手指關(guān)節(jié)疼
中年女性關(guān)節(jié)養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“手指關(guān)節(jié)疼”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
在我們平時(shí)生活上是否感到自己有手指關(guān)節(jié)疼的情況發(fā)生呢，對(duì)于手指關(guān)節(jié)疼的表現(xiàn)是很復(fù)雜的，也是比較痛苦的。究竟針對(duì)這種手指關(guān)節(jié)疼的發(fā)病，我們?cè)撛趺疵鎸?duì)呢。不如先去看看下面有關(guān)知識(shí)的建議吧。也好對(duì)治療手指關(guān)節(jié)疼有所幫助。
手指關(guān)節(jié)疼的情況發(fā)生了之后，身體上的骨性關(guān)節(jié)炎其實(shí)是因?yàn)榻M織變性或者是一些積累性勞損的狀況引發(fā)的，這樣的現(xiàn)象其實(shí)書屬于一種比較常見的關(guān)節(jié)病變。骨關(guān)節(jié)炎以手的遠(yuǎn)端還有就是在近端指間的關(guān)節(jié)處?；蛘呤腔颊叩南?、肘，以及肩關(guān)節(jié)、脊柱關(guān)節(jié)容易受累，腕、踝關(guān)節(jié)則較少發(fā)病。
手指關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，關(guān)節(jié)內(nèi)有骨性增長(zhǎng)物(骨刺)。多發(fā)生在手指末端指關(guān)節(jié)，也可發(fā)生在手指之間的關(guān)節(jié)。增生性關(guān)節(jié)炎一般年齡較大，多在40歲以上首先出現(xiàn)在一個(gè)或幾個(gè)手指，隨之，累及其他手指?；疾〉年P(guān)節(jié)可紅腫，疼痛。晨起關(guān)節(jié)僵直比較常見，可以比較重，但持續(xù)時(shí)間短，少于20分鐘。X線檢查有骨質(zhì)增生表現(xiàn)。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也是手指關(guān)節(jié)疼痛原因之一，常為手指的近端指關(guān)節(jié)受累，有晨僵現(xiàn)象(早晨手指發(fā)僵、握拳困難)，常為手指的近端指關(guān)節(jié)受累，一般為多個(gè)關(guān)節(jié)痛、常為對(duì)稱性、游走性的特點(diǎn)。做化驗(yàn)和X線檢查顯示有骨質(zhì)損害，類風(fēng)濕因子陽(yáng)性。
我們發(fā)生了手指關(guān)節(jié)疼的情況之后，究竟該怎么治療呢，其實(shí)對(duì)于這種疾病的發(fā)生，要先知道造成手指關(guān)節(jié)疼的原因是什么，之后再去對(duì)癥施治，方可以將身體上發(fā)生的手指關(guān)節(jié)疼疾病積極的治療痊愈的。這點(diǎn)情況我們要清楚。
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人體有好多處關(guān)節(jié)，比如手指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、腿關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等等。在正常情況下，這些關(guān)節(jié)都表現(xiàn)的十分友好，可是有時(shí)候不知道是什么原因，它們就會(huì)不再表現(xiàn)的那么友好，并且伴隨著程度不一的疼痛感，是我們的身體非常的不舒服，但是在經(jīng)過醫(yī)生治療之后，又會(huì)恢復(fù)之前那樣，就例如：手指關(guān)節(jié)疼痛。
在我們生活中，其實(shí)很多時(shí)候會(huì)碰到手指關(guān)節(jié)疼痛，也許是因?yàn)楣ぷ骰蛘唧w力勞動(dòng)、重物碰撞所致，也可能是受涼的緣故。但是每當(dāng)手指關(guān)節(jié)疼痛的時(shí)候非常難以忍耐，搓揉也不管用。那么在遇到手指關(guān)節(jié)疼痛的時(shí)候我們?cè)撛趺崔k?
說實(shí)話手指關(guān)節(jié)痛并不會(huì)危及我們的生命，但是疼痛的程度不亞于牙痛，而且會(huì)影響到我們的日常生活。當(dāng)然，手指關(guān)節(jié)疼痛的話，除了在病發(fā)前去預(yù)防之外，也是可以在病發(fā)的過程中止痛并且進(jìn)行治療的。下面來(lái)給大家分享一下手指關(guān)節(jié)疼痛時(shí)的病癥辯證方法以及相應(yīng)的治療方法。
一種是痛風(fēng)型手指關(guān)節(jié)痛，這一類的手指關(guān)節(jié)痛有這樣一個(gè)特點(diǎn)，在疼痛之前，手指關(guān)節(jié)有明顯得紅腫，手掌握拳的時(shí)候有些困難。在疼痛時(shí)，越是去捏住手指，反而越痛。這是由于患者體內(nèi)的尿酸值偏高而引起的尿酸鹽堆積在手指關(guān)節(jié)的結(jié)果。治療應(yīng)該從排除體內(nèi)多余尿酸物質(zhì)入手?？梢缘钩鲞m量溫水，溫度在四十度左右。將發(fā)生疼痛的手指關(guān)節(jié)完全泡入水中。然后輕輕扣一下手指，不要用力，這樣就可以加快血液循環(huán)，從而打散堆積在手指關(guān)節(jié)里面的尿酸鹽，緩解疼痛。應(yīng)急過后，應(yīng)該及時(shí)去就醫(yī)。
另一種是風(fēng)濕類手指關(guān)節(jié)疼痛，這一類的手指關(guān)節(jié)疼痛并不是很急促，而是帶著一種麻木而酸痛的感覺，關(guān)節(jié)處的皮膚比較光亮，看不到皮膚的細(xì)紋，疼痛時(shí)，越是去揉捏患處，越是舒服。這是由于患者手指關(guān)節(jié)處被濕邪侵入而且不能及時(shí)排除的表現(xiàn)，治療時(shí)應(yīng)該以疏導(dǎo)濕邪為主，先將兩個(gè)手的手指交叉在一起，互相摩擦到皮膚發(fā)燙為止。然后取一塊生姜切成片，使用姜片涂抹于患處。然后逐個(gè)手指關(guān)節(jié)去捏幾下，這樣做主要是生姜汁發(fā)揮了祛濕的作用，疼痛就會(huì)有所緩解，但是并不能治根，最終還是需要進(jìn)行針灸或者服藥等治療手段。
上面講述的兩種手指關(guān)節(jié)疼痛的狀況是屬于比較常見的，除了上面介紹的之外。生活中人們還可能因?yàn)槭种概鲎不蛘咧卸径鹗种戈P(guān)節(jié)疼痛。所以在遇到手指關(guān)節(jié)疼痛的時(shí)候，大家最好是要先去醫(yī)院檢查一下，看到底是因?yàn)槭裁丛蛞鸬氖种戈P(guān)節(jié)疼痛，之后再對(duì)癥治療，這樣的效果才是最好的。
平時(shí)生活中大家都注意到了嗎有些人們的手指關(guān)節(jié)是非常堅(jiān)硬的，對(duì)于這個(gè)情況也有很多人是有聽說過，手指關(guān)節(jié)僵硬這個(gè)問題應(yīng)該與風(fēng)濕有關(guān)系，那么手指關(guān)節(jié)僵硬治療方法，是很多患有這些疾病的人們所關(guān)注的問題，這個(gè)是非常好治療的所以請(qǐng)換藥這些情況的人不要擔(dān)心，為了幫助大家下面我們就講述一下有關(guān)與人們手指關(guān)節(jié)僵硬治療方法有哪些呢？
一、非藥物治療
非藥物治療內(nèi)容很多，包括患者的健康教育、自我訓(xùn)練、減肥、有氧操、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練、助行工具的使用、膝內(nèi)翻的楔行鞋墊、職業(yè)治療及關(guān)節(jié)保護(hù)、日常生活的輔助設(shè)施等等。歐美國(guó)家相當(dāng)一部分患者通過以上治療可以減輕癥狀，恢復(fù)正常生活和工作。我國(guó)在這一領(lǐng)域的投入和醫(yī)護(hù)人員的觀念還比較薄弱，今后加強(qiáng)這項(xiàng)工作的力度是各級(jí)醫(yī)務(wù)人員應(yīng)該重視的。
膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎患者常出現(xiàn)股四頭肌肌力減弱，以往認(rèn)為這是由于廢用性萎縮引起的，但國(guó)外近來(lái)研究認(rèn)為，股四頭肌萎縮并不完全是骨關(guān)節(jié)炎引起的，而股四頭肌肌力減弱可能是造成膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)因素之一，由于股四頭肌肌力的減弱，膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到了影響，正常肌肉所應(yīng)有的緩沖能力降低，因此加強(qiáng)股四頭肌肌力的訓(xùn)練和有氧訓(xùn)練對(duì)骨關(guān)節(jié)炎病人是有益的。
二、藥物治療
對(duì)于大多數(shù)骨關(guān)節(jié)炎病人，輕度至中度疼痛可以通過服用止痛藥物控制。這些藥物主要包括各種非類固醇類抗炎藥(NSAIDs)，如選擇性COX-2抑制劑(萘丁美酮、依托度酸等)以及中樞性止痛藥物如鹽酸曲馬多等。在藥物治療中必須注意的是，要警惕一些藥物的消化道副作用，如上消化道出血、潰瘍、穿孔等，還有藥物會(huì)引起血小板凝集抑制等副作用。
臨床上還經(jīng)常使用氨基葡萄糖和硫酸軟骨素治療骨關(guān)節(jié)炎，這兩種藥物可以抑制損傷細(xì)胞超氧化物自由基的產(chǎn)生，增強(qiáng)關(guān)節(jié)軟骨對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，維持關(guān)節(jié)的韌性和彈性。但這些作用顯效慢，且由于缺乏完善的臨床實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)和證據(jù)，目前還不能成為治療骨關(guān)節(jié)炎確實(shí)有效的藥物。
三、關(guān)節(jié)內(nèi)注射治療
這也是一種能夠緩解關(guān)節(jié)癥狀的治療方法，常用藥物有透明質(zhì)酸制劑和糖皮質(zhì)激素，前者在國(guó)內(nèi)已在臨床使用了一段時(shí)間，有一定的療效。作用機(jī)制主要是抑制炎癥介質(zhì)，如細(xì)胞激動(dòng)素和前列腺素;刺激軟骨基質(zhì)的合成并抑制軟骨降解;但止痛作用出現(xiàn)較慢。而糖皮質(zhì)激素止痛效果出現(xiàn)快。值得注意的是，關(guān)節(jié)內(nèi)注射治療是一種侵襲性操作，要避免醫(yī)源性關(guān)節(jié)內(nèi)感染，對(duì)糖皮質(zhì)激素的應(yīng)用要慎重。
四、手術(shù)治療
骨關(guān)節(jié)炎癥狀十分嚴(yán)重、藥物治療無(wú)效的，且影響病人的日常生活，就應(yīng)該考慮手術(shù)干預(yù)。對(duì)膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，有人主張先行關(guān)節(jié)鏡下關(guān)節(jié)清掃術(shù)，這一類手術(shù)對(duì)有些病人術(shù)后近期有一定的療效，但遠(yuǎn)期效果則不能肯定。 關(guān)節(jié)置換手術(shù)對(duì)于大多數(shù)骨關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人，在緩解疼痛、恢復(fù)關(guān)節(jié)功能方面具有顯著效果，但由于關(guān)節(jié)置換手術(shù)存在一定的近期和遠(yuǎn)期并發(fā)癥，如部件的松動(dòng)和磨損、骨溶解，這些并發(fā)癥目前還不能完全解決。因此，嚴(yán)格掌握關(guān)節(jié)置換的手術(shù)指征顯得十分重要。嚴(yán)格地講，手術(shù)指征包括：①有關(guān)節(jié)損害的放射學(xué)證據(jù);②存在中到重度的持續(xù)疼痛或者已造成殘疾;③對(duì)各種非手術(shù)治療無(wú)效的病人。
上面為大家講述了有關(guān)于人們手指關(guān)節(jié)僵硬治療方法都是什么的這個(gè)情況，其實(shí)治療手指關(guān)節(jié)僵硬的方法也有很多種，平時(shí)人們還是多注意一下自己的情況，看了這些方法我相信人們對(duì)它們都有所了解和掌握了吧，有這些情況的大家都趕快嘗試一下這些方法的效果都是非常不錯(cuò)的，最后祝愿大家都可以有一個(gè)健康的身體，開開心心每一天。
手指對(duì)于我們?nèi)梭w的重要性相信大家肯定都是知道，如果我們手指出現(xiàn)了問題，那么肯定影響了我們正常的生活，所以我們要保護(hù)好自己的手指才行，手指關(guān)節(jié)炎是常見的一種手指疾病，一旦我們出現(xiàn)了手指關(guān)節(jié)炎，我們一定要想辦法去治療才行。
我們要知道一下手指關(guān)節(jié)炎的癥狀，一旦出現(xiàn)了手指關(guān)節(jié)炎我們就可以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)，然后采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄈブ委熓种戈P(guān)節(jié)炎。一起看看下文關(guān)于手指關(guān)節(jié)炎的介紹。
手指關(guān)節(jié)炎癥狀
手指關(guān)節(jié)炎是骨性關(guān)節(jié)炎的一種癥狀。手指間關(guān)節(jié)最常受累，尤其是遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)。腫痛和壓痛不太明顯亦很少影響關(guān)節(jié)活動(dòng)。特征性改變?yōu)樵谥戈P(guān)節(jié)背面的內(nèi)外側(cè)，出現(xiàn)骨性增生而形成硬結(jié)節(jié)，位于遠(yuǎn)端指肩關(guān)節(jié)的結(jié)節(jié)稱為Heberden結(jié)節(jié)，位于近端指肩關(guān)節(jié)稱為Bouchard結(jié)節(jié)。這種結(jié)節(jié)發(fā)展很慢。只有少數(shù)患者最終會(huì)出現(xiàn)遠(yuǎn)指關(guān)節(jié)的屈曲或外斜畸形。當(dāng)?shù)谝煌笳脐P(guān)節(jié)受累而有骨質(zhì)增生時(shí)就形成“方”形手，這種畸形在中國(guó)人中少見。
關(guān)節(jié)炎可以分成原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性的找不到病因，繼發(fā)性的系在原有疾病基礎(chǔ)上發(fā)展成骨關(guān)節(jié)炎。有許多疾病，包括先天性關(guān)節(jié)發(fā)育異常、兒童時(shí)期關(guān)節(jié)病變、外傷、各種代謝性疾病和多種促使軟骨崩潰的關(guān)節(jié)內(nèi)炎癥，他們的共同通路是骨性關(guān)節(jié)炎。、
手指骨關(guān)節(jié)炎的癥狀表現(xiàn)，專家介紹：手的骨關(guān)節(jié)炎是最常見的，而且會(huì)出現(xiàn)很多的癥狀表現(xiàn)，給患者手指帶來(lái)了一定的影響，所以要注意觀察手指骨關(guān)節(jié)炎，及時(shí)治療?；颊咄ǔＴ谑种高h(yuǎn)端指尖關(guān)節(jié)背側(cè)出現(xiàn)骨性增生的結(jié)節(jié)，稱為赫伯登結(jié)節(jié)。繼而在近端指間關(guān)節(jié)出現(xiàn)類似結(jié)節(jié)，稱為布卡得結(jié)節(jié)。由于結(jié)節(jié)性增生，手指各節(jié)可向尺側(cè)或橈側(cè)偏斜、構(gòu)成蛇樣手指。
骨性結(jié)節(jié)一般無(wú)疼痛，先為單個(gè)，爾后逐漸增多。手部操勞或下涼水，可誘發(fā)疼痛或伴發(fā)結(jié)節(jié)周圍軟組織紅、腫、疼痛或壓痛的癥狀。嚴(yán)重者可出現(xiàn)指關(guān)節(jié)變形。
上文我們介紹了什么是手指關(guān)節(jié)炎，我們知道手指關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)給我們帶來(lái)了很多的不方便，所以我們要認(rèn)識(shí)一下手指關(guān)節(jié)炎的癥狀，一旦我們身體出現(xiàn)了手指關(guān)節(jié)炎的癥狀，我們要及時(shí)的去治療才行。
很多人的手指上會(huì)有很豐富的紋路關(guān)節(jié)，這些紋路表示只有人的皮膚開始衰老，逐步進(jìn)入變化階段手上的一些變化，也能判斷出是否有疾病的存在，有的人天生手上面的皺紋很多，想要淡化平時(shí)可以用熱水泡手，多按摩手部，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)。
手掌“五岳”可診病
食指下方看肝膽 中心對(duì)應(yīng)是脾胃
看手相，說是能看出命運(yùn)，其實(shí)更能看出健康。我們的雙手與全身經(jīng)絡(luò)聯(lián)系密切，身體上的問題多能從手上反映出來(lái)，因此手診是中醫(yī)望診和養(yǎng)生的好參謀。尤其是在治未病方面，當(dāng)西醫(yī)體檢指標(biāo)都正常，但總是覺得不舒服的時(shí)候，手掌也許能告訴你答案。
兩人一握手，就能感受到對(duì)方的手溫。手診對(duì)于手感辨證有四句口訣：“手掌長(zhǎng)握熱到燙，多是實(shí)熱炎癥傷；握久反而不覺熱，多是體內(nèi)有虛火。手掌握著像冰塊，寒氣游竄體內(nèi)外。若是只有手指寒，心臟血管慢循環(huán)?！币馑际钦f，手溫比正常人高，尤其是越握越熱，一般提示體內(nèi)有實(shí)熱，多是炎癥。如果一開始握手感覺有點(diǎn)熱，但是時(shí)間長(zhǎng)了反覺得不是很熱，一般是虛火，這種人容易失眠多夢(mèng)、心煩口干，要注意滋陰降火。 手感比正常人寒者，一般屬于陽(yáng)虛，常見于甲狀腺功能低下、微循環(huán)障礙、月經(jīng)不調(diào)等患者。如果主要是手掌寒，一般脾胃消化吸收功能弱，受涼容易腹瀉，女士多為白帶過多；如果主要是手指寒，往往提示血液循環(huán)不太順暢，容易疲勞乏力、頭暈頭痛。
手診通常會(huì)把手掌劃分為五大區(qū)域，就是掌中的“五岳”。手掌中心偏上的位置是“中岳”，對(duì)應(yīng)脾胃，如果這個(gè)區(qū)域的亂紋較多或顏色偏黃，脾胃功能不是過于亢進(jìn)就是虛弱。食指下方是“東岳”，對(duì)應(yīng)肝膽，如果出現(xiàn)“井”字紋，最好到醫(yī)院查查肝膽。中指下方是“南岳”，它與“中岳”的交匯位置如果偏紅或有紅白交織，要注意血壓、血脂，著重預(yù)防心腦血管病。手掌的下方一直到手腕屬于“北岳”，對(duì)應(yīng)腎臟與膀胱，如果有一些小圈圈一樣的紋理，體檢時(shí)就要著重檢查泌尿系統(tǒng)，女性注意預(yù)防尿路感染、白帶增多以及卵巢囊腫，男性注意預(yù)防前列腺增生、尿道炎、腎虛等問題。小拇指下方是“西岳”，靠手腕的部位對(duì)應(yīng)肺，這里如果有青筋出現(xiàn)，要注意養(yǎng)護(hù)肺功能，不宜太勞累。
手上的“青筋”實(shí)際上是靜脈血管?！扒嘟睢蓖蛊鹜崾倔w內(nèi)有血瘀、痰濕、熱毒等。手診對(duì)此也有口訣：“青筋出現(xiàn)莫慌張，仔細(xì)查看在何方。拇指根下肺氣阻，中指根下心氣傷。食指根下肝氣滯，掌心若有腸不暢?！?/p>
人們只要仔細(xì)觀察青筋的位置，就可以初步把握養(yǎng)生的重點(diǎn)。
人的手指經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腫脹的感覺，這種感覺讓人感到十分不好受，而且一些人在腫脹的時(shí)候還會(huì)伴隨有疼痛感。特別是對(duì)于一些處于孕期的女性來(lái)說，手指上的關(guān)節(jié)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腫脹疼痛這種現(xiàn)象，這也對(duì)孕婦正常使用自己手指造成了很大的影響，所以針對(duì)孕婦手指關(guān)節(jié)腫脹疼痛是什么原因引起的呢？
孕婦晚期手指關(guān)節(jié)痛是怎么回事
孕期手指關(guān)節(jié)痛是孕期腕管綜合癥的表現(xiàn)，準(zhǔn)媽媽容易出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)痛，這是因?yàn)轶w內(nèi)的雌激素等分泌增加，使得肌肉、肌腱的彈力和力量相比孕前有不同程度的下降，而關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)附近的韌帶也會(huì)出現(xiàn)張力下降的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)松弛，造成關(guān)節(jié)疼痛。
孕晚期手指關(guān)節(jié)痛的現(xiàn)象更為普遍，因?yàn)樾姆?、腎臟負(fù)擔(dān)都比較重，造成了水腫，腕部會(huì)積存大量的體液，導(dǎo)致腕管內(nèi)壓力增加;加上要為分娩做準(zhǔn)備，內(nèi)分泌增強(qiáng)，所以會(huì)造成關(guān)節(jié)痛甚至腰部、腿腳，骨盆等都會(huì)不舒服。
人的一雙手對(duì)我們來(lái)說第相當(dāng)重要的，因?yàn)榇蠹叶际强窟@一雙手去工作，去體現(xiàn)自己的價(jià)值，去賺錢來(lái)維持自己或者家庭的生計(jì)。除此之外，我們的一雙手還能起到改變整體美觀的作用，因?yàn)橛袝r(shí)候看一個(gè)人的心里主要就是看他的一雙手。民間有句俗話：手美者心靈美。
所以大家在生活中對(duì)于自己一雙手的保護(hù)還是很全面的，在風(fēng)吹日曬使得手變得干燥的時(shí)候，大家這時(shí)候就會(huì)涂點(diǎn)護(hù)手霜。但是我們的手部往往會(huì)因?yàn)橐恍┪覀儾恢赖脑蚨a(chǎn)生疼痛感，比如：大拇指關(guān)節(jié)疼，這就是很常見的，下面就來(lái)詳細(xì)介紹一下。
引起大拇指關(guān)節(jié)疼痛的原因有很多，如細(xì)菌感染引起的化膿性關(guān)節(jié)炎是造成指關(guān)節(jié)疼痛原因之一，如自身免疫或引起的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，代謝障礙所致的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎及外傷所致的外傷性關(guān)節(jié)炎等。還有包括骨性關(guān)節(jié)炎，這種是最常見指關(guān)節(jié)疼痛原因，由組織變性及積存性勞損引起，多見于肥胖超重的中老年人，最常發(fā)病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處，癥狀主要為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬(經(jīng)稍微活動(dòng)后會(huì)覺疼痛減輕)，重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、肌肉萎縮等。
現(xiàn)在好多醫(yī)院都有有效治療各類風(fēng)濕病的特色療法，這些療法在傳承御醫(yī)古方的基礎(chǔ)上，應(yīng)用科技制造性建立了治療各類風(fēng)濕病的完美體系，根據(jù)患者的癥候、病情特點(diǎn)，因地、因時(shí)、因人治療，表現(xiàn)了個(gè)體化治療的特點(diǎn);中藥藥效溫柔而持久，毒副作用較少，患者接受長(zhǎng)程治療的耐受性較好;運(yùn)動(dòng)療法可以改善患者的身體狀況，增強(qiáng)體質(zhì)延緩病情進(jìn)展;手術(shù)治療改善骨質(zhì)結(jié)構(gòu)，提升患者生活質(zhì)量。
對(duì)于引起人的手部大拇指關(guān)節(jié)疼的原因有很多種，有的甚至目前還沒被發(fā)覺。但是不管是什么原因引起的大拇指關(guān)節(jié)疼的時(shí)候，我們要做的就是及時(shí)去醫(yī)院接受檢查和治療，這有這樣才能使我們的身體盡快地恢復(fù)健康。這才是對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)家庭負(fù)責(zé)的一種體現(xiàn)。
人身體的關(guān)節(jié)部位是活動(dòng)最頻繁也是最容易受傷的部位，像手指關(guān)節(jié)就是每天都要大量的運(yùn)動(dòng)，若是沒有護(hù)理好手指關(guān)節(jié)就會(huì)出現(xiàn)損傷，所以大家在日常一定要多活動(dòng)手指關(guān)節(jié)，鍛煉手指關(guān)節(jié)有哪些方法呢，和一般的鍛煉一樣，手指關(guān)節(jié)鍛煉也是有方可循的，下面就是詳細(xì)的介紹了。
手指骨關(guān)節(jié)炎是一種損害關(guān)節(jié)疼痛主的慢性疾病，屬于風(fēng)濕病的范疇，其中，骨關(guān)節(jié)炎當(dāng)中最常見的就是手指骨關(guān)節(jié)炎，因此，生活中人們一定要重視，如果出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，一定要及早的到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行確診治療，接下來(lái)我們就來(lái)具體了解一下手指骨關(guān)節(jié)炎的癥狀問題。
軟骨碎片脫落到關(guān)節(jié)腔內(nèi)，形成游離體，就是我們平時(shí)說的“關(guān)節(jié)鼠”，可采用關(guān)節(jié)鏡手術(shù)清除。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可以很好地鑒別和估計(jì)關(guān)節(jié)的病變程度，對(duì)關(guān)節(jié)腔進(jìn)行灌洗和清理，能清除關(guān)節(jié)腔內(nèi)的游離體，使患者的活動(dòng)能力得到一定程度的改善。
手指鍛煉，手指彎曲度：將手指彎曲，用另一只手將指尖往手掌方向盡量靠近，然后再將整個(gè)彎曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根關(guān)節(jié)背側(cè)
手指強(qiáng)化：將手平放在桌上，將手指往大拇指的方向挪動(dòng)，并用另一只手將手指往反方向拉。 如此可增強(qiáng)手指肌肉的強(qiáng)度
膝關(guān)節(jié)鍛煉，膝蓋活動(dòng)性：坐在椅子上將腳放在另一張高度相當(dāng)?shù)囊巫由?，輕緩地將彎曲的膝蓋往下壓
膝關(guān)節(jié)強(qiáng)化：如圖所示坐在椅子上，將位于下方的腿伸直，保持6秒。兩腿替換進(jìn)行5~10次，可增強(qiáng)腿部肌肉力量。
鍛煉手指關(guān)節(jié)有哪些方法?相信從上面的介紹中您應(yīng)該有所了解了吧!如果你每天都要不停的打字，那么更應(yīng)該注意保護(hù)手指關(guān)節(jié)部位，疲勞的時(shí)候一定要給手指做按摩，適當(dāng)?shù)男菹?，保證血液循環(huán)暢通，防止出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)炎等疾病。
生活中總是有這樣或者那樣的意外讓我們措不及防，比如骨折、又比如關(guān)節(jié)損傷都是很常見的，手指關(guān)節(jié)損傷或者骨折給生活會(huì)帶來(lái)極大的不便，所以在治療期間還應(yīng)該做一些康復(fù)訓(xùn)練，這樣才有助于病情早康復(fù)。如果您不知道手指關(guān)節(jié)康復(fù)鍛煉方法有哪些，就看看下面的介紹吧!
1. 及早鍛煉。在手術(shù)以后一個(gè)月左右就可以做小幅度的運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)所有手指和手掌包括受傷手指，有利于消除手術(shù)以后手部的消腫和血液循環(huán)。
2. 熱水浸泡。熱水泡后可以使局部肌肉松弛，有利于手指的功能鍛煉。
3. 主動(dòng)鍛煉。經(jīng)常做抓握動(dòng)作，用最大力氣握拳然后盡力伸開。
4. 被動(dòng)鍛煉。用好手逐漸用力按壓受傷手指，然后再扳直。
5. 藥物治療?？梢詢?nèi)服舒筋活血的藥物，或者用藥酒泡手然后再進(jìn)行鍛煉。
6、因?yàn)槿诉M(jìn)入中老年后，指關(guān)節(jié)的肌腱、韌帶都有些退行性變化，長(zhǎng)期不活動(dòng)，指關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)硬、僵直。因此，閑暇無(wú)事時(shí)，先把手指伸開，然后，把拇指屈回指尖壓在無(wú)名指根，再依次食指壓在拇指第一 節(jié)，中指壓在第二節(jié)，無(wú)名 指壓在手心中柱線，小指按在人紋線上， 稍用勁，然后猛伸五指，再依次壓伸，連續(xù)5～7次，感到手指舒暢為 度。
手指關(guān)節(jié)康復(fù)鍛煉方法有哪些?如果您之前不知道手指康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些，看完上面6點(diǎn)介紹之后你應(yīng)該明白了吧!手指關(guān)節(jié)部位是活動(dòng)最多也是最容易受傷的，所以大家在平時(shí)一定要好好的保護(hù)，長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)之后要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ嘟o手指關(guān)節(jié)部位按摩，防止疲勞。
