順產(chǎn)第一天注意事項(xiàng)
養(yǎng)生注意事項(xiàng)。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“順產(chǎn)第一天注意事項(xiàng)”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
都說順產(chǎn)更有利于胎兒健康，產(chǎn)婦恢復(fù)。其實(shí)順產(chǎn)也有很多講究的。女性在經(jīng)過分娩后，其已經(jīng)消耗了大量的體力，身體處于十分虛弱的狀態(tài)。此時(shí)就需要靜養(yǎng)，注意保持良好的休息，照顧寶寶，及早開奶，讓寶寶得以在最短的時(shí)間之內(nèi)吸到母乳。那么順產(chǎn)第一天都應(yīng)該做些什么呢？
1、盡量多休息
分娩是個(gè)非常耗體力的事情，所以產(chǎn)后第一天最重要的就是好好休息，以確保體力的恢復(fù)。現(xiàn)在很多都是母嬰同室，寶寶與母親在一起，大約每隔3-4小時(shí)就要哺乳了，又要給孩子換尿布，孩子一哭鬧，母親就更沒時(shí)間睡覺，所以新媽媽應(yīng)爭(zhēng)取時(shí)間多休息。
2、觀察產(chǎn)后出血量
產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)陰道出血量超過400毫升稱為產(chǎn)后出血。目前，在我國導(dǎo)致孕產(chǎn)婦死亡的第一原因仍是產(chǎn)后出血，因此產(chǎn)后出血也是產(chǎn)婦第一天最需要注意的問題。產(chǎn)后恢復(fù)專家說：產(chǎn)婦出血過多可導(dǎo)致休克、彌漫性血管內(nèi)凝血，甚至死亡。產(chǎn)婦在分娩后兩小時(shí)內(nèi)最容易發(fā)生產(chǎn)后出血，所以分娩后仍需在產(chǎn)房?jī)?nèi)觀察。經(jīng)過產(chǎn)房觀察兩小時(shí)后，產(chǎn)婦回到病房，自己也要繼續(xù)觀察。一旦陰道有較多出血，應(yīng)通知醫(yī)生，查明原因，及時(shí)處理。
3、產(chǎn)后4小時(shí)內(nèi)盡量小便
順產(chǎn)產(chǎn)婦應(yīng)多喝水，在產(chǎn)后后4小時(shí)內(nèi)及時(shí)排尿。在生產(chǎn)過程中，胎頭下降會(huì)壓迫膀胱、尿道，幫助膀胱功能的恢復(fù)，憋尿時(shí)間太長(zhǎng)，膀胱過度充盈會(huì)影響子宮收縮，導(dǎo)致產(chǎn)后出血。少數(shù)產(chǎn)婦排尿困難，可發(fā)生尿潴留，其原因與膀胱長(zhǎng)期受壓、會(huì)陰部疼痛反射有關(guān)。可請(qǐng)醫(yī)生針刺或藥物治療，如仍不能排尿，應(yīng)進(jìn)行導(dǎo)尿。還要注意對(duì)會(huì)陰部的護(hù)養(yǎng)，大小便之后都應(yīng)用溫開水沖洗。
4、產(chǎn)后半小時(shí)讓寶寶吸乳頭
正常情況來說，產(chǎn)后第一天就有少量粘稠、略帶黃色的乳汁，這就是初乳。這是所有奶粉無法替代的。
產(chǎn)后半小時(shí)就可以讓嬰兒吸吮乳頭，這樣可盡早建立催乳和排乳反射，促進(jìn)乳汁分泌。正常情況下產(chǎn)后第一天的乳汁是少量粘稠、略帶黃色的初乳，初乳含有大量的抗體，會(huì)保護(hù)嬰兒免受細(xì)菌的侵害，所以應(yīng)盡可能地給嬰兒喂初乳，減少寶寶疾病的發(fā)生，同時(shí)吸吮還有利于子宮收縮。
哺乳時(shí)間以5-10分鐘為宜。產(chǎn)后第一天可以每1～3小時(shí)哺乳一次，哺乳的時(shí)間和頻率與嬰兒的需求以及產(chǎn)婦感到奶脹的情況有關(guān)。產(chǎn)婦第一天身體虛弱、傷口疼痛，可選用側(cè)臥位喂奶。每次哺乳后應(yīng)將新生兒抱起輕拍幾下，以防回奶。
5、適當(dāng)?shù)拈_始活動(dòng)
順產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后6～12個(gè)小時(shí)就能試著慢慢下床走動(dòng)。這樣可以增強(qiáng)腹肌收縮，促進(jìn)子宮復(fù)原、惡露排出、增進(jìn)食欲，防止尿潴留和便秘發(fā)生;產(chǎn)后第二天可以在室內(nèi)走動(dòng)，做適宜的產(chǎn)后保健操，這樣不僅能加快身體恢復(fù)，還可以收縮身形，為產(chǎn)后減肥打下基礎(chǔ)。
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腸鏡是一種用于檢查腸道疾病的醫(yī)療器械，做腸鏡最關(guān)鍵的第一步就是就是清潔腸道。目前醫(yī)院常用的清潔腸道的藥品有味微甜的甘露醇和電解質(zhì)類的硫酸鎂溶液。在做腸鏡之前需要口服這類輕瀉劑，但這類藥品女性在經(jīng)期能服用嗎？女性朋友在快要做鏡檢之前發(fā)現(xiàn)自己來了月經(jīng)，并且接受了檢查，那會(huì)對(duì)身體造成影響嗎？
腸鏡是一支細(xì)長(zhǎng)可彎曲的醫(yī)學(xué)儀器，直徑大約1厘米，結(jié)腸鏡通過肛門進(jìn)入直腸，直到大腸，可讓醫(yī)生觀察到結(jié)腸和大腸的內(nèi)部情況。結(jié)腸鏡檢查是醫(yī)生用來檢查大腸及結(jié)腸內(nèi)部病變的一種診斷方式。
原始腸鏡多用于檢疫，較現(xiàn)代腸鏡相比簡(jiǎn)陋?，F(xiàn)代腸鏡多帶攝像頭，且尺寸長(zhǎng)，從而可以至更深處檢查病變等。
適用疾?。捍竽c息肉；大腸炎癥性疾病如潰瘍性結(jié)腸炎；慢性結(jié)腸炎；結(jié)腸癌等。適應(yīng)癥
電子結(jié)腸鏡檢查的適應(yīng)癥相當(dāng)廣泛，凡屬于下列情況而無禁忌癥時(shí)均可行電子結(jié)腸鏡檢查。
1、原因不明的下消化道出血。
2、原因不明的慢性腹瀉。
3、原因不明的腹部腫塊，不能排除大腸及回腸末端病變者。
4、原因不明的中下腹疼痛。
5、疑有良性或惡性結(jié)腸腫瘤，經(jīng)X線檢查不能確診者。
6、疑有慢性腸道炎癥性疾病。7、鋇劑灌腸或腸系檢查發(fā)現(xiàn)異常，需進(jìn)一步明確病變的性質(zhì)和范圍。
8、結(jié)腸癌手術(shù)前確定病變范圍，結(jié)腸癌、息肉術(shù)后復(fù)查及療效隨訪。
9、原因不明的低位腸梗阻。
結(jié)腸鏡檢查已不像過去人們想象的那樣痛苦，大多數(shù)人都可接受。
另外：患者也可要求在全麻下做無痛腸鏡，當(dāng)你睡了一覺時(shí)，腸鏡已做好了，但全麻的風(fēng)險(xiǎn)不可不考慮。
電子腸鏡檢查的禁忌癥：肛管直腸狹窄、內(nèi)窺鏡無法插入時(shí)，不宜做內(nèi)窺鏡檢查。有腹膜刺激癥狀的患者，如腸穿孔、腹膜炎等，禁忌做此項(xiàng)檢查。肛管直腸急性期感染或有疼痛性病灶，如肛裂、肛周膿腫等，避免做腸鏡檢查。婦女月經(jīng)期不宜檢查，妊娠期應(yīng)慎做。年老體衰、嚴(yán)重高血壓、貧血、冠心病、心肺功能不全者，不宜做內(nèi)窺鏡檢查。腹腔、盆腔手術(shù)后早期，懷疑有穿孔、腸瘺或廣泛腹腔粘連者，禁忌做此檢查。
1.一般經(jīng)期是不建議做腸鏡的。 主要是由于在月經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜是一個(gè)創(chuàng)面，很容易受細(xì)菌感染的，所以如果在期間不注意局部衛(wèi)生的話，很容易引起急慢性的炎癥，從而導(dǎo)致腹痛等異常，所以建議經(jīng)期過后再進(jìn)行的。
2.來月經(jīng)的時(shí)候身體抵抗力是相對(duì)較低的，很容易引起生殖系統(tǒng)感染的，如果不是急診，建議還是月經(jīng)干凈后再做。
3. 檢查之后，飲食上也要特別注意，月經(jīng)期需要注重補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這兩者是沖突的。
4. 另外，月經(jīng)期間也不是太方便，建議月經(jīng)干凈后3―5天再行腸鏡檢查。
5. 經(jīng)期應(yīng)避免檢查的，如若接受腸鏡檢查可能會(huì)引發(fā)月經(jīng)失調(diào)。
6. 另外月經(jīng)期間不要吃藥，以免影響經(jīng)量和月經(jīng)不調(diào)。
7. 因?yàn)槟c鏡對(duì)身體也是一種刺激，也有幾率刺激月經(jīng)的可能。
月經(jīng)第一天可以運(yùn)動(dòng)嗎
1、月經(jīng)第一天可以運(yùn)動(dòng)嗎
經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)。只要不是嚴(yán)重的痛經(jīng)、血量過多和功能性子宮出血,就可以適當(dāng)從事一些體育運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不僅不會(huì)引起女性朋友經(jīng)期紊亂、腹痛、墜脹、腰酸等不適,而且還有利于身體的健康,例如有效改善和提高人體的機(jī)能狀態(tài),促進(jìn)血液循環(huán),特別是能夠改善盆腔內(nèi)生殖器官的血液循環(huán),減少充血。同時(shí),運(yùn)動(dòng)還能使腹肌和盆底肌肉得到收縮和舒張活動(dòng),有利于經(jīng)血排出,可緩解經(jīng)期不適。
2、經(jīng)期注意事項(xiàng)
2.1、經(jīng)期情緒不可太波動(dòng)。女孩進(jìn)入青春期,開始來月經(jīng),這是一種正常的生理現(xiàn)象,要有個(gè)正確認(rèn)識(shí),不必焦慮。應(yīng)與平時(shí)一樣保持心情愉快,防止情緒波動(dòng),遇事不要激動(dòng),保持穩(wěn)定的情緒極為重要。
2.2、注意勞逸結(jié)合。經(jīng)期要注意合理安排作息時(shí)間,避免劇烈運(yùn)動(dòng)與體力勞動(dòng),做到勞逸結(jié)合。否則,會(huì)使盆腔進(jìn)一步充血,血流加快,引起經(jīng)血過多等不良現(xiàn)象。
2.3、經(jīng)期要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。營(yíng)養(yǎng)不宜缺乏 因?yàn)樵陆?jīng)來潮后每月要損失一定量的血液,所以要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),如蛋白質(zhì)、維生素及鐵、鈣等。經(jīng)期多吃一些雞蛋、瘦肉、魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。
2.4、注意保暖。受寒易引起月經(jīng)有血塊,痛經(jīng),因此經(jīng)期應(yīng)注意保暖,避免著涼雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮濕、陰涼以及空調(diào)、電扇的風(fēng)道口。也不要用涼水洗澡洗腳,以免引起月經(jīng)失調(diào)。
3、經(jīng)期運(yùn)動(dòng)的好處
3.1、改善盆腔內(nèi)的血液循環(huán)。減少充血運(yùn)動(dòng)可以讓腹肌和盆底肌肉有一定的收縮、舒張交替活動(dòng),會(huì)有利于經(jīng)血的排出,減輕月經(jīng)期子宮收縮,減少小腹下墜、腹痛等的持續(xù)時(shí)間。
3.2、緩解痛經(jīng)和癥狀。經(jīng)期進(jìn)行中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),可以提高對(duì)疼痛的耐受力,并明顯地對(duì)原發(fā)性痛經(jīng)和經(jīng)期綜合征有一定的緩解作用。
3.3、舒緩情緒,緩解不適癥狀。經(jīng)期內(nèi)往往容易情緒緊張,身體會(huì)持續(xù)處于應(yīng)激狀態(tài),產(chǎn)生一系列的內(nèi)分泌反應(yīng),最終影響子宮內(nèi)膜導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。也就是說,心情不好、焦慮等,更加重了大姨媽的不適感。而運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)大腦的興奮與抑制過程,讓人心情愉悅,可以減輕經(jīng)期焦慮、困倦、易怒等癥狀。
3.4、調(diào)節(jié)和控制食欲穩(wěn)定。
經(jīng)期運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)
1、在經(jīng)期到來前三天,以較為輕柔、舒緩、放松,拉伸的運(yùn)動(dòng)為主,如冥想型瑜伽、初級(jí)的形體操,或只是在家做一些簡(jiǎn)單的伸展動(dòng)作。
2、運(yùn)動(dòng)期間,一定要避免對(duì)腹腔施壓、避免將腿位抬得過高。如果感到疲勞或發(fā)現(xiàn)出血量突增或暴減的情況,需立即停止運(yùn)動(dòng)。
3、經(jīng)期第五天,身體開始恢復(fù),此時(shí)可以開始進(jìn)行慢走、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。不過,還是要避免一些球類及負(fù)重較大的運(yùn)動(dòng)。
4、縮短鍛煉的時(shí)間,放慢速度,以減少運(yùn)動(dòng)量,達(dá)到放松肌肉的作用。
5、月經(jīng)期間不宜參加如跳高、跳遠(yuǎn)、百米賽跑和踢足球等運(yùn)動(dòng),也不宜進(jìn)行俯臥撐、啞鈴等增加腹壓的力量性鍛練。
6、避免參與各種水中運(yùn)動(dòng):勿參加跳水、游泳和水球等運(yùn)動(dòng)。也不宜洗冷水澡及用冷水洗腳部,以免造成感染和月經(jīng)失調(diào)。
7、月經(jīng)期參加競(jìng)爭(zhēng)激烈的運(yùn)動(dòng),容易因高度的精神緊張而導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂,出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)。
適合經(jīng)期的瑜伽動(dòng)作
1、增延脊柱伸展式
在伸展脊柱,緩解背部酸痛的同時(shí),還可幫助減輕月經(jīng)期間下腹部和骨盆部位疼痛。
保持站立的姿勢(shì),吸氣,把上身向前送,雙手放在雙腳兩中抓住腳踝,讓上身盡可能靠近雙腿前側(cè)。保持自然的呼吸,放松整個(gè)頭部和上身軀干。
2、加強(qiáng)側(cè)伸展式
伸展脊柱,來放松髖關(guān)節(jié),收縮并強(qiáng)壯腹部器官,促使體內(nèi)激素分泌正常。
站立,將雙腿分開,略寬于肩,雙手掌心合十放在背后,指尖朝上。吸氣,抬頭向后伸展,呼氣,讓上身靠近右腿的前側(cè),放松上身和頭部,保持30秒?；謴?fù)站姿,換左側(cè)重復(fù)動(dòng)作。為保持平穩(wěn)也可以在身側(cè)放一把椅子來支撐。
3、貓伸展式
伸展身體的同時(shí)放松全身肌肉,有助于消除月經(jīng)痙攣的疼痛。
跪在床上,雙膝關(guān)節(jié)和手心撐在墊子上,吸氣,向上抬頭,腰部向下塌陷,臀部上提,手臂撐住肩膀讓胸部擴(kuò)展。呼氣,低頭,下顎觸碰鎖骨,背部向上拱起,背部和髖關(guān)節(jié)向內(nèi)回收。動(dòng)作一定要舒緩,以達(dá)到全身放松的目的。
一、糖篩檢查是什么？
“糖篩”是妊娠期糖尿病篩查的簡(jiǎn)稱，糖篩高危一般醫(yī)生會(huì)建議繼續(xù)做糖耐檢查，以確診有無妊娠合并糖尿病。糖篩嚴(yán)重者可威脅母嬰的生命安全。
妊娠期間糖尿病對(duì)孕產(chǎn)婦及胎嬰兒的危害是多方面的，嚴(yán)重者可威脅母嬰的生命安全。
二、糖篩檢查前注意事項(xiàng)
1、檢查前兩周減少淀粉、糖份的攝入：
盡量少食主食，少吃面食，米面等主食一天最好不超過半斤。早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶來代替。
不吃高油脂食品，盡量不吃含糖食品，這里的含糖食品指的是不經(jīng)過任何轉(zhuǎn)化，直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料，甚至是水果，例如：巧克力、可樂、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。
水果要限量，尤其是含糖量高的水果。雞蛋不要放在晚餐吃。多吃蔬菜，每日不少于500克，以補(bǔ)充維生素和纖維素。多飲水并適度運(yùn)動(dòng)。飯后多散步以消耗掉過多的糖份。
2、糖篩或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食為主，米飯也最好少吃。
3、做糖篩前一天晚上8點(diǎn)以后不要進(jìn)食，水也要少喝。
4、孕婦最好自備一些食物等做完糖篩后進(jìn)食，以免長(zhǎng)時(shí)間饑餓導(dǎo)致身體不適。
三、糖篩檢查的具體步驟
孕婦糖篩方法：空腹抽一次血，口服50g葡萄糖，1小時(shí)后測(cè)血糖值，如果≥7.8mmol/L為糖篩查異常。需要進(jìn)一步做糖耐量實(shí)驗(yàn)。
糖耐方法：普遍用75g糖，在空腹12小時(shí)后口服，，測(cè)空腹血糖及服糖后1小時(shí)、2小時(shí)、3小時(shí)四次血糖，正常值分別為不高于5.6、10.3、8.6、6.7mmol/L。如果其中有兩次或兩次以上血糖高于正常，可診斷為妊娠期糖尿病。
如果經(jīng)血第一天是黑色的，首先來說這種經(jīng)血的顏色就是不對(duì)的，因?yàn)檎５那闆r下，經(jīng)血的顏色是暗紅色的，出現(xiàn)黑色說明身體體質(zhì)出現(xiàn)問題，最常見的就是內(nèi)分泌的原因，另外一些婦科疾病，也常常會(huì)導(dǎo)致這種現(xiàn)象，這時(shí)候最好上醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定原因，然后進(jìn)行正規(guī)的治療。
1.氣血兩虛出現(xiàn)月經(jīng)黑色：
月經(jīng)周期提前或錯(cuò)后，經(jīng)量增多或減少，經(jīng)期延長(zhǎng)，色淡，質(zhì)稀?；蛏俑固弁?，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)弱。治療宜氣血雙補(bǔ)，可用補(bǔ)中益氣丸、十全大補(bǔ)丸、烏雞白鳳丸、八珍益母丸、八寶坤順丸、女金丸、當(dāng)歸調(diào)經(jīng)丸、當(dāng)歸紅棗顆粒、歸脾丸、四物合劑等。
2.血寒出現(xiàn)月經(jīng)黑色：
經(jīng)期延后，量少，色黯有血塊。小腹冷痛，得熱減輕，畏寒肢冷。苔白，脈沉緊。治宜溫經(jīng)散寒?？捎冒脚瘜m丸、田七痛經(jīng)散、金匱溫經(jīng)丸等。
3.腎虛出現(xiàn)月經(jīng)黑色：
月經(jīng)周期先后無定，量少，色淡紅或黯紅，質(zhì)薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)?？捎门畬?、嫦娥加麗丸、定坤丹、鹿胎膏等。
4.氣滯血瘀出現(xiàn)月經(jīng)黑色：
月經(jīng)先后無定，經(jīng)量或多或少，色紫紅，有塊，經(jīng)行不暢?；虬樾「固弁淳馨矗蛴行孛{、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質(zhì)紫黯或有瘀點(diǎn)，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛?？捎缅羞b丸、七制香附丸、慈航丸、少腹逐瘀丸、月月舒沖劑、失笑散、當(dāng)歸浸膏片、婦科得生丸、調(diào)經(jīng)補(bǔ)血丸等。
糖耐是一種比較常見的檢查方式，可以通過這樣的測(cè)試，判斷出患者身體目前的階段以及目前的狀態(tài)，并且有明確的了解，飲食方面首先應(yīng)當(dāng)注意控制飲食，在做的前一天先休息一段時(shí)間，不要大量服用糖粉，并且患者在做之前的十幾個(gè)小時(shí)內(nèi)，首先是不能吃東西的，可以在睡覺起來后不吃早餐的情況下去檢查。
糖耐量檢查注意事項(xiàng)
臨床上做糖尿病診斷試驗(yàn)時(shí)，通常是測(cè)靜脈空腹血糖。當(dāng)靜脈空腹血糖＜5.0mmol／L，可排除糖尿病；當(dāng)靜脈空腹血糖＞7.0mmol／L并且有臨床癥狀時(shí)，則可以診斷為糖尿?。欢?dāng)靜脈空腹血糖在5.5～7.0mmol／L之間并且懷疑糖尿病時(shí)，就應(yīng)該進(jìn)一步做葡萄糖耐量試驗(yàn)———OGTT。OGTT試驗(yàn)是一種口服葡萄糖負(fù)荷試驗(yàn)，用以了解人體對(duì)進(jìn)食葡萄糖后的血糖調(diào)節(jié)能力。通過OGTT試驗(yàn)，可以早期發(fā)現(xiàn)糖代謝異常，早期診斷糖尿病。下面，我們一起了解一下應(yīng)該注意什么吧！
1.
做OGTT試驗(yàn)前3天，應(yīng)該控制飲食，每天飲食中碳水化合物含量不應(yīng)低于150克，并且維持正?；顒?dòng)。2.
影響本試驗(yàn)的藥物（引起血糖升高或降低的藥物）應(yīng)停用。3.
試驗(yàn)前病人應(yīng)10～14個(gè)小時(shí)不進(jìn)食。4.
試驗(yàn)當(dāng)日早晨空腹靜脈取血后在5分鐘之內(nèi)飲入300毫升含75克葡萄糖的糖水，喝糖水后30分鐘、1小時(shí)、2小時(shí)分別靜脈取血一次，并留取尿液做尿糖定性試驗(yàn)。整個(gè)試驗(yàn)中不可吸煙、喝咖啡、喝茶或進(jìn)食，應(yīng)安靜地坐在椅子上。剖腹產(chǎn)不需要進(jìn)行順產(chǎn)和分裂，剖腹產(chǎn)在某種程度上，可以減少宮縮帶來的疼痛感，不過大家在平時(shí)也需要注意，關(guān)于剖腹產(chǎn)的準(zhǔn)備工作是非常重要的，剖腹產(chǎn)的當(dāng)天要注意好好的休息，并且及時(shí)的檢測(cè)身體的器官，要有足夠的準(zhǔn)備工作。
剖腹產(chǎn)后前3天的護(hù)理要點(diǎn)
剖腹產(chǎn)后當(dāng)天
剖宮產(chǎn)當(dāng)天產(chǎn)婦回到病房后一定注意好好休息，因?yàn)檫@畢竟是一次大的手術(shù)經(jīng)歷。這時(shí)會(huì)有導(dǎo)尿管的刺激、吸氧管的不適、心電監(jiān)護(hù)的袖帶纏繞，后背還有鎮(zhèn)痛泵。
孩子出生后給了媽媽極大的吸引力，媽媽會(huì)不斷地關(guān)注孩子，提醒媽媽們?cè)谶@時(shí)除了需要喂奶時(shí)喂孩子外，其他時(shí)間一定要閉目休息，以盡快恢復(fù)體力。產(chǎn)后還要多翻身，促進(jìn)盡早排氣，也要盡早進(jìn)食，以補(bǔ)充手術(shù)造成的體能損失。
剖腹產(chǎn)后第2天
產(chǎn)后第2天拔除導(dǎo)尿管后，要盡快活動(dòng)，可以先坐起，再在床邊活動(dòng)，再下地活動(dòng)。千萬不要一動(dòng)不動(dòng)地臥床，這樣會(huì)影響下肢血液循環(huán)，發(fā)生下肢深部靜脈炎。當(dāng)鎮(zhèn)痛泵取走后，傷口會(huì)有疼痛的感覺，孩子吮吸乳房時(shí)會(huì)有子宮收縮疼痛，這些疼痛對(duì)于沒有經(jīng)歷產(chǎn)程的剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦來說就覺得很疼了，一定要咬咬牙挺過來。孩子吃奶時(shí)的宮縮疼就像是平時(shí)來月經(jīng)時(shí)的輕微痛經(jīng)一樣，是可以忍受的，只有這樣的收縮才促使子宮由一個(gè)如皮球大的球形器官縮小成孕前的大小。
產(chǎn)后會(huì)有褥汗，這是孕期體內(nèi)貯存的水分在產(chǎn)后以褥汗的方式排出體外，不要以為是體虛出的虛汗。每天都要換衣服，以保證身體清潔。護(hù)士會(huì)幫助產(chǎn)婦進(jìn)行外陰清洗，保持外陰清潔。產(chǎn)后前兩天還需要輸液，以補(bǔ)充術(shù)中的損失和手術(shù)后不能盡快進(jìn)食所造成的能量不足;醫(yī)生還會(huì)給予產(chǎn)婦抗生素，以預(yù)防感染。
在當(dāng)今，孕婦的生產(chǎn)方式主要分為剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)兩種。相對(duì)于順產(chǎn)而言，剖腹產(chǎn)生產(chǎn)時(shí)的疼痛感更低，安全可控性更高，是不少孕婦的首選，但順產(chǎn)出生的嬰兒往往比剖腹產(chǎn)的嬰兒身體抵抗力更高，也不容易患病，還是有不少家庭愿意選擇順產(chǎn)進(jìn)行生育。那么就需要注意初次順產(chǎn)過程的一些事項(xiàng)了。
順產(chǎn)注意事項(xiàng)
大人物品和小孩物品提前準(zhǔn)備好。
不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都要提前把大人和小孩的物品準(zhǔn)備好，免得到時(shí)候慌亂，差東差西的家人全出去買東西了，醫(yī)生叫家屬時(shí)找不到人。這里說下，大人要準(zhǔn)備產(chǎn)褥墊和衛(wèi)生紙，寶寶衣服準(zhǔn)備兩三套。
全程盡量放松，不要太緊張。
即將生產(chǎn)時(shí)，要控制好自己的情緒，別害怕?lián)?，每個(gè)女人都要經(jīng)歷的，所以堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)，也許不能完全放松，但是只要你不去亂想就不會(huì)太緊張，在你比較緊張的時(shí)候陣痛間隔時(shí)間長(zhǎng)的時(shí)候可以看看喜歡的電視轉(zhuǎn)移注意力。
提前洗頭洗澡。
生產(chǎn)之后坐月子是不能洗頭洗澡的，現(xiàn)在雖然都沒有按照老規(guī)矩來，但是至少一周之內(nèi)是不能洗頭洗澡的，特別是熱天，不洗澡不洗頭太難受了，所以趁還沒生趕緊洗下頭洗下澡吧。
羊水破了趕緊平躺，讓家人送去醫(yī)院。
如果是羊水先破，準(zhǔn)媽媽就不要亂動(dòng)了，首先破水了不要緊張，然后趕緊平躺，再叫家人送去醫(yī)院。
五分鐘痛一次趕緊去醫(yī)院。
如果你計(jì)時(shí)發(fā)現(xiàn)自己五分鐘痛一次，那么就代表快生了，為了你和寶寶的安全，趕緊去醫(yī)院，讓醫(yī)生給你檢查開了多少指。
陣痛時(shí)適當(dāng)走走。
陣痛時(shí)只要不是痛得受不了，那就適當(dāng)走走，一是可以轉(zhuǎn)移注意力，二是可以讓寶寶盡快進(jìn)入產(chǎn)道往外擠，縮短產(chǎn)程。
醫(yī)生沒喊你用力時(shí)不要用力。
在你陣痛的時(shí)候不要亂用力，節(jié)約點(diǎn)力氣，等醫(yī)生讓你用力的時(shí)候再用力。
疼痛時(shí)忍一忍，不要大哭大叫，節(jié)省力氣。
生孩子肯定會(huì)痛的，痛的時(shí)候不要大呼小叫，忍忍，輕輕哼哼就可以了，不要把力氣用完了，到時(shí)候需要用力的時(shí)候沒力氣了，再者，那些醫(yī)生見多了生孩子的，看到痛苦的表情見怪不怪，你在她耳邊大叫沒素質(zhì)的人會(huì)心煩。
在醫(yī)生讓你用力之前喝點(diǎn)快速提高能力的飲料。
在醫(yī)生讓你開始用力之前，喝點(diǎn)能迅速提高能力的飲料，一般醫(yī)生都會(huì)喊家屬趕緊來飲料來，所以飲料也要提前準(zhǔn)備好，這時(shí)候不管你有沒有心情都要喝下去，有了力氣才能更快見到寶寶。
醫(yī)生讓用力時(shí)要聽醫(yī)生的方法，別抬屁股。
用力要用對(duì)才行，用對(duì)了事半功倍，沒用對(duì)不但浪費(fèi)力氣還浪費(fèi)時(shí)間，延長(zhǎng)寶寶在產(chǎn)道的時(shí)候，還可能對(duì)寶寶造成影響，所以按照醫(yī)生講的做，記得用力的時(shí)候千萬別抬屁股哦。
清宮的時(shí)候有點(diǎn)痛，忍住。
寶寶生了之后，還需要清宮，忍著點(diǎn)，一定要讓醫(yī)生給你把宮清干凈，這樣排惡露要快點(diǎn)，而且沒清干凈的話會(huì)得病會(huì)再次清宮，忍忍一次清干凈。
生了之后讓家人拿一張大毛巾或者被子把自己裹好再進(jìn)病房。
生寶寶的時(shí)候褲子是全部脫了的，生了之后陰道子宮還會(huì)痛的，這時(shí)候醫(yī)生讓家屬抱出去，你不可能再穿褲子，而病房極有可能有男的，就算沒男的，裸體面對(duì)不認(rèn)識(shí)的女人也不好意思，就讓老公拿著被子或者大毛巾把自己裹好了再抱出去。
生了之后別用力。
生了之后你會(huì)感覺很輕松，但是也是開始坐月子的時(shí)候，所以能不用力的盡量別用力，讓家人幫你，月子好好做，免得留下病根就麻煩了。
注意事項(xiàng)
1
盡量讓老公陪在自己身邊2
產(chǎn)后喜悅也別流幸福的眼淚，對(duì)眼睛不好3
產(chǎn)后再累也不能喝冷水4
產(chǎn)后不宜大補(bǔ)獻(xiàn)血能夠幫助別人，是一種積德行善的事情，我國是提倡無償獻(xiàn)血的，這樣能夠?yàn)檠獛焯峁┬迈r的血液，對(duì)于急救的病人來說能夠給予生存的希望，如果是第一次獻(xiàn)血，一定要了解一些注意事項(xiàng)，要保證獻(xiàn)血的質(zhì)量，在飲食方面要注意，不要吃油膩的，辛辣刺激的食物，要保持充足的睡眠，在獻(xiàn)血的前一天也不要飲酒。
第一次獻(xiàn)血注意事項(xiàng)
1、獻(xiàn)血前為了確保血液質(zhì)量，避免獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血過程中出現(xiàn)意外情況，獻(xiàn)血前幾日應(yīng)以吃素食為主，最好少進(jìn)油膩食物。
2、獻(xiàn)血前不能空腹，獻(xiàn)血當(dāng)日早晨應(yīng)吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、面包、雞蛋等，以免在獻(xiàn)血過程中出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等反應(yīng)。多喝水，最好是糖水。
3、獻(xiàn)血前兩小時(shí)飲用烈酒超過一兩，檢驗(yàn)會(huì)不過關(guān)，所以獻(xiàn)血前不能喝酒。
4、獻(xiàn)血前不要吃荷氏薄荷糖(深藍(lán)色那種)，不要吃魚、肉、油條、油餅、蛋、奶、高脂肪、高蛋白食物，大量花生，瓜子，豆制品，以免影響化驗(yàn)結(jié)果和血液質(zhì)量。
5、獻(xiàn)血前三天最好不要吃藥，如阿司匹林、頭孢拉定，思凱通，彼妥，維生素e、消炎痛、潘生丁、氨茶堿、氯霉素及抗過敏藥物等，這些藥對(duì)受血者有嚴(yán)重影響，也對(duì)獻(xiàn)血后恢復(fù)有影響。
6、獻(xiàn)血的前一天晚上不要吃得過飽。
7、獻(xiàn)血前一般不需要特殊膳食，在獻(xiàn)血前可以喝300～500毫升的飲品，以選擇紅糖水、蜂蜜水、白糖水、含糖果汁、純果汁等為宜。
8、獻(xiàn)血前不要食用蝦蟹等蛋白質(zhì)過高的食物，以免蛋白變質(zhì)，致使血液中出現(xiàn)過敏物質(zhì)。
9、獻(xiàn)血前一晚要保持良好睡眠，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。獻(xiàn)血后要適當(dāng)注意休息，不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)。個(gè)別出現(xiàn)倦怠感覺者，只要保證充足的睡眠，也會(huì)很快消失的。
獻(xiàn)血后不適的癥狀
很多人在獻(xiàn)血之后可能會(huì)感覺身體不適。心慌、頭暈、惡心等等。這些都是正常的現(xiàn)象。從你的身體里突然抽出一小部分的血液會(huì)導(dǎo)致你的身體運(yùn)轉(zhuǎn)不過來，不過，過了幾分鐘就恢復(fù)正常狀態(tài)了。獻(xiàn)血之后，當(dāng)天不要洗澡。也不要去觸摸針眼。在飲食上要多吃造血功能的食物，比如，豬肝，生花生，肉食動(dòng)物的肝臟等等。讓自己的血液盡快有新的出現(xiàn)。
一、煎藥砂鍋第一次用注意事項(xiàng)
1、新買的砂鍋第一次用時(shí),最好是煮稠米稀飯,用以堵塞砂鍋的微細(xì)縫隙,防止?jié)B水(也有朋友建議用豆?jié){,說豆?jié){效果更好,大家可以參考)。如果出現(xiàn)了細(xì)小裂紋,再煮一次稠米粥用來修復(fù)。 (也可以提前用淘米水泡三天或用清水泡一周,效果也不錯(cuò))。
2、新買回的砂鍋可先用4%的食醋水浸泡煮沸,這樣可去掉大部分有害物質(zhì)。
二、砂鍋煎藥注意事項(xiàng)
需要注意的是,砂鍋驟然受熱或受冷會(huì)形成裂紋。煎藥時(shí)要逐漸加溫,不要驟然在大火上燒,以免脹裂。
剛煎過藥的砂鍋不要立即用涼水清洗,可在干木片或架子上放涼后再把藥垢清洗干凈,砂鍋上的油漬不能用洗潔精浸泡,以防污水滲入細(xì)孔中,可用喝剩的茶葉渣擦拭,也可用淘米水浸泡烘熱,再用刷子刷洗。
三、如何祛除砂鍋中異味
首先,把砂鍋用清水清洗干凈,把砂鍋上面的油漬清除干凈,便于下一步的除異味操作。
第二步是,用砂鍋煲米粥。砂鍋多加些水,放入兩把大米(大米不用淘洗,因?yàn)榇酥嗍怯脕砦ド板佒械漠愇兜?不是用來食用的)。上火加熱,煮開后再煲20分鐘即可。
注意要不斷的攪拌,防止粘鍋,最后再把砂鍋清洗干凈即可去除砂鍋中異味了。
四、煎藥器皿的保養(yǎng)
1、在使用煎藥砂鍋時(shí)要注意查看使用說明。
2、使用煎藥砂鍋時(shí)要注意電插頭的情況,保證安全在使用。
3、煎藥砂鍋使用后要注意清潔,作為一種藥物一定要保證其內(nèi)的干凈衛(wèi)生。
4、使用后要注意將其擦拭干凈,以免滋生細(xì)菌。
五、砂鍋購買注意事項(xiàng)
砂鍋燉食品別有風(fēng)味,砂鍋煎藥不改變?cè)?因此砂鍋是廣大消費(fèi)音所喜愛的日用消費(fèi)品。怎樣選購砂鍋呢?
1、看陶質(zhì)。好的砂鍋所選用的陶質(zhì)非常細(xì)且顏色多呈白色,表面釉的質(zhì)量也很高,光亮均勻,導(dǎo)熱性好。
2、看結(jié)構(gòu)。好的砂鍋結(jié)構(gòu)合理,擺放平整,鍋體圓正,內(nèi)壁光滑,沒有突出的砂粒,鍋蓋扣蓋緊密且不變型。
3、選購時(shí)將砂鍋內(nèi)裝入足量的水,檢查一下是否有滲漏現(xiàn)象。也可用手輕輕敲擊鍋體,看聲音是否清脆,如有沙啞聲音即說明砂鍋有裂紋,最好不要購買。
4、根據(jù)需要購買砂鍋。一般來說,煎藥用不需要陶質(zhì)很好的砂鍋,選購價(jià)格便宜無滲漏的砂鍋即可。燉食品的鍋要求較高,最好選擇質(zhì)量好的白色砂鍋。
六、使用砂鍋的注意事項(xiàng)
煎煮中藥,選擇器皿是很重要的,熬藥首選砂鍋、瓦罐。
接下來是搪瓷器皿、不銹鋼鍋,最忌諱使用鐵鍋和銅鍋。砂鍋、瓦罐的化學(xué)性質(zhì)穩(wěn)定,受熱均勻,傳熱緩慢,煎藥時(shí)水分不容易蒸發(fā)。
不銹鋼鍋傳熱太快,煎藥時(shí)要經(jīng)常攪拌,否則藥材黏在鍋壁,稍不留神就容易糊鍋。中醫(yī)專家提醒大家特別注意的是,千萬不能用鐵鍋和銅鍋煎藥。因?yàn)殍F和銅是活潑元素,容易與中藥里的多種化學(xué)成分發(fā)生反應(yīng),產(chǎn)生毒副作用。
需要注意的是,砂鍋驟然受熱或受冷會(huì)形成裂紋。因此,剛煎過藥的砂鍋不要立即用涼水清洗,可在干木片或架子上放涼后再把藥垢清洗干凈,砂鍋上的油漬不能用洗潔精浸泡,以防污水滲入細(xì)孔中,可用喝剩的茶葉渣擦拭,也可用淘米水浸泡烘熱,再用刷子刷洗。
另外,熬藥不能用熱水,應(yīng)用涼水。還要注意火候,一般用武火(急火)煮開,再用文火(小火)慢熬。遇到有特殊要求的,應(yīng)該按醫(yī)囑煎熬。通過以上內(nèi)容的介紹,您知道煎煮中藥用什么鍋?zhàn)詈昧税伞?/p>
砂鍋用久了,或保存不當(dāng),會(huì)有異味,比如:放在潮濕的地方。嚴(yán)重的會(huì)影響再次使用。
血壓是人體是否健康的重要衡量因素，尤其是對(duì)于中老年人而言，一定要密切關(guān)注自己的血壓變化，如果血壓存在著異常的話，一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療。因?yàn)闊o論是高血壓還是低血壓，都是會(huì)給人的健康帶來一定的威脅的，如果不及時(shí)治療，甚至可能會(huì)威脅到人的生命安全。
一、什么是血壓
血管內(nèi)血液對(duì)血管壁的側(cè)壓力，這個(gè)壓力就是血壓。由于血管分動(dòng)脈、靜脈和毛細(xì)血，所以，也就有動(dòng)脈壓、靜脈血壓和毛細(xì)血管壓。
通常所說的血壓是指動(dòng)脈血壓 。收縮壓與舒張壓的差值稱為脈搏壓，簡(jiǎn)稱脈壓。體循環(huán)動(dòng)脈血壓簡(jiǎn)稱"血壓"(blood pressure，Bp)。血壓是血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)，作用于血管壁的壓力，它是推動(dòng)血液在血管內(nèi)流動(dòng)的動(dòng)力。
二、人體一天中血壓的變化
正常人一天中血壓的變化可通過無創(chuàng)血壓監(jiān)測(cè)儀，定時(shí)測(cè)定并記錄受檢者24小時(shí)血壓變化而得知。以 6：00~22：00為日間，22~6點(diǎn)為夜間，統(tǒng)計(jì)分析血壓變化，發(fā)現(xiàn)血壓正常者與高血壓患者均有相同的血壓晝夜節(jié)律。即血壓以午夜0~3時(shí)最低，處于低谷，以后呈上升傾向，早晨起床后迅速上升，約在8~9時(shí)達(dá)第一峰值。白天基本處于相對(duì)較高水平。17~18時(shí)出現(xiàn)第二峰值。從18時(shí)起血壓下降，夜間處于相對(duì)較低水平。
三、血壓變動(dòng)意義
1.血壓升高:血壓測(cè)值受多種因素的影響，如情緒激動(dòng)、緊張、運(yùn)動(dòng)等;若在安靜、清醒的條件下采用標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量方法，至少3次非同日血壓值達(dá)到或超過收縮壓140mmHg和(或)舒張壓90mmHg，即可認(rèn)為有高血壓，如果僅收縮壓達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)則稱為單純收縮期高血壓。高血壓絕大多數(shù)是原發(fā)性高血壓，約5%繼發(fā)于其他疾病，稱為繼發(fā)性或癥狀性高血壓，如慢性腎炎等。高血壓是動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的重要危險(xiǎn)因素，也是心力衰竭的重要原因。
2.血壓降低:凡血壓低于90/60mmHg時(shí)稱低血壓。持續(xù)的低血壓狀態(tài)多見于嚴(yán)重病癥，如休克、心肌梗死、急性心臟壓塞等。低血壓也可有體質(zhì)的原因，患者自訴一貫血壓偏低，患者口唇黏膜局部發(fā)白，當(dāng)心臟收縮和舒張時(shí)則發(fā)白的局部邊緣發(fā)生有規(guī)律地紅、白交替改變即為毛細(xì)血管搏動(dòng)征。
春天，氣候多變，容易上火，孕婦在飲食方面一般來說應(yīng)減酸增甘，健脾壯陽。多吃吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、鈣、鎂和B族維生素的攝入量。
春季孕婦飲食注意事項(xiàng)
1、孕婦應(yīng)注意補(bǔ)充水分。
孕婦早上起來可喝杯白開水，幫助清理腸道，多喝水還可促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝。
2、食用養(yǎng)陰潤(rùn)燥的食物。
如：香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖等，這些食物可緩解“上火”現(xiàn)象。
3、多吃新鮮蔬菜。
最適合在春天食用的是韭菜。因?yàn)榫虏诵詼兀禾鞖夂蚝隼浜鰺?，韭菜適合保養(yǎng)人的陽氣。韭菜汁和生姜汁加糖調(diào)服，可治療孕婦惡心、嘔吐等孕吐反應(yīng)。
4、正確是辛辣食品。
辣椒中含有麻木神經(jīng)的物質(zhì)，會(huì)對(duì)寶寶的神經(jīng)造成影響，所以孕媽咪們?cè)谑秤美苯窌r(shí)，一定要注意不可以吃到讓口腔發(fā)麻，適量的食用即可。另外辛辣食品除了會(huì)刺激胃以上，還容易引起上火。
5、適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。
魚肉、雞肉、牛奶和豆制品含有比較好的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。如果孕婦日常生活中已經(jīng)通過飲食補(bǔ)充了這些營(yíng)養(yǎng)，就沒必要再額外補(bǔ)充鈣片等補(bǔ)品。如果孕婦盲目地補(bǔ)鈣，可能會(huì)造成胎兒高血鈣癥。
6、不吃霉變食品。
春天氣候多變，食物很容易發(fā)生霉變，孕婦要遠(yuǎn)離霉變食品，防止發(fā)生食物中毒或發(fā)生腹痛腹瀉等癥狀而引起胎動(dòng)不安。
7、孕婦應(yīng)該少吃冰淇淋、棒冰這些食品。
當(dāng)孕婦的手觸碰冰塊時(shí)，子宮的血管會(huì)收縮，相對(duì)胎兒的血液循環(huán)就會(huì)不好，影響其成長(zhǎng)。因此，孕婦應(yīng)該少吃冰淇淋、棒冰這些食品，至于冷飲，只要放在室溫，溫度超過攝氏10℃以上即可。
8、不宜吃木瓜、蘆薈等。
這兩種食物中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應(yīng)完全戒除，因?yàn)樗坏珜?duì)胎兒的穩(wěn)定度有害，還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。在東南亞國家，當(dāng)?shù)鼐用襁€會(huì)用吃木瓜來避孕，可見木瓜對(duì)于生產(chǎn)是不利的。至于蘆薈，目前有對(duì)動(dòng)物進(jìn)行過實(shí)驗(yàn)，研究發(fā)現(xiàn)蘆薈對(duì)于動(dòng)物，會(huì)造成流產(chǎn)的結(jié)果，所以懷孕的媽媽們，還是少吃為妙。
隨著生活水平的提高人們吃的越來越好，而且習(xí)慣大吃大喝的人不僅患有肥胖癥，而且也會(huì)引起其它疾病的發(fā)生，腸炎目前患有的人也是非常多的。多數(shù)和飲食有直接的關(guān)系，有腸炎的患者不宜吃生冷辛辣刺激的食物，而且油炸油膩上火的食物都是不能食用的，飲食要注意清淡。
腸炎患者應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果、堅(jiān)果、豆制品粗糧等食物，注意合理膳食營(yíng)養(yǎng)多樣化，多喝些養(yǎng)胃的食物喝點(diǎn)雞湯、魚湯好消化好吸收的食物。吃些溫?zé)崾澄锶投家磿r(shí)吃，注意生活作息規(guī)律。
腸炎的注意事項(xiàng)：
1、飲食衛(wèi)生：慢性腸炎病人身體虛弱，抵抗力差，尤其胃腸易并發(fā)感染，因而更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生。不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)食物，禁食酒類以及辛辣、刺激性強(qiáng)的調(diào)味品，盡量不在外面飯店、飲食攤用餐。
2、補(bǔ)充水、鹽等：慢性腸炎如伴有脫水現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)及時(shí)飲服淡鹽開水、菜湯、菜汁及果汁等，以補(bǔ)充水、鹽和維生素的缺失。
3、注意蛋白質(zhì)及維生素的攝入：在日常飲食中適當(dāng)多選用一些易消化的優(yōu)良蛋白質(zhì)食品，如魚、蛋、豆制品以及含維生素豐富的嫩綠葉蔬菜、鮮果汁和菜汁等，以補(bǔ)充長(zhǎng)期腹瀉所致營(yíng)養(yǎng)消耗。慢性腸炎病人的消化吸收功能較差，宜采用易消化的半流質(zhì)飲食或少渣軟食，一次進(jìn)食量不宜過多。
4、低脂、少纖維：多油及含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑腸作用又會(huì)使腹瀉癥狀加重。烹調(diào)方法以蒸、煮、燉、燴為主;食物纖維有促進(jìn)腸蠕動(dòng)，刺激腸壁的作用，對(duì)有病的腸道不利，故需限制。含纖維多的食物，如韭菜、芹菜、黃豆芽、洋蔥等均應(yīng)忌用。
腸炎患者不宜抽煙喝酒，不能吃較酸刺激胃的食物。不能暴飲暴食，多喝水，如果嚴(yán)重是需要去醫(yī)院檢查的，必要吃時(shí)吃些藥物或者進(jìn)行輸液治療，以免錯(cuò)過最佳的治療時(shí)間使病情惡化。
