核桃燉蠶蛹補精血治療腰膝酸軟
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“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關系。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《核桃燉蠶蛹補精血治療腰膝酸軟》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
在我國北方，食用蠶蛹的方法多是蒸食，南方多是與韭菜一道炒食，而在美國則多作巧克力的餡心，中醫(yī)認為，蠶蛹性平味甘，具有祛風、健脾、 止消渴、鎮(zhèn)驚安神、益精助陽等功效。
蠶蛹的營養(yǎng)非常豐富，據(jù)分析測定， 每100克中，蛋白質含量為60克，屬動物蛋白質，多為球蛋白和清蛋白，易于消化吸收，在人體利用率較高，含氨基酸達8種之多;脂肪含量為30%，脂肪中 75%為不飽和脂肪酸，還含有多種營養(yǎng)物質，有益于嬰幼兒骨骼和大腦發(fā)育及老年人的鈣吸收。
中醫(yī)認為，蠶蛹性平味甘，具有祛風、健脾、 止消渴、鎮(zhèn)驚安神、益精助陽等功效。《備急千金要方》說它“益精氣，強男子陽道，治泄精”?！侗静菥V目》記載：“為末飲服，治小兒疳瘦，長肌，退熱，除蛔 蟲;煎汁飲，止消渴?！彼幚硌芯勘砻鳎Q蛹對機體糖、脂肪代謝能起到一定的調整作用。
核桃燉蠶蛹 核桃肉150克，蠶蛹80克，肉桂 3克。先將肉桂洗凈，曬干或烘干，研成極細末。將蠶蛹洗凈，晾干后略炒一下，與核桃仁同放入大碗內，加水適量，調入肉桂末，攪拌均勻，隔水燉熟，即成。可 當點心隨意服食，或早晚2次分服?？梢匝a益肝腎、健腦益智、溫肺潤腸、烏須黑發(fā)。適用于精血不足之腰膝酸軟、夜尿頻多、陽痿遺精、須發(fā)早白、肺結核、咳嗽 等。
蠶蛹炒韭菜 蠶蛹50克，韭菜200克，姜末、精鹽、味精、素油等適量。將韭菜、蠶蛹分別洗凈備用。炒鍋置火上放入油，將瀝凈水 的蠶蛹略炒，再放人韭菜段，加入姜末、精鹽、味精翻炒均勻即可裝盤上桌?？裳a氣養(yǎng)血、溫腎助陽、消除疲勞、抗衰老。適于高血脂、高血壓、動脈硬化、陽痿遺 精、慢性便秘等患者食用。
炸蠶蛹 蠶蛹、植物油、蔥、姜、蒜、鹽等各適量。先將蠶蛹挑洗干凈，控干水分后備用。炒鍋放入植物油，燒熱，炸蠶蛹，再倒出多余的油稍留底油，加熱后炒蔥、姜、蒜、鹽等調料即成。可佐餐食用。蠶蛹中含有豐富的不飽和脂肪酸，對于肝炎、心血管等疾患有輔助治療作用。
蠶蛹核桃肉湯 蠶蛹50克，核桃肉100～150克，精鹽、味精少許。將蠶蛹置炒鍋中略炒，取容量適宜沙鍋，注水500毫升，放入核桃肉、蠶蛹，大火 燒開，改小火燉，約40分鐘。待熟后可加精鹽、味精調味即成。食蠶蛹、核桃肉，飲湯，連服5次。本品能健脾胃、補氣血、療疳積，適用于小兒疳積、氣血兩 虧、身體瘦弱者。
蠶蛹酒 蠶蛹100克，米酒500克。蠶蛹洗凈控干水分，放入米酒容器內，共浸1個月后即可飲用。每日1次，每次2匙。能和脾胃、除疲勞、增強性機能，適用于陽痿遺精、脾胃虛弱者。
食用蠶蛹要注意以下幾點：蠶蛹未經(jīng)處理加工，不可食用，更不可直接涼拌、鹽漬即食。蠶蛹不新鮮，變色發(fā)黑或呈粉紅色，有麻味或麻辣感不可食用。蠶蛹發(fā)生 異味、惡臭，不可食用。蠶蛹放置過久，冷天超過一周，熱天超過20～30小時，即不可食用。有魚、蝦等食物過敏史的人，不可食用。www.cndadi.net
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很多人由于工作性質的原因，經(jīng)常會導致腰膝酸痛的癥狀出現(xiàn)，搞的整個人非常的難受。那么，今天小編就為大家詳細的介紹一下這腰膝酸痛的藥酒治療方以及腰膝酸痛的中醫(yī)辨證治療腰膝酸痛的偏方，接下來趕緊來看看吧!
【來源】
《圣濟總錄》。
【配方】
牛膝、秦艽、川芎、防風、肉桂、獨活、丹參、云苓各30克，杜仲、制附子、石斛、干姜、麥冬、地骨皮各25克，五加皮40克，薏苡15克，大麻仁10克，清酒1.5公斤。
【制法】
將上藥共搗細，用酒浸于瓷瓶中，春夏3日，秋冬7日后開取，去渣備用。
【主治】
腰膝酸痛，滑泄，大便溏，腿腳虛腫，關節(jié)疼痛，四肢不溫，腹部冷痛。
【用法】
每次服15毫升，空心溫服，每日3次。
中醫(yī)辨證診治腰膝酸痛偏方
勞傷腰痛
艾葉一兩，炒黃的蟹殼一兩，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。
腎虧腰痛
絲瓜籽半斤，炒黃研成粉。白酒送服，每次1錢，一日二次，服完即愈。此方還可治婦女產(chǎn)后腰痛。
腰疼
韭菜半斤，熬水加醋喝，不加油鹽，3-5天即愈
勞傷腰痛
艾葉一兩，炒黃的蟹殼一兩，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。
生芪治療腰痛
生芪20g,當歸15g，白芍15g，丹參15g，桂枝10g，干姜10g，牛文10g，乳香10g，沒要10g，龍骨20g，牡蠣20g，山萸肉30g，煎服。共三付。
結語：通過以上的這篇文章的相關介紹之后，相信每一個讀者朋友們對于這個腰膝酸痛的藥酒的治療方法一定是有了一個比較深刻的認識和相關的了解了吧!如果想要治療的話，請及時的就醫(yī)哦!以免耽誤病情。
鎖陽羊肉粥
原料：鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。
做法：將羊肉剁細備用。然后將鎖陽倒入鍋中水煎去渣，過10分鐘后倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根據(jù)個人口味加入調味品。
功效：適合于腎虧所致的腰膝酸軟、畏寒怕冷等癥狀。
萸肉蓯蓉羊肉湯
原料：羊肉600克，山萸肉20克，肉蓯蓉20克，龍眼肉20克。
做法：將羊肉切成薄片狀放入滾水中煮5~10分鐘，撈出后再用清水沖洗干凈，并置于瓦煲中，煲至水沸騰之時，放入山萸肉、肉蓯蓉、龍眼肉和姜片，繼續(xù)用大火煮沸，轉用中火煲3小時，根據(jù)個人口味加入各種調味品即可服用。
功效：適合于手足冰凌、腰膝酸軟、尿頻尿多、便秘等癥狀。
茴香腰子
原料：豬腰子90克，小茴香6克。
做法：將鍋燒熱，茴香倒入略炒片刻，馬上倒出并研碎。豬腰子撕去外皮后清洗用剪刀從側面劃開一個口子，將茴香末塞進去即可，并用細繩將開口處纏緊。鍋中倒入調好味的鹵汁，放入豬腰子，大火煮沸，保持30分鐘后即可起鍋，切成片狀即可食用。
功效：適合于腰痛腰涼、畏寒怕冷等癥狀。
益智粳米粥
原料：粳米50克，益智仁5克。
做法：首先將益智仁研成粉末，將粳米淘洗干凈放入砂鍋中，加入清水，先用大火煮沸，再轉用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及調味品，稍煮片刻即可。
功效：適合于腎虛、腹中冷痛等癥狀。
蝦米粥
原料：黃豆2兩、毛豆4兩、黑豆2兩、蝦米4兩、何首烏3錢、熟地2錢、淡色醬油1/2湯匙、麻油1/2湯匙、醋10湯匙。
做法：
(1)提前一晚將黃豆、黑豆清洗干凈，放入碗中并加入水和15勺食鹽，浸泡一晚至膨脹。
(2)鍋內準備煮開的水，并將毛豆倒入燒滾直至湯水顏色變綠即可撈出，再用冷水浸泡一下?lián)瞥?。黃豆、黑豆也在沸水中燙2~3分鐘，撈出晾干。
(3)蝦米清洗干凈并濾干，并置于油鍋中稍微熗一下，待蝦米顏色變紅即可撈出。將何首烏、熟地、半碗水倒入鍋中，開中火煮10分鐘即關火。
(4)將所有遠離混合在一起，加入醬油、麻油、醋調味，拌勻即成。
功效：補腎強腎，補鈣壯骨。
山藥粥
原料：白米、白糖、山藥各100克，清水1公斤。
做法：將山藥去皮后切成小塊，倒入開水中煮到七分熟時加入白米煮成粥，再加入白糖稍煮片刻即可。
功效：益腎氣、健脾胃，是保健滋補的佳品。
長壽粥
原料：芡實、藥仁各400克，山藥1500克，糯米500克，人參、茯苓各150克，蓮子250克，白糖適量。
做法：將藥仁置于熱鍋中翻炒一下，撈出后研成粉末，糯米也是同樣做法。將所有原料混合到一起攪拌均勻，煮成粥品，每天吃2次。
功效：補脾止瀉、益腎等功效。
核桃粥
原料：核桃50克，白米、白糖各100克，清水1公斤。
做法：將核桃去殼切成小丁，白米放入鍋中煮成糊狀時，倒入冰糖、核桃丁即可。
功效：補氣養(yǎng)血、潤燥化痰、滋肺潤腸等功效。
腰痛的情況如果很嚴重的話，應該要考慮是不是很嚴重的疾病了。例如腰椎間盤突出癥，這里小編介紹大家喝補腎壯腰酒。補腎壯腰酒的功效是祛風濕、補肝腎的。對治療腰椎間盤突出癥有輔助功效。來看補腎壯腰酒的用法和用量等問題!
配方
川續(xù)斷20g，獨活20g，狗脊20g，枸杞子24g，桑寄生20g，當歸24g，杜仲20g，雞血藤24g，川牛膝20g，熟地黃24g，甘草10g。
制法
上述藥物置陶瓷或玻璃容器中，用白酒1500ml浸泡，每隔2日將藥酒搖動振蕩數(shù)次，2周后過濾，即得。
用法
口服。每次15～20ml，每日2次。
功效
祛風濕，補肝腎，強腰膝。
主治
腰椎問盤突出癥，腰及一側或兩側下肢疼痛、酸楚綿綿，休息則輕，勞累則加重。
附記
腰椎間盤突出癥是腰椎病中常見的病癥，臨床以腰痛反復發(fā)作為主要癥狀，多表現(xiàn)為一側腰部疼痛并向下肢放射，病側肢有感覺障礙。中醫(yī)認為本病多因外傷、勞損，筋脈失養(yǎng)，風寒濕邪流注經(jīng)絡，氣血凝滯所致。故常用補肝腎、強腰膝、祛風濕、活血通絡等方藥治療。
腰椎間盤突出癥
腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出(或脫出)于后方或椎管內，導致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出癥以腰4～5、腰5-骶1發(fā)病率最高，約占95%。
病因
1.腰椎間盤的退行性改變是基本因素
髓核的退變主要表現(xiàn)為含水量的降低，并可因失水引起椎節(jié)失穩(wěn)、松動等小范圍的病理改變;纖維環(huán)的退變主要表現(xiàn)為堅韌程度的降低。
2.損傷
長期反復的外力造成輕微損害，加重了退變的程度。
3.椎間盤自身解剖因素的弱點
椎間盤在成年之后逐漸缺乏血液循環(huán)，修復能力差。在上述因素作用的基礎上，某種可導致椎間盤所承受壓力突然升高的誘發(fā)因素，即可能使彈性較差的髓核穿過已變得不太堅韌的纖維環(huán)，造成髓核突出。
4.遺傳因素
腰椎間盤突出癥有家族性發(fā)病的報道。
5.腰骶先天異常
包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關節(jié)畸形和關節(jié)突不對稱等。上述因素可使下腰椎承受的應力發(fā)生改變，從而構成椎間盤內壓升高和易發(fā)生退變和損傷。
6.誘發(fā)因素
在椎間盤退行性變的基礎上，某種可誘發(fā)椎間隙壓力突然升高的因素可致髓核突出。常見的誘發(fā)因素有增加腹壓、腰姿不正、突然負重、妊娠、受寒和受潮等。
結語：有掛補腎壯腰酒的功效和用法等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對補腎壯腰酒已經(jīng)有了一定的認識了。大家對腰椎間盤突出癥都有一些了解，許多老年人都患有此疾病。希望補腎壯腰酒的效果能幫助到大家!大家要多研究這些中醫(yī)藥酒喲!
精血虧虛怎么補
1、鹿茸可以治療精血虧虛
鹿茸有補腎陽,益精血,強筋骨等作用,用于腎陽不足,精血虧虛的陽痿早泄,婦女宮冷不孕,小便頻數(shù),腰膝疼痛,筋骨無力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等,鹿茸均為主要成分。
2、仙靈脾可以治療精血虧虛
仙靈脾也稱淫羊藿,有補腎壯陽,強筋骨,祛風濕的作用,用于陽痿,婦人宮冷不孕,腎陽虛性高血壓,更年期癥候群,腰膝無力,牙齒松動,頭發(fā)脫落以及風濕筋骨疼痛等癥。根據(jù)現(xiàn)代研究,仙靈脾主要含有淫羊藿甙等,仙靈脾提取液有雄性激素樣作用,能促進精液分泌、降血糖;有提高垂體-腎上腺皮質系統(tǒng)功能的作用,并能促進抗體形成。
3、當歸也可以補氣血
當歸有補血活血、調經(jīng)止痛、潤腸通便的功效,合理使用當歸能促進機體排毒、抗衰老、護秀發(fā),是女性的養(yǎng)顏佳品。當歸性味;性溫,味甘,辛、歸肝、心脾經(jīng)等。但服用當歸的人盡量減少暴露在陽光下的時間,外出時要采取防曬措施。
4、阿膠也可以治療精血虧虛
有補血止血、滋陰潤燥、安胎的功效,可用于血虛引起的面色發(fā)黃、頭暈眼花、心慌等癥,是補血的佳品之一,面色暗黃、氣血不佳的女性朋友不妨以阿膠進行不養(yǎng),只要使用得當就能達到滋潤肌膚、改善面色的目的。阿膠性平、味甘、歸肺、肝、腎經(jīng)等。但要注意;阿膠滋膩,有礙消化、消化不良、胃弱、大便稀薄的人慎用。
精血虧虛的癥狀
1、女性精血虧虛的癥狀
1.1、全身方面:全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等。典型表現(xiàn):工作效率明顯下降,上司已明顯表達了對你的不滿。無精打采。上班僅僅1個小時,就胸悶氣短,盼望早早回家休息,但上床后又睡不著。
1.2、神經(jīng)肌肉方面:經(jīng)常失眠、頭暈腦脹、腰酸背痛、下肢乏力等 。典型表現(xiàn):經(jīng)常感到很困倦,卻無法熟睡,多夢、易驚醒。重有明顯的增加或下降趨勢。早上起來,發(fā)現(xiàn)腹部肌肉松弛無力,蒼白無血色。
2、男性精血虧虛的癥狀
2.1、腰酸腿痛,尿頻尿急
長時間身體僵硬不變地坐在車里,外加開車精神緊張,久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛。
2.2、畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺?！爸洹敝杆闹肿惚?甚至冷至肘、膝關節(jié)的癥狀?！拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。
如何預防精血虧虛
1、日常生活調養(yǎng)
1.1、性生活要適度,不勉強,不放縱。
1.2、飲食注意陰陽寒熱溫涼的調整,葷素搭配,陰虛者平時多吃黑木耳、海帶、紫菜、百合等性質偏涼食物,少吃辛辣、油炸、煎炒之品。
2、強腎
經(jīng)常進行腰部活動,這些運動可以健運命門,補腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩,腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方,經(jīng)常按摩涌泉穴,可益精補腎、強身健體、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促進睡眠,增進食欲。
3、休息
按時作息,保證充足的睡眠,也是養(yǎng)腎的重要方法。
4、食療
腎陰虛者宜多吃黑色食品,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。黑米、烏骨雞性溫,補血、補腎;黑芝麻,性平、補腎、補肝,潤腸、養(yǎng)發(fā);黑豆,性平,補腎、活血,解毒。而黑木耳、海帶、紫菜性寒涼,尤其適用于腎陰虛而有內熱者。
我國有四大懷藥，你知道是什么嗎？所謂四大懷藥，主要指古懷慶府（它的地理范圍相當于現(xiàn)在的河南省焦作轄區(qū)溫縣、沁陽、武陟、孟州）所產(chǎn)的山藥、牛膝、地黃、菊花等四大中藥。
牛膝，作為四大懷藥之一，以其補肝腎，強腰膝之力最為顯著。圖中的這珠小草，想必你一定見過吧，殊不知它竟然是一味強腰膝的良藥。
關于牛膝的命名，很有意思，牛膝這味中藥的形狀特別，莖上有棱節(jié)，很像牛的膝骨，所以古人給它起名叫“牛膝”；另外稱作牛膝，又暗示了服用了這味中藥之后，可以使人的腰膝像牛的膝蓋一樣強壯，這與古人的取類比象的思想是分不開的。
牛膝主要是以干燥根入藥，李時珍在《本草綱目》中指出“牛膝乃足厥陰、少陰之藥，大抵得酒則能補肝腎，生用則能去惡血?！迸Ｏ?，性平，味苦、甘。主入肝、腎經(jīng)。生用可活血痛經(jīng)，治療瘀血阻滯所導致的的經(jīng)閉、痛經(jīng)；或治療產(chǎn)后腹痛，包衣不下。熟用，可補肝腎，強腰膝，即可用于肝腎虧虛所致的腰膝酸軟，四肢無力，又可治療風濕痹痛所致的腰腿酸痛，骨節(jié)疼痛等，寒痹、熱痹均可選用。
牛膝又有川牛膝，懷牛膝之分。川牛膝是指產(chǎn)于四川，貴州，云南等地的牛膝。川牛膝與懷牛膝均能活血痛經(jīng)，補肝腎，強筋骨，利水通淋，引火（血）下行。但川牛膝長于活血通經(jīng)，懷牛膝長于補肝腎、強筋骨。在臨床上，有“懷補川瀉”之說。
牛膝飲片泡酒，作為養(yǎng)生藥酒在生活中的應用較為普遍，尤其是針對腎精虧虛的腰酸腿軟，風濕痹痛所見的腰酸腿疼，或是生活中的跌打損傷等，都可以適當?shù)娘嬘蒙倭克幘苼砭徑獍Y狀。
需要注意的是：牛膝屬于動血之品，性專下行，孕婦及月經(jīng)過多者忌服。中氣下陷，脾虛泄瀉，下元不固，多夢遺精者慎用！
