運(yùn)動(dòng)后踝關(guān)節(jié)疼痛的治療方法有哪些
運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的方法有哪些。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！鄙钤絹?lái)越好，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。有沒(méi)有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“運(yùn)動(dòng)后踝關(guān)節(jié)疼痛的治療方法有哪些”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
生活中有很多人在運(yùn)動(dòng)之后腳踝部位疼痛明顯，出現(xiàn)這種情況的原因有很多，有的是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不小心拉傷韌帶而致，還有的是因?yàn)槟_踝部位過(guò)度疲勞而致，總之會(huì)給患者帶來(lái)很大的痛苦，那運(yùn)動(dòng)后踝關(guān)節(jié)疼痛的治療方法有哪些呢?患者需要注意哪些事項(xiàng)呢?跟隨小編一起看看吧!
1、冰敷。用法：將冰塊放入塑料帶中,敷在腳踝上15到20分鐘。起初三天內(nèi),每天做3到5次?；蛘吣憧梢詫⒛_踝放入裝有冰水的桶里。每次敷冰塊之間的間隔時(shí)間至少為30分鐘。來(lái)自運(yùn)動(dòng)教練的最新建議為在最初的48小時(shí)到72小時(shí)內(nèi)敷冰塊。
2、用法：當(dāng)你坐著的時(shí)候，可以把腳放在幾個(gè)枕頭上，這樣你的腳就會(huì)比你心臟的位置高一些，這樣便會(huì)有利于減輕腳部腫脹。
3、配方：打包腳踝關(guān)節(jié)。用法：從腳趾到小題中部纏繞一個(gè)有彈性的綁帶,壓力均勻。將綁帶保留在腿上直到腫脹消退。如果腳趾變藍(lán)色,感到寒冷或者麻木,那么將綁帶松開(kāi)。綁帶不能太松也不能太緊。
4、不在硬的路面上運(yùn)動(dòng) 在水泥或柏油馬路上跑步，地面非常硬，容易產(chǎn)生足部不適。如果生活區(qū)附近有草地、樹(shù)林，可以考慮從中找到一條適合自己跑步鍛煉的路線。最好是在操場(chǎng)上鍛煉，橡膠地面最適合跑步。
如果你在運(yùn)動(dòng)之后發(fā)現(xiàn)踝關(guān)節(jié)疼痛明顯的話，可以在患處敷一些冰塊，嚴(yán)重的話應(yīng)該及時(shí)包扎防止患處擴(kuò)大。踝關(guān)節(jié)損傷之后一定要注意休息，不要進(jìn)行強(qiáng)度訓(xùn)練，否則是不利于病情康復(fù)的。運(yùn)動(dòng)后踝關(guān)節(jié)疼痛的治方法有哪些就為大家介紹到這里了。
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關(guān)節(jié)疼痛屬于關(guān)節(jié)炎的一種，從剛開(kāi)始的輕微疼痛到最后嚴(yán)重疼痛，病情會(huì)持續(xù)發(fā)展，而且是不可逆的，為了改善生活中的這些情況，要有一定的調(diào)理方法，可以通過(guò)先用藥物治療，然后再配合物理的方法調(diào)理，要找到臨床的表現(xiàn)，根據(jù)臨床表現(xiàn)進(jìn)行相應(yīng)的治療措施。
治療
主要減輕疼痛、炎癥，控制病情發(fā)展，阻止發(fā)生不可逆的骨改變，盡可能的保護(hù)關(guān)節(jié)和肌肉的功能，改善患者的生活質(zhì)量。
1、藥物治療
非甾體抗炎藥如芬必得、扶他林口服或外用。一般在數(shù)日內(nèi)即可發(fā)揮作用，疼痛癥狀減輕，但不能控制病情的發(fā)展。慢作用抗風(fēng)濕藥如青霉胺、雷公藤多甙等除了改善臨床癥狀外還可以阻止和延緩病情的發(fā)展。糖皮質(zhì)激素如強(qiáng)的松、得寶松等有抗炎和免疫抑制雙重作用，并可控制疼痛。
2、物理療法
對(duì)藥物不能緩解癥狀或不能耐受的可用微波治療，微波治療有止痛、消腫，改善局部血液循環(huán)的作用。
臨床表現(xiàn)
（一）外傷性關(guān)節(jié)痛急性外傷性關(guān)節(jié)痛常在外傷后即出現(xiàn)受損關(guān)節(jié)疼痛，腫脹和功能障礙。慢性外傷性關(guān)節(jié)炎有明確的外傷史，反復(fù)出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛，常于過(guò)度活動(dòng)和負(fù)重及氣候寒冷等刺激時(shí)誘發(fā)，藥物及物理治療后緩解。
（二）化膿性關(guān)節(jié)炎起病急，全身中毒癥狀明顯，早期則有畏寒、寒戰(zhàn)和高熱，體溫高達(dá)39℃以上。病變關(guān)節(jié)紅腫熱痛。位置較深的肩關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)則紅腫不明顯?；颊叱８胁∽冴P(guān)節(jié)持續(xù)疼痛，功能?chē)?yán)重障礙，各個(gè)方向的被動(dòng)活動(dòng)均引起劇烈疼痛，患者常不愿活動(dòng)患肢。
（三）結(jié)核性關(guān)節(jié)炎兒童和青壯年多見(jiàn)。負(fù)重大活動(dòng)多肌肉不發(fā)達(dá)的關(guān)節(jié)易于患結(jié)核。其中脊柱最常見(jiàn)，其次為髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。早期癥狀和體征不明顯?；顒?dòng)期常有疲勞低熱，盜汗及食欲下降。病變關(guān)節(jié)腫脹疼痛，但疼痛程度較化膿性關(guān)節(jié)炎輕?；顒?dòng)后疼痛加重。晚期有關(guān)節(jié)畸形和功能障礙。如關(guān)節(jié)旁有竇道形成，?？梢?jiàn)有干酪樣物質(zhì)流出。
關(guān)節(jié)疼痛治療方法
1、關(guān)節(jié)疼痛治療方法
凡外傷所致的關(guān)節(jié)痛,應(yīng)先局部消毒,然后迅速包扎、固定外傷。有條件時(shí)可內(nèi)服阿斯匹林0.5～1.O克或止痛片1～2片,止痛,以防因劇痛發(fā)生休克。對(duì)關(guān)節(jié)扭、挫、跌、打、碰傷,凡未破皮僅有紅、紫、腫、痛者,可立即上冷敷(用冰袋、冰塊或冷水浸濕毛巾等),以防繼續(xù)出血并能消腫止痛。在做損傷關(guān)節(jié)處理時(shí),凡肢體與指、趾部位關(guān)節(jié)傷損者,應(yīng)一律設(shè)法將患處肢體抬高。以便其血液回流,可以減少腫痛。
凡因全身發(fā)熱、感染等疾病所致的肌肉關(guān)節(jié)痛,在未明病因和治本之前,可以使用退熱、止痛或消炎藥物。一般可服用阿斯匹林0.5～1.O克,日服3次;止痛片1～2片,1日3次;水楊酸鈉0.6～1.O克,每日3次,或解熱止痛片(復(fù)方乙酞水楊酸)l～2片,每日3次;或者服用撲熱息痛0.5克,每日3次。
2、關(guān)節(jié)疼痛的病因
韌帶損傷
關(guān)節(jié)周?chē)g帶損傷膝關(guān)節(jié)韌帶在膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)的穩(wěn)定性相對(duì)較差,如果此時(shí)突然受到外力導(dǎo)致外翻或內(nèi)翻,則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷?；颊邥?huì)有明確的外傷史,膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、瘀斑、活動(dòng)受限。
軟骨損傷
主要是膝關(guān)節(jié)的半月板損傷,當(dāng)膝關(guān)節(jié)微屈時(shí),如果突然過(guò)度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝,就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會(huì)有明顯的膝部撕裂感,隨即關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、走路跛行、關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有彈響。
3、關(guān)節(jié)疼痛怎么檢查
關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)進(jìn)行全面、細(xì)致的體格檢查。望診觀察關(guān)節(jié)部位有無(wú)紅腫、隆起,靜脈怒張、竇道、瘢痕、肌肉萎縮、畸形等情況。觸診了解兩側(cè)是否對(duì)稱(chēng),等長(zhǎng),是否有關(guān)節(jié)積液。如膝關(guān)節(jié)的浮骸試驗(yàn),是檢查關(guān)節(jié)積液的常用方法。步態(tài)往往也是表明關(guān)節(jié)疾患的重要表現(xiàn),如跛行,鴨行步態(tài),跳躍步態(tài),呆步及麻痹性步態(tài),痙攣性步態(tài)等;某些關(guān)節(jié)病變可有關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)彈響。
如何預(yù)防關(guān)節(jié)疼痛
保暖
預(yù)防關(guān)節(jié)疼痛保暖就是最為重要的事情,因?yàn)楹芏噜培抨P(guān)節(jié)疼痛都是由于寒風(fēng)入侵身體關(guān)節(jié)所導(dǎo)致的,而在生活中想要避免關(guān)節(jié)疼痛,就要做好關(guān)節(jié)的保暖工作,這樣寒風(fēng)無(wú)法入侵關(guān)節(jié),我們的身體健康自然就可以得到保證了!
而在身體的關(guān)節(jié)中膝關(guān)節(jié)無(wú)疑是最容易遭受寒風(fēng)入侵的,而在生活中關(guān)節(jié)疼痛,往往也是會(huì)發(fā)生在膝關(guān)節(jié)上的,因此我們?cè)谏钪邢胍A(yù)防關(guān)節(jié)疼痛,就要重點(diǎn)保護(hù)我們的膝關(guān)節(jié)這樣才可以有效的減少膝關(guān)節(jié)疼痛的出現(xiàn)!
而在生活中護(hù)膝等等的事物,就是可以有效的幫助我們保護(hù)身體健康,減少關(guān)節(jié)疼痛這種疾病出現(xiàn)的好事物,所以在生活中不妨試一試這些方法哦!
避免勞累
避免關(guān)節(jié)過(guò)度勞累也是可以幫助我們保護(hù)關(guān)節(jié)的健康,減少關(guān)機(jī)疾病、關(guān)節(jié)疼痛出現(xiàn)的重要手段,關(guān)節(jié)過(guò)于勞累,就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)被磨損的幾率大大的增加,而關(guān)節(jié)一旦被磨損了,就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛這種疾病出現(xiàn)的幾率大大的增加!
因?yàn)殛P(guān)節(jié)被磨損的往往都是連接關(guān)節(jié)的那一層骨膜,我們可以想一想,骨膜被磨損后,骨頭與骨頭之間摩擦,顯然就是會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛出現(xiàn)的重要因素!因此在生活中我們應(yīng)當(dāng)避免關(guān)節(jié)過(guò)度勞累這樣的事情出現(xiàn)!
關(guān)節(jié)疼痛食療方
1、瘦豬肉200克,辣椒根150克,共煮湯,調(diào)味后服用,每日分2次服?？梢跃徑鈩×姨弁窗Y狀。
2、薏仁、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等食物,具有健脾利濕的功效,可用于緩解腫脹癥狀。
3、蛇類(lèi)、蟲(chóng)類(lèi)等活血通絡(luò)祛風(fēng)止痛的食品,既可做菜,也可泡酒后飲用,可以緩解局部的紅腫熱痛癥狀,還可起到防止病變向其他關(guān)節(jié)走竄的作用,因此是作用較強(qiáng)的食物。
踝關(guān)節(jié)是人體在運(yùn)動(dòng)中首先與地面接觸的主要負(fù)重關(guān)節(jié)，也是日常生活和體育運(yùn)動(dòng)中較易受損傷的關(guān)節(jié)之一。踝關(guān)節(jié)周?chē)g帶在保持踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性中發(fā)揮了重要的作用，因而也較易受到損傷。踝關(guān)節(jié)扭傷的發(fā)生率約占所有運(yùn)動(dòng)損傷的40%。
偏方一
桃仁粥：取桃仁15克，紅糖適量，將桃仁搗爛，水浸后研汁去渣，加入紅糖、粳米，加水400毫升，一起熟爛成粥即可。每天吃2次，連續(xù)吃7～10天，具有活血化淤、消腫止痛的作用。
偏方二
當(dāng)歸排骨湯：取當(dāng)歸10克，骨碎補(bǔ)15克，續(xù)斷10克，新鮮豬排骨或牛排骨250克，加水燉煮1小時(shí)以上，連湯帶肉一起服用，每天1次，連吃1～2周。有助于祛淤續(xù)斷。
偏方三
當(dāng)歸生姜羊肉湯：取當(dāng)歸20克，生姜12克，羊肉300克，加水1500毫升，一起放入鍋中煮爛至熟即可。食肉喝湯，每天1次。本方具有養(yǎng)血活血、溫經(jīng)散寒、止痛的作用，特別適于骨折后期及年老體虛患者。
預(yù)防措施包括下肢柔韌性、平衡能力、本體感覺(jué)和肌肉力量的練習(xí)，以增強(qiáng)穩(wěn)定性和靈敏度。同時(shí)運(yùn)動(dòng)前要做好充分的熱身準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)可佩戴護(hù)具限制關(guān)節(jié)的過(guò)度活動(dòng)。踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)者平日行走于不平路面或參加運(yùn)動(dòng)時(shí)可穿高幫鞋，以提供踝關(guān)節(jié)的保護(hù)支持。
這個(gè)關(guān)節(jié)疼痛是一定要及時(shí)的治療的一種病癥，這種病癥如果沒(méi)有及時(shí)有效的進(jìn)行治療，將會(huì)非常嚴(yán)重。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這個(gè)關(guān)節(jié)疼痛的藥酒治療方法以及這個(gè)關(guān)節(jié)疼痛的病因，接下來(lái)趕緊跟著小編一起來(lái)看看吧!
四烏一子酒
【配方】生川烏、生草烏、烏梢蛇、酸梅、草子(肥田草子的果實(shí))各15克，白酒500毫升。
【制作】
1.將前5味搗碎，置容器中，加入白酒，密封。
2.浸泡7天后即成取用。浸泡時(shí)間長(zhǎng)更好。
【食法】適量飲用。
【功效】溫經(jīng)止痛。適用于關(guān)節(jié)炎之關(guān)節(jié)疼痛等癥。
蝮蛇酒
【配方】活蝮蛇1條，高粱料酒適量。
【制作】常用制法有5種。
1.以10度高粱料酒1000毫升，放人大的活蝮蛇l條，醉死，浸泡，再加人參15克，封塞后，置于冷藏處。3個(gè)月后取酒應(yīng)用。每次口服5～6毫升，口服1～2次。
2.以60度高粱料酒100毫升，用濾離器引取蝮蛇毒液入酒中，一個(gè)月后取酒飲用，每次口服2～3毫升，日服1～2次。
3.以60度高粱料酒5000毫升，放人大的蝮蛇1條，醉死，浸泡，封塞后.置藏于馬溺處，經(jīng)1年后取出使用。每次口服10～15毫升，日服l～2次。
4.用料酒(12度)2000毫升，泡鮮活蝮蛇l條，加人人參15克。使活蛇于酒中多次分泌毒液。浸泡3個(gè)月后，取酒使用。于每日睡前口服5毫升，即就寢發(fā)汗。
5.將蝮蛇l條殺死，置于干燥箱中，干燥12小時(shí)后，研成粉末，浸泡于60度高粱料酒500毫升內(nèi)，浸泡1～3個(gè)月后取酒飲用，每次口服5～10毫升，日服2次，或服蛇粉5克，用料酒100毫升1次送下。
【功效】祛風(fēng)化濕、解毒定痙。適用于麻風(fēng)、肌肉麻痹不仁、筋脈拘急、皮膚燥癢或破爛者等癥。
關(guān)節(jié)疼痛病因
在生活中，很多人受到關(guān)節(jié)疼痛的困擾。造成關(guān)節(jié)疼痛的原因很多，根據(jù)年齡、性別、發(fā)作部位、癥狀特征，一般可以歸納出軟組織性、軟骨性、骨性和炎癥性等原因。任何原因?qū)е碌年P(guān)節(jié)炎，如能及時(shí)就醫(yī)，對(duì)癥治療，一般都能治愈或緩解。以下是常見(jiàn)的一些造成關(guān)節(jié)疼痛的原因。
1.關(guān)節(jié)周?chē)g帶損傷膝關(guān)節(jié)韌帶在膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)的穩(wěn)定性相對(duì)較差，如果此時(shí)突然受到外力導(dǎo)致外翻或內(nèi)翻，則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷?；颊邥?huì)有明確的外傷史，膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、瘀斑、活動(dòng)受限。
2.軟骨損傷主要是膝關(guān)節(jié)的半月板損傷，當(dāng)膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)，如果突然過(guò)度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝(例如踢足球運(yùn)動(dòng)中，彎小腿轉(zhuǎn)身踢球的動(dòng)作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會(huì)有明顯的膝部撕裂感，隨即關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、走路跛行、關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有彈響。
3.關(guān)節(jié)滑膜炎由于外傷或過(guò)度勞損等因素?fù)p傷關(guān)節(jié)滑膜后會(huì)產(chǎn)生大量積液，使關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、壓痛，并有摩擦發(fā)澀的聲響。比如膝關(guān)節(jié)主動(dòng)極度伸直時(shí)，特別是有一定阻力地做伸膝運(yùn)動(dòng)時(shí)，髕骨下部疼痛會(huì)加劇。在被動(dòng)極度屈曲時(shí)，疼痛也會(huì)明顯加重。
結(jié)語(yǔ)：看完了以上的這篇文章之后，相信廣大的讀者朋友們一定是有了一個(gè)比較全新的認(rèn)識(shí)和相關(guān)的了解了吧!以上的這幾種藥酒配方對(duì)于治療關(guān)節(jié)疼痛的效果還是比較不錯(cuò)的，感興趣的朋友們可以試試哦!
踝關(guān)節(jié)的腱鞘囊腫比較常見(jiàn)，主要是指踝關(guān)節(jié)部位的腱鞘內(nèi)部出現(xiàn)囊性的腫物，踝關(guān)節(jié)的劍鞘內(nèi)出現(xiàn)無(wú)色透明或者是淡黃色的液體，對(duì)于踝關(guān)節(jié)的腱鞘囊腫來(lái)說(shuō)，往往會(huì)影響患者運(yùn)動(dòng)功能，所以應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療，既然有囊腫，應(yīng)該進(jìn)行穿刺抽液，比較嚴(yán)重的可以采用手術(shù)的方法來(lái)治療。
疾病治療
1、西醫(yī)治療
穿刺抽液
在局部麻醉之后，用較粗的針頭穿刺，抽出囊液后，注入腎上腺皮質(zhì)激素或透明質(zhì)酸酶，然后加壓包扎。激素類(lèi)藥物會(huì)對(duì)身體有副作用。
手術(shù)療法
局部麻醉之后，將腳背患處囊腫予以摘除，術(shù)后加以加壓包扎會(huì)對(duì)手腕或足踝造成創(chuàng)傷，恢復(fù)期長(zhǎng)，一般需要一個(gè)多月才能正常活動(dòng)。
2、中醫(yī)治療
中醫(yī)認(rèn)為腱鞘囊腫在中醫(yī)屬于“筋結(jié)”、“筋聚”、“筋瘤”的范疇，系外傷筋膜，邪氣所居，郁滯運(yùn)化不暢，氣血阻滯，血不榮筋，夾痰夾瘀凝結(jié)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為治療本病癥需用 桂芩活絡(luò)貼，它為中藥，治療安全無(wú)痛苦，不會(huì)引起感染性，不影響皮膚外觀。它是從中醫(yī)的辯證入手，多因患部關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)、反復(fù)持重、經(jīng)久站立等，勞傷經(jīng)筋，以致氣津運(yùn)行不暢，水液積聚于骨節(jié)經(jīng)絡(luò)而成。
針灸療法
用針灸針穿通囊壁，出針后用腳背在囊腫處加壓揉按，擠出囊液，使囊腫變平而愈。 有一定功效，但治療后可能復(fù)發(fā)。
日常小護(hù)理
1、注意關(guān)節(jié)局部保暖，最好堅(jiān)持戴護(hù)膝，避免受寒受風(fēng)。
2、保持合適的體重，以降低作用于膝關(guān)節(jié)上的重力，減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
3、可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免造成關(guān)節(jié)損傷。
4、適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，宜多食含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如水果、蔬菜、肉類(lèi)等。
5、注意對(duì)患處的休息，少食辛辣。
易患人群
1、腳腕腳背腱鞘囊腫患者多為青壯年，女性更常見(jiàn)。尤其是職業(yè)女性，常穿高跟鞋，極容易引起足部軟組織損傷，因此是本病的高發(fā)群體。
2、糖尿病患者較易患腱鞘囊腫。
3、貨物搬運(yùn)較容易患腱鞘囊腫
風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛患者在我們的周?chē)?jīng)常的會(huì)看到，特別是在南方潮濕的地方，風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)就是不可擺脫的折磨。特別是在季節(jié)交替或者風(fēng)雨寒冷的時(shí)候，風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛會(huì)讓許多的人疼痛的甚至不能下床，因此怎么樣緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛已經(jīng)成為了許多人非常期待的事情，隨著科學(xué)的發(fā)展，人們對(duì)于怎么樣治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛有了長(zhǎng)足的發(fā)現(xiàn)，下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛的方法有哪些？
1、艾灸
（1）取穴：患病關(guān)節(jié)中央5厘米左右。
（2）方法：在患病關(guān)節(jié)中央約5厘米左右的部位，甩半個(gè)米粒大小的艾柱3～5壯直接灸治。每天1次，10次為1療程。對(duì)晨僵、近端指間關(guān)節(jié)及掌指關(guān)節(jié)伸側(cè)有色素沉著、關(guān)節(jié)腫脹疼痛等均有顯著療效。
2、熏灸
（1）取穴：至陽(yáng)、靈臺(tái)及背部督脈上的反應(yīng)點(diǎn)。
（2）方法：將普通艾卷用熏灸器，固定在穴位上，然后點(diǎn)燃艾卷施灸。如此可使作用集中，熱力均衡，時(shí)間持久。開(kāi)始時(shí)每日早、晚各灸1次，每次1支艾卷，連灸5天；待癥狀緩解后，每日施灸1次。
3、藥物治療
治療原則是早期診斷和盡早合理、聯(lián)合用藥。常用的抗風(fēng)濕病藥物如下：
（1）非甾體抗炎藥可抑制前列腺素的合成而迅速產(chǎn)生抗炎止痛作用，對(duì)解除疼痛有較好效果，但不能改變疾病的病程。臨床上常用的有鹽酸氨基葡萄糖顆粒、布洛芬、青霉胺、雙氯酚酸、阿司匹林、吲哚美辛等。
（2）慢作用抗風(fēng)濕藥多用于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎及血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病。對(duì)病情有一定控制作用但起效較慢。常用的有金合劑（肌注或口服）、青霉胺、柳氮磺胺吡啶、氯喹等。
（3）細(xì)胞毒藥物通過(guò)不同途徑產(chǎn)生免疫抑制作用。常用的有環(huán)磷酰胺、甲氨蝶呤、金獨(dú)春等。它們往往是系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和血管炎的二線藥物，副作用雖較多且較嚴(yán)重，但對(duì)改善這些疾病的愈后有很大的作用。
（4）腎上腺皮質(zhì)激素是抗炎、抗過(guò)敏藥物，明顯地改善了系統(tǒng)性紅斑狼瘡等結(jié)締組織病的愈后，但不能根治這些疾病。其眾多的副作用隨劑量加大及療程延長(zhǎng)而增加，故在應(yīng)用時(shí)要衡量它的療效和副作用而慎重選用。
以上就是治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛的辦法，希望我們的介紹能夠給大家?guī)?lái)幫助，我們都了解風(fēng)濕關(guān)節(jié)是一種被稱(chēng)為不死癌癥的疾病，對(duì)于我們的健康有著非常大的影響。因此在我們的日常生活中，如果自己出現(xiàn)了風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛一定要及時(shí)的去治療，以免病情耽誤，還有就是要注意防寒保暖，預(yù)防這樣的疾病發(fā)生。
現(xiàn)在有很多中老年人都面臨著這樣一個(gè)問(wèn)題，那就是膝關(guān)節(jié)疼痛，可是卻不知道要怎樣才能進(jìn)行有效的治療，所以很多患者的病癥都是越來(lái)越嚴(yán)重，那么要怎么樣才能有效的治療這種病癥呢？現(xiàn)在小編就好好的給大家介紹一下治療方法。
1、視乎病癥的起因，治療通常都包括止痛治療和針對(duì)病因的治療。若患者感覺(jué)疼痛，可適當(dāng)?shù)胤孟谆蛑雇此?。若患者能夠忍受，不宜服食太多止痛藥。消炎止痛?能引起胃炎、胃痛、且會(huì)傷害肝臟。疼痛期間，患者可冷敷患處和減少下蹲、跑跳和上落樓梯和斜路的活動(dòng)。
2、針對(duì)病因的治療包括使用護(hù)膝、矯形鞋墊和鍛練大腿內(nèi)側(cè)的肌肉。急性期間、應(yīng)該冷敷膝關(guān)節(jié)和戴上護(hù)膝以穩(wěn)定膝蓋?；颊咭嘁吮M早穿著矯形鞋墊以改善不正確的生物力學(xué)。急性期過(guò)后，患者宜鍛練大腿內(nèi)側(cè)肌肉和作伸展運(yùn)動(dòng)，改善下蹲或從座椅起來(lái)的姿勢(shì)也是非常重要的。
小編相信，通過(guò)了以上的介紹大家都應(yīng)該知道了自己的病癥該如何治療了，其實(shí)膝關(guān)節(jié)疼痛這個(gè)病癥其本身并不可怕，可怕的是人們不重視它，之后便越來(lái)越嚴(yán)重，但是如果剛開(kāi)始就重視它，及時(shí)的給以正確有效的治療，那么它也就不會(huì)那么厲害了。
