絞股藍(lán)泡水喝會(huì)拉肚子嗎
夏季拉肚子中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“絞股藍(lán)泡水喝會(huì)拉肚子嗎”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
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絞股藍(lán)是我們最常食用對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理的一種中藥，它除了制作成藥物之外還能直接用來(lái)泡水喝，這樣非常的餓簡(jiǎn)單方便并且還能起到很好的調(diào)理作用，但是有很多人在服用絞股藍(lán)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，這樣就特別的擔(dān)心絞股藍(lán)會(huì)對(duì)身體造成傷害，下面一起了解下絞股藍(lán)泡水喝會(huì)拉肚子嗎。
絞股藍(lán)泡水喝會(huì)拉肚子嗎
? ?絞股藍(lán)泡水喝不會(huì)拉肚子，絞股藍(lán)泡水喝有以下功效：
? ?絞股藍(lán)泡水喝的功效一：治療心腦血管疾病—— ? 降血糖、降血脂、降血壓
絞股藍(lán)泡水喝的功效二：神經(jīng)系統(tǒng)疾病
絞股藍(lán)泡水喝可促睡眠、緩頭痛、補(bǔ)腦安神、抗疲勞，強(qiáng)力、健身。
絞股藍(lán)泡水喝的功效三：抑癌率可達(dá)20%—80%
經(jīng)藥理試驗(yàn)證明，絞股藍(lán)能防止正常細(xì)胞癌化，絞股藍(lán)主要作用于腫瘤細(xì)胞的DNA合成過(guò)程，對(duì)胃、直腸、子宮、食道、肝、膽、胰、腎、肺、皮膚癌及黑色素瘤等癌細(xì)胞的增殖有明顯的抑制作用。
絞股藍(lán)泡水喝的功效四：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
絞股藍(lán)泡水喝從此少擔(dān)心痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、便秘、失眠和女性更年期綜合癥等問(wèn)題。絞股藍(lán)泡水喝的功效就是這么牛。
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絞股藍(lán)泡水喝的功效五：延緩衰老，抗自由基
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? ?絞股藍(lán)泡水喝可延長(zhǎng)細(xì)胞壽命22、7%，具有增強(qiáng)超氧化物歧化酶(SOD)活性和耐力。能抑制使人體衰老的物質(zhì)——脂褐質(zhì)的形成，延長(zhǎng)細(xì)胞壽命而延緩衰老。人體的各個(gè)器官也像鐵一樣會(huì)被一種叫做自由基的物質(zhì)氧化而“生銹”，從而導(dǎo)致多種疾病并加速衰老。絞股藍(lán)除了直接提供細(xì)胞養(yǎng)分，還可以抵抗自由基對(duì)細(xì)胞的損傷，從側(cè)面維護(hù)細(xì)胞正常代謝，保證血管暢通。
絞股藍(lán)泡水喝的功效六：減肥美容健膚
絞股藍(lán)具有抑制脂肪細(xì)胞產(chǎn)生游離脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖轉(zhuǎn)化的作用。所以絞股藍(lán)可從根本上避免脂肪的產(chǎn)生，所以不會(huì)出現(xiàn)減肥反彈，達(dá)到穩(wěn)定減肥的效果。另外，由于絞股藍(lán)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和多種維生素，所以它被稱為是美容護(hù)膚美發(fā)，減肥豐體的首選的保健飲品。
絞股藍(lán)泡水喝的功效還真的非常多啊，在此小結(jié)一下絞股藍(lán)泡水喝適合的人群：高血壓患者，高血糖患者，高血脂患者，肝膽炎癥患者，睡眠不好者，肥胖者，心腦血管患者，內(nèi)分泌失調(diào)者，長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)者，亞健康者等。
絞股藍(lán)泡水喝的功效雖然有很多，也建議大家去喝，但是還是有些問(wèn)題需要注意下。
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? ? ? 絞股藍(lán)有一點(diǎn)涼性，身體虛寒的朋友要適量；夏季秋季可以多喝一些，冬天最好不要喝：懷孕期婦女不宜絞股藍(lán)泡水喝；據(jù)說(shuō)有的人喝絞股藍(lán)會(huì)出現(xiàn)惡心，拉肚子，頭暈等情況，如果真有的話也建議不喝。
上面就是對(duì)絞股藍(lán)泡水喝會(huì)拉肚子嗎的介紹，通過(guò)了解之后我們知道正常情況下絞股藍(lán)是不會(huì)導(dǎo)致拉肚子的，我們平時(shí)在生活中用絞股藍(lán)泡水喝的時(shí)候一定不要喝隔夜的絞股藍(lán)，另外一旦出現(xiàn)拉肚子的情況一定要停止服用。
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對(duì)于愛(ài)美的人來(lái)說(shuō)最不能接受的就是身體肥胖。肥胖會(huì)嚴(yán)重的影響著身體的健康，特容易引發(fā)心臟變和脂肪肝，但是減肥的方法有很多種的，其中減肥藥容易對(duì)身體造成非常大的傷害，很多人會(huì)選擇對(duì)身體傷害比較小的藥物進(jìn)行減肥，其中絞股藍(lán)就是比較常見(jiàn)的一種藥物，它能對(duì)身體有很多的改善作用，下面一起了解下絞股藍(lán)泡水喝減肥嗎。
絞股藍(lán)泡水喝減肥嗎
? 絞股藍(lán)泡水喝的功效:
? 第一：降低三高 ? ?專家告訴我們，經(jīng)常服用絞股藍(lán)茶，能夠很好的降低血脂、血壓以及血糖，非常的適合一些患有高血壓等疾病的患者服用，老年人服用之后身體也會(huì)越來(lái)越好哦！另外，絞股藍(lán)還能夠有效的抵抗動(dòng)脈硬化，對(duì)于血栓的形成也有很好的抑制作用，治療心腦血管疾病效果也很不錯(cuò)。
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? 第二：延緩衰老 ? ?中醫(yī)方面認(rèn)為絞股藍(lán)服用之后具有安神益氣的作用，經(jīng)常服用還能很好的改善大腦機(jī)能，滋養(yǎng)肌膚活力，人也會(huì)越來(lái)越年輕哦！ ?
? 第三：防治癌癥 ? ?據(jù)悉，絞股藍(lán)中含有能很好抑制以及殺死癌癥細(xì)胞的物質(zhì)，經(jīng)常將絞股藍(lán)泡水喝還能夠很好的增強(qiáng)人體血液中淋巴細(xì)胞的活力，這樣不僅能夠防治腫瘤，同時(shí)還能夠增強(qiáng)身體的免疫力以及抗病能力，減少患病可能。 ? ? ?
? 第四：減肥瘦身 ? ?每天適量的將絞股藍(lán)泡水喝服用具有很好的減肥瘦身作用，這是因?yàn)榻g股藍(lán)中含有一種名字叫做皂苷元素的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠在身體中起到很好的減肥作用。建議一些正在為減肥而困擾的人群，可以將絞股藍(lán)用開(kāi)水沖泡服用試試。 ?
? 第五：消除毒副作用 如果身體服用了一些激素類的藥物，那么就會(huì)在身體中殘留一些毒副作用，長(zhǎng)期如此對(duì)身體的傷害很大。這個(gè)時(shí)候服用一些絞股藍(lán)茶，能夠很好的清除余毒，令身體更加健康。 ?
? 第六：活化細(xì)胞 ? ?研究發(fā)現(xiàn)，絞股藍(lán)茶中還具有一定的活化細(xì)胞的作用，能夠有效的保健脾胃，抑制身體肥胖，同時(shí)還能夠有效的接觸疲勞。另外如果身體出現(xiàn)了偏頭疼的情況，服用絞股藍(lán)也是不錯(cuò)的選擇。 ?
? 第七：消炎 ? ?如果身體出現(xiàn)了胃潰瘍或者是腸胃炎這種毛病，服用絞股藍(lán)泡水喝能夠起到消炎的作用，輔助身體恢復(fù)健康。
上面就是對(duì)絞股藍(lán)泡水喝減肥嗎的介紹，通過(guò)了解之后我們知道絞股藍(lán)是有減肥的作用的，但是減肥的效果不是特別的好，絞股藍(lán)的主要作用還是能很好的治療高血壓和高血脂的作用，并且身體的副作用腳下，但是想要更好的減肥我們一定要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
中暑會(huì)拉肚子嗎
夏天的時(shí)候時(shí)常會(huì)遇到有人中暑倒地的現(xiàn)象，那么在這個(gè)時(shí)候我們?nèi)绻暡焕淼脑?，那個(gè)中暑倒地的人很可能因?yàn)樯眢w過(guò)熱而病入膏肓，如果我們不對(duì)他進(jìn)行及時(shí)治療的話，他很可能會(huì)愈加病重。當(dāng)我們?cè)谥委熤惺钫叩臅r(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)中暑者經(jīng)常會(huì)有拉肚子的癥狀，這就令人十分奇怪，也很迷茫，不知道在中暑者拉肚子的時(shí)候要怎么樣對(duì)他進(jìn)行合理的救治。
1、中暑者拉肚子是因?yàn)樘幱谥惺顮顟B(tài)下的病人由于中暑導(dǎo)致免疫力下降，進(jìn)而消化功能也受到影響，所以產(chǎn)生消化不良的現(xiàn)象，吃過(guò)的東西無(wú)法得到合理消化，所以很多吃過(guò)的東西都嘔吐出來(lái)。
2、我們?cè)诿鎸?duì)中暑者嘔吐或是拉肚子的時(shí)候，在給他防暑降溫的同時(shí)，可以給他買一些治療腸胃病以及消化不良的藥物，通過(guò)藥物的效力來(lái)對(duì)他進(jìn)行治療，這樣就可以免去他不停嘔吐和拉肚子的痛苦。
3、我們?cè)谥惺钫咧惺畹臅r(shí)候也應(yīng)該想到把他及時(shí)送到醫(yī)院接受專業(yè)的護(hù)理，在輸液的時(shí)候給他順便打一瓶治療腸胃消化不良的藥劑，這樣就可以更快地治好他由于中暑導(dǎo)致的消化不良的病癥。
中暑其他事項(xiàng)
中暑是入在烈日下或高溫環(huán)境里，體內(nèi)熱量不能及時(shí)散發(fā)，引起機(jī)體體溫調(diào)節(jié)發(fā)生障礙的一種急性疾病。盛夏酷暑在高溫和熱輻射的長(zhǎng)時(shí)間作用下工作、行走或站立，或在鍋爐和高溫環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間工作， 再加上疲勞、空氣流通不暢、 飲水不足、 饑餓， 失眠等原因，都容易發(fā)生中暑。
一、中暑程度分類
1、先兆中暑：高溫環(huán)境下出現(xiàn)大汗、口渴、無(wú)力、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、心悸、注意力不集中、四肢發(fā)麻等，體溫不超過(guò)38℃。
2、輕度中暑：上述癥狀加重，體溫在38℃以上，面色潮紅或蒼白，大汗，皮膚濕冷，脈搏細(xì)弱，心率快，血壓下降等呼吸及循環(huán)衰竭的癥狀及體征。
3、重度中暑：
3.l、中暑高熱：體溫調(diào)節(jié)中樞功能失調(diào)，散熱困難，體內(nèi)積熱過(guò)多所致。開(kāi)始有先兆中暑癥狀，以后出現(xiàn)頭痛、不安、嗜睡、甚至昏迷。面色潮紅，皮膚干熱。血壓下降，呼吸急促，心率快。體溫在 40℃以上。
3.2、中暑衰竭：由于大量出汗發(fā)生水及鹽類丟失引起血容量不足。臨床表現(xiàn)為面色蒼白，皮膚濕冷，脈搏細(xì)弱，血壓降低，呼吸快而淺，神志不清，腋溫低，肛溫在38.5℃左右。
3.3、中暑痙攣：大量出汗后只飲入大量的水，而未補(bǔ)充食鹽，血 鈉及氯降低，血鉀亦可降低。患者口渴，尿少。肌肉痙攣及疼痛，體溫正常。
3.4、日射?。阂蜻^(guò)強(qiáng)陽(yáng)光照射頭部，大量紫外線進(jìn)入顱內(nèi)，引起顱內(nèi)溫度升高（可達(dá)41～42℃），出現(xiàn)腦及腦膜水腫、充血。故發(fā)生劇烈的頭痛，頭暈，惡心，嘔吐，耳鳴，眼花，煩躁不安，意識(shí)障礙，嚴(yán)重者發(fā)生抽搐昏迷。體溫可輕度升高。上述情況有時(shí)可合并出現(xiàn)。
二、中暑的急救處理
1、迅速將病者抬到通風(fēng)。 陰涼、干爽的地方，使其仰臥并解開(kāi)衣扣，松開(kāi)或脫去衣服，如衣服被汗水濕透更換干衣服為宜。 同時(shí)可用扇子輕扇， 幫助散熱。
2、面部發(fā)紅的病人可將頭部稍墊高，對(duì)面部發(fā)白者頭部略放低，使其周身血流通。
3、頭部可捂上一塊冷毛巾，可用50%酒精、 冰水、冷水進(jìn)行全身擦浴， 使末梢血管擴(kuò)張， 促進(jìn)血液循環(huán)， 然后用扇或電扇吹風(fēng)， 加促散熱 。
4、病人若已失去知覺(jué)時(shí)，可讓其嗅氨水等刺激劑，醒后可給喝一些清涼飲料或淡鹽水。
三、注意事項(xiàng)
如抽搐者可以用抗驚厥藥物，呼吸衰竭者用呼吸興奮劑， 呼吸停止時(shí)立即進(jìn)行人工呼吸輕癥病人經(jīng)上述處理后，待體溫降到38℃時(shí)可回家休息待恢復(fù)后再休息，一至兩天；重癥中署病人待體溫降至38.5℃左右，血壓、 脈搏、 呼吸平穩(wěn)后，可送醫(yī)院作進(jìn)一步處理。
中署的預(yù)防并不難，長(zhǎng)時(shí)間在太陽(yáng)下工作或走路時(shí)，要戴上草帽或太陽(yáng)帽，注意休息，也可以合理安排作息時(shí)間，如早出工、 中午多休息， 晚收工等。
出汗多時(shí)要多喝些淡鹽水，在室內(nèi)工作時(shí)要讓空氣流通，并根據(jù)勞動(dòng)和工作環(huán)境而采取相應(yīng)的防曬措施。
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在我們的生活中由于很多人的壓力非常大加上平時(shí)飲食不科學(xué)，這樣特別容易導(dǎo)致出現(xiàn)高血壓，高血壓是一種需要終身服用藥物的疾病，在生活中稍有不注意就容易復(fù)發(fā)，有的時(shí)候發(fā)展嚴(yán)重還會(huì)影響著生命的安危，于是很多能治療高血壓的中草藥材受到很多人的喜歡，下面一起了解下絞股藍(lán)泡水喝降血壓?jiǎn)帷?/p>
絞股藍(lán)泡水喝降血壓?jiǎn)?/p>
? ?將絞股藍(lán)用于治療高血脂，高血壓，高血糖，尤其是對(duì)高血脂有療效顯著，是其他藥食難以替代的。
? ?絞股藍(lán)的作用功效：
1.降血脂：
絞股藍(lán)具有顯著降低膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)、保護(hù)血管內(nèi)壁細(xì)胞，阻止脂質(zhì)在血管壁沉積，抗動(dòng)脈硬化的作用。
2.調(diào)血壓防治血栓：
絞股藍(lán)具有明顯的降低血粘稠度、調(diào)整血壓功能、同時(shí)能防止微血栓形成并增加心肌細(xì)胞對(duì)缺氧的耐受力，起到保護(hù)心肌的作用。血栓由多種因子引發(fā)，體內(nèi)外試驗(yàn)都證明，絞股藍(lán)提取物對(duì)多種因子形成的血栓都有良好的解聚或抑制功能，表明絞股藍(lán)是具有抑制血小板功能、凝血功能和紅細(xì)胞聚集性等多個(gè)環(huán)節(jié)功能的抗血栓形成藥物。湖北鄖陽(yáng)地區(qū)人民醫(yī)院，用大劑量單味絞股藍(lán)治療血栓病人356例，均收到良好效果。
3.防治心血管疾患：
絞股藍(lán)提取物對(duì)實(shí)驗(yàn)性心肌梗塞具有明顯的保護(hù)作用：可以縮小心肌梗塞范圍，抑制心肌梗塞后游離脂肪酸（FFA）升高，降低丙二醛（MDA）含量，保護(hù)心肌SOD和磷酸肌酸激酶（CpK）活性，糾正心肌缺血時(shí)FFA的代謝紊亂。因此，對(duì)心肌缺血及缺血再灌損傷具有良好的保護(hù)作用。絞股藍(lán)的調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝及抗氧化作用均有益于動(dòng)脈粥樣硬化的防治，臨床試驗(yàn)亦證明了絞股藍(lán)治療冠心病的良好效果。因此，絞股藍(lán)有可能成為臨床上治療冠心病的理想藥物之一。
4.調(diào)節(jié)血糖：
絞股藍(lán)提取物對(duì)血糖無(wú)明顯影響，對(duì)四氧嘧啶糖尿病有明顯降糖作用，還能明顯改善老年血糖耐量。臨床已有用絞股藍(lán)防治老年性糖尿病，并取得了一定的效果。
上面就是對(duì)絞股藍(lán)泡水喝降血壓?jiǎn)岬慕榻B，通過(guò)了解之后我們知道絞股藍(lán)對(duì)高血壓能很好的進(jìn)行改善，另外想要高血壓得到更好的控制我們平時(shí)在生活中一定要注意清淡的飲食，并且一定要保證情緒穩(wěn)定。最好能定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。
天熱的時(shí)候是容易拉肚子的，因?yàn)樘鞜崛菀准铀偈澄锏母瘮。绻霈F(xiàn)飲食不潔，常常會(huì)引起腹瀉的現(xiàn)象，通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)有一些人每到夏天的時(shí)候，都會(huì)出現(xiàn)腹瀉，這也屬于體質(zhì)相對(duì)敏感的人群，在天氣熱的時(shí)候更要加強(qiáng)預(yù)防，有一些人經(jīng)常出差，經(jīng)常旅游，到了外地因?yàn)樗敛环?，也容易引起拉肚子?p>
天熱會(huì)拉肚子嗎
首先，有三種人特別容易拉肚子，而且反反復(fù)復(fù)、沒(méi)完沒(méi)了，他們是
第一種人：不能吃辛辣、生冷的食物，甚至連牛奶、啤酒、火鍋、海鮮都不能吃、不敢吃，一吃就拉肚子。這種人往往自認(rèn)為對(duì)某些食物“過(guò)敏”，沒(méi)有口福。
第二種人：經(jīng)常出差、旅游，一到外地就拉肚子。這種人往往認(rèn)為自己“水土不服”。
第三種人：工作壓力大，一緊張、一到關(guān)鍵時(shí)候就想往廁所里跑。這種人往往搞不明白自己為什么無(wú)緣無(wú)故也會(huì)拉肚子，在廁所里一呆就是老半天，往往還拉不出、拉不爽。
為什么夏季肚子這么能折騰？
1.夏季節(jié)天氣炎熱，雨水較多，為腸道致病菌的生長(zhǎng)繁殖提供了適宜的自然條件。
2.雖然人體本身對(duì)外界病原體具有一定的防御能力，口腔有一定數(shù)量的溶菌酶，胃液含有大量的胃酸等均可殺滅隨食物進(jìn)入消化道的致病菌，但腸道致病菌能采用“以多制勝”或“乘虛而入”的戰(zhàn)術(shù)侵害人們的健康。
3.夏季出汗較多，大量飲水，稀釋了胃液也降低了局部抵抗力，為致病菌的侵入創(chuàng)造了條件。而且夏季炎熱，人們休息不好，抵抗力下降，也易患腹瀉病。
4.夏秋季節(jié)多有各種瓜果、涼拌葷素菜或冰鎮(zhèn)飲品。如果這些食品的制作過(guò)程稍有不慎，極易造成污染而導(dǎo)致人們食用后感染機(jī)會(huì)增多。
5.夏秋季節(jié)蒼蠅和蟑螂滋生，可攜帶致病菌，傳播疾病。
怎么做能夠預(yù)防拉肚子呢？
預(yù)防腸道傳染病的重點(diǎn)是防止“病從口入”。只要大家日常生活中注意下列問(wèn)題，就會(huì)減少腹瀉病的發(fā)病機(jī)會(huì)。
1.注意飲用水衛(wèi)生。飲用水煮沸后用，可殺滅致病微生物。
2.講究食品衛(wèi)生。食物要生熟分開(kāi)，避免交叉污染。吃剩的食物應(yīng)及時(shí)儲(chǔ)存在冰箱內(nèi)且儲(chǔ)存時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。食用前要加熱以熱透為準(zhǔn)。盡量少食用易帶致病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產(chǎn)品，食用時(shí)要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹后直接食用的方法都不可取。涼拌菜不妨加點(diǎn)醋和蒜。
3.意手的衛(wèi)生。飯前、便后手要洗凈。
4.潔環(huán)境。滅蠅、滅蟑。
5.量減少與腹瀉病人的接觸。特別是不要共用餐飲用具吃、喝。
在剛剛懷孕的時(shí)候，身體會(huì)出現(xiàn)一定的反應(yīng)，比如說(shuō)出現(xiàn)嘔吐，出現(xiàn)嗜睡，身體疲乏等等，對(duì)于有些女性來(lái)說(shuō)，也容易出現(xiàn)腹瀉的情況，這都是因?yàn)橐环矫婕に爻霈F(xiàn)變化，另外一方面懷孕導(dǎo)致的一些癥狀反應(yīng)，這時(shí)候不要過(guò)度緊張，加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)，平時(shí)保持充分的休息，這都有助于緩解癥狀表現(xiàn)。
懷孕會(huì)拉肚子嗎
懷孕初期的癥狀是由女性自己憑感覺(jué)或依自己的生理情形而發(fā)現(xiàn)。
1.月經(jīng)停止∶這是一般人最常注意到的懷孕徵兆，只要是一般正值生育年齡的婦女，月經(jīng)正常，在性行為后超過(guò)正常經(jīng)期兩周，就有可能是懷孕了。但并不是月經(jīng)沒(méi)有來(lái)就是懷孕了，月經(jīng)沒(méi)有來(lái)的原因有很多，可能因?yàn)槁殉矙C(jī)能不佳，可能因?yàn)楹蔂柮煞置诓徽?，工作忙碌，考試緊張…..等等，都會(huì)引起月經(jīng)遲 來(lái)的現(xiàn)象.所以最好還是要經(jīng)過(guò)醫(yī)師的診斷，才是最安全的。
2.常有惡心、嘔吐的感覺(jué)∶幾乎很多懷孕初期的孕婦都時(shí)常會(huì)有惡心、嘔吐的感覺(jué)，尤其是在一天的剛開(kāi)始。這些癥狀都是因人而異的，有些人的癥狀相當(dāng)輕微，有的則是很嚴(yán)重。除非是惡心、嘔吐的非常厲害，才需要就醫(yī)，否則這些都是懷孕初期的正?，F(xiàn)象。
3.乳房有刺痛、膨脹和搔癢感∶乳房有刺痛、膨脹和搔癢感，這是懷孕早期的生理現(xiàn)象，此外，還會(huì)有乳暈顏色變深、乳房皮下的靜脈明顯、乳頭明顯突出等變化。
4.容易疲倦∶懷孕初期容易疲倦，常常會(huì)想睡覺(jué)。
5.陰道黏膜變色∶懷孕初期，陰道黏膜可能會(huì)因充血而呈現(xiàn)出較深的顏色，這些由醫(yī)師做判斷。
6.皮膚顏色有變化∶可能會(huì)產(chǎn)生皮膚色素沉淀或是腹壁產(chǎn)生妊娠紋，尤其懷孕后期更為明顯。
7.頻尿∶懷孕的第三個(gè)月時(shí)，因?yàn)榘螂资艿饺找鏀U(kuò)大的子宮的壓迫，使得膀胱的容量變小，常會(huì)有頻尿的現(xiàn)象發(fā)生。
8.基礎(chǔ)體溫升高：基礎(chǔ)體溫可以反映安靜狀態(tài)下身體能量代謝情況育齡婦女基礎(chǔ)體溫與卵巢激素周期變化有關(guān)排卵后體溫會(huì)升高0.3-0.5℃直至 月經(jīng)前1-2天或月經(jīng)第一天如果基礎(chǔ)體溫上升后月經(jīng)到期未來(lái)而基礎(chǔ)體溫持續(xù)不降達(dá)16天之久則受孕可能較大如持續(xù)3月基本可以肯定是懷孕但需要排除其可使 體溫升高因素如全身感染疾病、感冒等等。
約有半數(shù)婦女在停經(jīng)6周左右出現(xiàn)畏寒、頭暈、流涎、乏力、嗜睡、食欲缺乏，厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等癥狀，稱為早孕反應(yīng)。這種早孕反應(yīng)在12周左右自行消失，但不會(huì)出現(xiàn)腹瀉癥狀。
懷孕拉肚子怎么辦
孕婦拉肚子最常見(jiàn)的原因就是腸道感染，致病微生物有沙門(mén)氏菌、痢疾桿菌、病毒及原蟲(chóng)等，夏天拉肚子還應(yīng)想到是否為食物中毒。很顯然孕婦拉肚子不正常，并且孕婦拉肚子有可能導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)！
暫時(shí)不要吃東西，進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)液，補(bǔ)足因拉肚子而丟失的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子，還要補(bǔ)充失去的熱量?？梢越o孕婦準(zhǔn)備一些流體易消化的稀飯，倘若不是很嚴(yán)重，空空肚子就好了。在補(bǔ)液的同時(shí)，要密切觀察胎兒的情況是否良好，有無(wú)流產(chǎn)或早產(chǎn)的征兆。
感染因素腹瀉需要服用紅霉素或頭孢類抗生素，這種藥物對(duì)母嬰均較為安全。也可服用一些微生態(tài)制劑，如麗珠腸樂(lè)、整腸生、金雙歧等，24～96小時(shí)后恢復(fù)正 常排便。若不行要到醫(yī)院進(jìn)行診治。 另外，建議所有的孕媽們?nèi)粘ｏ嬍城宓?，另外注意飲食、食物的清潔，尤其是瓜果最好要在鹽水里浸泡過(guò)一小時(shí)之后再食用；對(duì)于會(huì)刺激腸胃的冷飲、添加防腐劑的 果汁等要盡量少飲或不飲。
頭孢膠囊是我們生活中比較常見(jiàn)的一種消炎藥物，但是這種消炎藥物處方藥，因?yàn)橛泻芏嗳藭?huì)對(duì)頭孢出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象，所以在購(gòu)買頭孢的時(shí)候一定要有醫(yī)生的處方，頭孢這種消炎藥的消炎效果是非常強(qiáng)的，它能夠消滅我們身體內(nèi)各種各樣的細(xì)菌，那么吃了頭孢之后會(huì)拉肚子嗎?
這情況屬于藥物導(dǎo)致的副作用，是需要停藥觀察一下的，如果還是拉肚子不適的話可以服用思密達(dá)或是黃連素治療緩解癥狀的，注意多喝水的。
如何快速止瀉呢?接下來(lái)就為朋友們簡(jiǎn)單介紹五個(gè)快速止瀉的小妙招吧。
一、相同量的飯鍋巴,炒蓮子肉磨成粉,一定量的糖。每次吃50克,一天3次。
二、大蒜和糖適量。大蒜煨熟剝皮,和糖服食。
三、大蒜2個(gè)。將大蒜放入火中烤,烤至變黑取出,放入適量水中煮,并食用其汁液。大蒜具有殺菌功能,具有增強(qiáng)胃腸消化功能的作用,對(duì)于便臭強(qiáng)烈的腹瀉患者具有效果。
四、可以服用一些腸黏膜保護(hù)劑,如思密達(dá)。思密達(dá)不是抗生素藥物,而是一種礦物質(zhì)藥物,口服后可以保護(hù)受損的腸黏膜,幫助上皮修復(fù)和再生。此外,一些益生菌,如整腸生、培菲康、媽咪愛(ài)等可以支持正常腸道菌群,抑制細(xì)菌生長(zhǎng),間接實(shí)現(xiàn)殺死病菌的目的,也適用于各種腹瀉。
希望大家能正確的處理腹瀉的問(wèn)題，不同原因引起的腹瀉的處理辦法是不一樣的，一般建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇具體的治療藥物。
有些人希望通過(guò)減肥藥來(lái)達(dá)到瘦肚子的作用，減肥藥里面往往含有一些引起腹瀉的物質(zhì)，吃了這樣的減肥藥，容易引起拉肚子，很多人以為這樣就能夠達(dá)到減肚子的作用，其實(shí)這完全是減肥的誤區(qū)，不但效果不明顯，對(duì)于身體的健康危害也是比較大的，尤其是如果天天拉肚子，容易引起電解質(zhì)紊亂，容易引起慢性腹瀉等危害。
一、天天拉肚子會(huì)瘦嗎？千萬(wàn)不要走入拉肚子減肥的誤區(qū)
1、效果不明顯
其實(shí)拉肚子并不能直接起到減肥的作用，一般拉肚子都是消化功能出現(xiàn)問(wèn)題導(dǎo)致的，而且引起拉肚子的情況有很多種，拉肚子對(duì)人的身體本來(lái)就不好，很容易出現(xiàn)脫水的情況，雖然我們會(huì)發(fā)現(xiàn)可能有人在某一段時(shí)間拉肚子好像是變瘦了，但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)體質(zhì)也變差了很多，所以不要嘗試去拉肚子來(lái)減肥。
2、拉肚子減的不是"肥"
拉肚子減肥嗎？拉肚子減的不是”肥“。春夏季是腹瀉的高發(fā)季節(jié)，引起腹瀉的原因也比較復(fù)雜，如果不及時(shí)正確的對(duì)待，再加上天氣炎熱等因素，很容易導(dǎo)致身體脫水。有的人以為拉肚子就等于排毒，排毒就能減肥，卻不知道頻繁腹瀉排去的是身體的水分和電解質(zhì)，非但不能達(dá)到減肥的效果，反而會(huì)危害身體健康。
嚴(yán)重的腹瀉還會(huì)導(dǎo)致高熱、腹痛、電解質(zhì)紊亂，甚至休克。如果急性腹瀉治療不徹底，或者延誤治療，還有可能引起慢性腸胃炎，導(dǎo)致慢性腹瀉。有些急于減肥的女性甚至熱衷于服用一些"排毒"產(chǎn)品。
而大多數(shù)所謂的"排毒"產(chǎn)品，其本質(zhì)都是刺激性瀉藥，是通過(guò)刺激腸道，加速其蠕動(dòng)，從而使腸道的內(nèi)容物快速通過(guò)腸道排出體外。在這種刺激下反復(fù)腹瀉，會(huì)給腸道健康造成嚴(yán)重的安全隱患。
3、拉肚子不都是"吃出來(lái)"的
拉肚子并不是一種獨(dú)立的疾病，而是很多疾病的共同表現(xiàn)，它常常和嘔吐、發(fā)熱、腹痛、腹脹等癥狀伴隨出現(xiàn)。在春季引起急性腹瀉的原因主要有以下這些：
（1）細(xì)菌感染：人在食用了被大腸桿菌、沙門(mén)氏菌等細(xì)菌污染的食品，或者飲用了被細(xì)菌污染的飲料，就有可能發(fā)生腸炎或菌痢，從而引起不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、發(fā)熱等癥狀。
（2）病毒感染：人通過(guò)食物或其他途徑感染病毒后，容易引起病毒性腹瀉。若感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、?？傻炔《竞螅加锌赡艹霈F(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱以及全身不適等癥狀。
（3）食物中毒：變質(zhì)的食品、污染的水源、不潔的餐具都有可能引起食物中毒。需要注意的是，夏季氣溫高、濕度高，食物變質(zhì)的速度往往比其他季節(jié)快得多。一旦食物中毒，患者會(huì)表現(xiàn)為嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀。
（4）飲食貪涼：很多人喜歡在夏天吃冷飲，如果吃得太多、太急，那些腸胃功能原本就不佳的人就可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉。
（5）消化不良：飲食不規(guī)律、進(jìn)食過(guò)多、吃不易消化的食物會(huì)導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留，引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、返酸、燒心、打嗝等癥狀。
（6）腹部著涼：夏季天氣炎熱，如果長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房間內(nèi)，尤其是開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)，腹部很容易受涼，這也容易導(dǎo)致腸蠕動(dòng)增加，從而引起腹瀉。
甲減是甲狀腺的病變引起的，而甲狀腺的病變都是因?yàn)樯眢w內(nèi)缺乏碘元素才出現(xiàn)的，甲狀腺的病變會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的促甲狀腺激素分泌異常，隨之一些病癥也會(huì)出現(xiàn)，甲減會(huì)讓人變得面色發(fā)白，皮膚質(zhì)量會(huì)變差，變得粗糙，記憶力也會(huì)隨之變差，那么得了甲減會(huì)讓人拉肚子嗎？
一、病因
病因較復(fù)雜，以原發(fā)性者多見(jiàn)，其次為垂體性者，其他均屬少見(jiàn)。
二、臨床表現(xiàn)
1.
面色蒼白，眼瞼和頰部虛腫，表情淡漠，全身皮膚干燥、增厚、粗糙多脫屑，非凹陷性水腫，毛發(fā)脫落，手腳掌呈萎黃色，體重增加，少數(shù)病人指甲厚而脆裂。2.
神經(jīng)精神系統(tǒng)：記憶力減退，智力低下，嗜睡，反應(yīng)遲鈍，多慮，頭暈，頭痛，耳鳴，耳聾，眼球震顫，共濟(jì)失調(diào)，腱反射遲鈍，跟腱反射松弛期時(shí)間延長(zhǎng)，重者可出現(xiàn)癡呆，木僵，甚至昏睡。3.
心血管系統(tǒng)：心動(dòng)過(guò)緩，心輸出量減少，血壓低，心音低鈍，心臟擴(kuò)大，可并發(fā)冠心病，但一般不發(fā)生心絞痛與心衰，有時(shí)可伴有心包積液和胸腔積液。重癥者發(fā)生黏液性水腫性心肌病。4.
消化系統(tǒng)：厭食、腹脹、便秘。重者可出現(xiàn)麻痹性腸梗阻。膽囊收縮減弱而脹大，半數(shù)病人有胃酸缺乏，導(dǎo)致惡性貧血與缺鐵性貧血。5.
運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)：肌肉軟弱無(wú)力、疼痛、強(qiáng)直，可伴有關(guān)節(jié)病變?nèi)缏躁P(guān)節(jié)炎。6.
內(nèi)分泌系統(tǒng)：女性月經(jīng)過(guò)多，久病閉經(jīng)，不孕；男性陽(yáng)痿，性欲減退。少數(shù)病人出現(xiàn)泌乳，繼發(fā)性垂體增大。7.
病情嚴(yán)重時(shí)，由于受寒冷、感染、手術(shù)、麻醉或鎮(zhèn)靜劑應(yīng)用不當(dāng)?shù)葢?yīng)激可誘發(fā)黏液性水腫昏迷或稱“甲減危象”。表現(xiàn)為低體溫（T〈35℃），呼吸減慢，心動(dòng)過(guò)緩，血壓下降，四肢肌力松弛，反射減弱或消失，甚至發(fā)生昏迷，休克，心腎功能衰竭。8.
呆小?。罕砬榇魷?，發(fā)音低啞，顏面蒼白，眶周浮腫，兩眼距增寬，鼻梁扁塌，唇厚流涎，舌大外伸四肢粗短、鴨步。9.
幼年型甲減：身材矮小，智慧低下，性發(fā)育延遲。三、檢查
1.甲狀腺功能檢查
血清TT4、TT3、FT4、FT3低于正常值。
2.血清TSH值
（1）
原發(fā)性甲減癥 TSH明顯升高同時(shí)伴游離T4下降。亞臨床型甲減癥血清TT4、TT3值可正常，而血清TSH輕度升高，血清TSH水平在TRH興奮劑試驗(yàn)后，反應(yīng)比正常人高。（2）
垂體性甲減癥 血清TSH水平低或正?；蚋哂谡?，對(duì)TRH興奮試驗(yàn)無(wú)反應(yīng)。應(yīng)用TSH后，血清TT4水平升高。夏季是腹瀉的高發(fā)季節(jié)，引起腹瀉的原因也是很多的，很多人日常生活中對(duì)拉肚子存在一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為拉肚子就是排毒，排毒之后就可以減肥了，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是認(rèn)為拉肚子就可以減肥，其實(shí)這是不正確的，拉肚子不但不能減肥，反而會(huì)危害人身體的健康，嚴(yán)重的腹瀉是會(huì)導(dǎo)致人體缺水，可能會(huì)引起慢性腸胃炎。
千萬(wàn)不要走入拉肚子減肥的誤區(qū)
1、效果不明顯
其實(shí)拉肚子并不能直接起到減肥的作用，一般拉肚子都是消化功能出現(xiàn)問(wèn)題導(dǎo)致的，而且引起拉肚子的情況有很多種，拉肚子對(duì)人的身體本來(lái)就不好，很容易出現(xiàn)脫水的情況，雖然我們會(huì)發(fā)現(xiàn)可能有人在某一段時(shí)間拉肚子好像是變瘦了，但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)體質(zhì)也變差了很多，所以不要嘗試去拉肚子來(lái)減肥。
2、拉肚子減的不是"肥"
拉肚子減肥嗎？拉肚子減的不是”肥“。春夏季是腹瀉的高發(fā)季節(jié)，引起腹瀉的原因也比較復(fù)雜，如果不及時(shí)正確的對(duì)待，再加上天氣炎熱等因素，很容易導(dǎo)致身體脫水。有的人以為拉肚子就等于排毒，排毒就能減肥，卻不知道頻繁腹瀉排去的是身體的水分和電解質(zhì)，非但不能達(dá)到減肥的效果，反而會(huì)危害身體健康。
嚴(yán)重的腹瀉還會(huì)導(dǎo)致高熱、腹痛、電解質(zhì)紊亂，甚至休克。如果急性腹瀉治療不徹底，或者延誤治療，還有可能引起慢性腸胃炎，導(dǎo)致慢性腹瀉。有些急于減肥的女性甚至熱衷于服用一些"排毒"產(chǎn)品。
而大多數(shù)所謂的"排毒"產(chǎn)品，其本質(zhì)都是刺激性瀉藥，是通過(guò)刺激腸道，加速其蠕動(dòng)，從而使腸道的內(nèi)容物快速通過(guò)腸道排出體外。在這種刺激下反復(fù)腹瀉，會(huì)給腸道健康造成嚴(yán)重的安全隱患。
3、拉肚子不都是"吃出來(lái)"的
拉肚子并不是一種獨(dú)立的疾病，而是很多疾病的共同表現(xiàn)，它常常和嘔吐、發(fā)熱、腹痛、腹脹等癥狀伴隨出現(xiàn)。在春季引起急性腹瀉的原因主要有以下這些：
（1）細(xì)菌感染：人在食用了被大腸桿菌、沙門(mén)氏菌等細(xì)菌污染的食品，或者飲用了被細(xì)菌污染的飲料，就有可能發(fā)生腸炎或菌痢，從而引起不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、發(fā)熱等癥狀。
（2）病毒感染：人通過(guò)食物或其他途徑感染病毒后，容易引起病毒性腹瀉。若感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒后，都有可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱以及全身不適等癥狀。
（3）食物中毒：變質(zhì)的食品、污染的水源、不潔的餐具都有可能引起食物中毒。需要注意的是，夏季氣溫高、濕度高，食物變質(zhì)的速度往往比其他季節(jié)快得多。一旦食物中毒，患者會(huì)表現(xiàn)為嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀。
（4）飲食貪涼：很多人喜歡在夏天吃冷飲，如果吃得太多、太急，那些腸胃功能原本就不佳的人就可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉。
（5）消化不良：飲食不規(guī)律、進(jìn)食過(guò)多、吃不易消化的食物會(huì)導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留，引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、返酸、燒心、打嗝等癥狀。
（6）腹部著涼：夏季天氣炎熱，如果長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房間內(nèi)，尤其是開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)，腹部很容易受涼，這也容易導(dǎo)致腸蠕動(dòng)增加，從而引起腹瀉。
吃草頭會(huì)拉肚子嗎
1、吃草頭會(huì)拉肚子嗎
草頭又名金花菜，孕婦少吃金花菜富含鈣、鐵、維生素等多種營(yíng)養(yǎng),能預(yù)防孕期抽筋、缺鐵性貧血等現(xiàn)象。但金花菜性寒,準(zhǔn)媽媽過(guò)量食用會(huì)引起腸胃不適。坐月子少吃,產(chǎn)后媽媽身體虛弱,不宜食用過(guò)多寒涼食物。金花菜性寒,產(chǎn)后媽媽吃了會(huì)傷及脾胃,還會(huì)讓體內(nèi)的寒氣積聚,不利于身體恢復(fù)。哺乳能吃,金花菜富含多種營(yíng)養(yǎng),能為哺乳期媽媽補(bǔ)充鈣、鐵等物質(zhì),提高免疫力。金花菜炒肉片、金花菜攤雞蛋餅、金花菜鮮肉包等都能為哺乳期媽媽補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但金花菜性寒,不宜過(guò)量食用嬰兒少吃,金花菜雖然富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但性寒,寶寶的腸胃還很嬌弱,吃過(guò)多寒涼食物容易引起腹痛、腹瀉等不適。
2、草頭是什么
草頭的大名叫金花菜、黃花苜蓿。豆科,一二年生草本植物。在蔬菜的大家族中本是一名“無(wú)名小卒”。原產(chǎn)印度。我國(guó)南方作綠肥栽培,陜西、甘肅也有栽培。以嫩莖葉作蔬菜食用。生長(zhǎng)適溫為12～17℃,耐寒性較強(qiáng),在一5℃低溫下葉片受凍枯死,氣溫回升后又萌芽生長(zhǎng)。春、秋兩季都可播種,上海市場(chǎng)上一年中有8個(gè)月應(yīng)市。不少地區(qū)以草頭作綠肥種植。
3、吃草頭有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
金花菜中含有大量的胡蘿卜素和維生素,可以滿足人體多個(gè)器官對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要,另外金花菜中還含有大量的植物鈣,它所含有草酸卻很少,這種情況正好可以讓我們?cè)谑秤媒鸹ú艘院蟀汛罅康拟}質(zhì)吸收。金花菜有保護(hù)腸胃的作用,人們食用以后可以促進(jìn)消化,同時(shí)也可以殺死腸胃中的多種病菌,起到安中而和胃的功效,對(duì)于人類的便秘也有一定的輔助治療功效。金花菜有治療筋骨痛和神經(jīng)性疼痛的作用,大家可以把十五克金花菜加水后煎制食用,每天食用兩次,疼痛的癥狀就能有明顯的減輕。金花菜可以治療黃疸性肝炎,食用方法也很簡(jiǎn)單
草頭的做法是什么
酒香草頭的做法
原料:草頭500克,鹽1茶匙,雞精3克,白酒1湯匙,白糖1茶匙,植物油2湯匙。
準(zhǔn)備工作:草頭擇洗干凈后稍微瀝下水。做法步驟:炒鍋燒熱后加入2湯匙植物油,油熱后倒入草頭大火翻炒。炒至草頭變軟回時(shí),馬上加入鹽和白糖,并烹入白酒翻炒均勻。
翻炒至草頭出水時(shí)關(guān)火,加少許雞精即可出鍋。
生煸草頭的做法
原料:草頭400克,醬油,白糖5克,味精1克,鹽2克,白酒5克,煉好的豬油20克。
準(zhǔn)備工作:選取靠近草頭頭部大約1寸左右的嫩頭,并剔去嫩頭的細(xì)梗,只留下嫩葉洗凈瀝水。做法步驟:1、炒鍋放在火上燒熱后,先倒入適量油滑鍋(就是倒油燒熱后,晃動(dòng)鍋?zhàn)幼層驼礉M鍋壁,再倒出來(lái)),再加豬油燒到9成熱。2、倒入草頭并加鹽大火急煸,隨后加入白糖、味精、醬油和高梁酒,炒至草頭變軟且顏色碧綠時(shí)馬上出鍋,平攤在盤(pán)子里上桌。
吃草頭對(duì)人體有怎樣的好處
1、清熱止血
金花菜性平,味甘、澀,適合任何人食用,雖然金花菜屬于溫性的食物,但是其植株中水分的含量極高,100g金花菜中水分占87.5g,有清熱去火的功效,尤其是對(duì)內(nèi)火的清除效果很好,金花菜泡水直接飲用在臨床上常用于治大腸下血,有很好的止血作用。
2、減肥瘦身
金花菜的含有的成分中糖分和脂肪的量很低,100g金花菜中含有脂肪0.1g,碳水化合物9.7g,并且含有大量的纖維素,食用之后能在胃內(nèi)吸收膨脹,增加食物保護(hù)感,較少對(duì)高能量食物的攝入,并且還對(duì)腸道有一定的刺激作用,能促進(jìn)糞便的排除,能減少對(duì)食物中脂肪的吸收,有減肥瘦身的作用。
3、補(bǔ)鈣
金花菜100g中含有鈣質(zhì)138mg,在莖葉類食物中屬于高鈣飲食,并且金花菜中的草酸含量并不高,食用的鈣質(zhì)能被很好的消化吸收,對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松、促進(jìn)骨骼牙齒健康有一定的作用。
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很多中藥材是平時(shí)生活中也能經(jīng)常食用的，其中絞股藍(lán)就是能很好改善身體的一種中藥材，它能起到很好的清熱解毒和治療高血壓等疾病的作用，平時(shí)生活中很多人都喜歡用絞股藍(lán)進(jìn)行泡水食用，這樣能很好的改善身體并且還非常的簡(jiǎn)單方便，但是我們一定要掌握好用量才不會(huì)傷害到身體，下面一起了解下絞股藍(lán)泡水喝的用量。
絞股藍(lán)泡水喝的用量
? ?當(dāng)茶喝養(yǎng)生保健每次2-3克，每天根據(jù)自己喜好喝就可以了。絞股藍(lán)泡水的時(shí)間不宜太久，一般水溫能喝了就可以飲用了，因?yàn)榻g股藍(lán)茶泡在水里時(shí)間太久，絞股藍(lán)容易味道重。還有絞股藍(lán)一定要用開(kāi)水泡，水溫高有利于絞股藍(lán)皂甙成分溶解到水里，絞股藍(lán)和水按照1:65左右的比例泡水。
需要注意的是絞股藍(lán)泡水喝的時(shí)候注意最好不要用開(kāi)水洗茶，也就是說(shuō)絞股藍(lán)用開(kāi)水泡出的第一道水是要直接喝的，特別是加工優(yōu)質(zhì)的絞股藍(lán)龍須茶，是非常干凈的，要是用開(kāi)水洗茶，有效物質(zhì)溶解的多，倒掉浪費(fèi)。如果有洗茶習(xí)慣的茶友，洗茶最好用涼水，還有絞股藍(lán)茶最少要泡4道水，才能泡光有效成份，要不不能起到它應(yīng)有的作用。
? ?具體飲用方法
1、初次應(yīng)少量飲用
初次飲用絞股藍(lán)茶最好先少量飲用，等身體適應(yīng)后可以加量。想追求更快的效果，不如泡一些濃茶飲用，但要保證自身很舒適，沒(méi)有異常反應(yīng)。
2、泡茶的水要燒開(kāi)
因?yàn)榻g股藍(lán)中所含的皂甙，溶點(diǎn)較高。要在80度以上的高溫下溶解。熱開(kāi)水既能讓絞股藍(lán)的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感，
3、不要把頭茶倒掉
絞股藍(lán)茶不同于傳統(tǒng)茶。第一次泡的茶中有大量的氣泡外冒，這個(gè)氣泡便是絞股藍(lán)的有效成分——皂甙，常飲有益健康，無(wú)任何副作用。
4、不要喝隔夜的茶
喝絞股藍(lán)茶偏寒，不建議早上空腹飲用。
上面為大家介紹了絞股藍(lán)泡水喝的功效及正確的泡水方法，絞股藍(lán)泡水可以長(zhǎng)期喝，最好不要洗茶，頭茶其實(shí)是有益健康的。
上面就是對(duì)絞股藍(lán)泡水喝的用量的介紹，通過(guò)了解之后我們知道絞股藍(lán)只要每天食用2-3克就能很好的改善我們的身體，另外在沖泡的時(shí)候一定要用開(kāi)水進(jìn)行沖泡，而且食用的時(shí)候最好不要空腹食用。
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，每一個(gè)人都有自己不同的生活方式和生活習(xí)慣，那么對(duì)身體的保養(yǎng)方式也是不同的，其中絞股藍(lán)是最常見(jiàn)的一種中藥材，它的副作用是非常小的，經(jīng)常用來(lái)泡水喝能很好的改善高血壓喝高血脂等疾病，但是它也是有一定的禁忌的，我們只有掌握好才能必滿對(duì)身體造成傷害，下面一起了解下絞股藍(lán)泡水喝的禁忌。
絞股藍(lán)泡水喝的禁忌
? ?中醫(yī)方面認(rèn)為，絞股藍(lán)性寒并且無(wú)毒，服用之后能夠起到很好的消炎解毒以及祛痰止咳的作用的。很多地方喜歡將絞股藍(lán)泡茶在夏天的時(shí)候服用，能夠很好的避免中暑。可以每天用大約3克左右的絞股藍(lán)用開(kāi)水沖泡三次左右服用，大約十天一個(gè)療程，能夠很好的治療中老年慢性氣管炎以及咳嗽痰多含有中暑等等毛病，一般情況都是沒(méi)有副作用的。
雖然我們說(shuō)絞股藍(lán)無(wú)毒，服用之后也沒(méi)有多大的副作用，同時(shí)也不會(huì)令人出現(xiàn)上癮的情況。但是，任何事情都是具有兩面性，有些患者在服用之后會(huì)出現(xiàn)一些不舒服的情況，例如頭暈眼花還有腹脹腹瀉以及拉肚子或者是惡心想吐的情況，如果出現(xiàn)了這些不適應(yīng)的情況，建議最好能夠立即停止，然后請(qǐng)教專業(yè)的醫(yī)生或者是專家，這樣才能夠更好的確保身體的健康。另外，一些正在懷孕的女性或者是準(zhǔn)備懷孕的女性最好能夠遠(yuǎn)離絞股藍(lán)，避免造成對(duì)胎兒以及孕婦的安全危害。
首先我們應(yīng)該注意的就是絞股藍(lán)泡水喝的水，一定要選擇用開(kāi)水進(jìn)行沖泡，并且和水的比例應(yīng)該控制在1比60左右，這樣出來(lái)的絞股藍(lán)茶效果才是更好的。這主要是由于高溫的水能夠有效的幫助絞股藍(lán)中的有效物質(zhì)分解，更好的滋補(bǔ)身體健康。
其次，沖泡絞股藍(lán)茶的時(shí)候不需要進(jìn)行洗茶。在我們平時(shí)泡茶的時(shí)候洗茶都是一項(xiàng)必不可少的工序，這樣能夠令我們?cè)谄凡璧臅r(shí)候更加好的品出茶中的美味。但是，在沖泡絞股藍(lán)茶的時(shí)候千萬(wàn)別有這道工序，因?yàn)檫@樣就會(huì)浪費(fèi)沖泡出來(lái)的有效物質(zhì)。如果你一定要進(jìn)行洗茶，那么最好用冷水進(jìn)行沖洗。
第三，絞股藍(lán)沖泡一次之后不能夠扔掉，最少也要沖泡四次以上，因?yàn)橐淮尾⒉荒軌虺浞值睦闷渲兴械挠行镔|(zhì)。特別是沖泡龍須茶的時(shí)候，原本味道就是比較淡的，并不是說(shuō)已經(jīng)沒(méi)用的，千萬(wàn)不能夠一次之后就扔掉。
第四，上文我們也說(shuō)過(guò)了，絞股藍(lán)屬于涼性的，所以為了身體健康最好不要將絞股藍(lán)茶和涼性的食物一起服用，例如決明子、荷葉以及菊花等等，這些不僅不能夠促進(jìn)身體健康，反而對(duì)身體有不好的影響。
第五，注意別服用變質(zhì)的絞股藍(lán)茶。在日常進(jìn)行絞股藍(lán)泡水喝的時(shí)候，一定要堅(jiān)持現(xiàn)泡現(xiàn)喝的原則，千萬(wàn)不能夠隔夜服用，否則很容易導(dǎo)致變質(zhì)，特別是在天氣炎熱的時(shí)候更加有可能
上面就是對(duì)絞股藍(lán)泡水喝的禁忌的介紹，通過(guò)了解之后我們知道喝絞股藍(lán)的時(shí)候一定不要空腹食用，并且孕婦一定不要食用，另外絞股藍(lán)泡水的時(shí)候一定要用開(kāi)水沖泡，這樣才能辦功效全部展現(xiàn)出來(lái)。
