當(dāng)歸補(bǔ)什么
春季養(yǎng)生補(bǔ)什么。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高?！别B(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢下面是小編為大家整理的“當(dāng)歸補(bǔ)什么”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
當(dāng)歸是一種滋補(bǔ)藥效奇佳的植物，在自然條件非常容易獲取，因此，成為人們調(diào)養(yǎng)身體的絕佳選擇之一。而隨著人們生活水平的提高，進(jìn)行滋補(bǔ)養(yǎng)生的活動(dòng)越來(lái)越受到重視，采用當(dāng)歸來(lái)進(jìn)行滋補(bǔ)能夠取得非常不錯(cuò)的功效。下面就來(lái)看看吃當(dāng)歸補(bǔ)什么呢？希望大家能夠了解一下吧。
當(dāng)歸的用途有哪些？
當(dāng)歸是食藥兩用的佳品。
當(dāng)歸的功效
1、主治血虛，血瘀諸癥
眩暈頭痛，心悸肢麻，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉，痛經(jīng)，崩漏，結(jié)聚，虛寒腹痛，痿痹，赤痢后重，腸燥便難，跌打腫痛，癰疽瘡瘍。醫(yī)學(xué)認(rèn)為，當(dāng)歸味甘而重，故專能補(bǔ)血，其氣輕而辛，故又能行血，補(bǔ)中有動(dòng)，行中有補(bǔ)，為血中之要藥。因而，它既能補(bǔ)血，又能活血，既可通經(jīng)，又能活絡(luò)。凡婦女月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，血虛閉經(jīng)，面色萎黃，衰弱貧血，子宮出血，產(chǎn)后瘀血，例經(jīng)(月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，出現(xiàn)口鼻流血)等婦女的常見(jiàn)病，都可以用當(dāng)歸。
2、延遲衰老
當(dāng)歸含有17種氨基酸，包括人體必需的但不能合成的7種氨基酸。含有23種無(wú)機(jī)元素，其中16種為人體所必需的，如鈣、銅、鋅、磷、鉀、鐵等。當(dāng)歸性味：甘、苦、辛、溫、無(wú)毒。有活血補(bǔ)血、澤膚、生肌補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便等功效，增強(qiáng)人體新陳代謝和內(nèi)分泌功能，防治面部干燥、脫屑、瘙癢等疾病，使皮膚光澤細(xì)嫩，還能增強(qiáng)腸胃吸收能力，刺激卵巢，對(duì)婦女延遲衰老有一定食療作用。
3、補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛
用于血虛所致的月經(jīng)不調(diào)。因其具有活血止痛之功，也用于癰疽腫毒、跌打腫痛、肢體麻木等癥。配丹參、香附治血虛閉經(jīng);配白芍能養(yǎng)血柔肝，治肝血不足;配川芎能行血活血、化瘀消腫。
當(dāng)歸的禁忌
1、用量過(guò)大，如當(dāng)歸流浸膏，服后可能有疲倦、瞌睡等反應(yīng)，停藥后雖可消失，但不可用量過(guò)大。
2、過(guò)敏反應(yīng)，有些當(dāng)歸注射液穴位注射可能引起過(guò)敏性休克，須特別注意。
3、用藥不當(dāng)，當(dāng)歸屬甘、溫、潤(rùn)之補(bǔ)品，熱盛出血者禁服。溫阻滿及大便溏泄者慎服。
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每個(gè)人多多少少都會(huì)受到疾病的困擾，那么面對(duì)疾病我們又應(yīng)該如何正確看待呢?遇到疾病應(yīng)該怎么辦?又要如何調(diào)理?今天就給大家推薦一種中藥方劑補(bǔ)內(nèi)當(dāng)歸丸，有興趣的朋友可以學(xué)習(xí)下哦。
【處方】當(dāng)歸1兩，續(xù)斷1兩，白芷1兩，阿膠1兩，厚樸1兩，茯苓1兩，肉蓯蓉（漂凈，焙干）1兩，蒲黃（炒黑）1兩，萸黃1兩，川芎8錢，熟地1兩5錢，甘草5錢，干姜5錢，附子2錢。
【制法】煉蜜為丸。
【功能主治】月經(jīng)過(guò)期，頭昏目暗，小腹作痛，黃白帶。喉中臭如魚(yú)腥，惡心吐逆。
【用法用量】原書(shū)治上證，先服理經(jīng)四物湯，后服本方。
【摘錄】《內(nèi)外科百病驗(yàn)方大全》卷一
了解了這么多關(guān)于補(bǔ)內(nèi)當(dāng)歸丸的知識(shí)，大家應(yīng)該大致都清楚了補(bǔ)內(nèi)當(dāng)歸丸的作用。中藥方劑對(duì)身體幾乎沒(méi)有什么副作用，所以大家不妨試一試，相信會(huì)有驚喜。
當(dāng)歸是什么
1、當(dāng)歸又名干歸、秦歸、西歸、云歸等,為傘形科多年生草本植物當(dāng)歸的干燥根。現(xiàn)均為栽培品。以生長(zhǎng)在陰坡沙質(zhì)土壤者為佳,主產(chǎn)于西北、西南等地。以甘肅及四川北部所產(chǎn)者質(zhì)量最佳,為道地藥材。干燥的根呈圓柱形,下部有數(shù)條支根,全長(zhǎng)15-25厘米。表面淺黃棕色至黃棕色,具縱皺紋及橫長(zhǎng)皮孔。按不同部位分成根頭、主根、支根。藥材是以主根粗大、身長(zhǎng)、支根少、端面黃白色、氣味濃厚者為佳。
2、當(dāng)歸性味甘、辛,溫。入心、肝、脾經(jīng)。本品辛甘溫潤(rùn),以甘溫和血,辛溫散寒,為血中氣藥。它既補(bǔ)血、養(yǎng)血,又能柔肝止痛、活血止痛,用于治療血虛所引起的頭昏、目眩、心悸、疲倦、脈細(xì)等癥,又能治療血虛腹痛、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)稀少、經(jīng)閉、痛經(jīng),以及跌打損傷、風(fēng)濕痹痛、冠心病心絞痛、血栓閉塞性脈管炎等病癥。另外,它還能養(yǎng)血潤(rùn)燥、滑腸通便,用于治療陰血虛少所引起的腸燥便秘。
當(dāng)歸的功效
1、當(dāng)歸抗缺氧作用;
2、當(dāng)歸調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能、具有抗癌作用;
3、當(dāng)歸護(hù)膚美容作用;
4、當(dāng)歸補(bǔ)血活血作用;
5、當(dāng)歸抑菌、抗動(dòng)脈硬化作用。
當(dāng)歸藥膳
1、當(dāng)歸生姜羊肉湯
當(dāng)歸15克、生姜15克、羊肉200克。將生姜切片、羊肉切小塊、當(dāng)歸切薄片,三味同放鍋內(nèi)加清水適量煮湯,待羊肉熟爛后再放蔥花、胡椒粉、豬油、味精、食鹽調(diào)味,飲湯食肉。此方有補(bǔ)血調(diào)血、散寒開(kāi)胃、益氣健脾、溫經(jīng)止痛之功效,可用于治療產(chǎn)后血虛腹疼、頭暈?zāi)垦?、寒凝氣滯所致的胸悶腹疼、月?jīng)不調(diào)、四肢不溫、倦怠少氣、食欲不振等一系列婦科疾病。
2、當(dāng)歸黃湯
當(dāng)歸15克、黃花20克、瘦肉150克。先將當(dāng)歸切薄片、黃花切段、瘦肉切片,同放入鍋內(nèi)加清水適量煮湯,食肉飲湯。當(dāng)歸養(yǎng)血補(bǔ)血,黃花補(bǔ)虛療損和血脈,瘦肉益氣養(yǎng)血,此方適用于產(chǎn)后或病后血虛所致的經(jīng)閉腹痛、身體虛弱、貧血、神經(jīng)衰弱、氣虛乏力、頭暈?zāi)垦?、記憶力下降和食欲不振、月?jīng)不調(diào)等癥。
3、當(dāng)歸首烏雞肉湯
當(dāng)歸20克、何首烏20克、雞肉200克、枸杞子15克。將雞肉洗凈切塊與當(dāng)歸、何首烏、枸札同放鍋內(nèi)加清水適量煮至雞肉爛熟時(shí)放入生姜、蔥花、食鹽、味精調(diào)味,飲湯食肉。雞肉補(bǔ)氣血。首烏養(yǎng)肝腎補(bǔ)血、當(dāng)歸養(yǎng)血和血,枸杞補(bǔ)肝腎、明目。幾味合用有補(bǔ)肝腎、益氣血之功能,適用于肝血不足所致的身體虛弱、頭暈?zāi)垦?、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等癥的補(bǔ)養(yǎng)和治療。
4、歸芍延壽酒
當(dāng)歸30克、川芍30克、白芍30克、熟地黃30克、白術(shù)30克、茯苓30克、天冬30克、杜促30克、枸札30克、肉桂20克、大棗30克、何首烏30克、陳皮30克、干姜30克。將上述藥物切成粗末入瓦壇中,加白酒2000毫升,浸泡15天即可飲用,每日1~2次,每次15~30毫升。此方具有益精血、補(bǔ)肝腎、理脾胃、祛風(fēng)濕的作用;適用于肝腎不足、脾胃不和風(fēng)濕痹陰經(jīng)絡(luò)所致的身體虛弱、腰膝無(wú)力、食少腹脹、胸悶不舒、惡心哎吐、筋骨疼痛、婦女月經(jīng)不調(diào)及痛經(jīng)、陽(yáng)痿、遺精、早泄及性功能低下等癥。
5、當(dāng)歸益母蛋
當(dāng)歸20克、益母草30克、雞蛋2個(gè),同放入鍋內(nèi)加適量清水煮到蛋熟,取出去殼用針扎數(shù)個(gè)孔。再放放藥汁中煮3~5分鐘即可吃蛋飲湯,每日1次,連服30天為一個(gè)療程,此方有養(yǎng)血益腎、調(diào)經(jīng)止痛、安胎之功效,適用于腎虛血虧、氣滯血瘀、寒凝阻引起的月經(jīng)不調(diào)、行經(jīng)腹疼、子宮內(nèi)膜異位、不排卵或輸孵管阻塞等癥。
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每天都有愉快的心情能讓讓我們每天都非常的順利，并且無(wú)論做什么事情都會(huì)非常的順利，平時(shí)對(duì)用中藥材制作些養(yǎng)生湯能對(duì)身體進(jìn)行更好的滋補(bǔ)，并且對(duì)我們的身體沒(méi)有任何的副作用，其中當(dāng)歸補(bǔ)心湯就是最常見(jiàn)的一種，能很好的緩解心氣不足和胸悶等現(xiàn)象，但是我們一定要掌握好它的搭配才能有更好的效果，下面一起了解下當(dāng)歸補(bǔ)心湯的中藥方劑。
當(dāng)歸補(bǔ)心湯的中藥方劑
? 《備急千金要方》卷十四:補(bǔ)心湯
?【處方】 紫石英 茯苓 人參 遠(yuǎn)志 當(dāng)歸 茯神 甘草 紫菀各6克 麥門冬12克 赤小豆4克 大棗5枚
?【制法】 上十一味，哎咀。
?【功能主治】 主心氣不足，驚悸汗出，心中煩悶短氣，喜怒悲憂悉不自知，咽喉痛，口唇黑，嘔吐血，舌本強(qiáng)，不通水漿。
?【用法用量】 以水1.2升，煎取300毫升，分二次服。
?《世醫(yī)得效方》卷十五:補(bǔ)心湯
?【處方】 白茯苓 人參 前胡 半夏（湯洗七次去滑）川芎各23克 橘皮 枳殼（麩炒，去瓤）紫蘇桔梗 甘草（炙）干姜各15克 當(dāng)歸53克 白芍藥60克 熟地黃45克
?【制法】 上銼散。
?【功能主治】 主婦人陰中生瘡，或痛或癢，如蟲(chóng)行狀，淋瀝膿汁，陰蝕幾盡，名日蠹瘡。
?【用法用量】 每服12克，用水225毫升，加生姜5片，大棗1枚同煎，空腹時(shí)服。
?《便覽》卷三:補(bǔ)心湯
?【處方】 川芎1錢，當(dāng)歸1錢，生地1錢，芍藥（炒）1錢，桔梗1錢，干葛1錢，陳皮1錢，前胡1錢，紫蘇1錢，半夏1分，枳殼5分，茯苓7分，甘草3分，木香3分。
?【功能主治】 吐血發(fā)熱，咳嗽，胸前作痛，頭目昏眩。
?【用法用量】 加生姜3片，大棗2枚，水煎服。
上面就是對(duì)當(dāng)歸補(bǔ)心湯的中藥方劑的介紹，通過(guò)了解之后我們知道平時(shí)有胸悶氣短金額心情煩躁的時(shí)候可以進(jìn)行食用，另外想要讓身體更加的健康平時(shí)一定要對(duì)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和注意清淡的飲食，同時(shí)也保證充足的睡眠。
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健康的身體能讓我們更好的去享受生活，其中飲食調(diào)整是最常見(jiàn)和安全的一種，當(dāng)歸是一種常見(jiàn)的中藥材能對(duì)我們的身體進(jìn)行更好的調(diào)理，其中當(dāng)歸全部都能入藥對(duì)身體進(jìn)行改善的，但是當(dāng)歸的不同部位對(duì)身體的調(diào)理作用也是不同的，我們只有掌握好才能歲身體進(jìn)行更好的調(diào)理，下面一起了解下當(dāng)歸與當(dāng)歸頭有什么區(qū)別。
當(dāng)歸與當(dāng)歸頭有什么區(qū)別
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? 當(dāng)歸是一種要用以及養(yǎng)生效果非常好的保健中藥材，在日常生活中備受人們喜愛(ài)親睞，當(dāng)歸全身都是寶，當(dāng)歸頭，當(dāng)歸身，當(dāng)歸尾都有不同的藥效作用。
? 當(dāng)歸與當(dāng)歸頭哪個(gè)好，有什么區(qū)別? 當(dāng)歸藥用部位為傘形科植物當(dāng)歸的根，以產(chǎn)于甘肅省定西市岷縣的最好，為道地藥材，又稱為西當(dāng)歸、岷當(dāng)歸。然而根據(jù)其根的部位不同又可分為全當(dāng)歸(全根)、當(dāng)歸身(主根)、當(dāng)歸頭(根頭)及當(dāng)歸尾(側(cè)根及側(cè)根稍部)。 中醫(yī)認(rèn)為當(dāng)歸味甘、辛、微苦，性溫;歸肝、心、脾經(jīng);香郁行散，可升可降;具有補(bǔ)血，活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便的功效;主治血虛、血瘀諸癥;眩暈頭痛，心悸肢麻，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉，痛經(jīng)，崩漏，結(jié)聚，虛寒腹痛，痿痹，赤痢后重，腸燥便難，跌打腫痛，癰疽瘡瘍，為食療良藥。
? 當(dāng)歸各個(gè)部位的功效如下：當(dāng)歸頭-止血為主，當(dāng)歸身-補(bǔ)血為主，當(dāng)歸尾-破血為主：比一般活血的作用更強(qiáng)，全當(dāng)歸-補(bǔ)血活血的功效，一般在臨床上開(kāi)當(dāng)歸的處方里沒(méi)有表示的話，這里的當(dāng)歸是“全當(dāng)歸“的，是當(dāng)歸身和當(dāng)歸尾混雜一起的。專家認(rèn)為，如果用來(lái)治療，當(dāng)歸還分頭、身、尾。當(dāng)歸頭補(bǔ)血作用明顯，當(dāng)歸身則比較平和，當(dāng)歸尾的作用則是活血。如果作為保健，也不必一定要區(qū)分，整個(gè)打粉就可以了。
上面就是對(duì)當(dāng)歸與當(dāng)歸頭有什么區(qū)別的介紹，通過(guò)了解之后我們知道當(dāng)歸是用來(lái)補(bǔ)血的，當(dāng)歸頭是用來(lái)止血的，所以我們?cè)谑秤卯?dāng)歸對(duì)身體調(diào)整的時(shí)候一定要掌握好食用的部位，另外平時(shí)在生活中一定要保證良好的生活習(xí)慣和多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
當(dāng)歸在中藥里面作為比較常見(jiàn)的藥材，其實(shí)在飲食里面也是會(huì)經(jīng)常使用到它的。利用當(dāng)歸搭配什么食材是最好的，其實(shí)并沒(méi)有這個(gè)說(shuō)法，因?yàn)榇钆洳煌氖巢膸?lái)的效果也是有所不同的。當(dāng)歸紅棗燉雞湯、當(dāng)歸枸杞羊肉湯等等都是比較常見(jiàn)的做法。
當(dāng)歸和什么煲湯好：當(dāng)歸紅棗燉雞湯
材料：母雞500克、當(dāng)歸6克、紅棗8顆、枸杞20粒、百合30克、生姜1小塊、鹽5克、胡椒粉少許。
做法：
1、紅棗、百合、枸杞分別洗凈，生姜切成片;
2、將雞斬成大塊，入開(kāi)水鍋焯水，去掉雜質(zhì)和血水;
3、撈出雞塊，沖洗凈后放入鍋中，加清水沒(méi)過(guò)雞塊;
4、放入當(dāng)歸、紅棗、百合、枸杞和姜片;
5、大火煮開(kāi)后，改為小火燉3個(gè)小時(shí);
6、最后調(diào)入少許食鹽和胡椒粉提味，即可關(guān)火。
當(dāng)歸和什么煲湯好：當(dāng)歸枸杞羊肉湯
材料：羊肉500g、當(dāng)歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量。
做法：
1、把所有材料準(zhǔn)備好。
2、羊排洗干凈，切成塊。
3、放入煮開(kāi)的水中焯一下，撇去浮沫，取出備用。
4、姜去皮，紅棗去核，當(dāng)歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗干凈。
5、把所有處理好的材料放進(jìn)湯鍋中，注入適量清水，大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)中小火煮1.5—2小時(shí)即可。
當(dāng)歸和什么煲湯好：黨參當(dāng)歸燉乳鴿
原料：乳鴿、當(dāng)歸10g、黨參20g、紅棗、清水。
做法：
1、乳鴿洗凈，準(zhǔn)備當(dāng)歸10g、黨參20g。
2、將乳鴿放入鍋中焯水，水開(kāi)后，有浮末滾出即刻撈出乳鴿瀝干。
3、砂鍋中放清水、當(dāng)歸、黨參、紅棗寄乳鴿，大火燒開(kāi)。
4、待湯汁收到一半左右加鹽調(diào)味即可。
當(dāng)歸和什么煲湯好：當(dāng)歸黃芪瘦肉湯
原料：豬瘦肉150g，當(dāng)歸12g，紅棗5顆，黃芪10g，鹽，姜片適量。
做法：
1、瘦肉切適量大小，并切姜一片; 把瘦肉和姜片冷水下鍋焯一下血水;
2、然后過(guò)清水洗凈，入燉盅;
3、當(dāng)歸，紅棗(去核)，黃芪過(guò)清水洗一下入燉盅。
4、注入約八成滿的開(kāi)水; 按電子燉盅的說(shuō)明操作在外圍也加適量開(kāi)水，蓋好蓋子;
4、燉約2.5-3小時(shí)，食用前加少許鹽或者不加鹽勻可!
