當(dāng)歸小孩能吃嗎
老人養(yǎng)生黨參黃芪當(dāng)歸熬燙。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“當(dāng)歸小孩能吃嗎”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
當(dāng)歸在中醫(yī)典籍中是一種藥效奇佳的植物，廣泛應(yīng)用于各種中藥方劑當(dāng)中，給人們的身體健康帶來(lái)了非常多的好處，而當(dāng)歸的藥性較為溫和，因此，不容易給人體帶來(lái)副作用，即使這樣，食用時(shí)也需要注意食用量的把握，下面就來(lái)看看當(dāng)歸小孩能吃嗎？希望大家能夠了解一下吧。
當(dāng)歸是常用的中藥之一，主要功效是補(bǔ)血活血，這對(duì)孩子沒(méi)有多大的影響，不會(huì)有什么副作用。所以，孩子是能吃當(dāng)歸的，日?？梢宰霎?dāng)歸燉雞、當(dāng)歸煮豬腳給孩子吃。注意：孩子不宜直接食用當(dāng)歸的煎劑、提取劑、粉劑等，藥性太強(qiáng)會(huì)影響孩子健康。
孩子吃當(dāng)歸的好處
當(dāng)歸主滋補(bǔ)，適合體質(zhì)虛弱的人群適用。孩子正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，可適當(dāng)食用當(dāng)歸類調(diào)味的食物，能補(bǔ)血益氣，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有幫助。
當(dāng)歸的功效與作用
1、補(bǔ)血：能顯著促進(jìn)機(jī)體造血功能，升高紅細(xì)胞、白細(xì)胞和血紅蛋白含量；
2、調(diào)血脂：抑制血小板凝聚，抗血栓，調(diào)節(jié)血脂；
3、降血壓：抗心肌缺血、心律失常，擴(kuò)張血管，降低血壓；
4、增強(qiáng)免疫力： 增強(qiáng)免疫、抗炎、保肝、抗輻射、抗氧化和清除自由基等。另外，還能調(diào)節(jié)子宮平滑肌。
孩子吃當(dāng)歸注意事項(xiàng)
1、孩子可以吃當(dāng)歸，但是不宜長(zhǎng)期食用，當(dāng)歸屬于熱性的中藥，長(zhǎng)期食用會(huì)使孩子的體質(zhì)偏向純陽(yáng)或稚陽(yáng)之體，體內(nèi)熱氣旺盛，對(duì)孩子的身體健康有一定的影響。
2、孩子可以吃當(dāng)歸調(diào)味的食物，但孩子不能直接食用當(dāng)歸的煎劑、提取劑、粉劑等，藥性太強(qiáng)會(huì)影響孩子健康。
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懷孕期間的女性身體的免疫力比較低，很容易生病。女性在這個(gè)時(shí)期的飲食，藥物，運(yùn)動(dòng)等方面都是需要注意的。女性在飲食方面要少吃些涼的，寒性大的。藥物方面要盡量少吃藥，運(yùn)動(dòng)要減少，可以練一些瑜伽等輕緩的運(yùn)動(dòng)。中藥的藥物毒副作用小，那么產(chǎn)婦能吃當(dāng)歸嗎？
當(dāng)歸有很好的補(bǔ)氣血作用，適合于坐月子的女人吃的。產(chǎn)婦吃當(dāng)歸的好處：中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)歸性溫，味甘、微辛，氣香液濃，人心、肝、脾三經(jīng)，有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛、潤(rùn)腸通便的作用。中醫(yī)學(xué)里，很多著名的方劑中都有當(dāng)歸。如著名的“當(dāng)歸補(bǔ)血湯”，就是由當(dāng)歸和黃芪組成。如果再加入黨參、紅棗，補(bǔ)養(yǎng)氣血的功效更強(qiáng)。
婦產(chǎn)科常用的由當(dāng)歸與熟地黃、白芍、川芎配伍而成的“四物湯”，就是婦科調(diào)經(jīng)的基本方，具有益血、和血、鎮(zhèn)痛等作用，凡月經(jīng)不調(diào)、臍腹疼痛、腰酸腿痛等，都可以本方為基礎(chǔ)加減應(yīng)用。由當(dāng)歸、羌活、大黃、桃仁等藥物研末，白蜜煉和成丸的“潤(rùn)腸丸”，具有潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)于婦女產(chǎn)后因失血過(guò)多或營(yíng)養(yǎng)供給不足所致的血虛便秘有良效。由此可見(jiàn)，馳名中外的當(dāng)歸，確實(shí)不愧為血家圣藥和婦科要藥。
另外，產(chǎn)婦吃當(dāng)歸需注意：專家認(rèn)為，身體正常的產(chǎn)婦不需要藥物進(jìn)補(bǔ)，可針對(duì)癥狀用些中藥，配合食療調(diào)理，產(chǎn)后腹痛、便秘者可酌加當(dāng)歸、桃仁、核桃仁、黃酒以活血化淤，潤(rùn)腸通便。
坐月子吃什么
第一階段：第一周是產(chǎn)后新媽媽排惡露的黃金時(shí)期，同時(shí)產(chǎn)前的水腫以及身體多余的水分，也會(huì)在此時(shí)排出。因此，第一周暫時(shí)不要吃得太補(bǔ)，以免惡露排不干凈。中醫(yī)師建議主食可以豬肝為主，一天約吃300公克。豬肝性溫味甘苦，主要成分為蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、維生素B1、B2、煙堿酸以及維生素A。其功效能夠補(bǔ)肝明目、補(bǔ)益氣血。
第二階段：第二周惡露逐漸減少，顏色和第一周相較不那么鮮紅。另外，產(chǎn)后會(huì)伴隨腰酸背痛的癥狀，傳統(tǒng)上所謂吃什么補(bǔ)什么，因此，建議可食用麻油腰花減輕腰酸背痛的不適。在炒麻油腰花時(shí)可以加入杜仲，提高效用。由于杜仲性溫味甘，是顧筋骨和強(qiáng)腎的藥材。
第三階段：惡露此時(shí)已排盡，該是補(bǔ)氣血的時(shí)候，也就是進(jìn)補(bǔ)的時(shí)機(jī)。而進(jìn)補(bǔ)最常使用的食材就是麻油雞。傳統(tǒng)上坐月子煮的麻油雞多半食用母雞，也有人使用烏骨雞。雞肉由于性味溫甘，又富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、維生素A、B1、B2、C、E、煙堿酸，能夠補(bǔ)益五臟、養(yǎng)血補(bǔ)脾、強(qiáng)脾胃、補(bǔ)腎、助陽(yáng)補(bǔ)虛以及活血止痛等功效。
三七作為中藥的一種，具有很好的活血化瘀的效果。但是大家要知道，任何的中藥都不能隨意食用。小孩能吃三七嗎？因?yàn)橛行┬『⒆拥挚沽Σ缓茫砸恍寢寕兙蜁?huì)給孩子吃一些三七，其實(shí)，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，如果年齡比較小的話，是不建議食用三七的。三七的使用，最好對(duì)癥下藥。
因?yàn)楹⒆釉?2歲以前各項(xiàng)身體機(jī)能正在生長(zhǎng)發(fā)育，特別是骨骺線還未完全形成，如果這時(shí)候給孩子吃三七，可能會(huì)導(dǎo)致孩子的骨骺線提前閉合，而骨骺線一旦閉合，孩子就不可能再長(zhǎng)高了。這就像拔苗助長(zhǎng)，吃了這些補(bǔ)品后，可能短時(shí)間內(nèi)身高躥了躥，但是壓縮了長(zhǎng)高的整體時(shí)間。
三七粉在中藥里確實(shí)是一味活血的藥，主要用于治療外出血、擴(kuò)張血管方面。像骨折病人吃了，可以促進(jìn)骨頭生長(zhǎng)。如果孩子實(shí)際年齡很小(12歲以下)，骨齡很小，吃了三七粉后，促進(jìn)骨齡提前，孩子反而長(zhǎng)不高。如果孩子已經(jīng)到青春期(13歲—20歲)，骨骺線基本形成，那么通過(guò)熟吃三七粉，讓骨頭再?zèng)_一沖。”
臨床中，只有孩子患了矮小癥，才需要使用相應(yīng)的藥物，三七粉和人參之類的滋補(bǔ)品一樣，都會(huì)促進(jìn)身體發(fā)育，但這樣會(huì)導(dǎo)致孩子的骨骺線提前閉合，骨骺線一旦閉合，孩子就不能再長(zhǎng)高了。這樣就想拔苗助長(zhǎng)，吃了滋補(bǔ)品，短時(shí)間內(nèi)會(huì)有比較明顯的效果，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)上看，這樣是利小于弊的，因此不建議讓孩子吃三七粉。
撲爾敏是一種治療過(guò)敏的藥物，由于并不是小兒用藥，所以在給孩子使用撲爾敏的過(guò)程中，需要特別注意，不能隨意用藥，新生兒和早產(chǎn)兒要禁止用藥。兩到五歲的孩子可以稀釋后使用，需要注意的是，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。下面，就為大家具體介紹小孩使用撲爾敏的注意事項(xiàng)！
撲爾敏小孩能吃嗎？
撲爾敏每片含主要成份馬來(lái)酸氯苯那敏4毫克。輔料為糊精、淀粉、蔗糖、磷酸氫鈣、羧甲淀粉鈉、硬脂酸鎂。那么，寶寶能吃撲爾敏嗎？其實(shí)寶寶太小，是不能吃撲爾敏的。
本藥忌用于早產(chǎn)兒和新生兒，而2-5歲小兒可皮下、肌內(nèi)注射，或稀釋后緩慢靜注，劑量為10-20mg/次，24h內(nèi)總劑量不得超過(guò)40mg。
適應(yīng)癥
撲爾敏適用于皮膚過(guò)敏癥：蕁麻疹，濕疹，皮炎，藥疹，皮膚瘙癢癥，神經(jīng)性皮炎，蟲(chóng)咬癥，日光性皮炎，也可用于過(guò)敏性鼻炎，藥物及食物過(guò)敏。主要不良反應(yīng)為嗜睡、口渴、多尿、咽喉痛、困倦、虛弱感、心悸、皮膚瘀斑、出血傾向。
不良反應(yīng)和副作用
雖然撲爾敏有這么療效，但撲爾敏也有很多不良反應(yīng)。如有中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制，表現(xiàn)為乏力、頭昏、困倦，嗜睡等。本藥還有錐體外系反應(yīng)、胃腸道功能紊亂及光敏性皮炎、血相紊亂等反應(yīng)。注意事項(xiàng)：本藥忌用于早產(chǎn)兒和新生兒。這個(gè)年齡段的嬰兒對(duì)其抗膽堿作用敏感，年紀(jì)稍大的兒童對(duì)其抗膽堿作用、鎮(zhèn)靜、低血壓也十分敏感。
抗組胺藥因其嗜睡副作用，用藥后病人不宜駕駛車輛、操縱機(jī)器，也不宜飲酒。因其阿托品樣作用，伴發(fā)閉角型青光眼、尿潴留、前列腺肥大、幽門(mén)十二指腸梗阻的患者，慎用H1受體拮抗劑。癲癇、嚴(yán)重心血管或重度肝臟疾病使用吩噻嗪類藥的患者的哮喘患者，在服用抗組胺藥時(shí)，應(yīng)注意其他副作用。孕期服用，可能致嬰兒畸形，但缺乏充分證據(jù)。成人常用量每次4mg，2-3次/d；2-5歲小兒可皮下、肌內(nèi)注射，或稀釋后緩慢靜注，劑量為10-20mg/次，24h內(nèi)總劑量不得超過(guò)40mg。
麻黃是我們國(guó)家非常常見(jiàn)的中藥又叫草麻黃，關(guān)于麻黃的別稱還有很多種，麻黃主要的作用是可以治療頭暈頭痛，身體感染風(fēng)寒引起的一些并發(fā)癥，但是在使用麻煩的時(shí)候需要注意，麻黃的功效雖然好，但并不是每個(gè)年齡階段的人都可以使用的，像是很多小孩子，還有老年人在使用麻黃時(shí)需要注意。
麻黃的作用與功效
1、發(fā)汗解表
麻黃輕揚(yáng)上達(dá)，性溫辛散，善于宣肺氣，開(kāi)腠理，透毛竅，散風(fēng)寒，常用于外感風(fēng)寒，表實(shí)無(wú)汗者。
2、宣肺平喘
麻黃辛溫則入肺經(jīng)，宣暢肺氣，溫散肺寒。常用于風(fēng)寒咳嗽，哮喘等證。
3、利水消腫
麻黃辛溫，入肺，膀胱二經(jīng)。肺為水之上源，宣降肺氣，通調(diào)水道，下輸膀胱，因而有利尿消腫之功效。
4、散寒通痹
麻黃辛散溫通，《藥性論》："治身上毒風(fēng)頑痹，皮肉不仁。"《日華子諸家本草》又言："麻黃能調(diào)血脈，開(kāi)毛孔皮膚。"《神農(nóng)本草經(jīng)百種錄》提出：麻黃 "輕陽(yáng)上達(dá)，無(wú)氣無(wú)味，乃氣味中又最輕者，故能透出皮膚毛孔之外，又能深入凝痰停血之中，凡藥力所不能到之處，此能無(wú)微不至，較之氣雄力厚者其力更大。"故宋、金、元、明、清以來(lái)，本品用作佐使藥，廣泛用于治療風(fēng)寒濕痹，皮膚疾患，癰疽腫痛，損傷瘀腫等證。內(nèi)服外用皆可。
麻黃作為中藥由來(lái)已久，在多部中醫(yī)古書(shū)中均有關(guān)于它的記載。
麻黃的禁忌
1、麻黃發(fā)汗力強(qiáng)，自汗盜汗者忌用。
2、麻黃能興奮中樞神經(jīng)，失眠患者慎用。
3、麻黃能升高血壓，因此高血壓患者慎用。
4、肺腎虛喘者禁用。
導(dǎo)讀：小孩能吃海參嗎？海參是珍貴的食品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。那么小孩能吃海參嗎？下面一起來(lái)看看專家的說(shuō)法吧。
小孩能吃海參嗎
海參是個(gè)好東西，含有豐富的氨基酸，溫補(bǔ)同時(shí)又能提高免疫力，海參含有豐富的氨基酸，溫補(bǔ)同時(shí)又能提高免疫力。小孩能吃海參嗎？專家表示，發(fā)育期兒童的骨胳、內(nèi)臟和神經(jīng)系統(tǒng)等全身組織器官都還沒(méi)有發(fā)育成熟，精氣未足。兒童吃海參可以補(bǔ)充腦黃金DHA，建議體質(zhì)病弱的兒童可以長(zhǎng)期食用海參，每?jī)商焓秤靡粋€(gè)海參，可以增強(qiáng)身體抵抗力，有效降低春天傷風(fēng)感冒患病率，促進(jìn)身體發(fā)育。
海參對(duì)體虛多病的兒童尤其是肺、脾、腎三臟的功能相對(duì)不足，對(duì)外界氣候變化適應(yīng)能力差，易患呼吸道疾病；脾氣不足，飲食稍有不慎，便會(huì)引起消化不良、厭食、腹瀉、腎氣不足，容易出現(xiàn)遺尿等疾病的兒童，海參最能充分發(fā)揮滋補(bǔ)潛質(zhì)。
小孩可以吃海參，但低年齡段的兒童，我們不建議您服用。對(duì)于年紀(jì)較小的兒童來(lái)說(shuō)，微量元素和蛋白質(zhì)含量比較高的海參，可能存在消化不良的問(wèn)題，也會(huì)有過(guò)敏的危險(xiǎn)。對(duì)于體虛的兒童，海參當(dāng)然神奇，可以適量的補(bǔ)充。而對(duì)于身體健康，年齡過(guò)小的兒童，海參就沒(méi)有那么大的作用了。
一般中醫(yī)都是說(shuō)寶寶是不需要吃大補(bǔ)的東西的，因?yàn)閷殞毜年?yáng)氣很盛，大補(bǔ)的東西多數(shù)補(bǔ)陽(yáng)氣的，這樣會(huì)讓寶寶內(nèi)分泌失調(diào)的，也就是上火。增強(qiáng)免疫力只要多吃能增強(qiáng)免疫力的普通食物進(jìn)行食療就可以了。
另外，在進(jìn)補(bǔ)海參同時(shí)配些輔助食材，進(jìn)補(bǔ)效果會(huì)更加明顯哦。那么海參適合什么人群呢？海參的適用人群，一起來(lái)看看吧。
海參的適用人群
一般人群均可食用，海參富含人體必需的多種礦物元素以及多種維生素，實(shí)為老人、兒童、孕產(chǎn)婦的理想滋補(bǔ)食品。
1、糖尿病、貧血等慢性消耗性疾病。
2、腫瘤放、化療患者的康復(fù)期保健。
3、動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂等心腦血管疾病患者。
4、免疫力低下、體虛、畏寒、多汗、經(jīng)常感冒者。
5、氣管炎、關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕、骨質(zhì)疏松等。
6、腦力勞動(dòng)者及重體力勞動(dòng)者如運(yùn)動(dòng)員。
7、尿頻、腎虛、易疲勞、性欲減退者。
8、食欲不振、便秘者。
9、失眠、多夢(mèng)、耳鳴、心慌氣短、頭暈眼花、記憶力減退者。
10、亞健康、各種現(xiàn)代病患者。
11、孕婦、產(chǎn)婦。
12、都市白領(lǐng)、愛(ài)美的現(xiàn)代女性。
13、發(fā)育期兒童補(bǔ)充腦黃金DHA。
以上就是一些海參的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于海參的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
當(dāng)歸其實(shí)是一種滋補(bǔ)的中藥，對(duì)于女性來(lái)講，它可以幫助我們調(diào)經(jīng)止痛，治療一些月經(jīng)不調(diào)等問(wèn)題，所以在很多時(shí)候人們烹飪一些食物是喜歡放入當(dāng)歸，但是如果女性正處在月經(jīng)期間，那么能夠吃當(dāng)歸嗎?那么現(xiàn)在就詳細(xì)的去看看在月經(jīng)十七吃當(dāng)歸可以帶來(lái)哪些保健和幫助。
其實(shí)女性在月經(jīng)期同樣可以吃當(dāng)歸，但是一般當(dāng)歸不會(huì)直接的實(shí)用，是在煲湯或者做一些其他食物中放入，這樣子才可以起到很好的滋補(bǔ)保健作用，因此女性在月經(jīng)期間可以使用當(dāng)歸。
當(dāng)歸的功效：
補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘、風(fēng)濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。
當(dāng)歸的作用：
對(duì)子宮平滑肌的作用
對(duì)離體子宮的作用富華等于1954年報(bào)道了甘肅岷縣當(dāng)時(shí)含有興奮和抑制子宮平滑肌的兩種成分，具有雙向性作用。抑制成分主要為揮發(fā)油，興奮成分為水溶性或醇溶性而乙醚不溶性的非揮發(fā)性物質(zhì)。同年吳葆杰等亦報(bào)道，當(dāng)歸對(duì)離體子宮與在體子宮作用不同，煎劑或乙醇浸膏對(duì)離體子宮抑制作用占優(yōu)勢(shì)(對(duì)在體子宮，則主要呈興奮作用)。次年皮西萍的實(shí)驗(yàn)表明，酒浸膏及水浸膏于首次用藥呈抑制，沖洗恢復(fù)后再給藥則呈興奮作用。進(jìn)一步地研究表明當(dāng)歸揮發(fā)油對(duì)兔、豚鼠、小鼠、大鼠、狗等動(dòng)物未孕、早孕、晚孕、產(chǎn)后的離體子宮均有直接抑制作用，使節(jié)律性收縮逐漸變小至消失，呈弛緩狀態(tài)。并對(duì)抗垂體后葉素、組胺、腎上腺素及乙酰膽堿等引起的子宮收縮。當(dāng)歸流浸膏主要為興奮，大劑量有時(shí)呈抑制作用。
通過(guò)這些介紹之后我們發(fā)現(xiàn)，其實(shí)當(dāng)歸對(duì)于女性來(lái)講絕對(duì)是一個(gè)保健的中草藥材，尤其是對(duì)于治療女性經(jīng)期的一些不是問(wèn)題，當(dāng)歸都可以起到很好的作用，當(dāng)然我們?cè)谑秤眠@些藥材的時(shí)候，也要遵循醫(yī)生的建議。
黨參是生活中常見(jiàn)的中藥材，相信在大家小的時(shí)候自己的媽媽在熬一些補(bǔ)湯的時(shí)候就會(huì)放黨參、當(dāng)歸和天麻等藥材，因?yàn)辄h參和當(dāng)歸的形狀相同經(jīng)常誤把當(dāng)歸當(dāng)黨參吃掉，但是由于當(dāng)歸是苦的，而黨參基本上沒(méi)有味道還要一股甜味，所以就會(huì)更偏愛(ài)黨參一點(diǎn)?？墒切『⒆涌梢允秤命h參嗎？
黨參對(duì)兒童的副作用
黨參是常見(jiàn)的補(bǔ)氣藥材，其性平、味甘，有補(bǔ)氣、生津、健脾的功效，正常服用沒(méi)有明顯毒副作用，但是用藥時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者用量多大，因補(bǔ)氣過(guò)度，損傷正氣，易產(chǎn)生燥邪癥狀，兒童常見(jiàn)副作用也是如此。
兒童可以吃黨參嗎
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可以適量食用。
一般來(lái)說(shuō)，兒童身體正常，沒(méi)有不適癥狀，是不需要進(jìn)補(bǔ)黨參等滋補(bǔ)藥材的，以免影響其正常身體發(fā)育。有四肢無(wú)力、氣血虧虛、脾胃虛弱、津傷口干、內(nèi)熱消渴、脾虛食少等癥狀的兒童，可以適量服用黨參緩解病情，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
兒童吃黨參的好處
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適宜服用黨參的兒童，服用黨參之后有以下好處。
補(bǔ)氣養(yǎng)血
黨參有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津的功效，適量食用能夠調(diào)理氣血和滋補(bǔ)身體，身體虛弱、氣血不足、四肢無(wú)力、大病初愈的兒童服用黨參，有利于身體的恢復(fù)。
健脾益胃
黨參除了補(bǔ)氣之外，還能生津、健脾、益胃，其含有的多種有效成分，有保護(hù)胃腸道的作用，能抗?jié)?，?duì)于慢性胃炎有一定療效，適用于脾虛厭食、食少便溏的兒童。
增強(qiáng)免疫
常食用黨參有增強(qiáng)免疫力的功效，因?yàn)辄h參含有黨參多糖、皂苷、生物堿等有效成分，能增強(qiáng)吞噬細(xì)胞的吞噬功能，從而可以提高免疫力。
提高記憶力
黨參提取物有提高記憶力的功效，氣血不足、脾胃虛弱的兒童食用黨參，能補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益胃，還可以改善腦功能，增強(qiáng)記憶力。
促進(jìn)造血功能
黨參有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，兒童面色萎黃、氣血兩虛、頭暈乏力可適量服用，其能增加紅細(xì)胞、血紅蛋白的數(shù)量，貧血兒童食用能促進(jìn)造血功能。
兒童怎樣吃黨參比較好
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參棗米飯
用料
黨參5克，大棗10個(gè)，糯米200克，白糖25克。
做法
1、將黨參、大棗加水適量泡發(fā)后，煎煮半小時(shí)，撈去黨參，棗，湯備用。
2、糯米淘凈，加水適量放在大碗中 蒸熟后扣在盤(pán)中;
3、把棗擺在上面再把湯液加白糖煎成粘狀，澆在棗飯上即成。
黨參紅棗燉排骨
原料
黨參30克，紅棗8枚，排骨500克，姜、蔥、鹽、味精、胡椒粉、料酒各適量。
制作
1.將黨參洗凈，切3厘米長(zhǎng)的節(jié),紅棗洗凈，去核;
2.排骨洗干凈，剁成4厘米長(zhǎng)的段;
3.將姜、蔥洗干凈，姜拍松，蔥切段;
4.將排骨、黨參、紅棗、姜、蔥、料酒放人燉鍋內(nèi);
5.加入清水適量，置武火上燒開(kāi)，再用文火燉熟即成。
黨參雞湯
原料
雞項(xiàng)1只，黨參50克，胡椒根50克，紅棗8粒。
方法
1.雞項(xiàng)剖凈、去內(nèi)臟及尾部、斬塊;
2.胡根、黨參、紅棗(去核)分別用清水洗凈;
3.將用料全部放入燉盅內(nèi)，加開(kāi)水適量;
4.蓋好，用文火隔水燉3小時(shí)，調(diào)味供用。
一、小孩子能吃瑪卡嗎
嬰幼兒:瑪咖雖然可以當(dāng)作能量補(bǔ)充劑,但是瑪咖的另一個(gè)作用,提高人的性欲和性能力,這個(gè)不適合嬰幼兒吃,因?yàn)橛锌赡軐?dǎo)致孩子早熟,從植物角度來(lái)考慮嬰幼兒是可以吃瑪咖鮮果的,但是瑪咖精片這類保健食品不建議嬰幼兒服用?，斂ㄖ泻兄参锛に?對(duì)成年人調(diào)理身體是極好的,但是對(duì)小孩可能會(huì)影響他的成長(zhǎng),不建議食用。
二、還有哪些人群不適合食用瑪卡
哺乳期婦女:瑪咖有調(diào)節(jié)平衡內(nèi)分泌的作用,而內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致一系列后果,如皮膚粗糙,色斑等等,而好多女性為了調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,食用瑪咖或者瑪咖精片,可以有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌使之保持平衡,從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用。瑪咖的確有這個(gè)作用,但是在哺乳期的媽媽不建議吃瑪咖,因?yàn)楝斂軌蛟鰪?qiáng)性欲,而且瑪咖中的營(yíng)養(yǎng)成分是否會(huì)對(duì)哺乳期媽媽的奶水成分造成影響,目前還沒(méi)有確切的研究證明,哺乳期媽媽吃瑪咖其奶水是否對(duì)胎兒有影響,在這種情況下,為了保險(xiǎn)起見(jiàn),不建議吃瑪咖。
孕婦:在懷孕期間,由于出于孩子的保護(hù),一般都會(huì)停止同房,而瑪咖可以增強(qiáng)性欲、提高性能力,這不利于孕婦保胎,從另一方面講,目前并沒(méi)有臨床證明瑪咖的營(yíng)養(yǎng)成分不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不好的影響,但是為了保險(xiǎn)起見(jiàn),不建議孕婦吃瑪咖。
甲狀腺疾病患者:瑪咖中有一種叫硫代葡萄糖甙的化合物,由于飲食中或多或少都有一些碘攝入,而硫代葡萄糖甙結(jié)合碘可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫脹,這對(duì)甲狀腺疾病患者會(huì)產(chǎn)生一系列影響。
未成年人:專家認(rèn)為瑪咖不適合未成年人食用,未成年人處于發(fā)育期,是正在長(zhǎng)身體的時(shí)候,建議多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜、水果,這樣能滿足生長(zhǎng)需要,從健康意義上講,只要營(yíng)養(yǎng)跟得上,一般都可以健康成長(zhǎng)。瑪咖面對(duì)的人群主要是內(nèi)分泌失調(diào)、體力下降、易疲勞的成年人群。
三、瑪卡的副作用
瑪卡的副作用不容忽視,瑪咖行業(yè)都宣傳時(shí)候瑪咖是純天然草本植物,沒(méi)有任何副作用,這個(gè)其實(shí)誤導(dǎo)性比較強(qiáng)的。那么瑪咖的副作用有哪些呢?
1、可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫大,瑪咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果結(jié)合低碘飲食過(guò)量服用,可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫脹。
2、可能會(huì)過(guò)敏,好多人都很容易過(guò)敏,過(guò)敏主要是針對(duì)過(guò)敏源導(dǎo)致的,而且每個(gè)人的過(guò)敏源都不同,比如有人對(duì)某種花過(guò)敏,過(guò)敏的癥狀包含:口部、嘴唇或咽喉有瘙癢、刺痛或腫脹;皮疹、皮膚紅腫、瘙癢;腹瀉或嘔吐;流鼻涕或鼻塞、眼部發(fā)紅、痛或流眼淚;吞咽困難;咳嗽、喘息、呼吸困難、關(guān)節(jié)僵硬、昏倒、休克,這些都是過(guò)敏的癥狀,而 瑪咖也可能是某些人的過(guò)敏源。
3、可能會(huì)導(dǎo)致皮膚問(wèn)題,由于瑪咖會(huì)增加荷爾蒙分泌,所以青少年、嬰幼兒不適合吃瑪咖,瑪咖會(huì)導(dǎo)致青少年粉刺等皮膚疾病。
4、調(diào)節(jié)性激素水平,導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、性欲下降,好多人對(duì)這個(gè)不理解,瑪咖明明可以增加性欲,為什么會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、性欲下降?瑪咖適合內(nèi)分泌失衡的人食用,如果您內(nèi)分泌正常就無(wú)須服用瑪咖,因?yàn)楝斂Э赡軙?huì)增加荷爾蒙分泌,導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡,所以古人說(shuō)的無(wú)病不要亂吃藥是很有道理的。
5、可能導(dǎo)致惡心和胃部不舒服,這個(gè)主要是因人而異的,跟腸胃狀況有很大的關(guān)系。
6、瑪咖過(guò)量會(huì)導(dǎo)致上火,正在上火的人群吃瑪咖會(huì)導(dǎo)致上火加重,這個(gè)量一定要控制好,好東西還要適量攝入。
瑪卡作為一種草本植物,但是不能攝入過(guò)量,一般一日保持在25克之內(nèi)是非常合理的,如果攝入過(guò)量,會(huì)導(dǎo)致一系列的惡果。
四、吃瑪卡的禁忌收藏
1、食用人群禁忌
瑪卡有食用禁忌人群,一般來(lái)說(shuō)更適合成年人食用,而未成年人以及孕婦、哺乳期的婦女則最好不要食用。
科研人員認(rèn)為,1-3歲的嬰幼兒不適合食用瑪卡,這是因?yàn)閶胗變鹤詈檬秤媚溉?瑪卡嬰幼兒難以消化和吸收;哺乳期婦女、孕婦不適合吃瑪卡,瑪卡可能會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生影響,雖然目前這種影響沒(méi)有臨床驗(yàn)證,但是哺乳期婦女、孕婦最好不要食用瑪卡。
甲狀腺患者不適宜吃瑪卡,這是因?yàn)楝斂ㄖ杏幸环N叫硫代葡萄糖甙的化合物,由于飲食中或多或少都有一些碘攝入,而硫代葡萄糖甙結(jié)合碘可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫脹,這對(duì)甲狀腺疾病患者會(huì)產(chǎn)生一系列影響。
2、食用搭配禁忌
吃瑪卡時(shí)最好不要與其他滋補(bǔ)品、營(yíng)養(yǎng)品同時(shí)食用。這是因?yàn)楝斂ㄒ呀?jīng)是非常滋補(bǔ)的食物了。如果在吃瑪卡的時(shí)候吃其他滋補(bǔ)品、營(yíng)養(yǎng)品可能會(huì)抵消瑪卡的作用,而且瑪卡中獨(dú)有生物堿瑪卡烯和瑪卡酰胺可以通過(guò)腦下垂體調(diào)節(jié)人體激素分泌,而現(xiàn)在的好多食品中含有激素,這不利于瑪卡功效的發(fā)揮。
吃瑪卡的禁忌之最好不要和具有壯陽(yáng)功效的產(chǎn)品同時(shí)食用。營(yíng)養(yǎng)師指出,每一種壯陽(yáng)保健品都會(huì)有它獨(dú)特的功效,瑪卡也是如此。
一般來(lái)說(shuō),因?yàn)楝斂ㄊ撬幨硟捎玫氖澄?個(gè)別在治療期或者身體狀況特殊的人食用瑪卡時(shí)要咨詢醫(yī)生。
五、吃瑪卡不能吃什么
1、不要和其他滋補(bǔ)品、營(yíng)養(yǎng)品同時(shí)食用
因?yàn)楝斂ň哂胸S富的營(yíng)養(yǎng)成分,已經(jīng)很補(bǔ)了,但是瑪卡的這種補(bǔ)和傳統(tǒng)的補(bǔ)是不同的,瑪卡的這種補(bǔ)是對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)攝入的均衡,如果在吃瑪卡的時(shí)候吃其他滋補(bǔ)品、營(yíng)養(yǎng)品可能會(huì)抵消瑪卡的作用,而且瑪卡中獨(dú)有生物堿瑪卡烯和瑪卡酰胺可以通過(guò)腦下垂體調(diào)節(jié)人體激素分泌,而現(xiàn)在的好多食品中含有激素,這不利于瑪卡功效的發(fā)揮。
2、不要和具有壯陽(yáng)功效的產(chǎn)品同時(shí)食用
每一種壯陽(yáng)保健品都會(huì)有它獨(dú)特的功效,瑪卡也是如此。為了保證瑪卡保健品發(fā)揮最好的功效,建議大家服用的時(shí)候最好不要參雜其他的壯陽(yáng)產(chǎn)品,避免瑪卡的功效受到影響。其次,如果男性朋友如果正在處在疾病治療階段,那么服用的時(shí)候最好咨詢一下自己的主治醫(yī)師,避免因?yàn)椴簧鞣媒o身體帶來(lái)不利的影響。
六、瑪卡怎么吃
1、瑪卡泡酒
所有傳統(tǒng)吃法里,有著幾千年酒文化的文明古國(guó),瑪卡泡酒必然是最受歡迎的吃法之一!用白酒浸泡,瑪卡的數(shù)量依據(jù)您泡酒的容易容器來(lái)定,數(shù)量需要達(dá)到容器的1/2,再少的話營(yíng)養(yǎng)成分浸出不夠,效果不好!一次浸泡以五斤酒為宜。泡上30-60天后均可以服用,一天兩次,每次喝30-40毫升!
2、瑪卡泡茶和泡水
瑪卡泡水、泡茶等方式是中國(guó)人常用瑪卡的方式,但是憑心而論,由于瑪卡本身有著刺鼻的辛辣味,所以基本難以下咽,但是拉摩力拉瑪卡專家建議這種效果滋補(bǔ)效果不理想,耗時(shí)長(zhǎng),過(guò)程復(fù)雜,人體吸收較少,比較浪費(fèi)。如果當(dāng)茶泡,那就真的是浪費(fèi)。而且吸收很少很少。
3、瑪卡燉湯(煲湯)
瑪卡可以和雞、鴨、牛肉、羊、排骨一起煲湯,每次取瑪卡20-30克,待雞、鴨、牛肉、羊、排骨燉熟后加入瑪卡片,文火慢燉5分鐘即可。經(jīng)常喝瑪卡煲的湯,用量少,很難發(fā)揮瑪卡真正的作用,所以,要多喝湯。切記,高溫容易破壞瑪卡內(nèi)的有效營(yíng)養(yǎng)活性成分,食用效果不理想!暫且叫做暖心瑪卡湯吧!
4、瑪卡泡蜂蜜
首先將瑪卡干果(片)搗碎成粉,取4-6g,放進(jìn)杯里,沸水沖調(diào),放入2勺蜂蜜,攪拌均勻后就可服用。蜂蜜能調(diào)節(jié)瑪卡本身的味道,二者合在一起,能帶來(lái)更加舒適的口感,但是吸收率不太行!
5、瑪卡切片
時(shí)間是食物的摯友,時(shí)間也是食物的死敵。為了保存食物,印加人采用瑪卡切片的方法來(lái)保存瑪卡,這樣瑪卡不至于腐爛壞掉,瑪卡干片通常用來(lái)煮著吃。
孩子在感冒的時(shí)候容易咳嗽，這時(shí)候要注意飲食，過(guò)甜過(guò)咸的食物盡量要少吃，因?yàn)檫^(guò)甜過(guò)咸的食物會(huì)刺激到氣管，導(dǎo)致咳嗽加劇的情況，而巧克力就是這樣一種食物，本身比較甜，而且熱量比較高，容易加重寶寶的咳嗽的癥狀，所以孩子咳嗽感冒的時(shí)候最好要少吃巧克力。
小孩咳嗽能吃巧克力嗎
孩子咳嗽就不要吃巧克力了。一般孩子喜歡吃甜的巧克力，含糖較多，咳嗽時(shí)不宜吃，而且巧克力中油脂較高，這些都會(huì)加重咳嗽癥狀。相信媽媽都知道，咳嗽的時(shí)候要少吃油膩、辛辣、寒涼的食物，那么，除此之外，還有哪些食物會(huì)加重咳嗽癥狀呢？
1、花生瓜子花生和瓜子等食物，吃完之后容易口干，另一方面，這類食物屬于熱性食物，對(duì)于咳嗽的孩子來(lái)說(shuō)，吃花生瓜子很容易加重病情。2、桔子很多人都誤認(rèn)為桔子止咳化痰，其實(shí)并不是這樣，桔肉吃多了上火，反而會(huì)加重咳嗽癥狀。實(shí)際上，橘皮才有止咳化痰的功效，中醫(yī)上稱一年以上的干橘皮為陳皮。3、酸甜食物酸味食物能斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈;甜味食物會(huì)助熱，加重炎癥，也不宜吃。咳嗽嚴(yán)重時(shí)，連酸甜的水果，如蘋(píng)果、香蕉等都不能吃。4、咸食咳嗽的孩子，飲食要清淡，尤其要控制鹽的攝入量，咸菜等高鹽食物這個(gè)時(shí)候就更不要吃了。因?yàn)槌喳}太多，會(huì)會(huì)影響腎的排泄，對(duì)孩子排尿不利，對(duì)預(yù)防感染也不利。5、魚(yú)蝦孩子咳嗽期間，尤其是“風(fēng)熱咳嗽”時(shí)，盡量不要吃魚(yú)蝦等海產(chǎn)品。因?yàn)檫@類食物多有海腥味，這種味道會(huì)刺激孩子的呼吸道。另外，有的孩子可能對(duì)魚(yú)蝦食品的蛋白過(guò)敏。孩子咳嗽期間，應(yīng)忌食鮭魚(yú)、白鰱、帶魚(yú)。
阿膠糕小孩能吃嗎
1、阿膠糕小孩能吃嗎
阿膠糕適宜小孩子吃,不過(guò)要少量的吃。阿膠糕中含有豐富的膠原蛋白和鈣質(zhì),能加強(qiáng)骨骼的韌性、硬度,有效修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨,適宜有關(guān)節(jié)疼痛和骨關(guān)節(jié)的人群。阿膠中含有的氨基酸,還可以促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收和儲(chǔ)存,幫助體內(nèi)平衡,可適用于骨質(zhì)疏松的人群。
阿膠主要是針對(duì)一些慢性疾病、體質(zhì)虛弱的亞健康人群,具有劑量較小、便于久服、服用適口、生物利用度較高等優(yōu)點(diǎn)。故而對(duì)于兒科的一些慢性病、體質(zhì)虛弱的患兒,需長(zhǎng)期中藥調(diào)理者尤為適宜。
小兒的生理特點(diǎn)則脾胃常常不足,而阿膠桃花姬阿膠糕的消化吸收也有賴于脾胃功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn),因此臨床用藥更須細(xì)心顧護(hù)。服用阿膠桃花姬阿膠糕最好從小劑量開(kāi)始,每天早晨1湯勺約10ml,開(kāi)水烊化,空腹服用,服用1周后可在晚上臨睡前再增加1次。主要是讓胃腸有個(gè)適應(yīng)過(guò)程,也可觀察藥物的不良反應(yīng)。另外還需要配合飲食調(diào)理,并做到勞逸結(jié)合、適度運(yùn)動(dòng),這樣才能使阿膠的作用發(fā)揮至最佳。
2、阿膠糕的滋補(bǔ)功效
阿膠糕具有補(bǔ)血養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便、提高免疫力的綜合保健功效,是老少皆宜的具有復(fù)合保健價(jià)值的補(bǔ)品。
3、阿膠糕的制作方法
3.1、在干凈的搪瓷鍋內(nèi),倒入阿膠粉(考究一點(diǎn)用龜板膠或鹿角膠,因人而異),加入黃酒,文火煎煮,去除腥 味,待阿膠全部烊化并起泡沫時(shí),加入紅棗、桂圓肉、核桃肉、冰糖以及黑芝麻,不停地?cái)噭?dòng)拌勻,防止粘著鍋底。
3.2、大約半小時(shí)后,觀察到紅棗顏色變成紫黑,而且鍋里的東西粘稠得如膠著狀態(tài),此時(shí),阿膠糕已經(jīng)熬成。
3.3、選擇干凈、沒(méi)有水分的器皿或者保鮮膜,把熬成的阿膠糕倒入其中,用力擠壓。
3.4、冷卻后(必須冷卻凝固),切成各種形狀的糕,便是阿膠糕。
阿膠的好處
1、增強(qiáng)體質(zhì)。說(shuō)的就是阿膠具有促進(jìn)人體陰陽(yáng)平衡,內(nèi)臟功能協(xié)調(diào)之功效?，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為阿膠中含有豐富的蛋白質(zhì)能夠發(fā)揮很好的補(bǔ)給作用。
2、延緩衰老。阿膠中含有各種人體所封面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),特別是明膠原、鉀、鋅、蛋白質(zhì)、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是人體所需的。常食物具有延緩機(jī)體衰老之功效。這也是為什么許多達(dá)官貴人都喜歡吃阿膠的緣故。
3、健腦益智。研究發(fā)現(xiàn)阿膠中含有豐富的小分子活性肽。這一種物質(zhì)不僅具有緩解壓力、提高機(jī)體的記憶力的作用,而且還有利于人們保持旺盛的業(yè)務(wù)力。因而特別適合長(zhǎng)期用腦的女性經(jīng)常食用。
4、抗癌作用。臨床認(rèn)為阿膠是一種很好的輔助治療化療、放療的保健藥品。當(dāng)然了如果說(shuō)已經(jīng)得了癌癥,那么單純的食用阿膠是發(fā)揮不了什么明顯的作用的。
5、提高睡眠質(zhì)量。現(xiàn)代人由于工作壓力大,因而睡眠就受到了很大的影響。而阿膠具有鎮(zhèn)靜、提高中樞神經(jīng)功能等作用。因而常吃具有改善睡眠質(zhì)量的作用。
阿膠的禁忌人群
1、愛(ài)上火的人,比如心火、肝火、肺火,甚至陰虛有火的人,如果只用阿膠,還會(huì)出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況呢,火會(huì)越來(lái)越大。
2、體內(nèi)濕邪重的人:可表現(xiàn)為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好,最重要的是舌苔厚膩,或者白或者黃。
3、有傷口的人不能吃。阿膠是活血的,所以如果有傷口就不能馬上吃,等傷口結(jié)疤了再吃,不然傷口結(jié)不起來(lái)。
4、體內(nèi)有淤血的人:膚色晦黯,色素沉著,容易出現(xiàn)瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀點(diǎn),舌下絡(luò)脈紫黯或增粗,脈澀。女性常常月經(jīng)不好,一般是拖后、有血塊、肚子疼、顏色黑,在身上帶的時(shí)間短等等。
5、脾虛者,即消化功能低下的人,主要表現(xiàn)是食少,大便溏爛或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒(méi)有脾虛不能吃阿膠的規(guī)定,但阿膠質(zhì)地粘稠容易阻礙脾胃功能,尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。
板藍(lán)根已經(jīng)成為了家庭中的一種常見(jiàn)藥物，主要是由于板藍(lán)根具有清熱解毒之功效，所以在炎熱的夏季經(jīng)常喝板藍(lán)根可以有效預(yù)防中暑。也有不少的人會(huì)在自己感冒之后服用板藍(lán)根，其中小孩子是感冒發(fā)作的高發(fā)人群。而小孩子感冒之后不能夠胡亂使用藥物，否則會(huì)給小孩子的身體造成二次傷害，那么小孩子感冒可以喝板藍(lán)根嗎?
孩子是可以服用板藍(lán)根顆粒的。板藍(lán)根顆粒是清熱解毒，利咽喉的藥物。主要治療咽喉疼痛的情況。只要是對(duì)癥的服用這種藥物，是沒(méi)有副作用的。如果是有咽喉疼痛的情況是可以用的。如果是受涼引起的流清涕，鼻塞，就不要服用這種藥物了。
板藍(lán)根顆粒是治療感冒的中成藥，中醫(yī)說(shuō)法是具有清熱解毒、涼血利咽的作用，西醫(yī)說(shuō)法是具有抗菌、抗病毒的作用，一般中成藥的副作用是比較小的，孩子是完全可以吃的。但中成藥的藥效是比較慢的，一般適合于感冒比較輕的，嚴(yán)重感冒的最好還是配合其他藥物一起服用。所以板藍(lán)根顆粒對(duì)于小孩在感冒不是很厲害時(shí)是可以吃的，中成藥的副作用很小，服用時(shí)是比較安全的，劑量大小也不是特別嚴(yán)格，小孩完全可以一次服用半包或者一包。
小孩可以吃這個(gè)藥，沒(méi)有關(guān)系的，這個(gè)藥對(duì)一般的感冒，效果還是比較好的。一次吃半包，一天三次;如果感覺(jué)這個(gè)藥的效果不好，可以吃雙黃連口服液，這個(gè)就比較好了，吃的時(shí)候，一次半支，一天三次。另外小孩感冒了，一定要多喝開(kāi)水，這樣感冒會(huì)好的快好多的。
