恢復(fù)身材，就 沒(méi)完沒(méi)了的做運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)后體力恢復(fù)還需要一定的過(guò)程，不要著急，循序漸進(jìn)。否則就會(huì)引起腰肌 勞損、關(guān)節(jié)疼痛。
五:食療法
當(dāng)歸生姜羊肉湯：用羊肉400g，當(dāng)歸20g，生姜片，鹽，料酒，醬油各適量的。羊肉剔去筋膜， 剁成小塊飛水。在砂鍋里放入適量清水，放進(jìn)當(dāng)歸片，羊肉塊，生姜片，料酒，用大火煮沸，去 浮沫，改用中火煲至羊肉熟爛，放鹽調(diào)味。作用：當(dāng)歸性溫，有滋陰補(bǔ)血，潤(rùn)腸通便。羊肉中富含 蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，礦物質(zhì)，胡蘿卜素和B族維生素。分娩后血虛乳少，關(guān)節(jié)疼痛，惡露 不止可以選用。
姜酒煮雞：雞一只，生姜半斤(剁成碎塊)，客家釀酒一斤，即煮即食。作用：開(kāi)胃活血，祛風(fēng) 散寒，還能夠促進(jìn)血循環(huán)，改善關(guān)節(jié)代謝功能。
六:很多老人怕新媽媽涼著 ，多給媽媽穿衣服、褲子，即使在夏季也穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲關(guān)窗關(guān)門(mén)，這樣是不科學(xué)的，如果選擇 長(zhǎng)衣褲，應(yīng)該選擇輕薄布料，產(chǎn)后出汗多，應(yīng)該經(jīng)常更換衣服，如果產(chǎn)婦一直處在出汗的狀態(tài)，稍 加不注意就會(huì)著涼，引起關(guān)節(jié)痛。
手指對(duì)于我們?nèi)梭w的重要性相信大家肯定都是知道，如果我們手指出現(xiàn)了問(wèn)題，那么肯定影響了我們正常的生活，所以我們要保護(hù)好自己的手指才行，手指關(guān)節(jié)炎是常見(jiàn)的一種手指疾病，一旦我們出現(xiàn)了手指關(guān)節(jié)炎，我們一定要想辦法去治療才行。
我們要知道一下手指關(guān)節(jié)炎的癥狀，一旦出現(xiàn)了手指關(guān)節(jié)炎我們就可以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)，然后采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄈブ委熓种戈P(guān)節(jié)炎。一起看看下文關(guān)于手指關(guān)節(jié)炎的介紹。
手指關(guān)節(jié)炎癥狀
手指關(guān)節(jié)炎是骨性關(guān)節(jié)炎的一種癥狀。手指間關(guān)節(jié)最常受累，尤其是遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)。腫痛和壓痛不太明顯亦很少影響關(guān)節(jié)活動(dòng)。特征性改變?yōu)樵谥戈P(guān)節(jié)背面的內(nèi)外側(cè)，出現(xiàn)骨性增生而形成硬結(jié)節(jié)，位于遠(yuǎn)端指肩關(guān)節(jié)的結(jié)節(jié)稱(chēng)為Heberden結(jié)節(jié)，位于近端指肩關(guān)節(jié)稱(chēng)為Bouchard結(jié)節(jié)。這種結(jié)節(jié)發(fā)展很慢。只有少數(shù)患者最終會(huì)出現(xiàn)遠(yuǎn)指關(guān)節(jié)的屈曲或外斜畸形。當(dāng)?shù)谝煌笳脐P(guān)節(jié)受累而有骨質(zhì)增生時(shí)就形成“方”形手，這種畸形在中國(guó)人中少見(jiàn)。
關(guān)節(jié)炎可以分成原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)煞N。原發(fā)性的找不到病因，繼發(fā)性的系在原有疾病基礎(chǔ)上發(fā)展成骨關(guān)節(jié)炎。有許多疾病，包括先天性關(guān)節(jié)發(fā)育異常、兒童時(shí)期關(guān)節(jié)病變、外傷、各種代謝性疾病和多種促使軟骨崩潰的關(guān)節(jié)內(nèi)炎癥，他們的共同通路是骨性關(guān)節(jié)炎。、
手指骨關(guān)節(jié)炎的癥狀表現(xiàn)，專(zhuān)家介紹：手的骨關(guān)節(jié)炎是最常見(jiàn)的，而且會(huì)出現(xiàn)很多的癥狀表現(xiàn)，給患者手指帶來(lái)了一定的影響，所以要注意觀察手指骨關(guān)節(jié)炎，及時(shí)治療。患者通常在手指遠(yuǎn)端指尖關(guān)節(jié)背側(cè)出現(xiàn)骨性增生的結(jié)節(jié)，稱(chēng)為赫伯登結(jié)節(jié)。繼而在近端指間關(guān)節(jié)出現(xiàn)類(lèi)似結(jié)節(jié)，稱(chēng)為布卡得結(jié)節(jié)。由于結(jié)節(jié)性增生，手指各節(jié)可向尺側(cè)或橈側(cè)偏斜、構(gòu)成蛇樣手指。
骨性結(jié)節(jié)一般無(wú)疼痛，先為單個(gè)，爾后逐漸增多。手部操勞或下涼水，可誘發(fā)疼痛或伴發(fā)結(jié)節(jié)周?chē)浗M織紅、腫、疼痛或壓痛的癥狀。嚴(yán)重者可出現(xiàn)指關(guān)節(jié)變形。
上文我們介紹了什么是手指關(guān)節(jié)炎，我們知道手指關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)給我們帶來(lái)了很多的不方便，所以我們要認(rèn)識(shí)一下手指關(guān)節(jié)炎的癥狀，一旦我們身體出現(xiàn)了手指關(guān)節(jié)炎的癥狀，我們要及時(shí)的去治療才行。
很多人的手指上會(huì)有很豐富的紋路關(guān)節(jié)，這些紋路表示只有人的皮膚開(kāi)始衰老，逐步進(jìn)入變化階段手上的一些變化，也能判斷出是否有疾病的存在，有的人天生手上面的皺紋很多，想要淡化平時(shí)可以用熱水泡手，多按摩手部，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)。
手掌“五岳”可診病
食指下方看肝膽 中心對(duì)應(yīng)是脾胃
看手相，說(shuō)是能看出命運(yùn)，其實(shí)更能看出健康。我們的雙手與全身經(jīng)絡(luò)聯(lián)系密切，身體上的問(wèn)題多能從手上反映出來(lái)，因此手診是中醫(yī)望診和養(yǎng)生的好參謀。尤其是在治未病方面，當(dāng)西醫(yī)體檢指標(biāo)都正常，但總是覺(jué)得不舒服的時(shí)候，手掌也許能告訴你答案。
兩人一握手，就能感受到對(duì)方的手溫。手診對(duì)于手感辨證有四句口訣：“手掌長(zhǎng)握熱到燙，多是實(shí)熱炎癥傷；握久反而不覺(jué)熱，多是體內(nèi)有虛火。手掌握著像冰塊，寒氣游竄體內(nèi)外。若是只有手指寒，心臟血管慢循環(huán)?！币馑际钦f(shuō)，手溫比正常人高，尤其是越握越熱，一般提示體內(nèi)有實(shí)熱，多是炎癥。如果一開(kāi)始握手感覺(jué)有點(diǎn)熱，但是時(shí)間長(zhǎng)了反覺(jué)得不是很熱，一般是虛火，這種人容易失眠多夢(mèng)、心煩口干，要注意滋陰降火。 手感比正常人寒者，一般屬于陽(yáng)虛，常見(jiàn)于甲狀腺功能低下、微循環(huán)障礙、月經(jīng)不調(diào)等患者。如果主要是手掌寒，一般脾胃消化吸收功能弱，受涼容易腹瀉，女士多為白帶過(guò)多；如果主要是手指寒，往往提示血液循環(huán)不太順暢，容易疲勞乏力、頭暈頭痛。
手診通常會(huì)把手掌劃分為五大區(qū)域，就是掌中的“五岳”。手掌中心偏上的位置是“中岳”，對(duì)應(yīng)脾胃，如果這個(gè)區(qū)域的亂紋較多或顏色偏黃，脾胃功能不是過(guò)于亢進(jìn)就是虛弱。食指下方是“東岳”，對(duì)應(yīng)肝膽，如果出現(xiàn)“井”字紋，最好到醫(yī)院查查肝膽。中指下方是“南岳”，它與“中岳”的交匯位置如果偏紅或有紅白交織，要注意血壓、血脂，著重預(yù)防心腦血管病。手掌的下方一直到手腕屬于“北岳”，對(duì)應(yīng)腎臟與膀胱，如果有一些小圈圈一樣的紋理，體檢時(shí)就要著重檢查泌尿系統(tǒng)，女性注意預(yù)防尿路感染、白帶增多以及卵巢囊腫，男性注意預(yù)防前列腺增生、尿道炎、腎虛等問(wèn)題。小拇指下方是“西岳”，靠手腕的部位對(duì)應(yīng)肺，這里如果有青筋出現(xiàn)，要注意養(yǎng)護(hù)肺功能，不宜太勞累。
手上的“青筋”實(shí)際上是靜脈血管?！扒嘟睢蓖蛊鹜崾倔w內(nèi)有血瘀、痰濕、熱毒等。手診對(duì)此也有口訣：“青筋出現(xiàn)莫慌張，仔細(xì)查看在何方。拇指根下肺氣阻，中指根下心氣傷。食指根下肝氣滯，掌心若有腸不暢?！?/p>
人們只要仔細(xì)觀察青筋的位置，就可以初步把握養(yǎng)生的重點(diǎn)。
人的手指經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腫脹的感覺(jué)，這種感覺(jué)讓人感到十分不好受，而且一些人在腫脹的時(shí)候還會(huì)伴隨有疼痛感。特別是對(duì)于一些處于孕期的女性來(lái)說(shuō)，手指上的關(guān)節(jié)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腫脹疼痛這種現(xiàn)象，這也對(duì)孕婦正常使用自己手指造成了很大的影響，所以針對(duì)孕婦手指關(guān)節(jié)腫脹疼痛是什么原因引起的呢？
孕婦晚期手指關(guān)節(jié)痛是怎么回事
孕期手指關(guān)節(jié)痛是孕期腕管綜合癥的表現(xiàn)，準(zhǔn)媽媽容易出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)痛，這是因?yàn)轶w內(nèi)的雌激素等分泌增加，使得肌肉、肌腱的彈力和力量相比孕前有不同程度的下降，而關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)附近的韌帶也會(huì)出現(xiàn)張力下降的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)松弛，造成關(guān)節(jié)疼痛。
孕晚期手指關(guān)節(jié)痛的現(xiàn)象更為普遍，因?yàn)樾姆?、腎臟負(fù)擔(dān)都比較重，造成了水腫，腕部會(huì)積存大量的體液，導(dǎo)致腕管內(nèi)壓力增加;加上要為分娩做準(zhǔn)備，內(nèi)分泌增強(qiáng)，所以會(huì)造成關(guān)節(jié)痛甚至腰部、腿腳，骨盆等都會(huì)不舒服。
在現(xiàn)在生活中，有些年紀(jì)比較大的人，尤其是一些女性朋友，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手指又腫又痛的情況，其實(shí)這和她們長(zhǎng)年接觸冷水有關(guān)，手指長(zhǎng)期接觸冷水，侵入到骨頭。這樣情況就要及早去醫(yī)院診治，不能耽誤最佳治療時(shí)間，避免手部功能障礙。那么手指關(guān)節(jié)腫疼痛的原因有哪些呢?下面就來(lái)介紹一下吧。
有可能是由于長(zhǎng)期的受涼,潮濕,勞累,營(yíng)養(yǎng)不良,外傷等，引起的關(guān)節(jié)的無(wú)菌性的炎癥導(dǎo)致的癥狀.建議你現(xiàn)在去醫(yī)院檢查一下你的風(fēng)濕因子和抗排除一下風(fēng)濕的可能。先結(jié)合臨床查體尋找病因,必要時(shí)查X線,抗鏈“O”,類(lèi)風(fēng)濕因子,血沉,以除外類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,其發(fā)病年齡多為20--45歲,女性多見(jiàn).發(fā)病緩慢,早期乏力,肌肉疼,低熱,刺疼等全身癥狀.常見(jiàn)的局部癥狀為隱疼,關(guān)節(jié)壓痛,僵硬,晨起明顯.
1、關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，這也是手指關(guān)節(jié)腫脹疼的原因，這種情況主要表現(xiàn)為：腫脹，關(guān)節(jié)內(nèi)有骨性增長(zhǎng)物—骨刺。多發(fā)生在手指末端指關(guān)節(jié)，也可發(fā)生在手指之間的關(guān)節(jié)。增生性關(guān)節(jié)炎一般年齡較大，多在40歲以上首先出現(xiàn)在一個(gè)或幾個(gè)手指，隨之，累及其他手指?；疾〉年P(guān)節(jié)可紅腫，疼痛。晨起關(guān)節(jié)僵直比較常見(jiàn)，可以比較重，但持續(xù)時(shí)間短，少于20分鐘。X線檢查有骨質(zhì)增生表現(xiàn)。
2、細(xì)菌感染引起的化膿性關(guān)節(jié)炎，自身免疫或變態(tài)反應(yīng)引起的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，代謝障礙所致的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎及外傷所致的外傷性關(guān)節(jié)炎等。
手指是人體很重要的一個(gè)部位，很多事情都需要雙手去解決，還有一旦出現(xiàn)手指痛疼的問(wèn)題，一定要去醫(yī)院治療。還有就是平時(shí)的時(shí)候可以做一些手指操，有利于手指的靈活度，促進(jìn)血液循環(huán)。
關(guān)節(jié)炎是大家熟知的一種疾病，該疾病可能會(huì)出現(xiàn)在身上的任何一個(gè)關(guān)節(jié)，如果出現(xiàn)在手指關(guān)節(jié)上的話，就稱(chēng)為手指關(guān)節(jié)炎了，在剛開(kāi)始的時(shí)候，一般不會(huì)有明顯的疼痛，手指關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)紅，會(huì)有腫脹感，隨著病情的發(fā)展，關(guān)節(jié)就會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)疼痛，那么出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)炎應(yīng)該吃什么藥治療呢？
手指關(guān)節(jié)炎吃什么藥好？
手指關(guān)節(jié)疼痛的原因可能很多，比如風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕或者是痛風(fēng)，甚至關(guān)節(jié)軟骨炎、滑囊炎等一些問(wèn)題也可能導(dǎo)致。如果沒(méi)查明具體原因的情況下，可以只是短期服用一些消炎鎮(zhèn)痛作用的藥物，比如美洛昔康分散片，尼美舒利膠囊、活血止痛膠囊，獨(dú)一味膠囊等，選擇一種就可以。
手關(guān)節(jié)疼痛大于1年在用藥之前需要考慮是否存在類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。類(lèi)風(fēng)關(guān)一般有雙手小關(guān)節(jié)晨僵，就是早上起來(lái)握拳不緊，手指關(guān)節(jié)和手腕的腫脹。如果以上情況都有，建議去風(fēng)濕科就診明確診斷，防止關(guān)節(jié)畸形。如果沒(méi)有，在消化系統(tǒng)沒(méi)有問(wèn)題的情況下可以短時(shí)間服用非甾體類(lèi)消炎藥。
有手指關(guān)節(jié)疼痛不適，建議及時(shí)的掛個(gè)風(fēng)濕免疫科或是骨科，做個(gè)關(guān)節(jié)的X線檢查和風(fēng)濕因子和血沉等檢查，根據(jù)檢查結(jié)果及時(shí)的抗風(fēng)濕止痛，舒經(jīng)健骨藥物口服，其次注意防寒保暖，或是掛個(gè)中醫(yī)科，辯證的給予中醫(yī)中藥調(diào)理。
透明質(zhì)酸鈉：為關(guān)節(jié)腔滑液的主要成分，為軟骨基質(zhì)的成分之一，在關(guān)節(jié)起到潤(rùn)滑作用，減少組織間的摩擦，關(guān)節(jié)腔內(nèi)注入后可明顯改善滑液組織的炎癥反應(yīng)，增強(qiáng)關(guān)節(jié)液的粘稠性和潤(rùn)滑功能，保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨，促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的愈合與再生，緩解疼痛，增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。
氨基葡萄糖：為構(gòu)成關(guān)節(jié)軟骨基質(zhì)中聚氨基葡萄糖(GS)和蛋白多糖的最重要的單糖，正常人可通過(guò)葡萄糖的氨基化來(lái)合成GS，但在骨關(guān)節(jié)炎者的軟骨細(xì)胞內(nèi)GS合成受阻或不足，導(dǎo)致軟骨基質(zhì)軟化并失去彈性，膠原纖維結(jié)構(gòu)破壞，軟骨表面腔隙增多使骨骼磨損及破壞。氨基葡萄糖可阻斷骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病機(jī)制，促使軟骨細(xì)胞合成具有正常結(jié)構(gòu)的蛋白多糖，并抑制損傷組織和軟骨的酶(如膠原酶、磷脂酶A2)的產(chǎn)生，減少軟骨細(xì)胞的損壞，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)，緩解關(guān)節(jié)疼痛，延緩骨關(guān)節(jié)炎癥病程。
非甾體鎮(zhèn)痛抗炎藥：外用貼劑可抑制環(huán)氧化酶和前列腺素的合成，對(duì)抗炎癥反應(yīng)，緩解關(guān)節(jié)水腫和疼痛。
有關(guān)節(jié)炎的人都知道，關(guān)節(jié)炎疼痛起來(lái)的時(shí)候是一般人所不能忍受的，這種酸痛的感覺(jué)會(huì)讓你坐立不安。要想預(yù)防關(guān)節(jié)疾病，大家在平時(shí)就應(yīng)該多注意保護(hù)關(guān)節(jié)，做一些針對(duì)與關(guān)節(jié)的鍛煉，那關(guān)節(jié)的鍛煉方法有哪些呢?人們?cè)诨顒?dòng)的時(shí)候又有哪些需要注意的事項(xiàng)呢?一起往下看。
揉膝將雙手手掌分別放置在兩腿膝關(guān)節(jié)上，兩手同時(shí)輕揉左、右膝關(guān)節(jié)各100次，力度適中，不宜用重力。
轉(zhuǎn)踝采用坐姿，抬起兩腿。兩腳同時(shí)分別按順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)较蚋鬓D(zhuǎn)動(dòng)30次，以活動(dòng)踝關(guān)節(jié)。然后兩腿伸直，兩腳分別繞踝關(guān)節(jié)上、下擺動(dòng)各30次。
蹲坐兩腳分開(kāi)，與肩同寬，兩手自然下垂貼于身體兩側(cè)。從站立位置緩慢下蹲，蹲至兩大腿與小腿相接觸，然后慢慢站起，如此反復(fù)活動(dòng)10次。鍛煉時(shí)兩目應(yīng)平視，不要低頭或仰頭。對(duì)體胖和體弱者可先手扶穩(wěn)固物體，逐步增加下蹲程度和下蹲次數(shù)。
踏步采取原地踏步，踏步時(shí)將大腿盡量抬高，腳前部著地，左、右兩腳輪流各踏不少于50次。
活動(dòng)人體各關(guān)節(jié)先從雙手指關(guān)節(jié)開(kāi)始，然后腕、肘、肩關(guān)節(jié)，其次是頸椎、胸椎和腰椎關(guān)節(jié)，接著是髖(胯)、膝、踝關(guān)節(jié)，最后是各腳趾關(guān)節(jié)。鍛煉時(shí)可站、可坐，也可手扶物件，動(dòng)作要緩慢，每個(gè)關(guān)節(jié)的活動(dòng)次數(shù)可先從3-5次開(kāi)始，再酌情適量增加。活動(dòng)關(guān)節(jié)可以疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)內(nèi)臟功能，增加大腦血流量，預(yù)防老年性癡呆。關(guān)節(jié)有疾病的患者應(yīng)慎行。
上面幾種運(yùn)動(dòng)方法對(duì)想鍛煉關(guān)節(jié)的人來(lái)說(shuō)是極好的，如果你想知道關(guān)節(jié)的鍛煉方法有哪些?不妨按照上面介紹的幾點(diǎn)進(jìn)行鍛煉吧，這幾種運(yùn)動(dòng)都很簡(jiǎn)單，不需要花費(fèi)大量的時(shí)間，如果您真的想有個(gè)健康的身體，利用零散的時(shí)間就能進(jìn)行上述運(yùn)動(dòng)。
手指關(guān)節(jié)痛是什么原因？
1、手指關(guān)節(jié)痛原因之骨關(guān)節(jié)炎
骨性關(guān)節(jié)炎由組織變性及積累性勞損引起,是一種最常見(jiàn)的關(guān)節(jié)病變。骨關(guān)節(jié)炎以手的遠(yuǎn)端和近端指間關(guān)節(jié),膝、肘和肩關(guān)節(jié)以及脊柱關(guān)節(jié)容易受累,而腕、踝關(guān)節(jié)則較少發(fā)病。該病多見(jiàn)于肥胖超重的中老年人,最常發(fā)病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處,癥狀主要為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬(經(jīng)輕微活動(dòng)后會(huì)覺(jué)疼痛減輕),重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、肌肉萎縮等。
2、手指關(guān)節(jié)痛原因之骨質(zhì)增生
手指關(guān)節(jié)疼痛、腫脹,關(guān)節(jié)內(nèi)有骨性增長(zhǎng)物(骨刺)。多發(fā)生在手指末端指關(guān)節(jié),也可發(fā)生在手指之間的關(guān)節(jié)。增生性關(guān)節(jié)炎一般年齡較大,多在40歲以上首先出現(xiàn)在一個(gè)或幾個(gè)手指,隨之,累及其他手指?；疾〉年P(guān)節(jié)可紅腫,疼痛。晨起關(guān)節(jié)僵直比較常見(jiàn),可以比較重,但持續(xù)時(shí)間短,少于20分鐘。X線檢查有骨質(zhì)增生表現(xiàn)。
3、手指關(guān)節(jié)痛原因之類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也是手指關(guān)節(jié)疼痛原因之一,常為手指的近端指關(guān)節(jié)受累,有晨僵現(xiàn)象(早晨手指發(fā)僵、握拳困難),常為手指的近端指關(guān)節(jié)受累,一般為多個(gè)關(guān)節(jié)痛、常為對(duì)稱(chēng)性、游走性的特點(diǎn)。做化驗(yàn)和X線檢查顯示有骨質(zhì)損害,類(lèi)風(fēng)濕因子陽(yáng)性。
4、手指關(guān)節(jié)痛原因之痛風(fēng)
專(zhuān)家表示,造成手指關(guān)節(jié)痛的原因很可能是因?yàn)橥达L(fēng),突然手指關(guān)節(jié)痛是痛風(fēng)初期的表現(xiàn),首次發(fā)作時(shí),往往突發(fā)急劇的單個(gè)關(guān)節(jié)疼痛,之后的發(fā)作可能會(huì)涉及多個(gè)關(guān)節(jié),如踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)。如果不及時(shí)治療,疼痛會(huì)逐漸加劇,常被描述為跳痛或壓痛。隨著病情的不斷發(fā)展,患者隨后會(huì)發(fā)生炎癥,患者受累關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅、腫、熱、痛。有時(shí)候,疼痛極度嚴(yán)重,患者甚至無(wú)法忍受關(guān)節(jié)上床單的重量。另外還包括:發(fā)熱、心跳加快、寒戰(zhàn),以及全身不適,沉積于皮膚的尿酸稱(chēng)為痛風(fēng)病石,為皮膚下白色的結(jié)節(jié),大多出現(xiàn)于手、足、肘,以及外耳廓。
手指關(guān)節(jié)痛有什么注意事項(xiàng)？
1、多食含硫的食物,如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因?yàn)楣趋?、軟骨和結(jié)締組織的修補(bǔ)與重建都要以硫?yàn)樵?同時(shí)硫也有助于鈣的吸收。
2、多食含組氨酸的食物,如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機(jī)體過(guò)剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素,黃酮類(lèi),維生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍(lán)及卷心菜。
3、經(jīng)常吃新鮮的菠蘿,可減少患部的感染。
4、保證每天都吃一些富含維生素的食物,如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。
6、禁服鐵或含鐵的復(fù)合維生素。因?yàn)殍F與疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)損傷有關(guān)。茄屬蔬菜,如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關(guān)節(jié)炎癥狀加重。
7、關(guān)節(jié)炎患者不要經(jīng)常使用鐵鍋烹飪。習(xí)慣用鐵鍋炒菜和類(lèi)風(fēng)濕風(fēng)性關(guān)節(jié)炎病很容易舊病復(fù)發(fā),發(fā)病后血清中的鐵含量下降。
8、生活要規(guī)律,飲食要適度,大便不宜干結(jié)。
如何預(yù)防手指關(guān)節(jié)痛？
1、注意關(guān)節(jié)保暖預(yù)防手指關(guān)節(jié)痛
氣溫降低時(shí),要及時(shí)添加衣物,以免膝關(guān)節(jié)受涼。此外,盡量不要接觸冷水,涮洗用溫水最佳。如果本來(lái)就患有關(guān)節(jié)炎,可戴好護(hù)膝等以防復(fù)發(fā)。
2、經(jīng)常鍛煉關(guān)節(jié)預(yù)防手指關(guān)節(jié)痛
手指彎曲度:將手指彎曲,用另一只手將指尖往手掌方向盡量靠近,然后再將整個(gè)彎曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根關(guān)節(jié)背側(cè)。
手指強(qiáng)化:將手平放在桌上,將手指往大拇指的方向挪動(dòng),并用另一只手將手指往反方向拉。 如此可增強(qiáng)手指肌肉的強(qiáng)度。
大拇指關(guān)節(jié)癢這種情況主要因?yàn)轱L(fēng)寒濕邪引起的，也有可能是因?yàn)轱L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的，這些癥狀都是需要我們進(jìn)行大拇指的護(hù)理，盡量的避免提重物的情況。大拇指關(guān)節(jié)癢的時(shí)候不能用手去撓皮膚，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致皮膚破裂，感染加重的情況，建議大家可以來(lái)了解它的治療方法。
避免風(fēng)寒濕邪侵襲。要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。
注意勞逸結(jié)合。勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。
臨床上，有些類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要注重勞逸結(jié)合。
加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。經(jīng)常參加體育鍛煉，如練氣功、太極拳、散步等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病。
手指關(guān)節(jié)顏色深是缺B，致造血困難，帶氧不足，所以血液污濁，表皮發(fā)黑。指導(dǎo)意見(jiàn)：維生素B群存在於谷及豆類(lèi)中，是維持人體健康的重要物質(zhì)。如果大量喝水或大量運(yùn)動(dòng)，會(huì)令體內(nèi)維生素B群消耗，并導(dǎo)致水液代謝失調(diào)。每日吃少量豬肝，可迅速改善。
這可能是風(fēng)濕的原因,可查查風(fēng)濕全套.風(fēng)濕全套是一個(gè)血液常規(guī)檢驗(yàn)的組合,一般包括四項(xiàng)：風(fēng)濕因子，類(lèi)風(fēng)濕因子，血沉，c-反應(yīng)蛋白。檢驗(yàn)結(jié)果對(duì)風(fēng)濕病和類(lèi)風(fēng)濕病有明確的診斷意義。
這種情況多見(jiàn)于皮膚過(guò)敏引起，可以口服賽庚啶或開(kāi)瑞坦等抗過(guò)敏藥治療，外用爐甘石洗劑或賽庚啶軟膏。不要吃辣的食物，不要喝酒，保持衛(wèi)生。
意見(jiàn)建議：
如果反復(fù)發(fā)作，最好到醫(yī)院做過(guò)敏原試驗(yàn)，查看是對(duì)那些物質(zhì)過(guò)敏，平時(shí)避免接觸，也可以采用脫敏療法。上面所講的就是手指關(guān)節(jié)癢的一些辦法當(dāng)我們發(fā)生這樣情況的時(shí)候我們一定一定要看看到底是什么樣的原因也有可能是因?yàn)橐恍┢つw，比較敏感呀，或者是因?yàn)楹瓜俚膯?wèn)題導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)癢，我們可以，及時(shí)的去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，然后去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療以免更嚴(yán)重的事情或者是疾病感染到我們的身體。
