吃什么藥可以養(yǎng)肝
老人可以吃什么養(yǎng)生。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。自有人類文明以來(lái)，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“吃什么藥可以養(yǎng)肝”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
肝臟對(duì)于我們的身體來(lái)說(shuō)是非常重要的，因?yàn)楦闻K的健康，才能讓我們身體內(nèi)的代謝正常。如果肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題，那么代謝也會(huì)出問(wèn)題。這樣我們身體內(nèi)的毒素等有害物質(zhì)就不能順利的排出體外，這樣就會(huì)造成很多的身體疾病發(fā)生。那么什么藥物能養(yǎng)肝護(hù)肝呢？下面我們就詳細(xì)的給大家說(shuō)一說(shuō)。
? 至于養(yǎng)肝吃什么藥，我們醫(yī)學(xué)上通常認(rèn)為肝不好的人最好是少用藥物。目前人們?cè)陴B(yǎng)肝護(hù)肝過(guò)程中存在著很多誤區(qū)，比如說(shuō)病急亂投醫(yī)，盲目就醫(yī)，對(duì)于沒(méi)有任何科學(xué)保障的藥物也盲目服用。肝是人體內(nèi)最重要的實(shí)體性器官，肩負(fù)著解毒、代謝和免疫的任務(wù)，所以肝不好的人切不能盲目聽(tīng)信一些“偏方秘方”，亂用藥。濫用藥物會(huì)產(chǎn)生極大的副作用，可能給肝臟帶來(lái)二次損傷。
? 那么到底怎樣做到養(yǎng)肝護(hù)肝呢？我覺(jué)得食療和茶療的效果都是比較好的，而且一般沒(méi)有什么副作用。我自己肝也不好，以前還患過(guò)急性肝炎，但是現(xiàn)在我的身體幾乎沒(méi)有什么大礙了。這主要是歸功于我平時(shí)養(yǎng)肝護(hù)肝的方法得當(dāng)。我的岳父是一位資深老中醫(yī)，我是按照他的建議來(lái)養(yǎng)肝護(hù)肝的，主要方式就是食療和中醫(yī)茶療。
? 在食療方面，平時(shí)要多吃豆類食品，還有魚(yú)，雞肉等高蛋白肉類，這些食物往往脂肪、熱量都很少，能及時(shí)給肝臟補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，減少肝臟負(fù)擔(dān)；多吃含維生素的新鮮蔬菜水果，比如小白菜、青椒、西紅柿、胡蘿卜、莧菜、芝麻、青色卷心菜、梨、香蕉、蘋(píng)果、西瓜、葡萄等都不錯(cuò)，不但可以幫助肝臟排毒，而且能補(bǔ)充肝臟纖維，對(duì)受損的肝臟有修復(fù)作用。
? 相較于食療，喝專業(yè)的中醫(yī)養(yǎng)肝茶也是不錯(cuò)的選擇，而且效果更好。中醫(yī)養(yǎng)肝茶采用純中草藥成分，可以營(yíng)養(yǎng)、活化肝細(xì)胞，增強(qiáng)肝臟的免疫力，提高肝細(xì)胞對(duì)病毒的抵抗力，預(yù)防肝病惡化的效果很好。常喝中醫(yī)養(yǎng)肝茶對(duì)脂肪肝、酒精肝等各類肝病均有很好的調(diào)理作用，而且沒(méi)有副作用。另外就是養(yǎng)肝茶喝起來(lái)很方便，每天權(quán)當(dāng)泡茶喝就能養(yǎng)肝護(hù)肝，沒(méi)有食療那么麻煩，所以茶療比較容易堅(jiān)。
? 這些藥物都是能有養(yǎng)肝護(hù)肝的功效，平常的時(shí)候可以根據(jù)自己的需要來(lái)進(jìn)行選擇，這樣養(yǎng)肝護(hù)肝的功效就會(huì)更加的理想一些。這樣我們的身體也就能夠保持比較健康的狀態(tài)。在養(yǎng)護(hù)肝臟的時(shí)候，還要注意控制好飲食，不要吃對(duì)肝臟有負(fù)擔(dān)的食物。
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大家都知道，肝臟對(duì)大家的身體是非常重要的，比如說(shuō)如各種食物、毒物以及體內(nèi)某些代謝產(chǎn)物，具有生物轉(zhuǎn)化作用。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會(huì)影響肝的疏泄功能，而且用中藥養(yǎng)肝護(hù)肝可以達(dá)到很好的效果，但是養(yǎng)肝護(hù)肝的中藥有哪些，你知道嗎？那么下面就為大家介紹一下護(hù)肝養(yǎng)肝吃什么藥呢，我們一起來(lái)看看吧。
? ?以臟補(bǔ)臟，雞肝為佳
雞肝性味甘溫，有補(bǔ)肝、補(bǔ)腎、安胎、止血的作用。特別是用來(lái)補(bǔ)肝臟較其他動(dòng)物肝臟作用更強(qiáng)，且可暖胃。
服用方法：取新鮮雞肝3具，大米100克，同煮成稀粥食用?？芍胃窝蛔悖嬍巢患眩劬Ω蓾蛄鳒I。
以味補(bǔ)肝，食醋為佳
醋性和平，散瘀解毒，下氣消食，入肝經(jīng)。急性肝炎患者每次以15毫升醋，兌水服，每日3次。每次配合用維生素c200毫克、維生素b2片。連服2周即可。
升發(fā)肝陽(yáng)，以酒為宣
酒性甘溫，有暢通血脈、散瘀活血、祛風(fēng)散寒、健脾和胃等功用。秋冬交際，寒氣較盛，肝陽(yáng)難以升發(fā)。倘若少量飲點(diǎn)酒，可使肝中陽(yáng)氣升發(fā)。
吃海帶
中醫(yī)認(rèn)為海帶性寒、味咸，具有軟堅(jiān)散結(jié)，清熱利水，去脂降壓等功效。海帶中的褐藻酸能減慢放射性元素鍶被腸道吸收的速度，并能排出體外，對(duì)進(jìn)入人體內(nèi)的鎘也有排泄作用，防止便秘和腸癌的發(fā)生。
? ?上面所介紹的就是護(hù)肝養(yǎng)肝的方法，相信大家已經(jīng)有所了解了，另外想要告訴大家，粥，它的質(zhì)稀軟清爽，既能減輕消化器官的負(fù)荷作用，又有利于營(yíng)養(yǎng)成份的吸收，因?yàn)樗紫脑蛩允俏覆』颊叩氖走x食物，大家一定要記得哦，健康生活是從生活中養(yǎng)出來(lái)的。
? 養(yǎng)肝是一個(gè)保健養(yǎng)生重要的話題，如果能很好的養(yǎng)護(hù)肝臟的話，那么人體就會(huì)少發(fā)生很多的疾病癥狀。養(yǎng)護(hù)肝臟要靠綜合的方法，好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣是非常重要的。有了肝臟疾病后積極的進(jìn)行治療，對(duì)于養(yǎng)肝來(lái)說(shuō)也是很重要的。養(yǎng)肝的時(shí)候還可以使用一些藥物。下面我們就介紹一些春天養(yǎng)肝的藥物。
? 銀耳百合香蕉羹 美容護(hù)肝臟
? ?銀耳入肺、胃、腎經(jīng)，能提高肝臟解毒能力，起保肝作用，又有“菌中之冠”的美稱，富含天然植物性膠質(zhì)，長(zhǎng)期食用可滋陰潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫力，豐富的膳食纖維可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減少人體對(duì)脂肪的吸收，起到減肥、通便作用。
? 做法：將干銀耳20克浸泡，摘去蒂梗，洗凈，蒸30分鐘；鮮百合100克去蒂洗凈，香蕉2根去皮切片；將以上食材同放燉盅內(nèi)，加枸杞、冰糖、水適量蒸30分鐘即可。點(diǎn)評(píng)：銀耳百合香蕉羹富含蛋白質(zhì)、糖類、鉀、磷、鈣、維生素。搭配補(bǔ)腎調(diào)色的枸杞，具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、美容生津的作用。
特別提醒：這道菜對(duì)患有支氣管炎、肺炎、肺氣腫、肺結(jié)核等呼吸系統(tǒng)疾病的老年患者很有幫助，但當(dāng)有黏痰且痰不易咳出時(shí)，不要食用銀耳。
? 山藥薏米粥 排濕補(bǔ)脾胃
? 春季肝火旺盛，易導(dǎo)致脾虛，脾虛會(huì)引起消化系統(tǒng)紊亂，如消化不良、拉肚子等。因此，養(yǎng)肝時(shí)要注意健脾。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥。做法：將山藥，薏米，蓮肉，大棗（干）與小米共煮粥，粥熟后，加白糖少許。點(diǎn)評(píng)：春季雨水豐沛，人體內(nèi)濕氣加重，薏米有利于人體內(nèi)濕氣排出，促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，并可幫助排便。山藥和薏米都有美白的功效，愛(ài)美的女士們不妨經(jīng)常食用。
? 特別提醒：煮山藥以15-20分鐘為宜，以免破壞其中的淀粉酶，制作時(shí)要先放薏米，后放山藥。另外，這道粥患有糖尿病和大便干燥的人禁食。
? 養(yǎng)護(hù)肝臟是人體一生中都要做的事情，在一年四季中每個(gè)季節(jié)養(yǎng)護(hù)肝臟的方法不一樣。除了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和合適的養(yǎng)肝藥物都是對(duì)肝臟有好處的。只有把我們的肝臟養(yǎng)護(hù)好了，才能讓我們有一個(gè)健康的身體。
日常生活中很多人都很看重養(yǎng)生保健，養(yǎng)肝是很重要的，有的人會(huì)吃一些藥物保肝養(yǎng)肝，雖然說(shuō)保健品很多，養(yǎng)肝的保健品是很少的，很多人都在愁平時(shí)吃什么藥物養(yǎng)肝呢，社會(huì)上男人壓力很大，經(jīng)常喝酒的男性最容易傷肝的，男人應(yīng)該多注意一下養(yǎng)肝的方法，下面就給大家推薦幾種好的護(hù)肝保健品。
? 豬肝粥 豬肝(用羊肝、牛肝、鵝肝亦可)50克，粳米100克，將豬肝洗凈切碎，與粳米同煮成粥。有益氣生血、養(yǎng)肝補(bǔ)虛的作用，適用于身體虛弱或慢性肝病患者。
? 天麻魚(yú)頭湯 天麻10克，魚(yú)頭1個(gè)，天麻洗凈，魚(yú)頭洗凈劈開(kāi)，加入蔥姜醋鹽調(diào)味，放入砂鍋中煮半小時(shí)，食肉喝湯。有平肝潛陽(yáng)、息風(fēng)止痙的作用，適用于肝陽(yáng)上亢、肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)所致的頭暈?zāi)垦?、頭痛眼花、肢體麻木等癥。
? 羅布麻茶 羅布麻5克，用開(kāi)水浸泡(如泡茶)20分鐘，代茶飲用。有平肝潛陽(yáng)，鎮(zhèn)靜降壓的作用，適用于肝陽(yáng)上亢所致的頭痛頭脹，頭暈?zāi)垦?，煩躁易怒等?/p>
? 胡蘿卜豬肝粥 胡蘿卜50克，豬肝50克，粳米100克，胡蘿卜、豬肝洗凈切碎，與粳米同煮成粥。有補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)血明目的作用，適用于肝腎不足所致的視物模糊、雙目干澀等
? 枸杞甲魚(yú)羹 枸杞子30克，甲魚(yú)500克，將枸杞子洗凈切碎，甲魚(yú)宰殺去內(nèi)臟切塊，一起放入砂鍋中，煮40～60分鐘，再放蔥姜鹽醋少許調(diào)味。有補(bǔ)益肝腎，滋陰強(qiáng)壯的作用，適用于軀體虛弱，肝腎不足所致的體弱無(wú)力、陰虛盜汗、視物不清、面色無(wú)華者。
?養(yǎng)肝的藥物有很多，諸如上面提到的一些藥物是很重要的，肝臟是很重要的人體器官，如果平時(shí)不加以注意的話，對(duì)健康危害是很大的，日常生活中的藥物一定要注意服用方法，千萬(wàn)不需要隨便的服用保健品，這樣的藥物不注意最容易傷害肝臟的，注意藥物的保健功效。
肝臟的健康與否直接關(guān)系到我們的身體正常健康狀況，肝臟一旦發(fā)生了疾病的癥狀后，那么我們的身體內(nèi)的正常代謝功能就會(huì)失去，輕的情況下會(huì)出現(xiàn)一些身體上不適癥狀，嚴(yán)重的話是會(huì)直接威脅到人體生命安全的。所以保護(hù)肝臟就顯得非常重要。那么什么藥物能養(yǎng)肝護(hù)肝呢？下面我們就來(lái)介紹一下。
? 1、丹參豬肝湯
? 原料：豬肝300克，丹參15克，油菜2棵。
? 做法：鍋中加入4碗水，放入丹參煮沸后，轉(zhuǎn)小火熬煮約15分鐘后轉(zhuǎn)中大火煮開(kāi)。加入豬肝，煮熟后加入油菜即可食用。
? 2、枸杞雪梨燉鴨
? 原料：鴨肉500克，雪梨、枸杞、姜蔥適量。
? 做法：用燒開(kāi)的開(kāi)水反復(fù)澆在鴨子上去除血沫，再將雪梨切塊去核，枸杞溫水泡好后備用，將生姜、香蔥、枸杞與之前準(zhǔn)備好的食材一起放入燉盅內(nèi)，加水沒(méi)過(guò)食材，隔水燉約兩小時(shí)。
? 3、首烏粥
? 原料：何首烏30克，粳米100~200克，大棗3~5枚，冰糖適量。
? 做法：先將首烏放入鍋內(nèi),水煮30分鐘后,去渣留濃汁，再將粳米、大棗、冰糖放入鍋內(nèi)，先用武火煮開(kāi)后，改用文火熬成粥。
? 上面的這些藥物都是能很好的養(yǎng)肝護(hù)肝，讓我們的肝臟得到充分的養(yǎng)護(hù)，這樣就能減少肝臟疾病的發(fā)生，繼而導(dǎo)致身體的健康出問(wèn)題。除了要使用這些藥物養(yǎng)肝護(hù)肝外，還要在平常的時(shí)候多注意飲食健康，少吃對(duì)肝臟有負(fù)擔(dān)的食物，多注意休息。
肝臟的保護(hù)一般都是采用中藥的藥物。西藥的藥物一般都是控制肝臟疾病的癥狀，不能起到很好的保護(hù)肝臟的作用。中藥的很多藥物都能在肝臟沒(méi)有疾病的時(shí)候，就積極的養(yǎng)護(hù)好我們的肝臟。養(yǎng)護(hù)好肝臟后對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)是非常重要的。那么什么中藥能養(yǎng)肝護(hù)肝呢？下面我們就來(lái)給大家介紹下。
? 垂盆草：有清熱解毒利尿作用，對(duì)急、慢性肝炎病人均有良好的降酶效果，它的降酶作用快、幅度大，但也有反跳。
? 丹參：研究證明，丹參能抑制和減輕急慢性肝損傷時(shí)肝細(xì)胞變性、壞死以及炎癥反應(yīng)，加速纖維組織重吸收，具有抗肝纖維化、改善肝臟血液循環(huán)、防止肝硬化的作用。
? 三七：實(shí)驗(yàn)表明，三七長(zhǎng)期小劑量給藥，可以改善肝臟微循環(huán)，有促進(jìn)肝組織修復(fù)、再生和抗肝纖維化的作用。
? 黃芪：黃芪有抗氧化及穩(wěn)定肝細(xì)胞膜作用，能促進(jìn)膽紅素代謝，減少肝細(xì)胞壞死，促進(jìn)肝細(xì)胞再生。臨床用黃芪治療黃疸型肝炎取得了較滿意的效果。
? 冬蟲(chóng)夏草：能減輕肝臟的炎性細(xì)胞浸潤(rùn)和肝細(xì)胞變性壞死，同時(shí)能抑制Ⅰ、Ⅱ型膠原在肝內(nèi)的沉積，使已形成的膠原重新吸收和溶解，有抗肝纖維化作用。
? 五味子：對(duì)肝損害引起的SGpT升高均有降低作用。也能使肝炎患者的高SGpT降低，還可減輕中毒性肝損傷的物質(zhì)代謝障礙，具有輕度升高肝糖元、減輕肝細(xì)胞變性、減輕中毒致病因子對(duì)肝細(xì)胞線粒體和溶酶體的破壞、促進(jìn)肝細(xì)胞內(nèi)蛋白質(zhì)合成的作用。
?養(yǎng)肝護(hù)肝的藥物可以根據(jù)自己的情況來(lái)選擇上面的這些藥物。如果能長(zhǎng)期的使用這些藥物的話，那么肝臟就能有非常健康的狀況。另外在平常的時(shí)候飲食上也要多注意，不要吃對(duì)肝臟不好的食物，多吃對(duì)肝臟好的食物。肝臟有疾病后，要積極的治療。
民以食為天，所以說(shuō)，日常生活中吃的每一種食物都是對(duì)身體健康有一定影響的。有營(yíng)養(yǎng)有藥用價(jià)值的食物總是會(huì)對(duì)人體健康有益，而一些對(duì)身體有害的食物則是大家在生活中盡量要少吃的。很多人注重養(yǎng)生，當(dāng)然就比較在意什么食物可以養(yǎng)心養(yǎng)肝。下面的幾種食物都有這樣的功效。
一、紅棗：中醫(yī)認(rèn)為大棗“性味甘，溫，養(yǎng)胃健脾，益血壯身”
現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)研究其含有的環(huán)磷酸腺，可以擴(kuò)張血管，增強(qiáng)心肌收縮力，能使血中含氧量迅速增強(qiáng)，這樣供給心臟的氧氣也會(huì)隨之增加，加速新陳代謝!同時(shí)改善心肌營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于保養(yǎng)心臟十分有益。女孩子在生理期時(shí)在大麥茶中放6—8顆紅棗，能起到很好的緩解手腳冰涼的效果。
二、櫻桃：目前被所有營(yíng)養(yǎng)組織公認(rèn)的具有超強(qiáng)“祛除人體毒素及不潔體液”的水果!櫻桃含鐵量很高，能促進(jìn)血紅蛋白再生，提高人體免疫力，還含有糖份，蛋白質(zhì)，鈣，磷，胡羅卜素，維生素C，B族，等成分，常吃養(yǎng)顏駐容，使皮膚紅潤(rùn)嫩白，特別是可以防治女孩月經(jīng)期貧血和體質(zhì)下降!
櫻桃性溫?zé)?，熱性病及虛熱咳嗽者不能吃?/p>
三、葡萄柚：果肉粉紅柔嫩，多汁爽口，味道有些偏苦，但正符合了心臟喜歡的食物的特征。同時(shí)葡萄柚含有鉀，卻不含鈉，稱的上是維護(hù)心血管的最佳水果。其中含有天然的維生素p，可以增強(qiáng)皮膚及毛孔的排毒功能。
四、藏紅花：廣為人知的功效是活血化淤，另外還有一個(gè)神奇功能就是將積存在血管中的毒素分解并排出體外，讓它們?cè)僖膊荒芑氐叫呐K中去“搗亂”，對(duì)于心臟中的毒素淤積引起的失眠也有很強(qiáng)的治療舒緩作用。
在茶葉中放些藏紅花，能增加藏紅花的巨噬功能，“吃掉”心臟周圍的垃圾。
五、胡羅卜：能與血液中的汞離子結(jié)合，有效降低血液中汞離子濃度，防止劇毒的汞離子隨血液進(jìn)入心臟，所有也是很有效的護(hù)心食物，豐富的維生素A可以防癌，清除體內(nèi)自由基，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)其中的胡羅卜素具有消炎，殺菌功效，能增強(qiáng)月經(jīng)期肌體抵抗力低下，預(yù)防細(xì)菌感染。
有中醫(yī)稱，心臟最喜歡的食物就是一些紅色的食物。因?yàn)樾膶倩?，心主血，因此最喜歡的顏色乃是紅色。所以說(shuō)，養(yǎng)心的話就應(yīng)該吃一些紅色的食物，但是有一種紅色食物應(yīng)該少吃，這就是紅辣椒。因?yàn)榧t辣椒吃多了會(huì)對(duì)胃黏膜造成傷害，容易得胃病。
導(dǎo)致肺不好的原因有很多，最常見(jiàn)也是情況最多的就是吸煙所致。肺部是身體重要的呼吸系統(tǒng)器官，其中相當(dāng)重要的作用，一旦發(fā)生異常的話，產(chǎn)生的危害還是很嚴(yán)重的，甚至?xí)?dǎo)致肺癌的出現(xiàn)。因此，平時(shí)肺不是很好的人，就比較關(guān)心具有養(yǎng)肺效果的藥物。那么，吃什么藥可以養(yǎng)肺?下面咱們就來(lái)詳細(xì)了解下吧。
山藥。山藥是潤(rùn)肺的最佳食品之一，大家在平時(shí)的時(shí)候可以吃。最好的吃法是做山藥粥，或者是直接清炒山藥就可以了，不適合與其他的食物相配。
梨。這個(gè)大家都清楚，梨水是用來(lái)清肺的，潤(rùn)肺的。所以，梨對(duì)于肺來(lái)講是好東西，因?yàn)樗?，又好消化。最好的吃法是，做成梨湯，或者是梨水，加入冰糖，吃梨肉喝湯，就好?/p>
百合，百合是白色食物，而肺就適合吃白色的食物，所以，對(duì)于百合來(lái)講，也是適合潤(rùn)肺的。最好的吃法，依然是清炒，不用加太多的調(diào)料，清淡口味即可。
銀耳，銀耳，也是中醫(yī)推薦的用于潤(rùn)肺養(yǎng)肺的食物之一，最好的吃法，就是直接打成湯，最好加枸杞還有紅棗，這樣，會(huì)讓銀耳的效果更出眾，記得加白糖。
葡萄，尤其是白葡萄對(duì)于肺來(lái)講是有十分好的效果的?？梢源虺善咸阎?，也可以直接食用葡萄，但最好的效果是可以去皮后與枸杞配合煮湯，效果更好。
白蘿卜，都說(shuō)冬吃蘿卜，而且這是對(duì)的，蘿卜有通氣之說(shuō)，而潤(rùn)就需要過(guò)氣，所以，常吃蘿卜可以讓我們放p，然后對(duì)于潤(rùn)的功能有很好的通暢效果。
肺不好是很多人都存在的問(wèn)題，吃什么藥可以養(yǎng)肺自然成為比較關(guān)心的事項(xiàng)。由于藥物是是很容易產(chǎn)生副作用的，我們并建議采用藥物的方式進(jìn)行滋養(yǎng)，飲食在養(yǎng)肺方面的效果更好，基本不會(huì)產(chǎn)生任何的副作用，建議大家使用這樣的方法。
肝在人體器官中占有非常重要的地位，它能夠幫助人體排除毒素，所以我們要細(xì)心呵護(hù)肝臟!那么要如何養(yǎng)肝護(hù)肝呢?下面小編要告訴大家吃什么好?
菌類
含菌類多糖如香菇，含香菇多糖其中有一種菌基核糖核酸是干擾素的誘導(dǎo)劑，常食菌類可提高機(jī)體抗病能力。
鴨子
鴨子性涼有滋陰功效，肝炎者一般陰虛內(nèi)熱，所以有記載說(shuō)肝炎病人不應(yīng)食雞(雞性熱)雪梨燉全鴨是肝炎病人的食療佳方。
甲魚(yú)
滋陰清熱軟堅(jiān)散結(jié)，肝炎肝硬化病人的膳食，鱉甲可用砂炒后醋淬研磨用，但脂肪含量高，急肝不可用。不可用死魚(yú)，會(huì)產(chǎn)生有毒組胺。
苦瓜
生食性寒用以去火熟食養(yǎng)肝，本人最愛(ài)苦瓜炒蛋。不可多食，性寒傷胃。
柑橘
含有豐富的vc，有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。
梨
梨的營(yíng)養(yǎng)豐富，能保護(hù)肝臟，幫助消化，所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。
結(jié)語(yǔ)：看了上文，是不是懂得了很多關(guān)于養(yǎng)肝護(hù)肝了知識(shí)了呢?小編希望大家能夠?qū)W以致用，這樣我們才能夠更好的幫助強(qiáng)健肝臟功能，使我們的身體更加健康，在日常的生活中一定要避免吃這些蔬菜，為了自己的身體健康趕緊行動(dòng)起來(lái)吧!
養(yǎng)護(hù)我們的肝臟是一件非常重要的事情，只要保證我們的肝臟比較健康，那么我們的身體才會(huì)比較健康。如果肝臟一直出現(xiàn)疾病癥狀的話，那么我們的身體健康也會(huì)跟著出問(wèn)題。養(yǎng)護(hù)肝臟是要從很多方面開(kāi)始做起的。那么什么藥物能對(duì)我們養(yǎng)肝護(hù)肝作用好呢？下面我們就來(lái)詳細(xì)的介紹一下。
? 紅 棗紅棗不僅是一種深受老百姓喜愛(ài)的食品，也是一味常用的中藥。中醫(yī)很早就有用紅棗組方的“養(yǎng)肝湯”來(lái)養(yǎng)肝排毒的方法。由于紅棗內(nèi)含有三萜類化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。此外，紅棗還能提高體內(nèi)單核吞噬細(xì)胞系統(tǒng)的吞噬功能，有保護(hù)肝臟、增強(qiáng)免疫力的作用。另外，一些慢性肝病患者的體內(nèi)蛋白相對(duì)偏低，而紅棗富含氨基酸，它們有利于蛋白質(zhì)的合成，可以防止低蛋白癥狀，達(dá)到健脾養(yǎng)肝的目的。
? 最常用的方法是將紅棗煎水服用，這樣既不會(huì)影響保肝的藥效，也可以避免生吃所引起的腹瀉。將10-30克紅棗洗凈，并用小刀在其表皮劃出直紋來(lái)幫助養(yǎng)分溢出，然后加適量的水煮1小時(shí)左右即可。也可以在粥里加入紅棗，做成棗粥食用。另外，將紅棗加工制作成紅棗蓮子湯、紅棗花生湯等也是比較常見(jiàn)的方法。
? 靈 芝靈芝里面含有靈芝多糖，這種物質(zhì)是保護(hù)肝功能以及清楚血毒的“功臣”，有助提升人體免疫系統(tǒng)功能和人體的內(nèi)缺氧能力。另外，這些多糖成分還能夠清楚體內(nèi)的自由基、抵抗輻射傷害、提升肝臟骨髓血液進(jìn)行DNA、RNA蛋白的合成作用。《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載，靈芝有益肝氣，明代李時(shí)珍所著的《本草綱目》亦記載，“靈芝明目、補(bǔ)肝氣、安精魂”。
? 靈芝性平無(wú)毒，入五臟，固本培元，扶正祛邪，在眾多的中草藥中，能同時(shí)起到這些作用的只有人參和靈芝。但人參的禁忌比較多，體質(zhì)實(shí)熱者不宜用，氣候轉(zhuǎn)暖時(shí)不宜用。而靈芝扶正而不助火，祛邪而不傷正，在八綱辯證治療中，陰陽(yáng)、表里、寒熱、虛實(shí)皆可用之。
? 這些藥物都是能有非常好的養(yǎng)護(hù)肝臟的作用。如果能經(jīng)常使用的話，那么我們的肝臟一定能得到比較好的養(yǎng)護(hù)。另外在平常的時(shí)候如果能多吃一些對(duì)肝臟好的食物，那么我們的肝臟也是能得到很好的養(yǎng)護(hù)。一定要注意，不要吃對(duì)肝臟有負(fù)擔(dān)的食物。
健脾養(yǎng)肝吃什么
1、健脾養(yǎng)肝吃什么
1.1、山藥
山藥是生活中特別常見(jiàn)的一種食物,而且它的食療功效特別的強(qiáng)大,也可以做成多種菜來(lái)進(jìn)行服用,這樣不但能夠起到良好的滋陰補(bǔ)腎功效,還能夠起到健脾和養(yǎng)肝的作用,從而令人體更加健康。
1.2、地瓜
另外,地瓜也是一種良好的補(bǔ)脾胃和肝腎的食物,不但能夠益人體的氣力,還能夠達(dá)到寬腸胃的功效,特別適合容易乏力、脾虛和身體瘦弱的朋友服用。但是一旦吃過(guò)多的地瓜,很容易就會(huì)胃腸道出現(xiàn)脹氣,還會(huì)出現(xiàn)燒心等癥狀。
1.3、土豆
土豆又被稱作為馬鈴薯,土豆的味道甘甜,服用之后可以起到補(bǔ)氣和健脾的作用。若是經(jīng)常出現(xiàn)食欲不振和消化不良以及脾虛的患者,都可以食用一些土豆來(lái)進(jìn)行調(diào)理,還能夠改善患者多種不適的癥狀。
2、肝不好的五個(gè)征兆
2.1、容易喝醉
有些人,平時(shí)酒量很大,然而現(xiàn)在變得喝一點(diǎn)之后就感覺(jué)“醉了”,這種征兆提醒您肝臟功能下降,肝受損了,肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。
2.2、粉刺增多
人體內(nèi)黃體荷爾蒙起著促進(jìn)分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙,調(diào)整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會(huì)使皮脂分泌增多,最終導(dǎo)致粉刺叢生。
2.3、傷口容易化膿感染
肝臟對(duì)人體代謝起著重要的作用,肝臟功能受損的話,皮膚再生就會(huì)受到阻礙。另外,肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細(xì)菌。
2.4、鼻頭發(fā)紅
女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時(shí)容易出現(xiàn)“紅鼻子”。
3、肝不好會(huì)造成哪些疾病
3.1、眼病
中醫(yī)講“肝開(kāi)竅于目”,連著目系。所以肝經(jīng)和眼病有很大的關(guān)系,眼睛的視覺(jué)功能主要依賴肝血的濡養(yǎng)。因此,肝的功能正常與否可以通過(guò)眼睛反映出來(lái)。肝血不足可出現(xiàn)視物模糊、夜盲;肝陰虧損,則兩目干澀、視力減退;肝火上炎、則迎風(fēng)流淚。
3.2、抑郁癥
中醫(yī)有一個(gè)病叫郁病,和現(xiàn)在的抑郁有比較密切的關(guān)系。中醫(yī)理論認(rèn)為郁病和肝氣不疏密切相關(guān)。所以中醫(yī)治療郁病常常采用疏肝解郁的方法。
3.3、婦科病
中醫(yī)認(rèn)為肝主疏泄、主藏血。肝喜柔和條達(dá),肝失疏泄,會(huì)引發(fā)很多婦科疾病,如月經(jīng)先后不定期、痛經(jīng)、閉經(jīng)、子宮肌瘤、盆腔炎,甚至是不孕癥等。
月經(jīng)前女性情緒不穩(wěn)定,比較急躁、愛(ài)發(fā)火,是因?yàn)楦谓?jīng)不通、肝氣不舒。通過(guò)疏肝理氣的方法,這些婦科疾病是可以治好的。
養(yǎng)肝護(hù)肝的忌諱食物
1、動(dòng)物肝臟
許多肝病患者都會(huì)存在這樣一個(gè)誤區(qū):吃動(dòng)物肝臟能“補(bǔ)”,好處多。事實(shí)上,這是一個(gè)錯(cuò)誤的觀念。為什么呢?原因很簡(jiǎn)單,雖然肝臟是代謝和解毒的重要器官。
但是,動(dòng)物肝臟并不能完全的將毒素排出,其余保留的毒素對(duì)人體的傷害是極大的。另外,動(dòng)物肝臟含有銅金屬元素,而肝病患者無(wú)法協(xié)調(diào)體內(nèi)銅離子,吃多了容易造成肝臟貧血。
2、韭菜
肝硬化、慢性乙肝的患者應(yīng)警惕。韭菜,中醫(yī)稱其為發(fā)物,內(nèi)含有豐富的粗纖維,并且較為堅(jiān)韌,不易消化吸收。因此,患者應(yīng)少食。
3、生姜
姜蔥蒜,人人愛(ài),更是家常輔料的必備品,但是,為什么肝病患者不能吃生姜呢?因?yàn)樯泻幸环N可怕的成分,這種成分能使肝病患者的肝細(xì)胞發(fā)生變性、壞死、間質(zhì)組織增生以及炎癥浸潤(rùn)。如果進(jìn)食過(guò)多,會(huì)出現(xiàn)病情的惡化。
三大方法健脾養(yǎng)肝
1、情志調(diào)理
我們的五臟六腑跟我們的感情是有關(guān)聯(lián)的,中醫(yī)上常說(shuō)思慮傷脾,動(dòng)怒傷肝。我們都會(huì)有這樣的一種感覺(jué)就是當(dāng)我們心情焦慮、情緒低落的視乎,就會(huì)食欲下降,而在放松開(kāi)心的狀態(tài)之下就會(huì)食欲大開(kāi)。所以在生活中我們需要有一個(gè)開(kāi)朗的心態(tài)。
2、飲食調(diào)理
脾胃是人體的倉(cāng)庫(kù),所以想要脾胃健康首先要從飲食下手,吃一些健脾養(yǎng)肝的食物,最好是五谷雜糧等粗糧,同時(shí)注意飲食的多樣化和合理的搭配,注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。健脾食物可以幫助脾虛患者調(diào)養(yǎng),像香菇、紅薯、栗子等可以幫助養(yǎng)胃健脾,補(bǔ)氣助消化。
3、運(yùn)動(dòng)調(diào)理
生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康是必不可少的一種活動(dòng),脾虛肝郁的患者也需要堅(jiān)持做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),幫助增強(qiáng)身體的機(jī)能和脾胃的協(xié)調(diào)。脾虛的患者可以選擇一些比較緩和、強(qiáng)度小的運(yùn)動(dòng),像慢走、散步、慢跑等、同時(shí)專家建議脾虛氣短的患者最好的運(yùn)動(dòng)是打太極,幫助調(diào)理氣息。
