艾灸治療尿酸高怎么做
養(yǎng)生怎么做。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《艾灸治療尿酸高怎么做》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
目前人們雖說是生活條件在不斷的提高，但是疾病的發(fā)病率也在增加的，就連尿酸高都是現(xiàn)在人們經(jīng)常會(huì)發(fā)生的一種疾病，而且這種疾病主要就是因?yàn)槿梭w當(dāng)中的尿酸不斷增加而引起，是一種代謝方面的疾病，如果是不及時(shí)去處理的話就會(huì)引發(fā)痛風(fēng)疾病，一般都是用中醫(yī)來進(jìn)行治療的。
主要是灸腹部，即任脈的中脘、神闕、天樞、氣海和關(guān)元，后背的腰部，包括命門、腎俞。其實(shí)這些穴位都在大致相鄰的位置，用雙眼艾灸盒灸灸，效果特別好。 灸了幾次大約4-5次，不知什么時(shí)候發(fā)現(xiàn)，持續(xù)大約十多年的腹瀉竟然好了，每天正常大便。 今年3月，由于飲酒加上疲勞，他的痛風(fēng)發(fā)作。半夜發(fā)燒一直到天亮，右大腳跖關(guān)節(jié)（就是腳內(nèi)側(cè)腳掌向腳指頭過渡的鼓出來的關(guān)節(jié)）處無比疼痛，紅腫范圍大約有一個(gè)面霜瓶蓋那么一大片。
方法如下： 1、采用直接灸，把艾絨用指頭捻成麥粒大，邊用邊捻，灸之前在穴位上涂一點(diǎn)凡士林、或橄欖油、食用油都行，便于把艾柱粘在穴位皮膚上；YS630.COm
2、選擇穴位：大椎穴、中脘、足三里（雙側(cè)）、商丘（雙）和阿是穴（即紅腫疼痛處）；
3、大椎穴針刺后加拔罐來放血；
4、中脘、足三里和商丘穴，每穴灸麥粒3-5壯，用直接灸方法。具體方法是：把搓成麥粒的艾絨放在涂了油（防滑）的穴位皮膚上，用線香點(diǎn)燃，感到熱后馬上用小鑷子或筷子夾掉，這就是直接灸；商丘穴是消炎穴。
5、紅腫疼痛處，先涂鮮姜汁，放上鮮姜薄片（太厚不好放在紅腫部位，因?yàn)槠つw面不像腹部或背部平平坦。），然后用上述直接灸方法。根據(jù)紅仲處面積大小可以灸5-7壯，甚至還多。 全部操作完畢，大約需要20-30分鐘。非常有意思的是，在灸足三里時(shí)，感覺到腳趾疼痛處的疼痛明顯減少，灸紅腫處可以看到，灸完后紅腫明顯消退。
這篇文章就是向大家詳細(xì)介紹了艾灸治療尿酸高的方法，人們?cè)跍?zhǔn)備用艾灸的時(shí)候就可以采用直接灸的方法，而艾灸的穴位都是在腹部左右的，那么在艾灸的期間可以在穴位上面去涂一些橄欖油的，這樣使得皮膚更加光滑。
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生活中常見的疾病有很多，對(duì)一些疾病治療上一定要選擇正確的方法，這樣使得自身疾病才會(huì)得到很好治療，常用治療疾病方法就是藥物、手術(shù)，這兩種治療方式，對(duì)穩(wěn)定疾病有著很好的幫助，不過在對(duì)這樣疾病使用的時(shí)候，也是要適當(dāng)進(jìn)行，根據(jù)患者病情治療最佳，那如何治療尿酸高呢?
尿酸高對(duì)人體健康的威脅是很大的，一旦有這樣情況一定及時(shí)的進(jìn)行治療，因此對(duì)如何治療尿酸高呢，這類疾病在治療上也是有著一些不錯(cuò)方法，下面就詳細(xì)的介紹下。
如何治療尿酸高：
根據(jù)尿酸產(chǎn)生的機(jī)理，我們反過來推導(dǎo)：要防治好痛風(fēng)就要減少尿酸的產(chǎn)生，要減少尿酸的產(chǎn)生就要減少體內(nèi)的嘌呤，減少體內(nèi)的嘌呤就要減少核酸的氧化分解，和嘌呤的攝入，同時(shí)加強(qiáng)尿酸的排除。因此措施就是：正常人體，體內(nèi)通常蓄積了1200毫克的尿酸，每天大約有600毫克，即人體內(nèi)尿酸的一半，在進(jìn)行著新舊交替。換種方式表述，就是人體內(nèi)大約儲(chǔ)存有1200毫克的尿酸，每天要排除600毫克，新生成600毫克，如果再細(xì)分的話，就是人體每天新生成的600毫克尿酸，其中100毫克是由食物中攝取，有500毫克是由體內(nèi)細(xì)胞分解、衰亡，產(chǎn)生的內(nèi)源性嘌呤轉(zhuǎn)化而來，至于排除的600毫克的尿酸，小便中排泄占450毫克，汗、糞便中排泄占150毫克，正常情況下，機(jī)體周而復(fù)始地按照這個(gè)節(jié)奏和規(guī)律進(jìn)行著有序的工作，但這個(gè)平衡一旦被打破，不管原因是尿酸生成過多，還是尿酸排泄減少都會(huì)出現(xiàn)尿酸增高，導(dǎo)致高尿酸血癥，最后形成痛風(fēng)。
排尿酸處方藥：排尿酸藥主要包括丙磺舒、磺吡酮、苯溴馬隆等。該類藥物可以阻止腎小管對(duì)尿酸的重吸收，增加尿酸的排出，從而起到降低人體內(nèi)血尿酸水平的作用，副作用就是多排尿酸的同時(shí)也把人體其它微量元素也排出體外，會(huì)造成低血鈉、低血鉀、低血鈣，所以不能長(zhǎng)用，而且還對(duì)肝、腎有副作用，更不能長(zhǎng)用。
抑制尿酸生成的藥物：2013年臨床上常用的抑制尿酸生成的藥物是別嘌醇。該藥是一種強(qiáng)力的嘌呤氧化酶抑制劑，它也是迄今為止惟一能有效減少尿酸生成、降低人體內(nèi)尿酸水平的藥物。雖然別嘌呤醇的不良反應(yīng)較少，但肝腎功能不全者也應(yīng)慎用。
堿化尿液的藥物：碳酸氫鈉等堿性藥物本無降尿酸作用但可堿化尿液，增加尿酸在血中的溶解度，使尿酸不易在尿中積聚而形成結(jié)晶。
以上就是對(duì)如何治療尿酸高詳細(xì)介紹，在治療這類疾病的時(shí)候，完全是可以按照以上方法進(jìn)行，不過在改善尿酸高的時(shí)候，也是要注意飲食情況，多吃一些青菜，對(duì)身體各方面的調(diào)理非常有幫助，而且這樣的做法不會(huì)影響到身體的。
治療尿酸高的驗(yàn)方
1、治療尿酸高的驗(yàn)方
山楂葉煎水
材料:山楂葉100克做法:用清水洗凈山楂葉,加水加熱,水開后再褒5分鐘左右即可,平時(shí)要當(dāng)水喝。
功效:山楂葉具有利尿的功效,而對(duì)于高尿酸血癥患者而言,由于體內(nèi)尿酸的「庫(kù)存」豐富,在同樣的腎功能條件下,要想排出比正常人更多的尿酸,就必須排出比正常人更多的尿液。一般建議尿酸高患者每日排尿量在2000-3000毫升左右。
冬瓜普洱茶煲湯
材料:冬瓜100克,普洱茶5克。做法:將冬瓜洗凈切塊,在煮鍋內(nèi)放入冬瓜以及普洱茶,加水煮沸后再煮10分鐘即可,濾渣后代茶飲。
功效:冬瓜具有利尿、降脂、護(hù)腎的功效,而普洱茶具有降脂、中和尿酸的功效。對(duì)于尿酸高并高血脂患者有降低尿酸、降低血脂的作用。
2、尿酸高的癥狀
尿酸高是分時(shí)期的,在不同的階段,會(huì)有不同的表現(xiàn)。
無癥狀高尿酸血癥:抽血化驗(yàn)可發(fā)現(xiàn)血尿酸濃度增高,但未出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎、高尿酸.石或腎結(jié)石等臨床癥狀。這時(shí)期除非做化驗(yàn),一般不易察覺。
急性高尿酸性關(guān)節(jié)炎:四季均可發(fā)病,以春、秋季最多。關(guān)節(jié)局部損傷、暴飲暴食、過度疲勞、受濕冷、某些藥物、感染及外科手術(shù)等均可誘發(fā)急性發(fā)作。
3、尿酸高的危害
尿酸是人體嘌呤代謝的產(chǎn)物。人體嘌呤來源有兩種,內(nèi)源性依賴自身合成或核酸降解(大約600mg/d),約占體內(nèi)總尿酸量的80%;外源性為攝入的嘌呤飲食(大約100mg/d),約占體內(nèi)總尿酸量的20%,可見血尿酸水平受飲食影響亦較大。在生理狀態(tài)下,體內(nèi)尿酸池為1200mg,每天產(chǎn)生尿酸約750mg,排出約800~1000mg,其中30%從腸道和膽道排泄,70%經(jīng)腎臟排泄。腎臟是尿酸排泄的重要器官,如果腎肌酐清除率減少5%~25%,就可導(dǎo)致高尿酸血癥。
尿酸高的高發(fā)人群
根據(jù)近年的大型流行病學(xué)研究,痛風(fēng)與過量的肉類海產(chǎn)(特別是內(nèi)臟及帶殼海鮮)攝取、飲酒(特別是啤酒)有關(guān),近來的研究指出高糖(如碳酸飲料及果糖)會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)。其好發(fā)于以下人群:肥胖的中年男性易患痛風(fēng),尤其是不愛運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食肉類蛋白質(zhì)較多、營(yíng)養(yǎng)過剩的人比營(yíng)養(yǎng)一般的人易患痛風(fēng)。
男人比女人易患痛風(fēng),男女發(fā)病比例為20:1。而且,女性患痛風(fēng)幾乎都是在絕經(jīng)以后,這可能與卵巢功能的變化及性激素分泌的改變有一定的關(guān)系。酗酒的人、進(jìn)食高嘌呤飲食過多的人都容易患痛風(fēng),貪食肉類的人的頻率較高。年齡大的人比年輕的人易患痛風(fēng),發(fā)病年齡約為45歲左右。但是,因?yàn)榻陙砣藗兩钏狡毡樘岣?營(yíng)養(yǎng)過剩,運(yùn)動(dòng)減少,痛風(fēng)正在向低齡化發(fā)展?，F(xiàn)在痛風(fēng)患者也常見于30歲左右。
尿酸高喝什么茶
高尿酸血癥的患者是可以喝茶的,但是注意所喝的茶一定要比較清淡,多喝茶有助于利尿解乏。茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟,促使尿液迅速排出體外,提高腎臟的濾出率,減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時(shí)間?？Х葔A還可排除尿液中的過量乳酸,有助于使人體盡快消除疲勞。就如同各種飲食應(yīng)該有節(jié)制一樣,飲茶也不例外。
如果是想要治療高尿酸血癥的話,大家還可以選擇使用降酸茶,經(jīng)科學(xué)配伍,獨(dú)特工藝生產(chǎn),可有效清除體內(nèi)自由基,排除體內(nèi)毒素、抗氧化、清除膽固醇,促進(jìn)糖份代謝、降低血糖和尿糖,增強(qiáng)人體免疫功能,抵抗各種毒素對(duì)腎、生殖腺和中樞神經(jīng)的毒害,減少并發(fā)癥的發(fā)生。
很多人平時(shí)經(jīng)常都會(huì)有一些腰酸背痛的情況，尤其是一些平時(shí)工作比較勞累，需要做一些高強(qiáng)度的體力活，也有可能是由于這段時(shí)間經(jīng)常需要用到腰背部的力量，有些經(jīng)常伏案工作的人有腰酸背痛的情況也是常事，或者女性朋友們?cè)谠陆?jīng)期間也可能會(huì)腰背部疼痛，通過艾灸的方法就能夠緩解。
艾灸的方法有很多，包括艾炷灸、艾卷(條)灸、溫針灸和溫灸器灸。根據(jù)不同的病情，我們需選擇不同的灸法進(jìn)行治療，一般家庭多選用艾卷(條)灸進(jìn)行自我施灸。現(xiàn)在，介紹一下艾灸的治療方法：
腰部施灸時(shí)，選穴是比較關(guān)鍵的一步。一般每次選3-5個(gè)穴點(diǎn)，首選穴是命門、腎俞，然后選取痛點(diǎn)。命門穴是人體督脈上的要穴，位于后背兩腎之間，第二腰椎棘突下，與肚臍相對(duì)的區(qū)域;腎俞穴位于第二腰椎棘突下旁開1.5寸，即命門穴兩側(cè)旁開各1.5寸處。這三處穴位均有強(qiáng)腰健腎之功，是治療腰痛要穴。
選好穴點(diǎn)后，將艾條的一端點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)腧穴或患處，約距離皮膚2-3cm處進(jìn)行熏烤，使局部有溫?zé)岣卸鵁o灼痛為宜，一般每次10-15分鐘，至皮膚紅暈為度(溫和灸);或?qū)瑮l點(diǎn)燃的一端與施灸的部位的皮膚雖保持一定的距離，但不固定，而是向左右方向移動(dòng)或反復(fù)旋轉(zhuǎn)地施灸(回旋灸);或艾條點(diǎn)燃的一端與施灸部位的皮膚并不固定在一定距離，而是像鳥雀啄食一樣一上一下施灸(雀啄灸)。
做艾灸的時(shí)候，如果是自己從來都沒有過經(jīng)驗(yàn)，也不會(huì)做的話建議最好還是要找專業(yè)的醫(yī)師，否則自己隨便做這些艾灸，針灸，找錯(cuò)了穴位的話還是非常的危險(xiǎn)的，應(yīng)該要及時(shí)的引起重視，腰背部酸痛的話，做一些運(yùn)動(dòng)也是能夠緩解的。
其實(shí)在艾灸過程中并不需要太多的技巧與手法，而且現(xiàn)在網(wǎng)上與超市中也有大量關(guān)于艾灸的器皿售賣，因此有艾灸需求的人可以自己在家就購(gòu)買到艾灸，使用艾灸對(duì)自己的身體達(dá)到治療效果。而且這種方式與傳統(tǒng)的艾灸方式比較起來更節(jié)約錢，因此在家進(jìn)行艾灸的方法就有必要學(xué)習(xí)起來。
艾灸可以自己在家做嗎
首先，準(zhǔn)備一個(gè)鐵皮盒(茶葉盒、月餅盒都行);
然后，每天睡前點(diǎn)燃一根艾條，逐一地艾灸關(guān)元、足三里等穴位，每次灸的時(shí)候要專注，平心靜氣，感受艾條散發(fā)出來的熱量，靜靜地體會(huì)艾葉的香味。
最后，溫灸后將艾條放入鐵盒內(nèi)，加蓋蓋子，艾條會(huì)因氧氣不足自動(dòng)熄滅。
1、 關(guān)元穴：也就是我們所說的丹田，在肚臍眼正下方三寸的位置(三寸相當(dāng)于四指并攏的寬度)
功效：可以促進(jìn)氣血運(yùn)行，補(bǔ)益元?dú)?，能防治宮頸糜爛、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科病，而且可以幫助女人養(yǎng)氣血，所有的女人都應(yīng)該灸這個(gè)穴位;
2、 足三里：在外膝眼下 3寸的地方，取穴時(shí)和關(guān)元穴一樣，由外膝眼向下量 4橫指，在脛骨旁1橫指的位置
功效：足三里是強(qiáng)身健體的第一大要穴，艾灸它可以增強(qiáng)免疫力，健脾養(yǎng)胃，通經(jīng)活絡(luò)。對(duì)治療風(fēng)濕老寒腿也有很好的效果。
3、 大椎穴正坐低頭，大椎穴位于頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。
功效：可用于老年人項(xiàng)背畏寒，用腦過度引起的疲勞、頭脹、頭暈，伏案或低頭過度引起的項(xiàng)強(qiáng)不適、頸椎病，血管緊張性頭痛等。大椎穴還有明顯的退熱作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染，還可用于肺氣腫、哮喘的防治。
4、 三陰交：在腳內(nèi)踝尖直上 3寸的位置，于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。
功效：三陰交也叫“婦科三陰交”，它也是女人的第一大養(yǎng)生穴，它可以治療月經(jīng)不調(diào)、崩漏、帶下、閉經(jīng)、子宮脫垂等一切婦科疾病。
Tips：一般情況下，每天灸一次，每次灸20分鐘即可。做艾灸的時(shí)候要注意避免燒燙傷，皮膚距離身體有保持一定的位置，不能太近，以免燙傷，一般以局部感覺微微灼熱為度。 嫌麻煩的話，可以自行去淘寶買現(xiàn)成的艾灸盒，注意通風(fēng)就好。
自己做艾灸需注意
1.要專心致志，耐心堅(jiān)持：施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于養(yǎng)生保健灸，則要長(zhǎng)期堅(jiān)持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。
2.要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性：體位一方面要適合艾灸的需要，同時(shí)要注意體位舒適、自然，要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果。
3.防火：現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著，因此，施灸時(shí)一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶?jī)?nèi)，以利于熄滅。
4.要注意保暖和防暑：因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時(shí)要防中暑，同時(shí)還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇，及時(shí)換取新鮮空氣。
5.要防止感染：化膿灸或因施灸不當(dāng)，局部燙傷可能起瘡，產(chǎn)生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經(jīng)破潰感染，要及時(shí)使用消炎藥。
6.要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，應(yīng)按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進(jìn)行。
7.注意施灸的時(shí)間：有些病證必須注意施灸時(shí)間，如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。
8.要循序漸進(jìn)，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時(shí)間短一些，壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進(jìn)行。
9.防止暈灸暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發(fā)生暈倒。出現(xiàn)暈灸后，要立即停灸，并躺下靜臥，再加灸足三里，溫和灸10分鐘左右。
10.注意施灸溫度的調(diào)節(jié)：對(duì)于皮膚感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置于施灸部位兩側(cè)，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。
想要了解尿酸是否偏高，可以通過它的不同階段癥狀表現(xiàn)來認(rèn)識(shí)，前期的話很多的患者是沒有明顯的癥狀的，需要通過科學(xué)的檢查了解，后期患者容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)局部損傷，疼痛，疲勞等這些癥狀。
一、在不同的階段，有不同的表現(xiàn)。
1、無癥狀高尿酸血癥：抽血化驗(yàn)可發(fā)現(xiàn)血尿酸濃度增高，但未出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎、高尿酸.石或腎結(jié)石等臨床癥狀。這時(shí)期除非做化驗(yàn)，一般不易察覺。無癥狀高尿酸.血癥可持續(xù)10～20年，有的可終身不出現(xiàn)高尿酸.。一般說來血尿酸水平越高，出現(xiàn)高尿酸的危險(xiǎn)性越大。
2、急性高尿酸性關(guān)節(jié)炎：四季均可發(fā)病，以春、秋季最多。關(guān)節(jié)局部損傷、飽餐暴飲、過度疲勞、受濕冷、某些藥物、感染及外科手術(shù)等均可誘發(fā)急性發(fā)作。這些因素可使本已呈過飽和狀態(tài)的尿酸形成針狀結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑液中，結(jié)晶體被體內(nèi)白細(xì)胞視為異己而被吞噬，被吞噬后釋放炎性因子，引起急性發(fā)作。
二、控制
1、適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)，一定不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免關(guān)節(jié)過勞。最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運(yùn)動(dòng)，以此減輕體重。
2、多喝白開水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常飲蘋果醋降低尿酸。不飲濃茶、咖甜飲料。
3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏堿性有積極的作用，尤其多吃櫻桃。
4、少吃肉，我為什么不說“不吃肉”呢？肉類當(dāng)然是要吃一點(diǎn)的，動(dòng)物脂肪和動(dòng)物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人體所必需的，但一定要控制好量！海鮮和動(dòng)物內(nèi)臟以及火鍋是要嚴(yán)格禁忌的（魚當(dāng)然屬于河鮮，可以少吃，吃后要多喝水）。否則，無度飲食肉類，你會(huì)前功盡棄。
我們一個(gè)人如果氣色看起來很好，那么身體多半不會(huì)太差，如果氣色看起來很糟糕，比如說臉色不好，發(fā)黃或者發(fā)黑，這個(gè)時(shí)候預(yù)示著身體可能存在某些疾病。通過艾灸能夠很好的調(diào)理身體，從而使得面色神采奕奕，達(dá)到美容的功效。當(dāng)然艾灸美容對(duì)于穴位的選取很有講究，這里來簡(jiǎn)單介紹一下。
艾灸美容是采用先在頭部的主要穴位（太陽穴、睛明穴、百會(huì)穴、四白穴等）施灸，然后再在身體上的穴位（關(guān)元穴、足三里、三陰交等）施灸的辦法，從身體和面部靠近穴位一同對(duì)證調(diào)理女性的身體體質(zhì)，可以說是給女性朋友整個(gè)身體“做美容”。
愛美之心人皆有之，追求完美、獨(dú)立的現(xiàn)代女性更是對(duì)自己的容顏十分關(guān)愛。有了黑眼圈，用點(diǎn)名牌眼霜；有了眼袋，趕緊用名牌眼膜敷一敷；有了黃褐斑，想起好像最近某品牌的一款除斑套裝最搶手。其實(shí)，要想真正得到由內(nèi)而外的美麗，還要從根源上來想辦法。
現(xiàn)代女性臉上出現(xiàn)的好多問題，都是跟她們的生活特點(diǎn)密切相關(guān)的。許多女孩、中年婦女愛貪涼，吃冷飲、涼水果，隨便節(jié)食又暴飲暴食。這會(huì)使脾臟受到一定傷害，表現(xiàn)在臉上就是長(zhǎng)出黃褐色的斑。而白領(lǐng)女性和更年期女性的睡眠不足、睡眠質(zhì)量差，則會(huì)引起腎臟功能不好，從而可能導(dǎo)致眼袋、臉上長(zhǎng)黑斑和面部水腫的情況。
背部腧穴是進(jìn)行艾灸美容的時(shí)候另一個(gè)非常常見的穴位。通過這個(gè)穴位進(jìn)行艾灸可以很好的促進(jìn)身體新陳代謝，還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，能夠改善身體水腫現(xiàn)象。除此之外，水分、三陰交、太溪等都是進(jìn)行艾灸美容的時(shí)候常見的穴位。這些穴位即便是不進(jìn)行艾灸，在生活中經(jīng)常按壓，也能夠起到美容效果。
很對(duì)體內(nèi)酸性體質(zhì)高的話就有可能會(huì)引起尿酸高這個(gè)疾病，還有很多人在給自己吃食物的食物給自己吃多了含有嘌呤的食物，這樣的食物就有可能會(huì)引起尿酸高的現(xiàn)象，尿酸高疾病發(fā)生后很多人會(huì)出現(xiàn)一種關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，但是也不是每個(gè)患病的人都會(huì)出現(xiàn)類似的癥狀，不過這樣的疾病必須及時(shí)治療里控制，那么治療尿酸高的藥物有哪些?
根據(jù)尿酸產(chǎn)生的機(jī)理，我們反過來推導(dǎo)：要防治好痛風(fēng)就要減少尿酸的產(chǎn)生，要減少尿酸的產(chǎn)生就要減少體內(nèi)的嘌呤，減少體內(nèi)的嘌呤就要減少核酸的氧化分解，和嘌呤的攝入，同時(shí)加強(qiáng)尿酸的排除。因此措施就是： 正常人體，體內(nèi)通常蓄積了1200毫克的尿酸，每天大約有600毫克，即人體內(nèi)尿酸的一半，在進(jìn)行著新舊交替。換種方式表述，就是人體內(nèi)大約儲(chǔ)存有1200毫克的尿酸，每天要排除600毫克，新生成600毫克，如果再細(xì)分的話，就是人體每天新生成的600毫克尿酸，其中100毫克是由食物中攝取，有500毫克是由體內(nèi)細(xì)胞分解、衰亡，產(chǎn)生的內(nèi)源性嘌呤轉(zhuǎn)化而來，至于排除的600毫克的尿酸，小便中排泄占450毫克，汗、糞便中排泄占150毫克，正常情況下，機(jī)體周而復(fù)始地按照這個(gè)節(jié)奏和規(guī)律進(jìn)行著有序的工作，但這個(gè)平衡一旦被打破，不管原因是尿酸生成過多，還是尿酸排泄減少都會(huì)出現(xiàn)尿酸增高，導(dǎo)致高尿酸血癥，最后形成痛風(fēng)。
排尿酸處方藥：排尿酸藥主要包括丙磺舒、磺吡酮、苯溴馬隆等。該類藥物可以阻止腎小管對(duì)尿酸的重吸收，增加尿酸的排出，從而起到降低人體內(nèi)血尿酸水平的作用，副作用就是多排尿酸的同時(shí)也把人體其它微量元素也排出體外，會(huì)造成低血鈉、低血鉀、低血鈣，所以不能長(zhǎng)用，而且還對(duì)肝、腎有副作用，更不能長(zhǎng)用。
抑制尿酸生成的藥物：2013年臨床上常用的抑制尿酸生成的藥物是別嘌醇。該藥是一種強(qiáng)力的嘌呤氧化酶抑制劑，它也是迄今為止惟一能有效減少尿酸生成、降低人體內(nèi)尿酸水平的藥物。雖然別嘌呤醇的不良反應(yīng)較少，但肝腎功能不全者也應(yīng)慎用。
堿化尿液的藥物：碳酸氫鈉等堿性藥物本無降尿酸作用但可堿化尿液，增加尿酸在血中的溶解度，使尿酸不易在尿中積聚而形成結(jié)晶。
飲食
1.應(yīng)供給足量的碳水化合物和脂肪。如對(duì)心腎無不利影響，應(yīng)多飲水，以及一些利尿的降酸茶。
2.烹調(diào)方法多用燴、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物應(yīng)盡量易消化。
3.多選用富含維生素B1及維生素C的食物?？捎檬澄铮好?、面、饅頭、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。
4.蔬菜除龍須菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。
5.禁用動(dòng)物內(nèi)臟、魚籽、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、淡菜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇、各類海鮮等，各種強(qiáng)烈的調(diào)味品及加強(qiáng)神經(jīng)興奮的食物如酒、濃茶、辣味品等。
6.保持理想體重，超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過，減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。
7.碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、面食等。
8.蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。
9.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高血脂癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20至25以內(nèi)。
10.大量喝水，每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml，促進(jìn)尿酸排除。少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。
以上各種治療方法對(duì)這個(gè)尿酸高疾病來說控制的效果都是很不錯(cuò)的，上面的藥物治療疾病很關(guān)鍵，而同時(shí)我們還給大家介紹了飲食療法，在治療尿酸高的時(shí)候含有嘌呤高的食物是肯定不能吃了，而生活中一些帶有酸性的食物也是不能在患上了尿酸高疾病的時(shí)候食用的，盡量然自己多活動(dòng)活動(dòng)。
隨著氣溫的不穩(wěn)定，體質(zhì)虛弱的人是最容易出現(xiàn)感冒的，對(duì)付感冒每個(gè)人有每個(gè)人的做法，有的人會(huì)用艾灸療法來治療感冒，不知道感冒艾灸療法應(yīng)該怎么做呢，感冒了之后身體很虛弱，甚至覺得乏力沒有勁，用艾灸療法治療感冒效果還是不錯(cuò)的，但是應(yīng)該怎么樣操作呢，下面就詳細(xì)的給大家介紹。
? ?（一）癥狀
? ? 惡寒輕，發(fā)熱重，頭痛有汗，流濁涕，痰黃稠，口渴，舌紅，苔薄黃，脈浮數(shù)。
? ?（二）治法
? ? 1．方法一
? ?(1)選穴 大椎 曲池 尺澤 合谷
? ?(2)定位大椎：后正中線上，第七頸椎棘突（即低頭時(shí)頸背最突起的骨頭）下凹陷中。
? ?曲池：屈肘，肘橫紋橈側(cè)端凹陷中。
? ?尺澤：肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)緣。
? ?合谷：即通常所說的虎口，并攏拇指時(shí)肌肉隆起處。
? (3)灸法艾條雀啄灸，每穴10～15分鐘，每日1-2次，癥狀消失后再施灸1～2次即可停止。
? ?2．方法二
? ?(1)選穴太陽印堂曲池合谷
? ?(2)定位太陽：在眉梢與目外眥之間向后約1寸的凹陷中。
? ?印堂：兩眉頭連線的中點(diǎn)處。
? ?曲池：屈肘，肘的橫紋外側(cè)端（拇指一側(cè)）凹陷中。
? ?合谷：即通常所說的虎口，并攏拇指時(shí)肌肉隆起處。
? ?(3)灸法艾條雀啄灸，每穴10—15分鐘，每日1次，癥狀消失后再施灸1～2次即可停止。
? ?感冒是很常見的疾病，一旦出現(xiàn)感冒之后治療方法是很重要的，目前很多人會(huì)用艾灸療法治療，可以按照上面的操作方法進(jìn)行，堅(jiān)持治療的話，肯定是有好轉(zhuǎn)的，尤其是現(xiàn)在的小兒感冒，治療過程中也是需要配合的，只有利用艾灸這樣的療法，治療肯定是有效果的。
尿酸高是不少人都存在著的一種問題，這種疾病主要分為兩種，一種是無癥狀高尿酸血癥，一種是急性高尿酸性關(guān)節(jié)炎，兩種癥狀雖然具體表現(xiàn)不同，但是都可以通過一些方法進(jìn)行控制。另外，尿酸高患者在飲食方面也是需要特別注意的。下面就為大家詳細(xì)介紹尿酸高的相關(guān)知識(shí)！
一、癥狀介紹
1、
無癥狀高尿酸血癥：抽血化驗(yàn)可發(fā)現(xiàn)血尿酸濃度增高，但未出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎、高尿酸.石或腎結(jié)石等臨床癥狀。這時(shí)期除非做化驗(yàn)，一般不易察覺。無癥狀高尿酸.血癥可持續(xù)10～20年，有的可終身不出現(xiàn)高尿酸.。一般說來血尿酸水平越高，出現(xiàn)高尿酸的危險(xiǎn)性越大。2、
急性高尿酸性關(guān)節(jié)炎：四季均可發(fā)病，以春、秋季最多。關(guān)節(jié)局部損傷、飽餐暴飲、過度疲勞、受濕冷、某些藥物、感染及外科手術(shù)等均可誘發(fā)急性發(fā)作。這些因素可使本已呈過飽和狀態(tài)的尿酸形成針狀結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑液中，結(jié)晶體被體內(nèi)白細(xì)胞視為異己而被吞噬，被吞噬后釋放炎性因子，引起急性發(fā)作。二、控制方法
1、
適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)，一定不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免關(guān)節(jié)過勞。最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運(yùn)動(dòng)，以此減輕體重。2、
多喝白開水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常飲蘋果醋降低尿酸。不飲濃茶、咖甜飲料。3、
多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏堿性有積極的作用，尤其多吃櫻桃。4、
少吃肉，我為什么不說“不吃肉”呢？肉類當(dāng)然是要吃一點(diǎn)的，動(dòng)物脂肪和動(dòng)物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人體所必需的，但一定要控制好量！海鮮和動(dòng)物內(nèi)臟以及火鍋是要嚴(yán)格禁忌的（魚當(dāng)然屬于河鮮，可以少吃，吃后要多喝水）。否則，無度飲食肉類，你會(huì)前功盡棄。5、
啤酒是一定要禁忌的！其它酒不飲或嚴(yán)格限制。6、
養(yǎng)成每天或經(jīng)常用熱水泡腳的習(xí)慣，最好用能夠自動(dòng)加熱的洗腳盆，每次不少于20分鐘，不高于30分鐘，能洗的全身微微出汗最好。在洗腳時(shí)，可以適當(dāng)加點(diǎn)活血化瘀的中藥。三、飲食注意事項(xiàng)
1.
應(yīng)供給足量的碳水化合物和脂肪。如對(duì)心腎無不利影響，應(yīng)多飲水。2.
烹調(diào)方法多用燴、煮、熬、蒸、汆等，少用煎、炸方法。食物應(yīng)盡量易消化。3.
多選用富含維生素B1及維生素C的食物。可用食物：米、面、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。4.
蔬菜除龍須菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。5.
禁用動(dòng)物內(nèi)臟、魚子、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、淡菜、肉糜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇等，各種強(qiáng)烈的調(diào)味品及加強(qiáng)神經(jīng)興奮的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。6.
保持理想體重，超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過，減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。7.
碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。
