補(bǔ)腎泡腳藥方有哪些
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在平時(shí)的生活中，腎虛是很多人都要面對(duì)的問(wèn)題，男性出現(xiàn)腎虛的話(huà)身體就很受影響，從而影響健康和正常的工作。而女性一旦腎虛的話(huà)，起色看起來(lái)就會(huì)非常不好。因此，補(bǔ)腎就成為了很重要的課題，特別是采取泡腳的方式進(jìn)行補(bǔ)腎，基本不會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的影響。那么，補(bǔ)腎泡腳藥方有哪些?下面咱們就來(lái)詳細(xì)了解下吧。
第一：姜汁泡腳
可以將生姜清洗干凈之后拍碎，然后放入泡腳水中。用這種泡腳水進(jìn)行泡腳能夠很好的起到溫暖身體以及散寒的作用，特別是對(duì)于一些在天氣寒冷出現(xiàn)手腳冰涼的情況有著很好的療效，同時(shí)還具有很好的滋補(bǔ)腎臟的效果。
中醫(yī)方面認(rèn)為，姜性溫，如果直接服用能夠很好的促進(jìn)身體中的血液循環(huán)，對(duì)于一些手腳冰涼或者是怕冷的情況具有很好的功效;如果用生姜進(jìn)行泡腳，那么對(duì)于身體也是沒(méi)有任何壞處的。但是需要注意的是，生姜水泡腳并不能夠直接治療某一種疾病，這是不科學(xué)的說(shuō)法，但是能夠起到很好的養(yǎng)生效果。
第二：白醋泡腳
將晚上的泡腳水中加入適量的白醋，這樣直接泡腳不僅能夠滋養(yǎng)肌膚，同時(shí)還可以很好的消除疲憊感，睡眠質(zhì)量也會(huì)獲得很好的提高，身體自然就會(huì)越來(lái)越好。
白醋中含有大量的醋酸，這種物質(zhì)能夠很好的促進(jìn)身體加快新陳代謝，這樣不僅能夠很好的令身體獲得休息，睡眠質(zhì)量也會(huì)大大的提高。另外，還具有很好的預(yù)防高血壓以及動(dòng)脈硬化的情況。
第三：艾草+紅花泡腳
將艾草和紅花洗干凈之后放入鍋中煎煮，然后用藥液直接進(jìn)行泡腳。這種方法能很好的促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，對(duì)于一些手腳發(fā)麻或者是淤血，甚至是靜脈曲張的癥狀具有很好的緩解以及治療的作用。另外需要特別注意的是，如果是懷孕期間的女性最好不要選擇這種中藥方進(jìn)行泡腳，避免對(duì)胎兒造成傷害。
在清楚了補(bǔ)腎泡腳藥方有哪些之后，如果腎部有問(wèn)題的，可以嘗試這些措施進(jìn)行改善。補(bǔ)腎的方法有很多，可以使用養(yǎng)生的方式，但最好是不要使用藥物，特別是對(duì)自己的情況不了解的情況下，盲目使用藥物，甚至?xí)a(chǎn)生負(fù)面的影響。
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平時(shí)大家都會(huì)泡腳，特別是在天冷的時(shí)候，具有御寒的作用，不好小看了平時(shí)的泡腳，如果運(yùn)用得當(dāng)?shù)脑?huà)，還具有補(bǔ)腎的效果，前提是可以加入一些藥方，這樣才能獲得好的效果。但是，作為普通人，這方面常識(shí)掌握的比較少，具體方法肯定是不清楚的。那么，泡腳藥方補(bǔ)腎具體有哪些?下面咱們就來(lái)詳細(xì)了解下吧。
第一：姜汁泡腳
可以將生姜清洗干凈之后拍碎，然后放入泡腳水中。用這種泡腳水進(jìn)行泡腳能夠很好的起到溫暖身體以及散寒的作用，特別是對(duì)于一些在天氣寒冷出現(xiàn)手腳冰涼的情況有著很好的療效，同時(shí)還具有很好的滋補(bǔ)腎臟的效果。
中醫(yī)方面認(rèn)為，姜性溫，如果直接服用能夠很好的促進(jìn)身體中的血液循環(huán)，對(duì)于一些手腳冰涼或者是怕冷的情況具有很好的功效;如果用生姜進(jìn)行泡腳，那么對(duì)于身體也是沒(méi)有任何壞處的。但是需要注意的是，生姜水泡腳并不能夠直接治療某一種疾病，這是不科學(xué)的說(shuō)法，但是能夠起到很好的養(yǎng)生效果。
第二：白醋泡腳
將晚上的泡腳水中加入適量的白醋，這樣直接泡腳不僅能夠滋養(yǎng)肌膚，同時(shí)還可以很好的消除疲憊感，睡眠質(zhì)量也會(huì)獲得很好的提高，身體自然就會(huì)越來(lái)越好。
白醋中含有大量的醋酸，這種物質(zhì)能夠很好的促進(jìn)身體加快新陳代謝，這樣不僅能夠很好的令身體獲得休息，睡眠質(zhì)量也會(huì)大大的提高。另外，還具有很好的預(yù)防高血壓以及動(dòng)脈硬化的情況。
第三：艾草+紅花泡腳
將艾草和紅花洗干凈之后放入鍋中煎煮，然后用藥液直接進(jìn)行泡腳。這種方法能很好的促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，對(duì)于一些手腳發(fā)麻或者是淤血，甚至是靜脈曲張的癥狀具有很好的緩解以及治療的作用。另外需要特別注意的是，如果是懷孕期間的女性最好不要選擇這種中藥方進(jìn)行泡腳，避免對(duì)胎兒造成傷害。
在清楚了泡腳藥方補(bǔ)腎具體有哪些之后，只要我們想做，甚至不需要到養(yǎng)生館，就能夠達(dá)到泡腳補(bǔ)腎的效果。不過(guò)，補(bǔ)腎是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，特別是采取泡腳的方法，可以搭配飲食和運(yùn)動(dòng)的方法，達(dá)到更好的效果，建議大家進(jìn)行嘗試。
泡腳是大家平時(shí)都接觸過(guò)的，不要小看泡腳的功能，平時(shí)晚上睡覺(jué)總是覺(jué)得腳冷的朋友們可以嘗試著用熱水泡腳，不僅可以暖腳還能夠幫助睡眠，除了這些好處之外還能補(bǔ)腎，下面就來(lái)看看泡腳補(bǔ)腎的具體藥方吧。
中藥泡腳補(bǔ)腎偏方
第一：姜汁泡腳
可以將生姜清洗干凈之后拍碎，然后放入泡腳水中。用這種泡腳水進(jìn)行泡腳能夠很好的起到溫暖身體以及散寒的作用，特別是對(duì)于一些在天氣寒冷出現(xiàn)手腳冰涼的情況有著很好的療效，同時(shí)還具有很好的滋補(bǔ)腎臟的效果。
中醫(yī)方面認(rèn)為，姜性溫，如果直接服用能夠很好的促進(jìn)身體中的血液循環(huán)，對(duì)于一些手腳冰涼或者是怕冷的情況具有很好的功效;如果用生姜進(jìn)行泡腳，那么對(duì)于身體也是沒(méi)有任何壞處的。但是需要注意的是，生姜水泡腳并不能夠直接治療某一種疾病，這是不科學(xué)的說(shuō)法，但是能夠起到很好的養(yǎng)生效果。
第二：白醋泡腳
將晚上的泡腳水中加入適量的白醋，這樣直接泡腳不僅能夠滋養(yǎng)肌膚，同時(shí)還可以很好的消除疲憊感，睡眠質(zhì)量也會(huì)獲得很好的提高，身體自然就會(huì)越來(lái)越好。
白醋中含有大量的醋酸，這種物質(zhì)能夠很好的促進(jìn)身體加快新陳代謝，這樣不僅能夠很好的令身體獲得休息，睡眠質(zhì)量也會(huì)大大的提高。另外，還具有很好的預(yù)防高血壓以及動(dòng)脈硬化的情況。
第三：艾草+紅花泡腳
將艾草和紅花洗干凈之后放入鍋中煎煮，然后用藥液直接進(jìn)行泡腳。這種方法能很好的促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，對(duì)于一些手腳發(fā)麻或者是淤血，甚至是靜脈曲張的癥狀具有很好的緩解以及治療的作用。另外需要特別注意的是，如果是懷孕期間的女性最好不要選擇這種中藥方進(jìn)行泡腳，避免對(duì)胎兒造成傷害。
泡腳如今是一個(gè)比較火熱的養(yǎng)生方法，市面上有著許多的泡腳館，都是幫助大家放松的場(chǎng)所，但是具體泡腳的時(shí)點(diǎn)和泡腳需要泡多長(zhǎng)時(shí)間都是需要明確的，泡的時(shí)間也不能太長(zhǎng)，水溫也需要控制好，多長(zhǎng)時(shí)間泡一次要根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)決定。
中藥在生活當(dāng)中是名副其實(shí)的好藥材，不僅僅對(duì)于百種疾病，可以起到根治和預(yù)防的作用，還可以對(duì)于常見(jiàn)西醫(yī)解決不了的疑難雜癥，起到保守治療的作用，不需要開(kāi)刀，不需要手術(shù)，也不會(huì)存在于并發(fā)癥，只需要使用一些簡(jiǎn)單的中藥，就可以達(dá)到治愈的目的關(guān)于腎臟虛弱，那么該怎么辦，來(lái)為大家介紹一下中藥泡腳補(bǔ)腎藥方。
偏方一：姜汁泡腳，散寒，治療手腳冰涼
“姜汁泡腳，就是在溫水中加入幾塊打扁的生姜，有散寒的作用，對(duì)于緩解手腳冰涼癥狀有很好的效果?！?/p>
姜味辛性溫，如果內(nèi)服，可加速人體的血液循環(huán)，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適癥狀。用生姜水泡腳，并沒(méi)有什么壞處，但是如果說(shuō)通過(guò)姜汁泡腳就能治療某種疾病，是沒(méi)有依據(jù)的。
偏方二：白醋泡腳，改善睡眠障礙
醋水泡腳改善睡眠障礙
“在溫水中加入幾匙白醋，就是醋泡了，用醋泡腳，可以滋潤(rùn)皮膚，還可消除疲勞，治療睡眠障礙?！?/p>
醋酸具有促進(jìn)新陳代謝的功效，可以幫助休息，恢復(fù)體力，預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓。食醋對(duì)健康有所助益，但是用醋泡腳能改善睡眠的說(shuō)法是民間經(jīng)驗(yàn)之談，醫(yī)學(xué)上并沒(méi)有此說(shuō)法。
用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。其實(shí)，只要在水中加點(diǎn)中藥，它還可以起到其他的作用呢，熱水泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一，也是一種常用的外治法。
腳是人體中離心臟最遠(yuǎn)的部位，冬天由于寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運(yùn)行發(fā)生障礙，易誘發(fā)多種疾病。熱水泡腳則可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，從而起到養(yǎng)生保健作用。
生活當(dāng)中的補(bǔ)單已經(jīng)成了許多人常常非常關(guān)心的一個(gè)話(huà)題，補(bǔ)腎的方法可以利用泡腳的方式來(lái)進(jìn)行治療，所以終于泡膠補(bǔ)腎藥方非常的管用，那么就是在于腳上的穴位多冬天泡一泡腳，可以刺激穴位達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。
補(bǔ)腎的方法有很多，一般都會(huì)采用藥物或者是食療的方式進(jìn)行滋補(bǔ)。不過(guò)，現(xiàn)在人們現(xiàn)在的養(yǎng)生意識(shí)都比較強(qiáng)，往往會(huì)采取泡腳的方式進(jìn)行補(bǔ)腎，效果是非常不錯(cuò)的。因此，不少人也想嘗試類(lèi)似的方法進(jìn)行改善，很關(guān)心泡腳補(bǔ)腎中藥方。那么，泡腳補(bǔ)腎中藥方有哪些?下面咱們就來(lái)詳細(xì)看看具體的中藥方。
1、磁石30克、菊花15克、黃芩15克、夜交藤15克、生龍骨30克、合歡花l 5克;
2、磁石60克、菊花20克、黃芩15克、夜交藤30克;
3、夏枯草30克，桑枝20克，桂枝20克，白芍20克;
夏枯草30克，桑枝20克，桂枝20克，白芍20克
4、丹參20克、遠(yuǎn)志20克、石菖蒲20克、珍珠母30克、酸棗仁{打碎}20克、黃連10克、白芍20克。
把中藥都到入鍋中后加入涼水，中藥煎煮前，最好先用涼水浸泡藥物約30分鐘，因?yàn)闆鏊艽┩钢参锏谋砻?，使藥物濕?rùn)變軟，細(xì)胞膨脹，讓有效成分能更容易溶解入水中。煮中藥一般先用猛火，待水沸后改用小火，煎煮約30分鐘，在煎藥期間，將藥攪拌二至三次，藥煎好了!接一盆涼水，把煎好的中藥倒入盆中，就可以泡腳了。
泡腳時(shí)間
睡前，晚飯后一小時(shí)。
每次泡腳時(shí)間多長(zhǎng)為宜
一般為30分鐘以上;泡腳水的溫度：—般來(lái)說(shuō)，泡腳水的溫度以38~43度為宜，但最好不要超過(guò)45度。
有關(guān)泡腳補(bǔ)腎中藥方有哪些的介紹，大家應(yīng)該清楚了吧。泡腳屬于非常常見(jiàn)的養(yǎng)生方式，具有很不錯(cuò)的養(yǎng)生效果。不過(guò)，腎虛是分為不同類(lèi)型的，必須針對(duì)性的進(jìn)行滋補(bǔ)，光泡腳也不一定能夠解決問(wèn)題，要針對(duì)性的進(jìn)行處理才能獲得最佳的效果。
腎這個(gè)器官的重要性，相信不用多說(shuō)大家都很清楚。由于人們平時(shí)的生活壓力比較大，并且很多人的生活習(xí)慣不是很規(guī)律，很容易出現(xiàn)腎虛，如何進(jìn)行補(bǔ)腎就變得很重要。補(bǔ)腎的方法有很多，泡腳是一種很有效地方式，關(guān)鍵是要掌握補(bǔ)腎的配方，這才是最重要的。那么，泡腳補(bǔ)腎配方有哪些?下面咱們就來(lái)詳細(xì)了解下吧。
醋泡腳
材料：適量醋
過(guò)程：燒熱水，然后放入適量醋，待溫度適合泡腳。
功效：用醋泡腳還可以增強(qiáng)皮膚的彈性，使皮膚百里透著紅，還可以改善怕冷等人體不適應(yīng)的癥狀。
當(dāng)歸桂圓泡腳
材料：當(dāng)歸40克，桂圓肉25克。
過(guò)程：把當(dāng)歸和桂圓漸入適量的清水，用大火煎煮40分鐘左右，然后取汁去掉殘?jiān)谟陂_(kāi)水一起倒進(jìn)腳盆里面。等到溫度能適合自己的時(shí)候就可以泡腳了，每天一次到兩次。
功效：美容養(yǎng)顏，靚膚。
黨參黃芪白術(shù)泡腳
材料：黨參15克、黃芪20克、白術(shù)15克
過(guò)程：把三味藥加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘，每日一次。
功效：補(bǔ)氣虛。
桂枝銀花紅花泡腳
材料：桂枝15克、銀花15克、紅花20克
過(guò)程：把幾味藥加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘，每日一次。
功效：滋潤(rùn)皮膚，治皮膚皸裂
辛夷花蒼耳子泡腳
材料：辛夷花20克、蒼耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龍60克、薄荷10克、細(xì)辛10克。
在清楚了泡腳補(bǔ)腎配方有哪些之后，即使我們不到專(zhuān)業(yè)的養(yǎng)生館，在家中也同樣能夠通過(guò)泡腳達(dá)到相同的補(bǔ)腎效果。采用泡腳補(bǔ)腎，必須不斷堅(jiān)持，并且做好是晚上九點(diǎn)左右進(jìn)行補(bǔ)腎，這個(gè)時(shí)候是最佳的補(bǔ)腎時(shí)間點(diǎn)，獲得的效果相信也是最好的。
現(xiàn)在人們的生活水平越來(lái)越好了，基本都很注意平時(shí)的養(yǎng)生，像泡腳就是很常見(jiàn)的一種方式。泡腳的作用有很多，合理的進(jìn)行泡腳，對(duì)我們的腎具有很不錯(cuò)的保護(hù)作用。但是，對(duì)于普通人而言，這方面接觸的很少，具體的泡腳方自然是很難掌握的。那么，泡腳補(bǔ)腎方有哪些?下面咱們就來(lái)詳細(xì)了解一下這些方法吧。
第一：姜汁泡腳
可以將生姜清洗干凈之后拍碎，然后放入泡腳水中。用這種泡腳水進(jìn)行泡腳能夠很好的起到溫暖身體以及散寒的作用，特別是對(duì)于一些在天氣寒冷出現(xiàn)手腳冰涼的情況有著很好的療效，同時(shí)還具有很好的滋補(bǔ)腎臟的效果。
中醫(yī)方面認(rèn)為，姜性溫，如果直接服用能夠很好的促進(jìn)身體中的血液循環(huán)，對(duì)于一些手腳冰涼或者是怕冷的情況具有很好的功效;如果用生姜進(jìn)行泡腳，那么對(duì)于身體也是沒(méi)有任何壞處的。但是需要注意的是，生姜水泡腳并不能夠直接治療某一種疾病，這是不科學(xué)的說(shuō)法，但是能夠起到很好的養(yǎng)生效果。
第二：白醋泡腳
將晚上的泡腳水中加入適量的白醋，這樣直接泡腳不僅能夠滋養(yǎng)肌膚，同時(shí)還可以很好的消除疲憊感，睡眠質(zhì)量也會(huì)獲得很好的提高，身體自然就會(huì)越來(lái)越好。
白醋中含有大量的醋酸，這種物質(zhì)能夠很好的促進(jìn)身體加快新陳代謝，這樣不僅能夠很好的令身體獲得休息，睡眠質(zhì)量也會(huì)大大的提高。另外，還具有很好的預(yù)防高血壓以及動(dòng)脈硬化的情況。
第三：艾草+紅花泡腳
將艾草和紅花洗干凈之后放入鍋中煎煮，然后用藥液直接進(jìn)行泡腳。這種方法能很好的促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，對(duì)于一些手腳發(fā)麻或者是淤血，甚至是靜脈曲張的癥狀具有很好的緩解以及治療的作用。另外需要特別注意的是，如果是懷孕期間的女性最好不要選擇這種中藥方進(jìn)行泡腳，避免對(duì)胎兒造成傷害。
綜上所述，我們可以清晰的看到泡腳補(bǔ)腎方有哪些?基本都是跟我們的生活有著密切關(guān)系的東西。在某種程度上而言，補(bǔ)腎跟我們養(yǎng)胃的性質(zhì)有著很多相同的地方，都要不斷的堅(jiān)持，而且必須養(yǎng)生好的生活習(xí)慣，這樣才能保證我們有一個(gè)健康的腎。
現(xiàn)在由于很多人，每天生活比較忙碌，再加上壓力比較大，所以往往特別容易造成失眠，因此很多失眠比較嚴(yán)重的，就想盡快了解一下治療失眠泡腳藥方有哪些?為了你能盡快的了解，為了你的失眠能盡快的通過(guò)治療改善，就來(lái)看看下面介紹。
臨睡前，推薦大家利用泡腳的方式對(duì)自己的睡眠狀態(tài)進(jìn)行改善，泡腳療法是根據(jù)中醫(yī)辨治原則，利用內(nèi)病外治的原理，選擇適當(dāng)藥物，用水煎取汁液后浸泡雙腳，通過(guò)藥物對(duì)足部穴位及經(jīng)絡(luò)的刺激滲透作用，達(dá)到防治疾病。 健脾養(yǎng)血安神方 癥狀：不易入睡、多夢(mèng)易醒或整夜難眠，伴頭暈?zāi)垦?、四肢倦怠、面色少華、心慌意亂、時(shí)有健忘、口淡無(wú)味、腹脹、便溏納差，舌淡苔薄白，脈沉細(xì)。 方藥：黨參18克，白術(shù)30克，
陳皮12克，升麻18克，葛根18克，遠(yuǎn)志15克，
酸棗仁24克，
柏子仁18克，
當(dāng)歸24克，夜交藤30克，五味子24克，
丹參15克。 用法：將上藥加水2100毫升，煎至水剩1800毫升時(shí)，澄出藥液，倒入腳盆中，先熏蒸，待溫度適宜時(shí)，泡洗雙腳，每晚臨睡前泡洗1次，每次45分鐘，12天為1療程。 交泰六味安神方 癥狀：入睡困難、心悸多夢(mèng)，伴頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、盜汗、咽干少津、男子遺精、女子月經(jīng)不調(diào)，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù); 方藥：
玄參15克，熟地24克，山藥18克，山萸肉18克，茯苓30克，酸棗仁18克，澤瀉24克，
肉桂18克，
黃連12克，磁石24克，
龍骨18克，石斛21克。 用法：將上藥加清水適量，煎煮50分鐘，去渣取液，與1500毫升水一起倒入盆中，先熏蒸，待溫度適宜時(shí)泡腳，每晚睡前泡洗1次，每次45分鐘，18天為1療程。 疏肝解郁安神方 癥狀：不寐多夢(mèng)、甚則徹夜不眠、急躁易怒，伴頭暈頭脹、口干而苦、目赤耳鳴、胸肋脹痛、多夢(mèng)易驚、不思飲食、便秘溲黃，舌紅苔黃，脈弦數(shù)。 方藥：
柴胡30克，
合歡皮12克，丹參24克，丹皮12克，
白芍24克，酸棗仁30克，龍齒30克，夜交藤30克，黃芩15克，梔子24克，百合18克，浮小麥30克，石菖蒲18克，
薄荷9克。 用法：將上藥加水適量，煎煮35分鐘后，去渣取液，與1600毫升水一起倒入盆中，先熏蒸，待溫度適宜時(shí)泡腳，每晚睡前泡腳1次，每次45分鐘，14天為1療程。
治療失眠泡腳藥方，以上就為很多失眠的患者，做了具體的介紹，所以如果你經(jīng)常地出現(xiàn)失眠，而且影響到了自己健康，可以對(duì)以上介紹的治療失眠的泡腳方法，通過(guò)經(jīng)常地通過(guò)泡腳，讓自己的睡眠得到有效的改善，這樣才能讓自己生活質(zhì)量更好，
隨著人們生活水平的提高，人們開(kāi)始逐漸的重視泡腳這種養(yǎng)生方式。泡腳能夠解決的問(wèn)題有很多，不少人想要采取泡腳的方式解決腎虛的，實(shí)際上也是能夠起到一定成效的。因此，泡腳補(bǔ)腎藥就成為了很多男性比較關(guān)心的事情，希望能夠獲得好的效果。那么，泡腳補(bǔ)腎藥有哪些?下面咱們就來(lái)詳細(xì)看看這些藥方吧。
1補(bǔ)腎
溫經(jīng)散寒止痛。泡腳所選藥物應(yīng)多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主，并加入適量引經(jīng)藥咸水?？捎萌夤?、丁香、烏藥、當(dāng)歸、川芎各15克，干姜、小茴、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎水泡腳。
2補(bǔ)氣
補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為，脾為氣血生化之源，泡腳所選藥物應(yīng)多以入足太陰脾經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥甜水。可用白芍、當(dāng)歸、川芎、熟地、白術(shù)、杜仲、黃芪各15克，飴糖適量，煮水泡腳。
3活血
調(diào)和氣血，化瘀止痛。因?yàn)椤芭右愿螢楸尽?，泡腳所選藥物應(yīng)多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主， 并加入適量的引經(jīng)藥醋?？捎们嗥?、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克，加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開(kāi)，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷 卻至50℃時(shí)連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應(yīng)浸沒(méi)踝關(guān)節(jié)，如果藥液不足量，可加適量溫水
有關(guān)泡腳補(bǔ)腎藥有哪些的介紹，大家應(yīng)該清楚了吧。泡腳補(bǔ)腎藥有很多，大家可以嘗試這些方式，只要平時(shí)堅(jiān)持進(jìn)行泡腳是能夠獲得非常不錯(cuò)效果的。另外，除了進(jìn)行泡腳之外，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行食療，加強(qiáng)身體方面的鍛煉，這樣效果會(huì)更好。
腎對(duì)于我們身體的意義相信大家都應(yīng)該很了解，由于種種因素，不少人很容易出現(xiàn)腎虛的事情，不管是男性，還是女性情況是相同的。補(bǔ)腎的方法有很多，養(yǎng)生的方式是大家都愿意接受的，像泡腳就是很不錯(cuò)的方法。雖然很多人知道效果好，就是不清楚具體的方子。那么，補(bǔ)腎的泡腳方有哪些?下面咱們就來(lái)詳細(xì)了解下吧。
姜汁泡腳，散寒，治療手腳冰涼
“姜汁泡腳，就是在溫水中加入幾塊打扁的生姜，有散寒的作用，對(duì)于緩解手腳冰涼癥狀有很好的效果。”
姜味辛性溫，如果內(nèi)服，可加速人體的血液循環(huán)，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適癥狀。用生姜水泡腳，并沒(méi)有什么壞處，但是如果說(shuō)通過(guò)姜汁泡腳就能治療某種疾病，是沒(méi)有依據(jù)的。
白醋泡腳，改善睡眠障礙
“在溫水中加入幾匙白醋，就是醋泡了，用醋泡腳，可以滋潤(rùn)皮膚，還可消除疲勞，治療睡眠障礙?！?/p>
醋酸具有促進(jìn)新陳代謝的功效，可以幫助休息，恢復(fù)體力，預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓。食醋對(duì)健康有所助益，但是用醋泡腳能改善睡眠的說(shuō)法是民間經(jīng)驗(yàn)之談，醫(yī)學(xué)上并沒(méi)有此說(shuō)法。
用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。其實(shí)，只要在水中加點(diǎn)中藥，它還可以起到其他的作用呢，熱水泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一，也是一種常用的外治法。腳是人體中離心臟最遠(yuǎn)的部位，冬天由于寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運(yùn)行發(fā)生障礙，易誘發(fā)多種疾病。熱水泡腳則可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，從而起到養(yǎng)生保健作用。
有關(guān)補(bǔ)腎的泡腳方有哪些的介紹，大家應(yīng)該清楚了吧。補(bǔ)腎的足療方還是有很多的，并且如果在不同時(shí)間進(jìn)行泡腳，效果也是不一樣的，要注意最佳的泡腳時(shí)間點(diǎn)，只有細(xì)節(jié)問(wèn)題做好了，這樣才能獲得最佳的泡腳效果，這還是非常重要的。
一個(gè)健康的腎，無(wú)論是對(duì)于男性還是女性而言，都是非常重要的。由于現(xiàn)在的生活壓力比較大，加上平時(shí)過(guò)度勞累，是很容易讓腎出現(xiàn)問(wèn)題的，這個(gè)時(shí)候就要及時(shí)的采取有效地措施進(jìn)行補(bǔ)腎了。補(bǔ)腎的方法有很多，泡腳就是很好的一種，掌握具體方法可以獲得事半功倍的作用。那么，補(bǔ)腎的泡腳方法有哪些?下面咱們就來(lái)詳細(xì)了解下吧。
姜汁泡腳：直接在溫水中加入打扁的生姜，可適當(dāng)用手指按摩腳部，水溫變冷時(shí)可再加些熱水。生姜也可以?xún)?nèi)服，促進(jìn)人體內(nèi)血液循環(huán)，有效治療手腳冰涼、人體畏寒的癥狀，驅(qū)散人體內(nèi)寒氣。
艾葉泡腳：開(kāi)水中放入艾草(看水量自由添加)等涼至常溫后即可直接泡腳，也可以在艾草中加入花椒，能有效治療腳臭、腳氣、濕疹。艾草對(duì)我們的健康很有益處，尤其是對(duì)女性，能改善靜脈曲張，促進(jìn)血液循環(huán)。
醋水泡腳：直接在溫水中加入白醋即可泡腳。醋有促進(jìn)新陳代謝的功效，對(duì)皮膚也能美白滋潤(rùn)、增強(qiáng)皮膚彈性，睡前泡的話(huà)還能有效改善睡眠質(zhì)量。經(jīng)常白醋泡腳能有效治愈一些慢性疾病。
晚上九點(diǎn)左右泡腳對(duì)腎最好，早晨泡腳的話(huà)也能讓我們精力更充沛。泡腳時(shí)，40度左右的溫水最好，泡腳時(shí)間應(yīng)該在半小時(shí)左右。各個(gè)季節(jié)泡腳產(chǎn)生的作用也各不相同，平時(shí)閑暇，我們完全可以一邊泡腳一邊做其他事。
在清楚了補(bǔ)腎的泡腳方法有哪些之后，如果感覺(jué)自己的腎不是很好，就可以嘗試這些補(bǔ)腎泡腳的方法，取得的效果還是相當(dāng)不錯(cuò)的。需要注意的是，我們不僅要掌握正確的補(bǔ)腎方法，還要清楚哪些因素會(huì)危害到我們的腎，加強(qiáng)平時(shí)的防護(hù)才能避免經(jīng)常出現(xiàn)問(wèn)題。
很多人都知道泡腳對(duì)我們身體的好處是有很多的，并且泡腳還能有利于我們的睡眠，有些時(shí)候在水里面加上一些藥材對(duì)我們身體的好處也是不可多得的，有些人就選擇在水里面加上一些中藥來(lái)泡腳還能起到補(bǔ)腎的作用。那么補(bǔ)腎泡腳的中藥有哪些呢？接下來(lái)我們就請(qǐng)權(quán)威專(zhuān)家為大家?guī)?lái)幾種可以對(duì)補(bǔ)腎有著很好的作用的中藥吧。
養(yǎng)生也要把握好時(shí)間，才能達(dá)到事半功倍的效果，才能讓身體更加健康，早、中、晚三個(gè)不同的時(shí)段，也有不同的保健方法。
早搓手可醒腦
早晨起床后，隨著人體活動(dòng)的增加，心率會(huì)加快，因此早晨要注意調(diào)養(yǎng)心肺?？刹扇〈晔中?、揉按手指等方式，通過(guò)刺激手心的勞宮穴，讓心臟興奮，并增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的功能，起到保健作用。搓手心時(shí)，將兩掌合并，來(lái)回對(duì)搓，盡可能地摩擦手心。此外，早晨，將兩雙手的手指相互對(duì)揉按摩，也能起到提神醒腦的作用。
午曬背護(hù)陽(yáng)氣
午時(shí)(11：00～13：00)這段時(shí)間，是陽(yáng)光較充足的時(shí)段，經(jīng)常曬曬后背，可起到補(bǔ)充人體陽(yáng)氣的作用。在曬太陽(yáng)時(shí)，摘了帽子，讓陽(yáng)光從頭頂?shù)陌贂?huì)穴進(jìn)入人體。
晚泡腳護(hù)肝腎
活動(dòng)了一天，晚上身體會(huì)較為疲累，特別是肝腎急需得到休息和調(diào)養(yǎng)。此時(shí)最好的調(diào)養(yǎng)方式就是泡腳。泡腳時(shí)，水的熱量可以通過(guò)腳底進(jìn)入人體全身，使體內(nèi)腎經(jīng)、肝經(jīng)都得到養(yǎng)護(hù)。為何九點(diǎn)泡腳最補(bǔ)腎呢？是因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)辰，在此時(shí)泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會(huì)擴(kuò)張，有利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。特別是腳底的涌泉穴，是腎經(jīng)的首穴，晚上在得到熱水的刺激后，能夠很好地消除一天的疲勞，補(bǔ)充腎氣。泡完腳，上床準(zhǔn)備睡覺(jué)時(shí)，可以用雙手掌心輪換著對(duì)腳進(jìn)行按摩揉搓，每次揉按十余次。
補(bǔ)腎的泡腳中藥：
陽(yáng)起石：溫腎壯陽(yáng)。
當(dāng)歸：補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便
菟絲子：滋補(bǔ)肝腎，固精縮尿，安胎，明目，止瀉。
阿膠：補(bǔ)血，止血，滋陰潤(rùn)燥。
小茴香：散寒止痛，理氣和胃。
肉桂：補(bǔ)火助陽(yáng)，活血通經(jīng)。
熟地：補(bǔ)血養(yǎng)陰，填精益髓。
黑芝麻：補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟、益氣力、長(zhǎng)肌肉、填腦髓
蛇床子：燥濕，祛風(fēng)，殺蟲(chóng)。
龜甲：滋陰潛陽(yáng)，益腎強(qiáng)骨，養(yǎng)血補(bǔ)心。
茨實(shí)：補(bǔ)中益氣，固腎澀精。
以上這些中藥對(duì)補(bǔ)腎方面都有非常好的作用，當(dāng)然想要效果更加顯著的話(huà)，還是需要讓中醫(yī)把這些中藥調(diào)成配方。補(bǔ)腎的泡腳中藥還有很多，我們也不一一舉出，而且有些中藥在煎熬的時(shí)候比較麻煩，所以我們還是推薦大家直接使用陽(yáng)起石泡腳片，直接投入水中即可泡腳，非常方便，這樣大家也不會(huì)為什么中藥泡腳補(bǔ)腎而煩惱。
以上就是為大家?guī)?lái)的關(guān)于補(bǔ)腎泡腳的中藥有哪些的相關(guān)文章了，看了以上文章之后相信大家也都知道那些中藥比較適合我們用來(lái)進(jìn)行泡腳補(bǔ)腎了，這樣也能在泡腳的時(shí)候進(jìn)行補(bǔ)腎了，一舉兩得哦。
泡腳是平時(shí)生活中比較常見(jiàn)的養(yǎng)生方式，了解的人自然覺(jué)得有很多好處。但也有不少人這方面的功能并不是很了解。泡腳的作用有很多，如果適當(dāng)?shù)奶砑右恍┲兴幍脑?huà)，能夠達(dá)到補(bǔ)腎的效果，相信這個(gè)功能應(yīng)該還是非常有吸引力的。那么，補(bǔ)腎的泡腳中藥有哪些?下面咱們就來(lái)詳細(xì)看看這些中藥。
姜汁泡腳，散寒，治療手腳冰涼
“姜汁泡腳，就是在溫水中加入幾塊打扁的生姜，有散寒的作用，對(duì)于緩解手腳冰涼癥狀有很好的效果。”
姜味辛性溫，如果內(nèi)服，可加速人體的血液循環(huán)，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適癥狀。用生姜水泡腳，并沒(méi)有什么壞處，但是如果說(shuō)通過(guò)姜汁泡腳就能治療某種疾病，是沒(méi)有依據(jù)的。
醋泡腳，改善睡眠障礙
“在溫水中加入幾匙白醋，就是醋泡了，用醋泡腳，可以滋潤(rùn)皮膚，還可消除疲勞，治療睡眠障礙。”
醋酸具有促進(jìn)新陳代謝的功效，可以幫助休息，恢復(fù)體力，預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓。食醋對(duì)健康有所助益，但是用醋泡腳能改善睡眠的說(shuō)法是民間經(jīng)驗(yàn)之談，醫(yī)學(xué)上并沒(méi)有此說(shuō)法。
鹽水泡腳，殺菌、治腳氣
鹽水泡腳方法很簡(jiǎn)單，在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就行了。經(jīng)常用鹽水泡腳能殺菌消毒，防止腳氣病，還可以使足部皮膚保持光滑清潔。
我們都知道，中藥的好處就是基本沒(méi)有副作用。在我們掌握了補(bǔ)腎的泡腳中藥有哪些之后，如果平時(shí)我們的腎不是太好的話(huà)，是可以嘗試泡腳的方式進(jìn)行改善的，往往可以獲得非常不錯(cuò)的效果?，F(xiàn)在很多人的身體處于亞健康的狀況，一定要注意進(jìn)行養(yǎng)生。
