龍井茶有什么好處
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龍井茶有什么好處
1、龍井茶的好處
1.1、提神健腦:龍井茶所含的咖啡因遠(yuǎn)比咖啡的含量少,對人體的刺激性較咖啡小,但仍會讓你活力十足。工作之余不妨泡一杯龍井,讓你頭腦清醒、思維活躍。
1.2、抗菌消炎:茶葉中所含有的茶多酚和鞣酸等物質(zhì),細(xì)菌的本身是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的。茶多酚與細(xì)菌蛋白質(zhì)相遇后,細(xì)菌即死亡,因此龍井茶在抗菌消炎方面的功效顯著。
1.3、降壓降脂:茶葉中的茶多酚、維生素C和維生素p都是防治高血壓的有效醫(yī)藥成分。茶多酚能夠直接起到降低血壓的作用,同時還能有效抑制動脈硬化、強(qiáng)心解痙。
1.4、減肥瘦身:多數(shù)的肥胖都是因為體內(nèi)的脂肪過多造成的,茶葉中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)對于脂肪的調(diào)節(jié)有很大的幫助。想要減肥的朋友不妨用茶替代各種含糖量超高的飲料。
1.5、除臭、助消化:食物殘渣在酶的作用下形成甲基硫醇化合物產(chǎn)生臭味,口臭讓不少人困擾不已。龍井茶湯可抑制這種酶的活性,起到消除口臭的作用,更能刺激分泌更多的消化液,有助于淀粉、蛋白質(zhì)和脂肪的分解,幫助消化。
1.6、延緩衰老:龍井茶中的茶多酚可以有效清除多余的自由基,防止脂肪酸的過氧化。龍井茶中含有15%左右的兒茶素,而兒茶素的抗氧化力是維他命C的40~100倍。
2、龍井茶屬于什么茶
按照茶的種類還有茶的特質(zhì):色綠、香郁、味甘、形美,西湖龍井茶就屬于綠茶中的一種,在綠茶繁多的種類中,西湖龍井茶算得上是綠茶中的佼佼者。
3、龍進(jìn)茶不能和什么同食
3.1、白糖
茶葉味苦性寒,人們飲茶的目的就是借助茶葉的苦味刺激消化腺,促使消化液分泌,以增強(qiáng)消化機(jī)能。再就是利用茶的寒涼之性,達(dá)到清熱解毒的效果。如茶中加糖,就會抑制這種功能。
3.2、酒
酒后飲茶,茶堿產(chǎn)生利尿作用,這時酒精轉(zhuǎn)化的乙醛尚未完全分解,即因茶堿的利尿作用而進(jìn)入腎臟,乙醛對腎臟有較大的刺激性,從而易對腎臟功能造成損害。于是腎寒、陽痿、小便頻濁,睪丸墜痛等癥狀接通而至。
3.3、羊肉
羊肉中豐富的蛋白質(zhì)能同茶葉中的鞣酸“聯(lián)姻”,生成一種叫探酸蛋白質(zhì)的物質(zhì)。這種物質(zhì)對腸道有一定的收斂作用,可使腸的蠕動減弱,大便里的水分減少,容易發(fā)生便秘。
3.4、藥
茶葉中的鞣酸可與某些藥物(如硫酸亞鐵片、構(gòu)檬酸鐵銨、黃連素等)起化學(xué)反應(yīng)而產(chǎn)生沉淀,影響藥物吸收。如果用茶水服用鎮(zhèn)靜藥(如苯巴比妥、安定等),則茶葉中的咖啡因和茶堿等興奮劑就會使藥物的鎮(zhèn)靜作用抵消或減弱。
龍井茶的泡法
1、上投法
這種方法需要用透明的玻璃杯進(jìn)行沖泡。先在玻璃杯中放入適量的溫水,然后放入適量的茶葉。等一段時間,看茶葉吸水后一片一片慢慢下沉,茶湯的顏色也隨著慢慢的顯示出來,等到湯色明綠的時候說明泡的差不多了。泡好后就可以進(jìn)行品飲了。
2、中投法
中投法也是采用玻璃杯來進(jìn)行沖泡。首先在玻璃杯中倒入適溫的開水,差不多到杯子的三分之一處,然后放入適量的茶葉。等待茶葉吸水,茶葉慢慢展開,等到茶葉舒展到差不多的程度時往玻璃杯中加滿開水。然后等到茶溫差不多時就可以進(jìn)行品飲了。
3、下投法
該方法采用瓷蓋杯來進(jìn)行沖泡。首先在杯中倒入適量的開水進(jìn)行溫杯,然后將水倒掉,在瓷杯中倒入適量的茶葉。加入少量的開水,然后搖動杯子使茶葉吸收水分,然后自然展開。待茶葉展開時,然后往杯中倒入開水,差不多到快滿的程度,不過不能太滿哦。然后等待茶葉溶出茶湯,等到差不多湯色明綠。用杯蓋慢慢的撥動茶湯,是茶湯更加的均勻。待茶湯程度差不多時就可以對其進(jìn)行飲用了。
龍井茶可以泡幾遍
一般的紅茶、綠茶(西湖龍井)和花茶,沖泡以3次為宜。龍井茶在沖泡時投葉量大,茶葉粗老,可以多沖泡幾次。一杯茶從早泡到晚的做法不可取。
無論什么茶,不管是西湖龍井茶,還是其他各種茶葉,第一次沖泡,浸出的量占可溶物總量的50～55%;第二次沖泡一般占30%;第三次為10%左右;第四次只有1～3%了。
從其營養(yǎng)成分看,第一次沖泡就有80%的量被浸出,第二次沖泡時約15%,第三次沖泡后,基本全部浸出。對于茶香氣和滋味,一泡茶香氣濃郁,滋味鮮爽;二泡茶鮮爽不如前;三泡茶香氣和滋味已淡乏。
對于茶葉的沖泡次數(shù),有專家指出,茶葉經(jīng)多次沖泡,會使其中的農(nóng)藥、重金屬等有害物質(zhì)浸出,因此,需要注意沖泡的次數(shù),不能采取一杯茶從早泡到晚的做法。
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現(xiàn)如今，人們越來越注重養(yǎng)生，而黑茶成為了喜歡飲茶人群都廣為人知的。因為，黑茶具有很多其他茶葉所沒有的作用。不過，小編要提醒大家的是黑茶也是有副作用的，快來一起具體了解了解吧。
黑茶的功效和作用有哪些
助消化、解油膩、順腸胃。黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進(jìn)食欲，幫助消化。
降脂減肥。黑茶中的茶多酚及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪，并促進(jìn)脂類物質(zhì)排出，因而個能降低血液中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇及三酸甘油脂的含量，從而減少動脈血管壁上的膽固醇沉積，降低動脈化的發(fā)病率。還可以活化蛋白質(zhì)激酶，加速脂肪分解，降低機(jī)體內(nèi)的脂肪含量。
抗氧化、延緩衰老，延年益壽。黑茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量較多的復(fù)雜類黃酮等都具有清除自由基的功能，因而黑茶的功效與作用具有抗氧化、延緩細(xì)胞衰老的作用。
降血壓、降血糖。黑茶中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用，而生物堿和類黃酮物質(zhì)有使血管壁松馳，增加血管的有效直徑，通過使血管舒張而使血壓下降。
接下來，再來看看喝黑茶必須知道的注意事項是什么吧。
黑茶的飲用須知
女性月經(jīng)期間不能喝黑茶。專家建議，女性月經(jīng)周期最好不要喝黑茶，這是因為每次月經(jīng)到來的時候，女性的身體就會消耗掉不少的鐵元素。研究發(fā)現(xiàn)，除了人體正常的鐵元素?fù)p失之外，女性每次月經(jīng)的時候都要額外損失二十毫克的鐵元素。
忌空腹喝茶。空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能。同時，水吸收率高，可使茶葉中不良成分大量入血，從而引發(fā)頭暈，心慌，手腳無力等癥狀。
黑茶中氟含量比較高，加上水里也有很高的氟，多飲會和體內(nèi)的鈣離子化合成氟化鈣，身體不易吸收，通過一些方式排出體外后會造成鈣流失。
哺乳期別喝黑茶。女性在哺乳期的時候最好別喝黑茶。這是因為過量的服用黑茶會影響母親身體中的乳汁分泌，并且茶葉中所含有的咖啡堿也會通過乳汁傳遞到孩子的身體中，間接的影響孩子的身體發(fā)育。
潰瘍病人忌喝茶。茶葉中的咖啡因可促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。
黑茶中和血糖的速度比較快，患有低血糖、低血壓的人飲用后容易產(chǎn)生頭暈、惡心等癥狀。
健康正確的喝黑茶，以上幾點(diǎn)都要切記哦。
很多的人都愛喝茶，可是你們知道苦蕎茶嗎?其實苦蕎茶是非常有營養(yǎng)的一款茶品，經(jīng)常飲用對身體大有裨益，它的功效也是非常廣泛的。下面，小編就帶大家來了解一下苦蕎茶的功效以及喝它的好處吧。
苦蕎茶可以吃嗎
苦蕎性涼，就中醫(yī)來看，苦蕎麥具有清熱解毒、助消化、涼血脈、消腫脹等保健作用。
苦蕎茶不但能夠用來泡茶喝，還可以作為零食直接食用呢?？嗍w茶經(jīng)過開水沖泡之后就能食用，不過需要注意的是，如果想要苦蕎的味道更好，口感更軟的話，可以將浸泡的時間延長，這個時候你會發(fā)現(xiàn)苦蕎的味道和餅干有點(diǎn)像了，它含有一種香濃的麥香味，而且味道香醇，用來當(dāng)零食也是非常不錯的選擇。
苦蕎所蘊(yùn)含的的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，是養(yǎng)生的佳品。苦蕎茶，并不是我們平時經(jīng)常見得到的傳統(tǒng)意義上的茶(綠茶、紅茶、花茶、黑茶、白茶等)，嚴(yán)格來說，苦蕎茶是一種炒米茶，就是講經(jīng)過篩選之后的苦蕎麥的種子，用以進(jìn)行烘烤等工序加工而成的一種茶品。
苦蕎中不僅含有其他農(nóng)作物幾乎沒有的的蘆丁，并且還含有氨基酸19種、脂肪酸(VF)9種、含量豐富的膳食纖維、葉綠素和粗蛋白,適量的礦物質(zhì)和微量元素，最重要的是不含糖和膽固醇，它的營養(yǎng)成分是小麥、玉米、大米、大豆和肉類等普通食物所遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上的，是一種天然的營養(yǎng)品。
綜上所述，苦蕎茶是可以直接食用的，而且對身體還有很多好處呢，它不但能夠給身體補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)元素，同時還可以起到清熱解毒和促進(jìn)腸胃消化的作用，食用又方便哦。
苦蕎茶的功效與作用
苦蕎麥除具有蕎麥的營養(yǎng)價值外，還有獨(dú)特的保健功能?？嗍w麥中含有一種特殊的類黃酮物質(zhì)—蘆丁，這種物質(zhì)能維持血管壁的正常透性與脆性，軟化血管，有促進(jìn)傷口愈合、消炎、抗過敏、止咳、平喘、降血脂的作用。
苦蕎麥中還有一種療效成分—維生素E，它具有較強(qiáng)的抗氧化作用，可抑制和消除人體內(nèi)過剩的自由基，活化巨噬細(xì)胞，消除皮膚的色素沉積，增強(qiáng)人體免疫機(jī)能，減輕抗癌藥物的負(fù)作用。
苦蕎麥中的膳食纖維能促進(jìn)有毒物質(zhì)的排泄，降低血清的總膽固醇及LDL膽固醇的含量?？嗍w麥中的活性元素硒在人體內(nèi)可與金屬結(jié)合形成一種不穩(wěn)定的金屬—硒—蛋白復(fù)合物，有助于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排除。中醫(yī)學(xué)上普遍認(rèn)為，苦蕎麥具有清熱降火、消食化滯、涼血消腫等保健作用。
苦蕎茶內(nèi)里面含有多種人體每日必需的微量元素，其中包括鈣質(zhì)和鐵鎂以及磷和硒，經(jīng)常飲用苦蕎茶對于身體能夠起到很好的補(bǔ)益效果，它可以對身體的健康狀況加以改善，對于三高人群是非常有益的，它不但可以降低高血糖還可以降低高血壓和高血脂的發(fā)病幾率，對于糖尿病還有一定的預(yù)防作用，同時還可以用來防癌呢，對于中老年人非常適合。
看完小編上文的介紹，我們知道苦蕎茶是可以直接食用的，苦蕎茶是純天然的健康茶品，具有豐富和珍貴的營養(yǎng)價值，適合大多數(shù)人群長期食用。堅持長期食用，對身體有良好的醫(yī)療保健作用，但也要注意它的飲用禁忌哦。
秋冬季節(jié)適合喝普洱茶，養(yǎng)生效果好。喝普洱茶是一種好的養(yǎng)生習(xí)慣，那么普洱茶能減肥嗎?很多人很想知道知道這個問題的答案，下面就來為大家詳細(xì)講解，看看喝普洱茶有什么好處。
普洱茶能減肥嗎?
喝普洱茶的確有助于減肥。因為普洱茶中富含的茶多酚、葉綠素、維生素C等多種成分都是有利于脂肪代謝，幫助減肥。另外，普洱茶中所含的咖啡堿能提高胃液的分泌量，幫助消化，可以增強(qiáng)腸胃蠕動，促進(jìn)新陳代謝，減少脂肪在體內(nèi)的堆積，避免肥胖問題。
喝普洱茶有什么好處?
喝喝普洱茶除了有減肥的好處外，還有以下一些好處：
1、防癌、抗癌。普洱茶中的物質(zhì)殺癌細(xì)胞的感化最為強(qiáng)烈，日常飲普洱茶能防癌。
2、降脂、降壓、抗動脈硬化。普洱茶能使膽固醇及甘油脂削減，有利于心血管的健康。經(jīng)常飲用普洱茶可以促進(jìn)血管舒張、血壓下降等，對高血壓和腦動脈硬化有一定防治效果。
3、保護(hù)護(hù)齒。普洱茶中所含有的活性成分，有一定殺菌消毒的作用，可以預(yù)防牙菌斑的形成，保護(hù)牙齒健康以免長蛀牙。
4、抗衰老。普洱茶中富含兒茶素類化合物，它具有很強(qiáng)的抗衰老作用，雖然其它茶葉中也含有，但普洱茶的含量相對較高，所以普洱茶抗衰老作用優(yōu)于其它茶類。
一般人群都可以喝普洱茶，平時如果習(xí)慣養(yǎng)生保健的話，養(yǎng)成喝普洱茶的習(xí)慣也是不錯的哦。
大部分男性有喝茶的習(xí)慣，茶葉里面含有的茶堿能夠抑制癌細(xì)胞的生長，同時也能夠讓人們的心情變得更加的平靜，那就跟著小編來了解一下喝茶對男性有哪些好處吧。
男性喝茶的好處有哪些？
1、可以消除自由基
茶葉里面含有更多的茶多酚，能夠清除對身體有害的自由基，具有抗氧化的功效，改善了男性的生理功能，能夠防止血清中膽固醇的沉積，防止降血壓的功效。
2、解油膩
大部分的男性喜歡吃油膩的食物，如果攝入過多高油膩食物，會讓心臟承受更大的壓力，茶葉里面含有的多酚類物質(zhì)，能夠分解體內(nèi)的大分子脂肪，從而解除了油膩。
3、減少吸煙引起的傷害
男性朋友可以選擇紅茶或者綠茶，都能夠降低膽固醇，從而減少了吸煙對肺細(xì)胞所帶來的傷害。
4、可以提高記憶能力
男性朋友常常喝綠茶能夠增強(qiáng)大腦的可塑性，從而提高了短時間內(nèi)的記憶能力，尤其是對于長期熬夜的男性來說，喝綠茶不僅可以提神，同時也可以醒腦。
5、喝更多的水
大部分男性因為工作加班忙碌，從而忽略了喝水的重要性，當(dāng)感覺到口渴時身體已經(jīng)處于脫水狀態(tài)了，這時候不已為時已晚了，平時多喝茶有利于促進(jìn)身體的血液循環(huán)，從而保持了水電解質(zhì)的平衡。
6、可以分解香煙中有毒物質(zhì)
茶葉中含有的特殊物質(zhì)可以和香煙的毒性來進(jìn)行抗衡，從而抑制了香煙里面的致癌物質(zhì)。
7、具有安定情緒的功效
茶葉里面含有的茶氨酸具有安定情緒的功效，適當(dāng)?shù)暮炔枘軌蜃屓藗冏兊酶拥那逍押玩?zhèn)定，對于男性的情緒是非常重要的。
男性喝什么茶比較好？
1、綠茶
在夏季男性朋友可以選擇綠茶，綠茶可以去火生津，清熱消暑，清除體內(nèi)的熱毒，從而抵抗了紫外線對皮膚帶來的傷害，這事之外，綠茶里面也含有氨基酸和維生素等，不僅可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，而且也可以提高工作效率，具有提神醒腦的功效。
2、菊花茶
男性朋友在夏季可以菊花茶，能夠緩解肝火旺盛、眼睛疲勞，同時也具有清肝火、明目功效
茶葉已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的飲品。早在4700多年前的神農(nóng)時代，人們就發(fā)現(xiàn)新鮮茶葉可以解毒。此后，隨著茶葉的廣泛飲用，人們發(fā)現(xiàn)它不僅有益心血管健康，還能預(yù)防癌癥，延緩衰老。不過，喝茶的好處遠(yuǎn)不止這些。下面就和小編一起來看看吧。
喝茶有什么作用？
1、改善記憶力
茶多酚有助于大腦進(jìn)行局部調(diào)節(jié)，改善記憶力，提高學(xué)習(xí)效率。國外研究證實，喝茶可以預(yù)防和治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病，尤其是老年認(rèn)知障礙癥。此外，咖啡堿能促使中樞神經(jīng)興奮，有提神、益思、清心的效果。
2、抵抗紫外線
茶多酚是水溶性物質(zhì)，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助于減少日光中紫外線對皮膚的損傷，是天然的防曬霜.
3、保持身材
唐代《本草拾遺》中關(guān)于茶的論述就曾提到久食令人瘦,現(xiàn)代科學(xué)研究證實了這一點(diǎn)。茶葉中的咖啡堿能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，增強(qiáng)人體對脂肪的分解能力。國外研究也表明，定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質(zhì)量指數(shù)（BMI），從而有助于預(yù)防糖尿病和心腦血管疾病。
4、抵御輻射
國外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質(zhì)，保護(hù)細(xì)胞不受輻射傷害，對于修復(fù)受損細(xì)胞也有幫助。臨床研究顯示，茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導(dǎo)致的血細(xì)胞、白血球減少，效果很好。
5、提高肌肉耐力
研究發(fā)現(xiàn)，茶葉中含有一種名為兒茶素的抗氧化劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶，效果最為顯著。
6、提高骨密度
雖然茶葉中含有咖啡因成分，會促進(jìn)鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。其實，茶葉中含量更多的是有助于減少鈣流失的物質(zhì)，包括氟元素、植物雌激素類物質(zhì)和鉀元素。臺灣研究發(fā)現(xiàn)，常喝茶的人骨密度較高，髖關(guān)節(jié)骨折機(jī)率更低。
這些茶不能喝
1、不喝燙茶
過燙的茶水對人的咽喉、食道和胃的刺激較強(qiáng)，長期飲用太燙的茶，胃壁容易受損，引起器官的病變。飲茶的溫度最好不要超過70度，以50度左右最為適宜。
2、不喝冷茶，才能神清氣爽
冷茶無香氣，苦澀滋味出現(xiàn)，而且冷茶必定放了一兩小時以上，茶湯已有氧化現(xiàn)象，喝冷茶對身體有滯寒作用，引起咳嗽、聚痰的副作用。
3、不喝沖泡多次的茶
茶葉通常沖泡第一次后，其浸出量已占可溶物總量的55%;第二次沖泡約30%;第三次為10%;第四次只有1%-3%.而茶葉中的維生素C和氨基酸，第一次沖泡時，就有80%被浸出，第二次95%以上都浸出，經(jīng)過3次沖泡，基本上達(dá)到全量浸出，到第四次，營養(yǎng)價值所剩無幾。還有一種情況是，長久浸泡茶喝也不利于健康，長久浸泡容易將茶中的重金屬等有害物質(zhì)泡出來，對身體尤其是腎臟不利。
4、不喝隔夜茶
特別是變了味的茶，即使還嘗不出來變味，也多半滋生、繁殖了大量的細(xì)菌等。因為茶葉含有大量的蛋白質(zhì)，大部分不溶解于熱水，殘留在葉片中，水溫較高時，茶葉上的蛋白質(zhì)便會腐爛，放置一晚后，又會有一種酶菌生成，同時在茶中殘留大量的丹寧酸會變成具有刺激性的強(qiáng)烈氧化物，對腸胃造成刺激，引發(fā)炎癥。所以，隔夜茶不宜飲用。
5、不喝浸泡太久的茶
茶葉浸泡太久，咖啡堿、茶堿等等多酚類化合物都一一浸泡出來，必定成為濃茶。而且泡太久的茶，香味已揮發(fā)，茶湯所含維生素C、氨基酸等減少，營養(yǎng)價值降低。
6、不喝太濃的茶
濃茶的咖啡堿等含量多，刺激性強(qiáng)，易傷胃、傷腎，且過于興奮，容易引起失眠、頭痛等問題，尤其有高血壓、胃病、貧血、心臟病等的人，更是不宜喝濃茶。
7、不喝變質(zhì)茶
茶不易妥善保管，易吸濕而霉變，而有些人出于愛茶節(jié)約，舍不得丟棄已霉變的茶。變質(zhì)的茶中含有大量對人體有害的物質(zhì)和病菌，是絕對不能飲用的。優(yōu)質(zhì)茶泡好后若放置太久，茶湯也會因氧化和微生物而繁殖而變質(zhì)，這樣的茶亦不可再飲用。
8、老年人不宜飲生茶
所謂生茶是指殺青后不經(jīng)揉捻而直接烘干的烘青綠茶。這種茶的外形自然綠翠，內(nèi)含成分與鮮葉所含的化合物基本相同，低沸點(diǎn)的醛醇化合物轉(zhuǎn)化與揮發(fā)不多，香味帶嚴(yán)重的生青氣。老年人飲了這種綠茶，對胃粘膜的刺激性很強(qiáng)，飲后易產(chǎn)生胃痛；青年人飲后也會覺得胃部不適，即通常所說的刮胃.誤購買了這種生茶，最好不要直接泡飲，可放在無油膩的鐵鍋中，用文火慢慢地炒，烤去生青氣，待產(chǎn)生輕度栗香后即可飲用。
三類人最好不要喝茶
1、發(fā)燒喝茶
中國人生病了喜歡喝熱水，嗜茶的自然喝熱茶。然而如果您發(fā)燒了，那就切莫再喝茶，因為茶葉中的茶堿有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于火上澆油.
2、潰瘍病人喝茶
茶葉中的咖啡因可促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。所以如果您得了胃潰瘍，在病好之前還是把茶給戒掉吧。
3、經(jīng)期喝茶
醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習(xí)慣的女性發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。有跡象表明，女性經(jīng)期喝茶，特別是喝濃茶，可能會誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。
大麥茶是一中糧食為原料制作的茶飲，聞起來有咖啡的香味，喝起來有濃烈的麥香味，可以當(dāng)做日常保健茶飲。那么大麥茶的功效與作用具體有哪些呢?下面就帶大家詳細(xì)了解喝大麥茶有哪些好處吧。
【大麥茶的功效與作用】
1、清熱去火
大麥茶有清熱去火、下氣利水、消溫解暑等功效，簡單的說是一種去火的茶飲，非常適合炎熱的夏季飲用。日常飲用大麥茶，可以預(yù)防內(nèi)火旺盛、咽喉腫痛等情況的發(fā)生。大麥茶適合搭配飲食吃，在吃燒烤時候喝些大麥茶，可以保護(hù)脾胃，消火止津。
2、抗癌、防癌
大麥茶中含有某些天然抗癌成分，它可以抑制人體內(nèi)細(xì)胞癌變，有抗癌抗腫瘤的奇效。大麥茶還能降低黃曲霉素的活性，日常經(jīng)常飲用大麥茶，可以增強(qiáng)人體的抗病能力，降低患癌的幾率。
3、助消化、解油膩
大麥茶是大麥焙烤，再磨成粉末而制成的茶飲，原料天然健康，跟一般的茶飲比起來，大麥茶更加養(yǎng)胃健脾，對腸胃健康有積極的作用。日常飲食過于油膩厚重，來一杯大麥茶，消除油脂、幫助消化去油膩。
4、養(yǎng)顏瘦身
大麥茶可以幫助機(jī)體內(nèi)脂肪的代謝消化，減少脂肪在體內(nèi)堆積，有減肥的功效。所以，大麥茶也是非常適合哪些易胖體質(zhì)的人食用。大麥茶同時還具有美白膚色、保養(yǎng)發(fā)質(zhì)的功效，日常飲用大麥茶對健康極其有利。
大麥茶可以煮也可以沖泡飲用，看個人的習(xí)慣，不過煮的大麥茶更佳哦。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2021養(yǎng)生常識頻道《龍井茶有什么好處》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“喝養(yǎng)生茶對男性有什么好處”專題供您欣賞！
