感冒可以用艾草洗澡嗎
艾草養(yǎng)生。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。如何避開有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“感冒可以用艾草洗澡嗎”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
每當(dāng)季節(jié)交替或者寒流來(lái)襲時(shí)，總會(huì)有一大批人感冒，感冒人們會(huì)出現(xiàn)流鼻涕，咳嗽，四肢無(wú)力的癥狀，令人非常難受。生活中治療感冒的方法有很多，最正規(guī)的就是去醫(yī)院就診或者是吃感冒藥，除此之外還有很多民間方子，比如用艾草洗澡，用艾草泡腳等。那么，感冒真的可以用艾草洗澡嗎?
感冒可以用艾草洗澡。艾草能治感冒，艾草性溫，內(nèi)治散寒止痛，外治皮膚瘙癢，其可以輔助治療風(fēng)寒感冒。但對(duì)于風(fēng)熱感冒如果服用艾草水，則會(huì)加重癥狀，所以要先明確感冒的類型，才能用藥。艾草治感冒也是因人而異，因病而異的，一定診斷清楚感冒的類型，不要擅自用藥。
用艾草泡澡的注意事項(xiàng)
艾草泡澡的時(shí)候，有些地方需要注意的，因?yàn)橛袝r(shí)候方法使用不得當(dāng)，很容易就會(huì)適得其反。那么艾草泡澡需要注意以下：
1、艾草泡澡最好是在飯后三十分鐘后使用。
2、如果是陰虛血熱的人請(qǐng)勿使用，如果是嚴(yán)重高血壓和心臟病的人泡澡的時(shí)候，溫度不宜過(guò)高。而且，兒童和孕婦最好就不要使用艾草泡澡。
3、艾草泡澡沐浴需要沐浴器具配合，以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、沖浪浴缸為佳;淋浴沒(méi)有辦法進(jìn)行艾草泡澡。
4、艾草沐浴對(duì)水溫要求因人而異，不是水溫越高越好，以微燙舒適為佳，一般來(lái)說(shuō)沐浴液的溫度夏天為攝氏36℃—37℃，春秋為攝氏37℃—38℃，冬季為攝氏38℃—39℃，女性可以根據(jù)自身的適應(yīng)性適當(dāng)下調(diào)1—2℃，老年人可以根據(jù)自身的適應(yīng)性適當(dāng)上調(diào)1—2℃;有風(fēng)濕病和痹癥的患者可以把沐浴液溫度適當(dāng)上調(diào)1—2℃，微燙舒適為佳，不要過(guò)高。
5、每次沐浴時(shí)間長(zhǎng)短因人而異，一般為30分鐘為宜，但對(duì)風(fēng)濕和痹癥患者可以適當(dāng)延長(zhǎng)一些，身體處于出汗?fàn)顟B(tài)，感覺(jué)板結(jié)於堵部位緩解或消除為佳，可以根據(jù)自身適應(yīng)程度適當(dāng)添加一定的熱水，使浴液溫度保持在最舒服的溫度下，老年人可以適當(dāng)延長(zhǎng)沐浴，但是不易過(guò)長(zhǎng)，高血壓和心臟病患者沐浴時(shí)間應(yīng)適當(dāng)減少，不要超過(guò)30分鐘
6、沐浴與沖洗：艾草沐浴時(shí)最好不要使用其他洗滌劑，艾草沐浴香包沐浴液有很好的去污、殺菌和潤(rùn)膚功效，沐浴后的肌膚有很好的滑潤(rùn)感，浴液呈現(xiàn)黑紅色，不會(huì)染污肌膚，浴后清水沖洗擦干即可。沐浴后注意保溫防止受涼。
7、過(guò)敏人群嚴(yán)禁使用艾草沐浴香包進(jìn)行泡澡，如果懷疑自己是艾蒿過(guò)敏體質(zhì)，或者不能確認(rèn)自己是否是艾草過(guò)敏體質(zhì)，需要先泡腳作為測(cè)試，不能盲目地進(jìn)行泡澡。
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孕婦懷孕后心情容易變得急躁，內(nèi)分泌也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，體現(xiàn)在外觀上最明顯的就是孕婦的皮膚會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。很多人都知道用艾草來(lái)泡澡對(duì)于一些皮膚問(wèn)題有著很好的療效，因此很多皮膚有問(wèn)題的孕婦都想用艾草泡澡來(lái)治療自身的皮膚問(wèn)題，但是又怕艾草泡澡會(huì)對(duì)對(duì)自己的寶寶產(chǎn)生危害。那么，孕婦可以用艾草泡澡嗎?
艾葉味苦、辛，性溫，能理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要藥。用艾葉水洗澡可溫經(jīng)脈，如果孕婦皮膚濕癢，則可用艾葉水外洗，但對(duì)于陰虛血熱者不宜使用。
婦女懷孕以后，由于體內(nèi)發(fā)生了許多特殊的生理變化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表現(xiàn)為容易出汗，汗液與頭部的油性分泌增多，如不經(jīng)常洗頭、洗澡，皮膚及頭部的污垢可影響毛孔的排泄功能，易招致感染而發(fā)生癢腫或其它皮膚病。因此孕婦應(yīng)經(jīng)常洗頭、洗澡，勤換衣服，保持自身清潔衛(wèi)生，防止感染，減少皮膚疾病。經(jīng)常洗頭還能保持頭發(fā)柔軟、光亮、美觀舒適，有利于孕婦身心健康。
準(zhǔn)媽媽洗澡的方法，首先要采取立位進(jìn)行淋浴，不可盆浴或坐浴;其次，對(duì)身體敏感部位的清洗要講究適當(dāng)?shù)姆绞椒椒?。淋浴為最佳選擇現(xiàn)在人們洗澡通常采用淋浴的比較多，對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，更需如此。一般懷孕以后不主張坐浴，如果坐浴，浴后的臟水有可能進(jìn)入陰道，而陰道的防病力減弱，就容易引起宮頸炎、陰道炎、輸卵管炎等，或引起尿路感染，使準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)畏寒、高熱、腹痛等癥狀，甚至發(fā)生宮內(nèi)或外陰感染而引起早產(chǎn)。這樣勢(shì)必增加孕期用藥的機(jī)會(huì)，也給畸胎、早產(chǎn)創(chuàng)造了條件。因此，準(zhǔn)媽媽不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。
洗澡這是人們必不可少的一項(xiàng)行為了，通常情況下人們都是3天左右洗一次澡而有些比較愛干凈的人一天就會(huì)洗一次澡，人們?cè)谙丛钑r(shí)還可以在洗澡水當(dāng)中加入各種各樣的物品用來(lái)達(dá)到調(diào)理身體的作用。艾草是人們生活中常見的一種植物，其還是中藥對(duì)于人體有很多的好處，那么艾草可以用來(lái)洗澡嗎?
艾草可以放在洗澡水里洗澡的。
最好的辦法是：將曬干的艾草取葉子煮水后，洗澡。不過(guò)對(duì)于孕婦、經(jīng)期、嬰兒、身體過(guò)敏、傷口(破風(fēng))盡量不要用。
艾草煮水洗澡具有消炎、殺菌、排毒、提高免疫力等功效。
其他用法:
1. 月經(jīng)不調(diào)喝艾葉茶
很多女性都有月經(jīng)不調(diào)、手腳冰涼的問(wèn)題，這時(shí)喝點(diǎn)艾葉茶有很好的作用。
另外，女性在生理周期前后或熬夜加班后，如果出現(xiàn)浮腫，可以試試喝艾葉茶來(lái)消腫，若配伍生姜、紅糖、大棗一起喝效果更好。
具體做法
取新鮮的艾葉15克洗凈，加生姜5片、大棗5枚、紅糖適量，水煎服，用于女性痛經(jīng)。
或取鮮艾葉15克、白糖20克，共煮湯飲用，適用于婦女經(jīng)期煩燥、尿赤灼痛、口干口苦等。還可以取干艾葉3克左右，沸水沖泡后代茶飲。
2. 宮寒喝艾葉雞蛋湯
《本草綱目》中記載：“艾葉，溫中，逐冷，除濕。”對(duì)于宮寒不調(diào)或?qū)m冷不孕的婦女，艾葉可以暖宮止痛，艾葉與阿膠搭配還有暖宮止血的作用。
具體做法
材料：艾葉300克、雞蛋4個(gè)、生姜30克，胡椒粉、油、鹽適量備用。
先將雞蛋打到碗里充分?jǐn)嚢?，生姜切碎，后加入胡椒粉、姜末、油、鹽混勻;再向鍋內(nèi)加入適量油，把混合好的雞蛋倒到鍋內(nèi)煎成蛋餅，再切成小塊，加入開水煮10分鐘;最后再放入艾葉，煮3~5分鐘，調(diào)味即可。
3. 關(guān)節(jié)痛洗個(gè)艾葉澡
很多女性產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛的問(wèn)題，除了因?yàn)榧に厮降淖兓猓栽趹言械倪^(guò)程中體形也發(fā)生了明顯的變化，這些變化都會(huì)使身體脊椎和下肢各關(guān)節(jié)的受力點(diǎn)發(fā)生明顯的改變。
產(chǎn)后身體“減負(fù)”了，關(guān)節(jié)的受力點(diǎn)又得重新調(diào)整。這樣來(lái)回“折騰”，體弱的產(chǎn)婦容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，建議泡個(gè)艾葉澡，能有效緩解關(guān)節(jié)疼痛。
具體做法
用新鮮艾葉100克(或干品50克)和幾片生姜一起熬大半桶水，將水匯入溫度適中的熱水缸中，用于泡澡。
艾葉有理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕兼止痛的作用，產(chǎn)后女性氣血兩虧易受風(fēng)寒濕邪，宜常用它煮水洗澡。
艾草是一種生活中具有很強(qiáng)保健作用的藥材，人們無(wú)論是用艾草內(nèi)服還是外敷，都可以起到補(bǔ)氣益血，祛濕驅(qū)寒的作用，除此之外，用艾草做成坐墊或者是用來(lái)熏蚊子都是艾草的用法之一。很多產(chǎn)婦在夏天由于不能用蚊香，因此都苦于蚊子的困擾。那么，產(chǎn)婦可以用艾草熏蚊子嗎?
艾草的葉子含有揮發(fā)油，其熏烤的時(shí)候不僅會(huì)有一股較濃烈的味道，重要的是它對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)也有顯著影響，吸收過(guò)量時(shí)能興奮中樞引起痙攣，進(jìn)而引起子宮充血、出血甚至流產(chǎn)。所以說(shuō)，孕婦不宜熏艾。遇到這種環(huán)境，盡快離開。
艾草對(duì)孕婦的影響
1、艾草對(duì)孕婦是沒(méi)有影響的。主要是由于艾草當(dāng)中具有很好的調(diào)理氣血的作用，甚至是能夠起到逐濕寒，溫經(jīng)止血，安胎的功效，對(duì)于久痢，嘔吐，出血，胎動(dòng)不安，疥癬等癥有一定的治療功效，所以孕婦是可以用的，尤其是體內(nèi)虛寒者尤為適宜。
2 、艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎，是純天然野生藥物，不含農(nóng)藥殘留，重金屬和化學(xué)物質(zhì)，孕婦使用不擔(dān)心對(duì)身體造成傷害傷害。同時(shí)孕婦能夠好好的利用艾草，它還能夠起到預(yù)防疾病和康復(fù)保健的作用，主要是由于艾草當(dāng)中是含有抗病毒殺菌的作用，能避疫祛病邪，在孕期適當(dāng)?shù)氖褂冒菖菽_或是洗澡，有一定的增強(qiáng)免疫力的作用。
3、孕婦如果腳部沒(méi)有皮膚破損，可以用艾草泡腳調(diào)理身體。對(duì)于部分孕婦身體出現(xiàn)體寒可以使用艾草泡腳，也是有幫助驅(qū)風(fēng)散寒，增強(qiáng)孕媽媽身體免疫力;用艾草泡腳對(duì)于全身氣血的運(yùn)行，關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò)通利有好處，用艾草泡腳的時(shí)候，充分利用艾草的藥物功效，從一定程度上可以緩解風(fēng)濕病癥，同時(shí)還可以去虛火，寒火，對(duì)于口腔潰瘍，咽喉腫痛，牙周炎，牙齦炎等癥有一定的緩解作用。
地塞米松是一種激素性西藥，正因?yàn)樗鼘儆诩に?，所以一般人們都不?yīng)該用這種藥物。因?yàn)榧に貙?duì)人體的損傷是非常大的，而且激素可能會(huì)導(dǎo)致人體不正常的發(fā)胖。當(dāng)寶寶生病或者發(fā)燒的時(shí)候，有些醫(yī)生就會(huì)給寶寶開地塞米松這種藥物。但是這種藥物可能會(huì)降低寶寶身體的抵抗力，下面來(lái)看看地塞米松嬰兒可以用嗎?
地塞米松是激素，經(jīng)常使用會(huì)影響孩子的抵抗力，有的醫(yī)生是為了讓孩子退熱或者是早點(diǎn)兒好轉(zhuǎn)而違規(guī)使用激素，它的治療是以降低孩子的抵抗力為代價(jià)的。因?yàn)橹委熂膊〉姆椒ê芏啵梢越档腿梭w的免疫反應(yīng)來(lái)治療，也可以充分的發(fā)揮人體的抵抗力來(lái)治療，這要看醫(yī)生掌握的疾病的規(guī)律是什么?降低抵抗力的方法治療好以后，過(guò)幾天等到孩子的抵抗力正常以后，疾病又會(huì)再次發(fā)作，這就是孩子反復(fù)生病的原因。如果充分發(fā)揮人體的抵抗力來(lái)治療疾病，疾病反復(fù)發(fā)生的機(jī)率就會(huì)減少，如果能夠找到生病的原因針對(duì)病因治療，疾病就不會(huì)復(fù)發(fā)。這要看醫(yī)生掌握治療疾病的水平有多高，看的有多遠(yuǎn)。這和下棋有點(diǎn)兒類似。有的醫(yī)生只會(huì)治療表面現(xiàn)象，有的醫(yī)生會(huì)連佷鏟除疾病。后者在治療上就困難許多;而前者非常容易，病人也容易接受，也是江湖醫(yī)生常用的掙錢方法。
鹽酸地塞米松是激素，這個(gè)診所好像不是專業(yè)兒科醫(yī)生，藥有點(diǎn)亂。孩子感冒有發(fā)熱很正常，一般根據(jù)血常規(guī)用些抗病毒的藥物，如果合并細(xì)菌感染再用抗生素，體溫超過(guò)38.5度用退燒藥。沒(méi)必要每次都要用激素，激素能退熱，但長(zhǎng)期用會(huì)影響孩子的免疫力，導(dǎo)致免疫力下降。而且還會(huì)有其他的副作用。除非是有指證。
有的家長(zhǎng)一看病，非要醫(yī)生立馬退熱，認(rèn)為這才有效，實(shí)際上抗炎治療最少要3天，為了立馬退熱，有的醫(yī)生就用激素，實(shí)際這樣不好，體溫升高是為了抑制體內(nèi)病毒的復(fù)制，是人體的一種免疫反應(yīng)，只要體溫不超過(guò)38.5。應(yīng)該是好事。
小兒可以用艾灸嗎
1、小兒可以用艾灸嗎
艾灸本來(lái)是綠色健康的養(yǎng)生方式,而且沒(méi)有副作用,具有補(bǔ)陽(yáng)氣,通氣血,打通經(jīng)絡(luò),調(diào)正氣,驅(qū)寒邪的作用,特別是小孩身體差的,只要艾灸兩次就會(huì)完全好的,所有小孩是適合艾灸的。
2、哪些人可以使用艾灸
2.1、寒性體質(zhì)(手腳冰涼、精力不濟(jì)、易受寒、怕冷、腹瀉等)。
2.2、少年、青年、老年,男性、女性、甚至剛出生的嬰幼兒都可以,只要是寒性體質(zhì)就可以,或者是要治療因?yàn)槭艿綕窈蚝岸鴮?dǎo)致的病痛。
2.3、壓力大、孤獨(dú)、抑郁、心煩氣躁、失眠、頭疼、眩暈、腦力早衰、耳目失靈、易疲勞、長(zhǎng)期在冷氣室工作的亞健康人群,尤其是內(nèi)分泌紊亂及更年期綜合癥人士。
2.4、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、產(chǎn)后風(fēng)、宮寒導(dǎo)致不孕及頸肩腰腿痛、腰椎間盤突出、頸椎病、肩周炎、等寒癥人群此類人群為寒邪入侵所致,“艾艾貼”有特效。
2.5、防治心腦血管、高血脂、高血粘度、高血糖、膽囊炎,膽結(jié)石等人群。能夠讓高血脂、高血粘度、高血糖人群癥狀改善,指標(biāo)逐步恢復(fù)正常。
2.6、腸胃:胃腸功能紊亂,胃寒胃痛,胃酸過(guò)多,胃下垂,胃脹,便秘,瀉痢(拉肚子)。
3、如何挑選艾灸
中醫(yī)專家指出,艾條質(zhì)量的好壞,主要由生產(chǎn)艾條的原料,即艾絨,包裝紙,漿糊等決定。艾絨不得含有枝梗,粉塵,雜質(zhì)。包裝艾條的紙,必需是優(yōu)質(zhì)桑皮紙或細(xì)棉紙。粘貼棉紙的膠必需食用漿糊,不是工業(yè)膠水。
不符合上述條件的,為劣質(zhì)艾條,不能用做艾灸。這是因?yàn)楹兄５陌瑮l,會(huì)出現(xiàn)爆燃,灼傷肌膚,損傷經(jīng)脈等情況。非棉紙和使用工業(yè)膠的艾條,燃燒時(shí)會(huì)產(chǎn)生刺鼻有毒氣體。
另外,艾絨標(biāo)識(shí)過(guò)純的艾條,最好不要買,因?yàn)榧儇浂?比如30:1。艾絨純度高有什么用?中醫(yī)書籍記載,多有雜質(zhì)多易傷肌膚,有枝梗損經(jīng)脈。一般消費(fèi)者難以辨別真?zhèn)?其實(shí)很簡(jiǎn)單,就是艾葉提取的純度5:1,也就是說(shuō)5公斤艾葉提取1公斤艾絨。等級(jí)越高艾絨純度越高,雜質(zhì)越少。
由此看來(lái),選購(gòu)適合的艾條是很重要的哦。
艾灸的好處是什么
1、調(diào)和陰陽(yáng)。人體陰陽(yáng)的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用,達(dá)到調(diào)和陰陽(yáng)之功效。
2、溫通經(jīng)絡(luò),驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸,使熱力深達(dá)肌層,溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò),散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
3、行氣活血,消瘀散結(jié)。氣見熱則行,見寒則凝,氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳?可使氣血協(xié)調(diào)、營(yíng)衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血,消瘀散結(jié)。
4、溫陽(yáng)補(bǔ)虛,補(bǔ)中益氣。
5、回陽(yáng)救逆。
6、防病保健,強(qiáng)身益壽。
艾灸的使用注意事項(xiàng)
1、做艾灸期間和做完艾灸不能馬上吹風(fēng)扇、吹空調(diào)。
艾灸的時(shí)候,人的毛孔、腠理、經(jīng)絡(luò)、穴位都是開放的,如果這時(shí)候吹空調(diào),寒氣會(huì)順著毛孔經(jīng)絡(luò)進(jìn)入人體內(nèi)部,對(duì)身體造成傷害。艾灸后2-3小時(shí)后,才能使用空調(diào),但溫度需要控制在27-28℃,且不能對(duì)著吹。否則寒氣易侵入體內(nèi),引起不良反應(yīng)(頭痛、發(fā)熱、后背涼、腹痛、腹瀉等)。
2、做灸后不能沾涼水,不能馬上洗澡
做灸后,半小時(shí)內(nèi)不能用涼水洗手,如果洗手需要用溫水。3小時(shí)內(nèi)不能沖澡,3小時(shí)后可以用高于體溫的水沖浴。以免寒濕氣侵入體內(nèi),影響做灸效果。
3、做灸后不能吃冷飲和生冷寒涼的水果蔬菜。
夏天很多人喜歡吃冷飲和瓜果防暑降溫,但是做灸當(dāng)天,這些冷飲和瓜果不要吃。包括冰糕、雪糕、冰鎮(zhèn)飲料,西瓜、黃瓜、桃子等。
經(jīng)期可以用艾灸嗎
1、經(jīng)期可以用艾灸嗎
經(jīng)期可以用艾灸,經(jīng)期不僅可以艾灸,而且這個(gè)時(shí)間段是調(diào)理女性健康問(wèn)題和美容瘦身的黃金時(shí)間?？梢哉f(shuō),在經(jīng)期艾灸,一天能頂?shù)纳掀綍r(shí)30天,你會(huì)收到意想不到的效果。經(jīng)期艾灸的好處:溫經(jīng)和血,驅(qū)散寒邪:艾葉性溫,點(diǎn)燃熏灸學(xué)位是,能使熱力深達(dá)肌層,溫氣行血,散寒除濕,調(diào)理氣血,宣痹止痛的功效。行氣活血,消淤散結(jié):艾灸溫?zé)岽碳ぱㄎ?可使氣血協(xié)調(diào),血脈和利,有行氣活血,消淤散結(jié)的功效。
2、經(jīng)期的飲食禁忌
2.1、生冷類:既中醫(yī)中所說(shuō)的寒性食物如:梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效,在平時(shí)食用,都是有益于人體的,但在月經(jīng)期卻應(yīng)盡量不吃或少吃這些,否則容易造成痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
2.2、辛辣類:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料,在平時(shí),菜時(shí),菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好?？墒?在月經(jīng)期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品,否則容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過(guò)多等癥。
2.3、影響性功能的食品:菱角、茭白、冬瓜、芥藍(lán)、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
3、經(jīng)期該如何保健
3.1、保持充足的睡眠時(shí)間
對(duì)于女性而言,想要達(dá)到排出體內(nèi)毒素的作用,最好養(yǎng)生不熬夜的習(xí)慣,每天在十一點(diǎn)之前入睡。女性如果在例假期間還是處于熬夜的狀態(tài)之中,不但會(huì)使體內(nèi)毒素增多,而且還易出現(xiàn)內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂的現(xiàn)象,因而就會(huì)使肌膚變差、口中有異味、出現(xiàn)便秘等癥狀。
3.2、早起后飲用200毫升水
早上起床后,不需要大量的飲用水,只要飲用200毫升左右即可。喝完水后最好配合適度的有氧運(yùn)動(dòng),不但可以起到清潔腸胃的作用,而且在一定程度上可以清除體內(nèi)的毒素。早起喝水對(duì)我們的身體排毒有著非常重要的作用,無(wú)論是經(jīng)期,還是不在經(jīng)期,我們?cè)缙鸷蠛纫稽c(diǎn)水都可以有效的排毒。
3.3、每天晚上睡前泡腳
女性如果在夏季沒(méi)有泡腳的習(xí)慣,可以在例假期間進(jìn)行泡腳,不但可以促進(jìn)血液循環(huán),而且在一定程度上可以達(dá)到為女性清除體內(nèi)毒素的作用。
經(jīng)期的注意事項(xiàng)
1、經(jīng)期的女性朋友忌辛辣刺激性的食物,飲食宜清淡。在這個(gè)時(shí)期的飲食應(yīng)該要注意低脂飲食,多吃一些新鮮的蔬果,幫助身體補(bǔ)充維生素以及蛋白質(zhì)和微量元素,不能吃辛辣和刺激的食物,要注意飲食均衡搭配。
2、經(jīng)期避免情緒大的波動(dòng),應(yīng)保持心情的愉悅。女性朋友在月經(jīng)期可能會(huì)有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,應(yīng)保持心情的愉悅,避免情緒大的波動(dòng)。
3、注意經(jīng)期的衛(wèi)生。經(jīng)期使用衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)合格的衛(wèi)生用品,勤換衛(wèi)生巾或衛(wèi)生護(hù)墊,以免滋生細(xì)菌引起感染。嚴(yán)禁夫妻生活。
4、經(jīng)期的女性朋友應(yīng)避免著涼、受刺激。在月經(jīng)期間女性朋友們應(yīng)該要注意保暖,以為這個(gè)時(shí)期,身體的抵抗力遍地,盆腔充血嚴(yán)重,身體在這個(gè)時(shí)期不能受寒氣不能著涼,或刺激盆腔血管收縮,就會(huì)導(dǎo)致突然的停經(jīng)或者是月經(jīng)突然變少,這個(gè)時(shí)間應(yīng)該要注意保暖。
經(jīng)期要避免的運(yùn)動(dòng)
1、跳繩
跳繩作為一種簡(jiǎn)單易操作的運(yùn)動(dòng)方式,是非常適合上班族的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。但處在經(jīng)期間的女性要避免這種運(yùn)動(dòng),劇烈的跳動(dòng)會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血從子宮腔逆流進(jìn)盆腔,引起痛經(jīng)的出現(xiàn)。
2、力量訓(xùn)練
不少女性經(jīng)常前往健身房舉鐵。但經(jīng)期時(shí),女性的子宮相當(dāng)脆弱,力量訓(xùn)練所導(dǎo)致的重度負(fù)荷會(huì)導(dǎo)致子宮位置出現(xiàn)改變,前傾或者后傾。甚至?xí)?dǎo)致盆腔韌帶松弛,引起子宮垂落。
3、騎單車
騎單車是一項(xiàng)極佳的有氧運(yùn)動(dòng),能讓你雙腿的肌肉更加緊致,身材更加勻稱。但生理期期間的女性,生殖器處于大量充血狀態(tài),單車的車座會(huì)對(duì)陰部造成擠壓和摩擦,不但不利于經(jīng)期的恢復(fù),還會(huì)導(dǎo)致皮下囊腫、外陰疼痛等傷害。
4、游泳
游泳有著“運(yùn)動(dòng)之王”的稱號(hào)。但經(jīng)期間的女性一定要對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)避而遠(yuǎn)之,因?yàn)榇丝痰呐宰訉m內(nèi)膜正在出血,子宮口微微開合,這時(shí)下水,極易導(dǎo)致水中的病菌進(jìn)入身體,引發(fā)婦科炎癥。
胃炎可以用艾灸嗎
1、胃炎可以用艾灸嗎
胃炎表現(xiàn)為上腹痛或不適、上腹脹、早飽、噯氣、惡心等消化不良癥狀。中醫(yī)認(rèn)為與飲食不節(jié)、情志失調(diào)、脾胃虛弱導(dǎo)致中焦運(yùn)化失常有關(guān)。因此胃炎應(yīng)堅(jiān)持治療,艾灸中脘、胃俞、足三里及梁門穴等可以改善癥狀。在上腹部,前正中線上,當(dāng)臍中上4寸。 按摩中脘穴具有治療多種腸胃疾病的作用。例如身體出現(xiàn)腹痛、胃痛、腹脹還有慢性胃炎、胃潰瘍以及胃擴(kuò)張或者是黃疸的情況,按摩中脘穴能夠很好的緩解身體不適情況。足三里穴能治療消化系統(tǒng)的常見病,如胃十二指腸球部潰瘍、急性胃炎、胃下垂等,解除急性胃痛的效果尤其明顯,對(duì)于嘔吐、呃逆、噯氣、腸炎、痢疾、便秘、肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石、腎結(jié)石絞痛以及糖尿病、高血壓等,也有輔助治療作用。
2、胃炎的癥狀有哪些
慢性胃炎是以胃粘膜的非特異性慢性炎癥為主要病理變化的慢性胃病,病變可局限于胃的一部分,也可彌漫到整個(gè)胃部。臨床表現(xiàn)缺乏特異性,癥狀輕重與胃粘膜的病變程度并非一致。大多數(shù)病人常無(wú)癥狀或有程度不同的消化不良癥狀,如上腹不適和疼痛、惡心嘔吐、食欲減退、餐后飽脹、反酸噯氣等。胃粘膜糜爛出血者伴嘔血、黑便。萎縮性胃炎患者可有胃酸減少、消化不良、貧血、消瘦、舌炎、腹瀉等,個(gè)別病人伴粘膜糜爛者上腹痛較明顯,并可有出血。
3、導(dǎo)致胃炎的因素有哪些
導(dǎo)致急性胃炎的因素很多,有化學(xué)或物理的刺激,也有細(xì)菌或其毒素引起?；瘜W(xué)刺激主要來(lái)自烈酒、濃茶、咖啡、香料及藥物,其中急性腐蝕性胃炎多是由吞服強(qiáng)酸、強(qiáng)堿及其他腐蝕劑所致。物理刺激如過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)于粗糙的食物及X線照射,均會(huì)損傷胃粘膜,引起炎癥性改變。而進(jìn)食細(xì)菌或其毒素污染的食物,是導(dǎo)致急性胃炎最常見的一個(gè)病因。
胃炎生活注意事項(xiàng)
1、應(yīng)設(shè)法消除誘發(fā)因素。如徹底治療慢性胃炎,避免對(duì)胃有刺激的辣、硬的飲食及藥物,治療口腔及咽喉部慢性感染等。
2、進(jìn)食易消化無(wú)刺激性的食物,如半流質(zhì)或少渣飲食。
3、少量多餐,忌機(jī)械性、化學(xué)性刺激的食物和生冷的食物。湯水等也是必不可少的,其實(shí)比較養(yǎng)胃的東西首選不是粥,而是湯,而且湯還不能是肉湯。這是由于肉湯中含有大量的酸性物質(zhì),對(duì)胃粘膜會(huì)有一定的刺激作用,因此好是多喝菜湯。比如菠菜、粉絲、雞蛋能上的都上,再加點(diǎn)雞精調(diào)味,不但美味而且還十分的養(yǎng)胃。
4、宜供給豐富的蛋白質(zhì)及多種維生素的食物,如新鮮嫩葉蔬菜。
胃炎吃什么好
1、牛奶。胃炎的患者可以經(jīng)常喝一點(diǎn)牛奶,好是純牛奶,這是一種簡(jiǎn)單好操作的方式,可以隨身帶點(diǎn)牛奶,當(dāng)胃炎發(fā)作的時(shí)候,可以喝一點(diǎn)進(jìn)行緩解。
2、稀飯。粥類的食物也是養(yǎng)胃的好物,尤其是小米粥更有很好的效果,在喝粥的時(shí)候,好是要好好的咀嚼,這樣才能夠養(yǎng)胃。
3、面條是一種很養(yǎng)胃的食物,這是很多人都知道的,對(duì)于腸胃不好的人群來(lái)說(shuō),少吃大米,因?yàn)榇竺字泻幸恍┧嵝缘奈镔|(zhì),會(huì)刺激腸胃。
4、白蘿卜湯。還有一些患有胃炎的患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)口里泛酸水、不想吃東西等情況,這部分的患者多半是脾胃不和型的胃炎。
很多人在吃藥的時(shí)候，大家習(xí)慣性的會(huì)喝一些冰水，有的會(huì)直接用礦泉水沖藥，但其實(shí)用冰水沖藥的效果并不好，而且藥物進(jìn)入腹部，溶解性也不是很強(qiáng)，所以在吃藥的時(shí)候可以用溫水送服，這樣可以直接達(dá)到滋潤(rùn)喉嚨，讓藥效直達(dá)病灶的作用。
不好`
吃藥應(yīng)當(dāng)用溫開水送服
溫開水能幫助藥物順利通過(guò)咽喉、食管到達(dá)胃里，使干澀的藥片和有刺激性的藥水，不至于停留在食管，從而保護(hù)了食管粘膜，起到了滑潤(rùn)作用。白開水含雜質(zhì)少，不會(huì)與藥物起什么化學(xué)變化。有些人在服藥片時(shí)，喝水太少，使一些具有刺激性的藥物停留在食管中時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，引起食管發(fā)炎；也有一些人更省事，干吞藥片，連水也不用，害處更大。?？梢鹗彻軗p傷的藥物有四環(huán)素，強(qiáng)力霉素、紅霉素、強(qiáng)的松、阿司匹林、消炎痛、保泰松等。
有些藥物在服用后還需飲用大量的開水，比如磺胺類藥在體內(nèi)的代謝產(chǎn)物，易在尿路析出結(jié)晶，阻塞與損傷輸尿管和尿道，因此要多飲水防止尿道結(jié)石形成。解熱止痛藥主要是通過(guò)擴(kuò)張血管和出汗使體溫下降，服時(shí)也宜多喝水，避免因出汗而失去水分過(guò)多引起虛脫。
溫開水對(duì)藥片，藥水有溶解、稀釋作用，既能減少藥物對(duì)消化道的刺激，又便于對(duì)藥物的吸收，足量的水還可以沖淡體內(nèi)的毒素，有利疾病的痊愈。
紅霉素是一種外用藥膏，屬于抗生素類藥物，它可以治療很多種皮膚病。皮炎是一種皮膚刺激或過(guò)敏而造成的問(wèn)題，并不適合使用紅霉素來(lái)治療。如果皮膚干燥脫皮是可以使用紅霉素藥膏來(lái)治療的。對(duì)于孕婦、產(chǎn)婦是不適合使用紅霉素藥膏的，眼睛和口腔等粘膜處也嚴(yán)禁使用紅霉素藥膏。
紅霉素的作用
紅霉素軟膏可用于膿皰瘡等化膿性皮膚病、小面積燒傷、潰瘍面的感染和尋常痤瘡(也就是我們所說(shuō)的青春痘)的治療。對(duì)皮膚的刺激性很小，也很少有人發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。但注意一定要局部外用，清潔傷口后薄薄地涂抹于患處表面，一日兩次即可。我們家中可能還會(huì)有一種叫做氯霉素搽劑的外用藥，這兩種藥不能一起用，因?yàn)樗鼈冎g的作用會(huì)相互抵消。
皮炎可以用紅霉素嗎
紅霉素軟膏主要成分為凡士林，再加之部分紅霉素。皮炎實(shí)際為皮膚的刺激性反應(yīng)或過(guò)敏性反應(yīng)，紅霉素屬抗生素，并非治療各種皮炎的藥物。但出現(xiàn)皮膚干、脫皮，甚至唇炎問(wèn)題，常使用紅霉素中的賦形劑凡士林，可起到滋潤(rùn)保濕作用。如面部發(fā)紅或伴有炎癥，此時(shí)可短期應(yīng)用紅霉素軟膏。但就本質(zhì)而言，紅霉素并非傳統(tǒng)經(jīng)典意義的治療皮炎類藥物
紅霉素軟膏可用于的皮膚疾病
1、膿包瘡
膿包瘡是一種常見的化膿性、細(xì)菌感染性皮膚疾病，可以1日2次，薄涂于患處。
2、尋常痤瘡
也就是大家常說(shuō)的青春痘，也是一種細(xì)菌感染性皮膚病。將紅霉素軟膏薄薄地涂抹于患處，1日2次，可以起到很好的消炎、消腫和收斂的作用。
3、小面積皮膚損傷
小面積的燙傷、割傷、劃傷或者其他皮膚表面性損傷，都可以使用紅霉素軟膏，可以預(yù)防或者治療細(xì)菌對(duì)傷口的感染、防止化膿，將傷口消毒清洗后，涂抹于患處，也是1日2次。
4、蚊蟲叮咬
被蚊蟲叮咬，或者其他昆蟲叮咬后，如果情況較為嚴(yán)重，應(yīng)當(dāng)及時(shí)清洗并消毒被叮咬的局部，取適量本藥膏涂抹，每日2次，連用5-7天。
5、爛口角
爛口角也會(huì)引起細(xì)菌感染，可以少量涂抹紅霉素軟膏，同時(shí)服用維生素B2。但要注意不要將涂抹的藥誤食如口。
紅霉素軟膏不適宜使用的情況
1、懷孕期和哺乳期婦女;
2、對(duì)紅霉素、大環(huán)內(nèi)酯類抗生素過(guò)敏者;
3、小孩要在大人的監(jiān)護(hù)下使用，不能讓孩子獨(dú)自接觸這類藥品;
4、眼睛、口腔、鼻腔粘膜感染，嚴(yán)禁使用;
5、一旦用藥部位發(fā)生燒灼感、瘙癢、紅腫等情況，要立刻將藥物洗凈。
