補(bǔ)腎的泡腳中藥有哪些
養(yǎng)生的泡腳。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。有沒有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“補(bǔ)腎的泡腳中藥有哪些”，僅供您在養(yǎng)生參考。
泡腳是平時(shí)生活中比較常見的養(yǎng)生方式，了解的人自然覺得有很多好處。但也有不少人這方面的功能并不是很了解。泡腳的作用有很多，如果適當(dāng)?shù)奶砑右恍┲兴幍脑?，能夠達(dá)到補(bǔ)腎的效果，相信這個(gè)功能應(yīng)該還是非常有吸引力的。那么，補(bǔ)腎的泡腳中藥有哪些?下面咱們就來詳細(xì)看看這些中藥。
姜汁泡腳，散寒，治療手腳冰涼
“姜汁泡腳，就是在溫水中加入幾塊打扁的生姜，有散寒的作用，對(duì)于緩解手腳冰涼癥狀有很好的效果?！?/p>
姜味辛性溫，如果內(nèi)服，可加速人體的血液循環(huán)，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適癥狀。用生姜水泡腳，并沒有什么壞處，但是如果說通過姜汁泡腳就能治療某種疾病，是沒有依據(jù)的。
醋泡腳，改善睡眠障礙
“在溫水中加入幾匙白醋，就是醋泡了，用醋泡腳，可以滋潤(rùn)皮膚，還可消除疲勞，治療睡眠障礙?！?/p>
醋酸具有促進(jìn)新陳代謝的功效，可以幫助休息，恢復(fù)體力，預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓。食醋對(duì)健康有所助益，但是用醋泡腳能改善睡眠的說法是民間經(jīng)驗(yàn)之談，醫(yī)學(xué)上并沒有此說法。
鹽水泡腳，殺菌、治腳氣
鹽水泡腳方法很簡(jiǎn)單，在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就行了。經(jīng)常用鹽水泡腳能殺菌消毒，防止腳氣病，還可以使足部皮膚保持光滑清潔。
我們都知道，中藥的好處就是基本沒有副作用。在我們掌握了補(bǔ)腎的泡腳中藥有哪些之后，如果平時(shí)我們的腎不是太好的話，是可以嘗試泡腳的方式進(jìn)行改善的，往往可以獲得非常不錯(cuò)的效果?，F(xiàn)在很多人的身體處于亞健康的狀況，一定要注意進(jìn)行養(yǎng)生。
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自古就有中藥泡腳的養(yǎng)生方法，只是很多人對(duì)中醫(yī)有不認(rèn)同的地方。但是，經(jīng)過很多人的嘗試之后，深深的體會(huì)到了中藥泡腳帶來的好處，就開始尋找能夠通過泡腳起到補(bǔ)腎效果的中藥方，希望同樣起到好的養(yǎng)生目的。那么，中藥泡腳補(bǔ)腎方有哪些?下面咱們就來詳細(xì)看看泡腳補(bǔ)腎的中藥方具體的情況。
紅花是一種婦科常用中藥，它能夠活血通經(jīng)，祛淤止痛。冬季容易發(fā)生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應(yīng)該提早用紅花泡泡腳，可以起到很好的預(yù)防作用。
取紅花10-15克(大約一小撮)按之前提到的方法煮水泡腳，能夠預(yù)防和改善凍瘡。每到冬天，有人的手腳經(jīng)常會(huì)發(fā)生皴裂和破皮，但是一旦出現(xiàn)這種情況，又需要很長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)。選擇用紅花來泡腳，也可以在一定程度上預(yù)防這種情況的發(fā)生。
如果用30-50克的干艾草和10-15克的紅花同時(shí)煮水用來泡腳，還可以改善血液循環(huán)，預(yù)防和減輕靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎。
如果血液循環(huán)不好，平時(shí)手腳容易發(fā)麻，或者下肢出現(xiàn)淤血，就可以用這兩種藥材一起泡腳。泡腳后，不僅能夠使血液循環(huán)問題得到改善，還能夠在一定程度上提高睡眠質(zhì)量。在感冒期間用紅花和艾草泡腳，還能起到一定的治療作用。
桂皮，又稱肉桂、官桂或香桂，它與花椒都是家庭中常用的香料，二者都有溫腎陽(yáng)的作用。用他們泡腳，對(duì)于因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。
腎源性水腫是由于腎臟功能問題或出現(xiàn)疾病而引起的水腫。一般首先發(fā)生在組織疏松的部位，如眼瞼或面部、足踝部，以早晨起床時(shí)最為明顯，用手指按壓水腫部位的皮膚可出現(xiàn)凹陷。如果出現(xiàn)了腎源性水腫，可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小塊)煮后泡腳，煮法同煮生姜的方法。連續(xù)用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。
如果先從身體的下垂部位(如腿)開始出現(xiàn)水腫癥狀，逐漸發(fā)展到身體其他部位，則可能是由于心臟功能問題而導(dǎo)致的心源性水腫。這種水腫可以選用前面提到的生姜煮水來泡腳，可以促進(jìn)下肢血液循環(huán)，從而達(dá)到輔助減輕水腫的目的。
通過泡腳補(bǔ)腎是一種性價(jià)比比較高的方式，中藥泡腳補(bǔ)腎方有哪些?大家可以參考上面的幾種方法，效果是非常不錯(cuò)的。另外，補(bǔ)腎是需要多種方法結(jié)合才能夠獲得最佳效果的，同時(shí)配合食療和運(yùn)動(dòng)鍛煉，效果會(huì)更好，也是比較重要的方法。
隨著人們物質(zhì)生活水平的提高，越來越重視養(yǎng)生意識(shí)，像腎這么容易出現(xiàn)問題的器官，大家肯定都希望通過泡腳的方法進(jìn)行滋補(bǔ)。泡腳并不是什么難題，關(guān)鍵是泡腳的配方是最重要的，而一般人對(duì)于這方面的情況了解的還是比較少的。那么，中藥泡腳補(bǔ)腎配方有哪些?下面咱們就來詳細(xì)看看能夠補(bǔ)腎的泡腳藥方。
1、白術(shù)(土炒)、青皮、生地黃、厚樸(姜沙)、杜仲(姜炒)、破故紙(微炒)、廣陳皮、川椒、巴戟肉、白茯苓、小茴香;肉蓯蓉各30克，青鹽15克，黑豆(炒香)60克，白酒1500毫升。將前14味共研粉末，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7-10天后，過濾去渣，即成。補(bǔ)腎健脾?？诜?。每次空腹溫服15-30毫升，每日早、晚各服1次。主治：脾腎兩虛、男子陽(yáng)癥。忌食牛、馬肉。
2、紅參30克，海馬15克，鹿茸9克，海溝腎(炙)1對(duì)，淫羊藿、菟絲子、肉蓯蓉各30克，韭菜子60克，白酒1000毫升。將前8味搗碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡，過濾去渣，即成?？诜Ｃ刻焱砼R臥前服30毫升。主治： 陽(yáng)痿不舉、腰膝酸軟、精神倦怠等癥。補(bǔ)腎壯陽(yáng)。
3、千金秘精方：早蓮蓬、頭粉、蓮花芯、蓮子心各均和。 制法、用法： 碾為細(xì)末，煉蜜為丸，如雞頭子大，一二丸口含。 功用： 任意采戰(zhàn)不洩。
4、惹意牽裙散：牡丹花、天仙子、天茄花各均和。 制法、用法： 上為末，放在茶酒內(nèi)與婦人食之。如增產(chǎn)交合后果，蛇床子加倍;增產(chǎn)堅(jiān)度，遠(yuǎn)志加倍;若欲長(zhǎng)大，鹿茸加倍;增產(chǎn)射精量，鐘乳加倍。
5、長(zhǎng)相思：淀粉、蛇床子、川椒(去目)、狗骨(燒灰)各均和。 碾為細(xì)末，津調(diào)涂于玉莖上。 功用： 初交一次，令女刻骨銘心。
6、浴爐散：香、甘松、青皮、荊芥、五味子、蛇床子、樸硝個(gè)均和。 制法、用法： 每用一服水二鐘，連根蔥三枝，溫洗陰戶。 功用： 行事興陽(yáng)。
清楚了中藥泡腳補(bǔ)腎配方有哪些之后，在平時(shí)的生活中，大家可以嘗試這些方法進(jìn)行泡腳，只要堅(jiān)持都能夠取得一定的效果。導(dǎo)致腎出現(xiàn)問題的因素有很多，當(dāng)類似情況發(fā)生的時(shí)候，不要盲目的使用藥物，只有了解清楚了情況，才能更好的進(jìn)行解決。
中藥在生活當(dāng)中是名副其實(shí)的好藥材，不僅僅對(duì)于百種疾病，可以起到根治和預(yù)防的作用，還可以對(duì)于常見西醫(yī)解決不了的疑難雜癥，起到保守治療的作用，不需要開刀，不需要手術(shù)，也不會(huì)存在于并發(fā)癥，只需要使用一些簡(jiǎn)單的中藥，就可以達(dá)到治愈的目的關(guān)于腎臟虛弱，那么該怎么辦，來為大家介紹一下中藥泡腳補(bǔ)腎藥方。
偏方一：姜汁泡腳，散寒，治療手腳冰涼
“姜汁泡腳，就是在溫水中加入幾塊打扁的生姜，有散寒的作用，對(duì)于緩解手腳冰涼癥狀有很好的效果?！?/p>
姜味辛性溫，如果內(nèi)服，可加速人體的血液循環(huán)，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適癥狀。用生姜水泡腳，并沒有什么壞處，但是如果說通過姜汁泡腳就能治療某種疾病，是沒有依據(jù)的。
偏方二：白醋泡腳，改善睡眠障礙
醋水泡腳改善睡眠障礙
“在溫水中加入幾匙白醋，就是醋泡了，用醋泡腳，可以滋潤(rùn)皮膚，還可消除疲勞，治療睡眠障礙?！?/p>
醋酸具有促進(jìn)新陳代謝的功效，可以幫助休息，恢復(fù)體力，預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓。食醋對(duì)健康有所助益，但是用醋泡腳能改善睡眠的說法是民間經(jīng)驗(yàn)之談，醫(yī)學(xué)上并沒有此說法。
用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。其實(shí)，只要在水中加點(diǎn)中藥，它還可以起到其他的作用呢，熱水泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一，也是一種常用的外治法。
腳是人體中離心臟最遠(yuǎn)的部位，冬天由于寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運(yùn)行發(fā)生障礙，易誘發(fā)多種疾病。熱水泡腳則可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，從而起到養(yǎng)生保健作用。
生活當(dāng)中的補(bǔ)單已經(jīng)成了許多人常常非常關(guān)心的一個(gè)話題，補(bǔ)腎的方法可以利用泡腳的方式來進(jìn)行治療，所以終于泡膠補(bǔ)腎藥方非常的管用，那么就是在于腳上的穴位多冬天泡一泡腳，可以刺激穴位達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。
補(bǔ)腎的方法有很多，一般都會(huì)采用藥物或者是食療的方式進(jìn)行滋補(bǔ)。不過，現(xiàn)在人們現(xiàn)在的養(yǎng)生意識(shí)都比較強(qiáng)，往往會(huì)采取泡腳的方式進(jìn)行補(bǔ)腎，效果是非常不錯(cuò)的。因此，不少人也想嘗試類似的方法進(jìn)行改善，很關(guān)心泡腳補(bǔ)腎中藥方。那么，泡腳補(bǔ)腎中藥方有哪些?下面咱們就來詳細(xì)看看具體的中藥方。
1、磁石30克、菊花15克、黃芩15克、夜交藤15克、生龍骨30克、合歡花l 5克;
2、磁石60克、菊花20克、黃芩15克、夜交藤30克;
3、夏枯草30克，桑枝20克，桂枝20克，白芍20克;
夏枯草30克，桑枝20克，桂枝20克，白芍20克
4、丹參20克、遠(yuǎn)志20克、石菖蒲20克、珍珠母30克、酸棗仁{打碎}20克、黃連10克、白芍20克。
把中藥都到入鍋中后加入涼水，中藥煎煮前，最好先用涼水浸泡藥物約30分鐘，因?yàn)闆鏊艽┩钢参锏谋砻妫顾幬餄駶?rùn)變軟，細(xì)胞膨脹，讓有效成分能更容易溶解入水中。煮中藥一般先用猛火，待水沸后改用小火，煎煮約30分鐘，在煎藥期間，將藥攪拌二至三次，藥煎好了!接一盆涼水，把煎好的中藥倒入盆中，就可以泡腳了。
泡腳時(shí)間
睡前，晚飯后一小時(shí)。
每次泡腳時(shí)間多長(zhǎng)為宜
一般為30分鐘以上;泡腳水的溫度：—般來說，泡腳水的溫度以38~43度為宜，但最好不要超過45度。
有關(guān)泡腳補(bǔ)腎中藥方有哪些的介紹，大家應(yīng)該清楚了吧。泡腳屬于非常常見的養(yǎng)生方式，具有很不錯(cuò)的養(yǎng)生效果。不過，腎虛是分為不同類型的，必須針對(duì)性的進(jìn)行滋補(bǔ)，光泡腳也不一定能夠解決問題，要針對(duì)性的進(jìn)行處理才能獲得最佳的效果。
腎這個(gè)器官的重要性，相信不用多說大家都很清楚。由于人們平時(shí)的生活壓力比較大，并且很多人的生活習(xí)慣不是很規(guī)律，很容易出現(xiàn)腎虛，如何進(jìn)行補(bǔ)腎就變得很重要。補(bǔ)腎的方法有很多，泡腳是一種很有效地方式，關(guān)鍵是要掌握補(bǔ)腎的配方，這才是最重要的。那么，泡腳補(bǔ)腎配方有哪些?下面咱們就來詳細(xì)了解下吧。
醋泡腳
材料：適量醋
過程：燒熱水，然后放入適量醋，待溫度適合泡腳。
功效：用醋泡腳還可以增強(qiáng)皮膚的彈性，使皮膚百里透著紅，還可以改善怕冷等人體不適應(yīng)的癥狀。
當(dāng)歸桂圓泡腳
材料：當(dāng)歸40克，桂圓肉25克。
過程：把當(dāng)歸和桂圓漸入適量的清水，用大火煎煮40分鐘左右，然后取汁去掉殘?jiān)?，在于開水一起倒進(jìn)腳盆里面。等到溫度能適合自己的時(shí)候就可以泡腳了，每天一次到兩次。
功效：美容養(yǎng)顏，靚膚。
黨參黃芪白術(shù)泡腳
材料：黨參15克、黃芪20克、白術(shù)15克
過程：把三味藥加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘，每日一次。
功效：補(bǔ)氣虛。
桂枝銀花紅花泡腳
材料：桂枝15克、銀花15克、紅花20克
過程：把幾味藥加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘，每日一次。
功效：滋潤(rùn)皮膚，治皮膚皸裂
辛夷花蒼耳子泡腳
材料：辛夷花20克、蒼耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龍60克、薄荷10克、細(xì)辛10克。
在清楚了泡腳補(bǔ)腎配方有哪些之后，即使我們不到專業(yè)的養(yǎng)生館，在家中也同樣能夠通過泡腳達(dá)到相同的補(bǔ)腎效果。采用泡腳補(bǔ)腎，必須不斷堅(jiān)持，并且做好是晚上九點(diǎn)左右進(jìn)行補(bǔ)腎，這個(gè)時(shí)候是最佳的補(bǔ)腎時(shí)間點(diǎn)，獲得的效果相信也是最好的。
在平時(shí)的生活中，腎虛是很多人都要面對(duì)的問題，男性出現(xiàn)腎虛的話身體就很受影響，從而影響健康和正常的工作。而女性一旦腎虛的話，起色看起來就會(huì)非常不好。因此，補(bǔ)腎就成為了很重要的課題，特別是采取泡腳的方式進(jìn)行補(bǔ)腎，基本不會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的影響。那么，補(bǔ)腎泡腳藥方有哪些?下面咱們就來詳細(xì)了解下吧。
第一：姜汁泡腳
可以將生姜清洗干凈之后拍碎，然后放入泡腳水中。用這種泡腳水進(jìn)行泡腳能夠很好的起到溫暖身體以及散寒的作用，特別是對(duì)于一些在天氣寒冷出現(xiàn)手腳冰涼的情況有著很好的療效，同時(shí)還具有很好的滋補(bǔ)腎臟的效果。
中醫(yī)方面認(rèn)為，姜性溫，如果直接服用能夠很好的促進(jìn)身體中的血液循環(huán)，對(duì)于一些手腳冰涼或者是怕冷的情況具有很好的功效;如果用生姜進(jìn)行泡腳，那么對(duì)于身體也是沒有任何壞處的。但是需要注意的是，生姜水泡腳并不能夠直接治療某一種疾病，這是不科學(xué)的說法，但是能夠起到很好的養(yǎng)生效果。
第二：白醋泡腳
將晚上的泡腳水中加入適量的白醋，這樣直接泡腳不僅能夠滋養(yǎng)肌膚，同時(shí)還可以很好的消除疲憊感，睡眠質(zhì)量也會(huì)獲得很好的提高，身體自然就會(huì)越來越好。
白醋中含有大量的醋酸，這種物質(zhì)能夠很好的促進(jìn)身體加快新陳代謝，這樣不僅能夠很好的令身體獲得休息，睡眠質(zhì)量也會(huì)大大的提高。另外，還具有很好的預(yù)防高血壓以及動(dòng)脈硬化的情況。
第三：艾草+紅花泡腳
將艾草和紅花洗干凈之后放入鍋中煎煮，然后用藥液直接進(jìn)行泡腳。這種方法能很好的促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，對(duì)于一些手腳發(fā)麻或者是淤血，甚至是靜脈曲張的癥狀具有很好的緩解以及治療的作用。另外需要特別注意的是，如果是懷孕期間的女性最好不要選擇這種中藥方進(jìn)行泡腳，避免對(duì)胎兒造成傷害。
在清楚了補(bǔ)腎泡腳藥方有哪些之后，如果腎部有問題的，可以嘗試這些措施進(jìn)行改善。補(bǔ)腎的方法有很多，可以使用養(yǎng)生的方式，但最好是不要使用藥物，特別是對(duì)自己的情況不了解的情況下，盲目使用藥物，甚至?xí)a(chǎn)生負(fù)面的影響。
現(xiàn)在人們的生活水平越來越好了，基本都很注意平時(shí)的養(yǎng)生，像泡腳就是很常見的一種方式。泡腳的作用有很多，合理的進(jìn)行泡腳，對(duì)我們的腎具有很不錯(cuò)的保護(hù)作用。但是，對(duì)于普通人而言，這方面接觸的很少，具體的泡腳方自然是很難掌握的。那么，泡腳補(bǔ)腎方有哪些?下面咱們就來詳細(xì)了解一下這些方法吧。
第一：姜汁泡腳
可以將生姜清洗干凈之后拍碎，然后放入泡腳水中。用這種泡腳水進(jìn)行泡腳能夠很好的起到溫暖身體以及散寒的作用，特別是對(duì)于一些在天氣寒冷出現(xiàn)手腳冰涼的情況有著很好的療效，同時(shí)還具有很好的滋補(bǔ)腎臟的效果。
中醫(yī)方面認(rèn)為，姜性溫，如果直接服用能夠很好的促進(jìn)身體中的血液循環(huán)，對(duì)于一些手腳冰涼或者是怕冷的情況具有很好的功效;如果用生姜進(jìn)行泡腳，那么對(duì)于身體也是沒有任何壞處的。但是需要注意的是，生姜水泡腳并不能夠直接治療某一種疾病，這是不科學(xué)的說法，但是能夠起到很好的養(yǎng)生效果。
第二：白醋泡腳
將晚上的泡腳水中加入適量的白醋，這樣直接泡腳不僅能夠滋養(yǎng)肌膚，同時(shí)還可以很好的消除疲憊感，睡眠質(zhì)量也會(huì)獲得很好的提高，身體自然就會(huì)越來越好。
白醋中含有大量的醋酸，這種物質(zhì)能夠很好的促進(jìn)身體加快新陳代謝，這樣不僅能夠很好的令身體獲得休息，睡眠質(zhì)量也會(huì)大大的提高。另外，還具有很好的預(yù)防高血壓以及動(dòng)脈硬化的情況。
第三：艾草+紅花泡腳
將艾草和紅花洗干凈之后放入鍋中煎煮，然后用藥液直接進(jìn)行泡腳。這種方法能很好的促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，對(duì)于一些手腳發(fā)麻或者是淤血，甚至是靜脈曲張的癥狀具有很好的緩解以及治療的作用。另外需要特別注意的是，如果是懷孕期間的女性最好不要選擇這種中藥方進(jìn)行泡腳，避免對(duì)胎兒造成傷害。
綜上所述，我們可以清晰的看到泡腳補(bǔ)腎方有哪些?基本都是跟我們的生活有著密切關(guān)系的東西。在某種程度上而言，補(bǔ)腎跟我們養(yǎng)胃的性質(zhì)有著很多相同的地方，都要不斷的堅(jiān)持，而且必須養(yǎng)生好的生活習(xí)慣，這樣才能保證我們有一個(gè)健康的腎。
