怎么淡化手指關節(jié)紋路
老人關節(jié)痛怎么養(yǎng)生。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關注焦點，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復我們的身體。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“怎么淡化手指關節(jié)紋路”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
很多人的手指上會有很豐富的紋路關節(jié)，這些紋路表示只有人的皮膚開始衰老，逐步進入變化階段手上的一些變化，也能判斷出是否有疾病的存在，有的人天生手上面的皺紋很多，想要淡化平時可以用熱水泡手，多按摩手部，促進皮膚血液循環(huán)。
手掌“五岳”可診病
食指下方看肝膽 中心對應是脾胃
看手相，說是能看出命運，其實更能看出健康。我們的雙手與全身經絡聯系密切，身體上的問題多能從手上反映出來，因此手診是中醫(yī)望診和養(yǎng)生的好參謀。尤其是在治未病方面，當西醫(yī)體檢指標都正常，但總是覺得不舒服的時候，手掌也許能告訴你答案。
兩人一握手，就能感受到對方的手溫。手診對于手感辨證有四句口訣：“手掌長握熱到燙，多是實熱炎癥傷；握久反而不覺熱，多是體內有虛火。手掌握著像冰塊，寒氣游竄體內外。若是只有手指寒，心臟血管慢循環(huán)?！币馑际钦f，手溫比正常人高，尤其是越握越熱，一般提示體內有實熱，多是炎癥。如果一開始握手感覺有點熱，但是時間長了反覺得不是很熱，一般是虛火，這種人容易失眠多夢、心煩口干，要注意滋陰降火。 手感比正常人寒者，一般屬于陽虛，常見于甲狀腺功能低下、微循環(huán)障礙、月經不調等患者。如果主要是手掌寒，一般脾胃消化吸收功能弱，受涼容易腹瀉，女士多為白帶過多；如果主要是手指寒，往往提示血液循環(huán)不太順暢，容易疲勞乏力、頭暈頭痛。
手診通常會把手掌劃分為五大區(qū)域，就是掌中的“五岳”。手掌中心偏上的位置是“中岳”，對應脾胃，如果這個區(qū)域的亂紋較多或顏色偏黃，脾胃功能不是過于亢進就是虛弱。食指下方是“東岳”，對應肝膽，如果出現“井”字紋，最好到醫(yī)院查查肝膽。中指下方是“南岳”，它與“中岳”的交匯位置如果偏紅或有紅白交織，要注意血壓、血脂，著重預防心腦血管病。手掌的下方一直到手腕屬于“北岳”，對應腎臟與膀胱，如果有一些小圈圈一樣的紋理，體檢時就要著重檢查泌尿系統(tǒng)，女性注意預防尿路感染、白帶增多以及卵巢囊腫，男性注意預防前列腺增生、尿道炎、腎虛等問題。小拇指下方是“西岳”，靠手腕的部位對應肺，這里如果有青筋出現，要注意養(yǎng)護肺功能，不宜太勞累。
手上的“青筋”實際上是靜脈血管?！扒嘟睢蓖蛊鹜崾倔w內有血瘀、痰濕、熱毒等。手診對此也有口訣：“青筋出現莫慌張，仔細查看在何方。拇指根下肺氣阻，中指根下心氣傷。食指根下肝氣滯，掌心若有腸不暢。”
人們只要仔細觀察青筋的位置，就可以初步把握養(yǎng)生的重點。
Ys630.com相關知識
在我們平時生活上是否感到自己有手指關節(jié)疼的情況發(fā)生呢，對于手指關節(jié)疼的表現是很復雜的，也是比較痛苦的。究竟針對這種手指關節(jié)疼的發(fā)病，我們該怎么面對呢。不如先去看看下面有關知識的建議吧。也好對治療手指關節(jié)疼有所幫助。
手指關節(jié)疼的情況發(fā)生了之后，身體上的骨性關節(jié)炎其實是因為組織變性或者是一些積累性勞損的狀況引發(fā)的，這樣的現象其實書屬于一種比較常見的關節(jié)病變。骨關節(jié)炎以手的遠端還有就是在近端指間的關節(jié)處?；蛘呤腔颊叩南?、肘，以及肩關節(jié)、脊柱關節(jié)容易受累，腕、踝關節(jié)則較少發(fā)病。
手指關節(jié)疼痛、腫脹，關節(jié)內有骨性增長物(骨刺)。多發(fā)生在手指末端指關節(jié)，也可發(fā)生在手指之間的關節(jié)。增生性關節(jié)炎一般年齡較大，多在40歲以上首先出現在一個或幾個手指，隨之，累及其他手指?；疾〉年P節(jié)可紅腫，疼痛。晨起關節(jié)僵直比較常見，可以比較重，但持續(xù)時間短，少于20分鐘。X線檢查有骨質增生表現。
類風濕性關節(jié)炎也是手指關節(jié)疼痛原因之一，常為手指的近端指關節(jié)受累，有晨僵現象(早晨手指發(fā)僵、握拳困難)，常為手指的近端指關節(jié)受累，一般為多個關節(jié)痛、常為對稱性、游走性的特點。做化驗和X線檢查顯示有骨質損害，類風濕因子陽性。
我們發(fā)生了手指關節(jié)疼的情況之后，究竟該怎么治療呢，其實對于這種疾病的發(fā)生，要先知道造成手指關節(jié)疼的原因是什么，之后再去對癥施治，方可以將身體上發(fā)生的手指關節(jié)疼疾病積極的治療痊愈的。這點情況我們要清楚。
都說生孩子就像是鬼門關走了一趟，的確，生育對于廣大女性而言那所承受的生命之重將是無法用語言言喻的。特別是在生完孩子后還要面臨著育兒，照顧孩子，恢復身體，極易引起各種不適感。比如月子手指關節(jié)疼。很多年輕的寶媽在生完孩子后，會出現月子手指關節(jié)疼的問題，那么這是怎么回事呢？寶媽們要如何規(guī)避此種癥狀呢？
一:艾葉熬水泡澡
1:用新鮮艾葉100g(干品50g)與幾片生姜一起熬大半桶水，把水匯入溫度適中的熱水缸中泡澡。 作用：艾葉有理氣血，溫經脈，逐寒濕兼止疼的功效，產后母親氣血兩虧容易受風寒濕邪，宜經常 使用它煮水洗身子。
二:生姜搗泥敷貼
1:取生姜適量的，搗成泥狀，直接敷貼在關節(jié)處或者相關穴位處，用保鮮膜蓋上，使姜泥不至 立即變干影響敷貼效果。但是需要注意姜泥會灼熱皮膚，皮肉細嫩或者易過敏者慎用，以免損傷 外皮。作用：驅風散寒，增進關節(jié)周圍的血循環(huán)與代謝。個別痛點明顯的母親宜多用這種方法輔助 治療。
三:粗鹽袋熱敷法
1:買食用粗鹽1斤，炒熱后加艾葉50g，裝進紗袋后再用透氣性比較好的布包住，敷在患處，但 是需要注意調節(jié)好溫度，防止皮膚燙傷。作用：緩解局部炎癥，改善關節(jié)代謝功能。最好能一日 一回，連續(xù)堅持一個禮拜以上，鹽可重復使用。
四:產后不宜久站久立
產后適當的運動是有必要的，但是應該適可而止，不要因為覺得運動可以減肥恢復身材，就 沒完沒了的做運動，產后體力恢復還需要一定的過程，不要著急，循序漸進。否則就會引起腰肌 勞損、關節(jié)疼痛。
五:食療法
當歸生姜羊肉湯：用羊肉400g，當歸20g，生姜片，鹽，料酒，醬油各適量的。羊肉剔去筋膜， 剁成小塊飛水。在砂鍋里放入適量清水，放進當歸片，羊肉塊，生姜片，料酒，用大火煮沸，去 浮沫，改用中火煲至羊肉熟爛，放鹽調味。作用：當歸性溫，有滋陰補血，潤腸通便。羊肉中富含 蛋白質，脂肪，碳水化合物，礦物質，胡蘿卜素和B族維生素。分娩后血虛乳少，關節(jié)疼痛，惡露 不止可以選用。
姜酒煮雞：雞一只，生姜半斤(剁成碎塊)，客家釀酒一斤，即煮即食。作用：開胃活血，祛風 散寒，還能夠促進血循環(huán)，改善關節(jié)代謝功能。
六:很多老人怕新媽媽涼著 ，多給媽媽穿衣服、褲子，即使在夏季也穿長衣長褲關窗關門，這樣是不科學的，如果選擇 長衣褲，應該選擇輕薄布料，產后出汗多，應該經常更換衣服，如果產婦一直處在出汗的狀態(tài)，稍 加不注意就會著涼，引起關節(jié)痛。
平時生活中大家都注意到了嗎有些人們的手指關節(jié)是非常堅硬的，對于這個情況也有很多人是有聽說過，手指關節(jié)僵硬這個問題應該與風濕有關系，那么手指關節(jié)僵硬治療方法，是很多患有這些疾病的人們所關注的問題，這個是非常好治療的所以請換藥這些情況的人不要擔心，為了幫助大家下面我們就講述一下有關與人們手指關節(jié)僵硬治療方法有哪些呢？
一、非藥物治療
非藥物治療內容很多，包括患者的健康教育、自我訓練、減肥、有氧操、關節(jié)活動度訓練、肌力訓練、助行工具的使用、膝內翻的楔行鞋墊、職業(yè)治療及關節(jié)保護、日常生活的輔助設施等等。歐美國家相當一部分患者通過以上治療可以減輕癥狀，恢復正常生活和工作。我國在這一領域的投入和醫(yī)護人員的觀念還比較薄弱，今后加強這項工作的力度是各級醫(yī)務人員應該重視的。
膝關節(jié)骨關節(jié)炎患者常出現股四頭肌肌力減弱，以往認為這是由于廢用性萎縮引起的，但國外近來研究認為，股四頭肌萎縮并不完全是骨關節(jié)炎引起的，而股四頭肌肌力減弱可能是造成膝關節(jié)骨關節(jié)炎的危險因素之一，由于股四頭肌肌力的減弱，膝關節(jié)的穩(wěn)定性受到了影響，正常肌肉所應有的緩沖能力降低，因此加強股四頭肌肌力的訓練和有氧訓練對骨關節(jié)炎病人是有益的。
二、藥物治療
對于大多數骨關節(jié)炎病人，輕度至中度疼痛可以通過服用止痛藥物控制。這些藥物主要包括各種非類固醇類抗炎藥(NSAIDs)，如選擇性COX-2抑制劑(萘丁美酮、依托度酸等)以及中樞性止痛藥物如鹽酸曲馬多等。在藥物治療中必須注意的是，要警惕一些藥物的消化道副作用，如上消化道出血、潰瘍、穿孔等，還有藥物會引起血小板凝集抑制等副作用。
臨床上還經常使用氨基葡萄糖和硫酸軟骨素治療骨關節(jié)炎，這兩種藥物可以抑制損傷細胞超氧化物自由基的產生，增強關節(jié)軟骨對營養(yǎng)的吸收，維持關節(jié)的韌性和彈性。但這些作用顯效慢，且由于缺乏完善的臨床實驗數據和證據，目前還不能成為治療骨關節(jié)炎確實有效的藥物。
三、關節(jié)內注射治療
這也是一種能夠緩解關節(jié)癥狀的治療方法，常用藥物有透明質酸制劑和糖皮質激素，前者在國內已在臨床使用了一段時間，有一定的療效。作用機制主要是抑制炎癥介質，如細胞激動素和前列腺素;刺激軟骨基質的合成并抑制軟骨降解;但止痛作用出現較慢。而糖皮質激素止痛效果出現快。值得注意的是，關節(jié)內注射治療是一種侵襲性操作，要避免醫(yī)源性關節(jié)內感染，對糖皮質激素的應用要慎重。
四、手術治療
骨關節(jié)炎癥狀十分嚴重、藥物治療無效的，且影響病人的日常生活，就應該考慮手術干預。對膝關節(jié)骨關節(jié)炎，有人主張先行關節(jié)鏡下關節(jié)清掃術，這一類手術對有些病人術后近期有一定的療效，但遠期效果則不能肯定。 關節(jié)置換手術對于大多數骨關節(jié)炎、股骨頭壞死、類風濕性關節(jié)炎病人，在緩解疼痛、恢復關節(jié)功能方面具有顯著效果，但由于關節(jié)置換手術存在一定的近期和遠期并發(fā)癥，如部件的松動和磨損、骨溶解，這些并發(fā)癥目前還不能完全解決。因此，嚴格掌握關節(jié)置換的手術指征顯得十分重要。嚴格地講，手術指征包括：①有關節(jié)損害的放射學證據;②存在中到重度的持續(xù)疼痛或者已造成殘疾;③對各種非手術治療無效的病人。
上面為大家講述了有關于人們手指關節(jié)僵硬治療方法都是什么的這個情況，其實治療手指關節(jié)僵硬的方法也有很多種，平時人們還是多注意一下自己的情況，看了這些方法我相信人們對它們都有所了解和掌握了吧，有這些情況的大家都趕快嘗試一下這些方法的效果都是非常不錯的，最后祝愿大家都可以有一個健康的身體，開開心心每一天。
手指對于我們人體的重要性相信大家肯定都是知道，如果我們手指出現了問題，那么肯定影響了我們正常的生活，所以我們要保護好自己的手指才行，手指關節(jié)炎是常見的一種手指疾病，一旦我們出現了手指關節(jié)炎，我們一定要想辦法去治療才行。
我們要知道一下手指關節(jié)炎的癥狀，一旦出現了手指關節(jié)炎我們就可以及時的發(fā)現，然后采用適當的方法去治療手指關節(jié)炎。一起看看下文關于手指關節(jié)炎的介紹。
手指關節(jié)炎癥狀
手指關節(jié)炎是骨性關節(jié)炎的一種癥狀。手指間關節(jié)最常受累，尤其是遠端指間關節(jié)。腫痛和壓痛不太明顯亦很少影響關節(jié)活動。特征性改變?yōu)樵谥戈P節(jié)背面的內外側，出現骨性增生而形成硬結節(jié)，位于遠端指肩關節(jié)的結節(jié)稱為Heberden結節(jié)，位于近端指肩關節(jié)稱為Bouchard結節(jié)。這種結節(jié)發(fā)展很慢。只有少數患者最終會出現遠指關節(jié)的屈曲或外斜畸形。當第一腕掌關節(jié)受累而有骨質增生時就形成“方”形手，這種畸形在中國人中少見。
關節(jié)炎可以分成原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性的找不到病因，繼發(fā)性的系在原有疾病基礎上發(fā)展成骨關節(jié)炎。有許多疾病，包括先天性關節(jié)發(fā)育異常、兒童時期關節(jié)病變、外傷、各種代謝性疾病和多種促使軟骨崩潰的關節(jié)內炎癥，他們的共同通路是骨性關節(jié)炎。、
手指骨關節(jié)炎的癥狀表現，專家介紹：手的骨關節(jié)炎是最常見的，而且會出現很多的癥狀表現，給患者手指帶來了一定的影響，所以要注意觀察手指骨關節(jié)炎，及時治療。患者通常在手指遠端指尖關節(jié)背側出現骨性增生的結節(jié)，稱為赫伯登結節(jié)。繼而在近端指間關節(jié)出現類似結節(jié)，稱為布卡得結節(jié)。由于結節(jié)性增生，手指各節(jié)可向尺側或橈側偏斜、構成蛇樣手指。
骨性結節(jié)一般無疼痛，先為單個，爾后逐漸增多。手部操勞或下涼水，可誘發(fā)疼痛或伴發(fā)結節(jié)周圍軟組織紅、腫、疼痛或壓痛的癥狀。嚴重者可出現指關節(jié)變形。
上文我們介紹了什么是手指關節(jié)炎，我們知道手指關節(jié)炎的出現給我們帶來了很多的不方便，所以我們要認識一下手指關節(jié)炎的癥狀，一旦我們身體出現了手指關節(jié)炎的癥狀，我們要及時的去治療才行。
人的手指經常會出現腫脹的感覺，這種感覺讓人感到十分不好受，而且一些人在腫脹的時候還會伴隨有疼痛感。特別是對于一些處于孕期的女性來說，手指上的關節(jié)經常會出現腫脹疼痛這種現象，這也對孕婦正常使用自己手指造成了很大的影響，所以針對孕婦手指關節(jié)腫脹疼痛是什么原因引起的呢？
孕婦晚期手指關節(jié)痛是怎么回事
孕期手指關節(jié)痛是孕期腕管綜合癥的表現，準媽媽容易出現手指關節(jié)痛，這是因為體內的雌激素等分泌增加，使得肌肉、肌腱的彈力和力量相比孕前有不同程度的下降，而關節(jié)囊和關節(jié)附近的韌帶也會出現張力下降的現象，從而導致關節(jié)松弛，造成關節(jié)疼痛。
孕晚期手指關節(jié)痛的現象更為普遍，因為心肺、腎臟負擔都比較重，造成了水腫，腕部會積存大量的體液，導致腕管內壓力增加;加上要為分娩做準備，內分泌增強，所以會造成關節(jié)痛甚至腰部、腿腳，骨盆等都會不舒服。
人身體的關節(jié)部位是活動最頻繁也是最容易受傷的部位，像手指關節(jié)就是每天都要大量的運動，若是沒有護理好手指關節(jié)就會出現損傷，所以大家在日常一定要多活動手指關節(jié)，鍛煉手指關節(jié)有哪些方法呢，和一般的鍛煉一樣，手指關節(jié)鍛煉也是有方可循的，下面就是詳細的介紹了。
手指骨關節(jié)炎是一種損害關節(jié)疼痛主的慢性疾病，屬于風濕病的范疇，其中，骨關節(jié)炎當中最常見的就是手指骨關節(jié)炎，因此，生活中人們一定要重視，如果出現手指關節(jié)疼痛的癥狀，一定要及早的到正規(guī)的醫(yī)院進行確診治療，接下來我們就來具體了解一下手指骨關節(jié)炎的癥狀問題。
軟骨碎片脫落到關節(jié)腔內，形成游離體，就是我們平時說的“關節(jié)鼠”，可采用關節(jié)鏡手術清除。關節(jié)鏡手術可以很好地鑒別和估計關節(jié)的病變程度，對關節(jié)腔進行灌洗和清理，能清除關節(jié)腔內的游離體，使患者的活動能力得到一定程度的改善。
手指鍛煉，手指彎曲度：將手指彎曲，用另一只手將指尖往手掌方向盡量靠近，然后再將整個彎曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根關節(jié)背側
手指強化：將手平放在桌上，將手指往大拇指的方向挪動，并用另一只手將手指往反方向拉。 如此可增強手指肌肉的強度
膝關節(jié)鍛煉，膝蓋活動性：坐在椅子上將腳放在另一張高度相當的椅子上，輕緩地將彎曲的膝蓋往下壓
膝關節(jié)強化：如圖所示坐在椅子上，將位于下方的腿伸直，保持6秒。兩腿替換進行5~10次，可增強腿部肌肉力量。
鍛煉手指關節(jié)有哪些方法?相信從上面的介紹中您應該有所了解了吧!如果你每天都要不停的打字，那么更應該注意保護手指關節(jié)部位，疲勞的時候一定要給手指做按摩，適當的休息，保證血液循環(huán)暢通，防止出現手指關節(jié)炎等疾病。
生活中總是有這樣或者那樣的意外讓我們措不及防，比如骨折、又比如關節(jié)損傷都是很常見的，手指關節(jié)損傷或者骨折給生活會帶來極大的不便，所以在治療期間還應該做一些康復訓練，這樣才有助于病情早康復。如果您不知道手指關節(jié)康復鍛煉方法有哪些，就看看下面的介紹吧!
1. 及早鍛煉。在手術以后一個月左右就可以做小幅度的運動，活動所有手指和手掌包括受傷手指，有利于消除手術以后手部的消腫和血液循環(huán)。
2. 熱水浸泡。熱水泡后可以使局部肌肉松弛，有利于手指的功能鍛煉。
3. 主動鍛煉。經常做抓握動作，用最大力氣握拳然后盡力伸開。
4. 被動鍛煉。用好手逐漸用力按壓受傷手指，然后再扳直。
5. 藥物治療?？梢詢确娼罨钛乃幬?，或者用藥酒泡手然后再進行鍛煉。
6、因為人進入中老年后，指關節(jié)的肌腱、韌帶都有些退行性變化，長期不活動，指關節(jié)會發(fā)硬、僵直。因此，閑暇無事時，先把手指伸開，然后，把拇指屈回指尖壓在無名指根，再依次食指壓在拇指第一 節(jié)，中指壓在第二節(jié)，無名 指壓在手心中柱線，小指按在人紋線上， 稍用勁，然后猛伸五指，再依次壓伸，連續(xù)5～7次，感到手指舒暢為 度。
手指關節(jié)康復鍛煉方法有哪些?如果您之前不知道手指康復訓練方法有哪些，看完上面6點介紹之后你應該明白了吧!手指關節(jié)部位是活動最多也是最容易受傷的，所以大家在平時一定要好好的保護，長時間的運動之后要適當的休息，多給手指關節(jié)部位按摩，防止疲勞。
關節(jié)炎是大家熟知的一種疾病，該疾病可能會出現在身上的任何一個關節(jié)，如果出現在手指關節(jié)上的話，就稱為手指關節(jié)炎了，在剛開始的時候，一般不會有明顯的疼痛，手指關節(jié)會發(fā)紅，會有腫脹感，隨著病情的發(fā)展，關節(jié)就會開始出現疼痛，那么出現手指關節(jié)炎應該吃什么藥治療呢？
手指關節(jié)炎吃什么藥好？
手指關節(jié)疼痛的原因可能很多，比如風濕、類風濕或者是痛風，甚至關節(jié)軟骨炎、滑囊炎等一些問題也可能導致。如果沒查明具體原因的情況下，可以只是短期服用一些消炎鎮(zhèn)痛作用的藥物，比如美洛昔康分散片，尼美舒利膠囊、活血止痛膠囊，獨一味膠囊等，選擇一種就可以。
手關節(jié)疼痛大于1年在用藥之前需要考慮是否存在類風濕關節(jié)炎。類風關一般有雙手小關節(jié)晨僵，就是早上起來握拳不緊，手指關節(jié)和手腕的腫脹。如果以上情況都有，建議去風濕科就診明確診斷，防止關節(jié)畸形。如果沒有，在消化系統(tǒng)沒有問題的情況下可以短時間服用非甾體類消炎藥。
有手指關節(jié)疼痛不適，建議及時的掛個風濕免疫科或是骨科，做個關節(jié)的X線檢查和風濕因子和血沉等檢查，根據檢查結果及時的抗風濕止痛，舒經健骨藥物口服，其次注意防寒保暖，或是掛個中醫(yī)科，辯證的給予中醫(yī)中藥調理。
透明質酸鈉：為關節(jié)腔滑液的主要成分，為軟骨基質的成分之一，在關節(jié)起到潤滑作用，減少組織間的摩擦，關節(jié)腔內注入后可明顯改善滑液組織的炎癥反應，增強關節(jié)液的粘稠性和潤滑功能，保護關節(jié)軟骨，促進關節(jié)軟骨的愈合與再生，緩解疼痛，增加關節(jié)的活動度。
氨基葡萄糖：為構成關節(jié)軟骨基質中聚氨基葡萄糖(GS)和蛋白多糖的最重要的單糖，正常人可通過葡萄糖的氨基化來合成GS，但在骨關節(jié)炎者的軟骨細胞內GS合成受阻或不足，導致軟骨基質軟化并失去彈性，膠原纖維結構破壞，軟骨表面腔隙增多使骨骼磨損及破壞。氨基葡萄糖可阻斷骨關節(jié)炎的發(fā)病機制，促使軟骨細胞合成具有正常結構的蛋白多糖，并抑制損傷組織和軟骨的酶(如膠原酶、磷脂酶A2)的產生，減少軟骨細胞的損壞，改善關節(jié)活動，緩解關節(jié)疼痛，延緩骨關節(jié)炎癥病程。
非甾體鎮(zhèn)痛抗炎藥：外用貼劑可抑制環(huán)氧化酶和前列腺素的合成，對抗炎癥反應，緩解關節(jié)水腫和疼痛。
手指關節(jié)痛是什么原因？
1、手指關節(jié)痛原因之骨關節(jié)炎
骨性關節(jié)炎由組織變性及積累性勞損引起,是一種最常見的關節(jié)病變。骨關節(jié)炎以手的遠端和近端指間關節(jié),膝、肘和肩關節(jié)以及脊柱關節(jié)容易受累,而腕、踝關節(jié)則較少發(fā)病。該病多見于肥胖超重的中老年人,最常發(fā)病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處,癥狀主要為關節(jié)疼痛、僵硬(經輕微活動后會覺疼痛減輕),重者可出現關節(jié)腫脹、肌肉萎縮等。
2、手指關節(jié)痛原因之骨質增生
手指關節(jié)疼痛、腫脹,關節(jié)內有骨性增長物(骨刺)。多發(fā)生在手指末端指關節(jié),也可發(fā)生在手指之間的關節(jié)。增生性關節(jié)炎一般年齡較大,多在40歲以上首先出現在一個或幾個手指,隨之,累及其他手指。患病的關節(jié)可紅腫,疼痛。晨起關節(jié)僵直比較常見,可以比較重,但持續(xù)時間短,少于20分鐘。X線檢查有骨質增生表現。
3、手指關節(jié)痛原因之類風濕性關節(jié)炎
類風濕性關節(jié)炎也是手指關節(jié)疼痛原因之一,常為手指的近端指關節(jié)受累,有晨僵現象(早晨手指發(fā)僵、握拳困難),常為手指的近端指關節(jié)受累,一般為多個關節(jié)痛、常為對稱性、游走性的特點。做化驗和X線檢查顯示有骨質損害,類風濕因子陽性。
4、手指關節(jié)痛原因之痛風
專家表示,造成手指關節(jié)痛的原因很可能是因為痛風,突然手指關節(jié)痛是痛風初期的表現,首次發(fā)作時,往往突發(fā)急劇的單個關節(jié)疼痛,之后的發(fā)作可能會涉及多個關節(jié),如踝關節(jié)、膝關節(jié)、腕關節(jié)和肘關節(jié)。如果不及時治療,疼痛會逐漸加劇,常被描述為跳痛或壓痛。隨著病情的不斷發(fā)展,患者隨后會發(fā)生炎癥,患者受累關節(jié)出現紅、腫、熱、痛。有時候,疼痛極度嚴重,患者甚至無法忍受關節(jié)上床單的重量。另外還包括:發(fā)熱、心跳加快、寒戰(zhàn),以及全身不適,沉積于皮膚的尿酸稱為痛風病石,為皮膚下白色的結節(jié),大多出現于手、足、肘,以及外耳廓。
手指關節(jié)痛有什么注意事項？
1、多食含硫的食物,如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料,同時硫也有助于鈣的吸收。
2、多食含組氨酸的食物,如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機體過剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素,黃酮類,維生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍及卷心菜。
3、經常吃新鮮的菠蘿,可減少患部的感染。
4、保證每天都吃一些富含維生素的食物,如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。
6、禁服鐵或含鐵的復合維生素。因為鐵與疼痛、腫脹和關節(jié)損傷有關。茄屬蔬菜,如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關節(jié)炎癥狀加重。
7、關節(jié)炎患者不要經常使用鐵鍋烹飪。習慣用鐵鍋炒菜和類風濕風性關節(jié)炎病很容易舊病復發(fā),發(fā)病后血清中的鐵含量下降。
8、生活要規(guī)律,飲食要適度,大便不宜干結。
如何預防手指關節(jié)痛？
1、注意關節(jié)保暖預防手指關節(jié)痛
氣溫降低時,要及時添加衣物,以免膝關節(jié)受涼。此外,盡量不要接觸冷水,涮洗用溫水最佳。如果本來就患有關節(jié)炎,可戴好護膝等以防復發(fā)。
2、經常鍛煉關節(jié)預防手指關節(jié)痛
手指彎曲度:將手指彎曲,用另一只手將指尖往手掌方向盡量靠近,然后再將整個彎曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根關節(jié)背側。
手指強化:將手平放在桌上,將手指往大拇指的方向挪動,并用另一只手將手指往反方向拉。 如此可增強手指肌肉的強度。
在現在生活中，有些年紀比較大的人，尤其是一些女性朋友，經常會出現手指又腫又痛的情況，其實這和她們長年接觸冷水有關，手指長期接觸冷水，侵入到骨頭。這樣情況就要及早去醫(yī)院診治，不能耽誤最佳治療時間，避免手部功能障礙。那么手指關節(jié)腫疼痛的原因有哪些呢?下面就來介紹一下吧。
有可能是由于長期的受涼,潮濕,勞累,營養(yǎng)不良,外傷等，引起的關節(jié)的無菌性的炎癥導致的癥狀.建議你現在去醫(yī)院檢查一下你的風濕因子和抗排除一下風濕的可能。先結合臨床查體尋找病因,必要時查X線,抗鏈“O”,類風濕因子,血沉,以除外類風濕性關節(jié)炎,其發(fā)病年齡多為20--45歲,女性多見.發(fā)病緩慢,早期乏力,肌肉疼,低熱,刺疼等全身癥狀.常見的局部癥狀為隱疼,關節(jié)壓痛,僵硬,晨起明顯.
1、關節(jié)骨性關節(jié)炎，這也是手指關節(jié)腫脹疼的原因，這種情況主要表現為：腫脹，關節(jié)內有骨性增長物—骨刺。多發(fā)生在手指末端指關節(jié)，也可發(fā)生在手指之間的關節(jié)。增生性關節(jié)炎一般年齡較大，多在40歲以上首先出現在一個或幾個手指，隨之，累及其他手指?；疾〉年P節(jié)可紅腫，疼痛。晨起關節(jié)僵直比較常見，可以比較重，但持續(xù)時間短，少于20分鐘。X線檢查有骨質增生表現。
2、細菌感染引起的化膿性關節(jié)炎，自身免疫或變態(tài)反應引起的風濕性關節(jié)炎及類風濕性關節(jié)炎，代謝障礙所致的痛風性關節(jié)炎及外傷所致的外傷性關節(jié)炎等。
手指是人體很重要的一個部位，很多事情都需要雙手去解決，還有一旦出現手指痛疼的問題，一定要去醫(yī)院治療。還有就是平時的時候可以做一些手指操，有利于手指的靈活度，促進血液循環(huán)。
大拇指關節(jié)癢這種情況主要因為風寒濕邪引起的，也有可能是因為風濕性關節(jié)炎導致的，這些癥狀都是需要我們進行大拇指的護理，盡量的避免提重物的情況。大拇指關節(jié)癢的時候不能用手去撓皮膚，因為會導致皮膚破裂，感染加重的情況，建議大家可以來了解它的治療方法。
避免風寒濕邪侵襲。要防止受寒、淋雨和受潮，關節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。
注意勞逸結合。勞逸結合是強身保健的主要措施。
臨床上，有些類風濕性關節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復期，往往由于勞累而重新加重或復發(fā)，所以要注重勞逸結合。
加強鍛煉，增強體質。經常參加體育鍛煉，如練氣功、太極拳、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病。
手指關節(jié)顏色深是缺B，致造血困難，帶氧不足，所以血液污濁，表皮發(fā)黑。指導意見：維生素B群存在於谷及豆類中，是維持人體健康的重要物質。如果大量喝水或大量運動，會令體內維生素B群消耗，并導致水液代謝失調。每日吃少量豬肝，可迅速改善。
這可能是風濕的原因,可查查風濕全套.風濕全套是一個血液常規(guī)檢驗的組合,一般包括四項：風濕因子，類風濕因子，血沉，c-反應蛋白。檢驗結果對風濕病和類風濕病有明確的診斷意義。
這種情況多見于皮膚過敏引起，可以口服賽庚啶或開瑞坦等抗過敏藥治療，外用爐甘石洗劑或賽庚啶軟膏。不要吃辣的食物，不要喝酒，保持衛(wèi)生。
意見建議：
如果反復發(fā)作，最好到醫(yī)院做過敏原試驗，查看是對那些物質過敏，平時避免接觸，也可以采用脫敏療法。上面所講的就是手指關節(jié)癢的一些辦法當我們發(fā)生這樣情況的時候我們一定一定要看看到底是什么樣的原因也有可能是因為一些皮膚，比較敏感呀，或者是因為汗腺的問題導致手指關節(jié)癢，我們可以，及時的去發(fā)現問題，然后去醫(yī)院進行檢查治療以免更嚴重的事情或者是疾病感染到我們的身體。
有時我們的大腳指關節(jié)會莫名其妙的發(fā)生腫痛，其實引起腫痛的原因有很多種，如果前一天你進行爬山或跑步等運動出現的節(jié)腫痛，就有可能是由于疲勞致使韌帶關節(jié)處發(fā)生的腫痛,只要休息幾天就可以了,但不是這種情況的話,就應該去醫(yī)院就醫(yī),及時查找原因了。那么大腳指關節(jié)腫痛到底是怎么回事?
1、大腳指關節(jié)腫痛的原因
是不是有關節(jié)炎的情況引起的 另外就是還可進行檢查一下風濕類風濕因子看看的
不同的關節(jié)炎，其病因、臨床表現、治療及轉歸均不一。關節(jié)炎的病因復雜，主要與炎癥、自身免疫反應、感染、代謝紊亂、創(chuàng)傷、 行性病變等因素有關。建議你還是到醫(yī)院進行詳細的檢查，找到病 因后再對癥下藥。
甲溝炎等常見的外科感染，對于這種情況除了應用敏感的抗生素治療，如阿奇霉素、復方新諾明、左氧氟沙星、無青霉素過敏史者可以選擇頭孢拉定膠囊、頭孢克肟等，局部還應該以高錳酸鉀溫水浸泡，碘伏消毒，外用百多邦或魚石脂軟膏，局部沒有明顯化膿可以針刺放血，有膿液形成或保守治療無效，則要考慮及時手術治療。
2、大腳指關節(jié)腫痛的治療方法
（1）建議你檢查血尿酸，有可能是痛風。注意檢查是否是風濕,類風濕等， 建議抽血檢查或類風濕因子看看，還需要拍片看看關節(jié)。
（2）特別是大腳趾、腳跟及膝蓋部位突然紅腫脹痛，關節(jié)發(fā)熱，動一下幾乎痛得跳起來，可能是患了痛風。預防方法應從飲食入手，避免進食肥膩、高膽固醇食物及動物內臟。
（3）糖醋蘿卜絲：將雌性紅蘿卜洗凈，帶皮切成絲，放入適量白糖和醋拌勻即可;特點是酸甜適口，入口清爽。 櫻桃與酒的比例一般為1∶10，即100克櫻桃用1000毫升酒。櫻桃入酒中泡1周即可飲用，可以早晚各飲20毫升；疼痛不太劇烈時，可以只在晚間飲25毫升。酒將飲完時，可適量添加酒再泡。 注意：櫻桃酒雖對緩解關節(jié)痛有良效，但決不能代替必要的藥物治療。高血壓者應慎用。
3、大腳指關節(jié)腫痛的預防方法
注意局部保暖，避免勞累，局部封閉治療很有幫助，也可以配合神燈照射，口服壯骨關節(jié)丸輔助補鈣
