?馬鈴署怎么貼痘?。?/p>
小署和大署季節(jié)養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“?馬鈴署怎么貼痘?。俊保蠹也环羴韰⒖肌ＯＭ芟矚g！
日常生活中，大家不僅討厭痘痘，更討厭痘印，痘印不僅讓漂亮的臉蛋失色，還影響我們的美觀，因此，很多人就想趕緊把痘印去除掉，傳言說是馬鈴薯可以去除痘印，其實這是真的，馬鈴薯是我們?nèi)粘Ｉ钪凶顬槌Ｒ姷臇|西，用它來去除痘印既經(jīng)濟又實惠，而且還沒有什么副作用，祛痘產(chǎn)品就不一樣了，有些含有激素，危害我們的身體健康。
馬鈴薯能去痘印嗎？
馬鈴薯能夠去痘??！通常年輕的肌膚油脂排泄旺盛，臉上長有痘痘，用棉花有點新鮮馬鈴薯汁涂改患處 能夠消除痘痕。
由于馬鈴薯片敷臉能夠淡化色素，加上臉部按摩影響血液循環(huán)，加快肌膚推陳出新，不只能去痘印還能去斑止癢，削減疲勞感。
馬鈴薯含還有豐厚的維生素B1、B2、B6、和維生素B6和別的維生素B和很多的高質(zhì)量的纖維素，還富含微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪、和高質(zhì)量的營養(yǎng)元素，其中的各種，關(guān)于咱們來說，要堅持肌膚有極好的效果，并且還能夠抗衰老、瘦身！
能夠配合別的的療法，一同效果，效果十分好，比方外涂維生素E，多吃蔬菜水果，多吃維生素，也能夠吃21金維他。運用莓多酚，能修正皮損，有用進步細(xì)胞活性，促進細(xì)胞再生功用，然后修正缺損的真皮層。
馬鈴薯祛痘印的辦法
1、清洗面部
2、預(yù)備新鮮馬鈴薯一只，并將馬鈴薯去皮；
教您如何用馬鈴薯輔佐祛痘的辦法
3、將馬鈴薯切成十分薄的片，能夠用咱們往常削水果皮用的削皮刀，至于能切成多薄，仍是要看你自個的技術(shù)水平；
4、把上述薄馬鈴薯片貼在臉上，能夠貼全臉，也能夠挑選在有痘印的當(dāng)?shù)刭N；
5、20-30分鐘后，取下馬鈴薯片，也能夠再貼新的；
6、用清水洗凈肌膚；
7、黑夜睡覺前能夠涂上自個往常用的護膚品
馬鈴薯的營養(yǎng)價值和效果
馬鈴薯通常新鮮馬鈴薯中所含成分：淀粉9——20%，蛋白質(zhì)1.5——2.3%，脂肪0.1——1.1%，粗纖維0.6——0.8%。100g馬鈴薯中所含的營養(yǎng)成分：熱量66——113J，鈣11——60mg，磷15——68mg，鐵0.4mg——4.8mg，硫胺素0.03——0.07mg，核黃素0.03——0.11mg，尼克酸0.4——1.1mg 。
馬鈴薯具有抗衰老的成效。它富含豐厚的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及很多的優(yōu)異纖維素，還富含微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)異淀粉等營養(yǎng)元素。
馬鈴薯富含豐厚的膳食纖維，有材料表明，其含量與蘋果相同多。因而胃腸對馬鈴薯的吸收較慢，食用馬鈴薯后，停留在腸道中的時間比米飯長的多，所以更具有飽腹感，一起還能協(xié)助帶走一些油脂和廢物，具有一定的通便排毒效果。
馬鈴薯是碳水化合物，但是其含量僅是平等分量大米的1/4左右。研討表明，馬鈴薯中的淀粉是一種抗性淀粉，具有減小脂肪細(xì)胞的效果。一起，馬鈴薯幾乎不含脂肪，100g馬鈴薯脂肪含量僅為0.2g。
馬鈴薯是十分好的高鉀低鈉食物，很合適水腫型肥胖者食用，加上其鉀含量豐厚，幾乎是蔬菜中最高的，所以還具有瘦腿的成效。
Ys630.com相關(guān)知識
痘印讓很多人都比較苦惱，痘印的出現(xiàn)對自身皮膚的影響很大，痘印不及時的進行消除，會讓痘印變得更深，這樣改善上也是比較麻煩，常見消除痘印方法就是藥物，藥物在緩解這樣問題上效果不錯，那精油消除痘印也是很不錯的，對精油祛痘印都有什么呢，下面就詳細(xì)介紹下。
精油祛痘?。?/p>
薰衣草也可作為去痘印成分與其他精油調(diào)配成復(fù)方精油
主要針對：青春痘、痘印痘痕、黑頭、易敏感、水油不平衡、毛孔粗大等肌膚問題;
主要成分：薰衣草、茶樹、檀香、絲柏
主要功效：薰衣草搭配多種純植物精油活性因子相輔相成，快速滲透毛囊消毒抗菌，促進細(xì)胞再生，恢復(fù)皮膚結(jié)締組織，同時平衡肌膚表層油脂分泌、舒緩敏感肌膚、收斂毛孔、補充肌膚水分，持久保護肌膚不受青春痘粉刺干擾，恢復(fù)零毛孔零痘痘的細(xì)膩光滑肌膚。
使用方法：每天早晚潔面補水之后，取悠聞薰衣草精油(1-3滴)滴在棉簽或化妝棉上，點涂在有痘痘、痘印需要治愈的部位。
使用周期：每天使用1-2次，一瓶可使用15-20天，配合說明書中按摩手法效果更加。
薰衣草復(fù)方精油去痘印原理
薰衣草精油搭配多種純植物精油活性因子相輔相成，快速滲透毛囊消毒抗菌，促進細(xì)胞再生，促進青春痘和小傷口迅速愈合，恢復(fù)皮膚結(jié)締組織，預(yù)防疤痕痘印遺留。
在對精油祛痘印了解后，選擇精油消除自身痘印都是可以放心進行，不過對精油使用數(shù)量上，一定要適量進行，每次都不能過多選擇，否則對自身皮膚會造成影響，而且精油使用的時候，都是要長期進行，使得可以達到好的效果。
處于青春期的人，都是很容易長青春痘，青春痘對肌膚的損害很大，而且它長出來以后，也是影響到肌膚的美觀，尤其是對愛美的女性，更是有著很大損害，很大女性因為臉部長滿這些青春痘，使得缺乏自信，那消除青春痘后，又發(fā)現(xiàn)臉部有痘印，怎么樣快速去痘印呢，對這點也是很多人不太了解的。
對怎么樣快速去痘印呢，也是一些不錯的方法，想要能夠很好的消除痘印，都是有著一些不錯的方式，但是要注意都是，在痘印消除的時候，也是需要對肌膚進行很好保護。
怎么樣快速去痘?。?/p>
8:00 吃早餐
早餐要吃好。蛋白質(zhì)、維生素、鈣質(zhì)均衡搭配，除了能填飽肚子的粗糧早餐外，喝杯番茄汁或胡蘿卜汁再吃片維生素E是不錯的祛痘組合哦!
9：00——XX 上班或者休息
上班的話，把握好工作節(jié)奏，把上司和同事帶來的干擾降到最低，感到有壓力的話不妨站起來看看風(fēng)景，聽聽舒緩的音樂也是不錯的減壓方法哦!
如果今天不用上班，那就更好了。在家聽著輕快的音樂做做家務(wù)，看看書，去空氣清新的地方散散步或者邀三兩好友做做SpA瑜伽，總之一切都是干凈而輕快的，別忘了多喝水。
午餐，餐前水果，主食+綠色蔬菜+少量肉類，均衡搭配，而且要烹調(diào)清淡不油膩。
下午的話不妨做做美白祛痘面膜，鹽、醋、蘆薈、黃瓜、檸檬、蜂蜜、雞蛋清，甚至紅酒、珍珠粉，看看家里都有哪些食材，選一兩樣倒騰好了敷在臉上閉目養(yǎng)神，洗干凈不好水之后在泡杯花茶曬曬日光浴是不是很不錯呢?
19:00 晚餐——
盡量清淡，五分飽即可，餐前吃個水果。餐后半小時出去散散步。
上了一天班的話，不如做做面膜，把休息日下午該做的事補回來。
睡前做好清潔工作，洗臉后涂上歐泉琳修復(fù)液和活膚霜。
11:00 準(zhǔn)時睡覺
睡前不妨喝一杯牛奶，有助于睡眠。然后安安 穩(wěn)穩(wěn)的睡一個美容覺吧!
通過以上介紹，對怎么樣快速去痘印也是有著一些了解，因此對痘印消除的時候，都是可以選擇以上方法，這樣對痘印消除都是有著很好的幫助，但是要注意的是，長青春痘的人，對一些刺激性大的食物，都是不能選擇，這樣對肌膚有著很大危害。
處于青春期的我們總會不知不覺的在青春期留下青春的印記青春痘和痘痘印，這些青春的印記給人們帶來了不少煩惱，臉上的痘痘不僅限制著人們的飲食和習(xí)慣而且還會影響著人們的個人形象，作為愛美的女性更是注重痘印這個問題，如何去痘祛痘印便成為了我們生活中的話題了。
去痘祛痘印方法
1、酸奶去痘祛痘印法
這是個十分簡單的方法，但需要長期堅持。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養(yǎng)分過多產(chǎn)生脂肪粒。
使用方法：
(1)不需要特意準(zhǔn)備酸奶，就用每次喝剩的即可。
(2)涂在有痘痘的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。
2、珍珠粉+雞蛋清去印法
珍珠粉和雞蛋清都是我們熟知的美白良品，將兩者混合，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。而且價格低廉，簡單易行。
操作方法：
(1)取一枚生雞蛋，將蛋清瀝出并和一小勺藥用珍珠粉混合。
(2)避開眼部和唇部，均勻涂在臉上。
(3)盡量涂厚一點，不然會很快干掉，15到20分鐘后洗干凈即可。
3.白芷粉+綠豆粉消痘印法
這是電視上介紹的漢方美容配方。是純中藥的配方，因此質(zhì)地溫和、不刺激，而且原料易得且價格便宜。
使用方法：將白芷粉和綠豆粉按1：1的比例混合調(diào)勻，然后敷在臉上，15-20分鐘后洗凈即可。用溫水調(diào)效果最好。
經(jīng)過上面的介紹，相信如何去痘祛痘印的問題不再是你們青春期里的煩惱了，青春期間，壓力，熬夜和睡眠不足帶來煩惱時我們需要找到正確的方法去解決，只有解決了痘痘和痘印問題我們才能更好的把自己的個人形象展現(xiàn)給別人看。
很多人的臉上在青春痘消失之后，都會有很多的痘印?？雌饋矸浅５牟幻烙^，不好看。那么，有沒有什么方法能夠祛除痘印呢?去痘印有什么好用的偏方嗎?趕緊跟著小編一起來看看吧!
去痘印小偏方
土瓜根粉面膜去痘印
材料：土瓜根粉10克、少許蜂蜜。
方法：將土瓜根粉放入碗中，再加入少許蜂蜜，涂抹于面部30分鐘左右后洗凈。
功效：土瓜根粉是很好的天然美白護膚產(chǎn)品，含大量豐富脂肪酸、含山柰甙、氨基酸、胡蘿卜素、膽堿等40多種對人體肌膚有益的植物因子，自然可以抑制皮膚老化。
李時珍著《本草綱目》記載：純土瓜根粉可治面黑面瘡。
土瓜根具有清熱解毒，消腫散結(jié)，行血破瘀的功效，能夠全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮膚的血液循環(huán)，消除面部黑點，可有效祛除青春痘及痘疤。
香蕉橄欖面膜去痘印
材料：香蕉一個、半匙橄欖油。
方法：將香蕉搗爛去皮后，加半匙橄欖油，一起放入碗中，攪拌均勻后，涂在臉上10分鐘后洗去。一周2~3次。
功效：皮膚干燥，橄欖油能滋補皮膚，恢復(fù)滋滑，而香蕉有保持皮膚緊繃，恢復(fù)彈性的效果，對預(yù)防痘痘發(fā)生也有很好的功效。
美白補水面膜去痘印
用喝剩下的牛奶泡面膜紙敷臉15分鐘，可以淡化痘印，還可以做曬后修復(fù)。
牛奶的牌子不限，最好選用脫脂牛奶，以免長脂肪粒。
紅酒蜂蜜面膜去痘印
紅酒中的葡萄酒酸(也就是果酸)，能夠促進角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。
做法：將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后，均勻地敷在臉上，八分干之后，用溫水沖洗干凈。
敏感性肌膚和易對酒精過敏的肌膚慎用。
蜂蜜雙仁面膜去痘印
冬瓜仁內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。
做法：將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細(xì)粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前涂在印上，第二天早晨洗凈。敷三個星期后，印會逐漸變淡。
治療時要注意防曬。
絲瓜麥片面膜
材料：新鮮絲瓜半條(去皮)、麥片2勺(超市有售)。
方法：將絲瓜攪成泥狀，加入麥片，涂與面上約15~20分鐘，再用溫水洗凈便可。
功效：絲瓜還多種維他命，長期使用能有效漂白皮膚，釋放肌膚緊繃，消除細(xì)紋。
橘子牛奶面膜去痘印
材料：橘子一個，醫(yī)用酒精少許，適量蜂蜜、牛奶。
方法：將橘子連皮一起搗爛，進入少量醫(yī)用酒精，再加入適量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。
功效：涂抹在臉上，既潤滑皮膚，還能去除皺紋。
介紹幾種簡單的方法
方法一
維生素E去印法，很多人反映效果好的方法是在每晚臨睡前,把維生素E膠丸的透明外衣刺破涂在有印子的部位,稍加按摩,就這樣堅持兩個星期印子就會有明顯的淡化了。提醒：有脂肪粒的MM請不要用此方法哦。
方法二
粗鹽蛋清，去印法，用一茶匙鹽(最好是粗鹽)跟一個蛋白攪拌，待均勻后再加入少許蜂蜜，再攪拌均勻，然后涂在面部，要避開眼睛及嘴角等部位，等面膜干后用溫水洗掉，再用溫水清潔一次。
方法三
紅酒蜂蜜去印法，將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調(diào)至粘稠的狀態(tài)后，均勻地敷在臉上，八分干之后，最后用兩遍溫水沖洗干凈。紅酒蜂蜜面膜紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙，光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。容易對酒精過敏的人要加以注意哦。
方法四
隔夜茶水去印法，晚上睡覺前，清洗干凈臉后，用隔夜的茶葉水涂在臉上，適當(dāng)按摩后洗掉.不僅能是痘印變淺，還能讓皮膚變白。
方法五
珍珠粉去印法，洗臉后用面膜紙浸泡在兌有牛奶、蜂蜜、橄欖油(一滴)和適量珍珠粉的營養(yǎng)液中，面膜泡開后敷20分鐘取下，清洗臉部，再涂抹上兌有珍珠粉的爽膚水，拍干，再涂乳液。
結(jié)語：看完了這么多關(guān)于介紹去痘印的偏方以及幾種去痘印的簡單方法的仔細(xì)閱讀，相信廣大的讀者朋友們都有了一個非常獨到的認(rèn)識。所以，在這里推薦的偏方的效果都是非常不錯的，要想去痘印的話!就趕緊動起來吧!
很多的愛美的女性朋友們對于這個臉上長痘痘是非常在意的。特別是痘痘好了之后，臉上經(jīng)常會留下很深的痘印。那么，這個痘印應(yīng)該怎樣去除呢?去除痘印有什么好用的偏方嗎?接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
去痘印小偏方
鹽水和牙膏
對于難以對付的小痘痘，有兩個秘密武器，那就是鹽水和牙膏。別看它們不起眼，作用可真不小!生理鹽水的消炎作用是眾所周知的。
而牙膏中更是含有抑制牙齦紅腫、收斂瘡口的有效成分。晚上潔面后把它們涂抹在粉刺周圍，第二天就好多了。然后再遮瑕，效果當(dāng)然事半功倍嘍!
中藥去痘
(1)對粉刺、炎性丘疹的皮損者，屬于邪熱積于肺經(jīng)，治宜清肺泄熱，佐以降濕，常選用枇杷葉、桑白皮、黃芩、土茯苓、白鮮皮、刺蒺藜、生山梔、連翹、香白芷等藥物。
(2)如是皮疹紅腫疼痛、膿皰、膿腫、破潰流膿為主的皮損者，屬于熱毒熾盛，濕熱壅結(jié)，治宜涼血解毒，清熱燥濕，選用藥物如金銀花、連翹、野菊花、蒲公英、黃芩、三七、生地黃、山梔子、紫草根、香白芷、龍膽草等。
(3)如為結(jié)節(jié)或囊腫型，屬于濕熱瘀結(jié)滯，治宜清熱化瘀、化濕散結(jié)為主。選牡丹皮、赤芍藥、丹參、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蠣、土茯苓等。
煎成中藥液體，一天三次飲用3次，每次一小茶杯。也可以取少許中藥液體涂在臉上，干后洗凈。
巧用仙人掌
用刀把皮切開，取出汁液。把仙人掌汁液敷在臉上保持15分鐘后，用清水洗面。
胡蘿卜
生胡蘿卜攪成漿狀物，或熟胡蘿卜搗碎，加脫脂速溶粉適量調(diào)稠，輕拍于顏面，保留至干后洗凈。
蘆薈和磷脂
取蘆薈汁1/4杯，加磷脂粉1湯匙、攪拌、混勻。每日涂抹一次，至少保留15分鐘，漂洗。
引發(fā)痘痘的原因
礦物油類的接觸，如碘化物、溴化物的使用;
多吃動物脂肪及糖類食物，消化不良或便秘等胃腸障礙;
心理狀態(tài)不平和 ，精神緊張，煩躁易怒，睡眠不足;
水土不服、濕熱氣候等;
社會的飛速發(fā)展， 伴隨著環(huán)境的污染越來越嚴(yán)重，空氣中的化學(xué)物質(zhì)越來越多;
頭發(fā)過長，雖然可以遮掩痤瘡的癥狀，但是頭發(fā)上沾滿油脂和灰塵，再碰到面部就很容易造成細(xì)菌感染，給痤瘡提供了溫床;
很多人都鐘愛油炸食品，過量的食用油炸食品，油脂分泌過多，使毛孔受阻還容易感染細(xì)菌，形成痤瘡。
結(jié)語：看完了這么多能夠有效去痘印的偏方以及痘痘引發(fā)的原因介紹之后，相信廣大的讀者朋友們對去痘印一定有了非常深刻的了解以及相關(guān)的認(rèn)識。所以，想要用這些偏方來進行去痘印的話!還是請在詢問醫(yī)師的情況之下進行去痘印，效果會更好哦!
去痘印的偏方
1、去痘印的偏方
檸檬汁去痘印
雖然維生素C有去痘印的作用,但是并不代表含有維生素C的水果蔬菜敷在臉上就能去痘印,而且是快速的去痘印,事實上,檸檬汁中的維C根本不能去痘印,而且檸檬具有感光性,盲目使用更會加重痘印的色素沉著,讓痘印變黑。
珍珠粉
珍珠粉中90%是碳酸鈣,跟普通的石頭成分一樣,其他的一些微量元素,過于微量,也不足以被皮膚吸收,珍珠粉的美容作用就是與水等其他物質(zhì)混合后在臉上揉搓,起到輕微的去角質(zhì)作用而已,而且現(xiàn)在的珍珠粉可能是貝殼或其他東西制成,而且含有金屬污染等風(fēng)險,不適合直接用在臉上。
白糖、紅糖、食鹽、白醋洗臉
網(wǎng)上的很多美容偏方都跟這四種調(diào)味料有關(guān),但是,這四種調(diào)味料對于皮膚的作用,都只有輕微的去角質(zhì)作用而已,利用顆粒在臉上摩擦的作用去除廢舊角質(zhì),所以才會讓皮膚感覺暫時的變嫩。
2、痘印產(chǎn)生的原因
痘痕是機體對組織損傷產(chǎn)生的一種修復(fù)反應(yīng),當(dāng)皮膚的損傷深及真皮或大面積的表皮缺損,該部位的表皮不能再生,將由真皮纖維細(xì)胞,膠原以及增生的血管所取代,這樣就出現(xiàn)了痘痕。痘痕是因為感染發(fā)炎或外力擠壓所形成,往往是因為在青春痘發(fā)作時沒有得到及時適當(dāng)?shù)闹委?皮膚細(xì)胞的發(fā)炎反應(yīng)造成了對皮膚組織的破壞,造成了疤痕的產(chǎn)生。由于青春痘的種類各式各樣,所以青春痘痕的形式也有好多種,而青春痘發(fā)作時的發(fā)炎反應(yīng)越嚴(yán)重,皮膚組織也破壞得越厲害;發(fā)炎的部位越深,皮膚組織被破壞得也越深,將來可能留下的痘痕也就越嚴(yán)重。
3、痘印的分型
凹洞
一旦當(dāng)初擠壓不當(dāng)傷及真皮層,形成的皮膚凹洞實際上是一種輕微的疤痕,是永久性的。不要寄希望某款護膚品可以幫助你填平這些凹洞。
痘印
通常痘痘平復(fù)了以后都會有深紅或者淡紅色的痘印,幾天以后你發(fā)現(xiàn)顏色越來越深成了黑色或者深褐色才驚慌起來,這時候色素已經(jīng)沉著到真皮層了,也很難有哪款護膚品能妙手回春徹底去除這些瘢痕。
容易產(chǎn)生痘印的行為
1、進食大量的油膩食物:這一點尤為重要,油膩的食物含有大量的油脂,痘印處的皮膚由于油脂堵塞,無法呼吸所以常常會造成痘印的長時間無法康復(fù),而且油膩食物會使肌膚的維生素k下降,導(dǎo)致皮膚的防御力降低。
2、用手去擠:這里說的用手去擠是指,手上有大量的細(xì)菌,徒手去擠的話,只會造成肌膚的二次感染,真的想用手?jǐn)D,需要佩戴醫(yī)用手套才可以哦。一定要用消炎膏,防止痘印的感染。
3、頻繁洗臉:洗臉是早晚的必須課,但是過多的洗臉卻會影響痘印的康復(fù),每次洗臉的過程中都會揉臉,使臉部的肌膚血液循環(huán)加快,痘印的細(xì)菌活性也是加快,不利于痘印的康復(fù),所以正常洗臉就可以了,不要過多的洗臉哦。
痘印吃什么水果好
1、櫻桃。櫻桃含有豐富的鐵元素,是補氣益血滋養(yǎng)的佳品,不僅可以健腦益智,還能使皮膚嫩白光滑、面色紅潤,日常多吃還可去皺除斑,緊實肌膚并恢復(fù)潤澤彈性。而且櫻桃中含有豐富的維生素c,能滋潤嫩白肌膚,有效抵抗黑色素的形成。
2、橙子。注意是橙子,不是桔子。橙子性涼,開胃下氣、生津止渴,能預(yù)防便秘,美容皮膚。同時,橙子能增強皮膚的抵抗能力,增加毛細(xì)血管的彈性。再加上橙子維生素含量之豐富,是祛痘必備的水果之一。常吃橙子可以預(yù)防長青春痘,也能降低長痘對皮膚造成的傷害,大大降低了痘印的產(chǎn)生。
3、西紅柿。西紅柿的營養(yǎng)成分很高,也十分美味。而且西紅柿中含有一種對我們十分有益的去毒物質(zhì),它能夠幫助我們的身體排出毒素,改善新陳代謝功能。而西紅柿中含有的活性成分,能夠令我們的肌膚變得白嫩,防止黑色素沉淀,是美容的必備水果。
生活中，如果臉上長一些讓人討厭的痘痘，既影響形象，還影響人的美觀，有些人聽說馬鈴薯可以去除痘印，但不知道是不是真的，馬鈴薯其實是可以祛痘的，只是馬鈴薯只能緩解，并不能完全去除，而且效果還是因人而異的，有些人用了之后管用，有些人用了不管用，想要去痘印大家最好還是選擇一家正規(guī)的美容醫(yī)院，激光去除痘印。
馬鈴薯能去痘印嗎？
馬鈴薯可以去痘印！一般年輕的皮膚油脂分泌旺盛，臉上長有痘痘，用棉花有點新鮮馬鈴薯汁涂抹患處 可以消除痘痕。
因為馬鈴薯片敷臉可以淡化色素，加上臉部按摩刺激血液循環(huán)，加速皮膚新陳代謝，不僅能去痘印還能去斑止癢，減少疲勞感。
馬鈴薯含還有豐富的維生素B1、B2、B6、和維生素B6和其他維生素B和大量的高質(zhì)量的纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪、和高質(zhì)量的營養(yǎng)元素，其中的種種，對于我們來說，要保持皮膚有很好的療效，而且還可以抗衰老、瘦身！
可以配合其他的療法，一起作用，效果更好，比如外涂維生素E，多吃蔬菜水果，多吃維生素，也可以吃21金維他。使用莓多酚，能修復(fù)皮損，有效提高細(xì)胞活性，促進細(xì)胞再生功能，從而修復(fù)缺損的真皮層。
馬鈴薯祛痘印的方法
1、清潔面部
2、準(zhǔn)備新鮮馬鈴薯一只，并將馬鈴薯去皮；
教您如何用馬鈴薯輔助祛痘的方法
3、將馬鈴薯切成非常薄的片，可以用我們平常削水果皮用的削皮刀，至于能切成多薄，還是要看你自己的技術(shù)水平；
4、把上述薄馬鈴薯片貼在臉上，可以貼全臉，也可以選擇在有痘印的地方貼；
5、20-30分鐘后，取下馬鈴薯片，也可以再貼新的；
6、用清水洗凈皮膚；
7、晚上睡覺前可以涂上自己平常用的護膚品
