靈芝打粉前怎么處理
中藥打粉養(yǎng)生配方。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。對于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“靈芝打粉前怎么處理”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
靈芝是很好的藥材，靈芝做成粉末更容易保存和使用。但是靈芝在打粉前，首先要清洗干凈，然后曬干或者是烘焙，最后研磨成粉末進行打包使用。不過清洗靈芝的時候一定要注意分辨是否是有毒的靈芝，而且靈芝在使用的過程中一定要適量，最好在醫(yī)生的指導下按劑量服用。
清洗一下
靈芝泡水喝的成效
1、醫(yī)治慢性氣管炎：將靈芝和沙參以及百合清潔潔凈以后放入鍋中煎煮服用藥液，能夠極好的醫(yī)治身體呈現(xiàn)的氣管炎狀況。
2、醫(yī)治過敏性鼻炎：將靈芝用水煎煮變成濃湯，過濾掉藥渣，將藥液放涼以后漸漸的滴入鼻子當中，這么鼻炎的狀況能夠得到有用的減輕。
3、醫(yī)治高血壓：將靈芝洗潔凈以后用水煎服，具有極好的降血壓以及降血脂的效果。
4、醫(yī)治過敏性哮喘：將靈芝、半夏、蘇葉還有厚樸預備適當，然后用水煎服，參加少數(shù)的冰糖調(diào)味，一天服用一劑，分為兩三次服用，具有極好的醫(yī)治哮喘的成效。
5、醫(yī)治咳嗽痰多：中醫(yī)方面以為靈芝性平，服用以后關于肺部具有極好的補益效果，具有溫肺化痰的成效。假如身體呈現(xiàn)了咳嗽、痰多的狀況，格外是歸于虛寒性咳嗽或者是痰濕型咳嗽，服用靈芝具有極好的效果。假如想要迅速的令身體康復健康，那么能夠適當?shù)膮⒓游逦蹲?、半夏以及黨參還有干姜，具有極好的益氣斂肺的效果。
6、醫(yī)治拖延性肝炎：將靈芝還有甘草適當預備以后用水煎煮服用。
7、醫(yī)治神經(jīng)衰弱：將靈芝熬成糖漿，天天分為兩次服用，每次用量二十毫升左右。除此之外也能夠?qū)㈧`芝用水煎服，效果都是相同的。
8、醫(yī)治心悸失眠：靈芝服用以后不只關于肺部具有極好的保健效果，一同還能夠入心經(jīng)，具有極好的補心安神的效果。平時日子中個假如呈現(xiàn)了七上八下或者是氣血缺乏所導致的心悸失眠、多夢、健忘、神態(tài)厭倦以及適當削減的狀況，能夠?qū)㈧`芝研磨變成粉末，然后用開水送服。除此之外也能夠?qū)㈧`芝和龍眼肉、酸棗仁以及白芍還有當歸一同服用。
9、醫(yī)治虛勞證：靈芝歸于一種具有極好補養(yǎng)身體成效的營養(yǎng)品，服用以后具有極好的補氣血的效果，平時假如身體呈現(xiàn)了手腳冰涼、胃口不振、口干舌燥以及身體厭倦胸悶氣短等等的狀況，能夠運用靈芝來保養(yǎng)身體。通常狀況下，咱們都是將靈芝和人參還有山茱萸一同混合，制造變成紫芝丸服用。
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靈芝粉最好的食用方法是用于保水，因為靈芝粉泡水是比較方便以及容易溶于水中，我們直接飲用靈芝水就可以吸收靈芝的藥用價值了。靈芝粉也可以跟孢子粉一起煮水飲用，也可以搭配木耳茯苓粉，也可以加入黃豆粉等，都是直接沖水飲用的，關鍵是看藥材的搭配方法來實現(xiàn)不同的要用價值。
1、靈芝豬苓木耳粉。靈芝、豬苓、黑木耳，大概的比例是2：3：1，一起磨成極細的粉，每天用溫開水沖泡，常喝，可以治療肺癌。
2、靈芝孢子粉。將靈芝孢子粉或破壁靈芝孢子粉加水煎，連煎兩次，第一次取汁服用，第二次連孢子粉一起吃下，破碰的靈芝孢子粉可以不煎，但煎下最好?？梢蕴岣呱眢w免疫力，能夠抑制腫瘤，也能抗放、化療。
3、靈芝粉。將靈芝磨成細粉，空腹服用，用溫開水沖泡，或者直接吃，可以治療婦女宮頸癌，也可以治療子宮出血。
4、紫靈芝粉。之前的所有靈芝，沒有具體標明分類的，均為赤靈芝，這一條介紹的是紫靈芝粉，紫靈芝功效較為單一，紫靈芝粉僅有平喘，祛痰，治療咳嗽的功效，但效果卻很好。
5、靈芝黃豆粉。靈芝 與黃豆大概按1：3的 比例焙干、炒熟、 磨粉，每天三次， 開水沖服，可以治療冠心病。
6、靈芝丹參田七粉。靈芝、丹參、田七，按6：4：3的比例，共同研磨成細粉，每日服兩次，適用于心悸胸悶，以及冠心病、心絞痛等。
7、靈芝麥片粥。將靈芝磨成細粉，與麥片大概按1：5的比例，共同煮成稀粥，可作為早飯，治療神經(jīng)衰弱。
8、治療外傷。靈芝孢子粉蒸一下，殺菌，之后涂抹于傷口即可，療效顯著，傷口很快就能愈合，筆者從小時經(jīng)常這樣干，但是從來不殺菌，殺下菌肯定會好一些。
9、靈芝丸。將靈芝曬干，研成粉末，蒸2個小時，再曬干，最好是九蒸九曬，但是一般做不到，蒸曬一次就好，之后研成粉末，加點蜂蜜，煉成藥丸，每天早晚吃一顆，可以增加精氣，也可以美容養(yǎng)顏，減少皺紋。
現(xiàn)在雖然西藥在市場上的銷售范圍更大，但還是有很多人喜歡喝中藥。中醫(yī)文化博大精深，而且中藥可以調(diào)理身體，而且由于都是藥材，所以不會給人體帶來副作用。很多人外出的時候都會攜帶一些中藥打粉，這種打粉不僅可以充分發(fā)揮中藥的效果，而且攜帶也方便。那么，中藥打粉怎么服用呢?
1.有些藥材打粉后更好吸收
不同的藥材適合不同的劑型，有的藥材需要浸泡煎煮才能發(fā)揮發(fā)揮藥效，因此適合煎煮或泡水成湯劑后飲用；而有些藥材藥效則需要打成粉末，做成散劑后服用吸收更好，煎藥時可能藥效就不能全部發(fā)揮出來。
大部分中草藥都是可以打粉使用的，有些中藥作為保健食療品來說，打粉吃的確效果比煎水、泡水吃更好。比如當歸這味藥材，在很多中藥湯劑里都會用到，而醫(yī)生一般在開藥時，還會在藥房后注明“打碎”，否則煎藥時可能藥效就不能全部發(fā)揮出來。而如果老百姓拿當歸來熬湯或是做其它用途，光是顆粒都會比較硬，不僅難以發(fā)揮藥效，口感也不是很好，這時候，打成藥粉無疑就是一個很好的方法。打粉使用的效果，甚至比原藥更優(yōu)，不過打成粉有兩點需要注意的。
盡量沖服
中藥打成粉有制作簡便，便于服用攜帶，吸收較快，節(jié)省藥材的優(yōu)點，但是千萬不能為了圖方便，干吃打出的粉劑。這樣反而加重了胃腸的負擔，把藥物的吸收分解提取過程都交給了胃。
打粉的中藥除了建議大家沖服外，還可以在煮粥和煲湯時用，但使用時要注意藥性。例如黃芪，將藥物放入湯中同煮服用，吸收就比吃粉劑要好得多。
3.干燥儲存
打粉的藥物在儲存時，要保持干燥，可冷藏或冷凍，但時間一般不宜過長，以免藥效打折扣。建議在低溫、干燥的地方冷藏，一些名貴藥材建議冷凍保存，但不要超過1~2年。
4.味道濃郁的中藥打粉不適合久存
晉獻春教授表示，比如當歸、沉香、黃芩、薄荷、柴胡等有濃重氣味的中藥，其發(fā)揮藥效靠的是濃烈的味道，存放久了藥效就會發(fā)散掉，如果專門用來治療的話，效果就沒那么好。所以，這類有濃重氣味的藥不適合打粉久存。
除了味道濃郁的中藥不宜打粉久存，還有哪些藥物不適合打粉？中醫(yī)認為花類的藥物，如金銀花、菊花等以及靈芝等藥材不宜打粉。靈芝打成粉會像棉絮一樣，含纖維素多的植物莖類藥物也不適合打粉。蟲草等貴重藥材在做成粉的過程中，會流失一部分，不僅在經(jīng)濟上造成了損失，還會影響服用的劑量。
5.需煎煮中藥不能隨意打粉
廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院藥學部唐洪梅主任藥師提醒，需煎煮中藥不能隨意打粉。中藥成分復雜，煎煮過程化學反應較多，醫(yī)師開具的處方對煎煮都有特殊的要求：如先煎（質(zhì)地堅硬的中藥為了易于有效成分溶出；有毒中藥降低毒性或消除毒性）、后下、包煎、另煎、沖服、烊化、泡服。只有按照這些特殊要求去操作，才能保證該方藥的療效。
靈芝粉不僅是一種藥物，而且還是很好的一種食物，成分有靈芝多糖、靈芝酸、腺苷等，經(jīng)常吃能提高人體的免疫力，同時還能預防各種癌癥發(fā)生。靈芝粉的用法主要是沖服，如果是剛剛接觸這種東西的話，可能對使用的具體方法不是很了解。那么，靈芝粉怎么吃沖水喝？下面咱們就來看看吧。
靈芝粉怎么吃沖水喝
1、沖水喝是靈芝粉的常見吃法之一，平時大家想吃靈芝粉時，可以取3到5克靈芝粉，放在杯子中，沖入85度左右的熱水，再沖水的過程中要用筷子不斷攪拌，等溫度降到40度左右時，直接飲用就可以。
2、平時人們吃靈芝粉，用開水沖調(diào)時，還可以搭配其他不同的食材，像生活中常見的牛奶以及紅棗粉，還有人參粉等食材，都是靈芝粉的理想搭檔，把它們和靈芝粉放在一起，沖調(diào)食用，能讓人體吸收更豐富的營養(yǎng)，而且能讓它們的保健功效更出色。
什么人不適合吃靈芝粉
1、感冒人群
生活中患有感冒的人群是不適合吃靈芝粉的，因為感冒在中醫(yī)中被稱為傷寒癥，患者身體發(fā)熱而且怕冷，這時他們的五臟六腑功能都會減弱，這時食用靈芝粉不利于感冒病情的恢復，相反會讓感冒病情加重。
2、陰虛內(nèi)熱者
陰虛內(nèi)熱的人群，也不適合吃靈芝粉，不然會讓身體陰虛內(nèi)熱的癥狀加重。其實陰虛內(nèi)熱是中醫(yī)中的一種說法，是指那些經(jīng)常出現(xiàn)大便干燥，小便赤黃，以及怕熱易怒的人群。另外手術后沒有超過一周人和正在大出血的人都不能食用靈芝粉，不然對身體恢復十分不利。
靈芝這種食材我們購買的時候可以選擇片狀，也可以選擇粉末類的，這就根據(jù)大家的需要去購買了，但是購買了粉末狀的靈芝，是不能用于煲湯的，但是購買片狀，就是可以保存，也可以沖水煲湯等，想要將片狀的靈芝變成粉末，自己磨成粉就可以了，磨粉是需要烘干，然后采用石臼將靈芝碾碎就可以了。
首先是烘干，然后細細研磨，磨成粉末狀，之后有多種配方，具有多種功效，詳情如下：
1、靈芝豬苓木耳粉。靈芝、豬苓、黑木耳，大概的比例是2：3：1，一起磨成極細的粉，每天用溫開水沖泡，常喝，可以治療肺癌。
2、靈芝孢子粉。將靈芝孢子粉或破壁靈芝孢子粉加水煎，連煎兩次，第一次取汁服用，第二次連孢子粉一起吃下，破碰的靈芝孢子粉可以不煎，但煎下最好?？梢蕴岣呱眢w免疫力，能夠抑制腫瘤，也能抗放、化療。
3、靈芝粉。將靈芝磨成細粉，空腹服用，用溫開水沖泡，或者直接吃，可以治療婦女宮頸癌，也可以治療子宮出血。
4、紫靈芝粉。之前的所有靈芝，沒有具體標明分類的，均為赤靈芝，這一條介紹的是紫靈芝粉，紫靈芝功效較為單一，紫靈芝粉僅有平喘，祛痰，治療咳嗽的功效，但效果卻很好。
5、靈芝黃豆粉。靈芝 與黃豆大概按1：3的 比例焙干、炒熟、 磨粉，每天三次， 開水沖服，可以治療冠心病。
6、靈芝丹參田七粉。靈芝、丹參、田七，按6：4：3的比例，共同研磨成細粉，每日服兩次，適用于心悸胸悶，以及冠心病、心絞痛等。
7、靈芝麥片粥。將靈芝磨成細粉，與麥片大概按1：5的比例，共同煮成稀粥，可作為早飯，治療神經(jīng)衰弱。
8、治療外傷。靈芝孢子粉蒸一下，殺菌，之后涂抹于傷口即可，療效顯著，傷口很快就能愈合，筆者從小時經(jīng)常這樣干，但是從來不殺菌，殺下菌肯定會好一些。
9、靈芝丸。將靈芝曬干，研成粉末，蒸2個小時，再曬干，最好是九蒸九曬，但是一般做不到，蒸曬一次就好，之后研成粉末，加點蜂蜜，煉成藥丸，每天早晚吃一顆，可以增加精氣，也可以美容養(yǎng)顏，減少皺紋。
靈芝粉的食用方法是采用溫開水直接服用，對于強身健體以及調(diào)理腎臟肝臟功能的效果是很好的，而且靈芝粉很容易吞服，大家可以在平時適當?shù)娘嬘靡恍╈`芝水。靈芝粉的服用方法是比較多的，最簡單是泡水喝，然后可以用于蒸雞蛋以及燉肉等，大家可以根據(jù)自己的需求去選擇靈芝粉的做法。
靈芝粉怎么吃最有效果
靈芝粉直接用溫開水送服，效果特別好，因為靈芝粉是經(jīng)過超微粉碎以后的天然靈芝，它含有多種天然活性成分，直接用溫水送服，易于人體對它營養(yǎng)成分的吸收和利用，而且有利于它藥用功效的發(fā)揮，具體使用方法是每次取2到3克靈芝粉放在嘴里，然后用溫開水送服。
靈芝粉的服用方法
1、蒸雞蛋
靈芝粉可在生活中有多種不同的服用方法，平時把它和雞蛋放在一起蒸熟后食用就特別好吃，平時制作時可以把1到2個雞蛋磕開，在碗中調(diào)成蛋液，再加入3到5克靈芝粉調(diào)勻，隨后放入少量的清水或食用鹽，再次調(diào)勻以后直接入鍋隔水蒸熟取出即可食用。
2、燉肉
靈芝粉平時還可以燉肉吃，特別是在燉排骨或者雞肉時，都可以加入適量的靈芝粉，但靈芝粉加入的時間不能過早，應該在鍋中的肉類食材燉到七八成熟時，再把靈芝粉加入調(diào)勻一起燉制，這樣能讓燉好的肉類食材，味道更加鮮美，而且能讓它們的營養(yǎng)價值更主，食用以后能起到明顯的滋補作用。
3、蜂蜜調(diào)服
靈芝粉還可以用蜂蜜調(diào)服，平時需要服用靈芝粉時可以把三到四克靈芝粉放在杯子中加入五到十克的蜂蜜調(diào)勻，然后再沖入五十度左右的溫水，用筷子調(diào)勻直接飲用就可以，加入蜂蜜以后的靈芝粉苦味會變淡而且它與蜂蜜一起服用營養(yǎng)價值更高，能滋陰潤肺也能化痰止咳。
靈芝是一種比較高檔的保健品，平時適當?shù)某孕?，對身體的調(diào)理是非常有好處的，不然能夠提高免疫力，還有一定的防癌抗癌的功效，在預防多種疾病方面效果都不錯，在吃靈芝粉的時候，要注意用法用量，要注意服用的最佳時間，只有這樣才能夠保證靈芝粉的保健功效。
1、用量
服用的用量要根據(jù)自身的體質(zhì)而定，也是需要針對不同的用途。類似西藥不同種病的用法用量，孢子粉也是有其規(guī)則的。市場上賣的規(guī)格一般是1克和2克裝，建議是2克裝的。調(diào)節(jié)睡眠、美容養(yǎng)顏、經(jīng)常感冒、口腔潰瘍、沒有精力等情況，建議一天服用4克，手術后調(diào)理的，建議一天服用6-8克，酒前酒后建議服用2-4克。
2、服用時間
為了更好吸收，空腹服用，建議在三個時間段服用，早上飯前半小時、午飯前半小時和晚上睡前半小時。飲酒前1個小時或酒后半小時服用靈芝孢子粉，可以達到保肝醒酒的作用。
3、器皿選擇
建議用杯底厚，杯壁薄的玻璃杯，能清晰的看到?jīng)_出來的孢子粉狀態(tài)。
4、沖劑水的選擇
比較理想的是無污染的泉水、深層地下水，靈芝種植的地方在深山老林，用其生長的水沖出來，味道回甘。也可以使用純凈水，不建議用自來水。
5、水溫的把控
剛燒開一百度的水，對于靈芝孢子粉這種活體細胞來說，具有絕對殺傷性的。所以服用靈芝孢子粉的時候，不能用沸水進行沖泡，而是藥用溫水沖泡，85°--90°之間的水溫最適合。
6、孢子粉和水的比例
靈芝孢子粉帶有苦味，經(jīng)過筆者試驗，其與水的比例在150ml:1g的時候，綜合性能最優(yōu)。
7、搭配蜂蜜
部分人覺得靈芝孢子粉的味道苦，咨詢搭配蜂蜜吃是否可以。據(jù)筆者參考文獻的研究，蜂蜜可以和百藥，只是蜂蜜比孢子粉對水溫更敏感，一般不要超過50°，可以先沖完靈芝孢子粉，等一會后再加蜂蜜。
很多人在平時的時候一定都是有吃過田七的，大家也都知道田七的營養(yǎng)價值很高，容易消化，而且非常受歡迎。一般田七在打粉的時候首先需要準備的就是到中藥店或者是自己在家里面進行打分，但一般情況下還是大家去中藥店打粉。
第一種方法：到中藥店里面加工
第二中方法：到市場里面加工，但是要注意很多細節(jié)，南國三七網(wǎng)里面有說，否則您拿去的是好的三七，打出來的就是次品三七粉了，具體的原因南國三七網(wǎng)里面有說，可以到哪里看看，這里我就不多說了
第三種方法：用水泡2個小時，放到蒸汽里面真軟 ，切片 研磨 自己加工！
止血補血
止血、活血化瘀；促進血液細胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細胞。
2.
預防心腦血管疾病
擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。
3.
強身健體
促進蛋白質(zhì)、核糖核酸（RNA）、脫氧核糖核酸（DNA）合成，雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學習和記憶能力。
說起靈芝大家都知道它是一種珍貴的藥材，同時也是日常調(diào)養(yǎng)身體的最佳保健品。但您了解靈芝孢子粉?靈芝和靈芝孢子粉聽起來似乎是同一種東西，但其實它們之間是有區(qū)別的。那么，靈芝和靈芝孢子粉的區(qū)別是什么呢?靈芝和靈芝孢子粉的功效與作用有什么不一樣嗎?
吃過靈芝或靈芝孢子粉的朋友能區(qū)分這兩種東西嗎?什么是靈芝孢子粉呢?靈芝孢子粉其實就是靈芝的種子，它與靈芝既有聯(lián)系又有區(qū)別。那么，為了讓大家更加詳細地了解靈芝和靈芝孢子粉，現(xiàn)在就跟著去看看它們之間的區(qū)別是什么。
靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫靈芝藥效為最好，靈芝原產(chǎn)于亞洲東部，中國分布最廣的在江西，靈芝作為擁有數(shù)千年藥用歷史的中國傳統(tǒng)珍貴藥材，具備很高的藥用價值，經(jīng)過科研機構數(shù)十年的現(xiàn)代藥理學研究證實，靈芝對于增強人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效。
靈芝孢子粉是一種保健品，或許對提升人體免疫力有一定幫助，但不具有治療功效，迄今為止，沒有任何一個符合抗腫瘤臨床試驗要求的報告能夠證明靈芝孢子油具有抗腫瘤或輔助抑制腫瘤的作用。
靈芝孢子粉是靈芝發(fā)育后期彈射釋放出來的種子，生物學上稱為擔孢子，集中起來后呈粉末狀，通稱為靈芝孢子粉。靈芝孢子粉在自然環(huán)境下收集非常困難，大約出產(chǎn)100公斤椴木靈芝才能收集1公斤孢子粉，每個孢子直徑只有5-8微米，孢子內(nèi)含有比靈芝更豐富的多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白質(zhì)、酶類、硒元素等特殊成分，靈芝孢子粉在增強免疫，抑制腫瘤的藥效方面遠遠超過其母體靈芝。藥理試驗表明，靈芝孢子粉比靈芝子實體具有更強更全面的作用，它是靈芝的精華部分，其藥效是靈芝子實體的70多倍。靈芝孢子粉能增強機體免疫力;改善心腦血管功能;降低血糖，降血脂防制腫瘤，對腫瘤放、化療增效減毒;護肝解毒，防肝炎和脂肪肝;潤肺鎮(zhèn)咳平喘;鎮(zhèn)靜安神，改善睡眠等作用，兩者選一的話，建議你買靈芝孢子粉，廣藥牌的靈芝孢子粉不錯，很多地方都有賣，也可以上廣藥健民網(wǎng)看看，那里的價格應該相對便宜一點。
很多人購買靈芝孢子粉，由于自己對靈芝不夠了解，貪圖便宜去買一些價格極低的靈芝孢子粉，結果被不法廠家偷梁換柱把靈芝粉當成靈芝孢子粉賣給他。在這里想通過一些簡單的方法教大家如何辨別靈芝粉和靈芝孢子粉。
挑選步驟
1.味道區(qū)別
靈芝粉味道很苦，純凈的靈芝孢子粉或用套筒辦法相對密封條件下采集的靈芝孢子粉沒有明顯苦味!而從不相對密封條件下生長的靈芝表面上采集的和操作臺上收集的孢子粉味道微苦，但并不明顯。買到低價的靈芝孢子粉時采購商一定要先嘗嘗。如果所買到的靈芝孢子粉味道很苦那是摻有價格便宜的靈芝粉，如果是靈芝孢子粉泥土味很濃說明靈芝孢子粉不純灰分超標。
2.顏色區(qū)別
靈芝孢子粉為宗褐色粉狀物，外觀極其細膩，無成陀結塊現(xiàn)狀。用母指和食指輕輕磋摸，有光滑細膩感，無粘連、無沙礫等異物的感覺，即為純正孢子粉。靈芝粉為淺褐色，顏色較之靈芝孢子粉淺很多。
3.形狀區(qū)別
靈芝孢子粉為橢圓型，只有4~6個微米。任意抽取少許靈芝孢子粉樣本，放在顯微鏡下(放大700倍以上)觀察，能夠非常清晰的看到一顆顆橢圓型的孢子，無其他任何形狀，即為純正孢子粉。靈芝粉在電鏡下觀察成針狀，過篩200目的靈芝粉有75微米，這比4~6微米大的靈芝孢子粉粗很多。
注意事項
靈芝孢子粉是靈芝發(fā)育成熟期，從靈芝菌褶中彈射釋放出來的種子，是極其微小的卵形生殖細胞，只有4-6個微米，是活體生物，更適合人體腸胃直接吸收。它凝聚了是靈芝的精華，它具有靈芝的全部遺傳物質(zhì)和作用。它所含的靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、氨基酸、蛋白質(zhì)等活性物質(zhì)的量，是靈芝子實體的70倍。
成熟后的靈芝子實體已是木質(zhì)化的，故不能像吃香菇一樣直接食用，只能用靈芝子實體煎水去渣或泡酒飲用。靈芝粉是適時采收成熟的新鮮靈芝子實體，烘干后通過機械設備粉碎、過篩等處理后的粉末，如果靈芝粉加工成粗粉也是不能直接服用的，我們常說的靈芝粉一般來講指的是靈芝超細粉，要過篩200目以上，目數(shù)越大，表示靈芝顆粒越細，更易人體吸收。所以靈芝粉的細度很重要，是鑒定靈芝粉質(zhì)量的標準之一。
靈芝的食用方法通常也是將靈芝做成粉，即靈芝粉食用。所以，市場上賣的靈芝粉和靈芝孢子粉就非常的相似，如果您不懂靈芝和靈芝孢子粉的區(qū)別，就很有可能被商家騙了，從而影響食療效果。所以，提醒大家在購買靈芝粉或靈芝孢子粉之前先弄清楚靈芝和靈芝孢子粉的區(qū)別。
近些年，隨著人們保健意識增強，各類保健品層出不窮，很多產(chǎn)品被吹捧的簡直上了天。靈芝孢子粉膠囊也是一款保健品食物，主要成分是靈芝孢子。眾所周知，在古代靈芝就是很珍貴的藥品，醫(yī)用價值很高。靈芝孢子粉膠囊是一種藥物，主要功效用于強身健體、提高免疫力、防癌抗癌、預防各種老年疾病。
很多患者會有這樣的想法，只要是是對身體好的東西就會無節(jié)制的去吃，認為這樣一定會起到好的作用，卻不知道還有一些適量的原則，而且有的藥物可以長期服用，有的可能就不行，那么靈芝孢子粉膠囊這種藥可以長期服用嗎？
靈芝孢子粉膠囊是由高破壁靈芝孢子粉精制而成，富含靈芝多糖、三萜類靈芝酸、有機鍺和微量元素等多種生物活性物質(zhì)。靈芝孢子粉膠囊對人體免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌、代謝系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等都具有調(diào)節(jié)作用。靈芝孢子粉膠囊可以輔助治療癌癥和腫瘤，對于癌細胞有抑制作用，能夠提高人體抵御惡性病菌的能力，緩解病人化療時的痛苦以及化療后的毒副作用。
靈芝孢子粉針對免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌和代謝系統(tǒng)以及心血管系統(tǒng)等都具有調(diào)節(jié)作用；靈芝孢子粉屬于藥食兩用食品，長期食用安全無副作用?！侗静菥V目》列為上品，適合所有人群，同時靈芝孢子粉還具有美容養(yǎng)顏的功效，對于中年女性來講，是延緩衰老的食用佳品。
靈芝孢子粉膠囊對呼吸系統(tǒng)具有祛痰止咳的作用;對消化系統(tǒng)的致病菌有一定抑制作用，且具有助消化作用;抗放射性射線和有毒化學物質(zhì)對機體的損害;抑制腫瘤、寧心安神、降壓降糖、促進睡眠、健脾開胃、養(yǎng)顏美容、延年益壽、消除疲勞、提高人體免疫能力、具有扶正固本的功效。
靈芝性平、無毒，味微苦，可以長期食用，乃養(yǎng)生延年之佳品長期吃也沒事，一般的靈芝破壁孢子粉沒有副作用，不一定代表你購買到的靈芝破壁孢子粉產(chǎn)品沒有副作用。由于個別栽培靈芝的人違規(guī)使用農(nóng)藥、化肥，或者靈芝在有污染的環(huán)境下生長、生產(chǎn)等因素的影響，使靈芝破壁孢子粉就可能存在副作用。落后的破壁工藝，也會使靈芝破壁孢子粉重金屬含量超標等。
