吃中藥發(fā)胖的原因
養(yǎng)生的中藥。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。”隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创兀筐B(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《吃中藥發(fā)胖的原因》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
在平時(shí)具有很神奇的功效，因?yàn)橹兴庪m然慢，但是可以治病，對(duì)身體也有調(diào)理的作用，不過(guò)很多人在吃完中藥后可能會(huì)有發(fā)胖的現(xiàn)象，這是因?yàn)橹兴幍臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值太高，而主要的作用是滋補(bǔ)身體，自然會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的情況也是正常的。
喝中藥會(huì)長(zhǎng)胖嗎
其一：身體出現(xiàn)肥胖的情況，這主要是由于食用過(guò)量的糖類食物和脂肪食物，超過(guò)機(jī)體的需要可能就會(huì)形成脂肪聚集在體內(nèi)，引起肥胖。
其二：身體出現(xiàn)肥胖的情況，這有可能是因?yàn)槌粤搜a(bǔ)血的中藥所致，補(bǔ)血的中藥可以使人發(fā)胖,這是身體正常反應(yīng).服用中藥會(huì)導(dǎo)致腸胃吸收增加,儲(chǔ)備增加,所以會(huì)發(fā)胖,夏天服用中藥效果會(huì)好一些,這是由于夏天氣血運(yùn)行快所致。
其三：此外，若是在中藥的方子里面有當(dāng)歸，淫羊藿，雞血藤，肉蓯蓉，黃芪，黃精，這些補(bǔ)藥的話，也有可能會(huì)造成身體出現(xiàn)肥胖的情況的。
注意事項(xiàng)
此外，在平時(shí)的生活中，在吃完中藥之后，一定不要久坐不動(dòng)，要起來(lái)參加一些活動(dòng)，同時(shí)不要吃過(guò)多的肉制品，尤其是不要吃肥肉。
某些中藥過(guò)于滋補(bǔ)確實(shí)會(huì)讓人長(zhǎng)胖，但是大部分中藥是不會(huì)的。喝中藥之前咨詢你的主治醫(yī)師，問(wèn)清楚該中藥是否會(huì)長(zhǎng)胖。但部分情況下長(zhǎng)胖是因?yàn)槌源蠖啵\(yùn)動(dòng)少。
喝中藥會(huì)發(fā)胖嗎 什么時(shí)候服用中藥好 中藥如何煎煮
服用中藥，時(shí)間和煎煮都有講究
很多人都會(huì)選擇煎煮中藥來(lái)調(diào)理身體，以達(dá)到陰陽(yáng)平衡。說(shuō)起煲中藥，看似技術(shù)含量不高，但原來(lái)光是湯劑的煎法和服藥時(shí)間就很有講究。
李時(shí)珍在《本草綱目》中就提到：“凡服湯藥，雖品物專精，修治如法，而煎藥者魯莽造次，水火不良，火候失度，則藥亦無(wú)功?！蓖ㄋ椎卣f(shuō)，煎藥時(shí)火候掌握得不好，吃了白吃。
中藥湯劑的煎煮和服用方法與療效有著密切關(guān)系，藥效能否充分發(fā)揮作用與其密不可分，所以在家煎煮中藥，更需要掌握正確的煎煮方法和服用時(shí)間。
中藥的方法，有空腹服，指在早晨未進(jìn)食前服藥。具有滋補(bǔ)作用的湯藥，宜早晨空腹服用，以利于充分吸收。這樣可以使藥物迅速入腸，并保持較高濃度而迅速發(fā)揮藥效。具有瀉下作用的湯藥也是如此，以增強(qiáng)藥效。
喝中藥會(huì)發(fā)胖嗎 什么時(shí)候服用中藥好 中藥如何煎煮
飯前服的話，一般在飯前10-30分鐘服藥。治療腸道疾病，也宜在飯前服藥。因?yàn)?，在胃空狀態(tài)下，藥液能直接與消化道黏膜接觸，較快通過(guò)胃入腸，從而較多地被吸收而發(fā)揮作用，不致受胃內(nèi)食物稀釋而影響藥效。
飯后服，一般在飯后接著服藥。對(duì)胃腸有刺激的藥物，在飯后服用可減少對(duì)胃腸黏膜的損害。
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相信很多人在生活當(dāng)中，經(jīng)常會(huì)因?yàn)槌愿鞣N西藥含有激素導(dǎo)致身體發(fā)胖，可是大家并沒(méi)有想到其實(shí)吃中藥也會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖，而且胖的可能性還很大，因?yàn)橹兴幈旧硎菭I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的東西，長(zhǎng)時(shí)間服用會(huì)導(dǎo)致身體虛弱變胖，這種情況屬于正常現(xiàn)象。
沒(méi)有根據(jù)說(shuō)喝中藥會(huì)喝胖。
中藥大多都是植物的根莖葉作為藥物的，但很多都是含纖維性很高的植物（你用嘴咬一下就知道了），但也有含淀粉較多的（如葛根）。
主要有效成分是一些三萜類、蒽醌類、甾體、生物堿等等，這些都不是人體的營(yíng)養(yǎng)成分。
一碗中藥所含淀粉量最多也不過(guò)是一碗粥的分量，你見過(guò)只喝粥就能增肥的人么？（可能真的存在，但這些人實(shí)在是很少了）
我想你的同學(xué)本來(lái)就是屬于吸收力好的一類人，可能由于某種原因?qū)е孪荩∫蚯宄?，自然就肥胖了。但也有一類人，無(wú)論怎么吃都不胖，這就是個(gè)人體質(zhì)問(wèn)題了。
我想你的朋友胖的原因是因?yàn)楹冗^(guò)中藥后胃口好的，吸入的營(yíng)養(yǎng)增多了而導(dǎo)致肥胖，你可以問(wèn)一下他喝中藥前和喝中藥后的進(jìn)食量是否有不同。
體虛也是導(dǎo)致消瘦的原因之一，大多數(shù)消瘦的人都是體虛的，尤其是盜汗的人。但也不要因?yàn)榕屡侄胖〔还?，這不是解決問(wèn)題的根本。怕胖其實(shí)每天控制好飲食，就算會(huì)胖也不會(huì)胖到哪去！
但中藥長(zhǎng)期服用也是對(duì)身體不好的，要注意。
部分中藥如果使用不當(dāng)或者大量的食用，也是會(huì)對(duì)身體造成肥胖的效果，所以食用中藥的朋友一定要引起相關(guān)的重視。部分中藥對(duì)身體是會(huì)有吃中藥發(fā)胖恢復(fù)如何做？一定的補(bǔ)血效果，這部分的中藥如果多吃的話就會(huì)對(duì)身體作出過(guò)補(bǔ)的情況，那么肥胖自然就會(huì)慢慢的凸顯，所以朋友一定要適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>
喝中藥會(huì)長(zhǎng)胖嗎
其一：身體出現(xiàn)肥胖的情況，這主要是由于食用過(guò)量的糖類食物和脂肪食物，超過(guò)機(jī)體的需要可能就會(huì)形成脂肪聚集在體內(nèi)，引起肥胖。
其二：身體出現(xiàn)肥胖的情況，這有可能是因?yàn)槌粤搜a(bǔ)血的中藥所致，補(bǔ)血的中藥可以使人發(fā)胖,這是身體正常反應(yīng).服用中藥會(huì)導(dǎo)致腸胃吸收增加,儲(chǔ)備增加,所以會(huì)發(fā)胖,夏天服用中藥效果會(huì)好一些,這是由于夏天氣血運(yùn)行快所致。
其三：此外，若是在中藥的方子里面有當(dāng)歸，淫羊藿，雞血藤，肉蓯蓉，黃芪，黃精，這些補(bǔ)藥的話，也有可能會(huì)造成身體出現(xiàn)肥胖的情況的。
注意事項(xiàng)
此外，在平時(shí)的生活中，在吃完中藥之后，一定不要久坐不動(dòng)，要起來(lái)參加一些活動(dòng)，同時(shí)不要吃過(guò)多的肉制品，尤其是不要吃肥肉。
某些中藥過(guò)于滋補(bǔ)確實(shí)會(huì)讓人長(zhǎng)胖，但是大部分中藥是不會(huì)的。喝中藥之前咨詢你的主治醫(yī)師，問(wèn)清楚該中藥是否會(huì)長(zhǎng)胖。但部分情況下長(zhǎng)胖是因?yàn)槌源蠖?，運(yùn)動(dòng)少。
服用中藥，時(shí)間和煎煮都有講究
很多人都會(huì)選擇煎煮中藥來(lái)調(diào)理身體，以達(dá)到陰陽(yáng)平衡。說(shuō)起煲中藥，看似技術(shù)含量不高，但原來(lái)光是湯劑的煎法和服藥時(shí)間就很有講究。
李時(shí)珍在《本草綱目》中就提到：“凡服湯藥，雖品物專精，修治如法，而煎藥者魯莽造次，水火不良，火候失度，則藥亦無(wú)功?！蓖ㄋ椎卣f(shuō)，煎藥時(shí)火候掌握得不好，吃了白吃。
中藥湯劑的煎煮和服用方法與療效有著密切關(guān)系，藥效能否充分發(fā)揮作用與其密不可分，所以在家煎煮中藥，更需要掌握正確的煎煮方法和服用時(shí)間。
中藥的方法，有空腹服，指在早晨未進(jìn)食前服藥。具有滋補(bǔ)作用的湯藥，宜早晨空腹服用，以利于充分吸收。這樣可以使藥物迅速入腸，并保持較高濃度而迅速發(fā)揮藥效。具有瀉下作用的湯藥也是如此，以增強(qiáng)藥效。
目前人們對(duì)于中醫(yī)的觀點(diǎn)越來(lái)越差，認(rèn)為中醫(yī)只是糊弄人。其實(shí)中醫(yī)并不是我們想象中的。那么，簡(jiǎn)單，他在中國(guó)存在幾千年是有它的道理的。有些人吃中藥之后會(huì)感覺(jué)皮膚瘙癢，這種情況一般是食物過(guò)敏導(dǎo)致的，需要及時(shí)排除過(guò)敏原，并不是中藥都會(huì)導(dǎo)致皮膚瘙癢的癥狀。那么，吃中藥全身發(fā)癢的原因有哪些？
（一）副作用
在治療劑量下所出現(xiàn)的與治療目的無(wú)關(guān)的作用，對(duì)機(jī)體危害性不大的不良反應(yīng)。
如當(dāng)歸有活血養(yǎng)血潤(rùn)腸之功效，當(dāng)用其養(yǎng)血活血功效時(shí)，潤(rùn)腸則成為副作用，可引起輕瀉或
使慢性腹瀉者癥狀加重。常山有截瘧、涌吐痰飲之功效，當(dāng)治療瘧疾時(shí)，截瘧為其治療作用．
涌吐則成其副作用；麻黃有發(fā)汗、平喘、利水，升高血壓，中樞興奮等作用．對(duì)支氣管哮喘患者，平喘為其治療作用，其他作用便成了副作用；相反，對(duì)低血壓思者，升高血壓是治療作用，其他又成了副作用。中藥的副作用可表現(xiàn)在多個(gè)方面，這是由于其成分復(fù)雜，藥理作用多樣，因此其副作用是存在的，尤其是單味藥的應(yīng)用更為突出，而中藥通過(guò)組方后，副作用可明顯減輕。
（二）中藥的毒性反應(yīng)
劑量過(guò)大成用藥時(shí)間過(guò)長(zhǎng)所引起的機(jī)體生理、生化、功能和結(jié)構(gòu)的病理變化。因劑量過(guò)大而立即發(fā)生的毒性反應(yīng)稱為急性毒性，多損害循環(huán)、呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)，也可因長(zhǎng)期用藥體內(nèi)藥物蓄積過(guò)多而逐漸發(fā)生，稱為慢性毒性，常損害肝、腎、造血器官和內(nèi)分泌器官的功能。致畸胎、致癌、致突變?nèi)路磻?yīng)屬于中藥慢性毒性中的特殊毒性反應(yīng)。毒性反應(yīng)一般比較嚴(yán)重，應(yīng)該盡量避免。
1、急性毒性反應(yīng)
中藥劑量過(guò)大或誤用等均可引起中毒，據(jù)現(xiàn)代臨床觀察，因各種原因引起中藥急性中毒的發(fā)生率日益增多，致死病例也不鮮見。臨床表現(xiàn)在以下各方面：
（1）心血管系統(tǒng)：主要表現(xiàn)為心悸胸悶，發(fā)鉗，心動(dòng)過(guò)速，心動(dòng)過(guò)緩，心律失常，傳導(dǎo)阻滯，血壓升高或下降，循環(huán)衰竭死亡等。
（2）呼吸系統(tǒng)：主要表現(xiàn)為氣緊、咳嗽咯血、哮喘、呼吸困難、急性肺水腫、呼吸肌麻痹或呼吸衰竭等。
（3）神經(jīng)系統(tǒng)：主要表現(xiàn)為唇舌和肢體發(fā)麻、眩暈、頭痛、煩躁不安、牙關(guān)緊閉、抽搐、驚厥、意識(shí)模糊、昏迷、瞳孔縮小或散大，甚至死亡等。
（4）消化系統(tǒng)：主要表現(xiàn)為惡心，嘔吐、食飲不振、腹脹、腹痛、腹瀉、便秘、消化道出血、黃疸、肝大、肝功能損害、中毒性肝炎，甚至死亡。
（5）泌尿系統(tǒng)：主要表現(xiàn)為腰痛、水腫、尿頻、尿少甚至尿閉，尿毒癥、急性腎功衰竭甚至死亡。
（6）造血系統(tǒng)：主要表現(xiàn)為白細(xì)胞減少、粒細(xì)胞缺乏、溶血性貧血、再生障礙性貧血、紫癜，甚至死亡等。
此外，從中藥中提取的有效成分直接灌胃或采用注射給藥，所引起的毒性反應(yīng)更為多見，且較嚴(yán)重。
2、慢性毒性反應(yīng)
中藥或中成藥經(jīng)長(zhǎng)期服用或重復(fù)多次用藥所出現(xiàn)的不良反應(yīng)，稱為慢性毒性或長(zhǎng)期毒性。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床也確實(shí)發(fā)現(xiàn)有些中藥或中成藥反復(fù)應(yīng)用或長(zhǎng)期服用對(duì)機(jī)體可產(chǎn)生慢性毒性，其表現(xiàn)涉及面也廣，如牛黃抱龍丸反復(fù)應(yīng)用可致腹瀉；大活絡(luò)丸連服數(shù)日致上消化道出血；黃花夾竹桃等含有強(qiáng)心昔類中藥長(zhǎng)期應(yīng)用可導(dǎo)致洋地黃樣心臟中毒；云南白藥連續(xù)服用可致血小板減少，皮膚斑痰點(diǎn)、牙齦出血或鼻衄等。
中藥是有許多種類的，一般的情況下中藥是不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)發(fā)胖的情況，身體發(fā)胖的原因主要還是攝入了過(guò)多的脂肪或者熱量，才會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖的情況。部分滋補(bǔ)的中藥的是有可能導(dǎo)致身體發(fā)胖的，比如當(dāng)歸、肉蓯蓉、黃精等中藥，就是會(huì)導(dǎo)致身體有發(fā)胖的效果，這是需要注意的。
喝中藥會(huì)長(zhǎng)胖嗎
其一：身體出現(xiàn)肥胖的情況，這主要是由于食用過(guò)量的糖類食物和脂肪食物，超過(guò)機(jī)體的需要可能就會(huì)形成脂肪聚集在體內(nèi)，引起肥胖。
其二：身體出現(xiàn)肥胖的情況，這有可能是因?yàn)槌粤搜a(bǔ)血的中藥所致，補(bǔ)血的中藥可以使人發(fā)胖,這是身體正常反應(yīng).服用中藥會(huì)導(dǎo)致腸胃吸收增加,儲(chǔ)備增加,所以會(huì)發(fā)胖,夏天服用中藥效果會(huì)好一些,這是由于夏天氣血運(yùn)行快所致。
其三：此外，若是在中藥的方子里面有當(dāng)歸，淫羊藿，雞血藤，肉蓯蓉，黃芪，黃精，這些補(bǔ)藥的話，也有可能會(huì)造成身體出現(xiàn)肥胖的情況的。
注意事項(xiàng)
此外，在平時(shí)的生活中，在吃完中藥之后，一定不要久坐不動(dòng)，要起來(lái)參加一些活動(dòng)，同時(shí)不要吃過(guò)多的肉制品，尤其是不要吃肥肉。
某些中藥過(guò)于滋補(bǔ)確實(shí)會(huì)讓人長(zhǎng)胖，但是大部分中藥是不會(huì)的。喝中藥之前咨詢你的主治醫(yī)師，問(wèn)清楚該中藥是否會(huì)長(zhǎng)胖。但部分情況下長(zhǎng)胖是因?yàn)槌源蠖啵\(yùn)動(dòng)少。
服用中藥，時(shí)間和煎煮都有講究
很多人都會(huì)選擇煎煮中藥來(lái)調(diào)理身體，以達(dá)到陰陽(yáng)平衡。說(shuō)起煲中藥，看似技術(shù)含量不高，但原來(lái)光是湯劑的煎法和服藥時(shí)間就很有講究。
李時(shí)珍在《本草綱目》中就提到：“凡服湯藥，雖品物專精，修治如法，而煎藥者魯莽造次，水火不良，火候失度，則藥亦無(wú)功?！蓖ㄋ椎卣f(shuō)，煎藥時(shí)火候掌握得不好，吃了白吃。
中藥湯劑的煎煮和服用方法與療效有著密切關(guān)系，藥效能否充分發(fā)揮作用與其密不可分，所以在家煎煮中藥，更需要掌握正確的煎煮方法和服用時(shí)間。
中藥的方法，有空腹服，指在早晨未進(jìn)食前服藥。具有滋補(bǔ)作用的湯藥，宜早晨空腹服用，以利于充分吸收。這樣可以使藥物迅速入腸，并保持較高濃度而迅速發(fā)揮藥效。具有瀉下作用的湯藥也是如此，以增強(qiáng)藥效。
飯前服的話，一般在飯前10-30分鐘服藥。治療腸道疾病，也宜在飯前服藥。因?yàn)?，在胃空狀態(tài)下，藥液能直接與消化道黏膜接觸，較快通過(guò)胃入腸，從而較多地被吸收而發(fā)揮作用，不致受胃內(nèi)食物稀釋而影響藥效。
飯后服，一般在飯后接著服藥。對(duì)胃腸有刺激的藥物，在飯后服用可減少對(duì)胃腸黏膜的損害。
睡前服用藥物的話，一般在睡前30分鐘服用。補(bǔ)心脾、安心神、鎮(zhèn)靜安眠的藥物可在此時(shí)服用。
在家里煎中藥，建議一般選用砂鍋、砂罐，切忌鐵、鋁等金屬器具，以免發(fā)生化學(xué)反應(yīng)而降低藥效。容器大小要適宜，煎藥時(shí)應(yīng)加蓋，防止有效成分揮發(fā)和煎液量減少。對(duì)于一些質(zhì)輕漂浮在水面的藥物，在煎熬至水沸后，最好翻動(dòng)一下，便于藥性的充分煎出。
煎藥用水宜選用水質(zhì)潔凈新鮮的水。對(duì)于加水量，傳統(tǒng)上一般以浸泡后淹沒(méi)藥材2~5厘米為宜，如遇花、草類藥物或煎煮時(shí)間較長(zhǎng)者應(yīng)酌量加減水量，水應(yīng)一次加足，不可中途加水，更不能煎干了加水重煎。
導(dǎo)讀：喝中藥會(huì)發(fā)胖嗎？網(wǎng)上有傳言喝中藥會(huì)讓身體變胖，那么喝中藥會(huì)發(fā)胖嗎？下面一起來(lái)看看專家的說(shuō)法。
喝中藥會(huì)發(fā)胖嗎
因?yàn)橹兴幍募兲烊?，毒副作用比起西藥?lái)說(shuō)要小得多，所以一些想要滋補(bǔ)身體，調(diào)養(yǎng)身體的人，大多會(huì)選用中藥。但是有很多年輕女性拒絕服用中藥，原因是擔(dān)心會(huì)長(zhǎng)胖。那么喝中藥會(huì)發(fā)胖嗎？
專家表示，目前沒(méi)有什么依據(jù)可以證明喝中藥會(huì)讓人發(fā)胖。因?yàn)橹兴幭鄬?duì)于人體來(lái)說(shuō)比較的溫和，都是一些純天然的藥材配置而成的藥劑，一般是不會(huì)含有激素的，所以常喝中藥是不會(huì)讓人發(fā)胖的。
發(fā)胖的原因有很多，有遺傳因素、習(xí)慣因素、體質(zhì)因素、還有飲食結(jié)構(gòu)、身心疾患等等。而中藥的目的是調(diào)整身體內(nèi)的狀態(tài)，以達(dá)到平衡，例如身體內(nèi)熱太重，就下清涼藥，寒太重，就下溫?zé)崴?，濕氣太重、就下祛濕或者燥濕藥?/p>
當(dāng)然每個(gè)人的狀況都不一樣，每一種狀態(tài)也不會(huì)單一存在，所以使用中藥就需要辨證施治，綜合開方。中藥關(guān)注的是你的身體健康、身體平衡，所以跟發(fā)胖沒(méi)有關(guān)系。如果肥胖，還是要注意飲食和多運(yùn)動(dòng)，可以減輕體重。
喝中藥不會(huì)發(fā)胖，那么喝中藥可以減肥嗎？一起來(lái)看看。
喝中藥可以減肥嗎
身體肥胖的原因是有很多的，一般只有和內(nèi)分泌失調(diào)引起肥胖的話喝中藥減肥的效果才會(huì)好的。如果是飲食的問(wèn)題導(dǎo)致肥胖的話，喝中藥的減肥效果不是很明顯。是有一定的減肥效果，在短時(shí)間內(nèi)是沒(méi)有辦法察覺(jué)到的，一般要長(zhǎng)期服用才會(huì)發(fā)現(xiàn)的。
下面推薦5款中藥減肥茶，供肥胖的朋友參考：
1、山楂益母紅茶
材料：山楂果3~5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個(gè)。
做法：將山楂果、益母草洗凈后剝小塊，再將茶包用500cc。滾水泡開，待茶色轉(zhuǎn)為紅色，加山楂與益母草后蓋住杯蓋，燜約5分鐘即可飲用。
功效：這款中藥減肥茶在排出便秘的同時(shí)還可以消除你的油脂。
2、陳皮烏梅普洱
材料：陳皮3~5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個(gè)。
做法：將陳皮與烏梅洗凈，陳皮剝小塊、烏梅剪開或壓扁，茶包加500cc。滾水泡開，茶色轉(zhuǎn)為黃色，再加入陳皮與烏梅后蓋住，燜約5~7分鐘即可。
功效：陳皮促進(jìn)腸胃道消化，有助行氣止腹痛，緩解腹脹，烏梅與陳皮偏酸，可促進(jìn)唾液分泌，有助解渴、改善口鼻干燥。
3、山楂陳皮決明子
材料：決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。
做法：將陳皮和山楂洗凈，并剝小塊，茶包加500cc。滾水泡開，然后再加入陳皮和山楂燜約5分鐘即可飲用。
功效：決明子潤(rùn)腸通便、山楂有助降血脂幫助消化、陳皮消除腹部脹氣、甘草可使茶飲甘甜，并能保護(hù)腸胃。
4、荷葉澤瀉飲
材料：荷葉和澤瀉各6克、何首烏和丹參各3克。
功效：荷葉與澤瀉有助利水消腫、幫助水分代謝，何首烏可幫助去除油脂、丹參可活血化瘀。
做法：藥材洗凈后，加500cc滾水拋開即可飲用。
但是中藥是有一定的副作用，所以不建議長(zhǎng)期服藥減肥，減肥最好是運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)對(duì)身體好還可以減肥，是一舉兩得的方法。
以上就是一些中藥的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于中藥的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
俗話說(shuō)的好要三分毒，這就充分說(shuō)明了藥物總是會(huì)給我們帶來(lái)一些副作用，在進(jìn)行一些身體的調(diào)理的時(shí)候，最常見的方法就是通過(guò)中藥來(lái)調(diào)理，這樣可以減少對(duì)身體的刺激作用，氣作為我們身體動(dòng)力的一種能量，會(huì)給我們身體提供很多的幫助，那么下面我們就來(lái)了解一下，補(bǔ)氣的中藥會(huì)發(fā)胖嗎？
只要不是太過(guò)滋補(bǔ)的藥品是不會(huì)發(fā)胖的.補(bǔ)益氣血是針對(duì)于你的體質(zhì)而言,如果太過(guò)滋補(bǔ),超出了你體質(zhì)接受或者承受的范圍,那么代謝不能正常的情況下,體內(nèi)會(huì)累積脂肪,這樣的情況下才會(huì)發(fā)胖!而且補(bǔ)益氣血的藥物小孩子一般不建議食用,補(bǔ)遺太過(guò)會(huì)影響其生長(zhǎng)發(fā)育.一般根據(jù)中醫(yī)辨證,按照你自身的體質(zhì)來(lái)定奪是否需要凈補(bǔ).一般適合補(bǔ)益氣血的人有孕婦,老人,長(zhǎng)期有慢性病的患者等.一般陰虧的人適合清補(bǔ),即不能吃太滋膩的食品
比如鱉甲,燕窩等,以免傷及陰津.老年人適合以補(bǔ)氣為主,補(bǔ)血為輔,不需要補(bǔ)血太過(guò),以免造成心血管疾病的誘發(fā).因此吃補(bǔ)益藥需要遵循中醫(yī)師的建議,不能隨便補(bǔ).如果平時(shí)藥膳方面的補(bǔ)益,每個(gè)人都可以而且不會(huì)胖.一般每周或隔一周燉紅棗蓮子吃,或者赤小豆米粥,可以起到補(bǔ)血益氣的功效,自己也可以用黃芪片或者黨參片泡茶,這些都能補(bǔ)氣,用枸杞子或者紅棗泡茶可以補(bǔ)血.
? ?很多人總是擔(dān)心補(bǔ)氣的中藥會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖，滋補(bǔ)的藥物難免會(huì)導(dǎo)致脂肪的積累，滋補(bǔ)的藥物會(huì)給我們身體提供一些能量，但是要避免發(fā)胖，也是可以通過(guò)鍛煉的方法，運(yùn)動(dòng)的形式，來(lái)達(dá)到塑造一個(gè)好的身形的作用，希望大家可以重視這樣的狀況。
脾虛喝中藥會(huì)發(fā)胖嗎
1、脾虛喝中藥會(huì)不會(huì)發(fā)胖
某些中藥過(guò)于滋補(bǔ)確實(shí)會(huì)讓人長(zhǎng)胖,但是大部分中藥是不會(huì)的。身體出現(xiàn)肥胖的情況,這主要是由于食用過(guò)量的糖類食物和脂肪食物,超過(guò)機(jī)體的需要可能就會(huì)形成脂肪聚集在體內(nèi),引起肥胖。
身體出現(xiàn)肥胖的情況,這有可能是因?yàn)槌粤搜a(bǔ)血的中藥所致,補(bǔ)血的中藥可以使人發(fā)胖,這是身體正常反應(yīng)。服用中藥會(huì)導(dǎo)致腸胃吸收增加,儲(chǔ)備增加,所以會(huì)發(fā)胖,夏天服用中藥效果會(huì)好一些,這是由于夏天氣血運(yùn)行快所致。若是在中藥的方子里面有當(dāng)歸,淫羊藿,雞血藤,肉蓯蓉,黃芪,黃精,這些補(bǔ)藥的話,也有可能會(huì)造成身體出現(xiàn)肥胖的情況的。
2、脾虛喝什么中藥
2.1、白術(shù)
補(bǔ)氣健脾、燥濕利水、止汗安胎,可用于脾氣虛弱的食少、便溏、倦怠少氣、自汗;水濕停滯的痰飲、水腫;妊娠脾虛氣弱、胎氣不安、足腫等癥。
2.2、黨參
補(bǔ)中益氣、生津養(yǎng)血,常用于氣虛不足的乏力、氣短、心悸、食少、便溏、氣津兩傷的口渴;氣血兩虛的面色萎黃、頭暈等癥,以及病后體虛、營(yíng)養(yǎng)不良。
2.3、西洋參
補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火生津,適用于肺虛勞嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等癥。激烈活動(dòng)后疲勞乏力、大汗虛脫者服用不錯(cuò)。
2.4、人參
大補(bǔ)元?dú)?有補(bǔ)益強(qiáng)身作用,可抗衰老,適用于久病體虛、心悸心慌、肢冷、氣短、虛脫、心衰、神經(jīng)衰弱等癥,提高免疫功能,促進(jìn)疾病的康復(fù)。
2.5、黃芪
補(bǔ)氣升陽(yáng)、益精固表、利水退腫,適用于自汗、盜汗、浮腫、內(nèi)傷勞倦、脾虛、泄瀉、脫肛及一切氣衰血虛之癥。但有高熱、大渴、便秘等實(shí)熱癥者忌用。
3、脾虛怎么調(diào)理
3.1、適當(dāng)服用藥物
中醫(yī)脾胃虛弱主要分三型:脾胃氣虛、脾陽(yáng)虛、胃陰虛。脾胃氣虛者多氣短乏力、頭暈、胃脹、胃痛、呃逆、食少、飯后脹滿、大便溏瀉、面色萎黃,可服用參苓白術(shù)散和香砂養(yǎng)胃丸。脾陽(yáng)虛主要表現(xiàn)為胃腹冷痛,食生冷油膩就會(huì)腹痛、腹瀉,大便稀,可用附子理中丸。
3.2、注意飲食調(diào)養(yǎng)
合理的膳食結(jié)構(gòu)是健康的基礎(chǔ)、“保胃”的前提。飲食應(yīng)有規(guī)律,三餐定時(shí)、定量、不暴飲暴食;平時(shí)多吃易消化食物,如粥等;少吃有刺激性和難于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物,生冷的食物也要盡量少吃。常見健脾養(yǎng)胃的食物,如粳米、薏苡仁、白扁豆、大棗,脾胃虛弱者可以經(jīng)常食用。
3.3、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉
能增加人體的胃腸功能,使胃腸蠕動(dòng)加強(qiáng),消化液分泌增加,促進(jìn)食物的消化和營(yíng)養(yǎng)成分的吸收,并能改善胃腸道本身的血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,推遲消化系統(tǒng)的老化。每天順時(shí)針按摩腳趾肚40～80次,重點(diǎn)是第二個(gè)腳趾,對(duì)緩解胃痛、養(yǎng)胃都很好。
脾虛的食療藥膳
1、參苓棗蜜飲
材料:黨參、茯苓、陳皮、紅棗、甘草、生姜,蜂蜜適量。
做法:將以上前6 味洗凈,放入鍋中,加適量水,大火煮沸,改小火煎煮40 分鐘,去渣取汁,待藥汁轉(zhuǎn)溫后兌入蜂蜜,攪勻即成。早晚分服。
功效:健脾益氣,和胃溫中。適用于脾胃虛弱表現(xiàn)為食少乏力,大便溏薄者。
2、大棗黑木耳飲
材料:大棗、黑木耳、陳皮,紅糖適量。
做法:將黑木耳用水浸泡、發(fā)開、洗凈。大棗洗凈后去核。將黑木耳、陳皮、大棗放入砂鍋中,加適量水,用大火煮開,改小火煨煮30 分鐘,放入紅糖,稍煮片刻,待糖全部溶化后即成。早晚分服。
功效:健脾和胃,養(yǎng)血溫中。適用于脾胃虛弱而表現(xiàn)為面白無(wú)華,飲食減少,倦怠乏力者。
3、人參大棗粥
材料:人參粉、大棗、粳米,冰糖適量。
做法:將大棗、粳米洗凈,放入鍋內(nèi),加入人參粉和水適量,先用大火煮沸后,再用小火煮至爛熟成粥,加入適量冰糖,攪勻備用。早晚分服。
功效:益氣補(bǔ)中,健脾養(yǎng)胃。適用于脾胃虛弱而表現(xiàn)為氣短乏力,食欲缺乏者。
脾虛要注意什么
1、忌寒性食物
比如梨子、螃蟹、雪糕。脾胃不好,就不要吃太多這類寒性食物了,平時(shí)的飲食最好也以暖胃的為主,否則非但不能養(yǎng)好脾胃,反而損傷其健康。
2、忌食酸味食物
因?yàn)樗釙?huì)入肝,會(huì)事肝氣更旺盛,而肝木又是克脾土的,這樣就會(huì)使弱者愈弱。所以平時(shí)有消化不良、大便溏稀、說(shuō)話聲音低微等脾虛癥狀的人要少食。如果患有胃潰瘍、胃酸過(guò)多,也不宜吃,否則可能會(huì)使癥狀加重。
3、忌食味厚滋膩食物
味厚滋膩,容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品有鴨肉、豬甲魚肉、牡頗肉、牛奶、芝麻等。
4、忌食利氣消積食物
利氣消積、容易耗傷脾氣的食品有養(yǎng)山檀、蘿卜、香菜等。
一、腎虛喝中藥會(huì)發(fā)胖嗎
補(bǔ)氣血以及調(diào)和脾胃的中藥會(huì)使人食欲增加,體瘦的人會(huì)胖起來(lái),但補(bǔ)腎的藥不會(huì)使人發(fā)胖。中醫(yī)理論認(rèn)為,“腎為先天之本,生命之根”,腎虛也被公認(rèn)為“百病之源”,所以調(diào)理好腎臟是重中之重,腎臟功健全了,機(jī)體的原動(dòng)力也就自然而然變強(qiáng)了。中藥補(bǔ)腎,可以達(dá)到標(biāo)本兼治的效果,能夠徹底的提升腎動(dòng)力,根治男性問(wèn)題,并且一旦治愈一般不會(huì)再?gòu)?fù)發(fā)。
二、補(bǔ)腎的中藥材
鹿茸
1、有補(bǔ)腎陽(yáng),益精血,強(qiáng)筋骨等作用,用于腎陽(yáng)不足,精血虧虛的陽(yáng)痿早泄,婦女宮冷不孕,小便頻數(shù),腰膝疼痛,筋骨無(wú)力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等,鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究,鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等,有雄性激素樣作用,可增進(jìn)性腺功能,增強(qiáng)機(jī)體代謝,消除疲勞;促進(jìn)潰瘍和創(chuàng)口的再生,加速愈合,并能促進(jìn)骨折的愈合。本品多入丸散劑,每次用量0.6克--3克。
2、山藥
清熱,解毒。治溫病發(fā)熱,熱毒血痢,癰瘍,腫毒,瘰疬,痔漏。
3、淫羊藿
補(bǔ)腎陽(yáng),強(qiáng)筋骨,祛風(fēng)濕。用于陽(yáng)痿遺精,筋骨痿軟,風(fēng)濕痹痛,麻木拘攣;更年期高血壓。
4、肉桂
補(bǔ)元陽(yáng),暖脾胃,除積冷,通血脈。治命門火衰,肢冷脈微,亡陽(yáng)虛脫,腹痛泄瀉,虛陽(yáng)浮越。
5、杜仲
補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨,安胎。治腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余瀝,陰下濕癢,胎漏欲墮,胎動(dòng)不安,高血壓。
6、肉蓯蓉
有補(bǔ)腎壯陽(yáng),潤(rùn)腸通便的作用,用于陽(yáng)痿早泄,婦人宮冷不孕,帶下血崩,小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱,病后、產(chǎn)后腸燥便秘者。根據(jù)現(xiàn)代研究,肉蓯蓉含有微量生物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì),有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用,并能促進(jìn)抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量10克--30克菟絲子
有補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遺精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等癥。成藥中滋補(bǔ)健身丸、五子衍宗丸等,菟絲子均為主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研究,菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì),動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的作用,本品煎湯內(nèi)服一日量10克--15克。
7、芡實(shí)
性平,味甘澀,有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效。《本草經(jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”。《本草從新》亦說(shuō)它能“補(bǔ)脾固精”?！侗静菪戮帯分羞€說(shuō):“芡實(shí)不特益精,且能澀精補(bǔ)腎,與山藥并用,各為末,日日米飯調(diào)服。”凡腎虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者,宜常食之。
8、冬蟲夏草
性溫,味甘,有補(bǔ)腎和補(bǔ)肺的作用,是一種平補(bǔ)陰陽(yáng)的名貴藥材。其功效主要來(lái)源于蟲草素,蟲草素能補(bǔ)益肝腎。如《本草從新》說(shuō)它“保肺益腎。”《藥性考》亦云:“蟲草秘精益氣,專補(bǔ)命門。” 《柑園小識(shí)》還說(shuō):“以酒浸數(shù)枚啖之,治腰膝間痛楚,有益腎之功。”冬蟲夏草雖然是一種副作用很少的滋補(bǔ)強(qiáng)壯中藥,但直接用于方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉,甚至新鮮胎盤等共燉,成為補(bǔ)益食品,更為有益。
9、枸杞子
性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人,食之最宜。如《本草通玄》記載:“枸杞子,補(bǔ)腎益精,水旺則骨強(qiáng),而消渴、目昏、腰疼膝痛無(wú)不愈矣?！薄侗静萁?jīng)疏》中也說(shuō):“枸杞子,為肝腎真陰不足,勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥,老人陰虛者十之七八,故服食家為益精明目之上品?！?/p>
10、杜仲
性溫,味甘微辛,能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨,對(duì)腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無(wú)力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者,最為適宜。正如明代醫(yī)家繆希雍解釋說(shuō):“杜仲主腰脊痛,益精氣,堅(jiān)筋骨,腳中酸痛。蓋腰為腎之府,動(dòng)搖不能,腎將憊矣。杜仲補(bǔ)其不足,益腎故也。”
11、何首烏
有補(bǔ)肝腎、益精血的作用,歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。明·李時(shí)珍說(shuō)過(guò):“何首烏,能養(yǎng)血益肝,固精益腎,健筋骨,烏髭發(fā),為滋補(bǔ)良藥,功在地黃、天門冬諸藥之上。”清代名醫(yī)黃宮繡亦云:“何首烏,諸書皆言滋水補(bǔ)腎,黑發(fā)輕身,備極贊賞?！狈彩悄I虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。
三、喝補(bǔ)腎中藥有何禁忌
1、白蘿卜這類通氣的食物
白蘿卜是通氣的食物,如果你正在吃溫補(bǔ)的中藥或是補(bǔ)品,最好是不要吃白蘿卜,這樣會(huì)讓你的補(bǔ)藥降低療效,正在服用溫補(bǔ)藥的人喝中藥不能吃白蘿卜。中醫(yī)認(rèn)為如果吃的是一些助消化或是治氣脹的中藥,吃蘿卜是沒(méi)有問(wèn)題的,不過(guò)體質(zhì)偏寒的人是不適合吃白蘿卜的。
2、辣椒、胡椒等刺激性食物
吃辣椒是一件很刺激的事情,平時(shí)吃辣椒就會(huì)引起長(zhǎng)或或是口干,或是胃痛怎么辦?胃痛的情況,在喝中藥的時(shí)候其實(shí)是應(yīng)該吃的盡量清淡一些的,少鹽少辣椒,同時(shí) 也要避免吃胡椒、咖喱、煙酒或是芥末等刺激性的食物。因?yàn)槌砸恍┐碳ば缘氖澄锏臅r(shí)候,會(huì)讓人們的身體出現(xiàn)熱的現(xiàn)象,降低一些清熱去火的藥物的效果。像是在吃黃連、黃岑、大黃或是金銀花、連翹等食物的時(shí)候都是不適合吃辛辣刺激性的食物的。
3、冰涼的食物
吃藥的時(shí)候最好不要吃一些刺激性的食物,其實(shí)除了辛辣的食物之外,冰涼的食物也是不適宜吃的,因?yàn)槿藗兊纳眢w只能是在氣血正常的時(shí)候才能運(yùn)作的,吃冰涼食物的時(shí)候所有人,冰冷的食物會(huì)打亂人們身體里消化系統(tǒng)的運(yùn)作速度的,這樣的話不管是吃中藥還是吃食物都是會(huì)影響消化吸收的速度的,長(zhǎng)時(shí)間也會(huì)導(dǎo)致身體的代謝不來(lái)國(guó)內(nèi)的,在吃中藥的時(shí)候最好是不要吃一些冰涼的瓜果蔬菜。
腎虛喝中藥的禁忌還是比較多的,因此腎虛患者在服用中藥的過(guò)程中要牢記這些禁忌,當(dāng)然治療腎虛并不一定要喝中藥,擁有一個(gè)健康的生活方式同樣對(duì)于治療腎虛有促進(jìn)作用,健康的生活方式包括很多方面,從點(diǎn)滴的小事做起,嚴(yán)格要求自己。
四、補(bǔ)腎食譜推薦
羊肉湯
材料:羊肉、胡椒粉、枸杞、食鹽、生姜、蔥
做法:將羊肉洗干凈之后切成碎末備用;將羊肉放入鍋中加入清水進(jìn)行熬煮;等到羊肉煮熟之后加入蔥姜還有胡椒粉以及食鹽;等到羊肉軟爛之后加入枸杞,稍微煮一會(huì)就可以了。
功效:這道食譜具有很好的補(bǔ)腎以及養(yǎng)血的作用,如果身體出現(xiàn)了頭暈耳鳴、腰膝酸軟或者是陽(yáng)痿、體虛以及身體消瘦的情況,服用這道羊肉湯是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。不過(guò)需要注意的是,體熱體質(zhì)的患者服用一定要適量,避免對(duì)身體造成損害。
男人最害怕的就是自己的腎臟出現(xiàn)問(wèn)題，特別是害怕腎虛，因?yàn)槟I虛是導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄的直接原因。男人到了中年應(yīng)該多吃一些可以補(bǔ)腎的食物，或者干脆吃一些補(bǔ)腎的中藥還是比較不錯(cuò)的。畢竟這些食物或者是中藥可以保護(hù)腎臟健康，預(yù)防腎虛。那么，有的人吃補(bǔ)腎中藥腰痛是怎么回事？
吃補(bǔ)腎中藥腰痛一般都是因?yàn)槟I虛引起的，并不是藥物影響。
治療腎虛的方法
一、運(yùn)動(dòng)輔助療法
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到養(yǎng)筋健骨,舒筋活絡(luò),血脈通暢、健腎強(qiáng)身之效,增強(qiáng)自身抵抗力。腎虛患者可以進(jìn)行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運(yùn)動(dòng)方式,要堅(jiān)持進(jìn)行,持之以恒。另外可以按摩來(lái)護(hù)腎。中醫(yī)養(yǎng)生里面,有不少的護(hù)腎養(yǎng)生操,可以幫助腎虛患者來(lái)改善腎虛的癥狀,如腰膝酸軟精神乏力等。同時(shí),搓揉位于腳底的涌泉穴,雙手左右交叉搓揉至發(fā)熱為止,一般每次120下,最好早晚進(jìn)行,這樣對(duì)于養(yǎng)生有不小的幫助。
二、食療輔助療法
溫補(bǔ)為宜。若服用溫?zé)嵫a(bǔ)腎產(chǎn)品,會(huì)因?yàn)槠渲械脑餆岢煞謸p傷氣血。因此夏季選擇補(bǔ)腎藥物應(yīng)以藥性平和之品溫補(bǔ),才能補(bǔ)腎不傷身。腎虛患者可以多吃一些黑色食物,這樣可以有助于減輕腎虧的癥狀,比如黑木耳,黑豆等。食療要點(diǎn):溫補(bǔ)脾腎。食用比較溫和的食物,緩慢補(bǔ)益。慎食冷飲、冷食或性質(zhì)寒涼的蔬菜水果。宜選用的食物為大棗、核桃仁、羊肉、蝦、枸杞子、山藥等。
三、中醫(yī)輔助療法
中醫(yī)力薦的10款補(bǔ)腎食物:芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、干貝、鱸魚、羊骨、豬腎、淡菜。
中醫(yī)力薦的3款補(bǔ)腎湯品:山藥枸杞子湯、海蛤墨魚湯、木瓜海帶烏雞湯。
上述的方法當(dāng)中，需要注意的就是食療方法并不能作為一種治療方法來(lái)用，而是主要為了幫助人們補(bǔ)腎養(yǎng)腎，治療腎虛還應(yīng)該依靠運(yùn)動(dòng)方法加上中藥方法，這樣做才能夠早日解決腎虛問(wèn)題。此外，如果是真的腎虛，也不要給自己太大的心理壓力，應(yīng)該坦然的面對(duì)。
在吃中藥的時(shí)候，如果出現(xiàn)大便黑色不要過(guò)于著急，因?yàn)槌霈F(xiàn)這種情況，很可能是因?yàn)樗幬锢锩娴囊恍┏煞趾醒a(bǔ)血的一些成分，也就是說(shuō)藥物里面的鐵離子含量是比較高的，這時(shí)候就容易導(dǎo)致排便的時(shí)候大便出現(xiàn)黑色，一般在停藥以后，這種現(xiàn)象就會(huì)逐漸的消失，在吃中藥的時(shí)候，也要了解一些注意的事項(xiàng)。
吃中藥的禁忌
在吃中藥的時(shí)候，為了不影響藥效，需要注意很多禁忌，比如不能食用辛辣油膩的食物，其實(shí)，除了辛辣油膩的食物之外，患者在服用中藥期間，還有很多需要注意的地方。
1、吃中藥期間，不能食用任何腥膻的食物，如魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品以及羊肉等膻味兒的食物，因?yàn)檫@些食物中含有異性蛋白，會(huì)發(fā)散藥效，還容易引起過(guò)敏等副作用。
2、吃中藥期間，不能喝濃茶，因?yàn)闈獠柚泻休^多的鞣酸，會(huì)降低中藥的療效。尤其需要注意的是，很多人有吃阿膠、銀耳的習(xí)慣，阿膠、銀耳也屬于中藥，與濃茶同食，會(huì)阻礙人體吸收其有效成分。如果患者平時(shí)有喝茶的習(xí)慣，建議吃完中藥之后2到3個(gè)小時(shí)再喝茶。
3、吃中藥期間，不能吃生冷、油膩、辛辣的東西，這是因?yàn)樯涞臇|西會(huì)影響腸胃對(duì)藥效的吸收，而且不利于養(yǎng)胃養(yǎng)脾；油膩的東西容易引起滑腸滯氣，不利于藥性的吸收；辛辣的食物容易生痰，刺激到腸胃。需要注意的是，辛辣刺激的食物不只是很麻很辣的食物，還包括蔥、姜、蒜、胡椒等熱性作料。
4、吃中藥期間，也不能吃蘿卜，很容易降低藥效，起不到治療的作用，不過(guò)這要視哪種中藥而定。
5、實(shí)際上，中藥的忌口也不是絕對(duì)的，要根據(jù)患者自身的情況而定，比如膿瘡發(fā)炎患者不能吃發(fā)物，三高患者則忌食油膩，胃腸脆弱患者忌食生冷的食物。
吃中藥能吃蘿卜嗎
吃中藥能吃蘿卜嗎？首先，吃中藥不能吃蘿卜不是一概而論的事情，需要看吃的是什么中藥，有些中藥和蘿卜并不是“死對(duì)頭”。小編就來(lái)告訴你哪種中藥可以和蘿卜一起吃，哪些中藥不能。
1、大多數(shù)中藥和蘿卜是不沖突的，而且中藥本身就是一味藥材，有些時(shí)候需要搭配藥草使用，效果會(huì)更好。蘿卜具有消食、破氣的作用，如果腹脹，可以食用一些蘿卜來(lái)緩解癥狀。
2、如果吃的是補(bǔ)藥，如人參、西洋參，則不能吃蘿卜，因?yàn)閰㈩愂谴笱a(bǔ)的藥材，蘿卜則恰恰相反—具有通氣的作用，二者一起吃會(huì)互相抵消藥效。除了蘿卜之外，吃補(bǔ)藥期間也不能吃綠豆，和蘿卜的道理相同。
男人補(bǔ)腎是非常關(guān)鍵的，如果想要讓自己的生活更加順利，那么一定要讓腎臟更加健康。只有這樣做，才能夠讓自己遠(yuǎn)離腎臟疾病，讓自己的夫妻生活減少很多麻煩。一些男性非常喜歡用中藥補(bǔ)腎，因此不惜一切代價(jià)找人要配方，然后自己配藥每天吃。但是，一些男性吃了中藥補(bǔ)腎之后，會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀，這是為何？
補(bǔ)腎需先分清陰陽(yáng)
傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為腎為“先天之本”、“生命之源”，人體能量和熱量的總來(lái)源就是腎，人們常說(shuō)的“火力”旺其實(shí)就是指腎臟機(jī)能強(qiáng)，生命力強(qiáng)。
專家指出，人們口中經(jīng)常提到的腎虛，在中醫(yī)上常分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛。中醫(yī)所謂的“陰虛生內(nèi)熱，陽(yáng)虛生外寒”，腎陰虛的人往往表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭發(fā)暈、失眠、心煩，兩手心、兩腳心、心口（五心）發(fā)熱等，還有月經(jīng)量少、生殖能力差。如果是年輕人腎陰虛，會(huì)出現(xiàn)早泄、遺精；老年人腎陰虛容易出現(xiàn)脫發(fā)或頭發(fā)白得比較早，耳鳴、耳背，牙齒松動(dòng)，眼花早。不過(guò)，腎陰虛發(fā)生得比較多的還是中青年。
腎陽(yáng)虛與腎陰虛的癥狀有相似之處，如倦怠、乏力、腰膝酸軟等。不同的是腎陽(yáng)虛最典型的表現(xiàn)是肢端怕冷、四肢發(fā)涼。而且男性易出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄；女性易出現(xiàn)白帶清稀等癥狀。
不過(guò)，腎陰虛和腎陽(yáng)虛不是截然分開的，往往是陰、陽(yáng)都不足，中醫(yī)的辨證是偏向哪個(gè)，因此患者也不好自行判斷。
濫服補(bǔ)腎藥易上火
人們對(duì)于自身健康的關(guān)注和腎虛的理解也讓一些補(bǔ)腎藥品、保健品、食品頗受歡迎，六味地黃丸就是其中之一。
王國(guó)瑋強(qiáng)調(diào)，中醫(yī)講究“辨證論治”，六味地黃丸在使用前一定要辨證，使用不當(dāng)一樣會(huì)給人體帶來(lái)危害。六味地黃丸是補(bǔ)腎陰的。如今很多人工作生活比較累，如果有腎虛主要傾向于陰虛，服用六味地黃丸還是比較有效的。但如果是體質(zhì)較好或者濕熱較重的人服用后，會(huì)嚴(yán)重上火，加重內(nèi)熱，影響消化功能。其實(shí)相比起來(lái)，吃草藥的話效果最好，因?yàn)椴菟幙梢愿鶕?jù)個(gè)人的體質(zhì)配制，補(bǔ)中有清、清中有補(bǔ)，既可防止上火又可補(bǔ)腎。
專家還提醒，如今各種補(bǔ)腎產(chǎn)品魚龍混雜，提醒人們不可亂補(bǔ)。要不要進(jìn)補(bǔ)、怎么進(jìn)補(bǔ)，最好先咨詢正規(guī)中醫(yī)。
除了中藥補(bǔ)腎之外，在飲食上做出調(diào)整也是男人補(bǔ)腎的關(guān)鍵點(diǎn)。主要就是盡量避免吃一些生冷的食物，因?yàn)檫@些生冷的食物會(huì)損耗男性體內(nèi)的陽(yáng)氣，所以會(huì)讓精力虧損。而且最好在吃中藥之余，用食補(bǔ)的方法來(lái)補(bǔ)腎，這樣兩者相互結(jié)合，補(bǔ)腎的效果非常好。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物?！鄙钤絹?lái)越好，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。您對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“導(dǎo)致更年期女性發(fā)胖原因”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
這是與婦女進(jìn)-入更年期后卵巢功能衰退，雌激素分泌減少有密切關(guān)系。除此之外，還有以下幾個(gè)方面的原因。
（1）新陳代謝障礙，熱量需要減少。
進(jìn)-入更年期后的婦女，人體組織細(xì)胞逐漸減少，但脂肪組織逐漸增加，加上隨著年齡的增長(zhǎng)以及體力下降的原因，活動(dòng)量也相對(duì)減少，熱量需要的少了，基礎(chǔ)代謝也降低，體內(nèi)儲(chǔ)存的蛋白質(zhì)、脂肪相對(duì)增多而引起肥胖。
（2）飲食不節(jié)、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。
由于人民生活水平的提高，加上飲食不夠節(jié)制，食量攝入過(guò)多，尤其是食用高脂肪類食物過(guò)多，也是肥胖的原因之一。
（3）遺傳性肥胖。
如果父母是肥胖體質(zhì)，隨基因不同而呈顯性和隱性遺傳，也容易發(fā)生肥胖。
此外，還有不少其他原因引起的肥胖，如內(nèi)分泌方面的原因，甲狀腺機(jī)能低下，水潴留，皮質(zhì)醇增多以及痛性肥胖等。
一般超過(guò)正常體重15～20%者為肥胖，也就是說(shuō)約大于理想體重10公斤即可確定為肥胖。肥胖對(duì)健康不利，可致機(jī)體免疫力下降，常誘發(fā)高血壓，心血管病、動(dòng)脈粥樣硬化，糖尿病，結(jié)石以及肺功能不全等病，疾病的死亡率也增高。所以肥胖應(yīng)引起重視。
更年期防止身體肥胖保持身體健康要注意兩個(gè)方面：一是飲食合理，營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)。當(dāng)身體有發(fā)胖傾向時(shí)，應(yīng)適當(dāng)限制食入熱量，主要是糖和脂肪。多吃些蔬菜、雜糧、瘦肉、豆制品等;二是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如中速度騎車、跑步等。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)15分鐘以上大為有益，一般更年期發(fā)胖，通過(guò)以上兩個(gè)辦法，只要堅(jiān)持、合理，就能收到較好的效果。
以上這些就是關(guān)于更年期婦女體型容易改變的原因的相關(guān)介紹，希望本文對(duì)您有所幫助。
